Йога для начинающих, страница 14

ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ. ИЩЕШЬ ЙОГУ? ОНА ЗДЕСЬ!Если хотите познакомиться с одним из учений о человеке и познать себя, получать информацию о йоге, здоровом образе жизни - тогда вам сюда, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В НАШУ ГРУППУ https://vk.com/yoga_dlya_vseh_i_dlya_tebyaКОМУ ПОЛЕЗНО?-Всем!-Офисным работникам и мамам;-Всем, кому необходимо прийти в тонус и качественно расслабиться;-Девушкам и женщинам с нарушением осанки и ведущим малоподвижный образ жизни;-Всем. кому нужна физическая, ментальная и эмоциональная перезагрузка, обновление;
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ
ИЩЕШЬ ЙОГУ? ОНА ЗДЕСЬ! Если хотите познакомиться с одним из учений о человеке и познать себя, получать информацию о йоге, здоровом образе жизни - тогда вам сюда, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ...
Йога онлайн | Ольга Загорская. 👋🏻 Привет! Меня зовут Ольга Загорская, я сертифицированный тренер по йоге.Я начала заниматься йогой в 2012 году без особенных данных и без спортивного прошлого. После серьёзной болезни и истощения я восстановила своё здоровье с помощью йоги и начала обучаться ей профессионально. Сейчас я веду занятия по 4 направлениям йоги и консультирую как телесно-ориентированный психотерапевт.Мой тренерский подход основан на научной базе и включает глубокие знания по биомеханике и психосоматике. Я показываю, как можно серьёзно отнестись к своему телу и сделать так, чтобы в 40 лет оно выглядело и работало лучше, чем в 30.✅ Что Вы получите от занятий со мной?- Сильное и гибкое тело:Укрепите мышцы, улучшите осанку и увеличите подвижность всех суставов.- Улучшение показателей в вашей основной деятельности:Если вы занимаетесь спортом/танцами, то функциональная йога даст вам дополнительное развитие во всех направлениях подвижности- Ясный ум и внутренний баланс:В основе любой йоги лежит работа с дыханием и концентрацией ума. Каждая тренировка - это качественная перезагрузка нервной системы.- Индивидуальный подход:Личные рекомендации и адаптивные упражнения для каждого.✅ Что такое функциональная йога?Это система тренировок для всего тела, построенная на основе классической хатха йоги по спортивной методологии с учетом современных знаний по биомеханике.Здесь нет случайных элементов, каждый сет упражнений работает с конкретной задачей. Тренировки построены для вашего прогресса в течение недели, месяца и года. Нагрузка адаптивная, и к программе можно присоединиться в любой момент.При этом в основе практики остается йога. То есть даже в интенсивных тренировках в центре внимания — осознанность и работа с состоянием ума.Каждый месяц посвящён отдельной теме. Например, шпагатам, балансам на руках, укреплению кора и т.д.✅ Для кого подходит?Все упражнения имеют несколько степеней сложности, поэтому подходят как для новичков, так и для опытных спортсменов.✅ Почему из 7 других преподавателей по йоге многие выбирают меня?1) Вы можете начать с любым уровнем подготовки.Я сама пришла в йогу во взрослом возрасте и отлично знаю, какие трудности бывают в начале. Главное - ваше желание заниматься. А уровень сложности возможен любой - и я помогу его подобрать.2) Помимо йоги я занимаюсь бегом, велотуризмом, танцами. В моем окружении много спортсменов, тренеров, хореографов и спортивных реабилитологов. Этот опыт делает практику максимально эффективной для тех, кто хочет совместить йогу с другими нагрузками.3) У нас дружная и поддерживающая атмосфера:На моих тренировках будет сложно, но весело. И вы всегда получите ответы на вопросы во время занятия или в общем чате.4) Для постоянных практиков - максимальные скидки на консультации по психосоматике.Самые лучшие результаты в психотерапии - у тех, кто занимается своим телом. Поэтому я с удовольствием даю скидки на индивидуальную работу своим постоянным ученикам для комплексной проработки тела и психики.✅ Все для комфортного начала:1) Пробное занятие всего за 200 р.Вы можете познакомиться со мной и с йогой перед тем, как покупать абонемент.2) Скидка 50% на первый абонемент:Дополнительная мотивация для вашего легкого старта.3) Занятия онлайн:Занимайтесь из любой точки мира.Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас и начните свой путь к силе и здоровью вместе со мной. Ваше тело и ум будут вам благодарны!✅ Записаться на пробное занятие или задать вопрос можно по ссылке:👉🏻 https://vk.me/wyogaonlineДалее я с вами свяжусь, отвечу на вопросы и помогу подобрать формат занятий.До скорых встреч на ковриках!
