Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Автоинструктор Муса Сулейманов Казань. Уроки вождения. Востановление навыков вождения. Подготовка к экзаменам в ГИБДД. Маршрут на Модельной.Механика Тел.89625588768. Приглашаю на уроки вождения, помогу освоить навыки вождения, обучаю по специальной программе. Преподаю в автошколе Нур, лицензионный мастер по вождению, стаж более 30 лет. Вежливый, тактичный и внимательный. Не ругаюсь!)Автомобиль ВАЗ 21140. Оборудован техническими педалями. тел 89625588768
Приглашаю на уроки вождения, помогу освоить навыки вождения, обучаю по специальной программе. Преподаю в автошколе Нур, лицензионный мастер по вождению, стаж...
Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ | Владивосток | Квентин. Дорогие друзья! Боитесь экзаменов? Не стоит!:)Мы готовим к ЕГЭ и ОГЭ по всем предметам. Наши преподаватели - молодые студенты, которые сами же сдали эти экзамены на максимальные баллы. Занятия проводятся в группах по 2-5 человек. Приходите к нам и мы вместе окунемся в интереснейшую, сплоченную работу по подготовке к государственным экзаменам.
Дорогие друзья! Боитесь экзаменов? Не стоит!:) Мы готовим к ЕГЭ и ОГЭ по всем предметам. Наши преподаватели - молодые студенты, которые сами же сдали эти...
подготовка к ОГЭ по русскому языку. Эта группа создана для подготовки к экзамену по русскому языку в 9 классе. Здесь я буду размещать информацию, которая поможет вам успешно изучить те или иные темы.
Эта группа создана для подготовки к экзамену по русскому языку в 9 классе. Здесь я буду размещать информацию, которая поможет вам успешно изучить те или иные...
Школа № 4. Подготовка к экзаменам.. Готовимся к ОГЭ по истории и обществознанию в 2019 году.
Готовимся к ОГЭ по истории и обществознанию в 2019 году.
подготовка к экзаменам. Ребята давайте жить дружно) и готовиться вместе) так легче и быстрее)
Ребята давайте жить дружно) и готовиться вместе) так легче и быстрее)
Лицей №9 г.Бор 10Б Класс ----- ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНУ ПО АЛГЕБРЕ и ДРУГИМ ЭКЗАМЕНАМ ТОЖЕ. Сдесь вы можете узнать свежую информацию о предстоящем экзамене!!
Сдесь вы можете узнать свежую информацию о предстоящем экзамене!!
Польский язык. Подготовка к собеседованию на КП. Индивидуальные и групповые курсы изучения польского языка, языковая подготовка к экзаменам, к собеседованиям и к переезду. И просто интересные факты о Польше.
Индивидуальные и групповые курсы изучения польского языка, языковая подготовка к экзаменам, к собеседованиям и к переезду. И просто интересные факты о...
Подготовка к экзамену. Внимание. В преддверии экзамена по психиатрии. Назрело предложение. Каждому участнику этого мероприятия раздать по два экзаменационных вопроса. Необходимо будет расписать их подробно, но не более двух страниц. Желающим писать в личку. И спокойно готовиться.
Внимание. В преддверии экзамена по психиатрии. Назрело предложение. Каждому участнику этого мероприятия раздать по два экзаменационных вопроса. Необходимо...
Экологии готовятся к экзаменам. Именно в этой группе вы найдете все для подготовки к экзаменам!
Именно в этой группе вы найдете все для подготовки к экзаменам!
Подготовка судоводителей | Хистори. Учебный центр предлагает всем желающим пройти подготовку на право управления маломерными судами и получить удостоверение на право управления маломерными судами.Типы судов: гидроцикл, моторное судно, парусное судно, парусно-моторное судно, судно особой конструкцииРайоны плавания: внутренние воды РФ, внутренние водные пути РФ, внутренние морские воды и территориальное море РФМы 16 лет реализуем образовательные программы по подготовке судоводителей. Быстро. Надежно. В короткие сроки. Технология обучения позволяет на 100% подготовиться к аттестации (экзамену) в ГИМС.Документы о квалификации вносятся в федеральную информационную систему ФИС ФРДО👉 Лицензия № 135/14 Серия 76Л02 № 0000114 от 14.07.2014 г.Дежурный круглосуточный телефон +7 (903) 646-38-36
Учебный центр предлагает всем желающим пройти подготовку на право управления маломерными судами и получить удостоверение на право управления маломерными...
