Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Судьба России.~ Платное школьное образование или нет?~. Не оставайтесь равнодушными - ваш голос необходим. Мы проводим голосование о платном школьном образовании. Этим постараемся хоть как-то доказать сколько людей ПРОТИВ, а сколько ЗА платное среднее образование. Нажми Мне нравится и Рассказать друзьям!Желательно также зарегистрироваться в группе, чтобы быть в курсе голосования и дальнейших новостей по этому серьезному для будущего России вопросу. Только вместе мы сильная и крепкая страна! Проголосовать и зарегистрироваться - это не займет много времени, но поможет дать оценку и, может, хоть как-то повлиять на ход событий...Заранее всем спасибо.
Не оставайтесь равнодушными - ваш голос необходим. Мы проводим голосование о платном школьном образовании. Этим постараемся хоть как-то доказать сколько...
Рекламное агентство | реклама в торговых центрах. Рекламное агентство в Брянске для тех, кто ищет эффективную рекламу в торговых центрах, PR и видеорекламу для продвижения бизнеса.Мы предлагаем аренду рекламных мест на пилларных конструкциях в ТЦ, создаём профессиональные рекламные видеоролики и продумываем PR-кампании под любые задачи. Реклама на пилларах и видео для вашего бренда в самых посещаемых местах Брянска!
Рекламное агентство в Брянске для тех, кто ищет эффективную рекламу в торговых центрах, PR и видеорекламу для продвижения бизнеса. Мы предлагаем аренду...
Средняя школа №84 город Ярославль. Добро пожаловать в официальную группу МОУ СШ № 84 с углубленным изучением английского языка.Школа № 84 – единственная школа в Заволжском районе г.Ярославля, которая дает отличные знания английского языка при высоком профессиональном преподавании всех предметов школьного курса.Школа № 84 – это неповторимая атмосфера международного обучения совместно с иностранными студентами, это партнерство с зарубежными школами в рамках программ межкультурного обмена школьниками AFS-Intercultural Programs.Школа № 84 работает в сотрудничестве с кафедрой психологии ЯГПУ им.К.Д.Ушинского над вопросами поликультурного образования. Школа закладывает основы глобального мирового мышления. Широта взглядов, независимость, уверенность в своих силах, профессионализм – именно эти качества мы стремимся воспитывать в наших учениках.
Добро пожаловать в официальную группу МОУ "СШ № 84 с углубленным изучением английского языка". Школа № 84 – единственная школа в Заволжском районе...
Школьный музей СП Средняя школа №4. СП Средняя школа №4 МБОУ Центр образования Опочецкого района
СП "Средняя школа №4" МБОУ "Центр образования Опочецкого района"
VR/AR в школьном образовании. Приглашаем вас в удивительный мир новейших технологий виртуальной и дополненной реальности в образовании! 🚩Что? VR/AR в обучении.🚩Зачем? Помогаем учебным заведениям выйти на новый уровень образовательных результатов при помощи новейших технологий. Рассказываем про образовательные решения в виртуальной и дополненной реальности, как их внедрять и отвечаем на вопросы.🚩Кто?Центр национальной технологической инициативы на базе Дальневосточного федерального университета.Расскажем о новинках в мире VR/AR, научим применять новейшие технологии на на уроках.
Приглашаем вас в удивительный мир новейших технологий виртуальной и дополненной реальности в образовании! 🚩Что? VR/AR в обучении. 🚩Зачем? Помогаем...
ГУО «Средняя школа №2 г.Ганцевичи». Официальная страница государственного учреждения образования. Только новые и актуальные новости школьной жизни!
Официальная страница государственного учреждения образования. Только новые и актуальные новости школьной...
Администрация Крутоярского МО. Официальная группа Администрации Крутоярского муниципального образования Екатериновского муниципального района Саратовской области Глава Крутоярского муниципального образования - ЛапшинАнатолий Евгеньевич тел: 8 84554 7-26-21 Саратовская область Екатериновский район с.Крутояр ул.Школьная д.22
Официальная группа Администрации Крутоярского муниципального образования Екатериновского муниципального района Саратовской области Глава Крутоярского...
Центр детского творчества Кимберлитовая Трубка. ЦДТ Кимберлитовая Трубка предлагает полноценное художественное обучение детей школьного возраста, а также эстетическое воспитание и развитие чувства прекрасного у малышей с 4 лет. Художественное образование — самый мощный способ, с помощью которого можно изменить мир к лучшему#КимберлитоваяТрубка #Трубка #художественнаяшколаВаркауса #изостудияПетрозаводск
ЦДТ "Кимберлитовая Трубка" предлагает полноценное художественное обучение детей школьного возраста, а также эстетическое воспитание и развитие чувства...
Школьный «Кванториум». Детский технопарк «Кванториум» на базе МБОУ СОШ №1 функционирует с 1сентября 2022 года в рамках федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование».Он призван обеспечить расширение содержания общего образования с целью развития у обучающихся современных компетенций и навыков, в том числе естественно-научной, математической, информационной грамотности, формирования критического и креативного мышления.Детские технопарки «Кванториум» на базе общеобразовательных организаций создаются для формирования условий для повышения качества общего образования, в том числе за счет обновления учебных помещений, приобретения современного оборудования, повышения квалификации педагогических работников и расширения содержания реализуемых образовательных программ.
Детский технопарк «Кванториум» на базе МБОУ СОШ №1 функционирует с 1сентября 2022 года в рамках федерального проекта «Современная школа» национального...
Те, кто любят центр образования 1830: учителя, ученики, выпускники. Школа, в которой мы с вами сейчас учимся и работаем, была построена и открыта 1 сентября 1912 года в одноэтажном деревянном здании, располоенном по адресу: улица 1-я Вольская, дом 22 (сейчас на месте того здания расположен Сберегательный банк РФ). В здании раньше размещался технический отдел Люберецких полей орошения, и состояла школа из комнат, полутемного маленького зала и большой терассы. Школа была начальной, учились в ней 125 детей и работали 4 учительницы.2. Школа № 1021 (1961-1994) В сентябре 1961 года коллектив Некрасовской начальной школы переехал в школу-новостройку по адресу:улица 1-я Вольская, дом 7, корпус 1. Школа открылась как восьмилетка и получила номер - 1021, в течении последующих пяти лет в школе открылись и десятые классы.3. ГОУ Учебно-воспитательный комплекс № 1830 (1994-2004) В 1994 году коллектив школы принял решение получить новый статус, и заинтересовав своей идеей коллективы двух близлежащихдетских садов - вышел на новый вид образовательного учреждения - Учебно-воспитательный комплекс № 1830. В школьном отделении были открыты лицейский и профильный классы, заключены договора с Московским энергетическим институтом и Московским государственным техническим университетом им. Баумана для подготовки будущих инженеров. Вводились авторские спецкурсы по экономике, биологии; зародились интересные традиции (ЛТО, лицейские праздники, турслеты, политсовет, КТД) Коллектив УВК №1830 два раза подряд стал лауреатом Всероссийского конкурса Школа года - 1995, Школа года - 1996, целый ряд педагогов был награжден медалями, грамотами и дипломами правительства СССР, Министерства, Департамента образования; учащиеся сталипобеждать на олимпиадах и конкурсах разного уровня, в школьном отделении был открыт Музей боевой славы.4. ГОУ Центр образования №1830 (2004г. - по настоящее время) В 2004 году Учебно-воспитательный комплекс № 1830 прошел государственную аккредитацию и подтвердил государственный аккредитационный статус по типу общеобразовательные учреждения и виду Центр образования .В 2007 году коллектив ЦО стал Лауреатом конкурса Школа России - 2007. В составе ЦО функционируют Дошкольное и Школьное отделения, издается газета Инверся, педагогический и учениеский коллективы участвуют в работе трех городских экспериментальных площадок, являются постоянными участниками Окружной выставки Инновации в системе образования ЮВАО. Совет музея боевой славы Войны и конфликты ХХ века осваивает новые направления. Коллектив ЦО неоднократно входил в десятку лучших школ округа по спорту и по олимпиалному движению.
Школа, в которой мы с вами сейчас учимся и работаем, была построена и открыта 1 сентября 1912 года в одноэтажном деревянном здании, располоенном по адресу:...
Школа Семейного Образования Робокуб. Семейная школа ROBOKUB проводит набор ребят с 1 по 5 класс на 2024-2025 учебный год!Мы предлагаем:- обучение по советским учебникам;- творческие уроки технологии, рисования и музыки;- занятия по робототехнике и программированию;- английский язык с 1 класса;- проектная деятельность; - государственная аттестация и полноценные школьные документы;- классы до 8 человек;- проект Движение первых - игровые тренинги на умение дружить;- внутришкольные театрализованные мероприятия;- бесплатное тестирование на уровень готовности к школе;- интенсивная подготовка к школе.'присоединяйтесь к нам до 1 сентября и получите подарок*--------Опыт работы 10 лет--------Успешная сдача аттестации--------Адрес: ЮМР, Бульвар Клары Лучко, дом 16
Семейная школа ROBOKUB проводит набор ребят с 1 по 5 класс на 2024-2025 учебный год! Мы предлагаем: - обучение по советским учебникам; - творческие уроки...
МБОУ СУБАШСКАЯ ООШ. Школа расположена в с.Верхний Субаш. Адрес: 422244, Россия, Республика Татарстан, Балтасинский муниципальный район, c. Верхний Субаш, ул. Школьная, д. 1Телефон: +7(843)-683-74-25E-Mail: subash15@mail.ruМинистерство: Министерство образования и науки Республики ТатарстанКороткое название: МБОУ Субашская ООШ Балтасинского муниципального района Республики ТатарстанРуководитель: Нурмухаметова Фирдия Нурулловна Год основания учреждения: 1931Занятия проходят в одну смену.Обучение ведется на двух языках.(татарский -русский). Изучаются иностранные языкиВнеурочная деятельность нашей школы очень многогранна, за 91 лет ее существования сложились свои ежегодные неотъемлемые мероприятия: праздничные концерты, новогодние ёлки для малышей, тематические дискотеки для старшеклассников, социальные акции.
Школа расположена в с.Верхний Субаш. Адрес: 422244, Россия, Республика Татарстан, Балтасинский муниципальный район, c. Верхний Субаш, ул. Школьная, д. 1...

Гейминг и видеоигры

Весёлый Хуторок. Добро пожаловать в хитовую стратегическую онлайн-игру.Эта игра предлагает тебе окунуться в мир, свободный от городского шума, стрессов. Попробуй построить самую крутую ферму! Сажай самые экзотичные растения: от Укропа до Айвы! Разводи самых прикольных животных и самых красивых рыб! Для ускорения прокачки используй технику и преимущества колхозов. Стань лучшим из Лучших!
Добро пожаловать в хитовую стратегическую онлайн-игру. Эта игра предлагает тебе окунуться в мир, свободный от городского шума, стрессов. Попробуй построить...
Онлайн игра TINWAP. TINWAP.COM - браузерная стратегическая игра для мобильных телефонов. Здесь начнёте создавать свою империю, соберёте мощную армию и будете бороться вместе с вашими союзниками за власть и славу!
TINWAP.COM - браузерная стратегическая игра для мобильных телефонов. Здесь начнёте создавать свою империю, соберёте мощную армию и будете бороться вместе с...
Grepolis - официальная группа. Добро пожаловать в официальную группу русской версии игры Grepolis!Grepolis - это стратегическая многопользовательская игра, в которой каждый может создать свою собственную Древнюю Грецию. Создавайте могущественные союзы с тысячами других игроков и идите вслед за силами греческих богов: Зевсом, Посейдоном, Герой, Афиной, Аидом и Артемидой. Вербуйте армию, способную сражаться на воде и на суше, и призывайте мифических существ, таких как Гидра, Пегас и Мантикора, им на помощь. Стройте уникальные Чудеса Света чтобы стать правителем мира Grepolis!
Добро пожаловать в официальную группу русской версии игры Grepolis! Grepolis - это стратегическая многопользовательская игра, в которой каждый может создать...
Rail Nation RU. Rail Nation – это новая стратегическая игра с уникальным тематическим жанром, предоставляющая каждому игроку шанс создать свою собственную железнодорожную компанию путем грамотных стратегически-экономических шагов к успеху.
Rail Nation – это новая стратегическая игра с уникальным тематическим жанром, предоставляющая каждому игроку шанс создать свою собственную железнодорожную...
Clash of Clans (клан Буюкановка). Clash of Сlans (рус. «Столкновение кланов») — стратегическая игра, созданная финской студией-разработчиком SuperCell для мобильных устройств. group3231766
Clash of Сlans (рус. «Столкновение кланов») — стратегическая игра, созданная финской студией-разработчиком SuperCell для мобильных устройств....
Галактика Онлайн. «Галактика Онлайн» — это многопользовательская экономическая стратегическая научно-фантастическая онлайновая игра.Официальная группа разработчиков.
«Галактика Онлайн» — это многопользовательская экономическая стратегическая научно-фантастическая онлайновая игра. Официальная группа...
Мужская работа, Играть в Страйкбол МОСКВА. Страйкбольные игры, Командные игры, Проведение стратегических тренировок на уровне спецназа, Обучение видения боя приближенного к реальности, Мастер классы от координаторов спец подразделений
Страйкбольные игры, Командные игры, Проведение стратегических тренировок на уровне спецназа, Обучение видения боя приближенного к реальности, Мастер классы...
Dinodrop | Динодроп - Промокоды. Промокод VK350 на дино дроп к пополнению Баланса 35%Спешим поделиться с вами секретной информацией - промокоды CASE300 - кейс из пепла на динодроп🎉 Внимание, любители игр и скинов! 🎉Хотите пополнить свою коллекцию скинов ваших любимых игр? У нас есть отличные новости для вас! 🥳Спешим поделиться с вами секретной информацией - промокоды на ДиноДроп! 😱 Теперь вы можете получить свои любимые скины абсолютно бесплатно и без лишних усилий. 💪Как получить промокоды? Это очень просто! Просто переходите на наш сайт и следуйте инструкциям на странице, чтобы получить свой собственный уникальный промокод. 🌟dinodrop промокодdino drop промокоды 2024дино дроп промокодпромокод динодроппромо на кейс дино дроп
Промокод VK350 на дино дроп к пополнению Баланса 35% Спешим поделиться с вами секретной информацией - промокоды CASE300 - кейс из пепла на динодроп 🎉...
О Герои 3. Heroes of Might and Magic III — пошаговая стратегическая компьютерная игра , третья часть серии игр Heroes of Might and Magic.
Heroes of Might and Magic III — пошаговая стратегическая компьютерная игра , третья часть серии игр Heroes of Might and...
Economics - лучшие экономико-стратегические игры! =) Sim City 4 и The Settlers II. Обсуждение различных компьютерных экономико-стратегических игр, где приоритет в основном на экономику! =)
Обсуждение различных компьютерных экономико-стратегических игр, где приоритет в основном на экономику!...
War of Bugs (Война жуков). Настольная стратегическая игра, в которую ты можешь играть где захочешь – в кафе, на улице, в лесу. Мир вокруг будет частью игры.Кстати, это абсолютно бесплатно – скачивай, печатай и играй.
Настольная стратегическая игра, в которую ты можешь играть где захочешь – в кафе, на улице, в лесу. Мир вокруг будет частью игры. Кстати, это абсолютно...
Игра-стратегия «СОвершенная Империя». Здесь ты сам выбираешь свой ход действий, строишь стратегию, расширяешь территорию, порабощаешь другие Империи - это твоя игра.Командная работа - это главное в этой стратегической игре. Только самые сплоченные команды смогут дойти до конца и показать, что они лучшие. Здесь работает формула МЫ=Я, и действует единая командная идея.Что вас ждет:✅ 8 дней игры: насыщенные будни и незабываемые выходные;✅ Интересные и разнообразные ежедневные задания, в которых в покажете свои творческие навыки;✅ Тематические вопросы на самые разные темы, где вы проявите свою смекалку и сообразительность;В игре Вы:✅ Построите свою стратегию по совершенствованию своей Империи и заработку монет на сооружения;✅ Сможете влиять на ход игры и порабощать другие Империи;✅ Будете обустраивать землю по своему желанию и т.д.Кураторы игры:1. Римма - 40-й съезд кукухи, Империя Солнца, Диванная Империя, Полярная Звезда2. Яна - True sister, Пламенная Анархия, Сасаниды, Эйдос3. Саша - Возрождение, 1948, Рулон гречки4. Таня - Каникула, Аргонавты, Цезарята5. Владислава - ответственный за заработок доп.монет и вызов на войну.Правила Вы можете почитать в Положении или в обсуждении группы.
Здесь ты сам выбираешь свой ход действий, строишь стратегию, расширяешь территорию, порабощаешь другие Империи - это твоя игра. Командная работа - это...

Фитнес и бодибилдинг

«СПОРТ ПРОЕКТ». Группа создана в рамках борьбы за возрождение здорового образа жизни. Доступность спорта является одним из ключевых факторов, влияющих на физическое и моральное развитие личности. Повышение этого показателя - наша цель.В группе Вы можете найти интересующую информацию по самостоятельному изготовлению спортивного инвентаря, созданию площадок для занятия различными дисциплинами, обменяться опытом, найти единомышленников в своём городе.Debes, ergo potesГруппа не...- не призывает к противозаконным действиям.- не пропагандирует экстремизм.- не является каким либо политическим движением._______________________________________Тэги: здоровье, спорт, правильное питание, тренажёрки, турники, брусья, сила, отказот курения, workout, ghetto workout, sreet workout, gw, sw, power workout, buturlinovka, воркаут, ГВ, СВ, турник, брусья, силовые тренировки, ЗОЖ, power training, healthy life, дворовый спорт, whibro, turnikman, gym, gymnastic, дворовая гимнастика, турникмен, кольца, hannibal, bartendaz, bar, calistenics, djhrfen, цщклщге, пц, здоровый образ жизни, спорт, гири, гантели, штанга, sport, bar-buturlinz, fitness, bodyfitnes, turnik, brus`ya, молодежь, муром, фитнес, йога, растяжка, мышцы, бодибилдинг, bodybuilding, body strench condition, бицуха, бицепс, прикол, порно, секс, porno, sex, смешно, видео, видео-уроки, обучалки, ybro, денис минин, баратов, лямки, отжимания, подтягивания, пресс, черчёж, схема, изготовление, упражнения, качалка, тренажерка, качок, качки...
Группа создана в рамках борьбы за возрождение здорового образа жизни. Доступность спорта является одним из ключевых факторов, влияющих на физическое и...
Fitness-stretching в Самаре. Наши тренировки, направлены на проработку мышц брюшного пресса и спины, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию.В результате вы сможете:* поддержать позвоночник и ощутить поддержку в нижней части спины;* приобрести правильную осанку;* приобрести красивый и плоский животик, что, согласитесь, тоже немаловажно!
Наши тренировки, направлены на проработку мышц брюшного пресса и спины, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию. В...
SPECTRUM Study | Английский язык в Праге. SPECTRUM Study – это образовательный центр, где эффективно и всесторонне развивают языковые способности взрослых и детей.Каждый ученик для нас – это уникальная личность с собственными интересами, способами и сроками усвоения материала.Главная задача для нас – найти индивидуальный подход к каждому ученику, подобрать метод обучения с учётом ваших индивидуальных особенностей и потребностей.Занятия проходят в уютной, непринужденной обстановке, которая располагает к быстрому усвоению информации, раскрепощению и раскрытию индивидуальных способностей и талантов.КОНЦЕПЦИЯ:- использование методик полного погружения в англоязычную среду;- использование как авторских разработок, так и материалов зарекомендовавших себя учебников Oxford, Cambridge University Press и др.- увлекательный процесс обучения: использование всеразличных развивающих, настольных игр и карточек.- вместо объёмных и скучных домашних заданий – каждодневная рассылка упражнений по пройденной теме, интересных и полезных аудио, видеозаписей, статей – учи английский язык эффективно: уделяя ему по 30 минут каждый день!ПРОГРАММЫ:- General English Course – Курс общего английского- Business English Course – Курс делового английского- English for KIDS and TEENS – Английский для детей и подростков- Курс подготовки к сдаче английского языка в государственные ВУЗЫ Чехии- Курс подготовки к сдаче Кембриджских экзаменов (FCE, CAE)- English Speaking Club- English Reading ClubФОРМА ОБУЧЕНИЯ:- индивидуальная- в паре- в мини группах до 5 человек
SPECTRUM Study – это образовательный центр, где эффективно и всесторонне развивают языковые способности взрослых и детей. Каждый ученик для нас – это...
Фит-платформа TOTAL STRETCH. Впервые в Котласе: Kangoo JumpsКangoo Jumps– последняя тенденция в спорте и фитнесе, которая набирает популярность во всем мире. Это один из лучших способов зарядится энергией и сбросить лишние килограммы. Главная фишка этого вида фитнеса – ботинки Кangoo Jumps. С их помощью ваши тренировки превратятся в веселое времяпрепровождение, но польза от них будет в несколько раз выше!Теперь Kangoo Jumps и в Котласе!Ботинки на пружинах Kangoo Jumps защищают спину и суставы на 80 %, дают и другие немаловажные результаты! Занятия и бег в них не только позволяют сжечь на 30% калорий больше, чем это происходит при занятиях в обычной обуви, но и позволяют подтянуть ягодицы и живот за рекордное время! Кроме того, тренировки в этих ботинках проходят очень динамично и весело/Также у нас:Боди-балет для взрослых с опытным педагогом-балетмейстером!Занимайся с нами боди-балетом и стретчингом, и ты сможешь похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее - вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас заниматься своим телом. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, ноги и пресс станут более подтянутыми - ведь упражнения на растяжку для внутренней поверхности бедер способствуют избавлению от целлюлита и жировых отложений на ягодицах. К тому же, занятия боди-балетом и стретчингом гораздо интереснее работы с железом в зале;)
Впервые в Котласе: Kangoo Jumps Кangoo Jumps– последняя тенденция в спорте и фитнесе, которая набирает популярность во всем мире. Это один из лучших способов...
ТАНЦЫ КОШЕЛЕВ. трайбл-студия MACHAON.. 🎉🎉🎉ПРИГЛАШАЮ В ПЕРВУЮ ТРАЙБЛ-СТУДИЮ В КОШЕЛЕВЕ.💞🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸ТРАЙБЛ-это уникальный танец, который сочитает элементы восточных танцев, фламенко, индийских танцев и современных танцевальных направлений. Чем полезен трайбл❓📌Тело становится СИЛЬНЫМ и ГИБКИМ.💪 На тренировке работают мышцы всего тела. Мы сочитаем позы из йоги+упражнения для растяжки. 📌Трайбл-это БЕЗОПАСНАЯ и ЭФФЕКТИВНАЯ практика для женского здоровья.Во время тренировки активно работают бедра, мышцы пресса, укрепляются мышцы спины.💪💪💪📌Трайбл подходит для ВСЕХ. Любая ученица любого возраста, комплекции и уровня подготовки сможет развить потрясающую пластику и блистать на сцене. 💃💃💃ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход к КАЖДОЙ ученице.Занятия проходят в уютной домашней студии 👉по адресу ул.Петра Монастырского, д.10, кв 3.Запись через лсВАЙБЕР 89397522219😍WATS APP 89171604401😍ПО ТЕЛЕФОНУ 89171604401😍
🎉🎉🎉ПРИГЛАШАЮ В ПЕРВУЮ ТРАЙБЛ-СТУДИЮ В КОШЕЛЕВЕ.💞🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 ТРАЙБЛ-это уникальный танец, который сочитает элементы восточных танцев, фламенко,...
8-10 ИЮНЯ 2012 Силовые групповые программы.Семинар FITNESS FACULTY. В этом блоке вы найдете самые посещаемые программы современного фитнеса.Еще бы !! Кто не мечтает о красивом прессе, подтянутых ягодицах, красивых бицепсах. Но как это сделать в группе? На что в первую очередь обратить внимание? Какие упражнения более эффективные и подходят для всех?Сколько делать повторов?Как применить разнообразное оборудование, а если его почти нет? Да....!!!! Вопросов много!! Приходите, попробуем разобраться вместе.Тел для связи: +7965 082 17 38
В этом блоке вы найдете самые посещаемые программы современного фитнеса. Еще бы !! Кто не мечтает о красивом прессе, подтянутых ягодицах, красивых бицепсах....
இPOWER MIXஇ. ₪ Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса и укрепить и подтянуть мышцы?₪ Тогда данный комплекс для вас! Силовая тренировка средней интенсивности, направленная на укрепление мышц, динамическая тренировка высокой интенсивности, направленная на снижение жировой массы тела и динамическая и статическая растяжки.Занятие состоит из трех частей:► Upper Body - это тренировка, направленная на укрепление верхней части тела : рук, плечевого пояса, груди и спины.Lower Body – это тренировка мышц нижней части туловища, направлена на укрепление мышц ног, ягодиц, бедер и мышц брюшного пресса. Подтягивает и укрепляет проблемные зоны.►Микс-аэробика - подразумевает выполнение упражнений довольно в быстром темпе, способствующие развитию мышц, снижению веса, стимуляции работ дыхательной и сердечнососудистой систем.► Предтренировочная и статическая растяжки, шпагат для новичков. ₪ Занятие подходит для любого уровня подготовки.
₪ Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса и укрепить и подтянуть мышцы? ₪ Тогда данный комплекс для вас! Силовая тренировка...
Челлендж. Мощный пресс. Стартуем новый челлендж: делаем мощный пресс каждый второй день 60 дней подряд!Одно условие: каждый раз больше предыдущего хотя бы на одно повторение. Выбираем любое любимое упражнение на пресс, ДЕЙСТВУЕМ и выкладываем свои результаты на стену в группе ! Пример упражнения смотрим ниже#мощныйпресс33
Стартуем новый челлендж: делаем мощный пресс каждый второй день 60 дней подряд! Одно условие: каждый раз больше предыдущего хотя бы на одно повторение....
Йога в большом городе. «Йога для людей, живущих в большом городе» У Вас правильная осанка? Значит, Вы заметили, что вас фотографируют! Это до сих пор о Вас? Авторская методика Дарьи Дмитриевой «Йога для людей, живущих в большом городе» поможет! Вы удивитесь тому, как через некоторое время наработанные полезные двигательные навыки Вы с легкостью перенесете в жизнь.В процессе жизни мы вырабатываем стереотип движений, и чаще всего он оказывается неправильным! Мы двигаемся так, как нам удобно. А сформированные двигательные привычки трудно отследить и, тем более, исправить! На занятиях «Йога для людей, живущих в большом городе» я уделяю большое внимание индивидуальной коррекции правильного положения тела. Полезные двигательные навыки вырабатывается во время практики и переносятся в обычную жизнь автоматически.А теперь подробно: «Йога для людей, живущих в большом городе», - это динамичная практика хатха-йоги. Опирается на базовую концепцию йоги - баланс между твердостью и гибкостью, неизменностью и приспосабливаемостью, свободой и ограниченностью. Именно то, что нужно человеку в большом городе. «Йога для людей, живущих в большом городе», - это комплекс оздоровительных упражнений, разработанный специально для людей , которые испытывают на себе неблагоприятное влияние мегаполиса: много времени проводят в машине, за компьютером, стресс-факторы, шум и т.д.Из-за этого возникает много проблем: страдает позвоночник, нарушается кровообращение, иммунная система, начинаются проблемы с весом и т.д. Накапливается ощущение усталости и, как следствие немотивированного раздражения, нервное перенапряжение. • Йога для людей, ищущих внутренний баланс. Практика йоги - это глубокое «погружение» в себя, концентрация на своих ощущениях, постоянное отслеживание изменений на уровне тела. Положительный эффект: вы познаете самих себя, «отключитесь» от насущных проблем. Практика станет «тихой гаванью», где можно будет забыть про все, окунуться в другую реальность, сбросить накапливающееся напряжение. Самое главное - «переработать» накопившиеся негативные эмоции в позитивные. Как следствие - появление довольной улыбки и приподнятого эмоционального состояния. • Йога для людей, ценящих индивидуальный подход. На занятиях не больше 5 – 7 человек, мы специализируемся на индивидуальной работе с каждым, кто интересуется йогой. Ведь одно из самых важных требований, ведущих к оздоровлению организма, - правильная отстройка асан. • Йога для активных людей. Это динамичная практика, у вас не будет времени взглянуть на часы ☺! Еще одно приятное дополнение, которое привлечёт как женщин, так и мужчин, - с помощью практики происходит «преображение тела», увидеть которое будет возможно уже через некоторое время регулярных занятий. Также на практике мы будем учиться держать энергетические мышечные замки, такие как уддияна-бандха ( диафрагмальный замок, удерживает энергию в области диафрагмы, при этом обеспечивает мягкий массаж сердечной мышцы, с помощью него вы научитесь держать мышцы пресса в тонусе), мулабандха («замок сокращения промежности» ). Представьте: в течение 1,5 часов мышцы пресса и таза будут постоянно в тонусе. Вы удивитесь через несколько занятий, ведь эту полезную привычку можно перенести и в жизнь. • Йога для всех. Существует стереотип: заниматься хатха-йогой может только хорошо «подготовленный» человек. Комплекс занятий подбирается индивидуально и состоит из доступных асан. Но если вы «йог со стажем», вам тоже не будет скучно. А я смогу подсказать, куда вам расти. Ведь совершенство достигается годами регулярной практики. • Йога для людей, стремящихся к здоровью и долголетию. С помощью регулярных практик вы сможете забыть о своем паспортном возрасте (мне частенько дают на 7 - 10 лет меньше:) Йогические упражнения постепенно помогают восстановить правильную структуру позвоночника, эндокринную систему, кровено
«Йога для людей, живущих в большом городе» У Вас правильная осанка? Значит, Вы заметили, что вас фотографируют! Это до сих пор о Вас? Авторская методика...
Школа журналистики в Циферблате. ШКОЛА ЖУРНАЛИСТИКИ в Циферблате ОБЪЯВЛЯЕТ третий набор! Занятия будут проходить с 28 октября по 14 декабря 2015 года.Если вы давно мечтали вступить в профессиональные отношения с текстом, найти свой стиль и выразить на бумаге то, что казалось невыразимым, эта Школа - для вас!В программе - 8 занятий, на которых изучение основных журналистских жанров чередуется с оттачиванием писательского мастерства:1. Мягкая/жесткая новость2. Внутренние/внешние конфликты3. Портретная/предметная зарисовка4. Атмосфера в экстерьере/интерьере5. Саспенс6. Рецензия7. Репортаж8. Авторская колонкаЗанятия будут проходить раз в неделю, по средам, с 20:00 до 22:30.Вести занятия, как и два предыдущих набора, будут сценарист, режиссер и журналист Алексей Камынин (Россия-1, Дождь, GQ, Slon.ru, NIMBO) и Дмитрий Легеза, директор Школы журналистики в Домжуре.По окончании курса ученики Школы, выполнившие все задания и литературные упражнения, официально станут журналистами - получат пресс-карты (сроком действия на год). А лучшим ученикам будут вручены сертификаты на 3 месяца бесплатного обучения в Московской школе журналистики в Домжуре!Чтобы поступить в Школу Журналистики в Циферблате, нужно записаться по телефону +7 (965) 447-62-99 (с 16:00 до 24:00), а затем выполнить вступительное задание - написать текст в свободной форме на тему Случай или событие, свидетелем которого я стал(-а). Максимум 3000 знаков с пробелами, шрифт Times New Roman, 14 кегль, интервал одинарный.Свои работы присылайте на schooljournalism@gmail.com до 26 октября. Зал Циферблата вмещает ограниченное количество слушателей, поэтому записывайтесь по телефону заранее!Место проведения: Циферблат на Пушкинской (Тверская, д. 12, стр. 1)Стоимость обучения в Школе - 6000 руб. за 2 месяца (8 занятий). В стоимость входят чай, кофе и сладкое!Первое занятие - 28 октября.Телефон для справок: +7 (965) 447-62-99 (с 16:00 до 24:00)Группа Школы ВК: https://vk.com/summerschooljournalismДо встречи!
ШКОЛА ЖУРНАЛИСТИКИ в Циферблате ОБЪЯВЛЯЕТ третий набор! Занятия будут проходить с 28 октября по 14 декабря 2015 года. Если вы давно мечтали вступить в...
Гимнастика Здоровая спина в Томске. Приглашаем в нашу компанию всех желающих укрепить здоровье, подтянуть осанку, избавиться от боли в спине без таблеток и поддерживать физическую форму. Возрастных ограничений у нас нет – с нами занимаются и леди от 25 и солидные матроны за 70.Если вам так хочется заняться собой, но фитнес и танцы для вас закрыты из-за проблем в спине и болей суставах, значит наши занятия для вас! На наших тренировках никаких прыжков и скачков, сердцебиения и одышки! Но не смотря на внешне спокойный стиль наших занятий, нагрузка вполне приличная - футболки к концу занятия мокрые от пота)) Новичков предупреждаем – увеличивать нагрузку постепенно.В комплексах упражнений в основном укрепляем мышцы пресса и спины, работаем с крупными суставами – то что беспокоит чаще всего. Через каждые месяц-полтора комплексы меняются, так что влиться в группу можно на любом этапе. Завершают занятия тёплые растяжки- мягкие, но эффективные.Результатом систематических занятий в течение 2-3 месяцев является: укрепление мышц спины, уменьшение боли в спине и суставах, повышение их гибкости; снижение веса, красивая фигура и правильная осанка; высокий жизненный тонус и прекрасное настроение.Наш зал расположен практически в центре города недалеко от Дома книги, удобная транспортная развязка. Занятия проходят утром и вечером. Светлый уютный зал с мандалами на стенах подарит вам хорошее настроение. Занятия ведёт инструктор с высшим медицинским образованием, специализация на кафедре лечебной физкультуры Сибгму, опыт работы 8 лет.Форма одежды – носочки, свободные удобные штаны и футболка. Коврики имеются.Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.Стоимость посещения вполне демократичная, можно приобрести абонемент. Принимаются заявки на проведение корпоративных занятий у вас на работе.Подробности и запись по тел 8-903-954-2755Более подробная информация в обсуждениях:о преподавателе https://vk.com/topic-92259475_36020375как проходят занятия https://vk.com/topic-92259475_36020409#остеохондроз_просто_о_сложном#упражнения#омоложение#замедление_старения
Приглашаем в нашу компанию всех желающих укрепить здоровье, подтянуть осанку, избавиться от боли в спине без таблеток и поддерживать физическую форму....
Группа любителей дворовых упражнений на турнике. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!!...

DIY и самоделки

Своими руками. Добро пожаловать к нашему творческому очагу!Здесь Вы узнаете Как с помощью бумаги, ножниц и объемного скотча создать удивительные шедевры для украшения Вашего дома.Как просто и быстро сделать подарок своими руками без специальных знаний и навыков.Как вызвать интерес к творчеству у ребенка и создавать вместе с ним креативные поделки.У нас Вы сможете:- приобрести карты для самостоятельного творчества- получить бесплатную консультацию по выбору о оформлению готовых работ- узнать о проведении мастер-классов и записаться на участие в них- заказать готовую картину для украшения Вашего интерьера или в подарок- пригласить нас принять участие в выставках/ярмарках/конкурсах/мастер-классах/любых других мероприятиях- предложить какое-либо другое взаимодействие или сотрудничествоМы всегда открыты для Вас!
Добро пожаловать к нашему творческому очагу! Здесь Вы узнаете Как с помощью бумаги, ножниц и объемного скотча создать удивительные шедевры для украшения...
Ру.Дизайн. Всегда считалось, что лучший подарок - это подарок рукотворный, в который даритель вложил время, душу, а главное - сердце. И не важно, что это - поделки, открытки, украшения или сумки, такие фантазийные и не похожие на другие подарки. В этом деле главное - фантазия и Ваше желание. Материалы могут быть совершенно разнообразные: бумага, полимерная глина, кожа, мех, ткань, атласные ленточки, кружева, блестки, бусины и всевозможные цветные гели и клеи. Как сделать подарок своими руками? Если есть желание и время, то сначала надо понять, что Вы хотите сделать, из чего и в какой цветовой гамме. К каждому подарку обычно прилагается открытка, но что если сделать простую открытку произведением искусства? Такая открытка легко составит половину подарка или даже превзойдет его. А может обойтись и вовсе без подарка?:) Сделать открытки своими руками не составляет труда и сложности, если есть сноровка и примерный вариант. Картины в различных техниках: терра, витраж, батик, фитодизайн, флористика, декупаж, квилинг, бумагопластика. скрабукинг- всё это мы проходим на занятиях. Украшения, сделанные своими руками из кожи, красивых бусин и проволоки, или даже слепленные из полимерной глины придутся, как никогда кстати для подарка лучшей подруге, маме или близкой родственнице.
Всегда считалось, что лучший подарок - это подарок рукотворный, в который даритель вложил время, душу, а главное - сердце. И не важно, что это - поделки,...
Flowering Liliya. Флористика, бисероплетение, поделки из бумаги, творческие работы, поделки своими руками и другие виды работ на ваше усмотрение и вкус. На моем канале вы также сможете найти музыку для ютюба без авторских прав, которую я сама использую в своих видео и не только; отдельные обучающие видео; а также красивые слайд шоу, сделанные в программе ProShow Producer.
Флористика, бисероплетение, поделки из бумаги, творческие работы, поделки своими руками и другие виды работ на ваше усмотрение и вкус. На моем канале вы...
Koh Kood Kids Club-занимательный клуб для детей. Ко Куд Kидс Клаб -Koh Kood Kids Club💃Детский кружок + школа свободного творчества и развития📚🔬, для детей от 3x лет на райском острове Ко Куд (Тайланд).🌴🌞Теперь у родителей есть отличная возможность отдохнуть от своих любимых детишек! Тем временем когда дети интересно и с пользой находятся в детском клубе со своими новыми друзьями, их родители могут:спокойно посетить дайвинг снорклинг рыбалку массаж🎣сходить вечером в бар ресторан🍻просто побыть наедине💑многое другое )))💏🔍Что у нас интересного:большая игровая на открытом воздухе среди джунглей(эколоджия)🌳творческая мастерская - масса красок, кисточек, карандашей, мелков, бумаги, пластилина, глины🎨✏самые разные музыкальные инструменты🎹🎷детские книги, мультфильмы, музыкальные сказки, конкурсы, игры, развлечения🎯📚все для спорта🎾⚽💡Чем занимаемся:пишим, читаем, слушаем сказки музыку📚🎧рисуем, лепим, делаем разные поделки своими руками🎨💪поем танцуем💃🎤знакомимся с культурой и языком Тайланда, а также с местными обычаями острова Ко Куд🙏устраиваем походы для детей + спорт занятия⛺🏃общаемся и заводим новых друзей👬Занятия:⏰мы открыты с 7.00 до 22.00 - занятия согласуются и обговариваются заранеезанятия в группах от 1 до 6 человекспорт и походы от 3 до 10 человек
Ко Куд Kидс Клаб -Koh Kood Kids Club💃 Детский кружок + школа свободного творчества и развития📚🔬, для детей от 3x лет на райском острове Ко Куд (Тайланд).🌴🌞...
Поделка. Красивые поделки из бумаги
Красивые поделки из бумаги
МБУ ДО ЦДО об. Мастерок с.Кочево.. - группа для любителей мастерить из бумаги и картона- для девчонок и мальчишек, а так же их родителей
- группа для любителей мастерить из бумаги и картона - для девчонок и мальчишек, а так же их...
ХоббиТайм + Виктория Арт = рукоделие и багет. Магазин товаров для творчества Хобби Тайм и багетная мастерская Виктория Арт приглашают Вас за покупками и заказами! Наш адрес: г. Новокуйбышевск, пр. Победы, 26 (торговый центр на кольце), 2 этаж, секция 29.Режим работы:понедельник - суббота: 10:30 - 19:00воскресенье: выходной.телефон: 8906126075; 89608279187У нас Вы можете приобрести:- вышивки крестом, бисером, лентами;- картины по номерам для взрослых и детей;- товары для детского творчества (квиллинг, оригами, конструкторы из картона, приборы для выжигания, выпиливания лобзиком, поделки из шар-папье);- скрапбукинг (бумага, наклейки, стразы, компостеры, клейкая лента, цветочки, листочки, ягоды);- ленты атласные;- декупаж (деревянные заготовки, салфетки, акриловые краски, кисточки, лак, клей);- гофрированную бумагу;- все для бисероплетения (проволока, бисер);- фетр, фоамиран, перья, полимерная глина. В багетной мастерской Виктория Арт можно заказать художественное оформление:- вышивок, алмазной мозаики, паззлов ; - картин и постеров; - фотографий; - зеркал, а также изготовление рамок, обрамление икон.
Магазин товаров для творчества "Хобби Тайм" и багетная мастерская "Виктория Арт" приглашают Вас за покупками и заказами! Наш адрес: г. Новокуйбышевск, пр....
Харе Кришна и Веды. Харибол,я Ашим и я создал группу Харе Кришна.Вы узнаете о Кришне и полубогах. Здесь вы найдете: игры для детей, поделки (из пластилина и из бумаги) фото Вриндавана,рисунки (фломастерами,гуашью,карандашами,красками),идеи (мои и из интернета),истории о Кришне (для всех),музыка,фильмы,мультфильмы, отрывки из книг (Бхагавад гиты, Шримад-Бхагаватам и др.) Будут занятия для детей с Кришной. Группа создана для последователей традиции вайшнавизма и не ставит перед собой цель привлечения в религиозные организации.
Харибол,я Ашим и я создал группу Харе Кришна.Вы узнаете о Кришне и полубогах. Здесь вы найдете: игры для детей, поделки (из пластилина и из бумаги) фото...
сделать подарок маме своими руками. сделать подарок маме своими руками подарок любимымсделать подарок маме своими руками Супер популярные видео подарки по любому поводу! Видео поздравление! подарок любимым http://seliva.ru/ Комент из обсуждения Неудержимых 3 в ЖЖ: ххх: Да-а-а-а! Клинта надо срочно :) И Кристофера Ламберта! И Курта Рассела! И Рутгера Хауэра! И на кассете выпустить! У кого нет видака - пусть узнают, что это такое нет видака :))) подарок любимым сделать подарок маме своими руками Подарок маме на 8 марта своими руками. Подарок маме. О том, как сделать вазу своими руками. См. В нашей специальной статье. Мы расскажем вам. Красивый цветок оригами из бумаги вы можете сделать в подарок маме или бабушке своими руками. Инструкцию, как сделать такой цветок из бумаги. 07 авг. 2013 г. Перейти к разделу Что может сделать для мамы ребенок. 06 дек. 2013 г. Подарок для мамы своими руками. Как сделать открытку за 10 минут. Большиииие цветы своими руками. By Yutta-sparrow s. ПОДАРОК МАМЕ СВОИМИ РУКАМИ. ПОДАРОК НА ДЕНЬ. Как сделать открытку за 10 минут (большиииие цветы своими руками. Еще один вариант воплощения бумажных материалов в симпатичную поделку. Бумажную вазу с цветами можно сделать вместе с детьми, это. Как сделать подарок маме на день рождения своими руками. Не прибегаю к лишним затратам? Всегда приятно порадовать маму подарком, сделанным. Так что же подарить ко дню рождения подруге, коллеге. Маме. Любимым. Розы можно сделать своими руками и спрятать в них сокровенный подарок.
сделать подарок маме своими руками подарок любимым сделать подарок маме своими руками Супер популярные видео подарки по любому поводу! Видео поздравление!...