Йога онлайн | Ольга Загорская
👋🏻 Привет! Меня зовут Ольга Загорская, я сертифицированный тренер по йоге. Я начала заниматься йогой в 2012 году без особенных данных и без спортивного прошлого. После...
Йога для жизни (Ваджра йога). ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН. РЕСУРС.РЕЛАКС🧘‍♀️Тело и ум в БАЛАНСЕ⠀🤗НЕЖНО к телу⠀Корректно к позвоночникуГрамотно к женскому здоровью⠀Онлайн йога. Запись на сайте ⏬Занятия проводит сертифицированный инструктор ваджра йоги - Савко Анастасия
Йога для жизни (Ваджра йога)
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН. РЕСУРС.РЕЛАКС 🧘‍♀️Тело и ум в БАЛАНСЕ ⠀ 🤗НЕЖНО к телу ⠀ Корректно к позвоночнику Грамотно к женскому здоровью ⠀ Онлайн йога. Запись на сайте ⏬ Занятия...
ЙОГА ДЛЯ ТЕЛА И ЛИЦА. Я в Instagram как yoga.kron https://www.instagram.com/invites/contact/?i=bn86xu8q84kw&utm_content=izcnp0q*******************************************Power Vinyasa Yoga . Vinyasa Flow Yoga.*****************************************Йога терапия для позвоночника и суставов*****************************************Йога для лица******************************************Гормональная йогаЙога — древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, зародившееся в Индии, в настоящее время завоевало весь мир, как одна из самых эффективных систем самосовершенствования человека.
ЙОГА ДЛЯ ТЕЛА И ЛИЦА
Я в Instagram как yoga.kron https://www.instagram.com/invites/contact/?i=bn86xu8q84kw&utm_content=izcnp0q ******************************************* Power Vinyasa Yoga ....
Ваджра Йога для современных людей. Стрессы и недосыпание затмевают разум? Постоянная боль в спине доставляет дискомфорт? Не знаете, как восстановить силы?Хатха-Йога – древняя система оздоровления и восстановлениядля современных людей.Обучение проходит в режиме он-лайн. Тоесть, Вам не нужно никуда ехать после работы, переживать о своем внешнем виде, мучаться в пробках и переживать за свою компанию. Вы в оговоренное время, включаете дома ноутбук, входите в кабинет по ссылке, которую Вам отправить менеджер после регистрации и занятие начинается. Тренер Анатолий Пахомов посвящает Вас в искусство хатхи йоги из монитора компьютера. В виртуальном кабинете есть также чат, чтобы Вы смогли задать свой вопрос в случае необходимости. Релакс, гармония, счастье, здоровье - вот то, что Вы почувствуете. Ваше тело скажет Вам спасибо.
Ваджра Йога для современных людей
Стрессы и недосыпание затмевают разум? Постоянная боль в спине доставляет дискомфорт? Не знаете, как восстановить силы? Хатха-Йога – древняя система оздоровления и...