Подготовка к ЕГЭ - Легко Пишем Сочинение!!!. Правило сборки - учебная программа подготовки к экзамену по литературе, обучение написанию аналитического школьного сочинения. Эта программа не готовит слушателя к сдаче экзаменов по русскому языку, именно написание сочинений.Система авторская, права защищены, получено свидетельство об авторском праве.Сама программа позволяет на базе произведения Ф.М. Достоевского Преступление и наказание понять смысл написания аналитического сочинения, закрепить знания, пользоваться справочным материалом, задавать вопросы учителю, отправить в последствии свое сочинение на проверку и получить комментарии. Поясню: в программе изложен материал на основе Преступления и наказания, но это не значит, что написать сочинение слушатель сможет только по этому произведению. Эта программа универсальная, объясняющая принципы аналитического сочинения. В отличии от школьных методичек с базовым уровнем, эта программа в корне меняет подход к написанию сочинений.Программа будет необходима не только школьникам для написания сочинений и сдачи экзаменов, но и абитуриентам ВУЗов. Вообщем то везде, где требуется писать сочинения.Помимо платного доступа ко всем материалам сайта, имеется бесплатный доступ, получив который (необходима регистрация на сайте) пользователь сможет ознакомиться с основными разделами сайта и примером курса (7 страниц с обзорной частью курса). Эти страницы дают общую схему курса и описание нескольких сюжетных линий, не больше. После оплаты пользователь получает ПИН-код доступа к платной версии курса.Уважаемые партнеры! Пишите ваши пожелания по промо материалам. Укажите какой трафик у вас будет сливаться, подберем для вас наилучший вариант конвертации.свернутьhttp://glopages.ru/affiliate/7203342
Правило сборки - учебная программа подготовки к экзамену по литературе, обучение написанию аналитического школьного сочинения. Эта программа не готовит...

Гейминг и видеоигры

FIFA 11 online | турниры | free-play | Стримы. Эта группа посвящена игре FIFA 11. Это онлайн сообщество в котором играют в первую достойную ФИФА онлайн. Эта ФИФА отличается своей уникальностью и разнообразием от прежних версий. Здесь уникальная система финтов, разные варианты пасов и ударов. Каждый кто хочет играть онлайн - заходите к нам! Для игры онлайн мы используем приложение GameRanger. Всем хороших матчей и красивых голов!
Эта группа посвящена игре FIFA 11. Это онлайн сообщество в котором играют в первую достойную ФИФА онлайн. Эта ФИФА отличается своей уникальностью и...
Контра сити-Стрими,конкурси,мини-игри и другое. Стрими,конкурси,мини-игри и другое-Контра сити
Стрими,конкурси,мини-игри и другое-Контра сити
Lya_v_kube Group | Стримы. в. Какие игры стримлю?о. LEGO игры, Rocksmith, ОНЯМЭ(пока не забанили)! Всё тут!))) Надеюсь, подпишешься OUUв. В какое время стримлю?о. Какого-либо расписания у меня нет, но анонсы всегда присутствуют в этой группе, поэтому подписывайся)
в. Какие игры стримлю? о. LEGO игры, Rocksmith, ОНЯМЭ(пока не забанили)! Всё тут!))) Надеюсь, подпишешься OUU в. В какое время стримлю? о. Какого-либо...
Стримы Санька. Всем привет, меня звать Санёк. Я люблю играть в разные игры и задумался: почему бы не поиграть в них в прямом эфире? Теперь мои стримы будут идти на канале youtube, все ссылки справа в группеЯ пытаюсь сделать всё, что бы вам было комфортно смотреть мои стримы. Так же как и у многих людей, у меня на стримах есть функция доната, но это не значит что вы должны это делать! Донат создан для того, что бы поддержать стримера, а не для того, что бы вытрясти с вас деньги!
Всем привет, меня звать Санёк. Я люблю играть в разные игры и задумался: почему бы не поиграть в них в прямом эфире? Теперь мои стримы будут идти на канале...
Stream Zavod | Стримы после завода | RFo. Всем привет, меня зовут Саня! Я играю в RF online с весны 2007 года, тут будет подробная информация о моих стримах нашей любимой игры 🎮👾
Всем привет, меня зовут Саня! Я играю в RF online с весны 2007 года, тут будет подробная информация о моих стримах нашей любимой игры...
Стримы от Оленёнка!!!. Страничка стримов от игрока Jump_graund.Вместе с Друзьями канала мы делаем для вас хорошие стримы. Для хорошего время провождения.Страница посвящена стримам в Легендарных играх, которые есть на просторе интернета.Будьте в курсе новых событий и не пропускайте ни одного стрима. Подписывайся!
Страничка стримов от игрока Jump_graund. Вместе с Друзьями канала мы делаем для вас хорошие стримы. Для хорошего время провождения. Страница посвящена...
Фан Стримы StarGame от Максима Павлова. Фан Стримы StarGame от Максима Павлова по играм как : Cs 1.6 Dota 2 Left 4 Dead 2 Minecraft
Фан Стримы StarGame от Максима Павлова по играм как : Cs 1.6 Dota 2 Left 4 Dead 2 Minecraft
Стримы DIES TV. Ежедневные стримы от Jack & YaD. Стрим по League of legends , World of Wacraft , World of Tanks и прочие игры. У Вас есть возможность сыграть с нами! :)Приятного просмотра ,подписывайтесь на каналы,поддержите нас в развитие.Зарание спасибо
Ежедневные стримы от Jack & YaD. Стрим по League of legends , World of Wacraft , World of Tanks и прочие игры. У Вас есть возможность сыграть с нами! :)...
Стримы Hearthstone, CS:GO, DOTA2 и т.д от Jl. Привет! Меня зовут Лера, и я играю в различные игры, будь то всем известная дота, жуткий Outlast или давно всеми забытый Tomb Raider. На данной странице я с радостью буду сообщать вам заранее о начале стримов, а так же здесь я буду проводить различные конкурсы <3 Надеюсь вам понравится!
Привет! Меня зовут Лера, и я играю в различные игры, будь то всем известная дота, жуткий Outlast или давно всеми забытый Tomb Raider. На данной странице я с...
The VKGames. Здравствуйте Друзья ,Вы посетили Развлекательную группу The Game ,здесь будут проходить стримы разный игр от Танковых Сражений до Стратегий И старых Легендарных игр.Добро пожаловать Заходи на Стримы ,Вступай в группу Буду рад всем )))Поддержите буду вам очень признателен))https://www.donationalerts.com/r/alexshked111
Здравствуйте Друзья ,Вы посетили Развлекательную группу The Game ,здесь будут проходить стримы разный игр от Танковых Сражений до Стратегий И старых...

Фитнес и бодибилдинг

Marathon with Di. Приветствую Вас, дорогие участницы на моем марафоне правильных привычек # marathonwithDi 👋🏽Меня зовут Диана!☺️Я Ваш тренер!Все те знания и упражнения , которые я Вам демонстрирую-основаны на личном опыте, ничего не даю Вам того, чего не знаю и не пробовала сама. Только проверенные тренировки!✔️ФОРМАТ МАРАФОНА:Каждый день, в полночь, Вы будете получать задания на следующий день в виде комплекса на силу, выносливость, здоровая спина, растяжка и кардио, а так же обязательные мини задания.Какое Вам понадобиться оборудование?!1. Коврик 2. Гантели (2 кг)3. Фитнес резинки 4. Любая возвышенность (стул, кровать…)Я продумала задания для участников с диастазом, поэтому пресс будет даваться в разных вариациях,Пожалуйста🙏🏽,не молчите о своих проблемах со здоровьем-пишите мне, я подскажу,как изменить упражнения или не использовать его вообще, если оно противопоказано конкретно Вам.ОТЧЁТЫ✍🏼:Каждый день Вы присылаете видеоотчёт или текст о проделанной работе в комментариях под каждым днём с заданиями.Снимать себя - это полезно, так как можно проанализировать свои ошибки и посоветоваться со мной.Отчёты я всегда мониторю,отвечаю на вопросы, корректирую задания и помогаю разобраться в некоторых тонкостях👀Вся группа идёт в одном режиме. Это подстегивает каждого участника марафона,оставаться верным своим целям. А когда ты видишь, что и другие преодолевают свои трудности и ты не один в своём движении-это придаёт мотивацию💪🏽РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:ПН - силовая тренировка ВТ - табатаСР - Укрепляем спину и формируем осанку ЧТ - силовая тренировка ПТ - stretching/растяжка Сб - выходной , без заданий ВС - выходной, без заданийПродолжительность тренировки 20-40 минут⏰ПО ИТОГУ МАРАФОНА ВЫ ПОЛУЧИТЕ🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️:✔️Научитесь составлять для себя индивидуальные программы тренировок и режима питания✔️Сможете встраивать правильные и здоровые привычки в свою повседневную жизнь✔️Станете более уверенной в себе ✔️Раскройте на максимум свою женственность и красоту✔️Узнаете много новой , полезной информацииP.S.: Желаю всем участникам удачного марафона!!!💪🏽С Вас-море позитива и целенаправленность к здоровому образу жизни! С меня-профессиональная поддержка,домашние задания, Советы и полезная информация!😊Будьте активными, за активность и результат я раздаю подарки🎁Ну что девчонки! Вперёёёд! На встречу к мечте!🏃🏻‍♀️
Приветствую Вас, дорогие участницы на моем марафоне правильных привычек # marathonwithDi 👋🏽 Меня зовут Диана!☺️ Я Ваш тренер! Все те знания и упражнения ,...
КЛУБ И ШКОЛА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ г.Сочи. КЛУБ И ШКОЛА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ С ПАЛКАМИ NORDIC WALKING: ОБУЧЕНИЕ НОВИЧКОВ И ИНСТРУКТОРОВ ТЕХНИКЕ ORIGINAL NORDIC WALKING В СОЧИ. Занятие проводят тренера и инструктора по скандинавской ходьбе международной федерации World Original Nordic Walking Federation (ONWF), в санаториях и на курортах г. Сочи. Группы: Здоровье, Фитнесс, Спорт. Ознакомительный урок - бесплатно .Всегда в наличии палочки в аренду и на продажу. Запись по тел.:8-918-1000-137 Инна Основная идея Финской ходьбы состоит в том, что в движении помимо ног участвуют руки, которыми Вы отталкиваетесь при помощи палок, обеспечивая увеличение эффективности тренировки на 40%При ходьбе с палками мы поддерживаем в тонусе все группы основных мышц: плеч, спины, пресса, грудины, таза и бедер, мышцы ног.При ходьбе с палками мы поддерживаем в хорошей форме легкие, сердце и сосуды.Ходьбой с палками можно заниматься всегда и везде — ходить по асфальту, в парке, на берегу, в лесу.Траектория ходьбы самая естественная, так как в основе этого вида - способность человека ходить.Ходьба с палками подходит всем. Этим видом могут заниматься профессиональные спортсмены, любители физкультуры и фитнеса, пожилые люди, молодежь и дети.С помощью гимнастических упражнений с палками можно растягиваться, укреплять мышечный тонус и становиться более подтянутым.
