Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Детскии Книги. Контактный телефоны:093-196-03-46,050-816-26-89
Контактный телефоны: 093-196-03-46, 050-816-26-89
Подарочные книги. Детские книги.. Издательство «Интрейд Корпорейшн» существует с 1995 года и специализируется на выпуске эксклюзивных подарочных книг, не имеющих мировых аналогов в части внутреннего и внешнего оформления.
Издательство «Интрейд Корпорейшн» существует с 1995 года и специализируется на выпуске эксклюзивных подарочных книг, не имеющих мировых аналогов в части...
BAMBINIC - ИМЕННЫЕ АЛЬБОМЫ, КНИГИ и РАЗВИВАШКИ. ❤ Именные книги, альбомы, развивашки (заказ через сайт) https://bambinic.ru/knigi_albomyi_razvivashki/❤ Бесплатный он-лайн-сервис BAMBINIC по созданию: именных постеров, метрик для новорожденных, детских календарей, декора на праздник и не только! 30 секунд и готово! http://bambinic.ru/poster/♥Напишите отзыв и ваши пожелания♥https://bambinic.ru/about/responses/ Заказывайте детские книги, развивашки на оф.сайте компании https://bambinic.ru/+7 (902) 400-50-70 (Viber, WhatsApp)+7 (343) 290-30-70 (Екатеринбург)Е-mail: info@bambinic.ru
❤ Именные книги, альбомы, развивашки (заказ через сайт) https://bambinic.ru/knigi_albomyi_razvivashki/ ❤ Бесплатный он-лайн-сервис BAMBINIC по созданию:...
ДЕТСКИЕ КНИГИ. замовлення у мене зі знижкою 2% від вартості на сайті http://www.bao-book.com/ видавництво БАО. Деякі книжки є в альбомі вже зі знижкою. Збираю замовлення від 400 грн.Доставка за рахунок клієнта або самовивіз район Осокорки біля магазину Антошка(вул А.Ахматової)
замовлення у мене зі знижкою 2% від вартості на сайті http://www.bao-book.com/ видавництво БАО. Деякі книжки є в альбомі вже зі знижкою. Збираю замовлення...
Детские книжки от автора.. Добрый день, меня зовут Виктор Шаровский. Рад видеть Вас в своей группе!Представляю Вашему вниманию две свои книжки, в которых и стихи, и иллюстрации - мои. Я закончил реставрационный лицей в Санкт -Петербурге. Однажды я искал детскую книжку в подарок и обнаружил , что сейчас издается мало новых, добрых, интересных книжек для детей. И решил попробовать свои силы.Особенность моих книг в иллюстрациях которые я слепил из пластилина. Взяв в руки такую книгу дети тянутся что-то слепить самостоятельно или вместе с родителями! Я считаю это важным достижением. Представляю Вам теперь плоды своего труда! Очень бы хотелось узнать Ваше мнение о моих книжках!#детскиекнижкиотавтора #книги #авторскиекниги #книгидлядетей #книгавподарок #детскиекнижки #книжкискартинками #хорошиекнижки
Добрый день, меня зовут Виктор Шаровский. Рад видеть Вас в своей группе! Представляю Вашему вниманию две свои книжки, в которых и стихи, и иллюстрации -...
ДЕТСКИЕ ПЕСНИ ЛЬВА РЫСКИНА. Детские песни Льва Рыскина написаные на стихи замечательных поэтов - И. Токмаковой, В. Берестова, М. Карема, Э.Мошковской и др. Предлагаем вам разделить радость сочетания хорошей детской поэзии и мажорной оригинальной музыки Льва Рыскина. Здесь же вы можете познакомиться ближе с поэтами, полистать обложки старых детских книг...А исполняют песни замечательные вокалисты - Наталья Сорокина, Наталья Тантлевская, Наталья Хабенская и Лев Рыскин. Слушайте с детьми и взрослыми, смотрите, читайте, вспоминайте, приглашайте друзей!
Детские песни Льва Рыскина написаные на стихи замечательных поэтов - И. Токмаковой, В. Берестова, М. Карема, Э.Мошковской и др. Предлагаем вам разделить...
Развивающие детские книги для ваших малышей. Хотите ли развить речь вашего ребенка?Хотите ли пополнить словарный запас вашего малыша?Хотите ли научить вашего ребенка правильно и грамотно излагать свои мысли?Хотите ли вы чтобы ваш ребенок был на порядок умнее и грамотнее своих сверстников?Если да то тогда вы по адресу. Наши книги помогут развить речь вашего ребенка, пополнить словарный запас и научить правильно и грамотно излагать свои мысли.
Хотите ли развить речь вашего ребенка? Хотите ли пополнить словарный запас вашего малыша? Хотите ли научить вашего ребенка правильно и грамотно излагать...
BOOK-A |Детские книги на английском языке Тюмень. Дорогие друзья!📒 Мы очень ценим ЭСТЕТИКУ и тщательно отбираем книжки, которые вашим детям захочется открывать снова и снова! 📕 Book-a - это подслушанное первое слово английского ребенка, который пытался произнести название своей любимой игрушки - КНИГИ (book). Мы очень хотим, чтобы с нами ваши дети тоже полюбили книги и сказали свое первое слово на Английском! ☎ Вы можете приобрести книги, а также задать любые вопросы, отправив нам сообщение или позвонив по тел. 89220081588 (Viber, What's App)
Дорогие друзья! 📒 Мы очень ценим ЭСТЕТИКУ и тщательно отбираем книжки, которые вашим детям захочется открывать снова и снова! 📕 Book-a - это подслушанное...