женская йога / Синильга Савицкая. Добро пожаловать в Женское Пространство ❤️Я – Синильга СавицкаяСертифицированный инструктор по йоге, йоге в гамаках и Славянской гимнастикеСоздатель авторской методики для женщин, которая объединяет несколько направлений и подходит для любого возраста и любого уровня физической подготовкиАвтор трансформационной игры «Дары Берегини»Каждое утро веду йогу для женщин.Ежедневно помогаю женщинам обрести здоровье и гармонию во всех сферах жизни через работу с собой.Ведь это так важно – находить время для себя.Занятия женской йогой помогут вам стать более легкой, гибкой и гармоничнойВы всегда будете в ресурсе и, к тому же, получите полноценную, бережную и мягкую нагрузку на все телоОдним словом, вы почувствуете себя как будто обновленной, а в этом состоянии и отношение к жизни в целом выходит на другой уровеньЯ с радостью готова стать вашим проводником в этот чудесный мир женского преображения и показать все преимущества Женской ЙогиОставайтесь со мной 💖Адрес студии:📍Адрес: «Дельтаплан» 19 квартал, ул. Татищева 6а, вход с правого торца здания, 2 этаж, офис 207☎️Тел.: +79277800779
женская йога / Синильга Савицкая
Добро пожаловать в Женское Пространство ❤️ Я – Синильга Савицкая Сертифицированный инструктор по йоге, йоге в гамаках и Славянской гимнастике Создатель авторской методики...
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. ТОЛЬКО МАМА НОСИТ НАС 9 МЕСЯЦЕВ В ЖИВОТЕ, 3 ГОДА НА РУКАХ И ВСЮ ЖИЗНЬ В СВОЕМ СЕРДЦЕЙога для беременныхСПА программы для беременных, массаж для беременных,курс Встреча малыша работа с психологом, курсы Подготовленные родытеплые беседы, и многое другое!Предлагаю беременным мамочкам встречаться вместе и общаться на именно нам понятные темы материнства и ухода за малышом.Мы собираемся вместе в клубе ИНЬ-ЯН по адресу Воровского 106 а. наши телефоны 47-22-208-965-850-44-70
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
ТОЛЬКО МАМА НОСИТ НАС 9 МЕСЯЦЕВ В ЖИВОТЕ, 3 ГОДА НА РУКАХ И ВСЮ ЖИЗНЬ В СВОЕМ СЕРДЦЕ Йога для беременных СПА программы для беременных, массаж для беременных, курс "Встреча...
Йога для беременных (Южно-Сахалинск). Беременность отличное время чтобы начать заниматься йогой!Друзья приглашаю всех кто в подходящем положении присоединиться, или рассказать беременным знакомым.Систематические занятия йогой во время беременности помогут поддержать здоровье и избежать многих неприятных состояний. Йога помогает подготовиться к родам, да и в последующей жизни полученные навыки пригодятся.Если вы сомневаетесь, можно ли вам заниматься йогой, проконсультируйтесь, с врачом, которому вы доверяете. Общей рекомендацией считается, что в 1 триместре (до 12 недели беременности) не рекомендуется начинать заниматься йогой женщинам, которые до беременности ею не занимались.Стоимость абонемента на 4 занятия 1800 рублей, разовое посещение 500 рублей.Для занятия вам понадобится удобная одежда – футболка и брюки любого фасона, занимаемся босиком (можно в носках).Чем еще я могу быть вам полезна: Веду курсы подготовки к родам, устраиваю «встречи после родов» с малышами. Помогаю в родах - домашних и госпитальных. С недавних пор ввела практику дороддомовской помощи в родах, помогаю семье быть дома и не бояться в роддом мы приезжаем с хорошей родовой деятельностью, я остаюсь за порогом, а малыш рождается рядом с мамой и папой. Послеродовое восстановление. Массаж, травяные ванны.Закрытие родов. Бэби-йога.Послеродовая йога. Помогаю стать смелее и начать закаляться всем желающим.
Йога для беременных (Южно-Сахалинск)
Беременность отличное время чтобы начать заниматься йогой! Друзья приглашаю всех кто в подходящем положении присоединиться, или рассказать беременным знакомым. Систематические...
