Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Приватка к экзаменам.
Приватка к экзаменам
Подготовка судоводителей | Хистори. Учебный центр предлагает всем желающим пройти подготовку на право управления маломерными судами и получить удостоверение на право управления маломерными судами.Типы судов: гидроцикл, моторное судно, парусное судно, парусно-моторное судно, судно особой конструкцииРайоны плавания: внутренние воды РФ, внутренние водные пути РФ, внутренние морские воды и территориальное море РФМы 16 лет реализуем образовательные программы по подготовке судоводителей. Быстро. Надежно. В короткие сроки. Технология обучения позволяет на 100% подготовиться к аттестации (экзамену) в ГИМС.Документы о квалификации вносятся в федеральную информационную систему ФИС ФРДО👉 Лицензия № 135/14 Серия 76Л02 № 0000114 от 14.07.2014 г.Дежурный круглосуточный телефон +7 (903) 646-38-36
Подготовка судоводителей | Хистори
Учебный центр предлагает всем желающим пройти подготовку на право управления маломерными судами и получить удостоверение на право управления маломерными...
Подготовка к ГИА в РХ. Группа создана ГАОУ РХ ДПО «ХакИРОиПК» с целью поддержки обучающихся Республики Хакасия в подготовке к государственной итоговой аттестации по математике, информатике и физике, в условиях перехода на дистанционное обучение. Здесь будут публиковаться разнообразные справочные и видео материалы, тренировочные задания в помощь выпускникам по математике, физике и информатике, обсуждаться рабочие вопросы. Учителя - участники группы тоже могут оказать помощь нашим выпускникам в подготовке к экзамену, размещая здесь полезные материалы, интересные задания и решения. Пишите в комментариях решение, ответы, вопросы, если непонятно решение, обсуждения. Участвуйте в беседах и читайте прикреплённые документы и статьи.Организация поиска информации:#математика_11Б#математика_11П#информатика_11#физика_11
Подготовка к ГИА в РХ
Группа создана ГАОУ РХ ДПО «ХакИРОиПК» с целью поддержки обучающихся Республики Хакасия в подготовке к государственной итоговой аттестации по математике,...
БК3 подготовка к выпускному экзамену.
БК3 подготовка к выпускному экзамену
Подготовка к ОГЭ обществознание. Здесь мы будем готовиться к экзамену.
Подготовка к ОГЭ обществознание
Здесь мы будем готовиться к экзамену.
Рефераты, курсовые, дипломы!_помощь в поиске, подготовка к сессии!. Реальная помощь в подготовке к сессии, к экзаменам. Помощь в написании рефератов, курсовых, дипломов. Подбор материала. Ответы на экзаменационные билеты. Быстро, качественно, не дорого!Как можно решить все вопросы:- оставить свой коментарий- написать мне в личку- связаться по смс или по звонку +79634056885Обращайтесь, буду рада помочь!
Рефераты, курсовые, дипломы!_помощь в поиске, подготовка к сессии!
Реальная помощь в подготовке к сессии, к экзаменам. Помощь в написании рефератов, курсовых, дипломов. Подбор материала. Ответы на экзаменационные билеты....
Математика. Решение контрольных, подготовка к экзаменам, ЕГЭ и online-помощь. Увы, далеко не каждый абитуриент уверен в своих силах в преддверии ЕГЭ по математике. Студентам, как правило, ещё сложнее. Преподавателей высшей математики не волнует (да и не должно, в принципе), что вы с трудом просочились сквозь сито поступления...Оптимальный путь решения этих проблем - это, конечно же, разобраться в предмете. Однако не всем хватает усидчивости или слишком серьёзные упущения могли быть допущены на заре вашего знакомства с математикой. Знакомая ситуация.Предлагаем вам квалифицированную помощь в подготовке к поступлению, выполнении котрольных (как для школьников, так и для студентов), а также в решении одиночных заданий. В том числе и в то время, когда вы сидите непосредственно в аудитории!Будем рады стать полезными и для вас!!!
Математика. Решение контрольных, подготовка к экзаменам, ЕГЭ и online-помощь
Увы, далеко не каждый абитуриент уверен в своих силах в преддверии ЕГЭ по математике. Студентам, как правило, ещё сложнее. Преподавателей высшей математики...
Подготовка к ОГЭ по русскому языку. Здесь мы будем общаться, обмениваться новостями и интересной информацией, которые связаны с экзаменом по русскому языку
Подготовка к ОГЭ по русскому языку
Здесь мы будем общаться, обмениваться новостями и интересной информацией, которые связаны с экзаменом по русскому...
подготовка к зачетам и экзаменам.
подготовка к зачетам и экзаменам
9 класс. Подготовка к экзаменам..
9 класс. Подготовка к экзаменам.
SmartUpSchool | Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ в Коломне. Добро пожаловать в подготовительный центр SmartUpSchoolРады видеть Вас в группе нашего центра! С нашей помощью Вы сможете существенно улучшить свои результаты по сдаче экзаменов ОГЭ и ЕГЭ, а также поступить на бюджетные места.Вас ожидает:- бесплатные Мастер-Классы- удобное расположение подготовительного центра.- небольшое количество учащихся в группах (до 8 человек).- гармонизированные группы (уровень знаний слушателей сопоставим).- индивидуальное отслеживание результатов тестов и разбор ошибок.- обязательные тесты по ЕГЭ каждые 1,5-2 месяца. - отличные и молодые преподаватели, одни из лучших в своей области из Коломны и из Москвы. - стоимость за 1 ак. час всего лишь от 188 руб. (при подготовке по трём предметам)- веселая и дружеская атмосфера.Наша задача: вывести нашего ученика на новый уровень, поднять реальную самооценку, уверенность, порадовать родителей и конечно же как закономерность - иметь возможность поступить в намеченный ВУЗ на бюджет.Мы готовим по следующим предметам: -математика;-русский язык;-обществознание;-английский язык;-китайский язык;-химия (преподаватель из Москвы).Наша глобальная стратегия - Вывести Коломну на первые места по баллам сданным по ЕГЭ.По соотношению цена-качество - мы по праву предлагаем самое оптимальное соотношение в г. Коломна. Подготовительные курсы от SmartUpSchool это лучший выбор!СМАРТ АП СКУЛ - центр подготовки к ОГЭ и ЕГЭ!А теперь плюшки:- Чем больше предметов Вы посещаете, тем дешевле Вам будет стоить абонемент- многодетным семьям - 5% скидка.- малоимущим семьям - 5% скидка.- неполным семьям - 5% скидка.- участникам группы - 5% скидка.Примечание: скидки не распространяются на 3-ий абонентский пакет. Максимальная суммарная скидка - 20%.ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАССhttps://vk.com/app6013442_-100994850?form_id=1#form_id=1#ОГЭ #ЕГЭ #Курсы #Подготовка #Подготовительныекурсы #Коломна #СмартАпСкул #SmartUpSchool #КурсыЕГЭКоломна #КурсыПодготовкикЕГЭвКоломне #КурсыПодготовкикОГЭвКоломне #КурсыОгэКоломна #КурсыЕгэКоломна #КурсыОГЭ #КурсыЕгэ#ЦентрПодготовкиКЕГЭ #ЦентрПодготовкиКОГЭ
SmartUpSchool | Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ в Коломне
Добро пожаловать в подготовительный центр SmartUpSchool Рады видеть Вас в группе нашего центра! С нашей помощью Вы сможете существенно улучшить свои...
ГОТОВИМСЯ К ЭКЗАМЕНАМ..
ГОТОВИМСЯ К ЭКЗАМЕНАМ.

Гейминг и видеоигры

Драговые Гонки. Драговые гонки – это революционный гоночный онлайн-симулятор, созданный студией Just Art специально для любителей головокружительных погонь и состязаний с друзьями.
Драговые Гонки
"Драговые гонки" – это революционный гоночный онлайн-симулятор, созданный студией Just Art специально для любителей головокружительных погонь и состязаний с...
гонки.
гонки
==СУПЕР ГОНКИ==. Группа для тех кто любит журнал супер гонки любит карточки и автомобили!!! вступайте!!!
==СУПЕР ГОНКИ==
Группа для тех кто любит журнал супер гонки любит карточки и автомобили!!! вступайте!!!
БИАТЛОН -ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ. Енисейский район .. Отделение Лыжных гонок Енисейского района. «ДЮСШ ИМ. Ф.В. ВОЛЬФА» под руководством тренера Бесстрашнова Александра Александровичаwww.instagram.com/_eniseysk_ski_/Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных средств развития организма человека. Спортсмены, занимающиеся лыжным спортом, показывают наибольшие показатели производительности сердечно-сосудистой системы и системы дыхания. «Лыжи – вот моя поликлиника, сосны – вот мои доктора», - так сказал П.Ф. Лесгафт – основоположник научной системы физического воспитания в России.20 мая 2016 года - Дата основания биатлонной трассы в с. Верхнепашино
БИАТЛОН -ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ. Енисейский район .
Отделение Лыжных гонок Енисейского района. «ДЮСШ ИМ. Ф.В. ВОЛЬФА» под руководством тренера Бесстрашнова Александра Александровича...
Уличные Гонки. гонки тюнинг машины стритрейсенг
Уличные Гонки
гонки тюнинг машины стритрейсенг
гонки.
гонки
гонки. классика
гонки
классика
Rally Mesh. РАЛЛИ ЮГА РОССИИ. Анонсы. Фото. Видео.РАЛЛИ ЮГА РОССИИ
Rally Mesh. РАЛЛИ ЮГА РОССИИ
Анонсы. Фото. Видео. РАЛЛИ ЮГА РОССИИ
гонки.
гонки
Лыжные гонки в г.Нелидово.
Лыжные гонки в г.Нелидово
гонки.
гонки
Лыжные гонки Арти.
Лыжные гонки Арти

Фитнес и бодибилдинг

Время любить и быть любимыми!. «Я люблю тебя- подумал он, впервые увидев ее фото в сети…«Я люблю тебя- чуть не написал он ей в первом же сообщении…«Я люблю тебя- хотелось кричать ему на первой их встрече…«Я люблю тебя- с этой мыслью он засыпал, вспоминая ее улыбку…«Я люблю тебя- сказал он ей, замирая…«Я люблю тебя- повторял он ей каждый день…«Я люблю тебя- шептал он, укачивая ее, уставшую и сонную, на руках…«Я люблю тебя-повторял он ей, укладывая ее, уставшую и буйную спать…«Я люблю тебя-он сжимал ее холодную руку…«Я люблю тебя-он вкладывал в свои поцелуи всю нежность, которую испытывал к ней…«Я люблю тебя-говорил он ей вслед, когда она, сорвав на нем все раздражение, громко хлопала дверью перед его лицом…«Я люблю тебя-он целовал ее в нос, съев подгоревший ужин…«Я люблю тебя-слал он ей бесконечные sms…«Я люблю тебя-тихо сказал он, когда она уходила к другому…«Я люблю тебя-он радостно сжимал ее в объятиях, когда она вернулась…«Я люблю тебя-повторял он снова и снова, простив ей все…«Я люблю тебя-твердил он, будто не слышал ее :А я тебя нет»…«Я люблю тебя-отчаянно шептал он, сжав в объятиях ее подушку и вдыхая аромат ее духов…«Я люблю тебя-отдавалось эхом в холодном небе января…«Я люблю тебя-пестрели красные буквы на подаренных ею открытках…«Я люблю тебя-бесприютные слова, никогда не находившие у нее ответа…«Я люблю тебя-сказал он напоследок, прощаясь с ней навсегда…«Я люблю тебя-впервые в жизни беззвучно прошептала она, вглядываясь в пелену дождя, скрывающую его темный силуэт…P. S Мужчины объясняются в любви прежде чем почувствуют ее, женщины — после того, как испытали ее.Чувства, отношения, секс,фото видео,друзья,жизнь Разлука уменьшает умеренную любовь и увеличивает сильную подобно тому как ветер тушит свечу и раздувает огонь.Если твое сердце и твой ум беспокойны, чего же тебе больше? Кто перестал любить и делать ошибки, тот может похоронить себя заживо.ღღღПочему нас, женщин, частоназывают суками?Оказывается, все оченьпросто.Расшифровочку:С-смелаяУ-умнаяК-красиваяА-а не твоя!🔹 Сделай 35 раз упражнений на пресс.🔹 75 наклонов (25 влево, 25 вправо, 25 вперед) (чтобы сформировать талию).🔹 25 поворотов (чтобы убрать складки).🔹 35 приседаний (попа станет красивее).Группа создана для тех, кому сейчас тяжело или наоборот легко; для тех, кто не может дышать из-за пустоты в груди, или же наоборот задыхается от счастья....Делимся всем,чем можем...!!..Группа абсолютно для всех!!..♥
Время любить и быть любимыми!
«Я люблю тебя"- подумал он, впервые увидев ее фото в сети… «Я люблю тебя"- чуть не написал он ей в первом же сообщении… «Я люблю тебя"- хотелось кричать ему...
Упражнения Для Тела!. Здесь вы узнаете как накачать грудь, пресс,спину,бицепс, трицепс, и ноги!!!
Упражнения Для Тела!
Здесь вы узнаете как накачать грудь, пресс,спину,бицепс, трицепс, и ноги!!!
Группа любителей дворовых упражнений на турнике.Street Workout‏ Христиновка.... Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
Группа любителей дворовых упражнений на турнике."Street Workout‏" Христиновка...
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь...
АЛИНА ГУРЖАПОВА || ФИТНЕС-ТРЕНЕР. Я ФИТНЕС-ТРЕНЕР ОНЛАЙН💪🏼🔸Помогаю расставаться с лишним жиром и не возвращаться обратно в сложные отношения с ним.🔸Создаю спортивное, подтянутое тело без насилия над собой.🔸Работаю с осанкой и показываю, как избавиться от боли.Для этого консультирую, с чего стоит начать фитнес-путь, пишу программы тренировок и питания под разные цели, даю персональные рекомендации по избавлению от боли в пояснице, шее, коленях и других суставах.Ко мне обращаются:🔸Когда ягодицы плоские как гладь озера.🔸Когда посидели на кефирной, гречневой и курогрудной диете, но ничего не вышло.🔸С просьбами убрать “эти проклятые живот и бока” и “вот эти висящие руки”.🔸И даже те, кому врачи противопоказали заниматься физической активностью из-за протрузий, грыж или разорванных связок.Чтобы снять с вас головную боль о том, как увидеть пресс, я лично прошла 7 сушек при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу. Теперь делюсь опытом с подопечными.Вашу больную спину починю с помощью расслабляющих техник МФР, дыхательных и мобилизационных упражнений и закреплю результат тренировками на контроль, стабильность и силу.Моя миссия - развивать культуру движения и прививать любовь к фитнесу, делая его комфортной и обязательной частью вашей жизни.Если вы хотите жить по принципу Джигана, попивая пивко, качаясь и поедая офигенный хавчик, то я знаю, что это возможно😎
АЛИНА ГУРЖАПОВА || ФИТНЕС-ТРЕНЕР
Я ФИТНЕС-ТРЕНЕР ОНЛАЙН💪🏼 🔸Помогаю расставаться с лишним жиром и не возвращаться обратно в сложные отношения с ним. 🔸Создаю спортивное, подтянутое тело без...
____________________НАША РУКОПАША____________________. Спортсмен, занимающийся боевыми искусствами - воин.Сильные люди - добрые люди (А.Н. Кочергин)Если Вы не можете себя заставить всерьез заниматься спортом, то начинайте с простейших упражнений: отжимания от пола, пресс, приседания. Вы со временем почувствуете силу и увидете, как Вас начнут уважать окружающие вас люди, и жизнь заиграет яркими красками.Спорт - это сила и всегда праздник. Не верите? - Проверьте!:)Данная группа создана с целью ознакомления людей с видами боевых искусств и их преимуществами.Вступайте в группу сами, и приводите друзей. Будем всем рады :)ДОБАВЛЯЙТЕ ТЕМЫ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЙ!!! БУДЕМ ДИСКУТИРОВАТЬ
____________________НАША РУКОПАША____________________
Спортсмен, занимающийся боевыми искусствами - воин. "Сильные люди - добрые люди" (А.Н. Кочергин) Если Вы не можете себя заставить всерьез заниматься...
Мы любим BodyPump | BodyCombat | GRIT | CXWORX. BodyPump – базовая тренировка международного института фитнеса и спорта Les Mills. Сочетает в себе силовую и аэробную нагрузку. CXWORX - это взрывная, быстрая и эффективная программа. 30 минут интенсивной проработки мышц пресса, спины и ягодиц. Упражнения направлены на развитие силы и стабилизацию мышечного корсета. BodyCombat - чисто аэробная программа, включающая в себя элементы упражнений из боевых искусств: карате, тхэквондо, бокс, муай-тай, капоэйра и кун-фу. Взрывная тренировка, которая выполняется на пределах вашего пульса.GRIT – это 30-минутные высокоинтенсивная интервальная тренировка. Она стимулируют процесс сжигания калорий несколько часов после завершения тренировки, укрепляют сердечно-сосудистую систему, вовлекают в работу быстрые мышечные волокна, позволяя нарастить сухую мышечную массу, помогают сжигать жир.Отличительной особенностью программ Les Mills является заданный формат: все элементы тренировки (нагрузка, чередование мышечных групп, режим работы, паузы отдыха) выстроены в строгой последовательности. 25 лет назад Филипп Миллс (сын четырехкратного олимпийского чемпиона Леса Миллса) разработал специальную программу упражнений со штангой, которые выполняются в высоком темпе под быструю музыку. Сначала Pump вели только в Новой Зеландии, в 1995 году стали преподавать в клубах Австралии и в 1997 году компания вышла на международный уровень.Присоединяйся!
Мы любим BodyPump | BodyCombat | GRIT | CXWORX
BodyPump – базовая тренировка международного института фитнеса и спорта Les Mills. Сочетает в себе силовую и аэробную нагрузку. CXWORX - это взрывная,...
•••●●●๖ۣۜStreet ๖ۣۜWorkоut_²º¹²_GimBarr●●●•••. ╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝Насколько вы прокачаны?Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка;Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка;Отжимания на брусьях – 1раз – 2 очка;Отжимание от пола (до спичечного коробка) – 1раз – 1 очко;Прокачка пресса на полу – 1раз – 0.1 очка;Каждое из выше сказанных упражнений делается на максимум, после считаются очки!!!10 очков – 1 уровень, полный дрыщ20 очков – 2 уровень, потлатый говнарь30 очков – 3 уровень, полуорганизм40 очков – 4 уровень, слабенький организм50 очков – 5 уровень, хилый60 очков - 6 уровень, слабак70 очков – 7 уровень, немножко круче слабака80 очков – 8 уровень, до нормального ещё далеко90 очков – 9 уровень, батан100 очков – 10 уровень, батан который посещает физкультуру110 очков – 11 уровень, “похоже начал заниматься”120 очков – 12 уровень, “видно в детстве папа гонял”130 очков – 13 уровень,обычный парень140 очков – 14 уровень, обычный деревенский парень150 очков – 15 уровень,спортсмен (наверное, занимаешься балетом?)160 очков – 16 уровень, гопничек170 очков – 17 уровень, опасный поцык180 очков – 18 уровень, байкер190 очков – 19 уровень, спортсмен200 очков – 20 уровень, начинающий турник-мен210 очков – 21 уровень, физкультурник (на 4)220 очков – 22 уровень, физкультурник (на 5)230 очков – 23 уровень, физкультурник (жёсткий отличник)240 очков – 24 уровень, серьезный перец250 очков – 25 уровень, бывалый терникмен260 очков – 26 уровень, террорист270 очков – 27 уровень, влюбленный в спорт280 очков – 28 уровень, мотострелок290 очков – 29 уровень, солдат300 очков – 30 уровень, средний турникмен310 очков – 31 уровень, морская пехота320 очков – 32 уровень, крутой морской пехотинец330 очков – 33 уровень, ВДВшник340 очков – 34 уровень, начинающий атлет350 очков – 35 уровень, зеленые береты360 очков – 36 уровень, качок370 очков – 37 уровень, гладиатор380 очков – 38 уровень, атлет390 очков – 39 уровень, высший турникмен400 очков – 40 уровень, олимпиец500 очков – 50 уровень, полубог турника600 очков – 60 уровень, бог турника700 очков – 70 уровень, внеземное создание800 очков – 80 уровень, легенда мифов900 очков – 85 уровень, Наследник Титанов
•••●●●๖ۣۜStreet ๖ۣۜWorkоut_²º¹²_GimBarr●●●•••
╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗ ║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣ ╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝ Насколько вы прокачаны? Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка; Держание уголка на турнике – 1сек –...
Готовимся к лету!. Хочу поделиться, как за 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см. Никакой диеты! Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Вдох - живот округляем, выдох - втягиваем, так 2 минуты, потом вдох - округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут, затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох... так 3 минутыСлучайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! Буду продолжать!
Готовимся к лету!
Хочу поделиться, как за 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см. Никакой диеты! Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Вдох - живот...
Идеальный пресс (6 недель). Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу.Предлагаемая вашему вниманию программа содержит рассчитанный на шесть недель комплекс упражнений для развития брюшного пресса, аэробики, а также специальную систему питания.Вы обязательно оцените, насколько приятной и удобной может быть система физических упражнений, и я уверен, что после этого вы будете выполнять их (в той или иной форме) на протяжении всей жизни.Страница в разработке с 24.03.14. Планируется создать удобное меню и освятить все 6 недель занятий. Присоединяйтесь...
Идеальный пресс (6 недель)
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу. Предлагаемая...
НСВПИР. НСВПИР преследует установление общего блага для всего ингерманландского народа. Марксизм - не социализм, как и коммунизм. Мы заберем социализм у тех, кто сейчас называет себя социалистами. Мы не отрицаем частную собственность и человеческую индивидуальность. Наш социализм национален. Для нас народ и государство - единое целое. Мы требуем, чтобы государство в первую очередь обязалось заботиться о трудоустройстве и жизни граждан Ингерманландии. Если невозможно прокормить всё население государства, то лица, принадлежащие к чужим народам (не граждане государства), должны быть высланы из страны. Все граждане государства должны обладать равными правами и обязанностями. Мы требуем участия рабочих и служащих в распределении прибыли крупных коммерческих предприятий. Мы требуем разработки и создания по-настоящему достойного пенсионного обеспечения. Мы требуем безжалостной борьбы против тех, кто своей деятельностью вредит интересам общества. Мы требуем введения смертной казни для преступников, совершивших преступление против ингерманландского народа, ростовщиков, спекулянтов и др., вне зависимости от их религиозной или расовой принадлежности.Чтобы обеспечить каждому способному и старательному ингерманландцу возможность получить высшее образование и занять руководящее положение, государство должно заботиться о всестороннем широком развитии всей нашей системы народного образования. Программы всех учебных заведений должны быть приведены в соответствие с требованиями практической жизни. С самого начала развития сознания ребёнка школа должна целенаправленно обучать его пониманию идей государственности. Мы требуем, чтобы особо талантливые дети бедных родителей, несмотря на их положение в обществе и род занятий, получали бы образование за счет государства.Государство должно направить все усилия на оздоровление народа: обеспечить защиту материнства и детства, запретить детский труд, улучшить физическое состояние населения путём законодательного введения общеобязательных тренировочных занятий и физических упражнений, поддержки клубов, занимающихся физическим развитием молодежи.Мы требуем ликвидации наёмного войска и создания народной армии.Мы требуем открытой политической борьбы против заведомой политической лжи и её распространения в прессе.Мы требуем свободы для всех религиозных вероисповеданий в государстве, до тех пор, пока они не представляют угрозы для него и не выступают против нравственных и моральных чувств ингерманландского народа. Партия, как таковая, стоит на позициях позитивного христианства, но при этом не связана убеждениями с какой-либо определённой конфессиейДля осуществления всего перечисленного мы требуем:Создания сильной централизованной власти государства.Непререкаемый авторитет центрального политического парламента на территории всего государства, а также во всех его организациях.Создание сословных и профессиональных палат для осуществления принятых государством законов во всех федеральных землях.Лидеры партии берут на себя обязательства по обеспечению выполнения вышеуказанных пунктов любой ценой, а в случае необходимости, даже жертвуя собственными жизнями.
НСВПИР
НСВПИР преследует установление общего блага для всего ингерманландского народа. Марксизм - не социализм, как и коммунизм. Мы заберем социализм у тех, кто...
Худеем вместе дома) Кто с нами?. Приседания. Этим упражнениям нет равных на поприще похудения. За подход желательно выполнять по 20 повторов. Ноги должны быть на ширине плеч, руки на талии, а спина прямой. Немаловажным является правильное дыхание – на вдохе приседать, насколько можно ниже, а на выходе возвращаться в исходное положение. Постепенно нужно довести до трех подходов, с перерывом в одну минуту, а после 10-ти дней тренировок можно начинать заниматься с гантелями.Выпады. Для этого упражнения нужен шаг, как можно шире выполненный одной ногой, а вторая в это время коленом дотрагивается до пола. Руки, как и в приседаниях, держат на талии, но если с самого начала тяжело, то допускаются руки, разведенные в стороны. Каждый подход должен состоять из 15 выпадов, которые постепенно доводятся до 30.Упражнение для грудных мышц. Исходное положение – лежа спиной на скамье и в руках гантели. На вдохе руки с гантелями разводятся в стороны, а на выдохе сводятся за головой. Подход включает в себя 12 повторов. Постепенно можно увеличивать количество подходов до трех и вес гантелей.Упражнение для верхних мышц пресса. Исходное положение – ноги согнуты в коленях и ступни зафиксированы. Подниматься нужно так, чтобы лопатки отрывались от пола. На входе подъем, а на выдохе возврат в исходное положение. Упражнение можно выполнять, что говорится, «насколько хватит сил». Подходы увеличиваются до трех.Упражнение для нижних мышц пресса. Исходное положение – лежа на коврике, руками, закинутыми за голову, держаться за неподвижный предмет, к примеру, диван. Ноги согнуть в коленях и на выдохе поднимать над собой, потом опустить их и вдохнуть. Это упражнение незаменимо для укрепления мышц живота и быстрого убирания сантиметров с боков.Планка или горизонт в упоре лежа. Уникальность упражнения в том, что лишний жир можно сжечь без каких-либо движений. Работает она следующим образом – тело стабилизируется в одной позе, а в это время работает множество мышц, и вся эта работа способствует похудению. Исходное положение – принять упор лежа, как во время выполнения отжиманий, выпрямить спину, напрячь все мышцы живота, и застыть в такой позе на 30 секунд. Несколько раз повторить.Горизонт на одной ноге. Упражнение также задействует в себе многие мелкие мышцы, что положительно сказывается на похудении. Исходное положение – ноги на ширине плеч и прямая спина. Выполнить наклон вперед, и при этом одну ногу отвести назад. Очень похоже на упражнение «ласточка». Напрячь все мышцы, и продержаться в такой позиции как можно дольше. Затем сменить ногу.Обруч. Он может стать хорошим помощником, в таких делах как сжигание жировых отложений на талии и ягодицах, устранение целлюлита, налаживание обмена веществ. Для достижения результата будет достаточно крутить обруч 2 раза в день в течение 15-ти минут.
