Йога для начинающих, страница 12

Йога в Рейзино для всей семьи. СЕМЕЙНАЯ ЙОГАСовместные занятия по хатха-йоге для родителей с детьми. Вторник и пятница в 19.00, длительность тренировки - 1 час.Где: д. Малое Рейзино, 9А, Рейзинский сельский клуб.Чем занятия будут полезны для вас:+формирование и поддержка красивой осанки+тренировка гибкости и растяжки+укрепление мышечного корсета, силовые нагрузки +внимание к особенностям каждого участника, соблюдение травмобезопасности +создание душевного равновесия и балансаМы лояльно относимся к детям и приветствуем детскую активность, но всё же просим на время тренировки воздержаться от излишнего шума и суеты))Ведущая: Александра Артёмова (https://vk.com/aleksartemova): сертифицированный тренер по хатха-йоге, опыт работы тренером ЛФК в детской поликлинике, медицинское образование.Опыт личной практики йоги с 2011 года. Если есть вопросы по поводу занятий, вашего здоровья или противопоказаний - пишите мне в личные сообщения.
СЕМЕЙНАЯ ЙОГА Совместные занятия по хатха-йоге для родителей с детьми. Вторник и пятница в 19.00, длительность тренировки - 1 час. Где: д. Малое Рейзино, 9А, Рейзинский...
ЙОЖИКИ йога для детей Сосновоборск. ✔ ДЕТСКО-ПОДРОСТКОВАЯ ЙОГА (профилактика нарушений осанки и плоскостопия)Проводит сертифицированный инструктор йоги Зиборова Елена.
✔ ДЕТСКО-ПОДРОСТКОВАЯ ЙОГА (профилактика нарушений осанки и плоскостопия) Проводит сертифицированный инструктор йоги Зиборова...
Йога для детей Телесно-ориентированное развитие. ☀️Йога для детей☀️Йога-азбука👩🏻‍💼Педагог: Алексенко Ольга - филолог, к.ф.н., инструктор по детской и семейной йоге.Я - сертифицированный инструктор, приглашаю на занятия по детской игровой йоге (RAINBOW KIDS YOGA)!Регулярные занятия йогой позволят ребенку:- развить усидчивость и терпение;- развить гибкость тела и/или мышечный тонус;- укрепить мышечный корсет, для того чтобы сохранить позвоночник ровным;- улучшить работу пищеварительной системы и циркуляцию крови;- успокоить нервную систему и снизить тревожность;- учит детей концентрироваться на своем теле, дыхании, голосе и отвлекаться от постоянного круговорота привычных реакций и состояний.Йога – удивительный инструмент, который позволяет создать крепкую основу для безопасного развития ребёнка. Занятия проходят в игровой форме.Йога-азбука (5-8 лет)На занятиях дети учатся развивать:☀️силу, гибкость, координацию тела☀️осознанность и глубину дыхания ☀️творческие способности, уверенность, самодисциплинуА также с помощью волшебных йога-карт, воздушных прописей, арт-терапии изучают буквы и цифры, развивают моторику и воображение. Йога-азбука как телесно-ориентированное развитие основана на взаимосвязи умственных и физических способностей, позволяет ребёнку полноценно развиваться и уверенно открыть двери в новый школьный мир🌈📚Добавляйтесь в группу, звоните и записывайтесь на занятия Четверг - 17 ч (Новая,32)Воскресенье -12.15 (Колхозная, 12/2)📚 Адрес: Колхозная д.12 к.2 ☎ 8495 522 52 52, 8 925 506 06 84Радуга, ск «Орион» 8 925 194 80 80https://www.instagram.com/p/CJYkFm8B2e6/?igshid=hbumyzen589j#йогадлядетей#телесноориентированноеразвитие#радуга #детскаяйогабалашиха #детскаяйогажелдор#занятияРадуга #детскаяйога#центррадуга#развитиеребенка#дети#йогамосква#йогаподмосковье#железнодорожный#йогабалашиха
☀️Йога для детей☀️ Йога-азбука 👩🏻‍💼Педагог: Алексенко Ольга - филолог, к.ф.н., инструктор по детской и семейной йоге. Я - сертифицированный инструктор, приглашаю на занятия по...
Йога для детей и взрослых в Димитровграде. Добро пожаловать на страницу по йоге в нашем городе.Проводятся занятия на природе и в зале,как для детей, подростков и взрослых.Наш телефон для связи : 89539894262, Диана.
Добро пожаловать на страницу по йоге в нашем городе. Проводятся занятия на природе и в зале,как для детей, подростков и взрослых. Наш телефон для связи : 89539894262,...
Йога для женщин. Инна Хван, преподаватель с 10 опытом и мама троих детей.тел.: +7 909 582 85 23http://vk.com/i_khvanГруппа для всех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической и эмоциональной форме. Планирует зачатие ребёнка, проживает беременность или нуждается в восстановлении после родов.Желаю радостного настроения!!
Инна Хван, преподаватель с 10 опытом и мама троих детей. тел.: +7 909 582 85 23 http://vk.com/i_khvan Группа для всех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической и...
Марина Мнишек | Йога онлайн. 💫 Йога без заморочек. Никакой эзотерики. Никаких завязываний в узлы.Комфортные и доступные занятия для начинающих. Чтобы расслабиться после работы, почувствовать свое тело и просто получить удовольствие от движения.В блоге делюсь советами по практике, разговариваю строчками из любимых песен и философствую о жизни. Подписывайся и создавай свою идеальную практику вместе со мной 🖤🔍 йога, хатха-йога, йога-онлайн, йога для начинающих, занятия йогой, йога уроки, практика йоги, медитация, асаны, yoga, hatha yoga, йога пробное
💫 Йога без заморочек. Никакой эзотерики. Никаких завязываний в узлы. Комфортные и доступные занятия для начинающих. Чтобы расслабиться после работы, почувствовать свое тело и...
Йога молодости и здоровья. Меня зовут Яна БагацкаяТренер по Хатха-йоге ,Йогатерапии женского здоровья.С помощью практик Йогатерапии возможно улучшить такие состояния:- слабость мышц тазового дна- болезненные месячные- диастаз- расхождение прямой мышцы живота - варикозная болезнь органов малого таза- дисбаланс гормонов- нарушения эмоционального состояния, депрессивные состояния
Меня зовут Яна Багацкая Тренер по Хатха-йоге , Йогатерапии женского здоровья. С помощью практик Йогатерапии возможно улучшить такие состояния: - слабость мышц тазового дна -...
Йога для друзей.. Онлайн и очные занятия Ха-Тха йогой. Йогатерапия опорно- двигательного аппарата. Йогатерапия позвоночника. Дыхательные практики Основы пранаямы.
Онлайн и очные занятия Ха-Тха йогой. Йогатерапия опорно- двигательного аппарата. Йогатерапия позвоночника. Дыхательные практики "Основы...
Йога для женщин с Вероникой/ СПб. Намасте! Меня зовут Вероника, я сертифицированный инструктор йоги. Провожу индивидуальные и групповые занятия женской и перинатальной йогой.Мягкая практика йоги для женщин всех возрастов и уровня подготовки, которые заботятся о своем здоровье и красоте.С радостью жду вас на своих занятиях!отзывы vk.com/topic-172738866_38734804подробнее обо мне vk.com/topic-172738866_38734777подробнее о занятиях vk.com/topic-172738866_38734790расписание, адреса, цены vk.com/topic-172738866_39025599
Намасте! Меня зовут Вероника, я сертифицированный инструктор йоги. Провожу индивидуальные и групповые занятия женской и перинатальной йогой. Мягкая практика йоги для женщин...
Swift ⟢ Йога Online. Привет, меня зовут Лиза и я преподаю Хатха-йогу онлайн🧘🏻 Я дипломированный преподаватель по Хатха-йоге, буду рада поделиться с вами своим опытом и знаниями. Мои практики подходят как для начинающих, так и для опытных практикующих. Я умею подбирать под каждого человека индивидуальный подход, учитывая особенности его тела и потребности. Присоединяйтесь, и Вы научитесь слушать свое тело, сделаете его сильным, выносливым и находить гармонию с собой.
