Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Курс для молодых родителей. Появление ребёнка в семье - это не только море счастья и радости, но и разные хлопоты, разногласия и недопонимания. Наше сообщество поможет Вам ответить на все вопросы, поддержит вас в трудную минуту и, конечно, даст нужный совет, в котором так часто нуждаются молодые родители!
Появление ребёнка в семье - это не только море счастья и радости, но и разные хлопоты, разногласия и недопонимания. Наше сообщество поможет Вам ответить на...
Курсы для беременных “Жемчужина”. Рады видеть Вас в нашем паблике!Мы - команда, которая разработала и ведет данные курсы.В нашей команде высококвалифицированные специалисты:: акушерки, доулы (помощницы во время беременности и в родах), врачи акушеры-гинекологи, тренеры по йоге для беременных, тренеры по женской гимнастике, консультанты по грудному вскармливанию, введению прикорма, высаживанию, слингоконсультанты, педагоги по танцам для беременных и слинготанцам, педагоги по вокалу для беременных и другие специалисты.Мы знаем, как тяжело будущим мамам и их родственникам, потому что мы не только высококвалифицированные специалисты, но и простые мамы, мужья, бабушки. Поэтому обеспечиваем полный комфорт и поддержку на курсах!Будущие мамы могут брать с собой совершенно бесплатно близкого человека на занятие для более комфортного нахождения на наших курсах. Приходите с будущим папой, своей мамой или подругой. Приходите с детьми! Мы знаем чем их занять.Мы отфильтровали всю информацию и собрали только самую нужную. Наша задача - дать базис, который важен для любого родителя!Для будущих родителей роды это стресс, потому что роды это очень серьезный процесс, от результата которого зависит здоровье мамы и ребенка. Мы расскажем как правильно подготовиться к родам, как побороть страхи, как правильно взаимодействовать с медперсоналом, как избежать лишних медицинских вмешательств и приема ненужных препаратов, как избежать ошибок из-за незнания или непонимания, как наладить грудное вскармливание и как ухаживать за новорожденным, как поддержать и восстановить здоровье мамы и малыша во время беременности и после родов.Мы сделали БЕСПЛАТНОЕ ознакомительное занятие и можно и БЕСПЛАТНО перепройти весь выкупленный курс с другой группой, а также у нас есть разовые занятия. Если вы все еще сомневаетесь, то приходите на бесплатное пробное занятие. Посмотрите в живую и ощутите, как проходят занятия. Если вас интересует только определенная тема, то можно приобрести отдельное групповое занятие. Так можно получить только интересующую информацию или придти еще раз на полюбившееся занятие.Те, кто выкупил полностью курс, могут бесплатно полностью перепройти данный курс с другой группой.Наши курсы: https://vk.com/market-177883858.Онлайн запись на курс: https://vk.com/courses_pearl?w=app5708398_-177883858Записаться на курс или получить более полную информацию вы можете у [id141884834|Ульяны] и по телефону 8-908-132-21-77
Рады видеть Вас в нашем паблике! Мы - команда, которая разработала и ведет данные курсы. В нашей команде высококвалифицированные специалисты:: акушерки,...
Картинг Уфа для детей и их родителей. Картинг в Уфе для детей от 7 до 18 лет. И для родителей от 18 до 180 лет.Спортивно-техническое направление.
Картинг в Уфе для детей от 7 до 18 лет. И для родителей от 18 до 180 лет.Спортивно-техническое...
Семейный психолог Анастасия Швалëва. Могу помочь вам:✅снизить тревожность, мнительность, страх за будущее ребенка, в том числе с ОВЗ✅повысить самооценку и уверенность в себе✅наладить семейные взаимоотношения✅пережить горе и травмирующие события✅экологично выйти из острого стрессового состояния✅обучить специальным коррекционным и методическим приемам, необходимым для проведения занятий с ребенком в домашних условиях✅обучить специальным воспитательным приемам, необходимым для коррекции личности ребенка
Могу помочь вам: ✅снизить тревожность, мнительность, страх за будущее ребенка, в том числе с ОВЗ ✅повысить самооценку и уверенность в себе ✅наладить...
Ай! Да! Обувь! обувь для детей и родителей. Магазин обуви Ай! Да! Обувь! Обувь для всей семьи :детская, мужская и женская ! Вас ждут ЛУЧШИЕ цены и ОТЛИЧНОЕ качество!Достойные фабрики проверенных производителей👍Размерный ряд с 16-46.Приглашаем за обувью на любой возраст!Доброжелательность, идивидуальный подход к каждому ребёнку, мини игровая зона, сделают примерку обуви для Ваших детей очень приятной 😊. А качество, цены и приятный бонус порадуют Вас! Отправляю по всей России. Доставка Авито, Почта, Сдек. Ответственно подхожу к подборке размера, от вас только длина стопы в см)) Мы находиися: г. Самара, мкр. Крутые ключи, ул. Мира, 6.( Ярмарка возле церкови, напротив ТЦМир ☎89198030750 Галина.WhatsApp, ViberТелеграмм https://t.me/ai_da_obuv
Магазин обуви "Ай! Да! Обувь! " Обувь для всей семьи :детская, мужская и женская ! Вас ждут ЛУЧШИЕ цены и ОТЛИЧНОЕ качество! Достойные фабрики проверенных...
Клуб Активных Родителей | Екатеринбург. Для чтения материалов по темам читайте обсуждения и нажимайте на хэштеги: #курсы@activperentsclub | #олимпиады@activperentsclub | #конкурсы@activperentsclub | #проекты@activperentsclub Зачем школьнику нужны олимпиады, конкурсы, проекты?* развивать свои творческие способности и интересы* иметь официальное признание своих достижений в виде дипломов, сертификатов, призов, денежных поощрений, бесплатных путевок в лучшие летние лагеря отдыха, возможности получения бесплатного дополнительного образования в России и зарубежом* получить право на прием в ВУЗ без вступительных испытаний Клуб активных родителей создан для того, чтобы помочь родителям и их детям добиться лучших результатов в учебе и успешно поступить в ВУЗ, используя льготы, предоставленные законодательством для победителей Олимпиад и Конкурсов.Клуб активных родителей создан для участия родителей в воспитании и образовании своих детей, поддержки творческих инициатив педагогов школы. Мы хотим, чтобы наши дети развивались интеллектуально и творчески. На базе школы были организованы и проведены статусные международные и Российские олимпиады,. В течении года в группе будет опубликована информация почти обо всех статусных олимпиадах и конкурсах, позволяющих нашим выпускникам получать дополнительные баллы при поступлении в ВУЗы. Нам кажется, что ,чем больше родителей включится в этот процесс, тем успешнее будут наши дети.
Для чтения материалов по темам читайте обсуждения и нажимайте на хэштеги: #курсы@activperentsclub | #олимпиады@activperentsclub |...
Всё для родителей. Полезное общение родителей ребят Медиа-Мастерской и не только
Полезное общение родителей ребят Медиа-Мастерской и не только
Младшая группа. (для родителей). МБДОУ Детский сад п. Молодежный
МБДОУ " Детский сад п. Молодежный"
Дошкольники. Все для родителей и воспитателей. Материал для занятий и досуга с малышами.
Материал для занятий и досуга с малышами.
Детский садик В Сказке (только для родителей). Дорогие родители, это закрытая группа! Здесь мы будем ежедневно выкладывать краткий отчет о занятиях в садике с приложением фото и видео.
Дорогие родители, это закрытая группа! Здесь мы будем ежедневно выкладывать краткий отчет о занятиях в садике с приложением фото и...
Ловушка Для Родителей. О фильме: Две девочки-близняшки, которых еще в младенчестве поделили между собой родители, встретились в лагере через 11 лет. И сразу друг друга возненавидели, кому же понравиться встретиться с собственной копией! Но позже они поняли, что сестры и тут им в голову приходит хитроумный план, как примирить маму и папу...
О фильме: Две девочки-близняшки, которых еще в младенчестве поделили между собой родители, встретились в лагере через 11 лет. И сразу друг друга...

Гейминг и видеоигры

The JACK GAME. Dota 2 — компьютерная многопользовательская командная игра жанра MOBA, реализация известной карты DotA для игры Warcraft III в отдельном клиенте.
Dota 2 — компьютерная многопользовательская командная игра жанра MOBA, реализация известной карты DotA для игры Warcraft III в отдельном...
Champions Legion - Официальная группа RU. Ссылка в Google Play: https://play.google.com/apps/testing/com.ss.clgДобро пожаловать в официальную группу игры Champions Legion!Присоединяйтесь к бета-тестированию игры, где вас ждут захватывающие бои. Множество героев со своими умениями, мощные монстры, а также абсолютно новая система питомцев сделает ваш игровой опыт незабываемым! Приглашайте своих друзей, чтобы вместе испытать радость от МОБА игры с русской локализацией!
Ссылка в Google Play: https://play.google.com/apps/testing/com.ss.clg Добро пожаловать в официальную группу игры Champions Legion!Присоединяйтесь к...
☆Big Family Aventura☆. Добро пожаловать в сообщество!Это группа для участников гильдии Aventura в игре Vainglory.Vainglory — игра MOBA-жанра, выпущенная для мобильных устройств IOS и Android.
Добро пожаловать в сообщество! Это группа для участников гильдии "Aventura" в игре Vainglory. Vainglory — игра MOBA-жанра, выпущенная для мобильных...
Battle for Graxia | Битва за Граксию. Battle for Graxia official russian community.Русское сообщество игры Battle for Graxia.У нас вы найдете описание персонажей, способностей, предметов, и многое другое!Battle for Graxia - это бесплатная игра жанра MOBA, в которой вам предстоит, играя в команде, уничтожить базу соперника.На выбор вам предоставляется 24 персонажа. В игре присутствует дерево прокачки персонажа, множество различных артефактов. Игра находится в стадии бета теста!
Battle for Graxia official russian community. Русское сообщество игры Battle for Graxia. У нас вы найдете описание персонажей, способностей, предметов, и...
Heroes Evolved Rus Mobile. Первое русское сообщество, онлайн MOBA игры heroes evolved
Первое русское сообщество, онлайн MOBA игры heroes evolved
Ролевая игра по сериалу Универ. ДОБАВЛЯЙТЕСЬ▄▀▄☆⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧▄▀▄▀☆⇨Для знакомства!▄▀▄▀▄☆⇨Для Общения!▄▀▄▀▄▀☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆⇨Для количества!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для чего угодно!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄☆⇨Для радости!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Рисуйте на стене!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄☆⇨Делитесь своим мнением!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для Позитива!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для хорошего настроения!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄☆⇨Для большого Флеш-моба!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для самого-самого!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▄☆⇨Для Реального Дела!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для того-сего!▄▀▄▀▄▀☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆⇨Для-для-для!▄▀▄▀▄☆⇨Надо еще что-то придумать!▄▀▄▀☆⇨Кароче, ДОБАВЛЯЙТЕСЬ!▄▀▄☆⇨Для чего угодно!!▄☆⇨ЖДУ! :)
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ ▄▀▄☆⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧ ▄▀▄▀☆⇨Для знакомства! ▄▀▄▀▄☆⇨Для Общения! ▄▀▄▀▄▀☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆⇨Для количества! ▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для чего угодно! ▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄☆⇨Для...
China13. Мы Продаем вещи из популярной MOBA игры Dota2, здесь вы можете найти толстовки, футболки, кепки и даже брелки с изображением Вашей любимой игры! Мы находимся В Казахстане, город Шымкент, Но при необходимости можем отправить вашу покупку в другие крупные города нашей страны! По всем вопросам обращайтесь в лс. Мой контактный номер тел: 87718859507. 87715075464
Мы Продаем вещи из популярной MOBA игры Dota2, здесь вы можете найти толстовки, футболки, кепки и даже брелки с изображением Вашей любимой игры! Мы находимся...
Созидатели Будущих Героев. Добро пожаловать в нашу группу! На данный момент мы разрабатываем огромный проект на основе вселенной игры League of Legends от Riot Games.В нашем детище участвует множество художников, писателей и механиков, знающих толк в МОБА играх. Основа истории заключается в нахождении нового материка в Рунтерре, из чего выходит огромный пласт контента, который предстоит создать нашей команде: новый массив истории основного сюжета и территорий, новые герои с уникальными механиками для игры, интересные предметы, множество артов, режим(-ы) игры, новая карта для сражений и многое другое, возможно, даже за пределами именно этого нашего проекта! Творение будет открыто как русскоязычным, так и англоязычным читателям, что значительно увеличит нашу аудиторию и внимание к данной работе.
Добро пожаловать в нашу группу! На данный момент мы разрабатываем огромный проект на основе вселенной игры League of Legends от Riot Games. В нашем детище...
La2Inferno.ru New PvP Fun Server. Рейты: x10 000Во всех городах вы найдете:*Gm Shop в котором вы найдёте всё нужное для игры!*Buffer со всеми баффами!*Global GK который переместит вас в любую точку мира Lineage.*Coin Shop в котором вы можете приобрести эксклюзивные вещи!*L2Top Shop там вы можете потратить своё вознаграждение за голосование в рейтинге серверов!Фарм зоны: *Giran Harbor*Primavele IslandС каждого моба там падает по 5-10 Farm Coin!А так же на сервере вас встретит отзывчивая администрация, и мир полный фана, новых знакомств и просто отдыха.
Рейты: x10 000 Во всех городах вы найдете: *Gm Shop в котором вы найдёте всё нужное для игры! *Buffer со всеми баффами! *Global GK который переместит вас...
Clash Fantasy. Официальная группа игры Clash Fantasy. Карточная MOBA с синхронным мультиплеером, потрясающими юнитами и миром, в который можно влюбиться с первых секунд!Релиз состоялся 1 августа 2018 годаПодписывайтесь и вступайте в:Instagram: instagram.com/clashfantasy_official/Facebook: https://www.facebook.com/groups/clashfantasy/Twitter: https://twitter.com/clashphantasy
Официальная группа игры Clash Fantasy. Карточная MOBA с синхронным мультиплеером, потрясающими юнитами и миром, в который можно влюбиться с первых секунд!...
Aventura | Vainglory. Добро пожаловать в сообщество!Это группа для участников гильдии Aventura в игре Vainglory.Vainglory — игра MOBA-жанра, выпущенная для мобильных устройств IOS и Android.
Добро пожаловать в сообщество! Это группа для участников гильдии "Aventura" в игре Vainglory. Vainglory — игра MOBA-жанра, выпущенная для мобильных...
Evil☆Within Guild. Heroes of Order & Chaos - игра студии Gameloft в жанре MOBAПервая игра подобного рода для мобильных устройств на платформах iOS, Android и Windows Phone (так же доступна ПК-версия для платформы Windows 8.1).
Heroes of Order & Chaos - игра студии Gameloft в жанре MOBA Первая игра подобного рода для мобильных устройств на платформах iOS, Android и Windows Phone...

Фитнес и бодибилдинг

●•●• Cherry Dance •●•● Первоуральск. ●• Вы хотите работать в области эротического танца и стриптиза? Или ощутить себя сексапильнее? В любом случае танец на пилоне (танец на шесте) может внести много интересного в Вашу жизнь. Предварительной подготовки и намерения работать в этой области совсем не требуются!●• Пилон обладает загадочной притягательной силой. Танцуя и вращаяся вокруг него, Вы осознаете свою сексуальность, узнаете возможности своего тела. Плюс укрепляете мышцы брюшного пресса, ягодиц, ног и рук, становитесь сильнее и в то же время пластичнее. Стать обворожительными и соблазнительными, убрать в себе зажимы и избавиться от комплексов, и просто получить массу положительных эмоций и отличное настроение - вам помогут занятия танцем на пилоне.●• На шесте могут заниматься абсолютно все! Рост, вес, возраст, внешность не имеют значения. Особенно рекомендуем девушкам, которые хотят укрепить мускулатуру, сделать тело подтянутым и грациозным. Тут нет нудных, повторяющихся упражнений. Это большой плюс. Каждый раз на занятиях новые трюки, крутки, связки. Каждое занятие не похоже на прошлое! ═══════ ★★★ ═══════ Первоуральск, ул. Ленина 31 •CHERRY CLUB• -‘๑’- +79222260822 Анастасия -‘๑’-
●• Вы хотите работать в области эротического танца и стриптиза? Или ощутить себя сексапильнее? В любом случае танец на пилоне (танец на шесте) может внести...
--GO-GO team Vanilla Girls-- ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ПО НАПРАВЛЕНИЮ GO GO!!!!!!. Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам! по всем вопросам обращаться: http://vkontakte.ru/id101423998ЛИБО по телефону : 8923-365-9942 Алёна.--------Все предложения по сотрудничеству принимаю в ЛС или по телефону! Украсим вашу вечеринку, на любую тематику!!-----------------ВНИМАНИЕ--------ВЕДЕТСЯ НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ ПО ЗАНЯТИЯМ ГОУ ГОУ!!!ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ :1. Разминка2. Растяжка3. Упражнение на определенные группы мышц4. Разучивание движений, затем танцевальной связки,возможность импровизировать5. Актерское мастерство6. Пресс7. Заключительные упражнения для восстановки дыхания...а Так же проходят ФОТО и ВИДИО Сьемки )))Ваших достижений ...а так же для самых старательных есть возможность попасть в ШОу Балет GO Go ) и в дальнейшем попробовать себя на сцене Ночных заведений ...***
Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам! по всем вопросам обращаться: http://vkontakte.ru/id101423998 ЛИБО по телефону : 8923-365-9942...
ДЛЯ ТЕХ КТО ЛЮБИТ ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ. Бодибилдинг, Пауэрлифтинг,Клуб любителей потягать ЖЕЛЕЗОТип: КлубКатегория: Спорт и отдых - Упражнения и фитнессОписание: -----------------------------------------------------------------Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечноймассы и стать сильнее, кто-то сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровоеи красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма. Здесь можноузнать практически все о бодибилдинге, фитнесе и обо всем, что с ними связано. Материалы, размещенныев группе, носят характер справочно-методический, либо являются опытом и знаниями участников группы. Сегодня быть здоровым в моде!Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь. Именно для этого и создана наша группа. Нашагруппа поможет Вам познать и изучить бодибилдинг как великую науку, способную творитьс человеческим телом чудеса. В нашей группе Вы найдете: методические материалы, собраниесоветов и статей о культуризме, бодибилдинге, фитнесе и пауэрлифтинге, подборки упражненийи тренировок, описание спортивных диет, рассказы о известных спортсменах-культуристах,фотографии, видеоролики, документальные фильмы, описание фармакологических препаратов применяемых спортсменами и многое другое.=================================Читаете 'ПРАВИЛА ГРУППЫ', ПРАВИЛА АЛЬБОМОВ и ПРАВИЛА СОЗДАНИЯ ТЕМ в новостях!P.S. Люди не со своими именами, фамилией или аватарами в группу не принимаются! Анабол.СтероидыТип:Категория: Спорт и отдых - Упражнения и фитнессОписание: Нестремись набрать быстро массу, подожди остановись, узнай, спроси, послушай, посколь быстро только геморой можно заработать...Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до раз
Бодибилдинг, Пауэрлифтинг,Клуб любителей потягать ЖЕЛЕЗО Тип: Клуб Категория: Спорт и отдых - Упражнения и фитнесс Описание:...
Фитнес МАМА+МАЛЫШ (г. Кострома). Добро пожаловать в группу!Здесь вы найдете много полезной информации для вас и ваших малышей. Занятия для молодых мам и детей в возрасте от 1,3 до 3х лет включительно. ЦЕЛЬ занятий: 1. Восстановить фигуру после родов 2. Привить детям любовь к физ.культуре с раннего возраста в счастливом тандеме с мамой. ЗАНЯТИЯ – комплекс специально подобранных упражнений, который будет включать: + полный комплекс на укрепление мышц спины, пресса, бедер, формирования талии; + элементы упражнений из практики йоги, классического танца у станка (базовых движений) и современного танца; + упражнения на растяжку; + комплекс гимнастических упражнений в игровой форме для детей от года;+ консультацию по питанию. ВЫ ПОЛУЧИТЕ: - здоровое тело и ровную осанку, - стройную соблазнительную фигуру с упругими бедрами и ягодицами, подтянутой талией, - счастливые глаза ребенка, желающего заниматься вместе с мамой. РАСПИСАНИЕ занятий: ВТ 18:30-19:30СР 18:00-19:00 СБ 10:00-11:00 СТОИМОСТЬ: Разовое занятие = 250 руб. Абонемент на 4 занятия = 800 руб. Абонемент на 8 занятий = 1500 руб. Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО УСЛОВИЯ для успешных занятий:1. Для удобства мам и ребятишек, группы лимитированы. Поэтому чтобы спорт.инвентаря хватило на всех и не перевозбудить эмоционально ребенка, просьба записываться на занятия заранее. 2. Обязательное условие: чтобы малыш и мама были в здравии и хорошем настроении. Если вдруг, например, малыш плохо спал или что-то его беспокоит, лучше уделите время вам вдвоем на свежем воздухе ;)3. На занятии с собой приготовьте, пожалуйста, удобную одежду и обувь для мамы и ребенка, игрушки (при необходимости), воду.И самое главное - занятия должны быть в удовольствие как мамам, так и ребятишкам. Поэтому не принуждайте малыша. Пусть себе осваивает новое пространство и заводит новых друзей. Он сам присоединится к вам. Ведь спортивная мама - лучший пример для подражания!
