Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

ПРОТИВ нарушения прав детей! Северодвинск. Здравствуйте всем! Я создала эту группу, для того чтобы объединить в первую очередь родителей, чьи права нарушаются в г.Северодвинске. Для тех кого вынуждают делать то чего они не хотят, для тех кому небезразлично здоровье их детей. Я знаю о чем говорю, участвую уже не в первом судебном заседании, отстаиваю права своих детей! Потому что я их рожала не для того,чтобы угробить, а для того чтобы ЛЮБИТЬ! Я все сделаю,чтобы мои дети прожили счастливую здоровую жизнь, я не позволю ставить эксперименты на своих детях (в виде небезопасной вакцинации), я всю жизнь буду бороться за права своих детей! Вы возможно спросите - ПОЧЕМУ? Ведь есть врачи, которые могут помочь и т.д. Мой ответ - ПОЧЕМУ я должна доверить жизнь своего ребенка врачу, который потом мне скажет, ну вот такая реакция организма, ну бывает... ЗАПОМНИТЕ жизнь и здоровье ваших детей, только в ваших руках и нести ответственность за нее только ВАМ!!! Я призываю - НЕ БУДЬТЕ СТАДОМ БАРАНОВ, ИМЕЙТЕ СВОЕ МНЕНИЕ, НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК КАК ВАМ КТО-ТО СКАЗАЛ, БУДЬТЕ МУДРЫМИ!!! ЛЮБИТЕ И ЗАЩИЩАЙТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!!!!! Я никому не навязываю своё мнение, никого не призываю отказываться от вакцинации, это личное дело каждого! Я призываю быть разумными, взвешенно принимать решения!
Здравствуйте всем! Я создала эту группу, для того чтобы объединить в первую очередь родителей, чьи права нарушаются в г.Северодвинске. Для тех кого вынуждают...
Медицинский центр Детский Доктор|Воронеж. Медицинский центр для детей и взрослых. ВНИМАНИЕ: разделение потоков больных и здоровых!!! 7 дней в неделю. Вызов врачей и лаборатории на дом. Ведение беременности. Программы наблюдения детей с рождения. Анализы. УЗИ. Вакцинация. ЛОР-кабинет. Профосмотры. ДНК-экспертиза.Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.Лицензия ЛО-36-01-003777 от 28.06.2019 г.
Медицинский центр для детей и взрослых. ВНИМАНИЕ: разделение потоков больных и здоровых!!! 7 дней в неделю. Вызов врачей и лаборатории на дом. Ведение...
Крик о помощи!. Дорогие друзья, мне необходима ваша помощь! Я, Никандрова Татьяна Владимировна, 1977 года рождения, болею раком. В феврале 2016 года мне был поставлен диагноз - Синовиальная саркома мягких тканей правого голеностопного сустава. Перенесла операцию, облучение, 4 курса химиотерапии. По медицинским показаниям сеансы химиотерапии прекращены, предложено альтернативное лечение - вакцинотерапия.Данное лечение только платно. Стоимость одной вакцинации - 49 000 рублей.Мне необходимо пройти 14 сеансов, стоимость которых 686 000 рублей, начать лечение необходимо не позже начала октября. Я замужем, у нас двое детей, старший инвалид детства, мы с мужем оба работаем, но данная сумма для нас неподъемна. Я обязательно вылечусь и буду жить, для этого мне нужна ваша помощь.Данные для перевода денежных средств: По телефону: +7 (911) 384-62-51По номеру карты:63900251 9008356521По номеру счета: 40817 810 0 51860217757Заранее благодарю всех, кто со мной!
Дорогие друзья, мне необходима ваша помощь! Я, Никандрова Татьяна Владимировна, 1977 года рождения, болею раком. В феврале 2016 года мне был поставлен...
Бездомные щенки на Васильевсоком. На Васильевском прямо на берегу залива слева от Прибалтийской ( около дет. площадки) живет стая щенков с родителями, им думаю месяца по три уже есть. Всего 10 щенят и родители. Приюты в Питере взять щенков не могут, они переполнены.Их может взять приют в Выборге: Надежда-Выборг. Их сайт:http://www.dogshope.ru/html/?gid=8&pid=999Приют попросил по 2 тыс за щенка- это деньги, необходимые для вакцинации, чипирования и корм. Ищу всех, кто готов помочь. Подтверждающие документы от приюта (с указанием запрашиваемой суммы) они дать не могут, но по факту передачи собак выдадут необходимые бумаги с указанием суммы переданных денег.
На Васильевском прямо на берегу залива слева от Прибалтийской ( около дет. площадки) живет стая щенков с родителями, им думаю месяца по три уже есть. Всего...
Медицинский центр Реасанмед Санкт-Петербург. Reasunmed работает с февраля 2016 года и ведет прием пациентов всех возрастов.Детское отделение:- консультации и лечение у врачей-специалистов: педиатр, оториноларинголог, невролог, физиотерапевт, остеопат, реабилитолог, неонатолог, травматолог-ортопед, специалист по ЛФК;- детский массаж;- искусственное солнце.Взрослое отделение:- остеопатия и мануальная терапия;- водолечебница;- кинезиотейпирование;- иглорефлексотерапия;- массаж;- прием врачей: психолог, невролог, физиотерапевт, кардиолог, оториноларинголог и другие- искусственное солнце.В медицинском центре можно сдать все виды анализов, сделать УЗИ, вакцинацию. Доступна услуга вызова врача на дом.Клиника Reasunmed располагается в одном здании с оздоровительным центром Reasun и предлагает комплексные оздоровительные программы: для беременных и детей, для пожилых, восстановление после родов, восстановление после травм, реабилитация для особых детей.
Reasunmed работает с февраля 2016 года и ведет прием пациентов всех возрастов. Детское отделение: - консультации и лечение у врачей-специалистов: педиатр,...
Ник Лобанов. Аути́зм (также известный как инфанти́льный аути́зм (англ. infantile autism), де́тский аути́зм (childhood autism)[3], ра́нний инфанти́льный/де́тский аути́зм (early infantile/childhood autism)[3], синдро́м Ка́ннера или аути́зм Ка́ннера (Kanner's autism)[3], в DSM-IV — аутисти́ческое расстро́йство (autistic disorder)[3] — расстройство, возникающее вследствие нарушения развития головного мозга и характеризующееся выраженным и всесторонним дефицитом социального взаимодействия и общения, а также ограниченными интересами и повторяющимися действиями. Все указанные признаки начинают проявляться в возрасте до трёх лет[4]. Схожие состояния, при которых отмечаются более мягкие признаки и симптомы, относят к расстройствам аутистического спектра[5].Причины аутизма тесно связаны с генами, влияющими на созревание синаптических связей в головном мозге, однако генетика заболевания сложна, и в настоящий момент не ясно, что больше влияет на возникновение расстройств аутистического спектра: взаимодействие множества генов либо редко возникающие мутации[6]. В редких случаях обнаруживается устойчивая ассоциация болезни с воздействием веществ, вызывающих врождённые дефекты[7]. Другие предполагаемые причины спорны — в частности, не получено каких-либо научных доказательств гипотезы, связывающей аутизм с вакцинацией детей[8]. По данным из США[9], в 2011—2012 годах аутизм и расстройства аутистического спектра официально диагностированы у 2 % школьников, что намного больше по сравнению с 1,2 % в 2007 году. Число людей, у которых обнаружен аутизм, резко выросло с 1980-х годов, отчасти из-за изменившихся подходов к диагностике; пока неясно, повысилась ли реальная распространённость расстройства[10].При аутизме отмечены изменения во многих участках мозга, но как именно они развиваются — неясно. Обычно родители замечают признаки расстройства в течение первых двух лет жизни ребёнка. Несмотря на то, что при раннем поведенческом и когнитивном вмешательстве ребёнку можно помочь в обретении навыков самопомощи, социальных взаимодействий и общения, в настоящий момент неизвестны методы, способные полностью излечить от аутизма[5]. Немногим детям удаётся перейти к самостоятельной жизни по достижении совершеннолетия, однако некоторые добиваются успеха[11]. Более того, возникла своеобразная культура аутичных людей, ряд представителей которой занимается поисками лекарства, другие же считают, что аутизм — скорее «особое», альтернативное состояние, чем болезнь[12].Классифицирующийся как заболевание нервной системы, аутизм проявляется прежде всего в задержке развития и нежелании идти на контакт с окружающими. Это состояние чаще всего формируется у детей в возрасте до трёх лет. Симптомы этого заболевания не всегда проявляются физиологически, но наблюдение за поведением и реакциями ребёнка позволяет распознать это нарушение, развивающееся примерно у 1—6 детей на тысячу. Причины аутизма не выявлены до конца.
