Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Елена Барабаш | Практический курс для родителей. 🙌Направления :✔Детский психолог✔Индивидуальные консультации для взрослых✔Семейный психолог✔Групповые программы✔Консультации для родителей✔Детское развивающие направление✔Авторские тренинги (Мастер-классы, лекции, семинары) ✔Психодиагностика ✔Программы для специалистов ✔Психологический портрет (характеристики) для частных лиц, организаций✔ Онлайн психолог😊👌Нашу команду объединяет стремление сделать жизнь наших клиентов осмысленней и светлее, развиваясь, познавая себя, открывая и закрепляя ощущение гармонии в каждый свой день, путём эффективного решения психологических проблем.Нажимая на кнопку Товары, Зареистрироваться,ОСТАВИТЬ ПРЕДОПЛАТУ , Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с условиями договора оферты:vk.com/@tvoypsyholog26-publichnaya-oferta
Елена Барабаш | Практический курс для родителей
🙌Направления : ✔Детский психолог ✔Индивидуальные консультации для взрослых ✔Семейный психолог ✔Групповые программы ✔Консультации для родителей ✔Детское...
Детский центр Когито | Солнечный. ✔ более 13 направлений ✔ работаем с 2014 года ✔ гарантия результата ✔ опытные педагоги ✔ группы до 8 чел.Адрес: Саратов, ул. Академика Семенова, дом 5Запись на занятия: 8 (937)-020-65-00
Детский центр Когито | Солнечный
✔ более 13 направлений ✔ работаем с 2014 года ✔ гарантия результата ✔ опытные педагоги ✔ группы до 8 чел. Адрес: Саратов, ул. Академика Семенова, дом 5...
Курсы для беременных Роды без страха. Вы хотите досконально разобраться в вопросах беременности и родов? Для вас важно, чтобы в родах вас окутали вниманием и заботой? Наш проект создан для вас! Роды без страха - это курсы для беременных, после которых мы принимаем роды в Санкт-Петербурге. Каждая женщина, которая рожает с нашими акушерками и врачами получает в родах максимальное внимание и уважительное отношение к своим пожеланиям. Медицинские вмешательства не производятся рутинно, в родах возможна любая удобная поза, а послеродовые палаты в наших роддомах современные и комфортные.Этот курс предназначен для будущих родителей, которые хотят серьёзно и взвешенно готовиться к рождению своего ребенка. Если Вы ищите мягкие естественные роды в Санкт-Петербурге, тогда наш проект также для Вас. В процессе обучения мы подробно разберем процессы и изменения с которыми сталкивается женщина во время беременности. Будущие папы переосмыслят свою роль на всех этапах беременности, до самого рождения малыша. Будущие мамы научатся реагировать на сигналы своего тела и избавятся от страха перед родами. Никаких мифов, слухов, слащавости и личных впечатлений. Только достоверная, проверенная и полезная информация.Курс ведет Наталия Илатовская - акушерка роддома №13 в Санкт-Петербуре.Образование: высшее техническое, высшее экономическое, среднее медицинское. Акушерка, диплом с отличием.Мать троих детей.Принимает роды по мягкой методике у прошедших подготовку на курсах Роды без страха.
Курсы для беременных "Роды без страха"
Вы хотите досконально разобраться в вопросах беременности и родов? Для вас важно, чтобы в родах вас окутали вниманием и заботой? Наш проект создан для вас!...
Школа № 118 для родителей Санкт-Петербург. Группа для родителей и учеников ГБОУ школа № 118 для обмена фотографиями и прочей информацией. Группа открыта для всех классов. Присоединяйтесь, пишите . .*********************194291, СПб, ул. Руднева, д.5, корп.3Завуч начальных классов: Лещинская Мария ВладимировнаПриемный днь : понедельник с 15 - 17Директор: Фёдоров Виктор ВикторовичТелефон: 5996576приемный день : вторник с 15 - 18
Школа № 118 для родителей Санкт-Петербург
Группа для родителей и учеников ГБОУ школа № 118 для обмена фотографиями и прочей информацией. Группа открыта для всех классов. Присоединяйтесь, пишите ....
Центр для детей и родителей РКК. Приветствую тебя, дорогой друг!Добро пожаловать в наш уютный уголок радости и веселья! Здесь, в детском центре для детей и родителей, мы создали особое место, где вы можете почувствовать себя как дома.Мы рады вам, нашим уважаемым гостям, и хотим поделиться с вами невероятными и захватывающими мероприятиями. Будем своевременно делиться с вами самыми свежими новостями и увлекательными историями.Оставайтесь с нами, ведь у нас еще много удивительных сюрпризов и приятных моментов впереди. Давайте смеяться, учиться и наслаждаться вместе!С любовью,Ваш детский центр❤️
Центр для детей и родителей РКК
Приветствую тебя, дорогой друг! Добро пожаловать в наш уютный уголок радости и веселья! Здесь, в детском центре для детей и родителей, мы создали особое...
для родителей П201. для родителей учащихся группы П201
для родителей П201
для родителей учащихся группы П201
ШКОЛА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Сообщество неравнодушных родителей, которые готовы улучшить уровень образования своих детей своими силами.
ШКОЛА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Сообщество неравнодушных родителей, которые готовы улучшить уровень образования своих детей своими...
Информация для родителей Д/с № 1Золотой ключик. В этой группе будут размещаться объявления и важная информация для родителей МДОУ Детский сад комбинированного вида № 1 Золотой ключик г.Коряжма.
Информация для родителей Д/с № 1"Золотой ключик"
В этой группе будут размещаться объявления и важная информация для родителей МДОУ "Детский сад комбинированного вида № 1 "Золотой ключик"...
Подростковедение для родителей. Для мам и пап с детьми от 6 до 16 лет. Вместе мы преодолеем все трудности предподросткового и подросткового возраста!
Подростковедение для родителей
Для мам и пап с детьми от 6 до 16 лет. Вместе мы преодолеем все трудности предподросткового и подросткового...
5Б класс.для родителей..
5"Б" класс.для родителей.
Клуб для детей и родителей, Коломяги. Дорогие Друзья! Добро пожаловать!🦋В группе нашего клуба:- о занятиях, мастер-классах и мероприятиях поблизости - Коломяги*Шувалово*Озерки (Приморский и Выборгский районы),- советы и рекомендации специалистов по творческому развитию и совместному творчеству.🐌Сейчас наш уютный клуб Кто сказал мяу? это:- совместное творчество детей и родителей, - мастер-классы для детей 5-10 лет с профессиональными педагогами (каллиграфия, монотипия, фотография, валяние, вязание, финский язык и культура и др).- развитие творческих способностей,- общение и обмен опытом,- расширение кругозора,- приобретение новых навыков, умений и любознательности через занятия и игры. *В нашем клубе мы также организуем совместные походы в музеи, на концерты и выставки. 🎈🎁🎄Праздники.Мы - группа инициативных родителей, которым важно совместное творчество с детьми, позитивное общение и саморазвитие!❤Следите за нашими анонсами и подписывайтесь на новости!✍😊Из истории клуба:с октября 2017 до апреля 2020 года проводились:1) Занятия для детей 3-6 лет вместе с родителями:Совместное творчество в группе Лартик [club156968092|@lartiklart] академии творчества L'ART [club150767699|@lartacademy].В программе - рисунок, дизайн, графика, лепка, валяние.2) Курсы для детей 4-7 лет - английский язык.3) Курс театральное мастерство для малышей (3-6 лет).#kolomyagidetyam_занятия#Коломяги #коломягидетям #занятиясдетьми #сдетьми #малышам #творчестводетям #рисование #мастерклассы #творчество #смамой
Клуб для детей и родителей, Коломяги
Дорогие Друзья! Добро пожаловать! 🦋В группе нашего клуба: - о занятиях, мастер-классах и мероприятиях поблизости - Коломяги*Шувалово*Озерки (Приморский и...
ЗАКРЫТЫЕ ОБСУЖДЕНИЯ для родителей-усыновителей,. Здесь семьи усыновителей, опекунов, патронатные семьи и приемные родители обсуждают насущные темы воспитания и развития приемных детей и подопечных. Мы делимся опытом, задаем друг другу вопросы, совместно ищем на них ответы.Группа создана в виде закрытого клуба, и конфиденциальность информации - правило №1 для всех участников! Закрытые обсуждения - группа для родителей, которые УЖЕ взяли детей в семью. Для тех, кто еще в пути - обсуждение многих актуальных вопросов можно найти в группе Усыновители России (http://vk.com/club2169237).
ЗАКРЫТЫЕ ОБСУЖДЕНИЯ для родителей-усыновителей,
Здесь семьи усыновителей, опекунов, патронатные семьи и приемные родители обсуждают насущные темы воспитания и развития приемных детей и подопечных. Мы...

Гейминг и видеоигры

Онлайн игры рунета. Лучшие онлайн игры будут выложены здесь.
Онлайн игры рунета
Лучшие онлайн игры будут выложены здесь.
Онлайн игры + игры.
Онлайн игры + игры
Игры онлайн.... Игра́ — вид деятельности, заключающийся в психологической вовлеченности в некий процесс.
Игры онлайн...
Игра́ — вид деятельности, заключающийся в психологической вовлеченности в некий...
Онлайн игры.
Онлайн игры
Лучшие онлайн игры🎮.
Лучшие онлайн игры🎮
ОНЛАЙН ИГРЫ. те кто играет в онлайн игры!приходите пишите новые игры!правила:1.Не материться не оскарблять2.Не рекламитьВсем хорошо повеселиться в группе!
ОНЛАЙН ИГРЫ
те кто играет в онлайн игры! приходите пишите новые игры! правила: 1.Не материться не оскарблять 2.Не рекламить Всем хорошо повеселиться в...
Онлайн игры. Онлайн игры на любой вкус и цвет) регистрируйтесь и играйте!
Онлайн игры
Онлайн игры на любой вкус и цвет) регистрируйтесь и играйте!
Онлайн Игры. Все самые лучшие и красивые онлайн игры тут.
Онлайн Игры
Все самые лучшие и красивые онлайн игры тут.
Онлайн игры.
Онлайн игры
Лучшие онлайн игры 2014. ▄■▀■▄■▀■▄■▀■▄ ! ЧуДеСнОгО ДнЯ ! ▀■▄■▀■▄■▀■▄■▀
Лучшие онлайн игры 2014
▄■▀■▄■▀■▄■▀■▄ ! ЧуДеСнОгО ДнЯ ! ▀■▄■▀■▄■▀■▄■▀
Онлайн Игры. Сколько существует этих Онлайн игр. Я сама лично играла два года в Неверлэндс, сколько их еще таких и как затягивают... Поделитесь своими впечатлениями: во что Вы играете и сколько времени уже.
Онлайн Игры
Сколько существует этих Онлайн игр. Я сама лично играла два года в Неверлэндс, сколько их еще таких и как затягивают... Поделитесь своими впечатлениями: во...
интересные онлайн игры. в этой группе, будут добавлены интересные онлайн игры, в которые играть по душе будет всем
интересные онлайн игры
в этой группе, будут добавлены интересные онлайн игры, в которые играть по душе будет...

Фитнес и бодибилдинг

прессотерапия с ик сауной.Салярий. Двойной удар по целлюлиту и лишнему весу.Инфрокрасная терапия.Безоперационная липосакция.!!!Эффект воздействия локальным глубоким теплом принципиально отличается от эффекта сауны,посколько глубина прогрева тканей в 10-15 раз сильнее чем в сауне.Первый же сеанс дает немедленное уменьшение обьема талии или бедер на 1.5-2.5.Для закрепления и усиления этого результата рекомендуется пройти курс из 10-14 процедур.Действие продолжается после окончания сеанса 48 часов.Поэтому процедуры допускаются один раз в 2-3 дня.Аппарат для прессотерапии изобрел ученый Ван Дер Молен из Голландии.Он считал что прерывистое сдавливание конечностей будет способствовать от ожирения и лишней лимфатической жидкости.Это особенно важно для тех пациентов,которые страдают венозными отеками,целлюлитом,а также ожирением.Метод основан наразогреве тела специальными инфрокрасными источниками.Инфрокрасное тепло положительно влияет на весь организм.Инфрокрасные лучи не толькобезвредны,но и полезны,они проникают в жировые ткани на глубину до 4 сантиметров и вызывают улучшение циркуляции крови и ускорение естественных метобалических процессов в организме. 1 СЕАНС ПРЕССОТЕРАПИИ ПРИРАВНИВАЕТСЯ К ПОЛНОЦЕННОЙ ТРЕНИРОВКЕ В СПОРТЗАЛЕ,ТАК ЖЕ ОДНА ПРОЦЕДУРА ЗАМЕНЯЕТ 20-30 РУЧНОГО МАССАжа. В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРОИСХОДИТ:-немедленное уменьшение обьема-быстрое удаление жиров в проблемных зонах-уменьшение и полное устранение целлюлита-восстановление упругости и эластичности кожи-восстановление расстянутой кожи после беременности или после существенного уменьшения веса-улучшение самочувствия,сна,отличное расслабление-обеспечение активности кровотока-октивизация функции обмена веществ и выведение шлаков и токсинов-улучшение функции пищеварения,естественное снижение аппетита-снятия состояния общей нервозности.-лечение болей при радикулите,артрозе,перетренировке мышц.
прессотерапия с ик сауной.Салярий
Двойной удар по целлюлиту и лишнему весу.Инфрокрасная терапия.Безоперационная липосакция.!!! Эффект воздействия локальным глубоким теплом принципиально...
Худеем вместе с Парамоновой. Эта группа расчитана на тех девочек,которые стремятся быть идеальными,и хотят быть лучше и лучше.Я знаю по себе как это трудно худеть в одиночку и без поддержки,вместе лучше!!!нестесняемся пишем свой вес и рост и говорим что хотим изменить в себе!обычно с низкокаллорийной диетой эффективнее всего нагружать себя физическими нагрузками по 3 часа в день, тогда килограммы тают на глазах,очень хорошим способом является бег он идеально подходит для похудения!Откажись от фаст фуда сладостей и прочих вредностей,поверь в собственную силу воли!
Худеем вместе с Парамоновой
Эта группа расчитана на тех девочек,которые стремятся быть идеальными,и хотят быть лучше и лучше.Я знаю по себе как это трудно худеть в одиночку и без...
Центр регрессии Луч. Работа с Подсознанием.. Регистрация в РКН № 4949460874КТО МЫ И ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ:Мы являемся коллективом специалистов по работе с глубинными уровнями подсознания. У нас очень много опыта и компетенции в этой области.ЧЕМ МЫ МОЖЕМ ВАМ ПОМОЧЬ:1) Можем помочь вам с нашей помощью погрузиться в очень глубокое медитативное состояние и выйти на контакт с вашим Высшим Уровнем Подсознания, который в разных мистических и религиозных традициях обычно называют ВЫСШИМ Я (ВЯ). Ваше ВЯ знает о вас абсолютно всё, и может вам дать абсолютно точные и достоверные ответы на любые ваши вопросы. Более того, в сеансе глубочайшей медитации на уровне работы мозга в режиме тэта-ритма ваше Высшее Я может провести вам полное исцеление тела от различных заболеваний (в том числе т.н. неизлечимых), или как минимум, значительно облегчить ваш дискомфорт. Также ВЯ может помочь вам в решении огромного спектра проблем. Об этом расскажем ниже.Часто люди после сеанса не помнят ту информацию, которую им выдало их Высшее Я их же голосом, поэтому весь сеанс записывается на диктофон для дальнейшего переслушивания ответов и условий исцеления.2) Если вы не способны на расслабление или у вас есть иные причины, которые препятствуют вам пройти сеанс самим, мы можем с вами поработать через слипера - сомнамбулу - экстрасенса.Это человек, который очень легко и быстро входит в глубочайший уровень медитации тэта-ритма и может войти в контакт с вашим Высшим Я и ваше ВЯ может передать через слипера для вас ответы на ваши вопросы и ценнейшую информацию. Также ваше ВЯ может через слипера запустить в вас программу исцеления вашего тела, хотя это и менее эффективно чем напрямую запускать такое исцеление в вашем собственном сеансе. Тем не менее, способ тоже работает.Мы работаем в сеансах по авторскому методу регрессии Луч Андрея Котельникова.Важной частью сеанса является предварительная расчистка вашего энергополя от подселенцев/сущностей/деструктивные программы (как вам удобнее это называть). Голос вашего Высшего Я это как радио сигнал. Чтобы его услышать, нужно на него настроиться и убрать все помехи с частоты. Подселенцы это и есть помехи. По нашему опыту, они есть у 99% людей, хотя обычно люди об этом не догадываются. Они выкачивают из людей энергию и силы. Первое, что мы помогаем сделать в сеансе - мы подсказываем, как вам их вычислить и убрать из вашего энергополя. Вы это почувствуете сами. Подселенцы обычно умеют хорошо маскироваться, поэтому наша компетенция состоит и в том, чтобы вычислить их и отличить от фона.Сеанс - это: НЕ ГИПНОЗ!НЕ ФАНТАЗИЯ!НЕ ПРОФАНАЦИЯ!АБСОЛЮТНО БЕЗОПАСНО!Что может ваше Высшее Я:- Ответить на любые вопросы и дать вам ТОЧНУЮ, ДОСТОВЕРНУЮ информацию.- Исцелить тело от заболеваний (при выполнении вами условия вашего Высшего Я)-УБРАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС- Омолодить вас- Освободить от фобий/страхов/дурных привычек- Восстановить денежном поток- Остановить повторяющиеся травматичные ситуации (т.н. кармические узлы)- Убрать всех подселенцев в вашем энергополе, в том числе порчи, сглазы и подобные энерговоздействия на вас.МЫ РАБОТАЕМ С КОМПАНИЯМИ И КОРПОРАЦИЯМИ ЧЕРЕЗ СЛИПЕРОВ ИЛИ НАПРЯМУЮ.- Мы можем получить любую значимую информацию, которую вы можете проверить и убедиться в её достоверности. Для вашей компании это конкурентное преимущество.- Мы можем дать вам прогноз основных дальнейших вариантов событий, связанных с вашей компанией.- Гарантия полной конфиденциальностиЗапись на сеанс по телефону: +79182909194 (лучше пишите в ватсап/телеграм по этому номеру) или сообщением вконтакте администратору группы.География сеансов:Регрессолог КраснодарРегрессолог МоскваРегрессолог Санкт-ПетербургРегрессолог РоссияТакже мы работаем по всему миру со всеми странами в скайпе.
Центр регрессии "Луч". Работа с Подсознанием.
Регистрация в РКН № 4949460874 КТО МЫ И ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ: Мы являемся коллективом специалистов по работе с глубинными уровнями подсознания. У нас очень...
Street Workout Nikopol. О Воркауте Тренировки Воркаутом помогут скорректировать избыточный и недостаточный вес,особенно в сочетании с выполнением советов по диете.Так что те,кто страдает от комплекса неполноценности из-за слабого тела,обнаружат ,что это состояние быстро сменяется повышеной увереностью в себе и чувством гордости за свое тело . Чрезвычайно занятые служащие,работающие умственно на пределе своих возможностей ,обнаружат ,что путем тренировок с весом собственного тела они могут выработать в себе большой интерес к жизни и открыть беспредельные резервы энергии.Поскольку тренировки с весом собственного тела делают вас физически и психически устойчивее ,ваши успехи и наслаждение жизнью многократно умножаются . Подающие надежды представители других видов спорта обнаружат ,что дополнительные силы ,новые возможности по контролю за своим телом и физические стимулы ,приобретенные за счет тренировок с весом собственного тела ,улучшат достигнутые ими результаты в их излюбленных видах спорта ,так же как и сохранят высшую физическую кондицию в течение переходного и основного периодов подготовки . Тренировки Воркаутом в последние годы стали очень популярены среди молодежи .Его принцыпы были установлены нашим спортсменом Денисом Мининым ,который показал на собственном примере ,что с помощью тренировок с весом собственного тела можно достичь феноменальных результатов в сфере спорта ,построив красивое и физически сильное тело .
Street Workout Nikopol
О Воркауте Тренировки Воркаутом помогут скорректировать избыточный и недостаточный вес,особенно в сочетании с выполнением советов по диете.Так что те,кто...
Танцуй Тлт (танцевальные прогулки и тренировки). 👭Приглашаю единомышленников, интересующихся, людей активных, со вкусом к жизни!!! Без ограничения к возрасту, весу и т.д.💥💃Бесплатные танцевальные прогулки, тренировки, совместные опэн-эйр по городу Тольятти и на его открытых площадках💃Идея- собираться вместе в утреннее или вечернее время для совместной танцевальной прогулки/тренировки в зависимости от пожеланий.Собираемся, гуляем, танцуем как умеем под один плей-лист в наушниках. Останавливаемся и по желанию я даю треки из зумба-тренировки.Для кого:-кто любит жизнь и движение-кто любит танцевать-кто любит знакомиться с новыми людьми-ищет способы зарядиться энергией перед работой или сбросить стресс после работыЭто абсолютно Бесплатно (поощрение тренеру возможно (донейшен), но не обязательно🤗
Танцуй Тлт (танцевальные прогулки и тренировки)
👭Приглашаю единомышленников, интересующихся, людей активных, со вкусом к жизни!!! Без ограничения к возрасту, весу и т.д.💥 💃Бесплатные танцевальные прогулки,...
NEFT’ |ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ |ТЮМЕНЬ. Самый передовой зал в городеРабочая площадь зала больше 400кв.м.Современное оборудованиеЛаундж зонаСобственная парковкаСаунаВас Ждёт:- Тяжелая Атлетика- Пауэрлифтинг- Тренировки для девушек- Детские тренировки- Группы для новичков
NEFT’ |ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ |ТЮМЕНЬ
Самый передовой зал в городе Рабочая площадь зала больше 400кв.м. Современное оборудование Лаундж зона Собственная парковка Сауна Вас Ждёт: - Тяжелая...
Норд Стил Череповец. Добро пожаловать на страницу компании «Норд Стил»!В этой группе Вы всегда увидите актуальные цены на лом черных и цветных металлов!Наша компания имеет все необходимые документы для осуществления закупки и переработки лома черных и цветных металлов. В собственности компании находятся три оборудованные площадки со всем необходимым для переработки лома оборудованием: перегружатели c полигрейферами и магнитами для перегрузки лома, собственный автопарк специализированной техники, электронные автомобильные весы, пресс-ножницы компании Lefort для переработки лома. Площадки имеют подъездные железнодорожные пути для принятия вагонов.Для определения химического состава легированных видов лома, а так же лома цветных металлов на площадках имеются в наличии анализаторы. Работу площадок обеспечивает высокопрофессиональный коллектив, имеющий огромный опыт работы с ломом черных и цветных металлов, готовый помочь Вам советом и техникой.#ЦветМет, #ЧерМет, #медь, #латунь, #аккумуляторы, #алюминий. #приёмка, #металл, #банка, #утилизация, #нержавейка, #радиаторы, #лом, #втормет, #свинец, #цинк, #титан, #деньги сразу, #скрап, #провеска #демонтаж, #вывоз, #электронныйлом, #платы.
Норд Стил Череповец
Добро пожаловать на страницу компании «Норд Стил»! В этой группе Вы всегда увидите актуальные цены на лом черных и цветных металлов! Наша компания имеет все...
Воркаут центр | Здоровое Поколение Зеленоград. - Научим подтягиваться и отжиматься- Подготовка к сдаче ГТО на золотой значок- Развитие общих физических качеств- Обучение зрелищным элементам на профессиональном уровнеЗапишись прямо сейчас на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие по ссылке: https://vk.com/app6013442_-214077996#form_id=1Или напишите нам: https://vk.com/im?sel=-214077996Как проходят тренировки:Воркаут для детей включает в себя тренировки в увлекательной форме.Во время тренировок используются различные игровые элементыЗанятия подбираем по возрасту и разной физической подготовке.На первом этапе применяют базовый комплекс с собственным весом:подтягивания;отжимания;приседания.