Добро пожаловать в группу! Здесь вы найдете много полезной информации для вас и ваших малышей. Занятия для молодых мам и детей в возрасте от 1,3 до 3х лет...
๑۩۩๑ ФОК БАТЫР г.Нижнекамск๑۩۩๑. занятия спортом,оздоровление,общение,просто с пользой провести время ))) ТЯГАТЬ ЖЕЛЕЗО!!!Контингент качалки)))) : Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?-А--Т-Ы--П-Р-И-Г-Л-А-С-И-Л--С-Ю-Д-А--Д-Р-У-З-Е-Й-? ```````````__________```____ ```````````__________```____ ````______/```\__//```\__/____\ ``_/```\_/``:```````````//____\\ `/|``````:``:``..``````/````````\ |`|`````::`````::``````\````````/ |`|`````:|`````||`````\`\______/ |`
занятия спортом,оздоровление,общение,просто с пользой провести время ))) ТЯГАТЬ ЖЕЛЕЗО!!! Контингент качалки)))) : Дрыщ" - человек едва пришедший в зал,...
Дворовый спорт *Приморского района*. Мы не курим и не пьем, присоединяйся к нам єсли ты за здоровый образ жизни продолжим этот здоровый путь вместе. Наша цель собрать в эту групу всех спортсменов, турникменов, воркаутеров, поркуристов.Правила:*нажимаем мне нравится*рассказать друзьям*приглашаем друзей*участвуем в обсуждениях*пиаримся*активные участники будут висеть на доске почета!*спамеров в бан!И ещё:Нас уже 1000✔2000✔3000✔4000✔5000✔ 10 00020 000Веб-сайт:http://НАША 2 СТРАНИЦА ((подписывайтесь)) └─►http://vkontakte.ru/public30360552Местоположение:СаратовНАШЕ меню рулит...Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!ТЫ хочешь научится чему то на турнике? Если да,то тебе наверняка может понадобиться помощь в изучении элементов,для этого создана эта группа и снимаются ВИДЕО УРОКИ по различным упражнениям.Надеемся что вас заинтересуют эти видео и помогут вам,ведь многим уже помоглиВНИМАНИЕ! ни чьи обучалки нам в помощь не нужны,НАМ, а снимать,делать можете что угодно. тут обучалки только качественные будут.Если кто то сделает реально качественную обучалку обратитесь к админам решим о каком элементе.Skype-vladvlad7287. Skype-www1232323
Мы не курим и не пьем, присоединяйся к нам єсли ты за здоровый образ жизни продолжим этот здоровый путь вместе. Наша цель собрать в эту групу всех...
Группа любителей дворовых упражнений с гантелями. если у тебя нету пресса и мускулы живот свеситься тогда заходите в нашу группуона вас накачает как следит.....
если у тебя нету пресса и мускулы живот свеситься тогда заходите в нашу группу она вас накачает как...
красивое накаченное тело|Отжимания| Пресс. Эта группа для тех, кому по душе заниматься на турниках,отжиматься!!! Кто предпочитает вместо железа заниматься этими упражнениями или совмещать их!
Эта группа для тех, кому по душе заниматься на турниках,отжиматься!!! Кто предпочитает вместо железа заниматься этими упражнениями или совмещать...
Фит-платформа TOTAL STRETCH. Впервые в Котласе: Kangoo JumpsКangoo Jumps– последняя тенденция в спорте и фитнесе, которая набирает популярность во всем мире. Это один из лучших способов зарядится энергией и сбросить лишние килограммы. Главная фишка этого вида фитнеса – ботинки Кangoo Jumps. С их помощью ваши тренировки превратятся в веселое времяпрепровождение, но польза от них будет в несколько раз выше!Теперь Kangoo Jumps и в Котласе!Ботинки на пружинах Kangoo Jumps защищают спину и суставы на 80 %, дают и другие немаловажные результаты! Занятия и бег в них не только позволяют сжечь на 30% калорий больше, чем это происходит при занятиях в обычной обуви, но и позволяют подтянуть ягодицы и живот за рекордное время! Кроме того, тренировки в этих ботинках проходят очень динамично и весело/Также у нас:Боди-балет для взрослых с опытным педагогом-балетмейстером!Занимайся с нами боди-балетом и стретчингом, и ты сможешь похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее - вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас заниматься своим телом. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, ноги и пресс станут более подтянутыми - ведь упражнения на растяжку для внутренней поверхности бедер способствуют избавлению от целлюлита и жировых отложений на ягодицах. К тому же, занятия боди-балетом и стретчингом гораздо интереснее работы с железом в зале;)
Впервые в Котласе: Kangoo Jumps Кangoo Jumps– последняя тенденция в спорте и фитнесе, которая набирает популярность во всем мире. Это один из лучших способов...
Street Workout. Шесть лучших упражнений на пресс!Упражнение на пресс №1 Подъемы ног в висе на тренажереЭто упражнение оказалось лучшем по степени вовлечения в работу мышечных волокон. Держа спину прямой, примите положение виса на локтях. Вдохните и медленно, избегая инерции поднимите прямые ноги вверх до уровня параллели полу. Короткая пауза. Медленно опустите ноги. Повторите. Альтернатива: Подъем ног в висе на перекладине. Примите положение виса на перекладине, хват на ширине плеч. Держа носки вытянутыми, выдохните и медленно поднимайте прямые ноги вверх, избегая инерции, до тех пор, пока они не будут параллельны полу. Пауза. Теперь медленно опус¬тите ноги в стартовую позицию. Альтернатива: Подъемы коленей в стороны в висе на перекладине. Примите такое же положение, как и для выполнения предыдущего упражнения, однако ноги согните, как будто вы сидите на «воздушном стуле». Выдыхая, одновременно поднимите и отведите колени в сторону, сокращая косые мышцы противоположной стороны корпуса. Пауза на один счет. Медленно вернитесь в исходную позицию. Повторите для другой стороны. Упражнение на пресс №2 Велосипедные кранчи. Это упражнение нагружает весь абдоминальный регион, особенно ко¬сые мышцы живота и флексоры бедер.Лягте на пол, кисти рук у висков, локти развернуты, колени согнуты и подняты. Это стартовая позиция. Теперь поднимайте и скручивайте верх корпуса, одновременно перемещая колено к голове. Пытайтесь коснуться правым локтем левого колена, одновременно выпрямляя правую ногу. Вернитесь в стартовую позицию и повторите для другой стороны. Упражнение на пресс №3 Кранчи с поднятыми вверх ногами. Лягте на пол, кисти рук у висков, ноги подняты вертикально вверх. Найдите точку на потолке, чтобы сконцентрироваться на ней, и, выды¬хая, медленно поднимите голову и плечи, используя мышцы пресса. Не тяните руками за голову или шею. Упражнение на пресс №4 Обратные кранчи на полу Это упражнение инициирует работу нижней части прямой мышцы живота, а затем использует весь абдоминальный регион для поддержания стабильности таза в верхней точке амплитуды движения.Лягте на спину, смотрите в потолок, ноги подняты вертикально вверх, руки разведены в стороны и опираются о пол. Из этой позиции поднимите таз и ноги вверх, сокращая мышцы пресса и поднимая копчик на 7—10 см. Медленно вернитесь в стартовую позицию и повторите. .Упражнение на пресс №5 Кранчи на фитболе Это упражнение в основном нагружает прямую мышцу живота, обеспечивая наиболее широкую амплитуда движения. Лягте на фитбол, руки сложите на груди, ноги устойчиво стоят на полу. В стартовой позиции спина должна быть прогнута, повторяя изгиб поверхности мяча. Выдохните и медленно скрутите корпус. Задержитесь в верхней точке, затем вдохните и медленно вернитесь в стартовую позицию.Вы можете варьировать трудность упражнения, меняя положение ног. Чем шире они стоят, тем устойчивее ваше положение и проще движение. Чем уже, тем труднее косым мышцам живота сохранять равновесие. Упражнение на пресс №6 Кранчи на блоке с веревочной рукояткой Это упражнение в основном стимулирует прямую мышцу живота, но часть работы перепадает и косым мышцам.Прикрепите веревочную рукоятку к высокому блоку и встаньте перед ним на колени примерно в метре от тренажера. Возьмитесь за рукоятку обеими руками, держа их близко к ушам. Локти согнуты и указывают на пол. Это стартовая позиция. Выдохнув, медленно скрутите корпус, направляя локти к коленям, при этом сохраняя неподвижными низ спины и бедра. Пауза в точке макси¬мального мышечного сокращения. Медленно вернитесь в стартовую позицию.
Шесть лучших упражнений на пресс! Упражнение на пресс №1 Подъемы ног в висе на тренажере Это упражнение оказалось лучшем по степени вовлечения в работу...
Фитнес-клуб Атлантида. Если вы стремитесь к здоровому образу жизни и хотите всегда иметь хорошее настроение, то приглашаем вас присоединиться к нашему фитнес-клубу. Что может быть лучше команды единомышленников, стремящихся к внутренней и внешней гармонии? Вас здесь встретит теплая и уютная атмосфера и в вашей жизни начнутся приятные перемены. В клубе, кроме спортивных занятий, проводятся детские утренники, тренинги и семинары.Действует клубная карта, которая позволяет получить значительную скидку при посещении одновременно нескольких видов занятий. В расписании занятий вы найдете следующие направления:Шейпинг - нагрузка на мышцы ягодиц, ног, плечевой пояс. Приводит в тонус все группы мышц, включая пресс. Тренировка не требует специальной подготовки.Пилатес - развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия будут полезны людям любого возраста, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.Стретчинг - комплекс упражнений, который способствует растяжению мышц, сухожилий и связок всего туловища и всех конечностей, улучшает самочувствие. При занятиях стретчингом человек повышает свою гибкость и эластичность мышц, что улучшает кровообращение, тем самым обогащая организм кислородом.Интервальные тренировки - сочетание аэробной и силовой нагрузки. Максимальный результат для тех, кто хочет быстро постройнеть и быть в прекрасной форме.Йога позволяет человеку достигнуть физической и духовной гармонии. Занятия йогой улучшают все физиологические и неврологические процессы организма, усиливают функцию эндокринных желез. Тело становится более здоровым, энергичным,уравновешенным, грациозным, а организм устойчивым к болезням и стрессам.
Если вы стремитесь к здоровому образу жизни и хотите всегда иметь хорошее настроение, то приглашаем вас присоединиться к нашему фитнес-клубу. Что может быть...
FOUR MARATHONS #лыжныегонки. Как часто мы себе говорим что с понедельника, мы начинаем заниматься спортом, качать пресс отжиматься бегать по утрам? проходит время и этот понедельник всё оттягивается на недели, месяца а мы по прежнему говорим НАДО УЖЕ НАЧИНАТЬ!!!!!!!!!!!Мы предлагаем тренировки для начинающих спортсменов без какого либо опыта в мини группах и персонально, а так же составим компанию для совместных тренировок, поделимся опытом, подскажем и ответим на все ваши вопросы. Тренировки включают в себя кроссовую подготовку это джоггинг, фартлек, и обще физическую подготовку с различными специальными упражнениями пловцов лыжников легкоатлетов и велогонщиков. Целью данной группы является здоровый и активный образ жизни. Так же мы участвуем в массовых соревнованиях которые показывают нам уровень готовности и мотивируют к новым тренировкам. Все тренировки проходят в парках москвы на свежем воздухе, под наблюдение и контролем инструкторов, работающих не первый год в области фитнесса.
Как часто мы себе говорим что с понедельника, мы начинаем заниматься спортом, качать пресс отжиматься бегать по утрам? проходит время и этот понедельник всё...

DIY и самоделки

 Toys&Roses - Букеты из игрушек Москва, Химки. Toys&Roses - это студия оригинальных подарков для неё и для него, по адекватным и доступным ценам . Букеты из игрушек вероятно лучший способ удивить и вдохновить ее. Закажите букет по телефону -8 977 956 76 85 Порадуйте свою половинку романтичным, оригинальным и долговечным подаркомКаждый букет уникален, ручной работы и выполнен с душой.
" Toys&Roses " - это студия оригинальных подарков для неё и для него, по адекватным и доступным ценам . Букеты из игрушек вероятно лучший способ удивить...
Волшебная мастерская игрушек. Что делает наш дом красивым? Конечно же, приятные мелочи! Лучше всего с этой задачей справятся изделия ручной работы, ведь они не только украсят ваш дом, но и создадут в нем уют и сделают его «живым».
Что делает наш дом красивым? Конечно же, приятные мелочи! Лучше всего с этой задачей справятся изделия ручной работы, ведь они не только украсят ваш дом, но...
Мастер вязаных игрушек (вязаные игрушки на заказ. В данной группе вы можете приобрести эксклюзивный подарок как детям, так и взрослым. В каждую игрушку я вкладываю всю свою душу, любовь и тепло. Вяжу из качественной детской пряжи.Если вы хотите порадовать своих близких прекрасной игрушкой ручной работы, я с радостью помогу вам в этом.
В данной группе вы можете приобрести эксклюзивный подарок как детям, так и взрослым. В каждую игрушку я вкладываю всю свою душу, любовь и тепло. Вяжу из...
GOTOVIM DEREVO. ИЗГОТОВЛЕНИЕ ИЗ ДЕРЕВА СПБ. Наши основные услуги:- изготовление дачной и садовой мебели;- изготовление детских спортивных комплексов;- изготовление детских игрушек из дерева;- изготовление домашней деревянной мебели;- создание предметов интерьера из дерева;Принимаем заказы в любом удобном для Вас варианте - эскиз, фото или просто идея) Порадуйте родных и близких качественно сделанным и уютным шезлонгом, креслом или просто интерьерной полочкой!
Наши основные услуги: - изготовление дачной и садовой мебели; - изготовление детских спортивных комплексов; - изготовление детских игрушек из дерева; -...
toys buket.Букеты из игрушек (Москва/Люберцы). Предлагаю Вашему внимаю букеты из игрушек ручной работы! Такой подарок идеально подойдёт на любой праздник! Порадуйте своих любимых таким необычным букетом с милыми зверушками🐰☀доставка по Москве до Вашей станции метро бесплатно. Доставка по России осуществляется транспортной компанией или Почтой России.
Предлагаю Вашему внимаю букеты из игрушек ручной работы! Такой подарок идеально подойдёт на любой праздник! Порадуйте своих любимых таким необычным букетом с...
Столярная мастерская| Мастер-классы| Игрушки. Добро пожаловать в группу семейной мастерской Наше ремесло!🏡✅ Наша мастерская изготавливает деревянные игрушки, предметы интерьера, товары для кухни. Проводим столярные мастер-классы:- Разовые тематические. Ко Дню рождения и просто так:) - Школа столярного мастерства. Развиваем навыки с нуля. Самое первое и любимое направление - развивающие игрушки ручной работы 🐻🐰🚜, изготовленные только из натуральных материалов - древесины твердых пород (бук, дуб, береза). Большинство наших игрушек ничем не окрашены, для того чтобы сохранить структуру и аромат дерева. Именно с такими игрушками Ваш ребенок начнет познавать настоящий мир. Их приятно держать в руках, чувствовать тепло дерева. Они - живые: это не игрушка, которую малыш возит за собой на веревочке, а предмет, оживающий в руках ребенка.Деревянные игрушки ручной работы, каждая из них индивидуальна и изготовлена с душой. Мы предлагаем только те игрушки, которые прошли отбор у наших детей и детей наших друзей - маленьких экспертов!Наши деревянные игрушки:- долговечны- экологичны- стильны- безопасны✅ Также, в нашем ассортименте:• менажницы из дуба и бука• разделочные доски из дуба• деревянная посуда• сервировочные доски и подносы• предметы интерьера из дерева (полки, вазочки, подставки, ящички... ) ✅ Мастерская находится возле Петергофа (Санкт-Петербург). ✅ Бережно упаковываем и отправляем по всей России.
Добро пожаловать в группу семейной мастерской "Наше ремесло"!🏡 ✅ Наша мастерская изготавливает деревянные игрушки, предметы интерьера, товары для кухни....
БУКЕТЫ ИЗ ИГРУШЕК, ТОРТЫ ИЗ КИНДЕРОВ г.Красноярс. Мы знаем, что подарить самым близким!89135373861Изготовление тортика от 1 дня!!!Торты делаем любой тематики: для взрослых,близких и.т.д ;для детей;креативные торты!Сладкие подарки из KINDER SURPRISEМы создаем подарки индивидуально для каждого, с учетом всех ваших пожеланий!Подберем варианты на любой вкус и кошелек!Для изготовления тортика можно на выбор использовать следующие шоколадки:-kinder Chocolate-Kinder сюрприз-Kinder молочный ломтик-Raffaello-сникерс-твикс-баунти
Мы знаем, что подарить самым близким!89135373861 Изготовление тортика от 1 дня!!! Торты делаем любой тематики: для взрослых,близких и.т.д ; для детей;...
Продажа игрушек (ручная работа). шью мягкие игрушки на заказ недорого заказы принимаю в лс http://vk.com/id171858532
шью мягкие игрушки на заказ недорого заказы принимаю в лс http://vk.com/id171858532
Магазин игрушек Yellow&Green Смоленск. Детские игрушки купить Магазин Yellow&Green Смоленск- У нас Вы можете купить игрушки по самой низкой цене в городе!- Ассортимент состоит из самых популярных игрушек и регулярно обновляется.. - По России возможна отправка почтой России или транспортной компанией. - Приобретаем больше - платим меньше. - Есть возможность купить игрушки оптом.- Мы готовы к сотрудничеству.доставка до 3 дней по Смоленску бесплатная оплата при получении/пишите в Whatsap +79507079302Заказы обрабатываются в течении часа. За уточнением по заказу с Вами свяжется наш специалист. Благодарим за ожидание,система автоматическая,формы набираются в ручную,спасибо за понимание.
Детские игрушки купить Магазин Yellow&Green Смоленск - У нас Вы можете купить игрушки по самой низкой цене в городе! - Ассортимент состоит из самых...
Студия детского текстиля и игрушек«Zayka Studio». Я, ОлесяШью на заказ , воплощаю в реальность любые Ваши желания:* Кармашки в садик* Рюкзачки-мешочки для обуви* Заколочницы (органайзер для заколок и резинок)* Декоративные подушки* Игрушки (куклы,мишки, зайки, сумочки-домики)Для изготовления использую только качественные материалы:*Наполнитель-гипоаллергенный холлофайбер*Ткань-100% хлопок.Все наши изделия созданы вручную из натурального хлопка.Индивидуальные заказы, доставка по всей России.
Я, Олеся Шью на заказ , воплощаю в реальность любые Ваши желания: * Кармашки в садик * Рюкзачки-мешочки для обуви * Заколочницы (органайзер для заколок и...
Валяние игрушек на заказ. Здравствуете, те кто решил посетить нашу страницу! Мы очень рады вас видеть!Просим заранее называть все параметры игрушки.Так же если вам понравилась фото какой-то игрушки просим назвать альбом и номер картинки.Мы постараемся зделать ее максимально похожей. Игрушку можно будет заказать с начальной цены от 200 рублей. Цена игрушки будет повышаться в зависимости от размера и сложности изготовления. Так же на странице время от времени будут появляться видеоролики как заделать игрушку в домашних условиях!!!подписывайтесь на нашу страницу!!!😜
Здравствуете, те кто решил посетить нашу страницу! Мы очень рады вас видеть! Просим заранее называть все параметры игрушки.Так же если вам понравилась фото...