Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Островок доброты/Детские книги /СПб. Детские книги по приятным ценам. В наличии и под заказ.Организатором являюсь только я, [id3993034|Наталья Старикова], всю информацию о заказах и об оплате высылаю я , все вопросы пишите мне в личные сообщения.КНИГИ В НАЛИЧИИ В Разделе ТОВАРЫ!https://vk.com/market-161376677 АКТУАЛЬНЫЕ ЗАКУПКИ:НИГМАХОРОШИХ КНИГ МНОГО НЕ БЫВАЕТ!!!Территориально метро Парнас и пункты выдачи Забери-товар по СПб!
Детские книги по приятным ценам. В наличии и под заказ. Организатором являюсь только я, [id3993034|Наталья Старикова], всю информацию о заказах и об оплате...
STIKER I канцтовары, книги, шары I Киров. МАГАЗИН товаров для🖌 офиса, 🌍 школы и 🎨творчества.🎈Товары для праздника, 🧩игрушки.* Принимаем коллективные заявки на канцтовары от школ и детских садов.* Доставка по Кирову при заказе от 1500 руб. тел. +7-912-713-6933🌍Эл. почта stiker_43@mail.ru ✒Подписывайтесь на нашу группу и будьте в курсе:🔸 выгодных акций🔸 ассортимента
МАГАЗИН товаров для🖌 офиса, 🌍 школы и 🎨творчества.🎈Товары для праздника, 🧩игрушки. * Принимаем коллективные заявки на канцтовары от школ и детских садов. *...
Детские книги на русском языке в Испании.. Здравствуйте, меня зовут Татьяна Морозова, я рада приветствовать вас в Морозко — моём магазине детской литературы на русском языке в Испании.Я — мама очаровательного малыша, огромного любителя книг. Мои долгие поиски хороших книжек в магазинах Европы привели меня к идее создания этого проекта. В магазине для юных книгочеев Морозко я постаралась собрать качественную и добрую литературу, список которой будет все время пополняться. Очень надеюсь, что именно тут вы найдёте то, что не оставит равнодушным вашего маленького читателя.Ну что, готовы отправиться в путешествие по фантастическому миру детских книг? Тогда добро пожаловать в Морозко
Здравствуйте, меня зовут Татьяна Морозова, я рада приветствовать вас в "Морозко" — моём магазине детской литературы на русском языке в Испании. Я — мама...
Детские книги Детская радость. Здравствуйте,вас приветствует компания Детская радость. В наличии у нас детские книги по доступным ценам . Дешевле чем в магазине . Если вы собираетесь заказать у нас книгу, напишите нам на почту detskayaradost@mail.uaили напишите мне здесь в личные сообщения.Если у вас возникли какие-то вопросы,вы можете смело задавать мне в личные сообщения.Удачной покупки!:)Отравляем книги только по Украине
Здравствуйте,вас приветствует компания Детская радость. В наличии у нас детские книги по доступным ценам . Дешевле чем в магазине . Если вы собираетесь...
ВОСПИТАТЕЛЬ | Мама онлайн. 📚 Огромный архив полезных материалов для детей, родителей и воспитателей детских садов.👶 Раздаточные листы для детского сада и дошкольных учреждений 🧩 Обучающие игры для детей ✂️ Шаблоны для вырезания и поделок
📚 Огромный архив полезных материалов для детей, родителей и воспитателей детских садов. 👶 Раздаточные листы для детского сада и дошкольных учреждений 🧩...
Умный ум - детские развивающие игрушки, книги.. 🔴 Любите заниматься с детьми развивающими занятиями - Вам к нам !🔴 Не любите, заниматься с детьми, но понимаете, что в современном мире без этого никуда - Вам к нам ! 🔴 Любите, когда ребенок играет самостоятельно, без Вас - Вам к нам !
🔴 Любите заниматься с детьми развивающими занятиями - Вам к нам ! 🔴 Не любите, заниматься с детьми, но понимаете, что в современном мире без этого никуда -...
Шаг вперёд- детские походы выходного дня. Рады приветствовать Вас в клубе «Шаг вперед»!👋Мы создали этот клуб с целью показать детям (5-11 лет) живые эмоции, природу, приключения и испытания! Именно в таких условиях познается сила команды и настоящие друзья! ⛺Наши тренировки направлены на развитие физической подготовки, характера, ума и:✔ловкости✔ взаимопомощи✔ смелости✔ выносливости✔ дружбы✔ дисциплиныРаботая в команде, ребята научатся:Навыкам выживания в лесу: сбору необходимыхвещей, ориентированию на местности, безопасному разведению костра и приготовлению пищи, преодолению преград и больших расстояний.Навыкам ведения и организации работы команды, замыканию отряда, оказанию первой помощи, живому общению и умению выражать свои мысли.Каждый поход имеет заданную тему и мы единственные, кто читает детям в лесу книги❗ 📚Наш наставник Даниил Соколов отец троих детей и имеет опыт сопровождения отрядов детей в походах выходного дня и в экспедиции.Наше сообщество основано на доверии и взаимном уважении. Приоритетом является детская безопасность, поэтому наставник умеет оказывать первую медицинскую помощь и всегда носит с собой аптечку.⚠Мы как родители, понимаем, что дети могут получить травму по неосторожности, но делаем всё возможное, чтобы свести риск травмирования к минимуму.Что нужно для тренировки:❗Одеваемся тепло, чтобы за четыре часа не замерзнуть.❗В вещи, которые не жалко - будем лазать по бревнам, идти через бурелом. Желательны эва-сапожки с вкладышем.❗Берем подпопник-пенку, без нее на привале штаны мокнут.С собой в рюкзак:✔Запасные перчатки в пакете, в зимнее время.✔ Запасные носки✔2-4 одноразовых пакета, если ботинки промокнут✔ Перекус. Выбираем еду чтобы насытиться, например бутерброды. Конфеты мимо, они нам энергии не добавят.Ребята друг с другом делятся своей едой, если ребенку что-то нельзя - скажите мне заранее, пожалуйста!✔Термос 0,5л чая или воды.✔ Спички, растопка. Зачем выкидывать картон, когда мы можем его утилизировать в костре! Это наш вклад в экологию, да и для ребят это целое приключение!📌 Каждую субботу отряд тренируется в Новоорловском парке с 11 до 15ч в любую погоду. У родителей свободное время.📌 Место - Новоорловский заказник. Встречаемся у Новоалександровской улицы д. 26 и 28, между ними тропинка в парк, по которой ребята пойдут в начале тренировки.Предварительная запись обязательна❗Стоимость занятий💸:1200 / разовое занятие.4000 р / 4 занятия.3000р/ 4 занятия за каждого из двоих детей, из одной семьи.Оплатить можно переводом или наличнымиТакже мы проводим индивидуальные групповые тренировки для одного класса или компании в другое время.Отзывы о нас можно почитать здесь https://vk.com/topic-219172177_49633433Спасибо за внимание и до встречи в походах!🌲🌳🌲🌳🌲🏃‍♂🏃‍♀
Рады приветствовать Вас в клубе «Шаг вперед»!👋 Мы создали этот клуб с целью показать детям (5-11 лет) живые эмоции, природу, приключения и испытания! Именно...
Выпускные книги в Домодедово «от Фонтанчика». Горбунова Татьяна,Персональные книги для выпускников школ и садиков. У каждого выпускника УНИКАЛЬНАЯ книга!- Портретная съёмка в студии Домодедово для школьников с 1 по 11 класс. - Уличные фотосессии (времена года)- Репортаж / праздники / события🎉 (для книг детского сада)- Фотосъёмка выпускного. - ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ выпускные альбомы и фотокниги. ФОТОСЪЕМКА ШКОЛЬНИКОВ ДЛЯ ВЫПУСКНЫХ АЛЬБОМОВ В СТУДИИ ДОМОДЕДОВО. Создаю стильный выпускной альбом, который станет приятным завершением очередного этапа взросления. МОИ ПРЕИМУЩЕСТВА:🔥Создаю незабываемые портреты ваших детей. 🔥Помогаю с позировкой. Подскажу выигрышные ракурсы и расскажу куда деть руки. 🔥 Создаю стильные групповые снимки. 🔥 Все дизайны моих книг разработаны профессиональными художниками.🔥 Печатаю в современной типографии. Книги с твёрдой заламинированной обложкой, плотные листы, яркие цвета.🔥 Использую профессиональное световое оборудование. ✅ Работаю по договору.✅ Есть личная медицинская книжка. ✅ Предоставление чеков при отплате.✅ Большой опыт работы.
Горбунова Татьяна, Персональные книги для выпускников школ и садиков. У каждого выпускника УНИКАЛЬНАЯ книга! - Портретная съёмка в студии Домодедово для...
Неделя детской книги 2024. Самарская область. В 2024 году Неделя детской книги пройдёт с 23 по 31 марта. Неделя детской книги – ежегодная акция, направленная на популяризацию литературы для детей. Её проводят библиотеки, школы, издательства, книжные магазины, театры, музеи, другие учреждения культуры и образования. Впервые праздник детской книги – «Книжкины именины» – состоялся в Москве 26 марта 1943 года по инициативе классика отечественной детской литературы Льва Кассиля. Здесь мы будем делиться всей самой полезной и необходимой информацией для проведения Недели в Самарской области.
В 2024 году Неделя детской книги пройдёт с 23 по 31 марта. Неделя детской книги – ежегодная акция, направленная на популяризацию литературы для детей. Её...
Детские товары Elmio. В нашем магазине вы сможете подобрать качественную одежду для своих деток (от 0 до 12 лет) - зимнюю, осеннюю верхнюю одежду, платья и брючки, комбинезоны и костюмчики, кофточки, а так же одежду и конверты самых маленьких! Но это еще не все! У нас очень большой ассортимент аксессуаров и косметики по уходу за ребенком, товары для мамочек, книги и игрушки, товары для кормления, постельное белье и принадлежности, кенгуру и слинги. Мы работаем по всей России!!
В нашем магазине вы сможете подобрать качественную одежду для своих деток (от 0 до 12 лет) - зимнюю, осеннюю верхнюю одежду, платья и брючки, комбинезоны и...
Детские книги. Березюк Татьяна. Друзья, здесь Вы можете познакомиться с моими творческими планами, книгами, мыслями, а также тем, что меня вдохновляет.А вдохновляет меня жизнь.О ней и буду писать.
Друзья, здесь Вы можете познакомиться с моими творческими планами, книгами, мыслями, а также тем, что меня вдохновляет. А вдохновляет меня жизнь. О ней и...

Гейминг и видеоигры

BRGames Стримы/трейлеры/розыгрыши/новости. Актуальные новости Железо и ITИгры и киберспорт
Актуальные новости Железо и IT Игры и киберспорт
DimonTV - Игры, прохождения, стримы. Привет! Меня зовут Дмитрий (DimonTV) и если ты это сейчас читаешь, значит ты все сделал правильно! Я очень люблю видеоигры, а особенно любого рода симуляторы, провожу прямые трансляции, делаю обзоры видеоигр.Ты сможешь посмотреть множество интересных роликов по совершенно разным играм. Будь с нами, смотри ролики и не скучай! Присоединяйся! :D
Привет! Меня зовут Дмитрий (DimonTV) и если ты это сейчас читаешь, значит ты все сделал правильно! Я очень люблю видеоигры, а особенно любого рода...
Фановые стримы Korinohime. Добро пожаловать в группу фановых стримов!В данной группе я, Korinohime, буду выкладывать ссылки на свои стримы и обзоры по играм. Я играю ради удовольствия и желаю того же и вам. Учитесь получать удовольствие как это делаю я.Расписание трансляций:Понедельник, Среда и Пятница с 20:00Трансляции по Субботам и Воскресеньям - по предварительному анонсу.Видеообзоры будут выходить по мере поступление интересной информации.
Добро пожаловать в группу фановых стримов! В данной группе я, Korinohime, буду выкладывать ссылки на свои стримы и обзоры по играм. Я играю ради удовольствия...
NHL 25 | HUT | N&GM Project for NHL25. NHL 25. HUT. PS4./PS5Вещи которые Вы должны знать об этой группе. Помимо этого это группа в поддержку ютуб-каналу Nickelback1991 KHV, а также серии игр NHL от EA SPORTS. Турниры, рандомы, конкурсы, стримы, здесь дают полезные советы по игре NHL и режиму Ultimate Team.Основано 4 августа 2017 года.
NHL 25. HUT. PS4./PS5 Вещи которые Вы должны знать об этой группе. Помимо этого это группа в поддержку ютуб-каналу Nickelback1991 KHV, а также серии игр...
Стрим по играм. Здравствуйте друзья! Меня зовут Александр я начинающий стример. Буду рад всем кто подпишется на группуhttps://vk.com/club176406847
Здравствуйте друзья! Меня зовут Александр я начинающий стример. Буду рад всем кто подпишется на группу...
Стримы и прохождения от модеста. Здесь только самые лучшие игры из новинок и не только
Здесь только самые лучшие игры из новинок и не только
Стримы/розыгрыш голды. Мы снимаем стримы(трансляция игры в реальном времени) по различным играм.В основном по World Of Tanks.-Проводим розыгрыши по WOT(голда,инвайты)Мы только открылись,скоро будут первые стримы и розыгрыши.
Мы снимаем стримы(трансляция игры в реальном времени) по различным играм. В основном по World Of Tanks. -Проводим розыгрыши по WOT(голда,инвайты) Мы только...
War craft.Dota.Воды.Стримы.Чемпы.Лиги.КВ ИГРЫ.И . Мы имеем... нет не так... у нас имеется... у нас вы найдете:Фан арты талантливых художников...Девайсы и атрибуты по тематике нашего ресурса...Локализованные комиксы по Доте...Фото сессии мемов Гарены...Порноэротические картинки для приятного досуга...И кучу юмора который не влез на сайт!
Мы имеем... нет не так... у нас имеется... у нас вы найдете: Фан арты талантливых художников... Девайсы и атрибуты по тематике нашего ресурса......
ProGames. Прохождение игр на ПК. Приветствую, друзья! Меня зовут Александр, и я ваш проводник в мир захватывающих ПК-игр. Здесь вас ждут мои подробные прохождения, советы, секреты и забавные моменты из самых разных игр - от хардкорных RPG до расслабляющих симуляторов. Присоединяйтесь, будем играть вместе и открывать новые игровые горизонты! ✨🎮 #ПрохожденияИгр #ПКигры
Приветствую, друзья! Меня зовут Александр, и я ваш проводник в мир захватывающих ПК-игр. Здесь вас ждут мои подробные прохождения, советы, секреты и забавные...
Game Android Channel/STREAM/СТРИМЫ. Развлекательный Канал-Игры-Видео-Стримы-Обсуждения-Новости
Развлекательный Канал -Игры -Видео -Стримы -Обсуждения -Новости
BOT ART PLAY. 💬 Для общения приглашаю вDISCORD: https://discord.gg/TsXQCD3AUhТЕЛЕГА: https://t.me/botartplay
💬 Для общения приглашаю в DISCORD: https://discord.gg/TsXQCD3AUh ТЕЛЕГА: https://t.me/botartplay

Фитнес и бодибилдинг

90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ. 🔥 90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ 🔥 - это долгосрочная программа, направленная на получение стабильного результата. Она разработана чтобы помочь вам полностью преобразить ваш подход к фитнесу и тренировкам, сделав их частью вашей повседневной жизни. Также в течение 3 месяцев значительно улучшится ваш уровень физической подготовки. Все упражнения в программе подходят для выполнения в домашних условиях и не требуют специальных снарядов и тренажеров. В программу входят упражнения на кардио, развитие мышц пресса, силовые упражнения и упражнения на выносливость. Все они сбалансированы таким образом, что даже в “легкие” дни вы не бездействуете, а выполняете упражнения, например, на растяжку, чтобы не терять энергию и мотивацию. Перед тем как начинать программу, вам нужно морально подготовиться к тому, что вы 90 дней подряд будете ежедневно тренироваться. За 12 недель эта программа поможет вам привести себя в форму, и не отступать, выполняя все упражнения на протяжении всего времени прохождения. Она поможет вам сформировать привычку к ежедневным тренировкам, что позволит вам продолжить свой путь к здоровому образу жизни и превзойти свои ожидания.
🔥 90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ 🔥 - это долгосрочная программа, направленная на получение стабильного результата. Она разработана чтобы помочь вам полностью преобразить...
СОВРЕМЕННЫЙ ТАНЕЦ / СВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ / ЙОГА. ВНИМАНИЕ! АКАДЕМИЯ ФИЛОСОФИЯ ИГРЫ ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА КУРС СОВРЕМЕННЫЙ ТАНЕЦ/СВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ. Курс Современный танец / Свободное движениеэто ознакомительная программа, направленная на обучение основам contemporary dance (современного танца) и его изучение в комплексе следующих дисциплин: техника «release», танцевальная импровизация (соло, групповая), партнёринг (техника работы с движением в паре), контактная импровизация (техника контакта и импровизации при работе в паре и с группой).ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА: 2 месяца.Ожидаемый результат практики: постановка учебной танцевальной композиции. РАСПИСАНИЕ:понедельник 19.00 – 21.00 пятница 20.30 – 22.30Преподаватель курса: Валеева Мария, автор и руководитель творческих проектов клуб-студия современного танца >18<(Петрозаводск, Санкт-Петербург), «Мария Валеева и Со», «mv_art», «медитанцы» (Петрозаводск, Санкт-Петербург);основное образование: Академия танца Нового Гуманитарного Университета им. Натальи Нестеровой, Московский Дом самодеятельного творчества, специальность «педагог хореографии», а также участница мастер-классов Московской летней школы «ЦЕХ», международного летнего фестиваля современного танца «Open Look» (Санкт-Петербург), творческих лабораторий Дэвида Хинтона, Дугласа Данна, проходила стажировки в Германии, Франции, Норвегии, Индии, Финляндии, Италии.Ссылки на прессу:http://dosug.ptz.ru/art/view/id/13/http://karelinform.ru/?id=7038http://www.gov.karelia.ru/gov/News/2006/06/0605_14.htmlhttp://dosug.ptz.ru/art/view/id/137/http://dosug.ptz.ru/art/view/id/746/ www.idance.ru/show.php?id_a=1304http://dosug.ptz.ru/art/view/id/843/АДРЕС:САНКТ-ПЕТЕРБУРГм. Спортивная, ул. Зверинская, д.38Академия «Философия игры»ТЕЛЕФОН для справок:+7 981 832 70 33 МарияА также: УТРЕННИЕ ЗАНЯТИЯ ПО ВИНЬЯСА ЙОГЕ И ЙОГЕ С ПАРТНЕРОМ(предварительная запись по телефону):Азы дыхания и выполнения йогических асан, работа в паре как основа для освоения техник contemporary dance и контактной импровизации. «Йога виньяса (vinyasa) – активная форма йоги, в которой используются динамические последовательности йогических асан и специальных техник дыхания. Особенностью занятий является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяса – переходных движений, связок, освоив которые вы сможете самостоятельно составлять комплексы упражнений, максимально отвечающих вашим индивидуальным запросам и предпочтениям». Джесси Чапмен. Йога виньяса. «Йога связывает нас с нашим вторым «я», с самими собой и всем миром. Заниматься ею с партнёром – дышать в унисон, помогать и поддерживать друг друга, подобно увлекательному путешествию, которое соединяет нас вместе в настоящем». Джесси Чапмен. Йога с партнёром.Занятия проходят каждый день по будням с 10.00 до 11.30 и включают в себя чаепития. Преподаватель: Мария Валеева.
ВНИМАНИЕ! АКАДЕМИЯ "ФИЛОСОФИЯ ИГРЫ" ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА КУРС "СОВРЕМЕННЫЙ ТАНЕЦ/СВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ". Курс "Современный танец / Свободное движение"...
Фанатик пресса. Здесь собраны лучшие программы и упражнения на пресс,а так же фото и видео.Подписывайся! И у тебя будет идеальный торс))
Здесь собраны лучшие программы и упражнения на пресс, а так же фото и видео. Подписывайся! И у тебя будет идеальный...
STREET WORKOUT ТЮМЕНИ!!!. Street Workout (с англ. «уличная тренировка») – разновидность физкультурных занятий, при которой все упражнения выполняются преимущественно на уличных конструкциях, таких как турник, брусья, горизонтальные и вертикальные лестницы, вкопанные колеса, лавки и т.п., или без них, используя вес своего тела.Street Workout еще называют «уличным фитнесом», но чаще просто «воркаутом».При ответе на вопрос «Что такое воркаут?», не совсем правильно будет называть его видом спорта. Официально он пока таким не признан ни в одной из стран мира, хотя по нем устраиваются даже международные чемпионаты. Учитывая его массовость и рост количества поклонников, не исключено, что это в скором времени может измениться.Виды воркаутаКлассификация воркаута включает два основных направления (стиля):Street Workout – разновидность, при которой в основном тренируются выполнять разнообразных элементы, постепенно разучивая новые, усложняя и доводя до совершенства старые.Ghetto Workout – направление воркаута, когда упор делается на тренировку силовых показателей, т.е. увеличения числа возможных повторов в отдельных упражнениях (разные виды подтягиваний, отжиманий) или времени выполнения статических упражнений (задержка тела в каком-либо положении, которая требует усилий). Но можно встретить также определение Гетто воркаута, как занятия, которое развивает еще и ум, а также не требует турника и других конструкций, а подразумевает возможность тренировок в любых условиях и в любом месте.Другие разновидности и классификацииHandstand – дополнительная разновидность воркаута, при которой тренировки посвящаются стойкам и ходьбе на руках, отжиманиям в такой стойке, силовым выходам в стойку (спичагам), подпрыгиванием на руках и т.п.Кратко и точно описать, что такое воркаут – сложно. Не существует единой его классификации, также как и сам этот неофициальный вид спорта могут трактовать с некоторыми отличиями в разных источниках разные авторы. Но суть это не меняет, как и пользу от развития данного направления. Не так важно и происхождения воркаута. Доступность и внушительные результаты, которых достигают люди, посвятившие себя этому занятию, делают стрит воркаут все более популярным.Уличные тренировки имеют некоторые преимущества перед силовыми занятиями с большими отягощениями. В тренажерном зале без опыта можно легко подвергать сердце чрезмерной нагрузке, что маловероятно при стрит воркауте. Также турник и брусья можно купить и установить дома на стене менее чем за 70 у.е., а соорудить во дворе эти конструкции еще дешевле. Существует ряд упражнений в воркауте, для выполнения которых, вообще нет необходимости в наличии любых спортивных снарядов.Тренировки нужно начинать с базовых упражнений (подтягивания разным хватом, отжимания на брусьях и от пола в разных вариантах, упражнения на пресс с подъемом туловища и ног). Сложные элементы и упражнения наработаются с опытом, после того как будут достаточно развиты мышцы.
Street Workout (с англ. «уличная тренировка») – разновидность физкультурных занятий, при которой все упражнения выполняются преимущественно на уличных...
Ирина ГореваIВитапластикаI Медвежьегорск-Петр-ск. Витапластика - это метод ручной, безоперационной, естественной и безопасной подтяжки лица.***Метод Витапластики - современный способ основанный на новейших техниках, наработках и открытиях в области физиологии, неврологии, остеопатии, кинезиологии.***Витапластика не похожа на большинство похожих методик современного омоложения тем, что в первую очередь основывается на индивидуальном подходе, с учетом анатомии, физиологии каждого человека. Каждое лицо индивидуально и нельзя применять к каждому усредненные, универсальные способы.***Несмотря на то, что выделяют разные типы кожи, несколько типов старения, мы в Витапластике твердо знаем, что сколько есть женщин, столько есть типов и вариантов нарушений. Именно поэтому свою работу мы начинаем с тестирования состояния тонуса каждой мышцы и функциональной цепочки на вашем лице.***При таком подходе к клиентам в каждом случае выполняется точное движение и техники, которые имеют в последствии длительный, накопительный и пролонгированный результат.*** И этот результат после сеанса Витапластики виден сразу. И еще скажу - особенностью метода Витапластики является то, что нашим клиентам не требуется длительного курса, нет привыкания и не происходят откаты.***Сеанс Витапластики абсолютно безболезненный и безопасный. Скорее всего, во время сеанса вы даже заснете и успеете прекрасно отдохнуть. Сразу же после сеанса вы будете прекрасно выглядеть. У вас не возникнут ни синяки, ни отеки. В течении недели после первой же процедуры вы будете наблюдать все более проявленные результаты.***«А такое возможно?» - скажите вы. Ваше удивление вполне понятно. Ведь мы привыкли думать, что возрастные изменения на лице необратимы и только нож пластического хирурга или высокоинвазивные методы способны справиться с ними.-А что, если я вам скажу, что думать подобным образом это почти то же самое, что быть уверенной в том что если вы долго не занимались спортом, поправились и у вас немного повис животик, то его можно только отрезать.-Это тоже вариант, конечно. Но только для ленивых и несознательных граждан и гражданок , которые хотят без труда выловить рыбку из пруда.-Уверена, большинство из вас знает, что если заняться спортом и начать, как минимум качать пресс, то отвисший животик подтянется.-А профессиональный фитнес тренер скажет, что прежде чем качать пресс, хорошо бы укрепить мышцы спины, ног, таза. И тогда мышцы пресса еще легче и быстрее придут в норму.-На нашем лице тоже мышцы. И они точно так же, как и тело теряют свой тонус, а другие наоборот испытывают избыточное напряжение. Именно в местах избыточного напряжения в первую очередь и формируются морщины.***В начале сеанса специалист Витапластики будет шаг за шагом, мышца за мышцей своими ручками тестировать в каком состоянии находится мышца. Слишком ли она спазмирована или наоборот слабая и безжизненная. Затем определит причину нарушения и восстановит нормальный тонус каждой мышцы. Можно сказать, что за часовой сеанс ваше лицо получит интенсивную тренировку. Причём, даже в тех местах, на которые невозможно придумать ни одного упражнения.-Тогда получается можно делать гимнастику для лица и все будет отлично?Делать можно, но есть большое НО!!! - лицевые гимнастики задействуют ограниченное число мышц и не факт, что в мимическое движение включатся именно те, которые вам необходимо усилить. А могут даже совсем не включатся. А движение вы сделаете другими мышцами, которые и так находятся в избыточном спазме.
Витапластика - это метод ручной, безоперационной, естественной и безопасной подтяжки лица. ***Метод Витапластики - современный способ основанный на новейших...
HOT IRON (Максатиха). Как работает Хот Айрон?Силовые занятия Hot Iron способствуют быстрому расщеплению жиров. Такие тренировки ускоряют ежедневный обмен веществ (расход энергии без применения нагрузок) – возникает эффект сжигания жира после тренировки. Иными словами, увеличивается скорость расщепления жиров в покое и длительность такого расщепления (достигает 24-48 часов), что в долгосрочной перспективе приводит к ускорению основного метаболизма.Занятия Hot Iron являются групповыми и проводятся под ритмичную зажигательную музыку. В основе тренировки лежат следующие базовые упражнения:-приседания,-жим штанги с положения лежа,-выпады,-становая тяга,-сгибание на бицепс,-скручивания на пресс.Система упражнений с мини-штангой выстроена так, что всего за час удается проработать все главные мышцы, не нанося при этом вред суставам и позвоночнику.
Как работает Хот Айрон? Силовые занятия Hot Iron способствуют быстрому расщеплению жиров. Такие тренировки ускоряют ежедневный обмен веществ (расход энергии...
Гимнастика для мам с детьми. приглашаем на занятия для мам с маленькими детьми в клубе единоборств Белый медведь.в нашем зале будут такие же мамы как и вы, и будет обычным делом устроить перекус, или сменить подгузник, посадить на горшок или просто посидеть в обнимку. Так же будут предусмотрены разные занятия для малышей, а многие упражнения можно будет выполнять вместе с малышамиНаши занятия Вам подходят если:- у вас маленький ребенок, и вы не можете ходить в обычный фитнес-зал;- вы хотите укрепить мышцы, зарядиться энергией и оздоровить организм;- вы хотите простого общения в компании мам и совмещения приятного с полезным;- вы готовы учить ребенка физкультуре своим примером.На наших занятиях мы будем:- укреплять руки, ноги, пресс, выполнять силовые и статические упражнения;- делать упражнения на растяжку;- развлекать малышей совместными упражнениями;- оживлять забытые части тела;- учиться и практиковать элементы массажа;- танцевать вместе с детьми под зажигательную музыку- и многое другое!приходите, пробуйте, оживляйте свое тело!
приглашаем на занятия для мам с маленькими детьми в клубе единоборств "Белый медведь". в нашем зале будут такие же мамы как и вы, и будет обычным делом...
Любители пресса. Как быстро накачать прес. Данная группа - для тех, кто хочет действительно натренировать свой пресс. Упражнения, советы, фотографии, секреты тренировки, успехи и встречающиеся трудности, традиционные и нетрадиционные методы тренировки. В общем - все, что вы хотели узнать, но не знали у кого спросить.
Данная группа - для тех, кто хочет действительно натренировать свой пресс. Упражнения, советы, фотографии, секреты тренировки, успехи и встречающиеся...
Cosmos Pose. Yoga • Meditation • FitnessЯ дипломированный фитнес-тренер с медицинским образованием. Бережный наставник со стажем 6 лет. С первого дня знакомства с йогой, я учусь и развиваюсь, неся в себе искру первого интереса✨Обнаружив, что вклад йоги и фитнеса в ментальное и физическое здоровье бесценен, я пожелала, чтобы как можно больше людей приобщились к оздоровлению этим путём. Вместе мы Медитируем и улучшаем осанку, укрепляемся пресс и качаем ягодицы, развиваем гибкость и подвижность.Присоединяйтесь к йоге, чтобы ощутить космос внутри себя!С йогой вы найдёте опору в тех упражнениях, которые когда-то помогали мне и моим ученикам стать счастливее и здоровее.
Yoga • Meditation • Fitness Я дипломированный фитнес-тренер с медицинским образованием. Бережный наставник со стажем 6 лет. С первого дня знакомства с...
ФСК Олимп Фитнес отделение.. Занятия в тренажерном зале — один из самых популярных видов физической активности. Технические характеристики оборудования соответствуют самым высоким требованиям и позволяют безопасно, комфортно и максимально полезно осуществлять работу на нем. Работа в зоне свободных весов и на всевозможных тренажерах, позволяет проработать и укрепить любую группу мышц. Наши инструкторы составят для Вас индивидуальный план тренировок, ознакомят Вас с техникой выполнения упражнений, а также проследят за правильностью выполнения. BODY SCULPT – силовой класс для тренировки всех групп мышц. Продолжительность – 60 мин. Аэробная часть – 20 мин., силовая – 40 мин. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.FITBALL-N-SCULPT - тренировка всех групп мышц с использованием мячей большого диаметра. Продолжительность – 60 мин. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.STEP - занятие с использованием специальных платформ, направленное на тренировку всех групп мышц. Продолжительность- 60 мин. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Силовая часть 20 мин.CORE - тренировка на многофункциональном тренажёре (балансирующей платформе), цель которой - улучшение координации, исправление недостатков осанки, укрепление всех групп мышц. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Продолжительность -60 мин. Силовая часть - 20 мин.BODY BALLET – урок, построенный на основах классической балетной хореографии, включающий в себя специальную партерную гимнастику и работу у станка. Урок завершается растяжкой всех групп мышц. Цель – улучшение пластики, координации движений, избавление от болей в спине, а так же безупречная осанка, упругий пресс и крепкие ноги. Продолжительность урока 60 мин. - 40 мин. станок, 20 мин. stretching. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.STRETCHING - проработка глубоких мышц методом растягивания. Продолжительность занятия 60 мин. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.PILATES –занятие, направленное на развитие гибкости, равновесия, координацию движений, укрепление мышц, улучшение подвижности суставов и эластичности связок. Нагрузка средней интенсивности. Продолжительность занятия 60 мин. – 10 мин. разминка – суставная гимнастика, 40 мин. основная часть, заминка 10 мин. – stretching.JAZZ MODERN –современный интенсивный танец с заметной изоляцией движений, при которой одна часть тела движется независимо от других следуя своему собственному ритму. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Продолжительность 60 мин. – разминка 20 мин, разучивание танцевальных комбинаций – 40 мин.Port de bras (Пор де бра) – это направление фитнеса, которое, помимо собственно фитнеса, содержит элементы хореографии.
Занятия в тренажерном зале — один из самых популярных видов физической активности. Технические характеристики оборудования соответствуют самым высоким...
Территория Белого Компаса. Женя и Кристина. Друзья!Напоминаем те задачи. с которыми необходимо справиться до 10 ноября (т.е. по истечении 21 дня)1) Тело:Min – 3 упражнения на разные группы мышц (шея, плечи, спина, пресс и т.п.)Norma – 5 упражненийMax – 10 упражнений каждое утро Отписаться – ОБЯЗАТЕЛЬНО до 10:00 утра 2) Литература:Min - 10 страниц в день Norma - 30 страницMax - 100 страниц3) Иностранные слова:Min - 3 словаNorma - 5 словMax - 10 слов4) Ваша собственная цель, достижение которой полностью зависит от вас.Напоминаем, что отписываться нужно КАЖДЫЙ ДЕНЬ о проделанной работе (о собственной цели также отписываемся – либо предпринятые действия, либо затраченное на исполнение время), если не сделано ничего, то в обсуждении пишется «ничего не сделал, маленький засранец/ка» ))И помни - делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут!
Друзья! Напоминаем те задачи. с которыми необходимо справиться до 10 ноября (т.е. по истечении 21 дня) 1) Тело: Min – 3 упражнения на разные группы мышц...
Разные физические упражнения. Предлагай свои упражнение для пресса,спины и т.д.
Предлагай свои упражнение для пресса,спины и т.д.

DIY и самоделки

«Ателье интуитивного творчества» Нади Назимовой. Приветствую тебя в своей мастерской в поселке Саблино Ленинградской области🌾🍀Я здесь живу и каждый день любуюсь окружающей меня красотой природы, поэтому именно она является основой моих сюжетов 🌱Здесь немного картины акрилом и коллажи. 🌿А с 2022г в мою жизнь пришла керамика и с тех пор я нахожусь в постоянном поиске новых для себя направлений, эффектов и техник. 🍃Рада делиться с вами своими керамическими экспериментами. И буду счастлива создать что-то интересное для тебя.Каждое изделие неповторимо, создано руками, с любовью и душой 💚
Приветствую тебя в своей мастерской в поселке Саблино Ленинградской области🌾 🍀Я здесь живу и каждый день любуюсь окружающей меня красотой природы, поэтому...
Гончарная мастерская приЛепи Гатчина. Добро пожаловать в гончарную мастерскую приЛепиНашей целью было создать место, где царит домашняя атмосфера, где можно отдохнуть и скрыться от шума , где руки творят чудеса!Приходите к нам за дозой позитива и керамическими изделиями, сделанными своими руками!✔Курсы и мастер-классы по гончарному искусству для детей и взрослых✔Индивидуальные занятия с мастером✔Творческие праздники и мероприятияНаучим создавать современную керамику для себя и своих близких! Занятия для детей из многодетных семей и детей с инвалидностью и с ОВЗ проводятся бесплатно при поддержке фонда президентских грантов+7 (994)421-77-23
Добро пожаловать в гончарную мастерскую "приЛепи" Нашей целью было создать место, где царит домашняя атмосфера, где можно отдохнуть и скрыться от шума , где...
Гончарные МК Калёнов Павел| Спб Приморская. Добро пожаловать в Гончарное пространство!Я - Калёнов Павел, Мастер Гончар 🏺👉 С 2011 года выпускник Болгарского Государственного Университета Венео Колева, кафедры гончарного дела;👉 С 2013 года Член союза народных мастеров;👉 Своими знаниями и любовью к делу помогаю керамистам реализовывать свои идеи;Приглашаю окунуться в уютную и тёплую атмосферу гончарного волшебства, где вместе с близкими, друзьями и родными, вы слепите полезное изделие, которое будет дарить приятные воспоминания и радовать своей пользой! ✨Предлагаю:👉 Мастер-классы для детей и взрослых;👉 Детские группы, курсы;👉 Романтические свидания;Чтобы узнать больше о моих мастер-классах и форматах проведения мероприятий, приглашаю в раздел Статьи. Так же прошу внимательно ознакомиться с прикрепленной на стене информацией. Цены находятся в разделе Товары.По всем вопросам - пишите в личные сообщения группы или звоните/пишите администратору в тг @NastyaK_Gonchar_SPB и остерегайтесь мошенников.Ждём вас по адресу Проспект Кима 26 лит. Б. Метро Приморская.
Добро пожаловать в Гончарное пространство! Я - Калёнов Павел, Мастер Гончар 🏺 👉 С 2011 года выпускник Болгарского Государственного Университета Венео...
ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ «СТУДИЯ 303». • Авторская керамика• Гончарный круг• Коворкинг@studio303.ruМосква
• Авторская керамика • Гончарный круг • Коворкинг @studio303.ru Москва
Гончарная мастерская Снетковых. г.Невель. Творческая семейная мастерская по изготовлению изделий из керамики и дерева.Оригинальные подарки для ваших близких, уникальные предметы декора.Изготовим сувениры на заказ по вашему запросу (день рождения, юбилей, свадьбы, 8 марта, 23 февраля, новый год или любой другой повод).Проводим интересные увлекательные праздники и мастер-классы в нашей мастерской.
Творческая семейная мастерская по изготовлению изделий из керамики и дерева. Оригинальные подарки для ваших близких, уникальные предметы декора. Изготовим...
Гончар Юрий Артемьев. Для заказа керамики пишите на oldschoolpotter@gmail.comПровожу мастер классы на Гончарном круге для детей и взрослых.Занятия проходят в Москве на Павелецкой по средам, пятницам, субботам и воскресеньям с 11:00 до 21:00 .Для уточнения времени мастер-класса «Гончарный круг» и записи на него звоните в Мастерскую Кунжут по номеру 8 (495) 778-50-00
Для заказа керамики пишите на oldschoolpotter@gmail.com Провожу мастер классы на Гончарном круге для детей и взрослых. Занятия проходят в Москве на...
Артель Осминин и Ко. Наша мастерская занимается изучением и изготовлением традиционной гончарной керамики. Наши мастера проведут для Вас экскурсию по мастерской Так же Вы сможете собственноручно выкрутить изделие на гончарном круге. Наша мастерская с удовольствием примет заказы на изготовление кухонной утвари. Артель занимается изготовлением витражей в технике Тиффани.Творческая мастерская, в который мы с удовольствием Вас ждем!
Наша мастерская занимается изучением и изготовлением традиционной гончарной керамики. Наши мастера проведут для Вас экскурсию по мастерской Так же Вы...
Творческая мастерская Корица. Творчество для детей и взрослых. Предлагаем Вам освоить секреты гончарного ремесла и создать своими руками шедевр из глины на настоящем гончарном круге.Также Вы можете осуществить:- роспись изделий красками и ангобами;- ручная лепка;- декорирование керамики глиной;Все изделия подвергаются обжигу и покрываются глазурью.Тел. 8 921 286 17 57 - НаталияТел. 8 921 724 69 27 - Алексей
Творчество для детей и взрослых. Предлагаем Вам освоить секреты гончарного ремесла и создать своими руками шедевр из глины на настоящем гончарном круге....
Гончарная мастерская Zakrugom. В нашей мастерской вы сможете окунуться в древнее ремесло - гончарное дело.Серьезно поучиться или просто посетить мастер-класс, вылепить на гончарном круге горшок или чайный сервиз.Ну и, конечно, приобрести неповторимые вазы, выполненные в уникальной технике Кристаллические глазури.
В нашей мастерской вы сможете окунуться в древнее ремесло - гончарное дело. Серьезно поучиться или просто посетить мастер-класс, вылепить на гончарном круге...
КерамАРТ. Белорусские сувениры. Фарфор керамика.. Центр трудовой реабилитации «КерамАРТ» был создан в 2005 году в структуре ООО «Центр молодежной инициативы». Почти с самого начала нашей работы, мы начали заниматься производством сувенирной продукции и прикладных изделий из керамики и фарфора. Особенностью нашего центра является то, что в нашей мастерской работают и одновременно проходят трудовую реабилитацию молодые люди с ограниченными возможностями. Сейчас у нас работает шесть человек. Не смотря, на наши особенности, мы всегда стараемся держать качество нашей продукции на самом высоком уровне. За все время нашей работы мы разрабатывали и выпускали на рынок огромное количество видов различной продукции, но остановились на том, что действительно востребовано покупателями, и то, что у нас получается делать лучше других.В 2006 году мы познакомились с опытом таких же предприятий, как и наше, в Швеции. Там они носят форму социальных кооперативов. Работу своего центра мы начали строить на примере компании «Рослаген» Швеция www.coompanion.se. И уже с 2007 года мы стали применять принципы и методы социальной кооперации у себя в «КерамАРТ». По сей день мы регулярно обмениваемся опытом и делимся новыми разработками и технологиями.В 2008 году мы вступили в Ассоциацию Шведских социальных кооперативов SKOOPI www.skoopi.coop. Надо отметить, что мы стали первым и пока единственным, зарубежным, социальным кооперативом. В своей работе мы используем принципы социальной кооперации. Поскольку один из этих принципов - солидарность, то мы делимся своим опытом со всеми, кто уже создал свой кооператив или стремится к этому. Мы регулярно проводим семинары и мастер-классы при поддержке наших шведских коллег. Будем рады с вами сотрудничать! ;)
Центр трудовой реабилитации «КерамАРТ» был создан в 2005 году в структуре ООО «Центр молодежной инициативы». Почти с самого начала нашей работы, мы начали...
Mazachi-home Керамика это любовь. Mazachi-home это магазин авторской посуды и декора из керамики. Просто однажды я поняла, что работа с глиной и керамикой делает меня счастливее-так я решила посвящать этому занятию больше времени, на ряду со своей основной профессией, теперь я разрабатываю коллекции декора из керамики, посуду ручной работы, знакомлюсь с чудесными людьми, сотрудничаю с очаровательными магазинами и мечтаю открыть свой show-room- автор mazachi-home архитектор-керамист:) Наталина МельниковаЗапись на мастер классы по керамике natalia.melnikovaics@gmail.com Здесь о любви, к миру, к делу, к дому, к себе...
Mazachi-home это магазин авторской посуды и декора из керамики. "Просто однажды я поняла, что работа с глиной и керамикой делает меня счастливее-так я...
Vera Ceramica. Керамика сделанная с любовью и радостью. Все изделия созданы руками, на гончарном круге и существуют в одном экземпляре. Возможно изготовление под заказ.
Керамика сделанная с любовью и радостью. Все изделия созданы руками, на гончарном круге и существуют в одном экземпляре. Возможно изготовление под...