• Поиск
  • Тренировки с собственным весом

Тренировки с собственным весом, страница 3

Комплексное снижение веса с личным наставником. БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПОХУДЕНИЮ. Напиши мне в личку слово консультация https://vk.com/id297918318 8(910)-805-56-43Минус на весах уже с первой недели.Запишись на пробное занятие или задай вопрос 👉🏻 https://vk.cc/cciHtd1)Похудение под контролем личного тренера. Я с тобой на связи 24\72)Онлайн тренировки3)Коррекция питания4) Регулярные замеры. Фото ДО\ ПОСЛЕ5)Работа с мотивациейМОЯ ЗАДАЧА ПОХУДЕТЬ ТЕБЯ ТАК, ЧТО БЫ ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ПОПРАВЛЯЛАСЬ.Научу как правильно худеть, запущу жиросжигание.Будет контроль, работа с мотивацией и волшебные пендели.Проведу за руку до результата.Записывайся. Жми👇🏻https://vk.cc/cciHtd
Комплексное снижение веса с личным наставником
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПОХУДЕНИЮ. Напиши мне в личку слово консультация https://vk.com/id297918318 8(910)-805-56-43 Минус на весах уже с первой недели. Запишись на...
Воркаут в Перми (workout, турники, брусья). Группа об уличных тренировках (турники и брусья) по воркауту в Перми от проекта WorkOut.SUВоркаут - это социально-спортивное движение, базирующееся на силовых упражнениях с собственным весом и основная задача которого - популяризация здорового образа жизни среди молодёжи и ориентации на многостороннее развитие!
Воркаут в Перми (workout, турники, брусья)
Группа об уличных тренировках (турники и брусья) по воркауту в Перми от проекта WorkOut.SU Воркаут - это социально-спортивное движение, базирующееся на силовых упражнениях с...
Фитнес клуб NEW СССР Кострома. В группе работает чат-бот Александр 😊 Напишите ему ПРИВЕТ — и он ответит на ваши вопросы 😉В фитнес клубе NEW СССР 💪✅ большой выбор качественных тренажёров премиум класса, расположенных на 2х этажах зала;✅ сертифицированный тренерский состав;✅ продуманная система абонементов;✅ удобная сауна с горячим воздухом;✅ собственная закрытая парковка;✅ турбосолярий последнего поколения.Мы находимся по адресу:📍 г. Кострома, мкр. Давыдовский-2, 37АГотовы ответить на все ваши вопросы по тел. ☎ 8(4942)41-75-31До встречи на тренировках 😉
Фитнес клуб "NEW СССР" Кострома
В группе работает чат-бот Александр 😊 Напишите ему ПРИВЕТ — и он ответит на ваши вопросы 😉 В фитнес клубе "NEW СССР" 💪 ✅ большой выбор качественных тренажёров премиум класса,...
Больше чем бег| Тренер по бегу, трейлу | НН. Приветствую, я - Капстин Дмитрий. Я бегун с опытом более 25 лет и могу предложить Вам:*Индивидуальные тренировки;*Тренировочные планы с сопровождением;*Составление планов на гонку (темп, питание);*Помогу начать бегать;*Программы для корректировки веса, закрепление здоровых привычек; Пишите в сообщения группы: https://vk.me/bolhechembegЛичная страница: https://vk.com/dimkapstin
Больше чем бег| Тренер по бегу, трейлу | НН
Приветствую, я - Капстин Дмитрий. Я бегун с опытом более 25 лет и могу предложить Вам: *Индивидуальные тренировки; *Тренировочные планы с сопровождением; *Составление планов на...