Воркаут центр | Здоровое Поколение Зеленоград
- Научим подтягиваться и отжиматься - Подготовка к сдаче ГТО на золотой значок - Развитие общих физических качеств - Обучение зрелищным элементам на...
Жестокие тренировки,хороший результат!. Самостоятельная разминка.1. Приседание с подъемом на носки - 202. Планка с отпрыгиванием - 203. Отжимания - 204. Выпады в сторону, по 20 на каждую ногу5. Обратные отжимания - 206. Пресс на боку, по 20 на каждую7. Выпад с махом,по 20 на каждую8. Планка на локтях с выведением руки вперед- 209. Подьем верхней части корпуса, руки отрываются от пола тоже -2010. Складочка на пресс с одной ногой (попеременно ноги) - 20 Комплекс упражненийУпражнение №1:Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.Упражнение №2:Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №3:Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №4:Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №5:Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, затем 8 раз другой ногой.Упражнение №6:Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.Упражнение №7:Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.Упражнение №8:Выпад в сторону. Переместить вес тела на правую ногу, левую вытянуть, затем поменять положение ног. 12 раз.Упражнение №9:Выполнить выпад в левую сторону - переместить вес тела на левую ногу, правую вытянуть, разворачивая туловище вправо на 90 градусов, переместить вес тела на правую ногу, левую выпрямить, перейти в положение выпад вперед. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №10:Выполнить выпад в правую сторону, левую ногу вытянуть. Развернуть туловище в правую сторону, перейти в положение выпад вперед. Выполнить 8 раз в правую сторону, затем переместить вес тела на левую ногу и выполнить 8 раз в левую сторону.Упражнение №11:Поставить стопы на полторы ширины плеч, захватить стопы руками, стараясь присесть как можно ниже , выпрямляя спину и выводя таз вперед. Выполнять в течение 1 минуты.Упражнение №12:Встать на колени, руки захватить в замок. Выполнить приседания вправо-влево, попеременно касаясь ягодицами пола. 6 раз в каждую сторону.Упражнение №13:Встать на колени, колени развести как можно шире, стопы развести в сторону. Выполнить 12 приседаний, касаясь ягодицами пола.Упражнение №14:Сесть на пол, соединить ноги вместе и выполнить 12 пружинистых наклонов вперед.Упражнение №15:Сесть на пол и развести прямые ноги в стороны, выполнить пружинистые наклоны вперед. 12 раз.Упражнение №16:Сесть на пол, левую вытянуть, правую согнуть в колене и прижать стопу к левому бедру, выполнить наклоны вперед. 8 раз к левой ноге, затем поменять положения ног.Упражнение №17:Сесть на пол, левую ногу вытянуть, правую ногу согнуть и отвести назад, выполнить наклон вперед. Сделать 12 пружинистых наклонов и поменять ноги.Упражнение №18:Сесть на пол, сплести в лотос и выполнить наклон вперед. 12 раз.Упражнение №19:Сесть на пол, соединить стопы вместе, затем локтями развести ноги в стороны. 16раз.Упражнение №20:Сесть на пол попеременно заложить за шею правую и левую ноги.Упражнение №21:Лечь на живот, согнуть руки в локтях. Выпрямить руки, прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №22:Лечь на живот, взять руками за стопы. Прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №23:Лечь на живот, согнуть ноги в коленях. Выпрямить руки, прогнуть спину. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №24:Встать на колени, взяться за голеностопы руками, прогнуть спину назад. Задержаться в этом положении 30
Жестокие тренировки,хороший результат!
Самостоятельная разминка. 1. Приседание с подъемом на носки - 20 2. Планка с отпрыгиванием - 20 3. Отжимания - 20 4. Выпады в сторону, по 20 на каждую ногу...
Street Workout (Владимир и обл.). Тренировка на улице: турники, брусья, упражнения с собственным весом.
Street Workout (Владимир и обл.)
Тренировка на улице: турники, брусья, упражнения с собственным весом.
КаргоБрокер. КаргоБрокер — это инновационная платформа, объединяющая все карго-компании и предлагающая клиентам оптимальные решения для перевозок. Наша миссия — сделать логистику максимально удобной, выгодной и прозрачной. Мы тщательно анализируем предложения множества перевозчиков, чтобы предоставить нашим клиентам лучшие условия по стоимости, срокам и качеству услуг.Благодаря КаргоБрокеру вам не нужно тратить время на поиск и сравнение разных компаний — мы делаем это за вас, предлагая только проверенные и выгодные варианты. Независимо от типа груза или направления, мы подберём надёжного партнёра, который обеспечит доставку на высшем уровне. С нами логистика становится проще, а каждый километр — выгоднее!
КаргоБрокер
КаргоБрокер — это инновационная платформа, объединяющая все карго-компании и предлагающая клиентам оптимальные решения для перевозок. Наша миссия — сделать...
DRIVE DANCE- школа с 20ти летней яркой историей.. *Drive Dance* — школа с 20-летней историей, которая славится своими традициями и высоким уровнем профессионализма тренеров. Мы предлагаем профессиональную спортивную подготовку по хип-хопу и аэробике, а также занятия для любителей этих танцевальных направлений.Наши воспитанники не только достигают спортивных разрядов, но и успешно сдают нормативы ГТО. Они активно участвуют в официальных спортивных соревнованиях, творческих конкурсах и фестивалях. Кроме того, наши воспитанники являются членами аккредитованной спортивной федерации.Поступить в нашу школу может каждый желающий. В процессе обучения ученики могут выбрать один из двух путей:* Профессиональный путь* — для детей и подростков, прошедших спортивный отбор и зачисленных в спортивную школу «Лидер». Обучение на этом пути бесплатное.*Хобби-класс* — для всех желающих, обучение платное.Возраста и этапы:🟢Дети 5-6 лет Подготовительный этап.На этом этапе мы с ребятишками занимаемся ОФП, развитием гибкости, играем в координационные игры.📌Занятия проходят 2 раза в неделю по 1 часу (2 часа в неделю)Стоимость: -3000₽ в месяц 🟡Дети 7-8 лет Начальная подготовка.На этом этапе мы работаем над изучением базовых стилей хип хоп хореографии, занимаемся ОФП и развитием гибкости📌Занятия проходят 3 раза в неделю по 2 часа. (6 часов в неделю)Стоимость: 📍для прошедших спортивный отбор, и зачисленных в МКУ Споршкола «Лидер» - БЕСПЛАТНО📍не пошедших отбор, а так же хобби класс- 3500₽ в месяц 🔴Дети и подростки от 9 до 18 лет Этап спортивной специализации Этот этап считается основным соревновательным, именно на этом этапе дети пошедшие ранее подготовку сформировываются в команды, выходят впервые на соревновательную или фестивальную площадку.📌Занятия для детей тренирующийся в командах и зачисленных в МКУ СШ «Лидер»: 5 раз в неделю по 3 часа.📌 хобби класс - 2 раза в неделю по 3 часа Стоимость:📍 для спортсменов команд зачисленных в МКУ СШ «Лидер» - БЕСПЛАТНО 📍для тренирующихся в командах но не зачисленных в СШ Лидер - 4000₽📍хобби класс - 3500₽Каких результатов можно достичь вместе с нами? В нашей школе проходят полноценные спортивные тренировки, которые помогают достичь отличной физической формы.Наши ученики регулярно и успешно выступают на спортивных соревнованиях, танцевальных чемпионатах, фестивалях разного уровня.У нас можно получить спортивный разряд и даже выполнить норматив мастера спорта.Мы организовываем путешествия для наших команд — как минимум дважды в год они ездят в разные города страны.Если вы занимаетесь у нас, вы становитесь частью большой танцевальной семьи.Кроме того, мы проводим тренировочные сборы. У нас есть собственный летний лагерь на Байкале «Drive Camp», который ежегодно признаётся лучшим социальным проектом в сфере отдыха и занятости детей в каникулы.Мы руководствуемся принципом «танцевать могут все!». Неважно, сколько вам лет, какой у вас танцевальный опыт, рост или вес — важно только ваше желание научиться красиво двигаться. ☎️ 407-352вайбер/вотсап +79526192925В телеграмм: https://t.me/ddance38ИНН 380102758018ОГРНИП 3213850000064191Адреса:Ул. Рябикова бульвар, 48Ул. Ленинградская, 75ул. Сергеева, 5/6
DRIVE DANCE- школа с 20ти летней яркой историей.
*Drive Dance* — школа с 20-летней историей, которая славится своими традициями и высоким уровнем профессионализма тренеров. Мы предлагаем профессиональную...

DIY и самоделки

Мебель Магнитогорск. МАГНИТОГОРСКИзготовление корпусной мебели на заказ любой сложности с индивидуальным подходом к каждому клиенту.Бесплатный вызов и консультация дизайнера по номеру 8 951 808 9 444 ЕвгенийАдрес офиса: Ул. Правды 46 магазин Мебель-Комплект.==============================ДЛЯ ВАС :- Персональный подход дизайнера-специалиста, который легко поможет Вам сделать проект по Вашему вкусу, подобрать цвета под Ваш интерьер и рационально использовать место, а так же правильно выбрать мебельные составляющие.Выезд и консультация дизайнера совершенно БЕСПЛАТНО !-Доступные цены.Мы не накручиваем цену заказа за счёт названия фирмы. Не тратим больших денег на рекламу. Поэтому наши цены остаются одни из самых низких в городе + постоянные скидки, акции и подарки для наших клиентов.- Безпроцентная рассрочка !!!- По Вашему желанию мы можем сделать компьтерный дизайн будующей мебели.- Гарантия 2 годаРабота с межгородом: с.Агаповка, с.Кизильское, с.Аскарово и близ лежащие пункты к г.Магнитогорску.==============================Наш адрес: г.Магнитогорск, ул. Правды 46, магазин Мебель Комплект.Тел: 430-414, 8 951 808 9 444.Эл.почта: MKMGN74@gmail.com==============================Так же в нашем магазине Мебель Комплект Вы сможете подобрать нужную фурнитуру для своей мебели, будь то ручка, мойка или направляющие для ящиков и т.д.==============================
Мебель Магнитогорск
МАГНИТОГОРСК Изготовление корпусной мебели на заказ любой сложности с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Бесплатный вызов и консультация дизайнера...
Функциональная мебель | Gekotta. Gecotta - это компания по производству мебели с 12-ти летним стажем. Хотите дополнить ваш интерьер качественной дизайнерской мебелью? Тогда это к нам! Мы предложим то, что идеально впишется в ваш интерьер! Вас обрадует функциональность, качество и дизайн наших изделий! А самое главное, вы получите свой товар в уже собранном виде. Вам останется только его распаковать и наслаждаться красивым и уютным интерьером.Мы изготавливаем прикроватные тумбы по индивидуальному дизайну. Сами тумбы выполнены из ДСП фирмы Эггер, ножки выполнены из массива березы. Также в нашей продуктовой линейке есть консоли, комоды и тумбы для TV. Вся мебель сертифицирована.Мы работаем на собственном производстве с высококачественным оборудованием и квалифицированным персоналом. Также мы осуществляем доставку по всей России транспортными компаниями.Чтобы получить бесплатную консультацию, напишите нам свой запрос в Сообщения сообщества. Мы поможем определиться с выбором и ответим на все ваши вопросы https://vk.com/im?sel=-223234141#gekotta#мебель#купитьмебель #тумбаприкроватная #тумбаприкроватнаякупить #прикроватнаятумбадляспальни #тумбаприкроватнаябелая#прикроватнаятумбадляспальникупить #мебельтумбаприкроватная #тумбаприкроватнаясящиками#прикроватнаятумбананожках #тумбочкасящиками #купитьтумбочкусящиками #тумбочкасвыдвижнымиящиками #доставкамебели #интернетмагазинмебелисдоставкой #мебельсдоставкойпороссии#интернетдоставкамебелипороссии#заказатьмебель #тумбочкавспальню #прикроватныетумбочкидляспальни #купитьтумбочкувспальню #прикроватнаятумбочкадляспальникупить #современнаятумбочкавспальню #функциональнаямебель#мебельвкостроме
Функциональная мебель | Gekotta
Gecotta - это компания по производству мебели с 12-ти летним стажем. Хотите дополнить ваш интерьер качественной дизайнерской мебелью? Тогда это к нам! Мы...
