Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Гетманская Запуск речи. • Группа создана для помощи мамам малышей в развитии Ваших детей. Привет, ты в группе запуск речи, здесь я, Елена Гетманская, буду делать жизнь мам малышей легче!
• Группа создана для помощи мамам малышей в развитии Ваших детей. Привет, ты в группе запуск речи, здесь я, Елена Гетманская, буду делать жизнь мам...
Студия речи в Янтарном. Студия речи в Янтарном предлагает:-Логопед, подготовка к школе.-Логопедический массаж.-Раннее развитие детей от 2,5 до 6 лет (индивидуальные занятия).Телефон 89005678865.
Студия речи в Янтарном предлагает: -Логопед, подготовка к школе. -Логопедический массаж. -Раннее развитие детей от 2,5 до 6 лет (индивидуальные занятия)....
Привет, логопед! Приложение для запуска речи. Ваш ребенок не говорит? Его не могут понять окружающие? Начните заниматься с «Привет, логопед»! Приложение заняло II место в номинации «Здравоохранение» конкурса «Проф-IT». На русском и английском языках.✔ Подходит для детей с 1,5 лет с нормальным речевым развитием и с нарушениями речи ✔ В увлекательной форме обучает малышей говорить первые звуки, слоги, слова и фразы✔ Более 485 000 установок и отличные отзывы от логопедов и родителей!✔ Автор Анна Русских – логопед-дефектолог и специалист психолого-педагогической реабилитации, стаж 11 лет✔ По игре защищена магистерская диссертация в вузе✔ Включает авторскую логоритмику для самых маленьких✔ Содержит все звуки раннего возраста, необходимые для запуска речи (звук Р и шипящие к ним не относятся и НЕ включены в приложение)✔ Помощь сообщества, в котором автор делится эффективными приемами и отвечает на вопросы (ссылка в приложении)Не ждите, когда речь появится сама, это неграмотный подход, ведь важнейший сензитивный период для развития речи — до трёх лет. Установите игру и начните помогать своему ребёнку прямо сейчас!Логопедическое пособие разработано для родителей, которые хотят помочь малышу на первом этапе развития речи. Важно понимать, что изучение букв и постановка звуков - совершенно разные задачи. Путь к первым словам начинается именно с упражнений на звуки и проговаривания цепочек слогов (упражнений на слоговую структуру слова). На следующем этапе - звукоподражания, первые слова и фразы! Нет никакой необходимости заставлять малыша учить буквы, браться за букварь, азбуку и другие развивашки, «развивающие игры», направленные на изучение букв. Это создаст излишнюю нагрузку и отвлечёт от главной цели - формировать грамотную и красивую речь. Справиться с проблемой «ребенок не говорит» поможет подробная инструкция внутри игры.
Ваш ребенок не говорит? Его не могут понять окружающие? Начните заниматься с «Привет, логопед»! Приложение заняло II место в номинации «Здравоохранение»...
Логопед центр коррекции и развития речи. Добро пожаловать, дорогие друзья! 😁Эта группа для тех, кто хочет предупредить, устранить недостатки речи детей, подготовить их к успешному обучению в школе, освоить английский язык, подготовить своих детей к экзаменам по самым сложным предметам: - химия, математика, информатика. Еще научиться работать с компьютером!Меня зовут Екатерина Юрганова. Я - директор ДЦР, так же логопед и учитель начальных классов. В нашем центре работают высоко квалифицированные педагоги, которые на отлично обучат вашего ребенка!Записывайтесь к нам в центр по тел: 89515814834.Будем рады помочь вашим деткам!
Добро пожаловать, дорогие друзья! 😁 Эта группа для тех, кто хочет предупредить, устранить недостатки речи детей, подготовить их к успешному обучению в...
Мачнев Артём. Синдром Клифстра, жизнь и развитие. Артём. Родился 29.01.2016 г., беременность проходила без проблем, мама наблюдалась в двух женских консультациях. При родах случилась гипоксия в результате обвития пуповиной. Оценка по шкале Апгар при выписке 8 баллов. После выписки затяжная желтуха. Дальнейшее развитие было с задержкой. В 9 месяцев сделали прививку препарата Пентаксим под наблюдением участкового невролога. Через месяц после прививки были замечены первые непродолжительные эпилептические судороги без потери сознания. Далее прием у Главного детского невролога области и постановка диагнозов: детский церебральный паралич, атонико-астатическая форма, умеренные стойкие нарушения двигательных функций, сообщающаяся гидроцефалия, субкомпенсированная форма.Эпилептические тонически-разгибательные пароксизмы, получение инвалидности. В настоящее время прием противосудорожных препаратов завершён, приступов нет. В ноябре 2018, апреле 2019, августе 2019 пройдены двухнедельные курсы реабилитации в ДЦА Родник, г. Санкт-Петербург. По результатам курсов Артём стал более общительным, интересуется бытовыми вещами, немного выровнялась походка, появилось взаимодействие с предметами и детьми, взаимодействует двумя руками, стал закрывать ротик. По рекомендациям неврологов подобные курсы реабилитации необходимы 4-5 раз в год плюс непрерывный логопедический массаж, ЛФК. занятия с нейропсихологом и занятия с дефектологом для запуска речи. Посетили Центр эпилептологии и неврологии им. А.А. Казаряна, г. Москва (на ЭЭГ ЭПИ не обнаружили).Снят диагноз эпилепсия.По результатам генетических исследований поставлен основной диагноз - СИНДРОМ КЛИФСТРЫ. Реквизиты для оказания материальной помощи:Карта СБ: 5336690154196754Яндекс.Деньги: 410017593304322PayPal: adskykot@gmail.com
Артём. Родился 29.01.2016 г., беременность проходила без проблем, мама наблюдалась в двух женских консультациях. При родах случилась гипоксия в результате...
ЛОГОПЕД/ЗАПУСК РЕЧИ/СМОЛЕНСК. Здравствуйте, меня зовут Елена.Я учитель-логопед, педагог раннего развития.Оказываю следующие услуги:🖍️📝 Комплексная диагностика нарушений речевого развития (с 2х до 10 лет)⁣⁣⠀🖍️ 📝 Запуск речи у детей🖍️ 📝 Коррекция нарушений звукопроизношения, слоговой структуры слова, лексико-грамматического оформления высказывания(ОНР, ЗРР, артикуляционная диспраксия, речевая слуховая агнозия, дизартрия, дислалия, моторная алалия) ⁣⁣⠀Записаться на консультацию можно тут 👉 https://wa.me/qr/ZVNQNRDM7T5QP1
Здравствуйте, меня зовут Елена. Я учитель-логопед, педагог раннего развития. Оказываю следующие услуги: 🖍️📝 Комплексная диагностика нарушений речевого...
Развитие речи в детском саду. Для воспитателей и родителей
Для воспитателей и родителей
Логопед | Развитие детей | Жулебино. Развивающий Детский Центр для детей от 1.5 лет!🚩Заговорили более 2000 детей✨Запуск речи (логопед-дефектолог) 👩🏻Руководитель Татьяна Шайдова 👶Раннее развитие👧🏼МИНИ-САД🧒Подготовка к школе
Развивающий Детский Центр для детей от 1.5 лет! 🚩Заговорили более 2000 детей ✨Запуск речи (логопед-дефектолог) 👩🏻Руководитель Татьяна Шайдова 👶Раннее...
Логопед Краснодар, ФМР. Развитие речи. -Развитие речи- Коррекция произношения-Логопедический массаж- Коррекция дисграфии, дислексии-Работа с детками, имеющими диагнозы: дизартрия, ЗРР, дислалия, ОНР
-Развитие речи - Коррекция произношения -Логопедический массаж - Коррекция дисграфии, дислексии -Работа с детками, имеющими диагнозы: дизартрия, ЗРР,...
Материнство | Воспитание | Развитие 0+. Привет! Я Елена клинический психолог в декрете.! Стремлюсь к пониманию природы маленького человека.! Расскажу, как пережить трудности материнства.! Пишу гайды о развитии ребенка: http://mommy.psy.tilda.ws/! Провожу индивидуальные консультации и групповые тренинги для мам. До декрета я проводила нейропсихологическую реабилитацию после инсульта, травм и иных заболеваний в реабилитационном центре. Сейчас я погрузилась в такие темы, как детская психология, раннее развитие и перинатальная психология.ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ,☆ если сомневаетесь, что ваш малыш развивается правильно.☆ если Вы столкнулись с трудностями материнства: неудовлетворенность от жизни, сложности во взаимоотношениях с окружающими, страхи, апатия, депрессия, тревога.Провожу нейропсихологическую коррекцию при нарушении памяти, внимания, мышления, речи, функций познавательной и интеллектуальной деятельности.Тел. Для записи: 89048420459
Привет! Я Елена клинический психолог в декрете. ! Стремлюсь к пониманию природы маленького человека. ! Расскажу, как пережить трудности...

Гейминг и видеоигры

✭FIFA 12 ✭ FIFA 13✭ | ДОПОЛНЕНИЯ | ПАТЧИ | СКАЧ. Скачать лучшие футбольные симуляторы, а также патчи, моды, дополнения к ним, абсолютно бесплатно!!!
Скачать лучшие футбольные симуляторы, а также патчи, моды, дополнения к ним, абсолютно...
Ravenfield моды на TOP-Mods.ru. Ravenfield - это отличный шутер с хорошей динамикой и большим выбором оружия и техники.У нас можно скачать моды для Ravenfield, которые добавят в игру новые карты, оружие, скины и технику. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые моды!
Ravenfield - это отличный шутер с хорошей динамикой и большим выбором оружия и техники. У нас можно скачать моды для Ravenfield, которые добавят в игру...
Ободки и дополнения к ним на заказ. Дорогие красотки кому интересно быть модной и не повторимой заказывайте ободки.....это может послужить замечательным подарком.И цены приемлемые.
Дорогие красотки кому интересно быть модной и не повторимой заказывайте ободки.....это может послужить замечательным подарком.И цены...
Моды для Minecraft PSP Ediction. ♠Новости♠Общение♠Конкурсы♠Призы♠Админки♠Ну в дополнение Новости о Minecraft PE♠Текстуры\моды
♠Новости ♠Общение ♠Конкурсы ♠Призы ♠Админки ♠Ну в дополнение Новости о Minecraft PE...
● Уроки Photoshop Уроки Фотошопа+Дополнения к ф. Таксс это вся группа про фотошоп ну сдесь вы найдёте:Уроки,Текстуры,Экшены,Колоры,СтокиНу и так далее!А так же у нас есть правила!1.Не рекламировать ваши группы,а то сразу в бан-лист.2.Не матирится.3.Не обижать админов и учасников группы!Ну и так активно участвавать в жизни группы!
Таксс это вся группа про фотошоп ну сдесь вы найдёте: Уроки, Текстуры, Экшены, Колоры, Стоки Ну и так далее! А так же у нас есть правила! 1.Не...
Сайт игровых модов и игр Mod4Game.ru. Первый Российский сайт посвященный игровым модам , дополнениям к играм, и сообственно самим играм. Мы приглашаем всех кому нравятся игры и моды для них.Не расценивайте нас как спам , сайт пока еще молодой , появился недавно , собирается база игр и модов к ним
Первый Российский сайт посвященный игровым модам , дополнениям к играм, и сообственно самим играм. Мы приглашаем всех кому нравятся игры и моды для них. Не...
Мир моды. 🍉Заказы принимаются по 100% оплате на карту Сбербанка и ХМБ.🍉Доставка осуществляется почтой Почтой России и.т.д.🍉Обратите ВНИМАНИЯ полученный товар может отличаться ,например: по яркости цвета.🍉Детали заказа,размеры обсуждаем под фото или личное сообщение https://vk.com/id485529998 со ссылкой на товар! 💓ПРИЯТНЫХ ВАМ ПОКУПОК💓ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ ПЕРЕД ЗАКАЗОМ☡☡☡ Если вы делаете заказ у меня,значит вы соглашаетесь со всеми перечисленными пунктами!✏✏✏✏ 📌1) Моя страница-это моя собственность,работаю только с порядочными,добросовестными,уравновешенными людьми.Я никого не заставляю ничего заказывать,заказ-это полностью ваш выбор.Люди,любящие скандалить,попадают в ЧС. 📌2) Я не несу ответственности за то,если вещь вам не подошла,села,не так как на модели.(Цвет вещи в реале может отличаться,что НЕ является браком),не понравилась мужу,соседям.Я отвечаю за то, чтобы вы получили свой заказ.Некоторые вещи и обувь маломерят,большемерят,поставщик не всегда может дать 100% информацию,я максимально стараюсь узнать точность размеров. 📌3) Я гарантирую полный возврат денежных средств в случае,если товара нет на оптовой базе. 📌4) Предоплата 100%,за свои деньги никому ничего не заказываю!!!Ваша вещь мне тоже не нужна,если вдруг вы по какой-то причине передумаете ее оплатить. 📌5) Доставка 7-18 дней.Моя работа зависит от цепочки людей.Оптовики,склады,транспортные компании (почта).Если все идет по плану-заказ придет вовремя.Я всегда могу сказать лишь примерную дату.Если вы не умеете ждать, не мучайтесь,и не мучайте меня!)) 📌6) Вещи которые вы заказали (оплатили)-автоматически ваши.Обмена и возврата нет!Предоставляю возможность пристроить вещь если она вам не подошла.Деньги возвращаются после того,как вещь будет проданна.!! СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ!!! ПРИЯТНЫХ ПОКУПОК.
🍉Заказы принимаются по 100% оплате на карту Сбербанка и ХМБ. 🍉Доставка осуществляется почтой Почтой России и.т.д. 🍉Обратите ВНИМАНИЯ полученный товар может...
Android mods | Андроид моды игры/программы. Андроид моды / игры и программы.Моды на vip/mod меню/ премиум функции/ бесплатные монеты, алмазы, энергию
Андроид моды / игры и программы. Моды на vip/mod меню/ премиум функции/ бесплатные монеты, алмазы,...
Игры на андроид моды. Самые свежие читы и моды для андроид игрсимуляторы на андроидскачать симуляторы на андроидигры симуляторы на андроидскачать игры симуляторы на андроидсимуляторы на андроид бесплатнобесплатные симуляторы на андроидскачать симуляторы на андроид бесплатносимулятор андроидана компьютерсимулятор кейсов на андроид 2игры на андроид симуляторы бесплатно взломанные игры на андроидскачать взломанные игры на андроидскачать игры взломанные андроид бесплатнобесплатные игры на андроид взломанныевзломанные игры на андроид бесплатновзломанные версии игр на андроидденьги взломанные игры на андроидигры на андроид 4.2 взломанныеигры на андроид 4.2.2 взломанныевзломанные игры на телефон андроидвзломанные игры на планшет андроидполные взломанные игры на андроидвзломанная игра анжела на андроидвзломанные онлайн игры на андроидрусские взломанные игры на андроид+как взломать игры андроид черезвзломанные игры на андроид 4взломанные новые игры на андроидпрограмма взламывающая игры на андроидигры на андроид взломанные зомби
Самые свежие читы и моды для андроид игр симуляторы на андроид скачать симуляторы на андроид игры симуляторы на андроид скачать игры симуляторы на андроид...
Энергосеть Дополнения Настольная Игра. Купить дополнения к настольной игре Энергосеть Новая редакция можно ЗДЕСЬ! Также все правила цветные и на русском языке!Расширения (игровые поля) являются полной копией оригинальных карт. Сделаны из винилового полотна. Легко сгибаются и гнутся, не деформируются в местах сгиба. Отличное качество прорисовки деталей. Размеры оригинальные.По всем вопросам пишите в сообщения, личку или в тему обсуждений - как Вам удобнее. На всё отвечу.E-mail: matrics-9@yandex.ru
Купить дополнения к настольной игре Энергосеть Новая редакция можно ЗДЕСЬ! Также все правила цветные и на русском языке! Расширения (игровые поля) являются...
X-CORP | ГТА 5 МОДЫ | GTA 5 RP | GTA ONLINE. Всем привет! Добро пожаловать в gaming community “X-CORP”! Здесь мы снимаем всякие интересности из мира игр. Будем рады дружить, делиться своими новостями и идеями. Будь с нами! Держи краба! P.S. Для того, чтобы попасть в наше сообщество и публиковать контент, напишите в л/с сообщества, и обсудим условия.
Всем привет! Добро пожаловать в gaming community “X-CORP”! Здесь мы снимаем всякие интересности из мира игр. Будем рады дружить, делиться своими...
ШКОЛА МОДЕЛЕЙ И ТЕАТР МОДЫ И ТАНЦА ПРЕСТИЖ. ПРЕСТИЖШкола моделей и театр моды и танца Мы предлагаем для изучения:- фитнес ( 13-18 лет)- дефиле ( 5-18 лет)- моделинг (5-18 лет- визаж (13-18 лет)- фото - класс (-18 лет)- Vogue (9-18 лет)-хореография (5 -18 лет )Проводим:- мастер -классы от опытных моделей модельного агенства- профессиональные фотосессии-мастер-классы от визажиста-мастер-классы от стилиста - показы- конкурсыУчаствуем:- в национальных конкурсах- международных конкурсах и фестивалях- городских мероприятиях- в показах дизайнеровЗа время обучения девушки оформляют профессиональное портфолио, участвуют в конкурсах красоты и показах дизайнеров.По окончанию курса получают сертификат, возможность работать в модельных агентствах Украины, заключают контракт для работы за границейВсегда рады новым лицам в нашем коллективе!Приглашаем к сотрудничеству!тел. 0978798176
ПРЕСТИЖ Школа моделей и театр моды и танца Мы предлагаем для изучения: - фитнес ( 13-18 лет) - дефиле ( 5-18 лет) - моделинг (5-18 лет - визаж (13-18...

Фитнес и бодибилдинг

Высокая физическая культура от Лены Холкиной. Всем привет! Я Лена - сертифицированный тренер Polestar Pilates #iampolestar и преподаватель танцев в статусе TCRG в Iridan Academy Russia. В моем аккаунте вы найдете множество полезных штук для всех людей, которые я подробно описываю и структурирую. Также я выкладываю упражнения и теорию о теле для танцоров. Отдельный акцент в своих видео делаю для ирландских танцоров, так что если вы тоже работаете с выворотностью, полупальцами и прыжками, для вас будет много полезного. Добавляйтесь.Пока инстаграм нам не доступен в прежнем виде (ссылка - @highphysicalculture), дублирую сюда ссылку на САЙТ, с классными готовыми тренировками - https://taplink.cc/highphysicalculture. Сейчас в доступе занятия по темам:Гибкость ног и позвоночника в 2 частяхРасслабление шеиВыравнивание ногПерезагрузка - восстановительная тренировкаAge-пилатес (для старших родственников)Сильный пресс, свободная спинаТренировка для стопТулбокс ДыханиеПрепилатес 1 часть (азы для всех)Препилатес 2 часть (продолжение азов для всех)Мобильность грудной клеткиРасслабление плеч/трапецииТам также лежит ссылка на полный курс Танцор 3.0 для самостоятельного изучения по сниженной цене. Он будет вам доступен, если вы используете впн.Я также провожу оффлайн занятия в Москве - утренний пилатес по субботам (9:50, 1 мин ходьбы от м.Фрунзенская) и функциональные тренировки по воскресеньям (13:00, зал на м.Белорусская). Записаться можно в личку.
Всем привет! Я Лена - сертифицированный тренер Polestar Pilates #iampolestar и преподаватель танцев в статусе TCRG в Iridan Academy Russia. В моем аккаунте...
Фитнес-студия Rеформа. Фитнес-студия «Rеформа»ул. Багратиона, 50729-406Хотите сделать своё тело красивым? Получить заряд бодрости и отличного настроение? Научиться танцевать?Приходите к нам!Кардиостриптиз - развивает пластичность тела. Аэробика - для тех, кто хочет поддержать своё тело в отличной форме, быть бодрым, жизнерадостным и здоровым.Пилатес, калланетик, power yoga- укрепляет мышцы пресса, спины, улучшает осанку, координацию, увеличивает гибкость, подвижность суставов.Стрейчинг (растяжка) - комплекс упражнений, позволяющих вернуть утраченную гибкость. По сути «стрейчинг» — это одно и то же что «растяжка», а цель его- придать фигуре гибкость и кошачью грацию. В основе стрейчинга лежат статические нагрузки, которые позволяют в спокойном и размеренном темпе работать над красотой фигуры.Bodyflex - сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп. DIVA DANCE - новый класс, включающий в себя waacking, vogue, jazz funk. Море энергии и положительных эмоций ждут вас на наших тренировках!Создай свои формы вместе с «Reформой»!
Фитнес-студия «Rеформа» ул. Багратиона, 50 729-406 Хотите сделать своё тело красивым? Получить заряд бодрости и отличного настроение? Научиться...
FrontLineSport. Спортивный образ жизни. Питание.Спортивное питание.Зож.Активный образ жизни.Спортивные добавки.Велоспорт.Downhill.Все виды спорта.Шашки.Шахматы))Тренировка ног Фитоняшки, бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ
Спортивный образ жизни. Питание.Спортивное питание.Зож.Активный образ жизни.Спортивные добавки.Велоспорт.Downhill.Все виды спорта.Шашки.Шахматы))Тренировка...
Разумное тело. Приглашаю всех желающих на занятия одним из самых безопасных методов тренировки - Пилатес. .Пилатес — система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок. Особенно необходимы упражнения по системе Пилатеса женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в дородовый и послеродовой период.
Приглашаю всех желающих на занятия одним из самых безопасных методов тренировки - Пилатес. .Пилатес — система упражнений, направленных на детальную...
СИЛА ТЕЛА. 5 частей здорового фитнеса.. Здравствуй🌺я Анжелика. Уже почти 5 лет я тренирую женщин в системе безопасного фитнеса. Восстановилась после трёх беременностей, помогу и тебе💪Что такое ЗДОРОВЫЙ ФИТНЕС?:🔸мы не качаем пресс, а учимся включать пресс и МТД в упражнениях (можно и нужно при диастазе,грыже, опущениях и болях в спине и после родов)🔸мы бережем колени и поясницу (укрепляем нужными мышцами)🔸мы формируем связь мозга с мышцами и внедряем эту связь в бытовые движения🔸мы не тянем ноги в шпагат,а развиваем эластичность мышц и суставов🔸мы не худеем на бесконечных диетах, а позволяем себе питаться ПИТАТЕЛЬНО🔸мы тренируем все тело и понимаем,как все связано и как работает🔸мы не приседаем и не упахиваемся, как все привыкли делать🔸мы любим спорт, растяжку. Учимся двигаться так, чтобы эта любовь случилась.
Здравствуй🌺я Анжелика. Уже почти 5 лет я тренирую женщин в системе безопасного фитнеса. Восстановилась после трёх беременностей, помогу и тебе💪 Что такое...
Подготовка к лету. Девули, девчули, девчата!Новогоднее застолье пройдено, отгремела масленница и 8 марта миновало, в Питере обнадёживающе теплеет и, вероятно, что даже будет лето. Осталось лишь его дождаться.А можно не только его ждать, но ещё к нему и подготовиться ;)Поэтому ...Предложение этой весны: -> Курс приведения тела в порядок в студии DanceVivo.3 месяца, два раза в неделю, в течение часа (а возможно и дольше) будем делать сотни и тысячи разных упражнений, чтобы где надо убрать, где надо подтянуть, а где надо укрепить. P. S. Повышенное внимание уделим всем частям тела: рукам, ногам, прессу, спине и, конечно же, попе. 🏋‍♀️
Девули, девчули, девчата! Новогоднее застолье пройдено, отгремела масленница и 8 марта миновало, в Питере обнадёживающе теплеет и, вероятно, что даже будет...
Stretching + общая физическая подготовка!!!СПБ!!!. Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Эта группа создана для того чтоб,женщины,девушки всех возрастов, выглядели ,и чувствовали себя прекрасно!Так же даю общую физическую подготовку,для подкачивание всех групп мыщц!(Пресс,ягодицы,руки)
Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Эта группа создана для того чтоб,женщины,девушки...
ФИТНЕС В ТВЕРИ. Слово фитнес происходит от английского fit - находящийся в хорошей форме, здоровый,уже исходя из значения, становится очевидно, что речь идёт о здоровье, хорошем самочувствии человека.О фитнесе, как о образе жизни заговорили совсем недавно - в конце 60-х годов прошлого века.Но можно с уверенностью отметить, что ФИТНЕС существует уже много тысячелетий: Ведь культ атлетизма, здорового и красивого тела существовал ещё Древнем Риме и Древней Греции.Каллонетика (или каланетика) - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.С помощью калланетик (каланетик) вы можете:1. Восстановить обмен веществ.2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы.3. Улучшить осанку.4. Научиться владеть своим телом.5. Укрепить мышцы.район южный, новый оздоровительный комплекс (ФОК им. султана ахмерова)8 904 008 68 64 Фитнес-инструктор Мария
Слово "фитнес" происходит от английского "fit" - "находящийся в хорошей форме, здоровый", уже исходя из значения, становится очевидно, что речь идёт о...
Йога для всех!. Набирается группа для занятий йогой, растяжкой и фитнесом, в Дом Офицеров. Ул. Ленина/Красноармейская. Вход с ул. Красноармейская по главной лестнице направо,3 этаж. Занятия проводятся по пон., ср., и пят. Есть утренняя группа с 8.3- до 10 часов, и вечерняя с 17 до 18 часов. Стоимость месячного абонемента 2000 руб. (за 12 занятий), одно занятие стоит 250 руб. Более подробная информация по телефону 8-918-467-19-18.Фитнес-йога – адаптированный к повседневности комплекс упражнений, основой которого является хатха-йога. Целью фитнесс-йоги является приведение в хорошую физическую форму своего тела.Это особый энергетический коктейль из постулатов древнего искусства достижения духовного и физического совершенство, лишенный излишней эзотерической нагрузки.Фитнесс йога- это занятие,укрепляющее организм,повышающее тонус мышц,направленно на оптимизацию и улучшение работы внутренних органов и циркуляции крови,действует на глубокие мышцы,сухожилия и связки,расслабляет зажатые мышцы спины и шейных позвонков,за счёт этого улучшается обмен веществ в организме.Во время занятий выполняются позы на укрепление спины и конечностей,растяжение ног,осваиваются такие перевёрнутые позы,кроме того в программу входят прогибы назад,наклоны,скручивания.Выполнение перевёрнутых поз способствует омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы.В результате практики Вы создаёте “структуру” тела,т.е. улучшаете осанку,тем самым избавляясь от боли в пояснице, сутулости и т.д. В отличии от медитативной йоги, многие упражнения имеют повторы, направленные на укрепления мышечного корсета пресса, рук, бёдер и ягодиц, которые являются проблемными зонами.В программе присутствуют асаны, тонизирующие, активирующие и раскрывающие солнечное сплетение и диафрагму: определённые вариации поз стоя, скручивания, лодочные позы. Работе с этой областью неслучайно уделяется столько внимания: здесь напряжение скапливается в первую очередь, приводя к зажатию мышц и, соответственно, внутренних органов.Это может отрицательно отражатся не только на нашем настроении и эмоциональном состоянии, вызывая раздражительность, усталость и даже депрессию, но и на здоровье, так как припятствует правильной работе внутренних органов и систем, нарушает процессы дыхания и пищеворения. Йогой заниматься можно не только здоровым людям в хорошей физической форме.Перед первым занятием поговорите с тренером, расскажите ему, в чём заключается Ваша проблемма, и какого результата Вы хотели бы достичь. Заниматься может каждый, если он действительно этого хочет!
Набирается группа для занятий йогой, растяжкой и фитнесом, в Дом Офицеров. Ул. Ленина/Красноармейская. Вход с ул. Красноармейская по главной лестнице...
Чёткий пресс. Основные мышцы пресса - это наружные косые мышцы (НКМ), внутренние косые (ВКС) и прямая мышца живота. НКМ это самая крупная и наиболее видимая их трех плоских абдоминальных мышц. Внешне косые мышцы живота можно заметить у человека с низким содержанием жира в виде следа от тигриной лапы, как если бы тигр чиркнул бок убегающей жертвы. Визуально они пролегают наискосок от груди к низу живота. ВКС внешне незаметны, т.к. расположены под НКМ. Коренное отличие их от НКМ в том, что они пролегают под углом 90 град к ним, и функции их прямо противоположны.Прямая мышца выстилает наружную стенку брюшины. Именно ее мы и представляем себе в виде пресса. Это плоская, длинная мышца, разделенная вдоль на правую и левую половины вертикальной линией из сухожилий, которая называется белой линия живота. Белая линия живота представляет собой пучок сухожилий шириной от 1.5 до 2 см, который начинается от нижней точки грудиной кости и тянется вдоль живота до лобковой кости. Несколько сухожилий пересекают прямую мышцу поперек, перпендикулярно направлению ее волокон. Благодаря этому, когда прямая мышца напряжена, ее рельеф состоит из выпуклых четырехугольников. Это и придает хорошо развитому прессу вид стиральной доски. (1) (Более подробно об анатомии мышц пресса читайте в статье Стивена Элвея)Итак, визуально мы можем заметить только прямую мышцу живота и наружные косые мышцы пресса.Очень часто в залах приходится слышать от тренеров, что можно отдельно качать нижнюю часть пресса и верхнюю. Запомните раз и навсегда! Не существует никаких упражнений только на часть определенной мышцы, не важно это мышцы пресса или какие-либо другие. Мышца всегда работает целиком, она не может работать по частям. Либо она сокращается, либо расслабляется. Все остальное миф о загробной жизни, как говаривал всем известный персонаж из 12 стульев.Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсул Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсулНеобходимая добавка для здоровья суставов 438 руб. Подробнее »»Коллаген (IRONMAN) 0.25кг Коллаген (IRONMAN) 0.25кгПродукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий 1359 руб. Подробнее »»Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсулКомплексная формула для костей, кожи, связок и суставов 119 руб. Подробнее »»Коллаген (IRONMAN) 0.05кг Коллаген (IRONMAN) 0.05кгПродукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий 296 руб. Подробнее »»Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсул Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсулФормула для скорейшего восстановления и укрепления соединительной ткани 685 руб. Подробнее »»Наш магазин осуществляет доставку спортивного питания по Москве и России!Если подходить к вопросу формально - можно изменить акцент нагрузки (но не всю нагрузку полностью) на часть мышцы, но эти изменения лежат в пределах 1-3%. Вы думаете, что сможете почувствовать такую разницу?Касательно прямой мышцы - несмотря на то, что визуально вам кажется, что у вас множество кубиков, то есть, разных мышц, - это все является одной мышцей, и она не может сокращаться только в угодных Вам местах. Девушки, особенно это касается тренировки т.н. нижней части пресса. Существует две причины, почему ее проработка так тяжела:
Основные мышцы пресса - это наружные косые мышцы (НКМ), внутренние косые (ВКС) и прямая мышца живота. НКМ это самая крупная и наиболее видимая их трех...
Планка марафон 21 дней. ON-LINE марафон - Планка 21 днейЦель: Начать систематически выполнять упражнения дома. Замотивировать себя заниматься спортом и возможно в будущем это займет важное место в жизни. Вы можете сделать это самостоятельно и молча, а можете самостоятельно и публично. Принимая участие в нашем спортивном марафоне 21 дней - вы обязуетесь перед собой делать заданное упражнение каждый день на протяжении 21 дней. Мы будем помогать, поддерживать и отвечать на все вопросы. Планка (Упражнение для мышц брюшного пресса. Оно задействует все основные группы мышц: поперечную, прямую и косые мышцы живота, а помимо этого еще и ягодицы. Можно выполнять упражнение с собственным весом либо использовать отягощение)http://novikova.school/p11.htmlСтоимость спортивного ON-LINE марафона 500 р УЧАСТИЕ: добровольное и честное (это важно) Упражнение не требует специального оборудования. Достаточно иметь 2 квадратных метра на полу, несколько свободных секунд времени) ! ну и да - желание тренироваться, а точнее - деланье. КАЖДЫЙ день Марафона - ОТЧЕТ* СЕКРЕТНУЮ В ГРУППУ *в отчёт можно приложить комменты, результаты И фото
ON-LINE марафон - Планка 21 дней Цель: Начать систематически выполнять упражнения дома. Замотивировать себя заниматься спортом и возможно в будущем это...

DIY и самоделки

Ремонт квартир, коттеджей Салехард, Лабытнанги. VIBER 8-912-910-89-71. Компания Империя Ремонта. Ремонт квартир, офисов, домов и коттеджей! Ремонт квартир любой сложности от простого бюджетного до капитального под ключ! Перепланировка, совмещение балкона с комнатами, совмещение туалета с ванной и многое другое! Качественно и в короткие сроки, гарантия на выполненные работы, а также помощь в доставке материалов! - поставка и выгрузка стройматериала;- заказ ОКОН и ДВЕРЕЙ напрямую у поставщика;- выезд специалиста на замер и составление сметы СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО !Максимальные скидки в магазинах МеталОптБаза, Фараон, Олимп, Стройдвор, Универсал, Сантех-Мастер, Контур-Ямал, Сом, Квадратный метр, Ridex, Хозтовары, Восток и т.п.Приблизительную стоимость на работу вы можете узнать по телефону 8-912-910-89-71
VIBER 8-912-910-89-71. Компания "Империя Ремонта". Ремонт квартир, офисов, домов и коттеджей! Ремонт квартир любой сложности от простого бюджетного до...
ЖК Сімейний|Дніпро| Официальная группа. ЖК «Семейный» строится в Соборном районе, по улице Высоковольтная 14а http://simejnyj.dp.ua/. Аналогичные проекты успешно строятся в 5 городах Украины: Винница (построен, есть заселенные секции), Черкассы, Хмельницкий, Каменец-Подольский. В Днепропетровске проектом предусмотрено 5 секций, высотой 12 этажей: первый этаж – монолитный, на котором будут расположены гаражи и коммерческая недвижимость; со второго по двенадцатый этаж – кирпичная кладка. Комплекс строится и сдается в эксплуатацию по-секционно. Процесс строительства начался 10 октября 2015 г. На сегодняшний день введены в эксплуатацию 1 и 2 секции, 3 и 4 построены и готовятся к сдаче, завершается строительство последней секции №5. По проекту в каждой секции располагаются однокомнатные и двухкомнатные квартиры. Планировка этажей имеет типовой характер с возможностью перепланировки и объединения квартир (для получения 3 и более комнат). Минимальная площадь – 42,м2.Особенностью дома станет установка различного энергоэффективного оборудования и материалов: это и пятикамерные оконные профили с двухкамерным стеклопакетом, двухконтурные газовые котлы для автономного отопления, а также базальтовая вата, которая утепляет фасад. Все это позволит будущим жильцам снизить затраты на коммунальные услуги.Строительство выполняет компания ООО Артпроектбуд http://artproektbud.com.ua/Контакты Отдела продаж: ул. Высоковольтная, 14а (возле строительного участка)+38 (068) 771-12-12+38 (063) 771-12-12Время работы: Пн-сб: 9:00 - 20:00Вс: выходной
ЖК «Семейный» строится в Соборном районе, по улице Высоковольтная 14а http://simejnyj.dp.ua/. Аналогичные проекты успешно строятся в 5 городах Украины:...
Качественный ремонт квартир в Уфе. Ремонт квартир, офисных помещений, коттеджей с гарантией и под ключ в Уфе и республике Башкортостан !-Мы предлагаем качественный ремонт квартир, загородных домов и офисных помещений с гарантией на 2 года!-Квалифицированные мастера с опытом работы более 10 лет!-Широкий спектр услуг (мы делаем ремонт любой сложности: от мелкого косметического до перепланировки)!-Сдача работ в указанный срок!-Бесплатный выезд специалиста для составления сметы!-Закупим и доставим строительные материалы на объек!СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:-полный ремонт ванной комнаты 30 000 -руб. от 15 000 руб.-полный ремонт кухни 45 000 -руб. от 25 000 руб.-полный ремонт спальни 65 000 - руб. от 30 000 руб.Акция действует до 30 сентября 2013г.!Звоните Прямо Сейчас! Тел.: 8-963-137-88-98 !Эл. почта: remontufa1@gmail.com
Ремонт квартир, офисных помещений, коттеджей с гарантией и под ключ в Уфе и республике Башкортостан ! -Мы предлагаем качественный ремонт квартир, загородных...
АБВ ГРУПП. Мы занимаемся любыми ремонтными работами. По вашему заказу мы можем сделать не только обычный ремонт, но и перепланировку, да и вообще любые виды работ в том числе сантехнических в ванной комнате. 8-983-101-81-53 или 60-45-42
Мы занимаемся любыми ремонтными работами. По вашему заказу мы можем сделать не только обычный ремонт, но и перепланировку, да и вообще любые виды работ в том...
Ремонт и отделка помещений. Ремонт квартир, отделка помещений, все виды работ любой сложности.Сергей т. 89535017831Александр т. 89216880522 или в личку!Виды услуг:-комплексный ремонт квартир ,офисов , коттеджей под ключ-ремонт комнат -ремонт ванных комнат -подвесные, многоуровневые потолки -демонтажные работы-гипрочные работы -плиточные работы -сантехнические работы -электромонтажные работы -штукатурно-малярные работы-ремонт полов-перепланировка Большой опыт в области строительных работ.
Ремонт квартир, отделка помещений, все виды работ любой сложности. Сергей т. 89535017831 Александр т. 89216880522 или в личку! Виды услуг: -комплексный...
КапРемонт.Про. Мы предлагаем вам сотрудничество с ведущими специалистами Санкт-Петербурга:1) Демонтаж стен, перепланировка, возведение стен из любого материала, стяжки пола, утепление балкона.2) Ручная и машинная штукатурка3) Электромонтаж под ключ, перенос щитов, замена ввода, развёртывание проводной и беспроводной компьютерной сети для организаций.4) Спутниковое телевидение и видео наблюдение.На этапе черновых работ можем заложить в стены и сделать скрытую разводку таких систем как: Видео наблюдение, спутниковое телевидение, локальные сети, домофон, телефон, пожарная сигнализация, проложить акустические кабеля для домашнего кинотеатра, монтаж электроприводов на любое оборудование для системы умный дом, установка системы НЕПТУН (защита от протечек воды).5) Сантехника под ключ, перенос кухни в другое помещение, сан узел по вашему пожеланию.6) Алмазное бурение любого диаметра и любой длинны.7) Отопление, системы вентиляции и наливные полы.8) Окна немецкой фирмы Novotex (1 и 2-х камерные).9) Проектирование и монтаж систем умный дом на базе PLC контроллера и его модулей фирмы Beckhoff – лидер на рынке систем умный дом. Так же делаем систему умный дом без привязки к компьютеру, на комплектующих фирм SLV \ theben \ marbel10) Работы по возведению стен из гипсокартона, а так же гипрочные потолки, колонны и полочки.11) Реставрация ванн по методу наливная акриловая ванна Стакрил12) Профессиональная установка НАТЯЖНЫХ ПОТОЛКОВ из высококачественных европейских материалов.13) Лаборатория - замер сопротивления изоляции, замер петли фаза-ноль, и прочие измерения с предоставлением технического отчета для пожарной инспекции, а также приемо-сдаточные испытания для вводимых в эксплуатацию электроустановок с предоставлением технического отчета для сдачи в Ростехнадзор._______________________________________Все черновые работы мы берём на себя!Мы не берёмся за ремонт частично, например одной комнаты, где за стенкой живут люди, уж если мы берёмся, то за весь объект!Мы делаем не только квартиры, но так же и другие гражданские и промышленные объекты, это могут быть столовые, магазины, склады, рем.зоны, аптеки, цеха и много что ещё.Мы работаем в больших и средних объёмах, тянем лотки, собираем ГРЩ, проводим пуско-наладку монтируемого нами оборудования, выдаём паспорта и отчёты по замерам и даём увеличенную гарантию, т.к. работы мы не отдаём подрядчикам, а монтируем всё сами, за счёт чего можем гарантировать правильность технологий и увеличиваем гарантийное обслуживание до ДВУХ лет!Обратившись к нам, вы только выигрываете:1) не надо самостоятельно искать специалистов разных отраслей2) не надо сравнивать цены – они у нас и так самые низкие в городе3) полные сметы на работы и спецификация по материалам4) покупка материалов со скидками и по оптовым ценамПреимущества:1) вы экономите своё время (на поиск специалистов)2) вы экономите свои деньги (не привлекая подрядчиков)3) вы получаете гарантию на все выполненные работы.4) поэтапная оплата выполненных работ.___________________________________e-mail: 89214163636@mail.ruмоб.тел.: 8-921-416-36-36Прораб: Дерибин Роман Васильевич
Мы предлагаем вам сотрудничество с ведущими специалистами Санкт-Петербурга: 1) Демонтаж стен, перепланировка, возведение стен из любого материала, стяжки...
Ремонт квартир, коттеджей, офисов.. Мы можем воплотить любые ваши фантазии и идеи в жизнь.Вам стоит только набрать наш номер телефона!!!!У нас низкие цены и высокий профессионализм опытных работников. Заключаем договора на оказание услуг по ремонту и отделке квартир.По желанию заказчика доставляем материал. Предоставляем гарантии на все виды работ. Оплата осуществляется в 2-3 этапа.Производим следующие виды работ:- Ремонт квартир,коттеджей,офисов под ключ, а также частичный ремонт- Ремонт квартир,коттеджей,офисов по дизайн проектам- Ремонт квартир,офисов в новостройках- Ремонт ванных комнат и туалетов- Сантехника, Электрика-Косметический ремонт квартир,коттеджей,офисов-Подключение электроприборов и сантехники-Установка межкомнатных и межквартирных дверей-Установка окон,подоконников-Перепланировка и ремонт вторичного жилья-Отделка лоджий,балконов-Мелкогабаритное строительство- ЕвроремонтВыезд специалиста на замер,консультация и составление сметы СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО.Мы воплощаем в жизнь ремонт любого уровня сложности!ЖДЕМ ВАШЕГО ЗВОНКА С 09-00 ДО 21-008-903-224-07-64 РОМАНВЫ МОЖЕТЕ НАПИСАТЬ НАМ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ:levkinroman@rambler.ru
Мы можем воплотить любые ваши фантазии и идеи в жизнь.Вам стоит только набрать наш номер телефона!!!! У нас низкие цены и высокий профессионализм опытных...
Студия потолков; Еврострой. Студия потолков предлагает Вам широкий выбор потолков :натяжных,тканевых,3-D печать, алюминиевых,настенных панно с з-D печатью,тканевых,от эконом до VIP класса производства: Франции,Германии,Бельгии. Наши потолки имеют сертификат: соответствия ГОСТу,пожаробезопасности КМ-5 ,выдерживают температуру от 0 до -40, от 0 до +50 градусов.Могут использоваться не только в квартирах и домах но и в: Кафе,уличных беседках,не отапливаемых,бытовых,офисных,заводских помещениях.К каждому клиенту индивидуальный подход. Еврострой выполнит: ремонт(квартир,офисов,помещений) по доступной цене, частично и под ключ. Виды услуг:Демонтажные работы,Выравнивание полов по маякам,Выравнивание стен по правилам и маякам,Установка столешниц в место подоконников ПВХ.Перепланировка,гипсокартон,кафель,установка и подключение теплого пола,Установка(натяжных,многоуровневых,волнообразных,парящих,с подсветкой,фотопечать,настенное панно)Изготовим и установим окна ПВХ.Установка входных и межкомнатных дверей,Устройство ламината,паркета,линолеума и т.д Ремонт балкона от потолка до пола:Балкон-это одна из важнейших частей Вашей квартиры. Уютный, комфортный, теплый балкон дополнительные квадратные метры полезной площади, для досуга и отдыха. Наши услуги для Вас:Обшивка фасада лицевой части,Расширение балконной группы до1,2 метра в ширину в чистоте,не мало важный фактор для хрущевок,Расширение комнаты или кухни за счет балкона,Изготовление и установка окон ПВХ,Утепление, устройство козырьков 5-х этажей,Перенос батарей на балкон.Внутренняя отделка и т. д.Изготовим, произведем монтаж навеса любой сложности.Договор, смета, гарантия качества.Цена договорная,после замера.
"Студия потолков" предлагает Вам широкий выбор потолков :натяжных,тканевых,3-D печать, алюминиевых,настенных панно с з-D печатью,тканевых,от эконом до VIP...
KapRemont911Pro. Мы предлагаем вам сотрудничество с ведущими специалистами Санкт-Петербурга:1) Демонтаж стен, перепланировка, возведение стен из любого материала, стяжки пола, утепление балкона.2) Ручная и машинная штукатурка3) Электромонтаж под ключ, перенос щитов, замена ввода, развёртывание проводной и беспроводной компьютерной сети для организаций.4) Спутниковое телевидение и видео наблюдение.На этапе черновых работ можем заложить в стены и сделать скрытую разводку таких систем как: Видео наблюдение, спутниковое телевидение, локальные сети, домофон, телефон, пожарная сигнализация, проложить акустические кабеля для домашнего кинотеатра, монтаж электроприводов на любое оборудование для системы умный дом, установка системы НЕПТУН (защита от протечек воды).5) Сантехника под ключ, перенос кухни в другое помещение, сан узел по вашему пожеланию.6) Алмазное бурение любого диаметра и любой длинны.7) Отопление, системы вентиляции и наливные полы.8) Окна немецкой фирмы Novotex (1 и 2-х камерные).9) Проектирование и монтаж систем умный дом на базе PLC контроллера и его модулей фирмы Beckhoff – лидер на рынке систем умный дом. Так же делаем систему умный дом без привязки к компьютеру, на комплектующих фирм SLV \ theben \ marbel10) Работы по возведению стен из гипсокартона, а так же гипрочные потолки, колонны и полочки.11) Реставрация ванн по методу наливная акриловая ванна Стакрил12) Профессиональная установка НАТЯЖНЫХ ПОТОЛКОВ из высококачественных европейских материалов.13) Лаборатория - замер сопротивления изоляции, замер петли фаза-ноль, и прочие измерения с предоставлением технического отчета для пожарной инспекции, а также приемо-сдаточные испытания для вводимых в эксплуатацию электроустановок с предоставлением технического отчета для сдачи в Ростехнадзор._____________________________Все черновые работы мы берём на себя!Мы берёмся за ремонт частично, например одной комнаты (коммунальные комнаты), квартиры - весь объект!Мы делаем не только квартиры, но так же и другие гражданские и промышленные объекты, это могут быть столовые, магазины, склады, рем.зоны, аптеки, цеха и много что ещё.Мы работаем в больших и средних объёмах, тянем лотки, собираем ГРЩ, проводим пуско-наладку монтируемого нами оборудования, выдаём паспорта и отчёты по замерам и даём увеличенную гарантию, т.к. работы мы не отдаём подрядчикам, а монтируем всё сами, за счёт чего можем гарантировать правильность технологий и увеличиваем гарантийное обслуживание до ДВУХ лет!Обратившись к нам, вы только выигрываете:1) не надо самостоятельно искать специалистов разных отраслей2) не надо сравнивать цены – они у нас и так самые низкие в городе3) полные сметы на работы и спецификация по материалам4) покупка материалов со скидками и по оптовым ценамПреимущества:1) вы экономите своё время (на поиск специалистов)2) вы экономите свои деньги (не привлекая подрядчиков)3) вы получаете гарантию на все выполненные работы.4) поэтапная оплата выполненных работ.___________________________________e-mail: 89213262227@mail.ruмоб.тел.: http://KAPREMONT.PROСанкт-Петербург
Мы предлагаем вам сотрудничество с ведущими специалистами Санкт-Петербурга: 1) Демонтаж стен, перепланировка, возведение стен из любого материала, стяжки...
Даймонд Крым Сервис Крым,Севастополь. Молодая и развивающаяся Компания Даймонд Крым Сервис выполняет ремонт квартир,домов,офисов под ключ.Мы выполняем как косметический, так и капитальный ремонт квартир по доступным ценам. С нами вы получите действительно качественный ремонт помещений.Наша компания имеет высококвалифицированных специалистов с большим опытом работы в области строительства и ремонта, как жилых помещений, так и промышленных. Мы выполним ремонт как небольшого помещения так и одной комнаты.Мы готовы предложить для Вас следующий перечень работ: Капитальный ремонт квартир; Косметический ремонт квартир; Капитальный ремонт загородного дома; Косметический ремонт загородного дома; Отделку внутренних помещений; Гипсокартонные работы; Перепланировку комнат; Монтаж электрики; Монтаж сантехники; Гарантийное сервисное обеспечение; Тех.надзор;а так же любые внутренние отделочные работы любой сложности.
Молодая и развивающаяся Компания "Даймонд Крым Сервис" выполняет ремонт квартир,домов,офисов под ключ.Мы выполняем как косметический, так и капитальный...
Дизайн-студия Уют Мебель быстро и качественно!. Шкафы купе на заказ в Киеве от компании Уют мебельЖелая подобрать в Киеве подходящую модель шкафа-купе, вам придется обойти множество магазинов. Однако не факт, что даже потратив целый день на поиски, вы найдете то, что максимально соответствует вашим требованиям. Цените свое время — заказывайте изготовление мебели у компании «Уют мебель»! Большой практический опыт создания предметов интерьера любых стилей и конфигураций позволяет нам реализовывать любые капризы наших заказчиков. Шкафы купе на заказ в Киеве изготавливают различные компании, но только мы предлагаем не просто мебель, а эффективные решения для комфорта и красоты вашего жилья.Специалисты «Уют мебель» приложат все усилия, чтобы максимально удовлетворить ваши требований и пожелания. Они возьмут на себя все заботы по изготовлению современных и функциональных шкафов-купе: начиная с разработки эскизного проекта, подбора материалов и фурнитуры, производства и заканчивая доставкой и окончательной сборкой. Наши дизайнеры помогут вам определиться с габаритами, внутренним наполнением и стилем шкафа. Вам нужно будет только определиться, в какую сумму вы готовы вложиться. Исходя и ваших материальных возможностей, вам будет предложено наиболее рациональное решение.Шкафы купе на заказ в Киеве пользуются большим спросом у покупателей. Такие элементы мебели все чаще можно увидеть в современном интерьере квартир, домов и даже офисов. По сравнению с ними обычные распашные шкафы — это прошлый век. Во-первых, двери шкафа-купе раздвигаются или складываются параллельно стене, позволяя более рационально использовать пространство помещения. Во-вторых, полезный объем таких изделий в 2,5 раза больше по сравнению с обычным шкафом. Проблема размещения вещей будет для вас навсегда решена! Кроме того, шкафы купе под заказ в Киеве — это отличная возможность сделать незначительную перепланировку комнаты. Например, данный предмет мебели можно использовать в качестве перегородки.Шкафы купе Киев под заказ изготавливаются из различных материалов. Это может быть ДСП, стекло, древесина, МДФ. Особенно привлекательно смотрятся модели с зеркальной поверхностью. Их преимущество также заключается в том, что с их помощью можно зрительно расширить пространство. Поэтому изделия с зеркальными дверками рекомендуется устанавливать в небольших помещениях, например, прихожих, коридорах, спальнях.Помимо материала, вы также можете выбрать конфигурацию шкафа: линейный, встроенный, отдельно стоящий, угловой. Наиболее популярен первый вариант, так как он подходит для большинства помещений. Линейный шкаф-купе устанавливают вдоль стены и может быть встроенным или отдельно стоящим. Встроенные модели — это настоящая находка для малогабаритных квартир и небольших домов. Благодаря особой конструкции они позволяют максимально рационально использовать внутреннее пространство. К преимуществам встроенных шкафов также относится экономия материалов. Единственный недостаток — сложность установки: поверхность потолка, стен и пола должна быть идеально ровной.«Уют мебель» — это практичные и красивые решения для обустройства вашего дома! ТЦ Ваш Дом Контактные данные:ул. Беломорская, 22- этаж, левое крылом. Лесная (напротив Дарынка) тел.(044) 360 79 64тел.(095) 791 30 19тел.(098) 826 97 78 uyutmebli@ukr.net Для Вашего удобства мы работаем БЕЗ ВЫХОДНЫХс 10.00 до 20.00
Шкафы купе на заказ в Киеве от компании "Уют мебель" Желая подобрать в Киеве подходящую модель шкафа-купе, вам придется обойти множество магазинов. Однако...
Дизайн трехкомнатной хрущевки. Типичная трехкомнатная хрущевка в ее оригинальном виде - это не слишком удобное для проживания помещение. Главными недостатками такой квартиры является небольшая площадь - как комнат, так и кухни, ванной и санузла, угловатость самой квартиры, которая мешает оптимально использовать имеющееся пространство, слишком длинные коридоры. Однако ввиду общей большой площади такая квартира может быть оптимизирована под нужды семейства, проживающего в ней, и после проведения ряда работ по перепланировке это жилье может стать вполне удобным и просторным.
Типичная трехкомнатная хрущевка в ее оригинальном виде - это не слишком удобное для проживания помещение. Главными недостатками такой квартиры является...