Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Испанский для детей и родителей. Испанский язык становиться все более популярным. Многие тоже хотят его изучать. Вперед! Учите! И все получиться!!A aprender!
Испанский язык становиться все более популярным. Многие тоже хотят его изучать. Вперед! Учите! И все получиться! !A...
папаимама.ру - информация для родителей. Приглашаем в группу родителей и кто хочет ими стать, а к ним на помощь врачей, юристов, бухгалтеров, педагогов и всех-всех-всех!Давайте делиться проблемами и вместе искать ответы!
Приглашаем в группу родителей и кто хочет ими стать, а к ним на помощь врачей, юристов, бухгалтеров, педагогов и всех-всех-всех! Давайте делиться проблемами...
неШкола курсы для беременных Тольятти. Дружеское пространство для родителей, и тех, кто готовится ими стать.Мы не учим как «правильно».Мы обмениваемся информацией –слушаем лекции от спикеров команды неШколы, анализируем, делимся мнением.И, конечно, делаем с в о и выводы.Миссия неШколы – взаимная помощь и поддержка на пути родительства!От момента, когда вы только планируете беременность и далее, далее, далее))Мы рады представить вам первый проект неШколы – Курс для будущих мам. Старт следующего потока 1 февраля!Курс включает в себя 9 очных встреч со спикерами: врачами, специалистами поддержки материнства, экспертами в смежных областях.
Дружеское пространство для родителей, и тех, кто готовится ими стать. Мы не учим как «правильно». Мы обмениваемся информацией – слушаем лекции от спикеров...
Группа для родителей 9 Б школа 48. Группу закрыла по просьбам родителей
Группу закрыла по просьбам родителей
Одёжка и обувка для детишек и родителей!. Группа Совместных покупок *KOVALЁVA*Мембранная одежда для детишек на зиму, весну и осень хорошего качества по приемлемым ценам!Обувь Nordman для всей семьи!Трикотаж и многое, что обязательно понадобится вашему ребенку и вам!Подольск, Чехов, Серпухов Доставка по всей России!
Группа Совместных покупок *KOVALЁVA* Мембранная одежда для детишек на зиму, весну и осень хорошего качества по приемлемым ценам! Обувь Nordman для всей...
8 Б для родителей. Группа для общения родителей
Группа для общения родителей
‘Лучики’ группа для родителей. Уважаемые родители! Приглашаю в группу для решения организационных вопросов.г.Беломорск, д/с ‘Родничок’, группа ‘Лучики’
Уважаемые родители! Приглашаю в группу для решения организационных вопросов. г.Беломорск, д/с ‘Родничок’, группа...
6 А группа для родителей. Дорогие родители! Данная группа создана для общения между всеми родителями для решения общих вопросов
Дорогие родители! Данная группа создана для общения между всеми родителями для решения общих...
Конгресс для ПРОактивных родителей. РОДИТЕЛЬ-ЭТО ПРОФЕССИЯ.Далеко не все готовы это признавать. Как сделать чтобы ребенок стал успешной и сильной личностью. Для этого нужно учиться быть родителем. Добро пожаловать на Конгресс для проактивных родителей!
РОДИТЕЛЬ-ЭТО ПРОФЕССИЯ. Далеко не все готовы это признавать. Как сделать чтобы ребенок стал успешной и сильной личностью. Для этого нужно учиться быть...
Школа для родителей «Здоровый ребёнок». Центр физического и духовного развития «Акуна Матата» приглашает Вас для участия в проекте «Школа для родителей «Здоровый ребёнок», созданном при поддержке «Фонда президентских грандов РФ». Участие в проекте - БЕСПЛАТНОЕ!Основная идея проекта: обучение родителей комплексной профилактике развития заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей от 7 до 12 лет, состоящих на учёте у врача ортопеда, в домашних условиях. Именно в этом возрасте происходит формирование костно­ мышечных тканей, вырабатывается правильная осанка и постановка стопы при движении. В проекте планируется участие 60 родителей с их детьми.
Центр физического и духовного развития «Акуна Матата» приглашает Вас для участия в проекте «Школа для родителей «Здоровый ребёнок», созданном при поддержке...

Гейминг и видеоигры

логово.. КРИТЕРИИ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ1. УМЕЕТ СРАТЬ2. Знает несколько языков 50/503. Няшный голос4. Играет в шутеры5. Любит меня и всегда мне со мной миленько говорит а других хуесосит и унижает6. Неформалка 50/507. Может быть носит очки 50/508. Смотрит аниме не меньше 300 тайтлов обязательно что бы были старые вины в просмотренных9. Не играет в доту и моба игры и ненавидит их10. Маленькая грудь11. Не любит танцевать12. Ненавидит реал и клубы/тусовки ненавидит шумные компании людей в целом.13. Навязывается мне всегда а других шлет нахуй и динамит всегда14. Не тупая но чуть тупее меня и когда ее называют тупой обзывается но когда я называю соглашается15. Не любит молоко и рыбу16. Любит вишневый сок или апельсиновый17. Из мороженного любит замороженный сок18. Любит делать все что я ей говорю и ей интересно заниматься всем чем и мне или смотреть как я чем то занимаюсь19. Из богатой семьи 50/5020. Умеет троллить и защитит меня от троллинга всегда21. Жует только мятные жвачки22. Любит философию но не сильно23. Не смотрит блоггеров и развлекательный контент на ютубе24. Не шарит в мемах и не подписана на тупые паблики с мемами25. Нет смертельных болезней 50/5026. Без вредных привычек но (не распространяется на некоторые наркотики)27. Не жируха28. Бледная кожа как у принцессы29. Шарит в интернете и интернет культуре30. Cлушает грустную и чилл музыку эмбиент лоу фай
КРИТЕРИИ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ 1. УМЕЕТ СРАТЬ 2. Знает несколько языков 50/50 3. Няшный голос 4. Играет в шутеры 5. Любит меня и всегда мне со мной миленько говорит...
Crazy-Fun.ru. Crazy-Fun - Открытие 25 Июля! 19:00 МСК.Уважаемые игроки и любители онлайн игры Lineage 2.Представляем наш сервер Lineage 2 InterludeРейты - x10000Наш сервер для тех, кому хочется отдохнуть и насладиться процессом игры.Хочется поиграть в Interlude?Тогда Вы пришли по адресу !Коротко о сервере:*Версия игры Хроники: Lineage 2: The Chaotic Throne — Interlude.•При старте Вы получаете 80 уровень и стартовый капитал.1ккк Аден•Убран лишний дроп.•Профессиональная служба поддержки. Ни один вопрос не остается без ответа!•Частые конкурсы, акции, евенты.•Уникальная защита от ботов/читерских программ.•Убран штраф за выход из клана.•Максимальное кол-во слотов под бафф «100». Длительность баффа: «120» минут.•Безопасная заточка +15 , максимальная +70,шанс 88% Удачной точки!•Максимальное кол-во запущенных окон «5».•Первая, вторая, третья профессии получается бесплатно у NPC.•Специальная «нуб» фарм зона, где прокаченные игроки не будут Вам мешать. •Уникальная Система ЕДИНСТВЕННАЯ в своем роде, ТОЛЬКО у нас - Offline ТорговляЗдесь мы имеете свой Лицевой счет, за время вашего Offline.•Множество авто-эвентов.- TvT Эвент (с интервалом в 1 часа)- Эвент Захват Базы (с интервалом в 1 часа)- Эвент Последнийй Герой (с интервалом в 1 часа)- Игра Казино•За захват замка выдаются Донейт монеты.•За голосование Вы получаете призы,.•PvP Город - Годарт. Зона PvP весь город, включая храм города.Мирная территория Нету).•Новые сеты брони.•Три уникальных Tattoo:•Aion Weapon•Fun Кольцо и многое другое •Уникальные краски +5.•Существуют 5 Фарм Зоны:- Privewal Isle (Farm Crazy Coin и Аден)- Varka Silenos Barracks (Farm Crazy Coin и Аден)- Monastery of Silence (Farm ЛС и Аден)- Gludin Harbor (Farm Crazy и Аден)- Giran Harbor (Farm Crazy и Аден)Здесь мобы для фарма расположены близко друг от друга.Ненужно бегать по локации, в поиске живого моба.исключено отсутствие беготни в поиске Моба.•Для олимпа есть Особые Предметы.•Нублес!Sub-Clаss и Nobless - БЕЗ КВЕСТА!Sub-Clаss вы сможете получить автоматически у NPC,а Письмо Caradine для ноблесса вы сможете получить в GM SHOPе!•Отключен штраф на ношение любого класса Armor/Weapon.•Осады реализованы по Официальной СистемыВы сможете задействовать големов, чтобы разрушить стенки замка.Центральные двери, сильнее стен в 12 раз.И центральные ворота могут бить ТОЛЬКО маги.•Респ Рб-Кольцо Рб 2 часов-Дон Рб 5 часов-Епик Рб 12 часов-Обычных Рб от 2 до 3 часа•Изменена анимация Хиро скилов !•За PvP Вы получаете монеты, который можете обменять на ценные призы у shopa.•Мощное оборудование, что позволяет играть без задержек.•Начните играть у нас прямо сейчас, создайте достойную конкуренцию уже существую•Активная администрация.!
Crazy-Fun - Открытие 25 Июля! 19:00 МСК. Уважаемые игроки и любители онлайн игры Lineage 2. Представляем наш сервер Lineage 2 Interlude Рейты - x10000...
xxrtrxx. Привет всем! Я стример xxrtrxx (также известный как РТР, RTR, xxxrtrxxx), а также разработчик игр. Предлагайте свои игры (Sega, Dendy/NES/Famicom, SNES, ПК, PlayStation и другие) в комментарии под голосованиями, возможно, они попадут в следующее голосование для стримов!ВНИМАНИЕ! Я могу отклонить предложение поиграть в какую-либо игру, особенно если это игра жанра MOBA или игры, в которых важен стелс-режим. Даже если за эту игру будет задоначено!Можете поддержать меня здесь:https://donate.stream/xxrtrxxМои игры на itch.io: https://xxrtrxx.itch.io/Мой список желаемого в Steam:https://store.steampowered.com/wishlist/id/xxrtrxxТрансляции тут:https://www.youtube.com/xxrtrxx
Привет всем! Я стример xxrtrxx (также известный как РТР, RTR, xxxrtrxxx), а также разработчик игр. Предлагайте свои игры (Sega, Dendy/NES/Famicom, SNES, ПК,...
MobaVideo ⭐. MobaVideo.Ru это удобный рубрикатор Twitch-каналов по всем популярным MOBA играм, а так же много систематизированной информации - гайды, записи стримов, обзоры героев для всех популярных игр и новинок в жанре MOBA. В сообществе публикуются новости, анонсы стримов и ссылки на уже идущие трансляции, а так же другая околоигровая информация и ничего лишнего.
MobaVideo.Ru это удобный рубрикатор Twitch-каналов по всем популярным MOBA играм, а так же много систематизированной информации - гайды, записи стримов,...
STRIFE MOBA - РОЗЫГРЫШ КЛЮЧЕЙ НА ЗБТ!!!. Первый Официальный Русский Портал игры Strife от S2 Games, разработчиков HoN (Heroes of Newerth).● Раздаём КЛЮЧИ к ЗБТ!!!● Начало ЗБТ - середина осени● Релиз игры намечен на зиму● Вас ждут: Новости, Турниры и Стримы#Strife Strife Страйф
Первый Официальный Русский Портал игры Strife от S2 Games, разработчиков HoN (Heroes of Newerth). ● Раздаём КЛЮЧИ к ЗБТ!!! ● Начало ЗБТ - середина осени ●...
◄Евпатория Englishclub Мафия Cash Flow Игры►. ▀☆ДОБАВЛЯЙТЕСЬ▄▀▄☆⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧▄▀▄▀☆⇨Для знакомства!▄▀▄▀▄☆⇨Для Общения!▄▀▄▀▄▀☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆⇨Для количества!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для чего угодно!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄☆⇨Для радости!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Рисуйте на стене!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄☆⇨Делитесь своим мнением!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для Позитива!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для хорошего настроения!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄☆⇨Для большого Флеш-моба!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для самого-самого!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▄☆⇨Для Реального Дела!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для того-сего!▄▀▄▀▄▀☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆⇨Для-для-для!▄▀▄▀▄☆⇨Надо еще что-то придумать!▄▀▄▀☆⇨Кароче, ДОБАВЛЯЙТЕСЬ!▄▀▄☆⇨Для чего угодно!!▄☆⇨ЖДУ! :)
▀☆ДОБАВЛЯЙТЕСЬ ▄▀▄☆⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧ ▄▀▄▀☆⇨Для знакомства! ▄▀▄▀▄☆⇨Для Общения! ▄▀▄▀▄▀☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆⇨Для количества! ▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для чего угодно!...
x5555 PvP сервер Linaeage 2 intelude. Немного больше о сервере:Рейты сервера: xp: 5555 sp: 5555 adena: 5555 drop: 1 spoil: 11-3 професии бесплатно.ПВП зона в Гиран Харборе(Giran Harbor).Нобл РБ стоит в Гиран Харборе.Респ Нобл РБ 1 час.С каждого моба падает 5-20 кк адены.ТОЛЬКО у нас нпц(баффер,гм шоп,телепортер) расставлены в начальных локациях!Из дропа убран весь мусор.Автоизучение скиллов.Sub-Class можно взять без квеста.Автоподнятие дропа.Безопасная заточка +3.Максимальная заточка для оружия +25,для брони и бижи +20.Уникальный Телепортер.Гм Шоп в каждом городе у которого есть все что надо для нормальной игры.Уникальный баффер.Длительность всех баффов 5 часов.За голосование в l2top вы получаете бонус.Полная защита сервера.Эвенты(TvT,Last Hero,Death Match,Capture Team Flag).Хорошая геодата.Реализованы все Рейд Боссы игры.Полностью работоспособная олимпиада.Аргументация со всеми своими дополнениями.La2Wind - Это чистая классика,нет никаких дополнений типа нового шмота и тд.
Немного больше о сервере: Рейты сервера: xp: 5555 sp: 5555 adena: 5555 drop: 1 spoil: 1 1-3 професии бесплатно. ПВП зона в Гиран Харборе(Giran Harbor). Нобл...
21school cybersport. Это сообщество создано с целью объединить геймеров школы 21.Наш дискорд канал - discord.gg/AJYYVdНа канале работает бот, который раздает права на интересующие вас игры. Чтобы получить права используйте следующие команды:21.ranks - узнать категории21.rank [rolename] - присоединиться к категориипример: 21.MOBA
Это сообщество создано с целью объединить геймеров школы 21. Наш дискорд канал - discord.gg/AJYYVd На канале работает бот, который раздает права на...
Мир Prime - открой свою Вселенную. Prime World — бесплатная онлайн-игра в жанре RPG/MOBA с уникальной вселенной, где объединились тактические сессионные бои, управление замком и развитие героев. Prime World выводит жанр MOBA на новый уровень: развивай своих бойцов не только на поле битвы, но и в собственном замке, подбирая и создавая смертоносные комбинации из умений, которые затем будут использованы в сражении. Невероятное количество талантов позволяет каждому собрать уникального персонажа под свой стиль игры.
Prime World — бесплатная онлайн-игра в жанре RPG/MOBA с уникальной вселенной, где объединились тактические сессионные бои, управление замком и развитие...
[LEGEN] Legendary | официальная группа. Официальная группа гильдии Legendary [LEGEN] в MOBA игре Prime World. Все новости о гильдии, игроках, так и самой игре.Для игроков:Выгоняем за:1.отсутствие,без предупреждения в группе, 5 и более дней2.За не выполнение условий сдачи ресурсов3.За невыполнение минимальной планки победы4.За игнорирование объявлений и нововведений
Официальная группа гильдии "Legendary" [LEGEN] в MOBA игре Prime World. Все новости о гильдии, игроках, так и самой игре. Для игроков: Выгоняем за:...
Heroes of Newerth. Heroes of Newerth — компьютерная игра в жанре RTS (или, как сейчас называют это направление, MOBA), разрабатываемая S2 Games. Игра основана на популярной карте DotA[2] для Warcraft III и разрабатывается для трёх операционных систем: Windows, Linux и Mac OS.
Heroes of Newerth — компьютерная игра в жанре RTS (или, как сейчас называют это направление, MOBA), разрабатываемая S2 Games. Игра основана на популярной...
HEROES OF ORDER AND CHAOS✓. Heroes of order and chaos - жанр MOBA в стиле знаменитой игры League of Legends
Heroes of order and chaos - жанр MOBA в стиле знаменитой игры League of Legends

Фитнес и бодибилдинг

Объединение спортсменов Минусинского района. Шаг к успеху, сила духа, большое стремление, красота, мотивация и бодрость для всех!Физическое образование есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии детей, без правильно поставленной физ­культуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения. Продвинем спорт-изменим будущее страны.
Шаг к успеху, сила духа, большое стремление, красота, мотивация и бодрость для всех! Физическое образование есть база для всего остального. Без правильного...
Доска почета для спортсменов г. Задонска. Думаю каждому будет интересно знать что за человек рядом с тобой или тот который рядом много лет а вы нечего не знаете о нем. Тем более тут в будущем будут указываться не только спортивные достижения ,а и успехи в карьерной ,школьной и студенческой деятельности. Добавляйтесь меняйтесь опытом предлагайте идеи, рады спортсменам с любых точек мира. Поддержка,помощь спортсменам и секциям в работе,строительстве, организации,провидении, поддержка деньгами и документами.Развитее спорт как бизнес помощь в рекламе.Консультация и советы с многими мастерами, тренерами международных уровней и мировых чемпионов разных видов спорта.
Думаю каждому будет интересно знать что за человек рядом с тобой или тот который рядом много лет а вы нечего не знаете о нем. Тем более тут в будущем будут...
Спортивное питание Украина SPU (Спорт, фитнес). _Группа создана с целью накормить голодных спортсменов_ и избавить от жировых отложений избранных девушек)- Основная цель группы, это продажа спорт пита. По мимо этого буду радовать вас полезной информацией и отличными треками. И немного фитоняшек) куда ж без них...- Выгода сотрудничества с нами: На различных сайтах нужно долго ждать ответа на почту, или звонить и вам скажут, что половины вами заинтересовавшийся товар временно отсутствует. Отправка займет 3-4 дня и в конечном итоге товар вы получите через неделю. Ждать, ждать, ждать... Я же вам отвечу, моментально, отвечу на любой вопрос) весь товар актуален, всегда в наличии, ждет ВАС!!!- Цены: Очень дешевые, вкусные и довольные цены на рынке БИО-добавок. Я бы сказал самые низкие) Без максимального навара! Моя цель продать качественную вещь, что бы ваша покупка принесла пользу ВАМ.- Ведь один довольный покупатель, (клиент) приведет второго, а второй и третьего!- Отправляю НАЛОЖЕННЫМ платежом, без каких либо минимальных предоплат, как на различных сайтах. Умею доверять людямСсылка на отзывы - https://vk.com/id296636567?w=wall296636567_38%2Fall
_Группа создана с целью накормить голодных спортсменов_ и избавить от жировых отложений избранных девушек) - Основная цель группы, это продажа спорт пита....
Благотворительность для спортсменов России....... Эта группа создана для поддержки спортсменам, детям. Все желающие вступить, вступайте, все кто хочет помочь, помогайте. В кризис все,сами по себе и это не правельно... Спорт это здоровье,красота,и.т.д поможет нам............... Для отправки любых денежных средств,на нашь номер. 676 280 56 903 377 03 16 Через любой Банк.. Примем любую помощь.... Это не спам, а реальность, нужна помощь,не на словах, а на деле........... Так давайте поможем. Ждем ваших предложений и ваших реальных дел.................
Эта группа создана для поддержки спортсменам, детям. Все желающие вступить, вступайте, все кто хочет помочь, помогайте. В кризис все,сами по себе и это не...
.:. цитаты великих спортсменов .:.. Разводка двух гантелей, лёжа на наклонной скамьеТехника выполнения упражнения.Сидя на скамье с углом наклона от 45° до 60°.Гантели держать на слегка согнутых руках для уменьшения их напряжения в локтевом суставе: - сделать вдох и развести руки в стороны, так чтобы локти оказались на одном горизонтальном уровне с плечами; - поднять руки вертикально вверх, одновременно делая выдох; - в вертикальном положении рук делать кратковременное изометрическое мышечное напряжение, чтобы сконцентрировать усилие на ключичной части большой грудной мышцы. Разводка гантелей лёжа на наклонной скамье локализует усилие главным образом на верхние части большой грудной мышцы. Наряду с протяжкой гантели или штанги («pull-over») это упражнение является базовым для увеличения грудной клетки. (РАЗВИВАЙ СВОЕ ТЕЛО)•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Тяга одной гантели из-за головы лёжа на скамьеЛежа на скамье. Ноги поставить на пол. Держать одну гантель обеими кистями на прямых руках, расположив ладони на внутренней поверхности дисков гантели.Рукоятку гантели обхватить большими и указательными пальцами обеих рук: - сделать вдох и опустить гантель за голову, слегка сгибая локти, затем вернуться в исходное положение, выпрямляя руки; - по окончании движения сделать выдох. Это упражнение развивает внутреннюю часть большой грудной мышцы, длинную головку трицепсов, большую круглую мышцу, широчайшую мышцу спины, а также переднюю зубчатую, ромбовидную и малую грудную мышцы. Эти три последние мышечные группы придают лопаткам стабильное положение. Это упражнение можно выполнять для укрепления грудной клетки. Чтобы не перегружать трицепс, используют легкие гантели. По возможности ложитесь поперек горизонтальной скамьи, чтобы уровень таза был опущен ниже уровня плечевого пояса. Очень важно перед движением делать глубокий вдох, а выдох - только в самом конце движения. (РАЗВИВАЙ СВОЕ ТЕЛО)•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Отжимания от полаВ положении лицом вниз, упираясь прямыми руками в пол, ладони на ширине плеч или чуть шире. Ноги вместе или слегка расставлены.Сделать вдох и согнуть локти, приблизив грудную клетку к полу, при этом позвоночник в поясничном отделе сильно не выгибать; - отжаться вверх до полного выпрямления рук; - по окончании движения сделать выдох. Варианты нагрузки: - на верхней части большой грудной мышцы: ноги поставлены на возвышение; - на нижней части большой грудной мышцы: при приподнятом туловище. Варианты изменения нагрузки, при изменении расстояния между ладонями: - на наружной части большой грудной мышцы: при широко расставленных ладонях; - на внутренней части большой грудной мышцы: при узко расставленных ладонях.(РАЗВИВАЙ СВОЕ ТЕЛО)•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Отжимания на брусьях. Это упражнение успешно растит силу и массу!Параллельные брусья в бодибилдинге полностью утратили связь с породившей их спортивной гимнастикой и превратились в удобный тренажер для отжиманий в упоре. Профессионалы ставят это упражнение в один ряд с приседами, становой и жимом лежа. Если применить отягощение, отжимания на брусьях становятся крайне эффективным упражнением для увеличения общей мышечной массы плечевого пояса.Вам стоит прислушаться к мнению профи и включить отжимания на брусьях сразу в два комплекса - для грудных мышц и трицепсов. Причем, силовой акцент всякий раз придется перенацеливать, меняя позицию корпуса. Когда вы держите корпус вертикальным, большая часть нагрузки ложится на ваши трицепсы. Чтобы переместить нагрузку на грудные, корпус следует наклонить вперед. Если у вас в фитнес-клубе нет специального пояса с цепью, на который вешают отягощение, вам следует изготовить его самому. Отжимания с весом тела годятся разве лишь для легкой разминки.У гимнастов брусья параллельны. Наши брусья, как правило, расходятся под углом. Зачем? Дело в том, что слишком широкий хват, да
Разводка двух гантелей, лёжа на наклонной скамье Техника выполнения упражнения.Сидя на скамье с углом наклона от 45° до 60°. Гантели держать на слегка...
ГРАФСТВО СПОРТСМЕНОВ ХГФ. Сообщество для тех ребят кто живет спортом... Бывают ломки, когда ее не хватает.. а также для общения на разные темы...разрешается почти все...кроме оскорблений в адрес собеседника, руководителей и еще реклама=) Не разводим тут порнографию!!!=D
Сообщество для тех ребят кто живет спортом... Бывают ломки, когда ее не хватает.. а также для общения на разные темы...разрешается почти все...кроме...
Спортивное питание SportsFeed PRO. Сообщество для спортсменов в целом и для билдеров в частности. Оно будет интересно тем, для кого тренажерный зал - дом родной, а штанга и гантели лучшие друзья. Здесь можно обсуждать любую тему, связанную с железом, но в первую очередь сообщество создано с целью обсуждения доступного спортивного питания, в частности продукции таких европейских компаний как Lactoprot, Lactalis, Arla.
Сообщество для спортсменов в целом и для билдеров в частности. Оно будет интересно тем, для кого тренажерный зал - дом родной, а штанга и гантели лучшие...
🇷🇺KORONA LABS🇷🇺СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ.Г.САЯНОГОРСК. Новый бренд - 👑KORONA LABS👑Русская фирма и Агрессивный новичок на рынке по производству спортивного питания и биологически активных добавок для спортсменов.Вся продукция фирмы – это спортивное питание и добавки нового поколения, направленные на повышение выносливости, силы, наращивания мышечной массы, ускорение процесса восстановления после силовых нагрузок.Давайте помогать спортсменам и зарабатывать честные деньги с качественным продуктом вместе.
Новый бренд - 👑KORONA LABS👑 Русская фирма и Агрессивный новичок на рынке по производству спортивного питания и биологически активных добавок для...
РЕАБИЛИТАЦИЯ МУЗЫКАНТОВ, СПОРТСМЕНОВ,ТАНЦОРОВ.. -Всем музыкантам хорошо известно выражение «переигранные руки» и какие сложности с этим связанны, от временного нерабочего состояния до вынужденной смены профессии.-Жизнь профессионального спортсмена далека от здорового образа жизни.Интенсивные тренировки, в сочетании с химическими добавками, которые применяются для достижения все новых и новых спортивных рекордов заставляют организм работать на износ, не давая времени на восстановление.-Танцора или модель можно узнать по осанке.Эта осанка, которая формируется с раннего детства или с юности имеет мало общего с естественным положением позвоночника, естественной работой ног (в танце, в походке). При такой профессиональной осанке и усиленной работе ногами создаются дополнительные нагрузки на позвоночник и тазобедренные суставы, колени, голеностопы, а также возникает риск травм связок, сухожилий.=================Предлагаются уникальные авторские методики по реабилитации музыкантов, спортсменов, танцоров;комплексное и индивидуальное лечение, оздоровление организма с помощью традиционных и новейших массажных технологий;оказание услуг по восстановлению организма после перенесенных операций и травм разной степени сложности; работа с врожденными дефектами;поддержка молодости и упругости тела, красоты лица.================Специалист:Владимир Бугаенко – рекреолог, массажист, специалист по оздоровительной физической культуре.Контакты:+38 067 633 07 93+38 063 836 04 64info@bugaenko.com.ua
-Всем музыкантам хорошо известно выражение «переигранные руки» и какие сложности с этим связанны, от временного нерабочего состояния до вынужденной смены...
Эта группа специально для спортсменом!. Эта группа специально для спортсменов и для поколений идущих на на смену! Алкоголь к чёрту ,никатин к чёрту ,я год своей жизни посветил спорту...
Эта группа специально для спортсменов и для поколений идущих на на смену! Алкоголь к чёрту ,никатин к чёрту ,я год своей жизни посветил...
группа для спортсменов. эта группа создана для невъибенных спортсменов)
эта группа создана для невъибенных спортсменов)

DIY и самоделки

Красивые глазки (наращивание ресниц). Наращивание ресниц единичным методом КАЧЕСТВЕННО (без комков и склеенных ресниц)Индивидуальный подбор длины и толщины.*праздничное декорирование*мелирование ресниц*материал премиум-класса *гипоаллергенный материалВозможен выезд на домтел. (097)208-00-26АЛИНА
Наращивание ресниц единичным методом КАЧЕСТВЕННО (без комков и склеенных ресниц) Индивидуальный подбор длины и толщины. *праздничное декорирование...
Виниловый рай, для дома,для машины,для себя!!!. Компания ES занимается изготовлением и продажей виниловых стикеров для стен. Наклейки для стен - модный, красивый и удобный способ декорирования стен. Декоративные наклейки для стен постепенно набирают все большую и большую популярность. В нашем магазине вы сможете найти стикеры на обои, декоративные наклейки на стену и виниловые стикеры на обои. Заказ и доставкаПосле того как вы выберите понравившиеся наклейки или стикеры для стен, вы можете сделать заказ и мы оперативно ответим на вашу заявку! Доставка до вашей ст. М. стоит 200рСвязь с нами:Владимир gromov88@yandex.ruМаксим espman@mail.ru ICQ 355-711-925 А также мы рады предложить вам новый, простой и недорогой способ изменить свой дом. Наклейка по фото или собственному макетуМы можем изготовить виниловую наклейку по вашему фото или по вашему макету. Для этого вам нужно прислать макет, ссылку, фотографию на gromov88@yandex.ruМы подготовим расчет и вышлем вам. Средняя цена за 1м - 700 рИграйте своим воображением илииспользуйте наши виниловые наклейки!Большие наклейки для профессионального оформленияИнтерьеров квартир, ресторанов, офисов, торговых помещений. Наклейки на стену с услугой профессионального монтажа.
Компания ES занимается изготовлением и продажей виниловых стикеров для стен. Наклейки для стен - модный, красивый и удобный способ декорирования стен....
Элементы для занятий с детьми и декора для дома. Изготовление мебели для кукол высотой от 60 смИзготовление объемных пазловВырезка слов, фигур для работы с детьми и декорированияПоставка грамот, наградной атрибутикиСувениры из мдф. фанеры, пластика, акрила
Изготовление мебели для кукол высотой от 60 см Изготовление объемных пазлов Вырезка слов, фигур для работы с детьми и декорирования Поставка грамот,...
Фотообои PANNO- Самара. Фотообои PANNO — это оригинальный способ декорирования, с помощью которого можно наполнить новым смыслом привычное жизненное пространство. Декоративное панно может использоваться в качестве небольшой картины, а может стать центральным элементом интерьера. На каком бы сюжете вы ни остановили свой выбор, правильно подобранное фотопанно внесет в привычную атмосферу вашего дома изюминку.По поводу заказов звоните 8-927-702-73-06.Или пишите в ЛС http://vk.com/id95576521Всё в наличии в Самаре!
Фотообои PANNO — это оригинальный способ декорирования, с помощью которого можно наполнить новым смыслом привычное жизненное пространство. Декоративное панно...
Дворцофф - Архитектурный декор и 3D панели. Официальная группа компании Дворцофф, лидирующего производителя лепнины из стеклофибробетона для фасадного декорирования домов и коттеджей.Мы производим фасадный декор, лепнину, другие изделия для отделки фасадов.А также предоставляем клиентам готовые проекты домов включающих в себя: проекты одноэтажных домов, проекты двухэтажных домов, проекты домов из кирпича, проекты домов из пеноблоков, проекты загородных коттеджей, проекты особняков, вилл, резиденций, дворцов и многое другое.Весь ассортимент предлагаемой строительной, проектировочной и отделочной продукции Вы можете посмотеть на нашем сайте в каталоге декоративной лепнины и каталоге проектов домов.
Официальная группа компании Дворцофф, лидирующего производителя лепнины из стеклофибробетона для фасадного декорирования домов и коттеджей. Мы производим...
Цветочная студия Крокус Декор. Добро пожаловать!В нашей студии в наличии и на заказ вы всегда можете приобрести:- цветы;- букеты;- цветочные композиции;- комнатные растения;- воздушные шары;- декор;- открыткиЦветочная студия Крокус Декор занимается профессиональным оформлением и декорированием помещений и мероприятий.Так же специалисты нашей лавки изготавливают флорариумы. Всегда рады быть рядом с вами 💐🎁☎Viber\WhatsApp +7 9117736787+7 965 078-72-12📍Ул. Лидии Зверевой дом 3 корпус 1
Добро пожаловать! В нашей студии в наличии и на заказ вы всегда можете приобрести: - цветы; - букеты; - цветочные композиции; - комнатные растения; -...
WOOD EN WAVES DECOR/ ДЕКОР ИЗ ДЕРЕВА. Здравствуйте!С радостью сообщаем вам что можем изготовить для вас:-Детскую метрику, имена и рамочки.-Слова и декор для оригинальных фотосессий.- Украшения и аксессуары для свадьбы.- Композиции для декорирования дома и офиса.- Фасадные и интерьерные логотипы.-Таблички на фасад дома с адресом- И воплотим все Ваши прочие идеи!
Здравствуйте! С радостью сообщаем вам что можем изготовить для вас: -Детскую метрику, имена и рамочки. -Слова и декор для оригинальных фотосессий. -...
★ Studio-faces★ Мастер по наращиванию ресничек★. Хотите иметь такой же взгляд как у супер моделей рекламирующих известные марки туши? Теперь не нужно бежать в магазин за очередной новинкой, ведь секрет вовсе не в туши... все дело в наращивании ресниц!Милые дамы!!!Мы предлагаем вашему вниманию наращивание ресниц по новейшей японской технологии (на каждую свою ресничку наклеивается искусственная).Данная процедура сделает ваш взгляд еще более выразительным, без нанесения вреда вашим ресницам, и добавит в арсенал вашей красоты и обольстительности, еще одно оружие!!!ЗВЁЗДНОЙ ПЫЛЬЮ. Блестки сухие для декорирования ресниц. Словно звездная пыль – мерцающие блестки используются для декорирования ресниц. ДЕКОРИРОВАНИЕ ЦВЕТНЫМИ РЕСНИЦАМИ. Ресницы премиум-класса для поштучного наращивания, имеют ультра мягкую структуру и насыщенный оттенок для эксклюзивного наращивания. Помните! Дешево - не значит плохо!Возможен выезд к Вам на дом. Все обговаривается индивидуально с каждым клиентом.
Хотите иметь такой же взгляд как у супер моделей рекламирующих известные марки туши? Теперь не нужно бежать в магазин за очередной новинкой, ведь секрет...
Florika Decor. Ростовые цветы – отличное украшение, которое можно использовать для дома (квартиры), сада, дачи, офиса, а также для оформления фотостудий, или же в качестве декора на свадьбу, как дизайнерский элемент элитного интерьера магазина, салона и многое другое..ОГРОМНЫЕ РОСТОВЫЕ ЦВЕТЫ ОТ FLORIKA DEСOR ПРЕКРАСНО ПОДХОДЯТ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕКОРИРОВАНИЯ ФОТОЗОН И ФОТОСТУДИЙ,НО И ДЛЯ КРАСИВОГО ОФОРМЛЕНИЯ:--интерьера квартиры или загородного дома;--банкетных залов;--свадеб, юбилеев, корпоративных праздников; —витрин и внутренних помещений магазинов, бутиков, торговых комплексов; --кафе, ресторанов, клубов; --показов,церемоний, презентаций, других крупных или небольших мероприятий.— отдельных офисов и бизнес-центров;--салонов красоты;Цена изготовления ростовых цветов,фотозоны и т.п. объемных работ определяется индивидуально и зависит от сложности изделия.
Ростовые цветы – отличное украшение, которое можно использовать для дома (квартиры), сада, дачи, офиса, а также для оформления фотостудий, или же в качестве...
HardWood Spb. Не делаем разные вещи из массива дерева. Будь то стул, стол, комод, шкаф, светильник или какая-либо другая мебель, предметы интерьера и декорирования для дома, бара, ресторана, пространства. А так же ложки, чашки, украшения (кольца, серьги, плаги, тоннели, кулоны, браслеты) и другие вещи для души и тела.
Не делаем разные вещи из массива дерева. Будь то стул, стол, комод, шкаф, светильник или какая-либо другая мебель, предметы интерьера и декорирования для...
Наращивание, химическая завивка, окраска и декорирование ресниц на дому(Москва, Зеленоград, Область). Мечта любой женщины - длинные красивые ресницы. Их длина, изгиб и направление, вместе с формой бровей, могут сделать чудо и внести в выражение лица неповторимость и изысканный блеск. Но, к сожалению, природа не всех наградила пышными и длинными ресницами, а самая дорогая и чудодейственная тушь не дает желаемого результата.Выход в этом случае - наращенные ресницы.Минимум на месяц Вы забудете про утренний make-up. Море, бассейн, сауна - Вы везде будете выглядеть привлекательно. И главное, у Вас будут длинные и пушистые ресницы.
Мечта любой женщины - длинные красивые ресницы. Их длина, изгиб и направление, вместе с формой бровей, могут сделать чудо и внести в выражение лица...
●●●●● Веранда ●●●●● SHISHI ●●●●●. SHISHI Home of beautyShishi – это совместный Эстонско-Норвежский бренд, предлагающий оригинальную и современную продукцию, предназначенную для декорирования дома, офиса и любых других помещений. Компания занимается декоративным оформлением помещений с помощью высококачественных, максимально приближенных к натуральным искусственных цветов, деревьев, флористических композиций.
SHISHI Home of beauty Shishi – это совместный Эстонско-Норвежский бренд, предлагающий оригинальную и современную продукцию, предназначенную для декорирования...