Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Онлайн-школа CentrX. Мы онлайн-школа CentrX.🤗У нас Вы найдете репетиторов, которые помогут вашим детям закрыть пробелы в школьных знаниях и подготовиться к ОГЭ и ЕГЭ по таким предметам, как:1. Математика2. Физика3. Информатика4. Английский язык Все наши учителя имеют высшее педагогическое образование и опыт работы в школе и/или репетитором более 5 лет!.Вы можете выбрать вид проведения занятия на свой вкус.
Мы онлайн-школа "CentrX".🤗 У нас Вы найдете репетиторов, которые помогут вашим детям закрыть пробелы в школьных знаниях и подготовиться к ОГЭ и ЕГЭ по таким...
Школьное телевидение.Школа видеоблогеров. Наша группа помогает создать с нуля собственное блогерское телевидение для учебных и образовательных организаций, военно-патриотических клубов, структур дополнительного образования.Обучим! Настроим! Сделаем!
Наша группа помогает создать с нуля собственное блогерское телевидение для учебных и образовательных организаций, военно-патриотических клубов, структур...
Ассоциация школьных психологов Параллель. Некоммерческое партнерство «Ассоциация школьных психологов Республики Татарстан «Параллель»Сегодня НКО - это серьезный партнер государства в решении задач, стоящих перед республикой. В связи с чем, в республике ведется целенаправленная поддержка социально ориентированных некоммерческих организаций. Например, грантовая поддержка на конкурсной основе – в виде целевого финансирования. Следует отметить, что победителями конкурсов становятся организации, имеющие положительный имидж, опыт работы и ведущие активную деятельность со своей целевой аудиторией.Параллель - это профессиональное сообщество психологов, работающих в системе образования, желающих постоянно развиваться, повышать свой профессиональный уровень и обмениваться опытом и практикой. Присоединяйтесь!http://parallel-association.ru/index.php
Некоммерческое партнерство «Ассоциация школьных психологов Республики Татарстан «Параллель» Сегодня "НКО - это серьезный партнер государства в решении задач,...
Мичуринская Юниор - Лига (школьная лига КВН). МИЧУРИНСКАЯ ЮНИОР-ЛИГА КВНКВН - это и игра, и телепередача, и сценический и литературный жанр, и, между прочим, идеология, объединяющая тысячи людей. Это театр одного спектакля, театр, в котором всегда премьера!Абсолютно самостоятельно научиться играть в КВН нельзя, как и невозможно стать опытной именитой командой, не играя ни в какой лиге и не общаясь с редакторами и другими командами.Широко известно о том, что в нашем городе создается уникальная лига - Школьная, играть в которой могут учащиеся всех школ, лицеев, гимназий, учреждений дополнительного образования города и области. Многие известные ныне КВНщики начинали свой путь именно со школьной скамьи.Человек, хотя бы однажды сыгравший в эту игру, уже отличается отпростого обывателя. Потому что из КВНовской обоймы уже невозможно выйти человеком НЕкоммуникабельным, НЕжизнерадостным, НЕинтересным и НЕвеселым.КВН – это увлекательнейший спорт, соревнование в находчивости и остроумии. И как в любом соревновании, в нем всегда есть победители и проигравшие. Никаких гарантий. Плюс регулярные и многочасовые репетиции, нелегкий образ жизни, в которой отныне все будет подчинено игре…Не испугало? Тогда вперед, только вперед! С чего же начинается большой КВНовский путь?!
МИЧУРИНСКАЯ ЮНИОР-ЛИГА КВН КВН - это и игра, и телепередача, и сценический и литературный жанр, и, между прочим, идеология, объединяющая тысячи людей. Это...
Ли Хунъи | 李宏毅 | Li Hong Yi | little tiger. Добро пожаловать в интерактивное русскоязычное фансообщество китайского актера и певца Ли Хунъи!Имя: 李宏毅 / Li Hong Yi / Ли Хун И / Lei Wang Ngai / Ли Хунъи Профессия: актер, певецДень рождения: 26.06.1998Место рождения: Ляоян, провинция Ляонин, КитайРост: 188 смВес: 65 кг.Семья: брат певец Ли МинлинОбразование: Пекинская школа современной музыкиПсевдонимы: Маленький принц, принцесса Юнъань, учитель Ли.Ли Хунъи дебютировал в индустрии развлечений в 2013 году, приняв участие в программе Hynan Satellite TV Life. Пройдя большой кастинг и попав в финал, уехал на стажировку в SM Entertainment в Южную Корею. После 3 месяцев стажировки вернулся для учебы. На большом экране актер впервые появился в 2016 года в школьной мелодраме Еще раз как вчера. Фильм стал кинодебютом Ли Хунъи и принес ему первую популярность. Далее последовали наиболее известные роли в дорамах Не целуй меня, мистер Дьявол, Моя любовь из океана, Чудо-целитель, Весенний цветок, осенняя луна, Параллельная любовь, Легендарная жизнь императрицы Лау, Песня о юности, Гордость мира боевых искусств / Герои Улиня. В 2024 году отметил десятилетие своей актерской деятельности. Снялся почти в 30 фильмах и сериалах, 17 переведены на русский язык и находятся в нашем закрытом кинотеатре для донов.Помимо актерской игры, занимается певческой деятельностью. Спел множество остов и каждый год выпускает новый сингл.Любит играть в игры, на гитаре, а также читать книги о боевых искусствах и фэнтези. Среди увлечений - фитнес и езда на мотоцикле. Название фандома: little tigers 🐯 Цвет фандома: розовый 💞
Добро пожаловать в интерактивное русскоязычное фансообщество китайского актера и певца Ли Хунъи! Имя: 李宏毅 / Li Hong Yi / Ли Хун И / Lei Wang Ngai / Ли Хунъи...