Аути́зм (также известный как инфанти́льный аути́зм (англ. infantile autism), де́тский аути́зм (childhood autism)[3], ра́нний инфанти́льный/де́тский аути́зм...
Клиника Жемчужина. Челябинск | Беременность. ЭКО. Добро пожаловать в семейную клинику «Жемчужина»!Мы — многопрофильный медицинский центр с более чем 20-летним опытом.За эти годы более 60 000 пациентов доверили нам свое здоровье.Наша особая гордость — помощь семьям, которые мечтают стать родителями: ЭКО, лечение бесплодия, решения проблем невынашивания. Наши направления:👶 Педиатрия 🤰 Акушерство и гинекология👨‍👩‍👦 Узкие специалисты: терапевт, кардиолог, невролог, эндокринолог и другие.Диагностика:• Все виды анализов и УЗИ.• ЭКГ, Холтеровское мониторирование, энцефалография.Уникальные услуги:• Лечение лимфоцитами — эксклюзивно в Челябинске.• Программа хранения стволовых клеток в партнерстве с Гемабанком.✅Наша миссия — оберегать ваше здоровье, как самую ценную жемчужину.📞Запись на прием по телефону: +7 (351) 220-21-10📍Челябинск, Комсомольский проспект, д. 2Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Добро пожаловать в семейную клинику «Жемчужина»! Мы — многопрофильный медицинский центр с более чем 20-летним опытом. За эти годы более 60 000 пациентов...
Прокопенко Викуля. Сама не сдамся!. Прокопенко Виктория, 2 год 8 месДИАГНОЗ: Атипичный (тяжёлый) комбинированный иммунодефицит (defRAGl).Сопутств.: Цитомегаловирусная инфекция. Хроническая белково-энергетическая недостаточность. Состояние после резекции участка подвздовшной кишки, субтотальной резекции сальника, аппендектомии (21.07.2012). Первичный гипотиреоз. Панколит. Состояние после релапарогомии (15.03.13) г.Единственным методом лечения является проведение аллогенной трансплантации костного мозга. Инициирован поиск неродственного донора. В настоящее время проведение алло-ТКМ невозможно по инфекционному и нутритивному статусу реципиента.СПЕЦПОСТ: http://vk.com/club49235609?w=wall-49235609_77Малышка родилась на свет 03.03.2011, вес 2470, рост 47см. девочка чувствовала себя хорошо, по шкале Апгар 8 баллов, в роддоме вакцину от туберкулеза БЦЖ нам не сделали из-за маленького веса. В месяц ребенку сделали прививку БЦЖ ( датская вакцина) и после этого с ребенком одна за одной начали происходить страшные вещи..Сначала месте где была сделана привика почернело и начало гнить, врачи не могли точно определить причину, множество анализов и множество версий..С назначением антибиотиков и противовирусного препарата поднялась высокая температура, появился жидкий стул, страшно обсыпало, вообщем ребенок слег и выписывали нас оттуда в лежачем состоянии, с температурой и потерей веса. Поносы не проходили.В детской областной больнице сообщили, что костный мозг работает неправильно.Отправили её в Киев для уточнения диагноза; результат обрадовал, костный мозг дал новый росток, но в крови не хватало клеток и потребовалось переливание крови.Стал вздуваться живот, сделали рентген - оказалось что у Вики сгнил участок тонкого кишечника в 50 см..Сделали операцию.Реаниматологи боролись за жизнь, приходилось делать неоднократное переливание плазмы, эрмассы, тромбоцитов.Доктора объяснили нам, что у нас одно из системных заболеваний (аутоиммунное заболевание) и т.к. течение болезни продолжается, назначили нам гормональную терапию с дальнейшим снижением и цитостатики.Потом заметили воспаленный лимфоузел под привикой, напрпавили в Киев.В киеве опять операция.Заключение: Сепсис. Первичный комбинированный иммунодефицит. Осложненное течение вакцинации БЦЖ в виде язвы левого плеча с торпидным течение левостороннего подмышечного лимфаденита. СМУ-инфекция. Анемия. Катаральный проктосиг моидит. Генерализованная БЦЖ- инфекция? Дифференциировать с аутоиммунным лимфопролиферативным синдромом. Назначили оформлять социальную помощь на детей-инвалидов.
Прокопенко Виктория, 2 год 8 мес ДИАГНОЗ: Атипичный (тяжёлый) комбинированный иммунодефицит (defRAGl). Сопутств.: Цитомегаловирусная инфекция. Хроническая...
Консультационный пункт МАДОУ № 60 Дюймовочка. ВАС ПРИВЕТСТВУЕТ КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ПУНКТ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ПОСЕЩАЮЩИХ ИНЕ ПОСЕЩАЮЩИХ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ!В данной группе Вы сможете найти полезную и интересную информацию о развитии и воспитании детей, обмениваться своим родительским опытом, получить консультацию специалистов (по интернету или записаться на очную).Если Ваш ребенок не посещает дошкольное учреждение, то в нашем консультативной пункте Вы сможете получить очную квалифицированную консультацию следующих специалистов: Учитель - логопед-проконсультирует родителей (законных представителей) по вопросам развития речи детей . Воспитатели-проконсультируют по вопросам развития, обучения и воспитания детей.Медицинская сестра-даст рекомендации по профилактике простудных и инфекционных заболеваний, о вакцинации. Музыкальный руководитель - проконсультирует по подбору музыкального репертуара для домашнего прослушивания, доступного детям раннего возраста.Инструктор по физической культуре - поможет подобрать физические упражнения для детей, в соответствии с их возрастными и индивидуальными возможностями.
ВАС ПРИВЕТСТВУЕТ КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ПУНКТ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ПОСЕЩАЮЩИХ И НЕ ПОСЕЩАЮЩИХ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ!...
МедцентрМедиЭн Ялта. Медицинские услуги:- Медицинские анализы- Стоматология,- УЗИ все виды;- Вакцинация; - Гинекология;- Вызов врача на дом;- Детские и взрослые врачи: - Педиатр - Терапевт - ЛОР - Невролог - Детский невролог - Косметолог - Детский хирург - Дерматолог - ЛогопедКлиника МедиЭн создана для оказания квалифицированной медицинской помощи жителям и гостям Ялты, независимо от возраста. Каждому пациенту обеспечен индивидуальный подход к решению его проблем. В клинике Вас встретит администратор, который организует:-консультативный прием для детей и взрослых, в том числе на дому;-оказание стоматологической помощи как детям, так и взрослым;-проведение ультразвуковой диагностики;-оказание услуг процедурного кабинета.Администратор всегда предоставит максимальную информацию о возможностях клиники, подберет удобное время для консультации, а также напомнит пациенту телефонным звонком о предстоящей встрече. Наш телефон ☎ +7(978) 26-888-16Режим работы Понедельник - пятница: 8.00- 20.00Суббота: 8.00- 16.00Воскресенье: Выходной 📍ул. Блюхера, д.19, ЖК АлмазОст.Украинская, автобус 9,15,25,100Добро пожаловать в страну МедиЭн!
Медицинские услуги: - Медицинские анализы - Стоматология, - УЗИ все виды; - Вакцинация; - Гинекология; - Вызов врача на дом; - Детские и взрослые врачи:...