Привет, меня зовут Лиза и я преподаю Хатха-йогу онлайн🧘🏻 Я дипломированный преподаватель по Хатха-йоге, буду рада поделиться с вами своим опытом и знаниями. Мои практики...
Йога для активного долголетия. Йога для всех - это группа специально созданная для каждого из вас! Я расскажу Вам о том, как с помощью самых, казалось бы, простых асан йоги, можно поправить самочувствие, снять нервное напряжение и добиться поставленных целей.Вы может задавать мне любые интересующие вас вопросы,я с радостью вам отвечу! А так же, здесь, вы сможете отследить расписание занятий и записаться на персональную практику. Алексей НаумкинКонтактный телефон:89097310330 - АлексейInstagram: https://instagram.com/alekseyoga?utm_source=ig_profil..YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCHh9ugPyn-oKlMbuAprCeKg
"Йога для всех" - это группа специально созданная для каждого из вас! Я расскажу Вам о том, как с помощью самых, казалось бы, простых асан йоги, можно поправить самочувствие,...
СТРУКТУРА ЗДОРОВЬЯ. Структура здоровья - это уютное пространство оздоровительных практик. Наши специалисты помогут восстановить здоровье и вернуть силы. Наша команда дарит здоровье с 2018 года!
Структура здоровья - это уютное пространство оздоровительных практик. Наши специалисты помогут восстановить здоровье и вернуть силы. Наша команда дарит здоровье с 2018...
Йога для беременных в Лобне. Приглашаем вас на занятия! Йога для беременных: Вторник, Четверг - 13:00, Суббота - 14:00. Йога после родов: Воскресенье 14:00Беби - йога для малышей от 3-18 месяцев Родитель и малыш Среда 11:30Предварительная запись обязательна. Присоединяйтесь!В традиции йоги считается, что самое высочайшее счастье для живого существа – это родиться в теле человека. Но несравненно большее счастье получает тот человек, который рождается в семье йогов и йогинь.Мы проводим занятия для тех, кто осознанно относится к Беременности и Родам, считая, что это естественный и индивидуальный процесс, которым руководит извечная божественная мудрость природы, воплощенная в теле беременной женщины.Йога для беременных - это искусство перехода в статус Матери, не потеряв ни капли формы, настроения, здоровья и счастья. Это сотворчество со своим телом и включение всех своих ресурсов в процесс рождения ребенка.А также - приятное общение, возможность обмена информацией и опытом. Стоимость занятий:Разовое занятие - 600 рублей.Система абонементов.Запись и вопросы по тел. 8(906) 041-15-25 Анна Букатова / Sadh Bakshish Kaur/ - преподаватель Кундалини йоги, сертифицированный международной школой подготовки учителей кундалини йоги K.R.I.Y.A. (Kundalini Rising International Yoga Academy, Калифорния, США) в 2009 году.Преподаватель Исаенко Наталия. Сертифицированный инструктор «Йога и йогатерапия» АКЗ «Интеграл Света» 2021, «Йога для беременных. Профессиональный подход» Московский Университет Йоги 2022. Ждём вас на занятия! Сат Нам!
Приглашаем вас на занятия! Йога для беременных: Вторник, Четверг - 13:00, Суббота - 14:00. Йога после родов: Воскресенье 14:00 Беби - йога для малышей от 3-18 месяцев...
Йога для каждого. Занятия по йоге для начинающих и тех, кто уже знаком с йогойВоскресенье 15:00 зал на Московских воротах#yoga #йогаТак же меня можно найти в контакте http://vk.com/yulia_ananovaВнимание на занятиях будет направлено на проработку всех групп мышц, на улучшение гибкости и тонуса тела.Регулярное посещение занятий сделает ваше тело более выносливым, подтянутым.Подробное объяснение всех упражнений, позволит вам более осознанно подходить к тренировкам в группе, и к самостоятельным тренировкам дома.
Занятия по йоге для начинающих и тех, кто уже знаком с йогой Воскресенье 15:00 зал на Московских воротах #yoga #йога Так же меня можно найти в контакте...
Йога для Женского здоровья Дубна Москва. Постнатальная йога и женская йога.Постнатальная йога:для мам и малышей от 2 до 9 мес.Восстановление после родов, радость движения вместе с малышом, расслабление.Женская йога:плавная, мягкая йога, целью которой является расслабление ума и тела, укрепление мышц тазового дна.Эта практика благоприятна:· во время ПМС;· для женщин с нарушениями менструального цикла;· для подготовки к зачатию;· для восстановления после родов;· в период менопаузы.Занятие проводит Анастасия сертифицированный преподаватель Birthlight по пренатальной йоге. Проходила обучение у Франсуазы Фридман по женской йоге, йоге для беременных, бейби йоге и постнатальной йоге.
Постнатальная йога и женская йога. Постнатальная йога: для мам и малышей от 2 до 9 мес. Восстановление после родов, радость движения вместе с малышом, расслабление. Женская...
Кундалини йога для всех/Красноярск/. Практикуя Кундалини йогу, Вы: Почувствуете, что стали более гибкими, сильными и свободными. Увидите, что это легкий способ борьбы с лишним весом и стрессом.  Услышите волшебные звуки гонга, оказывающего очищающее и гармонизирующее воздействие на физическое тело и сознание  Сможете избавиться от груза негативного опыта, депрессии, апатии. Разовьете интуицию и повысите уровень осознанности Сможете контролировать свой ум Преодолеете свои страхи и ограничивающие убеждения, которые мешают проявиться вашим талантам Научитесь понимать и принимать других людей Будете звучать в унисон с миром, ощущая себя в его потоке Почувствуете огромный прилив сил, с которым хочется свернуть горы и решить все надоевшие в жизни проблемы. Кундалини йога - это практика для всех: взрослых и детей, для бабушек и внуков, мужчин и женщин, с любым уровнем подготовленности и здоровья!Костюкова Наталья/ практикую с 2010 г, с июня 2012 г. преподаю Кундалини йогу в традиции Йоги Бхаджана/, психолог Провожу индивидуальные и групповые занятия Кундалини йоги, Йога Нидры, йоги для беременных.Международный сертификат по программе подготовки учителей Кундалини Йоги «Йога Осознания» в Школе Йоги K.R.I.Y.A. (Kundalini Rising International Yoga Academy), Калифорния, США.Международный тренинг 1 уровня учителя Кундалини йоги Харидживан Сингх Кхальса.Тренинг в традиции Кундалини йоги «Осознанная беременность» с Далип КаурТелефон для связи: 8-913 565 5985
Практикуя Кундалини йогу, Вы:  Почувствуете, что стали более гибкими, сильными и свободными.  Увидите, что это легкий способ борьбы с лишним весом и стрессом.  Услышите...
Йога Щелкино, Крым. Хатха-йога для начинающих.Возраст без ограниченийЗанятия в летнее время на берегу моря в 7:00Уточнить место и предупредить о присутствии по тел. +7978-035-87-90 Ирина
Хатха-йога для начинающих. Возраст без ограничений Занятия в летнее время на берегу моря в 7:00 Уточнить место и предупредить о присутствии по тел. +7978-035-87-90...
Йога в Борисовке. Приглашаем взрослых и детей на занятия по Йоге!Йога – древняя система оздоровления и укрепления тела, а также обретения душевного покоя и равновесия. Она помогает достичь легкости, бодрости, энергичности, улучшает работу всех органов и систем организма, повышает тонус, стабилизирует пищеварение, дарит прекрасное самочувствие и настроение, проясняет ум.Тренировки подойдут людям любого уровня подготовки и возраста.
Приглашаем взрослых и детей на занятия по Йоге! Йога – древняя система оздоровления и укрепления тела, а также обретения душевного покоя и равновесия. Она помогает достичь...
Юлия Стефоненко | ЙОГА для женщин. 🧘‍♀️Женская страничка, для тебя!🎁Здесь буду делиться занятиями для поддержания себя в ресурсном состоянии каждый день.Здесь не про достигаторство, и не про накачай свой орех за месяц или сядь в шпагат за 30 дней - Нет! Здесь про то, чтобы Ты дала своему телу преображаться в своём собственном темпе! Про то, что любить себя нужно уже сейчас, а не после того как похудела к отпуску! И из этой любви делать все самое лучшее и полезное для себя!!! Есть лайтовые уроки, которые выполнит самый неподготовленный человек и уроки посложнее. Выбирай и делай! (Всё видео-уроки находятся во вкладке видео)Так же, периодически, буду делиться своими впечатлениями и результатами от применения полезностей из мира ЗОЖ и натуропатии. ❗️Видео материалы на данной странице являются демонстрационными и рассчитаны на условно здорового человека без противопоказаний к занятиям спортом/йогой. ❗️Противопоказаны беременным (пока не снимала ролики отдельно для беременных)Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
🧘‍♀️Женская страничка, для тебя! 🎁Здесь буду делиться занятиями для поддержания себя в ресурсном состоянии каждый день. Здесь не про достигаторство, и не про "накачай свой орех...
Йога в Рославле. хатха йога для начинающих и не только)
хатха йога для начинающих и не только)
Йога каждый день для всех с Марианной. Онлайн занятия йогой в группе или индивидуально✔️Для любого возраста✔️Для мужчин и женщин✔️Для новичков Я подружу вас с йогой, а вы получитеподтянутое и здоровое тело! Радость и энергию! Жду вас на пробное бесплатное занятие! Запишись!⬇️⬇️ https://wa.me/79065066601Йогатерапия - женское здоровье через йогуБережная практика для людей 65+
Онлайн занятия йогой в группе или индивидуально ✔️Для любого возраста ✔️Для мужчин и женщин ✔️Для новичков Я подружу вас с йогой, а вы получите подтянутое и здоровое тело!...
Йога-туры, йога и animal flow для активных. Мы любим делиться тем, что сами любим, чем горим!А любим мы активный, полезный и заряжающий энергией и молодостью отдых, путешествия и приключения!ЙОГА-ТУРЫ:✨ Крым✨ Дагестан✨ Краснодарский Край✨ Пермский Край✨ Московская область✨ Алтай✨ Байкал✨ Камчатка✨ Чечня✨ Турция✨ Египет✨ ИндияОНЛАЙН/ОФЛАЙН ЗАНЯТИЯ:* Функциональная йога* Animal Flow* Тренировки по методике рекордсмена Гиннеса Кирилла Калуцких 52,6Скидка 10% по нашему промо-коду ANNATONYA на любые товары в лучшем магазине для йоги yogamatic.ru
Мы любим делиться тем, что сами любим, чем горим! А любим мы активный, полезный и заряжающий энергией и молодостью отдых, путешествия и приключения! ЙОГА-ТУРЫ: ✨ Крым ✨...
Беби-йога в Пушкине. Беби-йога – йога для родителей с маленькими детьми. Основная цель занятий заключается в возможности максимального раскрытия природного потенциала младенца. Поэтому вся система занятий строится таким образом, чтобы в точности соответствовать потребностям матери и ребенка, способствовать их эмоциональному и физическому здоровью и обеспечивать гармоничное развитие малыша.Известная во всем мире беби-йога по системе Birthlight создавалась на основе движений, собранных из различных направлений йоги. Подробнее о Birthlight - http://birthlight-spb.ru/Заниматься беби-йогой можно с малышами от 12 недель. Занятия проходят раз в неделю. Длительность занятия - 55-60 минут.
Беби-йога – йога для родителей с маленькими детьми. Основная цель занятий заключается в возможности максимального раскрытия природного потенциала младенца. Поэтому вся система...
Йога для всех в Нижнекамске. Запись по тел. 89172466428Что такое хатха-йога? Что же такое йога? Чаще всего, услышав где-либо это слово, люди начинают представлять себе человека, лежащего на гвоздях, либо умеющего ходить по горящим углям, или сидящего в позе лотоса с закрытыми глазами и занятого процессом медитации. Однако это не совсем не так. Чтобы ходить по углям или лежать на гвоздях, нужно достичь достаточно большого уровня совершенства, занимаясь практически ежедневно в течение нескольких лет. Начинается же освоение йоги с очень простых упражнений, по своей сложности не превосходящих обычную утреннюю зарядку. Немного теории. Суть йоги – это достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром. Йога – это очень древняя система, но интерес к ней растет с каждым годом. Сейчас йогу изучают более чем в 100 странах мира. В США её используют в армии в качестве зарядки. В России йога берет официальное начало с 1988 г. и применяется для подготовки подводников, космонавтов, спасателей, разведчиков, а также в лечебно-оздоровительных целях для широких слоев населения. Принято считать, что всего существует пять ступеней освоения йоги: Хатха-йога, Раджа-йога, Карма-йога, Жнани-йога, Бхакти-йога. Хатха-йога – это самая нижняя ступень освоения йоги. С нее вам и следует начинать. Как правило, курс хатха-йоги включает в себя 32 недели, т.е. 7-8 месяцев, с занятиями примерно по полчаса в день. И этот небольшой промежуток времени окупит себя с лихвой. Хотя хатха-йога ориентирована на общее улучшение здоровья, постоянно занимаясь, вы сможете не только укрепить его, но и просто повысить спортивный уровень: улучшить гибкость, убрать лишний жир, укрепить мускулатуру, выправить осанку, научиться правильно дышать. С точки зрения здоровья как неоспоримое положительное влияние йоги на организм можно отметить восстановление утраченного зрения, очищение желудочно-кишечного тракта от всякого рода шлаков и токсинов, повышение уверенности в себе вследствие укрепления нервной системы, улучшение сердечного ритма, избавление от большинства болезней мочеполовой системы, болей в спине, зубной и других видов болей. На первых порах занятия йогой могут показаться скучными. Но если вы сумеете преодолеть лень и заставить себя делать упражнения каждый день, то непременно увлечетесь, т.к. эффект от занятий йогой станет заметен уже через несколько недель. Вы сможете испытать для себя совершенно новые (и приятные) ощущения. Впоследствии и сами занятия станут все более интересными. Такие правила как контрастный душ с утра, свежие фрукты и овощи – станут повседневной привычкой, а если у вас не хватает на это средств, вы все равно хоть в чем-то обязательно измените свою диету. Многие люди, занимающиеся йогой, давно позабыли, что такое сахар и соль, и зачем они вообще нужны! Основу йоги составляют асаны – позы, с помощью которых происходит положительное воздействие на нервные центры. Многие асаны могут показаться вам очень знакомыми: например, «поза свечи» – «сарвангасана», или обычная «свечка»; другие – совершенно новыми: к примеру, «поза рыбы» – «матсиасана» или «поза героя» – «вирасана». Каждая из асан применяется при лечении какой-либо болезни. Максимальный эффект будет достигнут при системе комплексов асан, ориентированных на лечение именно вашего заболевания. Дыхательные упражнения предназначены для увеличения уровня жизненной энергии, которая в йоге называется Праной. При помощи дыхательных упражнений вы научитесь набирать жизненную энергию из воздуха, повышать жизненный тонус, расслабляться, выводить из организма вредные вещества. Звучит скучно и нереально? А вы знаете, что существуют такие упражнения как упражнение для развития голоса и очистительное дыхание, которые уже через несколько недель подарят вам отличные результаты? Хатха-йоге не чужды также и динамические упражнения, которые вы могли видеть на уроках физкультуры, например отжим от пола (пранаяма №4). Они ускорят вывод токсинов из организма, создадут вам сильное и красивое тело и позволят быть жизнерадостным еще на долгие г
Запись по тел. 89172466428 Что такое хатха-йога? Что же такое йога? Чаще всего, услышав где-либо это слово, люди начинают представлять себе человека, лежащего на гвоздях, либо...
Тэги: