Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Маринкины игрушки. ❤ Игрушки ручной работы от Марины ❤🎁 Здесь вы найдёте подарок для детей и взрослых, для любителей мягких и плюшевых игрушек, как интерьерных, так и для весёлых детских игр. Игрушки на заказ и в наличии.📬 Доставка СДЭК, почта России в любую точку мира.
Маринкины игрушки
❤ Игрушки ручной работы от Марины ❤ 🎁 Здесь вы найдёте подарок для детей и взрослых, для любителей мягких и плюшевых игрушек, как интерьерных, так и для...
٭٭٭ ЛЮБИМЫЕ ИГРУШКИ ٭٭٭ДЕТСКИЕ ТОВАРЫ. ٭٭٭ КАЧЕСТВЕННЫЕ, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА ٭٭٭ ЗАКАЗЫ БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ ٭٭٭ РАЗДАЧА И ДОСТАВКА ТОВАРА В ЧЕРЕПОВЦЕ, ВЫТЕГРЕ, СОКОЛЕ ٭٭٭ НИЗКИЕ ЦЕНЫ ٭٭٭ ПОСТОЯННОЕ ПОПОЛНЕНИЕ АССОРТИМЕНТА ٭٭٭ ОТПРАВЛЕНИЕ ПОЧТОЙ ИЛИ ТРАНСПОРТНОЙ КОМПАНИЕЙ В ЛЮБОЙ НАСЕЛЕННЫЙ ПУНКТ ٭٭٭ ЗАМЕНА И ВОЗВРАТ НЕКАЧЕСТВЕННОГО ТОВАРА************ ПРАВИЛА ЗАКАЗА **************http://vk.com/topic-44894286_27244821*************** В НАЛИЧИИ ****************https://vk.com/album-44894286_261186306*********** РАЗДАЧА И ДОСТАВКА **********http://vk.com/topic-44894286_27244844************** ВАШИ ЗАКАЗЫ **************vk.com/album-44894286_164941450******* Наши ВЫПОЛНЕННЫЕ ЗАКАЗЫ ********https://vk.com/album-44894286_177584245https://vk.com/album-44894286_201196095***** ФОТО ВАШИХ ДЕТЕЙ с игрушками ****** vk.com/album-44894286_167445616
٭٭٭ ЛЮБИМЫЕ ИГРУШКИ ٭٭٭ДЕТСКИЕ ТОВАРЫ
٭٭٭ КАЧЕСТВЕННЫЕ, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА ٭٭٭ ЗАКАЗЫ БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ ٭٭٭ РАЗДАЧА И ДОСТАВКА ТОВАРА В ЧЕРЕПОВЦЕ, ВЫТЕГРЕ, СОКОЛЕ ٭٭٭...
Детские игрушки СПб. Товары для детей. Игрушки. Развивающие игрушки для детей до 3х лет.[id1116161|СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ]
Детские игрушки СПб
Товары для детей. Игрушки. Развивающие игрушки для детей до 3х лет. [id1116161|СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ]
ЛЯЛЯ + (детские игрушки, детская одежда). Мы рады приветствовать Вас в нашей группе!!!Здесь Вы можете приобрести детские игрушки на любой вкус - мягкие игрушки, развивающие игры, игрушки для мальчиков, игрушки для девочек, деревянные игрушки, настольные игры и многое другое, что может заинтересовать самых взыскательных клиентов.А так же ,в нашей группе, Вы можете найти широкий выбор детской одежды хорошего качества по доступной цене, различных торговых марок, таких как:- ТМ Няня (от 0 до 4лет);- ТМ Monna Rosa (от 0 до 6лет) - ТМ Габби (от 0 до 6 лет)- ТМ ЛяЛя -( от 0 до 7 лет)и т.дИгрушки для детей дают возможность развить ребёнку новые таланты и способности. Для полноценного и правильного развития, ребенку необходимо присутствие разных игр и игрушек. Девочкам крайне необходимо помимо красивых кукол и мягких мишек, наличие машинок. А мальчику кроме солдатиков и танков помогут развиваться и раскрываться машинки и конструкторы.Все лучшее – детям! Наша группа позволит вам выбрать именно то, что необходимо ребенку.
"ЛЯЛЯ +" (детские игрушки, детская одежда)
Мы рады приветствовать Вас в нашей группе!!! Здесь Вы можете приобрести детские игрушки на любой вкус - мягкие игрушки, развивающие игры, игрушки для...
Плюшевые игрушки!!!! Детские Игрушки. Скоро День Рождения, День Святого Валентина, 8 марта не за горами, выбор подарка может поставить в затруднительное положение многих из нас.Наша задача помочь Вам решить этот вопрос и избавить Вас от головной боли. Плюшевый мишка – это один из самых привлекательных представителей мягких игрушек.Если Вы собираетесь выбрать медвежонка для своей девушки, то обязательно найдете у нас такого, который будет соответствовать Вашим требованиям и запросам. Пусть Ваши близкие получают то, что они действительно любят.Плюшевые медвежата милые и приятные, что делает их очень популярными среди детей и девушек. Они являются самым популярным подарком. Дарение плюшевого медведя девушке или ребенку стало такой же классикой, как и дарение цветов. Девушки считают их неотъемлемой частью повседневной жизни, а дети восторге от любимой игрушки.Для маленьких деток у нас в ассортименте есть различные развивающие игрушки, пистолеты и солдатики для мальчишек, куколки, домики - для юных принцесс.И погремушки для самых маленькихМинимальная стоимость заказа -1000 руб.Доставка по Приморскому району 250 рубДоставка в другие районы- 350-500 рубДоставка в пригород - расчитывается индивидуальноДоставка по России по тарифуБесплатная доставка - при заказе от 2500 руб. тел.89217609113e-mail annpr.st@mail.ru
Плюшевые игрушки!!!! Детские Игрушки
Скоро День Рождения, День Святого Валентина, 8 марта не за горами, выбор подарка может поставить в затруднительное положение многих из нас. Наша задача...
Детские игрушки, товары для Детей. Добро пожаловать в группу Детских товаров! У нас Вы можете найти подходящие товары и игрушки для Любимых Деток!Выбирайте нашу группу Детских товаров, потому что:💥 Мы находимся в Санкт-Петербурге💥 У нас есть пункт самовывоза в Санкт-Петербурге; а так же есть доставка по Санкт-Петербургу , от 3000 рублей -Бесплатно!💥 Есть возможность доставки в любую точку России!💥 Товары в наличии или можно заказать индивидуально для каждого!8(981) 120 13 41
Детские игрушки, товары для Детей
Добро пожаловать в группу Детских товаров! У нас Вы можете найти подходящие товары и игрушки для Любимых Деток! Выбирайте нашу группу Детских товаров,...
детские игрушки.
детские игрушки
✿✿ Детские игрушки - СП ✿✿. Детские игрушки по доступной цене
✿✿ Детские игрушки - СП ✿✿
Детские игрушки по доступной цене
Гипермаркет ИГРУШКИ | Мичуринск. Гипермаркет Игрушки – это про осуществление детской мечты!Мы предлагаем разнообразные яркие интерактивные, музыкальные и развивающие игрушки, которые непременно станут любимыми.Гипермаркет Игрушки - гипермаркет детских товаров, где есть всё необходимое для игры от рождения и до 14 лет. Обновление ассортимента происходит каждую неделю, а на старые позиции проводятся акции. Так же действует гибкая система скидок для наших постоянных покупателей!• Привлекательные цены• Большой ассортимент игрушек и товаров для детей• Качественно и безопасно для каждого малыша• Помощь при подборе игрушки нашими консультантамиЖдем Вас в гости за покупками!Ежедневно с 9:00 до 20.00.г. Мичуринск, Интернациональная, 83, 2 этаж! Тел: +79601455075
"Гипермаркет ИГРУШКИ" | Мичуринск
Гипермаркет "Игрушки" – это про осуществление детской мечты! Мы предлагаем разнообразные яркие интерактивные, музыкальные и развивающие игрушки, которые...
Детские игрушки под заказ. предлагаю детские игрушки по низким ценам под заказ наложным платежем
Детские игрушки под заказ
предлагаю детские игрушки по низким ценам под заказ наложным платежем
детские игрушки. http://www.beles.com.ua/index.php?section=14
детские игрушки
http://www.beles.com.ua/index.php?section=14
NeverLand.Детские игрушки.Новосибирск. Широкий ассортимент детских игрушек по приемлемым ценам.Возможность заказа.Корпоративным клиентам скидка 20%.
NeverLand.Детские игрушки.Новосибирск
Широкий ассортимент детских игрушек по приемлемым ценам.Возможность заказа.Корпоративным клиентам скидка...

Гейминг и видеоигры

Советы Для Девочек (СДД). 🍍Привет! Ты попала в замечательную группу для девочек-подростков и не только.🍍В нашей группе ты найдешь:😊Полезные статьи🍰РецептыКартинки🍓 И многое другое🍓🍍 Заходи и приглашай друзей🍍👑 Рубрики:🍉#новости🍉#гороскоп🍉#идеи🍉#рецепты🍉#картинки🍉#лайфхакидляшколы🍉#приколы🍉#цитаты🍉#советы🍉#заказы🍉#конкурсы🍉#утренний_чат🍉#дневной_чат🍉#вечерний_чат🍉#советы_для_девочек🍉#игры
Советы Для Девочек (СДД)
🍍Привет! Ты попала в замечательную группу для девочек-подростков и не только.🍍 В нашей группе ты найдешь: 😊Полезные статьи 🍰Рецепты Картинки 🍓 И многое...
Эксперты Hustle Castle. Содружество Кланов и игроков Hustle Castle: Независимая площадка для общения по игре, обмена опытом и взаимопомощи.Группа посвящена игре Hustle Castle Правила группы: https://vk.com/topic-157344608_38828126Навигация по группе:#infopost@hustlecastles - наш дайджест, советы, помощь, интересная информация о игре Hustle Castlehttps://vk.com/@hustlecastles - Гайды по игре.#Таблицы@hustlecastles - таблицы согласно игрового процессаhttps://vk.com/topic-157344608_39697666 - актуальные таблицы#hustlenews@hustlecastles - новости игры и просто слухи#конкурс@hustlecastles- наши конкурсы#обои@hustlecastles - обои на телефон от нашего сообщества.#мульт@hustlecastles - мульты (gif)В группе стоит фильтр на мат. Создатели: Mail.Ru GroupСкачать игру и прочитать описание:Для владельцев iOS-устройств: https://vk.cc/7iLO2R Для владельцев Android-устройств: https://vk.cc/7iLNNn
Эксперты Hustle Castle
Содружество Кланов и игроков Hustle Castle: Независимая площадка для общения по игре, обмена опытом и взаимопомощи. Группа посвящена игре Hustle Castle...
WoT | Картинки, видео и советы к игре..
WoT | Картинки, видео и советы к игре.
Обзоры и гайды от -ZEVS-. Всем привет дорогие друзья!) Группа создана для выкладывания полезной информации про чудную игру Wild Tanks Online) Заходим листаем подписываемся)
Обзоры и гайды от -ZEVS-
Всем привет дорогие друзья!) Группа создана для выкладывания полезной информации про чудную игру Wild Tanks Online) Заходим листаем...
Моменты Play Stories ✪ Прохождения и гайды. Фан-сообщество игры Play Stories: Любовные историиУ нас вы можете найти прохождения, гайды, файлы из любимых сериалов игры.Статус историй:✪Хищные инстинкты (Выпускается)✪Невеста ночи (Выпускается)✪Шёпот тьмы (Выпускается)✪Принцесса Персии (Выпускается)✪Три проблемы (Выпускается)✪Ледяное сердце (Выпускается 2-й сезон, Завершён 1-й сезон)✪За маской (Завершены 1-й и 2-й сезоны)✪К звёздам (Завершены 1-й и 2-й сезоны)©Все материалы из игры принадлежат Haslop Company Limited и размещены в группе для ознакомления
Моменты Play Stories ✪ Прохождения и гайды
Фан-сообщество игры Play Stories: Любовные истории У нас вы можете найти прохождения, гайды, файлы из любимых сериалов игры. Статус историй: ✪Хищные...
демон слаер советы новичкам. помощь и подсказки новичкам данжи все самое интересное что нужно знать об игре
демон слаер советы новичкам
помощь и подсказки новичкам данжи все самое интересное что нужно знать об игре
обсуждение и советы по игре world of tanks. советы , обсуждения
обсуждение и советы по игре world of tanks
советы , обсуждения
Советы психолога | Катя Канас. Приветствую, меня зовут Екатерина Канас, я психолог и игропрактик.Работаю со страхами, убеждениями и установками через подсознание и творческий подход (МАК, трансформационные игры).Работа с МАК (метафорические карты).💁‍♀Я помогаю женщинам и мужчинам:- улучшить свою жизнь- повысить самооценку- избавиться от страхов и ограничивающих убеждений- обрести уверенность в себе- ставить и добиваться целей- найти свое призвание и самореализоватьсяСо мной мои клиенты становятся счастливыми без длительных терапевтический сессий .📌Оставайтесь в группе и рекомендуйте своим знакомым и близким, чтобы получать авторские практические материалы и советы по вышению качества жизни.Добро пожаловать в игровую психологию)😉⠀
Советы психолога | Катя Канас
Приветствую, меня зовут Екатерина Канас, я психолог и игропрактик. Работаю со страхами, убеждениями и установками через подсознание и творческий подход...
LotRo. Гайды и советы.
LotRo. Гайды и советы
Готовимся ко дню рождения! Вкусные рецепты и полезные советы. Не знаю, как вы, а я вечно нахожусь в поисках перед очередным днём рождения. Ищу оригинальные застольные игры и песни, т.к. хочется , чтобы было как можно интереснее. И предлагаю в данной теме делиться накопленным опытом.
Готовимся ко дню рождения! Вкусные рецепты и полезные советы
Не знаю, как вы, а я вечно нахожусь в поисках перед очередным днём рождения. Ищу оригинальные застольные игры и песни, т.к. хочется , чтобы было как можно...
руссификаторы читы советы от R.G. FanDev. Fan Development это фан переводы игр и чит таблицы для игр.Таблицы для Cheat Engine и Artmoney только для соло прохождения.--------Уважаемые Друзья все вопросы пишите пожалуйста в личные сообщения сообщества.Просматривая материалы сообщества пользователь автоматически соглашается с правилами сообщества.
руссификаторы читы советы от R.G. FanDev
Fan Development это фан переводы игр и чит таблицы для игр. Таблицы для Cheat Engine и Artmoney только для соло прохождения. -------- Уважаемые Друзья все...
Marvel Heroes Online — Гайды по персонажам/Совме. Группа для обсуждения игры Marvel Heroes OnlineТем, кто уже играет игру, предлагается добавиться в контакты в Skype vital2042 с пометкой Marvel. вы будете перенараправлены в группу, в которой можно удобно найти, с кем поиграть в данный момент, а так же быстро получить ответы на интересующие вопросыПосле выхода игры в группу активно будут заливаться гайды по персонажам, артефактам различная полезная информация на русском языке. Группа основана на взаимопомощи, так что если располагаете интересной информацией, просьба участвовать в развитии
Marvel Heroes Online — Гайды по персонажам/Совме
Группа для обсуждения игры Marvel Heroes Online Тем, кто уже играет игру, предлагается добавиться в контакты в Skype vital2042 с пометкой Marvel. вы будете...

Фитнес и бодибилдинг

Прокачайся! реалити-проект. Каждый год обещаешь себе начать бегать по утрам? Хочешь похудеть к лету? Мечтаешь о красивом прессе и гибкости? Значит, этот проект точно для тебя! Как правило, нам не хватает мотивации, чтобы изменить что-то в себе и своей жизни... Поэтому мы придумали этот проект-challenge, своеобразный батл между людьми, преследующими одну цель- перезагрузить себя физически и эмоционально. Вместе мы будем бороться за красоту и здоровье, соревноваться друг с другом (но самое главное- с собой, своими страхами и ленью), выполнять назначенные нормы и упражнения по специально разработанным программам... а за халтуру и пропуски - претерпевать наказаниеА ты готов принять вызов?
Прокачайся! реалити-проект
Каждый год обещаешь себе начать бегать по утрам? Хочешь похудеть к лету? Мечтаешь о красивом прессе и гибкости? Значит, этот проект точно для тебя! Как...
Fitonyashka. Сегодня пилатес для начинающих откроет для вас удивительный мир своих возможностей. Вы увидите, как после истечения определенного срока вы станете сильнее, активнее и будете лучше себя чувствовать. А это, как вы понимаете, дорогого стоит.Сегодня пилатес в Нижнем Новгороде предлагает вам отличные возможности для тренировок под руководством опытного тренера. Мы сделаем все, чтобы ваши тренировки были максимально продуктивными и приносили вам радость. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы, в том числе и тем, кто перенес травмы позвоночника.Особенно необходимы упражнения по системе Пилатеса женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в дородовый и послеродовой период.Strip-dance —--> Умение красиво двигаться – это настоящее искусство - это не просто место, где можно научиться танцевать. У нас вы поймете, что танец может стать новым стилем жизни. Здесь мечты каждого могут стать реальностью. Мы приглашаем всех желающих научиться танцевать для себя «с нуля», а также профессиональных танцоров, которые хотели бы повысить свое мастерство.ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
Fitonyashka
Сегодня пилатес для начинающих откроет для вас удивительный мир своих возможностей. Вы увидите, как после истечения определенного срока вы станете сильнее,...
Фитнес-тренер и специалист по питанию!. Я тренер Александр Шмыгин и нутрициолог Катерина ШмыгинаМы ведем Online- и Ofline тренировки и консультации по правильному питания для восстановления здоровья и снижению веса!- в домашних условиях (online)- выезд на дом (ofline)Я КАК ТРЕНЕР ПОМОГАЮ ОНЛЙАН И ОФЛАЙН:- избавиться от боли в спине, коленях, шее и пояснице- обрести стройную фигуру, осанку, твердый пресс и упругие ягодицы-восстановиться после травм и родов- психосоматическая тренировка и коррекционный фитнес- фитнес с нарушениями осанки, сутулой спиной и проблемами ОДА- восстанавливаю детские спинки и осанку, работаю со сколиозом и с плоскостопием.ТАКОГО ТРЕНЕРА У ТЕБЯ НЕ БЫЛО 💯 Мой принцип - ваше здоровье на первом месте.Только безопасные упражнения и правильная техника. Я КАК СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ ПОМОГАЮ ОНЛАЙНВосстановить здоровье - едойСнизить вес качественно, раз и навсегдаМой принцип - нет голоданию и другим ограничениям.Полное сопровождение нутрициологом и тренером до результата.
Фитнес-тренер и специалист по питанию!
Я тренер Александр Шмыгин и нутрициолог Катерина Шмыгина Мы ведем Online- и Ofline тренировки и консультации по правильному питания для восстановления...
Качки на турнички.... В этой группе предоставлено различные упражнения и схемы как правильно заниматься на турниках,брусьях а также как правильно делать отжимание ,пресс и т.д
Качки на турнички...
В этой группе предоставлено различные упражнения и схемы как правильно заниматься на турниках,брусьях а также как правильно делать отжимание ,пресс и...
советы для пресса. Это группа посвящается всем истинным мужчинам, которые не хотят быть похожими на культуристов, а хотят просто -«избавиться от своего живота».Пресс живота.Красивый и упругий пресс живота можно накачать, выполняя различные упражнения. Пожалуй самое эффективное - это лежа горизонтально на полу, поднимать туловище до согнутых коленей, и опускать его обратно. При этом не касаясь пола, то есть до конца опускать туловище не стоит. Таким образом выполняя это упражнение, Ваш торс и пресс будут в постоянном напряжении, а это увеличит результат. Какакое кол-во подходов необходимо делать?Здесь я буду короток и ясен. Делайте столько сколько сможете, но не меншье 100 повторение. Разделите на 2 подхода по 25 повторений утром и 2 подхода по 25 повторений вечером. Результат будет уже через две недели.Не стоит забывать, что при отжиманиях, так же качаются мышцы пресса, так что при совместном выполнении упражнений, результат будет куда эффективнее и быстрее.ПРЕСС: ..........██████████ 100%
советы для пресса
Это группа посвящается всем истинным мужчинам, которые не хотят быть похожими на культуристов, а хотят просто - «избавиться от своего живота». Пресс живота....
--GO-GO team Vanilla Girls-- ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ПО НАПРАВЛЕНИЮ GO GO!!!!!!. Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам! по всем вопросам обращаться: http://vkontakte.ru/id101423998ЛИБО по телефону : 8923-365-9942 Алёна.--------Все предложения по сотрудничеству принимаю в ЛС или по телефону! Украсим вашу вечеринку, на любую тематику!!-----------------ВНИМАНИЕ--------ВЕДЕТСЯ НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ ПО ЗАНЯТИЯМ ГОУ ГОУ!!!ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ :1. Разминка2. Растяжка3. Упражнение на определенные группы мышц4. Разучивание движений, затем танцевальной связки,возможность импровизировать5. Актерское мастерство6. Пресс7. Заключительные упражнения для восстановки дыхания...а Так же проходят ФОТО и ВИДИО Сьемки )))Ваших достижений ...а так же для самых старательных есть возможность попасть в ШОу Балет GO Go ) и в дальнейшем попробовать себя на сцене Ночных заведений ...***
--GO-GO team Vanilla Girls-- ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ПО НАПРАВЛЕНИЮ GO GO!!!!!!
Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам! по всем вопросам обращаться: http://vkontakte.ru/id101423998 ЛИБО по телефону : 8923-365-9942...
Худеем правильно!. Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. УпражненияКомплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.Связка, или композиция — т. н. танец с использованием основных элементов аэробики, выполняемый синхронно командой из 8, 6, 3 человек, парой мужчина-женщина или соло. Продолжительность связки, от 1 минуты до 3,5 минут, устанавливается правилами конкретного мероприятия.Основные компоненты связки: джек (jack), ланч (lunch), скип (skip), прыжок (jump), ни-ап/колено (knee-up), шаг (step), бег, шасси, мамба, захлест, кик (мах вперед, kick), сайт (мах в сторону, sight), теп (tap) и другие.Элементы танца — физические упражнения или прыжки, количество которых определяется правилами соревнований, категорией, к которой принадлежит команда.Элементы танца категории «оздоровительная аэробика»: отжимание в упоре на коленях, равновесие (стояние на одной ноге, не согнутой в колене, неподвижно, наклонив тело параллельно полу и выпрямив горизонтально вторую ногу и противоположную руку так, чтобы они образовали прямую линию друг с другом и с телом), уголок пистолетом (поднятие одной ноги горизонтально полу на руках мышцами пресса, держа другую ногу на плече), «складка» — сведение верхней части туловища с ногами, сидя на полу, с выпрямленными коленями и натянутыми носками, женский шпагат, прыжок «разножка» — прыжок с двух ног с разведением их в стороны максимально, как только позволяет растяжка, и сведением в воздухе обратно с приземлением на две ноги вместе, прыжок «лошадка» («кенгуру»)- прыжок с двух ног с одновременным подтягиванием коленей к груди; спортивная аэробика — отжимание в упоре лежа, в упоре лежа локти назад, уголок ноги вместе (горизонтальное поднимание ног над полом на руках мышцами пресса в течение 4 или 8 счетов), поворот угла на 90, 180, 360 градусов, «лошадка», страддл — прыжок с двух ног одновременно, с помощью мышц ног и пресса разведение ног в воздухе, насколько позволяет растяжка, при этом доведение ног практически до горизонтали с некоторым «складыванием» тела вперед, «складка», проползание через шпагат, мах и другие.Количество элементов и степень их выполнения зависит от возрастной и спортивной категории команды.Различают: оздоровительная аэробика, спортивно-оздоровительная аэробика, спортивная аэробика. Также: базовая аэробика (без дополнительных снарядов и элементов), степ-аэробика (с использованием степ-платформы), фитбол-аэробика (аэробика на фитболах).
Худеем правильно!
Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений....
Бодибилдинг - постройка идеального тела. Спорт это характер ,он поможет тебе достичь мастерства не только в спорте,но и во многом другом!Труд облагараживает докажем что мы круче пивных бурдяков!!!!!Если ты хочешь быть здоровым, сильным,красивым душой и телом, ты хочешь быть выносливым и НЕ хочешь выслушивать насмешек от окружающих о том что у тебя пивной живот и нету пресса?! Тогда тебе пора заняться спортом всерьез, а мы поможем тебе в этом! Турник, качалка это лучше чем сидеть в пьяной компании или сидеть дома и тупо смотреть в комп!иди на турник, ведь если ты хочешь что изменить начни с себя!И ЗАПОМНИ:АЛКОГОЛЬ,СИГАРЕТЫИ НАРКОТИКИНЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ СИЛЬНЫМ!Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).
Бодибилдинг - постройка идеального тела
Спорт это характер ,он поможет тебе достичь мастерства не только в спорте,но и во многом другом!Труд облагараживает докажем что мы круче пивных...
