Йога для начинающих, страница 16

Йога Айенгара Для всех!. Что дает йога Айенгара современному человеку?Здоровье и хорошее самочувствие. Способность выстроить гармоничные отношения с окружающим миром и найти свое место в нем. Сознательная трансформация тела в сочетании с правильным направлением ума приводит к личностным изменениям. Меняется мироощущение человека. Приходит зрелость поведения и поступков.Что такое Йога Айенгара? Йога Айенгара - это практика, перехода от более простых поз к более сложным позам и пранаяме, когда физическое тело, эмоциональное и ментальное состояние становятся готовыми к их выполнению. В начале не рекомендуется выполнять сложные позы, потому что тело еще не стабильно, а ум невнимателен и недостаточно сконцентрирован. Айенгар много внимания уделяет позам стоя, в его методе они занимают важное место. Асаны стоя есть во всех классических учебниках по йоге, но раньше им не придавали большого значения, считая чем-то не столь значительным. Шри Б.К.С. Айенгар посвятил много внимания углублению и более утонченному выполнению поз стоя, видя в них неисчерпаемый источник укрепления и раскрытия тела, подготовки к более продвинутым этапам практики. Асаны (позы) стоя можно без преувеличения считать основой метода Айенгара. Следующей особенностью йоги Айенгара является использование множества вспомогательных материалов (мягких валиков, деревянных брусков, подставок разной высоты и формы, веревок, ковриков с различной поверхностью, стульев, одеял и ремней), которые позволяют стабилизировать и уравновешивать тело в пространстве. Огромный выбор материалов и множество вариантов их сочетания позволяют учитывать индивидуальные особенности строения тела и уровень его подготовленности. Нагрузка и ее правильное распределение обеспечивается и регулируется с особым вниманием.Концентрация на деталях и индивидуальный подход дают возможность заниматься йогой всем желающим и сделать практику каждого эффективной. Постоянная и внимательная практика способствует достижению любых жизненных целей, от улучшения состояния здоровья и внешности, до гармоничного развития личности в целом.Приглашаю всех: продолжателей, ценителей, интересующихся и просто любителей йоги. Справки по телефону:+79630558845 Олег
Йога Айенгара Для всех!
Что дает йога Айенгара современному человеку? Здоровье и хорошее самочувствие. Способность выстроить гармоничные отношения с окружающим миром и найти свое место в нем....
Йога для Леди. Хмельницкий.
Йога для Леди. Хмельницкий
Йога для Беременных | Счастливое материнство. Суть йоги для беременных – в самодисциплине, в твердом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем. Она позволит расслабиться, успокоиться и во всей полноте ощутить радость предстоящего материнства.Все, что вы делаете, имеет значение, даже самые незначительные вещи. Внимательно следите за тем, какие решения вы принимаете и как это влияет на вашу личность. Попытайтесь понять, что вы собой представляете, что сформировало вашу сущность. Учась у самого себя, вы можете в дальнейшем совершить поступки, которые изменят всю вашу жизнь, наполнят ее глубокой радостью и ощущением выполненного предназначения. Практикуя асаны и пранаяму во время беременности Вы поддержите и обезопасите зарождающуюся в вас жизнь и создадите пространство для её свободного развития.Роды – это, пожалуй, самый нелегкий труд в жизни женщины. Большинство городских женщин в настоящее время слабы физически. Именно поэтому роды у них проходят вяло и тяжело. А это уже прямой повод вмешаться в естественный ход родовой деятельности и ввести стимуляторы и прочие медикаменты, которые не сулят ничего хорошего ни ребенку, ни самой роженице.
Йога для Беременных | Счастливое материнство
Суть йоги для беременных – в самодисциплине, в твердом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем. Она позволит...
ЙОГА|ЭКОЛОГИЧНЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ЙОГИ | КОВРИКИ. Добро пожаловать в интернет магазин Экоаксессуаров для йоги YOGA-MARKET.COM. Миссия YOGA-MARKET – давать покупателям экологически чистые товары для йоги , которые несут радость и пользу, способствуют вести здоровый образ жизни, укрепляют здоровье и не вредят природе. Мы - YOGA-MARKET - молодой, энергичный и отзывчивый коллектив.Постоянно занимаемся своим развитием, любим йогу, спорт и духовные практики.Открыты для общения с Вами, рады новым предложениям, идеям и даже и жалобам (ведь это будут точки нашего роста).С заботой о вас YOGA-MARKET.COM
ЙОГА|ЭКОЛОГИЧНЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ЙОГИ | КОВРИКИ
Добро пожаловать в интернет магазин Экоаксессуаров для йоги "YOGA-MARKET.COM". Миссия YOGA-MARKET – давать покупателям экологически чистые товары для йоги , которые несут...
MoreYogyॐ Хатха йога.Йога для беременных в Праге. Йога в Праге. Йогатерапия в Праге.Йога для беременных.Мама+малыш Проводя каждое свое занятие Хатха йоги, я стараюсь сделать мини-workshop, в котором вы сможете до глубины исследовать себя и свое тело. Каждое занятие уникально, неповторяющееся и направлено на конкретные позиции или части тела (руки, низ спины, грудную клетку, асаны стоя, перевернутые асаны и т.д.).Главные характеристики занятия:- точность выполнения асаны (биомеханическая отстройка);- детальные инструкции (какие мышцы участвуют в выполнении, что нужно напрячь, а что расслабить);- физиологично-логическая последовательность переходов от разных конфигураций асан - компенсация (напр.после раскрытия тазa пассивное вытяжение передней части бедер и удлинение низа спины)..🗝На мой взгляд, именно такой подход дает наилучший результат в сосредоточении внимания учащихся, концентрации и последующей медитации в действии, сохраняя безопасное положение тела в позициях..Образование2018 Yoganusanam, Ramamani Iyengar Yoga Institute ( Indie, Pune )2016-2019 International Iyengar Yoga Institute (Prague)2016 Perinatal Yoga (St.Petersburg, Maria Chavkina)2015 -2016 Институт восточных методов реабилитации (Йогатерапия, С.-Петербург)2015 Jóga pro těhotné, systém Andrey Smékalové (Prague) 2014-2015 Cvičitel jógy II třidy (Hatha yoga, Prague)2013 Yoga kids (Odesa, UA)2014-2018 PhD.student. Formation of the Health Saving Competence of future pedagogues (UA)2007-2011 South Ukrainian National Pedagogical University named KD.Ushinsky (Bc.)2011-2012 South Ukrainian National Pedagogical University named KD.Ushinsky (Mgr.)
MoreYogyॐ Хатха йога.Йога для беременных в Праге
Йога в Праге. Йогатерапия в Праге. Йога для беременных. Мама+малыш Проводя каждое свое занятие Хатха йоги, я стараюсь сделать мини-workshop, в котором вы сможете до глубины...
Прасу Йога (йога для беременных) в Черкассах. Прасу в переводе с санскрита - «плодородие». Прасу Йога - система практических методов ведения беременности и подготовки к естественным родам, основанных на методах классической йоги.Занятия йогой во время беременности дают возможность мягко подготовить тело женщины к родам: ●укрепить мышцы, участвующие в родовой деятельности;● изучить основы дыхательных упражнений;● научиться расслабляться;● управлять своими эмоциями;● сохранять активность и целеустремлённость в этот период. Прасу Йога помогает взглянуть на процесс вынашивания ребенка, как на уникальное событие в жизни женщины, а также помогает пройти его тотально, осознанно и с любовью.•Практики Прасу Йоги рассчитаны на нормально протекающую беременность сроком от 10 недель и выше.•Опыт занятий йогой не обязателен.•Форма одежды – свободная, не сковывающая движений. Особое внимание обратите на комфорт в области таза и живота.•Обувь не нужна.Информация и запись: (050) 971 93 60; (093) 774 95 53Подробнее об инструкторе:http://prasu-instructors.blogspot.com/2015/11/tatyana-baranovich.htmlprasu.yoga.net.ua
Прасу Йога (йога для беременных) в Черкассах
Прасу в переводе с санскрита - «плодородие». Прасу Йога - система практических методов ведения беременности и подготовки к естественным родам, основанных на методах классической...