Йога Казань/Йога Мать и Дитя/Музыка для Йоги. Теги : Йога Казань, йога для начинающих Казань, йога, йогой, йога начинающий, йога занятия, уроки йоги, йога упражнения, позы йоги, студия йоги, йога мать и дитя, музыка для йоги, музыка для йоги слушать, музыка для йоги онлайн, йога хаус Казань
Йога Казань/Йога Мать и Дитя/Музыка для Йоги
Теги : Йога Казань, йога для начинающих Казань, йога, йогой, йога начинающий, йога занятия, уроки йоги, йога упражнения, позы йоги, студия йоги, йога мать и дитя, музыка для...
ЙОГА для похудения. Йога (дев. योग) — понятие в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.
ЙОГА для похудения
Йога (дев. योग) — понятие в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими...
Йога для сохранения молодости. Развитие подвижность и гибкостиЗдоровая спина и красивая осанкаИнь-йога - искусство расслабления
Йога для сохранения молодости
Развитие подвижность и гибкости Здоровая спина и красивая осанка Инь-йога - искусство...
ЙОГА для Женщин. Гормональная Йога.. Гормональная Йога. Женское здоровье 40+. Худеем без диет. Гормональная Йога для женщин помогает нормализовать вес, скорректировать психоэмоциональное состояние и восстановить гормональный фон и уровень женской энергии.
ЙОГА для Женщин. Гормональная Йога.
Гормональная Йога. Женское здоровье 40+. Худеем без диет. Гормональная Йога для женщин помогает нормализовать вес, скорректировать психоэмоциональное состояние и восстановить...
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ ( Краснодар). ХАТХА-ЙОГА, г.Краснодар : & Музыкальный м-р ВТ.- ЧТ. в 19-00 ; & ТЦ ЦЕНТР ГОРОДА , ул.Красная,176 ПН.- СР. 19-00 .! Индивидуальный подход , в т.ч. с !Начинающими, ! Качественное оборудованиеПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ :+ Здоровое и красивое гибкое тело.+ Повышение интеллектуальных способностей и концентрации внимания.+ Облегчение состояния множества болезней , от астмы, остеохондроза, болей в спине до головной боли. + Повышение иммунитета, реабилитация после травм .+ Гармонизация внутреннего мира. + Разрешение психо-эмоциональных проблем, снятие блоков и зажимов и мн. др. ДЕТСКАЯ ЙОГА – это несложные физические упражнения и дыхательные техники , значительно способствующие физическому и интеллектуальному развитию ребенка и даже облегчающие состояние множества болезней и недомоганий, от астмы до головной боли. ПОЛЬЗА ДЕТСКОЙ ЙОГИ :+ Йога стимулирует иммунную систему, помогает справляться с простудными заболеваниями.+ Йога физически развивает (мышцы , суставы , связки), укрепляет мышцы позвоночника и помогает ликвидировать первые признаки сколиоза.+ Йога способствует психическому и умственному развитию: учит ребенка концентрировать внимание на конкретных задачах.+ Йога расслабляет в стрессовых ситуациях, снимает чувство гнева и раздражения, - что, в целом, очень благоприятно сказывается на непоседливых детках, а также характере тяжелых подростков и др.БЭЙБИ-ЙОГААвтор методики Франсуаза Фридман – йоготерапевт, преподаватель медицинской антропологии в Кембриджском университетеПОЛЬЗА БЭЙБИ-ЙОГИ :+ Способствует укреплению позвоночника и всей костной системы малыша, развитию мышц и подвижности суставов. + Способствуют развитию вестибулярного аппарата , готовит малыша к прямохождению. + Улучшает пищеварение, помогает справиться с такими классическими проблемами грудничков, как колики. + Уравновешивают психику и делают сон ребенка крепким. + При занятиях бэйби-йогой происходит вовлечение ребенка в игру, его близкий контакт с родителем, обогащение эмоционального мира малыша. Физические преимущества Бэйби йоги состоят в предоставлении ребенку возможности двигаться много и качественно, благодаря направленным движениям ребенок осваивает окружающий мир. Скоординированные движения рук и ног играют большую роль в становлении познавательных и интеллектуальных способностей ребенка. Чем больше сложных и неожиданных движений производит ваш малыш, тем лучше развивается его мозг. И, как известно, чем продолжительнее физическая активность, тем глубже становится дыхание, а это очень полезно.ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХЗанятия йогой во время беременности облегчат самочувствие будущей мамы:* избавят от сонливости, слабости, усталости; * наладят работу нервной системы; * обеспечат организм кислородом; * улучшат кровообмен между мамой и ребенком; * подготовят мышцы спины к предстоящим нагрузкам; * предупредят запоры, защитят от появления варикозного расширения вен.ЙОГА ГОТОВИТ ТЕЛО БУДУЩЕЙ МАМЫ К РОДАМ:* асаны укрепят мышцы спины, живота, таза и всего тела; * увеличится эластичность мышц и связок, особенно тазовых, это условие облегчит протекание родов; * наладится работа эндокринной системы, в результате чего в организме будет поддерживаться необходимый уровень гормонов; * повысится иммунитет; во время занятий уходят запасы подкожного жира
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ ( Краснодар)
ХАТХА-ЙОГА, г.Краснодар : & Музыкальный м-р ВТ.- ЧТ. в 19-00 ; & ТЦ "ЦЕНТР ГОРОДА" , ул.Красная,176 ПН.- СР. 19-00 . ! Индивидуальный подход , в т.ч. с !Начинающими, !...
Детская Йога (Йога для детей). Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста.Йога для детей способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Позы животных и комплексы упражнений с интересными историями и играми помогут развить концентрацию у школьников. Динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму.Предлагая детям познакомиться с системой йоги в веселой, игровой форме, «детская йога» показывает, как дети в возрасте от 6 лет и старше могут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья: упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений.Подросткам йога поможет достичь эмоционального равновесия, повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни.
Детская Йога (Йога для детей)
Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста. Йога для детей способствует развитию...
Йога для студентов Питера | Спб. Впервые в Санкт-Петербурге специальные занятия йогой для студентов! Используйте эту уникальную возможность и присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям в центре города)
Йога для студентов Питера | Спб
Впервые в Санкт-Петербурге специальные занятия йогой для студентов! Используйте эту уникальную возможность и присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям в центре...
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ!!!. ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ!С увеличением темпа жизни йога набирает всё большую популярность. Это объясняется тем, что всё большее количество людей открывает для себя терапевтические свойства йоги, направленные на оздоровление и омоложение организма, а также позволяют быстро восстанавливаться после физических и психологических нагрузок.ЙОГА ПОМОЖЕТ:-Обрести гибкость и пластичность, улучшить осанку, получить здоровый сон и аппетит, нормализовать дыхание;-«вдохнуть» жизнь полной грудью, познать чистое восприятие реальности, открыть в себе новые грани и возможности;-жить полноценно и осознанно, обрести внутреннее спокойствии, найти радость пребывания в Здесь и СейчасЭТО:-МЕДИТАЦИЯ (техники успокоения ума)-АСАНЫ (физические упражнения)-РЕЛАКСАЦИЯ (расслабление ума и тела)-ПРАНАЯМА (дыхательные практики)ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ СЕЙЧАС!!!
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ!!!
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ! С увеличением темпа жизни йога набирает всё большую популярность. Это объясняется тем, что всё большее количество людей открывает для себя терапевтические...
Йога для жизни! Волгоград.. 🧘🏻‍♀️Занятия в группе и индивидуальные программы💜йога для женщин и восстановление после родов 📫7я Гвардейская, 4А или @yogaforlifevlg_online
"Йога для жизни!" Волгоград.
🧘🏻‍♀️Занятия в группе и индивидуальные программы 💜йога для женщин и восстановление после родов 📫7я Гвардейская, 4А или...
Йога для здоровья. Группа любителей йоги
Йога для здоровья
Группа любителей йоги
Йога для здоровья. Друзья, приветствую вас в моей группе.Практикуя йогу 4 года я пришла к колоссальным результатам по гармонизации и оздоровлению организма!Желаю вам рассказать и показать как йога может изменить всю вашу жизнь!Расписание занятий: http://vk.com/topic-44296448_27434335В программу включены Хатха-йога и йога-нидра.Прошла семинары у Виктора Бойко (Москва) и Саджи Порайил Котайил (Индия), изучаю йогу Айенгара, Свами Вишнудевананда, практикую по системе Зенченко, Сидерского и др.Пишу диплом в УралГУФКе Йога при дорсопатии позвоночника (при болезнях опорно-двигательного аппарата), изучаю физиологическое влияние асан при различных заболеваниях. Буду набирать группу людей с болезнями позвоночника, тренировать и проводить обследование об изменениях в костно-мышечной системе при регулярных занятиях.Патанджали говорит: В результате превосходной практики йоги практикующий получает красоту, изящество и грацию, силу и могущество, плотность и твёрдость алмаза, гармоничность и уравновешенность. Сватмарама тоже утверждает, что благодаря успеху в хатха-йоге тело получает здоровье и изящество, в лице отражается радость, голос становится приятным и глубоким, глаза начинают светится, очищаются нервы,появляется энергичность и повышается жизнеспособность.Точно так же и я ощутила, что мое тело теряет свою неуклюжесть, вялость и неосознанность. Оно засияло силой и здоровьем, и я стала чувствовать радость и удовольствие. Йога наполнила мою жизнь новым смыслом!
Йога для здоровья
Друзья, приветствую вас в моей группе. Практикуя йогу 4 года я пришла к колоссальным результатам по гармонизации и оздоровлению организма! Желаю вам рассказать и показать как...
Детская йога (Йога для детей). Приглашаем вас и ваших деток на занятия йогой для детей.Детская йога – это комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для грамотного и гармоничного роста.Методика и содержание занятий меняются в зависимости от физических и мировоззренческих особенностей в разном возрасте ребенка.Данная система занятий позволяет познакомиться с возможностями тела, воспитать осмысленное отношение к собственному здоровью. Также способствует формированию правильной осанки, развитию гибкости тела и мышечной силы. В занятие включены дыхательные упражнения и самомассаж, а игры тренинги, которые являются составляющей занятий направлены на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, развития памяти, фантазии и активности.Занятия ведет Верниченко ЮлияВозрастные группы: 4-7 лет, 8-11 лет, 12-15 лет.Тел: 987-32-89Адрес: Йога Центр Радуга, Ул. Гороховая, дом 64, ст. м. ПушкинскаяСтоимость одного занятия: 400 руб, Стоимость абонемент на 3 месяца 3500 руб.Ждем вас на наших занятиях))
Детская йога (Йога для детей)
Приглашаем вас и ваших деток на занятия йогой для детей. Детская йога – это комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для грамотного и гармоничного...
Йога Краматорск. Для здорового позвоночника.. Йога в Краматорске.Здоровый образ жизни.б.Краматорский, 2, Пн, Ср, Пт, 17.30, 19.00Вт, Чт - в 17.30- аэро йога, в 19.00 ха-тха йога066 99 77 328Инструктор йоги - Наталия Мартыняк (сертификат Международной ассоциации йоги и оздоровительных систем)Автор методик, индивидуальных и групповых программ Yoga relax ( для снятия стресса), Flybody (легкость и сила), Yinflow (гибкость потока)#йога_Краматорск#йога_в_Краматорске#Йога_для_начинающих#Йога_для_похудения#Комплексная_йога#Оздоровительная_йога#йогакраматорск#Наталия_Мартыняк
Йога Краматорск. Для здорового позвоночника.
Йога в Краматорске. Здоровый образ жизни. б.Краматорский, 2, Пн, Ср, Пт, 17.30, 19.00 Вт, Чт - в 17.30 - аэро йога, в 19.00 ха-тха йога 066 99 77 328 Инструктор йоги - Наталия...
