Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

ЧОУ Православный центр образования. Частное общеобразовательное учреждение Православный центр образования во имя Св. Царственных мучениковНачальное и основное общее образование.Школа полного дня.Доставка детей автобусами из г.г. Пушкино, Ивантеевка.Горячее питание.
Частное общеобразовательное учреждение "Православный центр образования во имя Св. Царственных мучеников" Начальное и основное общее образование. Школа...
МОУ Университетский лицей. Официальный информационный портал МОУ «Университетский лицей» расскажет вам:❗️О последних новостях из школьной жизни лицея;❗️Об интересных акциях, событиях и мероприятиях;❗️О достижениях наших учеников и учителей;❗️Актуальную и полезную информацию в сфере образования;Присоединяйся к нам!
Официальный информационный портал МОУ «Университетский лицей» расскажет вам: ❗️О последних новостях из школьной жизни лицея; ❗️Об интересных акциях,...
ОБРАЗОВАНИЕ БЕЗ ГРАНИЦ. Помощь в работе с детьми ОВЗ в коррекционном классе общеобразовательной школы. «Чуткие, внимательные и восприимчивые к интересам школьников, открытые ко всему новому учителя – ключевая особенность современной школы»Создание единой школьной и межшкольной информационно-коммуникативной среды, презентация и популяризация школьной жизни и школьных достижений.
Помощь в работе с детьми ОВЗ в коррекционном классе общеобразовательной школы. «Чуткие, внимательные и восприимчивые к интересам школьников, открытые ко...
Школьные проекты / помощь студентам и учителям. Школьные и студенческие проекты, презентации, рефераты, сочинения по доступным ценам! Тематика: история, обществознание, краеведение, культурология, социология. Можно рассмотреть и другую тематику.Также рассмотрю вопросы по студенческим работам. Помогаю учителям в конкурсах, проектах и т.д.ВОЗМОЖНО написание курсовой работы. 📌4 года работаю в сфере образования, учитель, руководитель многих школьных проектов.📌Высшее образование (бакалавриат +магистратура).📌На постоянной основе участвуем с учениками в конкурсах и конференциях, ведем исследовательскую работу. 📌Имею много достижений в сфере образования. 📌Ответственно подхожу к выполнению работы, исполнительна.📌ВАЖНО!!! Условия работы прописаны в обсуждениях.В группе я публикую полезный материал для работы, который вы можете найти через хештеги ( #продукт #проблема #гипотеза #объект #предмет #приложения #источники #литература #цель #задачи #статья и проч.).
Школьные и студенческие проекты, презентации, рефераты, сочинения по доступным ценам! Тематика: история, обществознание, краеведение, культурология,...
Спортивная школьная лига Кузбасса | КСШЛ. СПОРТИВНАЯ ШКОЛЬНАЯ ЛИГА КУЗБАССА- это объединение участников самых массовых школьных соревнований Кемеровской области.Участвуя в школьной лиги, ребята смогут проявить свои спортивные и творческие таланты в самых различных видах спорта и креативных номинациях.Включайте уведомления группы и поддерживайте свои команды!#МЫНАСПОРТЕПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ:✔️Баскетбол 3х3 (стритбол)✔️Шахматы✔️Мини-футбол✔️Пионербол✔️Волейбол✔️Настольный теннис✔️Лыжные гонки✔️Гимнастика (акробатика)✔️Общефизическая подготовка✔️Компьютерный спорт (киберспорт «ESport»)✔️Фотомарафон «Эмоции спорта» - Темы: «Эмоции подготовки к КСШЛ», «Эмоции интеллектуальных видов спорта», «Эмоции баскетбола 3х3 (стритбола)», «Эмоции мини-футбола», «Эмоции настольного тенниса», «Эмоции волейбола», «Эмоции гимнастики», «Эмоции общефизической подготовки»✔️Конкурс творческих выступлений участников - различные виды художественного, ораторского и сценического искусства✔️Конкурс юных блогеров «#Мынаспорте»✔️Конкурс «Чирлидеры»✔️Соревнования по дронрейсингу✔️Соревнования по кегельрингуДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: с 01 октября 2021 г. по 01 июня 2022 г.ЭТАПЫ:➡️ I этап (школьный) – на базах общеобразовательных организаций с 01 октября 2021 года по январь 2022 года. ➡️ II этап (районный, муниципальный) – в муниципальных образованиях в период с 01 ноября 2021 по апрель 2022 года. В соревнованиях принимают участие команды – школьные спортивные клубы, сформированные из победителей и призеров школьного➡️ III этап (дивизиональный) – в муниципальных образованиях с декабря 2021 по май 2022 года.➡️ IV этап (региональный) – с 01 февраля 2022 по 01 июня 2022 года.
СПОРТИВНАЯ ШКОЛЬНАЯ ЛИГА КУЗБАССА - это объединение участников самых массовых школьных соревнований Кемеровской области. Участвуя в школьной лиги, ребята...
Центр дополнительного физмат образования ТГПУ. Центр дополнительного физико-математического и естественнонаучного образования был открыт в январе 2011 года как структурное подразделение Томского государственного педагогического университета, одного из ведущих педагогических вузов России.НАШ ЦЕНТР ПРЕДОСТАВЛЯЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ.Школьникам:• совершенствовать навык решения сложных нестандартных задач по физике (в том числе экспериментальных);• повысить уровень подготовки к олимпиадам, ЕГЭ, ГИА;• проводить собственные исследования и предъявлять их результаты;• участвовать в конкурсах, конференциях, каникулярных школах и приобретать новые компетенции. Учителям:• участвовать в конкурсах педагогического мастерства;• консультироваться по разработке собственных образовательных программ;• участвовать в мастер-классах по решению школьных задач повышенной сложности;• участвовать в конференциях и семинарах по проблемам преподавания естественных наук, физики и математики;• обучаться на курсах повышения квалификации и переподготовки педагогических кадров (с выдачей документов государственного образца).
Центр дополнительного физико-математического и естественнонаучного образования был открыт в январе 2011 года как структурное подразделение Томского...
РРЦ Школьная Лига в Липецкой области. Региональный ресурсный центр «Школьная Лига Роснано» в Липецкой области создан в феврале 2020 году на базе МАОУ «СШ №12 г. Ельца». Цель РРЦ - создание инновационно-образовательной среды региона для вовлечения молодёжи и детей в активную деятельность, направленную на модернизацию экономики и социальной жизни в регионе, в том числе за счет образовательного потенциала проекта «Федеральная образовательная сеть «Школьная лига РОСНАНО», в которую входят инновационные образовательные организации, сотрудничающие с Программой; разработка и реализация образовательных программ и технологий нового поколения, направленных на подготовку потенциальных кадров для развития высокотехнологической инновационной экономики; повышение квалификации и переподготовка педагогических и административных кадров в области инновационного образования.
Региональный ресурсный центр «Школьная Лига Роснано» в Липецкой области создан в феврале 2020 году на базе МАОУ «СШ №12 г. Ельца». Цель РРЦ - создание...
МБОУ «СОШ им. Г. И. Успенского» д. Сябреницы. Наша школа является одной из старейших в районе и имеет богатую историю. В настоящее время в школе осуществляются следующие уровни образования: дошкольное, начальное общее, основное общее и среднее общее.Школа д. Сябренницы была открыта в 1907 году.За более чем 100-летнюю историю в нашей школе используются и традиционные, хорошо зарекомендовавшие себя методы и приемы обучения, и самые современные информационно-коммуникативные технологии.Мы стремимся обеспечить наших учеников полноценным, качественным образованием, сделать школу максимально комфортной для обучения, дать каждому из воспитанников необходимые знания, навыки и компетенции. В школе работают квалифицированные педагоги, которые постоянно повышают свой профессиональный уровень.Телефон:8 (816) 65-41-626 Почта:ecgtycrjuj@mail.ru Адрес:174210 Новгородская область, Чудовский район, д. Сябреницы, ул. Школьная, 1Сайт:https://sh-uspenskogo-syabrenicy-r49.gosweb.gosuslugi.ru/
Наша школа является одной из старейших в районе и имеет богатую историю. В настоящее время в школе осуществляются следующие уровни образования: дошкольное,...
МБОУ Каргасокская СОШ-интернат №1. Каргасокская школа № 1 открылась в 1924 году в районе Старого Каргаска. Она носила имя А.М. Горького. Вначале она была семилетней, а через 12 лет стала средней. Здесь обучались дети не только из Каргасокского, но и Парабельского районов.В 1940 году в Каргаске по улице Красноармейской (где сейчас находится стадион) была построена новая средняя школа.Весной 1981 года распахнула свои двери учащимся новая трехэтажная школа в кирпичном исполнении.За всю историю директорами Каргасокской школы были 24 педагога, каждый из которых внес свой вклад в её развитие. Наиболее значительных успехов коллектив добился при Медведеве Павле Александровиче, Черниковой Анне Антоновне, Псахье Григории Абрамовиче, Гордузе Елене Владимировне, Секлицкой Татьяне Александровне и Кондратьевой Елене Михайловне.За многолетнюю историю сложилось много прекрасных традиций, отличающих наше образовательное учреждение от других. Главное – это качественное образование. Это обусловлено тем, что в школе всегда был и есть сильный преподавательский состав: педагоги в основном с высшим образованием, творчески относящиеся к своему делу.Творческий труд учителей школы удостоен высоких государственных наград. Почетное звание «Заслуженный учитель РФ» имеют педагоги, в разное время работавшие в школе: Андрейчук Александра Ивановна, Зотова Надежда Федоровна, Лактионова Ольга Дмитриевна, Пасько Ольга Михайловна, Рудский Валентин Григорьевич, Шляпина Элеонора Константиновна.Орденом Трудового Красного Знамени награждена Аксененко Валентина Афанасьевна, медалью «За трудовую доблесть» - Субботина Тамара Степановна. Отличники народного просвещения: 31 человек, 7 педагогов награждены нагрудным знаком «Почетный работник общего образования РФ» и 6 учителей награждены Почетными грамотами Министерства общего и профессионального образования РФ.Современные педагоги, а среди них 36 человек - выпускники нашей школы, продолжают славные традиции. Сегодня педагогический коллектив находится в постоянном поиске продуктивных способов организации образовательного процесса, использует широкий спектр педагогических технологий, что дает возможность коллективу продуктивно использовать учебное время и добиваться высоких результатов обученности учащихся.Особо хочется отметить труд В.Г. Рудского и Б.Г. Кокорина, много лет проработавших в нашей школе.Борис Григорьевич Кокорин был директором школы и руководил историческим кружком, материалы которого легли в основание одного из направлений деятельности школьного музея. 18 октября 1967 года по их инициативе в парке «Юность» (теперь парк «Победы») был открыт памятник воинам — землякам, погибшим в годы Великой Отечественной войны.Валентин Григорьевич Рудский был организатором летних экскурсий-путешествий по родному краю. Во время такой поездки по р. Васюган в 1952 году у юных следопытов и их руководителя родилась идея создания школьного музея, который изначально задумывался как районный. 31 мая 1969 года был торжественно открыт музей. Большой вклад в дальнейшее развитие музея внесли Н.Г. Монголина, В.М. Зарубина. Сегодня музей успешно возглавляет Л.Ф. Воробьева–Исаева. Традиция проведения экспедиций была возобновлена в 2006 году. Предпринято уже 2 экспедиции по реке Тым. Кроме того, неоднократно ученики нашей школы принимали участие в археологических раскопках, проводимых ТГУ и областным краеведческим музеем на территории Каргасокского района и области (1989, 1990, 1991, 1994, 1997, 2000,… 2007, 2008 гг.).Сильная художественная самодеятельность – это важная составляющая школы во все времена. Уже в 1950-е годы очень известен был драматический коллектив, который ставил по одному - два новых спектакля в год. С 1999г. появился театральный коллектив Маски, получивший звание образцовый. 1970-е годы время расцвета художественной самодеятельности ВИА школы №1 завоевали популярность и любовь всей молодёжи Каргаска. Музыкантами в разные года были учащиеся стар
Каргасокская школа № 1 открылась в 1924 году в районе Старого Каргаска. Она носила имя А.М. Горького. Вначале она была семилетней, а через 12 лет стала...
Киношкола Хакасия. Киношкола является курсом дополнительного школьного образования и реализуется в рамках федерального проекта дополнительного образования для детей технопарка Кванториум
Киношкола является курсом дополнительного школьного образования и реализуется в рамках федерального проекта дополнительного образования для детей технопарка...
МАДОУ Детский сад №2 Ромашка. Предоставление качественного образования детей дошкольного возраста, обеспечивающего им возможность освоения любых образовательных программ на начальном этапе школьного обучения, полной интеграции в сообщество сверстников и взрослых на основе освоения и присвоения принятых в нем норм и традиций, сохранения и укрепления здоровья детей, а также повышения уровня педагогической грамотности родителей воспитанников.Официальный сайт детского сада: http://madouromashka.ruНаш email: douromashka_2@mail.ru
Предоставление качественного образования детей дошкольного возраста, обеспечивающего им возможность освоения любых образовательных программ на начальном...
Борковская СОШ. Добро пожаловать в официальную группу МАОУ Борковской средней общеобразовательной школы!Учреждение имеет 3 здания: школа и два здания дошкольных групп. В школе проходит обучение по программам дошкольного, начального, общего и среднего звенаШкола расположена в двухэтажном здании, дата ввода здания в эксплуатацию 1969 год, проектная мощность -460 мест. Находится она на территории д. Борки Новгородского района.В образовательной организации 17 учебных кабинетов, спортивный зал, учебные мастерские, обеденный зал на 100 посадочных мест, спортивная площадка.На 22.08.2023 в школе обучается 270 человек, в дошкольных группах 80 воспитанников.За учреждением закреплены территории населенных пунктов Борковского сельского поселения и Ракомского сельского поселения, в новом учебном году подвоз 136 обучающихся организован по 2 школьным маршрутам (3 автобуса) общей протяженностью около 161 км.Состав педагогического коллектива школы – 22 педагога. В дошкольных группах работают 20 работников 11 воспитателей, 9 прочие работники В 2016 году в школе создан спортивный клуб «Чемпион», количество занимающихся детей – 270 по 6 видам спорта: баскетбол, футбол, волейбол, легкая атлетика, настольный теннис, бадминтон. В рамках нацпроекта «Образование» в 2019 году создан центр «Точка роста», реализующий основные и дополнительные общеобразовательные программы цифрового и гуманитарного профилей.В 2022 году школа участвует в федеральном проекте «Цифровая образовательная среда» национального проекта «Образование». В ходе реализации проекта школа обеспечена компьютерным, мультимедийным оборудованием и программным обеспечением на сумму более 1,0 млн. рублей.На базе школы реализуется  образовательный проект для популяризации и повышения престижа сельскохозяйственных профессий «Агрокласс». Для улучшения материальной базы, приобретения необходимого оборудовании в 2023 году предусмотрено финансирование в объеме 3 миллионов рублей.На базе школы существует приусадебный участок., на котором выращивается с/х продукты силами агрошкольников. В 2023 году учреждение было включено в государственную программу «Комплексное развитие сельских территорий 2020-2025г.»Директор учреждения: Гришина Наталья Вячеславовна.
Добро пожаловать в официальную группу МАОУ Борковской средней общеобразовательной школы! Учреждение имеет 3 здания: школа и два здания дошкольных групп. В...

Гейминг и видеоигры

Онлайн игры. Онлайн игры на любой вкус и цвет) регистрируйтесь и играйте!
Онлайн игры на любой вкус и цвет) регистрируйтесь и играйте!
Лучшее онлайн игры ! Заробатак онлайн !. Играйте и радуйтесь !http://онлайниграть.рф/index/zarabotok_v_onlajn_igrakh/0-77
Играйте и радуйтесь ! http://онлайниграть.рф/index/zarabotok_v_onlajn_igrakh/0-77
Онлайн игры. Обзор и описание лучших онлайн игр,скриншоты,видео,обзоры к играм.
Обзор и описание лучших онлайн игр,скриншоты,видео,обзоры к играм.
Игры автоматы онлайн. Игры игровые автоматы онлайн сайт Играем в слоты онлайн играть слоты игровые сейчас на официальном сайте с выводом . *Сообщество не является организатором азартных игр. Сообщество не проводит финансовые операции .Вся публикуемая информация предоставлена для ознакомления .
Игры игровые автоматы онлайн сайт Играем в слоты онлайн играть слоты игровые сейчас на официальном сайте с выводом . *Сообщество не является...
Онлайн игра R2Farming (IDLE MMORPG). R2Farming — многопользовательская ролевая онлайн-игра (IDLE MMORPG в браузерной стилистике), ориентированная на простоту игрового процесса.Об игре: https://R2Farming.ru/aboutПравила игры:https://R2Farming.ru/rulesИнформационная база знаний:https://db.R2Farming.ruТеперь есть фан-сообщества R2Farming в следующих соц. сетях:— ВКонтакте: vk.com/farmingr2game— Telegram: t.me/R2FarmingИгра доступна для Windows, MacOS, Android и iOS. Windows:https://download.R2Farming.ru/R2Farming.zipAndroid:Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.RokWeb.R2FarmingRuStore:https://apps.rustore.ru/app/ru.RokWeb.R2FarmingiOS:https://apps.apple.com/app/r2farming/id1370592432MacOS:https://download.r2farming.ru/R2FarmingMacOS.ziphttps://www.R2Farming.ru
R2Farming — многопользовательская ролевая онлайн-игра (IDLE MMORPG в браузерной стилистике), ориентированная на простоту игрового процесса. Об игре:...
Онлайн игры. Любовь к онлайн играм уже давно приобрела масштабы эпидемии — этим «недугом» заражены миллионы людей, живущих во всех уголках света. Мы предлагаем вам площадку, посвященную онлайн играм — место, где вы можете получить полную информацию обо всех играх и окунуться в их безграничный и красочный мир. Мы поможем вам не потеряться в бескрайнем океане онлайн игр и найти те из них, что придутся вам по душе.Мир онлайн игр бесконечно велик. Новые игры выходят очень часто и подчас разобраться в том, какая заслуживает внимания, а на какую лучше не тратить времени, очень сложно. Мы собрали для вас большинство лучших онлайн игр всех жанров — от самых старых до новейших, вышедших в 2014 году.
Любовь к онлайн играм уже давно приобрела масштабы эпидемии — этим «недугом» заражены миллионы людей, живущих во всех уголках света. Мы предлагаем вам...
Лучшие онлайн игры. Лучшие онлайн игры
Лучшие онлайн игры
⁑ ☃ ОНЛАЙН ИГРЫ ☃ ⁑. ГРУППА_ЛЮБИТЕЛЕЙ_ОНЛАЙН_ИГР
ГРУППА_ЛЮБИТЕЛЕЙ_ОНЛАЙН_ИГР
Онлайн игры. Данная группа создана для просмотра видеороликов различных Онлайн Игр, их обсуждения и развлеченияДобро пожаловать!
Данная группа создана для просмотра видеороликов различных Онлайн Игр, их обсуждения и развлечения Добро...
Лучшие онлайн игры. Обзор Популярных Онлайн Игр
Обзор Популярных Онлайн Игр

Фитнес и бодибилдинг

Фитнес клуб для женщин в Новороссийске. Занятия в малых группах: 🔹Body Make - Хочу красивое тело🔹Растяжка, шпагат за 3 месяца🔹Функциональные тренировки🔹Lady Dance🔹Йога🔹Восточные танцы
Занятия в малых группах: 🔹Body Make - Хочу красивое тело 🔹Растяжка, шпагат за 3 месяца 🔹Функциональные тренировки 🔹Lady Dance 🔹Йога 🔹Восточные...
Тренировки памяти от туторплейс. Тренировка памяти - это сообщество, созданное для всех, кто хочет развить свою память, улучшить когнитивные способности и научиться эффективным стратегиям запоминания. Здесь вы найдете советы, упражнения и методики, которые помогут вам укрепить свою память и повысить уровень продуктивности в повседневной жизни. Присоединяйтесь к нам и откройте новые возможности для вашего интеллекта!
"Тренировка памяти" - это сообщество, созданное для всех, кто хочет развить свою память, улучшить когнитивные способности и научиться эффективным стратегиям...
FitCurves Краснодар | Фитнес для женщин. Международная сеть физкультурно-оздоровительных клубов для женщин. Fitcurves - это система здорового похудения, разработанная специально для женщин, включающая в себя 30-минутную силовую тренировку и программу управления весом, которые проходят быстро весело и безопасно, при поддержке специалистов клуба.
Международная сеть физкультурно-оздоровительных клубов для женщин. Fitcurves - это система здорового похудения, разработанная специально для женщин,...
Матерь стройных женщин | фитнес тренер. Всем привет! Меня зовут Юля, я - фитнес тренер, а мои клиентки называют меня просто - Матерь стройных женщин 💪🏻За моей спиной более 1.000 счастливых девушек , которые под моим руководством смогли полностью изменит свой внешний вид и внутренний мир! Я помогу тебе получить фигуру твоей мечты и расскажу секреты , как сохранить ее навсегда 🌸 присоединяйся!
Всем привет! Меня зовут Юля, я - фитнес тренер, а мои клиентки называют меня просто - Матерь стройных женщин 💪🏻 За моей спиной более 1.000 счастливых...
Журнал для женщин о здоровье и красоте.. Все для нашей красоты! Тренировки, правильное питание и косметические процедуры в домашних условиях.
Все для нашей красоты! Тренировки, правильное питание и косметические процедуры в домашних...
ВЫ.сможете.ЖИТЬ ! эффективная самооборона для же. Сделать женщину физически сильной - очень трудно. Значит главным критерием защиты должно быть отсутствие физической силы. Это можно сделать. Достаточно знание нескольких секретов и не большая тренировка.ПРОВОДИТСЯ 2 КУРСА. ЭКСПРЕСС 6 ЗАНЯТИЙ И ПОЛНЫЙ 12 ЗАНЯТИЙ.
Сделать женщину физически сильной - очень трудно. Значит главным критерием защиты должно быть отсутствие физической силы. Это можно сделать. Достаточно...
Индивидуальные спортивные тренировки!. Сообщество, посвященное красоте, здоровью, замечательной фигуре и правильному питанию. Сохраните себя в форме! Позаботьтесь о себе. Каждая женщина прекрасна, но в ее силах стать еще лучше!Так что если хотите быть здоровымиКрасивыми, Сексуальными, жду вас на своих индивидуальных тренировках!Адрес: у ул.Олимпийская 9-аПилатес, стретчинг,боди-балет.Контактный телефон - пишите в личку.
Сообщество, посвященное красоте, здоровью, замечательной фигуре и правильному питанию. Сохраните себя в форме! Позаботьтесь о себе. Каждая женщина прекрасна,...
Танцевальный класс Для АППЕТИТНЫХ женщин.. ВПЕРВЫЕ В КАЛИНИНГРАДЕ!!! Шоу Толстушек,совместно с Школой Танцев от Аксинии, объявляет набор в группу для Пышных Женщин! Нам не важно, сколько ты весишь и сколько тебе лет.С нами ты не почувствуешь себя не уютно! Здесь никогда не будет косых взглядов.Здесь все такие же как и ты! Если ты хочешь научится красиво двигаться и любить своё тело, тогда приходи к нам!Мы не обещаем быстрого и лёгкого похудения! Главная наша задача показать,что даже без срогих диет и изнуряющих занятий спортом, можно быть красивой, здоровой и СЕКСУАЛЬНОЙ!!Основное танцевальное направление Lady Dance-смешанный стиль, развивающий,пластику,грацию,сексуальность. Программа расчитана на женщин с ШИКАРНЫМИ формами и соответствующим весом.Лёгкая,но результативная разминка,постепенно возрастающая нагрузка, по общим результатам группы. Преподаватель-Людмила (пышка), артистка ШОУ ТОЛСТУШЕК.Занятия проходят в шикарной студии в центре города. На базе Школы танцев от Аксинии (подробнее о студии http://vk.com/club21988824).Литовский вал 38 подъезд 12 а ( Здание бастион Кронпринц )ориентир ночной клуб Амстердам.Общее время в пути от пл Василевского - 4 минуты*** ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!!!*** Занятия будут проходят по средам в 18:30 и субботам в 17:30***Имеется собственная парковка для учениц школы.*** Длительность занятий среда-1 час, суббота 2 часа.*** Водичка и коврики предоставляются бесплатно. ОДЕЖДА ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ* Футболки,топики,майки* Леггинсы, шорты спортивные* Чешки или носочки* Туфли на устойчивом каблуке.Первое занятие группы в среду11 ИЮЛЯ В 18:30!Приглашаем на занятия женщин и девушек с аппетитными формами!Спешите,количество мест ограничено!!!Записаться и узнать подробности, можно по телефону- 8 911 850 38 14 Людмила.(с 12:00)P.S. Девушкам с весом менее 70-80 кг, просьба записываться в обычную группу студии http://vk.com/club21988824.
ВПЕРВЫЕ В КАЛИНИНГРАДЕ!!! Шоу Толстушек,совместно с Школой Танцев от Аксинии, объявляет набор в группу для Пышных Женщин! Нам не важно, сколько ты весишь...
Профессиональный массаж для девушек женщин. Профессиональный массаж для девушек женщин https://massage-relaks.ru Во время проведения сеанса массажа размер всех познаний, умений и навыков массажиста, а втомжедухе его профессионализм играют огромную роль. Важно, чтоб массажист мог располагать к себе пациента, жаждал посодействовать ему, очень прилагая к этому все стремления. Массажисту нужно владеть таковыми свойствами, как убежденность, уравновешенность, деликатность. Он обязан уверить пациента в силе массажа, благодарячему при работе массажисту чрезвычайно принципиально быть безмятежным, терпеливым, а втомжедухе заботливым и миролюбивым по отношению к пациенту.Массаж проводится лишь по способу, которая составлена на основании диагноза. Большое смысл владеет правильность проведения сеансов массажа.Очень принципиально держатьвголове при исполнении массажа о сохранении собственной энергии, которую не стоит тратить впустую, делая ненужные движения. Движения, производимые руками, обязаны быть мягкими и плавными, повторяющимися в одном темпе, но ни в коем случае не резкими. Массажист обязан одинаково обладать техникой исполнения приемов как правой, так и левой рукою. При проведении массажа в работе обязана участвовать только та группа мускул, которая нужна для исполняемого в этот момент приема. Например, ежели прием выполняется лишь кистью, мускулы плеча и предплечья не обязаны быть задействованы.Кисти рук массажиста обязаны быть теплыми, сухими и пластичными, а втомжедухе крепкими и сильными.Чтобы прохладные и влажные руки стали сухими и теплыми, необходимо применять теплые ванночки с переменной температурой, а втомжедухе растирания одеколоном, лимонным соком или спиртовым веществом.Для выработки силы и выносливости рук рекомендуется применять прирученный эспандер и гантели. Также хорошо воздействуют на тренированность рук разные комплексы упражнений и спортивные занятия.Немаловажную роль играет тренировка гибкости лучезапястных суставов; упражнять нужно и пальцы, добиваясь большей их подвижности и гибкости.Важно, чтоб на руках массажиста не было ран, царапин, трещин, а ногти были кратко острижены. Ни в коем случае невозможно жить массаж при воспалительных или грибковых заболеваниях рук, т. к. инфекцию просто разрешено дать пациенту во время массажа. Перед истоком сеанса массажист непременно обязан умыть руки теплой водой с мылом, а потом смазать их смягчающим кремом.