Школьная библиотека РП. Группа создана для хранения методических пособий, педагогических наработок, и других материалов для образования детей в школах Родовых Поселениях
Группа создана для хранения методических пособий, педагогических наработок, и других материалов для образования детей в школах Родовых...
Школьная лига. Производственно-торговая компания «Школьная Лига» специализируется на поставках школьных принадлежностей, инвентаря и пособий для дошкольного и школьного образования.т. 8 343 305 74 35т. 8 800 350 75 74
Производственно-торговая компания «Школьная Лига» специализируется на поставках школьных принадлежностей, инвентаря и пособий для дошкольного и школьного...
МБОУ Одинцовская СОШ №5. МБОУ Одинцовская средняя общеобразовательная школа №5Школа является пунктом проведения ЕГЭ. В школе разработаны и успешно реализовались программы экспериментальной работы: Федеральный уровень: «Обеспеченность преемственности между дошкольным и начальным образованием в условиях введения ФГОС и ФГТ», Муниципальный уровень; «Педагогическое сопровождение обучающихся старших классов при подготовке к итоговой аттестации в форме ЕГЭ», Школьный уровень - «Интеграция базового и дополнительного образования, обеспечивающая непрерывность и высокое качество школьного образования. В 2013-2014 году школа готова принять участие в эксперименте регионального уровня: «Создание модели профессиональной ориентации обучающихся на основе интеграции базового профильного обучения и предпрофильной подготовки»
МБОУ Одинцовская средняя общеобразовательная школа №5 Школа является пунктом проведения ЕГЭ. В школе разработаны и успешно реализовались программы...
Школа Семейного Образования Робокуб. Семейная школа ROBOKUB проводит набор ребят с 1 по 5 класс на 2024-2025 учебный год!Мы предлагаем:- обучение по советским учебникам;- творческие уроки технологии, рисования и музыки;- занятия по робототехнике и программированию;- английский язык с 1 класса;- проектная деятельность; - государственная аттестация и полноценные школьные документы;- классы до 8 человек;- проект Движение первых - игровые тренинги на умение дружить;- внутришкольные театрализованные мероприятия;- бесплатное тестирование на уровень готовности к школе;- интенсивная подготовка к школе.'присоединяйтесь к нам до 1 сентября и получите подарок*--------Опыт работы 10 лет--------Успешная сдача аттестации--------Адрес: ЮМР, Бульвар Клары Лучко, дом 16
Семейная школа ROBOKUB проводит набор ребят с 1 по 5 класс на 2024-2025 учебный год! Мы предлагаем: - обучение по советским учебникам; - творческие уроки...
Школьный мир. Обмен информацией с учителями средней школы. Обсуждение методик преподавания. Возможности дополнительных заработков для учителей. Онлайн-образование.
Обмен информацией с учителями средней школы. Обсуждение методик преподавания. Возможности дополнительных заработков для учителей....
Косметолог Куеда. Добро пожаловать на мою страницу 🌸Меня зовут Айгюн и я косметолог с медицинским образованием👩🏽‍⚕️Подчеркну вашу красоту и сохраню индивидуальный образ🍃В своей работе использую самые результативные и эффективные современные методики. Такой индивидуальный и профессиональный подход дает быстрый и ощутимый результат.Оказываю следующие услуги:🌿Коррекция филлерами*губы*углы нижней челюсти*подбородок*носогубные складки🌿Мезотерапия*голова*лицо*область вокруг глаз*зона декольте🌿Биоревитализация*лицо*шея*зона декольте🌿Лечение гипергидроза*подмышки*ладони*стопы 🌿Ботулинотерапия*лицо*тело*бруксизм🌿Прокол ушей🌿Индивидуальные уходовые процедуры 🌿Пилинги✅Медицинское образование✅Диплом косметолога✅Сертификаты✅Качественные препараты✅Медицинская книжкаАдрес: п Куеда, Школьная 1
Добро пожаловать на мою страницу 🌸 Меня зовут Айгюн и я косметолог с медицинским образованием👩🏽‍⚕️ Подчеркну вашу красоту и сохраню индивидуальный образ🍃...
Секрет школьной лаборатории. Каждый школьник любит предмет Химия за его опыты и интересные эксперименты, но что делать, если в школе мало реактивов, нужного оборудования или, даже, нет учителя-специалиста по данному предмету? Мультимедийное пособие “Секрет школьной лаборатории” может помочь обучающимся 9-х классов повысить уровень теоретических знаний по базовому курсу химии основной школы. В этом пособии собраны все демонстрации и лабораторные опыты в соответствии с Примерной общеобразовательной программой основного общего образования. Посмотрев необходимые видео по демонстрационному эксперименту в базовом курсе Химия-9 в соответствии с ФГОС, выполнив задания к данным видеороликам школьник может улучшить свои теоретические знания. Учитель может использовать на уроках данные видео или рекомендовать обучающимся для просмотра.
Каждый школьник любит предмет Химия за его опыты и интересные эксперименты, но что делать, если в школе мало реактивов, нужного оборудования или, даже, нет...

Гейминг и видеоигры

Like Game - Настольная игра о бизнесе | Челны. #LikeGame - это первая настольная игра, созданная по мотивам бизнеса в России. Но самое главное, Like Game - это первая настольная бизнес-игра про тебя. Твоя победа в игре не зависит от бросания кубика - она зависит только от скорости и масштабности твоего мышления.Здесь ты - тренируешь своё стратегические мышление, чтобы быть на шаг впереди;- прокачиваешь свои предпринимательские навыки;- совершенствуешь умение переговоров;- учишься видеть больше возможностей для заработка;- находить ситуации win-win, когда выигрываешь и ты и твои партнеры;А так же обретёшь и усовершенствуешь другие ключевые способности для бизнеса. И, конечно, получаешь ядерный заряд энергии и веселья в кругу друзей!
#LikeGame - это первая настольная игра, созданная по мотивам бизнеса в России. Но самое главное, Like Game - это первая настольная бизнес-игра про тебя. Твоя...
ИгроТочка - клуб настольных игр!. ИгроТочка - это место культурного, интеллектуального, азартного и полезного отдыха.Здесь у вас будет возможность погрузиться в увлекательный мир настольных игр, испытать свою удачу, проверить своё стратегическое мышление.Настольные игры - идеальный отдых как для молодёжи, так и для более старшего поколения.В арсенале имеются игры различного уровня сложности, способные вовлечь от двух до десяти, и более, человек .Встречи клуба проходят в ГЦКиД Нефтяник.Настольные игры - вселенная, которая никого не оставит равнодушным!
"ИгроТочка" - это место культурного, интеллектуального, азартного и полезного отдыха. Здесь у вас будет возможность погрузиться в увлекательный мир...
CashFlow: Реальная жизнь | Клуб Взрослых Игр. CashFlow: Реальная жизнь - это новый формат интеллектуальных развлечений в Туле.Это реальный инструмент профессиональных бизнес-тренеров, дополненный элементами психологии и массой юмора!Это тренажер для вашего мозга, вашего стратегического мышления, вашей финансовой грамотности.Это прекрасный способ тимбилдинга и нетворкинга!И это то, что даст вам как ответы, так и новые вопросы.Записывайтесь на игры!*В одной игре 6-8 участниковИгра Денежный поток в Туле #кэшфлоу #кийосаки #денежныйпоток
CashFlow: Реальная жизнь - это новый формат интеллектуальных развлечений в Туле. Это реальный инструмент профессиональных бизнес-тренеров, дополненный...
Napoleon Total War. Total War — серия стратегических компьютерных игр, созданных и разрабатываемых британской компанией The Creative Assembly. В разное время издателями были компании Electronic Arts, Activision, SEGA. В России игры серии официально локализовывали 1C и SoftClub. В настоящее время серия включает девять самостоятельных игр и семь дополнений к ним. Традиционно в играх серии объединяются жанры пошаговой глобальной стратегии и тактических битв в реальном времени. Игры серии отличаются масштабностью и проработанностью сражений.
Total War — серия стратегических компьютерных игр, созданных и разрабатываемых британской компанией The Creative Assembly. В разное время издателями были...
MAFIA (павлоград) стратегическая игра. Ма́фия — салонная командная психологическая пошаговая ролевая игра с детективным сюжетом, моделирующая борьбу информированных друг о друге членов организованного меньшинства с неорганизованным большинством.Завязка сюжета: Жители города, обессилевшие от разгула мафии, выносят решение пересажать в тюрьму всех мафиози до единого. В ответ мафия объявляет войну до полного уничтожения всех порядочных горожан.
Ма́фия — салонная командная психологическая пошаговая ролевая игра с детективным сюжетом, моделирующая борьбу информированных друг о друге членов...
Стратегическая игра наполеоновские войны. Группа для игры в войнушку по мотивам наполеоновских компаний начала 19-го века.
Группа для игры в войнушку по мотивам наполеоновских компаний начала 19-го века.
Детский футбольный клуб ОЛИМПИК Сыктывкар. Детский футбольный клуб ОЛИМПИКПреимущества: ✅ Ваш ребенок будет более физически развитым. Наши тренировки способствуют укреплению не только костей, но и мышечной ткани.✅ Тренировки включают в себя различные упражнения, при которых работают все группы мышц.✅ Команда даст ребенку возможность почувствовать себя личностью, другом и настоящим футболистом.✅ Ребенок самостоятельно научиться выстраивать отношения с товарищами по команде и соперниками, научиться настоящему взаимоуважению, благодаря чему он сможет лучше адаптироваться в любом коллективе.✅ Футбол положительно сказывается на психологическом и интеллектуальном развитии ребенка. Он научится стратегически мыслить, наперед рассчитывать каждый свой шаг во время игры, а также анализировать действия своих соперников.✅ Юный спортсмен научится проявлять целеустремленность и силу воли, будет стремиться к достижению поставленной задачи.✅ Ребенок станет более успешным, как на тренировках, так и в жизни. Быть футболистом сейчас невероятно модно и круто!✅ Участие в соревнованиях даст вашему ребенку возможность стать более самостоятельным и ответственным.Все эти преимущества дают вам занятия в Детском Футбольном Клубе «ОлимПик»! Записывайтесь!
Детский футбольный клуб "ОЛИМПИК" Преимущества: ✅ Ваш ребенок будет более физически развитым. Наши тренировки способствуют укреплению не только костей,...
Клуб интеллектуальных игр.. Клуб интеллектуальных игр в г. Электросталь.Го - логическая настольная игра с глубоким стратегическим содержанием. Уникальный способ развивать логическое и абстрактное мышление, память и воображение, концентрацию внимания и усидчивость, интуицию и умение оценивать ситуацию, рассчитывать варианты и принимать решение. По общему числу игроков — одна из самых распространённых настольных игр в мире. Входит в число пяти базовых дисциплин Всемирных интеллектуальных игр. В России Го является официальным видом спорта. В г. Электросталь начал работу клуб интеллектуальных игр, специализирующийся на обучении Го. Ведется набор в группы. Занятия будут посвящены знакомству с игрой, базовым правилам игры, основным тактическим и стратегическим приемам. Расписание: Среда 18:00 - 20:00 Пятница 16:00 - 18:00. Воскресенье 16:00 - 18:00. Адрес: г.Электросталь, ул. Захарченко, д. 10, 1 этаж., пом. 3 Тел: 89663573160 WatsApp или Telegram.❗Предварительная запись по тел: +7(966)357-31-60 (Telegram или WhatsApp), а также в личные сообщения администраторам группы вк.
Клуб интеллектуальных игр в г. Электросталь. Го - логическая настольная игра с глубоким стратегическим содержанием. Уникальный способ развивать логическое и...
Го-клуб Стихия. Го — логическая настольная игра с глубоким стратегическим содержанием, возникшая в Древнем Китае, по разным оценкам, от 2 до 5 тысяч лет назад. До XIX века культивировалась исключительно в Восточной Азии, в XX веке распространилась по всему миру. По общему числу игроков — одна из самых распространённых настольных игр в мире. Входит в число пяти базовых дисциплин Всемирных интеллектуальных игр. Официальный вид спорта в РФ.
Го — логическая настольная игра с глубоким стратегическим содержанием, возникшая в Древнем Китае, по разным оценкам, от 2 до 5 тысяч лет назад. До XIX века...
Онлайн игра Black Desert. Black Desert - это MMORPG, которая сочетает в себе элементы сразу нескольких жанров: стратегии в реальном времени, ролевой игры и симулятора жизни. Отличительной чертой являются масштабные баталии, требующие слаженной командной работы и выверенных стратегических решений.
Black Desert - это MMORPG, которая сочетает в себе элементы сразу нескольких жанров: стратегии в реальном времени, ролевой игры и симулятора жизни....
Футбольный менеджер Football Territory. Football Territory (footter.com) — это виртуальный футбольный менеджер в котором вы состязаетесь с другими такими же как и Вы менеджерами. Участие в проекте БЕСПЛАТНОЕ!Football Territory это:- футбольная игра. Никакого фэнтези, выбери свою любимую команду и приведи своих любимых виртуальных футболистов к победе!- стратегическая игра. Тренируй и покупай игроков, выстраивай тактические схемы против своих соперников, развивай инфраструктуру.- живое общение: форум, чат, конкурсы.
Football Territory (footter.com) — это виртуальный футбольный менеджер в котором вы состязаетесь с другими такими же как и Вы менеджерами. Участие в проекте...
Стратегическое мышление. Деловые игры. Уникальная технология развития стратегического мышления, финансовой грамотности в игровой форме.Цель: Обучение людей от штатного сотрудника до собственников холдинга стратегическому мышлению и финансовой грамотности по уникальной системе проживания ситуаций.Содержание игрhttps://vk.com/topic-164392338_37754544Данная технология основана на геймификации и проигрывание участниками различных жизненных ситуаций. За базовую основу была взята игра Cash Flow (Роберта Кийосаки). Отличительной особенностью методологии от обычных игр Cash Flow, являет моделирование ситуаций во время игры с которыми сталкиваются бизнесмены и инвесторы различного уровня ежедневно. Модели взяты с настоящих ситуаций, в связи с этим, идейные решения принятые во время игры, легко интегрируемы в жизнь. О ведущих:Андрей Костюченко• За 3 года (с 2015) провел 3000 игр (80% игроков – предприниматели) • Вел игры 6 столах одновременно (48 человек сразу)• Проводил игры с миллионерами и миллиардерами с оплатой по 1000 евро за игру. • Побывал в 350+ городах России. • С 2009 года работаю в градостроительной сфере транспортным инженером. Участвовал больше чем в 180 проектных и научно-исследовательских работах в области транспортного и градостроительного проектирования. Был инициатором и разработчиком игрофикации процессов принятия решений по преобразованию городских пространств. • Принес компаниям, в которых работал, прибыли больше 10 млн. руб. за 3 года. • Принял участие в организации более чем 250 конференций, научно-практических семинаров, круглых столов по градостроительной тематике, из них 50 авторских. • Выступал на 400+ человек. • За год собираю до 14000 контактов с новыми людьми! А в день рождения получаю по 2500 поздравлений! • 100% клиентов приходит по рекомендации!#strategy #finance #cashflow #intellection #игрыразума #стратегическоемышление #стратегия #денежныйпоток #финансы #игрысосмыслом #strategym
Уникальная технология развития стратегического мышления, финансовой грамотности в игровой форме. Цель: Обучение людей от штатного сотрудника до...

Фитнес и бодибилдинг

ХУДЕЕМ С РАДОСТЬЮ. Не худеет тот, кто все время лишь собирается худеть!С радостью поделюсь собственным опытом коррекции веса. м.т. 8-950-259-0909
Не худеет тот, кто все время лишь собирается худеть! С радостью поделюсь собственным опытом коррекции веса. м.т....
EMS.OSA. ✅Записывайся на тренировки в EMS костюме к сертифицированным фитнес - тренерам Марине Зубовой и Евгении Шиловой 👯‍♀️🔹пробная индивидуальная тренировка 500 рублей🏋🏽‍♀️🔹групповая (2 взрослых) 800 рублей 🏋🏽‍♀️ПРЕИМУЩЕСТВА EMS ТРЕНИРОВОК: ☝️☝️☝️⚡Коррекция фигуры ⚡️Снижение веса⚡Повышает метаболизм всего организма ⚡Тренировки повышают иммунитет, адаптируют тело под разные в разных физические условия. ⚡Безопасные тренировки ⚡️Реабилитация после травм и операций ⚡️Лечение и укрепление заболеваний спины и суставов ⚡️Восстановление после родов (*диастаз)⚡Подходит тем, у кого не хватает времени ⚡Занятия длятся всего от 30 - 40 минут. По эффективности они полностью заменяют 3-x часовое занятие в зале
✅Записывайся на тренировки в EMS костюме к сертифицированным фитнес - тренерам Марине Зубовой и Евгении Шиловой 👯‍♀️ 🔹пробная индивидуальная тренировка 500...
та самая тренировка тела. Спортивная секция ,присутствовать могут все от 10 до 18 лет людихорошая физическая потготовка на руки ноги пресс в основу входит дыхательная система и работа с собственным весом дополнительный инвентарь; скакалка , 1 л. воды , гантели .
Спортивная секция ,присутствовать могут все от 10 до 18 лет люди хорошая физическая потготовка на руки ноги пресс в основу входит дыхательная система и...
The mindbody – коуч тренировки.. Как это будет происходить ? • 2 месяца плодотворной работы по улучшению эмоционального и физического состояния• закрытая группа Вконтакте с поддержкой от единомышленников и отслеживания результатов других участников• индивидуальные скайп-консультации 1 раз в неделю, на которых можно в реальном времени пообщаться с Вашим коучем и фитнес тренером по вопросам похудения, обменяться опытом и получить бесценные практические рекомендации.Пройдя наш курс Вы 1. Проработаете основные причины, которые удерживают лишний вес.2. Увеличите мотивацию к смене рациона питания.3. Узнаете секретные фишки, способствующие эффективной тренировке мышц.К сожалению, мы не сможем сделать всю работу за вас. Но работая по нашей системе, вы будете получать максимум информации и помощи, благодаря чему вам будет проще дойти до цели, чем если вы будете идти в одиночку. А главное, вы узнаете основные принципы питания и обретете полезные привычки, благодаря которым сможете легко удерживать полученный результат.Что произойдет, когда Вы достигнете своей цели и сможете заметно похудеть? Представьте себе и приготовьтесь к тому, что некоторая сумма уйдет на обновление Вашего гардероба • Вы удивляете всех Ваших знакомых и коллег, которые будут с восхищением смотреть на Вас;• Вы доказываете всем, в том числе и себе, что Вы способны достичь всего, чего захотите; • на любом торжестве (кстати, Новый год не за горами) Вы - в центре внимания;• Вы приобретаете новое удивительное состояние - состояние влюбленности в жизнь, в себя…Давайте делать себя вместе!
Как это будет происходить ? • 2 месяца плодотворной работы по улучшению эмоционального и физического состояния • закрытая группа "Вконтакте" с поддержкой от...
Фитнес проект PrimeTime — Воронеж. Прайм Тайм - международный женский фитнес-проект - жиросжигающие тренировки- персональный тренер в смартфоне- ежедневный контроль рациона- контроль веса, замеры и фотофиксация до и послеПереходите по ссылке https://vk.cc/cfPshA и узнайте все подробностиНаши площадки:Наши площадки:•Ул. Хользунова 78А, ФК SL Fitness •ФС Фитнес, Московский пр-т 116 В•Старых большевиковБ 53А, ФК Фит Студио •Спортивная Набережная 4в, ФК Sport House •Бахметьева 2б, ФК Орехи •ул Куколкина 32 •ул. Ленина 96е (ост. Работница) jump студия «Skach’OK»Если появились вопросы, задавайте по ссылке: https://vk.cc/cfPshA
Прайм Тайм - международный женский фитнес-проект - жиросжигающие тренировки - персональный тренер в смартфоне - ежедневный контроль рациона - контроль...
#ПП_спорт_худеем_с_Николаевой. Меня зовут Марина и я хочу рассказать свою историю похудения. Я никогда не была особо худой, у меня такой тип фигуры, что при худеньких плечиках и относительно плоском животе , широкие бедра. Соответственно жир откладывался в основном там 🙂 В общем пухленькая, как ласково называла меня мама!Как я поправилась?До 18-19 лет мне удавалось держать свой вес в узде (52-55 кг), я периодически прекращала есть сладкое и устраивала разгрузочные дни на гречке, но после вес перешел все рамки не приличия :(. Я понимаю, все набирают вес после родов, но я ещё даже не рожала!Когда я перешагнула планку 67 кг (а рост у меня 169), я забила тревогу! И ещё моя сестра выложила моё фото , где я просто до омерзительности жирная. Да я понимаю, что мои родные, семья, муж любят меня такой какая я есть! Но все же я начала ненавидеть саму себя!!! И это было финальной точкой моего увеличения в объемах , и огромный старт к похудению и идеальному телу!!!ХудеемНа следующий день я полезла в интернет изучать диеты. Почитала сайты, форумы, блоги о похудении. Посмотрела рекламу чудо таблеток. Таблетками всегда успею испортить здоровье — подумала я и снова вернулась к диетам. Меня заинтересовала кремлевская диета — на гречку я уже смотреть не могла, а тут даже сардельки и шашлык можно. Тортиков и пирожных нельзя, но я давно стала к ним равнодушна.Посчитала баллы, составила себе два меню: первое — основное, второе — запасное, на случай, когда надоест первое. И процесс пошел 🙂Результат был не таким быстрым, как бы мне хотелось. Я читала многочисленные отзывы о потере 20 кг за месяц, но то ли мне не везло, то ли у них организм такой. За первые 2 месяца я потеряла 2 кг. Казалось бы и так неплохой результат,с учётом того, что до этого начального старта я и 200 грамм не могла сбросить, а только набирала, но если честно в зеркале особых изменений не увидела. Все мое похудение игнорировали, говорили, что любят меня и такой. После первого месяца вес встал, как вкопанный. Слабость и утомляемость прошли (в первые две недели они были ярко выражены), организм адаптировался к диете и сказал мне, что с него хватит. Я перестала сидеть на этой диете и на 2 месяца просто забыла, что хочу похудеть! 2 кг вернулись обратно , даже с лишком! И тут я наткнулась на статью в журнале о пользе Правильного питания! Пролопатила весь интернет и пришла к выводу, что ПП без спорта бессмысленно! И так я начала заниматься !!!ТренировкиТут я решила добавить себе в жизнь хлопот и намекнула себе, что хотела бы записаться в спортзал. Посоветовалась с мужем, Он мою идею воспринял с энтузиазмом и буквально на следующий день у меня на столе лежал абонемент в фитнес-центр. Который к слову, был в 5 минутах ходьбы от моего дома. ))))Я не стала выбирать занятия с тренером , а решила, что должна самостоятельно добиться того, чего хочу!!! Первую неделю у меня жутко болели все мышцы от ужасной крепатуры. Вторую тоже, но уже не так сильно. Так как вес снова начал таять, я не бросила занятий и к концу третьей недели боли в мышцах прошли. За второй месяц сочетания «тренировки+ПП» мне удалось сбросить 3 кг. На третий месяц я увеличила себе нагрузку, по мимо простого зала с тренажерами добавила групповые тренировки ! я перестала есть после 21.00 и похудение пошло))))👏🏼👏🏼👏🏼РезультатЗа третий месяц я сбросила ещё 3 кг и поняла, что я могу добиться того, чего хочу!!! Что моя цель реальна !!!Из рациона я практически исключила фастфуд, сладости (шоколад — только горький и то очень редко), сладкий чай, газировку, чипсы и т.п. мусорную пищу. Стала налегать на рыбу, салаты, фрукты, кашки, курочку! И так и образовалась моя собственная программа для похудения!!!
Меня зовут Марина и я хочу рассказать свою историю похудения. Я никогда не была особо худой, у меня такой тип фигуры, что при худеньких плечиках и...
█ ВЕСЫ ВЗВЕШИВАЮТ ВСЁ \_/^\_/ █ LIBRA █. ВЕСЫ (24.09-23.10) Как правило, это приятные люди, доброжелательные, но они могут быть и мрачными, очень не любят, когда ими командуют. Они очень интеллектуальны, но в то же время удивительно наивны, сами могут говорить часами, но при этом они и хорошие слушатели. Это активные люди, но редко делают что-либо поспешно. Вас наверное это смутило? В этом знаке есть какая-то смена качеств, которая удивляет даже их самих. Символ этого знака - золотые Весы, поэтому их основной целью является достижение равновесия во всем. В результате они могут находиться в депрессии, смятении, раздражении, хотя обычно производят полное впечатление. Их обычное состояние - смена настроений. У них улыбка Венеры, которая может растопить вас, перед этими людьми бывает очень трудно устоять. Они часто находятся в состоянии нерешительности, когда им надо принять какое-то решение. Их поведение также может быть различным: они могут слишком долго говорить, прекрасно слушать, мирить ссорящяхся, дискутировать. Этот знак всегда стремится к гармонии. Однако, некоторые Весы могут злоупотреблять едой, алкоголем, любовью. Этот знак известен также под названием ленивые Весы, это означает, что они могут работать очень много; кропотливо и упорно, а затем неожиданно отвалятся в кресле и у них начинается период лени. Это их состояние так же естественное, т.к. им необходимо восстанавливать свои силы и в такие периоды их бесполезно уговаривать работать. После восстановления сил они возвращаются к работе. Итак, это не двойственный знак, как Близнецы, но о них можно сказать, что они могут представить двух человек в одном. Они инстинктивно чувствуют, что период активности им нужно чередовать с отдыхом, у них очень сильные эмоции. Философский подход к печалям и радостям позволяет им сглаживать их собственные проблемы. Это, как правило, физически и умственно здоровые люди. Самая большая опасность для их здоровья - злоупотребление всем. Чувствительная части тела: грудь, ноги. Но никогда они не должны забывать об отдыхе. Их характер составлен из равных частей доброты, нежности, справедливости, четкой аргументации, упрямого нежелания капитулировать, философской логики и нерешительности. И они всегда стремятся к истине, прямолинейному ответу, после взвешивания всех возможностей. Но их долгое обдумывание разных сторон могут раздражать, т.к. они могут долго находится в нерешительном состоянии. Они никогда не принимают поспешных решений. Если решение ими принято, то оно уж будет окончательным. Среди Весов редко бывают эксцентричные люди, они очень скурпулезны в работе, честны, исключительно ответственны. Они делают все, как следует, чтобы потом ничего не переделывать. Не любят крайностей, например, проявление злости. У них фантастическая способность концентрироваться и глубоко проникать в сущность предмета. Они рождены с любовью к книгам. Любят гармонию звуков, цветы, поэзию, на них сильно влияет искусство. Это любители всего красивого, одним словом это аристократические души. Чтобы понять по-настоящему этот меняющийся знак Воздуха, надо разгадать загадку Весов: когда Весы опускаются, их оптимизм превращается в панику, которая отягощает депрессией. Когда Весы сбалансированы, наступает гармония между богатым интеллектом и любящим, сочувствующим сердцем. Не зря этот знак осенний, т.к. зима слишком холодна для них, а лето жарко. Они должны быть посередине в сбалансированном состоянии.
ВЕСЫ (24.09-23.10) Как правило, это приятные люди, доброжелательные, но они могут быть и мрачными, очень не любят, когда ими командуют. Они очень...
Фитнес, питание, гармония с собой!. Изменить, что-то в себе, может каждый! Главное сильно этого захотеть! Хорошее настроение, здоровый внешинй вид, улучшение внутреннего самочуствия, избавление от лишнего веса, подтянутое, рельефное тело, а главное любовь к жизни и сияние на лице! Это Вам под силу!Позитивный фитнес, функциональный тренинг, здоровое питание, персональные тренировки, советы, помощь и просто крепкое плечо в достижении этих задач! Это и есть цель нашей группы!
Изменить, что-то в себе, может каждый! Главное сильно этого захотеть! Хорошее настроение, здоровый внешинй вид, улучшение внутреннего самочуствия, избавление...
Тренировочный центр Планка | TRX Краснодар. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЦЕНТР ПЛАНКА ЭТО:* Групповые TRX тренировки в правильной атмосфере с проработкой всех групп мышц за 1 ч* В основе наших программ лежат упражнения на петлях TRX, которые являются эффективной методикой функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела* ПЛАНКА 3 раза в неделю дает хорошие координацию, выносливость, гибкость, силу, скорость, а в добавок отличный тонус и хорошее настроение!* Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовкиНаш девиз: Раз два три - наш жирок гориНаходимся мы на Покрышкина 25А/1 ЖК Шоколад (в 5 минутах от ТЦ Красная площадь)* Записаться на пробную тренировку или задать вопрос вы можете, обратившись по телефону +7 900 245 74 04 звонки / whatsapp / телеграм
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЦЕНТР "ПЛАНКА" ЭТО: * Групповые TRX тренировки в правильной атмосфере с проработкой всех групп мышц за 1 ч * В основе наших программ лежат...
растяжка,тренировки и правильное питание. Идеальный пресс.Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях…Уделяя все 6-12 минут день ! Инструкция: Уровень сложности: Непросто Что вам понадобится: Диван Сила воли и желание 6-12 минут времени 1 шаг: Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!! 2 шаг: Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз. 3 шаг: Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз.Сделали ? Можно и передохнуть, но не долго 10-20 секунд. 4 шаг: Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений ! 5 шаг: Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине.Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз.. 6 шаг: Меняем положение. Возвращаемся в положение из ШАГА 2, руки держат диван … встаем на “свечку” и ногами выполняем сгибательные движения вверх-вниз как будто ногами покидываем и ловим мяч. 20 раз. Отдыхаем 10-20 секунд. 7 шаг: Ложимся в положение(ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения что бы левая(правая) рука оказалась как можно ближе к правой(левой) ноге. 20 раз. 8 шаг: После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую то за левую ногу ….20 раз. 9 шаг: ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты!!
Идеальный пресс. Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс...
Тренировка на уличной площадке. Подтягивания и отжимания с собственным весом без утяжелителей.
Подтягивания и отжимания с собственным весом без утяжелителей.
Марафон здорового питания с Ольгой Делс. Марафон подойдет для тебя если:- ты хочешь похудеть, но не знаешь с чего начать;- ты хочешь подтянуть фигурку и сбросить лишние кг;- цель похудения не достигнута тобой, вес встал;- если ты любишь соревноваться и достигать поставленных целей. Что будет: - общие рекомендации по питанию - разбор основных ошибок в питании и тренировках - мотивация, поддержка и контроль специалиста - обучающие статьи, а также задания на неделю Что ты получишь: - ты похудеешь 💯% - получишь внимание и комплименты со стороны окружающих - подруги будут спрашивать: Как тебе это удалось? Но и это еще не все! Призом для самого старательного, ответственного, исполнительного и результативного станет подарочный сертификат номиналом 5 000 руб в салон магазин ЛЮКС.Победитель будет определятся мной лично и я обещаю обосновать его победу перед другими участниками Марафона.
Марафон подойдет для тебя если: - ты хочешь похудеть, но не знаешь с чего начать; - ты хочешь подтянуть фигурку и сбросить лишние кг; - цель похудения не...

DIY и самоделки

Хобби и ТЫ. Новодвинск. Группа творческих единомышленников. Вязание, вышивка, шитье и многое другое
Группа творческих единомышленников. Вязание, вышивка, шитье и многое другое
Sophie - Декор и Подарки. Красиво и Душевно!. Вас приветствует Sophie-shop - интернет магазин красивого декора и душевных подарков.Украсьте свой мир красивыми вещами!Подарите душевные вещи своим близким!У нас вы сможете найти красивые вещички как ручной работы, так и предметы интерьера от известных брендов.- интерьерные игрушки вязаные и из шерсти- игрушки тильда- куклы-обереги- часы (настенные, настольные, привокзальные)- керамика (вазочки, горшочки)- кашпо (металл, дерево)- декоративные деревья- картины (холст, бумага, вышивка)- роспись на пластинках- шкатулки- кухонные досточки Все эти вещи займут своё место у вас дома, принося радость, уют и улыбки!Приятные цены, доставка по Украине ( возможна доставка в Россию)
Вас приветствует Sophie-shop - интернет магазин красивого декора и душевных подарков. Украсьте свой мир красивыми вещами! Подарите душевные вещи своим...
Фабрика пряжи.Россия.Пряжа, вышивка, фурнитура.. ☝Пряжа, вышивка, фурнитура. ☝ОПТОВЫЕ ЦЕНЫ☝Доставка по миру☝От 1 мотка ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ Пряжа в наличии https://vk.com/market-148590711 ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☝Перед тем как сделать оптовый заказ, прочтите, пожалуйста, эту информацию. https://vk.com/topic-148590711_35746269☝Все вопросы к администраторам ☀[id10623944|Анастасия] , [id17737299|Костя] и [id153132885|Елена]☀☝Рассчитать стоимость посылки тут https://www.pochta.ru/parcels Отправку рассчитывать от Удмуртской Республики, п. Кез. Индекс: 427580.4 главные причины почему выбирают нас: 1. СРОКИ. База с пряжей находится в 2-х часах езды от нас, так что ждать пряжу 7-14 дней пока она доедет до нас не надо, вы заказали, и мы сразу же отправили2. ЦЕНЫ. Промониторив огромное количество групп и сайтов, мы пришли к выводу, что у нас очень низкие цены 3. СКИДКИ. Мы постоянно проводим ОПТОВЫЕ ЗАКУПКИ, акции, розыгрыши, и все это с нереально низкими ценами и сюрпризами!)4. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. С этим качеством вы познакомитесь уже непосредственно работая с нами!) Заказывать или нет, решать Вам, но мы дорожим своей репутацией!) ☀ЗАЯВКИ И ОПЛАТУ ПРИНИМАЕТ ТРИ ЧЕЛОВЕКА [id10623944|Анастасия] [id17737299|Костя] [id153132885|Елена Валерьевна]ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!УСЛОВИЯ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБСУЖДАЮТСЯ С АДМИНИСТРАЦИЕЙстоимость рекламы 300 руб.#фабрикапряжикез #фабрикапряжи #пряжадоставка #фурнитурадоставка #вышивкадоставка #пряжаоптом #пряжарозница #уют #дети #семья #интернетмагазинпряжи #магазинпряжи #вязание #крючок #спицы #любовь #хобби
☝Пряжа, вышивка, фурнитура. ☝ОПТОВЫЕ ЦЕНЫ ☝Доставка по миру ☝От 1 мотка ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ Пряжа в наличии...
Мастерская ☀️Тепла и Уюта☀️. вязание спицами, вязание крючком, вышивка, ручное ткачество, кружевоплетение.
вязание спицами, вязание крючком, вышивка, ручное ткачество, кружевоплетение.
Nit-Kit Пряжа для вязания. Добро поджаловать в Nit-Kit - интернет-магазин пряжи и принадлежностей для вязания и вышивки.Представляем вашему вниманию интернет-магазин пряжи, теперь вы можете заказать пряжу в интернет-магазине из любой точки где есть интернет.Довольно популярным хобби сегодня является вязание. При этом ему подвластны все возрасты.Молодому поколению оно помогает не только создавать предметы гардероба, но и вырабатывать усидчивость и терпение.Что касается модных вязаных коллекций одежды, то бутики постоянно пополняют их современными вещами ручной работы, рассчитанными обычно на период межсезонья и холодной погоды.Качественная пряжа позволит не только связать тёплую и модную вещь, но и надолго удержать форму вязаного изделия даже после нескольких стирок.
Добро поджаловать в "Nit-Kit" - интернет-магазин пряжи и принадлежностей для вязания и вышивки. Представляем вашему вниманию интернет-магазин пряжи, теперь...
Домашняя академиякурсы творчества, Переславль. Приглашаем на мастер классы и курсы! любителей рукоделия и новичков, увлеченных людей научиться:+Вязанию спицами и крючком, +вышивке бисером, вышивке лентами, +макраме и бисероплетнию,+Русской Каллиграфии.Запись тел./Ватсапп 8(909)277-05-99
Приглашаем на мастер классы и курсы! любителей рукоделия и новичков, увлеченных людей научиться: +Вязанию спицами и крючком, +вышивке бисером, вышивке...
ВЯЗАНИЕ ВЫШИВКА САРАТОВ. Нитки мулине 15 руб/моток СХЕМЫ МАКЕТЫ ЖУРНАЛЫ ПО ВЯЗАНИЮ
Нитки мулине 15 руб/моток СХЕМЫ МАКЕТЫ ЖУРНАЛЫ ПО ВЯЗАНИЮ
Согревающий крючок и спицы. Всем привет, меня зовут Галя. Пару лет назад начала вязать крючком. Далее, научилась вязать спицами. На данный момент я увлекаюсь вязанием разной мелочи, вышивкой бисером, вышивкой крестиком, декупажем, а также алмазной вышивкой. Здесь будут постепенно выкладываться разные работы мои, а также схемы, которые могут пригодиться:)
Всем привет, меня зовут Галя. Пару лет назад начала вязать крючком. Далее, научилась вязать спицами. На данный момент я увлекаюсь вязанием разной мелочи,...
ИЗДЕЛИЯ РУЧНОЙ РАБОТЫ.ВЯЗАНИЕ НА ЗАКАЗ. ~ ОДЕЖДА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ~ сумки, аксессуары ~ подушки, пледы, коврики~ подарочные безделушки~ вышивка на заказ
~ ОДЕЖДА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ ~ сумки, аксессуары ~ подушки, пледы, коврики ~ подарочные безделушки ~ вышивка на...
Кира Малина авторские схемы для вышивки. Здравствуйте!Я рада приветствовать вас в моей группе, посвящённой моим схемам для вышивки крестиком.Моя миссия — вдохновлять людей и делиться с ними красотой, добром и позитивом. Я активно веду канал на YouTube, где рассказываю о своих работах, процессе их создания и делюсь интересными идеями.Кроме того, я занимаюсь вышивкой и вязанием. Но не только это занимает моё время — я просто наслаждаюсь жизнью.В этой группе я работаю одна, без помощников.Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, обращайтесь в сообщения группы, и я с удовольствием на них отвечу.Теги для работ по моим схемам: #Kira_stitch.
Здравствуйте! Я рада приветствовать вас в моей группе, посвящённой моим схемам для вышивки крестиком. Моя миссия — вдохновлять людей и делиться с ними...
Белоснежка вяжет...и не только. Творческий блог о вязании, вышивке и шитье. Присоединяйтесь!
Творческий блог о вязании, вышивке и шитье. Присоединяйтесь!