Тренировки для мужчин, страница 17

Фитнес тренер Александр Минин. Привет 🤜🤛 Я Александр Минин, фитнес-наставник, консультант по здоровью и нутрициолог с опытом работы более 7 лет. За эти годы я изменил жизни больше 300 человек: они привели свое тело в форму и обрели новое качество жизни. Помогу и тебе сделать лучшую версию себя без изнуряющих диет и мучений. Пиши в ЛС группы любой вопрос по здоровью или сразу заполняй анкету и начнем:🚹 Для женщин → https://vk.cc/cwLtHt🚺 Для мужчин → https://vk.cc/cwLtJy
Привет 🤜🤛 Я Александр Минин, фитнес-наставник, консультант по здоровью и нутрициолог с опытом работы более 7 лет. За эти годы я изменил жизни больше 300 человек: они привели...
BREATHE IRON - ДЫШИ ЖЕЛЕЗОМ. Приглашаем вас посетить тренажёрный зал ВОИН.Здесь Вы получите тело своей мечты, о котором так долго мечтали.У нас большой выбор программ для поддержки отличной и формы, укрепления организма и создания идеальной фигуры.Занятие проходят под руководством опытных инструкторов.- Разовая тренировка - мужчинам 600 тенге- Разовая тренировка - женщинам 500 тенге- Абонемент на 12 занятий - мужчинам 6 000 тенге- Абонемент на 12 занятий - женщинам 5 000 тенге- Индивидуальное занятие с инструктором 16 000 тенге.Персональные тренировки:- Составление персональной программы специально для вас- Выполнения всех упражнений под наблюдение инструктора- Регулярные рекомендации по питанию: для снижения веса или набора мышечной массы- Укрепления здоровья.- Регламент работы тренажёрного зала:Понедельник - с 10:00 до 21:30Вторник - с 10:00 до 21:300Среду - с 10:00 до 21:30Четверг - с 10:00 до 21:30Пятница - с 10:00 до 21:30Суббота - с 10:00 до 21:30Воскресенья - с 11:00 до 15:00.Мы находимся по адресу: Ленинградская 55.Телефон для справок: 8 701 371 73 12.
Приглашаем вас посетить тренажёрный зал "ВОИН". Здесь Вы получите тело своей мечты, о котором так долго мечтали. У нас большой выбор программ для поддержки отличной и формы,...
Fitness life. Pole Fitness,YOGA POWER,PILATES,силовая аэробика,стрип пластика,постановка танца,индивидуальные занятия. Набор в группы по всем направлениям. Для женщин и мужчин группы разные,так же принимаются дети от 7 лет. Персональные тренировки в тренажерном зале,программа питания на снижение веса и на набор массы.
Pole Fitness,YOGA POWER,PILATES,силовая аэробика,стрип пластика,постановка танца,индивидуальные занятия. Набор в группы по всем направлениям. Для женщин и мужчин группы...
Железный Оберег. Тренировки. Рост мышц и силы. В группе будут размещены следующие материалы:1) тренировки мышц для мужчин, женщин, детей;2) видео материалы по тренировочным программам и комплексам;3) рекомендации по выполняемым упражнениям;4) информация о питании, нагрузках, подготовке после длительного перерыва, после травм и с высоким давлением.Смотрим, подписываемся на канал, пишем в комментарии, если есть вопросы или предложения. Не стесняемся.
В группе будут размещены следующие материалы: 1) тренировки мышц для мужчин, женщин, детей; 2) видео материалы по тренировочным программам и комплексам; 3) рекомендации по...
〩 Поднял свои зад и пошел на тренировку 〩. У настоящей девушки должен быть настоящий мужчина, а не тряпка!Тряпки должны быть со швабрами. поэтому я меняюсь. больше никаких зодиаков, никаких послаблений. каждый день висет вниз головой четыре раза по 45 минут + кардиотренировки. сохрани себя чтобы показать какой ты есть. радуйся ща катю что она нашла лучше тебя порадуйся ведь ты любишь ее а льбовь не знает слово я. только блядские мутки знают это слово. просто бескорыстно радуйся что она есть и ей хорошо и просто стремись стать лучше
У настоящей девушки должен быть настоящий мужчина, а не тряпка!Тряпки должны быть со швабрами. поэтому я меняюсь. больше никаких зодиаков, никаких послаблений. каждый день висет...
