Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

МБОУ «Центр образования» города-курорта Кисловод. #МБОУЦО 👶Дошкольное отделение «Алые паруса» 👫 школьное отделение 1-11 класс 👩🏼‍🔧👨🏼‍🔧 профессиональное обучение
#МБОУЦО 👶Дошкольное отделение «Алые паруса» 👫 школьное отделение 1-11 класс 👩🏼‍🔧👨🏼‍🔧 профессиональное...
Ассоциация руководителей. Ассоциация руководителей дошкольного, школьного и дополнительного образования играет важную роль в сфере образования. Она объединяет профессионалов, работающих в этих областях, и способствует обмену опытом, развитию профессиональных навыков и повышению качества образования.Её деятельность способствует повышению профессионализма руководителей, обмену опытом и улучшению качества образовательного процесса. Благодаря усилиям Ассоциации, образование в нашей стране может достичь новых высот.
Ассоциация руководителей дошкольного, школьного и дополнительного образования играет важную роль в сфере образования. Она объединяет профессионалов,...
Мы против реформ образования!!!. Я ненавижу политику! Я ненавижу реформы образования! Я ненавижу то, что происходит с учениками и студентами!Почему политика должна вмешиваться в нашу жизнь! К чему все идет!??? Да к тому, что скоро в россии будут только солдаты и рабочая сила!И все!А учиться будут только блатные, детишки политиков и т.д.! Почему появилось платное обучение? Кто сейчас поступает бесплатно в вузы? Кое что вам скажу: почему платников в универ принимают с распрастертыми объятиями, а умных заваливают и они не поступают... В школах вообще хотят сократить до минимума такие предметы как география, химия, биология (в общем филосовские науки), до сумашествия сжать математику, почти не преподавать лит-ру!!!! им нужны роботы! но нельзя же жить тупыми идиотами! Давайте учиться, читать, ходить по библеотекам (я не ботан, но там реально здорово и намного интереснее информация, чем скаченная с интеренета!) Давайте интересоваться науками!!!!!!!! Не в коем случае нельзя прибегать к каким либо физическим противостояниям!!!! Учителя в школах нам пытаются это сказать, но только лишь намекают! Они пытаются нам дать как можно больше образования, но их сжимают рамки школьной программы, придуманной ком. образования! Давайте сами себя развивать, ведь существует столько книг, столько библиотек!!!
Я ненавижу политику! Я ненавижу реформы образования! Я ненавижу то, что происходит с учениками и студентами!Почему политика должна вмешиваться в нашу жизнь!...
Анти-школьные реформы. Здесь состоятся обсуждения,протесты против реформ в школьном образовании!Правительство РК,хочет поменять систему т.е либо увеличить либо сократить нам каникулы!Давайте выскажем наше мнение и пусть они первый раз сделают так как считает это нужным народ,тоесть мы!
Здесь состоятся обсуждения,протесты против реформ в школьном образовании!Правительство РК,хочет поменять систему т.е либо увеличить либо сократить нам...
Центр образования имени Виктории Сото. Центр образования им. Виктории Сото – школа, действующая по системам обучения легендарных педагогов-новаторов Советской эпохи. Основные принципы обучения: четкость и последовательность изложения материала, использование опорных конспектов вместо размытых учебников, работа каждого ученика по каждой теме, открытость занятий для всех желающих, а также общепризнанные постулаты классической педагогики: «Трудных детей не бывает», «Учить всех, учить каждого». Занятия проводят московские преподаватели, ученики и последователи В.Ф. Шаталова, Ш.А. Амонашвили и других Заслуженных Учителей. Занятия проходят циклом длинною в 7 дней по 4 часа (с перерывами), за которые школьники осваивают ГОДИЧНЫЙ курс любого школьного предмета.
Центр образования им. Виктории Сото – школа, действующая по системам обучения легендарных педагогов-новаторов Советской эпохи. Основные принципы обучения:...
ФОРМАТЫ ШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БУДУЩЕГО. Авторская группа. Мысли о школьном образовании в попытках отыскать золотую формулу. Мы знаем, что идеал недостижим. Но многие знают, что нечто близкое к нему - возможно! Те, кто учились у хороших учителей. Посвящается творческим поискам, победам и поражениям Антона Семёновича Макаренко (коммуна им.А.М.Горького, 1920е-30е годы) и Вячеслава Ивановича Недосекина (Школа ВИАП, 1990е-2000е годы).
Авторская группа. Мысли о школьном образовании в попытках отыскать золотую формулу. Мы знаем, что идеал недостижим. Но многие знают, что нечто близкое к...
МБОУ 2-Михайловская СОШ им. Николая Синева». Дата образования: 12.01.1985 года. Директор: Пронина Татьяна МихайловнаГрафик работы: Понедельник - пятница: с 8.00-18.00 ч., Суббота: с 8.00-15.00 ч.Юридический адрес: 461922, Оренбургская область, Сорочинский г.о., с.Михайловка Вторая ул. Школьная д 4.Контактный телефон: 8(35346)2-13-28E-mail: 2mschool@mail.ru
Дата образования: 12.01.1985 года. Директор: Пронина Татьяна Михайловна График работы: Понедельник - пятница: с 8.00-18.00 ч., Суббота: с 8.00-15.00 ч....
Дополнительное образование МАОУ СОШ № 4. В МАОУ СОШ №4 работает система дополнительного образования, где для организации досуга детей, развития творческого потенциала учащихся, работает 8 кружков и секций. Все занятия проводятся на бесплатной основе:ТЕХНИЧЕСКАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ:- МультТИКО- Школьная киностудия- Развитие пространственных представлений младших школьников через практические занятия с ТИКО-конструктором для объёмного моделированияСПОРТИВНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ:- Баскетбол- Волейбол- Настольный теннис- Школьный туризм с элементами спортивного ориентированияТУРИСТСКО-КРАЕВЕДЧЕСКАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ:- Наш музей
В МАОУ "СОШ №4" работает система дополнительного образования, где для организации досуга детей, развития творческого потенциала учащихся, работает 8 кружков...
Новое Образование -2. Учебный центр «Новое образование-2» был основан в 1992 году на базе Московского Государственного Открытого Педагогического Университета им. М.А.Шолохова. Используя накопленный опыт и постоянно совершенствуя работу, мы облегчаем и сокращаем Вам путь качественного овладения иностранными языками, готовим старшеклассников к успешной сдаче экзаменов как по школьной программе, так и к вступительным экзаменам в ВУЗы, обучаем компьютерной граммотности.