El'Fuego СПб. В нашей студии каждый найдёт себе занятие!Парные танцы, сольные и авторские направления, групповые и индивидуальные занятия, фитнес.Парные социальные направления (обучение с нуля и группы продолжающего уровня):- Бачата (самый романтический парный танец)- Сальса Касино (для тех, кто любит веселье)- Сальса Нью - Йорк (элегантное направление парных танцев)- Кизомба (просто космос)Направления соло:- Jazz Funk- Бачата женский стиль- Гармоничное тело (развитие пластики и музыкальности)- Waacking (развитие индивидуального стиля и импровизации)- Кизомба соло боди контроль- Бачата соло Mix StyleФитнес направления:- Strong Nation (силовая тренировка, работа с собственным весом)- Zumba (фитнес под зажигательную музыку)- Растяжка (подходит как для танцоров, так и для тех, кто следит за своим здоровьем)Наши преимущества:▫️дружеская и семейная атмосфера▫️в залах установлены кондиционеры▫️в школе работают опытные преподаватели▫️> 300 учеников за один год работы школы▫️центр Питера📲 Записаться на бесплатное пробное занятие, купить абонемент или задать интересующие вопросы можно по WhatsApp: +7 (962) 684-54-44 или в сообщения сообщества.#школатанцевспб #сальсаспб #бачатаспб #школатанцевспбдлявзрослых#кизомбаспб#bachatapiter#бачатапитер#школатанцевспбдляначинающихвзрослых
El'Fuego СПб
В нашей студии каждый найдёт себе занятие! Парные танцы, сольные и авторские направления, групповые и индивидуальные занятия, фитнес. Парные социальные направления (обучение с...
SHEFкондитер Luda Bodunova. 🌸Мои торты изготовлены строго из натуральных продуктов! Уникальные собственные рецептуры и непревзойденный вкус! Каждый день только для вас! 🌸 Для участия в Акции 5+1 нужно! Собрать черные наклейки закрепленные внутри коробки на торте в количестве 5 штук и 1 торт вы получите в подарок 🎂 торт любой с витрины, кроме торта из четвертинок и весом более чем 1 кг.Черные наклейки действуют до 24.12.2024 🌸 Для заказа или уточнить наличие тортов можно по тел +7-911-023-55-00Наш адрес: Кировск ул Энергетиков д.8
SHEFкондитер Luda Bodunova
🌸Мои торты изготовлены строго из натуральных продуктов! Уникальные собственные рецептуры и непревзойденный вкус! Каждый день только для вас! 🌸 Для участия в Акции 5+1 нужно!...
Mudrunner на Android и iOS | Spintires Mobile. MudRunner, знаменитая серия гонок по бездорожью с многомиллионным тиражом, впервые появится на мобильных устройствах! Научитесь управлять невероятными внедорожниками, доведите свое мастерство до совершенства и бросьте вызов безумным экстремальным ландшафтам!• НЕПРЕВЗОЙДЕННЫЕ ГОНКИ ПО БЕЗДОРОЖЬЮ• НЕУДЕРЖИМЫЕ СИЛЫ СТИХИИ И РЕАЛИСТИЧНАЯ ФИЗИКА• 15 ОТКРЫТЫХ КАРТ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ СВОБОДНО ИССЛЕДОВАТЬ• 16 ПОТРЯСАЮЩИХ МАШИННЕПРЕВЗОЙДЕННЫЕ ГОНКИ ПО БЕЗДОРОЖЬЮMudRunner — это непревзойденная гонка по бездорожью, в которой вам предстоит сесть за руль потрясающих внедорожников и бросить вызов суровым сибирским ландшафтам, имея под рукой лишь карту и компас!НЕУДЕРЖИМЫЕ СИЛЫ СТИХИИ И РЕАЛИСТИЧНАЯ ФИЗИКАВыполняйте задания и доставляйте грузы, сражаясь с безжалостными климатическими условиями на диких ландшафтах с динамической сменой дня и ночи. Благодаря продвинутой физической модели грязь, бурные реки и иные препятствия будут живо и реалистично реагировать на движения и вес вашей машины.15 ОТКРЫТЫХ КАРТ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ СВОБОДНО ИССЛЕДОВАТЬИсследуйте 15 открытых карт с поразительной графикой — 6 в режиме песочницы и 9 в режиме испытания. Выбирайте собственный путь по пересеченной местности, преодолевая реки, леса, болота, горы... Суровая природа всегда готова испытать вас на прочность.16 ПОТРЯСАЮЩИХ МАШИНУправляйте 16 мощнейшими внедорожниками — от легких машин для разведки пути до тяжелых военных грузовиков, — каждый из которых обладает собственными характеристиками и может быть улучшен с помощью дополнительного оборудования.
Mudrunner на Android и iOS | Spintires Mobile
MudRunner, знаменитая серия гонок по бездорожью с многомиллионным тиражом, впервые появится на мобильных устройствах! Научитесь управлять невероятными внедорожниками, доведите...
Фитнес с Севилей Денисовой 🫶. Всем привет!Я Севиля, дипломированный фитнес-тренер.Приглашаю Вас на свои занятия:ЖК 6 ЧУВСТВО Пн Чт 20чЖК ГАЛАКТИКА Пн чт 21чТУПОЛЕВА 39Вт Пт 19чЖК ОЗЕРКИ Вт Пт 20чЖК СПУТНИК Ср 20ч Сб 10.30Фитнес+растяжкаТренировки для тех: 💫 кто давно хотел заняться своим физическим здоровьем💫 кому не хватает активности из-за сидячего образа жизни 💫 кто просто хочет уделить время себе и отвлечься от бытовой суеты💫 кто давно хотел заняться своим телом (набрать вес или сбросить лишний, сесть на шпагат, поработать над качеством тела...), но по каким-то причинам откладывал💫 кто хочет обрести круг единомышленников объединённых общей целью💫кому хочется гибкости тела💫 кто хочет восстановить фигуру после родовОСОБЕННО, для тех кто живёт рядом🏡До встречи в нашей большой Леди Команде 🫶
Фитнес с Севилей Денисовой 🫶
Всем привет! Я Севиля, дипломированный фитнес-тренер. Приглашаю Вас на свои занятия: ЖК 6 ЧУВСТВО Пн Чт 20ч ЖК ГАЛАКТИКА Пн чт 21ч ТУПОЛЕВА 39 Вт Пт 19ч ЖК ОЗЕРКИ Вт Пт...
Онлайн тренировки системы ИЗОТОН. ИЗОТОН© - уникальные комплексы домашних тренировок, основанные на исследованиях известного советского спортивного физиолога В. Н. Селуянова.💪Такие результаты, как у нас, не дадут другие тренеры и школы. В чем фишка?ИЗОТОН активизирует гормональную систему с помощью особой техники упражнений. Только мы, создатели и правообладатели методики, учим выполнять упражнения правильно! С вниманием к каждому нюансу, получая максимум результата и пользы.Занимайтесь по нашим видео всего 15 минут ежедневно или по часу пару раз в неделю, и вы решите проблему лишнего веса и слабых мышц. Забудьте о тренировках, после которых хочется умереть. Мы помогаем избавиться от стресса, а не приобрести новый. ИЗОТОН - комплексы упражнений, которые вам не захочется бросать.👍 без боли😊 без вредной нагрузки на позвоночник и колени🎂 уменьшают аппетит✨ повышают уровень энергии😍 омолаживают🐱‍🏍 после занятий хочется летать и совершать подвиги, а не плакать от жалости к себе.Узнать больше и записаться: https://isoton-psl.ru/lmsС ИЗОТОН жизнь в радость!
Онлайн тренировки системы ИЗОТОН
ИЗОТОН© - уникальные комплексы домашних тренировок, основанные на исследованиях известного советского спортивного физиолога В. Н. Селуянова. 💪Такие результаты, как у нас, не...
Твой Стиль | Паркур | Акробатика | Пермь. Твой Стиль - уникальный и неповторимый, и это мы не про название центра, а про твою индивидуальность.Наша цель помочь обрести каждому спортсмену собственный стиль, а наши опытные тренеры, готовы помочь в этом любому спортсмену с любым уровнем подготовки.Спортивная подготовка важный аспект полноценной, здоровой и счастливой жизни. Ни когда не поздно начать тренировки, но как говорится чем раньше тем лучше.Тренировки могут быть интересными и мы знаем как это сделать! Акробатика, Паркур те виды спорта, которые помогут вам и вашему ребёнку быть более подвижными, жизнерадостными, преодолевать препятствия и трудности, достигать более высоких результатов как в жизни так и в спорте. Поэтому не откладывайте запись на тренировку в долгий ящик и записывайтесь уже сейчас. Паркур Акробатика РастяжкаТренировки возможны как в группах так и индивидуально.Адрес:Шоссе Космонавтов 63, ТЦ Бирюса 2 этаж, оф. 215Обязательна предварительная запись
Твой Стиль | Паркур | Акробатика | Пермь
"Твой Стиль" - уникальный и неповторимый, и это мы не про название центра, а про твою индивидуальность. Наша цель помочь обрести каждому спортсмену собственный стиль, а наши...
Скалолазание СПб Академия спорта Чемпион. Секция скалолазания для детей: преодоление высоты, уверенность и развитие силыПриглашаем детей от 5 до 15 лет на занятия скалолазанием — захватывающий спорт, который развивает физическую силу, ловкость и стойкость. Скалолазание — это уникальная возможность для ребенка испытать себя, преодолевать страх высоты и почувствовать радость победы над собой. Этот вид спорта открывает для детей новые горизонты, учит их смелости и дарит множество впечатлений!Почему скалолазание?Скалолазание учит детей сочетать силу и смекалку, развивает способность ставить цели и добиваться их. Этот спорт помогает преодолевать личные барьеры и улучшает физическое развитие. В мире, где детям важно выделяться, скалолазание становится уникальным способом самовыражения и формирования уверенности в себе.Что дают наши тренировки:Сила и выносливость: • Скалолазание требует от ребенка развития всех групп мышц, а также терпения и целеустремленности, что помогает стать сильнее и увереннее в своих возможностях.Ловкость и координация: • Каждый подъем требует точных и продуманных движений, что помогает улучшить координацию, баланс и внимательность.Настойчивость и преодоление страхов: • Ребенок учится справляться с высотой, постепенно преодолевая свои страхи и становясь более уверенным и целеустремленным.Наши тренеры — профессионалы, которые понимают важность поддержки и безопасности. Они помогают каждому ребенку чувствовать себя комфортно, обучают его технике и создают атмосферу взаимного уважения и доверия. На занятиях ребенок учится работать над собой, достигая новых высот как в буквальном, так и в переносном смысле.Скалолазание — это спорт для тех, кто готов к захватывающим вызовам и новым впечатлениям. Присоединяйтесь к нашей секции и подарите ребенку опыт, который не только развивает физически, но и формирует уникальные качества, помогающие уверенно идти по жизни.✅ Записывайте своего чемпиона и становитесь сильней! «Академия спорта чемпион» ©️2019-2025«Живи как хочешь, тренируйся у нас!»
Скалолазание СПб Академия спорта "Чемпион"
Секция скалолазания для детей: преодоление высоты, уверенность и развитие силы Приглашаем детей от 5 до 15 лет на занятия скалолазанием — захватывающий спорт, который развивает...
FLAME | Студия стрип-пластики и растяжки Воронеж. Привет! Меня зовут Мария Родионова, я профессиональный тренер/хореограф по направлениям Strip Dance и Stretching, а также основатель студии FlameНаша студия это:- Удобное расположение: центр города, 5 минут от остановки Площадь Заставы или Проспект Труда- Вечернее время тренеровок - Мини-группы до 8 человек и индивидуальный подход к каждому Приходи к нам в студию на занятия по направлениям:1. Strip Dance - это наше основное направление! Мечтаешь красиво двигаться или сесть на шпагат? Выступать на чемпионатах со своей командой или просто подтянуть своё тело? Тогда тебе сюда2. Растяжка - большой комплекс упражнений, который охватывает мышцы и связки. Избавляет мышцы от перенапряжения, улучшает кровообращение и нормализует лимфоток3. Силовая тренировка (только индивидуальные с проф.тренером) - ряд упражнений с собственным весом или отягощением. Их основной целью является увеличение силы мышц и развитие выносливости тела4. TWERK5. AFROЗаписывайся на пробное занятие! (кнопка Запись на пробное в меню группы)
FLAME | Студия стрип-пластики и растяжки Воронеж
Привет! Меня зовут Мария Родионова, я профессиональный тренер/хореограф по направлениям Strip Dance и Stretching, а также основатель студии Flame Наша студия это: - Удобное...
Клуб Мем. Северная ходьба и бег. Воронеж.. КЛУБ МЕМ -Сообщество неравнодушных к физической активности людей , связанных главной эмоцией - радостью от активной жизни! Клуб объединяет людей, разделяющих увлечение бегом, ходьбой (nordic walking), активным туризмом и рациональным питанием. Создан тренером по фитнесу и нутрициологом в 2019 году.Принимаем всех , от 12 лет и старше. Регулярные круглогодичные тренировки, фитнес-туры, спортивный туризм , участие в соревнованиях по ходьбе и бегу.ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ТРЕНИРОВКИ В МАЛЫХ ГРУППАХ:Класс СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЫ :АДИМРАЛ среда (пятница) 19час 30 мин., Воскресенье - 10 час.Класс БЕГА:ОЛИМПИК - Вторник, Четверг 19.30 Суббота 9.30 КАК МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ :- Тестирование.- Техника ходьбы/бега. Оценка и коррекция ошибок.Постановка.- Групповые тренировки . В группе до 10 человек.- Профилактика травм. Массаж. Реабилитация.- ОФП тренировки : Обще-физическая подготовка, ТRХ, амортизаторы, упражнения с собственным весом под руководством тренера.- Подготовка к соревнованиям, сдаче нормативов. СТОИМОСТЬ:Персональное обучение - 1200 руб./ занятие ( 2 академических часа).В малых группах - 400 руб./тренировка.Членский взнос( безлимитный абонемент) на 1 месяц 2500 рублей может включать активности: - Бег по шоссе, трейлраннинг).- Ходьба северная (скандинавская).- Консультации ( в т.ч. по питанию, БАД).- Тренировочные планы.Инвентарь предоставим бесплатно.
Клуб "Мем". Северная ходьба и бег. Воронеж.
КЛУБ "МЕМ" - Сообщество неравнодушных к физической активности людей , связанных главной эмоцией - радостью от активной жизни! Клуб объединяет людей, разделяющих увлечение бегом,...
Фитнес-студия SkyJump Studio. 🕺 Что такое Джампинг Фитнес и Канго Джамп? Это динамичная тренировка на мини-батутах, которая сочетает в себе элементы аэробики и фитнеса. И уникальная система аэробных тренировок с использованием специальных пружинных ботинок. ✨ Преимущества наших занятий: - Эффективное сжигание калорий: За одну тренировку можно сжечь до 800 калорий! - Укрепление мышц: Все группы мышц активно работают, что позволяет достичь выдающихся результатов. - Меньшая нагрузка на суставы: Прыжки на батуте снижают риск травм по сравнению с другими кардио нагрузками. - Улучшение настроения: Аэробные упражнения способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья. 💪 Для кого подходят занятия? Занятия подходят для людей любого уровня физической подготовки. Мы предлагаем различные уровни сложности, чтобы каждый нашел подходящее для себя занятие. Присоединяйтесь к нашему сообществу и сделайте первый шаг к активному и здоровому образу жизни! Ждем вас на тренировках!😍
Фитнес-студия "SkyJump Studio"
🕺 Что такое Джампинг Фитнес и Канго Джамп? Это динамичная тренировка на мини-батутах, которая сочетает в себе элементы аэробики и фитнеса. И уникальная система аэробных...
Студия йоги и фитнеса Yoga Therapy г. Братск. Приветствую!Меня зовут Наталия Татаринова, я руководитель студии йогатерапии, умного фитнеса и снижения веса Yoga Therapy studio в г.Братске.Наши направления:✔ Йогатерапия опорно-двигательного аппарата (оздоровительная йога),✔ Умный фитнес,✔ Индивидуальные занятия,✔ Онлайн-занятия,✔ Программы по снижению веса и обучению правильному питанию✔ Детокс-программыНаши занятия и программы помогают:- укрепить тело, улучшить осанку, убрать боли в спине и суставах. - комфортно снизить вес и научиться правильному питанию.- восстановить свое здоровье.В этом сообществе вы найдете много полезной информации:- о правильном питании и безопасном снижении веса,- о тренировках, йоге и фитнесе.- вкусные и полезные рецепты, которые легко готовятся и безопасны для фигуры #natali_tatarinova_рецептыДля всех подписавшихся на это сообщество у меня есть подарок - чек-лист 10 правил умного снижения веса, нажмите в меню на Полезности, чтобы забрать его.
Студия йоги и фитнеса "Yoga Therapy" г. Братск
Приветствую! Меня зовут Наталия Татаринова, я руководитель студии йогатерапии, умного фитнеса и снижения веса "Yoga Therapy" studio в г.Братске. Наши направления: ✔...
Боевая Школа. Фехтование и единоборства с 5 лет. ⚔️ Добро пожаловать в самую необычную школу боевых искусств для детей и подростков! 💪Если вы искали занятия, на которые ребенок будет проситься САМ - то вы их нашли. 🛡️ Боевая Школа существует уже 5 лет, в СПб и пригородах работает более 30 филиалов, у нас занимается 1000 мальчишек и девчонок от 5 до 17 лет.🔥Многие ребята занимаются у нас с самого основания Боевой Школы, а это уже 6ой год тренировок подряд! Мы работаем по собственной авторской программе, которая включает владение 7 видами оружия - все, что любят юные герои! При этом занятия проходят с мягкими безопасными тренировочными вариантами, поэтому они абсолютно безопасны для вашего ребенка. 🛡️⚔️ Для фанатов викингов, рыцарей, спартанцев и гладиаторов - меч, два меча, щит и меч, 🥷 Для фанатов самураев и ниндзя - копье, нунчаки, японский меч - катана, 🏹 Для фанатов Робин Гуда - стрельба из лука, 🥊 И конечно, для всех - физическая подготовка, рукопашный бой и самооборона, - чтобы всегда уметь защищать себя и тех, кто слабее. 💪Секретный ингредиент нашей программы - сражение в командах, где ребята учатся быть лидерами - развивая навыки коммуникации, стратегическое мышление, умения работать в команде и руководить. 💣Каждый месяц мы проводим дополнительные интенсивы, лагеря, сборы, турниры, общегородские квесты - вашему ребенку точно не будет скучно и он сможет найти себе классных друзей! 🥋 Все занятия ведет неравнодушная команда тренеров, в которую попадает после нашего строгого отбора и обучения только 7 человек из 100 желающих. 🚀 Все это делает нашу школу уникальной, и поэтому дети с радостью САМИ бегут на тренировки! 🔥🔥Сильный или не очень, смелый или стеснительный, толстый или худой, мальчик или девочка, малыш или подросток - мы вкладываемся в каждого, чтобы раскрыть его потенциал и сформировать сильную, яркую личность, настоящего лидера, который (или которая) смогут добиться успеха в любой сфере жизни. 🔥🔥Хотите увидеть своими глазами? ✍️Переходите по ссылке, записывайтесь на бесплатное пробное занятие и получите подарок https://vk.com/app5619682_-140301302#601090_info ❓Задать вопрос нашей службе заботы vk.me/battleschool
Боевая Школа. Фехтование и единоборства с 5 лет
⚔️ Добро пожаловать в самую необычную школу боевых искусств для детей и подростков! 💪Если вы искали занятия, на которые ребенок будет проситься САМ - то вы их нашли. 🛡️...
Clara Felicia Lindblom. Клара Линдблом – шведская фитнес и бикини модель, популяризатор спорта и здорового образа жизни. Девушка стала лицом таких известных брендов, как Workout Empire и Lounge Underwear.Полное имя: Клара Линдблом  (Clara Felicia Lindblom)Дата рождения: 10.01.1994 годаМесто рождения: Стокгольм, ШвецияМесто проживания: Соллентуну, ШвецияПрофессия: фитнес-модель, звезда социальных сетейРост: 165-170 смВес: 55-58 кгО жизни популярной шведской фитнес-модели с большой грудью известно крайне мало. Родилась Клара 10 января 1994 года в Стокгольме, столице Швеции. Девушка училась в гимназии им. Св. Эрикса.  Позже фитнес модель Clara Lindblom переехала в небольшой городок Соллентуна.Популярность фитоняша обрела благодаря своим постам в Instagram. Линдблом делится со своими поклонниками мотивирующими фотографиями и видео с тренировками.Клара зарабатывает на жизнь благодаря персональным тренировкам и коммерческой рекламе. Модель представляет  бренд одежды для фитнеса Workout Empire и известную марку нижнего белья Lounge Underwear.Морально-материальная поддержка группы:Сбер 4817 7604 5936 1659По всем вопросам и предложениям обращайтесь сюда https://vk.com/id545848647 с пометкой «Clara Lindblom»
Clara Felicia Lindblom
Клара Линдблом – шведская фитнес и бикини модель, популяризатор спорта и здорового образа жизни. Девушка стала лицом таких известных брендов, как Workout Empire и Lounge...
Bagath Gym - Тренировки с умом.. Тренировки в натурашку.Мне 43 года, начал тягать железо в 39.Мой вес тогда был 62 кг. и я страдал от межпозвоночной грыжи, которая почти приковала меня к кровати. Врачи посоветовали валик и гимнастику. Но я выбрал иной путь, и ни о чём не жалею. В последнее время увлёкся пауэрспортом. Строгий, классический и экстремальный подъём на бицепс.
Bagath Gym - Тренировки с умом.
Тренировки в натурашку. Мне 43 года, начал тягать железо в 39. Мой вес тогда был 62 кг. и я страдал от межпозвоночной грыжи, которая почти приковала меня к кровати. Врачи...
JUMPING FITNESS PENZA | МАРИЯ САВЧЕНКО. Инструктор-магистр JUMPINGⓇ (Basic, Advanced, Fusion, Extension) - Савченко Мария.JUMPING FITNESS (Джампинг фитнес) - это лучший и безопасный способ постройнеть, подтянуть фигуру, снять стресс, улучшить свое здоровье и настроение.Jumping - это интервальные тренировки на фитнес-батуте, благодаря которым уменьшается вес, укрепляется сердечно-сосудистая система, развивается выносливость и гибкость, ваше тело стройнеет, а эндорфины вырабатываются в таком количестве, что вы почувствуете себя энергичной и сильной.Тренировки проходят в Студии фитнеса и танцев SAHAR и в студии по ул.Чкалова 32.Расписание джампинг фитнес тренировок:В Студии фитнеса и танцев SAHAR:❗️Понедельник - 21:00❗️Вторник - 11:00, 21:00❗️Среда - 21:00❗️Четверг - 11:00❗️Пятница - 21:00Запись по телефону +79048508506В студии по ул.Чкалова 32.:💜Понедельник - 11:00, 18:00💜Вторник - 19:00💜Среда - 11:00, 18:00💜Четверг - 19:00💜Воскресенье - 11:00Запись по телефону +79048508506Жду вас за красивым и здоровым телом.Ваша, Мария С.
JUMPING FITNESS PENZA | МАРИЯ САВЧЕНКО
Инструктор-магистр JUMPINGⓇ (Basic, Advanced, Fusion, Extension) - Савченко Мария. JUMPING FITNESS (Джампинг фитнес) - это лучший и безопасный способ постройнеть, подтянуть...
StrongCoach | Екатерина Захарова. Начните свой путь к стройности, здоровью и счастью!Эффективные тренировки с весом собственного тела, где каждое движение синхронизировано с очередным БИТом. Уже через 2-3 тренировки цифра на весах сдвинется с мертвой точки и будет радовать Вас каждую следующую неделю. Занятия онлайн и в мини-группах:+Работаем на результат+Мотивация и поддержка 24/7+Закрытый чат участников проекта+Разбор и контроль питания
StrongCoach | Екатерина Захарова
Начните свой путь к стройности, здоровью и счастью! Эффективные тренировки с весом собственного тела, где каждое движение синхронизировано с очередным БИТом. Уже через 2-3...
Дневник бикиняхи. Привет, меня зовут Виктория и я начинающая бикини. Сама я фитнес тренер с опытом работы более 10 лет. Здесь мои мысли, убеждения, тренировки и питание.Приглашаю на свои тренировки как в зале, так и онлайн ведение. Я работаю со снижением веса, а тут нужен комплексный подход, т е на индивидуальное ведение вы заходите и получаете мою поддержку 24/7, подробный план питания и тренировочный план
Дневник бикиняхи
Привет, меня зовут Виктория и я начинающая бикини. Сама я фитнес тренер с опытом работы более 10 лет. Здесь мои мысли, убеждения, тренировки и питание. Приглашаю на свои...
КаргоБрокер. КаргоБрокер — это инновационная платформа, объединяющая все карго-компании и предлагающая клиентам оптимальные решения для перевозок. Наша миссия — сделать логистику максимально удобной, выгодной и прозрачной. Мы тщательно анализируем предложения множества перевозчиков, чтобы предоставить нашим клиентам лучшие условия по стоимости, срокам и качеству услуг.Благодаря КаргоБрокеру вам не нужно тратить время на поиск и сравнение разных компаний — мы делаем это за вас, предлагая только проверенные и выгодные варианты. Независимо от типа груза или направления, мы подберём надёжного партнёра, который обеспечит доставку на высшем уровне. С нами логистика становится проще, а каждый километр — выгоднее!
КаргоБрокер
КаргоБрокер — это инновационная платформа, объединяющая все карго-компании и предлагающая клиентам оптимальные решения для перевозок. Наша миссия — сделать логистику максимально...
Школа волейбола Новосибирск СВЛ. Всем привет! Мы Школа волейбола СВЛ, а значит, мы учим играть в волейбол всех, кто влюблен в эту игру.Здесь, в сообществе, мы:• рассказываем о новостях школы• делимся советами от наших тренеров• знакомим вас с тренерским составом и участниками наших тренировок• общаемся с вами :)Вы пришли по адресу, если ваша цель: • найти секцию волейбола для взрослых в Новосибирске, чтобы приобрести навык• закрепить то, что уже умеете или отработать отдельные технические элементы• обрести уверенность, чтобы участвовать в игровых тренировках по волейболу на различных площадках города• научиться играть и найти команду (а может, и создать собственную), чтобы участвовать в турнирах Новосибирска и области• просто отдохнуть после тяжелого дня и пообщаться с единомышленниками в непринужденной обстановкеДа, все это обеспечим, потому что:1. У нас в команде — три профессиональных тренера, сплошь мастера и кандидаты в мастера спорта, а это разные подходы к тренировкам, разная степень нагрузки, разные наборы упражнений и работа с каждым учеником. 2. Тренеры сами все показывают и участвуют в тренировке: подают, чтобы вы отрабатывали сложный прием, пасуют, чтобы вы сыграли первым темпом, кувыркаются, чтобы вы уловили все тонкости, ну и все такое. 3. Наши тренеры работают с разнообразным инвентарем для отработки самых разных элементов: профессиональные волейбольные мячи, набивные мячи (отрабатываем пас), теннисные мячи (отрабатываем нападающий удар), резиновые ленты (наращиваем силу удара), корзина для мячей (повышаем интенсивность упражнений).4. Наши организаторы сами посещают тренировки: мы знаем каждого ученика в лицо, общаемся с людьми, знаем все нюансы тренировок, потому что испытали это на себе. Есть что предложить, спросить, рассказать, поделиться? Можете подойти к организатору прямо на тренировке!5. Мы проводим тренировки в двух залах три раза в неделю + игровые тренировки один раз в неделю в удобное время, так что вы точно успеете приехать после работы.6. Мы организуем курсы для начинающих волейболистов с профессиональным тренером. Вы точно будете тренироваться среди своих.Подпишитесь на наше сообщество!Если уже не терпится начать занятия с тренером, запишитесь на первую тренировку:Установите приложение «Кто куда — друзья по интересам», создайте аккаунт, найдите событие «Школа волейбола СВЛ. Тренировка с тренером» и нажмите «Участвовать в событии».
Школа волейбола Новосибирск СВЛ
Всем привет! Мы Школа волейбола СВЛ, а значит, мы учим играть в волейбол всех, кто влюблен в эту игру. Здесь, в сообществе, мы: • рассказываем о новостях школы • делимся...
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ(Снежногорск)#CF51. Функциональный тренинг – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения , то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид».Функциональный тренинг, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса. Она настолько интенсивная, что расход калорий происходит усиленными темпами.✔такая тренировка поможет вам держать сердечный ритм в высоком темпе. Это значит, что расход энергии будет происходить намного быстрее, чем при статичной малоподвижной тренировке.✔ваше дыхание будет интенсивным и частым. Это значит, что организм будет употреблять больше кислорода, чем обычно.✔функциональный тренинг тренирует вашу силу и выносливость.✔интенсивная тренировка по системе функционального тренинга, задействует многие мышечные группы одновременно, что позволяет сжигать очень много калорий.✔поднятие тяжёлых весов будет способствовать травмированию мышечной ткани во время тренировки, и ее восстановлению — после. Это значит, что ваши мышцы будут расти и увеличиваться во время отдыха. Вы будете тратить калории, даже если будете лежать на диване.В методике CrossFit черным по белому сказано, что интенсивность следует только после постановки техники выполнения движения и ее закрепления . Для этого в CrossFit-клубах проводятся тренировки с привлечением специалистов из тяжелой атлетики и гимнастики..Пожалуйста, ознакомтесь с методикой, она есть на русском языке в свободном доступе в разделе документы https://m.vk.com/docs?oid=-123778224 CrossFit Level 1 Training Guide, и у Вас отпадет множество вопросов о безопасности здоровья, рисках травматизма, о том для кого эта методика и как правильно ее применять.
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ(Снежногорск)#CF51
Функциональный тренинг – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные...
1 2 3 4 5 6 7 ... 20
Тэги:
© 2020-2024, monvior.com