Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Всем по собаке. Эта группа про воспитание собак. Про межвидовое взаимодействие человек-собака, ведь счастливая жизнь со своей собакой зависит только от нас и только тогда, когда мы понимаем ее природные особенности.
Всем по собаке
Эта группа про воспитание собак. Про межвидовое взаимодействие человек-собака, ведь счастливая жизнь со своей собакой зависит только от нас и только тогда,...
Развитие ребенка - советы родителям. Группа для родителей, развитие ребенка, воспитание детей, развивающее видео, поделки руками, игры, мультфильмы для детей
Развитие ребенка - советы родителям
Группа для родителей, развитие ребенка, воспитание детей, развивающее видео, поделки руками, игры, мультфильмы для...
Советник директора по воспитанию МАОУ СОШ №16. Вас приветствует советник директора школы по воспитанию и работе с детскими объединениями Ивашко Юлия Валерьевна
Советник директора по воспитанию МАОУ СОШ №16
Вас приветствует советник директора школы по воспитанию и работе с детскими объединениями Ивашко Юлия...
Советники по воспитанию Красненский район. ФГБУ Росдетцентр
Советники по воспитанию Красненский район
ФГБУ "Росдетцентр"
Министерство просвещения и воспитания УО. Министерство просвещения и воспитания Ульяновской области является исполнительным органом государственной власти Ульяновской области, осуществляющим управление в сфере образования.Аккаунты министерства:https://ok.ru/group/56330870849727https://vk.com/minobrАккаунты министра: https://ok.ru/profile/577012148638https://vk.com/id548493350Горячая линия Рособрнадзора: +7 (495) 984 89 19Телефон доверия ЕГЭ: +7 (495) 104-68-38.Телефоны «Горячей линии» по вопросам образования в регионе https://ulgov.ru/news/hotlines/Регистрация в реестре РКН: https://knd.gov.ru/license?id=678f65d2a0ce0051283b3af1&registryType=bloggersPermission
Министерство просвещения и воспитания УО
Министерство просвещения и воспитания Ульяновской области является исполнительным органом государственной власти Ульяновской области, осуществляющим...
Патриотическое воспитание Балаганский район. Официальная группа отдела патриотического воспитания областного государственного казенного учреждения Центр социальных и информационных услуг для молодежи министерства по молодежной политике Иркутской области в Балаганском районе.Организуем мероприятия патриотической направленности и допризывной подготовки.Присоединяйтесь!
Патриотическое воспитание Балаганский район
Официальная группа отдела патриотического воспитания областного государственного казенного учреждения "Центр социальных и информационных услуг для молодежи"...
Советник директора по воспитанию ГБПОУ ДКПТИТ.
Советник директора по воспитанию ГБПОУ "ДКПТИТ"
Путешествие по жизни. О любви и отношениях, о женственности и воспитании, о семье и детях,о развитии и творчестве, о природе и путешествиях,о здоровом образе жизни, питания, и мыслей...Поиск: Любовь, Отношения, Женственность, Семья, Дети, Детские перлы, Воспитание, Здоровый образ жизни, Здоровое питание, Сыроедение, Спорт, Кайтинг, Развитие, Творчество, Путешествия, Природа..
Путешествие по жизни
О любви и отношениях, о женственности и воспитании, о семье и детях, о развитии и творчестве, о природе и путешествиях, о здоровом образе жизни, питания, и...
«КОЛОВРАТ система воинского воспитания. КОЛОВРАТ система традиционного воинского воспитания и навыков.Что такое Коловрат?✴️Система воинского воспитания Коловрат – зародилась еще во времена древней Руси. Собиралась система по крупицам и совершенствовалась в русских воинских Родах, в дружинах.Каждое поколение воинов привносило что то новое в эту систему. Это были знания не только о том как убить врага, но и том, как исцелить себя и других от полученных ран.Знание о том, как привести свою психику в ладное состояние после продолжительных боевых действий.Это знание о навыках выживания в различных средах обитания, особенно в экстремальных.✴️Основу воинского воспитания составляет, не столько боевое искусство, а сколько именно подготовка человека, будущего воина, к непростым жизненным условиям. ✴️Таким образом, Коловрат появился и развивался много веков назад, передаваясь из поколения в поколение в качестве обучения мировоззрению, философии, физической и боевой подготовки для защиты себя и своей родной Земли.Система Коловрат опирается на три базовых принципа:- Радение- Ратное дело- Здрава ✴️РАДЕНИЕ Радение - это комплекс психо - физических упражнений/ практик позволяющие человеку повысить свою вибрацию, чтобы стать проводником энергии более высокой частоты. ✴️РАТНОЕ ДЕЛОРатное дело - это система знаний, умений и навыков, необходимых для развития и повышения своего воинского мастерства.✴️ЗДРАВАСистема оздоровительно- восстановительных практик позволяющих человеку поддерживать свое тело в гармоничном, ладном и целостном состоянии.Этим огромным скарбом знаний, оставленным нашими предками, мы с большим удовольствием делимся со всеми, кто в этом нуждается.Приглашам вас на занятия по традиционной воинской системе Коловрат
«КОЛОВРАТ" система воинского воспитания
" КОЛОВРАТ" система традиционного воинского воспитания и навыков. Что такое "Коловрат"? ✴️Система воинского воспитания "Коловрат" – зародилась еще во...