Учебный центр «Новое образование-2» был основан в 1992 году на базе Московского Государственного Открытого Педагогического Университета им. М.А.Шолохова....
Школьный психолог. Меня зовут Ирина. Я работаю психологом в сфере образования. Более десяти лет я помогаю в сложных ситуациях детям и их родителям. Данная группа создана для всех интересующихся психологией. Здесь Вы найдёте материалы по детской психологии и не только.
Меня зовут Ирина. Я работаю психологом в сфере образования. Более десяти лет я помогаю в сложных ситуациях детям и их родителям. Данная группа создана для...
Школьные будни. Усть-Лабинск. Сообщество учителей, учащихся и воспитанников учреждений образования Усть-Лабинского района
Сообщество учителей, учащихся и воспитанников учреждений образования Усть-Лабинского...
Первомайский Центр Образования. Группа для всех, кто учился и учится в этой школе. Добавляемся и приглашаем друзей и знакомых, которые тоже тут учились... Загружаем школьные фотографии, видео и музыку... Файлы не относящийся к нашей школе удаляю...
Группа для всех, кто учился и учится в этой школе. Добавляемся и приглашаем друзей и знакомых, которые тоже тут учились... Загружаем школьные...

Гейминг и видеоигры

Весёлый Хуторок. Добро пожаловать в хитовую стратегическую онлайн-игру.Эта игра предлагает тебе окунуться в мир, свободный от городского шума, стрессов. Попробуй построить самую крутую ферму! Сажай самые экзотичные растения: от Укропа до Айвы! Разводи самых прикольных животных и самых красивых рыб! Для ускорения прокачки используй технику и преимущества колхозов. Стань лучшим из Лучших!
Добро пожаловать в хитовую стратегическую онлайн-игру. Эта игра предлагает тебе окунуться в мир, свободный от городского шума, стрессов. Попробуй построить...
Онлайн стратегия с заработком – #WarOfThePlanets. Хочу представить довольно необычный для заработка проект — экономическая стратегическая игра War of the Planets, с возможностью заработка и вывода реальных денег. Это StarCraft, который платит)Предлагаю бонус: Возвращаю 5% от вашего первоначального взноса.
Хочу представить довольно необычный для заработка проект — экономическая стратегическая игра War of the Planets, с возможностью заработка и вывода реальных...
Турниры по игре Котласский Монополист. «Котласский Монополист» — экономическая и стратегическая настольная игра для 2-8 человек (возраст 10+). Основа механизма игры взята из классической версии игры «Монополия», которая была создана в 1934 году в США Чарльзом Дэрроу, а в 1936 стала самой продаваемой игрой в США.«Монополия» получила большую популярность в XX веке во многих странах мира, включая СССР (была известна под названиями «Менеджер», «Империя», «Бизнесмен»). На сегодняшний день число играющих в Монополию перевалило за миллиард человек. В мире проводятся коммерческие соревнования (в том числе мировые чемпионаты) по игре Монополия с существенными призовыми фондами. Цель игры — рационально используя стартовый капитал, добиться банкротства других игроков. Игра учит основным принципам экономики: покупка-продажа предприятия, уплата штрафов, конкуренция, проблемы с властью.По вопросам участия в турнире и приобретения игры пишите в сообщения группы.
«Котласский Монополист» — экономическая и стратегическая настольная игра для 2-8 человек (возраст 10+). Основа механизма игры взята из классической версии...
Клуб настольных деловых игр, Новоуральск. Место встреч для тех, кто желает развивать деловые качества, используя современные настольные стратегические, экономические игры.Организуем встречи, на которых проводятся игровые сессии, обсуждение полученных навыков, сделанных выводов.Основное место встреч - вип-зал антикафе Друзья.
Место встреч для тех, кто желает развивать деловые качества, используя современные настольные стратегические, экономические игры. Организуем встречи, на...
With The Fire And Sword. Добро пожаловать в «Огнем и мечом», где игра выходит за рамки обычного.Наш уникальный игровой процесс сочетает в себе стратегию, ролевую игру и напряженные PvP-сражения.Игроки выбирают один из трех случайных режимов каждый из которых дает особый опыт. Один случайный дроп за раунд придает игре стратегическую глубину.Статус: в процессе разработки.
Добро пожаловать в «Огнем и мечом», где игра выходит за рамки обычного. Наш уникальный игровой процесс сочетает в себе стратегию, ролевую игру и напряженные...
БИТВА ЗАМКОВ ПРОДАЖА АККАУНТОВ. «Clash of Castles» - увлекательная военно-стратегическая игра. В начале в вашем распоряжении лишь маленький замок с крошечным войском. Улучши свой замок, собери огромное войско и сотри противника с лица земли.- 2 кампании, 40 уровней, 3 уровня сложности- 5 вспомогательных зданий и 2 заклинания, чтобы победить- облачная таблица рекордов«Clash of Castles» в Google Play совершенно бесплатно!
«Clash of Castles» - увлекательная военно-стратегическая игра. В начале в вашем распоряжении лишь маленький замок с крошечным войском. Улучши свой замок,...
Экономическая онлайн-игра Золотой Клон. Экономическая игра «Золотой Клон» — первая стратегическая игра на реальные деньги. Здесь Вы можете отдыхать, наслаждаясь игрой и иметь постоянный стабильный доход. Ваш Интернет заработок будет зависеть только от Ваших стратегических решений. Наша экономическая игра позволит Вам взглянуть на возможности Интернет пространства под другим углом. В этой экономической игре Вы сможете познакомиться и общаться с большим количеством интересных людей. В ваших руках может находиться будущее целого виртуального государства со своей экономикой и социальной системой. Здесь вы сможете иметь пожизненный Интернет заработок от начисляемых государственных социальных пособий, а также пособий князей и других управленцев административными единицами государства. Здесь Вы можете руководить экономикой не только собственного города или княжества, но и влиять на экономику целого государства. Здесь Вас ждет нескончаемый поток эмоций, Вы с головой окунетесь в мир экономической игры «Золотой Клон». Торопитесь совместить отдых и интересный Интернет заработок.
Экономическая игра «Золотой Клон» — первая стратегическая игра на реальные деньги. Здесь Вы можете отдыхать, наслаждаясь игрой и иметь постоянный стабильный...
Game of War fire age. В июле 2013 года разработчик игр Machine Zone запустил новую игру Game of War: Fire Age. Игра представляет из себя принципиально новый сплав стратегии, тактики и коммуникации игроков из разных стран.Как заявляют разработчики: «нам захотелось сделать что-то новое!» и им это действительно удалось. Игра изобилует глубокой проработкой структуры, встроенный переводчик чата и захватывающий театр боевых действий.Game of War: Fire Age – сочетает в себе все лучшее , что мы так любим в стратегических играх.