Дома Стол - столы и стулья | Мебель Ижевск. Выбираете магазин где выгодно купить стол и стулья? Вы сделали правильный выбор, что зашли к нам!Магазин Дома Стол предлагает широкий выбор удобной и надежной мебели от ведущих мебельных фабрик, которая украсит интерьер Вашей кухни. Специально для Вас работает наш магазин с большой выставкой мебели из нашего ассортимента и профессиональные продавцы-консультанты, которые всегда с радостью помогут Вам подобрать мебель подходящую именно Вам и вашему интерьеру! Так же для Вас мы разработали удобный интернет-каталог столов и стульев www.domastol.ru, позволяющий в полной мере получить всю необходимую информацию о товаре и принять верное решение.Дома Стол - это индивидуальный подход к каждому клиенту.Наша мебель привнесет изюминку в интерьер Вашего дома и прослужит верой и правдой несколько десятков лет.Порадуйте себя и своих близких новым красивым столом и стульями!- Выбирайте понравившиеся модели на нашем сайте www.domastol.ru- Оформите заказ!И всего через пару дней у Вас дома будет красивая и функциональная мебель!Контакты:📍 г. Ижевск, СЦ Гвоздь, ул. Удмуртская 304, СИНИЙ ЗАЛ, 2 этаж, офис 229.☎ +7 (3412) 56-90-10☎ +7 (919) 916-90-10📍 г. Ижевск, ТЦ Азбука Ремонта, ул. Молодежная 107б, 3 этаж, офис 349.☎ +7 (3412) 56-90-02☎ +7 (919) 916-90-02💻 www.domastol.ru
Дома Стол - столы и стулья | Мебель Ижевск
Выбираете магазин где выгодно купить стол и стулья? Вы сделали правильный выбор, что зашли к нам! Магазин "Дома Стол" предлагает широкий выбор удобной и...
AF.mebel | Мебель на заказ Иваново. КУХНИ и ШКАФЫ-КУПЕ НА ЗАКАЗ!Мы работаем в Иваново и Ивановской области.‼️ Срок изготовления от 14 дней с гарантией от производителя.Более 5000 проектов реализовано за 13 лет собственного производства.Если вас не устраивают готовые решения, и вы хотите мебель, сделанную полностью по Вашим пожеланиям – дизайну, размерам, планировке, функциональным требованиям, то наша компания может создать для вас такой эксклюзив по самой выгодной цене или в максимально кратчайший срок.Контактный телефон: +7 (929) 088 98 13Почему мы?✅ Индивидуальный подxoд! Поможем с выборoм цветов и мaтepиалов, исходя из назначения мебели и цветовых предпочтений. ✅ Функционал именно для вас. Долговечная и надёжная фурнитура от ведущих мировых производителей. Изготавливаю мебель под заказ из экологически безопасных материалов. Проверка качества на всех этапах, а значит точно будет качественно!✅ Своя доставка, сборка и монтаж. Бесплатный замер и дизайн проект.✅ Мебель по индивидуальным размерам по наиболее выгодной цене в Иваново и Ивановской области. Набирайте мне и сами убедитесь!✅ Максимально быстрая скорость изготовления. Работаю без задержек. Собственное производство мебели по индивидуальным размерам. Доставка и монтаж в день после изготовления изделия.✅ Любая сложность производства: КУХНИШКАФЫ-КУПЕГОСТИННЫЕПРИХОЖИЕДЕТСКИЕМЕБЕЛЬ ДЛЯ ВАННМЕБЕЛЬ ДЛЯ КАФЕ и РЕСТОРАНОВМЕБЕЛЬ ДЛЯ ОФИСОВ и КОВОРКИНГОВ
AF.mebel | Мебель на заказ Иваново
КУХНИ и ШКАФЫ-КУПЕ НА ЗАКАЗ! Мы работаем в Иваново и Ивановской области. ‼️ Срок изготовления от 14 дней с гарантией от производителя. Более 5000 проектов...
Кухни | Шкафы | Мебель Магнитогорск. МЕЧТАEТЕ O НОВОЙ KУХHЕ, ГАРДЕРОБНОЙ, но не xотитe ТPАTИTЬ BPEМЯ на похoды по мaгазинам и бecкoнeчныe ожидания? Мы пpедлагаeм Вaм пpocтoe и удoбнoe peшeние – купить кухню oт нашeй кoмпании, не выхoдя из дoма!.........................................Клиенты выбирают наc, пoтoму чтo:♦ У нaс cвoё прoизвoдcтво – цены ниже, чем у обычных дилеров♦ Работаем на заказ с 2004 года♦ Не берем денег за установку♦ Выезжаем к Вам на замеры♦ Работаем по договору.........................................Заказывайте кухню по своим эскизам и размерам.Отправьте данные нам, указав: • размер• желаемый материал• примерный рисунок от рукиИ мы в кратчайшие сроки отправим Вам эскиз и стоимость..........................................Сопровождение на всех этапах сделкиШаг ➀ – РасчетШаг ➁ – Вам нравиться стоимостьШаг ➂ – Замер и проектШаг ➃ – изготовлениеШаг ➄ – Доставка и установкаШаг ➅ – Радость от правильно сделанного выбора
Кухни | Шкафы | Мебель Магнитогорск
МЕЧТАEТЕ O НОВОЙ KУХHЕ, ГАРДЕРОБНОЙ, но не xотитe ТPАTИTЬ BPEМЯ на похoды по мaгазинам и бecкoнeчныe ожидания? Мы пpедлагаeм Вaм пpocтoe и удoбнoe peшeние –...
Мебель своими руками (Наро-Фоминск).
