Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Детские игрушки. Качественные детские игрушки, по приятным ценам
Качественные детские игрушки, по приятным ценам
Детские игрушки Ухта. Интернет-магазин детских игрушек. Весь товар в наличии. Самовывоз район Ярмарки. Доставка по городу - 100 рублей.
Интернет-магазин детских игрушек. Весь товар в наличии. Самовывоз район Ярмарки. Доставка по городу - 100...
Детские игрушки. Вас приветствует официальная страница интернет-магазина «Детские игрушки»Здесь вы можете ознакомиться с горячими новинками, новостями, и скидками на различные виды товаров!
Вас приветствует официальная страница интернет-магазина «Детские игрушки» Здесь вы можете ознакомиться с горячими новинками, новостями, и скидками на...
детские игрушки. Товары для детей.Мы продаем только топовые и качественные игрушки,многолетние Хиты Продаж.Доставка по Москве ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ...доставка почтой России в радиусе 500км от Москвы входит в стоимость.+79154579951
Товары для детей.Мы продаем только топовые и качественные игрушки,многолетние Хиты Продаж.Доставка по Москве ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ...доставка почтой России в...
ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ В ЧЕЛЯБИНСКЕ. Дорогие родители, бабушки и дедушки! Рада приветствовать вас в нашей группе с широким ассортиментом игрушек и товаров для детей.Мы осуществляем доставку по г.Челябинск и г.Копейск.Детские игрушки - это прекрасный и сказочный мир, который может осчастливить как детей, так и взрослых. Вспомните, сколько радости приносит Вашему ребенку подаренная игрушка, и не важно, какая она, главное, что она новая и подаренная Вами.Детские игрушки заполняют дом сразу же после того как в доме появился ребенок, неважно мальчик или девочка, игрушки просто начинают возникать сами собой. Детские игры покупаете вы сами, их дарят родственники и друзья. Каждому малышу необходимо много различных детских игрушек, ему нужны мягкие игрушки, предметы для творчества, детские игры, необходимые для развития логики, моторики и для совершенствования других, необходимых в жизни навыков.
Дорогие родители, бабушки и дедушки! Рада приветствовать вас в нашей группе с широким ассортиментом игрушек и товаров для детей. Мы осуществляем доставку по...
детские игрушки. Интернет магазин!!!Новые игрушки для Ваших детей! Большой ассортимент, цены ниже, чем в магазинах города.Осуществляем доставку на дом по Санкт-Петербургу и Лен. обл.
Интернет магазин!!!Новые игрушки для Ваших детей! Большой ассортимент, цены ниже, чем в магазинах города. Осуществляем доставку на дом по Санкт-Петербургу и...
Детские игрушки Теремок. Интернет - магазин Теремок. Детские игрушки, хорошего качества по низким ценам.Заказать игрушки (а также задать по ним вопросы или уточнить наличие) можно написав личное сообщение админу группы http://vk.com/teremok.kiev.toys
Интернет - магазин "Теремок". Детские игрушки, хорошего качества по низким ценам. Заказать игрушки (а также задать по ним вопросы или уточнить наличие)...
МАЛЫШОК | БЕРЕЗОВКА | ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ. Не знаете какой подарок сделать вашему ребенку, племяннику или маленькому другу? Мы поможем сделать ребенка - счастливым! Ждем вас по адресу: с.Берёзовка, ул. Центральная 35, ТЦ КУБ.Мы работаем пн-пт 09.00.00-19.00 ежедневно, сб 9.00-18.00,вс 10.00-17.00.
Не знаете какой подарок сделать вашему ребенку, племяннику или маленькому другу? Мы поможем сделать ребенка - счастливым! Ждем вас по адресу: с.Берёзовка,...
ЧеБУрашка • Детские игрушки. 🔆 Давайте знакомиться 🔆Вас приветствуетМагазин детского счастья 🧸Б/У игрушки для ваших малышей🧸Комиссионный магазин игрушекИгрушек много не бывает 😄.Это знает каждая мама.Для всестороннего развития, познания окружающего мира и хорошего настроения нашим деткам нужны разнообразные игрушки, соответствующие возрасту, безопасные и качественные ☝️Что мы предлагаем практичным мамам👇🏻.✅ сэкономить бюджет: новые игрушки зачастую стоят неимоверных денег, а в нашем магазине есть возможность приобрести те же интересные, качественные игрушки в хорошем состоянии намного дешевле.✅ пополнить бюджет: магазин «чеБУрашка» принимает ваши игрушки на комиссию. Если скопилось уже много игрушек дома, если вашего малыша перестала интересовать какая-то игрушка и не знаете куда их пристроить, мы можем вам в этом помочь.Есть два варианта комиссии:1️⃣ Вы озвучиваете желаемую стоимость игрушки, после продажи удерживаем 30% от цены.2️⃣ На ценнике магазина сразу указывается стоимость игрушки с накруткой 30%.
🔆 Давайте знакомиться 🔆 Вас приветствует Магазин детского счастья 🧸 Б/У игрушки для ваших малышей🧸 Комиссионный магазин игрушек Игрушек много не бывает...
Детские игрушки. !ОФОРМЛЯЕМ И ОТПРАВЛЯЕМ ЗАКАЗ РАЗ В НЕДЕЛЮ, В СРЕДУ!!! ДЛЯ ЗАКАЗА СКИДЫВАЕТЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ ФОТО , ОПЛАТА 100% НА КАРТУ СБЕРБАНКА, РЕКВИЗИТЫ СКИДЫВАЕМ В ЛС!! ДОСТАВКА 10-14 ДНЕЙ СО ДНЯ ЗАКАЗА! ВЕСЬ ТОВАР ПРИХОДИТ В СОЛИКАМСК! ЗАБИРАТЬ САМИМ ИЗ СОЛИКАМСКА.О ЗАКАЗЕ!!! НАПОМИНАЕМ ЧТО ЭТО ИНТЕРНЕТ - МАГАЗИН! НИКАКИХ ВОЗВРАТОВ, ОБМЕНОВ У НАС НЕТ!!! ТОЛЬКО ЕСЛИ ГРУБЫЙ БРАК. С ВАМИ ПРОВЕРЯЕМ ЗАКАЗ! ЕСЛИ ВАС НЕ УСТРАИВАЮТ ДАННЫЕ УСЛОВИЯ. ПРОСЬБА НЕ ЗАКАЗЫВАТЬ, НЕ ПОРТИТЬ НЕРВЫ НИ НАМ, НИ СЕБЕ!
!ОФОРМЛЯЕМ И ОТПРАВЛЯЕМ ЗАКАЗ РАЗ В НЕДЕЛЮ, В СРЕДУ!!! ДЛЯ ЗАКАЗА СКИДЫВАЕТЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ ФОТО , ОПЛАТА 100% НА КАРТУ СБЕРБАНКА, РЕКВИЗИТЫ СКИДЫВАЕМ В...

Гейминг и видеоигры

Основной канал стрима перехал на vk.com/ded100kg. Основная группа переехала на адрес https://vk.com/ded100kgПривет ребята. Я уже раз десять Повторяю Одно и То же... каждый раз для нового кандидата в помощники. Поэтому я создал эту группу, куда буду добавлять Кандидатов. Тут вы будете вместе, это не страшно, поэтому, что до сих пор ни кто не СМОГ выполните те требования которые я хочу увидеть, так что Если ты здесь, то считай, что скорей всего ты облажаешься ))) А кто сможет, тот получит прикольную работу!Почти все валятся на том, что надо быть со мной на стриме 100% времени, и в это время быть на 100% погруженным в стрим, то есть ни чем не отвлекаться, не играть в игры, не смотреть сериалы, не делать уроки, не сидеть с ребенком и еще куча всего что было...Я начинаю с того, что сразу оплачиваю работу Помощника в размере 20.000 рублей/месяц. Еще учитывая то, что я могу платить и раз в неделю, то есть вам не придется ждать и волноваться целый месяц.Так же я готов платить и больше денег, и 25.... и 30.000... Если работник докажет свою состоятельность/профпригодность в данной работе и я увижу что работник приносит пользу и реально помогает мне в развитии канала
Основная группа переехала на адрес https://vk.com/ded100kg Привет ребята. Я уже раз десять Повторяю Одно и То же... каждый раз для нового кандидата в...
AmaZ1nG | Стримы | Видео. Моя страница - https://vk.com/cahe4egКанал - https://www.youtube.com/c/AmaZ1nGСтараюсь стримить каждый день.Почти на каждом стриме делаю розыгрыши.Обычное время стримов 17.00 - 22.00 (МСК).Основная игра - STALCRAFTПодписывайтесь на группу, что бы не пропускать стримы, жду всех <3
Моя страница - https://vk.com/cahe4eg Канал - https://www.youtube.com/c/AmaZ1nG Стараюсь стримить каждый день. Почти на каждом стриме делаю розыгрыши....
Академия IQ_Go / Игра Го по всему миру.. Добро пожаловать в Академию IQ_Go,работа которой сосредоточена на создании методичных обучающих курсов по игре Го для детей и взрослых. Приглашаем познакомиться и углубиться в прекрасный и непознанный Мир Го. Мир Го - это игра! Игра, которая затягивает со страшной силой, но тянуться к этой силе приятно. Группа предлагает проникнуться в это искусство и философию восприятия загадочной игры через всевозможные мероприятия, участие в различных турнирах, просмотр стримов, лекций, уроков.
Добро пожаловать в Академию "IQ_Go", работа которой сосредоточена на создании методичных обучающих курсов по игре Го для детей и взрослых. Приглашаем...
Tigerclaw | Стримы. Что наша жизнь? Игра! Ну или как-то так))
Что наша жизнь? Игра! Ну или как-то так))
KATANA PLAY Игры, стримы, ремонт ПК онлайн!. Здравствуй друг! Это группа по ремонту компьютерной техники, а так же настройке и всему что с этим связано. Здесь тебе помогут решить насущные проблемы касающиеся ПК. Есть вопросы пиши в ЛС https://vk.com/id433463811ОТЗЫВЫ https://vk.com/topic-148784496_46611621
Здравствуй друг! Это группа по ремонту компьютерной техники, а так же настройке и всему что с этим связано. Здесь тебе помогут решить насущные проблемы...
Стримы от BomberManMD / ボンバーマンMD. Группа стримера, мало-известного LoL'ера под ником BomberManMD, В ЛоЛе знают как Виктор 35 :)Основные игры : LoL (League of Legends), Blade Symphony.В основном почти все стримы будут о LoL'е, Blade Symphony если буду участвовать в турнирах.Все новости о предстоящих турнирах буду выкладывать тут.Аккаунт LoL RU: http://www.lolking.net/summoner/ru/932431
Группа стримера, мало-известного LoL'ера под ником BomberManMD, В ЛоЛе знают как "Виктор 35" :) Основные игры : LoL (League of Legends) , Blade Symphony. В...
Официальные Стримы от Ильи Реверза. При поддержке официальной группы и игры Wormix Mobile
При поддержке официальной группы и игры Wormix Mobile
World of Tanks blitz: обзоры,стримы,новости.. Здесь вы всегда сможете найти свежую информацию о игре World of Tanks Blitz.А так же посмотреть обзоры на интересующие вас танки, поучаствовать в стримах,дискуссиях.
Здесь вы всегда сможете найти свежую информацию о игре World of Tanks Blitz.А так же посмотреть обзоры на интересующие вас танки, поучаствовать в...
Марсель Games - Блог, стримы, лайфстаил. Стримлю игры, делюсь своей жизнью, веду бизнес-лайф блог👀 Подписаться на канал: https://youtube.com/@marsel_ir🍩 Поддержать можно по ссылке:https://www.donationalerts.com/r/justmars13💬 Telegramhttps://t.me/just_mars
Стримлю игры, делюсь своей жизнью, веду бизнес-лайф блог 👀 Подписаться на канал: https://youtube.com/@marsel_ir 🍩 Поддержать можно по ссылке:...
Inspirer_99 - Видео/Стримы (Мир Танков). Твоё вдохновение по игре Мир Танков Автор видео: [id140640769|Леонид Бойко] Канал: http://www.youtube.com/c/Inspirer99Cайт: https://sites.google.com/view/inspirer-99Будь лучшей версией себя!Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://vk.cc/cFTb2X
Твоё вдохновение по игре Мир Танков Автор видео: [id140640769|Леонид Бойко] Канал: http://www.youtube.com/c/Inspirer99 Cайт:...
Стримы с BateRik753 (Группа). Я стример. Стримлю игры, общение и веселые покатушки.Стримлю такие игрыWorld of Tanks BlitzBrawl StarsMobile Legends: Bang BangCall of Duty MobileМой ПКПроцессор: Core Intel Xeon E5-2690, 2900 MHz (2x Процессора)Мат плата: Kllisre E5 M2L-8DВидеокарта: NVIDIA GeForce GTX 1060 6GBОперативка: 16353 МБ (Registered ECC DDR3 SDRAM)SSD диск: ADATA Ultimate SU650 240GB 2.5 SATA III 3D NAND TLC (240 ГБ)HDD диск: Seagate BarraCuda HDD 2TB 7200rpm 256MB (2 ТБ, 7200 RPM, SATA-III)Монитор: Philips 272E1SA (27 LCD)Монитор: Philips 190S (190S7) (19 LCD)Микрофон : BM-800 с AliexpressВидеокамера как Webcam: PANASONIC HC-VX980 BlackКресло: Trust GXT707R RESTO REDКлавиатура бесшумная проводная: Defender Oscar SM-600 Pro USBМишка бесшумная проводная: Aigo Q21B
Я стример. Стримлю игры, общение и веселые покатушки. Стримлю такие игры "World of Tanks Blitz" "Brawl Stars" "Mobile Legends: Bang Bang" "Call of Duty...

Фитнес и бодибилдинг

•••●●●๖ۣۜStreet ๖ۣۜWorkоut_²º¹²_GimBarr●●●•••. ╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝Насколько вы прокачаны?Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка;Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка;Отжимания на брусьях – 1раз – 2 очка;Отжимание от пола (до спичечного коробка) – 1раз – 1 очко;Прокачка пресса на полу – 1раз – 0.1 очка;Каждое из выше сказанных упражнений делается на максимум, после считаются очки!!!10 очков – 1 уровень, полный дрыщ20 очков – 2 уровень, потлатый говнарь30 очков – 3 уровень, полуорганизм40 очков – 4 уровень, слабенький организм50 очков – 5 уровень, хилый60 очков - 6 уровень, слабак70 очков – 7 уровень, немножко круче слабака80 очков – 8 уровень, до нормального ещё далеко90 очков – 9 уровень, батан100 очков – 10 уровень, батан который посещает физкультуру110 очков – 11 уровень, “похоже начал заниматься”120 очков – 12 уровень, “видно в детстве папа гонял”130 очков – 13 уровень,обычный парень140 очков – 14 уровень, обычный деревенский парень150 очков – 15 уровень,спортсмен (наверное, занимаешься балетом?)160 очков – 16 уровень, гопничек170 очков – 17 уровень, опасный поцык180 очков – 18 уровень, байкер190 очков – 19 уровень, спортсмен200 очков – 20 уровень, начинающий турник-мен210 очков – 21 уровень, физкультурник (на 4)220 очков – 22 уровень, физкультурник (на 5)230 очков – 23 уровень, физкультурник (жёсткий отличник)240 очков – 24 уровень, серьезный перец250 очков – 25 уровень, бывалый терникмен260 очков – 26 уровень, террорист270 очков – 27 уровень, влюбленный в спорт280 очков – 28 уровень, мотострелок290 очков – 29 уровень, солдат300 очков – 30 уровень, средний турникмен310 очков – 31 уровень, морская пехота320 очков – 32 уровень, крутой морской пехотинец330 очков – 33 уровень, ВДВшник340 очков – 34 уровень, начинающий атлет350 очков – 35 уровень, зеленые береты360 очков – 36 уровень, качок370 очков – 37 уровень, гладиатор380 очков – 38 уровень, атлет390 очков – 39 уровень, высший турникмен400 очков – 40 уровень, олимпиец500 очков – 50 уровень, полубог турника600 очков – 60 уровень, бог турника700 очков – 70 уровень, внеземное создание800 очков – 80 уровень, легенда мифов900 очков – 85 уровень, Наследник Титанов
╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗ ║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣ ╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝ Насколько вы прокачаны? Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка; Держание уголка на турнике – 1сек –...
Шведская стенка Мишкин Двор. Донецк. Универсальный тренажёр для всей семьи!Состоит из: шведской стенки, турника и доски для спины и пресса.УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ ТРЕНАЖЁРА БЕЗКОНЕЧНА!• Возможность выполнения полного комплекса упражнений для лечения межпозвоночных грыж, растягивания защемлённых дисков, остеохондроза и т. д. (прилагается)• Тренажёр не имеет возрастных ограничений!• Тренажёр является прекрасной основой для домашнего спортзала, его можно самостоятельно доукомплектовывать и применять для самых разных упражнений.
Универсальный тренажёр для всей семьи! Состоит из: шведской стенки, турника и доски для спины и пресса. УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ ТРЕНАЖЁРА БЕЗКОНЕЧНА! • Возможность...
MAKE YOUR BODY Roxy Anders. Программа придумана и скомпонована мной еще пару лет назад, со временем я ее усовершенствовала и поменяла название с танцевального фитнеса на MAKE YOUR BODY и впервые начала вести в нововм амплуа в студии Райскай, но на этом я не останавливаюсь и хочу создать целое движение MAKE YOUR BODY!УНИКАЛЬНОСТЬ программы в том, что это и -кардио-нагрузка(бег,прыжки,степы...), -тонус мышц качаем попку, ручки,спину, пресс, ноги..),-упражнения из бодибалета, упражнения на гибкость и растяжку!!!А в конце каждого занятия специально для вас-минутный релакс под красивую музыку!!!ПОЛНОЦЕННЫЙ ПРОКАЧ В ТАНЦЕВАЛЬНОМ ЗАЛЕ!!!MAKE YOUR BODY Подходит для всех желающих любого уровня и пола!!!!Для танцоров-это доп пища мышцам,гибкость и растяжка...жду ваши попки,чтобы сделать их еще лучше!:)MAKE YOUR BODY Roxy Anders
Программа придумана и скомпонована мной еще пару лет назад, со временем я ее усовершенствовала и поменяла название с танцевального фитнеса на MAKE YOUR BODY...
Гимнастика Здоровая спина в Томске. Приглашаем в нашу компанию всех желающих укрепить здоровье, подтянуть осанку, избавиться от боли в спине без таблеток и поддерживать физическую форму. Возрастных ограничений у нас нет – с нами занимаются и леди от 25 и солидные матроны за 70.Если вам так хочется заняться собой, но фитнес и танцы для вас закрыты из-за проблем в спине и болей суставах, значит наши занятия для вас! На наших тренировках никаких прыжков и скачков, сердцебиения и одышки! Но не смотря на внешне спокойный стиль наших занятий, нагрузка вполне приличная - футболки к концу занятия мокрые от пота)) Новичков предупреждаем – увеличивать нагрузку постепенно.В комплексах упражнений в основном укрепляем мышцы пресса и спины, работаем с крупными суставами – то что беспокоит чаще всего. Через каждые месяц-полтора комплексы меняются, так что влиться в группу можно на любом этапе. Завершают занятия тёплые растяжки- мягкие, но эффективные.Результатом систематических занятий в течение 2-3 месяцев является: укрепление мышц спины, уменьшение боли в спине и суставах, повышение их гибкости; снижение веса, красивая фигура и правильная осанка; высокий жизненный тонус и прекрасное настроение.Наш зал расположен практически в центре города недалеко от Дома книги, удобная транспортная развязка. Занятия проходят утром и вечером. Светлый уютный зал с мандалами на стенах подарит вам хорошее настроение. Занятия ведёт инструктор с высшим медицинским образованием, специализация на кафедре лечебной физкультуры Сибгму, опыт работы 8 лет.Форма одежды – носочки, свободные удобные штаны и футболка. Коврики имеются.Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.Стоимость посещения вполне демократичная, можно приобрести абонемент. Принимаются заявки на проведение корпоративных занятий у вас на работе.Подробности и запись по тел 8-903-954-2755Более подробная информация в обсуждениях:о преподавателе https://vk.com/topic-92259475_36020375как проходят занятия https://vk.com/topic-92259475_36020409#остеохондроз_просто_о_сложном#упражнения#омоложение#замедление_старения
Приглашаем в нашу компанию всех желающих укрепить здоровье, подтянуть осанку, избавиться от боли в спине без таблеток и поддерживать физическую форму....
Школа акробатики Летний кайф. Акробатика — это не только всевозможные прыжки, фляки и сальто. Прежде всего, это понимание своего тела, ощущение своего тела в нашем повседневном пространстве как единого целого (рук, ног, брюшного пресса, спины бёдер, ягодиц). Занимаясь акробатикой и физическими упражнениями Вы почувствуете радость, уверенность в себе, подтянутость всех групп мышц, у Вас изменится походка: тело будет носить Вас, а не Вы носить тело. Что может быть лучше солнца, моря, хорошего дружного коллектива, объединённого одной целью: провести это время с пользой для себя, позаниматься над своим телом и отдохнуть.За время пребывания в акробатическом лагере мы поработаем над: подвижностью плечевых, локтевых, запястных, тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, гибкостью позвоночника;эластичностью подколенных и паховых связок, мышц задней и передней поверхности бедра, мышц голени, туловища и рук;укреплением мышц рук, спины, брюшного пресса, ягодичных, бедренных, мышц голени и стопы.Всё это необходимо для выполнения как сложных, так и самых простых акробатических элементов.Кроме силовых нагрузок мы будем заниматься техникой Релиз для того, чтобы научиться понимать своё тело и прислушиваться к нему фокусируя внимание на отдельных его участках, что позволит снять физическое и психическое напряжение, расслабиться и отдохнуть под приятную музыку.
Акробатика — это не только всевозможные прыжки, фляки и сальто. Прежде всего, это понимание своего тела, ощущение своего тела в нашем повседневном...
Kangoo Jumps в Днепропетровске. Kangoo Jumps - Попробуй новое!Занятия в обуви Kangoo Jumps в сочетании с весёлой музыкой доставляют массу удовольствия, вызывая чувства эйфории и всеобщее ощущение невесомости. К тому же по данным исследователей, в обуви Kangoo Jumps теряется на 25% больше калорий, чем при занятии обычной аэробикой. Кстати, в обуви Kangoo Jumps можно проводить как силовую тренировку (ведь вес каждой обуви 1,5кг) так и выполнять упражнения для мышц брюшного пресса, бёдер, нижней части спины.Информация по тел 0971179000,тел 0979129207
Kangoo Jumps - Попробуй новое! Занятия в обуви Kangoo Jumps в сочетании с весёлой музыкой доставляют массу удовольствия, вызывая чувства эйфории и всеобщее...
Infit: активный образ жизни. Infit это мощная сбалансированная система функциональных тренировок, направленная на снижения веса и формированию спортивного тела, а также развитие функциональных и силовых возможностей организма(сила,выносливость,гибкости). Infit тренировки, это не замыленные программы однообразных тренировок, мы не зацикливаемся на одном направлении, ведь наш девиз МЫ БЕРЕМ ЛУЧШЕЕ ИЗ ТОГО, ЧТО ДЕЛАЕТ НАС ЛУЧШЕ!!!Что вам дают Infit тренировки:1.100% жиросжигание(за счет повышенной интенсивности и сочетания в одной тренировке аэробных и силовых упражнений)2.Широкие возможности для тренировок людей любого уровня подготовки, возраста, физических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы.3.Такой тип нагрузок заставляет мышцы работать естественным для них образом. Задействованы все группы, при этом они получают достаточную и физиологичную нагрузку. Ни одна из частей тела не остается без внимания. Глубокие мышцы спины, пресса, центральной части туловища – все приходит в движение. При таком равномерном воздействии на костную и мышечную систему, человек укрепляет организм по пяти важнейшим физическим характеристикам:(сила, скорость, гибкость, выносливость,координация).
Infit это мощная сбалансированная система функциональных тренировок, направленная на снижения веса и формированию спортивного тела, а также развитие...
--_Турник и Брусья_--. Простой тренажер — турник. Казалось бы, все с детства знают о пользе подтягиваний на турнике. Не стоит забывать об этом упражнении и сейчас, несмотря на обилие других тренажеров. Занятия на турнике доступны каждому, не требуют серьезной подготовки, но дают отличные результаты. Тренировки на турнике подойдут представителям как сильного, так и прекрасного, слабого пола. Только, пожалуйста, не начинайте занятия в период, когда у вас обострение какого-либо заболевания спины. Подождите выздоровления. Помните, турник, несмотря на его простоту, - это серьезный тренажер. Упражнения на турнике не нанесут вам вреда, если вы будете выполнять их правильно (cм. Видео упражнения + программа тренировок турник, брусья), ведь турник дает естественную нагрузку на организм и скелетные мышцы. Сначала о хватах руками, их два вида — стандартный, когда вы видите тыльную сторону рук, а большие пальцы отвернуты от вас, и обратный — когда большие пальцы повернуты к вашему лицу. Говорят, что при обратном захвате удобнее выполнять подтягивания, а при стандартном — упражнения, имеющие в своей основе висение. Но вообще-то вы можете держать руки в том положении, которое вам удобно. •Такое простое упражнение как подтягивание прекрасно разовьет мышцы спины, мышцы плечевого пояса, очень хорошо укрепляет руки. Если вы хотите сделать спину шире, то подтягивания выполняйте с широким захватом, касаясь при подъеме турника затылком. •Для женщин подтягивание будет не менее полезно. Ведь это нехитрое упражнение укрепит мышцы груди без всяких хирургических вмешательств. Если это дается тяжело, то турник можно опустить пониже, на высоту лица. •Хорошее упражнение для мышц живота — подтягивать ноги к перекладине. Держитесь руками и силой пресса поднимайте прямые ноги. Со временем вы легко победите своих товарищей по занятиям на турнике, когда на время будете держать уголок. •Поворачивать корпус вправо и влево, в то время, пока висите на турнике, тоже очень неплохое упражнение. Оно отлично разрабатывает мышцы спины и рук. •Можно, повиснув на турнике, поднимать к груди ноги, сгибая их в коленях, сначала одну, потом другую, можно обе вместе. •Хорошо также, повиснув, стараться хлопнуть себя пятками по ягодицам. Если не получается обеими ногами, попробуйте проделать это по очереди каждой ногой. •Вспомните и знакомый с детства «подъем с переворотом». Сначала надо подтянуться на руках так, чтобы локти образовали прямой угол, поднимаем согнутые ноги и потом распрямляем их, закидывая за турник. Возвращаемся, подтягиваясь руками, в исходное положение. Упражнений на турнике немало. Попробовав разные, вы найдете те, которые подойдут лично вам. Выполняйте сначала по небольшому числу повторов (раза по 4), а когда почувствуете, что у вас легко получается, увеличивайте нагрузку. Вы увидите, как полезен для фигуры и здоровья такой простой тренажер — турник.
Простой тренажер — турник. Казалось бы, все с детства знают о пользе подтягиваний на турнике. Не стоит забывать об этом упражнении и сейчас, несмотря на...
-=Бодрые вазы=-. Тренировочная программаOK, теперь программа:Тренировка 1*Подъемы штанги на грудь - 1-2 подхода в качестве разминки. *Мертвая тяга - 2 разогревающих подхода, 2-3 рабочих подхода, 6-8 повторов *Тяга штанги в наклоне - 2 рабочих подхода, 6-8 повторений *Тяга штанги к поясу в наклоне обратным хватом (работают бицепсы) - 1 подход, 6-8 повторений *Верхняя тяга к груди на блоке - 2 рабочих подхода, 6-8 повторений *Любое упражнение на мышцы брюшного прессаТренировка 2*Приседания - 2 -3 разогревающих подхода, 3-4 рабочих подхода, 6-10 повторений *Жим лежа (от шеи ) на горизонтальной скамье - 2 разогревающих подхода, 3 рабочих похода, 6-8 повторений *Подъемы штанги на грудь и жим - 2-3 рабочих подхода, 5-8 повторений *Жим лежа узким хватом (трицепсы) - 1 подход из 8-10 повторений *Любое упражнение на мышцы брюшного пресса
Тренировочная программа OK, теперь программа: Тренировка 1 *Подъемы штанги на грудь - 1-2 подхода в качестве разминки. *Мертвая тяга - 2 разогревающих...
спорт- это жизнь!. - цитаты о спорте- видео о спорте: для мужчини женщин- фото о спорте- темы про спорт- музыка про спорт- протеиновые коктейли- упражнение- правильное питание - схема прокачки пресса- схемаотжимания и подтягивания
- цитаты о спорте - видео о спорте: для мужчини женщин - фото о спорте - темы про спорт - музыка про спорт - протеиновые коктейли - упражнение - правильное...
Брейк-данс класс в школе танцев Без правил.. Брейк-данс. Для одних - это просто слово, для других - просто танец, для нас же - это смысл жизни. Если для тебя танец - это что-то большее чем просто движение под музыку, ты живёшь этим, ты любишь танцевать или просто смотреть на это, то присоединяйся к нам!Для тех, кто уже занимается в ШТБП, прошу не забывать:- Каждый день уделять хотя бы по 30 минут на растяжку.- 100 отжиманий, 100 упражнений на пресс и 100 приседаний.- Пробежка по утрам.- Танцевать, танцевать, танцевать!ШТБП. Брейк-данс.
Брейк-данс. Для одних - это просто слово, для других - просто танец, для нас же - это смысл жизни. Если для тебя танец - это что-то большее чем просто...
◄▌▌▬▐▐►Качественное спортивное питание. |Протеины|Протеин|Креатин|Аминокислоты|Жиросжигатель|купить в Украине|Гейнер| ◄▌▌▬▐▐►. Крупнейший в Украине интернет-магазин спортивного питания site.ru приветствует Вас!Ни для кого не секрет, что спортивное питание играет важную роль в жизни любого спортсмена, а для людей, занимающихся бодибилдингом, и вовсе составляет до 50% всего успеха.В ежедневный рацион многих людей уже давно вошли протеины, гейнеры, креатин, аминокислоты, жиросжигатели и многое другое. При таком режиме у спортсменов сложились определенные требования к магазину спортивного питания: это цена, качество, ассортимент и оперативность в получении желаемого. Создавая наш магазин, мы руководствовались именно этим..Заказывая у нас, вы получаете: - Самые низкие цены в городе, т.к. мы работаем напрямую с производителями спортивного питания.- Широчайший ассортимент от ведущих производителей США и Европы.- Доставку по всей Украине.- Консультации по выбору спортивного питания, методикам тренировок, выполнению упражнений.===============================MHP, Multipower, Ultimate Nutrition, Twinlab,Optimum Nutrition, Dymatize,Weider, Genetic Force, FFB,Power System, Scitec Nutrition, BSN, Nutrex, STS, Гейнеры, Протеины, Аминокислоты, Креатин, Жиросжигатели, Энергетики, спортивное питание, спортивное питание петербург, спортивное питание санкт петербург купить, спортивное питание, спортивное питание спб, продажа спортивного питания, где купить спортивное питание, бодибилдинг. культуризм, паурлифтинг, жим лёжа, тяжёлая атлетика,силовой экстрим,спорт, фитнес, методика тренировок, программа тренировок, пресс, бицепс, бодибилдинг.
Крупнейший в Украине интернет-магазин спортивного питания site.ru приветствует Вас! Ни для кого не секрет, что спортивное питание играет важную роль в жизни...

DIY и самоделки

Букеты из игрушек в Курске. Изготовление букетов из игрушек, для свадеб, дней рождения и любых других праздников и торжеств.Адрес: Курск, ТЦ Сосновский, 2й этаж, 225 павильонтел: 8(904)529-91-81
Изготовление букетов из игрушек, для свадеб, дней рождения и любых других праздников и торжеств. Адрес: Курск, ТЦ Сосновский, 2й этаж, 225 павильон тел:...
Мастерская игрушек из носка♥♥♥. все игрушки это результат творческой ручной работы!заходите,смотрите,спрашивайте!
все игрушки это результат творческой ручной работы! заходите,смотрите,спрашивайте!
Мастерская игрушек от Вероники. Здравствуйте Меня зовут Вероника и я влюблена в вязание из плюшевой пряжи! Спасибо, что заглянули в мой мир игрушек ручной работы!Если Вы не знаете, что еще подарить и чем удивить своих родных, друзей и знакомых, тогда Вам точно сюда.Именно подарком, сделанным вручную, можно удивить дорогого вам человека, поскольку эта вещь является уникальной и представленной в единственном числе.В наличии и под заказ Вы сможете заказать: * вязанные игрушки из гипоаллергенной пряжи ( акрил, плюшевая пряжа);В каждое изделие вкладывается душа, силы и время.Учту все Ваши пожелания.Надеюсь здесь Вы найдете приятные подарки для себя и своих близких!Здесь Вы можете посмотреть мои работы, оставить свой отзыв, заказать понравившуюся игрушечку или выбрать из наличия.Мои игрушечки ищут свой домик по всей стране, поэтому готовы переехать в любой город!Все вопросы задавайте в сообщения группы или непосредственно мне: https://vk.com/va.chernykova
Здравствуйте Меня зовут Вероника и я влюблена в вязание из плюшевой пряжи! Спасибо, что заглянули в мой мир игрушек ручной работы! Если Вы не знаете, что...
Букеты из игрушек,Love is.мыло,подарки,косметика. Мыло Ручной Работы - это то, чем в последнее время я очень люблю заниматься, то, что приносит мне удовольствие и радость, является воплощением разных идей и фантазий. Очень приятно пользоваться мылом, зная, что входящие в него ингридиенты полностью соответствуют вашему вкусу и особенностям кожи.Мыло ручной работы из натуральных компонентов подарит вам удовольствие своим видом, порадует разнообразием сочетаний, запахов и композиций, а также станет оригинальным подарком для ваших любимых и близких. Попробуйте, и ваша жизнь наполнится новыми ощущениями, яркими насыщенными ароматами, нежными прикосновениями и радостью.
Мыло Ручной Работы - это то, чем в последнее время я очень люблю заниматься, то, что приносит мне удовольствие и радость, является воплощением разных идей и...
Букеты из конфет, букеты из игрушек. Добрый день!Рада приветствовать Вас в моей группе. Необычные подарки ручной работы порадуют Вас и Ваших близких.Принимаю заказы на изготовление букетов из игрушек и конфет, а также возможно изготовление букетов из одежды и носочков для новорожденных,а также тортиков из подгузников.Сладкий букет, букет из игрушек или памперсов в качестве подарка подчеркнет ваше стремление к необычности и уникальности подарка. Но помните, ничто не заменит ваших искренних чувств! Даже самый небольшой и скромный подарок станет бесценным, если он сделан с любовью! Срок изготовления 2-3 дня. Заказ можно сделать по тел. 905184 8034 или в личном сообщении.
Добрый день! Рада приветствовать Вас в моей группе. Необычные подарки ручной работы порадуют Вас и Ваших близких. Принимаю заказы на изготовление букетов из...
Красавченко.Мастерская игрушек, кукол и зверушек. Магазин-мастерская игрушек ручной работы!
Магазин-мастерская игрушек ручной работы!
Мой Мир Вязанных Игрушек Ручной Работы.. Продажа вязанных игрушек, свечей и мыла ручной работы. Доставка по всей России. ИНН 710519960583
Продажа вязанных игрушек, свечей и мыла ручной работы. Доставка по всей России. ИНН...
Фетрушка — магазин развивающих игрушек из фетра. Развивающие игрушки ручной работы. Интерактивные игры из фетра для детей дошкольного возраста, созданы и реализованы действующим педагогом.
Развивающие игрушки ручной работы. Интерактивные игры из фетра для детей дошкольного возраста, созданы и реализованы действующим...
Совместная покупка ёлочных игрушек !. Совместная покупка ёлочных игрушек с различных сайтов.Стеклянные игрушки ручной работы.Выкупаю на свои,отправляю почтой во все регионы.Организаторский процент разный в каждом отдельном случае, смотрим тему. Холидей собираем рядами, так как в упаковке от 6 до 14 игрушек. Остальные сайты поштучно.
Совместная покупка ёлочных игрушек с различных сайтов. Стеклянные игрушки ручной работы.Выкупаю на свои,отправляю почтой во все регионы.Организаторский...
Букеты из конфет,игрушек,Порхов,Псковская обл. Букеты из конфет это отличный подарок на любой праздник! цветочки не завянут,а конфетка спрятанная в бутоне,приятно удивит и порадует сладкоежек)ручная работабукеты можно подарить на такие праздники как :-день рождение -свадьба -юбилей -выпускной -последний звонок -день учителя -1-е сентября -новый год -8 марта -14 февраля и т.д.,а также в знак благодарности +7960 226 08 52 Дарьягруппа основана в апрель 2015
Букеты из конфет это отличный подарок на любой праздник! цветочки не завянут,а конфетка спрятанная в бутоне,приятно удивит и порадует сладкоежек)ручная...
Мастерская ватных игрушек Елены Стрельниковой. Занимаюсь изготовлением ватных игрушек.
Занимаюсь изготовлением ватных игрушек.
Распродажа детских игрушек, букеты. Букет из мягких игрушек - надолго запомнится виновнику торжества независимо от возраста. Он не завянет. не потеряет первоначальный вид и долго будет напоминать о самых радостных минутах.Все букеты являются авторской ручной работы. По Вашему запросу можно сделать подобный букет, но точное повторение невозможно! Также, по Вашему желанию, букет можно дополнить конфетами или сделать место для дополнительного подарка. Например, для признания в любви или для предложения руки и сердца, можно дополнить букет коробочкой для драгоценностей.
Букет из мягких игрушек - надолго запомнится виновнику торжества независимо от возраста. Он не завянет. не потеряет первоначальный вид и долго будет...