КЛУБ И ШКОЛА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ С ПАЛКАМИ NORDIC WALKING: ОБУЧЕНИЕ НОВИЧКОВ И ИНСТРУКТОРОВ ТЕХНИКЕ ORIGINAL NORDIC WALKING В СОЧИ. Занятие проводят...
FITNESS_ROOM Вартемяги. Фитнес в ВартемягахFITNESS_ROOM ВартемягиГрупповые программы – это отличный вариант для тех, кто предпочитает заниматься в компании друзей и единомышленников. Каждый сможет найти здесь занятие по душе!Пилатес (комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Для всех уровней подготовки)Силовой тренинг Body Sculpt (Силовая тренировка на все группы мышц с использованием различного оборудования. Каждая группа мышц прорабатывается по очереди, используются изолирующие упражнения. Способствует развитию силы, ловкости, гибкости, выносливости и координации. Занятие подходит для всех уровней подготовки.)Body Sculpt+StretchСтретчинг Stretch (Урок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию.)ABS+ Stretch (Эффективная силовая тренировка, направленная на укрепление мышц брюшного пресса. Во второй части урока выполняются упражнения на развитие гибкости)
Фитнес в Вартемягах FITNESS_ROOM Вартемяги Групповые программы – это отличный вариант для тех, кто предпочитает заниматься в компании друзей и...
★●★●★●Турник и Брусья●★●★●★. Уличный Спорт | Street Sport SSВведениеЗнаете ли вы что Майк Тайсон, Рой Джонс и многие другие представители атлетического сложения, были против занятий с тяжестями, т. к. Уже не для кого не секрет, что занимаясь в тренажёрном зале люди теряют координацию, становятся неповоротливыми и медлительными... Выход есть! Работа со своим весом. Для тех кто не знает, это упражнения рода подтягиваний, отжиманий и т.д.В этой программе представлены упражнения, которые в домашних условиях сделают уда стройнее, ежели тренажёрный зал. Мало того что за хорошего инструктора необходимо платить баснословные деньги, в противном случае не правильное распределение нагрузки, и как следствие непропорциональный рост мышц. Упражняясь со своим весом вы мало того этого избежите, так ещё и сможете исправить старые погрешности, приобрести отличную фигуру, ну и конечно же неимоверную силу!Упражнения выполняются день через день, т.е. день упражняемся, день отдыхаем. Отдыхом пренебрегать нельзя, т. к. в момент отдыха мышцы растут и восстанавливаются. Например в понедельник делаем подтягивания, вторник отдыхаем, в среду делаем пресс и т.д. Перед упражнениями проведите разминку. Каждое упражнение делайте по два подхода, первый разминочный, второй до тех пор пока не сможете не разу подтянутся. Расчитывайте нагрузку сугубо под себя, что бы хватало на все упражнения. По мере увеличения силы, увеличивайте нагрузку. Про питание я промолчу, тема изъезженная.Ну что? Успехов вам в построении тела...
Уличный Спорт | Street Sport "SS" Введение Знаете ли вы что Майк Тайсон, Рой Джонс и многие другие представители атлетического сложения, были против занятий...
Аэрофитнес в гомеле.Аэрогравити.Верёвочки.Фитнес. То,что даёт АЭРОФИТНЕС по развитию пластики и гибкости тела,делает эти занятия просто уникальными,ведь здесь мы используем техники с применением гравитационных технологий. В основе Аэрофитнеса(верёвочек) находится тренажёр ЛЕТЯЩИЙ ДРАКОН. Треннажёр был изведстен в глубокой древности. В стародревние времена не было фитнесс залов,зато всегда был под рукою моток верёвки,и неисчислимое колличество деревьев вокруг. Так вот на основе простой верёвки и придумал человек себе множество приспособлений, к которым и относится Летящий дракон. На сегодняшний день ЛД претерпел некоторые изменения,и от него произошли несколько аналогов,к одному из которых и относится АЭРОФИТНЕС(АЭРОГРАВИТИ).Коротко о самом тренажёре: Во-первых,это высокопрочная альпинистская верёвка,прочность которой достаточна для того,чтобы заниматься любому человеку,даже с избыточным весом. Во-вторых,для надёжного и быстрого крепления используются карабины. В -третьих,для комфорта используеься уплотнитель и специальные сандали для Аэрофитнеса(Аэрогравити). Аэрофитнес(Верёвочки)- это единственный тренажёр,который позволяет человеку получить недостающую всестороннюю,оздоровительную и лечебную нагрузку в комплексе. Стоит отметить,что альтернативой получения нагрузки подобного рода,являются упражнения связанные с лазанием и частично плавание. А вот всевозможные занятия новомодными увлечениями,такими как аэробика,шейпинг,классический фитнес, не могут дать всесторонней целебной нагрузки на все мышцы тела,вследствии чего происходит дисбаланс в развитии некоторых групп мышц,из-за чего могут случаться застойные явления,связанные с перенапряжением мышц и как результат всего этого-нарушение циркуляции крови и энергии в теле,что ведёт к нарушениям всех систем организма. Но так,или иначе,лучше заниматься хоть чем-либо,чем вести малоподвижный образ жизни. Сегодня реклама навязывает нам картину, что для того чтобы быть в хорошей физической форме -надо тратить массу времени в спортивном зале,при этом тренируя 2-3 основные группы мышц. А в тоже время занимаясь АЭРОФИТНЕСОМ(Аэрогравити) 15 минут в день,ты можешь получить нагрузку на все мышцы своего организма в комплексе. В соотношении эффективности Аэрофитнес(Верёвочки) в 10 раз эффективнее,чем фитнес зал. И так 15 минут на верёвках заменят тебе 1,5 часа в зале. Сразу стоит отметить,что мы говорим не о бодибилдинге,где целью является гипертрофированный рельеф.Занимаясь АЭРОФИТНЕСОМ(ВЕРЁВОЧКИ) вы будете иметь замечательныех результаты по укреплению мышечного и связочного аппарата. Наша практика направлена на восстановления здоровья и достижения долголетия.Важное место в системе занимает работа с сухожилиями - различного рода растяжки и скручивания обеспечивают свободное течение энергии и делают сухожилия упругими и сильными. Мы идём через боль,снимая блоки и зажимы,глубоко засевшие из-за гнева, злобы, недовольства, агрессии, обид....,которые годами накапливались в нашем теле..... Итак,что же дают занятия Аэрогравити(Аэрофитнесом):- благодаря плавной нагрузке на тело мышечный каркас прокачивается наиболее эффективно;- улучшается состояние позвоночника и суставов- улучшается кровообращение- в подвешенных позах тело вынуждено постоянно поддерживать равновесие, благодаря этому большинство постуральных мышц (служащих для преодоления силы тяжести) испытывает постоянную силовую нагрузку;- осуществляется плавное вытяжение всех мышц корпуса, рук, всех частей ног, а также мягкая и интенсивная нагрузка на суставы;- возможно осуществление полного (чистого) грудного прогиба, который не просто качает мышцы груди, а полностью раскрывает грудную клетку;- эффективная прокачка (прокачивание) брюшного пресса;ЗДОРОВЬЕ-ЭТО ВСЕГДА РЕЗУЛЬТАТ КАЧЕСТВА СОЗНАНИЯ ЧЕЛОВЕКА!ИНВЕСТИРУЙТЕ В КАЧЕСТВО СВОЕГО СОЗНАНИЯ И ЗАНИМАЙТЕСЬ!!!!!)))))
То,что даёт АЭРОФИТНЕС по развитию пластики и гибкости тела,делает эти занятия просто уникальными,ведь здесь мы используем техники с применением...
Sonia Isaza. Фан группа колумбийской фитнес модели Сони Исаза!Сексуальная девушка-бодибилдер, которая демонстрирует свои шесть кубиков пресса и выступающие и достойные восхищения ягодицы в инстаграме, набрала уже полмиллиона подписчиковКогда большинство девушек наблюдают за сексуальными фотками другой девушки с накаченным торсом, это скорее вызывает у них рвотный позыв, чем мотивирует к тренировкам. Но, несмотря на свои «горячие» снимки, колумбийской девушке-бодибилдеру удалось вдохновить сотни тысяч своих подписчиков — и девушек в том числе — на плодотворные тренировки в спортзале.Соня Исаза достигла отметки в 500 000 тыс. подписчиков в инстаграме на этой неделе, просто выставляя фотографии своего подтянутого тела.Её шесть кубиков пресса, накачанная спина и мускулистые бицепсы вдохновили других женщин начать тягать железо в зале.В ответ на один из постов Сони её фанат написал: «Твоя тяжелая работа, посвящение себя тренировкам и полное самопожертвование в зале и в выборе еды принесли тебе соответствующие результаты. Спасибо за то, что вдохновляешь всех нас! Продолжай в том же духе!»Другой фан написал: «Ты вдохновляешь меня на тренировки. Я хочу такое же красивое тело, как у тебя, и для выполнения этой цели завтра я буду тренироваться ещё больше и тяжелее!»2000 выставленных фотографий Sonia набрали уже более пяти миллионов лайков в инстаграме.Благодаря своему тренировочному слогану «Живи и будь живой» и её красивым выпуклостям, которые она охотно демонстрирует, Соня прививает культуру фитнеса женщинам со всей планеты. Сама Sonia Isaza родилась в городке Пелейра, который расположен в предгорьях Анд, но в 2006 сногсшибательная блондинка решила переехать в Кали, что на юго-западе Колумбии. Сделала она это, чтобы иметь возможность соревноваться по бодибилдингу, а финансовую поддержку девушке оказала компания по производству спортивного питания «Muscleology». Достигнув отметки в 500 000 инстаграм подписчиков, Соня отправила своим фанам письмо через страницу в facebook.Гордая за свои достижения, зависимая от зала бодибилдерша Соня описывает себя как «колумбийская женщина с телом, достойным восхищения».Когда она набрала вышеупомянутое количество подписчиков, то написала на родном испанском: «Ура! Вы даже представить себе не можете, как я счастлива! Спасибо всем тем, кто всегда со мной, я благодарю вас от всей души!» Немного позже она запостила: «Спасибо всем за поддержку. Я восхищена!». Соня также снимает видео для YouTube, в которых она тягает железо и делает основные укрепляющие упражнения, такие как отжимания на брусьях, пресс и боковая планка.