В июле 2013 года разработчик игр Machine Zone запустил новую игру Game of War: Fire Age. Игра представляет из себя принципиально новый сплав стратегии,...
Клуб стратегического мышления. Друзья! Мы - счастливые выпускники программы Максимум осеннего сезона 2015 приглашаем всех Гилелевцев и учеников школы ОРТ на нашу увлекательную, авторскую стратегическую игру! Когда?26 марта начало в 16ч.Где?В Гилеле, м. Китай-Город, Покровка, 1/13c2Благотворительный взнос: 300р.(бесплатно для всех, кто придет со значком Максимум и для школьников).Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА по ссылке:http://goo.gl/forms/TR4yjE6xZJСмотрите фотки с прошлой игры в альбоме - было круто, а будет еще круче;)И не забывайте приглашать друзей-евреев :)
Друзья! Мы - счастливые выпускники программы "Максимум" осеннего сезона 2015 приглашаем всех Гилелевцев и учеников школы ОРТ на нашу увлекательную,...
Counter-Strike 1.6. Counter-Strike — популярная многопользовательская игра, имеет поддержку сетевых и одиночных игр (с ботами).Сыграйте в лучший онлайновый экшен в мире. Примите участие в невероятно реалистичной войне с террористами в этой популярнейшей командной игре. Действуйте совместно с товарищами по команде для достижения стратегических целей. Уничтожайте опорные пункты врага. Освободите заложников. Ваши достижения влияют на успех вашей команды. Успех вашей команды влияет на ваши достижения
Counter-Strike — популярная многопользовательская игра, имеет поддержку сетевых и одиночных игр (с ботами). Сыграйте в лучший онлайновый экшен в мире....
ArtLecks-Studio. Обновлено описание игры!Описание игры Life Middle AgesИгра, в которой совмещены два жанра Survival RPG и градостроительная стратегия с элементами исследований, дипломатии и сражений , все действия происходят в режиме реального времени.Игрок присутствует на просторах средневековой Европы 10- 15 века, где занимается созданием поселения с самого первого заложенного камня по приказу правителя в режиме Survival RPG напрямую занимается добычей ресурсов, планированием и строительством поселения при этом окружающий мир будет стремится всячески затруднить игроку возможность выжить. В игре будут представлены все ведущие державы 10- 15 века. Необходимо построить мощный город, который сможет дать процветание жителям и защитить от отражения атак врага.В RTS режиме экспедиция изучит местность, находя при исследовании множество ресурсов необходимых для обеспечения процветания поселения, игроку предстоит возводить новые постройки, обустраивая инфраструктуру, а также контролировать экономику поселения. Либо это можно сделать в режиме Survival RPG выбор стоит за игроком.Население города испытывая трудности связанные с потерей источников пищи и воды будет стремительно сокращаться, необходимо внимательно наблюдать за наличием того или иного ресурса напрямую влияющего на жизнеобеспечение.Необходимо изучать ветвь технологического развития для возможности строительства новых зданий влияющих напрямую на процветание и обороноспособность.В игре будет присутствовать ИИ в виде других государств, многое будет зависеть от дипломатии. Игрок решает сам жить ему с соперником в мире или в войне.В режиме Survival RPG ИИ будет представлен в виде дружественных, нейтральных и вражеских поселений. Обширный мир флоры и фауны с возможностью добычи, крафтинга различных ресурсов.Чтобы содержать значительную армию для захвата новых поселений со стратегическими ресурсами потребуется внимательно изучать все тонкости связанные с устройством государственной системы соперника, религиозные и культурные особенности и история воинственности будут напрямую влиять на дипломатию.В игре будут так же присутствовать следующие персонажи: правитель, дипломат, посол, разведчик, ученый. В режиме Survival RPG можно самостоятельно играть за данных персонажей.Особенностью игры является то, что игрок сам решает по какому пути он пойдет мир или война, дипломатия в игре будет иметь решающее значение. Совмещение двух режимов игры RTS и Survival RPG.
Обновлено описание игры! Описание игры Life Middle Ages Игра, в которой совмещены два жанра Survival RPG и градостроительная стратегия с элементами...
Игра Кризис! Клан Тайный Орден. Кризис! – ураганная стратегическая игра для социальных сетей. Лихой микс из динамичных боев, строительства и развития, а также битв с другими игроками в реальном времени.
Кризис! – ураганная стратегическая игра для социальных сетей. Лихой микс из динамичных боев, строительства и развития, а также битв с другими игроками в...

Фитнес и бодибилдинг

•۩۞۩═╬За здоровый образ жизни╬═۩۞۩ •. ๑۩۩๑Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.
๑۩۩๑Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть...
Табата, Растяжка в Новомосковске. Школа танцев D. Табата - это превосходная программа круговых тренировок, которую используют атлеты практически всех видов спорта, приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.В чем суть?Все довольно просто - после разминки вы выполняете упражнения по следующему плану:1. В течение короткого промежутка времени (обычно это двадцать секунд) выполняйте одно из упражнений (пресс, велосипед, отжимания и т.д.) с наибольшей интенсивностью.2. Отдохните десять секунд.3. Повторитесь еще семь раз!Это очень просто и невероятно эффективно. Всех, кто мечтает распрощаться с лишним весом, сделать тело рельефным и выносливым, ждем в нашей школе танцев на Табату!!! #Табата #худеемклету #Фитнесновомосковск #divadance_nmsk #дивадэнсновомосковск #divadance #табатаНовомосковск #полдэнсновомосковск #тренировки #круговаятренировка #спорт #спортНовомосковск #длядевушек #стройноетело #зожификацияРастяжка (Стретчинг) - это неотъемлемая часть тренировок для всех, кто занимается фитнесом, гимнастикой или танцами. Растяжение мышц снимает усталость и напряжение, способствует похудению, делает тело гибким и подтянутым. #шпагат #растяжкановомосковск #стретчинг #гибкоетело #растяжка
Табата - это превосходная программа круговых тренировок, которую используют атлеты практически всех видов спорта, приводящая к быстрому сжиганию жира,...
Дворовый Спорт. Дворовый спорт (Уличный спорт, Street workout) — в основном, этим понятием описывают различные занятия на турнике, брусьях. Так же сюда входят различные отжимания, приседания, упражнения на пресс. Если говорить просто, то это все упражнения, которые можно делать, выйдя во двор. Хотя сейчас, это массовое движение еще и пропагандирует здоровый образ жизни, отказ от курения, от алкоголя.Движение Street Workout сейчас очень модно среди молодёжи, завоевало большую аудиторию зрителей)
Дворовый спорт (Уличный спорт, Street workout) — в основном, этим понятием описывают различные занятия на турнике, брусьях. Так же сюда входят различные...
ФИТНЕС ПРОГРАММА ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО MADFLAT. Дорогие девушки! 💄👠😉Это группа специально для тех , кто стремится к идеальным формам! Мы вам поможем в этом! С помощью наших занятий вы быстро добьетесь тонкой талии и упругой мускулатуры бедер и ягодиц. 📍Наша программа включает в себя:🔹кардио нагрузки ( аэробика)🔹силовые нагрузки( комплексы упражнений, нагружающие верхний и нижний пресс, ягодицы и бедра)🔹растяжкуРазве не об идеальном теле мечтает каждая девушка? 🔝🔝🔝Именно об этом!✅✅✅Каждая из нас может увидеть красивую фигуру в зеркале, а не на картинках! Мы ждем вас!Запись :☎️89521289157📩 https://m.vk.com/madflat_dance
Дорогие девушки! 💄👠😉 Это группа специально для тех , кто стремится к идеальным формам! Мы вам поможем в этом! С помощью наших занятий вы быстро добьетесь...
Уличный Workout)). Дворовый спорт – этим выражением принято называть совокупность занятий на турниках, брусьях, отжимания, упражнения на пресс и другое. Так же эту категорию совсем чуть-чуть затрагивают: паркур, мини-футболл, стрит, скейт, bmx и т.д. Вообщем это все виды спорта, которыми можно заниматься сразу же, как вышел из дома во двор :) Можно так же сказать, что дворовый спорт – это разновидность фитнеса.
Дворовый спорт – этим выражением принято называть совокупность занятий на турниках, брусьях, отжимания, упражнения на пресс и другое. Так же эту категорию...
Центр массажа Ива самые демократичные цены в Москве. В нашем Центре массажа вы можете получить качественный и недорогой массаж и много других услуг.Цены в нашем салоне сногсшибательные, а мастера просто ШИК. Наши мастера имеют очень большой опыт работы, и дают гарантированные результаты.МЫ БЕРЕМСЯ ЗА СЛОЖНЫЕ СЛУЧАИ, И НАШИ КЛИЕНТЫ СТАНОВЯТСЯ ЕЩЕ КРАСИВЕЕВы сможете - сбросить, минимум, размер- убрать эффект апельсиновой корки- сделать кожу гладкой- получить уход за лицом и руками, например испанский хиро-массаж лицаЕсли Вас волнует не только красота, но и здоровье, мы можем предложить- массаж для курильщиков и людей с проблемами бронхов- есть массаж и холодные обертывания для тех у кого проблемы с венами- солевые пеленания для тех, у кого понижен тонус- висцеральные методики- японская школа Юмейхо С нового сезона мы ввели - обертывания ПАРАФАНГО- процедуры с линией косметики STYX, которую не купить в обычном магазине- единственное место в Москве где делают массаж горячим воскомТакже у нас имеются другие виды услуг:-ФИТОБОЧКА- Человек садится на скамеечку в кедровой бочке, т.о. что голова находится снаружи, а всё тело внутри бочки, в которую снизу подаётся фитопар из трав Горного Алтая, при этом область вокруг шеи плотно укутывается одеялом и простыней, чтобы не выходил пар. Во время нахождения в бочке происходит разогрев и интенсивное потение тела, что сопровождается выходом огромного количества шлаков.-МИОСТИМУЛЯЦИЯ-предназначена для работы непосредственно с мышечной тканью и заменяет собой физические упражнения. Программа основана на воздействии импульсного тока, через манипулы, наложенных на проекцию конкретной мышцы, что заставляет мышцу работать. Если вы хотите подкачать пресс, приподнять ягодицы или грудь, контурировать бицепсы и трицепсы, если у вас нет лишних килограммов, но при этом мышцы как кисель, то это программа именно для вас. Мужчины могут накачать себе так называемые «кубики» на прессе, а женщины – обрести плоский живот и «бразильскую попку». Перед началом сеанса специалист укладывает электроды на активные двигательные точки мышц по определённой схеме , в зависимости от решаемой проблемы. - СВЕТОЛЕЧЕНИЕ -использование светового излучения (видимого, инфракрасного, ультрафиолетового) с лечебной и профилактической целями.Фитобочка-350 рублей 20 минутМиостимуляция 200 рублей 20 минутНаши центры находятся рядом с м.Братиславская-ул Верхние Поля д 14к1 тел 8-499-784-76-61-ул Братиславская д 14 тел 8-495-9436298 тел 8-963-666-56-46
В нашем Центре массажа вы можете получить качественный и недорогой массаж и много других услуг. Цены в нашем салоне сногсшибательные, а мастера просто ШИК....
Любители пресса. Как быстро накачать прес. Данная группа - для тех, кто хочет действительно натренировать свой пресс. Упражнения, советы, фотографии, секреты тренировки, успехи и встречающиеся трудности, традиционные и нетрадиционные методы тренировки. В общем - все, что вы хотели узнать, но не знали у кого спросить.
Данная группа - для тех, кто хочет действительно натренировать свой пресс. Упражнения, советы, фотографии, секреты тренировки, успехи и встречающиеся...
Похудеть за неделю способы. легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию пресс бицепсы ногти волосы красота уход за собой косметика недорого абонементы на год в подарок белье красивое ляхи бедро жир целлюлит сжечь гадание таро гадалки муж семья отношения любовь как выстроить на дому в домашних условиях молодые молодость кожа загар сауна баня с ребёнком мамы беременная дети ребенок заработок курс курсы составить план питаться еда вредная полезная гмо без знакомства магазины черный список аренда жилья подслушано новости лайв сплетни ищу тебя пошлое пошлый хочу тебя шаре с мячиком на свежем воздухе правильно кето план программа похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы уменьшить увеличить настрой утром сколько нужно калорий калории просто тренер занятие без кем прыжки качалка тренажера режим режимы правильно правильное правильна обед ужин еда фрукты овощи яйца каши макароны сколько можно сколько нужно боли за месяц день неделю пол году к новому году новый способ 2022 2023 области секретные секреты желудок отдых сколько нужно в суткипрограммы какая найти капсулы таблетки специальные ягодицы попа упругие накачать бедра грудь подтянутая подтянуть маникюр шеллак депиляция на дому стол подарок подарки на новый год не влезаю джинсы юбка каблуки тушь ресницы шампунь 1000 калл 500 расчет шугаринг лак гель окрашивания минус 10 кг 5 кг за неделю месяц подслушано брахолка от мамы к маме отдам даром авто изобретения весы у нас области городе москва спб новосибирск екатеринбург нижний новгород самара омск казань челябинск ростов на дону уфа волгоград пермь красноярск воронеж саратов краснодар тольятти ижевск ульяновск барнаул владивосток ярославль иркутск тюмень хабаровск новокузнецк оренбург кемерово рязань томск астрахань пенза набережные челны липецк тула киров чебоксары калининград брянск курск иваново магнитогорск улан-удэ тверь ставрополь нижний тагил белгород архангельск владимир собаки кошки сочи курган смоленск калуга чита орёл волжский череповец владикавказ мурманск сургут вологда саранск тамбов стерлитамак якутск кострома комсомольск-на-амуре петрозаводск таганрог нижневартовск йошкар-ола братск фото фотограф познакомится номер работодатель уволили уволить должность сняли у нас найти легко просто деньги мани кэшбэки новороссийск дзержинск шахты нальчик орск сыктывкар нижнекамск ангарск старый оскол великий новгород благовещенск прокопьевск бийск псков энгельс рыбинск балаково северодвинск армавир южно-сахалинск петропавловск-камчатский сызрань норильск златоуст каменск уральский волгодонск новочеркасск абакан находка уссурийск березники салават миасс рубцовск альметьевск ковров майкоп пятигорск одинцово колпино копейск железнодорожный новомосковск кисловодск первоуральск новочебоксарск нефтеюганск димитровград нефтекамск орехово-зуево камышин невинномысск муром батайск области 1000р в день сутки одежда игрушки детская одежда снять
легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию...
Гимнастика Здоровая спина в Томске. Приглашаем в нашу компанию всех желающих укрепить здоровье, подтянуть осанку, избавиться от боли в спине без таблеток и поддерживать физическую форму. Возрастных ограничений у нас нет – с нами занимаются и леди от 25 и солидные матроны за 70.Если вам так хочется заняться собой, но фитнес и танцы для вас закрыты из-за проблем в спине и болей суставах, значит наши занятия для вас! На наших тренировках никаких прыжков и скачков, сердцебиения и одышки! Но не смотря на внешне спокойный стиль наших занятий, нагрузка вполне приличная - футболки к концу занятия мокрые от пота)) Новичков предупреждаем – увеличивать нагрузку постепенно.В комплексах упражнений в основном укрепляем мышцы пресса и спины, работаем с крупными суставами – то что беспокоит чаще всего. Через каждые месяц-полтора комплексы меняются, так что влиться в группу можно на любом этапе. Завершают занятия тёплые растяжки- мягкие, но эффективные.Результатом систематических занятий в течение 2-3 месяцев является: укрепление мышц спины, уменьшение боли в спине и суставах, повышение их гибкости; снижение веса, красивая фигура и правильная осанка; высокий жизненный тонус и прекрасное настроение.Наш зал расположен практически в центре города недалеко от Дома книги, удобная транспортная развязка. Занятия проходят утром и вечером. Светлый уютный зал с мандалами на стенах подарит вам хорошее настроение. Занятия ведёт инструктор с высшим медицинским образованием, специализация на кафедре лечебной физкультуры Сибгму, опыт работы 8 лет.Форма одежды – носочки, свободные удобные штаны и футболка. Коврики имеются.Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.Стоимость посещения вполне демократичная, можно приобрести абонемент. Принимаются заявки на проведение корпоративных занятий у вас на работе.Подробности и запись по тел 8-903-954-2755Более подробная информация в обсуждениях:о преподавателе https://vk.com/topic-92259475_36020375как проходят занятия https://vk.com/topic-92259475_36020409#остеохондроз_просто_о_сложном#упражнения#омоложение#замедление_старения
Приглашаем в нашу компанию всех желающих укрепить здоровье, подтянуть осанку, избавиться от боли в спине без таблеток и поддерживать физическую форму....
Гармония. Для сохранения бодрости духа и хорошего самочувствия регулярное занятие физическими упражнениями просто необходимость. Ведь это способствует оздоровлению всего организма, поддерживает его в тонусе. Одним из самых полезных упражнений является шпагат, ведь во время его выполнения задействуются практически все мышцы.Шпагат повышает подвижность таза и крестцового отдела, улучшает работу суставов и является отличной профилактикой артроза и артрита.Во время выполнения этого упражнения улучшается кровообращения в органах малого таза, брюшной полости. Это является отличной профилактикой заболеваний органов мочеполовой системы как у мужчин, так и у женщин.Шпагат нормализует работу кишечника, а хорошая работа этого органа – залог здоровья всего организма. Огромную пользу приносит он и позвоночнику, вытягивая его и, таким образом, улучшает осанку, предупреждает сколиоз. В дополнение к этому люди, регулярно выполняющие это упражнение, могут избавиться от жировых отложений на внутренней и внешней части бедер, животе и спине. Ноги приобретают красивую рельефную форму, пресс становится крепким, а спина сильной. Польза растяжки для фигуры еще в том , что, увеличивая гибкость своего тела с помощью этого упражнения, человек становится более энергичным, подвижным.
Для сохранения бодрости духа и хорошего самочувствия регулярное занятие физическими упражнениями просто необходимость. Ведь это способствует оздоровлению...
Athletic Stretch | Новосибирск. Athletic stretch – это микс элементов пилатеса, йоги, стретчинга и аэробики. Именно чередование различных упражнений делает тренировку наиболее эффективной, но не утомляющей. Прорабатываются все группы мышц: хорошая нагрузка на ноги, ягодицы, без внимания не остаются пресс и руки. Развивается гибкость и пластичность, фигура становится более изящной и подтянутой. Athletic stretch прекрасно подойдет для тех, кто хочет поддерживать себя в прекрасной форме без тяжелых физических нагрузок. Заниматься Athletic stretch могут абсолютно все желающие, здесь нет ограничений по полу, возрасту или уровню физической подготовки. Наш адрес: Чаплыгина, 93На телефон: 8-983-316-54-82
Athletic stretch – это микс элементов пилатеса, йоги, стретчинга и аэробики. Именно чередование различных упражнений делает тренировку наиболее эффективной,...