Йога для женщин. Йога для женщин - это раскрытие красоты и женственности.Йога для женщин - это возможность придти на занятие с ребенком (работает Детский йога Сад).Йога для женщин - это особый подход к беременным и подготовка к родам.Добро пожаловать! “Милые женщины!Йога настолько многогранна, что каждая из нас в разные периоды своей жизни может находить в ней то, что нужно ей именно сейчас. Занятия женской йогой направлены на раскрытие, развитие женского тела, гармонизацию себя и главное, они раскрывают в нас женщин - беспрепятственное течение женской энергии внутри нас.Женственность может проявляться и как красота и привлекательность для мужчин, и как раскрывающееся в женщине материнство - готовность всего ее существа к зачатию, вынашиванию и рождению здорового малыша. Женская энергия дает нам колоссальное количество сил и вдохновения, чтобы не только строить в согласии с мужчиной дружную и крепкую семью, воспитывать детей в любви и заботе, но и реализоваться творчески, профессионально, быть социально привлекательной и востребованной.На наших занятиях по раскрытию женственности, сексуальности, материнства, раскрепощению своего тела и высвобождению потенциала внутренних структур используются различные техники и практики йоги. Мы используем классические йоги работы с телом (хатха йога, динамическая крия йога), йоги дыхания и звуковых вибраций, элементы пластической йоги и йога-танца, особый акцент в занятиях идет на женскую практику - работу с мышцами таза, подбор асан и техник, направленных на поддержания здорового и совершенного функционирования женских систем, используем медитации, йогу визуализации и многое другое. При всем разнообразии методов занятие носит всегда законченную, цельную форму - нагрузка дается гармонично с учетом ритмов и особенностей женского организма и завершается продолжительной позой расслабления (шавасаной).Занятия предназначены для совершенно разных женщин с разными потребностями и жизненными ситуациями. Мы стремимся к созданию гармоничной атмосферы, где всем нашим женщинам будет интересно, уютно, комфортно, где каждая сможет получить и посильную нагрузку для тела и раскрыть в себе женственность именно в том аспекте, в котором ей нужно сейчас.Для молодых мам предусмотрена возможность придти вместе с маленьким ребенком. Во время женской йоги у нас работает Детский Йога Сад от 0 мес :). Ребенок будет занят интересной игрой и окружен заботой во время занятия мамы.Для беременных женщин мы даем именно те упражнения, которые полезны в период беременности, а также помогут в процессе самих родов, комментируем все упражнения с точки зрения беременности, индивидуально консультируем.Мы все очень разные, но нас объединяет одно – это Любовь!
Йога для женщин
Йога для женщин - это раскрытие красоты и женственности. Йога для женщин - это возможность придти на занятие с ребенком (работает Детский йога Сад). Йога для женщин - это особый...
Йога для беременных, Гималайская Йога Кронштадт. Кундалини-Йога школы Йоги Бхаджана для взрослых любого уровня подготовкинаши инструменты: АСАНЫ (позы), КРИЙИ (комплексы упражнений), МЕДИТАЦИИ (концентрации ума), ПРАНАЯМЫ (дыхательные упражнения), МАНТРЫ (особые слова для специального настроя) и, конечно, беседы о высоком )))******************************************Игровая йога для детей от 5 до 99 летмы играем в йогов, развиваем тело, ум, дух и душу как взрослые, но в легкой, доступной форме постоянной игры******************************************Кундалини-Йога для беременных и восстановление после родовзанимаемся мы по-разному: от часа до трех, это зависит от вашего настроя, лунного дня и прочих важных факторов. На занятии мы выполняем асаны и крийи - работаем с телом и духом, делаем пранаямы и медитации-учимся дышать за двоих, быть стойкими, деятельными и чуткими. Мы выходим на связь с малышком, чувствуем, общаемся. Конечно, расслабляемся. Также я рассказываю много про питание, гигиену, режим беременной с точки зрения аюрведы, траволечения и прочего. И еще мы затрагиваем темы взаимоотношений с мужем, родственниками...