Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

ПРИКОЛИСЬ НАД ДРУЗЬЯМИ БОТ. 1 апреля как можно разыграть друзей по телефону пошутить над друзьями друга смс 7 способов call bot prank бесплатный бесплатно звонок а бот шутка армянские приколы на звонке атс звонки аудио из банка прикол в полицию про для звонков телефоны телефонные бабка и телефон бесплатные онлайн пранк боты вк звонка мобильный поздравления телеграмме пранков бобр телеграм телеграмм дискорд ватсап дискорда пранка приколов дс кай который звонит пранкер пранки спам телега рассылка шутки шуток групп чатов брат 2 вацап видео путину чтобы вирус разыграй вопрос о где деньги голос голосовые гудок дежурная часть детдом детский дом друг неудачно пошутил что любит меня прикололся друзья плохо пошутили другом лифте прикололись спящим задних колес нет заказать другу запись мобильные бабке бабушки будильника автосалон ссылки службу поддержки спасения мобильного звуку звуки сотового сбербанка к оператору людей мобильным операторам айфон жену сашу с приколами бабушке приколом связи от алисы приколу полиции анекдоты такси вконтакте военкомата любимому мтс андроид мужа начальника именам украине матом путина слушать 4 тинькофф боту бывшей больнице ссылка военкомат гаи дверь дурдом дурку кинотеатре м магазине нокиа поддержку бобер детям психушку сервис скорую ребенка техподдержку интернет тюрьму центр ниссан школе школу вызова девушке девушки парню диспетчеру жены учителя доставка женщине мужу камбоджу русский стандарт детского дома интернета мерседес роддома тюрьмы императору провайдеру i катя коллекторам коллектору королеве короткие кредит банк мама милиции мошенников мужику девушку любимого перемену подругу сестру детей сына бота полиция розыгрыш 6230 6230i прокуратуры звук президенту дай денег деда работу наташа бобра продам машину разговор саид угрозы чебуреки фильмы прикольные продавцу автомобиля человеку угрозой харламовым скорой помощи татарина узбекча учителю прикола звонку игры интересные telegram звонком интересно жестко пошутит приколоться переписке мы разыграли работе обидно пишется компании словах кс спит при телефоном сайте майнкрафт компом словами ватсапе интернете своими руками день рождение майнкрафте команды наши дни праздник вот сайт первого рожденья командой компьютер компьютером дне рождения паре парень не ответы компьютеру номеру телефона номер его фото тебе конец утром через он поверил 10 онлайне сообщениях игра играть английском одноклассниках первое ночью ватсапу просто у которых поезде лучшего телефоне папу брата коллегу или родителей своего своих спор страшно самим сделать звонкам смешно то решили я разыграл камыш горит картинки когда кого кому позвонить левые номера телефонов мелодии мультик мчс нам очень важен ваш 3310 нокия ботов которые обратный один пропущенный отправить песни позвонят разыграют поздравление днем полицейский последний боря эльдорадо девушка женский бывшим алисе больницу интернат колл кремль мегафон фсб валере врачу газ бабушку жена психушки фильма проститутке менту автосервис парня гинеколога коллекторов любовницы пасечник матами ужас фильм христос воскрес мелодия менты татарском ботами женой парнем фильму банков телефонный прорабу психбольница путин девушкой страшный харламов это милицию приколись олег олега чат боте вместо текст скорая помощь озвучки ботом друзьям будильник автосалоны гай сотовую связь дилерам сотовых людям разводы прослушать 2013 бабуле домофон папы проституткам проститутки тел звонят мобильных музыку 11 класс учителей последнем ментов ментами проститутка розыгрыши звонками путиным телефонными сообщение техподдержки прикольно приложение программа программы прожиточный минимум разыграем вашего вместе компьютере новость одноклассникам скример новостях так разыграйте машине разыграла песней кафе голосом интернету повестка армию смешное себя убийство билетами самолет чате вопросы новости новостями актерами женщину старого человека разыграю реальные сайты сбербанк телефонных смотреть способы твоя рядом телеграмма телефонное телефонны фразы хотел хотите цыганский дети своим бы сам прокуратура
1 апреля как можно разыграть друзей по телефону пошутить над друзьями друга смс 7 способов call bot prank бесплатный бесплатно звонок а бот шутка армянские...
HD 720 КИНОЗАЛЫ У НАРКОМЫЧА N-1. НОВЫЙ VIP HD КИНОЗАЛ У НАРКОМЫЧА , ТОЛьКО ДЛЯ ДРУЗЕЙ, ВНЕ КОНТАКТА, С ВЫСОКОЙ СКОРОСТЬЮ,----VIP КИНОЗАЛ У НАРКОМЫЧА Nr-5 ТОП ФИЛЬМЫ, ВСЕ ЖАНРЫ ,ПРЕМЬЕРЫ, ТОЛЬКО В ВЫСОКОМ РАЗРЕШЕНИИhttp://vkontakte.ru/club17301602Присоединяйтесь! в фильмотеке пяти кинозалов уже 59950 фильмов и это не предел----HD VIDEO КИНОЗАЛЫ У НАРКОМЫЧА Nr-4 ТОП ФИЛЬМЫ ВСЕ ЖАНРЫ ТОЛЬКО В ВЫСОКОМ РАЗРЕШЕНИИ HD !!!http://vkontakte.ru/club16824867Присоединяйтесь! в фильмотеке пяти кинозалов уже 59950 фильмов и это не предел----MULTI MANIA КИНОЗАЛЫ У НАРКОМЫЧА N-3-ЛУЧШИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ USA- CCCPhttp://vkontakte.ru/club16047375Присоединяйтесь! в фильмотеке пяти кинозалов уже 59950 фильмов и это не предел---КИНОЗАЛЫ У НАРКОМЫЧА N-2 РОССИЙСКИЕ ,СССР ФИЛЬМЫ , СЕРИАЛЫ, ДЕТЕКТИВЫ, ТРИЛЛЕРЫ,КУЛЬТОВОЕ КИНО, НОВИНКИ,ДРАМЫ КОМЕДИИ МЕЛОДРАММЫ, ВСЕ ПО АЛФАВИТУ,ЛЕГКИЙ ПОИСК,ФИЛЬМЫ НА ЗАКАЗhttp://vkontakte.ru/club15438574 Присоединяйтесь! в фильмотеке пяти кинозалов уже 59950 фильмов и это не предел-----КИНОЗАЛЫ У НАРКОМЫЧА N-1-ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ, СЕРИАЛЫ, ДЕТЕКТИВЫ,ТРИЛЛЕРЫ ,ФЭНТЕЗИ,КУЛЬТ.КИНО ВСЕ ПО АЛФАВИТУ http://vkontakte.ru/club11442515Присоединяйтесь! в фильмотеке пяти кинозалов уже 59950 фильмов и это не предел1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Повелитель стихий (2010) Битва Титанов Команда «А» Команда А Одноклассники Рыцарь дня Робин Гуд Химера ШрэкСумерки. Сага. Затмение Киллеры Джона Хекс Шрэк навсегда Шрек навсегда Каратэ-пацан мультик анимация фото синема cinema онлайн online кинотеатр сериал сериалы сага многосерийный серия серии сезон сезоны документальный сумерки новолуние вампир затмение рассвет телевизионный двд dvd cd blu-ray hd rip рип dvdrip camrip ts scr премьера смотреть официальная группа клуб club фильм школа барвиха доктор хаус хаос house m.d. бригада маша и медведь меч дневники вампира Vampire Diaries теория лжи lie to me остаться в живых lost глухарь сверхъестественное supernatural том и джерри tom and jerry друзья friends счачтливы вместе интерны универ торрент трекер медиа tv анонс афиша программа шрек человек паук актуально тулбар опрос игра тема голосование помошь саундтрек участники инфо альбом видеозапись перечень список каталог тв футбол программа исскусство кинематограф оригинал трейлер тизер 10334156 развлечения ролики приколы общение комедия ужасы фантастика фэнтези эротика секс драма мелодрама роман любовь пародия трагедия мыльная опера детский боевик бот драка гонки спорт контакт вк vkontakte ua актриса нарком narkom ru com хакер мастер ас актёр певица поп мюзикл композитор оператор хит блокбастер продюссер сценарий цензура шок качество черкизона выход через сувенирную лавку чужая УЧЕНИК ЧАРОДЕЯ (2010), фэнтези новинки новый новое кино видео мультфильм мультик анимация фото синема cinema онлайн online кинотеатр сериал сериалы сага многосерийный серия серии сезон сезоны документальный сумерки новолуние вампир затмение рассвет телевизионный двд dvd cd blu-ray hd rip рип dvdrip camrip ts scr премьера смотреть официальная группа клуб HD 720█║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█КИНОЗАЛЫ У НАРКОМЫЧАГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА ©
НОВЫЙ VIP HD КИНОЗАЛ У НАРКОМЫЧА , ТОЛьКО ДЛЯ ДРУЗЕЙ, ВНЕ КОНТАКТА, С ВЫСОКОЙ СКОРОСТЬЮ, ---- VIP КИНОЗАЛ У НАРКОМЫЧА Nr-5 ТОП ФИЛЬМЫ, ВСЕ ЖАНРЫ ,ПРЕМЬЕРЫ,...
Детские Мульт Фильмы, Сериалы)). Хайки*Здесь Вы сможете смотреть мультики по ссылке , смотреть фото и другое))))))))))
Хайки*Здесь Вы сможете смотреть мультики по ссылке , смотреть фото и другое))))))))))
CRAZY-КВЕСТ | ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ | ВОРОНЕЖ. 🎉Организация детских праздников в Воронеже для детей и подростков📚Опыт работы более 10 лет🚀Проведение праздника в нашем помещении и выезд на любую площадку города🌟КвестыАвторские сценарииПрофессиональные актеры и игромастераЛогические игры, загадки, головоломкиСюрпризы🌟Шоу мыльных пузырейМаленькие и большие пузыриАниматор, проводящий интерактив с детьмиМузыкальное сопровождение🌟Бумажное шоуПрофессиональный ведущий-аниматорМоре бумагиМузыкальное сопровождение🌟Дискотека и световое шоуСовременная детская музыкаСветовые эффектыПрофессиональный ведущий-аниматор🌟Детские дни рожденияАнимационная программаАвторский сценарийЛюбимые герои мультиков и фильмовАквагрим🌟Новогодние праздникиПрофессиональные актерыАвторский сценарий новогодней сказкиНеограниченное количество участников
🎉Организация детских праздников в Воронеже для детей и подростков 📚Опыт работы более 10 лет 🚀Проведение праздника в нашем помещении и выезд на любую площадку...
Ценители музыки из Кино & Игр. Гламур, ботаники, рокеры, понтовщики, эмо, готы... и не перечислишь всех способов поделиться на группы по склонностям, интересам и тп. Каждый подобный псевдо клуб давно застолбил за собой определенную одежду, образ жизни... ну и музыку, разумеется.Ботаники разделяют вкусы родителей, готы воспевают ночь и лунный свет, а водители маршруток вписываются в поворот под божественные интерлюдии шансона...Ну а если серьезно, то хитрым или нехитрым образом поделена оказалась почти вся музыка. В стороне мало что осталось и в частности — саундтреки... по-своему уникальные, ведь в зависимости от фильма они могут представлять собой любой жанр. И не важно, повторяете ли вы 'йоу' через слово, презираете метал или попсу, но...если вам нравятся «Пираты Карибского Моря», вы не сможете сдержать ехидной улыбки, включив трек «Jack Sparrow»...если вы плакали в детстве на просмотре «Короля Льва», то переслушайте «To Die For» Ханса Зиммера и «Can you feel the love» Элтона Джона...а может, вам нравился безбашенный романтик Аладдин. Мультик детский, а диснеевская песня «A whole new world» — практически пособие по заговариванию зубов девушкам).Есть тысячи других фильмов и тысячи саундтреков к ним. А еще есть сотни игр — техногенные биты Сталкера, псевдоклассика Мафии и своеобразные радиостанции GTA.Здесь мы обсуждаем и главное, ПОМОГАЕМ НАЙТИ друг другу музыку из фильмов и игр.
Гламур, ботаники, рокеры, понтовщики, эмо, готы... и не перечислишь всех способов поделиться на группы по склонностям, интересам и тп. Каждый подобный...
Аниматоры | Спб, Рощино | Масленница, скоморохи. Sweet kids — агентство детских праздников, которое уже 7 лет радует детей и дарит им яркие эмоции по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. У нас Вы с лёгкостью можете найти:✨Тематические анимационные программы на любой возраст✨Экспресс-поздравления от ваших любимых персонажей из детских мультиков и фильмов✨Яркие шоу-программы✨Мастер-классы для всех возрастовА также возможны услуги под ключ:✨Подбор площадки на детский праздник✨Координатор мероприятия ✨Торты и пироженые на заказ✨Детский и семейный фотограф✨Шары и фото-зоныБудем рады видеть Вас в числе наших счастливых клиентов! 🥳Ведь там где мы, всегда праздник! 🥳#новыйгодспб#какпраздноватьновыйгодсдетьми#новогоднеепоздравление#новогоднеепоздравлениедедаморозаиснегурочки#дедморозиснегурочкаспб#новогоднеепоздравлениедедаморозаиснегурочкиспб#дедморозиснегурочкаспб#дедморознадом#дедморозиснегурочканадом#новыйгод#аниматорыспб#праздникспб#аниматор#праздник#шоуспбаниматоры#аниматорыспб#аниматорыРощино#аниматорРощино#аниматорзеленогорск#праздник#праздникспб#аниматор#аниматорнедорогоспб#аниматорнедорого#аниматоршоу#аниматорвыборг#аниматорывыборг
Sweet kids — агентство детских праздников, которое уже 7 лет радует детей и дарит им яркие эмоции по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. У нас Вы с...
Имбецилоид! Имбецилоид!. Если ты, хотя бы раз в месяц, заливаешься идиотским смехом над детскими анекдотами, плоскими шутками, бредовыми приколами, дешёвыми клоунами, политикой, обстановкой в РОСССИИ и в СНГ,над алкашами, бляриками, бычьём, орехами, жёлудями, мультиками, советскими сраными фильмами (а ещё сраными индийскими) и над прочим подобным каллом, то эта группа для тебя.А ещё если ты ссышся до сих пор, когда тебе перевалило уже за 20, или ты любишь кидаться куриными яйцами с балкона в прохожих ты свой мальчишка или девчонка, шлюха или торгаш, пьянь болотная или педагог, нам по- хо- хо ВСТУПАЙ СКОрЕЙ БРАТОГ!
Если ты, хотя бы раз в месяц, заливаешься идиотским смехом над детскими анекдотами, плоскими шутками, бредовыми приколами, дешёвыми клоунами, политикой,...
Мультики на английском, немецком и других языках. Скачать разные мультики, обучение детей, музыка и книги для деток, фильмы, оформление детского сада, мультики на английском и немецком и советы для родителей
Скачать разные мультики, обучение детей, музыка и книги для деток, фильмы, оформление детского сада, мультики на английском и немецком и советы для...
Детское Счастье. Здравствуйте!Хотим представить вашему вниманию группу по вязанию мягких игрушек,пинеток,шапочек,варежек и шарфиков.Все заказы индивидуальны,учитываются ваши пожелания.Срок изготовления изделия зависит от сложности работы. Будем рады порадовать маленькую принцессу и принца любимыми героями из мультиков,сказок и фильмов. Все заказы изготавливаются по предоплате....Перевод денежных средств производится на карту Сбербанка. Карта привязана к номеру телефона Климкиной АлександрыЖдем ваших заказов.
Здравствуйте! Хотим представить вашему вниманию группу по вязанию мягких игрушек,пинеток,шапочек,варежек и шарфиков. Все заказы индивидуальны,учитываются...
˜ ° ღ ஐАня  ℓﻉ√٥ Рудневаஐ ღ ˜ °. Эта группа Рудика)Родилась в Москве 11 января 1990 года. Мне было 15 лет, когда я вместе с подругой организовала группу «Ранетки». Я закончила музыкальную школу по классу классической гитара. В я играю на ритм-гитаре. Я очень влюбчива и пишу лирические стихи, которые потом накладывает на музыку, и тогда группа «Ранетки» радует своих фанатов новым произведением. Любимая группа Blink 182. Также слушаю The Rolling Stones, Slade, The Beatles, McFly, Arctic Monkeys, Мои ракеты вверх, Бумбокс Любимые фильмы - Пираты карибского моря и Ромео и Джульетта, Любимые актеры - Джонни Депп, Леонардо Ди Каприо, Любимый мультфильм - Шрек Люблю домашнюю пишу, из-за чего даже беру с собой на гастроли домашние котлеты. Больше всего люблю шоколад. Недавно у меня появилась собачка. Это йоркширский терьер. Назвала я ее Конфеткой в честь мультгероя из «Шрека».С Девчонками знакомы со школы. Сейчас учусь с ними в одной группе в Московском государственном институте культуры и искусств (МГУКИ) на факультете «Социально-культурная деятельность» по специальности «Продюсирование и постановка шоу-программ» на первом курсе. Сейчас на счету группы Ранетки множество как Поп, так и Рок-фестивалей, группа является лауреатом конкурсов «Пять звёзд» и «Eurosonic 2008». Участвовала в саундтреке к телесериалу КадетстсвоВсе участницы группы снимаются в сериале Ранетки, показ второго сезона которого скоро начнется на телеканале СТС. Аня в группе гитаристка и бэк-вокалистка, однако на новом альбоме группы, которой возможно скоро выйдет в свет, она будет исполнять песню Луна, написанная еюже, также не исключено её солирующее пение и в других композициях. Сейчас группа имеет большой успех, многие говорят, что в стране начинается Ранетко-мания (Самой Первой Манией была Битломания, в России самые известные это продолжающиеся до сих пор КИНОмании и АлисАмании) Моя жизнь резко изменилась, когда я попала в эту группу, а ведь это было так неожиданно: я сидела и играла в своей музыкальной школе, когда вошёл серёжа мильнеченко (на тот момент ещё просто Серёжа), и предложил мне быть гитаристкой. Так и началась моя ранеточная жизнь!ВЫ обаятельны, и обожаете ранеток?У вас дома все обклеино нашими плакатами....И все тетради вы покупаете только с ранеткамНо у вас нет моего автографа....Какая жаль.....Но не горюй!Просто отправь смс с текстом id51325164 на номер 1053И ты получишь мой эксклюзивный автограф с подписью для тебя!Имя: Руднева Анна ОлеговнаРодилась: 11 января 1990 годаПапу зовут: Олег Владимирови РудневМаму зовут: Светлана Алексеевна РудневаЗнак зодиака: КозерогКличка: Малая Клёпа (раньше так называли)Рост и вес: Я не высокого роста всего 152см и вешу 42кгЦвет глаз: карийЦвет волос: шатенкаДетская мечта: стать нянечкой в детском саду и завести дома обезьянку)Любимый цвет: Фиолетовый и зеленыйТату и пирсинг: пирсинка нет, тату на запястье)Фетиш: обувьФобии: лестницы и темнотаЛюбимое лакомство: шоколад и картошкаЛюбимые цветы: предпочитаю в горшках))Любимый мультик: МадагаскарЛюбимые фильмы: СоветскиеЛюбимые группы: Rolling Stones», «Aerosmith», «McFly», « Slade», «Tokio Hotel», Pink!, «Arctic MonkeysЛюбимый вид спорта: лыжиЛюбимое мужское имя: СтасКумир: Кит Ричардс,Джонни ДеппХотела выйти замуж за: Джонни ДеппаЧто бы приготовила возлюбленному на завтрак: Это был бы сексуальный завтрак-два яйца и сосиска=)А если серьёзно, то налепила бы эклеров!Самый ромонтичный подарок, который получила: Мне важнее внимание, чем сами подарки,но когда мой возлюбленный в два часа ночи приехал и подарил мне розочку с открыткой,в которой было написано признание в любви,я посчитала это самым лучшим подарком!=)юбимые нежные слова:Все-все-все нежные слова, которые есть,я хочу слышать от молодого человека,и как можно чаще!
Эта группа Рудика) Родилась в Москве 11 января 1990 года. Мне было 15 лет, когда я вместе с подругой организовала группу «Ранетки».  Я закончила музыкальную...
~~~Майлик Смайлик Сайрус~~~. эта группа для девочек и мальчиков которым нравится ханна монтаная могу делать авочки на заказПро Майли СайрусМайли Сайрус - дочь американской кантри-звезды Билли Рэя Сайруса («Achy Breaky Heart»), которая к 15 годам стала одним из главных кумиров американских подростков.После небольшой роли в трагикомедии «Крупная рыба» (2003) 13-летняя Майли появилась в высокорейтинговом диснеевском сериале «Ханна Монтана (сериал)» в качестве Майли Стюарт — обычной девочки, которая в тайне от знакомых по ночам превращается в мировую поп-звезду, именующую себя Ханна Монтана. Популярность этого персонажа привела к тому, что студия Диснея запустила отдельный телесериал «Ханна Монтана (сериал)». Снятый по его мотивам фильм «Концертный тур Ханны Монтана и Майли Сайрус» занял в США одно из первых мест по кассовым сборам за первый квартал 2008 г., а её песни «See You Again» и «7 Things» добрались до первой десятки Billboard Hot 100.В апреле 2008 года Сайрус возглавила составленную журналом Forbes десятку самых богатых детей и тинейджеров от 8 до 16 лет.Про Катеньку СтаршовуКатя Старшова родилась в семье коренных москвичей. Катя по гороскопу скорпион, родилась в год змеи. Семейное занятие семьи Старшовых - фигурное катание. Катя тоже очень интересуется этим видом спорта и уже 2 года учится кататься. Уже сейчас Катя катается в детско-юнешеском балете на льду «Алеко» и имеет немалый успех среди поклонников этого балета - это подтверждает и то, что Катя участвовала в международном шоу танцев на льду в Париже и заняла второе место!Также, Катя Старшова ходит в центр эстетики и красоты “Катюша”. По словам Катиной бабушки, этот центр очень помог: «Раньше Катя была тихой девочкой, всё за маму держалась. Потом раскрепостилась, стала самостоятельной». В свободное от съёмок время, Катя катается на коньках, очень любит читать стихи Пастернака. Катя рассказывает: «Самое памятное стихотворение под названием “Беслан”. Мне бабушка объяснила какая трагедия там была и я очень хотела выступить хорошо».Катя Старшова очень любит домашних животных, и когда приходит к бабушке играет с собакой и кошкой, так как дома у неё нет питомцев из-за отсутствия времени. В 2007 году Екатерине исполнилось 6 лет и она ровно на год стала старше своей героини из сериала Папины дочки. Катю поздравила вся съёмочная группа, в числе которой был телевизионный папа - Андрей Леонов и четыре телевизионных сестры.Про Мирочку КарповичДетствоМирослава Карпович родом с украинского города Бердянска. Большую часть своего детства девочка провела в селе. Она вспоминает: «У меня во дворе было очень много яблонь и вишен. И весной, когда всё цвело, было очень красиво. Получался такой облачный двор». Мира росла боевой девчонкой: целые дни она проводила с друзьями, вставали в 4 утра, бегали на речку, а еще воровали кукурузу и арбузы, лазили по крышам. Среди друзей и одноклассников Мира всегда была лидером. Нередко ей приходилось постоять за себя, а то и за младшего брата. Окружающие девочку уважали, зная, что она всегда добьется того, чего хочет.ТеатрУпорный характер и незаурядные данные помогли Мирославе Карпович осуществить ее мечту – стать актрисой. В 2006 году она окончила Школу-студию Вл. Немировича-Данченко при МХТ им. А. П. Чехова, где обучалась у прославленных педагогов: Сергея Ивановича Земцова и заслуженного артиста Российской Федерации Игоря Яковлевича Золотовицкого.В период учебы начинающая актриса с успехом участвовала в спектаклях МХТ. В «Пышке» Георгия Товстоногова (по пьесе Василия Сигарева) она сыграла куклу «мадмуазель Фифи», а в спектакле «С любимыми не расставайтесь» Виктора Рыжакова (по пьесе Александра Володина) – Мадлен. Высоко была оценена специалистами роль Мирославы в спектакле Виктора Рыжакова «Ты». За эту работу актриса в 2006 году получила премию «Золотой лист» в номинации «За лучшую женскую роль». А год спустя Мирослава
эта группа для девочек и мальчиков которым нравится ханна монтана я могу делать авочки на заказ Про Майли Сайрус Майли Сайрус - дочь американской...
Кулинарный клуб В гостях у Саши и Маши. Приглашаем на детские и взрослые мастер-классы!Взрослые группы: каждую субботу 15.00-18.00800 рублей - 3 часаВас ждет: совместное приготовление интересного блюда, ужин, интересные знакомстваДетские группы: каждое воскресенье 13.00-15.00350 рублей-2 часаВас ждет: совместное приготовление разных вкусностей, игры, просмотр мультиков и фильмов.Мы вас ждем по адресу: ул. Королева. 59Предварительная запись по тел:89231455422, 89134739060
Приглашаем на детские и взрослые мастер-классы! Взрослые группы: каждую субботу 15.00-18.00 800 рублей - 3 часа Вас ждет: совместное приготовление...

Гейминг и видеоигры

Supreme Ruler. Supreme Ruler – это серия стратегических игр, игрок берет на себя роль правителя государства, управляет экономикой, армией, несет ответственность за государство, внешнюю и внутривенную политику. Серия игр: Supreme Ruler 2010Supreme Ruler 2020Supreme Ruler: Cold WarSupreme Ruler: 1936Supreme Ruler: UltimateSupreme Ruler: The Great War
Supreme Ruler – это серия стратегических игр, игрок берет на себя роль правителя государства, управляет экономикой, армией, несет ответственность за...
Клуб СТАЛКЕР-Лазертаг. СТАЛКЕР-Лазертаг это клуб объединяющий людей для игры и общения. ИграЛазерный бой-командная игра, развивающая ловкость,выносливость,тактические способности,стратегическое мышление,по этому интересна людям всех возрастов.Это активный отдых,адреналин и только позитивные эмоции.Клуб СТАЛКЕР-Лазертаг для членов клуба и сплоченных команд работает во вторник и среду ,в остальные дни недели принимает всех желающих.
СТАЛКЕР-Лазертаг это клуб объединяющий людей для игры и общения. Игра"Лазерный бой"-командная игра, развивающая ловкость,выносливость,тактические...
Центр настольных интеллектуальных игр. «Центр настольных интеллектуальных игр» — образовательный центр, с 2012 года занимающийся всесторонним развитием детей города Череповца.Наши направления:а) обучение игре в шахматы — с азов и до вершин мастерства (с четырех лет);б) ранним развитием логики и смекалки;в) курсы иностранных языков для школьников и самых маленьких;г) преподавание основ экономики, математики и обществознания;д) единственная в городе группа по обучению легендарной восточной настольной стратегической игре го.ООО «ЦНИИ» отмечен правительством Вологодской области как проект, вносящий большой вклад в развитие человеческого потенциала молодого поколения череповчан и социального предпринимательства на Северо-Западе.Мы расположены в Заягорбском районе на улице Архангельская, 17. Будем рады видеть вас и вашего ребенка в нашем центре!Информация по тел. 8921-05-07-604
«Центр настольных интеллектуальных игр» — образовательный центр, с 2012 года занимающийся всесторонним развитием детей города Череповца. Наши направления:...
MMORPG игра Hey monster(SEA)Elf Expedition СНГ. Группа онлайн MMORPG игры Monster Park (SEA) Hey monsterНазвание гильдии: VENOMВ описании гильдии: русскоязычныеЛидер гильдии: MarletОписания игры:Monster Park (SEA) HEY MONSTERLovable монстры там! Прогуляйся на луг и поймай их всех!Приезжаешь в фантастический 3D мир, монстри и миссии состоят в том, чтобы собрать команду монстров и начать приключение. Возьмите сражения и конкурируйте с монстрами лиги, или срожайтесь с другими тренерами в режиме реального времени боя! Готовы ли вы стать хозяином покемона?ОСОБЕННОСТЬ:-Более 2000+ монстров для ловли, развитие и многое другоеМистические монстры были обнаружены в этом мире. Вы можете поймать и добавить их в свою коллекцию. И более того, помочь монстру развиваться и быть сильнее с помощью сбора ресурсов.-Lifelike 3D сцены игры3D-монстры из полированного анимации боя в прохладном и забавный способ и классических игровых сцен напоминают вам радость памяти детства -Сражайтесь на боях за гильдией и лигиСоздайте свою собственную команду монстров и уничтожайте ваших врагов. Хороший стратегический состав команды монстров может означать разницу между победой или потерей!
Группа онлайн MMORPG игры Monster Park (SEA) Hey monster Название гильдии: VENOM В описании гильдии: русскоязычные Лидер гильдии: Marlet Описания игры:...
Игра Го (囲碁 / i-go) Анимешники играют в Го. Го — стратегическая настольная игра, возникшая около 5000лет назад. Очень популярна в Азии, а благодаря развитию Интернета быстро приобретает популярность во всём мире. В Европе она стала известна только в XIX веке.Правила игры очень просты и их можно выучить за несколько минут.Чем-то напоминает игру точки в которую думаю некоторые играли в школе.Цель игры выставляя камни на поле окружить себе как можно большую пустую территорию. Во время завоевания территории, можно дополнительно получить очки съедая чужие камни, но поедание чужих камней не является целью.Чужие камни съедаются когда у них нету ни 1ой степени свободы (по горизонтальные и вертикали нет у камня или группы камней ни 1го свободного места.Для более полного понимания читаем описание в группе.
Го — стратегическая настольная игра, возникшая около 5000лет назад. Очень популярна в Азии, а благодаря развитию Интернета быстро приобретает популярность во...
Пейнтбольный клуб ЛЕГИОН г. Кемь. Пейнтбол - это тактическая, стратегическая и реальная военная игра.Пейнтбол - это адреналин, эмоции и спорт.Пейнтбол – это впечатления на всю жизнь.
Пейнтбол - это тактическая, стратегическая и реальная военная игра. Пейнтбол - это адреналин, эмоции и спорт. Пейнтбол – это впечатления на всю...
Играем в настольную игру СтарКрафт ( StarСraft ). StarCraft - настольная стратегическая игра для 2-6 участников не младше 12 лет в мире кровопролитной космической войны. Каждый игрок возглавляет фракцию одной из трёх рас, которую он должен привести к победе силой юнитов и гением генералов.Если Вы давний поклонник этой замечательной игры, или просто хотите весело провести время, приглашаем Вас к нам на игру
StarCraft - настольная стратегическая игра для 2-6 участников не младше 12 лет в мире кровопролитной космической войны. Каждый игрок возглавляет фракцию...
Футбольный менеджер Football Territory. Football Territory (footter.com) — это виртуальный футбольный менеджер в котором вы состязаетесь с другими такими же как и Вы менеджерами. Участие в проекте БЕСПЛАТНОЕ!Football Territory это:- футбольная игра. Никакого фэнтези, выбери свою любимую команду и приведи своих любимых виртуальных футболистов к победе!- стратегическая игра. Тренируй и покупай игроков, выстраивай тактические схемы против своих соперников, развивай инфраструктуру.- живое общение: форум, чат, конкурсы.
Football Territory (footter.com) — это виртуальный футбольный менеджер в котором вы состязаетесь с другими такими же как и Вы менеджерами. Участие в проекте...
Восточный клуб игры Го. Восточный клуб игры Го проводит набор в детские и взрослые группы для обучения древней стратегической игре Го. Ребята в течении года принимают участие в городских, краевых первенствах, чемпионате ДВФО, а также международном турнире на кубок ген. консула Японии в г. Владивостоке.Занятия в клубе проходят: Вт, Ср, Чт.Время: 18:00 - 21:00Адрес: Б/ц Навигатор, ул. Пологая 3, стр. 2, 3-й этаж, каб. 305.Телефон для справок: +7 914 712 10 87 (Алексей)
Восточный клуб игры Го проводит набор в детские и взрослые группы для обучения древней стратегической игре Го. Ребята в течении года принимают участие в...
СИБСТРИН-ЧГК. Начинающие мозголомы =)эта группа для желающих посещать тренировки по интеллектуальным играм в НГАСУ. направления работы - Что?Где?Когда?, Брейн-ринг, логические тренинги, стратегические игры.Телефон Семёна (на всякий случай):+7-913-747-85-24+7-953-885-80-83
Начинающие мозголомы =) эта группа для желающих посещать тренировки по интеллектуальным играм в НГАСУ. направления работы - "Что?Где?Когда?", "Брейн-ринг",...
Europa Universalis III. Для играющих в стратегическую игру Europa Universalis III.
Для играющих в стратегическую игру Europa Universalis III.
ВОЙНА. ИГРА, ВЗРЫВАЮЩАЯ МОЗГ. «Война» - классическая массовая многопользовательская стратегическая онлайн - игра (MMOG) по мотивам литературного сериала «Этногенез».Главным отличием «Войны» от других игр подобного жанра является фактор множества миров. Пока их запланировано пять. По сюжетам пяти серий «Этногенеза» - «Армагеддон», «Сомнамбула», «Рим», «Пираты» и «Пангея». Соответственно, игрок сможет одновременно развиваться в нашем времени и космическом будущем, в эпохе меча, мушкета, и доисторической эпохе, где существует магия! Следите за новостями в официальном сообществе игры!
«Война» - классическая массовая многопользовательская стратегическая онлайн - игра (MMOG) по мотивам литературного сериала «Этногенез». Главным отличием...

Фитнес и бодибилдинг

Студия Атмофера/Body MakeVB Калининград. Программа Make Your Body подходит, как для тех, кто только начал заниматься спортом, так и для тех, кто уже активно занимается собой или танцует! Так же Body Make отлично подойдет танцорам, как дополнительная пища для мышц, их сила, развитие тела + помогает держать себя в отличной форме!Занятия танцами, где в большей степени кардионагрузка, не дают такого эффекта подтянутости тела. Body Make - это не программа для похудения, а класс, на котором сгруппирован набор самых необходимых для вашего тела упражнений! Бёдра, пресс, спина - именно закачка мышц, для того, чтобы тело упругим, подтянутым, спортивным и в то же время оставалось женственным!Основная страница студии https://vk.com/atmospherestudiooo(Здесь вы найдёте полную информацию о всех занятиях)
Программа Make Your Body подходит, как для тех, кто только начал заниматься спортом, так и для тех, кто уже активно занимается собой или танцует! Так же...
фитнес -клуб ПРОФИ-ритmiks. Оздоровительный фитнес- клуб,направления:1.танцевальная СТЕП-AЭРОБИКА;2.СИЛОВОЙ ФИТНЕС;3.ТАЙ-БО;4.FIT-БОКС;5. ПИЛАТЕС;6.ФИТНЕС-ЙОГА;7.ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ;8.СТРИП ПЛАСТИКА;9.БОДРОЕ УТРО(кардио тренажерный зал);10.ЗДРАСТВУЙ МОЛОДОСТЬ(группа здоровья 50 +);11.ДЕТСКАЯ ГРУППА(танцы и фитнес);12.МАССАЖ;13.СОЛЯРИЙ;СТРИП-ПЛАСТИКАСтрип-пластика представляет собой необычное занятие танцами. Это обучение раскрепощению, страсти и чувственности. При помощи стрип-пластики мы создаем маленький спектакль, который завораживает сердца! В нашей студии танца вы перевоплощаетесь, раскрываете свои самые тайные желания, воплощаете мечты в жизнь!Занятия танцами и стрип-пластикой подойдут как для тех, кто хочет овладеть искусством обольщения, так и для тех, кто просто хочет раскрыть в себе новые способности, черты характера. Стрип-пластика поможет стать таинственной незнакомкой в глазах мужчины, которая дразнит и манит за собой. Постоянное движение в ритме стрип - пластики поможет сочетать приятное с полезным. Вы сможете легко преодолеть комплексы, обрести раскрепощенность и притягательность.СТЕП АЭРОБИКАСтеп – аэробика - это танцевальная аэробика, проводимая со специальными платформами – “степами”.Изобрела её около 10 лет назад американка Джин Миллер - известный инструктор по аэробике. После травмы колена она для укрепления мышц и для ускорения выздоровления приспособила для тренировок ступеньки крыльца своего дома.Высота степов обычно составляет 15-30 см. Насчитывается около 200 способов подъема на платформу и схождения с нее. Движения в степе довольно просты, поэтому вполне подходят для людей разного возраста и уровня подготовленности. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц.ПИЛАТЕСPilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы, в том числе и тем, кто перенес травмы позвоночника. Особенно необходимы упражнения по системе Пилатеса женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в дородовый и послеродовой период.ФИТНЕС ЙОГАФитнес-йога - один из наиболее популярных видов тренировок, базирующихся на приемах йоги. Особенно она подойдет тем, кто не заинтересован в серьезном изучении высоких психологических требований йоги. Уроки сводятся, главным образом, к правильному выполнению поз, тренировке тела, а медитативные техники обычно не используютсяВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫВосточные танцы (танец живота) - особый вид танца, который нужно прочувствовать. Восточные танцы – это не просто танец восточной женщины. Это целая культура, самобытность, которую нужно постигать постепенно, шаг за шагом, движение за движением. Это немного другое, нежели клубные танцы и латино. В красивых движениях восточного танца живота скрыта загадка и небывалая чувственность. Все это предлагает постичь школа восточного танца.
Оздоровительный фитнес- клуб,направления: 1.танцевальная СТЕП-AЭРОБИКА; 2.СИЛОВОЙ ФИТНЕС; 3.ТАЙ-БО; 4.FIT-БОКС; 5. ПИЛАТЕС; 6.ФИТНЕС-ЙОГА; 7.ВОСТОЧНЫЕ...
Группа любителей дворовых упражнений на турнике. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь...
Фитнес клуб ДИНАМИТ. Спортивно-оздоровительные занятия в Ижевске: АЭРОБИКА,ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ,ПИЛАТЕС,HIP-HOP,ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫАЭРОБИКА - Разучивание комбинаций классической аэробики с элементами стилизованной хореографии. Танцевальная аэробика – это, наверное, самый веселый и зажигательный вид аэробики, который необходим всем. На этих занятиях Вы не только учитесь красиво двигаться в ритме различных танцевальных направлений, но и сбрасываете лишний вес, оздоравливая свое тело. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.ПИЛАТЕС - это уникальная методика, комплекс гимнастически-силовых упражнений которой способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника.Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. ТАНЕЦ ЖИВОТА - современная версия древней формы танца, чья история тянется с древних времён. Многие из его основных движений происходят от ритуалов рождаемости, танцев оплодотворения, и религиозного поклонения. Через столетия танец приобретал новые движения, многие заимствованы из танцев цыган, которые путешествовали по многим странам мира. Они и принесли различные движения заимствованные из танцев разных странах.Плавные, переливающиеся движения снимают жесткость и напряженность мышц, растягивают их, делают пластичными. Ваша кожа также станет упругой, красивой и эластичной, исчезнет целлюлит. Не вызывает сомнения тот и факт, что восточные танцы обладают сильнейшей энергетикой. В процессе обучения танцу живота женщина сможет узнать много нового о себе, выявить и решить скрытые психологические проблемы. Вы распрямитесь, раскроетесь, перестанете сутулиться. Уменьшатся боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Исчезнут головные боли, укрепятся суставы. Танец живота помогает сформировать прекрасную координацию и улучшает осанку. Активная работа бедрами тренирует мускулатуру живота и укрепляет брюшной пресс. И так, танец живота– это тот уникальный танцевальный стиль, который позволяет познать тайны женственности, проявить свой творческий потенциал, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить своё здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе. HIP-HOP - современное молодежное направление для детей и подростков 7-16 лет. РАСПИ САНИЕ ЗАНЯТИЙ-------------------- пилатес ---------------- понедельник, среда, пятница 17.30-18.30; -------------------HIP-HOP---------------- понедельник, среда, пятница 18.30-19.30; --------------аэробика---------------- понедельник, вторник, среда, четверг, пятница 18.30-19.30; 19.30-20.30. --------------Восточные танцы----------- понедельник, среда, пятница 18.3019.30Записатья и узнать подробную информацию можно по телефону 8-929-278-44-11.Адрес: город Ижевск, ул. Сабурова д. 7
Спортивно-оздоровительные занятия в Ижевске: АЭРОБИКА, ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, ПИЛАТЕС, HIP-HOP, ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ АЭРОБИКА - Разучивание комбинаций классической...
Пробежки по выходным для ЛЕНТЯЕВ! Начинаем утро со ЗДОРОВЬЯ и ПОЗИТИВА!!!. Многие ли из вас хотели бы в выходные дни (суббота и воскресенье) совершать утренние пробежки в парке, ЧАСИКОВ ЭТАК В 12.00? Выполнять полезные и интересные физические упражнения, подкачать пресс, мышцы, улучшить свою фигуру?Я думаю не многие, но найдутся и такие, кто хотел бы! И вот наступает долгожданная суббота (или воскресенье), с вечера вы завели будильник на 8-9 утра, чтобы встать пораньше и пойти в парк, но как только звенит будильник...... ВЫ ВЫКЛЮЧАЕТЕ ЕГО И ПРОДОЛЖАЕТЕ СПАТЬ!!!Знакомо чувство? Чего Вам не хватает, чтобы перебороть свою лень, усталость или внутреннего гремлина, который найдет 100 причин, чтобы не вставать по утрам!?Возможно вам не хватает того человека, который разбудит вас утром и пригласит на пробежку, встретит в парке улыбкой и хорошим настроением, проведет утреннюю программу и зарядит позитивом на весь оставшийся день!!!Если вы хотите встретить этого человека и бегать вместе с ним - ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ!!!Если же для Вас Дать себе обещание вечером и не сдержать его утром - это обычная практика - тогда продолжайте ХОТЕТЬ и НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ!!!ВЫБОР ЗА ВАМИ! А тех, кто уже сделал свой выбор - мы ждем в этой группе!
Многие ли из вас хотели бы в выходные дни (суббота и воскресенье) совершать утренние пробежки в парке, ЧАСИКОВ ЭТАК В 12.00? Выполнять полезные и интересные...
СИЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА! Фитнес, бодибилдинг, тренинг, диеты, тренажёры, спорт.. Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитируя широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
Дрыщ" - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг) "Дохлик" - человек...
✨21 день красоты ✨ с Алёной Толстихиной. 💃8 апреля начинаем девочковый марафон красоты.Каждый день в течение 21 дня в закрытой группе я буду выкладывать 15-минутные видео с разнообразными комплексами простых интересных упражнений на каждый день.В итоге через 21 день у тебя буде:🍏 Здоровое подтянутое тело🍏 Больше 300 минут видео, которые ты можешь комбинировать, выбрав любимые, и использовать в своих домашних тренировках или тренировках в спортзале🍏 Комплекс упражнений для проработки мышц пресса, ягодиц, рук, спины🍏 Комплекс упражнений на растяжку и всё, чтобы сесть на шпагат🍏 Танец в стиле Strip под красивую музыку, которым ты сможешь удивить своего любимого мужчину🍏 Если вдруг что-то забудешь, можно всегда включить видео и вспомнить🍏 Видео и все знания останутся с тобой и ты сможешь применять их на практике уже по прошествии марафона+ я отвечу на все твои вопросы по питанию и помогу составить сбалансированный рацион+ вкусный и полезный ПП-рецепт каждый день✨Программа марафона ✨1) Разминка (кардио) в домашних условиях2) Пресс + руки3) Пресс 14) Пресс 25) Ноги/бедра 16) Ноги/бедра 27) Ноги/бедра 38) Верхняя часть тела (руки, плечи) 19) Верхняя часть тела (грудь спина) 210) Верхняя часть тела 311) Растяжка сидя12) Растяжка стоя13) Растяжка лёжа14) Растяжка для спины15) Продольный шпагат16) Поперечный шпагат17) Основные танцевальные элементы стрип-пластики (разминка)18) Разбор танца (1-я часть)19) Разбор танца (2-я часть)20) Разбор танца (3-я часть)21) Разбор танца (4-я часть)Стоимость: 1500 руб при регистрации до 1 апреля, 2000 - после 1 апреляВсе вопросы whatsapp/viber +79117495178 или в лс
💃8 апреля начинаем девочковый марафон красоты. Каждый день в течение 21 дня в закрытой группе я буду выкладывать 15-минутные видео с разнообразными...
МАСТЕРСКАЯ ВАШЕГО ТЕЛА - фитнес клуб ВИНТАЖ. Не секрет, что здоровый образ жизни является залогом молодости и красоты. И значительную часть в этом занимает фитнес. Занятия фитнесом дарят нам стройность, силу, и конечно, прекрасное настроение.Первым шагом к здоровью может стать выбор хорошего фитнес клуба или тренажерного зала.Мы делаем занятия фитнесом доступными для людей всех возрастов, уровней физической подготовки и финансовых возможностей. У нас вы найдете простые и доступные упражнения для поднятия настроения и работоспособности,программы для профессианалов, а также модные и красивые направления современного фитнеса. Мы предлагаем широкий выбор услуг при их высоком качестве. Одна из основных составляющих успеха работы нашего клуба — это дружная команда профессионалов. Именно персонал — основа наших сегодняшних побед на рынке предоставляемых услуг. Без специалистов высокого уровня, по настоящему любящих и знающих свое дело, невозможно было бы создать ту атмосферу доброжелательности, тепла и душевного комфорта, которая царит в фитнес клубе Винтаж.ДЛЯ ВАС И ВАШЕЙ СЕМЬИ - фитнес, доступный каждому!Ждем всех желающих заниматься,жаждущих фитнеса и просто любителей этого дела, независимо от уровня подготовки.Запись по телефону: 8 8332 38-03-30!!!Адрес: ул. Н.Крупской 5/1НАШЕ РАСПИСАНИЕ:Понедельник:16:30 КОМПЛЕКСНАЯ17:30 Интервальная Step18:30 BUMS+ABS (ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС)19:30 СТРИППЛАСТИКА 220:30 Стриппластика1 (НОВИЧКИ)Вторник:10:00 ИНТЕРВАЛ12:00 Functional18:00 Step+СИЛОВАЯ19:00 Фитнес-йога20:00 ИНТЕРВАЛСреда:17:30 АВТ(ПРЕСС+НОГИ)18:30 Body Sculpt19:30 Клубные танцы20:30 СтриппластикаЧетверг:18:00 Круговая тренировка19:00 Tabs+Stretch (ПРЕСС+РАСТЯЖКА)20:00 FunctionalПятница:10:00 Functional12:00ИНТЕРВАЛ16:30 Комплексная17:30 Интервальная Step19:00ФИТНЕС-ЙОГА20:00 Bums+ABSСуббота:10:00КЛУБНЫЕ11:00 Стриппластика12:00 КОМПЛЕКСНАЯТренажерный зал(женские группы, ИНСТРУКТОР ДЕВУШКА) : вт, чт- 17:30, 18:45, 20:00пн, чт, сб - 10:15Тренажерный зал:пн, ср, пт 10.00 - 21:30. с 16:00-20:00 РАБОТАЕТ ИНСТРУКТОР
Не секрет, что здоровый образ жизни является залогом молодости и красоты. И значительную часть в этом занимает фитнес. Занятия фитнесом дарят нам стройность,...
Фитнес-программы. Фитнес-программа ABL (Abdominal, Buttocks, Legs) представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц ног, пресса, ягодиц)! Фитнес программа состоит из разминки (прыжки, различные связки из базовых шагов) 10-15 минут, силовой части (специальный комплекс упражнений создан для целенаправленной проработки отдельных групп мышц (пресс, бёдра, талия, спина, руки и ноги) 30-35 минут и растяжки - 5-10 минут. Данные упражнения воздействуют на тело комплексно, корректируют фигуру, развивая нужные группы мышц, что позволит Вам добиться желаемых результатов и приобрести хорошую спортивную форму!
Фитнес-программа ABL (Abdominal, Buttocks, Legs) представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц ног, пресса, ягодиц)! Фитнес программа состоит...
Шейпинг школа 106(бабурка). Шейпинг школа 106(бабурка) тел.: (093)8208255В программе занятий аэробная разминка, силовой фитнесс, упражнения для пресса, ягодиц, укрепления мышь бедер, рук и грудных мышц, а также комплексы упражнений направленные на уменьшение излишнего жирового компонента и развитие гибкости комплексы йоги(стретчинг)
Шейпинг школа 106(бабурка) тел.: (093)8208255 В программе занятий аэробная разминка, силовой фитнесс, упражнения для пресса, ягодиц, укрепления мышь бедер,...
h4# team ◕. Клянусь что вступлю в этот паблик. Прочитал? Поклялся? Теперь вступай! :)Все кто уважает спортсменов тот красавчик и вступит в группу.Занемайтесь спортом и берегити здоровье тот кто не бережот платит за это кровью.Пресс - упражнения и особенности тренировкиПресс: 1 - косая мышца живота, 2 - прямая мышца животаАбдоминальный регион состоит из четырех мышечных групп. Поперечная мышца живота (transversus abdoninus) залегает внутри, поддерживая ваши внутренние органы. Внутренние косые мышцы проходят по диагонали от таза к грудине, а внешние косые лежат над ними, помогая вам сгибать и поворачивать корпус. Поверх поперечной мышцы лежит прямая мышца живота, именно ее мы и называем прессом. Начинаясь на тазовой кости, она крепится к грудине. Прямая мышца живота поддерживает прямой спину и позволяет вам наклоняться вперед.Отжимания. Небольшой комплекс.Отжимаясь правильно, ты не только станешь сильнее, но также увеличишь выносливость и гибкость. Попробуй простой и эффективный комплекс отжиманий.1.Для набора мышечной массыПрими исходное положение для отжимания, начни делать упражнение и остановись на середине процесса подъема, снова опустись и только потом поднимись до конца. Сделай 5 сетов по 10 отжиманий.2.Для увеличения гибкостиПрими исходное положение для отжимания, начав опускаться, отставь одну из рук в сторону, отожмись, поднимись, верни руку на место, повтори для второй руки. Сделай 4 сета по 12 отжиманий.3.Для усиления выносливостиВсе просто и одновременно тяжело для исполнения. Сделай 10 отжиманий, передохни 10 секунд, затем сделай 9 отжиманий и передохни 9 секунд, 8 отжиманий – передышка 8 секунд и так пока ты не дойдешь до одного.
Клянусь что вступлю в этот паблик. Прочитал? Поклялся? Теперь вступай! :) Все кто уважает спортсменов тот красавчик и вступит в группу.Занемайтесь спортом...
Мастер-класс от Фитнес клуба Энергия. Мастер-класс будет проходить 16 марта!Программа мастер-класса:-основы модерна-основы современного танца-основы стрип-пластики-самые эффективные упражнения на растяжку-упражнения для предание прессу релеф. на мк строго по записи в обсуждениях и только от 10 до 17 лет.начало в 14.00окончание в 17.00стоимость мастер-класса 250 рублей.
Мастер-класс будет проходить 16 марта! Программа мастер-класса: -основы модерна -основы современного танца -основы стрип-пластики -самые эффективные...

DIY и самоделки

Плетеная мебель и кашпо | «Мастерская Щелчкова». 📌 У вас есть дача, кафе, ресторан, офис и вы хотите создать атмосферу респектабельности, утонченности и комфорта?📌 Плетеная мебель из искусственного ротанга будет лучшим решением. Вы приобретете не только удобную, износостойкую мебель, но и собственный стиль, который никогда не выйдет из моды.📌 Преимущества мебели и кашпо из искусственного ротанга:✅ не боится перепадов температур и повышенной влажности, можно использовать, как в помещении, так и на открытых террасах, на улице✅не привлекает насекомых, на его поверхности не образуется плесени и грибка✅ разнообразие цветов и дизайна✅ без опасений можно применять рядом с камином, ставить на теплый пол✅ имеет бОльшую прочность, чем изделия из натурального материала, так как делается на основе металлических каркасов (цельносварная конструкция)✅ каркас окрашен в цвет изделия, не заметен и не подвержен коррозии✅ кресла выдерживают вес от 200 кг✅ в комплекте к плетеной мебели (для диванов и кресел) мы изготавливаем подушки, вы можете выбрать подходящий материал и цветовую палитру✅ к столам возможно сделать стеклянную столешницу✅ собственное производство и ручная работа позволяет иметь уверенность в качестве работ на 100%✅ доставка мебели из искусственного ротанга и кашпо по Краснодару и по РоссииКаждый клиент сможет получить бесплатную консультацию по подбору изделий в свой интерьер, быть уверенным в качестве товара и изготовлении его точно в оговоренный срокОбращайтесь по любым вопросам - vk.me/pletenie_krd
📌 У вас есть дача, кафе, ресторан, офис и вы хотите создать атмосферу респектабельности, утонченности и комфорта? 📌 Плетеная мебель из искусственного...
Диван-Иваныч® | Мягкая мебель | Курган. Диван-Иваныч - это грамотная помощь в выборе мебели и оформлении заказа, оперативная доставка, аккуратный подъем и профессиональная сборка – наши постоянные опции.Наши удобные и многофункциональные диваны создали комфортное пространство для жизни, отдыха и творчества очень разным людям. Мы уверенно продолжаем свою работу, направленную на создание наилучшего уровня комфорта для каждого покупателя.Мы создаем уют в любом пространстве — будь то долгожданная квартира, новый офис или любимая дача. Каждый день работаем, стараясь сделать мир еще удобнее, мягче и счастливее. Ведь жизнь в каждом доме начинается с мебели. С правильной мебели начинается хорошая жизнь.Мы представляем самый широкий выбор:· мягкой мебели· спальни· гостиные· столовые гарнитуры· шкафы-купе· мебель для гардеробных· детские комнаты· кухни· прихожие· кабинеты и офисная мебель, в том числе мебель для компьютеров и оргтехники· мебель для дачи и загородного дома (из пластика, тика и ротанга).Для вашего удобства у нас есть 4 варианта оплаты:-Наличные;-Карта;-Кредит;-Рассрочка.
Диван-Иваныч - это грамотная помощь в выборе мебели и оформлении заказа, оперативная доставка, аккуратный подъем и профессиональная сборка – наши постоянные...
Мебель на заказ | «Стрелкова» | Смоленск. Делаем кухни на заказ в Смоленске на собственном производстве 🔥Вы получите индивидуальный подход и лучший сервис в Смоленске🤗:💥 Вам не придется бегать сломя голову по магазинам и выбирать дизайн: мы все сделаем за вас - от замера до монтажа будущей мебели 😉;💥 Ваша кухня будет уникальной для нашего города 🤩;💥 Удобство, качество, красота исполнения - все это есть в мебели, которую мы делаем ✨;💥 Если вам сложно определиться с дизайном - ничего страшного, мы подберем вариант, который понравится именно вам 🥰;💥 Наши дизайнеры поймут вас с полуслова 🤭;💥 Только честные цены на мебель 🤑;💥 Огромнейший выбор материалов, фурнитуры, цветов 🎨;💥 Работаем по договору, в котором прописываются точный срок изготовления и монтажа будущей мебели 📅;💥 Расчет дизайн-проекта делаем в программе, которая позволяет исключить недочеты и ошибки в расчетах 📊;💥 При разработке дизайн-проекта, специалист учитывает все технические особенности помещения, чтобы при монтаже кухня встала с точностью до 1мм 📐***🧡 Жми на ссылку https://vk.me/strelkovamebel если хочешь дизайн-проект и расчет кухни или шкафа на заказ, а также получить несгораемую скидку в 15%
Делаем кухни на заказ в Смоленске на собственном производстве 🔥 Вы получите индивидуальный подход и лучший сервис в Смоленске🤗: 💥 Вам не придется бегать...
STIМЕБЕЛЬ. - Производим КРОВАТИ, ДИВАНЫ, МАТРАСЫ высокого качества и другую мебель для спальни: КОМОДЫ, ТУМБЫ, БАНКЕТКИ, ПУФЫ, ЗЕРКАЛА в едином стиле- Индивидуальный заказ по Вашим пожеланиям и параметрам- Более 1000 вариантов обивочного материала и цветов- Ортопедическое основание в комплекте.Наши цены ниже, так как мы не платим аренду за торговые площади. Все материалы и готовые изделия Вы можете посмотреть прямо на нашем производстве!Наше качество выше, поскольку мы сами покупаем материалы и производим мебель своими руками, опираясь на стандарты.Мы любим свою работу и мечтаем наполнить Ваше жилище теплом и уютом!
- Производим КРОВАТИ, ДИВАНЫ, МАТРАСЫ высокого качества и другую мебель для спальни: КОМОДЫ, ТУМБЫ, БАНКЕТКИ, ПУФЫ, ЗЕРКАЛА в едином стиле - Индивидуальный...
Alterwood - Мебель на заказ. Москва. Члены Российской Ассоциации Мебельщиков.Опыт > 10 лет на мебельном рынке!За это время сделали уже 1 000 человек счастливыми!-Собственное полностью автоматизированное производство.-Работаем с европейскими премиальными материалами.-Официальная гарантия на все изделия!Каждый дом индивидуален и является олицетворением быта своих владельцев.Мы понимаем своих клиентов и готовы к любым нестандартным решениям.
Члены Российской Ассоциации Мебельщиков. Опыт > 10 лет на мебельном рынке! За это время сделали уже 1 000 человек счастливыми! -Собственное полностью...
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ МЕБЕЛЬ СМЕНАДА. Мы работаем на рынке уже более 10 лет. Изготавливаем красивую и функциональную корпусную мебель на заказ по индивидуальным проектам, с учетом всех Ваших требований и пожеланий. Специально для Вас - мебель для кухни, детской, гостиной, прихожей, спальни, библиотеки, шкафы-купе (встроенные и корпусные), тумбы, комоды и многое-многое другое. Выполняем проекты любой сложности - от производства отдельного предмета до создания завершенного интерьера Вашей квартиры.Своим клиентам мы рады предложить полный комплекс услуг: профессиональная консультация менеджера в салоне, выезд замерщика или дизайнера на дом, разработка уникального дизайн-проекта в соответствии с Вашими потребностями, выполненного при помощи 3D-моделирования, изготовление точно в срок, доставка, сборка и монтаж готовой продукции, а также гарантийное обслуживание и сервисные услуги.При изготовлении мы используем только высококачественные материалы от ведущих отечественных и зарубежных производителей, например, компаний Egger и Kronopol. Для того чтобы сделать мебель по-настоящему уникальной, на выбор заказчика мы предлагаем УФ-печать, пескоструйный рисунок, вставки из кожи, цветного стекла, ротанга, а также фасады из массива ценных пород дерева и многое другое.Высокое качество изготавливаемой нами продукции подтверждено сертификатами соответствия РОССТАТА, что вместе с доступными ценами и приемлемыми сроками выполнения заказа выгодно отличает нас от конкурентов.
Мы работаем на рынке уже более 10 лет. Изготавливаем красивую и функциональную корпусную мебель на заказ по индивидуальным проектам, с учетом всех Ваших...
Плетеная мебель своими руками ВКонтакте. Мастерская плетеной мебели из искусственного ротанга. Мы за индивидуальный подход к каждому клиенту, за качество и уникальность продукции. Мы изготавливаем на заказ:- плетеные столы и стулья- плетеные кресла и диваны- плетеные комоды и сундуки- плетеные шатры и беседки- плетеные кашпо и многое другоеМы будем рады сотрудничеству с региональными представителями, а так же мебельными центрами и выставочными салонами во всех областях России и стран СНГ.Курсы плетения мебели из искусственного ротанга.Эта группа будет Вам интересна если Вы:< Хотите научиться делать плетеную мебель и предметы интерьера своими руками;< Хотите начать бизнес по изготовлению плетеной мебели;< Хотите делать плетеную своими руками, чтобы сделать свой дом красивее;< Хотите удивить своих друзей отличным подарком;Все этапы создания плетеной мебели от сварки каркаса до готового изделия._______________________________________________#курсы_плетения_мебели#плетение_мебели#плетеная_мебель_своими_руками#плетеная_мебель#курсы_плетеной_мебели
Мастерская плетеной мебели из искусственного ротанга. Мы за индивидуальный подход к каждому клиенту, за качество и уникальность...
НАСТЕННЫЕ ЧАСЫ СВОИМИ РУКАМИ (г. Балаково). Часы, сделанные своими руками — это замечательный сувенир. Вы можете сделать необычный подарок своим друзьям, близким, знакомым, коллегам по работе. Как правило, подарок, сделанный своими руками, производит неизгладимое впечатление. Отчасти это объясняется тем, что он сделан с душой, отчасти, что он красив, индивидуален, нестандартен. Однако настенные часы своими руками — это не только сувенир, но и эксклюзивный предмет интерьера. Если вы любите ремонтировать свою квартиру, менять ее стиль, покупать необычную мебель, то порадуйте себя часами, которые сможете сделать в желаемом стилевом направлении.
Часы, сделанные своими руками — это замечательный сувенир. Вы можете сделать необычный подарок своим друзьям, близким, знакомым, коллегам по работе. Как...
Мебель своими руками, деталировка мебели. Здравствуйте! Меня зовут Елена, я дизайнер-проектировщик мебели, работаю в мебельном производстве с 2004 года. Проектирую мебель дистанционно, просто пришлите мне эскиз с размерами, я вас сориентирую по стоимости и срокам.Разработка проектов мебели в Базис-мебельщике, с расчетом деталировки, составлением карт кроя, схем для присадки (засверловки деталей), смет на закупку фурнитуры. Все, что нужно - отправить файл 3д модели Базис-мебельщика на распил и присадку в распиловочный цех.Подробнее об услуге https://delay-mebel.ru/uslugi/В самостоятельном изготовлении мебели нет ничего сложного, если у вас прямые руки.
Здравствуйте! Меня зовут Елена, я дизайнер-проектировщик мебели, работаю в мебельном производстве с 2004 года. Проектирую мебель дистанционно, просто...
Всё для кукол своими руками и не только.. Уважаемые любители кукол. Приглашаю всех кто любит шить и вязать одежду, мастерить мебель, делать бижутерию и всё всё для кукол. Здесь можно будет показать и предложить не только готовые вещички но и поделиться мастер классами их создания. Буду очень рада всем кто присоеденится.
Уважаемые любители кукол. Приглашаю всех кто любит шить и вязать одежду, мастерить мебель, делать бижутерию и всё всё для кукол. Здесь можно будет показать...
Мебель своими руками в домашних условиях. Всё сделали сами! Деревянная мебель своими руками. #своимируками #сделайсам #первыйпомебели
Всё сделали сами! Деревянная мебель своими руками. #своимируками #сделайсам...