ЗДОРОВАЯ СПИНА / ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ДВИЖЕНИЕ. Я - Раиса Желецкая ▫️сертифицированный инструктор (тренер) групповых программ Пилатес и Стретчинг/Растяжка (диплом о доп. образовании на базе пед. университета им. К.Д. Ушинского) ▫️веду занятия детского направления Зверобика в ЦДТ Ступеньки▫️живу и работаю в Красных ТкачахПриглашаю всех желающих к себе на занятия!▫️Пилатес - это комплекс упражнений, которые подходят для любого возраста, помогают сформировать крепкие, подтянутые мышцы всего тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Пилатес можно назвать лечебной физкультурой - все упражнения делаются в медленном темпе, что даёт хорошую нагрузку всему телу по принципу «чем медленнее, тем эффективнее».▫️Стретчинг (растяжка) подростковая группа, девушки от 14 лет и старше - гибкость, эластичность для всего тела! Хорошая растяжка - помогу сесть на шпагат, если давно мечтаешь! Так же на занятиях бывают интенсивные упражнения, где можно прокачать пресс и ягодицы! Расписание и подробнее на любые вопросы отвечу в личные сообщения!
Я - Раиса Желецкая ▫️сертифицированный инструктор (тренер) групповых программ Пилатес и Стретчинг/Растяжка (диплом о доп. образовании на базе пед....

DIY и самоделки

Ремонт квартир, офисов................ Общеизвестный факт - то место в котором человек живет и работает должно отражать его внутренний мир, подчеркивать его индивидуальность и вкус, интерьер помещения призван также подчеркивать социальный статус хозяина. Давно прошли времена, когда все жили на Третьей улице Строителей в типовой квартире , с типовой отделкой и одинаковой мебелью. Существует несколько видов ремонта квартиры:• Косметический ремонт.Изменение прежнего вида помещения без замены конструктивных элементов, минимальная перепланировка квартиры. Ремонт включает в себя : переклейка обоев, шпаклевка потолков, стен, перекраска стен и потолков, покраска дверей, оконных рам, плинтусов ( или их полная замена ), покрытия полов лаком , настилка ламината , ковролина или линолеума, плитка в ванной комнате, натяжной или реечный потолок в санузлах.• Капитальный ремонт квартиры.Изменение внешнего облика связанно с более существенными затратами на перепланировку квартиры, на изменение конструктивных элементов, перенос стен и перегородок. . К работам, выполняемым при косметическом ремонте, добавляются демонтажные и штукатурные работы, замена напольных покрытий, замена сантехнических систем, замена электрики, а также изменение стилевых решений в интерьере (арки, ниши, колонны, декоративные и многоуровневые потолочные конструкции.)• Евроремонт, или как его еще называют элитный ремонт квартиры.При евроремонте квартир выполняются практически те же строительные и отделочные работы, что и при капитальном. Отличие состоит в привлечении профессионального дизайнера интерьеров и использовании самых современных и зачастую недешевых материалов. Дизайнер составляет дизайн проект – будущую концепцию вашего жилища. Что включает в себя понятие дизайн проект . Привлечение в качестве исполнителей работ профессионалов позволит вам не просто получить красивое, современное и комфортное жилье, а привнести в него элементы вашего стиля жизни и мировоззрения, сделать отражением вашей индивидуальности, вашим вторым «я».Специалисты компании выполнят любой из этих видов ремонта. Выбрав нас в качестве подрядчика, вы можете быть уверенны в исполнении нами договорных и гарантийных обязательств, работы будут выполнены качественно и в оговоренные сроки.Вызов мастера по тел: (812) 954-83-65
Общеизвестный факт - то место в котором человек живет и работает должно отражать его внутренний мир, подчеркивать его индивидуальность и вкус, интерьер...
Любые виды отделочных-строительных работ. Отделочные и ремонтные работы в Сыктывкаре, услуги по ремонту новых квартир и отделке новостроек, отделка помещений, подъездов, комнат и коридоров, спальни и кухни, ремонт санузла и ванной, отделка балкона и лоджии, реконструкция и ремонт загородных домов и дач, частных домов и коттеджей в Сыктывкаре, благоустройство территорий, ремонт, отделка и перепланировка коммерческой недвижимости кафе, банков и офисов, магазинов, гостиниц и ресторанов, капитальный ремонт или недорогой косметический ремонт в Сыктывкаре под ключ, эксклюзивный евроремонт с дизайном интерьера или бюджетный ремонт эконом класса потолков и полов, стен и откосов, установка дверей и окон. Мастера строители Сыктывкара, помогут выбрать лучшие строительные материалы и выполнят отделочные работы по новейшим технологиям под ключ.
Отделочные и ремонтные работы в Сыктывкаре, услуги по ремонту новых квартир и отделке новостроек, отделка помещений, подъездов, комнат и коридоров, спальни и...
Отделка квартир Томск (ИнСтрой). Ремонт, строительство зданий, отделка квартир любой сложности. - Ремонт квартир, комнат, офисов- Ремонт ванных комнат и не жилых помещений- Штукатурно-малярные работы- Ремонт полов- Плиточные работы- Малоэтажное строительство ( брус, кирпич, газобетон, пено блоки, каркасные дома); - Капитальный, косметический и евроремонт зданий и помещений; - Проведение реставрационных работ; - Сантехнические, электромонтажные и другие инженерные работы; - Перепланировки помещений.Компания « ИнСтрой » специализируется на оказании строительных и ремонтных услуг гражданам и юридическим лицам. За период своего существования мы уже с успехом реализовали множество проектов повышенной сложности. Мы выполняем любые ремонтные и отделочные работы,а так же строительство домов,бань,дачных домиков по желанию заказчика.
Ремонт, строительство зданий, отделка квартир любой сложности. - Ремонт квартир, комнат, офисов - Ремонт ванных комнат и не жилых помещений -...
Ремесленники. 🛠Любые ремонтно-строительные работы, начиная от демонтажа, заканчивая чистовой отделкой.🏠 Ремонт, реконструкция, перепланировка, обшивка надстройки,и пристройки любых сооружений к вашим постройкам. 🏠 Ремонт и отделка комнат, ванн, кухни и квартир, а также всевозможных нежилых помещений — осуществляем любые отделочные работы, как внешнюю, так и внутреннюю отделку!🏠 Любые виды кровельных работ: металлочерепица, профнастил, ондулин и пр. Демонтаж, усиление, обрешётка и покрытие крыш.Гарантия на нашу работу. В случае выявления недостатков - приедем и решим эту проблему. Мы отвечаем за качество.Звоните 8(981)692-73-04 (Олег) или пишите в сообщения сообщества.
🛠Любые ремонтно-строительные работы, начиная от демонтажа, заканчивая чистовой отделкой. 🏠 Ремонт, реконструкция, перепланировка, обшивка надстройки,и...
Теплый пол (продажа + установка) группа. Решение проблем с потерей тепла в Вашем доме. Статья ЗАЧЕМ?Теплый пол – что это!? Какой он бывает!? Для кого и для чего он нужен?! Теплый пол делают в основном те, кто любит комфорт. Босиком ходить по холодному полу, когда, например, отключают отопление не всегда комфортно… Или, например, в принципе на кухне если у Вас на полу плитка, то босиком не комфортно ходить… постоянно хочется надеть свои любимые тапочки)))Или в санузлах (всегда плитка на полу) приятно босиком на полу? Особенно когда после душа!? ФЕН В ВАННОЙ !!!А нравится ДУМАТЬ, что если фен упадет в ванную, то может хорошенько «шандарахнуть» током?! А если у Вас есть ребенок, то тем более… Например проблему с феном легко решить – достаточно поставить дифференциальный автомат или УЗО. Его принцип состоит в том, чтобы за несколько мгновений до поражения электрическим током отключить «рубильник»! Круто?! Это давно известно, прописано в нормах. При проектировании и строительстве новых зданий и сооружений подрядчик не сможет сдать объект (жилой дом), если в каждой квартире не установлено УЗО на розеточные группы. А в старых домах!? Хрущевки например – при их строительстве еще даже не было таких норм! В таких домах стоят обычные автоматы, которые реагируют всего лишь на короткое замыкание, и на перегрузку – чтобы проводка не сгорела, когда Вы подключите несколько обогревателей в -40°С, чайник, и блинчики будете готовить на плите. Помните зиму конца 2012, начала 2013 года? Лично я месяц машину не заводил, потому что на улице было холоднее -30°С. Старые дома на такие холода не рассчитаны. Можно же за 1 вечер снять линолеум, расстелить инфракрасную пленку, подключить ее, терморегулятор, и застелить обратно! И все! Необходимую температуры Вы САМИ устанавливаете (от 0°С до +60°С) на терморегуляторе. Эту температуру и будет «держать» Ваш теплый пол. Не нужно даже бояться, что дети на полу сидят и могут простыть. ЛОДЖИЯ или БАЛКОНТеплый пол делают не только для комфорта. Например у Вас есть лоджия и Вы хотите использовать ее не только летом, в начале осени и в конце зимы, а 12 месяцев в году. Вы поменяли стеклопакет, а еще нужно менять отопление… батареи выводить из самой комнаты на лоджию – это во-первых не удобно, потому что теряется свободное пространство на лоджии, которого обычно и так не хватает. Во-вторых, нужно выводить батарею, трубы – вызывать сварщиков, узаконивать перепланировку в БТИ… есть способ проще, дешевле, и быстрее. Например, установить инфракрасную панель – лично я сделал так за 2 вечера (но я еще освещение делал, а так бы за 1 вечер). Интересно?Данная статья будет постоянно редактироваться и дополняться новыми материалами.А также появится возможность решить раз и навсегда все перечисленные выше проблемы ( самостоятельно или при помощи профессионалов, как я :) ). Также будут загружаться фотографии выполненных работ. Как было и как стало. Отзывы.
Решение проблем с потерей тепла в Вашем доме. Статья ЗАЧЕМ? Теплый пол – что это!? Какой он бывает!? Для кого...
Ремонт помещений. Кондиционирование. Вентиляция. Наши лучшие мастера сделают качественный ремонт, который проживёт не один год и будет радовать вас и ваших близких в течение многих лет.Выполним следующие виды работ:• Дизайн проект;• Комплексный ремонт квартир, офисов, коттеджей под ключ;• Кондиционирование и вентиляция (проект+монтаж);• Ремонт комнат; • Ремонт ванных комнат; • Натяжные , подвесные, многоуровневые потолки; • Демонтажные работы;• Плиточные работы; • Сантехнические работы; • Электромонтажные работы; • Штукатурно-малярные работы;• Ремонт полов;• Перепланировка;• И многие другие. Подробности по телефону: +7 931 344 34 20
Наши лучшие мастера сделают качественный ремонт, который проживёт не один год и будет радовать вас и ваших близких в течение многих лет. Выполним следующие...
Качественный ремонт квартир, домов, офисов. Полный цикл работ по отделке помещений Под ключ: черновые работы, штукарно-малярные, ГКЛ-конструкции любой формы и сложности, плиточные работы, сантехнические, электромонтажные, натяжные потолки, стеклянные потолки, гипсокартонные потолки, комбинированные потолки, перепланировки, напольные покрытия и т.д.Meчтаете об уютном и красивом доме? Вы сделаете правильный выбор, если обратитесь к нам. Hаша компания оказывает качественные услуги по отделке, ремонту домов, квартир и офисов «Под ключ» и многое другое, что нужно для строительства домов и разработки дизайна квартир.Mы рабoтаем по реальной и обоснованной цене, предлагая Вам оптимальное качество за доступные деньги.Oформляя заказ в нашей компании, мы заключаем с вами договор, в котором фиксируем весь объем работ и их стоимость. Гарантия на все работы является неотъемлемой частью нашего договора.Bсе, о чем мечтаете, мы реализуем профессионально и качественно! Будь то перепланировка, зонирование помещения, оригинальное освещение, изящные арки, ниши, ванные комнаты, многоуровневые потолки – любое ваше пожелание: отделка, ремонт под ключ – на все это вы получите надежную гарантию!Ваше желание – наша работа, которую мы исполняем на высшем уровне, реализуя любую вашу задумку.Cпециальное предложение для НОВОСТРОЕК !
Полный цикл работ по отделке помещений "Под ключ": черновые работы, штукарно-малярные, ГКЛ-конструкции любой формы и сложности, плиточные работы,...
Мастер ремонта - комплексный ремонт квартир, офисов, магазинов с гарантией качества по низким ценам. Наша компания производит ремонтные работы любой сложности и любых объемов по самым приемлемым ценам с гарантией качества в кратчайшие сроки. От ремонта ванной комнаты до постройки жилого дома. Опытные мастера, самое современное оборудование, новейшие технологии - все это для того, чтобы заказчик был доволен результатами нашей работы. ПерепланировкиМногоуровневые потолкиОтделочные работы Электромонтажные работыСантехнические работы«Теплые полы»Дизайн-проектыУчастникам нашей группы скидка на все работы 10%. тел. 8-911-678-87-88
Наша компания производит ремонтные работы любой сложности и любых объемов по самым приемлемым ценам с гарантией качества в кратчайшие сроки. От ремонта...
Межевание, кадастр по РК - ООО Компас. Добро пожаловать в официальное сообщество ООО Компас ВКонтакте.☝ Бесплатная консультация и вопросы по выполнению работ: 8(8212)24-30-33, 8(904)86-707-49, 8(900)98-000-90☝ Гарантируем оперативный ответ, подскажем простые решения ваших задачПредоставляем рассрочку платежа. Гибкая система скидок!
Добро пожаловать в официальное сообщество ООО "Компас" ВКонтакте. ☝ Бесплатная консультация и вопросы по выполнению работ: 8(8212)24-30-33,...
Ремонт квартир под ключ. Краснодар. | ВСК-СТРОЙ. Вам нужен ремонт в квартире,🏢 комнате или загородном доме🏡? Считаете, что неплохо бы переклеить обои, а может и заменить старую сантехнику🚰? Хотите изменить дизайн детской?✔Все виды ремонта от частичного до полной перепланировки по дизайн-проекту! ✔Полный сметный расчет!Сориентируем по стоимости ремонта по телефону :📱 +7-918-021-32-56; 📱 +7-918-218-22-13;📌Работаем качественно и с гарантией! 📌Без обмана и по делу! 📌Только честно и открыто!#вск_строй #ремонткраснодар #ремонтподключ
Вам нужен ремонт в квартире,🏢 комнате или загородном доме🏡? Считаете, что неплохо бы переклеить обои, а может и заменить старую сантехнику🚰? Хотите изменить...
Ремонт квартир | Петрозаводск | ЭКСПЕРТ. Вам нужен по настоящему качественный ремонт в квартире, новостройке, комнате или загородном доме?Мы умеем работать без лишних слов и обещаний, все качественно и по делу! Без обмана и развода! Только честно и открыто!Все виды ремонта от частичного до полной перепланировки по дизайн-проекту!Качественный сервисВысококвалифицированные рабочие выполнят ремонт под ключ любой сложности.Работы по электрике, сантехнике, плитке, настенным, потолочным и напольным покрытиям. Мы делаем всю работу с любовью, как если бы делали все для себя!Обратившись к нам, Вы получаете комплексное обслуживание, гарантии качества и надёжности.Выезд специалиста на замер СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО !!!
Вам нужен по настоящему качественный ремонт в квартире, новостройке, комнате или загородном доме? Мы умеем работать без лишних слов и обещаний, все...
Школа Ремонта на ТНТ объявляет кастинг!можете принять участие.. Есл вы хотите участвовать в нашей программе пишите нам schoolremont@pochta.ruВпервые программа «Школа ремонта» вышла на телеканале ТНТ 30 ноября 2003 года. С тех пор, каждую неделю всего за 48 минут эфирного времени и 72 рабочих часа, прямо на глазах телезрителей наша бригада преображает чью-нибудь комнату.теперь ШКОЛА РЕМОНТА работает с выездами в города Всего Поволжья.Каждый раз профессиональные строители и дизайнеры доказывают телезрителям, что ремонт — штука увлекательная и любому по плечу. Главное — свежий взгляд на вещи, капелька энтузиазма и... советы наших строителей и дизайнеров.Более 50 % семей в России мечтают обновить свои квартиры и уже принялись за дело. Подавляющее большинство занимаются ремонтом самостоятельно и многие из них следуют советам «Школы ремонта». Наша бригада применяет только те строительные приемы, которые телезрители способны будут повторить. Поэтому каждый шаг ремонта мы подробно описываем и иллюстрируем.«Школа ремонта» работает в квартирах расположенных в домах, где есть грузовой лифт. Если эти условия для Вас приемлемы, тогда и Вы можете стать участником нашей программы.Для этого во-первых, нужно иметь острое желание преподнести своим близким в подарок ремонт; во-вторых написать письмо; в-третьих, пройти кастинг и... самое главное — доказать, что и Вы и члены Вашей семьи — интересные люди, которые нашим строителям будут в помощь, а телезрителям — в радость. А помогать нашей бригаде участнику программы придется обязательно. И помогать, и учиться, и рассказывать увлекательные семейные истории...Чтобы сюрприз удался, участник программы Школа ремонта, обязан принимать непосредственное участие в съемках и в строительных работах и, главное, ремонт держать в тайне от своих домашних.Мы готовы к тому, что участник программы совершит много ошибок, испортит некоторые строительные материалы и даже сломает кое-какие инструменты, но мы обещаем не обращать на это никакого внимания. Ведь, в определенном смысле, мы — учителя и прощаем своим ученикам если не все, то многое. Мы не забываем о том, что не ошибается тот, кто никогда ничего не строил.Пять человек в спецовках и касках придут к Вам в дом, сломают ненужные стены, снимут ветхие обои, демонтируют старые двери, а затем что-нибудь соорудят, где-нибудь поклеят и покрасят. И все это под внимательным присмотром дизайнера, по его идее и его указке.Сан Саныч — прораб. На его плечах лежит ответственность-следить за качеством работ и смотреть, как работают другие.Шурик — специалист. Пришел в «Школу ремонта» в качестве стажера. Никогда не забывал, что плох тот стажер, который не мечтает стать прорабом, и... постепенно стал незаменимым.Юра — каменщик. Не он выбирал профессию, профессия выбрала его. Никогда не упустит возможность применить грубую мужскую силу. Большой ценитель всего изящного.Джаник — специалист самого широкого профиля. Узкие специализации и скользкие дорожки — не для него. Пламенный борец за светлое будущее всех участников программы «Школа ремонта».Аня — маляр. Истинный художник своего дела, непревзойдённый мастер кисти и шпателя. Самый обаятельный и привлекательный член бригады «Школы ремонта».Участник программы Школа ремонта должен быть готовым к тому, что в течение недели, ежедневно, в его квартире будет находиться съемочная группа(30 человек). Все будут шуметь, шутить, есть, пить, словом, — будет суета сует и строительный переполох. Зато в финале — гарантирован настоящий праздник. Участники программы Школа ремонта, получат в подарок преображенную комнату и... веский довод к тому, чтобы начать новую, более яркую жизнь.За 72 рабочих часа скорая строительная бригада Школы ремонта превратит вашу квартиру в райский уголок. Работаем качественно и БЕСПЛАТНО!**- вы лишь оплачиваете страховой взнос за перепланировку , сумма варьируется от 5000 до 23 000 рублей,взависимости от площади помещения.все остальные работы производятся БЕСПЛАТНО!
Есл вы хотите участвовать в нашей программе пишите нам schoolremont@pochta.ru Впервые программа «Школа ремонта» вышла на телеканале ТНТ 30 ноября 2003...