Клуб единоборств ОРИОН. Тренировки по смешанным единоборствам.Популяризация полноконтактных единоборств, пропаганда здорового образа жизни и физического развития.Занятия смешанными единоборствами включают в себя обучение ударно-бросковой технике, общую и специальную физическую подготовку. Индивидуальный подход к каждому, не на словах, а на деле, в зависимости от уровня подготовки и имеющихся навыков.Групповые и персональные тренировки для детей, юношей/девушек и взрослых мужчин/женщин проводятся по адресу:г.Москва ул.Михалковская д.14 Школа 1576 корпус 5 (МЦК Коптево)https://www.instagram.com/orion_fightclub/Тренер: Лукьяненко Константин Евгеньевич окончил «Московский государственный педагогический университет им. В. И. Ленина»Тренерский стаж 23 года. 3 дан джиу-джитсу IFKJJ1 дан Каратэ Кай До ДжитсуГлавный судья Федерации Кодзюцу России, направление ниппон-кэмпо кумитэ.Подготовил победителей и призеров соревнований различного уровня: Чемпионаты и Первенства Москвы и России по Кодзюцу, Армейскому рукопашному бою, Вьетводао, Каратэ Кай До Джитсу, Косики каратэ.Тренер: Добротворская Татьяна Борисовна окончила Тульский педагогический университет им.Л.Н.ТолстогоТренерский стаж 5 летЧемпион России по ВБЕ спортивная дисциплина Кобудо 2015-2016 гг.Чемпион Кубка России 2016-2017 гг.Победитель турнира по рукопашному бою среди сотрудников службы безопасности аэропорта Домодедово 2019 г
Тренировки по смешанным единоборствам. Популяризация полноконтактных единоборств, пропаганда здорового образа жизни и физического развития. Занятия смешанными единоборствами...
РукопашЪ.Рукопашный бой.Система Кадочникова. Учебно-тренировочный центр РукопашЪ объявляет набор мужчин и девушек:-детская группа - с 9-13 лет-взрослая группа - с 14 лет - возраст неограничен-самооборона для девушек-индивидуальные занятия-группа практической стрельбыРукопашный бой:- это возможность научиться реальной самозащите и защите своих близких в любой экстремальной ситуации-хорошая физическая подготовка-навыки выживания в различных условиях-психологическая подготовка-индивидуальный подход к обучениюРасписание, стоимость и программа обучения в разделе Расписание Занятий.В учебно-тренировочном центре РукопашЪ проводятся тренировки по следующим направлениям : Русский стиль - Система Кадочникова. Рукопашь. Любки.''Мы находимся по адресу - ул. 40 лет Советской Украины 84 а'' По вопросам обращаться по тел.066 33 80 616 093 54 69 493
Учебно-тренировочный центр "РукопашЪ" объявляет набор мужчин и девушек: -детская группа - с 9-13 лет -взрослая группа - с 14 лет - возраст неограничен -самооборона для девушек...
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ БЛИЖНИЙ БОЙ. Одесская областная федерация боевого самбо Украины проводит набор подростков и взрослых (мужчин и женщин) для изучения боевое самбо также ближнего и ножевого боя! Тренировки начались !!!
Одесская областная федерация боевого самбо Украины проводит набор подростков и взрослых (мужчин и женщин) для изучения боевое самбо также ближнего и ножевого боя! Тренировки...
GOOD BALANCED FOOD - питайся с умом. GOOD BALACED FOODЖурнал для мужчин и женщин!Правильное питаниеТренировкиМотивацияЛичностные успехРежим здорового образа жизни! #GBF
GOOD BALACED FOOD Журнал для мужчин и женщин! Правильное питание Тренировки Мотивация Личностные успех Режим здорового образа жизни!...
Персональный тренер по боксу и кикбоксингу. Обучение боксу в Самаре. Боксерский зал.Ново-Садовая 182Индивидуaльные тpенировки пo боксу и кикбоксингу в удобнoе для вaс вpeмя.Tрениpую дeтeй oт 10 лeт, взpocлых, мужчин и женщин. Тренировки по боксу это:✔️Увереннocть в себe и свoиx силах;✔️Здopовое, сильноe и кpасивое телo;✔️Умeниe пocтoять за cебя;В чeм пpeимущeствo индивидуальных тренировок?✔️Это безопасно, полный контроль тренера на всех этапах тренировки.✔️Индивидуальные тренировки это работа 1 на 1. Рост технического мастерства происходит быстрее.➡️Занятия проходят в профессионально оборудованном зале🔜Летом возможны тренировки на улицеАдреса:- Ново-Садовая 182- Киевская 1Телеграм: https://t.me/+4UD88yEO95I4Yjhi
Обучение боксу в Самаре. Боксерский зал. Ново-Садовая 182 Индивидуaльные тpенировки пo боксу и кикбоксингу в удобнoе для вaс вpeмя. Tрениpую дeтeй oт 10 лeт, взpocлых, мужчин...
Men's club. Начни тренироваться с нами уже сегодня!Программа тренировок для настоящих мужчин, прокачай своё тело в домашних условиях!ПОЧЕМУ ЛЮДИ БРОСАЮТ ТРЕНИРОВКИ?Самая распространенная причина - резкий старт и чрезмерная нагрузкаНаша цель - изменить твой образ жизни за 28 дней. За эти дни ты станешь сильнее, мощнее и круче!
Начни тренироваться с нами уже сегодня! Программа тренировок для настоящих мужчин, прокачай своё тело в домашних условиях! ПОЧЕМУ ЛЮДИ БРОСАЮТ ТРЕНИРОВКИ? Самая...
Проект RockRC от мотоцентра РокГараж.. Проект RockRC создан для совместного активного времяпровождения взрослых и детей на природе. Развиваем тягу к технике и готовим молодых спортсменов в RC хобби.Каждый мужчина в душе пацан, с игрушками и жаждой соревнований. Сейчас активно набирает обороты движение любителей радиоуправляемых машинок различных масштабов. Многие любители идут дальше и превращаются в спортсменов, участвуют в соревнованиях, проводят коллективные тренировки.Если Вы - фанат таких игрушек, или есть желание узнать о них больше или хотите, чтобы ваш сын отвлёкся от телефона и заинтересовался техникой - приглашаем Вас в наш новый проектУ нас можно познакомиться с опытными хоббистами, купить модель, настроить, отремонтировать, найти соратников, обменяться опытом или запчастями, принять участие в тренировках и соревнованиях, в общем обрести новое увлекательное хобби!
Проект RockRC создан для совместного активного времяпровождения взрослых и детей на природе. Развиваем тягу к технике и готовим молодых спортсменов в RC хобби. Каждый мужчина...
Тренировки по боксу. Наш девиз - получение и развитие каждым участником необходимых навыков по боксу. Каждый мужчина должен уметь защитить то, что ему дорого. Мы научим бить прямо в цель.Женский бокс набирает обороты довольно быстро, и правильно. Бокс это не только мужской спорт, но и хорошая форма, здоровье и умение постоять за себя. Что в наше время не помешает каждой девушке.
Наш девиз - получение и развитие каждым участником необходимых навыков по боксу. Каждый мужчина должен уметь защитить то, что ему дорого. Мы научим бить прямо в цель. Женский...
Тренировки по боксу в Днепропетровске. ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ(Днепропетровск) Всех желающих освоить технику итактику бокса, приобрести подвижность,выносливость, силу, а также выработатьтрудолюбие и дисциплинированность(качества необходимые каждомумужчине), приглашаем на тренировки побоксу. Бокс является настолько гибкойспортивной дисциплиной, тактика егонастолько разнообразна ииндивидуальна, что люди совершенноразличного строения и физическогоуклада могут рассчитывать на хорошиедостижения
ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ (Днепропетровск) Всех желающих освоить технику и тактику бокса, приобрести подвижность, выносливость, силу, а также выработать трудолюбие и...
sport. Тренировки по тайскому боксу, микс файту, боксу,постановка нокаутирующего удара, а также обучаю приемам и навыкам самообороны.Тренировки для оздоровления и поддержания физической формы. Работа с мужчинами женщинами подростками.тел 8-917-506-27-36 Владимир
Тренировки по тайскому боксу, микс файту, боксу,постановка нокаутирующего удара, а также обучаю приемам и навыкам самообороны.Тренировки для оздоровления и поддержания...
ФЛОРБОЛ в БОРОВИЧАХ!!!СУПЕР ИГРА-ДЛЯ ВСЕХ!!!. ПО простому ФЛОРБОЛ это ХОККЕЙ С МЯЧОМ В СПОРТЗАЛЕ!!!ИГРАЮТ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ.ЮНОШИ И ДЕВУШКИ!!!ждем всех!!!тренировки в с,к ОЛИМП понедельник.пятница в 20-00.ЗВОНИТЕ 89082262535
ПО простому ФЛОРБОЛ это ХОККЕЙ С МЯЧОМ В СПОРТЗАЛЕ!!!ИГРАЮТ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ.ЮНОШИ И ДЕВУШКИ!!!ждем всех!!!тренировки в с,к ОЛИМП понедельник.пятница в 20-00.ЗВОНИТЕ...
Инструктор по фитнесу - Мана. Рада приветствовать вас в этой группе! Меня зовут Мана, и я фитнес-инструктор велнес-направлений с 2007 года. На данный момент мои самые любимые направления, это:• здоровая спинаи• инь-йога.ЗДОРОВАЯ СПИНА - это практически ЛФК и подходит к любому уровню физподготовки и состоянию здоровья. Этот комплекс помогает решить следующие задачи: ✅сформировать правильную осанку, ✅проработать глубокие спинные мышцы, ✅снять с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающее болевые ощущения, ✅растянуть мышцы, вызывающие деформацию позвоночника, ✅укрепить мышечный корсет корпуса и проработать ягодичные мышцы, поскольку они - опора позвоночника.Класс Здоровая спина рекомендуется и мужчинам, и женщинам, а также детям и подросткам.ОСОБЕННОСТИ ЭТОЙ ПРОГРАММЫ:❗групповая тренировка с акцентом на индивидуальный подход,❗почти у каждого упражнения есть несколько уровней сложности: от самого простого до самого сложного - выбираете по силам (я демонстрирую все),❗любое упражнение может быть заменено для вас, если в силу каких-то особенностей (например, травм), вам неудобно его делать.❗❗❗ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА: 2500 руб (50 минут).ИНЬ-ЙОГА.- медитативная, статичная практика позволит заглянуть внутрь себя, расслабиться и наполниться энергией. ❤️Не требует больших энергозатрат, поэтому подойдёт для любого уровня подготовки. 👉🏻Асаны рассчитаны на мягкую растяжку с воздействием на фасциальную ткань, связки и восстановление силы суставов.👉🏻ИНЬ ЙОГА работает с глубокими напряжениями в тазобедренных суставах и спине, обладает лечебным эффектом, избавляет от мышечных спазмов и улучшает эмоциональный фон.👉🏻Стоит отметить, что инь-йога связанна с традиционной китайской медициной, основанной на энергетической анатомии (меридианы и акупунктурные точки), выполняя пассивные позы, которые растягивают меридианы, мы можем высвобождать избыточную энергию и приводить в баланс работу внутренних органов.📝Для кого:Для тех, кто регулярно делает пробежки и занимается активными тренировками ИНЬ ЙОГА станет идеальной компенсацией - сбалансирует нагрузку на суставы, расслабит и растянет мышцы, а также поможет добиться быстрого прогресса в вашей тренировке. 🤯Эта практика также подойдёт вам, если у вас чрезмерная умственная деятельность, если вы измождены и истощены энергетически, если часто испытываете стресс и имеете проблемы со сном. Любая иньская асана уменьшит стресс, улучшит работу сердце и лёгких, снизит кровяное давление, успокоит ум и приведёт вас в состояние баланса.💫Форма исполнения:В инь-йоге все асаны выполняются сидя или лёжа, в каждой позе практикующий находится неподвижно от 3 до 5 минут. Тело расслабленно, дыхание спокойное, а разум приходит в состояние покоя. ☀️На практику лучше приходить тепло одетым, за счёт глубокого и длительного расслабления, тело переходит в состояние схожее со сном, за счёт чего температура тела может немного снижаться. Поэтому важно позаботиться о себе!
Рада приветствовать вас в этой группе! Меня зовут Мана, и я фитнес-инструктор велнес-направлений с 2007 года. На данный момент мои самые любимые направления, это: • здоровая...
FitCurves м.Лыбедская. Фитнес, который создан специально для женщин, включает 30-минутную тренировку и программу управления весом ,которая проходит весело, быстро и безопасно.* Без мужчин.* Без макияжа.* Без зеркал.ПОПРОБУЙуникальный 30-минутный фитнес ФитКёрвс три раза в неделю.Тренируй все основные группы мышц.Укрепляй свое сердце.Сжигай до 500 калорий во время каждой тренировки.Тренажеры разработаны специально для женщин.Инструктор всегда с тобой.Всего 30 минут в любое время.Откройте для себя тренажерный зал, где каждая женщина может изменить свою жизнь.
Фитнес, который создан специально для женщин, включает 30-минутную тренировку и программу управления весом ,которая проходит весело, быстро и безопасно. * Без мужчин. * Без...
Babii Ira - Personal trainer. - Коррекция фигуры, похудение, наращивание мышечной массы, тренировки для оздоровления и поддержания физической формы.- Любые консультации и составление индивидуальных программ по питанию и тренировкам.- Разработка индивидуальных программ для самостоятельных занятий.- Персональные занятия по фитнесу и бодибилдингу в зале.- Работа с мужчинами, женщинами, подростками.-помощь в выборе спортивного питания и многое другоеПровожу набор на персональные тренировки в СК Рекорд - Горизонт(бульвар Грицевца 2а)Мои контакты: тел.(066)5583807https://vk.com/chenderitka
- Коррекция фигуры, похудение, наращивание мышечной массы, тренировки для оздоровления и поддержания физической формы. - Любые консультации и составление индивидуальных программ...
Всё о здоровом образе жизни. Всё о фитнесе, тренировках, правильном питании, красоте, диетах и здоровом образе жизни для мужчин и женщин.
Всё о фитнесе, тренировках, правильном питании, красоте, диетах и здоровом образе жизни для мужчин и...
Армейский рукопашный бой на Таганке. Занятия проходят в центре Москвы . . м. Таганская , ТЦ Радуга - второй этаж ( зал с окнами)Проводим набор для детей от 6 лет и старше . Занятия для взрослых в группе.Индивидуальные тренировки :Для детей от 4 лет Взрослые : девушки и мужчины. Дисциплины:Бокс, борьба самбо, рукопашный бойНаша команда - тренера , спортсмены , любители ..Участвуем на соревнованиях по армейскому рукопашному бою и в других видах смешанных единоборств. Занятия проходят с учетом ваших пожеланий и возможностей .
Занятия проходят в центре Москвы . . м. Таганская , ТЦ Радуга - второй этаж ( зал с окнами) Проводим набор для детей от 6 лет и старше . Занятия для взрослых в группе....
