Тренировки с собственным весом, страница 12

Мои тренировки /подтягивания, отжимания, гири/. Мой дневник тренировок. В группе публикую движение тренировок с собственным весом и гирями. Весь материал, предоставленный мной, является моим личным мнением, основанным на опыте и личных экспериментах. Основная цель занятий - функциональная сила и масса.
Мой дневник тренировок. В группе публикую движение тренировок с собственным весом и гирями. Весь материал, предоставленный мной, является моим личным мнением, основанным на...
Мама и малыш: фитнес с ребёнком, Челябинск. Всем привет! Меня зовут Вероника. Мой опыт работы в сфере фитнеса 9 лет. Спорт и танцы - часть моей жизни, любимое хобби, в которое я углубляюсь и углубляюсь.Когда я стала мамой и моему малышу исполнилось 2 месяца, я понемногу вернулась к тренировкам, но уже не одна. С ребенком на руках, в слинге, в коляске мне открылись новые горизонты. Оказалось, что тренироваться можно где угодно и когда угодно (дома, в фитнес-клубе, в парке, и даже на детской площадке). Я изучила много информации, разработала и протестировала на собственном опыте систему фитнес-упражнений для мам и их малышей от 2-3 месяцев.Тренировки с ребенком - отличный способ мягкого восстановления после родов и поддержания физической формы в последующие годы. А еще - это невероятно весело, позитивно и просто ПРИЯТНО!
Всем привет! Меня зовут Вероника. Мой опыт работы в сфере фитнеса 9 лет. Спорт и танцы - часть моей жизни, любимое хобби, в которое я углубляюсь и углубляюсь. Когда я стала...
Все кто за <ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ> Группа любителей фитнеса с использованием веса своего тела.. Группа любителей фитнеса с использованием веса своего тела.Целью группы является развитие и пропаганда силовых уличных дисциплин:ghetto workout(GW),body strength conditioning(BSC),freestyle bar(freeb),bartendaz и т.п.Для приёма в группу ваша страничка должна содержать настоящие имя и фамилию или хотя бы фото! Турники и брусья - это не предел! - GHETTO WORKOUT (GW) - Тренировка тела в уличных условиях.
Группа любителей фитнеса с использованием веса своего тела.Целью группы является развитие и пропаганда силовых уличных дисциплин:ghetto workout(GW),body strength...
ВЕСЫ АВТОМОБИЛЬНЫЕ. Аттестованное предприятие изготавливает весы автомобильные с максимальным пределом взвешивания до 100 тонн и длинной грузоприёмной платформы до 24 метров. В стоимость входит изготовление, доставка, монтаж, калибровка с помощью собственного эталонного веса, государственная метрологическая поверка, установка программного обеспечения.Так же предлагаем выполнить модернизацию существующих механических автовесов с удлинением платформы. Всегда в наличии есть изготовленные весы на выбор и большой запас тензодатчиков. На основании строительной лицензии выполняем изготовление фундаментов под весы, здания весовой, навесы и другие сооружения.
Аттестованное предприятие изготавливает весы автомобильные с максимальным пределом взвешивания до 100 тонн и длинной грузоприёмной платформы до 24 метров. В стоимость...
Управляй своим весом - Уфа.. ✔ Вы можете истязать себя диетами, жить в спортзале, скупить все средства от похудения и откачать жир со всех мест, откуда только возможно. ✔Все это помогает только на время. Как только вы «отпускаете вожжи» — вес становится еще больше.Мы разобрались, почему так получается!Так что же поможет, наконец, справиться с этими надоевшими складками⁉Приглашаем вас в нашу группу поддержки УПРАВЛЯЙ СВОИМ ВЕСОМ✔Это еженедельная группа поддержки для тех, кто хочет научиться управлять своим весом и больше знать о правильном питании, всегда оставаться стройной и красивой!К нам приходят те, кому:- не нравятся собственные фотографии или отражение в зеркале- кто мечтает снова влезть в любимую и/или модную одежду- кто хочет похудеть перед поездкой на море- кто хочет стать увереннее в себе- кому нужно похудеть для здоровья, по рекомендации доктора- кому нужен инструктор для контроля- кто хочет лучше себя чувствовать- кому просто любопытно и интересно :)✔ Вам интересно наше предложение и Вы на самом деле хотите стать стройной? Тогда присоединяйтесь к группе Управляй своим весом !!! Запишись на вводное бесплатное занятие!
✔ Вы можете истязать себя диетами, жить в спортзале, скупить все средства от похудения и откачать жир со всех мест, откуда только возможно. ✔Все это помогает только на время....
Фитнес, питание, гармония с собой!. Изменить, что-то в себе, может каждый! Главное сильно этого захотеть! Хорошее настроение, здоровый внешинй вид, улучшение внутреннего самочуствия, избавление от лишнего веса, подтянутое, рельефное тело, а главное любовь к жизни и сияние на лице! Это Вам под силу!Позитивный фитнес, функциональный тренинг, здоровое питание, персональные тренировки, советы, помощь и просто крепкое плечо в достижении этих задач! Это и есть цель нашей группы!
Изменить, что-то в себе, может каждый! Главное сильно этого захотеть! Хорошее настроение, здоровый внешинй вид, улучшение внутреннего самочуствия, избавление от лишнего веса,...
Мимоза оптом с доставкой. Мимоза оптом с доставкойМимоза оптом (из Адлера и Абхазии)Поставим оптовые партии мимозы из собственных садов в Адлере и Абхазии, к празднику 8 марта.Прямая поставка с юга дает прекрасную возможность купить мимозы оптом высокого качества, по самым низким ценам на рынке.Очень высокое качество. Работаем напрямую с оптовыми покупателями для дальнейшего долгосрочного сотрудничества напрямую.Наша цель чтобы вы приехали к нам и на следующий год!Мы гарантируем высокое качество и одинаковый вес в коробках. Обслуживаем все города от Сочи до Иркутска. (в 1кг от 10-12 веток).Цена зависит от объема. Упакована в коробки РОВНО 7 кг. (это очень удобно для оптовой торговли, не надо взвешивать каждую коробку, вы чётко знаете 100 коробок = 700 кг.)Звоните, бронируйте товар заранее.Можете сами приехать за мимозой в Сочи, увидеть мимозу, разместим в гостинице.Напоми наем, что это живой продукт и нет стандартных размеров и стандартного вида.Главное требование к мимозе это свежий вид, великолепный аромат, яркость и сочность цветка.Продаем количеством от 50 коробок.
Мимоза оптом с доставкой Мимоза оптом (из Адлера и Абхазии) Поставим оптовые партии мимозы из собственных садов в Адлере и Абхазии, к празднику 8 марта. Прямая поставка с юга...
Онлайн тренировки по художественной гимнастике. Девочки всем привет!!В этой группе вы можете задавать любые вопросы о1)весе для гимнастики2)о гимнастике3)о растяжкеТакже будут проходить индивидуальные тренировки!!Будут призыПодписывайтесьСейчас идёт набор учащихся,количество ограничено,так что спешите записаться
Девочки всем привет!! В этой группе вы можете задавать любые вопросы о 1)весе для гимнастики 2)о гимнастике 3)о растяжке Также будут проходить индивидуальные тренировки!! Будут...
Fitness Cats. Тренировки в Таиланде.. Тренировки в Таиланде. Всем привет мы живем и тренируемся в Таиланде уже 3 года и хотим поделиться с Вами нашим опытом. Наша команда всегда готова и рада вам помочь. Вы хотите набрать мышечную массу или сбросить лишний вес. Если вы тренируетесь и не получаете тот результат который хотите, мы подскажем вам где ошибка и выбирим для Вас наиболее правильный путь для достижения поставленных Вами целей, будь то Вы решили тренироваться для себя или начать выступать на соревнованиях. Спасибо за поддержку.
Тренировки в Таиланде. Всем привет мы живем и тренируемся в Таиланде уже 3 года и хотим поделиться с Вами нашим опытом. Наша команда всегда готова и рада вам помочь. Вы...
Вратарские тренировки. Делаем вещи с Павлом МарковичемСоздана, собственно, для своевременного доведения информации о проведении тренировок участникам группы.
Делаем вещи с Павлом Марковичем Создана, собственно, для своевременного доведения информации о проведении тренировок участникам...
Индивидуальные тренировки - женская самооборона. Опасности в этой жизни подстерегают всех нас буквально на каждом шагу. Ни один человек не застрахован от внезапного нападения вора, маньяка или насильника. Особенно это касается представительниц прекрасного пола. Самооборона для женщин в современном мире является не просто увлечением, а жизненно важной необходимостью. Благодаря самообороне многие девушки смогли сохранить не только свою жизнь, но и жизнь своих родных и близких.Если вы хотите стать сильнее? Если вы хотите избавиться от страха перед жизнью? Если вы хотите стать пластичнее? Если вы просто желаете быть в хорошей физической форме или хотите сбросить лишний вес? То вам к нам, Курсы самообороны для женщин!За получением более подробной информации пишите в личку администратору группы (Иван Волков). Также проводится предворительный набор на сентябрь месяц в общую группу (http://vkontakte.ru/club8957896).
Опасности в этой жизни подстерегают всех нас буквально на каждом шагу. Ни один человек не застрахован от внезапного нападения вора, маньяка или насильника. Особенно это касается...
ЭМС тренировки в Москве-Xbody.Light. Первый фитнес,который использует широко распространенную в Германии технологию эффективного и здорового похудения. Это фитнес-тренировки на специальных тренажерах, которые являются аппаратурой для дифференцированной электромиостимуляции-20 и более групп мышц одновременно.Для сравнения:при тренировке на обычных тренажерах задействованы максимум 6 мышечных групп.20-25 минут тренировки в нашем зале по эффективности эквивалентны 3-5 часам изнурительных занятий в большинстве спортивных залов. Поэтому снижение объемов тела и уменьшение целлюлита с применением различных методики происходит в 3-4 раза быстрее обычного.ЧТО ТАКОЕ ЭМС ТРЕНИРОВКА:Это инновационная технология,широко распостранённая во всём мире.На мировом рынке на сегодняшний день представлены два ЭМС-тренажёра:Miha Bodytec и Xbody.Принцип работы одинаковый,но X-Body собирается в Германии производителем медицинского оборудования.Тренажёр прошёл все возможные медицинские,научные,спотривные исследования и применяется не только в спорте,но и в целях реабилитации.На данный момент тренажёр XBODY является лидером отрасли.ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ:Для активации мышц необходимо раздражение.В повседневной жизни раздражение (электрический импульс) запускается через центральную нервную систему,спинной мозг,нервные волокна и передаётся соответствующим мышцам. ЭМС тренажёр использует свойственный организму эффект и усиливает его внешним воздействием ,тем самым заставляя мышцы сокращаться сильнее,более качественно и эффективно.В общих чертах ЭМС-это целенаправленное усиление собственных электрических импульсов извне.КАКИХ ЦЕЛЕЙ МОЖНО ДОСТИЧЬ С ПОМОЩЬЮ ЭМС ТРЕНИРОВОК:- развитие силы и выносливости;- снижение веса;- коррекция фигуры;- оздоровление.С точки зрения здоровья,ЭМС-тренировки безопасны для организма,т.к. заставляют мышцы сокращаться,избегая нагрузки на суставы и позвоночник.Конструктивная особенность X-Body позволяет проработать до 93 % мышц одновремённо за одно занятие.Длительность тренировки составляет 20-25 минут,что эквивалентно 3-5 часам классических упражнений.Помимо большой экономии времени ( ЗАНИМАТЬСЯ ДОСТАТОЧНО 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ) и безопасности для здоровья ,важно упомянуть,что при ЭМС-тренинге в работу включаются глубокорасположенные спящие мыщцы.И ПОСЛЕДНЕЕ:Благодаря различным вариантам тренировок,адаптируемым под каждого клиента индивидуальным тренером,заниматься может каждый.ОГРАНИЧЕНИЙ по уровню физической подготовки,возрасту, ПРОСТО НЕТ.МЫ РАБОТАЕМ БЕЗ ВЫХОДНЫХ С 10:00 ДО 22:00)))
Первый фитнес,который использует широко распространенную в Германии технологию эффективного и здорового похудения. Это фитнес-тренировки на специальных тренажерах, которые...
Покерная карьера с нуля без вложения собственных средств с PokerStrategy (бонус 50$+100$ БЕСПЛАТНО). PokerStrategy- самая популярная в мире школа покера, которая имеет прекрасное русское комьюнити, сайт, форум, учебные материалы, статьи, видео, тренировки, саппорт - все на русском языке.Самое главное, что вы можете получить бездепозитный бонус 50$+100$ в одном из румов на выбор!Получая стартовый капитал вы не вкладываете собственных средств что даёт вам отличную возможность начать играть с нуляРегулярно проходят рейковые гонки и различные интересные промоушены с ценными призами.Регистрация и сдача викторины не вызывает труда, т.к. все это на русском языке.
PokerStrategy- самая популярная в мире школа покера, которая имеет прекрасное русское комьюнити, сайт, форум, учебные материалы, статьи, видео, тренировки, саппорт - все на...
6 октября. Я Худею с Ваших Танцев. 🚀СТАРТ 6 ОКТЯБРЯ🚀Обязательно вступите, потому что после старта группа закроется😎 TABATA DANCE — интенсивная тренировка, направленная на жиросжигание, снижение веса, развитие выносливости, координации, чувства ритма и улучшение танцевальных способностей.
🚀СТАРТ 6 ОКТЯБРЯ🚀 Обязательно вступите, потому что после старта группа закроется😎 TABATA DANCE — интенсивная тренировка, направленная на жиросжигание, снижение веса, развитие...
S.65 Street Workout. Ворка́ут (англ. Workout (ˈwəːkaʊt) — рус.Тренировка) — это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре и представлять собой спортивную субкультуру. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся таким спортом, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены, уличные гимнасты, турникмены и прочее.
Ворка́ут (англ. Workout (ˈwəːkaʊt) — рус.Тренировка) — это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре и представлять собой...
Уличные тренировки, простые пацаны. Ghetto Workout - этоcтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки ккакому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полнаясвобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – этоего собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесьи сейчас. Мы продвигаем это движение в России и СНГ. Надеемся, что вы кнам присоединитесь.[ GW ]GHETTO WORKOUT,CALISTHENICS,GYMNASTIC,GIMBARR,STREET WORKOUT,ВОРКАУТ,ВАЙБО, ТУРНИКМЕН.
Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений...
Фотосессии с лошадьми, съемка животных. Кто мы? - ФОТОГРАФЫ!Что мы хотим? - ФОТКАТЬ!Когда мы это хотим? - ВСЕГДА!Приятно познакомиться, дорогой гость. Кто-то зовет нас поехавшими, а кто-то волшебниками, а ты можешь называть нас просто по именам. Анастасия и Екатерина.Добро пожаловать в наше уютное местечко, чувствуй себя как дома и следи за новостями.Начать стоит с того, что мы уже более пяти лет являемся коневладельцами. Дело нелегкое и затратное, но, однако, творческое. Эту группу мы решили создать для себя и для конников Петербурга и Ленинградской области, чтобы поделиться частичкой тепла и доброты наших ушастых друзей. А потом Настя взяла в руки камеру. И началооось. Еще позже и Катя нырнула с головой в омут фотоискусства и получилось то, что получилось. Мы прошли путь от ФУ ЖЕСТЬ СТРЁМНО УДАЛИ до МММ А ВРОДЕ НИЧЕ ТАК и порой даже ВАУ!НА АВКУ!А собственно что мы можем предложить? Аренда лошадей на съемку. Огромная конная база по всей Ленинградской области, лошади на любой вкус и цвет, под любого всадника, под опытного и под новичка! Самые демократичные цены - от 500 рублей! Каталог лошадей смотри в альбоме Аренда лошадей на фотосессию.Так же мы можем предложить в аренду для съемки настоящих змей, очаровательные создания! Цены от 600 рублей в час.Мы сотрудничаем с костюмерной шикарных платьев Goddess dress!Как? Вы еще про них не слышали? Скорее переходите по ссылке https://vk.com/goddess_dressУ них есть не только платья, юбки и корсеты, но и супер реквизит для воплощения любой идеи!А еще мы любим фотографировать не только своих лошадок, но и ВАШИХ!Мы с радостью снимем ваши тренировки и соревнования, проведём фотосессию с домашними животными, в том числе и в студии! КАЧЕСТВЕННО!НЕДОРОГО!С ЛЮБОВЬЮ!Пишите в личные сообщения администраторам!Телефоны для связи 8-951-674-05-17 Анастасиия8-951-670-57-97 Екатерина
Кто мы? - ФОТОГРАФЫ! Что мы хотим? - ФОТКАТЬ! Когда мы это хотим? - ВСЕГДА! Приятно познакомиться, дорогой гость. Кто-то зовет нас поехавшими, а кто-то волшебниками, а ты...
Фитнес для МАМ с детьми FIT_mom. 🔥🔥🔥ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки на все тело🔥🔥🔥ТЫ МОЖЕШЬ!!!- востановить фигуру после родов!- улучшить осанку!- убрать живот!- преобрести красивый рельеф!- зарядиться энергией и позитивом!- убрать боли в спине!- стать желанной и неотразимой!Каждая тренировка - это крутой многофункциональный комплекс на все тело с разнообразными упражнениями!!!!Занимаемся только с весом своего тела, без тренажеров !!!!Ребенок - это не помеха для занятий спортом!О себе: я мама двух дочек. С детства занималась лёгкой атлетикой, но пошла учится по технической специальности. Затем был вуз по управлению персоналом. А работала в ресторанном бизнесе, в фирме, которая изготавливлива барные стойки. После рождения первой дочки, стала восстанавливать фигуру, занималась спортом. Поняла, что хочу работать в сфере фитнеса. В итоге, закончила курсы по детскому фитнесу и стала вести фитнес для детей.После рождения второй дочки организовала группу Фитнес для МАМ с детьми. Так как желание заниматься спортом было огромное! Вот уже больше 3-х лет мамочки занимаются вместе со мной. Я , в свою очередь, стараюсь постоянно развиваться в этой области и учиться новому.Если ТЫ, хочешь приобрести фигуру своей мечты - начни СЕГОДНЯ, вместе с малышом.Занятия проходят по адресу Морская наб. 39 к.4 по вторникам и четвергам в 11.00. Телефон для связи 89522129942
🔥🔥🔥ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки на все тело🔥🔥🔥 ТЫ МОЖЕШЬ!!! - востановить фигуру после родов! - улучшить осанку! - убрать живот! - преобрести красивый рельеф! - зарядиться...
Клуб тех, кто родился под знаком ВЕСЫ. 24 сентября - 23 октябряВесы и активностьВесы очень зависимы от партнера. Настолько, насколько активен и энергичен партнер, настолько же активны и Весы. Но это вовсе не губительная зависимость, как может показаться с первого взгляда. Это стремление Весов к идеальному, выраженное в желании действовать в унисон с партнером. Весы и деньги.Весы склонны уделять деньгам достаточно много внимания в своей жизни. Деньги, конечно, не являются идеей фикс для Весов, но тема материального часто звучит в их разговорах. Причем, как правило, у Весов есть две ипостаси в отношениях с деньгами - они или зарабатывают очень много, или большую часть жизни находятся в очень бедствующем положении. Весы и путешествияГлавное в поездках для Весов это сочетание комфорта и пафоса. Сложно сказать, что из этого для них важнее. За рулем они чувствуют себя достаточно уверенно, хотя правила дорожного движения обычно не соблюдают. Весы и домашний бытПредметы домашней обстановки в жилище Весов обычно являют собой сочетание модных и очень роскошных предметов и аксессуаров. Они любят такие условия, которые являются как бы продолжением их собственного внутреннего мира. Весы и личная жизнь Будучи очень экспрессивными и очень эмоциональными созданиями, Весы довольно часто бывают холодны в отношениях с близкими людьми. Очень многие действия Весов направлены на облегчение взаимопонимания с окружающими. Весы любят выгодно выделяться на фоне окружающих людей своими знаниями и эрудицией. Весы и сотрудничество Весы по природе своей интеллектуалы, поэтому сотрудничество, особенно с умными людьми может быть очень ценно для них. Если Вы сумеете приноровиться к темпу жизни Весов, то сотрудничество с ними, скорее всего, будет очень выгодным. Однако стоит учесть, что философ, живущий в каждом из Весов способен сбить их с верного пути отсутствием конкретики. Тут уж придется брать штурвал в свои руки. Весы и бракОдна из самых важных составляющих брака для Весов это надежное плечо партнера и его проявления силы. В этом случае они чувствуют себя уверенней и меньше колеблются при принятии решения. Партнер для совместной жизни, как правило, выбирается очень тщательно, с учетом всех требований - как душевных, так и материальных. Весы и кризисыВесы очень сложно переживают кризисные ситуации. Кризисы ведь приносят много неприятностей, а главное нарушают, с таким трудом созданный баланс. Весы зачастую стараются предусмотреть, в каком месте тонко и пытаются заранее предугадать ход развития событий. Весы и целиОчень важно помнить, что Весы чувствуют себя уверенно, только чувствуя поддержку партнера. Если чувство плеча недостаточно сильно, они могут долго колебаться в выборе пути и средствах достижения целей. Весы и жизненные планыВесам процесс планирования дается с очень большим трудом. Ведь серьезные жизненные планы это не очень интересно. Весы достаточно обязательные люди, но обязательства обрезают им крылья и сковывают полет фантазии, делая их творческое воображение бесцветным и тусклым. Весы и чувствительностьВесы по своей природе максималисты. Они склонны преувеличивать, и умеют из своего даже самого слабого ощущения сделать предчувствие неминуемой катастрофы. Не стоит уделять слишком серьезного внимания их совершенно точным прогнозам.
24 сентября - 23 октября Весы и активность Весы очень зависимы от партнера. Настолько, насколько активен и энергичен партнер, настолько же активны и Весы. Но это вовсе не...
Sueno Тренировки в Екатеринбурге. Группа для тех, кто заботится о своём здоровье, хочет выглядеть хорошо круглый год и быть на позитиве! :)Фитнес, аэробика, гимнастика,неоновые тренировки,танцы🔸Индивидуальный подход к каждому посетителю.🔹Программа для быстрого снижения веса.🔸Правильное питание.🔹Отслеживание результатов.
Группа для тех, кто заботится о своём здоровье, хочет выглядеть хорошо круглый год и быть на позитиве! :) Фитнес, аэробика, гимнастика,неоновые тренировки,танцы 🔸Индивидуальный...
Фитнес с Нелли. В основе подхода лежат высокоинтенсивные групповые тренировки, дополненные статическими и динамическими упражнениями с отягощениями и собственным весом. Все это позволяет добиться естественной мышечной гипертрофии, а так же помогает развить и повысить-качество работы нервнойсердечно-сосудистой дыхательноймышечной систем-гибкость-мышечную выносливость-развитость чувства равновесия-координацию движенийа так же прийти к тому, к чему мы все стремимся-БАЛАНСУ в соотношении мышечной и жировой тканей в организме.Это все-выражаясь формальным (но от этого не теряющим свою важность) языком.А если говорить проще-это активные тренировки,от которых каждый получит свое. Кто-то - упругую попку и подтянутый силуэт, кто-то - царственную осанку и уверенную походку, кто-то - хорошее настроение и вдохновение на день, а может и жизнь в целом.Ну а кто-то особенно старательный -получит все, и может даже больше! А я, от всей души, с радостью и благодарностью за совместное творчество, постараюсь максимально это развить!Все вопросы,предложения и пожелания - приветствуются!
В основе подхода лежат высокоинтенсивные групповые тренировки, дополненные статическими и динамическими упражнениями с отягощениями и собственным весом. Все это позволяет...
Тюнинг Тела | Тула | Снижение веса, ЗОЖ, красота. 🔥Самый результативный, международный фитнес-проект.СТАРТ ближайшего сезона 13 январяЗаполняй анкету: https://vk.com/app5619682_-209204557#706719Что тебя ждет: РЕЗУЛЬТАТ! 🎯снижение веса от -5 кг до -15 кг навсегда. 🎯7 недель работы над собой, своим телом и привычками, под контролем и руководством штата специалистов: •Нутрициолог (специалист по питанию)•Психолог •ПП кондитер •ПП повар •Косметолог (эстетика тела)•Стилист•Тейпирование•Спортивные тренераА так же: 👉 Работа со специалистом по питанию 👉 Домашние онлайн тренировки и тренировки в зале с тренером 👉 Йога 👉 Командные вылазки для совместного активного отдыха 👉 Еженедельный контроль веса, участие в рейтингах на призовые места 👉 Призовой фонд в размере 600 000 рублей 👉 Сопровождение наставника И главное - тебя ждет НОВОЕ тело, НОВЫЕ привычки, НОВЫЕ друзья и НОВАЯ ТЫ!ХОЧЕШЬ УЧАСТВОВАТЬ В ПРОЕКТЕ ИЛИ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ? - заполни анкету https://vk.com/app5619682_-209204557#706719и мы с тобой обязательно свяжемся🧡
🔥Самый результативный, международный фитнес-проект. СТАРТ ближайшего сезона 13 января Заполняй анкету: https://vk.com/app5619682_-209204557#706719 Что тебя ждет: РЕЗУЛЬТАТ!...
Аквааэробика с Ириной Семилетовой. Аквааэробика – это эффективная тренировка в воде на укрепление всех групп мышц и особенно мышц брюшного пресса и спины. Один из самых жиро сжигающих видов нагрузки и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Эти занятия полезны молодым и спортивным, пожилым и будущим матерям, при варикозном расширении вен, при избыточном весе и тем, кто хочет восстановиться после травм.Контактные телефоны:8-9204753399 8-9004720209
Аквааэробика – это эффективная тренировка в воде на укрепление всех групп мышц и особенно мышц брюшного пресса и спины. Один из самых жиро сжигающих видов нагрузки и эффективных...
Тэги: