Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Baby-journal - портал для родителей Эстонии. Наш портал создан для родителей: настоящих и будущих. Для Вас мы подготовили полезную информацию, познавательные и интересные статьи — все самое актуальное!Какие бы вопросы Вас не интересовали: про беременность и роды, о здоровье, развитии и воспитании детей, о детской моде и правильном питании — все это ждет Вас на страницах нашего Журнала. Здесь вы сможете найти книги и видео, детские развивающие игры и идеи для досуга, товары и услуги для детей. Также, как растут наши дети, растет и развивается наш интернет — портал.
Наш портал создан для родителей: настоящих и будущих. Для Вас мы подготовили полезную информацию, познавательные и интересные статьи — все самое актуальное!...
Центр для детей и родителей РКК. Приветствую тебя, дорогой друг!Добро пожаловать в наш уютный уголок радости и веселья! Здесь, в детском центре для детей и родителей, мы создали особое место, где вы можете почувствовать себя как дома.Мы рады вам, нашим уважаемым гостям, и хотим поделиться с вами невероятными и захватывающими мероприятиями. Будем своевременно делиться с вами самыми свежими новостями и увлекательными историями.Оставайтесь с нами, ведь у нас еще много удивительных сюрпризов и приятных моментов впереди. Давайте смеяться, учиться и наслаждаться вместе!С любовью,Ваш детский центр❤️
Приветствую тебя, дорогой друг! Добро пожаловать в наш уютный уголок радости и веселья! Здесь, в детском центре для детей и родителей, мы создали особое...
ПОДАРИ КРЫЛЬЯ Курс для родителей. Коучинг родителей детей от 0 до 18 года
Коучинг родителей детей от 0 до 18 года
На связи — сообщество для подростков и родителей. Более 20 лет работаем с подростками и молодежью. Создаем тренинговые программы, курсы, консультируем подростков и родителей, обучаем специалистов и сотрудничаем с организациями. Здесь делимся полезными материалами для подростков и родителей, публикуем новости и события нашего сообщества, отвечаем на ваши вопросы. 💬 Напишите в сообщения сообщества, чтобы связаться с нами и задать интересующий вас вопрос » давай оставаться на связи
Более 20 лет работаем с подростками и молодежью. Создаем тренинговые программы, курсы, консультируем подростков и родителей, обучаем специалистов и...
Премьера для родителей. группа для родителей студии танца Премьера МБУДО ЦДТ г. ЧЕЛЯБИНСКА
группа для родителей студии танца "Премьера" МБУДО "ЦДТ" г. ЧЕЛЯБИНСКА
Babynar.ru- онлайн семинары для родителей. Онлайн курсы по обучению Методам Распознавания Плодности (МРП)
Онлайн курсы по обучению Методам Распознавания Плодности (МРП)
Дошкольники. Все для родителей и воспитателей. Материал для занятий и досуга с малышами.
Материал для занятий и досуга с малышами.
Педагог-психолог для родителей. Педагог-психолог Ефимова Татьяна Сергеевна
Педагог-психолог Ефимова Татьяна Сергеевна
Группа для родителей Родительские Открытия. Эта группа для нас, родителей, ведь у нас возникает столько вопросов, пока растут наши дети, и так многому мы учимся, пока подаём и растим их - самых любимых, самых замечательных наших детей! Меня зовут Валиева Мария, в нашей семье трое детей. Я практикующий психолог, кандидат психологических наук, нейропсихолог. В моей жизни значительное место занимает Культура Осознанного Родительства, и поэтому здесь для меня важно делиться тем, что я знаю, и совместно исследовать те вопросы, которые я не знаю - а их тоже очень-очень много!
Эта группа для нас, родителей, ведь у нас возникает столько вопросов, пока растут наши дети, и так многому мы учимся, пока подаём и растим их - самых...

Гейминг и видеоигры

°_Brodyga_TRiGAN_ °Trovo° Стримы ° Прохождения. Группа моего канала на Trovo _Brodyga_TRiGAN_ и ютуб канала zVer GAMING Стримы°Прохождение игр°НарезкиИграю на PC и PlayStation 4 slimЗа ранее спасибо за поддержку и помощь.
Группа моего канала на Trovo "_Brodyga_TRiGAN_ " и ютуб канала "zVer GAMING " Стримы°Прохождение игр°Нарезки Играю на PC и PlayStation 4 slim За ранее...
[Таверна Азерот] - Новости, арты, TRP, стримы.. Тематика этой группы является смешанной. В ней будет множество различных функций. В основном, это будет паста новостей и артов из мира Warcraft, а в частности игр WarCraft, DotA, Hearthstone, WoW, а так же ссылки на стримы организаторов группы по DotA2. Еще одна из задумок админов - сервис наподобии подслушано по тому же Азероту, а так же слив фейковых групп по розыгрышам вещей и т.д. В скором времени планируется запуск TRP( текстовой ролевой игры) со своим, кастомным сюжетом. Администрация будет состоять из уже проверенных людей, орков, эльфов и нежити, хорошо знакомой с миром Азерот, поэтому за дружелюбную обстановку в группе и полное соответствие событий в ролевой и действительности можете не беспокоиться. Все будет сделано в лучшем виде :3
Тематика этой группы является смешанной. В ней будет множество различных "функций". В основном, это будет паста новостей и артов из мира Warcraft, а в...
Korfa4 [Стримы]. ✔️ Меня зовут Дмитрий.У себя на стриме стараюсь делать качественный и позитивный контент, играю в разные игры, по большей степени играю в раст
✔️ Меня зовут Дмитрий. У себя на стриме стараюсь делать качественный и позитивный контент, играю в разные игры, по большей степени играю в...
Игрушки и стримы прохождение всеми вместе. Всем привет это новая группа в контакте будет интересна игроманам разносторонние игры и прикольные видосики опросы и голосования и многое другое
Всем привет это новая группа в контакте будет интересна игроманам разносторонние игры и прикольные видосики опросы и голосования и многое...
M is for magiK. Добро пожаловать в сообщество канала m is for magiK. Здесь вы сможете регулярно наблюдать за трансляциями по StarCraft II, StarCraft: Remastered, MtG и LoL. Также, естественно, на стримах бывают и другие игры. Они выбираются мной или зрителями канала.
Добро пожаловать в сообщество канала m is for magiK. Здесь вы сможете регулярно наблюдать за трансляциями по StarCraft II, StarCraft: Remastered, MtG и LoL....
Стримы от Arhi LIch. Прямой эфир различных видео игр.У меня можно смотреть, а так же есть возможность принять участие в игре.http://goodgame.ru/channel/ArhiLich48/
Прямой эфир различных видео игр. У меня можно смотреть, а так же есть возможность принять участие в игре....
Игры, стримы, новости. Игры, стримы, новости
Игры, стримы, новости
Группа стрим канала Yalik86 , ЧеПоПирогам?. Здравствуйте, дорогие ДРУЗЬЯ! Приветствую всех вас у в группе моего стрим канала!Здесь мы будем обсуждать вопросы связанные с игрой и не только, делиться полезной информацией, и, самое главное, разыгрывать и дарить подарки подписчикам нашего канала!!!Мой battletag в игре Yalik#2939
Здравствуйте, дорогие ДРУЗЬЯ! Приветствую всех вас у в группе моего стрим канала! Здесь мы будем обсуждать вопросы связанные с игрой и не только, делиться...
lexreyz || Новости и Стримы. Хэй, привет друг, мы тут в маленьком уютном месте проводим время наслаждаясь играми, фильмами, сериалами и смешнявочками, если ты хочешь на это все посмотреть, то тебе прямая дорога на мой канал ♥
Хэй, привет друг, мы тут в маленьком уютном месте проводим время наслаждаясь играми, фильмами, сериалами и смешнявочками, если ты хочешь на это все...
Андрей Герасимов - игры, путешествия, походы. Здравствуйте.В этой группе я буду выкладывать видео из своих путешествий, походов на природу и обзоры со стримами на игры._______________________________Если вы хотите заказать стрим или видеообзор на игру, какую то программу или обзор какого то сайта, посмотреть путешествия по разным городам и странам, походы на природу, велопрогулки.Тогда добро пожаловать ко мне.
Здравствуйте. В этой группе я буду выкладывать видео из своих путешествий, походов на природу и обзоры со стримами на игры. _______________________________...
Стримы по играм Cs:go,Team fortress 2,Dota 2.. Участвуй в стримах по разным играм и получай за победы хорошие вещи!!!
Участвуй в стримах по разным играм и получай за победы хорошие вещи!!!

Фитнес и бодибилдинг

Эффективные упражнения на ваше Телосложение...Мы за здоровый способ жизниツツツ. Если вы хотите увеличить какието части тела к примеру (Пресс, Груди , Бицепс , Трицепс и т.д.) , Тогда Задавайте Нам Вопросы..Если что то не понятно мы с удовольствием вам подскажем что и как..ツ
Если вы хотите увеличить какието части тела к примеру (Пресс, Груди , Бицепс , Трицепс и т.д.) , Тогда Задавайте Нам Вопросы..Если что то не понятно мы с...
Йога студия Мастерская человека. Расписание:Утренние занятия – Вт, Чт, Сб 7:30 – 9:00 Вечерние занятия – Пн-Ср-Пт 20:00 – 21:15 Стоимость занятий: 1 занятие – 300 руб., 4 занятия – 1100 руб., 6 занятий – 1500 руб., 12 занятий – 2400 руб.На вечерние занятия скидкиЗанятия проводит сертифицированный инструкторМесто проведения:Занятия проводятся на свежем воздухе/ либо в центре Анапы по адресу ул. Терская 88 (ТЦ «Жемчужный»), 3 этаж, в Студии танца «Без предела».Запись в группе или по тел. 8-988-138-86-28О занятиях:Хатха-йогаЗанятия проводятся с акцентом на корректный подход к позвоночнику. В асанах уделяется внимание вытяжению позвоночника, укреплению основных групп мышц (спина, пресс, ноги, руки), увеличению гибкости и подвижности мышц и суставов, расслаблению. Занятия включают:- теоретические основы- простые очистительные практики- суставную гимнастику- позы йоги- простые дыхательные упражнения- медитативные элементы- расслабление
Расписание: Утренние занятия – Вт, Чт, Сб 7:30 – 9:00 Вечерние занятия – Пн-Ср-Пт 20:00 – 21:15 Стоимость занятий: 1 занятие – 300 руб., 4 занятия –...
LADY STYLE. Top Dance studio. Pskov. Студия танца TOРDANCE (ул. Коммунальная, 19) ОТКРЫВАЕТ НАБОР ДЕВУШЕК НА НАПРАВЛЕНИЕ LADY'S STYLE💋💃Программа интенсива: -Освоение базовых танцевальных элементов -Развитие пластики тела -Обучение чувству ритма -Изучение амплитуды и интенсивности танцевальных движений -Изучение танцевальных комбинаций -Постановка танцевального номера из изученных элементов и связок- Разминка, пластика и растяжка -Упражнения на укрепление мышц пресса, ног, ягодиц, спины, рук.Результаты: Уже за первый месяц Вы- освоите базовые элементы- разучите интересные танцевальные связки - научитесь чувствовать себя смелее и увереннее как в танце, так и в жизни - освоите чувство ритма и музыкальность - улучшите свою пластичность, гибкость и подтянете фигуру. Любая девушка, постигшая искусство танца, развивает свою женственность и пластичность, освобождается от комплексов и зажимов, как физических, так и эмоциональных, становится раскованной и привлекательной. ⏰РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: ЧЕТВЕРГ: 2О:ОО-21:ООСУББОТА 18:ОО-19:ООул. Коммунальная, 192 этаж направо до конца коридора (см. баннер)Телефон для записи 89116967994 WhatsApp, телеграм, ВК)
Студия танца TOРDANCE (ул. Коммунальная, 19) ОТКРЫВАЕТ НАБОР ДЕВУШЕК НА НАПРАВЛЕНИЕ LADY'S STYLE💋 💃Программа интенсива: -Освоение базовых танцевальных...
..::Дворовой Спорт::... Какие будут результаты?* подготовленность сердечно-сосудистой системы;* гибкость;* мышечная выносливость;* сила;* мощность;* развитость чувства равновесия;* хорошая координация движений;* реакция;* быстрота;* соотношение мышечной и жировой тканей в организме.Дворовый спорт – этим выражением принято называть совокупность занятий на турниках, брусьях, отжимания, упражнения на пресс и другое.ообщем это все виды спорта, которыми можно заниматься сразу же, как вышел из дома во двор :) Можно так же сказать, что дворовый спорт – это разновидность фитнеса.Но в нашей групе, в частности, мы будем рассказывать про турники и брусья: как делать тот или иной выход с силой, как не травмировать себя, как нарастить мышечную силу и массу и как достичь успеха. Будем затрагивать иногда и другие виды спорта. Вообщем, должно быть достаточно интересно!
Какие будут результаты? * подготовленность сердечно-сосудистой системы; * гибкость; * мышечная выносливость; * сила; * мощность; * развитость чувства...
=========================== Фитнес клуб ``ФорсаЖ`` ========================. Добро пожаловать в фитнес клуб «Форсаж» объединяющий под одной крышей тренажерный зал, аэробику, единоборства и малую академию бизнеса...подготовку к егэ и т.д..Занятия, проводимые в нашем Клубе, основаны на практическом опыте, профессионализме и индивидуальном подходе к каждому нашему клиенту. Наш спортивный клуб - это настоящее содружество активных, позитивных и уверенных в себе людей. Наши клиенты - это люди, которым нравится выглядеть привлекательно и стильно. Занимаясь в нашем фитнес центре, вы наполняете себя силой и энергией. Отдыхая, тренируясь и развиваясь в нашем фитнес клубе, вы настраиваете себя на победу. Fitness – это не вид спорта, не комплекс определенных упражнений, не аэробика и не бодибилдинг. Fitness является воплощением подсознательного желания каждого из нас иметь совершенную форму и выглядеть «на все 100%». Человеку свойственно стремиться к совершенству и fitness дает нам уникальную возможность реализовать свои, по истине, безграничные возможности. Для этой цели и создан наш фитнес центр. В основе деятельности нашего спортклуба лежит философия самосовершенствования, которая предполагает не только физические упражнения, но и духовное обогащение.Начать занятия в спортклубе может каждый независимо от возраста или уровня физической подготовки. В зависимости от уровня вашей подготовки будет подобрана группа или составлен план тренировок. Наш спортклуб открыт для всех без исключения! Приходите, и фитнесс из обычного слова превратится для вас в увлекательное и полезное времяпрепровождения. Наш спортивный клуб – это масса положительных эмоций, общения и новых знакомств. Фитнес центр «Форсаж» оснащен всем необходимым для занятий бодибилдингом и аэробикой . К вашим услугам тренажерный , включающий в себя популярные приспособления для тренировки пресса, бицепсов и других групп мышцНаш девиз – фитнесс в массы!Для того, чтобы убедиться в пользе занятий, наш спортклуб можно посетить с ознакомительной целью. Для гостей фитнес центр любезно распахивает свои двери в любое время.Россия г.Волгоград Советский р-н.ул.Шауляйская 10..тел.46-97-37 46-97-27
Добро пожаловать в фитнес клуб «Форсаж» объединяющий под одной крышей тренажерный зал, аэробику, единоборства и малую академию бизнеса...подготовку к егэ и...
фитнес-клуб инсайт....для души и тела. Спорт и отдых - Упражнения и фитнессОписание:НАШИ ДОРОГИЕ ,специально для вас составлен курс фитнес -аэробики на основе танцевальных движений .Рассчитан на людей любого возраста - любого уровня физической подготовки.В программе :- растяжка ( пилатес )- укрепления всех суставных и мышечных систем организма- прорабатываются линии груди ,бёдер, живота, области ног - элементы и упражнения для укрепления и восстановления осанки (формируется мышечный корсет верхнего и нижнего пресса)- элементы из белиданса С помощью этой методики вы приобретёте пластику тела и сможете красиво двигаться. Гибкость, Грация и Стройная фигура ещё никому не вредили и не мешали!А ТАКЖЕ ВЕДЕТСЯ НАБОР ГРУПП НА СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ:-Go-Go-Jumping(D'n'B)-Elektrodance(Tecktonic)-Sexy R'n'b-Hip-Hop-Latino-StretchingЗанятия проходят в г.Волжском, ул.Советская ,1а ДЦ РеспектВНИМАНИЕ ПРОВОДИТСЯ НАБОР В ГРУППЫНЕ УПУСТИТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ОКАЗАТЬСЯ ПЕРВЫМИ.Всю желающую информацию можно получить по тел. 8-905-337-5396 (тренер Анна) или 8-904-402-9999 (администратор)
Спорт и отдых - Упражнения и фитнесс Описание:НАШИ ДОРОГИЕ ,специально для вас составлен курс фитнес -аэробики на основе танцевальных движений .Рассчитан...
Ритмика #останьтесь дома#. Девчонки, мальчишки, а так же их родители, приветствую вас! Хотелось бы, чтобы время, которое мы сейчас проводим дома, прошло с пользой. Здесь вы найдете ссылки на веселую зарядку; на простые и доступные упражнения, а так же на более усложненные варианты движений; партерную гимнастику, которая направлена на развитие растяжки, гибкости, укрепление мышц спины и пресса; игры и советы, чтобы вам было не скучно, пока мы #сидим дома#. Интересное и познавательное о классической, народной, современной и детской хореографии. Информация взята с просторов интернета, ничего себе не присваиваем, а делимся интересным!
Девчонки, мальчишки, а так же их родители, приветствую вас! Хотелось бы, чтобы время, которое мы сейчас проводим дома, прошло с пользой. Здесь вы найдете...
АЛИНА ГУРЖАПОВА || ФИТНЕС-ТРЕНЕР. Я ФИТНЕС-ТРЕНЕР ОНЛАЙН💪🏼🔸Помогаю расставаться с лишним жиром и не возвращаться обратно в сложные отношения с ним.🔸Создаю спортивное, подтянутое тело без насилия над собой.🔸Работаю с осанкой и показываю, как избавиться от боли.Для этого консультирую, с чего стоит начать фитнес-путь, пишу программы тренировок и питания под разные цели, даю персональные рекомендации по избавлению от боли в пояснице, шее, коленях и других суставах.Ко мне обращаются:🔸Когда ягодицы плоские как гладь озера.🔸Когда посидели на кефирной, гречневой и курогрудной диете, но ничего не вышло.🔸С просьбами убрать “эти проклятые живот и бока” и “вот эти висящие руки”.🔸И даже те, кому врачи противопоказали заниматься физической активностью из-за протрузий, грыж или разорванных связок.Чтобы снять с вас головную боль о том, как увидеть пресс, я лично прошла 7 сушек при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу. Теперь делюсь опытом с подопечными.Вашу больную спину починю с помощью расслабляющих техник МФР, дыхательных и мобилизационных упражнений и закреплю результат тренировками на контроль, стабильность и силу.Моя миссия - развивать культуру движения и прививать любовь к фитнесу, делая его комфортной и обязательной частью вашей жизни.Если вы хотите жить по принципу Джигана, попивая пивко, качаясь и поедая офигенный хавчик, то я знаю, что это возможно😎
Я ФИТНЕС-ТРЕНЕР ОНЛАЙН💪🏼 🔸Помогаю расставаться с лишним жиром и не возвращаться обратно в сложные отношения с ним. 🔸Создаю спортивное, подтянутое тело без...
•۩۞۩═╬За здоровый образ жизни╬═۩۞۩ •. ๑۩۩๑Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.
๑۩۩๑Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть...
Персональный тренер/Фитнес/Спорт/Алина Денисевич. Я - персональный тренер💪! Энергия фигачит как из маленькой атомной электростанции!🤸💘влюблю в спорт🙏поддержу штангу💃научу танцевать вместо скучного кардио🍝вкусно накормлю💟научу любить себя и окружающихПровожу индивидуальные тренировки в тренажёрных залах Викинг на Бурдейного, 13, Харьковской 86А и Левкова 3/1.У меня ты получишь:💪 Индивидуальный подход💪 Составление плана питания💪 Индивидуальную программу тренировок под твои цели💪 Полный контроль над тобой и твоей техникой выполнения упражненийЯ помогу тебе:🔥 Сбросить лишний вес🔥 Набрать мышечную массу🔥 Накачать пресс 🔥 Скорректировать фигуру после родов🔥 Восстановиться после травм🔥🔥🔥Сейчас действует система скидок и бонусовПервая тренировка БЕСПЛАТНО!Группа для тех, кто интересуется спортом🏋️ и здоровым образом жизни⛹️ и сам поддерживает себя в форме🤺! Для тех, кому интересно заниматься бодибилдингом и фитнесом, и для тех, кто еще ничем не занимается, но планирует начать!Здесь вы найдёте много полезной информации о тренинге, питании и бодибилдинге.Добро пожаловать!)p.s. и не забывайте рассказывать друзьям😉, может быть им тоже пригодится!)Первые занятия всегда самые сложные! Новичку сложно подобрать для себя соответствующую нагрузку, учитывая уровень своей подготовки. С радостью помогу тебе с программой тренировок! Работаем на результат вместе! Не забывай, что еда тоже очень важный аспект, чтобы тебе топить по-царски и максимально эффективно! Напишу тебе индивидуальную программу питания!Тренировки провожу в тренажёрных залах Викинг на Бурдейного, 13, Харьковской 86А и Левкова 3/1.По всем вопросам набирай ☎️+37529 141 20 68 или пиши в лс!Будь СЕГОДНЯ лучше, чем ты был ВЧЕРА!!! Вместе мы в силах все изменить !🙏💪Минск
Я - персональный тренер💪! Энергия фигачит как из маленькой атомной электростанции!🤸 💘влюблю в спорт 🙏поддержу штангу 💃научу танцевать вместо скучного...
•••спорт с Дианой Замятиной•••. В этой группе вы сможете узнать:-как за короткий промежуток времени накачать отличный пресс-узнать о правильном питание-получить личный комплекс упражнений для пресса.-узнать много интересного о спортивных упражнениях и не только.________________________________________ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!________________________________________Рост- 159смВес - 45кг
В этой группе вы сможете узнать: -как за короткий промежуток времени накачать отличный пресс -узнать о правильном питание -получить личный комплекс...
Пауэрлифтинг и Бодибилдинг Смоленской Области. Для тех кто тягает железо непосильным трудом.Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?Доброволец-подстрахуй! - Вес силовые показатели и размеры значение не имеют.Между подходами отдыхает долше чем длятся сами подходы.Во время отдыха озирается по сторонам,осматривая девушек в зале.В самый пиковый момент повтора норовит оказаться рядом.
Для тех кто тягает железо непосильным трудом. Дрыщ" - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и...

DIY и самоделки

Букеты из игрушек и конфет Калининград. В Нашей группе Вы найдете очаровательные букеты из игрушек,а так же чудесные композиции из конфет ручной работы!Дарите любимым Оригинальные подарки!
В Нашей группе Вы найдете очаровательные букеты из игрушек,а так же чудесные композиции из конфет ручной работы! Дарите любимым Оригинальные...
Мастерская игрушек от Татьяны. Меня зовут Татьяна Парамонова - это моя мастерская. Я рада каждому из вас! Здесь вы найдете игрушки ручной работы, связанные и сшитые с любовью.
Меня зовут Татьяна Парамонова - это моя мастерская. Я рада каждому из вас! Здесь вы найдете игрушки ручной работы, связанные и сшитые с...
Интернет-магазин игрушек ручной работы. Куклы и игрушки ручной работы - это самый теплый, душевный подарок близкому дорогому человеку и эксклюзивное украшение вашего дома.Куколка подарит незабываемую радость и яркие эмоции.Изделие ручной работы уникально своей индивидуальностью.Окунайтесь в детство, дарите себе и близким необычные подарки, создавайте счастье сами!!!Здесь представлены мои вязаные игрушки ручной работы<img >, сделанные с душой и любовью. Всё самое лучшее для Вас и Ваших деток!!!Рукодельницы найдут в группе идеи для своего творчества <img , мастер-классы на мои игрушки и позитивное общение с единомышленниками.Всегда рада общению с Вами!!!По заказам пишите мне в личном сообщении https://vk.com/id152392538
Куклы и игрушки ручной работы - это самый теплый, душевный подарок близкому дорогому человеку и эксклюзивное украшение вашего дома. Куколка подарит...
Букеты из игрушек | Пушистик Букет Таганрог. Свадьба, День рождения, День влюбленных, 8 марта, Новый год - для каждого праздника найдется свой букет!Каждый Пушистик Букет - это эксклюзивная ручная работа, наполненная особой душевной теплотой мастера. Посмотрите фотографии, и вы не останетесь равнодушными!Букет из мягких игрушек:-Никогда не завянет; -Оригинальный подарок;-Поможет Вам выразить свои чувства;-Подарит улыбку любимой;-Украсит любой другой праздник.Букеты из мягких игрушек стали довольно популярным подарком в последние годы, и популярность плюшевых букетов будет продолжать расти и обретать новых поклонников.Некоторые модели букетов у нас в НАЛИЧИИ, но так же работаем и под заказ (срок 2-3 недели).
Свадьба, День рождения, День влюбленных, 8 марта, Новый год - для каждого праздника найдется свой букет! Каждый "Пушистик Букет" - это эксклюзивная ручная...
Букеты из игрушек.... Принимаем заказы на изготовление букетов...
Принимаем заказы на изготовление букетов...
Мастерская игрушек «Овечка». Наша мастерская предлагает Вам приобрести эксклюзивные игрушки ручной работы!
Наша мастерская предлагает Вам приобрести эксклюзивные игрушки ручной работы!
Мир игрушек! Игрушки hand made (Голева Татьяна). Изготовление на заказ и продажа игрушек и т.д. пишите заказывайте.Доставка в любой город.Отличный подарок для детей и взрослых!
Изготовление на заказ и продажа игрушек и т.д. пишите заказывайте.Доставка в любой город.Отличный подарок для детей и...
Мастерская игрушек ВЯЗАРИКИ Александры Молевой. Дорогие друзья!!! Предлагаю Вашему вниманию замечательные игрушки ручной работы! Изготовлены с любовью, исключительно из натуральных и гипоаллергенных материалов, что идеально подойдёт для ваших малышей. Также могут послужить необычным подарком вашим родным и близким! Учитываются все Ваши пожелания и задумки! Образцы игрушек можно посмотреть у меня в альбомах, также вы можете присылать мне свои варианты, я с радостью сделаю их для Вас! 😊
Дорогие друзья!!! Предлагаю Вашему вниманию замечательные игрушки ручной работы! Изготовлены с любовью, исключительно из натуральных и гипоаллергенных...
Проект о путешествиях игрушек с людьми. О чем проектДоброходы?О людях. Добрых, любящих дорогу, небо, море.Об игрушках. Мягких, пластмассовых и резиновых. Фабричных и ручной работы. Новых и ждущих вторых хозяев.О поездках. На выходные в деревню. По работе. На отдых. О прогулках. По родным местам. По соседним улицам. Во дворе дома.Для кого он?Для детей и взрослых. Всех, кто любит необычные игры и дух странствий.Если вы любите путешествовать, но не получается это делать часто, проект Доброходы- для вас.В чем суть?Вы передаёте игрушку путешественнику, который выезжает из Вашего города/ поселка. Он фотографирует ее на фоне достопримечательностей в поездке, и возвращает игрушку Вам с сувенирами и фото.Или сами берете игрушку в поездку. Можете выполнять задания проекта или делать снимки по своим задумкам. Как принять участие?Отправить игрушку и стать добрым путешественником можно здесь https://vk.com/dobropoisk или в сообщениях Лидии Петровой.
О чем проект"Доброходы"? О людях. Добрых, любящих дорогу, небо, море. Об игрушках. Мягких, пластмассовых и резиновых. Фабричных и ручной работы. Новых и...
Ассоль (пошив и ремонт одежды ,изготовление. предлагаем услуги: *пошив, дизайн, ремонт одежды и аксессуаров*пошив предметов тканного интерьера (выезд специалиста на дом бесплатно)*изготовление интерьерных игрушек (продажа готовых, разработка дизайнапод заказ с учётом пожеланий клиента)
предлагаем услуги: *пошив, дизайн, ремонт одежды и аксессуаров *пошив предметов тканного интерьера (выезд специалиста на дом бесплатно) *изготовление...
IN-STALY-МОЛОДЕЖНАЯ ОДЕЖДА.БУКЕТЫ ИЗ ИГРУШЕК. Оригинальные и необычные букеты из мягких игрушек.Букет станет приятным сюрпризом как для Ваших друзей и любимых, так и для Ваших деловых партнеров.Букеты в наличии и под заказ.Доставка по Москве 300 руб. Если Вы не из МОСКВЫ, не страшно, мы работает по всей России и странам СНГ!!!тел.: 8 - 985 - 316 - 47 - 30e-mail: yana_1987@list.ruСрок изготовления одного заказа 1-2 дня.
Оригинальные и необычные букеты из мягких игрушек. Букет станет приятным сюрпризом как для Ваших друзей и любимых, так и для Ваших деловых партнеров. Букеты...
HAPPY BABY - прокат игрушек и детских товаров. Прокат игрушек и детских товаров, изготовление бизибордов по методике Монтессори, помощь в организации праздников.Мы работаем для ВАС, ПРИДНЕПРОВСК! Обращайтесь к нам и мы поможем Вам подобрать интересную, увлекательную, а главное безопасную игрушку. Мы заботимся о чистоте и дезинфекции нашей продукции, для того, чтобы малыши были здоровы, счастливы и спокойны. Все наши товары проходят систему очистки сертифицированными средствами Анолит-КристаллНе теряйте ни минуты, скорее открывайте наши альбомы, выбирайте и звоните нам!Контактные телефоны: +38 068 852 06 76+38 099 608 98 97
Прокат игрушек и детских товаров, изготовление бизибордов по методике Монтессори, помощь в организации праздников. Мы работаем для ВАС, ПРИДНЕПРОВСК!...