Sport-Team<23>. Если вы хотите идеальное, спортивное тело тогда Вам именно к нам, наша группа сделает вас на уровень привлекательней, чем вы сейчас. Мы предоставляем тренировки различных типов для мужчин и девушек.Тренажерный зал, смешанные единоборства Группа для любителей спорта. По вопросом обращаться http://vk.com/id179039897 Полюби спорт и он наградит тебя!
Если вы хотите идеальное, спортивное тело тогда Вам именно к нам, наша группа сделает вас на уровень привлекательней, чем вы сейчас. Мы предоставляем тренировки различных типов...
ТАЙСКИЙ БОКС (MUAY THAI), КИКБОКСИНГ 'K-1', БОКС. ЦЕНТР ЕДИНОБОРСТВ ''COMBAT-STYLE'' г.Кемерово,ул 50 лет Октября 11,корпус 2,первый подъезд,3 этаж,офис 328ОБЪЯВЛЯЕТ НАБОР МУЖЧИН,А ТАК ЖЕ И ДЕВУШЕК,ДЕТЕЙ ОТ 6 ЛЕТ в группы ТАЙСКОГО БОКСА и КИКБОКСИНГА!- Хотите быть в отличной физической форме ?- Заняться единоборством для себя или углублённо ?- Поставить удар ?- Достигать спортивных успехов ?ТОГДА ЖДЕМ ВАС НА ТРЕНИРОВКИ !_______________________________________ ***РАСПИСАНИЕ ТРЕНЕРОВОК*** Тренер(Тайский бокс): Вершинин Иван (ПН,СР,ПТ 19:30-21:30)-Абонемент на месяц 1500 руб-Индивидуальная тренировка 500 руб-Разовое посещение 250 рубПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!!!Тел:8-951-592-91-42===========================Тренер(Кикбоксинг К-1,БОКС): Наговицын Александр (ВТ,ЧТ,СБ 18:00-20:00)-Абонемент на месяц 1500 руб-Индивидуальная тренировка 500 руб-Разовое посещение 250 рубПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!!!Тел:8-923-501-15-95_________________________________ЗВОНИТЕ,ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!!!
ЦЕНТР ЕДИНОБОРСТВ ''COMBAT-STYLE'' г.Кемерово,ул 50 лет Октября 11,корпус 2,первый подъезд,3 этаж,офис 328 ОБЪЯВЛЯЕТ НАБОР МУЖЧИН,А ТАК ЖЕ И ДЕВУШЕК,ДЕТЕЙ ОТ 6 ЛЕТ в группы...
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Бодибилдинг без анаболических стероидов и других допингов!Здравствуйте, я персональный тренер по бодибилдингу, для девушек с акцентом на фитнес. Провожу тренировки для мужчин по набору массы и похудению. А также для женщин тренировки по похудению и тонуса мышц с индивидуальным подходом.Бесплатная тренировка:1. Это вводная тренировка.2. Ознакомление с группами мышц и техникойБазовые тренировки включают в себя:1. Это индивидуальный подход методики тренировок к клиенту.2. Это составление диеты и правильного питания, и ее корректировка на всех этапах тренинга.3. Это обучение правильной техники в упражнениях и страховка при тяжелых, травмоопасных сетов.5. Это помощь в распланировании роста рабочих весов.6. Это составление дневника тренировок (увеличивает результат примерно на 20%-25%)Для девушек:1. Подтягивание ягодиц, переднего и внутреннего бедра.2. Тонус мышц живота и поясницы.3. Тонус мышц рук.По поводу стоимости занятий пишите в личку.Телефон для записи на персональную тренировку: (063) 854 73 29 с 09:00 до 20:00ICQ 450 068 968 Skype vladimir1990_Тренировки проводяться в клубе Чемпион Воронцовский пер, 10
Бодибилдинг без анаболических стероидов и других допингов! Здравствуйте, я персональный тренер по бодибилдингу, для девушек с акцентом на фитнес. Провожу тренировки для мужчин...
Тэги: