Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

К себе с заботой и любовью. Здесь про красоту, про здоровье, про любовь к себе, про похудение, про молодость и про заработок с телефона📱В NL состояться может каждая, главное — не думать, что тут есть волшебная «кнопка», при нажатии которой деньги сыплются с небес. 
К себе с заботой и любовью
Здесь про красоту, про здоровье, про любовь к себе, про похудение, про молодость и про заработок с телефона📱 В NL состояться может каждая, главное — не...
Детские игрушки. Игрушка - прекрасный подарок, подходящий любому случаю. Мы предлагаем вам детские игрушки, которые вы можете приобрести по самым выгодным условиям и ценам. Наша продукция соответствует всем нормам и требованиям качества.У нас вы можете найти большой выбор детских игрушек, и для самых маленьких
Детские игрушки
Игрушка - прекрасный подарок, подходящий любому случаю. Мы предлагаем вам детские игрушки, которые вы можете приобрести по самым выгодным условиям и ценам....
ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ. Добро пожаловать в нашу группу!!!Для ваших любимых карапузов здесь вы найдете разнообразные игрушки. Мы любим то, что делаем и стремимся к тому, чтобы наши маленькие покупатели росли здоровыми и счастливыми, а большие - получили возможность покупать качественные и безопасные детские товары в удобном и современном формате интернет магазина. Решив купить детские игрушки именно у нас, вы можете быть уверены в том, что приобрели безопасную продукцию высокого качества, прошедшую необходимую сертификацию.СПИСОК САЙТОВ И УСЛОВИЯ ВЫКУПОВ:essatoys.combabyplus.uamtoys.com.uaКОГДА Я ПОЛУЧУ СВОЙ ЗАКАЗ ? Все игрушки которые Вы заказываете, находятся на складе.1. Для оптового заказа необходимо собрать минимальную сумму ( на это уходит время!2. Когда набрали необходимую сумму для заказа, жду перечисления денег на карточку;3. На то, что бы собрать заказ на складе уходит 3-4 РАБОЧИХ ДНЯ! + 1 день на пересылку в Черкассы ( а если в период сборки и пересылки заказа попадают выходные и праздничные дни, тогда и эти дни плюсутся к сроку ! ).4. Получаем посылку - разборка, упаковка и пересылка к Вам- 1 день !!!5. Доставка к Вам 2-3 дня ( зависит от расстояния ). Примерно неделька, и долгожданные игрушки у Вас!ХОЧУ ОБРАТИТЬ ВАШЕ ВНИМАНИЕ !!!ПРИ ЗАКАЗЕ УТОЧНЯЙТЕ ЦЕНЫ !!!Из-за курса доллара, цены меняются каждый день !!!Изменить цены во всех альбомах физически просто не возможно,по поэтому проверяю наличие товара и сразу же пересчитываем цену !
ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ
Добро пожаловать в нашу группу!!! Для ваших любимых карапузов здесь вы найдете разнообразные игрушки. Мы любим то, что делаем и стремимся к тому, чтобы...
ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ. ♥Репост от имени группы.Репост может содержать фотографии, текст, ссылки и т.д.Репост видят все участники группы у себя в новостях.Стоимость - 15 грн,♥Размещение фотографии в главном альбоме группы.Данная реклама ВСЕГДА содержит ваши фотографии на главной странице.Располагается между обсуждениями группы и стеной группы.Может содержать фотографию и подпись к ней.Стоимость - 1 фото на 30 дней - 20 грн;♥Размещение ссылки на вашу группу, любую страницу вконтакте или сайт в друзьях группы..Ссылка и описание ВСЕГДА видны на главной странице.!!!Ссылка не удаляется после истечения оплаченного срока. Может сдвигаться ниже только другими новыми ссылками.Стоимость размещения - 20 грн в месяц♥Текстовое сообщение на стене группы без изображения 20грнТекстовое сообщение на стене группы с изображением 30грн
ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ
♥ Репост от имени группы. Репост может содержать фотографии, текст, ссылки и т.д. Репост видят все участники группы у себя в новостях. Стоимость - 15 грн,...
Детские радости - игрушки ручной работы. Предлагаю Вашему вниманию эксклюзивные игрушки сделанные собственноручно с любовью, вяжу из разной пряжи (плюшевой, полухлопковой, меховой).
Детские радости - игрушки ручной работы
Предлагаю Вашему вниманию эксклюзивные игрушки сделанные собственноручно с любовью, вяжу из разной пряжи (плюшевой, полухлопковой,...
детские игрушки.
детские игрушки
Игрушки и детские вещи!!!. Эта группа для мам, пап, тетей и дядей, бабушек и дедушек, крестных. Для всех кто хочет порадовать ребенка подарками, увидеть улыбки и звонкий детский смех своих детей.Ассортимент постоянно пополняется.
Игрушки и детские вещи!!!
Эта группа для мам, пап, тетей и дядей, бабушек и дедушек, крестных. Для всех кто хочет порадовать ребенка подарками, увидеть улыбки и звонкий детский смех...
детские игрушки. предлагаю закупку игрушек из Екатеринбурга.Цены на сайте оптовые орг. 10% + доставка на всех. Предоплата 100%. Оплата на карту СБ 4276806029670006 Возможен пересорт. Помните-это не магазин.тел. 89649542281 Олеся
детские игрушки
предлагаю закупку игрушек из Екатеринбурга. Цены на сайте оптовые орг. 10% + доставка на всех. Предоплата 100%. Оплата на карту СБ 4276806029670006 Возможен...
Играй-Ка / Детские игрушки Пермь. Мы рады приветствовать Вас в Интернет- магазине Играй-Ка.В нашем магазине вы сможете найти: игрушки мальчикам и девочкам, книги, детскую мебель, летние товары и многое другое.Подпишись, чтобы получать информацию о новинках, распродажах, акциях магазинаДоставка по России, по городу или самовывоз
Играй-Ка / Детские игрушки Пермь
Мы рады приветствовать Вас в Интернет- магазине "Играй-Ка". В нашем магазине вы сможете найти: игрушки мальчикам и девочкам, книги, детскую мебель, летние...
Вязание | Игрушки | Детские вещи | Барнаул. Нравятся вязаные игрушки и детские вещи? Или хочешь что-то вязаное для себя? Тогда оставайся и мы обязательно подружимся 😉Меня зовут Дарья, я вяжу крючком на заказ детские вещи, игрушки и многое другое. Свяжу и для тебя, или твоего ребёнка 🥰
Вязание | Игрушки | Детские вещи | Барнаул
Нравятся вязаные игрушки и детские вещи? Или хочешь что-то вязаное для себя? Тогда оставайся и мы обязательно подружимся 😉 Меня зовут Дарья, я вяжу...
Disney - детские игрушки оригинал. Детские оригинальные игрушки Disney[club131511126|НАПИШИ МНЕ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀▫️ К заказу подарочный пакет и сладкий сюрприз В ПОДАРОК 🎁 ▫️ Срочная доставка по всей России▫️ Более 20 000 заказов за 7 лет работы▫️ Шоурум в Москве (по предварительной записи)▫️ Отличное качество и доступные цены▫️ Дополнительные фото игрушек перед отправкой по запросу▫️ Большой выбор игрушек в наличии▫️ Я всегда на связи https://vk.me/disneystoretoymoscow
Disney - детские игрушки оригинал
Детские оригинальные игрушки Disney [club131511126|НАПИШИ МНЕ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ▫️ К заказу подарочный...
Игрушки детские. Игрушки по оптовым ценам.В НАЛИЧИИ! Славянка. Пушкин. Колпино. Санкт-Петербург
Игрушки детские
Игрушки по оптовым ценам.В НАЛИЧИИ! Славянка. Пушкин. Колпино. Санкт-Петербург

Гейминг и видеоигры

Советы и факты и многое другое. В группе будет много советов!Фактов.Приколов.Смешных картинок.Стихов.Загадок.Анекдотов.Музыки.Опросов.Обсуждений.Тем.Игр!!!!!!!!
"Советы и факты и многое другое"
В группе будет много советов!Фактов.Приколов.Смешных...
Day Z - все об игре: гайды, скриншоты, видео. Группа посвящена игре DayZ. DayZ - многопользовательская игра с открытым миром про выживание в зомби-апокалипсисе.
Day Z - все об игре: гайды, скриншоты, видео
Группа посвящена игре DayZ. DayZ - многопользовательская игра с открытым миром про выживание в...
Советы логопеда. Брянск.. Здесь вы найдёте👀:📝 полезную информацию о диагностике и преодолении речевых нарушений у детей разного возраста;📝 советы практикующего логопеда;📝 развивающие игры, интересные статьи о том, как с пользой провести время дома, на улице, в отпуске, в очереди в поликлинике и в других всевозможных местах, где часто родители спасаются лишь планшетом;📝 ответы на популярные вопросы куда обратиться? и как действовать? в случае, если у ребенка есть особенности развития.И многое-многое другое! Присоединяйтесь, будет интересно😊👨‍👩‍👧‍👦!
Советы логопеда. Брянск.
Здесь вы найдёте👀: 📝 полезную информацию о диагностике и преодолении речевых нарушений у детей разного возраста; 📝 советы практикующего логопеда; 📝...
🍉Личный дневник🍉( игры, конкурсы, советы, опросы. Игры и веселье это про нас😍😘🎲
🍉Личный дневник🍉( игры, конкурсы, советы, опросы
Игры и веселье это про нас😍😘🎲
Советы для девочек/ЛД. Здесь вы найдёте:-Советы по уходу за собой 💆-Конкурсы 📢-Идеи для ЛД 📖-Добрых админок 😻-Игры🐱И многое другое!ПОДПИСЫВАЙСЯ!Не хватает только тебя! &#_127804;
Советы для девочек/ЛД
Здесь вы найдёте: -Советы по уходу за собой 💆 -Конкурсы 📢 -Идеи для ЛД 📖 -Добрых админок 😻 -Игры🐱 И многое другое!ПОДПИСЫВАЙСЯ!Не хватает только тебя!...
Советы по мортал комбат 4. советы по игре
Советы по мортал комбат 4
советы по игре
PES life | eFootball. PES life - Организованная уютная площадка для общения по интересам cреди любителей лучшего футбольного симулятора - Pro Evolution Soccer / eFootball- Самые свежие новости- Помощь от опытных игроков- Руководства и гайды- Общение по игре и не только- Юмор, мемы, конкурсыВступай в дружное и познавательное сообщество PES life
PES life | eFootball
"PES life" - Организованная уютная площадка для общения по интересам cреди любителей лучшего футбольного симулятора - Pro Evolution Soccer / eFootball -...
|СДД|❤ Советы для девчонок ❤. здесь ты можешь найти все нужные советы для тебя!❤❤❤ здесь много разных рубрик,так же будут интересные игры и флешмобы.день рождение группы: 15.03.17❤❤❤
|СДД|❤ Советы для девчонок ❤
здесь ты можешь найти все нужные советы для тебя!❤❤❤ здесь много разных рубрик,так же будут интересные игры и флешмобы. день рождение группы:...
Аватария Советы Разговоры Показы программы). Можем говорить О игре можем делится вступайте я буду предуприждать што лучше дела и знаю несколько секретов!!!
Аватария Советы Разговоры Показы программы)
Можем говорить О игре можем делится вступайте я буду предуприждать што лучше дела и знаю несколько...
Drag battle (гайд по прокачке авто). Гайд прокачек авто,и их стайлинга,у кого возникают вопросы к нам-обращайтесь. Мы всегда рады вам!
Drag battle (гайд по прокачке авто)
Гайд прокачек авто,и их стайлинга,у кого возникают вопросы к нам-обращайтесь. Мы всегда рады...
Palworld | Выживание, гайды, поиск напарников. Омское сообщество для игроков Pokemon Go. Помощь,описание,гайды,встречи,кланы. Мы поможем сделать игру веселее и интереснее!
Palworld | Выживание, гайды, поиск напарников
Омское сообщество для игроков Pokemon Go. Помощь,описание,гайды,встречи,кланы. Мы поможем сделать игру веселее и...
Все о ставках(Прогнозы,советы, аналитика). Данное сообщество создано с целью того, чтобы раскрыть вам глаза на некоторые вещи, на которые способен купиться начинающий игрок в БК, или же просто неопытный, или же который предпочитает жить в минусе. Кратко о себе:стаж игры в букмекерских конторах составляет более 10 лет, за это время смог многое понять, замечать завышенные коэффициенты, понять как конторы относятся к игрокам, и какие палки в колеса вставляют(про это я еще расскажу, и не один раз). В группе будут публиковаться записи, СТЕНА ВСЕГДА БУДЕТ ОТКРЫТА, дабы ни у кого не возникало мнения, что кого-то обманывают. Все статистики в различных группах про 45 ставок в плюс и всего один минус это полная ерунда, просто потому что такого быть не может, многие просто держат плюс за счет того, что просто напросто удаляют записи с минусовыми прогнозами. Так же различные группы предпочитают работать в фотошопе, и создавать фейковые ощущения выигрышей. Будут публиковаться прогнозы, про никакую оплату пока что не может быть и речи, если вам не интересны прогнозы, думаю будет полезно многое узнать про нюансы игры в БК, о других группах и как вас обманывают другие люди.Не будет пафоса, надоедливых фраз типо:жб прогноз 120% прохода, уверен на 300%, подписка на прогнозы за 3000 и так далее, честная группа, с честными фактами и которая думаю сможет вам открыть глаза на некоторые важные нюансы.
Все о ставках(Прогнозы,советы, аналитика)
Данное сообщество создано с целью того, чтобы раскрыть вам глаза на некоторые вещи, на которые способен купиться начинающий игрок в БК, или же просто...

Фитнес и бодибилдинг

Танцуя жизнь с Аней Баскаковой. Здесь будет выкладываться информации о занятия по танцевальной импровизации,которые я буду проводить регулярно. О занятии (что такое танцевальная импровизация):Все люди умеют танцевать.Но не все помнят об этом!:) А некоторые даже не догадываются, что танец - это вовсе не сложно, и для него не нужны изматывающие тренировки и наличие супер таланта! Танцевать можно легко, свободно, расслабленно, без заученных движений, в контакте с собой, с партнером, с группой! Танец дарит детскую радость, возможность выражать себя полно, ясно, по-настоящему. Мы будем раскрывать себя через танец, играя и импровизируя! Нам помогут в этом элементы контактной импровизации, спонтанного танца, а также наша собственная креативность и фантазия!Проживем нашу жизнь, танцуя!:)) Для кого: * Если вы любите танцевать-приходите!!! -Повеселимся!)))* Если вы любите танцевать,но боитесь-тоже приходите!!! Растанцуем все ваши страхи! :)*Если вы думаете,что не умеете танцевать, но всегда хотели -приходите! Я покажу,КАК вы умеете!:)* Если вы хотите двигаться, танцевать,радоваться,наслаждаться, раскрываться и жить свободно - жду вас с нетерпением!О ведущей:Я влюблена и вдохновлена танцем; танцую с 2003 года, пробовала разные направления и стили, но с тех пор как познакомилась с альтернативными видами движения: контактная импровизация, аутентичное движение, пять ритмов, фридомдэнс, Гага; я совершенно изменила вой взгляд на танец, движение, восприятие. Раньше танец был для меня больше о технически правильных связках, о том, чтобы сделать красиво, точно, правильно. Ну а сейчас - танец - это жизнь, танец - это свобода, танец - это кайф! это скорее о чувствовании себя, о позволении телу двигаться так, как оно хочет, о самовыражении, о свободе, об удовольствии.
Танцуя жизнь с Аней Баскаковой
Здесь будет выкладываться информации о занятия по танцевальной импровизации,которые я буду проводить регулярно. О занятии (что такое танцевальная...
Тренер Беляев. Привет, меня зовут Владимир и я приглашаю тебя к себе на тренировки!Образование: КФУ, Факультет физической культуры и спорта Звание: Мастер спорта по Streetlifting Спортивные достижения: - обладатель Кубка ЮФО по Streetlifting - обладатель Кубка г. Севастополя по Streetlifting - победитель соревнований г. Севастополя по Streetlifting - призёр Чемпионата Крыма по Streetlifting - двукратный чемпион КФУ по русскому жиму - победитель и призёр соревнований и турниров по Street Workout Республики Крым и г. Севастополя Специализации:✅ набор мышечной массы ✅ коррекция фигуры ✅ составление программ тренировок ✅ снижение веса ✅ развитие гибкости (изучение шпагатов включительно) ✅ развитие общей и специальной выносливости✅ работа с детьми всех школьных возрастов✅ восстановление спортсменов после травм ✅ тренировки с собственным весом (calisthenics, workout)✅ подготовка спортсменов к соревнованиям по Streetlifting ✅ Подготовка к сдаче нормативов на звания КМС, МС, МСМК по Streetlifting
Тренер Беляев
Привет, меня зовут Владимир и я приглашаю тебя к себе на тренировки! Образование: КФУ, Факультет физической культуры и спорта Звание: Мастер спорта по...
Комплексное снижение веса с личным наставником. БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПОХУДЕНИЮ. Напиши мне в личку слово консультация https://vk.com/id297918318 8(910)-805-56-43Минус на весах уже с первой недели.Запишись на пробное занятие или задай вопрос 👉🏻 https://vk.cc/cciHtd1)Похудение под контролем личного тренера. Я с тобой на связи 24\72)Онлайн тренировки3)Коррекция питания4) Регулярные замеры. Фото ДО\ ПОСЛЕ5)Работа с мотивациейМОЯ ЗАДАЧА ПОХУДЕТЬ ТЕБЯ ТАК, ЧТО БЫ ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ПОПРАВЛЯЛАСЬ.Научу как правильно худеть, запущу жиросжигание.Будет контроль, работа с мотивацией и волшебные пендели.Проведу за руку до результата.Записывайся. Жми👇🏻https://vk.cc/cciHtd
Комплексное снижение веса с личным наставником
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПОХУДЕНИЮ. Напиши мне в личку слово консультация https://vk.com/id297918318 8(910)-805-56-43 Минус на весах уже с первой...
Бьютиформ - Beautiform/ Контроль веса.. -Уменьшает чувство голода(снижает количество потребляемой пищи)-Связывает молекулы жира и выводит их из организма(в результате, организм начинает расходовать имеющиеся жировые отложения, тем самым запуская процесс сжигания собственного жира и способствуя снижению массы тела)-Препятствует всасыванию холестерина в кишечнике(а также связывает и выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы)-Нормализует микрофлору кишечника( восстанавливает нормальную микрофлору кишечника, нарушенную у большинства людей с избыточным весом)-Способствует образованию мышечной ткани(при активных физических нагрузках)-Насыщает организм витаминами и аминокислотами(улучшает обмен веществ и повышает энергетические ресурсы организма).
Бьютиформ - Beautiform/ Контроль веса.
-Уменьшает чувство голода (снижает количество потребляемой пищи) -Связывает молекулы жира и выводит их из организма (в результате, организм начинает...
StrongCoach | Екатерина Захарова. Начните свой путь к стройности, здоровью и счастью!Эффективные тренировки с весом собственного тела, где каждое движение синхронизировано с очередным БИТом. Уже через 2-3 тренировки цифра на весах сдвинется с мертвой точки и будет радовать Вас каждую следующую неделю. Занятия онлайн и в мини-группах:+Работаем на результат+Мотивация и поддержка 24/7+Закрытый чат участников проекта+Разбор и контроль питания
StrongCoach | Екатерина Захарова
Начните свой путь к стройности, здоровью и счастью! Эффективные тренировки с весом собственного тела, где каждое движение синхронизировано с очередным...
Студия Олега Габова | Фитнес Леди. Женский клуб, который ориентирован на создание стройного тела и его поддержание.Группа снижения веса - это 3 тренировки в неделю по 1 часу по оздоровительной системе Изолайв.Тренировки без прыжков, без осевой нагрузки на суставы и позвоночник. Упражнения выполняются с собственным весом в медленном темпе, поэтому у нас не повышается давление и пульс.Так же даем эффективную программу питания для восстановления здоровья, а побочный эффект снижение веса. Вся программа проходит в закрытой группе ВК.Тренировки проходят по:1. ПН СР ПТ в 9.00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:002. ВТ ЧТ СБ в 9:00 (Сб в 10:00), 17:00 (Сб в 11:00), 18:00 (Сб в 12:00) и 19:00 (Сб 13:00)В виду того, что на свободные места в группы копятся длинные очереди, запись открываем ооочень редко.
Студия Олега Габова | Фитнес Леди
Женский клуб, который ориентирован на создание стройного тела и его поддержание. Группа снижения веса - это 3 тренировки в неделю по 1 часу по...
Жестокие тренировки,хороший результат!. Самостоятельная разминка.1. Приседание с подъемом на носки - 202. Планка с отпрыгиванием - 203. Отжимания - 204. Выпады в сторону, по 20 на каждую ногу5. Обратные отжимания - 206. Пресс на боку, по 20 на каждую7. Выпад с махом,по 20 на каждую8. Планка на локтях с выведением руки вперед- 209. Подьем верхней части корпуса, руки отрываются от пола тоже -2010. Складочка на пресс с одной ногой (попеременно ноги) - 20 Комплекс упражненийУпражнение №1:Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.Упражнение №2:Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №3:Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №4:Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №5:Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, затем 8 раз другой ногой.Упражнение №6:Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.Упражнение №7:Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.Упражнение №8:Выпад в сторону. Переместить вес тела на правую ногу, левую вытянуть, затем поменять положение ног. 12 раз.Упражнение №9:Выполнить выпад в левую сторону - переместить вес тела на левую ногу, правую вытянуть, разворачивая туловище вправо на 90 градусов, переместить вес тела на правую ногу, левую выпрямить, перейти в положение выпад вперед. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №10:Выполнить выпад в правую сторону, левую ногу вытянуть. Развернуть туловище в правую сторону, перейти в положение выпад вперед. Выполнить 8 раз в правую сторону, затем переместить вес тела на левую ногу и выполнить 8 раз в левую сторону.Упражнение №11:Поставить стопы на полторы ширины плеч, захватить стопы руками, стараясь присесть как можно ниже , выпрямляя спину и выводя таз вперед. Выполнять в течение 1 минуты.Упражнение №12:Встать на колени, руки захватить в замок. Выполнить приседания вправо-влево, попеременно касаясь ягодицами пола. 6 раз в каждую сторону.Упражнение №13:Встать на колени, колени развести как можно шире, стопы развести в сторону. Выполнить 12 приседаний, касаясь ягодицами пола.Упражнение №14:Сесть на пол, соединить ноги вместе и выполнить 12 пружинистых наклонов вперед.Упражнение №15:Сесть на пол и развести прямые ноги в стороны, выполнить пружинистые наклоны вперед. 12 раз.Упражнение №16:Сесть на пол, левую вытянуть, правую согнуть в колене и прижать стопу к левому бедру, выполнить наклоны вперед. 8 раз к левой ноге, затем поменять положения ног.Упражнение №17:Сесть на пол, левую ногу вытянуть, правую ногу согнуть и отвести назад, выполнить наклон вперед. Сделать 12 пружинистых наклонов и поменять ноги.Упражнение №18:Сесть на пол, сплести в лотос и выполнить наклон вперед. 12 раз.Упражнение №19:Сесть на пол, соединить стопы вместе, затем локтями развести ноги в стороны. 16раз.Упражнение №20:Сесть на пол попеременно заложить за шею правую и левую ноги.Упражнение №21:Лечь на живот, согнуть руки в локтях. Выпрямить руки, прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №22:Лечь на живот, взять руками за стопы. Прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №23:Лечь на живот, согнуть ноги в коленях. Выпрямить руки, прогнуть спину. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №24:Встать на колени, взяться за голеностопы руками, прогнуть спину назад. Задержаться в этом положении 30
Жестокие тренировки,хороший результат!
Самостоятельная разминка. 1. Приседание с подъемом на носки - 20 2. Планка с отпрыгиванием - 20 3. Отжимания - 20 4. Выпады в сторону, по 20 на каждую ногу...
Street Workout, Тренировки, Питание, Спорт. Воркаут (Workout) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены и прочее.
Street Workout, Тренировки, Питание, Спорт
Воркаут (Workout) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а...
Худейте с нами. Внимание!!! Акция!!!01.08.2013 стартует он-лайн группа марафон «Худей с нами»ЧТО ЭТО – это он-лайн тренинг для всех, кто хочет похудеть, сделать свою фигуру привлекательнее и совершеннее.ГДЕ – в любой точке мира, там где будешь ты – участник нашего тренингаКОГДА - с 01.08.2013, продолжительность 1 месяцПРОГРАММА– план питания, он-лайн тренировки для снижения веса, дневник, семинар с диетологом, поддержка тренера и диетолога в течение всего курса.БОНУС- приятный сюрприз ждет всех участников тренингаЕЩЕ АКЦИЯ- приведи подругу/ друга получи скидку 50%КЛУБНАЯ КАРТА ждет всех участников и дает право скидки на следующие мероприятия клубаРОЗЫГРЫШ ПРИЗА – среди всех участников будет проводится розыгрыш приза Обычная цена 2000 руб. Цена по акции минус 50% от стоимости.Группы стартуют каждын две недели.
Худейте с нами
Внимание!!! Акция!!! 01.08.2013 стартует он-лайн группа марафон «Худей с нами» ЧТО ЭТО – это он-лайн тренинг для всех, кто хочет похудеть, сделать свою...
Твой Стиль | Паркур | Акробатика | Пермь. Твой Стиль - уникальный и неповторимый, и это мы не про название центра, а про твою индивидуальность.Наша цель помочь обрести каждому спортсмену собственный стиль, а наши опытные тренеры, готовы помочь в этом любому спортсмену с любым уровнем подготовки.Спортивная подготовка важный аспект полноценной, здоровой и счастливой жизни. Ни когда не поздно начать тренировки, но как говорится чем раньше тем лучше.Тренировки могут быть интересными и мы знаем как это сделать! Акробатика, Паркур те виды спорта, которые помогут вам и вашему ребёнку быть более подвижными, жизнерадостными, преодолевать препятствия и трудности, достигать более высоких результатов как в жизни так и в спорте. Поэтому не откладывайте запись на тренировку в долгий ящик и записывайтесь уже сейчас. Паркур Акробатика РастяжкаТренировки возможны как в группах так и индивидуально.Адрес:Шоссе Космонавтов 63, ТЦ Бирюса 2 этаж, оф. 215Обязательна предварительная запись
Твой Стиль | Паркур | Акробатика | Пермь
"Твой Стиль" - уникальный и неповторимый, и это мы не про название центра, а про твою индивидуальность. Наша цель помочь обрести каждому спортсмену...