Мебель своими руками (Наро-Фоминск)
Интерьер своими руками. Изготавливаю мебель своими руками из дереваПо всем вопросам в Лс АдминистраторуИли по тел. +79520308090
Интерьер своими руками
Изготавливаю мебель своими руками из дерева По всем вопросам в "Лс" Администратору Или по тел....
Мебель на заказ «АртСиб» | Новосибирск. ✅ Расчёт стоимости вашей мебели тут: https://vk.me/mebel_n_s_kМы – команда классных мебельщиков из Новосибирска. За более чем 20 лет мы научились превращать любые ваши идеи в реальность. 🪄✨Что мы предлагаем? 🤔🚀 Свое производство и установщиков (никаких испорченных телефонов)🚀 Гарантия 1 год и сервисное обслуживание до 5 лет (мы в себе уверены!)🚀 Доставку, установку и монтаж техники бесплатные и по договору (сюрпризы только приятные)🚀 Цены на столешницы из искусственного камня до 30% ниже (ваш бюджет скажет спасибо)🚀 1000+ материалов и цветов (даже для самых взыскательных)🚀 Быстрые сроки и продуманный дизайн (потому что мы профи)Еще у нас:💰 Бесплатный 3D-проект и расчет в 3 вариантах;💰 Официальный договор и прозрачные условия;💰 Рассрочка и любые способы оплаты.В общем, если вы хотите мебель без лишних хлопот, вы по адресу. 😉Обращайтесь, и давайте вместе создавать уют! 🏠💖По всем вопросам:тел. +7 (383) 214-01-70тел. +7 (383) 304-83-57WhatsApp +7 913 912 01 70E-mail: 2140170@mail.ru
Мебель на заказ «АртСиб» | Новосибирск
✅ Расчёт стоимости вашей мебели тут: https://vk.me/mebel_n_s_k Мы – команда классных мебельщиков из Новосибирска. За более чем 20 лет мы научились...
СлавДом. Мебель. Кухни.. Друзья, на проспекте Гагарина, 76 мы открыли новый магазин, ориентированный на продажу кухонных гарнитуров. На Ваш вкус представлено более 60 моделей кухонь, как уже готовых решений, так и модульных, из которых можно собрать кухню по вашим размерам и предпочтениям. И это только начало!СлавДом предоставляет полный цикл услуг: - замер у клиента - БЕСПЛАТНО- отрисовка проекта - БЕСПЛАТНО - доставка в черте города - БЕСПЛАТНО- подъем при необходимости (150 руб./этаж)- доставка за чертой города - по договоренности- сборка кухни - 10 % от стоимости кухни- установка с подгонкой различной степени сложности - по договоренности - возможность покупки в кредит (через банк)Почему покупать у нас выгодно?- За 15 лет работы на рынке у нас сложились исключительные отношения с нашими поставщиками, поэтому Вы покупаете мебель у нас по лучшей цене от производителя!- Мы не тратимся на аренду помещений: они наша собственность!- У Славянского Дома есть собственное производство в Великих Луках. Мы знаем своего Покупателя, дорожим репутацией и стремимся выполнять свою работу качественно и недорого!
"СлавДом. Мебель. Кухни."
Друзья, на проспекте Гагарина, 76 мы открыли новый магазин, ориентированный на продажу кухонных гарнитуров. На Ваш вкус представлено более 60 моделей кухонь,...
Мебель для кукол своими руками. здесь вы найдете как легко и просто сделать мебель для кукол своими руками)
Мебель для кукол своими руками
здесь вы найдете как легко и просто сделать мебель для кукол своими руками)
Мебель из ротанга - садовая мебель. Мебель из натурального ротангаПроизводство - Индонезияработаем напрямую с производителями из Индонезии, без посредников и доставляем с собственного склада в Санкт-Петербурге.Компания «Мебель из ротанга» ведущий российский поставщик на рынке уличной мебели для кафе, баров, ресторанов, пляжей, загородных домов и дачных участков. За 8 лет работы мы зарекомендовали себя как опытного и надежного партнера, обладающего глубочайшей экспертизой в производстве, поставках и оснащении компаний сегмента HoReCa.Мы имеем собственные производственные мощности и складские помещения, что позволяет нам круглый год обеспечить наших клиентов продукцией высочайшего качества по лучшим ценам. Наша команда специалистов готова оказать поддержку на любом этапе взаимодействия и обладает глубокими профессиональными знаниями в своей сфере ответственности.Сегодня мы рады представить Вашему вниманию огромный ассортимент мебели. Отличное качество, практичные и эстетичные материалы, ручная сборка и контроль на всех этапах производства и поставок – основная причина высокой лояльности наших клиентов. Широкий спектр товаров, начиная от складных кресел-шезлонгов и заканчивая обеденными группами из искуccтвенного ротанга позволит подобрать мебель под любые задачи и бюджет, а квалифицированные специалисты помогут лучше разобраться в товаре. А цены вас приятно удивят.Наши преимуществаСобственное производство:Контроль качества на всех этапахРазработка с учетом российского климатаОтсутствие посредниковГарантия от производителяСкладская программа:Более 400 моделей в наличии на складеБыстрая отгрузка на следующий день Отгрузка любого количестваВсе цвета и комплектацииКачество продукции:Тысячи довольных клиентовКачественные материалыПрофессиональные специалистыСертификат ГОСТ на всю продукциюУдобство работы:Профессиональная командаГибкость без бюрократии и волокитыБыстрое оформление и отгрузка заказовЛюбые удобные способы оплаты и доставкиМы работаем, чтобы вы отдыхали!С уваженинем, команда Территория мебели
Мебель из ротанга - садовая мебель
Мебель из натурального ротанга Производство - Индонезия работаем напрямую с производителями из Индонезии, без посредников и доставляем с собственного склада...
Мебель своими руками, на заказ, заявки в личку. делаю мебель своими руками, принимаю заказы, стоит не очень дорого, могу работать по эскизам.
Мебель своими руками, на заказ, заявки в личку
делаю мебель своими руками, принимаю заказы, стоит не очень дорого, могу работать по...
© 2020-2024, monvior.com