Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

9 Г (для родителей). Уважаемые родители, данная группа предназначена для обмена мнениями и информацией, связанной с обучением Ваших детей. Комментируйте, предлагайте, спрашивайте. Всегда рад помочь и ответить на вопросы.P.S. В этой группе состоят только родители, для детей будет создана отдельная группа.
9 Г (для родителей)
Уважаемые родители, данная группа предназначена для обмена мнениями и информацией, связанной с обучением Ваших детей. Комментируйте, предлагайте,...
Зайчики Для Родителей!. Сообщество для родителей детей, которые посещают ясельную группу «Зайчики».Дошкольное отделение 1 «Лесколовский центр образования».Наш адрес: 188668, Всеволожский район, дер. Лесколово, ул. Красноборская, д. 8Наши Воспитатели: 1). Шутько Ольга Валерьевна Тел.: 8-911-258-35-482). Плужникова Ирина Викторовна Тел.: 8-981-812-35-39Мл.воспитатель:Гуржий Марина Борисовна Тел.: 8-911-097-86-48
"Зайчики" Для Родителей!
Сообщество для родителей детей, которые посещают ясельную группу «Зайчики». Дошкольное отделение 1 «Лесколовский центр образования». Наш адрес: 188668,...
ШКОЛА ЛЮБЯЩИХ РОДИТЕЛЕЙ. Программа профилактической и психокоррекционной работыс родителями детей группы риска по развитию зависимости от алкоголя и наркотиков «Школа любящих родителей»для тех:кто хочет помочь своим детям, столкнувшимся с проблемой употребления алкоголя и наркотиковкто хочет научиться любить и понимать своих родныхкто ищет выход из лабиринта семейных проблемСемья — это большая сила.Семья может помочь подростку, справится с проблемой употребления наркотиков. В этой ситуации родителям важно не остаться в одиночестве, а обратиться за профессиональной помощью к специалистам.Руководящим принципом воспитания является взаимное уважение. Важно, чтобы родители умели разрешать семейные конфликты, сохраняя доверие и любовь.Трудно оставаться эмоционально незатронутым, когда ребёнок употребляет наркотики. В такой ситуации родители испытывают сильную тревогу, страх, панику, отчаяние. Они обвиняют себя и других. Однако, справиться со своими чувствами можно научиться. Родители, умеющие управлять собой в стрессовой ситуации, действительно смогут помочь своему ребёнку.Как родители могут позаботиться о себе?При Храме св. блгв. кн. Александра Невского второй год проходят групповые встречи для родителей, супругов, где они приобретают знания по вопросам химической, игровой, пищевой зависимостям и созависимости, учатся искренним, доброжелательным семейным взаимоотношениях, а также получают поддержку тех людей, которые научились помогать себе, своим близким.Посетить группу может любой желающий, группы носят анонимный характер.Занятия будут проходить по средам, два раза в месяц, с 17.30 до 19.00 в приходском двухэтажном доме, рядом с Александро-Невским храмом, по адресу: пр. Ленинградский 264.Утоненное расписание и темы занятий будут публиковаться на нашей странице ВКонтакте и сайте прихода. Телефон для получения информации о проведении занятий для родителей:+79539393291
"ШКОЛА ЛЮБЯЩИХ РОДИТЕЛЕЙ"
Программа профилактической и психокоррекционной работы с родителями детей группы риска по развитию зависимости от алкоголя и наркотиков «Школа любящих...
Учебный курс для родителей. Занятие 3. Авторский тренинг Романа ГриценкоМетод Кросс-Коучинг. Скоростная технология решения проблемного поведения подростков.Занятие 3. Принципы и убеждения родителей.Как бессознательные убеждения усложняют отношения с ребенком?После занятия. Родитель прояснил все скрытые мотивы и принципы своего поведения к ребенку.
Учебный курс для родителей. Занятие 3
Авторский тренинг Романа Гриценко Метод Кросс-Коучинг. Скоростная технология решения проблемного поведения подростков. Занятие 3. Принципы и убеждения...
Академия для родителей 201 Чебоксары. Консультационный центр для родителей детей раннего и дошкольного возраста. Бесплатная помощь: учителя-логопеда, учителя-дефектолога, педагога-психолога.Служба ранней помощи :для детей от 9 месяцев до 4 лет с особенностями в развитии и детей- инвалидов.Бесплатная помощь учителя- дефектологаЗапись на прием: на сайте ДОУ ( баннер- Консультационный центр http://ds201cheb.rchuv.ru/action/konsuljtacionnij-centr) и по телефонам, указанными на сайте https://ds201cheb.rchuv.ru/action/konsuljtacionnij-centrВ группе Вы найдёте советы специалистов по развитию детей.https://t.me/+0vyYP2t5RcVlMDBi
"Академия для родителей" 201 Чебоксары
Консультационный центр для родителей детей раннего и дошкольного возраста. Бесплатная помощь: учителя-логопеда, учителя-дефектолога, педагога-психолога....
ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ НАШИХ РОДИТЕЛЕЙ!. Группа для желающих вспомнить песни наших родителей,которые были в свое время современными, и пользовались огромной популярностью у народа
ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ НАШИХ РОДИТЕЛЕЙ!
Группа для желающих вспомнить песни наших родителей,которые были в свое время современными, и пользовались огромной популярностью у...
Elena Svetlubvi о Детях в Новое время. SVETLUBVI для Новых детей и их родителей - это не только страничка в вк.Это мой опыт взаимодействия с Новыми детьми.Опыт,как родителя. У меня 2ое детей Опыт, как педагога Опыт, как психолога ,уже Нового времени .Ко мне обращаются те родители, кто готов идти на встречу со своим ребенком и желает найти общий язык с ним.Ведь основная причина отсутствия взаимопонимания - родители хотят ВОСПИТЫВАТЬ детей и заставить жить так, как они жили сами. Но времена изменились. И новые дети ( от 0 и ....), через свое поведение теперь помогают родителям изменить мировоззрение.Изменить для того, чтобы самим развиваться и жить так, как Они Хотят.Эти дети не знают чувство страха, у нет нет недостатка ни в чем, они живут в изобилии и радости. И ведут к этому состоянию и своих родителей.Они не понимают, зачем им ходить в д/ сад или школу, потому что им это не нужно. Они уже от природы Всё Знают.И как быть родителями таких детей многие не знают и не понимают. Отсюда и конфликты...Если вы ЧУВСТВУЕТЕ, что я вам , откликаюсь как специалист , как друг , которому вы готовы доверить и открыть свои чувства, есть внутренняя вера, есть готовность решить свои вопросы, пишите. Если нет такого ощущения, значит, вам ещё к другому специалисту. Потому что я работаю на уровне Души. На этом уровне, на котором живут наши Новые Дети.О себе.🌸Педагог психолог, учитель биологии и химии, основательница личной школы для дошколят в г. Пермь на Вышке 2 Знайкина школа, логопед, нейропсихолог.🌸 Мама 2х счастливых детей ( сына 22 лет и дочери 14ти).🌸 Веду здоровый образ жизни, есть действуюшая санитарная книжка🌸Занимаюсь Травничеством и изготовлением фитопродуктов.🌸 Люблю детей и создаю для них любящее и заботливое пространство, в котором дети раскрываются как цветы.С уважением, Елена Витальевна.#психолог#детскийпсихолог#подростковыйпсихолог#тьютор .Тел. +7 (902) 643 - 13 -73
Elena Svetlubvi о Детях в Новое время
SVETLUBVI для Новых детей и их родителей - это не только страничка в вк. Это мой опыт взаимодействия с Новыми детьми. Опыт,как родителя. У меня 2ое детей...
Шпаргалка для родителей 2.
Шпаргалка для родителей 2
Помагайчик для РОДИТЕЛЕЙ !!!.
Помагайчик для РОДИТЕЛЕЙ !!!
Курсы для беременных. Раменское.. Основная задача наших курсов — комплексное сопровождение молодой семьи и пар, которые уже планируют стать родителями. Мы будем с вами в течение всего периода беременности, передадим все нюансы и премудрости этого процесса, подготовим к родам, сопроводим на родах и поддержим последующим патронажем.Расписание:ВТОРНИК: 18:30 - 21:30 (йога - чай - лекция)СУББОТА: 14:00 - 17:00 (йога - чай - лекция)
Курсы для беременных. Раменское.
Основная задача наших курсов — комплексное сопровождение молодой семьи и пар, которые уже планируют стать родителями. Мы будем с вами в течение всего...
Группа для родителей Самарские СОЛНЫШКИ. Группа для родителей переехала http://vk.com/club102892961
Группа для родителей "Самарские СОЛНЫШКИ"
Группа для родителей переехала http://vk.com/club102892961
Пространство для родителей.
Пространство для родителей

Гейминг и видеоигры

Black Desert онлайн: гайды, классы, умения. Группа гильдии АнкМорпорк в Black DesertЗдесь можно почитать о новостях игры, о ремеслах, питомцах, способах заработка, доспехах, монстрах и просто приключениях в Black Desert. Вся информация проверена нами на собственном опыте :) Присоединяйтесь!
Black Desert онлайн: гайды, классы, умения
Группа гильдии АнкМорпорк в Black Desert Здесь можно почитать о новостях игры, о ремеслах, питомцах, способах заработка, доспехах, монстрах и просто...
Тени пика. Группа по мобильной игре Тени пика-Советы-гайды-соклановцыдостоверная информация-поиск друзей(соклановцев)
Тени пика
Группа по мобильной игре "Тени пика" -Советы -гайды -соклановцы достоверная информация -поиск...
⛄️Peach Paradise • Советы для девочек⛄️. ⭐️ Добро пожаловать! ⭐️🌠 Принцесса, ты попала в группу для самых лучших девочек во всём мире! 🌠💛 Эта группа посвящена всевозможным тематикам, сейчас я их тебе перечислю: 💛🌸 Советы;🌸 Факты;🌸 Интересная информация;🌸 Что посмотреть/почитать;🌸 То, что Вам понадобится;🌸 Крутые игры и конкурсы;🌸 Ламповая атмосфера;🌸 Крутые конкурсы;🌸 И многое другое.🦊 Мы ждём тебя именно у нас 🦊
⛄️Peach Paradise • Советы для девочек⛄️
⭐️ Добро пожаловать! ⭐️ 🌠 Принцесса, ты попала в группу для самых лучших девочек во всём мире! 🌠 💛 Эта группа посвящена всевозможным тематикам, сейчас я их...
Clash market | Гайды | Аккаунты | Прокачка. Clash marketГайды, мемы, прокачка.Здесь Вы можете купить игровой аккаунт CoC/CR/BS по привлекательной цене. Найдите подходящий Вам аккаунт и сделайте свой выбор!Аккаунты подходят для обеих платформ (iOS и Android), после покупки Вы получите полные данные от них и станете единоличным владельцем.Услуга по прокачке аккаунта!Удачных покупок!
Clash market | Гайды | Аккаунты | Прокачка
Clash market Гайды, мемы, прокачка. Здесь Вы можете купить игровой аккаунт CoC/CR/BS по привлекательной цене. Найдите подходящий Вам аккаунт и сделайте...
JoJo's Pitter-Patter Pop | PPP[Ru] Гайды, анонсы. Тут были собраны гайды по PPP, постарались вместить сюда всё, чтобы новичкам было легко и просто входить в эту бизаррную японскую игру. Для IOS (нужно было менять свой аккаунт на японский): https://www.ferra.ru/review/apps/apple-id-continental.htm или https://support.apple.com/ru-ru/HT201389Для Android было два способа: изменение своего Google play на японский, что не имело смысла, потому что был второй способ, японский аналог Google Play — QooApp. Нужно было просто скачать QooApp, найти там JoJo's Pitter-Patter Pop и скачать приложение. QooApp: https://apps.qoo-app.com/en/app/880Англоязычная Wiki по игре:jojowiki.com/JoJo's_Pitter-Patter_Pop!Ссылка на discord сервер (английского сообщества), откуда мы переводили достаточно большую часть информации: https://discordapp.com/invite/SZumCQxРазрешение на перевод получено.Правила и теги группы: https://vk.com/topic-191311323_41030418Также есть обсуждение о score attack: https://vk.com/topic-191311323_41030711Можете скинуть свой ID и добавить новых друзей в PPP в этом обсуждении: https://vk.com/topic-191311323_41034095Вопросы о персонажах и комбинациях: https://vk.com/topic-191311323_41037242
JoJo's Pitter-Patter Pop | PPP[Ru] Гайды, анонсы
Тут были собраны гайды по PPP, постарались вместить сюда всё, чтобы новичкам было легко и просто входить в эту бизаррную японскую игру. Для IOS (нужно было...
помощь, гайды, советы по игре The Sims 3 и The S. здесь вы найдёте много разных советов на Симс 3 и Симс 4 присоединяйся!! скучно не будет!!!)
помощь, гайды, советы по игре The Sims 3 и The S
здесь вы найдёте много разных советов на Симс 3 и Симс 4 присоединяйся!! скучно не...
Subnautica (сабнавтика) - секреты советы, читы.. Subnautica – игра-песочница с открытым миром, созданная компанией Unknown Worlds Entertainment. Главная особенность игры – всё действие происходит в инопланетном океане, куда по сюжету упал ваш космический корабль. Выжил только один человек – игрок. У него есть спасательная капсула, в которой можно крафтить еду, воду и другие предметы. У него ничего нет и всё придётся добывать самому.Арт от разработчиков - Биом Mushroom Forest в игре SubnauticaИгра отличается дружелюбным миром, здесь нет особо агрессивных и надоедливых монстров. Есть просто опасные подводные существа, к которым лучше не приближаться. Ночь на планете короткая и проходит быстро. Монстры не становятся опаснее ночью, её единственный недостаток – просто становится темно.Несмотря на ранний доступ и официальное состояние в альфа-версии, Subnautica отличается качественной графикой, низким количеством багов и великолепным дизайном подводного мира. Даже анимация воды, стекающей по маске при подъеме на поверхность, или вход батискафа в субмарину – выполнены очень красиво.Особенно можно отметить звуковые эффекты и фоновый саундтрек, которую можно сравнить с лучшими образцами электронной музыки. Плавая в Subnautica, даже с закрытыми глазами ты ощущаешь себя в инопланетном океане.
Subnautica (сабнавтика) - секреты советы, читы.
Subnautica – игра-песочница с открытым миром, созданная компанией Unknown Worlds Entertainment. Главная особенность игры – всё действие происходит в...
Warcraft 3 III гайды,ТВ,новости. International Cyber Cup - крупнейшая международная киберспортивная площадка по дисциплинам : StarCraft - Brood War, WarCraft III : Frozen Throne, The Dota Allstars.iCCup Radio - киберспортивное радио, на котором Вы можете узнать последние новости с турниров, послушать хорошую музыку, насладиться приятными голосами и профессионализмом Rj, послушать самые свежие и крутые сеты от наших Dj, заказать песню, передать приветы и просто пообщаться с новыми людьми. Мы работаем круглый год, 7 дней в неделю, 24 часа в сутки только для Вас, уважаемые слушатели!
Warcraft 3 III гайды,ТВ,новости
International Cyber Cup - крупнейшая международная киберспортивная площадка по дисциплинам : StarCraft - Brood War, WarCraft III : Frozen Throne, The Dota...
Метро 2033 [помощь по игре]. Фан-группа игроков Метро 2033. [Общение по игре. Ответы на любые ваши вопросы. Также вы можете получить полезные советы от топовых игроков по прокачке вашего перса]
Метро 2033 [помощь по игре]
Фан-группа игроков Метро 2033. [Общение по игре. Ответы на любые ваши вопросы. Также вы можете получить полезные советы от топовых игроков по прокачке...
Обзоры и гайды по World of Tanks.
Обзоры и гайды по World of Tanks
Сантехник World of Tanks (WOT) - Гайды, обзоры. Привет!Тут вы найдете видео, посвященные игре World of TanksСтраница автора канала http://vk.com/id94815916
Сантехник World of Tanks (WOT) - Гайды, обзоры
Привет! Тут вы найдете видео, посвященные игре World of Tanks Страница автора канала...
Гайды от хацкеров. в этой группе будут показанны разные рисунки разных художников и будут помогательные рисунки вы сможите научится по ним что нибудь на рисовать! приходи в группу мы будем тебе рады!
Гайды от хацкеров
в этой группе будут показанны разные рисунки разных художников и будут помогательные рисунки вы сможите научится по ним что нибудь на рисовать! приходи в...

Фитнес и бодибилдинг

-=СтИмУл=-. В этой группе вы найдете ответы на все вопросы:как накачать мышцы, грудь, пресс, бицепсы, руки, ноги, плечи, спину, крылья,про атлетизм, тренажерный зал, программы, методики, пауэрлифтинг, стероиды, добавки, питание, тренинги, диета, армреслинг и Шварценеггера.Есть упражнения для рук, ног, груди, спины, пресса, плеч, ягодиц)========================================================================
-=СтИмУл=-
В этой группе вы найдете ответы на все вопросы: как накачать мышцы, грудь, пресс, бицепсы, руки, ноги, плечи, спину, крылья, про атлетизм, тренажерный зал,...
Бодибилдинг, и многое другое !!!. ------------------ДHЕВHИК---------- КАЧКА----------------1. Фильм с АрнольдомСегодня с пацанами посмотрели фильм *** с Арнольдом Шварцнеггером, где он очень крутой и всех победил. Он такой накачанный, и говорят, что очень умный и у него большая зарплата. Я долго думал, и понял, что все это потому, что он накачанный. Я решил стать таким же сильным и мускулистым.Всем пацанам тоже понравилось, и все хотят быть как он, но получится только у меня, потому что я самый лучший. Мы рассказали девченкам в классе о фильме, и только Анька сказала, что это уродство какое-то. Она мне нравится, но ей нравится дылда Петька, потому что он в сборной школы по баскетболу. Hо когда я накачаюсь, я побью Петьку и буду нравиться Аньке.Вчера я купил плакаты с Арнольдом и еще с кем-то, они тоже качки. Я повесил эти плакаты на стену, и теперь Арнольд - мой кумир, ну и остальные тоже, потому что они очень сильные. Теперь мне надо пойти в качалку, чтобы там качать железо. Я пока не понимаю, что это означает, но мне главное стать мускулистым.Я попросил у папы денег на спортивный костюм, сказав ему, что я решил занятья спортом. Папа что-то пробурчал о тупых, но денег мне дал. Я пришел в магазин, и купил там фирменную футболку с фото Арнольда и 3 пачки по 1кг протеина СуперБизон, потому что мне объяснили, что надо есть протеин, чтобы росли мышцы.2. Домашние тренировкиЯ решил, что сначала достаточно будет только есть протеин и отжиматься. Я это понял сам, потому что я умный, и я не хочу тратить время на дорогу до качалки.За 2 дня я съел пачку протеина и отжался 12 раз, но мышцы почему-то не выросли, а только заболели. Я пошел жаловаться в магазин, что у них некачественный протеин, потому что прошло вот уже 2 дня, а я все такой же тощий, и мышцы еще заболели. В магазине мне сказали, что за 2 дня ничего вырасти и не могло, а то, что мышцы болят - это хорошо, это значит они растут. Тогда я купил еще пачку протеина, всего пол-кило, но с красивой наклейкой - там мужик ест этот протеин прямо из пачки и бицепс напрягает. Я понял, что этот протеин специально для бецепса.Дома я сел перед зеркалом и разделся до пояса, чтобы видно было бицепс. Тут а понял, что протеина, наверное, хватит только на один бицепс, и расстроился. Hо долго я расстраиваться не стал, потому что я как Арнольд, только маленький пока. Я долго сравнивал бицепсы, и потом решил, что левый чуть-чуть меньше, поэтому я буду сегодня напрягать левый бицепс, пусть он станет побольше.Я съел весь протеин, и все это время напрягал бицепс. Мне кажется, что он немного вырос. Hаверное, он подрастет еще за ночь. Всю ночь у меня болел живот и постоянно бегал в туалет. Hо я не расстроился - потому что это означает, что у меня растут мышцы живота, т.е. пресс, хотя напрягал я бицепс. Hаверное, мне повезло, и мне дали протеин, который действует еще и на живот.Утром я посмотрел на левый бицепс, но по-моему, он такой же и остался, да и кубиков на животе не появилось. Я решил подождать неделю, вдруг эффект не сразу проявляется?.. Всю неделю я ел протеин, который купил вначале, и отжимался. Hо протеин есть было вкуснее, ем отжиматься, поэтому я на каждую пачку отжался по 10 раз, т.е. всего 20. Мышцы болеть перестали и совсем не выросли.Я пошел в тот магазин, и стал на них наезжать, что они подделку продают, потому что на меня все это не действует. Продавец оказался нервным, и схватил меня одной рукой за шкирку, и приподнял. Другую руку он согнул в локте, и спросил - а это что? Я ему сказал, что это у него бицепс, но наверное он ест другой протеин, и поэтому на него он действует.Тогда меня спросили, а как я тренируюсь, и когда я рассказал, то они долго ржали, называли меня дебилом, и говорили, что такого бреда никогда не слышали, и, наверное, не услышат, разве что я снова к ним зайду или повторю все прямо сейчас.Тогда я спросил, а что мне надо делать, чтобы у меня мышцы росли? Они опять начали ржать, и сказали, что мне надо идти на качалку и там делать упражнения со штангой и на тренажерах.<
Бодибилдинг, и многое другое !!!
------------------ДHЕВHИК---------- КАЧКА---------------- 1. Фильм с Арнольдом Сегодня с пацанами посмотрели фильм *** с Арнольдом Шварцнеггером, где он...
Фитнес клуб Эндорфин. проходит набор в группы по современному танцу для детей ( от 3 до 14 лет) и в группы для взрослыхТРЕНАЖЁРЫ - ФИТНЕС - фитбол - ПИЛАТЕС - ТАЙ-БО - 90-60-90 - Скульптура телаНовинки зала: фитнес-утро, Скульптура тела. Фитнес направления зала:ЧАСОВАЯ ФИТНЕС-ПРОГРАММА ДЛЯ ЖЕНЩИН (тренировка на тренажёрах, аэробная нагрузка на степах, подкачка пресса и ягодиц, упражнения с гантелями и замечательная растяжка).Милые девушки, с вами всегда есть фитнес-инструктор! *FITNESS *90-60-90 * Тай-бо Скульптура тела *ПИЛАТЕС *ДЕТСКИЕ ТАНЦЫ от 4 лет NEW Постановка Свадебного танца!!!КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ! Тел (063) 182 48 48; (044) 383 38 03*****************************************Подробную информацию о ценах можно узнать в клубе!063 182 48 48 097 461 42 27******************************************
Фитнес клуб Эндорфин
проходит набор в группы по современному танцу для детей ( от 3 до 14 лет) и в группы для взрослых ТРЕНАЖЁРЫ - ФИТНЕС - фитбол - ПИЛАТЕС - ТАЙ-БО - 90-60-90...
MIXDANCE FITNESS г. Рудный студия ГРАЦИЯ. тренировки MIXDANCE FITNESS это:- зажигательные танцы!- комплекс упражнений для пресса, ягодиц, мышц груди, спины, бедер и рук!- стретчинг!*ВЕЧЕРНИЕ ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ понедельник, среда и пятница в18:30*ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (по записи)*КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ (составление индивидуального плана питания)[id3134081|*ZUMBA] пн, ср, птн. в 20:00* ФИТНЕС-ПРОЕКТ БУДЬ В ФОРМЕ вт, чтв. в 20:00, суб. 18:00* ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ (от 3 до 8 лет) вт, чтв. в 19:00, суб. 17:00адрес: г. Рудный, ул. Ленина, 143 студия ГРАЦИЯ'тел. 87479049172
MIXDANCE FITNESS г. Рудный студия "ГРАЦИЯ"
тренировки MIXDANCE FITNESS это: - зажигательные танцы! - комплекс упражнений для пресса, ягодиц, мышц груди, спины, бедер и рук! - стретчинг! *ВЕЧЕРНИЕ...
Займись Спортом - Пока Не Поздно. Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день:1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз3 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз4 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз5 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз6 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз7 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 разВАЖНО !!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!http://kouzma.ru/press.phpУпражнения для прокачки крыльев - Подтягивание широким хватом — выполнять медленно, хват прямой, голову обязательно поднимать выше перекладины. Тяга штанги к поясу в наклоне — будет способствовать утолщению мышц спины. Поднимайте штангу именно к животу, а не к груди, что-бы главную роль не играли руки. Не сутультесь! С тягой гантелей к поясу в наклоне будет прорабатываться широчайшие ( крылья ) и круглые мышцы спины. Возьмите гантель в руки, ладонью к себе и обопритесь на скамью одной ногой, спину держите прогнутой. Медленно поднимайте гантели выше поясницы ( см. таблицу программы ). Становая тяга — базовое упражнение в котором задействуется огромное количество мышц и в том числе наши крылышки. Важно выполнять именно классическую становую тягу, что-бы меньше участвовали ноги.http://fitever.ru/kak-nakachat-myshcy/programmy-trenirovok/kak-bystro-nakachat-kryljaУпражнения для ягодиц - Ягодицы состоят из трех мышц, но за форму и подтянутый вид отвечает та, что расположена ближе всех к поверхности: большая ягодичная мышца. Помимо эстетической она выполняет еще одну важную функцию: поддерживает наш корпус в вертикальном положении и, соответственно, является одной из самых сильных в теле. От сидячей жизни мышца слабеет, а попа обвисает. «Лучшие упражнения для нижней части тела — это приседания, поскольку они эффективнее всего включают в работу мышцы ягодиц и бедер», — уверена физиолог Диана Сайкс Скоуп. Мы прислушались к мнению одного специалиста и попросили другого — знаменитого голливудского тренера Ким Лайонз — разработать для нас соответствующий план тренировок. Выберите три упражнения из описанных на следующей странице, выполните каждое 12 раз; повторите всю последовательность трижды. Тренируйтесь так через день в течение недели, а на следующей неделе выполняйте вторую тройку упражнений по той же схеме.http://www.glamour.ru/health/fitness/565320/Упражнение для грудных мышц - Лягте на скамью. В исходном положении штанга находиться напротив глаз. Во время выполнения упражнения тело должно сохранять контакт со скамьей в трех точках: ступни, твердо упирающиеся в пол, ягодицы, плотно прижатые к скамье, и верхняя часть спины, также плотно прижатая к скамье. Вместе с тем, спина естественно прогибается в области между лопатками и ягодицами. Захватите штангу на ширине плеч на ровном от концов грифа расстоянии. Снимите снаряд со стоек и, сохраняя контроль над весом , медленно опустите его в центр груди. Мощным, но подконтрольным движением верните штангу в исходное положения. Работайте с полной амплитудой, не жертвуйте ею ради использования большого веса.http://www.tne.ru/trainings/shestgrud.htmУпражнение для мышц ног - Беритесь за гриф так как вам удобно , обычно берутся средним хватом (немного шире плеч). Затем напрягите и выпрямите спину и снимите штангу со стоек,сделайте шаг назад плотно упритесь в пол всей ступней. Подняв голову вверх и удерживая спину прямой,согните ноги и приседайте так глубоко, чтобы верхняя поверхность бедра оказалась параллельной полу.http://steelsports.ru/dlya-nog-2/Упражнение для икроножных мышц - Получается, чем меньше мышцы, тем дольше они восстанавливаются.Поэтому рекомендую делать на икры всего 2 подхода, отдых между подхо
Займись Спортом - Пока Не Поздно
Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день: 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20...
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ рецепты/советы/фотоотчёты!. Для тех, кто стремится к совершенству!Сегодня мой вес составляет: 55.5кгОИ: 34смОБ: 92смОТ: 66смОГ: 91смЦЕЛЬ: 1.мой идеальный вес, в котором мне комфортно 53.5-55 кг.. конечно хочется стабильного веса! 2.объём бёдер и икр.. худыми мои ноги никогда не были, но и такими объёмами не обладала) конечно, хочется просвета между бёдрами) 3.целлюлит.. жор в купе с безумством гормонов оставили свой бугристый отпечаток на бёдрах. Если кто знает волшебное заклинание против этого недуга, шепните мне в комментах :-))4. и, естественно, хочется вернуть рельефность пресса и подтянуть внутреннюю сторону рук.Если у тебя похожие цели или ты идеальна и хочешь поделиться интересными рецептами/упражнениями/советом, присоединяйся) вместе совершенствоваться проще, интереснее, а самое главное ЭФФЕКТИВНЕЙ!)
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ рецепты/советы/фотоотчёты!
Для тех, кто стремится к совершенству! Сегодня мой вес составляет: 55.5кг ОИ: 34см ОБ: 92см ОТ: 66см ОГ: 91см ЦЕЛЬ: 1.мой идеальный вес, в котором мне...
Спорт©²º¹². В процессе того, как накачать пресс безумное количество повторов, не является панацеей, однако, больше не означает лучше. Суть в том, что пресс функционирует вместе с мышцами, сгибателями бедер. Ну а непосредственно пресс, с точки зрения профессиональных спортивных медиков,может одолеть только 20 повторов. Мышцы–сгибатели, которые пролегают в глубине таза, приобретают жесткость, делают короче длину и могут вызвать травмированный перекос непосредственной биомеханики тазобедренного сустава. Спустя пару лет таких тренировок на пресс девушку будут преследовать сильные боли в поясничном отделе. Если в каком–то упражнении на пресс вы с легкостью можете делать 30 повторов, вам необходимо подобрать что-нибудь другое, более сложное упражнение или взять в руки вторичное отягощение.Чтобы зря не подвергать себя риску, специалисты рекомендуют держаться в накачивании пресса 8–15 повторов, не более. Еще одно! Всегда старайтесь приседать или сгибать ноги в тренажере для жима ногами на выдохах. Если вы, обратно, стараетесь вдыхать, то в пониженной точке приседания или жима ногами опасно будет увеличиваться внутреннее брюшное давление и растянет вам мышечные стенки живота. Сам пресс будет правильным, но, растянутые брюшные мышцы станут выпирать вперед. И еще одно, кишечник, является хранилищем запаса жидкости в нашем организме. За этот сохраненный запас держат ответ особенные гормоны. Может так получиться, что как раз с этими специальными гормонами у вас не все в порядке. Переизбыток жидкости может распирать талию, и упражнения будут для вас бессильными. Помочь в этом может врач-эндокринолог. Если утром, под глазами вы видите мешки, обязательно обратитесь к медикам.Мы с мужем хотим ребенка, однако меня очень беспокоит потеря талии после родов. Можно ли как – то подстраховаться на этот счет?Специалистами рекомендовано чуть ли ни на следующий день после родов, идти в фитнес–центр. Никто не будет даже спорить о том, что физические упражнения всегда являются полезными. Но все-таки самым главным является то, с каким прессом вы забеременели. Если вы имеете сильным мышцы пресса, есть отличные шансы вернуть отличные объемы талии. Если же вы имели слабый пресс, то брюшные стенки могут быть растянутыми, и тогда перспективы стройной талии окажутся под серьезным вопросомВо многих фитнес клубах сейчас включают методику Core Training. Поможет ли она подтянуть живот?Смысл методики заключается в том, что вы производите упражнения на слабой опоре. Далеко не каждый знает, но удерживать равновесие помогают именно мышцы пресса. В этом смысле тренировочные упражнения на слабой опоре в обязательном порядке могут сделать пресс сильнее. Но, если ваш пресс сильно натренирован, такой нагрузки будет не хватать.Накачайте свои брюшные мышцы и сбросьте вес за счет жира.Приведенная концепция проста для понимания но вовсе не проста, когда начинаешь делать. Нужно выделить определенное количество времени и терпения, чтобы увидеть у себя на прессе 6 красивых кубиков, но результат в полной мере себя оправдает. Вы можете иметь самый выразительный и рельефный пресс, но его попросту не видно из-за слоя жира над ним.
Спорт©²º¹²
В процессе того, как накачать пресс безумное количество повторов, не является панацеей, однако, больше не означает лучше. Суть в том, что пресс функционирует...
Упражнения_для_пресса. Как накачать пресс дома, Как качать пресс чтоб были видны кубики, упражнения для похудения, упражнения для пресса, пресс, press, пресс для девушек, пресс для парней,
Упражнения_для_пресса
Как накачать пресс дома, Как качать пресс чтоб были видны кубики, упражнения для похудения, упражнения для пресса, пресс, press, пресс для девушек, пресс для...
АССИСТЕНТ / Многофункциональный тренажер. Универсальный спортивный комплекс АССИСТЕНТ.Самое современное решение для индивидуальных и групповых тренировок. Универсальный тренажер разработал российский специалист А.Сычев. Тренажер прошел опытные испытания и получил высокую профессиональную оценку. Универсальный тренажер АССИСТЕНТ является эксклюзивной российский разработкой имеющей патент. Ассистент создан для тех, кто живет активной жизнью, стремится к здоровью и развитию, но не может уделить достаточно времени тренировкам в фитнес-клубе. Для тех, кто стремиться быть лучше, без оглядки на обстоятельства. Универсальный тренажер АССИСТЕНТ - это лучший портативный, доступный, домашний фитнес-инструмент для полноценных тренировок. АССИСТЕНТ позволяет выполнять комплекс упражнений для неограниченного наращивания мышечной массы в условиях ограниченного пространства. Для организации своего собственного фитнес-клуба Вам понадобится ВСЕГО 4кв.м.!Данный тренажер сочетает в себе такие преимущества, как доступность, многофункциональность, компактность. С тренажером АССИСТЕНТ вы сами определяете тренировочную площадку, время и вид тренировки. Данный тренажер объединяет свойства таких силовых снарядов, как турник, брусья, скамья для пресса; скамья для жима лежа, машина Смитта, стойка для приседаний, стойка для упражнений на бицепс; тренажер для жима сидя, тяги в наклоне, становой тяги; стойка для использования петель TRX, боксерского мешка, эспандеров и другого оборудования... Возможности АССИСТЕНТ поистине безграничны. Простая и удобная регулировка позволяет без труда менять траекторию движения, степень нагрузки и вид упражнения. Конструкция тренажера абсолютно безопасна и позволяет заниматься на нем даже детям. Использование универсального спортивного комплекса АССИСТЕНТ позволяет делать тренировки разнообразными и комбинированными. Имеется описание комплекса упражнений, которые помогут вам составить план профессиональных личных тренировок.Персональные тренировочные системы завоевывают фитнес-индустрию! Спортзалы, инструкторы, а так же любители фитнеса в восторге от комплекса АССИСТЕНТ. Ведь это серьезный тренировочный комплекс в ваших руках!www.ассистент.рус Россия, Челябинская обл., г.Магнитогорск, пр. Карла Маркса, 210, т.+7(3519) 222-796 vk.com/assistent_rusmail@ассистент.рус
АССИСТЕНТ / Многофункциональный тренажер
Универсальный спортивный комплекс АССИСТЕНТ. Самое современное решение для индивидуальных и групповых тренировок. Универсальный тренажер разработал...
БОДИ БАЛЕТ - изысканный фитнес. Боди балет - это уникальная методика, сочетающая в себе упражнения из классического балета, йоги и фитнеса.Занятия Боди балетом можно начинать в любом возрасте и без какой-либо танцевальной подготовки.Что вы получаете, занимаясь боди балетом:-коррекция фигуры,-укрепление мышц пресса,-растяжка,-красивая осанка,-подтянутые ноги,-хорошее настроение
БОДИ БАЛЕТ - изысканный фитнес
Боди балет - это уникальная методика, сочетающая в себе упражнения из классического балета, йоги и фитнеса. Занятия Боди балетом можно начинать в любом...
Ты настоящая!. Каждый день открывая Инстаграмм, вконтакте, фейсбук или любую другую соцсеть ты видишь суперстройные фигуры, прокаченные пресс и попу, просушенные тела и со вздохом думаешь, что все! я так тоже могу! Я не тряпка и с понедельника точно начну: сяду на кефирную диету/начну кушать только пп еду/ пойду в зал/вступлю в очередной сушильный марафонИ вот вроде бы есть все мотивация, решимость, потраченные деньги...но нет одного...результата, о котором ты мечтаешь.И после очередной диеты, очередного марафона, даже сбросив 2-4 кг ты снова возвращаешься к своему прежнему весу (в лучшем случае)Что не так? Спрашиваешь ты себя...что-то за унылая лентяйка, почему не могу я? Отчаяние и разочарование...злость на себя и весь мир....безразличиеЗнакомо?Мы предлагаем тебе разорвать этот круг и попробовать подойти к этому вопросу с другой стороны.И увидеть себя! Себя настоящую! Такую о которой ты мечтала!Пройти вместе с нами 9 увлекательных недель и встать на путь своей любви, красоты и стройности и увидеть, что Ты настоящая!»В нашей программе ты не только обретёшь фигуру своей мечты, ты абсолютно точно встроишь в свою жизнь привычки правильного питания, вольёшь в свою жизнь Радость движения и кайф от тренировок, подберёшь для себя ту нагрузку, которая подходит именно тебе, избавишься от психологической зависимости от еды, научишься любить себя и заботиться о себе.Бонусом тебе станут доступны секреты ухода за кожей и телом, а также упражнения для красивой осанки и молодого лица без морщинок 👆Всего 9 недель, которые точно изменят твою жизнь навсегда!Старт программы 19 марта
Ты настоящая!
Каждый день открывая Инстаграмм, вконтакте, фейсбук или любую другую соцсеть ты видишь суперстройные фигуры, прокаченные пресс и попу, просушенные тела и со...
Фитнес для моделей. Модельное агентство Eos-models совместно с фитнес-тренером Юлией Мелещенко разработали специальный курс фитнеса для моделей !Групповые занятия, сочетают в себе силовую, функциональную тренировки и стабилизационные упражнения на баланс , которые помогут укрепить глубокие мышцы тела, развить координацию, силу, ловкость и гибкость. Дополнительный акцент на проработку ваших бедер, ягодиц и брюшного пресса, обрисуют красивый силуэт. А высокая интенсивность и большое количество повторений поможет сбросить лишние килограммы!!! Приглашаются все желающие привести свою фигуру в форму.Занятия будут проходить 3 раза в неделю : пн-ср-пт Стоимость:- разовое занятие 50 грн.;- абонимент 500 грн.______________________________КОНТАКТЫ: 063 638 60 09------------------------------------------------------------НАШ АДРЕС: м. Контрактовая Площадь , ул. Воздвиженская 21-23 , офис 1-2, 2-й этаж ----------КАРТА ПРОЕЗДА НИЖЕ---------------
Фитнес для моделей
Модельное агентство Eos-models совместно с фитнес-тренером Юлией Мелещенко разработали специальный курс фитнеса для моделей ! Групповые занятия, сочетают в...

DIY и самоделки

Ачинские рукоделы-выставки,продажи,заказы,мастер. Ачинские рукоделы-выставки,продажи,заказы,маcтер-классы,фотографии и т.д.(поделки из бисера,вязание,шитье,дерево,бумага,соленое тесто,роспись,картины и т.д.)ВЫСТАВЛЯЙТЕ СВОИ РАБОТЫ!ДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ!ПРОДАВАЙТЕ-ЕСЛИ ХОТИТЕ!
Ачинские рукоделы-выставки,продажи,заказы,мастер
Ачинские рукоделы-выставки,продажи,заказы,маcтер-классы,фотографии и т.д.(поделки из бисера,вязание,шитье,дерево,бумага,соленое тесто,роспись,картины и...
Центр семейного развития Супер детки. Центр семейного развития «Супер детки» приглашает на занятия детей в возрасте от 3 до 14 лет. На наших занятиях детки научатся рисовать, лепить из глины самые разные фигурки, делать поделки своими руками из фетра, бумаги, круп и других материалов, танцевать. Все эти навыки можно приобрести на таких занятиях, как: Арт-студия (живопись, графика, рисование для самых маленьких), керамика (лепка из глины), творческие мастерские (поделки своими руками), танцы (детский фитнес, детская йога, ритмика, современная хореография, бальные танцы). Для мам с малышами в нашем центре есть развивающие занятия «Мама и малыш», где с ребёнком будут играть в развивающие игры. Наш центр семейного развития ведёт набор детей в группу кратковременного пребывания, на продлёнку (1-4 классы). Семейный психолог поможет решить вам и вашим деткам любые проблемы, с какими бы вы ни обратились. Мы ведём набор в группу на занятия йогой для беременных. Если у вас наметился детский праздник – то мы с радостью поможем вам его провести. В нашем центре работают педагоги с большим опытом работы с детьми. Записаться в группу (по 4-5 человек), а также уточнить всю интересующую вас информацию вы можете любым удобным для вас способом: по телефону, через почту или через соц. сети.Наш адрес: ул. Мате Залки, 7 (напротив гипермаркета «Аллея» в ТРК «Сибирский городок»).Часы и дни работы центра:с 10.00 до 20.00 ежедневно,в воскресенье – по договорённости. Наш телефон: 295-41-71. Адреса нашей почты: detki.super@list.rusuperdetki24@gmail.comМы в соц.сетях:ok.ru: https://ok.ru/group/53540271816773vk.com: https://vk.com/superdetkikrsk vk.com: https://vk.com/matezalka7facebook.com: https://www.facebook.com/groups/superdetki.krsk/ instagram.com: https://www.instagram.com/superdetki24/youtube.com: https://www.youtube.com/channel/UCDNyMxtOWvy9DQJLAeI_V9g
Центр семейного развития "Супер детки"
Центр семейного развития «Супер детки» приглашает на занятия детей в возрасте от 3 до 14 лет. На наших занятиях детки научатся рисовать, лепить из глины...
ХоббиТайм + Виктория Арт = рукоделие и багет. Магазин товаров для творчества Хобби Тайм и багетная мастерская Виктория Арт приглашают Вас за покупками и заказами! Наш адрес: г. Новокуйбышевск, пр. Победы, 26 (торговый центр на кольце), 2 этаж, секция 29.Режим работы:понедельник - суббота: 10:30 - 19:00воскресенье: выходной.телефон: 8906126075; 89608279187У нас Вы можете приобрести:- вышивки крестом, бисером, лентами;- картины по номерам для взрослых и детей;- товары для детского творчества (квиллинг, оригами, конструкторы из картона, приборы для выжигания, выпиливания лобзиком, поделки из шар-папье);- скрапбукинг (бумага, наклейки, стразы, компостеры, клейкая лента, цветочки, листочки, ягоды);- ленты атласные;- декупаж (деревянные заготовки, салфетки, акриловые краски, кисточки, лак, клей);- гофрированную бумагу;- все для бисероплетения (проволока, бисер);- фетр, фоамиран, перья, полимерная глина. В багетной мастерской Виктория Арт можно заказать художественное оформление:- вышивок, алмазной мозаики, паззлов ; - картин и постеров; - фотографий; - зеркал, а также изготовление рамок, обрамление икон.
ХоббиТайм + Виктория Арт = рукоделие и багет
Магазин товаров для творчества "Хобби Тайм" и багетная мастерская "Виктория Арт" приглашают Вас за покупками и заказами! Наш адрес: г. Новокуйбышевск, пр....
Поделки из всего. Группа создана для людей, любящих творить, создавать что то своими руками. Здесь вы найдете самые разнообразные поделки из всего, что существует в этом мире, от листа бумаги до самой обычной шишки. Присылать свои идеи может любой желающий
Поделки из всего
Группа создана для людей, любящих творить, создавать что то своими руками. Здесь вы найдете самые разнообразные поделки из всего, что существует в этом мире,...
Ручные работы.Вологда. Поделки своими руками из газетной лозы и гофрированной бумаги.
Ручные работы.Вологда
Поделки своими руками из газетной лозы и гофрированной бумаги.
рисование. Всем привет меня зовут Полина я учусь в 5 классе, но при этом я хорошо рисую. Я очень творческая и разносторонняя личность люблю разные песни, а ещё я люблю делать разные поделки из бумаги всего всего разного. Буду признательна всем кто будет подписываться.
рисование
Всем привет меня зовут Полина я учусь в 5 классе, но при этом я хорошо рисую. Я очень творческая и разносторонняя личность люблю разные песни, а ещё я люблю...
Я САМ. Приглашаем мальчиков от 4 до 10 лет и родителей в центр на интересные занятия с деревом, инструментом и активными играми: 1 направление: Начально-техническое моделирование. Поделки из дерева, бумаги (машины, самолеты, корабли, роботы и т.д.)2 направление: Развивающие занятия (основы работы с инструментом)3 направление: Обще-оздоровительные прогулки на воздухе (игры,конкурсы и т.д.)
Я САМ
Приглашаем мальчиков от 4 до 10 лет и родителей в центр на интересные занятия с деревом, инструментом и активными играми: 1 направление:...
СЛАДКИЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ПОДАРКИ НА ЗАКАЗ!. Свит-дизайн (от англ. sweet — сладкий, сласти) — это составление композиций из кондитерских изделий, в частности из конфет. Оригинальные букеты из конфет, вы можете преподнести в качестве подарка или же украсить Ваш дом необычным конфетным дизайном.Топиарий (топиари) — это сад с художественно подстриженными растениями, зелёными скульптурами. Искусство топиари насчитывает многовековую историю. В Древнем Египете и Персии люди научились придавать деревьям и кустарникам геометрические формы. Наиболее известным примером топиарного искусства является одно из семи чудес света — висячие сады Семирамиды в Вавилоне. Оригинальные маленькие деревца, для изготовления которых используются натуральные и искусственные материалы, также называют топиарий или европейское дерево. Это декоративная вещь, и только от фантазии создателя зависит, какую крону будет иметь его деревце.Восточные деревца бонсаи, как и топиарии, называют деревьями счастья, а если на веточках закреплены монетки — денежными деревьями, поэтому каждый рад получить подобную поделку в подарок и украсить ею свой дом.Делаю букеты из конфет и гофрированной бумаги! Срок изготовления и цена договорная, так же как и размер, цвет, дополнительные украшения. Постараюсь учесть все ваши пожелания :). все вопросы в личку http://vk.com/id30792297
СЛАДКИЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ПОДАРКИ НА ЗАКАЗ!
Свит-дизайн (от англ. sweet — сладкий, сласти) — это составление композиций из кондитерских изделий, в частности из конфет. Оригинальные букеты из конфет, вы...
Hand-Made портреты и ручная работа на заказ. Ручная работа на заказ. Выполнение за короткий срок. Тел: +7 705 625 19 37 - ОлесяЦветы из бумаги ручной работыФото рамки с цветами из бумаги ручной работы. Вышивка на ткани, все виды вышивки.Декорирование одежды стразами.Поделки из бумаги любой сложности.Создание картин в детскую комнату.Оформление помещения для различных мероприятий. Рисую черно белые портреты с фотографий. Формат бумаги А4. Детские анимационные художественные изображения.
"Hand-Made" портреты и ручная работа на заказ
Ручная работа на заказ. Выполнение за короткий срок. Тел: +7 705 625 19 37 - Олеся Цветы из бумаги ручной работы Фото рамки с цветами из бумаги ручной...
Букеты из конфет. Подарки на любой прздник. Мы рады приветствовать Вас в нашей группе, где представлено множество различных дизайнерских подарков ручной работы. На сегодняшний день такие подарки набирают популярность, их часто можно встретить на всевозможных сайтах интернета. Мы хотим предположить Вам варианты такого направления, как поделки из конфет и специальной бумаги. Все делается с любовью и в каждой поделке остаётся частичка души автора.
Букеты из конфет. Подарки на любой прздник
Мы рады приветствовать Вас в нашей группе, где представлено множество различных дизайнерских подарков ручной работы. На сегодняшний день такие подарки...
Хобби. Вышивка мулинэ, бисером, лентами. Плетение из бисера и лент. Роспись художественная. Витраж.Глина.Поделки из бумаги. Схемы, продажа,делимся опытом и эмоциями.
Хобби
Вышивка мулинэ, бисером, лентами. Плетение из бисера и лент. Роспись художественная. Витраж.Глина.Поделки из бумаги. Схемы, продажа,делимся опытом и...
3D поделки из бумаги. Модульное трёхмерное оригами. поделки ручной работы.
3D поделки из бумаги
Модульное трёхмерное оригами. поделки ручной работы.
© 2020-2024, monvior.com