СОВЕТ Кузнецкого района. ТЕРРИТОРИАЛЬНОЕ ОБЩЕСТВЕННОЕ САМОУПРАВЛЕНИЕ – это самоорганизация граждан, проживающих на территории микрорайона, которая самостоятельно и под свою ответственность осуществляет собственные инициативы через орган местного самоуправления.Направления деятельности:Работа с обращениями гражданИнформационно-консультационная поддержка населенияОрганизационная поддержка совета ветеранов и пенсионеровОрганизационная работа совета инвалидовОрганизация встреч жителей Содействие в контроле за использованием территории микрорайона, совместно с администрацией районаСодействие развитию дошкольного воспитания, внешкольной образовательной деятельности и работе клубов по месту жительстваПроведение культурно – массовых и спортивных мероприятийСоциально – проектная деятельностьВзаимодействие с другими организациями
СОВЕТ Кузнецкого района
ТЕРРИТОРИАЛЬНОЕ ОБЩЕСТВЕННОЕ САМОУПРАВЛЕНИЕ – это самоорганизация граждан, проживающих на территории микрорайона, которая самостоятельно и под свою...
Комитет культуры, физкультуры, спорта, молодежи. Комитет культуры, физической культуры, спорта и молодежи Липецкого муниципального округа обеспечивает развитие культуры, физической культуры, спорта и молодежи в соответствии с потребностями населения Липецкого муниципального округа. Комитет осуществляет внедрение Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО) на территории округа, оказывает содействие в предоставлении дополнительного образования детей в сфере культуры и искусства. Обеспечивает организационное сопровождение программ, социальных проектов и мероприятий в сфере культуры, физической культуры, спорта и молодежи, осуществляет реализацию целей и приоритетов, анализирует и прогнозирует тенденции их развития.Осуществляет взаимодействие со средствами массовой информации в целях рекламы и пропаганды здорового образа жизни, патриотического, духовно - нравственного воспитания молодежи, популяризации физической культуры, спорта, систематически освещая культурно-массовые и физкультурно-спортивные мероприятия, проводимые Комитетом.Фактический адрес комитета:398037, город Липецк, улица Боевой проезд, дом 28.
Комитет культуры, физкультуры, спорта, молодежи
Комитет культуры, физической культуры, спорта и молодежи Липецкого муниципального округа обеспечивает развитие культуры, физической культуры, спорта и...
Советник директора по воспитанию |Гимназия №11.
Советник директора по воспитанию |Гимназия №11

Гейминг и видеоигры

-Dragon age 2 DLC ( ДОПОЛНЕНИЯ ). Рассказываем о грядущих дополнеиях к DRAGON AGE 2,и не только!Dragon Age II: Legacy/26-го июля
-Dragon age 2 DLC ( ДОПОЛНЕНИЯ )
Рассказываем о грядущих дополнеиях к DRAGON AGE 2,и не только! Dragon Age II: Legacy/26-го июля
The Sims 3 дополнения и всё про них. группа для тех кто фанат симс 3!! мы любим вас участники!! выкладывайте фото своих персонажей и мы решаем ваши проблемы с игрой
The Sims 3 дополнения и всё про них
группа для тех кто фанат симс 3!! мы любим вас участники!! выкладывайте фото своих персонажей и мы решаем ваши проблемы с...
Дом Моды. Эта группа для модных девчонок. Тут есть советы, какие духи выбрать, как не распугать парней своей внешностью. Так же тут есть игры, беседка и многое другое! Вступайте в нашу группу...
Дом Моды
Эта группа для модных девчонок. Тут есть советы, какие духи выбрать, как не распугать парней своей внешностью. Так же тут есть игры, беседка и многое другое!...
Lost Alpha DC: Моды и дополнения. В этой группе публикуем и собираем моды и дополнения для Lost Alpha: DC.Команда разработчиков Lost Alpha DC не несет ответственности за моды, представленные в группе! По вопросам и проблемам писать авторам модификаций.Однако и администрация группы охотно поможет Вам.
Lost Alpha DC: Моды и дополнения
В этой группе публикуем и собираем моды и дополнения для Lost Alpha: DC. Команда разработчиков Lost Alpha DC не несет ответственности за моды, представленные...
BroMod - МОД'ные игры и приложения на Андроид. Полные версии игр и программ на Андроид.Взломки, Моды, приватки и читы!Web - https://bromod.org
BroMod - МОД'ные игры и приложения на Андроид
Полные версии игр и программ на Андроид. Взломки, Моды, приватки и читы! Web - https://bromod.org
Читы Моды Тайны про игры. Читы Моды Тайны про игры и тг
Читы Моды Тайны про игры
Читы Моды Тайны про игры и тг
Насладись вкусом моды. Одежда для всей семьи по доступным ценам. Заказы скидываете мне Галиуллиной Диляре https://vk.com/id58183458 личным сообщением , и больше никому. Если появится еще один администратор я вам сообщу об этом сразу.Пожалуйста обратите внимание👈Поставщики используют все возможные способы для демонстрации товара на сайте в наиболее выгодном свете — используется специальное освещение для съемки фотографий, вещи отглажены и красиво драпированы! Уже полученный товар может несколько отличаться, например, по яркости цвета (быть в большей или в меньшей степени ярким, чем на фотографии), фактуре (разные ткани одного и того же цвета смотрятся по-разному). Фото делают на идеальной фигуре Обязательно учитывайте эти особенности при заказе товаров, т.к. это не реальный магазин и возвратов нет. Оплата.оплата 100% после подтверждения вашего заказа по наличию. Возврат денег- только если был бракованный товар. Как только приходит Ваш заказ я пишу вам в л/с. назначаю место встречи и вы забираете свой заказ.(для тех кто живет в Казани и Базарных Матаках).в другие города отправляю почтой.Делая заказ вы подтверждаете свое согласие на эти условия. Приятных покупок.