Кто весы по гороскопу?). Влияние: Венера, Сатурн. Символ: весы, книга. Цвета: темно-голубой, зеленый, морской волны и пастельные тона. Камни: опал, лазурит, коралл, алмаз, сапфир, жемчуг, берилл, лунный камень, зеленая яшма, хрусталь, хризолит. Металл: бронза. Цветы: календула (ноготки), розы, фиалки. Талисман: сердце, книга. Счастливый день: пятница, суббота. Неудачный день: вторник, воскресенье. Благоприятные числа: 2, 5,(все числа, делящиеся на 6), 9, 15. ТЕМПЕРАМЕНТ И ХАРАКТЕР Темпераментный, колеблется в поисках баланса, верного момента, нужного слова в пути. Ни один знак не имеет больше маниакально-депрессивных и не героических людей, ни у какого знака нет лучшего чувства времени. Весы подчеркивают роль знания, любят накапливать факты, ценят информацию любого рода, утаивание информации считают преступлением. Ненавидят темноту, презирают плохо освещенные комнаты, нуждаются в людях вокруг себя. И Весы-мужчины и Весы-женщины пытаются всю жизнь обольщать, ожидая в ответ похвалы, привязанности, поощрения, восхищения, одобрения, не могут жить, не чувствуя себя популярными, любимыми всеми, включая удачу. Тенденция - избегать ответственности. Они будут лучше спать, чем бороться. Никому и ничему не могут сказать нет. Знак Весы - знак меры и умеренности. Они не прочь измерять, но не хотят быть посредственностью. Их история - множество точек зрения. Они лучше утратят идею, но спасут жизнь. Весам надо учиться пользоваться чувствами для принятия решения и преодоления сверхпассивности. ПРОФЕССИИ В юности балансируют между несколькими возможностями. Им нужна помощь. Им надо сделать несколько предложений и не торопить. Давить нельзя, лучше сделать несколько попыток, чем толкать на что-то. Хороши в работе с другими. Отличное чувство коллективизма. Легко и непринужденно отдают приказания, при первом препятствии могут уйти в сторону и отступить. Если они в работе, то делают ее хорошо. Лучшее применение - все, что связано с модой и развлечениями: модельеры, декораторы, продавцы предметов искусства, антиквары, юристы, судьи. Часто стесняются требовать им причитающееся, собирать долги, не проверяют счетов и никогда не бывают рабами денег и собственности, но умеют рассчитать свой бюджет. ЛЮБОВЬ Весами управляет брак, более других знаков Весы нуждаются в союзе с партнером, чтобы чувствовать себя совершенными. Весы - мост между Девой, которой руководит разум, и Скорпионом, руководимым желаниями. Мост висячий и колеблющийся, обозначает также конец человеческого рода, что значит - ограниченная энергия, короткое дыхание, недостаток физических сил. Завершая индивидуальный и социальный портрет Весов, необходимо отметить, что основной чертой является умение ладить с людьми, нравиться в обществе. Весы покладисты, и умеют найти общий язык с человеком. Женщины-Весы нежны и обворожительны, могут адаптироваться с любым мужчиной, иногда даже до самоотречения и мазохизма. Это идеальные помощницы, находящие счастье в успехах мужа. Мужчины-Весы не изображают из себя завоевателя, а часто ожидают первого шага от женщины. Склонны обольщать каждого в любое время, если Весы уверены, что их хотят, что являются центром внимания избранника. Нет партнера более обворожительного, великодушного и приспосабливающегося. В обратном случае Весы становятся мрачными и холодными. На них легко влиять. Они рассчитывают на женщин в достижении успеха и цели. Чтобы сделать выбор. Весам необходимо сначала научиться любить, принимать решение, опираясь на чувство. Для Весов больше всего подходят: Овен, Лев, Водолей, Близнецы, следует избегать Рака и Козерога.
Кто весы по гороскопу?)
Влияние: Венера, Сатурн. Символ: весы, книга. Цвета: темно-голубой, зеленый, морской волны и пастельные тона. Камни: опал, лазурит, коралл, алмаз, сапфир,...
Комфортное снижение веса!!!. Похудеть на 5*-20 кг без проблем возможно. Правильное питание, здоровый образ жизни. Физ нагрузка и тренировки дома. Худеют все!
Комфортное снижение веса!!!
Похудеть на 5*-20 кг без проблем возможно. Правильное питание, здоровый образ жизни. Физ нагрузка и тренировки дома. Худеют...

DIY и самоделки

Студия керамики Мугур Ижевск, Пушкинская 229. N5053683807Мы занимаемся керамикой, и приглашаем всех желающих полюбить это занятие! Проводим для взрослых и детей:*Мастер-классы на гончарном круге и по ручной лепке*Выставки мастеров в студии*Корпоративные мастер-классы и Дни рождения*Выездные занятияУ нас вы можете приобрести:*Посуду ручной работы*Удмуртские национальные сувениры*Подарочные сертификаты на наши услуги и изделия
Студия керамики "Мугур" Ижевск, Пушкинская 229
N5053683807 Мы занимаемся керамикой, и приглашаем всех желающих полюбить это занятие! Проводим для взрослых и детей: *Мастер-классы на гончарном круге и по...
МАТЕРИАЛЫ И ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ КЕРАМИСТОВ. Наш ресурс для профессионалов и любителей, увлеченных художественной керамикой во всех ее проявлениях и готовых делиться друг с другом приобретенным опытом в этой сфере и полезными советами=)
МАТЕРИАЛЫ И ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ КЕРАМИСТОВ
Наш ресурс для профессионалов и любителей, увлеченных художественной керамикой во всех ее проявлениях и готовых делиться друг с другом приобретенным опытом в...
Bongo Studio. Bongo studio - это студия интерьерной керамики ручной работы, основанная Юлией Гладковой.Бренд назван в честь антилопы бонго, в окрасе которой присутствуют все цвета глин: терракотовый, темный коричневый, бежевый, почти белый. В керамике безграничные возможности, поэтому наша студия разрабатывает серии посуды, создает на гончарном круге вазы и лампы.Все коллекции покрываются авторскими глазурями. Мы работаем с массами высокого обжига, посуда проходит температуру, на которой обжигают фарфор (1240-1250 градусов). Она становится крепкой, долговечной, практически водонепроницаемой. Ее можно мыть в посудомоечной машине и ставить в микроволновку.
Bongo Studio
Bongo studio - это студия интерьерной керамики ручной работы, основанная Юлией Гладковой. Бренд назван в честь антилопы бонго, в окрасе которой присутствуют...
Agumava Ceramics. Авторская художественная керамика и гончарные работы Эрнесто Агумава
Agumava Ceramics
Авторская художественная керамика и гончарные работы Эрнесто Агумава
Мастерская творческой керамики ЛАДУШКИ. Мастерская основана в 2003г. Основные направления нашей деятельности:- изготовление этнических музыкальных инструментов;- изготовление традиционной и оригинальной посуды;- изготовление сувениров;-обучение детей и взрослых лепке и гончарному делуКерамику можно посмотреть в альбомах группы и приобрести на выставках или позвонивши. В аудио можно услышать как звучат окарины, сделанные в мастерской. Играют Митя Кузнецов и фолк-дуэт Зелен Холм.тел. 8 908 157 16 95E-mail: cosharina@mail.ru
Мастерская творческой керамики "ЛАДУШКИ"
Мастерская основана в 2003г. Основные направления нашей деятельности: - изготовление этнических музыкальных инструментов; - изготовление традиционной и...
Мастерская керамики Вишня. индивидуальные занятия,тематические Мастер-классы, организация и проведение фестивалей творчества, Благотворительная деятельность, создание творческих площадок и пилотных проектов, инновации СТУДИЯ КЕРАМИКИ ВИШНЯ г.УфаПриглашает взрослых и Детейна занятия по Керамике!наши занятия это:- знакомство с техниками ручной лепки- работа на гончарном круге- роспись цветными глазурями и ангобамизаписаться на занятия можно в любое удобное для вас время по телефону: Принимаем заказы на авторскую Керамику!изготовим для вас логотип вашей фирмы или оригинальную надпись , пожелание, оттиск на изделиях из Керамики!
Мастерская керамики Вишня
индивидуальные занятия, тематические Мастер-классы, организация и проведение фестивалей творчества, Благотворительная деятельность, создание творческих...
Смайлик Академия|детский интеллект-клуб|Ижевск. ПОДГОТОВКА В ЛИЦЕИ И ШКОЛЫ / ПОДГОТОВКА К ОЛИМПИАДАМ В ИЖЕВСКЕ / МАТЕМАТИЧЕСКИЙ КЛУБ / КУРСЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ И ДОШКОЛЬНИКОВ / РАННЕЕ РАЗВИТИЕ/ТВОРЧЕСКИЕ МАСТЕРСКИЕ/КЕРАМИКА.✅Хотите, чтобы у вашего ребёнка сформировалось позитивное отношение к учебе?✅Стремитесь, чтобы у него выросла уверенность в себе, и он мог легко преодолевать психологические нагрузки, в том числе при написании любых контрольных работ, ОГЭ и ЕГЭ?✅Хотите обеспечить ребёнку поступление в лучший вуз России или другой страны? ✅Мечтаете о достойной карьере, больших зарплатах и счастливой жизни вашего чада? Начинайте готовиться уже сейчас – записывайте ребёнка в интеллект-студию клуба «Смайлик Академия». Мы делимся знаниями с 2010 года, а качество занятий подтверждают результаты наших Смайлят и реальные отзывы наших родителей.❗ ПОЧЕМУ НАС ВЫБИРАЮТ⭐«Смайлик Академия» – интеллект-клуб с высокой концентрацией профессионалов из лучших лицеев города. У нас работают действующие и бывшие специалисты из лицеев Ижевска. Каждый наставник имеет за плечами как минимум 15-25 лет опыта, что, безусловно, сказывается на результативности наших занятий.⭐Дети 4-5 лет, которые приходят к нам в сентябре, не умея читать, после Нового года уже читают сами.⭐Дети 6-7 лет, занимаясь с кураторами «Смайлик Академии», получают уровень знаний, дающий им возможность поступить в лицеи. Мы знаем все тонкости вступительных процедур в лицеи. И как следствие, большое количество наших дошкольников успешно поступает и учится в лучших школах города.⭐Дети 7-11 лет участвуют и показывают высокие результаты в олимпиадах и турнирах регионального, всероссийского и международного уровня. Например, в апреле 2023 года в «Смайлик Академии» зафиксировано рекордное количество участников - 126 детей написали «Кленовичок» и получили дипломы за первые места по УР и РФ, похвальные грамоты и призы. Участие в олимпиадах в дальнейшем дает бесценный опыт стрессоустойчивости при написании ОГЭ и ЕГЭ.⭐Неоднократно сам клуб «Смайлик Академия» становился площадкой для проведения олимпиад в Ижевске.Это важно для родителей, у которых нет возможности вывозить ребенка на место проведения олимпиады в другой город. Это важно для детей, у которых нет возможности принять участие в олимпиадах в своей школе. Если вы живете в сельской местности УР и вам это интересно - регистрируйтесь через Смайлик, приезжайте и участвуйте! Будем вам рады!🌕ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ДОШКОЛЬНИКАМ (3-7 лет)📌 Подготовку к любой школе. Подготовку к лицеям и их нагрузкам. Эксклюзивный опыт и информацию.📌 Занятия по Английскому языку.📌 Развивающие занятия для малышей.📌 Развитие творческого потенциала в студии Веселая Керамика и «Смайлик-мастерская».📌 Логопедические занятия.📌 Подготовку и участие в олимпиадах для дошкольников, таких как «Кленовичок», «Умосфера» и т.д..📌 Диагностику готовности ребенка к школе. 🌕ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ШКОЛЬНИКАМ (7-11 лет)📌 Информацию, которую не дают в школах.📌 Увлекательные занятия в Математическом клубе.📌 Подготовку и участие в рейтинговых математических олимпиадах ( 2х2, Санкт-Петербургская математическая Олимпиада, ИЖКТМ, Турнир математических игр имени А.П. Нордена и т.д.) 📌 Увлекательные занятия по подготовке к гуманитарным и межпредметным олимпиадам (Русский медвежонок, Кировская олимпиада, Умосфера, Кенгуру и т.д.)📌 Занятия по Английскому языку.📌 Подготовку к ВПР (окружающий мир и русский язык)📌 Подготовку к интеллект-игре ЧГК?. Развитие кругозора и умение работать в команде.📌 Курс занятий «Нейро-коррекции почерка».📌 Курс «Словарные слова».📌 И множество других интересных курсов для раскрытия талантов школьников.
Смайлик Академия|детский интеллект-клуб|Ижевск
ПОДГОТОВКА В ЛИЦЕИ И ШКОЛЫ / ПОДГОТОВКА К ОЛИМПИАДАМ В ИЖЕВСКЕ / МАТЕМАТИЧЕСКИЙ КЛУБ / КУРСЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ И ДОШКОЛЬНИКОВ / РАННЕЕ РАЗВИТИЕ/ТВОРЧЕСКИЕ...
АКВАРИУМ. АКВАРИУМ - доступное качество…- Антигравийная пленка- Полировка- Керамика- Химчистка- Шумоизоляция- Удаление вмятин без покраски- Антидождь и еще много всего полезного в одном месте...Только обученный персонал, только профессиональный инструмент и автокосметика, только передовой сервис...Любим автомобили!Любим свое дело!Уважаем наших клиентов!
АКВАРИУМ
АКВАРИУМ - доступное качество… - Антигравийная пленка - Полировка - Керамика - Химчистка - Шумоизоляция - Удаление вмятин без покраски - Антидождь и еще...
Студия керамики DONA. — посуда и предметы декора из керамики— занятия по лепке из глины— занятия на гончарном круге— игра в глину для малышей
Студия керамики DONA
— посуда и предметы декора из керамики — занятия по лепке из глины — занятия на гончарном круге — игра в глину для...
Студия керамики Калина. Гончарное дело – это древнейшее искусство и ремесло одновременно. С одной стороны, это определённые приёмы, которые вполне по силам освоить всем. С другой стороны, каждый сосуд уникален, он несет в себе индивидуальность мастера, его настроение, мысли, частичку его души. Студия керамики «Калина» на базе «Русского музея обрядов и быта» существует уже много лет, наши мастера производят уникальные изделия в традиционной технике. Глина проходит через руки мастера и обжигается на живом огне. Традиционное искусство стараниями наших мастеров обретает новую жизнь. Мы трепетно относимся к традициям керамического ремесла: изучаем музейные образцы, реконструируем старинные изделия, возрождаем почти забытые техники. Мы проводим индивидуальные и групповые мастер-классы.
Студия керамики "Калина"
Гончарное дело – это древнейшее искусство и ремесло одновременно. С одной стороны, это определённые приёмы, которые вполне по силам освоить всем. С другой...
РИНГО студия керамики. Студия керамики РИНГООбучающие курсы КЕРАМИКИ для детей и взрослых!Занятия по ручной лепке из глины, создание интересных керамических предметов и изделий, как декоративных так и утилитарных. Курсы гончарного дела (с октября).Мастер-классы по созданию керамики ручной работы.Будем лепить, расписывать, обжигать. Будем учиться разным техникам создания объёма из глины, искать фактуры, интересные ходы в создании своих работ. Обязательно получать удовольствие от творческого процесса и погружения рук в глину и общения! Проводим запись на новые группы с сентября. Возраст от 6 лет и.... любой возраст!Как постоянные занятия по расписанию так и тематические мастер-классы.Новосибирск, Фрунзе, 19. Лофт Трава, 4й-5й подъезды, 2й этаж
РИНГО студия керамики
Студия керамики РИНГО Обучающие курсы КЕРАМИКИ для детей и взрослых! Занятия по ручной лепке из глины, создание интересных керамических предметов и...
๑۩۩๑๑۩۩๑БАЛХАР๑۩۩๑๑۩۩๑. Балхар,лакское селение в Акушинском районе. Старинный центр народной художественой керамики. Неглазурованные кувшины, кружки, миски и другие сосуды украшены преимущественно белой тонкой росписью (волнистые линии, штриховка, точки, розетки, спирали). В Балхаре также лепят глиняные игрушки и ткут паласы.Лакское село известно изделиями гончарных мастеров. И не только. Балхарцы сохранили и продолжают развивать искусство народного танца - своих предков. Коллектив художественной самодеятельности села Балхар является участником Международного фестиваля народных танцев в Закопане (Польша) и обладателем Золотого топорика..
๑۩۩๑๑۩۩๑БАЛХАР๑۩۩๑๑۩۩๑
Балхар, лакское селение в Акушинском районе. Старинный центр народной художественой керамики. Неглазурованные кувшины, кружки, миски и другие сосуды украшены...
© 2020-2024, monvior.com