Защита животного мира | Красноярский край. Проект партии Единая РоссияПопуляция несельскохозяйственных домашних животных в России в 2021 году составляла 63,5 млн собак и кошек, живущих в семьях. Число питомцев, которые, несомненно, для россиян являются членами семьи, с 2017 года выросло на 23%, или на 12,1 млн особей. При этом еще 4,1 млн кошек и собак являлись бесхозными, и только 144 тысячи из них проживали в приютах (данные исследовательской компанией Ipsos по заказу Mars Petcare). Сравнительно высокое количество домашних животных, живущих в российских семьях, определяет высокую социальную значимость запроса на ответственное отношение к животным, причем как к домашним (кошкам и собакам), так и к диким, в том числе, редким и представляющим особую ценность в разрезе геополитического положения Российской Федерации в мире. После принятия и вступления в силу положений Федерального закона «Об ответственном обращении с животными…» региональные органы власти и органы местного самоуправления столкнулись фактически с реформой в сфере обращения с безнадзорными животными, в том числе в вопросе гуманного регулирования их численности с применением принципа ОСВВ (отлов-стерилизация-вакцинация-возврат). В некоторых регионах власти фактически саботировали или игнорировали реформу, ссылаясь на различные региональные особенности, преимущественно финансового характера и на территориальную удаленность. В числе негативных факторов реформы, отмеченных в некоторых регионах России, самым социально опасным являются участившиеся случаи нападения бездомных собак на людей, в том числе, на детей. В структуре федеральных органов исполнительной власти фактически отсутствует единый орган, ответственный за обращение с животными – вопросами регистрации и маркировки любых животных занимаются Минсельхоз и Россельхознадзор, законодательством о диких и домашних животных – Минприроды, вопросы цирковых животных и животных в зоопарках – Минкультуры и т.д. На региональном уровне размытие полномочий и, соответственно, ответственности, имеет более глубокий характер, например, отловом и содержанием безнадзорных животных в разных регионах могут заниматься региональные органы, ответственные за экологию, за жилищно-коммунальную сферу и даже за ремонт и содержание автомобильных дорог. Набор обозначенных негативных факторов реформы в сфере обращения с животными в совокупности с почти полным отсутствием единой государственной политики в этой сфере, реализация которой регионами РФ была бы финансово обеспечена, может привести к ситуации, когда домашние животные из сущности, объединяющей россиян, будут нести опасность дестабилизации и выделения значительного числа сторонников регулирования численности безнадзорных животных путем бесконтрольного убийства последних. Напротив, работа по содействию эффективной реализации положений российского законодательства в сфере обращения с животными, помощь регионам в софинансировании соответствующих программ за счет федерального бюджета и инструментов ГЧП, может стать действенным инструментом привлечения и мобилизации сторонников Партии из числа зоозащитников и волонтеров, работающих с бездомными животными, граждан-избирателей, имеющих домашних животных. Партийный контроль в сфере защиты животного мира, в особенности, составляющего редкие и исчезающие виды, животных, которые становятся объектом незаконной добычи браконьеров, приближаясь к границе истребления, действенно продемонстрирует приоритеты Партии по защите национальных богатств и интересов Российской Федерации.
Проект партии Единая Россия Популяция несельскохозяйственных домашних животных в России в 2021 году составляла 63,5 млн собак и кошек, живущих в семьях....
Родители Алтайского края. Объединение родителей Алтайского края:• за счастливое настоящее наших детей• против масочного режима, вакцинации и дистанционного обучения
Объединение родителей Алтайского края: • за счастливое настоящее наших детей • против масочного режима, вакцинации и дистанционного...

Гейминг и видеоигры

Ловади|помошь|советы|обмен|новости|. Это сообщество о игре-симуляторе Lowadi.Здесь будут опубликованы новости,советы,как пройти задачи,ответы на вопросы,объявления и п.д
Это сообщество о игре-симуляторе Lowadi.Здесь будут опубликованы новости,советы,как пройти задачи,ответы на вопросы,объявления и...
Все о PS4 и PS3. А также советы на счет игр.. В какие игры стоит поиграть? Где находиться кнопка L3 или R3? Какие игры более популярны и насколько дороги? На все эти вопросы ты найдешь ответы тут.
В какие игры стоит поиграть? Где находиться кнопка L3 или R3? Какие игры более популярны и насколько дороги? На все эти вопросы ты найдешь ответы...
Советы и ответы. South Park : The Stick of Truth. Профессионалы и люди,прошедшие игру (собрав всех чино-покомонов,снаряжение,друзей и пр.) подскажут вам,ответят на ваши вопросы.Также эта группа является объединением фанатов игры и сериала.
Профессионалы и люди,прошедшие игру (собрав всех чино-покомонов,снаряжение,друзей и пр.) подскажут вам,ответят на ваши вопросы.Также эта группа является...
🌸Советы для девочек|СДД🌸. 🍃💕Привет Принцесска💕🍃🌸Здесь есть многое, а именно:🌸💎DIY 🌙Статьи 💎Подборка песен🌙Игры 💎Опросики 🌙Конкурсы 💎Подборка фото🌸И многое другое🌸🍃💕Присоединяйся к нам , нам важна каждая💕🍃
🍃💕Привет Принцесска💕🍃 🌸Здесь есть многое, а именно:🌸 💎DIY 🌙Статьи 💎Подборка песен 🌙Игры 💎Опросики 🌙Конкурсы 💎Подборка фото 🌸И многое другое🌸...
*WoT*World of Tanks*Игры и советы*. Это сообшесшество для новичков игрыWorld of Tanks.Здесь вы можете найти разные совети и видеоуроки.Если какието вопросы оброшщяйтесь в личку.Досвидания!!:):):)
Это сообшесшество для новичков игры World of Tanks.Здесь вы можете найти разные совети и видеоуроки.Если какието вопросы оброшщяйтесь в...
Моды|Гайды|Инвайты|Дополнения для World of Warsh. Группа посвящена одной из самых ожидаемых игр World of Warships. На сайте вы сможете найти моды, гайды, и различные мелкие хитрости
Группа посвящена одной из самых ожидаемых игр World of Warships. На сайте вы сможете найти моды, гайды, и различные мелкие...
THE IDOLM@STER MILLION LIVE! THEATER DAYS. Группа для всех, кому нравятся ритм-игры, милые 2D девочки, японские айдолы и THE IDOLM@STER.⇾ Ссылки на скачивание игры справа. ⇾ Гайды, инфо о внутриигровом Lounge и обмен продюсерскими ID в обсуждениях.⇾ Ссылка на миссии для карт с 6-ой годовщины: https://vk.com/wall-146339161_15656⇾ Гайд с переводом: временно отложен. (30%)⇾ Комиксы из GREEMAS: по пятницам⇾ Комиксы из TD: по воскресеньям☆ Возникшие вопросы стоит отправлять в ЛС группы, а не оффтопом в комментариях. А лучше всего перед этим поискать записи со словами апдейт и обновление. ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
Группа для всех, кому нравятся ритм-игры, милые 2D девочки, японские айдолы и THE IDOLM@STER. ⇾ Ссылки на скачивание игры справа. ⇾ Гайды, инфо о...
Обсуждение спортивных событий. Инструменты прогнозирования. Полезные советы. Данная группа посвящена целиком и полностью миру ставок на спортивные события. Обсуждение спортивных событий, тестирование различных стратегий как финансовых, так и игровых. Также здесь вы можете найти множество полезной информации о том, как обыграть букмекера и быть в стабильном плюсе при долгосрочной игре. Создавайте темы, публикуйте свои прогнозы, делитесь опытом игры в букмекерской конторе. Вместе мы сможем сделать то, что не удается огромному большинству игроков, а именно - иметь стабильный плюс при долгосрочной игре!Здесь не будет идиотских vip-прогнозов с различных сайтов, как российских, так и зарубежных (исключение Betteam). Как только увижу слово дог, сразу БАН или удаление из группы. Думаем своей головой.
Данная группа посвящена целиком и полностью миру ставок на спортивные события. Обсуждение спортивных событий, тестирование различных стратегий как...
💕 Советы для девочек 😻/ 👑 Queen 👑. Тебе нужны 💝С.о.в.е.т.ы💝? 👏ЧТО У НАС ЕСТЬ:👏 🍩🍦ВКУСНЫЕ И СОВРЕМЕНЫЕ 🍰РЕЦЕПТЫ🍮☕🌐СОВЕТЫ ДЛЯ 🐙GIRLY😻🐩🎬ПОПУЛЯРНЫЕ 🎥СТАТЬИ📷📒📙ИДЕИ ДЛЯ ЛД И НЕ ТОЛЬКО📑✂✏...🎼🎶ВДОХНАВЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА🎵🌹🌼🌸МНОГО ИНТЕРЕСНЫХ ИГР🎧🌺👍ЛАЙФХАКИ👍🐼СТОЛ ЗАКАЗОВ🐼👧РАЗЛИЧНЫЕ КРАСИВЫЕ ПРИЧЕСКИ👱🎃📡КАРТИНКИ👯💑🎁DIY🎁👗 LOOKS👗 ❌ ЧЕГО У НАС НЕТУ❌ 💯СПАМА💯 🔞МАТЕРЬЯЛА🔞 ❌ 👨 МАЛЬЧИШЕК👨❌ ❌ 😠ПЛАГИАТОВ😠❌ ❌ ОСКОРБЛЕНИЯ ❌ 🔝 Мы хотим стать🔝 🌈🐋 НУ ЧТО ДОБРО-ПОЖАЛОВАТЬ🐳🌈
Тебе нужны 💝С.о.в.е.т.ы💝? 👏ЧТО У НАС ЕСТЬ:👏 🍩🍦ВКУСНЫЕ И СОВРЕМЕНЫЕ 🍰РЕЦЕПТЫ🍮 ☕🌐СОВЕТЫ ДЛЯ 🐙GIRLY😻🐩 🎬ПОПУЛЯРНЫЕ 🎥СТАТЬИ📷 📒📙ИДЕИ ДЛЯ...
Flaconarius. Стримы и гайды по легким танкам.WOT. Всё что вы хотели узнать о лёгких танках в игре World Of Tanks, вы узнаете здесь!В этом вам буду помогать я, ваш покорный слуга, Flaconarius.
Всё что вы хотели узнать о лёгких танках в игре World Of Tanks, вы узнаете здесь! В этом вам буду помогать я, ваш покорный слуга,...
ГРУППА ПО РИСОВАНИЮ! И не только ). Арты,портреты,идеи,референцы,советы,обои,оценки, и т.д Ждут вас здесь !И да я зелёный чайИ это БЫВШИЯ группа по игре гача лайф и да у нас было 73 участника но нас взломали и их удалили.
Арты,портреты,идеи,референцы,советы,обои,оценки, и т.д Ждут вас здесь ! И да я зелёный чай И это БЫВШИЯ группа по игре " гача лайф" и да у нас было 73...
EZ DIZZI | Советы по веб-дизайну. 🔹Делюсь своим опытом🔹Концепты, гайды и полезные фишки🔹Прокачаю тебя в вебе с 0
🔹Делюсь своим опытом 🔹Концепты, гайды и полезные фишки 🔹Прокачаю тебя в вебе с 0

Фитнес и бодибилдинг

ДЛЯ ТЕХ КТО ЛЮБИТ ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ. Бодибилдинг, Пауэрлифтинг,Клуб любителей потягать ЖЕЛЕЗОТип: КлубКатегория: Спорт и отдых - Упражнения и фитнессОписание: -----------------------------------------------------------------Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечноймассы и стать сильнее, кто-то сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровоеи красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма. Здесь можноузнать практически все о бодибилдинге, фитнесе и обо всем, что с ними связано. Материалы, размещенныев группе, носят характер справочно-методический, либо являются опытом и знаниями участников группы. Сегодня быть здоровым в моде!Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь. Именно для этого и создана наша группа. Нашагруппа поможет Вам познать и изучить бодибилдинг как великую науку, способную творитьс человеческим телом чудеса. В нашей группе Вы найдете: методические материалы, собраниесоветов и статей о культуризме, бодибилдинге, фитнесе и пауэрлифтинге, подборки упражненийи тренировок, описание спортивных диет, рассказы о известных спортсменах-культуристах,фотографии, видеоролики, документальные фильмы, описание фармакологических препаратов применяемых спортсменами и многое другое.=================================Читаете 'ПРАВИЛА ГРУППЫ', ПРАВИЛА АЛЬБОМОВ и ПРАВИЛА СОЗДАНИЯ ТЕМ в новостях!P.S. Люди не со своими именами, фамилией или аватарами в группу не принимаются! Анабол.СтероидыТип:Категория: Спорт и отдых - Упражнения и фитнессОписание: Нестремись набрать быстро массу, подожди остановись, узнай, спроси, послушай, посколь быстро только геморой можно заработать...Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до раз
Бодибилдинг, Пауэрлифтинг,Клуб любителей потягать ЖЕЛЕЗО Тип: Клуб Категория: Спорт и отдых - Упражнения и фитнесс Описание:...
Твое Здоровое Тело. Здесь вы найдете:✅Комплексную экологичную программу восстановления здоровья спины и позвоночника. Упражнения для исправления осанки и увеличения мобильности суставов.✅Экологичные методы похудения без диет и самонасилия, курсы осознанного питания. ✅Методики восстановления мышечного корсета после родов. Курсы для укрепления глубоких мышц пресса и малого таза.✅Танцевально-оздоровительные методики для глубокой проработки мышечных зажимов и телесных напряжений. Дыхательные и трансформационные курсы для укрепления иммунитета и повышения энергии в теле.✅ Он-лайн мероприятия для оздоровления своего тела и жизни Выездные оздоровительные программы в Крым.✅Жми Колокол или Пиши в сообщения сообщества Хочу#твоездоровоетело#самоисцеление#грация пилатес йога #стретчинг#здороваяспина#освобождение#мышечныезажимы#женскаяэнергия
Здесь вы найдете: ✅Комплексную экологичную программу восстановления здоровья спины и позвоночника. Упражнения для исправления осанки и увеличения...
Чёткий пресс. Основные мышцы пресса - это наружные косые мышцы (НКМ), внутренние косые (ВКС) и прямая мышца живота. НКМ это самая крупная и наиболее видимая их трех плоских абдоминальных мышц. Внешне косые мышцы живота можно заметить у человека с низким содержанием жира в виде следа от тигриной лапы, как если бы тигр чиркнул бок убегающей жертвы. Визуально они пролегают наискосок от груди к низу живота. ВКС внешне незаметны, т.к. расположены под НКМ. Коренное отличие их от НКМ в том, что они пролегают под углом 90 град к ним, и функции их прямо противоположны.Прямая мышца выстилает наружную стенку брюшины. Именно ее мы и представляем себе в виде пресса. Это плоская, длинная мышца, разделенная вдоль на правую и левую половины вертикальной линией из сухожилий, которая называется белой линия живота. Белая линия живота представляет собой пучок сухожилий шириной от 1.5 до 2 см, который начинается от нижней точки грудиной кости и тянется вдоль живота до лобковой кости. Несколько сухожилий пересекают прямую мышцу поперек, перпендикулярно направлению ее волокон. Благодаря этому, когда прямая мышца напряжена, ее рельеф состоит из выпуклых четырехугольников. Это и придает хорошо развитому прессу вид стиральной доски. (1) (Более подробно об анатомии мышц пресса читайте в статье Стивена Элвея)Итак, визуально мы можем заметить только прямую мышцу живота и наружные косые мышцы пресса.Очень часто в залах приходится слышать от тренеров, что можно отдельно качать нижнюю часть пресса и верхнюю. Запомните раз и навсегда! Не существует никаких упражнений только на часть определенной мышцы, не важно это мышцы пресса или какие-либо другие. Мышца всегда работает целиком, она не может работать по частям. Либо она сокращается, либо расслабляется. Все остальное миф о загробной жизни, как говаривал всем известный персонаж из 12 стульев.Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсул Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсулНеобходимая добавка для здоровья суставов 438 руб. Подробнее »»Коллаген (IRONMAN) 0.25кг Коллаген (IRONMAN) 0.25кгПродукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий 1359 руб. Подробнее »»Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсулКомплексная формула для костей, кожи, связок и суставов 119 руб. Подробнее »»Коллаген (IRONMAN) 0.05кг Коллаген (IRONMAN) 0.05кгПродукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий 296 руб. Подробнее »»Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсул Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсулФормула для скорейшего восстановления и укрепления соединительной ткани 685 руб. Подробнее »»Наш магазин осуществляет доставку спортивного питания по Москве и России!Если подходить к вопросу формально - можно изменить акцент нагрузки (но не всю нагрузку полностью) на часть мышцы, но эти изменения лежат в пределах 1-3%. Вы думаете, что сможете почувствовать такую разницу?Касательно прямой мышцы - несмотря на то, что визуально вам кажется, что у вас множество кубиков, то есть, разных мышц, - это все является одной мышцей, и она не может сокращаться только в угодных Вам местах. Девушки, особенно это касается тренировки т.н. нижней части пресса. Существует две причины, почему ее проработка так тяжела:
Основные мышцы пресса - это наружные косые мышцы (НКМ), внутренние косые (ВКС) и прямая мышца живота. НКМ это самая крупная и наиболее видимая их трех...
ЛУНный Клуб Красоты. Делюсь своим опытом, как эффективно, с помощью простых упражнений, выполненных в нужный момент, похорошеть лицом и телом за 4 недели, без ограничений в питании. Если Вы найдёте для себя ежедневно хотя бы 5 - 10 минут, то результаты будут потрясающими! Кроме того, делюсь лучшими полезными советами для красоты и здоровья. Многие из них почерпнуты в работах Иоганны Паунггер и Томаса Поппе, которые получили признание во всём мире.Немного о себе. Мне 55 лет, есть два взрослых сына и генетическая предрасположенность к полноте. Никогда не была худышкой и с подросткового возраста, т.е. всю сознательную жизнь, разными способами боролась со своими округлостями). При том, что я люблю и умею вкусно готовить и балую частенько своих близких выпечкой и всякими вкусняшками, приходится постоянно что-то предпринимать, чтобы не стать колобком). Не скрою, в юности- молодости поиздевалась над своим организмом вдоволь. Были и диеты, и спортзалы, и Гербалайф...))) Диеты давали временный эффект при максимуме ограничений и самоконтроля. Качание пресса и занятия в спортзале отнимали кучу времени, которого всегда не хватает, и почему-то лишь добавляли мышечную массу и тем самым увеличивали визуальные объёмы, а приличный животик после двух беременностей (детки мои родились весом 4350 и 4950)) и намечающийся второй подбородок вообще не хотели со мной расставаться. Но, как говорится, кто ищет, тот всегда найдет. И я нашла! Оказавшись в нужное время и в нужном месте, познакомившись с нужными людьми, ко мне пришла нужная информация! Изучив и опробовав множество методик, я наткнулась на совершенно потрясающую программу Бодифлекс Грир Чайлдерс. Сама по себе эта программа уникальна и очень хорошо подтягивает фигуру. Однако, мне не хватило выдержки регулярно выполнять весь комплекс предложенных упражнений, хотя он занимает всего 15 минут в день. И тогда, совместив методику Бодифлекс и свои познания о лунных ритмах, у меня получился отличный план поддержания и коррекции фигуры, отнимающий минимум дефицитного времени. Оказалось, что для поддержания себя в форме, достаточно в нужный момент выполнять всего одно-два упражнения, направленные на конкретную область. Главное, делать это регулярно, в идеале - ежедневно. Конечно же, я не идеал и не делаю упражнения систематически. Но, как только я замечаю, что моя фигура поплыла, я тут же начинаю пользоваться этой палочкой-выручалочкой, которую создала! Это помогает мне уже около 20 лет оставаться примерно в одинаковом весе, в одном размере и получать массу комплиментов. :-) Все мы по природе лентяи и хотим при минимуме усилий получить максимум пользы. Потратить на себя 5 - 10 минут в день и наслаждаться своим отражением в зеркале - как вы считаете, это того стоит?Тогда присоединяйтесь!Добро пожаловать в наш ЛУННЫЙ КЛУБ КРАСОТЫ!
Делюсь своим опытом, как эффективно, с помощью простых упражнений, выполненных в нужный момент, похорошеть лицом и телом за 4 недели, без ограничений в...
Мастерская женской силы. Мастерская женской силы-это- доступные в освоении практики поддержания женского здоровья , красоты вашего облика и раскрытия сексуальной энергии...даже если вы не помните, когда в последний раз занимались любыми двигательными упражнениями! В программе курса:- Восточные танцы( танец, пластика +техники для укрепления мышц талии, спины и груди, а также органов малого таза и брюшных мышц, что является залогом и предпосылкой для удачных родов и последующего восстановления, а также поддержания женского здоровья в любом возрасте) .-Элементы йога- терапии( мягкая настройка тела, пробуждение и выстраивание позвоночника, в т. ч. связей от которых напрямую зависит работа головного мозга, грамотную проработку пресса и пр.)-можно использовать как « утреннею экспресс-зарядку». -Элементы динамической дыхательной практики ( во время процесса кислород доставляется к нужному участку тела, наращивается мышечная масса, увеличивается гибкость тела, кровяное давление и уровень холестерина приходит в норму, укрепляется скелетно- мышечная система, улучшается настроение и душевное состояние, повышается уровень либидо)- можно использовать индивидуально, как систему похудения.-Соло импровизация ( искусство расслабления в танце и принятия себя и своего тела)Все части занятия выстроены с акцентом на поддержаниеЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА!!! -Благодаря нашим занятиям Вы сможете:- освоить и использовать в любом своём танце элементы восточного стиля, наполнив свои движения женственностью, красотой, грациозностью и энергией;- затрачивая минимум усилий и времени ,поддерживать здоровье своего позвоночника на должном уровне( можно начать с любого уровня физической подготовки!) ; -.использовать любую часть занятия для ежедневных, грамотных занятий дома;- ваш организм будет идеально подготовлен к беременности ,рождению ребёнка и мягкому восстановлению; - добавить ярких красок и эмоций в свою личную жизнь и найти новый источник положительной энергии и хорошего настроения. Каждое занятие представляет собой мини- тренинг, поэтому время выполнения различных практик на каждом занятии может варьироваться.-На занятие вы можете быть в обычной, удобной спортивной одежде или длинной юбке, возможны украшения ( монисты на пояс, если вам нравятся!), вы можете заниматься в мягкой обуви, в носочках или босиком.
Мастерская женской силы-это - доступные в освоении практики поддержания женского здоровья , красоты вашего облика и раскрытия сексуальной энергии...даже...
BALANCE. Студия фитнеса и хореографии в Балашихе. Записаться на ПРОБНОЕ занятие - https://vk.cc/crFYIgЕсли вы мечтаете о красивом, подтянутом и здоровом теле, то ждём вас в нашей студии фитнеса и хореографии «BALANCE». Специализируемся на трендовых направлениях в фитнесе. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет нам уделить внимание каждой! Основные направления: ✨Барре-фитнес – метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений, проходит у хореографического станка, с использованием мячей и резинок. ✨Боди-балет – аэробно-силовая тренировка с элементами балета, проходит на середине зала. Направлена на укрепление мышц, улучшения осанки и координации. ✨Пилатес – направление мягкого фитнеса, представляет собой комплекс упражнений в медленном темпе с элементами скручивания. Результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов, укрепление мышц спины, рук, пресса, снятие напряжения и болей в теле, коррекция веса, улучшения осанки, нормализация сна и улучшение самочувствия. ✨Здоровая спина – тренировка созданная для восстановления мобильности позвоночника и таза. Она направлена на проработку и укрепление мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении, улучшение амплитуды движения в суставах, снятие напряжения и спазмов с мышц спины и шеи. *Имеются противопоказания стоит проконсультироваться с врачом. ✨Классическая хореография – тренировки как у настоящих балерин! Помогают лучше чувствовать своё тело, развивают чувство ритма, идёт хорошая работа с осанкой. ✨Гибкое тело – универсальное решение для современных людей. Тренировка направлена на развитие гибкости мышц спины и тела, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление, релаксацию. ✨Шпагат – поможет вам выстроить технику выполнения упражнений, которые помогут освоить навык продольного и поперечного шпагата. Благодаря специальному комплексу из техник активной, пассивной и баллистической растяжки, вы сможете освоить положения ровного шпагата, закрепить навык через выработку функциональной гибкости. Сделайте шаг к своей мечте прямо сейчас! https://vk.cc/crFYIg
Записаться на ПРОБНОЕ занятие - https://vk.cc/crFYIg Если вы мечтаете о красивом, подтянутом и здоровом теле, то ждём вас в нашей студии фитнеса и...
Женская студия Йога Спорт Танцы Виноградарь Киев. Женская студия Narayani приглашает на занятия.В нашей студии с помощью специально созданных занятий Вы сможете открыть новую Себя и ощутить все преимущества гармонизированного взаимодействия всех элементов женской сущности.Восстановить организм после болезней , повысить свой энергетический потенциал и решить многие проблемы со здоровьем Вам помогут регулярные занятия йогой, спортом и танцами!В студии работают группы : - Хатха-Йога (Начинающий и Средний уровень)- Динамическая йога ( Силовые асаны, Динамические комплексы, Балансы)- Женская йога ( Женские асаны, Дыхание, Растяжки,Техники на расслабления тела)ФИТНЕС-МИКСПрограмма тренировки.1. Разминка : несколько несложных упражнений на разогрев суставов и мышц.2. Кардио тренировка: аэробные шаги и связки, танцевальные движения, прыжки, бег, которые выполняются под музыку в определенном темпе. 3. Фитнес тренировка : силовая проработка всех групп мышц( пресс, бедра, ягодицы). Для наилучшего эффекта в упражнениях могут использоваться гантели, фитболы.4. Завершается тренировка более спокойными упражнениями из стретчинга и йоги, направленные на растяжку ,успокоение и расслабление тела.СТРИП-ПЛАСТИКАСТРЕТЧИНГ ( растяжки).Цены:Групповые занятия (от 1.5 до 2 часов )Раз.посещ.- 70 грн.Абонемент на 1 месяц на 8 зан.- 400 грн.Абонемент на 1 месяц на 12 зан.- 500 грн.Абонемент на 3 месяца на 36 зан.- 1 300 грн.Индивидуальные занятия ( 1 час)Абонемент на месяц на 5 зан.- 500 грн.1 занятие в удобное время по предв.договоренности - 1 час -150 грн.К вашим услугам: - учителя-специалисты- небольшие группы до 12 человек- комфортная , домашняя атмосфера студии- уроки от 1.5 -2 часов- низкие ценыЦель работы нашей студии -- Оздоровления женского организма- Похудения- Коррекцию фигуры в целом и отдельных проблемных зон- Поднятия жизненного тонуса.- Развития женственностиЖдем Всех Желающих от 18 и старше !К вашим услугам:- учителя-специалисты- небольшие группы до 12 человек- комфортная , домашняя атмосфера студии- Уроки по 1.5 часа- Доступные ценыАдрес: ул Западынская,9а (Район – Виноградарь, Ветряные Горы). Администрация студии:(063) 251-70-17 (Ирина)http://vk.com/id108136586
Женская студия " Narayani " приглашает на занятия. В нашей студии с помощью специально созданных занятий Вы сможете открыть новую Себя и ощутить все...
Marathon with Di. Приветствую Вас, дорогие участницы на моем марафоне правильных привычек # marathonwithDi 👋🏽Меня зовут Диана!☺️Я Ваш тренер!Все те знания и упражнения , которые я Вам демонстрирую-основаны на личном опыте, ничего не даю Вам того, чего не знаю и не пробовала сама. Только проверенные тренировки!✔️ФОРМАТ МАРАФОНА:Каждый день, в полночь, Вы будете получать задания на следующий день в виде комплекса на силу, выносливость, здоровая спина, растяжка и кардио, а так же обязательные мини задания.Какое Вам понадобиться оборудование?!1. Коврик 2. Гантели (2 кг)3. Фитнес резинки 4. Любая возвышенность (стул, кровать…)Я продумала задания для участников с диастазом, поэтому пресс будет даваться в разных вариациях,Пожалуйста🙏🏽,не молчите о своих проблемах со здоровьем-пишите мне, я подскажу,как изменить упражнения или не использовать его вообще, если оно противопоказано конкретно Вам.ОТЧЁТЫ✍🏼:Каждый день Вы присылаете видеоотчёт или текст о проделанной работе в комментариях под каждым днём с заданиями.Снимать себя - это полезно, так как можно проанализировать свои ошибки и посоветоваться со мной.Отчёты я всегда мониторю,отвечаю на вопросы, корректирую задания и помогаю разобраться в некоторых тонкостях👀Вся группа идёт в одном режиме. Это подстегивает каждого участника марафона,оставаться верным своим целям. А когда ты видишь, что и другие преодолевают свои трудности и ты не один в своём движении-это придаёт мотивацию💪🏽РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:ПН - силовая тренировка ВТ - табатаСР - Укрепляем спину и формируем осанку ЧТ - силовая тренировка ПТ - stretching/растяжка Сб - выходной , без заданий ВС - выходной, без заданийПродолжительность тренировки 20-40 минут⏰ПО ИТОГУ МАРАФОНА ВЫ ПОЛУЧИТЕ🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️:✔️Научитесь составлять для себя индивидуальные программы тренировок и режима питания✔️Сможете встраивать правильные и здоровые привычки в свою повседневную жизнь✔️Станете более уверенной в себе ✔️Раскройте на максимум свою женственность и красоту✔️Узнаете много новой , полезной информацииP.S.: Желаю всем участникам удачного марафона!!!💪🏽С Вас-море позитива и целенаправленность к здоровому образу жизни! С меня-профессиональная поддержка,домашние задания, Советы и полезная информация!😊Будьте активными, за активность и результат я раздаю подарки🎁Ну что девчонки! Вперёёёд! На встречу к мечте!🏃🏻‍♀️
Приветствую Вас, дорогие участницы на моем марафоне правильных привычек # marathonwithDi 👋🏽 Меня зовут Диана!☺️ Я Ваш тренер! Все те знания и упражнения ,...
Группа любителей дворовых упражнений с гантелями. если у тебя нету пресса и мускулы живот свеситься тогда заходите в нашу группуона вас накачает как следит.....
если у тебя нету пресса и мускулы живот свеситься тогда заходите в нашу группу она вас накачает как...
Шведская стенка Мишкин Двор. Донецк. Универсальный тренажёр для всей семьи!Состоит из: шведской стенки, турника и доски для спины и пресса.УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ ТРЕНАЖЁРА БЕЗКОНЕЧНА!• Возможность выполнения полного комплекса упражнений для лечения межпозвоночных грыж, растягивания защемлённых дисков, остеохондроза и т. д. (прилагается)• Тренажёр не имеет возрастных ограничений!• Тренажёр является прекрасной основой для домашнего спортзала, его можно самостоятельно доукомплектовывать и применять для самых разных упражнений.
Универсальный тренажёр для всей семьи! Состоит из: шведской стенки, турника и доски для спины и пресса. УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ ТРЕНАЖЁРА БЕЗКОНЕЧНА! • Возможность...
Студия растяжки и фитнеса ENDORPHIN. Бесконечная энергия фитнеса☄️.Больше чем фитнес !Студия Современного Фитнеса и Растяжки ENDORPHINМы предлагаем вам насыщенную программу гр.занятий .Основа нашего расписания- это множество видов функционального тренинга ,силовых тренировок ,кардио,элементы гимнастики и растяжки! ⭐️Елена Краус - КМС по художественной гимнастике направления: Худ.гимнастика с 3х лет , мужская и женская растяжка ..⭐️Яна Хайдукова- Дипломированный инструктор международного класса, по гр.направлениям и инструктор тренажёрного зала,имеет множество пройденных курсов и семинаров школы Варвары Медведевой!🏆АБС Чемпионка Республики Хакасия г.Абакан 2019г «бодибилдинг»🏆АБС Чемпионка г. Красноярский край 2019Направления: ⚫️1.Step+AB- занятия с использованием степ платформы ,вт.часть которая направлена на проработку мышц пресса и спины.⚫️2.Step+BL-вт.часть которая направлена на проработку мышц нижней части тела,в особенность мышц бёдер ягодиц и ног.⚫️3.Power step(StepMix,Dabl step,step-skulpt ) ⚫️4.Interval step-интенсивная тренировкам использованием Степ платформы ,чередование аэробной и силовой нагрузки.⚫️5.ABL-((Abdominal Back Training)-занятие направлено на тренир.мышц бёдер,ягодиц,ног(с использованием различных отягощений)⚫️6. AB+power-...тренировка направлена на проработку мышц брюшного пресса и спины.⚫️7.interval - чередование аэробной и сил.нагрузки с использованием различного оборудования в процессе тренировки чередуются различные темпы и техники выполнения упражнений .⚫️8. Cross formula -работа с бодипампами(разные виды тренировок ,на скоростную выносливость ,максимальную силу,взрывную силу)круговая тренировка 🔺Для более продвинутых ⚫️9 . Upper Body-( тренировка рук)⚫️10.fit ball - работа с мячом ⚫️11. Med Ball - functional training🚀 Работаем персонально, индивидуальный подход к каждому клиенту для тех кто плохо справляется с техникой (обучим) и научим ☝🏾 Индивидуальные тренировки 1000 час подход к каждому клиенту,имеем от 2кг до 100кг в сборе,скакалки,step плаформы, балансировочная платформа Bosu,бодибары,фитболы,эспандеры,медболл и т.д. . .• Прошла курсы по ЕАтологии , помогу правильно составить ваш рацион питания,исключу весь ваш пищевой мусор, все диеты и питание проверены лично на себе🛒.•Курсы(семинар 18.11.2017г) Диетолог/нутрициолог-помогу не только составить питание,но и разобрать пищевую «корзину»🛒🍴,пищевые аллергии,подход индивидуален!(Консультирую ПП и т.д) пищевые привычки!•Прошла курсы (сертификат)Анатомия суставов,функциональная анатомия мышц,тренировки персональные с различными типами осанок и улучшение их физ.упражнениями.•Семинар: Особенности тренировок при заболевании суставов 06.02.18г Красноярск•Семинар: Особенности тренировок при беременности 7.02.18г школа FITNESS CONSULTING Pro fitness_krsk.•Семинар: Коррекция осанки школа #profitness г.Красноярск Методист/Дмитрий Желдаков.Мы работаем на качество,за безопасность наших клиентов.Курсы Бобылева.В Москва World Class📗•Пройдено обучение Cross formula(шк.Варвары Медведевой)•Курсы Инструктор тренажёрного зала. 📊Семинар «Здоровая спина» грыжи,колени. Руководитель Светлана Иванова Врач высшей категории🏥. КРСОО «ФФА» школа фитнеса.•Семинар при мед.академии Актуальные вопросы гормональной регуляции(эндокринология)16-18.06.18г..Имеем документы о пройденных семинарах и т.д 📕Приглашаем девушек ,женщин,детей посетить нашу новую ,яркую и светлую Студию ENDORPHIN💜Мы готовы радовать вас
Бесконечная энергия фитнеса☄️. Больше чем фитнес ! Студия Современного Фитнеса и Растяжки " ENDORPHIN" Мы предлагаем вам насыщенную программу гр.занятий ....
Тай-Бо. Тae-bo - это фитнес программа высокой интенсивности, которая сочетает в себе аэробные шаги с элементами боевых искусств таких как: бокс, каратэ и других видов восточных единоборств. Как отдельная система фитнеса Tae-bo была создана американским семикратным чемпионом мира по боевым искусствам Билли Блэнксом. По его словам Tae-bo представляет собой сочетание характерных упражнений из боевых искусств, в центре внимания которых, сила бокса, наряду с грацией и ритмом танца. Следует отметить, что занятия очень хорошо помогут привести себя в форму и сжечь лишние калории. В Tae-bo органично сочетается кардио-тренировка с интенсивной проработкой основных мышц ног, рук и пресса. Тренировки Tae-bo повышают общую выносливость организма, развивают гибкость, силу, быструю реакцию и баланс. Активные занятия способствуют похудению и освобождают от негатива, помогают обрести и поддерживать прекрасную спортивную форму. Главные отличительной черты тренировок по системе Tae-bo это: За 1 час занятий успевают задействоваться все группы мышц. Быстрое сжигание калорий 600-800 ккал (тренировка проводится в аэробном режиме). Укрепление сердечно-сосудистой системы. Занятия по программе помогают не только поддержать здоровье, но и дают ценные навыки самообороны.
Тae-bo - это фитнес программа высокой интенсивности, которая сочетает в себе аэробные шаги с элементами боевых искусств таких как: бокс, каратэ и других...

DIY и самоделки

Кольца с натуральными камнями ZodiakGems. Авторские украшения ручной работы (Филигрань, скань). Лановенко Владимира и Натальи.В изделиях используются Крымские природные камни (агат, сердолик, яшма и т.д.). Филигрань (Скань). Работы Крымского художника Лановенко Владимира.Наши изделия изготовлены из МНЦ (безопасный метал, используемый для изготовления столовых приборов), покрытого слоем серебра.В основном камни добыты не промышленным способом, как большинство, предложенных на рынке, а собственноручно собраны во время наших походов по Крыму. Каждый камень - это отдельная история, это - часть гор, где мы были, и часть радостных моментов, которые мы пережили.Как всякая картина художника начинается с впечатления о пейзаже, человеке или событии, так и любое наше изделие начинается с камня и связанных с ним переживаний. Смотря на камень, мастер видит конечное произведение.В своей маленькой мастерской Владимир раз за разом проходит путь от необработанного камня до кабошона, украшенного тонкой и изысканной филигранью. Большая часть работы выполняется вручную и с помощью самодельного оборудования.Автор - не копировальный аппарат, не станок, выдающий по 1000 единиц продукции в день. Изделия, которые он делает, уникальны. Все они не похожи одно на другое.Привнести новое и украсить жизнь - вот их предназначение.
Авторские украшения ручной работы (Филигрань, скань). Лановенко Владимира и Натальи.В изделиях используются Крымские природные камни (агат, сердолик, яшма и...
Hand made для души. тем кто любит ручную работу во всех ее видах и прявлеhttps://plus.google.com/102707539985619010012/postsниях...п http://lisa-alisashobbyhimmelen.blogspot.ru/2014/11/2.https://plus.google.com/u/0/102707539985619010012/posts?cfem=1Челлендж-блогиТворческая мастерская МемуарисТехничный понедельник #17 - рамки - ИТОГИ...Жажда Творчества...Итоги по скетчу для открытки #36ScrapMemoryРезультаты задания Guess Who? Елена СмоктуноваPaperдвижникПобедители заданий №51-53............My-Scrap.Ru...........Итоги десятого задания. Космического.Челлендж-блог Anna'ScrapРезультаты по палитре ноябряСкрапоголикиИтоги задания Чай с...ScrapCraft.ruНовогодний Проект Подарки & Декор: Новогодний миник до 22 декабряChallenge-km-shopВ деле: материалы KM-shop в работах дизайнеровПИТЕРСКИЙ СКРАПКЛУБВдохновение. Прогулка в снежную сказкуТворим вместе- скетчиИтоги размышления 8Открытый скрап-клубХороший скетч - вещь в скрап-хозяйстве полезнаяБлог Scrapberry'sЗимний дневник - он-лайн курсI Love ScrapЧипборд, трафареты и скидка 15% на все украшенияЧай с корицейДвадцать восьмое задание Textile Stylepaper funНовогодний проект - третий этап - ТэгиFairy's ChallengeИтоги скетча для страничек (01.11-30.11)Журнал Скрап-ИнфоКонфетка совместно с SizzixАрт-студия Жёлтый макЗадание № 17 Волшебство новогоднего декораPaper LadybirdsМастер класс Новогодняя страничка с самодельным фоном от Cat...herineТворческий клуб Простые радостиИтоги по скетчам №91, №92 и АРТ- классу Воздушный шарСкрап Клуб АртУголокСкетч №12-2014 - СтраничкаScrap ТimeРезультаты задания Скетч для открытки №7 и Скетч для странички №24~Улыбаемся и скрапим!~Закрытие блога и последние победители заданияЗарубежные скрап-сайтыBlue Fern StudiosAlbum inspiration by Evgenia Petzer13artsDecember Challenge #25: Photo inspirationLindy's Stamp GangDecorative Ice Skates for Christmas by Cindy BrownC'est Magnifique KitsLayouts Featuring C'est Magnifique's December KitsImaginarium DesignsDecember projects by Evgenia SokolinskayaPrima12 Days of Christmas Winners!Crafty ChipboardMerry Christmas from FionaStuck?!December 15th 2014 Challenge a little Early, a SATW Co-Challenge and a GDT call!Scrap It With a Song* DT call *Berry71bleuWinter Beauty by Cathi O'NeillScrap Around The WorldDecember 2014 Guest Design Team Inspiration from Stuck?! SketchesWW1Post by CT Girl–Heidi Barclay .. #4 in the series Where do you create?Veckans SkissNovember månads vinnareOnce Upon A ...Sketch********** NOVEMBER WINNERS **********scrapki-wyzwaniowoThe winners of November Challenge #110 Cogs / Zwycięzcy Listopadowego Wyzwania #110 Kółka zębateScrap AfricaWinners/ TOP 3 - TAG IT ChallengeBlack With TwoNOVEMBER WINNERSsketchabilitiesSketch #128-Design Team RevealCMSCMS Challenge #74ScrapFriends Scrapbooking BlogOctober Sketch Challenge: Top 5Scrap & MusicSketch #33...Livin' La Vida Loca!Follow by Email
тем кто любит ручную работу во всех ее видах и прявлеhttps://plus.google.com/102707539985619010012/postsниях...п...
Gold handles. Группа посвящена самодельным украшениям из полимерной глины (пластики).
Группа посвящена самодельным украшениям из полимерной глины (пластики).
♥самодельные работы, продажа♥. ♠ Самодельные работы на заказ: •украшения из пластики,•рамки для фотографий,•открытки для любых праздников;• куклы из ткани;•декупаж;•рисунки на камнях.
♠ Самодельные работы на заказ: •украшения из пластики, •рамки для фотографий, •открытки для любых праздников; • куклы из ткани; •декупаж; •рисунки на...
Старость в радость - новый год в дом пр. Дорогие друзья! Цель нашей акции:26 декабря в 12:30 сделать НОВОГОДНИЙ ПРАЗДНИК для бабушек и дедушек, которые не имеют близких и находятся В ДОМЕ ПРЕСТАРЕЛЫХ в Курске на ул.Пучковка. Мы планируем организовать концерт, сделать выставку новогодних поделок. А так же,подарить торты,конфеты и фрукты для праздничного стола, икону в храм дома престарелых.Предлагаем ВСЕМ желающим принять участие в организации Новогоднего праздника для тех, кто ждет его не меньше остальных.КАК МОЖНО ПОМОЧЬ:1. Многие из вас (участников акции) хотят, чтобы каждому старику достался хотя бы маленький подарочек. Поэтому мы решили всё-таки собрать деньги, чтобы напечатать каждому по открытке. Для этого необходимо собрать 2400 рублей (240 чел * 10 руб) до четверга (24 декабря). Деньги можно перечислить на карту Сбербанка 4276330016229452 на имя Ксении Алексеевны Лавриненко. Если указанная сумма не наберётся - будем возвращать деньги обратно или купим на них торты или конфеты (поэтому в сопровождении к переводу пишите свои телефон и имя).2. Нам нужно собрать примерно 14 кг шоколадных конфет на развес, чтобы можно было угостить каждого хотя бы тремя конфетами! Конфеты можно передать до четверга (24 декабря) организаторам -тел. 8-962-377-00-07 - Ксенияhttps://vk.com/id11992873 - Оксана3. Вы можете принять участие в концерте - выступить с номером (спеть/станцевать), ОЧЕНЬ НУЖЕН БАЯНИСТ:))4. Купить торты и фрукты (бананы, мандарины) для праздничного стола. (Непосредственно в день проведения мероприятия с приложенным чеком о покупке) - привезти в Дом престарелых в 12-12:30 или передать организаторам утром.5. Подарить в дом престарелых украшения на ёлку.6. Помочь приобрести икону (желательно с изображением Рождества)7. Передать самодельную новогоднюю поделку для организации новогодней выставки.Все предложения и вопросы пишите в ЛС нашим волонтерам, звоните по телефонам, указанным в группе.Расскажите об этом добром деле и своим друзьям, наверняка они захотят поучаствовать! ПОМОГИТЕ СДЕЛАТЬ МИР ЧУТЬ ДОБРЕЕ И ТЕПЛЕЕ! ЭТО ПРОСТО. Пусть маленький праздник будет у всех, даже у брошенных и всеми забытых.
Дорогие друзья! Цель нашей акции: 26 декабря в 12:30 сделать НОВОГОДНИЙ ПРАЗДНИК для бабушек и дедушек, которые не имеют близких и находятся В ДОМЕ...
Мыломания!). Браслеты, кольца, кулоны, бусы и это всё из самодельных украшений.И ещё Аромакамни, лизуны, мыло и многое другое... ЗВОНИ ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА 89506253374 Виктория.Если хочешь купить браслет или кольцо 💍 надо:1) Быть в этой группе.2) Нажать кнопку ОБСУЖДЕНИЯ и ты можешь что нибудь купить. ДОСТАВКА НА ДОМ!ПОДРУГАМ СКИДКА 20%
Браслеты, кольца, кулоны, бусы и это всё из самодельных украшений. И ещё Аромакамни, лизуны, мыло и многое другое... ЗВОНИ ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА 89506253374...
Hand Made ♥♥♥))). Продажа самодельных украшений и товаров для дома на заказ по городу Ступино.
Продажа самодельных украшений и товаров для дома на заказ по городу Ступино.
РУКОТВОРЧЕСТВО. Интересные поделки своими руками.Развивающие самодельные игрушки для детей.Вязание.Вышивка.Украшения.Идеи для интерьера.Кованые изделия.Идеи для самостоятельного творчества.Индивидуальный заказ. Пишите в личку [id54749260|Наталии Саюпрвой]Я... свяжу тебе жизнь...Из пушистых мохеровых ниток...Я... свяжу тебе жизнь...Не солгу ни единой петли...Я... свяжу тебе жизнь...Где... узором по полю молитвы...Пожелания счастья...В лучах... настоящей любви...Я... свяжу тебе жизнь...Из веселой меланжевой пряжи...Я... свяжу тебе жизнь...И потом... от души подарю...Где... я нитки беру?Никому... никогда... не признаюсь...Чтоб... связать... тебе жизнь...Я... тайком распускаю... свою...10 апреля 2010
Интересные поделки своими руками. Развивающие самодельные игрушки для детей. Вязание. Вышивка. Украшения. Идеи для интерьера. Кованые изделия. Идеи для...
Студия Пигуза. Творческая студия, где я делюсь своими работами(в основном на тему любимых китайских новелл), так же тут можно найти небольшой магазинчик самодельных украшений. Но не думайте, что будет только это. У автора много идей, которые бы хотелось воплотить в жизнь, но сейчас такой возможности нет.
Творческая студия, где я делюсь своими работами(в основном на тему любимых китайских новелл), так же тут можно найти небольшой магазинчик самодельных...
самодельные украшения:3. Здесь вы можете купить украшения на заказ! !!:3
Здесь вы можете купить украшения на заказ! !!:3
Самодельные украшения. В нашей группе вы сможете заказать любое украшение, а также приобрести уже готовые украшения. У нас вы сможете найти серьги, кулоны, брелочки, статуэтки, браслеты... Возможна пересылка по всей России. По всем вопросам в обсуждения.
В нашей группе вы сможете заказать любое украшение, а также приобрести уже готовые украшения. У нас вы сможете найти серьги, кулоны, брелочки, статуэтки,...