Насладись вкусом моды
Одежда для всей семьи по доступным ценам. Заказы скидываете мне Галиуллиной Диляре https://vk.com/id58183458 личным сообщением , и больше никому. Если...
Школа моды. Уважаемые подписчики сообщества Школа моды! Данные правила для всех, их нарушение влечет за собой бан: 1. Запрещен спам в любом виде; 2. Запрещено размещать любые ссылки;2. Запрещены оскорбления других участников; 3. Запрещена нецензурная лексика в том числе и завуалированная; 4. Запрещены комментарии/сообщения заглавными буквами; 5. Запрещена необоснованная критика в адрес руководства. Положение об обсуждениях в темах и на стене страницы: • Сообщения, несоответствующие тематике группы, по решению Администрации, могут быть удалены. • Сообщения, неотносящиеся к теме обсуждения, по решению Администрации, могут быть удалены.Рекламой и пиаром других сообществ и сайтов не занимаемся.С уважением, администрация Школы моды
Школа моды
Уважаемые подписчики сообщества "Школа моды"! Данные правила для всех, их нарушение влечет за собой бан: 1. Запрещен спам в любом виде; 2. Запрещено...
Вкус моды. - Постоянное обновление товара. - Приемлемые и приятные цены. - Отличное качество. - Индивидуальный подход к каждому клиенту.
"Вкус моды"
- Постоянное обновление товара. - Приемлемые и приятные цены. - Отличное качество. - Индивидуальный подход к каждому...
Skyrim 5 (Скайрим 5) — игра моды читы коды видео. Любите игру Скайрим Skyrim , присоединяйтесь! Все для Скайрим, моды Скайрим , читы Скайрим, коды Скайрим , прохождение Скайрим. Интересное и смешное видео о Скайрим
Skyrim 5 (Скайрим 5) — игра моды читы коды видео
Любите игру Скайрим Skyrim , присоединяйтесь! Все для Скайрим, моды Скайрим , читы Скайрим, коды Скайрим , прохождение Скайрим. Интересное и смешное видео о...
ДЕЛАИМ МОДЫ НА ЗАКАЗ К ИГРАМ. kЛЮЧИ БЕСПЛАТНО НА ЛЮБУЮ ИГРУ
ДЕЛАИМ МОДЫ НА ЗАКАЗ К ИГРАМ
kЛЮЧИ БЕСПЛАТНО НА ЛЮБУЮ ИГРУ
Город Моды. Добро пожаловать в нашу группу! Представляем Вам большой выбор недорогой женской и мужской одежды. Заказывая товары у нас, Вы тратите минимум своего времени, получая при этом максимум удовольствия!Все что Вам необходимо сделать – найти в нашем интернет-магазине понравившуюся Вам одежду и оформить заказ. Совершая покупки в нашем магазине, Вы экономите свое время, которое можете потратить по своему усмотрению. К тому же, мы всегда информируем своих клиентов о новых поступлениях, акциях и скидках, с которыми Вы сможете подробнее ознакомиться в нашей группе! Надеемся, что Вы по достоинству оцените комфорт и сервис интернет - шоппинга на нашей страничке и станете нашим постоянным клиентом.
Город Моды
Добро пожаловать в нашу группу! Представляем Вам большой выбор недорогой женской и мужской одежды. Заказывая товары у нас, Вы тратите минимум своего времени,...

Фитнес и бодибилдинг

Тренировочная программа 6 Недель (6weeks.ru). «6 НЕДЕЛЬ» - это интересная и одна из найэффективнейших программ тренировок, с помощью которой спустя 6 недель занятий вы будете делать 100 отжиманий, 200 пресс, 200 приседаний, 100 брусья и 25 подтягиваний без передышки. С первого взгляда это кажется неосуществимым, но именно так и случится, если вы проявите упорство, дисциплинированность и четко будете идти по плану, выделяя на эти упражнения около 30 минут в неделю.Что вам даст курс тренировок «6 НЕДЕЛЬ»:* 100 отжиманий от пола за один подход!* 200 пресса за один подход!* 200 приседаний за один подход!* 100 отжиманий набрусьях за один подход!* 25 подтягиваний на турнике за один подход!
Тренировочная программа "6 Недель" (6weeks.ru)
«6 НЕДЕЛЬ» - это интересная и одна из найэффективнейших программ тренировок, с помощью которой спустя 6 недель занятий вы будете делать 100 отжиманий, 200...
Лучшии Турники От Производителя.Подарок.. Заказы по тел.: 8910-224-27-23----------------------------------------------------ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.1) Продаются турники двусторонние универсальные с брусьями и прессом (три в одном). ЦЕНА 3100 руб.2) Продаются турники двусторонние универсальные с брусьями (два в одном). ЦЕНА 2200 руб.3) Продаются турники односторонние не съемные прямого крепления. ЦЕНА 1500 руб.Г - образная конструкция с возможностью быстрой смены положения.Тип крепления к стене - петли, а на петли вешается сам турник, т. е. конструкция съемная.Изготовлен из толстостенной трубы (2.8 мм.), окраска порошковая.Заказы по тел.: 8910-224-27-23Максимально допустимая (проверенная) нагрузка на изделие в подвешенном состоянии 200 кг.Имеется петля для подвешивания груши, каната и т. д., конструкция не двигается при битье по груши.Подтягивания происходят достаточно удобно, так как конструкция стандартизирована относительно роста человека. Брусья имеют достаточную длину чтобы комфортно можно было выполнять упражнения.В комплекте:мягкие ручки для мест хвата (4 шт.),металлические петли на стену (4 шт.),анкерные болты (8 шт.)петля для груши (1 шт.)Доставка по городу 100-300 руб.Тэги: магазин, интернет, воркаут, workout, turnikman, турникмен, стрит, street, гетто, ghetto, джимбар, gimbarr, турники, брусья, подтягивания, выход силой, утяжелитель, эспандер, CAPTAINS OF CRUSH, спорт, инвентарь, уличный, дворовый, bar, kalenji, eikiden 50, алладины, дешево, экономия, выгодно, качество, доставка.
Лучшии Турники От Производителя.Подарок.
Заказы по тел.: 8910-224-27-23 ---------------------------------------------------- ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. 1)...
Bodybuilding & Fitness. Как составить программу тренировок Один из самых распространенных вопросов среди новичков - Как составить программу?. Для того чтобы самому составить себе тренировочный Сплит (программу тренировок) важно знать три главные вещи: какие группы мышц можно качать в один день, последовательность тренировки мышц и какие упражнения делать. Основные виды мышц: • Тянущие (бицепс, спина) и толкающие (трицепс, дельты, грудь). Ноги желательно вынести в отдельный день. Так вот, в одном сплите можно совмещать тянущие и толкающие виды. К примеру: в один день можно тренировать спину и трицепс или бицепс и грудь. • Противоположные мышцы: трицепс - бицепс грудь - спина спина - дельты (хотя дельты довольно универсальные мышцы, они и тянут, и толкают) ноги - советую тренировать отдельно т.к. их тренировать тяжело и они требуют больших нагрузок; но если не получается их в отдельный день, то тренируйте с любой другой группой мышц. Итак, в одном тренировочном сплите можно совмещать мышцы антагонисты (противоположные). • Есть еще один вариант: В один день вы тренируете БОЛЬШИЕ мышцы (ноги, спина), а на другой день вы тренируете МАЛЕНЬКИЕ (грудь, дельты, руки). Пресс можно качать каждый день, а трапецию советую после дельт. ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ Это тоже довольно важно. К примеру: у вас в один день тренировка дельт - спины - трапеции. Как определится с порядком? Вначале всегда тренируется мышца которая БОЛЬШЕ в этом случае это - спина, потом идет по меньше дельты и трапецию в конце. Размеры групп мышц по убыванию: 1. Ноги - самая большая группа, желательно тренировать в отдельной тренировке, но можно и с любой другой группой мышц. 2. Спина 3. Грудь 4. Дельты (плечи) 5. Трицепс 6. Бицепс Упражнения Вы можно выбрать в Меню группы Тренировки-Упражнения, выбирайте те, которые для Вас имеют наибольший эффект, не забывайте, то от чего Вас нереально прет другому может дать почти нулевой эффект, ну кроме великой тройки
Bodybuilding & Fitness
Как составить программу тренировок Один из самых распространенных вопросов среди новичков - "Как составить программу?". Для того чтобы самому составить...
Территория Белого Компаса. Женя и Кристина. Друзья!Напоминаем те задачи. с которыми необходимо справиться до 10 ноября (т.е. по истечении 21 дня)1) Тело:Min – 3 упражнения на разные группы мышц (шея, плечи, спина, пресс и т.п.)Norma – 5 упражненийMax – 10 упражнений каждое утро Отписаться – ОБЯЗАТЕЛЬНО до 10:00 утра 2) Литература:Min - 10 страниц в день Norma - 30 страницMax - 100 страниц3) Иностранные слова:Min - 3 словаNorma - 5 словMax - 10 слов4) Ваша собственная цель, достижение которой полностью зависит от вас.Напоминаем, что отписываться нужно КАЖДЫЙ ДЕНЬ о проделанной работе (о собственной цели также отписываемся – либо предпринятые действия, либо затраченное на исполнение время), если не сделано ничего, то в обсуждении пишется «ничего не сделал, маленький засранец/ка» ))И помни - делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут!
"Территория Белого Компаса". Женя и Кристина
Друзья! Напоминаем те задачи. с которыми необходимо справиться до 10 ноября (т.е. по истечении 21 дня) 1) Тело: Min – 3 упражнения на разные группы мышц...
ЛАДОШКА (программа раннего развития). Программа раннего развитиядля детей от 6 месяцев это основные понятий об окружающем мире, физические занятия и упражнения, раскрытие творческих способностей, развитие мышления, речи, памяти.А так же длялюбящих пап, мамактивных бабушек и дедушекинтересующихся дядь и тётьвзрослый возьмёт себе на заметку, как развить и развлечь малыша.Физические упражнения, не только для малышей, но и для взрослых помогут снять напряжение с тела, способствуют восстановлению хорошей осанки и расслаблению позвоночника, позволят подтянуть пресс и тазовые мышцы, наполнят новыми чувствами сферу эмоционального общения с ребёнком.Программа включает в себя пять аспектов развитияФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ-крупная моторика - мелкая моторика - координация движений - профилактика плоскостопия РАЗВИТИЕ МЫШЛЕНИЯ, РЕЧИ, ПАМЯТИЛОГОРИТМИКАТВОРЧЕСТВОРАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ
ЛАДОШКА (программа раннего развития)
Программа раннего развития для детей от 6 месяцев это основные понятий об окружающем мире, физические занятия и упражнения, раскрытие творческих...
Упражнение для пресса.
Упражнение для пресса
Минус 7 кг за неделю План. легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию пресс бицепсы ногти волосы красота уход за собой косметика недорого абонементы на год в подарок белье красивое ляхи бедро жир целлюлит сжечь гадание таро гадалки муж семья отношения любовь как выстроить на дому в домашних условиях молодые молодость кожа загар сауна баня с ребёнком мамы беременная дети ребенок заработок курс курсы составить план питаться еда вредная полезная гмо без знакомства магазины черный список аренда жилья подслушано новости лайв сплетни ищу тебя пошлое пошлый хочу тебя шаре с мячиком на свежем воздухе правильно кето план программа похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы уменьшить увеличить настрой утром сколько нужно калорий калории просто тренер занятие без кем прыжки качалка тренажера режим режимы правильно правильное правильна обед ужин еда фрукты овощи яйца каши макароны сколько можно сколько нужно боли за месяц день неделю пол году к новому году новый способ 2022 2023 области секретные секреты желудок отдых сколько нужно в суткипрограммы какая найти капсулы таблетки специальные ягодицы попа упругие накачать бедра грудь подтянутая подтянуть маникюр шеллак депиляция на дому стол подарок подарки на новый год не влезаю джинсы юбка каблуки тушь ресницы шампунь 1000 калл 500 расчет шугаринг лак гель окрашивания минус 10 кг 5 кг за неделю месяц подслушано брахолка от мамы к маме отдам даром авто изобретения весы у нас области городе петергоф чапаевск георгиевск черногорск минусинск михайловск елабуга воркута новоалтайск асбест белорецк белогорск гуково ступино туймазы кстово вольск ишимбай кунгур зеленогорск лысьва сосновый бор буйнакск борисоглебск ишим будённовск донской полевской лениногорск славянск-на-кубани заречный туапсе россошь лабинск клинцы ржев ревда тихорецк нерюнгри алексин александров дмитров мелеуз сальск лесосибирск гусь-хрустальный чистополь павлово котлас белебей искитим верхняя пышма краснотурьинск апатиты всеволожск прохладный михайловка анапа тихвин свободный ивантеевка шуя когалым щёкино крымск вязьма горно-алтайск видное арсеньев избербаш выкса климовск лиски волжск краснокаменск жигулёвск узловая лыткарино нягань рославль геленджик тимашёвск белореченск боровичи солнечногорск назарово кириши черемхово вышний волочёк краснокамск берёзовский балахна ливны лесной донецк североморск саяногорск бугуруслан кимры мегион снежинск кингисепп заринск отрадный курганинск шелехов можга сертолово ярцево шали торжок рузаевка волхов берёзовский дзержинский грязи чусовой надым верхняя салда сафоново осинники кольчугино гудермес канаш рассказово сатка мончегорск куйбышев усть-кут тулун красное село шебекино спасск-дальний камень на оби белая калитва печора чебаркуль радужный усть-лабинск мценск мыски ломоносов кронштадт амурск курчатов салехард ефремов стрежевой аксай переславль-залесский ахтубинск.области москва спб новосибирск екатеринбург нижний новгород самара омск казань где снять найти как хочу маникюр 2021 шеллак мамочки беременая одежда отдам даром барахолка бесплатно поиск в сети работа у замужней
Минус 7 кг за неделю План
легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию...
Школа танцев Trumarballet. Обучение танцам:~ Классический танец (балет) для взрослых ~ Современный танец для взрослых ~ Современный танец для детей ~ Клубные и уличные танцы ~ Свадебный танец, постановка номеров Школа танцев Trumarbalet - обучение танцам: классический танец (балет), современные танцы, Hip-Hop, R'n'B и клубный танец. Индивидуальные и групповые занятия. Взрослые и детские группы. Классический танец - балет для взрослых: Предлагаемый курс обучения включает в себя экзерсис у станка, классические комбинации на середине, прыжки, изучение техники вращения, упражнения на пуантах, специальная балетная гимнастика на полу (растяжка, пресс, спина). В дальнейшем изучение классических вариаций и фрагментов из известных балетных спектаклей. Мы приглашаем всех желающих присоединиться к нам. Не думайте о возрасте и якобы не соответствие своей формы, не упускайте свой шанс! Тем более, что помогать Вам будут опытнейшие профессионалы, блиставшие на сценах известных театров мира.Современный танец для взрослых: Программа, которую мы предлагаем, позволяет соприкоснуться сразу со многими танцевальными направлениями, которые органично и грамотно открываются Вам для изучения. Вы фрагментарно изучаете наиболее модные танцевальные стили, такие как вальс, танго, испанский танец, восточный, греческий, элементы джаз-модерна и конечно современную пластику. Вы научитесь импровизировать и сами составлять нужные Вам комбинации. Предлагаемый нами метод обучения дает Вам возможность в любой ситуации и под любую музыку выглядеть красивой и стильно танцевать. Это является особенно актуальным для взрослого человека в свете нашего, крайне ускоренного, ритма жизни. Определенное время в каждом занятии занимает специализированная гимнастика с балетными секретами, дающая возможность качественно улучшить Вашу форму тела. И главное, мы не обуславливаем никаких возрастных рамок и форм. Важно лишь Ваше желание!для детей: Предлагаемая нашими специалистами методика, включает в себя три основных составляющих полноценного урока, рассчитанного на обучения детей от трех до восьми лет. Первая часть – это классический материал (т.е. основа), которая играет огромную роль в формировании фигуры. В этом возрасте закладывается фундамент того, каким станет ваш ребенок в будущем.Вторая часть – это непосредственное изучение современных танцевальных стилей. Таких как диско, хип-хоп, самобытные характерные танцы (испанский, сиртаки, восточный), знакомство с салонными вариантами вальса и танго.Третья часть – это специальная гимнастика. Направленная на развитие физических данных ребенка и включающая в себя целый комплекс упражнений (укрепление спины - выработка осанки, постепенное достижение выворотности – борьба с косолапостью, увеличение эластичности связок – растяжки и т.д.). И пожалуй самое главное – это умение наших педагогов заинтересовать детей, достигнув полной психологической гармонии, тем самым, сделав каждое посещение нашей студии праздником для них и тогда обязательно настанет долгожданный результат. Клубный танец: Это смесь самых модных и энергичных танцевальных направлений, таких как: Hip-Hop, R'n'B ,Freestyle и т.д. Клубный танец развивает гибкость, чувство ритма и несет хорошую физическую нагрузку. R'n'B -это одна из самых модных и интересных разновидностей клубного танца. Четкие ритмичные движения сменяются пластикой, паузами и точками. А ломаный ритм музыки придает танцу оригинальность, красоту и неповторимый стиль. Занятия клубным танцем помогут Вам не только держать себя в отличной форме, но и всегда чувствовать себя лучшим на танцполе любого
Школа танцев Trumarballet
Обучение танцам: ~ Классический танец (балет) для взрослых ~ Современный танец для взрослых ~ Современный танец для детей ~ Клубные и уличные танцы ~...
ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ. ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ?HOT IRON (групповые и персональные тренировки)Уникальная тренировка для совершенных результатов!Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области спорта, медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.На сегодняшний день систему Hot Iron применяют в самых передовых клубах по всему миру. Во многом этому способствует практика ежегодной сертификации, которую обязаны проходить инструкторы Hot Iron, а также тот факт, что разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Iron Cross – упражнения направлены на наращивание мышц или, иными словами, на мышечную гипертрофию.Advanced Training. Hot Iron Back – комплекс для страдающих сколиозом, болями в области спины, а также нарушением осанки. Занимаясь всего дважды в неделю, вы сможете избавиться от чувства дискомфорта и сделать спину красивее. Все это возможно благодаря развитию мышц пресса и спины. Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Кроме того, всегда существует возможность поменять план тренировок и увеличить рабочие весы. При этом вы работаете с лучшими сертифицированными тренерами по плану, обоснованному научными исследованиями.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха. При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ
ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ? HOT IRON (групповые и персональные тренировки) Уникальная тренировка для совершенных результатов! Hot Iron (горячее железо) – так...
Полусфера BOSU в Ульяновске. Твердо стоять на ногах уже не модно!ФИТНЕС-ТРЕНД - неустойчивая поверхность BOSU (both sides up, что подразумевает использование обеих сторон надувной полусферы) теперь в Ульяновске!При покупке полусферы - в подарок программа питания для похудения.Товар абсолютно новый и качественный, со склада.Чем полезна?Используется как для кардио нагрузок, так и для силовых.Наличие эспандеров с ручками позволяет разнообразить тренировку и использовать новые упражнения.Развивает ловкость и хорошую координацию.Способствует развитию и укреплению красивой осанки.Снижает нагрузку на позвоночник во время занятий на полусфере.Приводит в тонус все мышцы тела.Какие группы мышц можно развивать, используя полусферу?Косые и прямые мышцы пресса, ягодицы, грудные мышцы, мышцы ног и рук.Компактный размер позволяет с легкостью спрятать до следующей тренировки под кроватью или в шкафу.В комплектации:насос, заглушка для сферы, сфера с платформой и 2 экспандера.Эспандеры отсоединяются.Характеристики:Диаметр сферы - 60 смВысота - 26 смНагрузка на сферу - до 120 кгЗакажите со скидкой по телефону 8 (908) 477-00-88! Осталось 14 штук по специальной цене - 3500 рублей (вместо 6000)
Полусфера BOSU в Ульяновске
Твердо стоять на ногах уже не модно!ФИТНЕС-ТРЕНД - неустойчивая поверхность BOSU (both sides up, что подразумевает использование обеих сторон надувной...
SPECTRUM Study | Английский язык в Праге. SPECTRUM Study – это образовательный центр, где эффективно и всесторонне развивают языковые способности взрослых и детей.Каждый ученик для нас – это уникальная личность с собственными интересами, способами и сроками усвоения материала.Главная задача для нас – найти индивидуальный подход к каждому ученику, подобрать метод обучения с учётом ваших индивидуальных особенностей и потребностей.Занятия проходят в уютной, непринужденной обстановке, которая располагает к быстрому усвоению информации, раскрепощению и раскрытию индивидуальных способностей и талантов.КОНЦЕПЦИЯ:- использование методик полного погружения в англоязычную среду;- использование как авторских разработок, так и материалов зарекомендовавших себя учебников Oxford, Cambridge University Press и др.- увлекательный процесс обучения: использование всеразличных развивающих, настольных игр и карточек.- вместо объёмных и скучных домашних заданий – каждодневная рассылка упражнений по пройденной теме, интересных и полезных аудио, видеозаписей, статей – учи английский язык эффективно: уделяя ему по 30 минут каждый день!ПРОГРАММЫ:- General English Course – Курс общего английского- Business English Course – Курс делового английского- English for KIDS and TEENS – Английский для детей и подростков- Курс подготовки к сдаче английского языка в государственные ВУЗЫ Чехии- Курс подготовки к сдаче Кембриджских экзаменов (FCE, CAE)- English Speaking Club- English Reading ClubФОРМА ОБУЧЕНИЯ:- индивидуальная- в паре- в мини группах до 5 человек
SPECTRUM Study | Английский язык в Праге
SPECTRUM Study – это образовательный центр, где эффективно и всесторонне развивают языковые способности взрослых и детей. Каждый ученик для нас – это...
ФИТНЕС СТУДИЯ Три Орешка. Мы приглашаем всех, кто заботится о своем ЗДОРОВЬЕ, кто любит ТАНЦЕВАТЬ и заниматься ФИТНЕСОМ. STEP – тренировка с использованием step-платформы. Базовая хореография и нагрузка средней интенсивности. Укрепляет мышцы ног и развивает выносливость. KIBO – высокоинтенсивная тренировка с элементами восточных единоборств. Нагрузка высокой интенсивности. Заряжает азартом, накаляет эмоции и позволяет целый час работать на одном дыхании, не замечая высокой интенсивности нагрузки!!!MT (Muscle Toning) – силовая тренировка, направленная на локальную проработку различных мышечных групп с использованием специального оборудования. Рельефное тело, сила, энергий!UPPERBODY– силовая тренировка направленная на проработку мышц груди, плечевого пояса, рук, верхнее части спины. Пропорционально развитое тело, правильная осанка и здоровая спина!ABL (Abdominal-Buttocks-Legs) - силовая тренировка, направленная на проработку мышц спины и ног. Сильные ножки и красивая осанка!Pilates – классический пилатес. Позволяет развить мобильность суставов, силу мышц и улучшить осанку.ЙОГА – система упражнений классической йоги, направленных на гармоничное развитие души и тела, снятия напряжения и увеличение стрессоустойчивости организма. Это гармония с собой и окружающим миром!PW-Stretch – мягкое и комфортное растягивание основных групп мышц.Ваши движения станут более выразительными, а тело приобретет заманчивую легкость и пластичность. StripDance – Хотите раскрепоститься, почувствовать и полюбить свое тело? Для вас танец с элементами и характером стриптиза. Отличное самочувствие, избавление от комплексов и удивление окружающих!!!Interval training – класс, сочетающий чередование аэробной и анаэробной нагрузки. Возможно использование различных форматов. ABS – силовой урок тренировки брюшного пресса и спины.TABS – супер пресс- Различные виды релакс терапии, медитации и работы с балансом. P.S Финская сауна и кардио тренажеры входят в стоимость абонемента. г. Новосибирск, ул. Пархоменко, 26т. 354 - 69 - 86
ФИТНЕС СТУДИЯ "Три Орешка"
Мы приглашаем всех, кто заботится о своем ЗДОРОВЬЕ, кто любит ТАНЦЕВАТЬ и заниматься ФИТНЕСОМ. STEP – тренировка с использованием step-платформы....

DIY и самоделки

Отделка Деревом. Дома и бани под ключ. Тюмень. Друзья, рад приветствовать вас в своей группе. Меня зовут Александр, я профессионально занимаюсь отделкой лоджий, загородных домов, бань, саун, материалами из дерева. Примеры моих работ вы можете увидеть в альбоме группы. Задать вопросы вы можете в сообщения группы или в соответствующую тему https://vk.com/topic-134919207_40351410Если мы с вами уже сотрудничали, буду благодарен за отзыв https://vk.com/topic-134919207_40326753Всю подробную информацию обо мне и моей деятельности вы найдете на стене группы. Добро пожаловать!Также вы можете связаться со мной в любое время по телефону 8-904-493-65-21 Александр Курганский
Отделка Деревом. Дома и бани под ключ. Тюмень
Друзья, рад приветствовать вас в своей группе. Меня зовут Александр, я профессионально занимаюсь отделкой лоджий, загородных домов, бань, саун, материалами...
-Zefyr- | Technomorphs and other. - ◈Обо мне◈ - Художник по тематике живых машин, иногда рисую людей, кошабков, в основном в рамках своих лоров. В группе обитаю не одна я - имеются ещё два админа, так же изредка публикующие контент. Житель больших танков, к сожалению или к счастью дислоцируюсь на евро сервере. - ◈Арт статус◈-Трейды: можноКоллабы: маловероятно Реквесты: с определённой переодичностьюКоммишки: на 150(?)
-Zefyr- | Technomorphs and other
- ◈Обо мне◈ - Художник по тематике живых машин, иногда рисую людей, кошабков, в основном в рамках своих лоров. В группе обитаю не одна я - имеются ещё два...
Работы из дерева. Работа из дерева, резка, лазерная резка по дереву
Работы из дерева
Работа из дерева, резка, лазерная резка по дереву
всё что связанно с деревом тогда тебе к нам.
всё что связанно с деревом тогда тебе к нам
КОТОДАМА. РАБОТА С ОСОЗНАННОСТЬЮ И МЫСЛЯМИ.. ВЕДУЩИЙ: ШИВАМ (ЯПОНИЯ) 10 -12 августаКотодама или дух слова - древняя духовная практика со звуками. В Японии она практиковалась монахами и известными людьми в структурах власти. Эта практика была забыта и только сейчас люди снова начинают открывать ее для себя. Каждая котодама имеет собственную силу и в ней лежит огромный потенциал. Это слова души... Слова Бога... У котодамы есть творческая энергия и произнося ту или иную котодаму мы можем повлиять на все уровни нашего тела и сознания. Котодама применялась в излечении болезней и ее эффект мог останавливать землятрясения.На этом семинаре мы будем рассматривать глубину и потенциал в работе с котодамами, упражнениями на осознанность и в работе с мыслями. Вы узнаете как быть в состоянии осознанности в повседневной жизни.Через практику с котодамами вы ощутите, что это не только просто, но и делает тело здоровым!Это будет как мост между Вами и миром. Это Любовь... Любовь- соединяющая вас с миром. Это так, потому что, любовь это душа и это сущность Бога.О ведущем: Свами Шивам Саваад-саньясин Ошо, получивший это духовное имя еще при жизни Ошо в его ашраме (г.Пуна, Индия) в 1987 г. Живет в Токио. Мастер дзен. Мастер рейки и айкидо, а также мастер восточной кухни и чайной церемонии.Семинар будет проходить по адресу: г. Пермь ул. Куйбышева, 2 Центр Дерево БодхиРежим проведения:10 пятница - вечер, с 18-00 до 21 00 11 - 12 августа с 10 до 18-00Стоимость семинара 6 000 рубЗапись обязательна.Телефон организатора:8-912-986-7228 - ПравираSkype; ma_praveera
КОТОДАМА. РАБОТА С ОСОЗНАННОСТЬЮ И МЫСЛЯМИ.
ВЕДУЩИЙ: ШИВАМ (ЯПОНИЯ) 10 -12 августа Котодама или " дух слова " - древняя духовная практика со звуками. В Японии она практиковалась монахами и...
Подарки в СПб. Сувениры. Ручная работа.. Изделия ручной работы от FiraPiter из сплавного леса с берега моря.Море просолило это дерево, а солнце напитало своей энергией.юбилейподарок на новый год подарок на день рождения подарок на любой случай подарок ручной работырустик рустикальный стиль милый сувенир морской сувенир подарок с моря
Подарки в СПб. Сувениры. Ручная работа.
Изделия ручной работы от FiraPiter из сплавного леса с берега моря. Море просолило это дерево, а солнце напитало своей энергией. юбилей подарок на новый год...
Токарные работы по дереву с.Карагай. По всем вопросам писать в лс
Токарные работы по дереву с.Карагай
По всем вопросам писать в лс
Ручная работа по дереву под заказ.
Ручная работа по дереву под заказ
Топиарий(дерево счастья)ручная работа. Топиарий или европейское дерево счастья, служит для украшения интерьера. Топиарий является символом роста и процветания, плодородия и новой жизни, также оно принесет в ваш дом достаток и благополучие , ну и конечно станет не забываемым подарком для вас и ваших блзкиз.===============================На любое понравившееся изделие можно сделать заказ.===============================Если Вам понравилась эта группа, пригласите в нее своих дузей! Пусть и они имеют возможность порадовать себя или своих близких подарком ручной работы!!!ЗДЕСЬ ВЫ СМОЖЕТЕ ЗАКАЗАТЬ то, что вам понравилось, или предложить свой вариант.Все работы выполнены с ДУШОЙ и ЛЮБОВЬЮ!!!По всем вопросам пишите в лc.
Топиарий(дерево счастья)ручная работа
Топиарий или европейское дерево счастья, служит для украшения интерьера. Топиарий является символом роста и процветания, плодородия и новой жизни, также оно...
Wood Work- дерево и кожа. Вещи с характером. Изделия ручной работы из кожи и дерева. Вещи с характером.
Wood Work- дерево и кожа. Вещи с характером
Изделия ручной работы из кожи и дерева. Вещи с характером.
|Деревья , цветы из бисера, ручная работа|.
|Деревья , цветы из бисера, ручная работа|
ИгараЯр. Ручная работа по дереву.. Ручная работа по дереву: игрушки, слова, обереги☀️,часы⏰ из пластинки, портреты по фотографии 👨‍👩‍👧 и т.д. Отправка📦в любой город.🌏 8-926-880-55-92 ( WhatsApp Viber ) vk.com/album45996972_235027029В
ИгараЯр. Ручная работа по дереву.
Ручная работа по дереву: игрушки, слова, обереги☀️,часы⏰ из пластинки, портреты по фотографии 👨‍👩‍👧 и т.д. Отправка📦в любой город.🌏 8-926-880-55-92 (...
© 2020-2024, monvior.com