Прасу Йога УФЙ (йога для беременных) в г. Киев. Прасу Йога объединяет женщин, воспринимающих беременность и материнство как яркий и захватывающий этап своей жизни. Период больших перемен и открытий в себе и в мире. Период активного обучения и творческой реализации в новом качестве. Период, который при должной физической и психологической подготовке, может стать одним из самых радостных и насыщенных в жизни женщины.Вот уже почти десять лет участницы нашего курса занятий «Подготовка к материнству при помощи йогических практик» знакомятся с особенностями занятий йогой во время беременности, закономерностями природного родоразрешения, йогическими способами восстановления тела женщины после родов, секретами грудного вскармливания, принципами раннего развития детей, а также узнают секреты того, как развить сексуальность, социальную успешность, мудрость и прочие качества архетипической Женщины, заходя в новый этап жизни – в материнство.Наши инструкторы – это йогини с немалым опытом материнства и успешной эзотерической практики. Мы делимся с вами экстрактом знаний современной йоги, медицины, психологии, истории и эзотерики.Наши ученицы – это женщины с потенциалом для духовного развития и трансформаций, готовые вкладываться в то, чтобы их беременность, роды и материнство стали максимально приятными для них и их окружения.Если в вашей жизни начался период больших перемен, добро пожаловать на наши занятия!Мы от всей души желаем вам смелости проживать материнство максимально гармонично для себя, своих детей и близких.Сегодня в нашей программе для будущих мам занятия в классах прасу-йоги (йоги для беременных) и открытые лекции для всей родниРасписание занятий для будущих родителей на сайте Украинской федерации йоги:http://www.yoga.net.ua/filials.php?fid=37и на сайте : www.prasu-yoga.com.ua
Прасу Йога УФЙ (йога для беременных) в г. Киев
Прасу Йога объединяет женщин, воспринимающих беременность и материнство как яркий и захватывающий этап своей жизни. Период больших перемен и открытий в себе и в мире. Период...
&ЙОГА-ВОЛГОГРАД&. Йога. Волгоград.Это группа для всех интересующихся йогой. Для начинающих и продолжающих изучать эту чудесную науку самопознания и изменения жизни к лучшему. Кто хочет быть хозяином своего тела, чувствовать его гибкость и силу.Сюда вступают те, кто владеет этим искусством или хочет научиться.Основная задача группы - Учиться, чтобы научить. Как гласит пословица, аппетит приходит во время еды. Кто знает, возможно, йога заинтересует вас настолько, что однажды вы ощутите необходимость делиться приобретенными знаниями и навыками с окружающими, направлять к этому богатейшему источнику сил все новых страждущих.Это добровольное сообщество людей, имеющих близкие духовные ценности и объединенных потребностью к самосовершенствованию.
&ЙОГА-ВОЛГОГРАД&
Йога. Волгоград. Это группа для всех интересующихся йогой. Для начинающих и продолжающих изучать эту чудесную науку самопознания и изменения жизни к лучшему. Кто хочет быть...
Йога Волгоград. Набор на хатха йогу в Дзержинский район. ул. 8 Воздушной армии 9аУзнать расписание и анонсы событий здесь: https://vk.com/app5898182_-176040358Узнать подробности и записаться на консультацию и занятие: vk.me/natapotayoga_vlgРАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:=====================Обязательна запись для удобного размещения! Записаться → vk.me/natapotayoga_vlg -7.00 - 8:00 : понедельник, среда, пятница Йога-зарядка утро; -20.25-21.55: среда, пятница хатха йога (общая группа); -10.25-11.55: суббота индивидуальное занятие, консультации ; -18.00-20.00: воскресенье релакс йога (общая группа). Индивидуальные занятия и бесплатные консультации - по записи.Записаться → vk.me/natapotayoga_vlg Будь в курсе анонсов событий и расписания, чтобы занять места: https://vk.com/app5898182_-176040358☎>+7(960)8879788 (Viber, WhatsApp), НаталияЗанятия подходят и начинающим. Имеются противопоказания!Начни менять свою жизнь прямо сейчас!Приходи на занятие!До встречи на ковриках!
Йога Волгоград
Набор на хатха йогу в Дзержинский район. ул. 8 Воздушной армии 9а Узнать расписание и анонсы событий здесь: https://vk.com/app5898182_-176040358 Узнать подробности и...
9 10 11 12 13 14 15 16
Тэги:
© 2020-2024, monvior.com