Тренировки с собственным весом

CALISTHENICS - Тренировки с собственным весом. Спасибо за подписку 💪🏽
Спасибо за подписку 💪🏽
Calisthenics | Тренировки с собственным весом.. Группа для тех кто занимается спортом и для тех кто ещё не начал. Желаю всем успехов и хорошей мотивации.
Группа для тех кто занимается спортом и для тех кто ещё не начал. Желаю всем успехов и хорошей...
GENESIS: Тренировки ног с собственным весом. 😉 Приветствую тебя, дорогой спортсмен!🌍 В этом закрытом проекте тебя ждёт полная методика тренировок, направленная на укрепление и развитие всех мышц нижних конечностей, используя исключительно вес собственного тела, без дополнительных отягощений, в любое время и в любом месте.👨 Я, [id9692028|Павел Морозов], тренер - наставник по комплексному развитию тела, буду вести тебя по Пути практики и теории.📖 Информация, которую ты будешь изучать в этой группе, основана на фундаментальных методиках тренировки опорно-двигательного аппарата в таких видах деятельности, как:☯ спортивная гимнастика☯ лёгкая атлетика☯ акробатика☯ йога☯ ушу, кунг-фу, каратэ🏆 Эта закрытая группа, с одной стороны, является самостоятельным проектом, а с другой - неотъемлемым дополнением к концепции Основ Гимнастической Подготовки. Ознакомиться с направлением тренировок по гимнастике ты можешь, написав тренеру. Желаю успехов на Пути развития!Павел Морозов.
😉 Приветствую тебя, дорогой спортсмен! 🌍 В этом закрытом проекте тебя ждёт полная методика тренировок, направленная на укрепление и развитие всех мышц нижних конечностей,...
УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ. Для тех кто любит заниматься спортом со своим и дополнительным весом
Для тех кто любит заниматься спортом со своим и дополнительным весом
Студия Олега Габова | Фитнес Леди. Женский клуб, который ориентирован на создание стройного тела и его поддержание.Группа снижения веса - это 3 тренировки в неделю по 1 часу по оздоровительной системе Изолайв.Тренировки без прыжков, без осевой нагрузки на суставы и позвоночник. Упражнения выполняются с собственным весом в медленном темпе, поэтому у нас не повышается давление и пульс.Так же даем эффективную программу питания для восстановления здоровья, а побочный эффект снижение веса. Вся программа проходит в закрытой группе ВК.Тренировки проходят по:1. ПН СР ПТ в 9.00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:002. ВТ ЧТ СБ в 9:00 (Сб в 10:00), 17:00 (Сб в 11:00), 18:00 (Сб в 12:00) и 19:00 (Сб 13:00)В виду того, что на свободные места в группы копятся длинные очереди, запись открываем ооочень редко.
Женский клуб, который ориентирован на создание стройного тела и его поддержание. Группа снижения веса - это 3 тренировки в неделю по 1 часу по оздоровительной системе Изолайв....
Sport club & PETLI TRX | Нововоронеж. Тренируй движение, чтобы стать подвижнее Тренируй силу, чтобы стать сильнееТренируйся сам, чтобы стать лучше!В этом тебе поможет наш спортивный клуб с петлями TRX! Петли TRX - это подвесная система и единственный метод фитнеса, который бросает вызов вашему собственному весу тела, чтобы сделать вас лучшей версией себя и открыть новые возможности своего тела. Тренировочные петли обладают уникальным набором особенностей для проведения тренировки основанной на базовых движениях тренинга!
Тренируй движение, чтобы стать подвижнее Тренируй силу, чтобы стать сильнее Тренируйся сам, чтобы стать лучше! В этом тебе поможет наш спортивный клуб с петлями TRX! Петли...
Воркаут центр | Здоровое Поколение Солнечногорск. Здоровое поколение - это место в котором становится сильнее и выносливее! - Научим подтягиваться и отжиматься- Подготовка к сдаче ГТО на золотой значок- Развитие общих физических качеств- Обучение зрелищным элементам на профессиональном уровнеЗапишись прямо сейчас на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие по ссылке: https://vk.com/app6013442_-76712435#form_id=4Или напишите нам: https://vk.com/im?media=&sel=-177881755Как проходят тренировки:Воркаут для детей включает в себя тренировки в увлекательной форме.Во время тренировок используются различные игровые элементыЗанятия подбираем по возрасту и разной физической подготовке.На первом этапе применяют базовый комплекс с собственным весом:подтягивания;отжимания;приседания.
Здоровое поколение - это место в котором становится сильнее и выносливее! - Научим подтягиваться и отжиматься - Подготовка к сдаче ГТО на золотой значок - Развитие общих...
Street Workout - упражнения с собственным весом!. Тренировки на улице! Для тех кто любит тренировки на свежем воздухе!
Тренировки на улице! Для тех кто любит тренировки на свежем воздухе!
Фитнес студия. МайFit |Сергиев Посад|. Вас приветствует фитнес-студия Майfit🔥Майfit - фитнес студия персонального тренинга.(ТОЛЬКО по предварительной записи).💪Тренажерный зал.💪Зал групповых программ.💪TRX Suspension Training -тренировки с использованием веса собственного тела.💪Миофасциальный релиз-упражнения, направленные на высвобождение фасции.💪Персональные тренировки и в группах 3-5 человек.
Вас приветствует фитнес-студия Майfit🔥 Майfit - фитнес студия персонального тренинга. (ТОЛЬКО по предварительной записи). 💪Тренажерный зал. 💪Зал групповых программ. 💪TRX...
ОК_TRX club Рыбинск. Новая тенденция в фитнесе. Тренировка на петлях TRX основана на использовании силы притяжения и собственного веса.Тренируясь на TRX Вы сжигаете больше калорий за меньшее время и получаете массу положительных эмоций!TRX фитнес подойдет любому!
Тренировка на петлях TRX основана на использовании силы притяжения и собственного веса. Тренируясь на TRX Вы сжигаете больше калорий за меньшее время и получаете массу...
ВОРКАУТ ЦЕНТР БАШВОРКАУТ |STREET WORKOUT БЕЛЕБЕЙ. Первый в Белебее детский Воркаут Центр 🤸🏼‍♂️ Проводим тренировки с 2018 года.Тренировки с собственным весом тела направлены на комплексное улучшение общей физической формы, а также развитие выносливости, скорости, координации движений, силы 💪🏽 В отличие от силовых упражнений на тренажерах для прокачки мышц мы используем вес собственного тела 👍🏽Что вы получите от тренировок:1️⃣ Нагрузки на все группы мышц для увеличения силы и выносливости2️⃣ Функциональные тренировки3️⃣ Укрепление и восстановление здоровья4️⃣ Нормализация веса Направления тренировок:🔸WORKOUT KIDS🔸CALISTHENICS🔸STREET WORKOUT✏️ Запись по телефону +7(912)254-14-23 или в сообщениях сообщества ❗️Первая пробная тренировка БЕСПЛАТНО ❗️
Первый в Белебее детский Воркаут Центр 🤸🏼‍♂️ Проводим тренировки с 2018 года. Тренировки с собственным весом тела направлены на комплексное улучшение общей физической формы, а...
Воркаут центр | Здоровое Поколение Зеленоград. - Научим подтягиваться и отжиматься- Подготовка к сдаче ГТО на золотой значок- Развитие общих физических качеств- Обучение зрелищным элементам на профессиональном уровнеЗапишись прямо сейчас на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие по ссылке: https://vk.com/app6013442_-214077996#form_id=1Или напишите нам: https://vk.com/im?sel=-214077996Как проходят тренировки:Воркаут для детей включает в себя тренировки в увлекательной форме.Во время тренировок используются различные игровые элементыЗанятия подбираем по возрасту и разной физической подготовке.На первом этапе применяют базовый комплекс с собственным весом:подтягивания;отжимания;приседания.
- Научим подтягиваться и отжиматься - Подготовка к сдаче ГТО на золотой значок - Развитие общих физических качеств - Обучение зрелищным элементам на профессиональном уровне...
СТУДИЯ ФИТНЕСА «Энергия». Фитнес Йога Аэройога ДжампингДобро пожаловать в мир тренировок ,где отобраны только самые эффективные и современные методы и упражнения из таких направлений какJumping Fit (тренировки на мини-батуте)Фитнес-йога FlyFit (тренировки в гамаках)Рада видеть всех, кто настроен на серьезную работу-в своих рядах🙌Тренировки со мной -это энергично,бодро,энергозатратно🙌Выбирай !👇👇👇-активная комплексная тренировка всего тела Jumping Fit на мини-батутах с использованием веса собственного тела и/или дополнительного спортивного оборудования..🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🤝✊🏻💪🏻-тренировка в умеренном режиме Fly Fit с использованием подвесных систем (в нашем случае гамаки с ручками) для формирования красивого подтянутого тела, развития гибкости и избавления от стресса🙌🙏🤸‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏾Жду всех желающих в Культурно-досуговом центре, г.Суоярви ,Гагарина 15,зал хореографии.Расписание тренировок в ленте.Информация обо мне в группе.Для занятий имеются противопоказания, в случае необходимости проконсультируйтесь с врачом.
Фитнес Йога Аэройога Джампинг Добро пожаловать в мир тренировок ,где отобраны только самые эффективные и современные методы и упражнения из таких направлений как Jumping Fit...
VN Training BOX, Великий Новгород. Спортивный клуб общей физической подготовки в Великом Новгороде, расположен на улице Державина 16А.Тренировочные программы:1. «Тренировка дня» - занятия по основной тренировочной программе в группах с тренером.2. «Открытый зал» - время для самостоятельной работы членов клуба.3. «Тяжёлая атлетика» - тренировки в мини-группах с тренером по тяжелой атлетике.4. «Выносливость» - тренировки направленные на развитие общей выносливости и снижение веса.5. «Гимнастика» - тренировки по гимнастике в группе с тренером.6. «Старт» - тренировки для начинающих с любым уровнем подготовки.Первая тренировка по тренировочной программе «СТАРТ» - бесплатно!Расписание, цены и вся подробная информация о тренировочных программах представлена в «Обсуждениях» группы.Ответы на все вопросы: +7 (911) 600-16-41
Спортивный клуб общей физической подготовки в Великом Новгороде, расположен на улице Державина 16А. Тренировочные программы: 1. «Тренировка дня» - занятия по основной...
Воркаут центр | Здоровое Поколение Клин. Здоровое поколение - это место в котором становится сильнее и выносливее! - Научим подтягиваться и отжиматься- Подготовка к сдаче ГТО на золотой значок- Развитие общих физических качеств- Обучение зрелищным элементам на профессиональном уровнеЗапишись прямо сейчас на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие по ссылке: https://vk.com/app6013442_-76712435#form_id=4Или напишите нам: https://vk.com/im?sel=-76712435Как проходят тренировки:Воркаут для детей включает в себя тренировки в увлекательной форме.Во время тренировок используются различные игровые элементыЗанятия подбираем по возрасту и разной физической подготовке.На первом этапе применяют базовый комплекс с собственным весом:подтягивания;отжимания;приседания.
Здоровое поколение - это место в котором становится сильнее и выносливее! - Научим подтягиваться и отжиматься - Подготовка к сдаче ГТО на золотой значок - Развитие общих...
West Kings | Калининград. Запись на тренировку:https://westkings.fitbase.io/schedule-fitbase-widgetWEST KINGS - это:- Специализированный фитнес-клуб в Калининграде - Расположение в центре города- Своя парковка- Современное оборудование- Профессиональный тренерский состав Что вы получите от функциональных тренировок?1. Красивое тело2. Бодрость и тонус всего организма3. Силу воли и самодисциплина4. Отказ от деструктивных привычек5. Повышение общей работоспособностиПочему именно мы?1. В нашем зале всегда уникальная атмосфера 2. Мы можем устроить для Вас индивидуальные тренировки3. В нашем зале самое новое оборудование для тренировок4. У нас работает дружелюбный персонал, который всегда поможет и ответит на все интересующие вопросы связанные с тренировкой5. С нами Развитие не избежно!Наши тренировки включают в себя элементы из:- Тяжелой атлетики и пауэрлифтингаМы научим вас работать с внешними предметами, с правильной техникой поднимать и перемещать тяжести в пространстве, все эти навыки пригодятся вам в жизни.- легкой атлетикиНа наших тренировках мы используем бег, сухую греблю, велотренажеры - для развития вашей выносливости..- Гимнастика — мы научим вас подтягиваться, отжиматься, делать выходы силой на перекладине и кольца и всем остальным движениям где вы работаете с собственным весом тела. Функциональные тренировки подходят для любого возраста, опыта и уровня подготовкиЖдем всех любителей спорта и фитнеса у нас на тренировках. Присоединяйся
Запись на тренировку: https://westkings.fitbase.io/schedule-fitbase-widget WEST KINGS - это: - Специализированный фитнес-клуб в Калининграде - Расположение в центре города -...
Женская студия фитнеса sportNON STOP Кострома. Адрес Бульвар Петрковский 24 аТел.: 8 (910) 805-56-43Профессиональное похудение под ежедневным контролем личного тренера.Доп. Тел.: 8 (905) 151-36-82Запишись на пробное занятие или задай вопрос 👉🏻 https://vk.cc/cciHtdНаша студия работает с 2015 года. Наш профиль - тренировки направленные на:- коррекцию фигуры; - жиросжигание - снижение веса- укрепление мышц- прорисовку рельефа- развитие гибкости телаоздоровление- составление планов питания - гарантия результатаДесятки благодарственных отзывов. Фото ДО- ПОСЛЕ и реальные истории похудения от наших клиентов. Фото шпагатов. 98% наших девушек получают у нас в студии желаемый результат. Не похудеть не получиться!ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ ИДЁТ ПРЯМО СЕЙЧАС! ЗВОНИ
Адрес Бульвар Петрковский 24 а Тел.: 8 (910) 805-56-43 Профессиональное похудение под ежедневным контролем личного тренера. Доп. Тел.: 8 (905) 151-36-82 Запишись на пробное...
Худеем вместе с Вадимом. Обо мне - ✓ Имею медицинское образование ✓Лицензию государственного образца на ведение практики ✓ Опыт работы в данном формате - 9 лет ✓ Выступающий спортсмен, в PRO дивизионе , кандидат в мастера спорта ✓Полный пакет документов, подтверждающих квалификацию ✓Все документы предоставлены администрации и прошли проверку (предоставляются вам по вашему запросу) ✓Огромное количество отзывов от довольных клиенток Что вас ждет - ✓Индивидуальный подход с учетом непереносимости, заболеваний, особенностей, который позволит вам экономить средства и время ✓Полное индивидуальное сопровождение и поддержка ✓Ежедневный контроль ✓Доступное питание. Тренировки по вашему желанию и возможностям ✓Отсутствие голода и дискомфорта ✓В отличии от краткосрочных курсов, мой курс из 45ти дней позволяет освоить все навыки, необходимые для того, что бы всю жизнь оставаться в форме Особенности курса - ✓С вами настоящий специалист с медицинским образованием и настоящими документами.✓Никаких сертификатов вроде *прослушал 10ти часовой курс на тему основы нутрициологии*✓Никаких добавок , только здоровая еда ✓Отсутствия правила выполни любой ценой - все обсуждается, и в случае необходимости, подстраивается под вас, для вашего комфорта ✓Подходит даже для тех, кому давно ничего не помогает, и кто все уже перепробовал . Вы будете приятно удивлены. ✓Справятся даже чрезвычайно занятые люди, курс не занимает много времени. ✓Возможность работы с кормящими мамами, без ущерба для ребенка ✓Индивидуальная работа. Никакой массовости, групп и марафонов. ✓Возможность одинаково эффективной работы с людьми любого возраста (18+) и веса ✓Подойдет для людей с гормональными нарушениями ✓Работа с вами полностью анонимна, выкладывать фото и писать отзывы - не обязательно
Обо мне - ✓ Имею медицинское образование ✓Лицензию государственного образца на ведение практики ✓ Опыт работы в данном формате - 9 лет ✓ Выступающий спортсмен, в PRO...
PLASTIKA Растяжка Здоровая спина Орел. Приглашаем вас на тренировки по направлениям:▫️Stretching ▫️Здоровая Спина ▫️Миофасциальный релиз ▫️Функциональный тренинг ▫️Реабилитация ▫️Работа с осанкой (Искривление,лордоз,кифоз,остеохондроз) ▫️ОФП Поможем скорректировать фигуру, сбросить лишний вес,улучшить осанку,убрать боли в спине, избавиться от зажимов, улучшить подвижность суставов, растянуть мышцы,проработать триггерные точки.▫️Нет никаких ограничений по весу и возрасту, тренировка подбирается с учетом индивидуальных потребностей.▫️Индивидуальные тренировки с детьми от 7 Лет. ▫️Сплит тренировки (2-3чел) Мы ждём вас по адресу:📍 Ул Рощинская 12 «СК Сталь» МикрорайонЗаводской р-н Садовый проезд 4 (индивидуальные тренировки)
Приглашаем вас на тренировки по направлениям: ▫️Stretching ▫️Здоровая Спина ▫️Миофасциальный релиз ▫️Функциональный тренинг ▫️Реабилитация ▫️Работа с осанкой...
Plays.Center | баскетбольный центр. Plays Center - первое в городе пространство, посвященное баскетболу. Теперь у любителей и профи лучшей игры с мячом есть собственное место для игр и тренировок.На площади 1600 м² - две площадки с профессиональным паркетом, зона функционального тренинга с тренажерами, отдельная зона с кольцом для индивидуальных тренировок, массажный кабинет, раздевалки с душевыми комнатами, кафе и магазин спортивного бренда Plays.Plays.Center — your place for plays!
Plays Center - первое в городе пространство, посвященное баскетболу. Теперь у любителей и профи лучшей игры с мячом есть собственное место для игр и тренировок. На площади 1600...
Я худею с «Доктор Борменталь». Уже несколько лет мечтаете похудеть и все безрезультатно? Морить себя диетами и чрезмерными тренировками не выход! Мы предлагаем вам реальное решение проблемы!Уникальная методика «Доктор Борменталь» позволит вам сбросить лишний вес, а специалисты помогут комфортно и безопасно достичь желаемых результатов. А главное — сохранить стройность!Мы научим вас контролировать аппетит, уменьшать количество съедаемой пищи, ускорить обмен веществ, приобрести навык управления весом, разбираться в продуктах питания и подбирать правильный рацион.Снизим вес без гипноза, кодирования, таблеток и диет, составим индивидуальный плана снижения веса с учётом состояния здоровья, гарантируем годовое сопровождение и помощь личного куратора и конечно же, сохранение достигнутого результата. Снизим ваш вес легко и безопасно!Просто напишите нам в сообщении и мы подберем удобное время для бесплатной консультации или позвоните по бесплатному телефону из любой точки России 8 800 511 52 96ООО Доктор БорментальЛицензия ЛО-77-01-014773
Уже несколько лет мечтаете похудеть и все безрезультатно? Морить себя диетами и чрезмерными тренировками не выход! Мы предлагаем вам реальное решение проблемы! Уникальная...
Тэги: