Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

AFS Россия. Группа для всех людей которые принимали участие в программах AFS, и для всех кто как-либо связан с этой организацией.Фонд «Интеркультура» является российским членом международной некоммерческой неправительственной организации AFS Intercultural Program, Inc , с 1947 г. осуществляющей многонациональные культурно-образовательные программы для школьников в 60 странах мира, в том числе и в Российской Федерации С 1947 года AFS Intercultural Programs занимается международными образовательными обменами.В 1989 году между Госкомитетом СССР по народному образованию и AFS Intercultural Programs, Inc. было подписано бессрочное соглашение об обмене школьниками.С 1992 года AFS в России представляет Межрегиональный Благотворительный Общественный Фонд “Интеркультура”.Отделения Фонда работают в Москве, Санкт-Петербурге, Владивостоке, Екатеринбурге, Ижевске, Нижнем Новгороде, Клину, Кирове, Перми, Ставрополе, Чебоксарах, Арзамасе, Александрове, Астрахани, Волгограде, Ярославле и многих других городах России.Миссия AFSмежкультурное обучение и глобальное образование, дающее молодым людям знания, необходимые для жизни и эффективной работы в любой точке земного шара, способствующие развитию личности, воспитанию толерантности, уважения к другим культурам и жизненным ценностям людей других национальностей.AFS Intercultural Programs, Inc.* Имеет статус в Экономическом и Социальном Совете ООН* AFS является членом Департамента Общественной Информации Ассоциации Международных Обменов ООН;Международного Общества Межкультурного Образования* Работает при поддержке Министерства Образования РФ* Партнеры AFS в Европе действуют под эгидой Европейской Федерации Межкультурного Обучения (EFIL). EFIL имеет статус в Совете Европы и в ЮНЕСКО и является членом Европейского Молодежного Форума и многих других образовательных и молодежных организаций Европы.Программы AFS:* Академический год / семестр / триместр за рубежом* Международные молодежные каникулярные программы в городах России и за рубежом* Школьные обмены “класс на класс”* Межкультурные обучающие семинары для волонтеров (добровольных помощников фонда)* Семинары для школьных коллективов об особенностях межкультурного обучения* Конкурсы, победители которых cмогут получить стипендию и поехать по одной из программ.
AFS Россия
Группа для всех людей которые принимали участие в программах AFS, и для всех кто как-либо связан с этой организацией. Фонд «Интеркультура» является...
Школьный мир Крестовской школы.... Добро пожаловать в группу! Друзья и гости! Помещайте фотографии учителей и учащихся Хуховской восьмилетней и Крестовской средней школ. Вместе создадим и сохраним историю учреждений образования села Кресты и деревни Хухово.
Школьный мир Крестовской школы...
Добро пожаловать в группу! Друзья и гости! Помещайте фотографии учителей и учащихся Хуховской восьмилетней и Крестовской средней школ. Вместе создадим и...
ОМСКИЙ МУЗЕЙ ПРОСВЕЩЕНИЯ. Омский музей просвещения был основан 18 марта 1998 г, за годы активной деятельности прочно занял нишу как в историко-культурном, так и в образовательном пространстве Омской области. Различные направления деятельности музея сегодня востребованы научным и педагогическим сообществом региона.Музей принимает активное участие в общественно значимых проектах Омского Прииртышья.Экспозиции музея охватывают различные сферы образования: история школьных письменных принадлежностей: от пещерных рисунков и клинописи до шариковых ручек, история молодежных движений: от комсомола до современных строительных отрядов и студенческих союзов, история компьютерной техники: от счетных машинок до персональных компьютеров нового поколения и т.д.Особым направлением экспозиционной деятельности музея является пропаганда историко-культурного наследия, связанного с историей омских Харбинцев. Это уникальные экспонаты и экскурсионные программы, рассказывающие о повседневной жизни российской эмиграции в Китае на протяжении ХХ в.Экспонаты музея на сайте Государственного каталога РФ:http://goskatalog.ru/portal/#/collections?museumIds=804e-mail: m.prosveshenia@yandex.ru
ОМСКИЙ МУЗЕЙ ПРОСВЕЩЕНИЯ
Омский музей просвещения был основан 18 марта 1998 г, за годы активной деятельности прочно занял нишу как в историко-культурном, так и в образовательном...
МБОУ СОШ №23 п. Красногорняцкий. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 23, основанная в 1974г., находится в Ростовской области Октябрьского (с) района п. Красногорняцкий по улице Борзик,43-а. Учредителем школы является отдел Образования Администрации Октябрьского района Ростовской области. Школа имеет свой филиал, НОШ №40.В школе обучаются 334 учащихся в одну смену. Осуществляется подвоз детей в школу по 5 маршрутам из отдаленных населенных пунктов школьными автобусами, полученными по программе «Дорога в школу». Подвоз осуществляется МУП «Промтрансснаб» Октябрьского района Ростовской области.
МБОУ СОШ №23 п. Красногорняцкий
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 23, основанная в 1974г., находится в Ростовской области...
долой школьную форму!. Согласно пункту 1 статьи 30 Конституции Республики Казахстан, гражданам гарантируется бесплатное среднее образование в государственных учебных заведениях. Однако подавляющее большинство школ, как государственных, так и частных, требуют носить школьную форму. Какое же это тогда бесплатное образование? Или под словом бесплатное подразумевается лишь бесплатное здание школы? Так не пойдет. Если уж обучение в государственных школах бесплатное, то пусть оно будет бесплатным в прямом смысле этого слова! Требовать от учеников школьной формы в бесплатных школах выглядит довольно странно. Ведь в большинстве цивилизованных стран, таких как Англия или США, школьную форму имеют право требовать лишь частные школы. Обучение в таких школах, как правило, престижнее и качественнее, чем в простых школах. Поэтому от учеников этих простых школ не требуется, учась в бесплатной школе, покупать форму на свои собственные деньги. Это как идти в армию со своим автоматом. У нас же все наоборот: во многих частных школах можно не носить форму, а в бесплатных это обязательно! Проще говоря, закон поняли неправильно. Этим вопросом нужно было заняться уже давно. Все, кто ЗА отмену школьной формы - вступайте в эту группу!
долой школьную форму!
Согласно пункту 1 статьи 30 Конституции Республики Казахстан, гражданам гарантируется бесплатное среднее образование в государственных учебных заведениях....
МБОУ СОШ №2 с.Толбазы. Все, кто учился, учится, работал, работает в этой школе, присоединяйтесь._______________________________________________Любая реклама на стене сообщества запрещена! Все посты должны касаться только школьной жизни и образования._______________________________________________
МБОУ СОШ №2 с.Толбазы
Все, кто учился, учится, работал, работает в этой школе, присоединяйтесь. _______________________________________________ Любая реклама на стене сообщества...
Довузовская подготовка УрГЮУ. Добро пожаловать в группу Института довузовской подготовки УрГЮУ имени В.Ф. Яковлева! Институт довузовской подготовки имеет более чем полувековую историю – в 1973 году было образовано подготовительное отделение (рабочий факультет) Свердловского юридического института.На протяжении десятилетий менялись названия и структурно-организационные формы института, но неизменным оставались высокий профессионализм и искреннее желание преподавателей подготовить будущих студентов к успешной сдаче экзаменов и поступлению в университет, пробудить и развить интерес к праву.Направления деятельности института:1. Реализация образовательных программ:• для учащихся 10-11-х классов – подготовка к сдаче ЕГЭ, обеспечение поступательного перехода от школьной к университетской модели обучения;• для лиц, имеющих среднее профессиональное образование, – подготовка к внутреннему тестированию УрГЮУ имени В. Ф. Яковлева (бакалавриат и специалитет);• для лиц, имеющих высшее образование, - подготовка к внутреннему тестированию УрГЮУ имени В.Ф. Яковлева (магистратура);• для иностранных граждан и лиц без гражданства – подготовка к освоению профессиональных образовательных программ на русском языке, а также содействие в психологической адаптации к учёбе в условиях новой социокультурной среды.2. Профориентационная работа.3. Проведение научных конкурсов и олимпиад.
Довузовская подготовка УрГЮУ
Добро пожаловать в группу Института довузовской подготовки УрГЮУ имени В.Ф. Яковлева! Институт довузовской подготовки имеет более чем полувековую историю –...
МБОУ Кожаевская ООШ д. Травино. Добро пожаловать в официальное сообщество муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения Кожаевская основная общеобразовательная школа д. Травино.Предлагаем своим подписчикам - школьникам, родителям, педагогам, выпускникам:-следить за самыми свежими и интересными событиями в сфере образования и школы;-делиться новостями из школьной жизни и образовательной деятельности;-принимать активное участие в конкурсах и акциях.
МБОУ "Кожаевская ООШ" д. Травино
Добро пожаловать в официальное сообщество муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения "Кожаевская основная общеобразовательная школа" д....
Петербург за бесплатное и общедоступное образование!. Приглашаем всех желающих на продажу знаний!15 сентября пройдет беспрецедентная распродажа среднего образования по всей стране в рамках нацпроекта «ШКОЛА БУДУЩЕГО. ТВОЯ ПУТЕВКА В Ж….ИЗНЬ». Более десятка предметов на любой вкус и карман: от физкультуры до патриотического воспитания! Выигрываем дополнительные бонусы и скидки – вдруг повезет и именно ваш ребенок сможет все-таки поступить в престижный ВУЗ!Уважаемые граждане, также вы сможете безвозмездно побороться за звание самого православного школьника, сесть за парту и сдать ЕГЭ, покричать на викторине «Патриотизм» и потрудиться в рамках школьной программы во славу Отечества! Все желающие получат аттестат о среднем образовании*. Просим приходить семьями и парами, по одиночке и с друзьями – в этот день все должны получить путевку в Ж….изнь! С собой взять оптимизм, усидчивость, внимание и чувство юмора – нас будет снимать скрытая камера. Покажем всем, что коррупция и чиновники не превратили нас в животных: ведь главное отличие человека от животного – его умение смеяться над обстоятельствами. Время и месс то проведения: 15 сентября 2011 года, в 19.00 на площади перед ТЮЗом (м.Пушкинская) прямо у памятника Грибоедову.* Данная акция анонсируется как народные гулянья по поводу вступления в силу Федерального закона №83, а также закона об образовании, принятого в феврале этого года. Проводится общественными движениями Санкт-Петербурга.
Петербург за бесплатное и общедоступное образование!
Приглашаем всех желающих на продажу знаний! 15 сентября пройдет беспрецедентная распродажа среднего образования по всей стране в рамках нацпроекта «ШКОЛА...
Ярославская школьная футзальная лига | ЯШФЛ. «Школьная лига» (ЯШФЛ) - первенство по футзалу среди обучающихся общеобразовательных организаций города Ярославля, которое проводится с 2017 года. Организатором является Управление по физической культуре и спорту мэрии города Ярославля совместно с Департаментом образования мэрии города Ярославля.
Ярославская школьная футзальная лига | ЯШФЛ
«Школьная лига» (ЯШФЛ) - первенство по футзалу среди обучающихся общеобразовательных организаций города Ярославля, которое проводится с 2017 года....
МБОУ Школа Кадет №95 им. Героя РФ Золотухина. Муниципальное бюджетное образовательное учреждение Школа Кадет № 95 имени Героя Российской Федерации Золотухина Е.В .городского округа Самара В начальной школе реализуется программа Школа России. Образовательный процесс с 1 класса организован в соответствии с ФГОС начального общего образования. В школе обучаются около 600 учащихся, функционируют 22 кадетских классов. Школа располагает хорошей материальной базой (11 учебных кабинетов, кабинет информатики, спортзал, 1 тренажёрный зал). В 2014 году школе присвоено почетное звание имени героя РФ Золотухина Е.В.Специфика обучения в муниципальном бюджетном общеобразовательном учреждении– Школе Кадет № 95 г.о.Самара.Учебный процесс: МБОУ – Школе Кадет № 95 г.о.Самара является учебным заведением с кадетской воспитательной системой.. На ступени начального общего образования (1-4 классы) в рамках данного направления с 1 класса проводятся три полноценных часа физической культуры в неделю, с 1 класса вводится 1 час внеурочной деятельности «Школа выживания». На ступени основного общего образования (5-9 классы)вводится предмет «Основы безопасности жизнедеятельности» в количестве 1 час в неделю, Учебный план среднего (полного) общего образования (10-11 классы) предусматривает реализацию трех профилей: универсального, физико-математического и химико-биологоического. Школа является общеобразовательной, но выпускники 11-х классов по выпуску из школы получают сертификат выпускника ВПО(военно-патриотического объединения).Воспитательная работаРеализация оборонно-спортивного направления ведется через систему дополнительного образования на базе школы (баскетбол, волейбол, футбол, ОФП, рукопашный бой). В школе действует ВПО Кадет, в котором могут заниматься учащиеся с 11 до 18 лет. В рамках программы «Кадет-спасатель» учащиеся занимаются строевой, огневой, медицинской, туристической, специальной тактической подготовкой. Все учащиеся с 5 по 10 класс в обязательном порядке выезжают на летние 12-дневные военно-полевые сборы. С 1 по 5 класс учащиеся школы носят звание «Юный кадет». В первом классе достойным ученикам вручаются погоны. В 5 классе ученики, не имеющие проблем с успеваемостью и дисциплиной, принимающие участие в жизни класса и школы, посвящаются в кадеты. Они получают шеврон - школьный установленный нарукавный знак отличия . За нарушения Устава школы и Правил для учащихся, за систематическую неуспеваемость учащиеся могут быть лишены звания «кадет» на определенный срок до исправления своих проступков.Режим работыОбучение в школе проводится в 2 смены. Существуют обязательные режимные моменты – общие построения перед началом учебной смены; несение очередного наряда по школе, дисциплинарная практика за полученные замечания, обязательное участие в уборке территории школы и т.д. Обязательным для всех кадет является ношение формы установленного образца, на уроках физкультуры и занятиях дополнительным образованием – камуфляжной формы.
МБОУ Школа "Кадет" №95 им. Героя РФ Золотухина
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение Школа "Кадет" № 95 имени Героя Российской Федерации Золотухина Е.В .городского округа Самара В начальной...
Клуб каратэ кёкушинкай Подольск-Додзё. Клуб карате киокушинкай «Подольск-Додзе» основан в феврале 2003 года. В клубе работают квалифицированные тренера, имеющие спортивно-педагогическое образование , прошедшие курсы при «Центре организационно – методического обеспечения физического воспитания Московского областного комитета образования». Все занимающее разделены на возрастные группы, дети до школьного возраста, дети начальных классов, юноши, юниоры, мужчины и женщины.Девиз клуба; «Чемпионом можешь и не стать, но человеком быть обязан». Это говорит о том что основная цель работы с детьми, это воспитание. Среди воспитанников нашего Клуба шесть победителей Первенства Мира, два двукратных победителя Первенства Мира, победители Первенства Европы, Японии, России. Сборная команда клуба выезжают на соревнования не только по России, но и по всему Миру.Каждый год воспитанники клуба выезжают в летний оздоровительный лагерь.
Клуб каратэ кёкушинкай "Подольск-Додзё"
Клуб карате киокушинкай «Подольск-Додзе» основан в феврале 2003 года. В клубе работают квалифицированные тренера, имеющие спортивно-педагогическое...

Гейминг и видеоигры

Фаны игры Diablo. Diablo (от исп. diablo — дьявол; Диа́бло) — культовая компьютерная игра в жанре hack and slash, разработанная компанией Blizzard и изданная 30 ноября 1996 года.Игра выполнена в стиле тёмного фэнтези. Игроку предлагается в одиночку отправиться в подземелья города Тристрам, наводнённых различными демонами, нежитью и прочими злыми созданиями. Продвигаясь всё глубже и глубже по уровням подземелья (всего их 16), игрок в конце концов попадает в Ад, где он должен найти и убить Диабло, главного босса игры.Эта история началась очень давно. Семь демонов — правителей Ада — не поделили власть и перенесли свои «разборки» на Землю. В результате, как обычно, пострадали простые смертные, которым пришлось взвалить на свои плечи всю тяжесть борьбы с тёмными силами. Люди создали тайный орден борьбы с адскими силами — Хорадрим (Horadrim), и, заключив альянс с небесами, путём титанических усилий, заточили трёх главных демонов — Мефисто (Mefisto) — Повелителя Ненависти, Баала (Baal) — Повелителя Разрушения и Диабло (Diablo) — Повелителя Ужаса — в особые магические кристаллы, известные как Камни Душ (the Soulstones), которые были помещены в различные части света. Камень Души Диабло хранился в древнем монастыре Хорадримов, при закладке которого, первый камень они назвали — Антираэль, в честь архангела, помогавшего людям заточить Трёх Зол. Монастырь располагался возле города Тристрам (Tristram). Но шло время, и от монастыря великих магов остались одни руины. Пришедшие в те места проповедники церкви соорудили на месте руин кафедральный собор, справедливо рассудив, что свято место пусто быть не должно.Жизнь на Земле текла своим чередом, а дух Диабло накапливал силы для освобождения. То ли кристалл дал трещину, то ли маги не учли всей мощи этого демона, но со временем он научился воздействовать на умы людей, находящихся поблизости. И жертвой своей демон избрал архиепископа Лазарус (англ. Archbishop Lazarus). Выбор был не случаен — Лазарус являлся ближайшим советником короля Леорика (англ. King Leoric). Сам Леорик родился в северном королевстве Западные Пределы (англ. Westmarch) и прославился там как верный сын церкви и святой воин, исповедовавший религию Закарум (Zakarum) — культ Света. Придя в королевство Хандурас (англ. Khanduras) Леорик объявил себя королём. И такова была его добрая слава, что народ согласился с его притязаниями. Как и полагается святому воину, замок свой Леорик построил рядом с местным религиозным центром — тем самым собором, под которым таился неугомонный Диабло. Постепенно характер Леорика изменился. Он уверил себя, что все кругом — враги, думающие только о том, как бы захватить трон, а единственный настоящий друг короля — архиепископ Лазарус. Разумеется, тут не обошлось без участия Диабло.Однако никто об этом не узнал. Леорик постепенно уверовал в то, что королевство Западные Пределы жаждет напасть на Хандурас. Поразмыслив, король решил перехитрить своих врагов и отобрать у них инициативу. Для этого он послал свою армию на север, чтобы она напала первой.Между тем Лазарус твёрдо вознамерился освободить Диабло из заключения. Для этого надо было вонзить кристалл с демоном в голову подходящей жертве. Жертвой архиепископ избрал сына короля, принца Альбрехта (англ. Prince Albrecht). Когда до несчастного отца дошла весть об исчезновении его единственного сына, он впал в бешенство и, решив, что виной всему — жители города Тристрама, обрушил на них весь свой гнев, требуя вернуть сына. Многих жителей Тристрама казнил Леорик, но так и не нашёл Альбрехта. А тут ещё вернулся начальник его гвардии Лакданан (англ. Lachdanan) и поведал о полном разгроме армий короля на севере. Леорик окончательно сошёл с ума. Видя его состояние, Лакданан начал умолять короля отречься от престола. Естественно, Леорик наотрез отказался, а «предателя» Лакданана приказал убить. Между верными королю слугами и друзьями Лакданана завязался бой. Лакданан победил и убил безумного короля...
Фаны игры Diablo
Diablo (от исп. diablo — дьявол; Диа́бло) — культовая компьютерная игра в жанре hack and slash, разработанная компанией Blizzard и изданная 30 ноября 1996...
СТРАННЫЕ ИГРЫ | Ленинградский рок клуб. Группа для поклонников Ленинградского рок-ска коллектива, СТРАННЫЕ ИГРЫ.Группа СТРАННЫЕ ИГРЫ появилась в Ленинграде в 1982 году и приобрела популярность благодаря своему оригинальному стилю - ска, не особенно распространенному в России, с примесью регги и панк-рока.«Странные Игры» из легендарного Ленинградского рок-клуба заслуженно считаются пионерами ска-панка и абсурдного сценического акционизма. В 1986 году Джоанна Стингрей тайком вывезла их записи в Америку и издала на сборнике «Red Wave», чтобы познакомить Запад с советским рок-андеграундом, послав при этом по экземпляру М. С. Горбачеву и Р. Рейгану. Группа просуществовала с конца 70х до 85 года, выпустив всего два альбома, но успев оставить отчетливый след в отечественной рок культуре. Их особенностью был необычный концертный имидж и использования в своих песнях текстов европейских поэтов 20ого века. «Странные Игры» вдохновили на творчество множество российских групп, среди которых «АукцЫон», «Мумий Тролль» и «Ленинград». Группа воссоединилась в 2014 году и, получив второе дыхание с приходом сына Виктора Сологуба снова выступает с тем самым винтажным звуком и андерграундным репертуаром 80х.Текущий состав группы Странные Игры: Виктор Сологуб (бас гитара-вокал),Филипп Сологуб (гитара-вокал),Алексей Рахов (саксофон),Николай Гусев (клавишные),Игорь Черидник (ударные)
СТРАННЫЕ ИГРЫ | Ленинградский рок клуб
Группа для поклонников Ленинградского рок-ска коллектива, "СТРАННЫЕ ИГРЫ". Группа "СТРАННЫЕ ИГРЫ" появилась в Ленинграде в 1982 году и приобрела...
INDI.COMMUNITY. ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ И АВТОРСКИЕ ПРАКТИКИ• помогли > 1000 людям с помощью авторских методик выйти на новый уровень • не успеешь моргнуть, как раскроем твой потенциал пиши нам получай 🎁
INDI.COMMUNITY
ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ И АВТОРСКИЕ ПРАКТИКИ • помогли > 1000 людям с помощью авторских методик выйти на новый уровень • не успеешь моргнуть, как раскроем...
Мировая Игра Апокалипсиса. Мир был уничтожен, дабы был рожден заново.Дата игры: 16 мая, 1991 год.
Мировая Игра Апокалипсиса
Мир был уничтожен, дабы был рожден заново. Дата игры: 16 мая, 1991 год.
Колония Хориниса: Мир под Барьером. РЕСТАРТ ИГРЫ!!!. Барьер... это слово звучит смертельным приговором для всех обитателей Миртаны. Впрочем, в общем-то так оно и есть, ведь если ты попытаешься пробиться обратно - даже пепел от тебя некому будет похоронить...Добро пожаловать в Колонию, мир, куда сбрасывают провинившихся за мелкое преступление на вечное заточение под нерушимый магический Барьер. Знайте, вход здесь бесплатный, а у выхода цена одна - ваша жизнь. Ибо Барьер был создан для того, чтобы впускать нас внутрь, но никогда не выпускать обратно.За время существования Колонии, преступники захватили в ней власть в свои руки и перебили королевские войска, надзирающие за поставкой руды из Колонии во внешний мир. Теперь король Робар, которому так необходима руда для войны с орками, будет вынужден давать нам то, что захотим, в обмен на драгоценную руду.За десять лет существования Барьера, преступники внутри него создали свое королевство - Старый лагерь, которым управляют Рудные Бароны, ведущие торговлю с королем. Они окружили себя верными стражами, могущественными магами огня, создавшими Барьер, ловкими призраками и трудолюбивыми рудокопами. В Старом Лагере главным является Гомез, сильнейший из баронов. В его руках находится власть практически над всей Колонией. Однако, со временем все изменилось...Маги воды, входившие в состав создателей Барьера, не собирались подчиняться тирану и его баронам. Они решили найти способ уничтожить Барьер, освободив Колонию после десяти лет заточения. Уйдя в западную долину, они создали Новый лагерь и окружили себя наемниками со всей Колонии. Их план заключался в накоплении достаточного количества руды для подрыва Барьера магической энергией. Многие годы скребки Нового Лагеря трудятся в шахте, готовя руду для надежды на свободу.Ю'Берион, один из рудокопов Старого лагеря как-то услышал таинственный голос, который напоминал божественный. Таинственный голос обещал принести свободу людям Колонии, если Юберион создаст новый культ, который снимет оковы с Колонии под названием Барьер. Ю'Берион ушел из Старого лагеря с группой единомышлеников и вместе они создали Братство Спящего, лагерь в восточных болотах. Их медитации, включающие в себя курение травы под названием болотник, позволяли их гуру получать видения от Спящего, их спасителя... - - - - - - -Ты здесь - лишь простой каторжник, для всего мира. Но внутри Колонии ты волен сам выбирать свой путь - ты можешь быть простым охотником-призраком, добывать руду в шахте, помогать магам воды найти выход из сложившейся ситуации, молить Спящего о спасении...Впрочем, если и это тебе не по душе - ты можешь торговать с другими людьми и даже лагерями. Если ты - воин до мозга костей, ты можешь снискать себе славу добытую мечом и умением драться - Арена Старого Лагеря к твоим услугам...- - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - -Группа создана 13.03.2011.Администрация: Дмитрий РомановПриятной игры, друзья! :)
Колония Хориниса: Мир под Барьером. РЕСТАРТ ИГРЫ!!!
Барьер... это слово звучит смертельным приговором для всех обитателей Миртаны. Впрочем, в общем-то так оно и есть, ведь если ты попытаешься пробиться обратно...
Akopyans inda Sport. Эта группа для тех, кому надоело постоянно сидеть дома, для тех, кто хотя бы раз в неделю не прочь размять свои дряхлые суставы в дружеской элитарной атмосфере.Предлагаю раз в неделю собираться в ПИТЕРЕ для игры в футбол и раз в неделю для игры в баскетбол.Зал снять легче легкого, по деньгам выйдет примерно рублей по 100 с человека за игру. Сумма подъёмная, да и дистанция вернет!Итак, если ты любишь акопянить, тебе сюда!
Akopyans inda Sport
Эта группа для тех, кому надоело постоянно сидеть дома, для тех, кто хотя бы раз в неделю не прочь размять свои дряхлые суставы в дружеской элитарной...
°•○ Салли Фэйс × Ролевая игра ○•°. “ Мрачная адвенчура о мальчике с протезом на лице и таинственным прошлым. ”Sally Face — компьютерная игра, первый эпизод которой был выпущен 15 декабря 2016 года. Находится в стадии разработки.Узнайте таинственную историю парня с голубыми хвостиками и протезом на лице. Побывайте в его шкуре в школе и за её пределами, а также столкнитесь лицом к лицу с кучей странностей и преград в его жизни.В этом приключении игрокам предстоит взаимодействовать с миром Сала Фишера и его кошмарами. Очевидный путь прохождения не требует особых усилий, впрочем, игре есть, чем вас удивить. При должной внимательности вы сможете найти небольшие тайны и загадки, решение которых вполне может заставить вас поломать голову.Игра разделена на эпизоды. Каждый из них будет достаточно коротким (около часа по длительности) и похожим на мрачные мульти-сериалы, которые вы могли видеть по телевизору.Интересные фактыСтиль рисовки для игры был вдохновлён мультфильмами канала Nicktoons 1990 годов, которые Стив Гэбри смотрел в детстве, таких как «Черепашки-ниндзя», «Шоу Рена и Стимпи», «Эй, Арнольд!», «Новая жизнь Рокко» и другие.
°•○ Салли Фэйс × Ролевая игра ○•°
“ Мрачная адвенчура о мальчике с протезом на лице и таинственным прошлым. ” Sally Face — компьютерная игра, первый эпизод которой был выпущен 15 декабря...
Любители игры Кристалл Вечности. Тут собираются те кому нравится игра кристалл вечности.Давным-давно, в незапамятные времена, милостивыми богами был дарован людям Кристалл Вечности. Люди были прекрасны и добры, они не ведали горестей и болезней, жизнь их продолжалась бесконечно долго, а мистическая сила не ведала границ. Они обменивались мыслями на расстоянии, преодолевали притяжение земли, задерживали дыхание, чтобы исследовать водные глубины, могли вызвать огонь прикосновением пальца к камню...Об этой золотой эпохе сохранились лишь легенды. Впрочем, имеются и вполне достоверные сведения об искусстве их мастеров. До сих пор удачливые следопыты находят изготовленные ими мечи, чаши, украшения. Ни один из современных ремесленников не в состоянии повторить эти тонкие узоры, и никому еще не удавалось воспроизвести мечи такой гибкости и силы.Тогда же была создана и Империя Света с ее великолепной столицей, которую поистине можно было считать рукотворным чудом…Однако с каждым новым поколением род людской все больше мельчал. И проявлялось это обмельчание вовсе не в утрате силы или искусности, но в оскудении души. Зависть, алчность, ревность, жажда власти - все это постепенно убивало изначальную красоту человечества и в конце концов вызвало сокрушительный гнев богов.Когда боги сочли, что люди недостойны владеть столь великим даром, они раскололи Кристалл Вечности на множество осколков.За минувшие с тех пор века человечество сильно изменилось к худшему. Короткой стала жизнь людей. Отныне они были подвержены болезням и страданию, а их старость сделалась плачевной. Была уничтожена великая Империя Света, а на ее развалинах возникли два государства: Северный Альянс - в горах и предгорьях, и Империя Южных Островов - на архипелаге в теплых морях.Пропасть, разделившая некогда единое племя, постепенно росла и из года в год становилась все шире. Теперь, по прошествии веков, невозможно было поверить в то, что некогда северяне и южане представляли собой один и тот же народ. Они и сами об этом едва ли помнили.Оставалась еще последняя вещь, которая принадлежала и тем, и другим, - рассеянные по свету осколки Кристалла Вечности...
Любители игры Кристалл Вечности
Тут собираются те кому нравится игра кристалл вечности. Давным-давно, в незапамятные времена, милостивыми богами был дарован людям Кристалл Вечности. Люди...
Фан-клан игры Мир понинаши любимые пони. Привет всем в этой группе вы сможете общатся, отвечать на вопросы,добавлять фото,музыку.Но клан только что был создан и могут быть ошибки,так что я сделаю темы и вы напишете чего группе не хватает.Говорю сразу отвечаю не всем!
"Фан-клан игры "Мир пони"наши любимые пони
Привет всем в этой группе вы сможете общатся, отвечать на вопросы,добавлять фото,музыку. Но клан только что был создан и могут быть ошибки,так что я сделаю...
Настольные игры!! Отличная вещь для дружеской вечеринки!. История создания человечеством настольных игры насчитывает уже более полутора тысяч лет (чатуранга - прародитель шахмат появилась в Индии в VI веке нашей эры). За это время человечество изобрело огромное количество настольных игр от серьезных логических до легких развлекательных. И не смотря на всеобщую уверенность что изобретение компьютера убьет развитие настольных игр - этого, к счастью, не произошло! Люди продолжают играть дома, в путешествиях, на отдыхе!Так да здравствуют НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ!!Эта группа предназначена для людей, влюбленных в романтизм настольной игры!
Настольные игры!! Отличная вещь для дружеской вечеринки!
История создания человечеством настольных игры насчитывает уже более полутора тысяч лет (чатуранга - прародитель шахмат появилась в Индии в VI веке нашей...
Lost Paradise [LP]-Клан игры The Respawnables. Официальная группа клана LP - Lost Paradise, клан с недавних пор стал существовать в игре под названием «The Respawnables» Основные оружия клана:РевольверСигнальный Пистолет Охотничья ВинтовкаDMR-003Чтобы попасть в состав клана, требуется:- набить не меньше 35 убийств на ботах, с любым из оружий какие написаны в списке «Основного Оружия Клана»- быть активный и адекватным игроком- иметь Facebook, для того что бы соклановцы могли играть с вами - ваш скилл должен рости выше- вы не должны позорить клан глупыми поражениями- иметь как минимум пред.последнее звание и 25 lvlКлан был создан: 30.10.2017
Lost Paradise [LP]-Клан игры The Respawnables
Официальная группа клана LP - Lost Paradise, клан с недавних пор стал существовать в игре под названием «The Respawnables» Основные оружия клана:...
FURSIGHT || Indie Horror. Хоррор игра события которой разворачиваются в покинутом всеми торговом центре. Хоррор от 1-го лица, действие которого происходит в покинутом всеми торговом центре. Столкнитесь с ужасным существом, преследующими вас во тьме. Ищите и используйте доступные инструменты и оружие. Прячетесь во тьме, разгадайте все темные тайны этого места и выберитесь живым.
FURSIGHT || Indie Horror
Хоррор игра события которой разворачиваются в покинутом всеми торговом центре. Хоррор от 1-го лица, действие которого происходит в покинутом всеми торговом...

Фитнес и бодибилдинг

Планета Танцев-Рыжкова Надежда...профессиональны. Стэп-аэробика...комплекс упражнений с использованием стэп-платформы+небольшие гантели...включает в себя танцевальную разминку...упражнения для укрепления пресса спины ягодиц ног бёдер.Идеальное направление для похудения и формирования красивых бёдер и ягодиц...ФИТБОЛ-комплекс упражнений для всего тела с использованием большого мяча идеально подходит для профилактики после травм коленей шеи спины...СУПЕР-BODI---комплекс упражнений для наиболее быстрого и эффективного сжигания калорий идеальный комплекс для желающих быстро похудеть и обрести весеннюю форму...Комплекс вырабатывает выносливость...подходит для любого возраста...Индивидуальные занятия и комплексы для всех желающих...Тренер---инструктор...Рыжкова Надежда Федоровна---8 961 533 63 37 Звоните присоединяйтесь приходите...ждём Вас по адресу КРАСНОДАР ул.Красноармейская 72 пересечение с ул.Горького тел.(812)259-810-90...8 961 533 63 37...
Планета Танцев-Рыжкова Надежда...профессиональны
Стэп-аэробика...комплекс упражнений с использованием стэп-платформы+небольшие гантели...включает в себя танцевальную разминку...упражнения для укрепления...
PILATES УЛАН-УДЭ!. Добро пожаловать всем кто хочет выглядеть на все 100%! Пилатес- это красота, грация, стройность, красивая осанка! Он включает в себя упражнения для всех частей тела! Укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс! БУДЬ ЗДОРОВ! БУДЬ В ФОРМЕ!Джозеф Убертус Пилатес
PILATES УЛАН-УДЭ!
Добро пожаловать всем кто хочет выглядеть на все 100%! Пилатес- это красота, грация, стройность, красивая осанка! Он включает в себя упражнения для всех...
Идеальный пресс за 10 дней. Иметь идеальный пресс проще, чем тебе кажется! Самые действенные техники и упражнения, о которых молчат модели и топовые тренера!Участвуй в ЛУЧШЕМ фитнес марафоне Идеальный пресс с @tatianayess легко и комфортно. На протяжении 10 дней я, ты и еще сотни участников будем идти к цели вместе. Наша цель - соблазнительный подтянутый животик 😉 Плюс побочные действия программы – возможность скинуть лишних 3-5 кг и до 10 см в талии!Не важно сколько тебе лет, какой у тебя уровень подготовки, главное, что ты хочешь кайфовать от жизни, добиваться успеха, быть здоровой и иметь привлекательную фигуру. Не надо тратить время и деньги на поход в спортзал. Все можно выполнять дома, в привычной обстановке. За 4 года работы тренером я опробовала множество упражнений, из которых выбрала только те, что действительно работают. Теперь хочу ими поделиться в своем авторском марафоне Идеальный пресс с @tatianayessЧто важно в эти 10 дней?  не пропускать тренировки (7-10 минут по утрам) внедрять дыхательные техники для плоского живота (о них я подробно расскажу в марафоне)Что тебя ожидает эти 10 дней? • видео упражнения с подробным описанием и корректировкой• секреты волшебного вакуума• правильное дыхание для плоского живота• рекомендации по питанию • обсуждение в группе • моя персональная поддержка через личные сообщения Через 10 дней твоя фигура будет вызывать зависть и восхищение! А главное, ты поймешь, что можешь все. Ведь это только начало!В процессе марафона среди участниц будет разыгран денежный приз за лучший результат! Успей зарегистрироваться в онлайн фитнес марафоне Идеальный пресс с @tatianayess
Идеальный пресс за 10 дней
Иметь идеальный пресс проще, чем тебе кажется! Самые действенные техники и упражнения, о которых молчат модели и топовые тренера! Участвуй в ЛУЧШЕМ фитнес...
КРУГОВЫЕ он-лайн. 🔥УРА! НОВОСТИ! для тех, кто любит погорячее ♨Кто готов встретить весну во всеоружии?💃🕺вам👇🏻 сюда👯‍♀ тут есть кое-что интересное😌Открыт набор в группу предвесеннего ИНТЕНСИВА с Катюшей👇🏻Что вы получите нового?🅰 Месяц жарких круговых тренировок - спец.программа «Верх-низ».Подкачаем попу, ноги (уши), пресс, руки, грудь и спину - бьем по целям!🅱 Эндорфины и окситоцин.Активируем гормоны радости. Получаем мощный заряд позитива.Работаем в группе, прямой эфир, ответы на вопросы, прямая связь с тренером, разбор упражнений.🅾 Запись всех тренировок на гугл диске (можно смотреть в любое время)🆎«СПОРТ-ЛАЙТ» - новое спецменю на 28 дней для тех, кто мощно тренируется и готов похудеть без голодовки🎳✔Каждому участнику нового интенсива с Катюшей МЕНЮ Спорт Лайт БЕСПЛАТНО - в ПОДАРОК🎁*участники марафона (кто сейчас на своей программе) могут тренироваться с Катюшей дополнительно, перетренированности не будет, а воспользоваться меню Спорт Лайт можно будет и по завершении своего курса.🆑 РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ по-новому! - будет 3 приза (фитнес боксы) разыграются среди активных участников - условия конкурса озвучим на первой бесплатной тренировке!🚀Стартуем 18 февраля!🛬Финиш 16 марта._ _ _ _ _ _ _ _🥎 Собираемся точно ⚠в 19.00 понедельник-четверг🥎 Время тренировки в прямом эфире - 45 минут+10 минут общение с с тренеромУ нас все обязательно получится!
КРУГОВЫЕ он-лайн
🔥УРА! НОВОСТИ! для тех, кто любит погорячее ♨Кто готов встретить весну во всеоружии?💃🕺вам👇🏻 сюда👯‍♀ тут есть кое-что интересное😌 Открыт набор в группу...
Физкультура 6 Б класс. В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ - ТЕМП, РИТМ,КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ,УМЕНЬШАЕТСЯ. Комплекс очень простой. ПОСТАРАЮСЬ К ЛЕТНИМ КАНИКУЛАМ ПОДГОТОВИТЬ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДВИЖЕНИИ !!! Комплекс ОРУ в домашних условиях, на месте без предметов. 1 Упражнение наклоны головы вперед-назад на 4 счета (8-12 раз); 2 Упражнение руки к плечам, вращение плечами вперед-назад на 4 счета (8-12 раз); 3 Упражнение рывки руками (8-12 раз); 4 Упражнение вращение локтями вперед-назад на 4 счета (8-12 раз); 5 Упражнение вращение кистями вперед-назад на 4 счета (8-12 раз); 6 Упражнение наклоны туловища в правую левую сторону на 4 счета(8-12 раз); 7 Упражнение на координацию правая рука на носу левая на правом ухе на раз поменять положение рук 4- 6 раз 8 Упражнение наклоны вперед 8 -10 раз 9 Упражнение выпады пружинные наклоны вперед правая нога впереди левая сзади 4 раза поменять ногу 8-12 раз); 10 Упражнение приседания 10 раз 11 Упражнение отжимание от стула, руки на стуле, ноги на стуле 12 Упражнение бабочка – сидя, ноги прямые, соединить подошвы ступней, развернуть колени в стороны и подтянуть пятки как можно ближе к телу. Сомкнуть руки вокруг носков, вытянуть позвоночник вверх и опустить колени на пол. 6- 8 раз. 13 Упражнение пресс 10 и более Заминочные упражнения - на восстановление дыхания,ходьба на месте с подниманием рук вверх: дугами наружу рук вниз. — дугами внутрь. Старайтесь каждый день дополнять, изменять комплекс !!!Видео находиться в ссылках.
Физкультура 6 Б класс
В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ - ТЕМП, РИТМ,КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ,УМЕНЬШАЕТСЯ. Комплекс очень простой. ПОСТАРАЮСЬ К ЛЕТНИМ...
Спортивно-танцевальный центр ANTRE (Атрон сити,5этаж). Приглашает посетить занятие :15:30-17:00(пн.ср.пт)Body Sculptor 3 занятия в 1.Кардио(стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем),силовой класс(для тренеровки всех групп мышц),стрейчинг(упражнения на растяжку и расслабление).Вы сами скульптор своего телаУрок для любого уровня подготовки (1,45 мин)20:00-21:00(пн.ср.пт)Only Dance+Low BodyЗанятие разделенно на 2 класса.Танцевальная часть,состоящая из различных стилей и направлений(рок-н-ролл,эстрадный танец,русские народные)+Силовая часть с проработкой всех проблемных зон (мышцы ног,ягодиц,пресса).Урок для любого уровня подготовки (55 мин)Стоимость занятий (в месяц)1300р-8занятий1800р-12занятий СТЦ ANTRE... Время работы: будни с 7:00-23:00, выходные с 9:00 – 21:00
Спортивно-танцевальный центр ANTRE (Атрон сити,5этаж)
Приглашает посетить занятие : 15:30-17:00(пн.ср.пт) Body Sculptor 3 занятия в 1.Кардио(стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной...
Как правильно качаться. Программы тренировок для каждого типа телосложения1. ЭктоморфЕсли природа наградила вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти недостатки легко превращаются в достоинства. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям.Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило Больше - не значит лучше!.Программа тренировок для эктоморфа:ДЕНЬ 1 (ноги, плечи)1) Присед 3х8;2) Жим ногами или гакк-приседания 3х6-8;3) Жим штанги стоя от груди или из-за головы 3х6-8;4) Жим гантелей сидя 2х6-8.ДЕНЬ 2 (отдых)ДЕНЬ 3 (грудь, трицепс)1) Жим штанги лежа 3х8;2) Жим на наклонной скамье или отжимания на широких брусьях 3х6-8 (с отягощением);3) Французский жим лежа или стоя 3х6-8;4) Разгибания рук на блоке стоя 2х6-8.ДЕНЬ 4 (отдых)ДЕНЬ 5 (спина, бицепс)1) Подтягивания широким хватом (с отягощением) 2 на максимум2) Становая тяга 3х6-83) Тяга штанги к поясу в наклоне или тяга Т-грифа 2х84) Подъем штанги на бицепсы 3х6-8ДЕНЬ 6-7 (отдых)2. МезоморфМезоморфы наиболее предрасположены к силовым видам спорта. У них от природы развитая мускулатура, длинный торс, широкая грудная клетка и плечи, низкий процент жира в организме. Они быстро увеличивают силовые показатели и набирают сухую мышечную массу, поэтому, если вы родились мезоморфом, считайте, что вам очень повезло!Тренироваться нужно по трехдневной сплит-программе, так как трехдневный сплит наиболее лучше подходит для наращивания мышечной массы. Особенностью тренировок для мезоморфов является то, что они могут включать изолирующие упражнения, для улучшения формы мышц, при работе на массу. Количество подходов на одну мышечную группу 6-8, количество повторений 8-12. На одной тренировке прорабатываем 2-3 группы мышц.Пример тренировочной программы на массу для мезоморфа:ПОНЕДЕЛЬНИК (спина, плечи)1. Подтягивания на перекладине с отягощением 2 подхода до отказа;2. Становая тяга 3х8;3. Тяга штанги в наклоне 3х10-12;4. Жим штанги от груди стоя 3х8-10;5. Подъем гантелей через стороны 3х12;6. Подъем гантелей через стороны в наклоне 2х12;7. Пресс 5х25.СРЕДА (грудь, руки)1. Жим штанги лежа 3х10;2. Жим гантелей лежа на наклонной скамье 3х12;3. Разводка гантелей лежа на скамье 2х12;4. Подъем штанги на бицепс 4х10;5. Подъем гантелей на бицепс 3х12;6. Французский жим со штангой лежа на скамье 4х10;7. Разгибание рук на блоке вниз 3х12;8. Пресс 5х25.ПЯТНИЦА (ноги)1. Приседания со штангой на плечах 3х10-12;2. Жим ногами 3х8-10;3. Разгибание ног на станке 2х12-15;4. Сгибание ног на станке 3х8-10;5. Подъем сидя/стоя на носки 4х12-20;6. Пресс 5х25.3. ЭндоморфЭндоморфы генетически склонны к полноте. Они легко набирают лишний вес, который откладывается преимущественно на животе, бедрах плечах и груди. Поэтому тренинг эндоморфов имеет свои существенные отличия.Тренироваться нужно по трехдневной сплит-программе. В основе программы - тяжелые базовые упражнения, способствующие набору мышечной массы и сжиганию большого количества калорий. Длительность каждой тренировки для эндоморфов должна быть в пределах 90-120 минут, обязательно начинаться с тщательной разминки и заканчиваться заминкой. Отдых между подходами минимальный, примерно 60-90 секунд.Программа тренировок для эндоморфаПОНЕДЕЛЬНИК1) Приседания со штангой на плечах 4 сета по 12-15 повторений;2) Жим ногами лежа на тренажере 3 сета по 12 повторений;3) Разгибаем ноги
Как правильно качаться
Программы тренировок для каждого типа телосложения 1. Эктоморф Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной...
Студия растяжки Stretching Pro | Челябинск. Мы первая студия по растяжке в Челябинске!Мы используем метод эффективной контактной растяжки, благодаря которому вы сядете на шпагат в 10 раз быстрее!Правильно разогреваем:Не рвём мышцы Сертифицированный тренер:Тянет вас вручную в каждом упражнении Особая атмосфера в студии Заветный шпагат в 10 раз быстрее:Наши тренировки дают результат в 10 раз быстрее, чем при самостоятельной, не контактной растяжке Мини группы:До 6 человек или индивидуально Индивидуальные особенности:Учитываем индивидуальные особенности каждого ученика и адаптируем нагрузку под каждого ученика.Занятия проходят утром/днём/и вечером.Выбирай удобное для тебя время!Наши преимущества (основано на отзывах учеников):Улучшается самочувствие:За счет улучшения кровообращения уходит головная боль, нормализуется сонПрогресс в спорте:Вы быстро начнете прогрессировать в своем любимом виде спорта или танцахПолезно для будущих мам:Для женской репродуктивной системыПомощь в каждом упражнении:Вы сможете осуществить свою мечту быстро и без травмБыстрый результат:Мы тянем каждого ученика вручнуюПроблемы со спиной и осанкой:Вас больше не будут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанкеПлюс 100 к сексуальности:Твой парень это оценит :) И твоя девушка, если ты парень :)Плюс 1000 к скилам и самообладанию:)Сидеть на шпагате – супер хайповый навык :)Минус 8 кг за месяц тренировок!Садись на шпагат, худей, накачай попу и пресс!ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ:- растяжка- гимнастика- хореография- офп, сфп (если ваш спорт: гимнастика, фигурное катание, балет)- прыжки- предметы
Студия растяжки Stretching Pro | Челябинск
Мы первая студия по растяжке в Челябинске! Мы используем метод эффективной контактной растяжки, благодаря которому вы сядете на шпагат в 10 раз быстрее!...
PILOXING|Пилоксинг в Днепропетровске. Пилоксинг — это смесь пилатеса, бокса и танцевальных движений.Пилоксинг стал широко известен во всем мире. Голливудские звезды Хилари Даф, Эшли Тидейшл, модели Victoria Secret обожают пилоксинг за то, что он позволяет превратить тело в идеал мечтаний, позволяя за сеанс тренировки сжигать от 400 до 900 калорий!Результат налицо… А вернее — на теле! Пилоксинг без обиняков за короткие сроки поразительно меняет очертания тела и сжигает жир в проблемных местах:благодаря движениям бокса отлично прорабатываются косые мышцы живота, пресс, мышцы спины — это особо порадует тех, кто мечтает о красивой талии;также резкие «боксерские» движения помогут сформировать красивый рельеф рук и спины;упражнения на коврике делают упор на мышцы ног, спины и верхнего пресса;пилоксинг, благодаря сильной нагрузке на пресс, помогает убрать живот, что не может не радовать перед началом пляжного сезона!все упражнения развивают гибкость и формируют красивую осанку;если концентрироваться на упражнениях и выполнять их так, как говорит инструктор, можно действительно сжечь до 900 калорий — чем активнее движения, тем быстрее уходит «лишнее».Записи на занятия:тел: 093 5297506в личку http://vk.com/cepkosmileЗанятия проходят по адресу ул.Московская 10
PILOXING|Пилоксинг в Днепропетровске
Пилоксинг — это смесь пилатеса, бокса и танцевальных движений. Пилоксинг стал широко известен во всем мире. Голливудские звезды Хилари Даф, Эшли Тидейшл,...
Фитнес-программы. Фитнес-программа ABL (Abdominal, Buttocks, Legs) представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц ног, пресса, ягодиц)! Фитнес программа состоит из разминки (прыжки, различные связки из базовых шагов) 10-15 минут, силовой части (специальный комплекс упражнений создан для целенаправленной проработки отдельных групп мышц (пресс, бёдра, талия, спина, руки и ноги) 30-35 минут и растяжки - 5-10 минут. Данные упражнения воздействуют на тело комплексно, корректируют фигуру, развивая нужные группы мышц, что позволит Вам добиться желаемых результатов и приобрести хорошую спортивную форму!
Фитнес-программы
Фитнес-программа ABL (Abdominal, Buttocks, Legs) представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц ног, пресса, ягодиц)! Фитнес программа состоит...
Упражнения для пресса. =)
Упражнения для пресса
=)
Проект 3.1 Энергетическая Гимнастика. Меня зовут Иван Челноков и я уже 100500 лет)) занимаюсь спортом. Эта страница посвящена моему проекту Энергетическая Гимнастика. В своей основе Энергетическая Гимнастика это динамические силовые упражнения, такие как отжимания, подтягивая на турнике, приседания, пресс, бег и т.д. При условии правильного выполнения данных упражнений вы развиваете свою мускулатуру и сильно ускоряете все положительные процессы протекающие внутри тела, что дает эффект повышенного энергетического тонуса.Хотите всегда чувствовать легкость в теле, уверенность в себе, хотите, чтобы хватало сил на все дела - работу, учебу, хобби, личную жизнь - это возможно, просто регулярно занимайтесь спортом, это действительно очень хорошо работает! Но не все люди умеют заниматься физическими упражнениями, кто-то вообще не может преодолеть свою инерцию, не может заставить себя, кто-то делает это не достаточно интенсивно - не получая тем самым должного эффекта, кто-то делает это неправильно - вот для этого и существует данная группа. В задачи проекта входит - создание спортивного пространства для всех желающих. Здесь мы делимся знаниями, мотивацией и опытом. Присоединяйтесь и практикуйте Энергетическую Гимнастику вместе с нами! Будьте сильными и счастливыми! :)
Проект 3.1 Энергетическая Гимнастика
Меня зовут Иван Челноков и я уже 100500 лет)) занимаюсь спортом. Эта страница посвящена моему проекту "Энергетическая Гимнастика". В своей основе...

DIY и самоделки

Украшения ручной работы ( Handmade ) : бижутерия. Даже самый изысканный интерьер, передающий различную цветовую гамму, будет выглядеть скучно без картины, акварели, эстампа,в этом году очень модным картины вышитые крестиком(ручная работа).Интерьер современной квартиры или офиса невозможно представить без этих элементов декорирования.Однако не следует приобретать первую же понравившуюся вам картину. Прежде всего попробуйте представить, как она впишется в ваш интерьер. Группа целиком и полностью посвященный виду рукоделия Вышивка крестиком и всему, что с ней связано!Размещайте свои работы вышитые крестиком, схемы, статьи о вышивке,будем обсуждать насущных проблемы ...
Украшения ручной работы ( Handmade ) : бижутерия
Даже самый изысканный интерьер, передающий различную цветовую гамму, будет выглядеть скучно без картины, акварели, эстампа,в этом году очень модным картины...
HANDMADE. Вязание. Вышивка. Минск.. Вязаные вещи. Вышивки, в т.ч. детские и свадебные метрики. Возможно на заказ.
HANDMADE. Вязание. Вышивка. Минск.
Вязаные вещи. Вышивки, в т.ч. детские и свадебные метрики. Возможно на заказ.
Happy Baby Вязание, рукоделие, вяжем вместе. В этой группе вы найдете много интересного для своих малышей. Возможен заказ одежды связанной крючком. Декорирую детскую одежду оригинальной вышивкой, максимальный размер вышивки 10*10 см.Буду рада видеть всех!
"Happy Baby" Вязание, рукоделие, вяжем вместе
В этой группе вы найдете много интересного для своих малышей. Возможен заказ одежды связанной крючком. Декорирую детскую одежду оригинальной вышивкой,...
Креативное вязание и фриформ. Воплощение в жизнь своих самых смелых фантазий!Фриформ, спицы, крючок, вышивка, аппликации....список может быть бесконечным!
Креативное вязание и фриформ
Воплощение в жизнь своих самых смелых фантазий! Фриформ, спицы, крючок, вышивка, аппликации....список может быть...
HANDMADE KNITTING вязание и вышивка. Группа для размещения ручной работы
HANDMADE KNITTING вязание и вышивка
Группа для размещения ручной работы
Для души. Вязание, вышивка, схемы..
Для души. Вязание, вышивка, схемы.
Островок рукоделия # H&M by GuzZ (вязание,вышивк.
Островок рукоделия # H&M by GuzZ (вязание,вышивк
Декор.Рукоделие.Вышивка.Вязание.#amigurumi #hand. Игрушки и поделки своими руками
Декор.Рукоделие.Вышивка.Вязание.#amigurumi #hand
Игрушки и поделки своими руками
Золотой крючок(спицы,вышивка)!)). ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШУ ГРУППУ!!!! Она создана для того что-бы радовать вас узорами вязания и вышивания!Группа ещё совсем молодая , поэтому вещей ещё не так много! Но ассортимент будет расти, а альбомы заполняться! СПАСИБО, ЧТО ВЫ С НАМИ!ДОРОГИЕ МОИ!!!ВЫКЛАДЫВАЙТЕ СВОИ РАБОТЫ В АЛЬБОМ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ, МЫ БУДЕМ РАДЫ ИХ УВИДЕТЬ И ОЦЕНИТЬ. КАЖДАЯ ВАША РАБОТА ЭТО ИСКУССТВО!http://vk.com/club58813805 Дорогие рукодельницы! Приглошаю Вас в группу по вязанию и вышиванию! В нашей группе вы сможете делиться друг с другом советами и узновать что-то новое для себя! Также выкладывайте нам ваши роботы) Пока что, нас не так много но будем стремится это исправить))) Ждем ВАС!)))) Будем очень рады!)
Золотой крючок(спицы,вышивка)!))
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШУ ГРУППУ!!!! Она создана для того что-бы радовать вас узорами вязания и вышивания! Группа ещё совсем молодая , поэтому вещей ещё не так...
Эксклюзивные вещи ручной работы, вышивка, предметы интерьера на заказ, а так же разработка схем. Здесь вы можете ознакомиться и заказать вещи для себя, своих близких, друзей и коллег.Также мы проводим мастер-классы по вышиванию, вязанию крючком, спицами и шитью.
Эксклюзивные вещи ручной работы, вышивка, предметы интерьера на заказ, а так же разработка схем
Здесь вы можете ознакомиться и заказать вещи для себя, своих близких, друзей и коллег. Также мы проводим мастер-классы по вышиванию, вязанию крючком, спицами...
ВЯЗАНИЕ | Авторская одежда УФА. Эксклюзивные вязанные вещи на заказ- ручным или машинным способом вязания;- с ручной вышивкой бисером, паетками, атласными лентами, акриловыми камнями, swarovski;- с нанесением ручной авторской трафаретной печати и ручной росписью.
ВЯЗАНИЕ | Авторская одежда УФА
Эксклюзивные вязанные вещи на заказ - ручным или машинным способом вязания; - с ручной вышивкой бисером, паетками, атласными лентами, акриловыми камнями,...
Интернет-магазин Пуговка (вышивка и товары для. Вышивание, мулине, бисер, вязание, пяльцы – эти слова словно переносят Вас в прекрасную страну Рукоделия. Приятное занятие, любимое хобби и просто творческий подход к своему досугу – все это с радостью дарит Вам, уважаемые Дамы, интернет-магазин «Пуговка».
Интернет-магазин "Пуговка" (вышивка и товары для
Вышивание, мулине, бисер, вязание, пяльцы – эти слова словно переносят Вас в прекрасную страну Рукоделия. Приятное занятие, любимое хобби и просто творческий...
© 2020-2024, monvior.com