Худеем вместе дома) Кто с нами?
Приседания. Этим упражнениям нет равных на поприще похудения. За подход желательно выполнять по 20 повторов. Ноги должны быть на ширине плеч, руки на талии,...
Pole Dance Studio Галины Корелиной | Березники |. 💎 POLE DANCE - прекрасная альтернатива тренажерному залу и аэробике, благодаря сочетанию силовых упражнений и аэробных нагрузок. Пилон обладает загадочной притягательной силой, занимаясь на нем, Вы осознаете свою сексуальность, узнаете возможности своего тела. Плюс укрепляете мышцы брюшного пресса, ягодиц, ног и рук, становитесь сильнее и в то же время пластичнее.📌Дает очень большую физическую нагрузку на мышцы пресса, рук, плечевого пояса и ног - как результат, появляется пластичность, тонус мышц, рельеф тела, гибкость, умение чувствовать свое тело, раскрепощенность и уверенность в себе, да что уж говорить - даже походка как у КОШКИ становится у тех, кто занимается этим спортом ...📌Далее на уроках мы будем разбирать теоретическую и практическую основу направления - изучать различные трюки, крутки, обрывы, танцевать связки, снимать фото/видео отчеты, по которым Вы будете видеть свой прогресс....📌К каждой ученице проявляется индивидуальный подход и внимание.Такой энергичный, сложный физически, но в одночасье завораживающий вид спорта не оставит вас равнодушной.📌Стать обворожительными и соблазнительными, убрать в себе зажимы и избавиться от комплексов, и просто получить массу положительных эмоций и отличное настроение - вам помогут занятия танцем на пилоне.💎 Мои занятия подарят заряд отличного настроения и энергии, и Вам захочется снова и снова мчаться на занятия, чтобы покорить НОВЫЙ ТРЮК НА ПИЛОНЕ!!!
Pole Dance Studio Галины Корелиной | Березники |
💎 POLE DANCE - прекрасная альтернатива тренажерному залу и аэробике, благодаря сочетанию силовых упражнений и аэробных нагрузок. Пилон обладает загадочной...

DIY и самоделки

плетение корзин из газет на закас.
плетение корзин из газет на закас
Творческая Мастерская ЭКО-УЮТ | Плетеные изделия. 🍀 Создание интерьерных плетеных изделий 🧺 Корзины🛋 Мебель🌳 Экологично💥 Уникально
Творческая Мастерская ЭКО-УЮТ | Плетеные изделия
🍀 Создание интерьерных плетеных изделий 🧺 Корзины 🛋 Мебель 🌳 Экологично 💥...
Плетеные изделия на заказ/сундуки, корзины/декор. Любишь уют и порядок в доме?Привет, меня зовут Анна! Специально для вас я создам те самые плетеные изделия, которые придадут вашему интерьеру атмосферу душевного тепла, расслабленности и уюта!!! Сделаю на заказ по вашим размерам и учитывая все ваши пожелания! В моем сообществе вы найдете: корзины, сундуки, короба и органайзеры, для хранения разных мелочей, а так же стеллажи, полки, журнальные столы, пуфики и декор для кухни. Присоединяйтесь!!Автор изделий: https://vk.com/id659879904Для связи и заказа - пишите сообщением в сообщество.
Плетеные изделия на заказ/сундуки, корзины/декор
Любишь уют и порядок в доме? Привет, меня зовут Анна! Специально для вас я создам те самые плетеные изделия, которые придадут вашему интерьеру атмосферу...
Плетение из ивового прута(лозы) Золотая Ивушка. Плетеные изделия(корзины, короба, мебель, сувенирные изделия, лотки, вазы и многое другое) из экологически чистого сырья ивового прута выросшего по берегам рек Алтая.Принимаем заказы .Изготовим по вашим размерам и эскизам.тел: 8-905-925-56-83эл. почта: Mokrausov_V_48@mail.ru
Плетение из ивового прута(лозы) "Золотая Ивушка"
Плетеные изделия(корзины, короба, мебель, сувенирные изделия, лотки, вазы и многое другое) из экологически чистого сырья ивового прута выросшего по берегам...
Плетенки|Плетеные корзины в Донецке. 🌟 Плетеные корзины на все случаи жизни🌟 🌟Спасибо, что присоединяетесь ко мне в группу)))🌟Вступил в группу разошли приглашение📮 друзьям)))#плетеные#корзины#донецк#корзинки
Плетенки|Плетеные корзины в Донецке
🌟 Плетеные корзины на все случаи жизни🌟 🌟Спасибо, что присоединяетесь ко мне в группу))) 🌟Вступил в группу разошли приглашение📮 друзьям)))...
Все для уюта в вашем доме. Шкатулки, плетеные короба, корзины и многое другое для вашего дома
Все для уюта в вашем доме
Шкатулки, плетеные короба, корзины и многое другое для вашего дома
Плетёнки из эколозы. Привет, дорогие друзья! 🌼 Меня зовут Евгения и я счастлива поделиться с вами своими увлечениями! Я создаю плетёные изделия из эколозы, которые не только практичны, но и добавляют изюминку в ваш дом. 🌿✨ В моём творческом арсенале вы найдёте разнообразные плетёные корзины, стильные плетёные сумочки, системы хранения и оригинальный декор, который придаст вашему дому уют и тепло.Работаю с маленькими и большими заказами, и каждый мой объект сделан с любовью и заботой. Я стремлюсь создать не просто изделия, а небольшие произведения искусства, которые будут служить вам долго и радовать глаз. Если у вас есть идеи или пожелания, пишите мне в сообщения! Я с радостью помогу вам сделать ваш дом ещё более уютным и красивым. Также буду рада ответить на любые вопросы и обсудить возможные индивидуальные проекты. Спасибо, что заглянули! Надеюсь, моё творчество станет для вас источником вдохновения. 💖🙌 Давайте вместе создадим нечто прекрасное!Срок изготовления заказов от 10 дней.Кировск, Ленинградская область, доставка по всей России Буду рада Вашим рекомендациям, лайкам, комментариям и отзывам!
Плетёнки из эколозы
Привет, дорогие друзья! 🌼 Меня зовут Евгения и я счастлива поделиться с вами своими увлечениями! Я создаю плетёные изделия из эколозы, которые не только...
ВЕСТ ХАЙЛЕНД ВАЙТ ТЕРЬЕР п-k Absolutely Bull's. Эта группа создана и посвящена прекрасной породе ВЕСТ ХАЙЛЕНД ВАЙТ ТЕРЬЕР.Здесть можно получить информацию о породе,уходе, кормлению, пообщатся с заводчиками, подобрать пару своему. питомцу,прибрести щенка вести. Мне друг хризантемы в плетенной корзине принес И вдруг показался мне кожаный нос Два крупных жука в лепестках заблудились Два заспанных глаза мне душу открыли Сверкнул лепесток красной розы душистой И вылез щенок, из корзины, пушистый Он сел и забавно головку склонил Как будто спросил: «Без меня как ты жилСтихи Ю. Алабайчик.
ВЕСТ ХАЙЛЕНД ВАЙТ ТЕРЬЕР п-k "Absolutely Bull's"
Эта группа создана и посвящена прекрасной породе ВЕСТ ХАЙЛЕНД ВАЙТ ТЕРЬЕР. Здесть можно получить информацию о породе,уходе, кормлению, пообщатся с...
Моя мастерская плетения.. Предлагаю вашему вниманию изделия из лозы, обучаю плетению корзин с нуля.
Моя мастерская плетения.
Предлагаю вашему вниманию изделия из лозы, обучаю плетению корзин с нуля.
Плетение корзин из бумаги. Плету корзины на заказ
Плетение корзин из бумаги
Плету корзины на заказ
МАСТЕРСКАЯ HAND MARKET. 📢📢📢 На заказ и в наличии!!! 📢 📢📢Плетёные корзины для белья,вазы,кашпо для цветов,декоративные деревья из бисера и многое другое!!! 🎈Любые размеры,формы, расцветки по вашему желанию! 👐 Ручная работа! 👐 Отличная идея для подарка друзьям и близким! 🎁 🎉
МАСТЕРСКАЯ "HAND MARKET"
📢📢📢 На заказ и в наличии!!! 📢 📢📢 Плетёные корзины для белья,вазы,кашпо для цветов,декоративные деревья из бисера и многое другое!!! 🎈Любые размеры,формы,...
Наськины корзинки. Эта группа про всякие рукоделки, которыми я увлекаюсь. Сейчас моя любовь- плетёные корзины. Добро пожаловать)
Наськины корзинки
Эта группа про всякие рукоделки, которыми я увлекаюсь. Сейчас моя любовь- плетёные корзины. Добро...
© 2020-2024, monvior.com