Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

СОВЕТНИК ДИРЕКТОРА ПО ВОСПИТАНИЮ | СМОКОТИНА Г.А. Официальная группа советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ »Новоромановская ООШ»
Официальная группа советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ »Новоромановская...
Советник директора по воспитанию. Информация о деятельности советника директора по воспитанию на базе КГБПОУ Бийский промышленно-технологический колледж
Информация о деятельности советника директора по воспитанию на базе КГБПОУ "Бийский промышленно-технологический...
Советник по воспитанию из гимназии. Мы только начинаем свой путь.Постараемся порадовать новостями из школьной жизни.
Мы только начинаем свой путь. Постараемся порадовать новостями из школьной жизни.
ГКУ Центр кадетского воспитания. Государственное казенное учреждение для детей - сирот и детей, оставшихся без попечения родителей Центр кадетского воспитания (ГКУ ЦКВ) находится в 22 км. от города Твери, на трассе Тверь - Старица, Ржев. Основано как Некрасовская школа-интернат в 1959 году. 6 октября 1959 года на основании приказа Калининского ОблОНО от 05.10.1959 г. № 924 приступил к исполнению обязанностей первый директор - Козлов Семен Васильевич. Первое поступление учащихся произошло 24 апреля 1960 года.С 1 июля 1963 года Некрасовская школа-интернат была закрыта на основании приказа ОблОНО от 30.07.1963 г. № 51 и с 1 августа преобразовано в Некрасовский специальный детский дом. 31 июля 1964 года директором Некрасовского специального детского дома была назначена Запоржина Нинель Алексеевна, которая проработала в этой должности 18 лет.А с 1 января по 4 апреля 1984 года врио директора назначили Макарову Галину Алексеевну, которая работала заместителем директора по УВР.5 апреля 1984 директором Некрасовского детского дома стал Белов Михаил Петрович. Под его руководством в январе 1992 года на базе Некрасовского детского дома и Некрасовской средней школы вновь был образован единый комплекс детский дом - школа, который просуществовал 7 лет и 1 апреля 1999 года детский дом был передан на областное финансирование, отделившись от школы.17 февраля 2005 года в ГОУ Некрасовский детский дом для детей - сирот и детей, оставшихся без попечения родителей была открыта первая в Тверской области группа семейного типа. А через 2 года - 2 ноября 2007 года, открывается первая в Тверской области кадетская группа. Военную подготовку осуществляют офицеры-воспитатели. С 16 августа 2008 года и по сей день директором является Федотова Валерия Викторовна. За немалые 10 лет работы учреждение прошло путь от первой и единственной кадетской группы до нового учреждения - Центр кадетского воспитания. И на данный момент ГКУ ЦКВ - это:1. 6 кадетских групп и 27 воспитанников, из которых 8 девочек.Благодаря сотрудничеству Министерства образования и Министерства социальной защиты Тверской области, в нашем Центре могут воспитываться не только дети-сироты, но и ребята, семьи которых находятся в трудной жизненной ситуации;2. 18 воспитателей, 6 из которых офицеры в запасе;3. 25 лицензированных программ дополнительного образования;4. В 2018 году и в 2019 году по одному 11- класснику прошли отбор и обучаются в ФГКВОУ ВО Военная академия материально-технического обеспечения им. генерала армии А.В Хрулева, в 2020 выпускник поступил в ФГКВО ВОУВО Ярославское высшее военное училище противовоздушной обороны.Выпускники 9 класса поступили в колледжи и продолжили обучение в 10 классах Тверской и Московской областей. 2 из них проходит обучение в филиале МГТУ ГА Егорьевский авиационный технический колледж им. В.П. Чкалова, а также в Рыбинском филиале Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования«Волжский государственный университет водного транспорта».5. Сотрудничество с БФ Арифметика добра и его программой ШАНС, помогает организовать для детей ежедневные онлайн - занятия по всем учебным предметам, также три раза в год на базе учреждения и один выездной лагерь, где проходят тренинги личностного роста для воспитанников.6. Лучшие кадеты получают уникальную возможность отдохнуть в детских оздоровительных лагерях ВДЦ Орленок и не только. А в период летних каникул дети-сироты отдыхают в загородных оздоровительных лагерях Тверской области;7. Участие в многочисленных соревнованиях и конкурсах художественной самодеятельности разного уровня.
Государственное казенное учреждение для детей - сирот и детей, оставшихся без попечения родителей "Центр кадетского воспитания" (ГКУ "ЦКВ") находится в 22...
Робот по имени Чаппи. Спасибо создателям этого фильма ... Чаппи затрагивает темы современного общества .. Темы надменности , воспитания , жестокости ..- почему вы люди так делаете?- мы что-то придумаем , но не сейчас Но колорит фильма замечателен ... Рейв музыканты , графика , музыка , Хью ... Это все смогло воплотить в себе поучительную сказку , в которой надо вынести урок ! Надо оставался людьми и ценить жизнь!
Спасибо создателям этого фильма ... Чаппи затрагивает темы современного общества .. Темы надменности , воспитания , жестокости .. - "почему вы люди так...
Советы праведных мусульманок🌺. Ассаламу алейкум ва рахматуЛлахи ва баракатух, умма.Культура воспитания и искусство быть праведной женой🌺Дорогие сестры, здесь вы можете задать вопрос или попросить совета ин ша Аллах, ответить и дать совет, опираясь на Слова Всевышнего и Сунну нашего Пророка Мухаммеда (салаЛлаху алейхи вассалам).Сестры, будьте терпеливы и наставляйте мягко. Не впускайте в ваше сердце наущения шайтана, не давайте ему вас рассорить.Будьте такими, какой была первая женщина, принявшая Ислам - Хадиджа (да будет доволен ею Аллах).Невежественные советы будут удаляться.. А вот невежественные посты буду публиковать с такой целью, чтобы вы, сестры, мягко наставили и направили на путь Истины.Опираясь на Кур'ан и Сунну, не забудьте указывать суры (аяты) и далили на хадисы.ГРУППА СТРОГО ДЛЯ ДЕВУШЕК.
Ассаламу алейкум ва рахматуЛлахи ва баракатух, умма. Культура воспитания и искусство быть праведной женой🌺 Дорогие сестры, здесь вы можете задать вопрос или...
Советник директора по воспитанию МАОУ СОШ №16. Вас приветствует советник директора школы по воспитанию и работе с детскими объединениями Ивашко Юлия Валерьевна
Вас приветствует советник директора школы по воспитанию и работе с детскими объединениями Ивашко Юлия...
КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ ДЕТЕЙ. Приветствую Вас в моей группе! ✋Меня зовут Анна и я более 10 лет работаю с детьми в возрасте от 0 до 18 лет, помогая им формировать правильное физическое развитие 💪Консультации для родителей по физическому воспитанию- это полезные советы, которые помогут вашему ребёнку стать сильнее, выносливее, гибче 🧍‍♂️Чем раньше начать заниматься с детьми, тем лучше это отразиться на их здоровье!
Приветствую Вас в моей группе! ✋ Меня зовут Анна и я более 10 лет работаю с детьми в возрасте от 0 до 18 лет, помогая им формировать правильное физическое...
Советник директора по воспитанию. Официальная группа советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ Моховская средняя общеобразовательная школа Залегощенского района Орловской области
Официальная группа советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ "Моховская средняя общеобразовательная...
ПО «Просвещение». Общероссийское общественное движение по увековечению памяти погибших при защите Отечества «Поисковое движение России» приглашает всех желающих вступить в поисковый отряд Просвещение.Активисты Движения не только выезжают на поля сражений, но и работают в архивах, помогают родственникам узнать о судьбе своих близких, ухаживают за воинскими захоронениями, составляют Книги Памяти, занимаются патриотическим воспитанием, реализуют просветительские проекты, проводят выставки по итогам поисковых работ и много другое.Если вы хотите:1)Узнать историю города2)Быть среди лучших3)Воссоздавать историю своими руками4)Хорошо провести время5)Путешествовать 6)Получить новых друзей7)Найти себяТО ВАМ К НАМ!Поисковое движение России ждёт тебя. Вступай в поисковый отряд и успей внести вклад в историю нашей страны!По всем вопросам +79787634069
Общероссийское общественное движение по увековечению памяти погибших при защите Отечества «Поисковое движение России» приглашает всех желающих вступить в...
Студия эстетического воспитания Фантазеры. МБУК «Дворец культуры»Студия эстетического воспитания «Фантазеры»Развитие творческого потенциала, воображения, памяти. Изучение основ сценического искусства, вокала, хореографииПриглашаем детей 4-7 лет.4 занятия в неделю/ 2 учебных дняСправки по телефону: 3-35-42
МБУК «Дворец культуры» Студия эстетического воспитания «Фантазеры» Развитие творческого потенциала, воображения, памяти. Изучение основ сценического...

Гейминг и видеоигры

Гонки на Москвичах. Группа посвящена подготовке, организации и проведению соревнований на автомобилях марок Москвич и ИЖ.
Группа посвящена подготовке, организации и проведению соревнований на автомобилях марок Москвич и...
!Уличные гонки!. уличные гонки это когда бензин льёться из бака а двери открываются верх и это где люди доказывают то что они самые настоящие стритрейсеры !
уличные гонки это когда бензин льёться из бака а двери открываются верх и это где люди доказывают то что они самые настоящие стритрейсеры...
*ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ*КОНДОПОГА. Группа для детей и родителей, которые занимаются лыжными гонками у тренеров:1) Сидоров Владислав Владимирович 891097777502) Сидорова Анна Евгеньевна 89109662212, 89038217775, 891143505663) Моторина Марина Александровна 89114208813
Группа для детей и родителей, которые занимаются лыжными гонками у тренеров: 1) Сидоров Владислав Владимирович 89109777750 2) Сидорова Анна Евгеньевна...
УЛИЧНЫЕ ГОНКИ. Группа для тех, кто играет в уличные гонки)http://vkontakte.ru/app633984_98642112?ref=1Народ, вы хотите чтобы у нас группа была очень большая, чтобы было больше народа, который выкладывал бы больше фоток, видео, а самое главное можно было бы выбрать себе человека с которым вы могли познакомиться??? Тогда помогайте набирать народ!
Группа для тех, кто играет в уличные гонки) http://vkontakte.ru/app633984_98642112?ref=1 Народ, вы хотите чтобы у нас группа была очень большая, чтобы было...
БИАТЛОН -ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ. Енисейский район .. Отделение Лыжных гонок Енисейского района. «ДЮСШ ИМ. Ф.В. ВОЛЬФА» под руководством тренера Бесстрашнова Александра Александровичаwww.instagram.com/_eniseysk_ski_/Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных средств развития организма человека. Спортсмены, занимающиеся лыжным спортом, показывают наибольшие показатели производительности сердечно-сосудистой системы и системы дыхания. «Лыжи – вот моя поликлиника, сосны – вот мои доктора», - так сказал П.Ф. Лесгафт – основоположник научной системы физического воспитания в России.20 мая 2016 года - Дата основания биатлонной трассы в с. Верхнепашино
Отделение Лыжных гонок Енисейского района. «ДЮСШ ИМ. Ф.В. ВОЛЬФА» под руководством тренера Бесстрашнова Александра Александровича...
гонки с номерограма. Те самые гонки, которые ты не пробьешь
Те самые гонки, которые ты не пробьешь
гонки дагестана. гонки дагестана
гонки дагестана
Уличные Гонки. Группа Уличные Гонкиофициальная группа в Украине
Группа "Уличные Гонки"официальная группа в Украине
Уличные Гонки.. Приложение Уличные гонки – это сравнительно новая игра социальной сети в контакте, которая предлагает пользователям посоревноваться с друзьями в гоночных состязаниях. По мере прохождения игры, гонщик переходит на всё новые уровни, которые открывают перед ним более широкий спектр выбора машины, запчастей и декораций для неё.Фишка игры заключается в том, что непосредственно самих соревнований игрок не видит. Т.е., соглашаясь принять участие в гонке, игрок в считанные секунды получает уведомление о том, выиграл он этот заезд или проиграл. При этом, исход соревнования зависит как от уровня игрока, так и просто от фортуны.
Приложение Уличные гонки – это сравнительно новая игра социальной сети в контакте, которая предлагает пользователям посоревноваться с друзьями в гоночных...
гонки 100 %%. гонки и всё**
гонки и всё**
Ночные гонки (^_^). Объединения - Спортивные организации Описание: Street RacingСтрит рэйсинг - уличные гонки.Многие думают что стрит рэйсинг- это дрэгрэйсинг, на самом деле, это общее название нелегальных гонок, которые делятся на разные видыНиже Вы сможете прочитать об основных видах уличных гонок.Большинство дисциплин проводится как легально(различные чемпионаты на высоком мировом уровне), так и нелегально-уровень дворовых гонок (безопасность оставляет желать лучшего)
Объединения - Спортивные организации Описание: Street Racing Стрит рэйсинг - уличные гонки. Многие думают что стрит рэйсинг- это дрэгрэйсинг, на самом...

Фитнес и бодибилдинг

Школа журналистики в Циферблате. ШКОЛА ЖУРНАЛИСТИКИ в Циферблате ОБЪЯВЛЯЕТ третий набор! Занятия будут проходить с 28 октября по 14 декабря 2015 года.Если вы давно мечтали вступить в профессиональные отношения с текстом, найти свой стиль и выразить на бумаге то, что казалось невыразимым, эта Школа - для вас!В программе - 8 занятий, на которых изучение основных журналистских жанров чередуется с оттачиванием писательского мастерства:1. Мягкая/жесткая новость2. Внутренние/внешние конфликты3. Портретная/предметная зарисовка4. Атмосфера в экстерьере/интерьере5. Саспенс6. Рецензия7. Репортаж8. Авторская колонкаЗанятия будут проходить раз в неделю, по средам, с 20:00 до 22:30.Вести занятия, как и два предыдущих набора, будут сценарист, режиссер и журналист Алексей Камынин (Россия-1, Дождь, GQ, Slon.ru, NIMBO) и Дмитрий Легеза, директор Школы журналистики в Домжуре.По окончании курса ученики Школы, выполнившие все задания и литературные упражнения, официально станут журналистами - получат пресс-карты (сроком действия на год). А лучшим ученикам будут вручены сертификаты на 3 месяца бесплатного обучения в Московской школе журналистики в Домжуре!Чтобы поступить в Школу Журналистики в Циферблате, нужно записаться по телефону +7 (965) 447-62-99 (с 16:00 до 24:00), а затем выполнить вступительное задание - написать текст в свободной форме на тему Случай или событие, свидетелем которого я стал(-а). Максимум 3000 знаков с пробелами, шрифт Times New Roman, 14 кегль, интервал одинарный.Свои работы присылайте на schooljournalism@gmail.com до 26 октября. Зал Циферблата вмещает ограниченное количество слушателей, поэтому записывайтесь по телефону заранее!Место проведения: Циферблат на Пушкинской (Тверская, д. 12, стр. 1)Стоимость обучения в Школе - 6000 руб. за 2 месяца (8 занятий). В стоимость входят чай, кофе и сладкое!Первое занятие - 28 октября.Телефон для справок: +7 (965) 447-62-99 (с 16:00 до 24:00)Группа Школы ВК: https://vk.com/summerschooljournalismДо встречи!
ШКОЛА ЖУРНАЛИСТИКИ в Циферблате ОБЪЯВЛЯЕТ третий набор! Занятия будут проходить с 28 октября по 14 декабря 2015 года. Если вы давно мечтали вступить в...
ПОЗДРАВЛЯЕМ! У НАС ПОЯВИЛСЯ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ САЙТ! РЕГЕСТРИРУЕМСЯ, ОБЩАЕМСЯ! http://papilon.ucoz.ua/. ПОЗДРАВЛЯЕМ! У НАС ПОЯВИЛСЯ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ САЙТ! РЕГЕСТРИРУЕМСЯ, ОБЩАЕМСЯ! http://papilon.ucoz.ua/Восточные танцы-это древнее искусство,которое не только помогает очаровывать совершенством красоты тела,пластикой,но и укрепляет здоровье.Во время тренировок активизируются группы внутренних мышц,которые не задействованы во время других занятий.Это прекрастный способ похудения.Вы совершенно по-новому посмотрите на жизнь,станете увереннее в себе и привлекательнее.Присоединяйтесь и навсегда измените свою жизнь к лучшему!Лариса 80997537894Томно-плавные движения мягко и ненавязчиво распрямляют позвоночник, ставя на место сместившиеся позвонки и межпозвоночные хрящики. Музыка, сопровождающая этот этап, спокойная, ритм появляется несколько позднее, во второй части занятия.Усиленная работа бедрами не только тренирует плоскую мускулатуру живота, но и массирует органы малого таза.Занятия танцем живота укрепляют брюшной пресс без того, чтобы ненароком что-то надорвать или защемить у себя внутри. Кроме того, благодаря упражнениям на мышцы живота повышаются сексуальные возможности дамы.Основные движения арабского танца - это и вращение, и те соблазнительные резкие удары бедрышком, и дребешок, от которого соблазнительно ходит ходуном все тело танцовщицы - словом, все то, что и остается в памяти тех, кто хоть раз видел танец живота.Танец живота не может считаться правильно исполненным, если при движении бедер у танцовщицы еще и мотается голова. Это значит, что на репетициях-тренировках в школе улучшается осанка.Возрастных и медицинских ограничений нет. Степень физической подготовки значения не имеет!
ПОЗДРАВЛЯЕМ! У НАС ПОЯВИЛСЯ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ САЙТ! РЕГЕСТРИРУЕМСЯ, ОБЩАЕМСЯ! http://papilon.ucoz.ua/ Восточные танцы-это древнее искусство,которое не...
ЛАДОШКА (программа раннего развития). Программа раннего развитиядля детей от 6 месяцев это основные понятий об окружающем мире, физические занятия и упражнения, раскрытие творческих способностей, развитие мышления, речи, памяти.А так же длялюбящих пап, мамактивных бабушек и дедушекинтересующихся дядь и тётьвзрослый возьмёт себе на заметку, как развить и развлечь малыша.Физические упражнения, не только для малышей, но и для взрослых помогут снять напряжение с тела, способствуют восстановлению хорошей осанки и расслаблению позвоночника, позволят подтянуть пресс и тазовые мышцы, наполнят новыми чувствами сферу эмоционального общения с ребёнком.Программа включает в себя пять аспектов развитияФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ-крупная моторика - мелкая моторика - координация движений - профилактика плоскостопия РАЗВИТИЕ МЫШЛЕНИЯ, РЕЧИ, ПАМЯТИЛОГОРИТМИКАТВОРЧЕСТВОРАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ
Программа раннего развития для детей от 6 месяцев это основные понятий об окружающем мире, физические занятия и упражнения, раскрытие творческих...
JEFF SEID. ПРограма Тренировок ДжефриПонедельник: (Грудь, Икры)1) Супер сет - Жим штанги на скамье под наклоном 4 сета по 10,8,8, дроп сет 6, до отказа- Разводка гантелей на скамье под наклоном 4 сета по 10, 10, 8, 82) Одиночный сет- Кроссовер (на центр груди)3) Супер сет- Жим гантели на гоизонтальной скамье 4 сета по 10, 8, 8, 6- Брусья на грудь 4 сета до отказа4) Супер сет- Тренажерный жим на наклонной (машина Смитта) 3 сета по 10- Отжимания от пола, до отказа5) Одиночный сет.- Пулловеры 3 сета по 15.6) Одиночные сеты- Подьем на носочках на тренажере стоя 4 сета по 15- Подьем на носочках наклонившись (с весом на спине) 4 сета по 15- Подьем на носочки на тренажере сидя 4 сета по 15Вторник: (Спина/пресс)1) Одиночный сет- Становая тяга 4 сета по 15,10,8,62) Супер сет- Тяга штанги в наклоне 4 сета по 12, 10, 8, 8- Подтягивания обратным хватом на уровне плеч 4 сета по 12,10,10,83) Супер сет- Тяга Т-грифа 4 сета по 12,10,8, дропсет 8,6- Подтягивания широким хватом 4 сета до отказа4) Супер сет- Тяга горизонтального блока узким грифом 4 сета 10, 8, 8, 6- Тяга вертикального блока широким хватом 4 сета 12, 10, 10, 85) Одиночный сет:- Доброе утро (наклоны со штангой на плечах) 3 сета по 126) 10 минут разных упражнений на пресс (скручивания, подьем ног и т.д.)Среда: (Ноги, Икры, Кардио)1) Одиночный сет- Приседания со штангой на плечах 5 сетов по 15, 10, 8, 6, 42) Супер сет- Приседания со штангой спереди 4 сета по 12, 10, 8, дроп сет 8, 6- Приседания на тренажере 4 сета по 12, 10, 8, дроп сет 8, 63) Одиночный сет- Жим ногами на тренажере 4 сета по 10,8,8,64) Супер сет- Разгибание ног на тренажере 4 сета по 12, 10, 8, 8- Сгибание ног на тренажере 4 сета по 12, 10, 8, 85) Одиночные сеты- Подьем на носочках на тренажере стоя 4 сета по 15- Подьем на носочках наклонившись (с весом на спине) 4 сета по 15- Подьем на носочки на тренажере сидя 4 сета по 15Четверг: (Плечи, Пресс)1) Три сет- Жим гантелей вверх 4 сета по 10, 8, 8, 8- Махи в перед 4 сета по 12, 10, 8, 8- Махи в стороны 4 сета по 12, 10, 8, 82) Супер сет- Жим Арни 3 сета по 10, 8, 8- Тяга блока к подбородку 3 сета по 8-103) Супер Сет- Махи в стороны в наклоне 3 сета по 8-10- Тяга штанги к подбородку 3 сета по 12-154) Одиночный сет- Шраги 4 сета по 155) Одиночный сет - Различные упражнения на пресс в течении 10 минут (скручивания, подьем ног и т.д.)Пятница: (Руки, Икры)1) Супер сет:- Подьем штанги на бицепс 4 сета по 10, 10, 8, дроп сет 8, 8- Французский жим в наклоне 4 сета по 12, 10, 8, дроп сет 8,82) Супер сет:- Бицепс на тренажере Скотта 4 сета по 8-10- Трицепс у блока 4 сета по 8-103) Супер сет: - Подьем гантелей на бицепс сидя в наклоне (50-60 град.) 4 сета по 8-10- Разгибание гантели в наклоне на трицепс 4 сета по 10-124) Супер сет- Концентрированный подъем гантелей на бицепс 4 сета по 8-10 - Разгибание гантели изза головы на трицепс 4 сета по 10-125) Одиночные сеты- Подьем на носочках на тренажере стоя 4 сета по 15- Подьем на носочках наклонившись (с весом на спине) 4 сета по 15- Подьем на носочки на тренажере сидя 4 сета по 15Суббота: Полный отдыхВоскресенье: Полный отдых
ПРограма Тренировок Джефри Понедельник: (Грудь, Икры) 1) Супер сет - Жим штанги на скамье под наклоном 4 сета по 10,8,8, дроп сет 6, до отказа - Разводка...
Супер предложение!!!Лучший фитнес в городе Пскове!. Приглашаем всех!!! Если Ты активная,следишь за фигурой и любишь подвижный образ жизни-тебе к нам! :) Мы предлагаем разные виды ФИТНЕСА: 1.СИЛОВЫЕ АЭРОБНЫЕ ПРОГРАММЫ НАПРАВЛЕНЫ НА РАЗВИТИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ, ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ, УСКОРЯЮТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, СПОСОБСТВУЮТ СНИЖЕНИЮ ВЕСА И КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ: АЭРОБИКА: классическая, танцевальнаяУпражнения включают в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. 2.ПРОГРАММА «РАЗУМНОЕ ТЕЛО» ПОЗВОЛИТ ВАМ ИЗМЕНИТЬ ОЩУЩЕНИЕ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА. КОНТРОЛИРУЕМОЕ ДЫХАНИЕ, КОНЦЕНТРАЦИЯ И ТЩАТЕЛЬНО ПОДОБРАННАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДВИЖЕНИЙ И ПОЗ СОЗДАЮТ ХОЛИСТИЧНУЮ ТРЕНИРОВКУ, КОТОРАЯ ПОГРУЖАЕТ ТЕЛО В СОСТОЯНИЕ ГАРМОНИИ И БАЛАНСА. ПОДОБНАЯ АЭРОБИКА ДАЕТ ПОЗИТИВНУЮ ЭНЕРГИЮ, СНИМАЕТ НАПРЯЖЕНИЕ, ПРИВОДИТ МЫШЦЫ В ТОНУС И ВСЕЛЯЕТ ЧУВСТВО СПОКОЙСТВИЯ И УРАВНОВЕШЕННОСТИ. АЭРОБИКА НАПРАВЛЕНИЯ РАЗУМНОЕ ТЕЛО - ЭТО ИДЕАЛЬНОЕ СРЕДСТВО БОРЬБЫ СО СТРЕССАМИ СОВРЕМЕННОГО МИРА: ЙОГА ок, направленный на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.ПИЛАТЕС Комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность, укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов, Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения. ----------------------------------------------------------- Для Вас работают профессиональные инструкторы!:)----------------------------------------------------------- А так же можете оставлять интересующие Вас вопросы по фитнесу и питанию на стене или в личку:)Спасибо!
Приглашаем всех!!! Если Ты активная,следишь за фигурой и любишь подвижный образ жизни-тебе к нам! :) Мы предлагаем разные виды ФИТНЕСА: 1.СИЛОВЫЕ...
***Русская качалка***. Группа для тех кто любит потягать железо и просто занимается спортом.Присоединяйтесь, обменивайтесь опытом. Категории людейДрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
Группа для тех кто любит потягать железо и просто занимается спортом. Присоединяйтесь, обменивайтесь опытом. Категории людей Дрыщ" -...
Фитнес (Пионерский 42а). Дорогие друзья! Приглашаю к себе на leg Traning ( тренировка свободного формата на мышцы ног, ягодицы и мышцы брюшного пресса) улучшает форму и создаёт рельефность мышц, способствует сжиганию подкожного жира, TWN (Total Body Workout) - круговая тренировка. Чередование силовых и аэробных упражнений на все группы мышц, позволяет равномерно укрепить основные группы мышц и повысить выносливость кардиореспираторной системы. Очень эффективна для сжигания жира.
Дорогие друзья! Приглашаю к себе на leg Traning ( тренировка свободного формата на мышцы ног, ягодицы и мышцы брюшного пресса) улучшает форму и создаёт...
Спорт и этим все сказано.... Sport is our lifeThis is what which we likeНиже упражнения для прокачки прессаТоварищи, не стесняемся, оцениваем...
Sport is our life This is what which we like Ниже упражнения для прокачки пресса Товарищи, не стесняемся,...
Life is sport Adidas Ukraine. Аdidas представляет новую философию бренда для каждого сотрудника adidas и каждого покупателя.Мы не ждем, мы действуем.Мы создаем свои правила.Мы берем всё от каждого момента.Именно эта философия вдохновила на создание спортивного батла в магазине Оболонь Adidas.Суть проекта:1. Команда принимает вызов, выполняет спортивное упражнение с видео – вызова.2. Передает свой вызов 2м магазинам - соперникам (снимает свой видео-вызов с другим упражнением(бег, отжимание, пресс, скакалка, прыжки и т.д.)).3. На выполнение дается 7 дней (указываем дату, до которой ожидаем видео от соперника)4. В видео указываем от какого магазина принимаем и кому передаем (так же описываем в письме)5. Ссылку на видео с выполненным заданием от соперника и видео - вызов для другой команды сбрасываем на все магазины в ответ на это письмо(видео выгружаем или на страницу вконтакте http://vk.com/club104367827 группа Life is sport Adidas Ukraine или на ex, сбрасываем ссылку)Есть только одно доказательство - видео выполненного задания, выгруженное в эту группу или на ex.Меняй жизнь через спорт и Сегодня будет твоим!!!P.S. отдельная благодарность Гошко Серёге за идею и старт её реализации :)
Аdidas представляет новую философию бренда для каждого сотрудника adidas и каждого покупателя. Мы не ждем, мы действуем. Мы создаем свои правила. Мы берем...
Студия Коррекции фигуры ТАБАТА / ПЕРЕЗАГРУЗКА. Что же такое ТАБАТА-ДРАЙВ?Прежде всего - это зал для функционального тренинга.Зал, в котором - в самые короткие сроки - любой желающий, сможет создать себе тело, которое ему нужно (из того, которое у него есть).Зал, в котором нет ничего лишнего, но есть все необходимое. Зал, в котором вы можете слепить себе тело для успешной и интересной жизни.Зал в котором вы сможет подготовить себя к большинству испытаний и вызовов, которые бросает нам окружающий мир.Зал, в котором вы можете подчерпнуть новые силы для достижения своих целей.Зал, в котором вы будете тренироваться по самым современным и эффективным методикам и программам.Зал, в котором вы можете работать в удобном для себя формате (в группе, с друзьями или один на один с инструктором).Зал, в котром вы можете тренироваться в любое удобное для вас время (утром, днем или поздно вечером).Зал, в который вы можете приходить с детьми (если вам не с кем их оставить).ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА НАШИХ ТРЕНИРОВОК:ВЫСОКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ - вы почувствуете это уже после нескольких тренировокБЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ - в первую очередь за счет ускорения обмена веществКАЖДЫЙ ДЕНЬ НОВАЯ ПРОГРАММА - это никогда не надоедает и всегда интересно, какое задание ждет сегодняПРОРАБОТКА ВСЕГО ТЕЛА НА КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКЕ - у вас просто не останется слабых местСАМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ И ДЕЙСТВЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА И ТАЛИИ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС И КООРДИНАЦИЮ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ - от новичка до олимпийского чемпиона Через 10 тренировок - вы будете чувствовать себя по-другому, через двадцать тренировок - вы будете выглядеть по-другому, через 30 тренировок - у вас будет новое тело. 89885974933 Ирина приходите это работает))Главное продержаться первые 2-3 тренировки, после которых у вас, скорее всего, будет болеть все и сразу. Это хорошая, правильная боль. Боль вашего нового Рождения Инструктор по табате- 89885974933 Ирина
Что же такое ТАБАТА-ДРАЙВ? Прежде всего - это зал для функционального тренинга. Зал, в котором - в самые короткие сроки - любой желающий, сможет создать...
Студия танцев Balance Dance г. Оренбург. Возраст 3-15 лет.Адрес: пр-т Победы, 122аЗапись по тел. 21-76-31 или ЛС.Брейк-дансЭстрадная хореография, основы классического танца Хип хопПилатес Йога Тренировки для 50+Занятия проходят в небольших группах, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому.Стоимость: 300 р. - разовое занятие, 2100р. - абонемент на 12 занятий.На занятиях ваш ребенок научится основам современной хореографии (эстрадное направление и джаз-модерн), улучшит осанку, гибкость, координацию, музыкальный слух и творческие способности.Планируются также растяжка, постановка танцев, открытые уроки, итоговое выступление в конце учебного года.Детская хореография - это не просто танцы для детей, это огромные возможности для полноценного физического, эмоционального и эстетического развития ребенка.Детская хореография развивает у детей координацию, музыкальный слух и творческие способности.Ваши дети станут пластичными, гибкими, стройными, красивыми и жизнерадостными. А мы им в этом поможем.Польза гимнастики для детей неоспорима. 🎈Происходит закаливание организма, развивается выносливость и укрепляется иммунитет ребенка. 🎈При выполнении упражнений вырабатывается навык правильного дыхания. При регулярных занятиях и ритмичных движениях у ребенка постепенно вырабатывается навык дышать правильно, при этом совершенствуется техника дыхания и увеличивается глубина вдоха. 🎈Движения дошкольника становятся более скоординированными, он с каждым днем все лучше чувствует свое тело в пространстве. 🎈При регулярной гимнастике для детей дошкольного возраста происходит активизация функции всех органов молодого организма.🎈Укрепляется опорно-двигательный аппарат, формируется правильная осанка.🎈Тренировка мышц брюшного пресса обеспечивает слаженную работу всех органов пищеварения. При активизации обменных процессов все органы ребенка быстрее очищаются от вредных веществ, а также улучшается работа нервной системы, ускоряется поток крови.🎈 Во время выполнения упражнений ребенок изучает и запоминает всевозможные геометрические фигуры (хождение по квадрату, кругу), определяет стороны (по команде поворачивается налево, направо), учиться вырабатывать определенный ритм движений, маршировать под музыку. В группе - ограниченное количество участников, поэтому не откладываем, записываемся сразу по тел. 21-76-31 или пишите ЛС.
Возраст 3-15 лет. Адрес: пр-т Победы, 122а Запись по тел. 21-76-31 или ЛС. Брейк-данс Эстрадная хореография, основы классического танца Хип хоп Пилатес...
Endless love ♔❤. Вступай! И не забудь пригласить друзей))ТЫ ДА ТЫ ТА КОТОРАЯ ЧИТАЕТ ЭТУ ЗАПИСЬ ПОДПИШИСЬ И БУДЬ СЧАСТЛИВА!!!!Правила : не материтьсяНе добавлять ссылки других группНе прикреплять записи без разрешенияНе оскорблять участников группы а так же администраторов.выполняй эти упражнения хотя бы раз в деньпресс- 2 подхода по 20 разприседания- 3 подхода по 20 разотжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях)прыжки со скакалкой -100 разобруч в течении 5 минВсего 20-25 мин в день для красивой фигуры
Вступай! И не забудь пригласить друзей)) ТЫ ДА ТЫ ТА КОТОРАЯ ЧИТАЕТ ЭТУ ЗАПИСЬ ПОДПИШИСЬ И БУДЬ СЧАСТЛИВА!!!! Правила : не материться Не добавлять ссылки...

DIY и самоделки

Изделия Макраме. Мы создаем изделия по технике макраме. Вы можете заказать, приобрести уютный декор для дома .
Мы создаем изделия по технике макраме. Вы можете заказать, приобрести уютный декор для дома...
VERETENO • макраме • Великий Новгород. Добро пожаловать в мастерскую современного макраме VERETENOМеня зовут [id98085|Ксения] и я здесь, чтобы воплощать в технике макраме самые красивые идеи:Панно и шторы любых размеровАбажуры и подвесы для кашпоСвадебный декор!!! (в том числе в аренду)Зеркала Платья, сумки, аксессуарыЛовцы сновКуколок, ангеловИ всё, что вообще можно сплести из веревок)))Современное макраме для меня - воплощение эстетики и бесконечный простор для фантазии. Это изделия с душой и историей, которые хочется рассматривать, дарить, а также, конечно, носить )))А еще это моя личная медитация и способ привнести в мир немного гармонии и красоты)) Буду рада обсудить любые идеи, запрос цены вас ни к чему не обяжет, смело обращайтесь! Заказы отправляю по всей России.Пишите vk.com/oceanЗвонок/мессенджеры: +79052761415Ксения)P.S. Мастерская Vereteno открыта для сотрудничества с декораторами мероприятий, фотографами и фотостудиями.
Добро пожаловать в мастерскую современного макраме VERETENO Меня зовут [id98085|Ксения] и я здесь, чтобы воплощать в технике макраме самые красивые идеи:...
Макраме. Панно, подвесы, качели, платья и многое другое в технике макраме
Панно, подвесы, качели, платья и многое другое в технике макраме
Zvezdochka Макраме. Здравствуйте и добро пожаловать на мою страничку.Меня зовут Наталия.Я делаю изделия в технике макраме. Каждый новый заказ-новая захватывающая история, этап жизни, который я проживаю и созидаю совместно с заказчиком.Когда результат моего труда вызывает у заказчика улыбку, радость и восхищение я счастлива и ежечасно признаюсь любви своему делу.Если вам нравятся какие-либо изделия, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне, и я буду более чем счастлива воспроизвести их для вас.Надеюсь, здесь вы найдете то, что ищете, в технике макраме!Я гарантирую высокий стандарт и уникальность дизайна.
Здравствуйте и добро пожаловать на мою страничку. Меня зовут Наталия. Я делаю изделия в технике макраме. Каждый новый заказ-новая захватывающая история,...
Tundra Bird - Макраме и путешествия. Привет! И добро пожаловать! Этот кусочек свободной от всего тундры задуман и создан как своеобразный художественный дневник, посвященный эстетическому наслаждению, вдохновению, интересным обсуждениям, истории и процессам создания украшенийСпасибо, что заглянули и желаю приятно провести здесь время!#macrame #micromacrame #макраме #украшения #tundrabird #дикаяптицатундры #бохо #путешествия #алтай #этника
Привет! И добро пожаловать! Этот кусочек свободной от всего тундры задуман и создан как своеобразный художественный дневник, посвященный эстетическому...
Gnezdo Kukushki • Макраме украшения с камнями. Здравствуйте!Меня зовут Светлана. Я создаю украшения в технике микромакраме. Каждое изделие сплетено вручную из множества узелков. В своей работе я использую натуральные камни, а также крепкие полиэстеровые нити, устойчивые к износу и влаге.Пожалуйста, остерегайтесь мошенников. Группой занимаюсь [id58371871|только я]. У меня нет помощников или менеджеров. По всем вопросам пишите в сообщения группы.
Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Я создаю украшения в технике микромакраме. Каждое изделие сплетено вручную из множества узелков. В своей работе я...
*SolA* jewelеry. Ювелирное макраме.. Украшения с натуральными камнями в технике ювелирное макраме. Доставка по всей России, а также в Казахстан и СНГ. Привет! Меня зовут Александра. Я плету особые уникальные украшения - обереги для женщин, которые любят себя и познали свою истинную ценность. Каждая прекрасная женщина может найти здесь своё украшение, такое же уникальное, как и она сама, со своим узором, со своим камнем, который будет усиливать и выражать её сущность, и открывать ей новые грани самой себя. Это украшения для настоящих богинь и королев, лесных фей и прекрасных ведьм. Я приглашаю тебя выбрать своё украшение или заказать у меня то, что нужно именно тебе. Я создам украшение для тебя лично, по твоему запросу, и постараюсь увидеть и воплотить в жизнь твоё магическое украшение!
Украшения с натуральными камнями в технике ювелирное макраме. Доставка по всей России, а также в Казахстан и СНГ. Привет! Меня зовут Александра. Я...
Black Macrame. Бижутерия и аксессуары в технике макраме из чёрных нитей с использованием бусин, камней и элементов из эпоксидной смолы
Бижутерия и аксессуары в технике макраме из чёрных нитей с использованием бусин, камней и элементов из эпоксидной...
Официальная группа макраме ДДЮТ Ногинска. Официальная группа детского коллектива макраме Дворца детского (юношеского) творчества.Руководитель: педагог Хныкина Галина Павловна, почетный работник образования московской области.Коллектив основан - 1984 году.
Официальная группа детского коллектива макраме Дворца детского (юношеского) творчества. Руководитель: педагог Хныкина Галина Павловна, почетный работник...
Платья в технике макраме и не только)). Представляю вашему вниманию великолепные платья макраме,тренд 2023 года.В таких платьях вы точно не останетесь незамеченной,все взгляды будут устремлены на вас))Есть как готовые платья,так и на заказ под ваши параметры. В среднем заказ будет готов за 3 дня ,но если не будет нужного цвета,то плюс ещё 2 дня,пока придёт материал.Пишите,буду очень рада сделать для вас чудесное платье.Так же в моей группе платья будут время от времени разыгрываться ,следите за условиями розыгрышей))
Представляю вашему вниманию великолепные платья макраме,тренд 2023 года.В таких платьях вы точно не останетесь незамеченной,все взгляды будут устремлены на...
•Мастерская Макраме• г.Череповец. Меня зовут Маша🌿Все , что вы видите в моей группе - сделано моими ловкими ручками 🙏🏻Изделия ручной работы в г.Череповец 🫶Макраме для меня , это воплощение идей и вдохновения! 🌿Использую 100% натуральные материалы(есть исключения 😉) 🌿Добавляю деревянные элементы, металические бусины и не только 👌🏻Здесь вы сможете найти :⚜️#Макраме_одежда ⚜️#Декор_для_дома⚜️#Декор_для_детскойкомнаты ⚜️#Подарок_близким ⚜️#Ангелы_МакрамеЯ открыта для ваших идей 🙏🏻Для подробной информации по заказу или узнать о наличии, Вы можете обратится ко мне через сообщения группы 🌿
Меня зовут Маша🌿 Все , что вы видите в моей группе - сделано моими ловкими ручками 🙏🏻 Изделия ручной работы в г.Череповец 🫶 Макраме для меня , это...
Solar Ventum. Нетипичное макраме. ✨ Привет, на связи Ксения. Это место, где я делаю красивое руками.✨ Работаю в направлении wearable macrame. То, что можно носить на себе – платья для вечеринок и фотосессий, аксессуры, этно и бохо образы.✨ Каждая вещь уникальна.✨ Могу сделать на заказ наряд твоей мечты.временно в Стамбуле
✨ Привет, на связи Ксения. Это место, где я делаю красивое руками. ✨ Работаю в направлении wearable macrame. То, что можно носить на себе – платья для...