Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Школьный мир Крестовской школы.... Добро пожаловать в группу! Друзья и гости! Помещайте фотографии учителей и учащихся Хуховской восьмилетней и Крестовской средней школ. Вместе создадим и сохраним историю учреждений образования села Кресты и деревни Хухово.
Добро пожаловать в группу! Друзья и гости! Помещайте фотографии учителей и учащихся Хуховской восьмилетней и Крестовской средней школ. Вместе создадим и...
PRO ЛИЦЕЙ. Добро пожаловать на страницу школьного медиацентра PRO ЛИЦЕЙ муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения лицей имени дважды Героя Социалистического Труда В.Ф. Резникова муниципального образования Каневской район.
Добро пожаловать на страницу школьного медиацентра PRO ЛИЦЕЙ муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения лицей имени дважды Героя...
Детско-юношеская спортивная школа с.Бураево. Муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования Детско-юношеская спортивная школа муниципального района Бураевский район Республики БашкортостанАдрес 452960, РБ, Бураевский район, с. Бураево, ул. Школьная, 12Телефон (34756)2-14-31, 2-00-88Сообщество модерируется, с правилами группы можете ознакомиться по ссылке: https://vk.com/buraevo.dush?w=wall-133587206_1340%2Fall
Муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования Детско-юношеская спортивная школа муниципального района Бураевский район...
Образование. Казань_Столбище_Усады. Английский языкПодготовка к школе 4-7 летСопровождение школьной программы 1 - 4 классКурс Обучение чтениюКурс Пишу красиво
Английский язык Подготовка к школе 4-7 лет Сопровождение школьной программы 1 - 4 класс Курс Обучение чтению Курс Пишу...
Бесплатные всероссийские конкурсы для учителей. Номер заявления РКН №4974014873ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!Это официальная группа Педагогического сообщества «УРОК.РФ», https://урок.рфМы работаем для педагогов школьного, дошкольного и дополнительного образования. Мы регулярно проводим полностью бесплатные конкурсы для педагогов различных профилей с предельно прозрачным судейством и выбором победителей. Активных участников сайта ждут десятки сертификатов и дипломов!Также на урок.рф вы найдете интересные дискуссии, полезные публикации и сотни тысяч материалов для ваших занятий.А главное, у нас всегда всё бесплатно. Потому что наше сообщество создано учителями для учителей!
Номер заявления РКН №4974014873 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Это официальная группа Педагогического сообщества «УРОК.РФ», https://урок.рф Мы работаем для педагогов...
МБОУ Школа № 3. Среднее общее образование Добро пожаловать на нашу школьную страничку, здесь вы найдете много интересной информации для себя. Живая группа для родителей, учителей и учащихся. Будь в курсе всех наших событий.Контактный телефон: +78316251672 (МБОУ )Адрес электронной почты: s3_sem@mail.52gov.ruАдрес официального сайта: https://semenovschool3-nn.edusite.ru
Среднее общее образование Добро пожаловать на нашу школьную страничку, здесь вы найдете много интересной информации для себя. Живая группа для родителей,...
ГБОУ Центр образования № 167. Школьные события, классные новости, итоги участия в конкурсах и проектах, комментарии и многое другое. Добро пожаловать, уважаемые родители, ученики и коллеги!Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Центр образования № 167 Красносельского районаСанкт-ПетербургаАдрес: 198325, Санкт-Петербург, просп.Будённого, д.21, корп.3Адрес электронной почты: tso167@obr.gov.spb.ru, school_167@mail.ruДиректор Чупина Наталия Александровна - тел. (812) 417-30-05
Школьные события, классные новости, итоги участия в конкурсах и проектах, комментарии и многое другое. Добро пожаловать, уважаемые родители, ученики и...
МБОУ СОШ с. Верхний Ломов имени И.И. Привалова. Организация Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа с. Верхний Ломов зарегистрирована 06 декабря 2002 года по адресу 442130, Пензенская область, Нижнеломовский район, с. Верхний Ломов, Площадь школьная, 2. Компании был присвоен ОГРН 1025800976057 и выдан ИНН 5827008982. Основным видом деятельности является среднее (полное) общее образование. Директор школы Тетюшева Лариса Ивановна
Организация "Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа с. Верхний Ломов" зарегистрирована 06 декабря 2002 года...
Школьное образование. Уникальная коллекция бесплатных школьных и методических материалов по русской литературе для учащихся в школах и высших учебных заведениях. Некоммерческий проект. Готовые методические статьи, домашние задания, школьные сочинения по русскому языку и литературе. Изложения и краткие пересказы, содержания произведений, романы, проза.#Русская #литература #Сочинения #Стихотворения #Библиография #Готовые #методические #статьи, #домашние #задания, #школьные #сочинения по #русскому #языку и #литературе. #Изложения и #краткие #пересказы, #содержания #произведений, #романы, #проза.
Уникальная коллекция бесплатных школьных и методических материалов по русской литературе для учащихся в школах и высших учебных заведениях. Некоммерческий...
Неформальный взгляд на школьную жизнь!!!. Смысл этой группы, это реклама очень интересного интернет ресурса посвященному образованию. Но фишка этого ресурса в том что школьная и образовательная жизнь там рассматривается как с обычной стороны полезности для всех людей получающих или дающих образование, так и с неформальной стороны. Рассказывая много интересного учащимся, их родителям и непосредственно учителям. РЕСУРС ПОВЕРЬТЕ МНЕ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ВСЕЙ АУДИТОРИИ!!! Добро пожаловать!!!
Смысл этой группы, это реклама очень интересного интернет ресурса посвященному образованию. Но фишка этого ресурса в том что школьная и образовательная жизнь...
Школьное самоуправление. Ученическое самоуправление: Президент - Шедов Абдурахман Вице- президент- Воскобойникова Арина Министерство спорта: Министр: Ванадзе МишельШевцова Дарья Пак Вова Дмийтрук Анна Иванов Кирилл Гайдук Ангелина Быкова Юлия Министерство печати и информации: Министр: Силкина Елизавета Середенко ОляДадаева Гульнара Министерство порядка и дисциплины: Министр: Рассохацкая Валерия Кравцов Богдан Сакерин Степан Министерство культуры и досуга: Министр: Швец Мария Калабекова СалимаАксенова Юлия Селезнев Владислав Карадурова Кристина Министерство социальной политики: Министр: Кокова АлинаШевцова ВалерияСербина Елизавета Скибо Кристина Мищенко Екатерина Министерство образования, науки молодежи: Министр: Кравченко Алена Таржуманян Михаил Кияшева Амина
Ученическое самоуправление: Президент - Шедов Абдурахман Вице- президент- Воскобойникова Арина Министерство спорта: Министр: Ванадзе Мишель...

Гейминг и видеоигры

♡♡♡АТОМ♡♡♡, г. Обнинск. Боулинг - это самый настоящий спорт, не требующий специальной подготовки и усиленных тренировок. Боулинг - это активный отдых, необычное развлечение, а для кого-то даже …образ жизни. С друзьями, с семьей или с коллегами приходите в Семейный Развлекательный Центр АТОМ и наслаждайтесь этой замечательной игрой.Лучшего места для отдыха с друзьями и семьей, чем боулинг клуб – трудно найти. Стильные интерьеры, отличная кухня и коктейльный бар – сделают вечеринку в боулинге просто незабываемой! А заодно решите, чем является боулинг для Вас?Мы предлагаем весь спектр развлечений: игровые развлекательные автоматы, детские автоматы с выдачей билетов, автоматы симуляторы - автогонки, спортивные автоматы, симуляторы стрельбы, аэрохоккеи; аттракционы, детская комната с лабиринтом и многое другое.Приглашаем в VIP-ЗАЛ с профессиональным столом для русского бильярда. Стол в 2011 году работал на Чемпионате мира по русскому бильярду. В зале для Вас мягкая мебель и большая ЖК-панель со спутниковым
Боулинг - это самый настоящий спорт, не требующий специальной подготовки и усиленных тренировок. Боулинг - это активный отдых, необычное развлечение, а для...
======FIFA 2010======. В октябре выходит очередная игра из серии спортивных симуляторов от компании EASports, FIFA 10. Эта группа посвещена полностью игре FIFA 10.Жанр: SportsРазработчик: EA CanadaПлатформа/Дата выхода:PC - 02.10.2009Microsoft XBOX 360™ - 02.10.2009PlayStation®3 - 02.10.2009PlayStation®2 - 02.10.2009PlayStation Portable™ - 02.10.2009Nintendo Wii™ - 02.10.2009Nintendo DS™ - 02.10.2009Mobile - 02.10.2009
В октябре выходит очередная игра из серии спортивных симуляторов от компании EASports, FIFA 10. Эта группа посвещена полностью игре FIFA 10. Жанр: Sports...
◄◄◄PES 4 Чемпионат Голландии Online [tags: футбол, гол, football, goal, soccer]©►►►. Почему же PES 4 лучший? Дело в том, что игра, при всей внешней простоте, неимоверно глубже известных мне спортивных симуляторов (да и не только их). Один живой классик как-то подметил, что футбол ценен, прежде всего, многовариантностью и демократичностью, т.е. слабая команда способна обыграть сильную с гораздо большей вероятностью, чем в других игровых видах спорта. Ключевое понятие тут — непредсказуемость. Никто не в состоянии ответить, что ждет вас за кнопкой «Match start». За время игры в PES 4 я стал свидетелем и участником множества неповторимых ситуаций.Впрочем, причина непредсказуемости — сплав грамотного AI и физического движка, учитывающего вес футболиста. Раньше в ходу были скоростные слаломы с беспрепятственным проходом трех-четырех соперников; теперь провернуть подобный трюк значительно труднее — игрока заносит при смене направления движения. Когда же играешь за миниатюрного Обафеме Мартинса (Obafemi Martins), а тебе ставит корпус Яп Стам (Jaap Stam), натурально ощущаешь себя мухой, яростно бьющейся о стекло. Кроме того, спортсмены могут сталкиваться и цепляться друг за друга. Отмечу также бесподобную, шикарную анимацию: глядя на то, как игроки перемещаются, принимают и отдают мяч, хочется кричать «Верю! Верю!». Конечно, все вышеперечисленное не имело бы никакого значения, если бы кошмарное управление не давало развернуться в полную силу, но, к счастью, в PES 4 и с этим порядок.Традиционный режим руководства клубом — вершина айсберга, и я готов держать пари, что, покупая коробку с PES 4, многие не подозревают, сколько разных игр таится внутри. Речь здесь о возможности играть за одного футболиста, не переключаясь между остальными. «Zinedine Zidane's PES 4», «Alessandro Nesta's PES 4», «Thierry Henry's PES 4», «Cristiano Ronaldo's PES 4»… Поначалу бегать без мяча невыносимо больно. Неопытный игрок без особой пользы проведет в погоне за ним все 90 минут. Опытный же будет спокойно пощипывать травку в центре поля, выждет момент, поймает защитников на неудачной попытке сделать искусственный оффсайд, убежит на рандеву с вратарем, забьет корявенький гол и станет героем матча. Необходимо учиться выбирать позицию, стараться не зевать свою зону, ни в коем случае не обрезать команду и непрерывно думать, думать, думать…P.S. Хит — компьютер, правильно разыгрывающий спорный удар и выбивающий мяч в аут, когда ваш игрок корчится на газоне. His game is fair play!█║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█© 2010. Official Group
Почему же PES 4 лучший? Дело в том, что игра, при всей внешней простоте, неимоверно глубже известных мне спортивных симуляторов (да и не только их). Один...
█★●•★FIFA 12★•●★█ |Новости,Обсуждения,Турниры|. ★Мы фанаты великой спортивной игры объединяющей все широты нашей огромной футбольной планеты, нас много и мы одна команда!★FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из 18 различных стран, всех их объединяет любовь к футболу и видеоиграм. FIFA локализована на 18 языках и продаются в 51 странах - это самая популярная спортивная видеоигра в мире.
★Мы фанаты великой спортивной игры объединяющей все широты нашей огромной "футбольной" планеты, нас много и мы одна команда! ★FIFA — серия симуляторов...
~FreeStyle~. FreeStyle Online (кор. 프리스타일, англ. FreeStyle — русск. свободный стиль; оригинальное название игры — FreeStyle Street Basketball) — компьютерная игра, многопользовательский онлайновый спортивный симулятор стритбола (уличного баскетбола), разработан южнокорейской компанией JC Entertainment и издан несколькими компаниями в разных странах. Игра «FreeStyle Online» вышла в Южной Корее 16 мая 2007 года. В Соединенных Штатах Америки её локализацией занималась Sierra Entertainment, но проект был закрыт из-за присоединения компании к Vivendi Games. В итоге игра была издана фирмой Gamekiss. На Филиппинах FreeStyle Online вышла благодаря компании LevelUpGames, а в Тайланде — благодаря PlayPark. Игра разработана эксклюзивно для ПК.Оригинальное название игры — «FreeStyle Street Basketball», в России — «FreeStyle Online».ОСОБЕННОСТИ:Двенадцать динамически изменяющихся характеристик персонажа;Настройка внешности героя;Способность персонажа изучать новые умения и трюки;Три игровых амплуа, плюс специализации;Стилизованная игровая графика;Удобное, интуитивное управление.ИГРОВЫЕ КЛАССЫ:-Защитник-Нападающий-ЦентровойСкачать игру можно тут:http://files.fstyle.ru/fstyle/files/Installer_Freestyle_1.0.4.rarРазмер клиента 522 мб
FreeStyle Online (кор. 프리스타일, англ. FreeStyle — русск. свободный стиль; оригинальное название игры — FreeStyle Street Basketball) — компьютерная игра,...
КиберПростор. Киберспортивное пространство для тебя абсолютно БЕСПЛАТНО по дисциплинам: спортивные симуляторы (FIFA, NHL) и файтинги (Mortal Kombat и Tekken) на игровой платформе PS5📍 ПМК Молодежный Санкт-Петербург, ул. Ленсовета, д. 10🕖 пн-сб, 16:00-22:00
Киберспортивное пространство для тебя абсолютно БЕСПЛАТНО по дисциплинам: спортивные симуляторы (FIFA, NHL) и файтинги (Mortal Kombat и Tekken) на игровой...
Pro Evolution Soccer13|Pes 13. В этой группе собираются люди, играющие в PES - лучший футбольный симулятор последних лет!• Узнать все самые свежие футбольные новости.• Поучаствовать во множестве интерестных конкурсов.• Загрузить спортивные граффити.• Получить ответы на большиство вопросов о PES.• Посудачить с тысячами таких же, как и вы.• Поделиться своими впечатлениями от игры. • Рассказать о своих достижениях в режимахMaster League, Become a Legend.
В этой группе собираются люди, играющие в PES - лучший футбольный симулятор последних лет! • Узнать все самые свежие футбольные новости. • Поучаствовать...
Mario & Sonic at the London 2012 Olympic Games. Mario & Sonic at the London 2012 Olympic Games — компьютерная игра в жанре спортивного симулятора, разработанная Sega для игровых платформ Wii и Nintendo 3DS, и официально лицензированная Международным олимпийским комитетом (МОК)[4]. После Mario & Sonic at the Olympic Games и Mario & Sonic at the Olympic Winter Games является третьей игрой в серии Mario & Sonic и посвящена летним Олимпийским играм 2012 года.Версия игры для Wii была выпущена 15 ноября 2011 года в США, в Австралии — 17 ноября, в Европе — 18 ноября и в Японии — 8 декабря[1][2]. Nintendo 3DS-версия вышла 9 февраля 2012 года в Австралии, 10 февраля в Европе, 14 февраля в США и 1 марта в Японии[1].Как и предыдущие игры серии Mario & Sonic, Mario & Sonic at the London 2012 Olympic Games представляет собой коллекцию различных видов спорта Олимпийских игр. Игроки должны взять на себя роль персонажей серий игр Mario и Sonic the Hedgehog.
Mario & Sonic at the London 2012 Olympic Games — компьютерная игра в жанре спортивного симулятора, разработанная Sega для игровых платформ Wii и Nintendo...
Аренда PlayStation 4 в Казани, прокат PS4 Казань. Игровая консоль Sony Play Station 4 в Казани в аренду от 600 рублей! Звони!Отличный вариант для домашних посиделок с друзьями. Играй с ними в спортивные симуляторы FIFA, NHL, NBA. Бей друзей в таких файтингах как Mortal Combat X, UFC.В комплект аренды приставки входит:- консоль PlayStation 4- 2 джойстика - комплект игр для консоли
Игровая консоль Sony Play Station 4 в Казани в аренду от 600 рублей! Звони! Отличный вариант для домашних посиделок с друзьями. Играй с ними в спортивные...
FIFA 17. FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из 18 различных стран, всех их объединяет любовь к футболу и видеоиграм. FIFA локализована на 18 языках и продаются в 51 странах - это самая популярная спортивная видеоигра в мире.
FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из...
Margo Satoree. Привет, меня зовут Маргарита. Увлекаюсь играми с малых лет и по сей день. Люблю как настольные, спортивные, так и компьютерные игры. О стримах узнала в 2013 году, а в августе 2016 года предоставилась возможность попробовать себя в этом деле на одном из женских каналов. 22 февраля 2017 года начала вести свои каналы на Twitch, YouTube и GoodGame.ru Играю в онлайн игры и игры на прохождение, симуляторы и т.д. Все это вы можете увидеть по моему профилю steam и на моих видео. Приятного просмотра!
Привет, меня зовут Маргарита. Увлекаюсь играми с малых лет и по сей день. Люблю как настольные, спортивные, так и компьютерные игры. О стримах узнала в 2013...
Феникс - Хардбол в Запорожье. ХАРДБОЛ.Что это:Хардбол это - симулятор военных действий с применением тактики малых подразделений.Для условного уничтожения целей используется пневматическое оружие калибра 4,5 мм (калибр .177). Скорость полета снаряда (пульки) ограничивается на уровне 180м.с. для свинцовой пульки, и 150м.с. для стальной.Это некоммерческое общественное движение, целью которого является приобретение или улучшение имеющихся навыков в военном деле, организации общения интересующихся пневматическим оружием людей, для общения и свободного времяпровождения.Всю экипировку и вооружение участники приобретают за свой счет. Денежные взносы могут быть добровольными (в общую кассу команды), с целью дальнейшего развития.Никакая плата за обучение или аренду пневматического оружия и снаряжения не взимается.-----------------------------------Хардбол, среди прочих подобных военных игр, имеет ряд преимуществ.Преводсходство первое - эффективная дальность.Самое важное отличие хардбола от ближайших конкурентов - эффективная дальность. Т.е. то расстояние, с которого уже есть смысл стрелять на поражение. В хардболе снайперы очень эффективны. Одной пулей в ростовую мишень можно попадать с 80м, а в голову с 70м.Превосходство второе - ценаНа сегодняшний день самый дешевый (а от того не очень качественный) пейнтбольный маркер стоит около $150. Включив сюда стоимость баллонов и шариков, получим сумму более $200. Если учесть, что пейнтбольная маска, перчатки и прочая минимально необходимая защита тоже стоит денег, то плохенькое снаряжение бойца-пейнтболиста обойдётся вам как минимум в $300-400. А чтобы снарядить бойца хорошим оружием и качественным снаряжением нужно вложить более $500. Со страйкболом ситуация еще интереснее т.к. в нем вся ставка делается на антуражность или правдоподобность. Т.е. униформа, оружие, защита – всё это очень не дешево, а качественное - тем более.А если, не дай Бог, вы захотите стать снайпером в страйкболе или пейнтболе, то придётся выложить как минимум $1000. А то и все $5000. Всё зависит от того какие у вас «аппетиты».В хардболе всё на много проще. Чтобы минимально снарядить бойца, нужно $100-150. Чтобы хорошо экипировать бойца достаточно $200-250. Полная экипировка хорошего снайпера обойдётся примерно в $300-400 (винтовка, пистолет, защита, камуфляжая одежда). Это даёт возможность играть не только хорошо обеспеченным людям, но также и обычным людям со средним уровнем заработка. Т.е. хардбол доступен для широких масс т.к. весьма экономичен.И, кстати, стоимость расходных материалов (пулек, баллонов с СО2) в хардболе в несколько раз ниже, чем в пейнтболе.Превосходство третье – реалистичность.Благодаря целому ряду особенностей хардбол лучше всех остальных военно-спортивных игр имитирует реальный бой.Т.к. эффективная дальность в два раза выше, чем у ближайших конкурентов, то можно воевать не только в помещениях, но и на открытых пространствах. При чём смешных ситуаций, типа докинуть гранату могу, а вот дострелить не могу, в хардболе не бывает. Если прячущегося противника видно, то значит и попасть можно. Для хардбола легче найти место для игры.Еще благодаря эффективной дальности в хардболе есть снайперы, которые очень полезны на далёких дистанциях. Снайперы - это то, что очень сильно приближает хардбол к реальности. И если снайпер засядет этажом выше (или в хорошем укрытии) - то он «перекосит» противника еще на подходе.В страйкболе на 40м довольно сложно почувствовать на себе попадание лёгкого (0.2г) пластмассового шарика. Поэтому так называемая несознанка (когда боец не заметил попадания в себя) там частое явление. Также страйкбольные шарики легко сносятся ветром или останавливаются любым листиком. В хардболе листва помехой не является, пулька свободно пробивает несколько листов. Ветер не так уж сильно влияет на траэкторию полёта пульки. И &
ХАРДБОЛ. Что это: Хардбол это - симулятор военных действий с применением тактики малых подразделений. Для условного уничтожения целей используется...

Фитнес и бодибилдинг

FITNESS FAMILY - спорт центр. Приветствуем Вас в группе тренажерного зала Чернушки FITNESS FAMILY.Если Вы заботитесь о своем здоровье и внешнем виде-добро пожаловать к нам!Вас ждут квалифицированные тренеры,дружеская и уютная атмосфера.Для вас персональные тренировки и составление индивидуальной программы.FITNESS FAMILY приглашает ВСЕХ на занятия в тренажерном зале:★Набор мышечной массы★Жиросжигание★Укрепление мышечного корсета★Развитие силы и координации движения★Формирование правильной осанкиНаш зал-это прекрасное место для укрепления мышечного тонуса и обретения силы,как тела,так и духа.Мы за то,чтоб нация была здорова.Приходите,не стесняйтесь! Занимайтесь собой и будьте здоровы!
Приветствуем Вас в группе тренажерного зала Чернушки "FITNESS FAMILY". Если Вы заботитесь о своем здоровье и внешнем виде-добро пожаловать к нам! Вас ждут...
MAVRINfitness (Тренер Казань). Ваш проводник в мир ФИТНЕСА.Меня зовут Иван и я дипломированный фитнес ТренерТренирую в Фитнес Акимбо (Фучика 90)Окончил Московский Лицей фитнес (с образованием и несколькими результатами подопечных ,можете ознакомиться в галерее фотографий)Прошёл курсы повышения квалификации у именитых спортсменов и наставников Дениса Гусева, Дмитрия Яшанькина и Василия ВолковаБольшой опыт работы и множество довольных людей 😌Направления работы :Набор мышечной МассыСжигание жираКоррекция фигурыЗадавайте вопросы и узнавайте подробнее в личных сообщениях ) Отвечаю быстро и подробно
Ваш проводник в мир ФИТНЕСА. Меня зовут Иван и я дипломированный фитнес Тренер Тренирую в Фитнес Акимбо (Фучика 90) Окончил Московский Лицей фитнес (с...
Похудеть без диет и вреда для здоровья!Спортивное питание,набор веса!Красота,здоровье-залог успеха!. Центр Красоты и Здоровья!!Оценка здоровья и диагностика организма.Дочитайте до конца!Вы сбрасываете вес, но потом вновь набираете его?Вам тяжело сидеть на диете?Тяжело отнести свое тело в спортзал и 1,5ч там заниматься?Мы поможем вам сбросить вес и скорректировать фигуру!!А кому-то -набрать мышечную массу.!!Главное при сбросе веса - подобрать правильное сбалансированное питание!!ТАК ЖЕ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ ВНЕШНИМ УХОДОМ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА И ТЕЛА.Не бойтесь,с Вами всегда будет-ваш персональный тренер-консультант.Мы поможем всем желающим.Задавайте вопросы в личку, не стесняйтесь, отвечу всем!
Центр Красоты и Здоровья!! Оценка здоровья и диагностика организма. Дочитайте до конца! Вы сбрасываете вес, но потом вновь набираете его? Вам тяжело сидеть...
ТРЕНЕР АНДРЕЙ TOMMY GUN КОРЧАК. Тренировки по БОКСУ, КИКБОКСИНГУ,ММА, ГРЭПЛИНГУ, КРОССФИТУ, СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ, КОРРЕКЦИЯ ВЕСА.
Тренировки по БОКСУ, КИКБОКСИНГУ,ММА, ГРЭПЛИНГУ, КРОССФИТУ, СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ, КОРРЕКЦИЯ...
Street Workout city Sudak. - - - Советы по набору мышечной массы - - -Новички очень часто разводят споры о пропорциях мышц, их рельефе и о важности качества их прорисовки. Но, главный их спор всё же крутится вокруг одного простого вопроса – набора мышечной массы. Если у вас нет мышечной массы, то не имеет никакого смысла пытаться строить их пропорции и рельеф, ведь строить то нечего. Да и выглядеть это будет глупо, о каком рельефе может быть речь, если у вас в наличии кости покрытые тонкой кожей? Существует три типа наборов мышечной массы. Первый – напряженные тренировки до измождения. Второй – питание, которое содержит в себе очень много высококалорийной пищи. Третий – полноценный отдых и долгое время на восстановление после упорных тренировок. Ниже мы приведём вам несколько весьма полезных советов о наборе мышечной массы. 1) В рыбе имеется огромное количество жира. А это значит, что в ваш рацион вам будет просто необходимо включить её. В жирах мизерное количество холестерина, они полезные не только для спортсменов, но и для простых людей. Жиры группы Омега – 3 смогут помочь организму сэкономить гликоген и повысить в организме уровень содержания глютамина в различных группах мышц. Поднять порог чувствительности волокон мышц к инсулину, благодаря чему они содержат в себе намного большее количество глюкозы. Благодаря высокому содержанию глюкозы набор массы мышц будет протекать гораздо быстрее. 2) Вам нужно использовать в своих тренировках огромное количество негативных повторений. Набор мышечной массы будет протекать гораздо быстрее вследствие стресса мышц и их высокого напряжения. Например, фаза опускания тела просто обязана быть в несколько раз длиннее фазы подъёма вашего тела. А всё потому, что именно в это время полное сокращение мышц происходит в наибольшей мере. А это значит, что они прекрасно растягиваются в этот момент. 3) Старайтесь уменьшить количество нагрузок аэробного типа во время набора мышечной массы. За счёт сжигания гликогена в мышечных волокнах темп роста силы и мышечной массы существенно уменьшается. 4) Занимайтесь силовыми тренировками, ведь развитие силы ведёт в прекрасному и быстрому набору массы мышц. А это самое главное для спортсменов в этот период. 5) Тяжелые силовые тренировки существенно истощают ваш организм. От этого, секреция тестостерона ухудшается, а кортизол заполняет вашу кровь, что даёт вам в итоге негативный результат. Мышцы начинают хуже принимать в себя гликоген и уже не с такими быстрыми темпами растут. Потому, мы советуем вам уделять много времени на хороший отдых собственному телу и душе. 6) Не увеличивайте количество калорий в своём питании слишком сильно, ведь это может привести к тому, что вы попросту заплывёте жиром. Мы знаем один способ повышения уровня содержания гликогена в мышечных волокнах. Этот способ заключается в том, что спортсмену нужно повышать калорийность своего питания с перерывами в два-три дня. Этот способ не позволит жирам задерживаться в организме, а это значит, что ваши тренировки будут приносить вам ещё более хорошие результаты. После того, как вы увеличили калорийность вашего рациона, нужно будет вернуться к прежнему питанию на три дня, дабы дать организму небольшой отдых. 7) В ваши тренировки просто необходимо включать хотя бы неделю пауэрлифтинга за месяц тренировок. Силовой тренинг поможет вашим мышцам расти гораздо быстрее. В период таких тренировок вам необходимо выполнять максимальное количество повторений в базовых подходах и основных упражнениях. 8) Употребляйте особые спортивные добавки (только натуральные, ни в коем случае не употребляйте химию). Силовые тренировки снижают уровень вашего иммунитета, что есть не очень хорошей новостью. Но употребление аминокислот, креатина и витаминов не даст вашему организму ослабевать и даст вам возможность проводить более напряженные тренировки.
- - - Советы по набору мышечной массы - - - Новички очень часто разводят споры о пропорциях мышц, их рельефе и о важности качества их прорисовки. Но, главный...
Energy diet. Сообщество, о здоровом образе жизни!Диета, функциональное питание, программы тренировок, эффективные методики похудения и набора мышечной массы, Бизнес, и многое другое!
Сообщество, о здоровом образе жизни! Диета, функциональное питание, программы тренировок, эффективные методики похудения и набора мышечной массы, Бизнес, и...
Персональный тренер | Шебекино. Тренировки по набору мышечной массы и жиросжиганию. Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Тренировки по набору мышечной массы и жиросжиганию. Индивидуальный подход к каждому...
Функциональный тренинг/ Детский фитнес Киров. 🤸Функциональный тренинг: 15+;18+🔸Создание эстетических пропорций женского тела🔸Коррекция фигуры и осанки🔸Набор мышечной массы и снижения подкожного жира🔸Снижение веса🔸Укрепление мышечного корсета позвоночника🔸Восстановление после беременности🔸Укрепление связок и суставов🤸Детский фитнес: 4+🔸Формирование правильных движений🔸Развитие и закрепление двигательных умений и навыков🔸Профилактика плоскостопия, формирование правильной осанки🔸Коррекция веса🔸Развитие физических качеств: силы, гибкости, выносливости, быстроты и ловкости🔸Укрепление иммунитета и нормализация общего эмоционального состояния
🤸Функциональный тренинг: 15+;18+ 🔸Создание эстетических пропорций женского тела 🔸Коррекция фигуры и осанки 🔸Набор мышечной массы и снижения подкожного жира...
Физкультурно-оздоровительные и спортивные услуги. - Персональные тренировки- Групповые тренировки- Физкультурно-оздоровительные услуги- Vip тренировки- Диеты ( Похудение, набор мышечной массы, коррекция веса)- Онлайн консультирование- Программы тренировок
- Персональные тренировки - Групповые тренировки - Физкультурно-оздоровительные услуги - Vip тренировки - Диеты ( Похудение, набор мышечной массы, коррекция...
Школа современного танца Frisson г.Белово. Набор на первый творческий сезон 2024-2025- Дети 4-6- Дети 8-12- Дети 13-16Мы обучаем академическим направлениям хореографии , уделяем время физической подготовке, здесь вы научитесь понимать свое тело.В программе:- Укрепление мышечного каркаса- Общая физическая подготовка- Растяжка- Контемпорари- Классический танец Для предзаписи нужно заполнить анкету https://forms.yandex.ru/u/66c3819a505690d0952f867e/
Набор на первый творческий сезон 2024-2025 - Дети 4-6 - Дети 8-12 - Дети 13-16 Мы обучаем академическим направлениям хореографии , уделяем время физической...
Персональный тренинг. Предоставляю услуги персонального тренинга по фитнесу и тяжёлой атлетике!Подбираю персонально диеты для худеющих и по набору мышечной массы.А так же консультации по спортивным добавкам.
Предоставляю услуги персонального тренинга по фитнесу и тяжёлой атлетике! Подбираю персонально диеты для худеющих и по набору мышечной массы. А так же...

DIY и самоделки

Сити Арт Куса. Наш город выглядит однотипным и неприглядным. Для молодёжи нет мест притяжения. Гостям города особо и нечего показать. Данный проект предлагает решить этот вопрос посредством уличного искусства, что позволит чуть-чуть изменить облик города и заинтересовать местных художников в создании новых креативных пространств. Идея заключается в росписи фасадов жилых домах. А вы хотите сделать наш город уютнее?!
Наш город выглядит однотипным и неприглядным. Для молодёжи нет мест притяжения. Гостям города особо и нечего показать. Данный проект предлагает решить этот...
Студия портретов Монро Арт. Портрет от Монро Арт - уникальный и необычный подарок, который точно запомнится!▫️Бесплатно дорабатываем эскиз неограниченное количество раз, пока вы не останетесь довольны👌🏽▫️За 9 лет работы создали более 300 000 портретов по всей России!📦▫️Более 10 000 настоящих живых отзывов от довольных клиентов🤎▫️Безусловная гарантия 5 ЛЕТ✔️▫️Монро Арт является резидентом Сколково. Мы занимаемся разработкой платформы, которая служит многофункциональным средством для создания визуальных образов📋Напишите нам «Привет» - расскажем о цене, сроках и поможем выбрать фото👇🏽
Портрет от Монро Арт - уникальный и необычный подарок, который точно запомнится! ▫️Бесплатно дорабатываем эскиз неограниченное количество раз, пока вы не...
Арт-студия_¤_ДОМИК СВЕТА_¤_. Коллектив «Домик света» был образован в 2006 году. За это время было создано немало интересных мультфильмов, многие из которых были отмечены премиями на Всероссийских и Международных кинофестивалях. Студия создает не только фильмы, но также участвует в создании иллюстраций («В гостях у бабушки», «Красная книга Карелии детям»), разрабатывает интерактивные познавательные и обучающие диски («Волшебное кантеле», «Красная книга Карелии детям», «Карельский дом»).
Коллектив «Домик света» был образован в 2006 году. За это время было создано немало интересных мультфильмов, многие из которых были отмечены премиями на...
МЕТРИКИ • ЛОГОТИПЫ • АРТЫ. Создание логотипов • артов • метрик на заказ по вашим пожеланиям! Стоимость арта -1️⃣5️⃣9️⃣₽Стоимость логотипа от -1️⃣0️⃣0️⃣₽Стоимость метрики - 1️⃣4️⃣9️⃣₽
Создание логотипов • артов • метрик на заказ по вашим пожеланиям! Стоимость арта -1️⃣5️⃣9️⃣₽ Стоимость логотипа от -1️⃣0️⃣0️⃣₽ Стоимость метрики -...
Создание 3D модели кабинета информатики. Авторы проекта: Максим Борисов, Абрамов Артем
Авторы проекта: Максим Борисов, Абрамов Артем
Арт Лайф. О КОМПАНИИАртлайф – это одна из самых быстро и уверенно развивающихся российских компаний в сфере здорового питания! Компания по праву считается основоположником wellness-индустрии в России.  За более чем семнадцатилетнюю историю Компания Артлайф заработала надежную репутацию производителя высококачественной продукции для красоты и здоровья.  Однако лидирующее производство в отрасли обеспечивается целым рядом конкурентных преимуществ.АРТЛАЙФ - ЭТО БРЕНД БЕЗУСЛОВНОГО ДОВЕРИЯ разработка и производство качественного продукта;вклад в развитие научно-исследовательского потенциала России;ежегодные  инвестиции в научную деятельность;создание новых инновационных технологий.АРТЛАЙФ - ЭТО ПОСТОЯННОЕ ОПЕРЕЖЕНИЕ РЫНКА первые производители БАД в России;первый учебник по биотехнологиям;первые производители продуктов функционального питания;первый производственный комплекс промышленных биотехнологий;первый производитель твердых желатиновых капсул. АРТЛАЙФ - ЭТО ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ РИСКАМИболее 20000 квадратных метров собственных производственных площадей;автономная транспортная, энергетическая инфраструктуры;широкий ассортимент продукции на различные сегменты аудитории;наличие дополнительных направлений (пейнтбольные шары, биотехнологии). АРТЛАЙФ - ЭТО РАБОТА ВНУТРИ ПРАВОВОГО ПОЛЯпроведение клинических исследований и апробаций;открытое производство;сертификация во всех странах присутствия;открытое и честное информирование о составах и свойствах.  АРТЛАЙФ - ЭТО СОЦИАЛЬНО ОРИЕНТИРОВАННЫЙ БИЗНЕСпродвижение концепции здоровья и улучшения качества жизни в рамках национальной программы Здоровье нации;обучение, раскрытие внутренних возможностей человека;возможность общения, отдыха и путешествий;выдвижение на первый план ценности человеческой личности, семьи, материнства.Сегодня компания Артлайф представлена в 400 городах России, Германии, Индии, Болгарии, Сербии, Украине и еще более чем в 20 странах мира. География бизнеса постоянно растёт, а значит, все больше и больше людей получат возможность продлить активное долголетие и улучшить качество жизни с помощью продуктов Артлайф.Развиваясь сами и помогая другим - мы делаем мир лучше!
О КОМПАНИИ Артлайф – это одна из самых быстро и уверенно развивающихся российских компаний в сфере здорового питания! Компания по праву считается...
ПРОТАФТИНГ Арт-пространство по созданию ковров. Привет, Дорогой друг!🎉🤗Ты попал на творческую сторону ВКонтакте ✌🏻Сообщество проектов ПРОТАФТИНГ Арт-простпаново по созданию ковров.🧶Здесь все ,о современной технике декоративно-прикладного творчества-тафтинг. 🔵История тафтинга в России.🔵Осиновые инструменты и материалы для тафтинга.🔵Основные правила работы с тафт-ганом,🔫и сопутствующими инструментами .😏Ты точно создашь свой ковер как в Pinterest!☺️💖Приходи , за положительными эмоциями 🤗 новыми знакомствами , 🫂получением новых знаний о современном творчестве.🎨Проект реализуется при поддержке: Росмолодежь. Гранты.
Привет, Дорогой друг!🎉🤗 Ты попал на творческую сторону ВКонтакте ✌🏻 Сообщество проектов ПРОТАФТИНГ Арт-простпаново по созданию ковров.🧶 Здесь все ,о...
Портреты от Монро Арт. Портрет от Монро Арт - уникальный и необычный подарок, который точно запомнится!▫️Бесплатно дорабатываем эскиз неограниченное количество раз, пока вы не останетесь довольны👌🏽▫️За 9 лет работы создали более 300 000 портретов по всей России!📦▫️Более 10 000 настоящих живых отзывов от довольных клиентов🤎▫️Безусловная гарантия 5 ЛЕТ✔️▫️Монро Арт является резидентом Сколково. Мы занимаемся разработкой платформы, которая служит многофункциональным средством для создания визуальных образов📋Напишите нам «Привет» - расскажем о цене, сроках и поможем выбрать фото👇🏽
Портрет от Монро Арт - уникальный и необычный подарок, который точно запомнится! ▫️Бесплатно дорабатываем эскиз неограниченное количество раз, пока вы не...
Арт-Мастерская KataRia. Мы предлагаем роспись одежды,предметов декора и интерьера.Разработка эскизов,портреты на заказ по фото.Создание логотипов.Художественная роспись стен и любых других объектов.
Мы предлагаем роспись одежды,предметов декора и интерьера. Разработка эскизов,портреты на заказ по фото. Создание логотипов. Художественная роспись стен и...
Markizaki | art | арт |. Здравствуйте, я художник-анималист. Люблю животных и разный фольклор и сказочную уютную атмосферу. Стараюсь в своем творчестве соединить эти увлечения.Процессы создания рисунков можно посмотреть здесь :▶️:https://www.youtube.com/channel/UCvuwZMPrJ-x5AGHDt2I6DsA🎨Artfight: https://artfight.net/~markizaki/attacks🎨Artstation: https://www.artstation.com/markizaki🎨DA: https://www.deviantart.com/markizakin__________________________По поводу:коммишенов, реквестов, трейдов, коллабов... обращаться в лс группы_____________Убедительно прошу репостить комишены,гифты,коллабы,кирибаны или трейды,которые адресованы вам, хотя бы к себе на стенку,ну или на стену своей группы/паблика.
Здравствуйте, я художник-анималист. Люблю животных и разный фольклор и сказочную уютную атмосферу. Стараюсь в своем творчестве соединить эти увлечения....
Создание арт-хаус подвала как площадки для альте. Создадим площадку, где свое творчество (литературное, изобразительное, вокальное, ЛЮБОЕ) может представить каждый, кому затруднен выход на сцены Кировограда!!!!Нужны креативные, мыслящие нестандартно активисты, каждый из которых готов помочь идеями и минимальным участием!!!! Мой номер - 0959269861. Звоните, узнавайте больше!!!! Я готов к любым, даже самым фантастическим идеям!!!!
Создадим площадку, где свое творчество (литературное, изобразительное, вокальное, ЛЮБОЕ) может представить каждый, кому затруднен выход на сцены...
МI9-АРТ. АРТ- группаМы -творческая лаборатория, воплощающая интересные идеи в реальность) Мы решили развиваться дальше и создать арт-группу, чтобы делать интересные, креативные фотосессии на заказПриглашаем Вас принять участие в увлекательном процессе от создания идеи до ее воплощения! Сыграть новые роли, примерить интересные образы. Почуствовать энергию творчества и испытать незабываемые эмоции!!Художественные фотосессииФантазийные фотосессииСюжетные фотосессии Условия проведения фотосессии обговариваются при встрече. Тел. 611-258 Можно написать в личку http://vkontakte.ru/id52358204
АРТ- группа Мы -творческая лаборатория, воплощающая интересные идеи в реальность) Мы решили развиваться дальше и создать арт-группу, чтобы делать...