Фан группа колумбийской фитнес модели Сони Исаза! Сексуальная девушка-бодибилдер, которая демонстрирует свои шесть кубиков пресса и выступающие и достойные...
Эксклюзивное направление CELEBRITY MIX в студии . CELEBRITY MIX - (джаз-фанк, современные танцы)АДРЕС: Суворовский пр. 39 (метро Пл.Восстания)РАСПИСАНИЕ ГРУПП:начинающая: понедельник, среда 19-00 - 20-00продолжающая: вторник, четверг 20-30 - 22-00ЗАПИСЬ: (812) 981-81-01начинающая группа:- 9 ЗАНЯТИЙ - ВСЕГО ЗА 1600 РУБ!- 5 ЗАНЯТИЙ - ВСЕГО ЗА 1000 РУБ!продолжающая группа:- 9 ЗАНЯТИЙ (13,5 ЧАСОВ) - ВСЕГО ЗА 1800 РУБ!- 5 ЗАНЯТИЙ (7,5 ЧАСОВ) - ВСЕГО ЗА 1100 РУБ!_____________________________________ВНИМАНИЕ ДЕВУШКАМ И МОЛОДЫМ ЛЮДЯМ - НОВИЧКАМ И ИНТЕРЕСУЮЩИМСЯ ТАНЦАМИ!Хотите двигаться и танцевать пластично и виртуозно, захватывающе и восхитительно, развить чувство ритма и координацию, улучшить свою физическую форму и стать еще привлекательней? Приглашаем Вас на занятия по эксклюзивному направлению CELEBRITY MIX, посвященные хореографии популярнейших мировых исполнителей, артистов, хореографов - таких как Майкл и Джанет Джексон, Lady Gaga, Beyonce, Бритни Спирс, Николь Шрезингер и др. Занятия содержат элементы jazz funk, go-go, house, new style, r-n-b, strip-пластики, джаз-модерна, в совокупности все они создают насыщенный танец, которым вы сможете засверкать на любом танцполе!Особое внимание при обучении уделяется индивидуальной работе с каждым учеником в группе, навыкам свободно импровизировать. Также визитная карточка занятий – их высокая насыщенность и интенсивность: помимо освоения элементов и постановки техники базовых движений особое внимание уделяется физической подготовке: упражнениям на группы мышц (ноги, пресс и т.п), развитию пластики и растяжки, элементам танцевальной акробатики. Если вы любите танцевать и стремитесь улучшить свою форму и подготовку, а также узнать много нового о различных танцевальных направлениях, то этот насыщенный курс для Вас. Вы научитесь танцевать под любую музыку и будете чувствовать себя раскованно и уверенно на любом танцполе!СТУДИЯ ТАНЦЕВ PRIMA DANCE:¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯Весь сентябрь можно приобрести первый абонемент любого номинала по льготным ценам!❐ Свыше 10 направлений современных, социальных и бальных танцев❐ У нас шикарные, просторные (55 - 110 м2) залы в центре города❐ При этом - самые доступные цены, гибкая система скидок❐ Наши ученики постоянно выступают, регулярная постановка танцевальных номеров❐ Каждую неделю проводим вечеринки от студии❐ Бесплатные фото- и видео-сессииАДРЕС:¯¯¯¯¯¯Суворовский пр.39ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ ПО ТЕЛЕФОНУ:(812) 981-81-01
CELEBRITY MIX - (джаз-фанк, современные танцы) АДРЕС: Суворовский пр. 39 (метро Пл.Восстания) РАСПИСАНИЕ ГРУПП: начинающая: понедельник, среда 19-00 -...
Фитнес тренер | Персональный тренер Денис Швецов. Привет всем!!! Я Денис Швецов - обычный питерский парень, который не обладал задатками к спорту, и даже представить не мог, что когда-нибудь моя рука будет под 50 см в обхвате, а плечи и спина будут способны рвать футболки и куртки). Я не имел не то что привлекательного тела,а был худой, сутулый, попросту слабый и не верил в себя и свои силы.В школьные годы я занимался карате, фигурным катанием(!) и плаваньем... Но только тренировки с железом, с собственным весом тела, а так же различные вариации физических упражнений, по настоящему интересны для меня и конечно же - бодибилдинг. Этот образ жизни, помимо хорошо развитой физической силы и объемного рельефного тела, помог мне развиться как личность и поверить в себя) Этим я живу и занимаюсь уже 9 лет, 4 года из которых тренирую людей и помогаю им стать лучше, поверить в себя и свои силы!Мои достижения: 3х кратный серебряный призер Северо-Запада России в категории Классический бодибилдинг свыше 180 см (2012,2013,2014г.)Кандидат в мастера спорта по классическому бодибилдингу.Готов помочь вам построить тело вашей мечты: - составлю программу для похудения, - набора мышечной массы, - помогу подготовиться к соревнованиям, - вместе сделаем рельефный пресс, - поставлю на ноги после травмы, - подарю вам заряд энергии на целый день, а то и на два))Обращайтесь ко мне за лучшей схемой ВАШИХ тренировок! Лучшей схемой питания, составленной, специально для ВАС! С меня заряд хорошего настроения во время нашего общения!
Привет всем!!! Я Денис Швецов - обычный питерский парень, который не обладал задатками к спорту, и даже представить не мог, что когда-нибудь моя рука будет...
Фитнес проект BIKINI. Фитнес проект BIKINI - это комплексные фитнес программы, направленные на похудение и преображение, включающие различные упражнения и техники тренировок.Фитнес проект BIKINI для тех, кто хочет стать хозяином своего стройного, красивого и подтянутого тела! Делаем ФИТНЕС, делаем талию, попу и пресс!Вы можете выбрать фитнес программу BIKINI , подходящую именно для Вас в товарах группы.
Фитнес проект "BIKINI" - это комплексные фитнес программы, направленные на похудение и преображение, включающие различные упражнения и техники тренировок....
ФИТНЕС ПРОГРАММА ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО MADFLAT. Дорогие девушки! 💄👠😉Это группа специально для тех , кто стремится к идеальным формам! Мы вам поможем в этом! С помощью наших занятий вы быстро добьетесь тонкой талии и упругой мускулатуры бедер и ягодиц. 📍Наша программа включает в себя:🔹кардио нагрузки ( аэробика)🔹силовые нагрузки( комплексы упражнений, нагружающие верхний и нижний пресс, ягодицы и бедра)🔹растяжкуРазве не об идеальном теле мечтает каждая девушка? 🔝🔝🔝Именно об этом!✅✅✅Каждая из нас может увидеть красивую фигуру в зеркале, а не на картинках! Мы ждем вас!Запись :☎️89521289157📩 https://m.vk.com/madflat_dance
Дорогие девушки! 💄👠😉 Это группа специально для тех , кто стремится к идеальным формам! Мы вам поможем в этом! С помощью наших занятий вы быстро добьетесь...
Планка=Beauty&Slim. 💥ВНИМАНИЕ! 💥Идет набор в новый Он-лайн проект ПЛАНКА! 💪✈ЦЕЛЬ - подтянуть тело и научиться правильно питаться!🍓🍵! Быть спортивным, здоровым, красивым и подтянутым - это модно и здорово!💃Осталось совсем немного мест до начала нового проекта!🏃 Спешите!🏂 Именно сейчас Вы сможете начать изменять себя и стать той, о который будут восторженные отзывы и взгляды! 🎉Всего 5 минут в день, без особых усилий Ваши килограммы будут таять! Не веришь? 😨Значит, стоит проверить!!! 👍✈ПЛАНКА - является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела!👊👈✈Присылайте заявки!✉ Кто готов поработать над собой?✊ Мы уже все готовы! Группу набираем до первых чисел августа! Спешите, количество мест ограниченно! А Вам СЛАБО доказать, что вы сможете? Лучшие из лучших получат классные подарки! 🎁🎁🎁
💥ВНИМАНИЕ! 💥 Идет набор в новый Он-лайн проект "ПЛАНКА"! 💪 ✈ЦЕЛЬ - подтянуть тело и научиться правильно питаться!🍓🍵! Быть спортивным, здоровым, красивым и...
Athletic Stretch | Новосибирск. Athletic stretch – это микс элементов пилатеса, йоги, стретчинга и аэробики. Именно чередование различных упражнений делает тренировку наиболее эффективной, но не утомляющей. Прорабатываются все группы мышц: хорошая нагрузка на ноги, ягодицы, без внимания не остаются пресс и руки. Развивается гибкость и пластичность, фигура становится более изящной и подтянутой. Athletic stretch прекрасно подойдет для тех, кто хочет поддерживать себя в прекрасной форме без тяжелых физических нагрузок. Заниматься Athletic stretch могут абсолютно все желающие, здесь нет ограничений по полу, возрасту или уровню физической подготовки. Наш адрес: Чаплыгина, 93На телефон: 8-983-316-54-82
Athletic stretch – это микс элементов пилатеса, йоги, стретчинга и аэробики. Именно чередование различных упражнений делает тренировку наиболее эффективной,...

DIY и самоделки

ИгараЯр. Ручная работа по дереву.. Ручная работа по дереву: игрушки, слова, обереги☀️,часы⏰ из пластинки, портреты по фотографии 👨‍👩‍👧 и т.д. Отправка📦в любой город.🌏 8-926-880-55-92 ( WhatsApp Viber ) vk.com/album45996972_235027029В
Ручная работа по дереву: игрушки, слова, обереги☀️,часы⏰ из пластинки, портреты по фотографии 👨‍👩‍👧 и т.д. Отправка📦в любой город.🌏 8-926-880-55-92 (...