Во время проведения сеанса массажа на массажисте обязан быть чистый халат, на ногах у лего обязана быть простая, вольная обувь. Часы, кольца и браслеты нужно сбросить, т. к. украшениями и напротяжениинесколькихчасов разрешено разрушить кожу пациента.Очень принципиально, чтоб рабочая поза массажиста была удобной. Время от времени ее необходимо поменять, поэтому что длительное исполнение массажа в одном и том же расположении чрезвычайно утомляет мускулы.Вести разговоры во время сеанса не рекомендуется, т. к. это тянет за собой повреждение дыхания массажиста, ведет к утомлению, а втомжедухе отвлекает от работы.Стоит напомнить, что любой массажист должен отлично ведать анатомию и физиологию, сведения и противопоказания к проведению массажа. Необходимо ведать все о физическом действии отдельных приемов, обладать точное понятие о действии 1-го и такого же приема, который выполняется с разной силой или темпом. Также принципиально отлично держатьвголове, когда употребляется тот или иной прием и когда разрешено перейти от 1-го приема к иному.Уход за рукамиКисти рук непрерывно подвержены неблагоприятному воздействию солнца, мороза, ветра и т. д. Все это негативно воздействует на шкуре: она может начинать сухой, грубой, имеютвсешансы показаться трещины. Грязные, неухоженные руки имеютвсешансы начинать источником разных инфекций. Поэтому массажист должен смотреть за состоянием собственных рук, делать все запросы по уходу за руками.Работу по дому и на даче, а втомжедухе все ремонтные работы следует жить в перчатках. С водой и красками необходимо действовать в ре
Профессиональный массаж для девушек женщин https://massage-relaks.ru Во время проведения сеанса массажа размер всех познаний, умений и навыков массажиста, а...
Функциональные тренировки, Алматы. Функциональные тренировки, описание, теория и практика. Дискуссии по вопросам,касающимся такого рода тренировкам, материалы и мотиваторы. Под Функционалкой в данное время рассматриваем CrossFit, как действительно развитую систему тренировок и аттестации.Цель группы: Взаимное развитие на основе идей функционального тренинга, стандартов CrossFit.Группа создана для обсуждения и поиска оптимальных вариантов воплощения всего, что связано с физическим развитием. Основа - первый и второй стандарты CrossFit -1) Равномерное развитие основных физических качеств: работоспособность кардиоваскулярной системы, выносливость, скорость, сила, мощность, гибкость, точность, балланс, координация, ловкость.2) Тренировки по принципу лотерейный барабан, принцип жизни готов всегда ко всему.
Функциональные тренировки, описание, теория и практика. Дискуссии по вопросам,касающимся такого рода тренировкам, материалы и мотиваторы. Под Функционалкой...
ReФорма32|Фитнес проект для женщин. Проект Reформа создан топовыми тренерами Дарьей Михальченковой и Галиной Байдовой.Приходи за крутым результатом и почувствуй атмосферу Reформы✓ Более 5.000 крутых изменений✓ 3 года или 1095 дней работы фитнес-проекта✓ Единственный марафон, который меняет жизнь✓ПОЛНЫЙ ВОЗВРАТ СТОИМОСТИ МАРАФОНА*Вас ждёт:• Внимание каждой участнице и чат с поддержкой 24/7• Разнообразные тренировки в современных залах• Комфортные условия, большие залы с кондиционерами, душевыми, саунами.• Профессиональный нутрициолог• Дневник контроля питания• Психологические блоки борьбы с ли́шним весом• Компания единомышленников, подарки от партнёров, мощная поддержка, атмосфера марафона• Различные мастер-классы, лекции и мероприятия• Мощный тренерский состав с большим опытом в сфере похудения, спорта и высшим физкультурным образованиемПосмотреть результаты участниц https://vk.com/topic-173582251_49352023Почитать отзывы https://vk.com/topic-173582251_39068048Узнать программу https://vk.com/uslugi-173582251Записаться https://vk.com/re_forma32?w=app5619682_-173582251📱8-910-330-07-97, 8-953-275-66-60
Проект Reформа создан топовыми тренерами Дарьей Михальченковой и Галиной Байдовой. Приходи за крутым результатом и почувствуй атмосферу Reформы ✓ Более...
Школа телохранителей и самообороны для женщин. Первая в России школа женщин-телохранителей. Основана в 2004 году. Руководитель Надежда Михайлова - единственный эксперт с 20-летним опытом по подготовке женщин-телохранителей.Все знают, что в следствие постоянной тревоги в больших городах очень трудно чувствовать себя уверенно и безопасно, но есть отличный выход: курсы самообороны, в которых прокачивается и физический, и психологический аспект.В связи с тем, что вам часто приходится сталкиваться с эмоциональным давлением, а иногда и физическим, вас должны заинтересовать курсы в школе телохранителей и самообороны для женщин.Выпускницы школы работают с бизнесменами, артистами, политиками . Девушки, проходившие обучение для себя лично, стали не только уверенными, сильными, но многие даже сменили работу и образ жизни в более положительную сторону. Посмотрите их результаты #результаты_окогора и прочитайте отзывы https://vk.cc/cgHS06В этом вы можете убедиться самостоятельно, достаточно лишь записаться и прийти на пробную тренировку в единственную школу подготовки женщин-телохранителей: https://vk.cc/chsNm9
Первая в России школа женщин-телохранителей. Основана в 2004 году. Руководитель Надежда Михайлова - единственный эксперт с 20-летним опытом по подготовке...

DIY и самоделки

Электрик.by. Виды работ электрика :- Замена электропроводки- Установка/замена розетки- Установка/замена выключателя- Установка люстры- Замена и установка электросчетчика- Установка кондиционера- Подключение УЗО- Штробление стен под проводку- Монтаж электрического щита- Ремонт фенов, электро чайников и другого домашнего электрооборудования- Другие работы
Виды работ электрика : - Замена электропроводки - Установка/замена розетки - Установка/замена выключателя - Установка люстры - Замена и установка...
Минск Установка Спутниковое Телевидение электрик. Лучшие цены в Минке мтс 375 29 752 78 68 лайф 375 25 639 45 36если кто то дешевле, я скихы ещё 10% Минск Установка: Спутниковое Телевидение электрика & проводка видеонаблюдения и охранных систем
Лучшие цены в Минке мтс 375 29 752 78 68 лайф 375 25 639 45 36 если кто то дешевле, я скихы ещё 10% Минск Установка: Спутниковое Телевидение электрика &...
Электромонтаж, услуги электрика Нижневартовск. Услуги электрика, электромонтажные работыЭлектромонтажные работы – ответственная сфера, требующая четкого соблюдения всех технических требований и регламентов. Предлагаем вашему вниманию услуги электрика, четко разбирающегося во всех тонкостях своей специализации. Профессиональный подход к делу позволяет нам качественно выполнять любые из предложенных работ. С нашей компанией вы можете получить услуги электрика:* оформить вызов электрика для планового проведения работ или экстренного решения проблемы;* заказать подключение стиральный машины и любой бытовой техники, питающейся от электросети;*любые электромонтажные работы и услуги электрика;* выполнить замену электропроводки или прокладку кабеля для телефонного или телевизионного подключения;* произвести штробление стен для замены проводки, ее ремонта и первичного прокладывания;* осуществить замену, ремонт или установку розеток и выключателей, а также их перенос;* замену щитка и другого оборудования в частных домах, коттеджах и квартирах;* произвести установку теплого пола, установку люстр и прочих устройств, необходимых в жизни каждого человека.Все работы выполняются нашими мастерами «под ключ». Вам лишь остается оценить результат электромонтажных работ и наслаждаться им в течение долгих лет. При необходимости можно оформить срочный вызов специалиста, по любым услугам электрика, который прибудет по указанному вами адресу в наиболее сжатые сроки. Доступная на электромонтажные работы цена и высокое качество предоставляемых услуг электрика помогут вам экономить и обеспечивать максимальную безопасность своего дома.Звоните по тел. +7 (3466) 30-02-77
Услуги электрика, электромонтажные работы Электромонтажные работы – ответственная сфера, требующая четкого соблюдения всех технических требований и...
электрика под ключ. Низкие цены. услуги электрика, подсветка фасадов, замена проводки, подключение электроприборов, подсветка интерьеров
услуги электрика, подсветка фасадов, замена проводки, подключение электроприборов, подсветка...
Электрика|Электромонтаж|Проводка|в Зеленограде. Квалифицированные электромонтажники, имеющие большой опыт работ. Выполним электромонтажные работы любой сложности в вашей квартире, в частном доме, даче, в офисе, в магазине, гараже и любом другом жилом или не жилом помещении. Разводка и установка TV антенн, телефон, интернет.Выезд и консультация в Зеленограде и ближайших районах бесплатно!Консультация и запись по тел.: 8(985)070-35-73
Квалифицированные электромонтажники, имеющие большой опыт работ. Выполним электромонтажные работы любой сложности в вашей квартире, в частном доме, даче, в...
Электромонтажные работы. Услуги электрика. Наш телефон: +7 (8442) 50-03-19Мы предоставляем услуги в Волгограде по следующим направлениям:— Монтаж электропроводки, замена проводки, установка светильников, розеток;— Монтаж кабеля СИП;— Установка электросчетчиков в домах, квартирах, на предприятиях;— Прокладка силового кабеля, монтаж муфт; — Установка уличного освещения;— Прокладка оптики (ВОЛС);#электрик #услугиэлектрика #прокладкакабеля #монтажмуфт #кабельСИП #электромонтаж #электрикволгоград
Наш телефон: +7 (8442) 50-03-19 Мы предоставляем услуги в Волгограде по следующим направлениям: — Монтаж электропроводки, замена проводки, установка...
Электрик ИВАНОВО. Работаем без выходных.Если у Вас экстренная проблема с электрикой - сразу звоните. К вам срочно, в любой район города, срочно выедет электрик с необходимым инструментом и устранит аварию.Бесплатно проконсультируем по телефону по любой проблеме и озвучим ориентировочную цену работ.У наших электриков есть допуски к электромонтажным работам, поэтому мы оказываем весь спектр услуг по электромонтажным работам:+ Экстренный вызов электрика+ Электромонтажные работы под ключ в квартире+ Электромонтажные работы под ключ в квартире в коттедже+ Электромонтажные работы в новостройках+ Замена старой алюминиевой проводки+ Штробление стен+ Замена автоматов, УЗО+ Демонтаж, монтаж, врезка электрических щитков+ Подключение электротехники, электрооборудования+ Прокладка электрического кабеля+ Установка светильников, встраиваемых светильников, люстры, подсветки, осветительных приборов, алогенного светильника+ Установка розеток и выключателейПри выполнение работ мы прежде всего руководствуемся принципами:БЕЗОПАСНОСТЬ И КАЧЕСТВО
Работаем без выходных. Если у Вас экстренная проблема с электрикой - сразу звоните. К вам срочно, в любой район города, срочно выедет электрик с необходимым...
Электрик Кудрово, Дыбенко. Качественно выполняю работы по замене электропроводки в Вашем доме, квартире, даче или коттедже. Выполняю работы в Кудрово, Дыбенко и по Невскому району в целом. Доступные цены.Закупаю все необходимые материалы и расходники сам, при необходимости могу проконсультировать по товару, имею скидочные карты строительных магазинов. Работу выполняю аккуратно, как для себя.На все виды работ даю гарантию. Все необходимые подтверждающие документы так же имею на руках.Закончил среднее и высшее электроэнергетическое образование. Перед выполнением работ проконсультирую и посоветую как сделать лучше и вписаться в бюджет. Так же предоставлю приятную скидку на большой объем работ. При необходимости составим договор. Гарантирую качество своих работ.ВИДЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫХ УСЛУГ ПО ЭЛЕКТРИКЕ И ЭЛЕКТРОМОНТАЖУ :- Полная или частичная замена проводки.- Перенос, замена розеток, выключателей, счетчиков, автоматов.- Штробление любых стен.- Установка люстр, бра, светильников.-Установка и подключение уличного освещения Вашего дома- Установка силовых розеток для стиральной машины, бойллера, электрической плиты(духовой шкаф).- Подключение электроприборов- Ремонт вилок и светильников- Диагностика, повреждения проводки и дальнейшее устранение неисправности.- Проектирование электропроводки.- Сборка и установка щитов, счетчиков, автоматов, узо.- Прокладка интернет, телефонного, домофонного и тв кабеля.- Подключение цифрового ТВ.- Подключение дистанционного управления и систем умный дом.- Завоз всех необходимых материалов.- Прокладывания проводки в кабель-каналах.- Устанавливаю переключатели для длинных коридоров.- Устанавливаю сенсорные выключатели.- Установка заземление и заземлительного контура- Подключение освещение дворов, датчиков движения и подобной электроники.- Подключение Энергомеры.- Подключение электрокотлов.Электрика под ключ Кудрово. Ремонт электрики Дыбенко.Выезд мастера для диагности и устранения.КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ТЕЛЕФОНУ БЕСПЛАТНО +7 (950) 022-04-67Заявки оставляйте в группе или на моём сайте.В группе вы можете найти примеры выполненных работ по электрике и электромонтажным работам в целом.
Качественно выполняю работы по замене электропроводки в Вашем доме, квартире, даче или коттедже. Выполняю работы в Кудрово, Дыбенко и по Невскому району в...
Электрика, электромонтаж в Новосибирске. Выполняю электромонтажные работы (квартиры, коттеджи, офисы, производственные цеха):- электромонтаж с нуля- замена старой проводки на новую- перенос розеток, выключателей- установка и подключение светильников- установка щитка с автоматами и электросчетчиком в квартиру- друге электрические работы- монтаж и настройка компьютерных сетейРаботы ведутся согласно правил устройства электроустановок, ГОСТ
Выполняю электромонтажные работы (квартиры, коттеджи, офисы, производственные цеха): - электромонтаж "с нуля" - замена старой проводки на новую - перенос...
Электрик Новокузнецк. Услуги электрика.. Бригада специалистов выполнит электромонтажные работы любой сложности.Качество исполнения работ и профессиональное управление проектом гарантированно.Мы выполняем работы по системе электроснабжения:- подключение к линии на столбе;-монтаж СИП от столба к дому;-разводка проводки по дому;-подключение светильников, розеток;-сборка и подключение ящика с автоматами, УЗО, дифавтоматами.Работаем в любое время суток.ТЕЛ: 89502605933
Бригада специалистов выполнит электромонтажные работы любой сложности. Качество исполнения работ и профессиональное управление проектом гарантированно. Мы...
Электрики СПБ, ЛенОбласть, СНТ Дунай.. Выполним для вас электромонтажные работы любой сложности.Проектирование, монтаж и обслуживание электроустановок, монтаж заземления и молниезащиты.В нашей команде специалисты проектировщики, монтажники, снабженцы.Электромонтажные работы от А до Я. Выполним любую электромонтажную работу в квартирах, офисах, магазинах и т.д . Опыт работы более 15 лет! Делаем грамотно, аккуратно , по современной безопасной технологии ! Индивидуальный подход к каждому клиенту. Применение современных материалов и технологий электромонтажа.Установка Счетчиков АСКУЭ для СНТ.Перечень оказываемых услуг:- Вызов электрика- Монтаж ВЛИ 0,4-10кВ;- Замена ВЛ на ВЛИ;- Сборка и монтаж щитов;- Устройство наружных сетей; электроснабжения и освещения;- Прокладка электропроводки;- Прокладка кабеля любого сечения;- Установка распределительных и установочных коробок;- Монтаж светильников, розеток и выключателей;- Замена электропроводки;- Перенос распределительного щита;- Проводка в деревянных домах;- Замена счётчиков учёта электроэнергии;- Перенос розеток и выключателей;- установка теплых полов;- установка УЗО и дифф. автоматов;- монтаж заземления и молниезащиты.
Выполним для вас электромонтажные работы любой сложности. Проектирование, монтаж и обслуживание электроустановок, монтаж заземления и молниезащиты. В нашей...