Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Коррекционная школа-интернат о. Муром. Приветствуем Вас на странице официального сообщества ГКОУ ВО Специальной (коррекционной) общеобразовательной школы-интерната о.Муром.Мы приглашаем вас и ваших друзей, и друзей ваших друзей чаще бывать на страницах нашего информационного ресурса. Участвовать в обсуждении вопросов школьной и внешкольной жизни, образования и воспитания. Надеемся, что выпускники нашей школы, достигнут жизненного успеха. Будьте здоровы, счастливы и успешны! Пусть всегда в нашей родной школе царит дух доброты, взаимоуважения и инноваций.
Приветствуем Вас на странице официального сообщества ГКОУ ВО "Специальной (коррекционной) общеобразовательной школы-интерната о.Муром". Мы приглашаем вас и...
Решаю задачи по школьной и высшей математике. Лень решать задачу или примеры самому? Я выполню твою работу в кратчайшие сроки. Быстро и качественно. Предлагаю помощь по решению:- контрольных работ,- самостоятельный работ,- ИНДЗ.Предмет:- школьная математика (математика, алгебра, геометрия)- высшая математика (дифференциальные ур-ния, комплексный анализ, линейная алгебра)Возможны занятия по математике.Бесплатное изменение решения в случае необходимости.Цена зависит от объёма работы, сложности и сроков исполнения. Оценка стоимости бесплатна и ни к чему Вас не обязывает.Образование: ХНПУ имени Г.С.Сковороды; преподаватель математики и информатики.
Лень решать задачу или примеры самому? Я выполню твою работу в кратчайшие сроки. Быстро и качественно. Предлагаю помощь по решению: - контрольных работ, -...
МБОУ Сухобезводненская средняя школа. Среднее общее образованиеМБОУ Сухобезводненская средняя школа является общеобразовательным учреждением, обучение проходит с 1 по 11 классАдрес школы: 606640, Нижегородская область, городской округ Семеновский, рабочий посёлок Сухобезводное, улица Горького, дом 27Школьный сайт: suhschool.edusite.ruЭлектронная почта: soshs@yandex.ru
Среднее общее образование МБОУ "Сухобезводненская средняя школа" является общеобразовательным учреждением, обучение проходит с 1 по 11 класс Адрес школы:...
Школьный музей В будущее через память о прошлом. Музей школы «В будущее через память о прошлом» создан в 2010 году. Экспозиция музея состоит из четырех разделов. Раздел «История школы» содержит информацию об истории развития образования на территории поселения, об учителях, директорах и выпускниках школы разных лет, о ветеранах педагогического труда, о медалистах. По данному разделу изготовлены стенды и демонстрационные витрины: «Немного истории», «Одна судьба на двоих», «Педагогические династии», «Ветераны педагогического труда», «Наши медалисты», «Директора школы», «Наши выпускники». Также оформлен фотоальбом «Выпуски разных лет». За пределами музея (в фойе школы) оформлен стенд «Гордость нашей школы».Раздел «Школа 20 века» содержит информацию об октябрятах, пионерах, комсомольцах и их деятельности в целом и, в частности, нашей школы. По данному разделу изготовлены стенды и демонстрационные витрины: «Октябрята по стране Октября», «Пионер – всему пример», «Комсомол».Раздел «Память» содержит материал об участниках Великой Отечественной войны, военных действий в Афганистане, Чечне. По данному разделу изготовлены стенды и демонстрационные витрины: «Имя на обелиске», «Каким он парнем был», «Они сражались за Родину», «Труженики тыла», «Школа в годы ВОВ», «Никто не забыт, ничто не забыт.Раздел «Мы творим историю» содержит информацию о спортивных, исследовательских, творческих достижениях. По данному разделу изготовлены стенды и демонстрационные витрины: «Спортивные рекорды школы», «ГТО вчера и сегодня», «Наше творчество».
Музей школы «В будущее через память о прошлом» создан в 2010 году. Экспозиция музея состоит из четырех разделов. Раздел «История школы» содержит информацию...
Царскосельский форум школьной прессы. Открытый региональный Царскосельский форум школьной прессыТема 2024 года: Год Дракона: мода на КитайПриказом Министерства просвещения №649 от «31» августа 2023 г. Форум включен в федеральный перечень интеллектуальных и творческих конкурсов и олимпиад на 2023 – 2024 учебный год!Организаторы: Администрация Пушкинского района;Государственное бюджетное учреждение дополнительного образованияЦентр детско-юношеского технического творчества и информационных технологий Пушкинского района Санкт-Петербурга.Учредитель: Отдел образования администрации Пушкинского района Санкт-Петербурга.Очные мероприятия Открытого регионального Царскосельского форума школьной прессы пройдут 26, 27 и 28 апреля 2024 года.Предварительная программа находится в разработке и будет опубликована в скором времени.E-mail для связи с Оргкомитетом: pushkinforum@gmail.com Адрес: 196601, Санкт-Петербург, Пушкин, ул. Набережная, 12/66, литера А#pushkinforum #ФорумПушкин #пушкинфорум2024 #цдюттит #псж_цдюттит #pushkinforum2024 #спикер_фшп #моданакитай #год_дракона #моданакитай_фшп
Открытый региональный Царскосельский форум школьной прессы Тема 2024 года: Год Дракона: мода на Китай Приказом Министерства просвещения №649 от «31»...
АКАДЕМИЯ 3D | Образование онлайн. Здравствуйте. Меня зовут Егор Морозов. Я обучаю 3D моделированию уже больше 6 лет. Почти 10 лет я сам учился на инженера ракетостроения. Еще со школьной скамьи я влюблен в черчение. Я считаю его одним из основополагающих предметов инженерной направленности. Главная задача сообщества - инициировать как можно больше творческих технарей, посредством синтеза старой школы и современных технологий!
Здравствуйте. Меня зовут Егор Морозов. Я обучаю 3D моделированию уже больше 6 лет. Почти 10 лет я сам учился на инженера ракетостроения. Еще со школьной...
Городская Ученическая Коллегия | Ульяновск. Городская ученическая коллегия при Управлении образования администрации города Ульяновска является коллегиальным, совещательным и консультативным органом, созданным для решения вопросов, затрагивающих интересы школьников, между органами государственной власти и учениками. В компетенцию ученической коллегии входят вопросы по поддержке талантливой молодежи, планированию и проведению социально-значимых мероприятий со старшеклассниками, развитию школьного самоуправления, межшкольного сотрудничества, пропаганде и защите прав несовершеннолетнего в образовательной среде.#ГУК #ГУК73
Городская ученическая коллегия при Управлении образования администрации города Ульяновска является коллегиальным, совещательным и консультативным органом,...
Скельская пещера Крым - официальная группа. Рады приветствовать Вас в Скельской пещере!Мы работаем с 10.00 до 17.00 без перерывов и выходных.В пещере проводится экскурсии по оборудованному маршруту (длина 270м в одну сторону, продолжительность 40-50 мин, температура +12 С, летом даём куртки).Стоимость: взрослые - 500 руб., дети (5-14 лет) - 400 руб., многодетным семьям скидка 25% (при наличии удостоверения), дети до 5 лет - бесплатно.Скельская пещера представляет собой своеобразный природный заповедник. Она образовалась в толстослоистых верхнеюрских известняках путем тектонического разлома и действий подземных вод в трещиноватых известняковых породах. В результате верхняя часть свода обвалилась, образовав огромный зал длиной 80 м, впоследствии разделенный натечными образованиями на несколько залов с высотой сводов от 10 до 25 метров.☎ +7-978-130-62-42✉ skely.cave@gmail.com⏰ ежедневно с 10:00 до 17:00⌨ www.skele.suTelegram: t.me/skely_caveНа объекте нет связи! Оплата наличными!
Рады приветствовать Вас в Скельской пещере! Мы работаем с 10.00 до 17.00 без перерывов и выходных. В пещере проводится экскурсии по оборудованному...
Лицей №8 г. Назарово. Мы — Муниципальное автономное образовательное учреждение Лицей №8 г. Назарово — место творчества, созидания, развития и обучения детей.Лицей сегодня — это 2 корпуса начальной и старшей школы, 39 класс-комплектов, более 900 учащихся и более 70 педагогов-профессионалов, 10 классов с углубленным изучением математики, русского языка, физики, информатики и биологии.Более того, имеется Центр образования Точка Роста, оснащенный современными электронными лабораториями и специализированные классы в старшей школе. Школьный спортивный клуб Единство, который на протяжении 14 лет является победителем Школьной спортивной лиги. Самый большой по численности отряд «Юнармия», курсанты которого удостоены наибольшим количеством знаков отличия и медалей, военно-патриотический клуб Вымпел и единственный в Красноярском крае «Пресс-центр ЮИД».Подписывайся на наш официальный канал в Телеграм:https://t.me/lyceum82024
Мы — Муниципальное автономное образовательное учреждение "Лицей №8" г. Назарово — место творчества, созидания, развития и обучения детей. Лицей сегодня —...
Информационное пространство Гимназии №586. Добро пожаловать на официальную страницу гимназии №586.Здесь мы публикуем анонсы предстоящих событий, выкладываем отчеты о проведенных мероприятиях и рассказываем о нашей интересной школьной жизни!Приглашаем вступить в группу Отделения дополнительного образования детей нашей гимназии https://vk.com/odod_586
Добро пожаловать на официальную страницу гимназии №586. Здесь мы публикуем анонсы предстоящих событий, выкладываем отчеты о проведенных мероприятиях и...
ЛИДЕР программа школьного самоуправления. «Лидер» - программа школьного самоуправления, направленный на построение принципов организации жизнедеятельности ученического коллектива. Функции программы школьного самоуправления «Лидер»: вовлечение каждого школьника в общие дела, выработку и принятие решений, касающихся разных сторон жизни, активное участие в их реализации. Содержание деятельности исполнительских органов самоуправления определяется воспитательными задачами школы, традициями коллектива, уровнем подготовленности актива, уровнем воспитанности, образованности. С целью усвоения демократических процедур создается Школьный парламент, который выполняет функции комитетов по направлению различных форм деятельности. Цели школьного самоуправления:Школьное самоуправление призвано обеспечить наиболее полную и эффективную реализацию прав и интересов школьников, а также их самостоятельность, инициативу и творчество в решении вопросов школьной жизни. Задачи школьного самоуправления:Обучение школьника элементам управленческой деятельности, что воспитывает ответственность и самостоятельность учащихся. Повышение интеллектуального уровня школьников, воспитание в детях добра и милосердия, развитие творческой индивидуальности ребенка. Принципы школьного самоуправления:Принцип самостоятельности школьного самоуправления в пределах своих полномочий при решении вопросов школьной жизни и ответственности органов школьного самоуправления перед школьниками, педагогами, родителями.
«Лидер» - программа школьного самоуправления, направленный на построение принципов организации жизнедеятельности ученического коллектива. Функции программы...
Центр дополнительного физмат образования ТГПУ. Центр дополнительного физико-математического и естественнонаучного образования был открыт в январе 2011 года как структурное подразделение Томского государственного педагогического университета, одного из ведущих педагогических вузов России.НАШ ЦЕНТР ПРЕДОСТАВЛЯЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ.Школьникам:• совершенствовать навык решения сложных нестандартных задач по физике (в том числе экспериментальных);• повысить уровень подготовки к олимпиадам, ЕГЭ, ГИА;• проводить собственные исследования и предъявлять их результаты;• участвовать в конкурсах, конференциях, каникулярных школах и приобретать новые компетенции. Учителям:• участвовать в конкурсах педагогического мастерства;• консультироваться по разработке собственных образовательных программ;• участвовать в мастер-классах по решению школьных задач повышенной сложности;• участвовать в конференциях и семинарах по проблемам преподавания естественных наук, физики и математики;• обучаться на курсах повышения квалификации и переподготовки педагогических кадров (с выдачей документов государственного образца).
Центр дополнительного физико-математического и естественнонаучного образования был открыт в январе 2011 года как структурное подразделение Томского...

Гейминг и видеоигры

Улічні Гонки.... Ну про улічні гонки які машини є жавантажувати фотки різних машин і своїх машин теж які в ігрі улічні гонки, можите голосувати про інші машини,оцінювати їх які тюнінги чи нормальнавона коментірувати можна тільки в альбомах а на стіні писати те що ви хочите спитати в.Керівника групи и можите получити відповіть проте що ви спитаєте тільки про машини в групі.......)..................Добавляю тільки тих хто іграв в улічні гонки а так і для своїх друзів можна вступати тільки вкидайте свої машини в альбоми миж будим їх оцінювать я кожний день на стіну кидаю нову машину виж оцінюйте їх кажіть шо нада підпраить зробить трохи друге кажіть на тій машині на якій у вас притензії запрошую всіх своїх друзів...!!!!
Ну про улічні гонки які машини є жавантажувати фотки різних машин і своїх машин теж які в ігрі улічні гонки, можите голосувати про інші машини,оцінювати їх...
РУССКИЕ ГОНКИ ПИР. «Русские гонки» - это командная игра развлекательного характера на машинах. Несколько команд при старте получают шифровку, по которой они должны определить путь следования. Приехав на место, команды выполняют задание, после чего получают следующую шифровку. Команда, которая первая приходит к финишу получает призовой фонд, все получают море призов и подарков. Завершается игра всегда в одном из клубов г.Новосибирска фуршетом, шоу-программой и танцами до утра. Давайте вместе жить и радоваться жизни, давайте заводить новых друзей, давайте влюбляться, давайте играть в «Русские гонки»! Потому что ЛЕТО, потому что МОЛОДОСТЬ, потому что ЛЮБОВЬ!!! Подробности по тел.: 212-93-23, 223-79-16, 8-913-785-7744, 8-905-936-0161
«Русские гонки» - это командная игра развлекательного характера на машинах. Несколько команд при старте получают шифровку, по которой они должны определить...
Лыжные гонки МФТИ. Фото и видео материалы, объявления, положения и протоколы соревнований.
Фото и видео материалы, объявления, положения и протоколы соревнований.
$$$¥¤Бальшие гонки¤¥$$$. Добро пожаловать в неофициальную группу «БольшихГонок»!Крутые машины, стремительные мотоциклы и мощныегрузовики – все это и многое другое в твоем гараже!Тебя ждут уличные гонки, турниры, чемпионаты вразличных городах, бескомпромиссная борьба затерритории и невероятное количество увлекательныхзаданий от твоего Тренера, Механика, Властей и красоткиВики. Развивая более 30 различных навыков, ты сможешьдобиться успеха своим собственным уникальным путем.Организуй свою команду или присоединись к ужесуществующей. Вместе с командой ты сможешьконтролировать районы и целые города!группа принадлежит игроку-ОтЕц АнАрХиИ-
Добро пожаловать в неофициальную группу «Больших Гонок»! Крутые машины, стремительные мотоциклы и мощные грузовики – все это и многое другое в твоем гараже!...
Гонки в Кирове. Вечерние встречи, гонки г.Кирова.
Вечерние встречи, гонки г.Кирова.
Гонки Формулы 1. День рождения группы - 7 мая 2013 года
День рождения группы - 7 мая 2013 года
Уличные гонки.. Игра в контакте уличные гонки является одной из самых интересных и посещаемых игр. В ней игроку предоставляется гараж с хорошо знакомым «Запорожцем» приятного голубого цвета мощностью 27 лошадиных сил.В гараже приводится сводка относительно количества заездов, выигрышей в гонках. Здесь же можно увидеть, какими запасными частями укомплектован автомобиль. Приобретаются необходимые комплектующие в разделе «Запчасти». В разделе «Гонки» можно выбрать, с кем соревноваться из числа друзей. Если выбрать противника с низким уровнем, выигрыш – 500 игровых монет, а если с более высоким, то 750 монет. Разумеется, выиграть у более сильного соперника сложнее. Соревноваться с одним соперником в сутки можно не более 3 раз. В игре участник не должен крутить руль и нажимать на педали, тут же после выбора соперника для гонок станет известен результат. На итог гонок оказывают влияние характеристики автомобиля, запасные части, умение игрока. В процессе игры уличные гонки контакте участник приобретает очки опыта и накапливает игровые деньги.Получаемые участником очки опыта позволяют ему переходить на более высокий уровень. В игре уличные гонки деньги контакте используются двух видов: обычные и золотые монеты. Для получения золотых монет баланс нужно пополнять голосами и обменивать их на в контакте деньги. Игровые деньги нужны для покупки улучшенных автомобилей и запчастей к ним. Игровые деньги участник получает за победы в заездах. Число выигрышей зависит от уровня участника и его соперника, и еще от везения. В случае проигрыша деньги участника не снимаются, а выигравший соперник получает на счет некоторую денежную сумму.
Игра в контакте уличные гонки является одной из самых интересных и посещаемых игр. В ней игроку предоставляется гараж с хорошо знакомым «Запорожцем»...

Фитнес и бодибилдинг

Прокачайся! реалити-проект. Каждый год обещаешь себе начать бегать по утрам? Хочешь похудеть к лету? Мечтаешь о красивом прессе и гибкости? Значит, этот проект точно для тебя! Как правило, нам не хватает мотивации, чтобы изменить что-то в себе и своей жизни... Поэтому мы придумали этот проект-challenge, своеобразный батл между людьми, преследующими одну цель- перезагрузить себя физически и эмоционально. Вместе мы будем бороться за красоту и здоровье, соревноваться друг с другом (но самое главное- с собой, своими страхами и ленью), выполнять назначенные нормы и упражнения по специально разработанным программам... а за халтуру и пропуски - претерпевать наказаниеА ты готов принять вызов?
Каждый год обещаешь себе начать бегать по утрам? Хочешь похудеть к лету? Мечтаешь о красивом прессе и гибкости? Значит, этот проект точно для тебя! Как...
Женская студия Йога Спорт Танцы Виноградарь Киев. Женская студия Narayani приглашает на занятия.В нашей студии с помощью специально созданных занятий Вы сможете открыть новую Себя и ощутить все преимущества гармонизированного взаимодействия всех элементов женской сущности.Восстановить организм после болезней , повысить свой энергетический потенциал и решить многие проблемы со здоровьем Вам помогут регулярные занятия йогой, спортом и танцами!В студии работают группы : - Хатха-Йога (Начинающий и Средний уровень)- Динамическая йога ( Силовые асаны, Динамические комплексы, Балансы)- Женская йога ( Женские асаны, Дыхание, Растяжки,Техники на расслабления тела)ФИТНЕС-МИКСПрограмма тренировки.1. Разминка : несколько несложных упражнений на разогрев суставов и мышц.2. Кардио тренировка: аэробные шаги и связки, танцевальные движения, прыжки, бег, которые выполняются под музыку в определенном темпе. 3. Фитнес тренировка : силовая проработка всех групп мышц( пресс, бедра, ягодицы). Для наилучшего эффекта в упражнениях могут использоваться гантели, фитболы.4. Завершается тренировка более спокойными упражнениями из стретчинга и йоги, направленные на растяжку ,успокоение и расслабление тела.СТРИП-ПЛАСТИКАСТРЕТЧИНГ ( растяжки).Цены:Групповые занятия (от 1.5 до 2 часов )Раз.посещ.- 70 грн.Абонемент на 1 месяц на 8 зан.- 400 грн.Абонемент на 1 месяц на 12 зан.- 500 грн.Абонемент на 3 месяца на 36 зан.- 1 300 грн.Индивидуальные занятия ( 1 час)Абонемент на месяц на 5 зан.- 500 грн.1 занятие в удобное время по предв.договоренности - 1 час -150 грн.К вашим услугам: - учителя-специалисты- небольшие группы до 12 человек- комфортная , домашняя атмосфера студии- уроки от 1.5 -2 часов- низкие ценыЦель работы нашей студии -- Оздоровления женского организма- Похудения- Коррекцию фигуры в целом и отдельных проблемных зон- Поднятия жизненного тонуса.- Развития женственностиЖдем Всех Желающих от 18 и старше !К вашим услугам:- учителя-специалисты- небольшие группы до 12 человек- комфортная , домашняя атмосфера студии- Уроки по 1.5 часа- Доступные ценыАдрес: ул Западынская,9а (Район – Виноградарь, Ветряные Горы). Администрация студии:(063) 251-70-17 (Ирина)http://vk.com/id108136586
Женская студия " Narayani " приглашает на занятия. В нашей студии с помощью специально созданных занятий Вы сможете открыть новую Себя и ощутить все...
Фитнес Kangoo Jumping. Kangoo Jumps — это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру. И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу джампс» — это не только весело, но еще и чрезвычайно эффективно для похудения и общего тонуса. Занятия в ботинках Kangoo Jumps в сочетании с весёлой музыкой доставляют массу удовольствия, вызывая чувства эйфории и всеобщее ощущение невесомости. К тому же по данным исследователей, в обуви Kangoo Jumps теряется на 25% больше калорий, чем при занятии обычной аэробикой. Кстати, в обуви Kangoo Jumps можно проводить как силовую тренировку (ведь вес каждой обуви 1,5кг) так и выполнять упражнения для мышц брюшного пресса, бёдер, нижней части спины.Известно, что во время бега и прыжков на организм человека действует ударная сила, в два раза превышающая вес тела. Только 25% энергии этого воздействия поглощается мышцами, а 75% приходится на позвоночник и суставы. Особая конструкция обуви Kangoo Jumps позволяет снизить нагрузку на коленный, тазобедренный суставы и позвоночник, но требует от занимающегося хорошей координации движений, развитого чувства равновесия. Общая интенсивность занятий - Высокая, за счёт повышенной тонизации мышц всего туловища и особенно ног.К тому же эта аэробика не только укрепляет, но и развлекает. Гормоны счастья, спортивная форма и хорошее настроение вам гарантированы!Наслаждайтесь и получайте удовольствие!Info: +375 (25) 544-31-41
Kangoo Jumps — это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру. И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу...
Аэрофитнес в гомеле.Аэрогравити.Верёвочки.Фитнес. То,что даёт АЭРОФИТНЕС по развитию пластики и гибкости тела,делает эти занятия просто уникальными,ведь здесь мы используем техники с применением гравитационных технологий. В основе Аэрофитнеса(верёвочек) находится тренажёр ЛЕТЯЩИЙ ДРАКОН. Треннажёр был изведстен в глубокой древности. В стародревние времена не было фитнесс залов,зато всегда был под рукою моток верёвки,и неисчислимое колличество деревьев вокруг. Так вот на основе простой верёвки и придумал человек себе множество приспособлений, к которым и относится Летящий дракон. На сегодняшний день ЛД претерпел некоторые изменения,и от него произошли несколько аналогов,к одному из которых и относится АЭРОФИТНЕС(АЭРОГРАВИТИ).Коротко о самом тренажёре: Во-первых,это высокопрочная альпинистская верёвка,прочность которой достаточна для того,чтобы заниматься любому человеку,даже с избыточным весом. Во-вторых,для надёжного и быстрого крепления используются карабины. В -третьих,для комфорта используеься уплотнитель и специальные сандали для Аэрофитнеса(Аэрогравити). Аэрофитнес(Верёвочки)- это единственный тренажёр,который позволяет человеку получить недостающую всестороннюю,оздоровительную и лечебную нагрузку в комплексе. Стоит отметить,что альтернативой получения нагрузки подобного рода,являются упражнения связанные с лазанием и частично плавание. А вот всевозможные занятия новомодными увлечениями,такими как аэробика,шейпинг,классический фитнес, не могут дать всесторонней целебной нагрузки на все мышцы тела,вследствии чего происходит дисбаланс в развитии некоторых групп мышц,из-за чего могут случаться застойные явления,связанные с перенапряжением мышц и как результат всего этого-нарушение циркуляции крови и энергии в теле,что ведёт к нарушениям всех систем организма. Но так,или иначе,лучше заниматься хоть чем-либо,чем вести малоподвижный образ жизни. Сегодня реклама навязывает нам картину, что для того чтобы быть в хорошей физической форме -надо тратить массу времени в спортивном зале,при этом тренируя 2-3 основные группы мышц. А в тоже время занимаясь АЭРОФИТНЕСОМ(Аэрогравити) 15 минут в день,ты можешь получить нагрузку на все мышцы своего организма в комплексе. В соотношении эффективности Аэрофитнес(Верёвочки) в 10 раз эффективнее,чем фитнес зал. И так 15 минут на верёвках заменят тебе 1,5 часа в зале. Сразу стоит отметить,что мы говорим не о бодибилдинге,где целью является гипертрофированный рельеф.Занимаясь АЭРОФИТНЕСОМ(ВЕРЁВОЧКИ) вы будете иметь замечательныех результаты по укреплению мышечного и связочного аппарата. Наша практика направлена на восстановления здоровья и достижения долголетия.Важное место в системе занимает работа с сухожилиями - различного рода растяжки и скручивания обеспечивают свободное течение энергии и делают сухожилия упругими и сильными. Мы идём через боль,снимая блоки и зажимы,глубоко засевшие из-за гнева, злобы, недовольства, агрессии, обид....,которые годами накапливались в нашем теле..... Итак,что же дают занятия Аэрогравити(Аэрофитнесом):- благодаря плавной нагрузке на тело мышечный каркас прокачивается наиболее эффективно;- улучшается состояние позвоночника и суставов- улучшается кровообращение- в подвешенных позах тело вынуждено постоянно поддерживать равновесие, благодаря этому большинство постуральных мышц (служащих для преодоления силы тяжести) испытывает постоянную силовую нагрузку;- осуществляется плавное вытяжение всех мышц корпуса, рук, всех частей ног, а также мягкая и интенсивная нагрузка на суставы;- возможно осуществление полного (чистого) грудного прогиба, который не просто качает мышцы груди, а полностью раскрывает грудную клетку;- эффективная прокачка (прокачивание) брюшного пресса;ЗДОРОВЬЕ-ЭТО ВСЕГДА РЕЗУЛЬТАТ КАЧЕСТВА СОЗНАНИЯ ЧЕЛОВЕКА!ИНВЕСТИРУЙТЕ В КАЧЕСТВО СВОЕГО СОЗНАНИЯ И ЗАНИМАЙТЕСЬ!!!!!)))))
То,что даёт АЭРОФИТНЕС по развитию пластики и гибкости тела,делает эти занятия просто уникальными,ведь здесь мы используем техники с применением...
Муай Тай,бокс,К1 и М1.. Тайский бокс — один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств.Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков. Во всем мире тайские боксеры являются наиболее подготовленными к жестким контактным поединкам бойцами.Тайский бокс в России и странах СНГ появился сравнительно недавно — примерно в начале 90-х гг. Однако на сегодняшний день он занимает прочные позиции среди единоборств, и с каждым годом число его поклонников растет.Схема типичной тренировки в муай тай выглядит следующим образом: разминка — множество трехминутных раундов с использованием всех типов ударов; работа на снарядах и отработка техники с тренером; силовые упражнения (особенно популярны отжимания в упоре, укрепление мышц брюшного пресса, вращение корпуса) и растяжки. Особое внимание уделяется психологической подготовке и изучению наиболее уязвимых мест человеческого тела.
Тайский бокс — один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств. Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов...
Мастерская женской силы. Мастерская женской силы-это- доступные в освоении практики поддержания женского здоровья , красоты вашего облика и раскрытия сексуальной энергии...даже если вы не помните, когда в последний раз занимались любыми двигательными упражнениями! В программе курса:- Восточные танцы( танец, пластика +техники для укрепления мышц талии, спины и груди, а также органов малого таза и брюшных мышц, что является залогом и предпосылкой для удачных родов и последующего восстановления, а также поддержания женского здоровья в любом возрасте) .-Элементы йога- терапии( мягкая настройка тела, пробуждение и выстраивание позвоночника, в т. ч. связей от которых напрямую зависит работа головного мозга, грамотную проработку пресса и пр.)-можно использовать как « утреннею экспресс-зарядку». -Элементы динамической дыхательной практики ( во время процесса кислород доставляется к нужному участку тела, наращивается мышечная масса, увеличивается гибкость тела, кровяное давление и уровень холестерина приходит в норму, укрепляется скелетно- мышечная система, улучшается настроение и душевное состояние, повышается уровень либидо)- можно использовать индивидуально, как систему похудения.-Соло импровизация ( искусство расслабления в танце и принятия себя и своего тела)Все части занятия выстроены с акцентом на поддержаниеЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА!!! -Благодаря нашим занятиям Вы сможете:- освоить и использовать в любом своём танце элементы восточного стиля, наполнив свои движения женственностью, красотой, грациозностью и энергией;- затрачивая минимум усилий и времени ,поддерживать здоровье своего позвоночника на должном уровне( можно начать с любого уровня физической подготовки!) ; -.использовать любую часть занятия для ежедневных, грамотных занятий дома;- ваш организм будет идеально подготовлен к беременности ,рождению ребёнка и мягкому восстановлению; - добавить ярких красок и эмоций в свою личную жизнь и найти новый источник положительной энергии и хорошего настроения. Каждое занятие представляет собой мини- тренинг, поэтому время выполнения различных практик на каждом занятии может варьироваться.-На занятие вы можете быть в обычной, удобной спортивной одежде или длинной юбке, возможны украшения ( монисты на пояс, если вам нравятся!), вы можете заниматься в мягкой обуви, в носочках или босиком.
Мастерская женской силы-это - доступные в освоении практики поддержания женского здоровья , красоты вашего облика и раскрытия сексуальной энергии...даже...
Упражнения Для Тела!. Здесь вы узнаете как накачать грудь, пресс,спину,бицепс, трицепс, и ноги!!!
Здесь вы узнаете как накачать грудь, пресс,спину,бицепс, трицепс, и ноги!!!
Набор в группу |FITNESS MIX| from ANYA. Добро пожаловать!Вы попали в группу Фитнес МИКС от Ани.) Мы - частичка Hold the Rhythm Hip-Hop Dance Studio. Танцевальная аэробика – одно из популярных направлений фитнеса. Это комплекс упражнений, которые выполняются под музыкальное сопровождение. Это направление фитнеса является не только одним из наиболее действенных, но еще и весьма и весьма интересным.В основе своей танцевальная аэробика представляет собой разновидность так называемой «низкоударной аэробики» средней интенсивности. Она не предполагает, что при выполнении упражнений будет использоваться специальное оборудование. Что касается сжигания калорий, танцевальная аэробика является очень эффективной. Основной ее принцип - это выполнение связок всевозможных танцевальных движений в нон-стоп режиме.Избавить вас от лишнего веса, сделать мышцы более сильными (особенно это касается мышц нижней части тела – ягодиц и ног, брюшного пресса), улучшить осанку и координацию движений, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы – все это под силу танцевальной аэробике. Кроме того, специфические танцевальные движения помогают развить пластичность.! Хватит откладывать на завтра ! Фигура сама себя не сделает ! Не хватает мотивации чтобы начать ?? Жду ТЕБЯ у себя на занятии.))РАСПИСАНИЕ тренировок:Пн.- Ср. - 19.00 - 20.00
Добро пожаловать! Вы попали в группу Фитнес МИКС от Ани.) Мы - частичка "Hold the Rhythm" Hip-Hop Dance Studio. Танцевальная аэробика – одно из популярных...
Упражнения для пресса. Супер-пресс за 3 месяца. Все, кто хочет иметь рельефный пресс, привлекательную фигуру или просто похудеть - ВАМ сюда
Все, кто хочет иметь рельефный пресс, привлекательную фигуру или просто похудеть - ВАМ...
Ритмическая гимнастика. Группа для тех, кто любил и любит Ритмическую гимнастику, которую показывали по советскому тв в 80-е годы.Ритмическая гимнастика 80-90хВ Советском Союзе с 1984 по 1991 гг. по Центральному телевидению были показаны 12 комплексов ритмической гимнастики. В 1984 году передача дебютировала на экранах с выпуска, который вела известная фигуристка Наталия Линичук. Второй выпуск аэробики провела не менее известная балерина Лилия Сабитова, по ТВ он демонстрировался с января по март 1985 г. Третий комплекс ритмической гимнастики вела Заслуженный мастер спортивной гимнастики Елена Букреева (март — апрель 1985 г.). Ведущей четвертого комплекса оказалась Елена Скороходова, актриса театра и кино (май — июнь 1985 г.). Пятый выпуск ритмики провели сразу два ведущих — Наталия Линичук и Игорь Бобрин. Выпуск был необычен тем, что упражнения выполняются не только в залах, как в предыдущих комплексах, а на природе (июль — август 1985 г.). Ведущей шестого комплекса вновь стала Елена Букреева (октябрь — декабрь 1986 г.). Седьмой комплекс вел Игорь Бобрин, занятия проходили как в зале, так и на природе в зимнюю пору (январь — март 1987 г.). Восьмой выпуск аэробики вела Наталия Ефремова (Корх) — дебют состоялся в мае 1987 г. Девятый комплекс ритмики провела Светлана Рожнова, он называется «На море» — занятия аэробикой проводятся в южном курорте на черноморском побережье Краснодарского края. Десятым по счету по ТВ транслировался выпуск «Квартира» (март — апрель 1989 г.). В нем приняли участие сразу четыре ведущие из прошлых выпусков: Наталия Ефремова, Лилия Сабитова, Елена Букреева и Светлана Рожнова. Одиннадцатый комплекс аэробики (на американский манер) вели Светлана Рожнова и Олег Кныш (известный в то время актер в кино). Дебютировал он на экранах ТВ в мае 1990 г. И двенадцатый комплекс, последний был проведен на лоне русской природы под русские же народные мелодии. Ведущим выпуска был Олег Кныш (июль — сентябрь 1990 г.)Тэги: Ритмическая гимнастика, ритмика, гимнастика, утренняя гимнастика, утренняя разминка, спорт, тренинг, тренировка, тренировки, физкультура, физическая культура, развитие, тело, красота, фитнес, аэробика, танцы, пилатес, йога, спортзал, фитнес-центр, фитнесс, шейпинг, разминка, лифтинг, пауэрлифтинг, пресс, мускулы, мышцы, советское тв, советское телевидение, телевидение, тв, СССР, Советский Союз, Союз, былое, прошлое, назад в прошлое, 80-е, 90-е, ритм, пластика, танцевальная аэробика, спортивная гимнастика, олимпиада, олимпийские игры, мастер спорта, кандидат в мастера спорта, Dance Aerobics, Body Ballet, Powerlifting, Shape Club, бодибилдинг, жим, присед, тяга становая, lifting, powerlifting, bodybuilding, fitnes, fitness, shaping, deadlift, bench press, squat, соревнования, фитнес-стрип, стрип-фитнес, стрип-аэробика, стрип-пластика
Группа для тех, кто любил и любит Ритмическую гимнастику, которую показывали по советскому тв в 80-е годы. Ритмическая гимнастика 80-90х В Советском Союзе...
Турник и брусья. Турник, как и брусья присутствуют в любом дворе на улице. Такой простой снаряд а возможности его практически безграничны. Упражнения на перекладине входят в тренировочную программу любого вида спорта. Упражнения на турнике способствуют развитию мышц рук, спины, плечевого пояса, также упражнения на пресс и практически на любую группу мышц. При изменении хвата перераспределяется нагрузка на разные группы мышц
Турник, как и брусья присутствуют в любом дворе на улице. Такой простой снаряд а возможности его практически безграничны. Упражнения на перекладине входят в...

DIY и самоделки

наращивание ресниц. МИЛЫЕ ДЕВУШКИ, РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В ГРУППЕ!ПРЕДЛАГАЮ ВАМ:-НАРАЩИВАНИЕ ШЁЛКОВЫХ РЕСНИЦ;-НАРАЩИВАНИЕ НОРКОВЫХ РЕСНИЦ;-ДЕКОРИРОВАНИЕ РЕСНИЦ (СТРАЗАМИ, БЛЁСТКАМИ, ЦВЕТНЫМИ РЕСНИЧКАМИ);-КОРРЕКЦИЮ БРОВЕЙ-ПОКРАСКУ БРОВЕЙЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ МОЖНО ПО ТЕЛ.: 8-911 7788990 ЕвгенияБУДУ РАДА ОТВЕТИТЬ НА ВСЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ВОПРОСЫ ПО ПРОЦЕДУРАМ И ЗАПИСАТЬ.РАБОТАЮ КАК У СЕБЯ ДОМА, ТАКЖЕ ВЫЕЗЖАЮ К ВАМ НА ДОМ!!!ВСЁ ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА!
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ, РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В ГРУППЕ! ПРЕДЛАГАЮ ВАМ: -НАРАЩИВАНИЕ ШЁЛКОВЫХ РЕСНИЦ; -НАРАЩИВАНИЕ НОРКОВЫХ РЕСНИЦ; -ДЕКОРИРОВАНИЕ РЕСНИЦ (СТРАЗАМИ,...
Платки, палантины,Меховые пледы. ஜ===========ஜ۩۞۩ஜ===========ஜБольшой выбор эксклюзивных бамбуковых покрывал и пледов.- Срок доставки по Москве 1-3 дня!- Доставка в регионы почтой России 1-2 недели!ஜ===========ஜ۩۞۩ஜ===========ஜ- - - - - - - - - - - КОНТАКТЫ: - - - - - - - - - - - http://vk.com/kowka13015115106@mail.ru8-9999-88-56-52Меховые изделия для декорирования и создания стиля, уюта и тепла в квартирах, загородных домах, коттеджах, и прочих жилых и нежилых помещений.
ஜ===========ஜ۩۞۩ஜ===========ஜ Большой выбор эксклюзивных бамбуковых покрывал и пледов. - Срок доставки по Москве 1-3 дня! - Доставка в регионы почтой России...
Наращивание ресниц!. Обучение наращиванию ресниц ✓ - 3000 р.Наращивание ресниц полный объем - 1000Наращивание ресниц 2D - 1500Наращивание ресниц 3D - 2000(голливудский объем)Коррекция (от 800 в зависимости от состояния) Снятие перед наращиванием - БесплатноСнятие - 400Декорирование стразами Swarovski - 50 р./штЦветные ресницы - плюс 100Наращивание уголков глаз от 800Записаться можно по телефону - 89184007708 или через личкуВЫЕЗД НА ДОМ!
Обучение наращиванию ресниц ✓ - 3000 р. Наращивание ресниц полный объем - 1000 Наращивание ресниц 2D - 1500 Наращивание ресниц 3D - 2000 (голливудский...
НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ. Предлагаю наращивание ресниц материалами премиум-класса Dolce Vita.Декорирование ресниц стразами, блестками, цветными ресничками.Обладаю дипломом Мастер по наращиванию ресниц (Лешмейкер)Выезд на дом! Мой тел. 89279049009Первое наращивание 800р., коррекция (снимаются все старые наращенные ресницы и наращиваются новые - фактически новое наращивание) 600р.!!! Обращайтесь! И Ваши глазки станут еще выразительнее!!!!Вот здесь есть немного отзывов о моей работе)))) http://63pokupki.ru/forum/phpBB3/viewtopic.php?f=78&t=46383
Предлагаю наращивание ресниц материалами премиум-класса Dolce Vita. Декорирование ресниц стразами, блестками, цветными ресничками. Обладаю дипломом "Мастер...
Декор для дома. Современные стандарты оформления декора позволяют заметно расширить палитру выразительных средств и предлагают сделать своими руками декор квартиры, дома, участка.Мы с удовольствием делимся идеями и советами по оформлению интерьеров, информацией о последних модных тенденциях в дизайне, рассматриваем различные стилевые решения. Только свежие и уникальные идеи. Если же вы хотите доверить это не простое дело профессионалам, которые помогут создать красивый и комфортный дизайн интерьера, выполнить декорирование интерьера на высшем уровне, то смело обращайтесь к нам. Мы сделаем!Работы осуществляются -Рязань, Рязанская область, Московская область, Москва.
Современные стандарты оформления декора позволяют заметно расширить палитру выразительных средств и предлагают сделать своими руками декор квартиры, дома,...
КОСИЧКИ французские 150 - 200 рубл. Дорогие друзья! Предлагаю свои услуги в плетении праздничных и повседневных косичек. Процесс занимает от 20 минут до 1 часа, в зависимости от сложности. Стоимость плетения - 150-200 рублейВозможность декорирования лентами, стразами, цветами.Работаю у себя на домуНово-Савиновский район
Дорогие друзья! Предлагаю свои услуги в плетении праздничных и повседневных косичек. Процесс занимает от 20 минут до 1 часа, в зависимости от сложности....
**Aladdin **КОВРЫ**Самые низкие цены в городе **. Ковёр--это лучший подарок в Уютный дом !Ковёр — плотное тканое изделие из пряжи различного рода (или синтетическая его имитация), употребляемое для покрытия полов, стен, иногда других поверхностей в помещении (столов, диванов и т. п.) в декоративных или утеплительных целях.Ковёр — одно из древнейших изобретений для декорирования и утепления любого дома: от юрты кочевого племени до роскошного дворца в барочном стиле. На протяжении многих веков ковер был не только символом достатка, но и предметом искусства, поскольку для его выделки требовался длительный кропотливый ручной труд.По характеру узоров и технике исполнения все ковры можно разделить на три основные группы: ворсовые, безворсовые и войлочные.
Ковёр--это лучший подарок в Уютный дом ! Ковёр — плотное тканое изделие из пряжи различного рода (или синтетическая его имитация), употребляемое для...
Мебельный Салон Корпорация Центр. Официальная группа торговой сети Корпорация Центр. Подобрать мебель, обновить интерьер, выбрать подарки! Уже 29 лет наша компания помогает сделать дом уютным и комфортным. В гипермаркетах Корпорация Центр Вы найдете все необходимое для обустройства домашнего очага: от мебели и предметов декорирования интерьера до посуды, домашнего текстиля, товаров для уюта и чистоты в доме. При желании все товары можно оформить в рассрочку и платить совсем небольшой ежемесячный взнос. Так же есть возможность приобретения в рассрочу без первоначального взноса и переплат!!!ЖДЕМ ВАС В НАШЕМ МАГАЗИНЕ!
Официальная группа торговой сети Корпорация Центр. Подобрать мебель, обновить интерьер, выбрать подарки! Уже 29 лет наша компания помогает сделать дом...
ARStudio. artdio.ruARStudio. Студия Дизайна Интерьера.Дизайн интерьера квартир, домов, общественных помещений.Разработка стилевой концепции помещений.3D визуализация.Предоставляем полный пакет технической информация для ремонтных работ.Подбор отделочных материалов.Авторский надзор.Так же, есть возможность некоторые из услуг заказать отдельно, например: раскладка плитки, дизайн потолков, декорирование.Мы работаем в Москве, Туле и Калуге.Контактная информация:Тел: +7 (920) 769-97-79, +7 (920) 795-55-75Адрес: г. Тула, ул. Демидовская плотина, д. 13-А, оф. №9Эл.почта: info@artdio.ru
artdio.ru ARStudio. Студия Дизайна Интерьера. Дизайн интерьера квартир, домов, общественных помещений. Разработка стилевой концепции помещений. 3D...
Модный дом Марьям. Текстильное декорирование - шитье штор, салфеток и скатертей, чехлов на подушки.Ремонт и пошив одежды. Вязаные шарфики и шапки,джемпера.
Текстильное декорирование - шитье штор, салфеток и скатертей, чехлов на подушки. Ремонт и пошив одежды. Вязаные шарфики и...
Svitlyachok-эксклюзивные подарки ручной работы. Здесь можно найти и заказать множество оригинальных подарков и интересных вещей для декорирования вашего дома, а так-же бижутерию.Уникальность хенд мейд изделий состоит в том, что Вы можете принимать участие в их изготовлении выбирая цветовую гамму и детали.С вопросами пишите администратору или звоните (073) 053 22 65 и мы сделаем уникальную вещь, которая будет дарить радость.
Здесь можно найти и заказать множество оригинальных подарков и интересных вещей для декорирования вашего дома, а так-же бижутерию. Уникальность хенд мейд...
Творческая мастерская @dari.light. Здравствуйте! Рады приветствовать вас! Создаем уютные вещи для декора дома, расписываю фарфор. Декорирование керамики, обучение.Изделия в наличии в каталоге.Принимаем индивидуальные заказы.По всем вопросам пишите в сообщения группы: vk.com/gim185086499 или по ссылке: https://api.whatsapp.com/send?phone=79217873492 💌Инстаграм: https://www.instagram.com/dari.light.shopТелеграм: t.me/dari_light_homeЕлизавета, Дарья
Здравствуйте! Рады приветствовать вас! Создаем уютные вещи для декора дома, расписываю фарфор. Декорирование керамики, обучение. Изделия в наличии в...