Самые эффективные упражнения для пресса: советы,. Наши животы всегда нуждаются в корректировке, но большинство из нас начнет рвать волосы на голове при упоминании именно нижней части живота – самой ненавистной зоне женщин. Конечно, все мы знаем, что именно там активней, чем где бы то ни было откладывается жировое депо. Но, так как изменить этот естественный процесс нам не под силу, а сжиться с этим удел слабых и безвольных, мы предлагаем вам обратиться к проверенной инстанции – упражнениям для девушек на нижний пресс.
Самые эффективные упражнения для пресса: советы,
Наши животы всегда нуждаются в корректировке, но большинство из нас начнет рвать волосы на голове при упоминании именно нижней части живота – самой...
Занятия спортом-красота и здоровье!. Аэробика, Степ-аэробика, Калланетика, Современные танцы, Стрип-пластика, Латина!Я, Лёля Бобровская - инструктор по аэробике и танцам в Харьковских фитнессклубах! Являюсь ежегодным презентером фитнессконвенций в Киеве и зарубежом! Мои тренировки основаны на дыхательной системе-бодифлекс, которая способствует улучшению состояния здоровья, помогаят быстрее сбросить вес, создать вашу фигуру идеальной, совмещая с физическими и статическими упражнениями! ЛЕДИС КЛАСС!!!Теория: Ледис-класс- смесь r-n-b, джаза и стрип-пластики. Уже после нескольких тренировок вы почувствуете себя комфортнее в своем теле, станете более раскрепощенной, научитесь свободно двигаться в такт любой музыки! Практика: Занятие традиционно включает в себя растяжки и проработку движений (волны,прогибы). Каждый раз вы будете придумывать новый образ: кошки, скромницы или, наоборот опытной соблазнительницы и затем воплащать его, используя приёмы пластики. В качестве инвентаря можно применять стулья, мужские сорочки и даже туфли на шпильке.Нагрузка: Ледис-класс дает кардио-аэробную и силовую нагрузку. Во время танца вы выполняете множество разных поворотов и наклонов и, следовательно, задействуете пресс, мышцы ног иягодицы, а так же укрепляете мышцы спины. трицепсы и бмцепсы(за счет движений рук) и верь мышичный корсет в целом.Дресс-код: Открытый топ или майка, брюки свободного кроя. кеды или кроссовки.Аккомпонимент: r-n-b. хип-хоп. джаз, дискоРежим: Два 60-минутных занятия в неделю.Где: Фитнес-клуб Maringym
Занятия спортом-красота и здоровье!
Аэробика, Степ-аэробика, Калланетика, Современные танцы, Стрип-пластика, Латина! Я, Лёля Бобровская - инструктор по аэробике и танцам в Харьковских...
MAKAKATEAM - Движение воркаута. Все думают, что воркаут — это просто занятия на турниках. Это не так.Воркаут — это субкультура, которая продвигает тренировки на уличных спортивных площадках как бесплатную и эффективную альтернативу традиционным фитнес-клубам и тренажёрным залам. Достаточно посмотреть на тех, кто занимается на турниках и брусьях несколько лет, чтобы убедиться: такие тренировки могут дать отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела.Многие думают, что на турниках и брусьях можно только подтягиваться, отжиматься и качать пресс. Это не так. Используя воображение, можно придумать огромное количество разнообразных упражнений и их комбинаций, которые не только позволят увеличить нагрузку на тренировке, но и сделают её интереснее. Творческий подход — одна из ключевых черт воркаута
MAKAKATEAM - Движение воркаута
Все думают, что воркаут — это просто занятия на турниках. Это не так. Воркаут — это субкультура, которая продвигает тренировки на уличных спортивных...