Деревья для души. Деревья – удивительные существа, живущие вместе с нами в этом мире. Мы приглашаем вас в сказочное путешествие. Если хотите наблюдать, как растёт молодой лес, как всходят хвойники и лиственники, как из семени рождается настоящее могучее дерево, добро пожаловать в нашу группу!Мы готовы делиться своим опытом и с любовью рассказывать о тех, кто растёт в нашем питомнике. При желании все саженцы можно приобрести. А вы хотя бы раз видели, как всходит дерево? Теперь у каждого есть эта возможность!
Деревья – удивительные существа, живущие вместе с нами в этом мире. Мы приглашаем вас в сказочное путешествие. Если хотите наблюдать, как растёт молодой...
Сувениры из дерева. (Ручная работа). Аэрография профессиональная под стеклом на заказ 12 т.р.обращаться в личное.
Аэрография профессиональная под стеклом на заказ 12 т.р.обращаться в личное.
Подарки из дерева с любовью. Деревянные изделия из натурального дерева изготовленные мастерами Русского Севера с заботой и любовью.
Деревянные изделия из натурального дерева изготовленные мастерами Русского Севера с заботой и...
Спил деревьев в Череповце и в районе Drovorez.ru. Спил деревьев в Череповце и в районе Drovorez.ru с заботой о безопасной среде для человекаМы выезжаем в близлежащие города и районы: г. Череповец , г. Вологда, п. Шексна, п. Кадуй, п. Суда, г. Сокол, г. Грязовец и другие районы Вологодской области. Услуги:✔ Спилим аварийные деревья целиком с земли✔ Спилим неудачно стоящие деревья по частям с использованием альпинистского снаряжения. Рядом с домом, забором или у проводов.✔ Обрежем сухие или мешающие ветви или всю крону ✔ Увезем ветки✔ Распилим на дрова заданной длины✔ Уберем мусор за собойЦены: Перейдите в раздел Цены и акции вверху этой страницы.Почему стоит обратиться к нам: 🥇 Опыт работы только с альпинистским снаряжением на сложных аварийных деревьях. 👍🏻 Гарантировано без нанесения ущерба ⚕ Безопасность при проведении работ для людей 💪🏻 Нам все под силу, мы не потратим Ваше время впустую.Звоните ☎ 8-911-505-01-09 или пишите по этому номеру в WhatsApp, Viber.
Спил деревьев в Череповце и в районе Drovorez.ru с заботой о безопасной среде для человека Мы выезжаем в близлежащие города и районы: г. Череповец , г....
Поцелуй меня с розбега,я за деревом стою.. Профессионально ломаю жизнь,мастерски порчу настроение,с удовольствием довожу до самоубийства, легко подкидываю проблемы, феноменально развожу на истерику.........
Профессионально ломаю жизнь,мастерски порчу настроение,с удовольствием довожу до самоубийства, легко подкидываю проблемы, феноменально развожу на...
Брошь/Ручная работа/Ува. Броши ручной работы
Броши ручной работы
Обшивка балконов деревом Нижнекамск .Отделка. Обшивка балконов, лоджий, домов, бань, саун любой сложности по низким ценам!!!✔замер и консультация✔доставка материала ✔подъем на этаж ✔вагонка класса А,АВ с белыми сучками (молодая сосна)✔утепление балкона✔изготовляем шкафы, тумбы, антресоли, всевозможные полки, подставки ( по вашему желанию )✔пропитка балкона ,покрытие лаком ✔установка лианы✔электромонтаж освещения и розеток квалифицированными электрикамиРаботы будут выполнены в кратчайшие сроки!!!Звоните в любое для вас время!!!Тел:+79172444151обшивка балкона,обшивка вагонкой балкона,обшивка панелями балкона,обшивка балконов фото,обшивка балкона цена,обшивка балкона пластиковыми панелями,обшивка балкона пластиком,обшивка балкона вагонкой фото,обшивка балкона вагонкой цена,обшивка балкона мдф,обшивка балконов казань,внутренняя обшивка балкона,обшивка внутри балкона,обшивка балкона мдф панелями,обшивка балконов пвх,обшивка балкона панелями пвх,отделка балконов,отделка лоджий,остекление балконов,утепление балкона, утеплени балкона пенопластом, мин. ватой,пенополистеролом
Обшивка балконов, лоджий, домов, бань, саун любой сложности по низким ценам!!! ✔замер и консультация ✔доставка материала ✔подъем на этаж ✔вагонка...
ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТА МЕЛИТОПОЛЬ. Если вам нужны квалифицированные специалисты - то мы решение вашей проблемы! Наши ребята с удовольствием выполнят любую физическую работу : -Помогут с переездом;-Выкорчуют/посадят деревья;-Уберут участок/огород/дом и т.д;-Вывезут строймусор;-И многое многое другое что вам пожелается ;)Обращайтесь по тел. +38-096-081-70-67 - Артур+38-098-333-21-39 - Денис
Если вам нужны квалифицированные специалисты - то мы решение вашей проблемы! Наши ребята с удовольствием выполнят любую физическую работу : -Помогут с...
Работы из дерева. Работы любой сложности из дерева ( мебель, лестницы, двери, окна и многое другое)
Работы любой сложности из дерева ( мебель, лестницы, двери, окна и многое другое)