Tigra.by - развивающие книги. Интернет-магазин развивающих книг для детейот 0 до 7 летВ нашем магазине вы можете купить детские развивающие книги издательства Мозаика-синтез: Школа Семи Гномов от 0 до 7 лет, Это Может Ваш Малыш, Маленькие фантазеры, книжки-игрушки, книжки с наклейками, азбуки, раскраски и многое другое. СОБСТВЕННЫЙ ИМПОРТ! ДОСТАВЛЯЕМ КНИГИ ПОЧТОЙ ПО ВСЕЙ БЕЛАРУСИ . Самовывоз ул. Кедышко (по предварительной договоренности) Доставка по тарифам Белпочты простой посылкой или наложенным платежом.СКИДКА 5% УЖЕ НА ВТОРУЮ И ПОСЛЕДУЮЩИЕ ПОКУПКИ!Постоянно принимаем ЗАКАЗЫ с официального сайта ИЗДАТЕЛЬСТВА msbook.ru по ценам издательства. Цена= цена сайта* курс росс. руб.* (*- на дату оплаты)
Интернет-магазин развивающих книг для детей от 0 до 7 лет В нашем магазине вы можете купить детские развивающие книги издательства "Мозаика-синтез": Школа...
Книги на любой вкус в Москве. У нас огромный ассортимент книг начиная от детских 0+ заканчивая эксклюзивными подарочными изданиями.Все наши книги соответствуют гигиеническим требованиям и поэтому они безопасны как для взрослых так и для малышей. Доставка книг осуществляется только по Москве.(Стоимость доставки 250 рублей)Телефон для связи:89859180242
У нас огромный ассортимент книг начиная от детских 0+ заканчивая эксклюзивными подарочными изданиями.Все наши книги соответствуют гигиеническим требованиям и...
Школа семи гномов. Детские книги. Развивашки.. Давайте читать!Здесь вы найдете интересные и новые книги, литературу для обучения и развития.Ели вы хотите что-то заказать, то пишите нам в личку. Все книги мы не размещаем, потому что их очень и очень много. А еще мы работаем с 10 утра и до 18 вечера (дети, семья), в субботу и того меньше с 10 и до 13. В воскресенье-отдыхаем. Но пишите нам в любое время и читайте детям книги. Любви, благополучия и здоровья вашим близким и родным!
Давайте читать! Здесь вы найдете интересные и новые книги, литературу для обучения и развития. Ели вы хотите что-то заказать, то пишите нам в личку. Все...

Гейминг и видеоигры

Элегантмир моды для вас и вашей семьи. В группе ЭЛЕГАНТ мир Моды для вас и вашей семьи,Вы НАЙДЕТЕ ВСЕ!!!! это открытая группа,позволяющая посетителям данной страницы находить для себя все только самое интересное и по очень доступным ценам!! КАчество горантированное!!Доставка бсплатная!Симферополь,Севастополь доставка возможна автобусом.Бахчисарай,Бахчисарайский р-он:с.Красный Мак,Танковое,Мало-садовое,Куйбышево,Голубинка,Соколиное также возможна ДОСТАВКА автобусом и ЛИЧНО В РУКИ!!!Отправка по всей России Почтой России!! Цены постоянно меняются,так что желательно перед заказом их уточнять!Заказы принимает администратор группы https://vk.com/anita_modnaia
В группе "ЭЛЕГАНТ" мир Моды для вас и вашей семьи,Вы НАЙДЕТЕ ВСЕ!!!! это открытая группа,позволяющая посетителям данной страницы находить для себя все только...
Моды Farming Simulator 22 ( FS22 ). С выходом игры , само собой, появятся и моды. Здесь будут выложены лучшие, а самое главное проверенные на ошибки. Ну и конечно последние новости по самой игре.
С выходом игры , само собой, появятся и моды. Здесь будут выложены лучшие, а самое главное проверенные на ошибки. Ну и конечно последние новости по самой...
Ободки и дополнения к ним на заказ. Дорогие красотки кому интересно быть модной и не повторимой заказывайте ободки.....это может послужить замечательным подарком.И цены приемлемые.
Дорогие красотки кому интересно быть модной и не повторимой заказывайте ободки.....это может послужить замечательным подарком.И цены...
My summer car моды/плагины. В данном сообществе вы найдете моды/плагины/сейвы к игре my summer carНаш сайт: http://mysummercarmods.ukit.me
В данном сообществе вы найдете моды/плагины/сейвы к игре my summer car Наш сайт:...
==The Sims3&Sims2==Рассказы и Дополнения к игре. Группа игры The Sims3 в которой люди могут создавать свои рассказы и скачивать дополнения к игре..
Группа игры The Sims3 в которой люди могут создавать свои рассказы и скачивать дополнения к...
Моды для Skyrim. Обычная игра с ванильным шмотом и отстойной графикой вам ненравиться?Вы хотите иметь Довакина,который умеет превращаться в дракона?А может быть вы хотите,чтобы графика в Тамприеле была как в реале?Ну что,добро пожаловать!
Обычная игра с ванильным шмотом и отстойной графикой вам ненравиться?Вы хотите иметь Довакина,который умеет превращаться в дракона?А может быть вы...
|MineCraft|Gaming|Скины|Моды|И многое другое.... Приветствуем тебя дорогой подписчик или ещё не подписчик нашей группы |MineCraft|Gaming|В нашей группе ты можешь найти : (Скины,Моды,Cборки-Модов,Ресурс-Паки, и также многое для фотошопа). Мы надеемся что ты будешь активным вот Надеюсь ты уже подписался P.S Администрация группы
Приветствуем тебя дорогой подписчик или ещё не подписчик нашей группы |MineCraft|Gaming| В нашей группе ты можешь найти :...
Опишем игры на любой вкус и ответим на вопросы п. Эта группа для настоящих пожирателей компьютеров. Здесь они могут узнать последние новости PC-games, даты выходов игр на PC, Xbox 360, Playstation и т.д.! Коды на игру, блок видеороликов, патчи, моды, прохождение, скачать игру - все это возможно в нашей группе!
Эта группа для настоящих "пожирателей компьютеров". Здесь они могут узнать последние новости PC-games, даты выходов игр на PC, Xbox 360, Playstation и т.д.!...
Car Mechanic Simulator 2018 -2021 Моды. Car Mechanic Simulator 2018 - 2021 моды скачать бесплатно.Обсуждение: машины, карты, моды, проблема с игрой.Моделирование: мод инструменты, пользование инструментами.Хотели ли вы иметь свою собственную автомобильную мастерскую? Проект польской студии Red Dot Games под названием Car Mechanic Simulator 2018 предоставляет вам такую возможность. Если вы раньше не слышали ничего о команде разработчиков, то мы можем назвать пару их игр, например: Need for Russia 4 и Rally Poland. В игре Car Mechanic Simulator 2018 вам предстоит взять на себя роль автомобильного механика. Диагностика, заказ необходимых деталей, ремонт – ваша задача. Игровой процесс усложняют самые разнообразные заказы, а автомобилей в распоряжении механика может оказаться несколько, что еще больше увеличит нагрузку. Но вы ведь справитесь? После принятия машины в автомастерской, игроку необходимо осмотреть в общей сложности около 150 деталей. Используйте инструменты: различные виды ключей, отверток и другие необходимые устройства и предметы. Неисправность может быть где угодно, потому вам необходимо очень тщательно осмотреть все узлы автомобиля. Вы можете попробовать починить деталь или заменить на новую, заказав ее через интернет. После того, как машина будет отремонтирована, вы сможете испытать ее на специальном полигоне. В основе Car Mechanic Simulator 2018 лежит трехмерная конструкция, которая позволит вам осматривать автомобили со всех сторон, посредством вращения камеры.Офф сайт: http://www.playway.com
Car Mechanic Simulator 2018 - 2021 моды скачать бесплатно. Обсуждение: машины, карты, моды, проблема с игрой. Моделирование: мод инструменты, пользование...
Моды к игре Gta San Andreas. Моды на автомобили!
Моды на автомобили!
The Sims 3 дополнения и всё про них. группа для тех кто фанат симс 3!! мы любим вас участники!! выкладывайте фото своих персонажей и мы решаем ваши проблемы с игрой
группа для тех кто фанат симс 3!! мы любим вас участники!! выкладывайте фото своих персонажей и мы решаем ваши проблемы с...
Моды для Train Simulator 2018, Omsi 2 и FS 17. Здесь будем выкладывать разные моды и дополнения для Omsi 2 и Train Simulator 2017 и Farming Simulator 2017 (FS 17) Размещение рекламы запрешено!!Проводится проверка каждый день!!!
Здесь будем выкладывать разные моды и дополнения для Omsi 2 и Train Simulator 2017 и Farming Simulator 2017 (FS 17) Размещение рекламы запрешено!!Проводится...

Фитнес и бодибилдинг

Центр спортивной подготовкиГеоргий Победоносец. Универсиальный спортивный клуб ЦСПГеоргий Победоносец Александр Гергерт – тренер секционных и персональных программ зала восточных единоборств Центра спортивной подготовки Георгий Победоносец , г.Калининград. Образование: высшее юридическое и педагогическое, выпускник Смоленского Государственного института физической культуры и спорта и Калининградского пограничного института Федеральной службы безопасности Российской Федерации, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, прошёл свой путь как педагог: от учителя физической культуры МОУ ДО СОШ №1 г.Пионерский до директора муниципальной спортивной школы г. Пионерский, являлся ее основателем и первым директором, имеет 27-летний тренерский стаж. Наивысшие достижения в спорте: мастер спорта РФ по рукопашному бою, чемпион ВМФ РФ 1995 года, воспитал трёхкратную чемпионку мира, Заслуженного мастера спорта РФ по тайскому боксу Марию Голован, обладателя Кубка мира и чемпиона Европы, мастера спорта РФ Сергея Макагонова, большое количество мастеров спорта РФ и профессиональных спортсменов. Имеет большой опыт работы в общественных и спортивных организациях Калининградской области: СК Юность, тренер рукопашного боя, СК Альбатрос, тренер-инструктор тренажерного зала, фитнес клуб Импульс, тренер-инструктор тренажерного зала и зала единоборств.Авторские программы – 100% эффективности.Под руководством Александра Гергерт были воплощены в жизнь авторские программы: Теория и практика тайского бокса в МОУ ДОД ДЮСШ г.Пионерский, 2005 год, Летний туристическо-оздоровительный палаточный лагерь Балтийские Робинзоны г.Пионерский(2003-2005 г.г), День Здоровьяг.Пионерский(2003-2005 г.г).В настоящее время персональный тренер Александр Гергерт поможет выбрать оптимальную программу для девушек и женщин: «16 золотых упражнений на ягодицы и бёдра», «Худеем за 25 дней», «Худеем на 1,5 кг за одну тренировку», «22 разновидности упражнения на пресс «Планка», «Преобразится к лету» 100% результат. Поможет составить индивидуальный план питания.Интересуют занятия для детей, подростков или взрослых людей по низким ценам? Готовитесь поступать в высшие учебные правоохранительные институты страны, в академию спорта РФ, военные училища, кадетские заведения? Вы являетесь государственным, муниципальным служащим или военным и скоро у вас сдача экзамена по физической подготовке? Вы получили травму, у вас была операция, вы ограничены в возможностях полноценно вернуть потерянное здоровье? Тогда персональный тренер Александр Гергерт предложит вам индивидуальный формат занятий в мини-группе 5 элемент - это идеальное сочетание цены и качества, гарантированный результат.Будь вы школьник или взрослый человек, не имеет никакого значения. Сегодня физическое развитие выходит на первый план и требования работодателей к здоровому работнику справедливы. Персональный тренинг в мини группе — это не просто занятия под контролем тренера-профессионала Александра Гергерт, это ваш комфорт и безопасность, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Отличное предложение для тех, кто желает совместить индивидуальный подход тренера и хорошую компанию. Профессиональный тренер Александр Гергерт давно отсек малоэффективные и устаревшие методики тренировок, его индивидуальные и групповые занятия наполнены интересом, благодаря авторским программам и индивидуальному подходу к каждому клиенту, вы можете попробовать себя на пробном бесплатном занятии и выбрать любое направление:-Функциональные тренировки( кросс тренинг, кросс фит);-Восточные единоборства(кик-боксинг, тайский бокс, рукопашный бой, бокс);-Общая физическая подготовка(легкая атлетика, силовая подготовка);-ЛФК(восстановление после травм, операций, работа с людьми с ограниченными возможностями); -Подготовка государственных, муниципальных служащих или военнослужащих к сдачи экзамена по физической подготовке.-Подготовка молодежи к поступлению в вузы
Универсиальный спортивный клуб ЦСП"Георгий Победоносец" Александр Гергерт – тренер секционных и персональных программ зала восточных единоборств Центра...
Фитнес для мам. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ВЕРНУТЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ПОСЛЕ РОДОВ?Одна из причин обвисшего после родов живота, который ну никак не хочет убираться, - это растянутая поперечная мышца живота. Ее не восстановишь кручением обруча или качанием пресса. А что же делать молодым мамам? Можно выполнять упражнение вакуум в животе, а можно заняться ... танцами. Идеальный вариант - латина. На крайний случай подойдет обычная ходьба.Узнайте еще 7 простых советов от тренера по фитнесу, которые помогут вернуть вам плоский живот после родов!
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ВЕРНУТЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ПОСЛЕ РОДОВ? Одна из причин обвисшего после родов живота, который ну никак не хочет убираться, - это растянутая...
АНАСТАСИЯ ЖУКОВСКА* ТАНЦЫ,ФИТНЕС,РАСТЯЖКА. ВОЗМОЖНА ЗАПИСЬ НА ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ.Если вы наконец-то решили изменить свою жизнь, стать лучше, ощущать комфорт и легкость во всем теле, чтобы мужчины смотрели на Вас с восхищением, а женщины с завистью, если Вы хотите мотивировать других быть лучше, то самый быстрый и эффективный способ- заниматься с персональным тренером. Тем более если этот тренер профессионал своего дела и имеет стаж работы более 8 лет. Для каждого клиента разрабатывается специальная программа, в которой учитываются все индивидуальные факторы. Возможны занятия по следующим направлениям (так же есть групповые занятия):1. Stretching, растяжка (с необходимыми для растяжки упражнениями на разработку суставов).2. Slim Body, стройное тело (в комплекс включены упражнения на все основные группы мыщц, упражнения для осанки, упражнения нацеленные на сжигание жира. Цель- подтянуть все тело, отшлифовать проблемные зоны, улучшить осанку).3. Grace, грация (в комплекс включены упражнения для создания идеальной осанки, красивой спины, пресса, а так же дефиле и strip-plastica. Цель- улучшение осанки, подтянутый корпус, красивая легкая походка, пластика, грациозность, умение сексуально двигаться).4. Программа по восстановлению тела после беременности (программа разработана с учетом некоторых изменений в организме после родов. Цель- привести свое тело в отличную форму после родов, привести в тонус все группы мышц, избавиться от после-родовых изменений фигуры: обвисший живот, целлюлит и др).5. Танцевальные направления, постановка свадебного танца, постановка приват-танца.-ВО ВСЕ ПРОГРАММЫ ДОБАВЛЯЕТСЯ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ!! -ВСЕ ПРОГРАММЫ ИМЕЮТ РАЗНЫЕ НАГРУЗКИ ПОДОБРАННЫЕ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КЛИЕНТА, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЕГО ПОТРЕБНОСТЕЙ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ (интенсивный, умеренный, легкий).-ВОЗМОЖНО СОЧЕТАНИЕ НЕСКОЛЬКИХ ПРОГРАММ, РАЗРАБАТЫВАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КЛИЕНТА, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПОТРЕБНОСТЕЙ ЕГО ТЕЛА И ЗДОРОВЬЯ.-ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ВЫ БУДЕТЕ ПОЛУЧАТЬ ТАК ЖЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРАВИЛЬНОМУ И ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ, БЕЗ ВСЯКИХ ДИЕТ!!!ЦЕЛЬ ВАШЕГО ТРЕНЕРА: - сделать Вас лучше, фигуру красивее;- полная коррекция фигуры (если требуется);- сделать это с пользой для Вашего здоровья, с пользой для тела;- научить Вас правильно питаться, без диет и мучений;- раскрепостить Вас, добавить уверенности в себе;- научить красиво двигаться, освоить технику дефиле;- реально посмотреть и оценить Ваши недостатки, разработать программу специально для Вас, учитывая Ваши достоинства и недостатки, усовершенствовать Вашу фигуру;И самое главное на занятиях!!!! Это только польза для Вашего тела, это специально-подобранные упражнения, которые не нанесут вред вашему здоровью и Вашему телу. И строго правильная техника выполнения упражнений! Ждем Вас на занятиях!Ниже в темах более подробное описание программ, расценки, контакты.
ВОЗМОЖНА ЗАПИСЬ НА ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ. Если вы наконец-то решили изменить свою жизнь, стать лучше, ощущать комфорт и легкость во всем теле,...
ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА на 25 и более кг. Сообщество создано для тех людей, чью проблему не решить: * 7-дневной диетой, убирающей 2 см талии для платья на новогоднюю вечеринку; * 4-мя упражнениями для пресса, которые помогут больше прорисовать кубики живота; * 3-мя упражнениями для устранения незаметных ушек на боках и галифе на бедрах.Вы худели многими способами? Потратили неимоверное количество времени, денег, сил, нервов, но вес до сих пор на месте?У нас собраны простые и эффективные методики, которые позволяют безопасно освободиться от значительного количества килограмм: * без мучительных голоданий! * без изнурительных тренировок! * без вреда для здоровья! * без походов в спортзал! * без оплаты дорогостоящих услуг персональных тренеров! * без покупки дорогих тренажеров! * с гарантией, что вес не вернется к вам с новыми килограммами!Хватит читать, пора изменяться! Минимум теории - максимум действия!
Сообщество создано для тех людей, чью проблему не решить: * 7-дневной диетой, убирающей 2 см талии для платья на новогоднюю вечеринку; * 4-мя...
Разные физические упражнения. Предлагай свои упражнение для пресса,спины и т.д.
Предлагай свои упражнение для пресса,спины и т.д.
ЖЕНСКИЙ КЛУБ | LADY FIT. Всем привет! Вы попали в женский фитнес клуб тренера - Ангелины Темнюк , где каждая женщина упорно стремится к изменению своего тела, мышления, чтобы быть самой сексуальной, женственной и наконец-то полюбить себя!😍🏋🏼‍♀Здесь каждый месяц публикуются тренировки по 15-25 минут🔥📌Что за тренировки?Это будут абсолютно разные программы по разной методике.▪Табата/HIIT на всё тело. Это одна из лучших методик, которая способствует избавлению от лишнего веса, проблемных зон всего тела, а также улучшению выносливости и самочувствия.▪ «Бразильская попа». Это бомбезная программа, в которой будет очень много различных упражнений и техник на прокачку всех мышечных групп, которые важны для создания красивых форм ягодиц и ног.▪Верх тела + пресс. Эффективная методика на проработку слабых зон рук и живота. С помощью специальных упражнений мы создаем красивые упругие руки и избавляемся от висячего живота, придавая прессу рельефности.▪Растяжка. После тренировок обязательно нужно делать растяжку, поэтому короткие видео с растяжкой будут очень полезны! А также такие тренировки улучшают гибкость суставов и эластичность мышц. Я благодаря такой растяжке села на шпагат за два месяца☺▪Видео разборы конкретных техник упражнений с простым объяснением.📌Какой план?✅Стабильные тренировки. Вы выполняете одну и ту же тренировку три-четыре раза в неделю, далее переходите к другой программе, а также выполняете растяжку после тренировки.✅Создание окружения с общими целями. В общей беседе вы можете общаться с единомышленниками, присылать свои результаты до, и потом сравнивать результаты после.✅Контроль техники. Вы можете записать видео с интересующим вас упражнением, я разберу вашу технику и подкорректирую.✅Фиксация результата. Занимаемся с вами около года, заранее делаем все замеры объёмов и фото ДО. Заметные результаты будут уже трех недель стабильных тренировок.Ну что, let’s go!🔥🥑
Всем привет! Вы попали в женский фитнес клуб тренера - Ангелины Темнюк , где каждая женщина упорно стремится к изменению своего тела, мышления, чтобы быть...
Фитнес клуб JUMP. Приглашаем всех желающих на групповые занятия для повышения тонуса мышц и коррекции фигурыВ программе:- степ аэробика с использованием специальных степ-платформ;- силовой фитнес с использованием гантелей и гимнастических палок (бодибар);- упражнения для пресса, ягодиц, укрепления мышц бедер, грудных мышц;- тай-бо;- массаж.Занятия проходят каждый день, выходной – воскресенье.
Приглашаем всех желающих на групповые занятия для повышения тонуса мышц и коррекции фигуры В программе: - степ аэробика с использованием специальных...
| Мотивация |Спорт | Добейся Результата |. Мотивация к спорту, мотивация к успеху, пробудит в тебе действия для достижения целей! Мотивация - это то, что помогает начать.Привычка - это то, что помогает продолжать. Все в твоих руках) Тренировки, упражнения, спорт, музыка, консультация, спортивное питание, правильное питание, каталог Energy Diet, пресс, результат, красивое тело, цели, напутствия, достижения, радость, улыбки, настрой и стимул для тебя в нашей ленте.)))P.S^: -создание индивидуальных программ для тренировок- советы для создания идеальной фигуры
Мотивация к спорту, мотивация к успеху, пробудит в тебе действия для достижения целей! Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - это то, что...
Sonia Isaza. Фан группа колумбийской фитнес модели Сони Исаза!Сексуальная девушка-бодибилдер, которая демонстрирует свои шесть кубиков пресса и выступающие и достойные восхищения ягодицы в инстаграме, набрала уже полмиллиона подписчиковКогда большинство девушек наблюдают за сексуальными фотками другой девушки с накаченным торсом, это скорее вызывает у них рвотный позыв, чем мотивирует к тренировкам. Но, несмотря на свои «горячие» снимки, колумбийской девушке-бодибилдеру удалось вдохновить сотни тысяч своих подписчиков — и девушек в том числе — на плодотворные тренировки в спортзале.Соня Исаза достигла отметки в 500 000 тыс. подписчиков в инстаграме на этой неделе, просто выставляя фотографии своего подтянутого тела.Её шесть кубиков пресса, накачанная спина и мускулистые бицепсы вдохновили других женщин начать тягать железо в зале.В ответ на один из постов Сони её фанат написал: «Твоя тяжелая работа, посвящение себя тренировкам и полное самопожертвование в зале и в выборе еды принесли тебе соответствующие результаты. Спасибо за то, что вдохновляешь всех нас! Продолжай в том же духе!»Другой фан написал: «Ты вдохновляешь меня на тренировки. Я хочу такое же красивое тело, как у тебя, и для выполнения этой цели завтра я буду тренироваться ещё больше и тяжелее!»2000 выставленных фотографий Sonia набрали уже более пяти миллионов лайков в инстаграме.Благодаря своему тренировочному слогану «Живи и будь живой» и её красивым выпуклостям, которые она охотно демонстрирует, Соня прививает культуру фитнеса женщинам со всей планеты. Сама Sonia Isaza родилась в городке Пелейра, который расположен в предгорьях Анд, но в 2006 сногсшибательная блондинка решила переехать в Кали, что на юго-западе Колумбии. Сделала она это, чтобы иметь возможность соревноваться по бодибилдингу, а финансовую поддержку девушке оказала компания по производству спортивного питания «Muscleology». Достигнув отметки в 500 000 инстаграм подписчиков, Соня отправила своим фанам письмо через страницу в facebook.Гордая за свои достижения, зависимая от зала бодибилдерша Соня описывает себя как «колумбийская женщина с телом, достойным восхищения».Когда она набрала вышеупомянутое количество подписчиков, то написала на родном испанском: «Ура! Вы даже представить себе не можете, как я счастлива! Спасибо всем тем, кто всегда со мной, я благодарю вас от всей души!» Немного позже она запостила: «Спасибо всем за поддержку. Я восхищена!». Соня также снимает видео для YouTube, в которых она тягает железо и делает основные укрепляющие упражнения, такие как отжимания на брусьях, пресс и боковая планка.
Фан группа колумбийской фитнес модели Сони Исаза! Сексуальная девушка-бодибилдер, которая демонстрирует свои шесть кубиков пресса и выступающие и достойные...
Fitwonk. Fitwonk - это он-лайн сервис для занятий фитнесом где угодно! Все, что нужно - интернет и желание меняться, а команда Fitwonk сформирует для тебя программу тренировок, направленную на похудение. Мы придумали целую систему упражнений с описанием, фото и видео подсказками для работы на результат! Персональный фитнес-консультант даст советы по правильному питанию и технике. Присоединяйся к команде Fitwonk, с нами весело и продуктивно!#спорт #тренер #тренировки #упражнения #упражнения #бодибилдинг #растяжка #разминка #питание #диета #похудеть #похудение #программа #видео #статья #советы #ноги #руки #плечи #шея #икры #пресс #тело #бока #спина #мотивация#качать #пресс #зарядка #пп #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесхаус #фитнесцентр #инстафитнес #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
Fitwonk - это он-лайн сервис для занятий фитнесом где угодно! Все, что нужно - интернет и желание меняться, а команда Fitwonk сформирует для тебя программу...
Группа любителей дворовых упражнений на турнике.. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ ПОРА СЮДА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.Администраторы:Gendzi and Enot
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ ПОРА СЮДА!!! Здесь...
Сила воли. Всем привет 👋🏻 Меня зовут Таня, ко мне можно на ты и если ни кто не против, давайте к друг другу на ты обращаться 😊 Я хочу набрать команду для совместных тренировок на природе, земля скоро прогреется и можно будет расстелить коврики на травке и делать упражнения на пресс и спину 💪 У меня есть небольшой опыт в проведение групповых тренировок, а именно Супер Стронг. Это программа силовой аэробики и фитнес тренировки на все группы мышц. Я буду задавать ритм и следить за правильностью выполнения упражнений у вас. Длительность тренировок может колебаться от часа до полутора. При себе иметь коврик, гантели и боевой настрой 💪
Всем привет 👋🏻 Меня зовут Таня, ко мне можно на "ты" и если ни кто не против, давайте к друг другу на "ты" обращаться 😊 Я хочу набрать команду для совместных...

DIY и самоделки

РОСПИСЬ ОДЕЖДЫ/РОСПИСЬ СТЕН/КАСТОМ. • Я Аня, рисую на одежде и аксессуарах• Твоя идея и моё воплощение
• Я Аня, рисую на одежде и аксессуарах • Твоя идея и моё воплощение
Роспись стен в Москве, Кирове. Художественная роспись стен. Мы расписываем стены в детских садах, школах, кафе, ресторанах, развлекательных центрах, спортивных центрах, медицинских клиниках, частных квартирах и т. д.БЕСПЛАТНО разработка эскиза.Индивидуальный подход.Роспись украсит любое помещение, принесет ей неповторимый облик
Художественная роспись стен. Мы расписываем стены в детских садах, школах, кафе, ресторанах, развлекательных центрах, спортивных центрах, медицинских...
Художественная роспись стен, картины, барельеф. Привет. Меня зовут Анна Ревак и я художник Вот направления моей деятельности :🌈 художественная роспись стен, потолков 🌈 роспись по мебели 🌈 интерьерные картины 🌈 портреты на заказ🌈 барельефы и панно🌈 лепной гипсовый декорНо и это еще не всё) Я преподаю скетчинг, провожу марафоны, рисовальные мастер-классы на вечеринках, мероприятиях и днях рождениях, а также рисую участников и гостей на корпоративах.Работаю в разных техниках - акварель, пастель, масло, акрил, чернила, тушь, роспись по декоративной штукатурке. Работаю по России и мируОбращайтесь - не стесняйтесьПишите в лс или звоните
Привет. Меня зовут Анна Ревак и я художник Вот направления моей деятельности : 🌈 художественная роспись стен, потолков 🌈 роспись по мебели 🌈 интерьерные...
АртХаус (Роспись стен и иллюстрации Нягань). Порядок рождается из хаосаYoutube: youtube.com/@alyona_arthouseVk: vk.com/arthouse_nyaganTik tok: tiktok.com/@alyona_arthouseInst: instagram.com/@alyona_arthouseDonate: donationalerts.com/r/alyona_arthouse
Порядок рождается из хаоса Youtube: youtube.com/@alyona_arthouse Vk: vk.com/arthouse_nyagan Tik tok: tiktok.com/@alyona_arthouse Inst:...
Екатерина Клименко. Роспись стен. Окунитесь в сказку! Барельеф, роспись стен, интерьерная живопись, картины, декоративная штукатурка для вашего дома/ офиса/ салона...Челябинская область, г. Миасс89525028982
Окунитесь в сказку! Барельеф, роспись стен, интерьерная живопись, картины, декоративная штукатурка для вашего дома/ офиса/ салона... Челябинская область,...
Роспись стен, муралы, граффити на заказ. Бишкек. Для того, чтобы узнать стоимость- пишите в сообщения группы)
Для того, чтобы узнать стоимость- пишите в сообщения группы)
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ РОСПИСЬ СТЕН. Художественная роспись стенДизайн интерьераДекоративное панно из штукатуркиКОНТАКТЫ:тел.: 8 (3452) 60-90-60e-mail: garantsg72@mail.ruvk.com/gsgstroyЦена работы зависит от сложности и объема
Художественная роспись стен Дизайн интерьера Декоративное панно из штукатурки КОНТАКТЫ: тел.: 8 (3452) 60-90-60 e-mail: garantsg72@mail.ru...
Роспись стен, муралы, граффити на заказ. Пермь. Для того, чтобы узнать стоимость- пишите в сообщения группы)Рисуем шаржи в электронном виде, на компьютере. . Шаржи можно будет напечатать на любом размере и в любом количестве - на холстах, бумаге, футболках, кружках, открытках) По всем интересующим вопросам - пишите в сообщения группы) https://vk.com/im?sel=-202465080 Lylelit
Для того, чтобы узнать стоимость- пишите в сообщения группы) Рисуем шаржи в электронном виде, на компьютере. . Шаржи можно будет напечатать на любом размере...
MURALSPB | Роспись стен в СПб. Хотите увеличить приток клиентов и повысить узнаваемость на рынке? Роспись стен в вашем пространстве отличный способ добиться этой цели! Закажите роспись у нашей команды и получите эскиз в подарок!Мы сработанная (слаженная) команда художников, оформляем стены в коммерческих помещениях любой сферы бизнеса! Мы все художники – универсалы, но у каждого из нас есть сильная сторона в определённом направлении живописи или скульптуры. Именно поэтому можем реализовать проект любой сложности. В конце вы скажете: «Лучше, чем на картинке!»Цена росписи стен договорная от 3000р. за кв.м. и зависит от многих факторов:- сложность и размеры рисунка- территориальное расположение (работаем не только в СПб, выезжаем в другие города!)- условия труда: работа на улице, в ночное время, сжатые сроки, работы на высоте и т.д.Обратитесь к нам и вам не придётся волноваться о процессе оформления стен, т.к. все заботы мы берём на себя! Разработаем эскиз по вашему тз и сделаем визуализацию в интерьер.Выполним роспись стен качественными материалами в любой технике (графика, эскизная роспись, рисунок кистями, аэрография, реализм и др.)Умеем делать сложное окрашивание поверхностей. Идеальный градиент (плавный переход цвета)Подготовим стену под рисунок (грунтовка – всегда, малярные работы по согласованию)Создадим уникальный стиль вашей компании. Разработаем уникальный дизайн стен.Нанесём краской логотип, фирменный знак компанииПо желанию Оформляем договор через самозанятость. Разбиваем оплату на части.Мы на связи весь проект и после него! Даём гарантию на свою работу!Уважаемые заказчики, мы действующие художники и не всегда есть возможность ответить на вызов. Просим отнестись с пониманием) Если Вам не ответили на звонок, значит мы рисуем! Напишите нам в любом мессенджере – мы ответим в самое ближайшее время!Командой мы ориентированы на роспись стен в коммерческих помещениях (рестораны и бары, салоны красоты, фитнес залы, производства, офисы, музеи, залы, игровые пространства, сады, школы, больницы и т.д.). Но с радостью поможем и в оформлении жилого доме или квартиры. Нам доверяют такие компании как «Логистическая компания СДЭК», «Партия Еды» (Яндекс Лавка»), Компания Коскам (изделия из камня), Smile Park (музей иллюзий в СПб) Будем рады сделать и вашу компанию ярче и современней! Пишите или звоните для заказа! Ответим на любые вопросы!
Хотите увеличить приток клиентов и повысить узнаваемость на рынке? Роспись стен в вашем пространстве отличный способ добиться этой цели! Закажите роспись...
Art.Storm38 Роспись стен |Иркутск/Ангарск/Усолье. Вы готовы к преображению своего пространства? 🖌️Команда Арт Шторм - Сибирские художники. Мы предлагаем свои услуги по профессиональной росписи стен.С Арт Шторм Вы приобретаете:🌪Быстрое и качественное выполнение работы🌪Качественные материалы, краска без запаха🌪Ожидания совпадут с реальностью🌪Индивидуальный подход к каждому (разработка эскиза-рисунка по вашим хочу и не до конца понимаю что хочу)🌪Любая сложность и объем работыВ арсенале имеем:💪Кисточки💪Краски (для разных поверхностей)💪Аэрограф💪Изредка баллончики💪А также большой опыт работы.Распишем любые стены, где температура воздуха не ниже +15 градусов. А также помещения любого назначения.За время нашей работы воплотили более 115 проектов площадью более 1800м2. В разных городах.Пишите и заказывайте крутой арт у нас. 8999420504489149500056 (WhatsApp, Viber, Telegram).Мы ждём именно вас😉
Вы готовы к преображению своего пространства? 🖌️ Команда Арт Шторм - Сибирские художники. Мы предлагаем свои услуги по профессиональной росписи стен. С Арт...
Художественная Роспись Стен. Предлагаю услуги по художественной росписи стен в Уфе и РБ.Создам неповторимый стиль в квартирах, загородных домах, ресторанах, кафе, магазинах. Использую влагостойкие, качественные краски на водной основе, которые не имеют запаха, не выгорают. Перед тем как приступить непосредственно к работе, предлагаются на выбор несколько эскизов (или предоставляются заказчиком). Согласовываются сюжет и все детали выполнения рисунка. Цена художественной росписи стен оговаривается в частном порядке. Стоимость зависит от объема работ и сложности рисунка.89373367686
Предлагаю услуги по художественной росписи стен в Уфе и РБ. Создам неповторимый стиль в квартирах, загородных домах, ресторанах, кафе, магазинах. Использую...
ABSTRACT | Роспись Стен | Интерьерная Живопись. РОСПИСЬ СТЕН, ПОТОЛКОВ, ДЕТСКИХ КОМНАТ, ФАСАДОВ, ДЕКОР МЕБЕЛИ В НИЖНЕВАРТОВСКЕ.Работаем по городу Нижневартовску, Мегиону, Излучинску. ДОСТАВКА ИНТЕРЬЕРНЫХ КАРТИН ПО ВСЕЙ РОССИИ#росписьстен #росписьстеннв #росписьстеннижневартовск #декорстен #росписьпотолка #росписьстензаказать #росписьпотолка #интерьерныекартины_________________________________________
РОСПИСЬ СТЕН, ПОТОЛКОВ, ДЕТСКИХ КОМНАТ, ФАСАДОВ, ДЕКОР МЕБЕЛИ В НИЖНЕВАРТОВСКЕ. Работаем по городу Нижневартовску, Мегиону, Излучинску. ДОСТАВКА...