******************************************Йога-доула - информационная, психологическая поддержка в беременности и в родах- консультации пары при подготовке к осознанному зачатию, очищение и подготовка тела, ума и духа к зачатию;- ведение беременности: занятия йогой, аюрведический массаж, йоговские секреты, психологическая поддержка и многое другое;- поддержка и помощь в родах: психологический настрой, техники естественного обезболивания и др.- помощь сразу после родов и в течение 40 дней после: уход за ребенком, чуткое грудное вскармливание, правильный настрой папочки, своевременный отдых и специальное восстановление мамочки.НАШЕ ОБЩЕНИЕ может быть НА ОДНУ ВСТРЕЧУ-КОНСУЛЬТАЦИЮ, где я постараюсь сразу помочь решить все имеющиеся проблемы, а может длиться ВЕСЬ ВОЛШЕБНЫЙ ПЕРИОД СТАНОВЛЕНИЯ РОДИТЕЛЯМИ и тогда мы сможем глубоко проработать все нюансы этого счастливого времени)******************************************Консультации по здоровому образу жизни, восстановлению здоровья с точки зрения АЮРВЕДЫ, ТРАВОЛЕЧЕНИЯ, СЛАВЯНСКИХ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК******************************************СЕЙЧАС, помимо индивидуальных и групповых занятий, Кундалини-йогу для взрослых и по перинатальной йоге я веду по СКАЙПУ. это дает возможность заниматься удаленно, в любом городе, без потери времени на дорогу.*****************************************Ведущая: Ксения Велесова http://vk.com/veleszenia Преподает Кундалини йогу с 2012 года, Кундалини йогу для беременных с 2013. Училась в Ришикеше (Индия), Москве и Санкт-Петербурге у зарубежных Учителей из Индии, Израиля, Мексики, Франции, Германии и США, а также у многих российских Учителей. Обладает сертификатом прподавателя Кундалини йоги, йога – доулы (помощница в ведении беременности и родов), преподавателя Childplay yoga (детская игровая йога) . В настоящее время проходит обучение на акушерку в Акушерском колледже Санкт-Петербурга, изучает аюрведу и траволечение.ЗАНЯТИЯ В КРОНШТАДТЕ ПРОВОДЯТСЯ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ8 921 355 38 49 КсенияПреподаватель - Велесова Ксения / Hardhyan Kaur http://vk.com/id1972924
Йога для беременных, Гималайская Йога Кронштадт
Кундалини-Йога школы Йоги Бхаджана для взрослых любого уровня подготовки наши инструменты: АСАНЫ (позы), КРИЙИ (комплексы упражнений), МЕДИТАЦИИ (концентрации ума), ПРАНАЯМЫ...
Йога для беременных в Караганде. Школа подготовки к родам - это удивительный курс для беременных женщин от Казахстанской Академии Йоги. За 25 года работы в ней прошли обучение более 10 000 женщин, которые получили замечательные результаты: родили здоровых и счастливых малышей. Могу! Сама! Легко! Светло! - таков наш девиз.Цель Школы: устойчивое позитивное мышление,абсолютно здоровое подготовленное тело к родам и умение быть расслабленной в любой ситуации.Занятия проходят 6 раз в неделю на протяжении всей беременности!В программу подготовки входит: - работа с подсознанием и умом через медитативные техники йоги, - выполнение асан на природе и в зале, - дыхательные практики, - посещение бассейна и сауны, - 35 теоретических занятий по подготовке к родам.ТЕЛЕФОНЫ: 8 (7212) 51-06-69, 51-48-47.INSTAGRAM: https://www.instagram.com/podgotovka.k.rodam/FACEBOOK: https://www.facebook.com/%D0%A8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BA-%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BC-%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85-838087609651948/
Йога для беременных в Караганде
Школа подготовки к родам - это удивительный курс для беременных женщин от Казахстанской Академии Йоги. За 25 года работы в ней прошли обучение более 10 000 женщин, которые...
9 10 11 12 13 14 15 16
Тэги:
© 2020-2024, monvior.com