упражнения на различные виды мышц. (бицепс, трицепс, квадрицепс, запястье, икры,трапеция, спина, грудь, пальцы,дельта, пресс)
упражнения на различные виды мышц
(бицепс, трицепс, квадрицепс, запястье, икры,трапеция, спина, грудь, пальцы,дельта, пресс)

DIY и самоделки

Арт-студия Язь Барнаул. Наши мастера:☎. 8-905-081-1900, Елена☎. 8-905-080-3493, ЕвгенийНаш адрес:г.Барнаул, ул. Деповская 22, 4 этаж Мы работаем по предварительной записи.Это помогает всем ценить своё время) ◊ ❀❀❀ ◊татуировка / боди-арт /картиныЯЗНЯ: всё остальное, что нас окружает и как-либо художественно связано с краской)) ❀ TATTOO ❀• художественная татуировка любой сложности• исправление некачественных тату, перекрытие надоевших• маскировка шрамов, рубцов, ожогов• подбор и создание эскизав работе с татуировкой мы используем только профессиональное оборудование и одноразовые, стерильные расходные материалы. ❀ BODY ART ❀• частичная или полная роспись тела для фотосессий / мероприятий / арт- проектов и т.д. ))• В таких работах мы используем гипоаллергенное жидкое мыло и акрило-гуашевую смесь на водяной основе, нам важно, чтобы ваша кожа была не только красивой, но и здоровой)) ❀ ЯЗНЯ ❀•художественная роспись интерьеров ( кисти, баллоны, аэрограф)• роспись предметов быта ( авто, холодильник, ноутбук, одежда и пр.))• картины, hand-made, а также чай и печеньки))
Арт-студия "Язь" Барнаул
Наши мастера: ☎. 8-905-081-1900, Елена ☎. 8-905-080-3493, Евгений Наш адрес: г.Барнаул, ул. Деповская 22, 4 этаж Мы работаем по предварительной записи....
ARTÄ (создание лого, артов etc). Дизайнер-иллюстратор.
ARTÄ (создание лого, артов etc)
Дизайнер-иллюстратор.
Арт Квест-Прогулка. Это интерактивная прогулка по достопримечательностям с элементами квеста.Проще говоря - это квест, в котором нужно ходить по местности, находить определенные объекты и отвечать на вопросы.
Арт Квест-Прогулка
Это интерактивная прогулка по достопримечательностям с элементами квеста. Проще говоря - это квест, в котором нужно ходить по местности, находить...
Установка арт-объекта КУПЧИНО в Купчино. Новости, конструктивные идеи и инициативы по установке арт-объекта #КУПЧИНО
Установка арт-объекта КУПЧИНО в Купчино
Новости, конструктивные идеи и инициативы по установке арт-объекта #КУПЧИНО
Арт Ульяновск гостиница и ресторан Правый берег. КОНТАКТЫ:☎️ 8 (9372) 75-33-11📮 art-ulyanovsk@yandex.ruАрт Ульяновск это современный гостиничный комплекс с комфортным проживанием и высоким сервисом для индивидуальных путешественников и бизнес-групп.За время работы нашими гостями стали более 10000 спортсменов, съемочные группы и творческие коллективы, представители федеральных компаний страны. Наш отель поддерживает культурный бэдграунд и культурные особенности разных стран мира, именно по этому мы регулярно принимаем гостей из 40 стран мира. Наш номерной фонд включает в себя более 220 номеров, что делает Арт Ульяновск одним из немногих объектов города, способным проводить и принимать участников мероприятий регионального, федерального масштаба.Одним из достижений является победа в номинации Самая динамично развивающаяся компания (в сфере туризма) в конкурсе Лидер туриндустрии 2018. Кроме этого, мы являемся уникальным арт-пространством где собраны около 250 картин художников из разных стран мира.
Арт Ульяновск гостиница и ресторан Правый берег
КОНТАКТЫ: ☎️ 8 (9372) 75-33-11 📮 art-ulyanovsk@yandex.ru Арт Ульяновск это современный гостиничный комплекс с комфортным проживанием и высоким сервисом для...
МI9-АРТ. АРТ- группаМы -творческая лаборатория, воплощающая интересные идеи в реальность) Мы решили развиваться дальше и создать арт-группу, чтобы делать интересные, креативные фотосессии на заказПриглашаем Вас принять участие в увлекательном процессе от создания идеи до ее воплощения! Сыграть новые роли, примерить интересные образы. Почуствовать энергию творчества и испытать незабываемые эмоции!!Художественные фотосессииФантазийные фотосессииСюжетные фотосессии Условия проведения фотосессии обговариваются при встрече. Тел. 611-258 Можно написать в личку http://vkontakte.ru/id52358204
"МI9-АРТ"
АРТ- группа Мы -творческая лаборатория, воплощающая интересные идеи в реальность) Мы решили развиваться дальше и создать арт-группу, чтобы делать...
Пехота арт-агентство. История создания арт-агентства ПехотаАрт-агентство «Пехота было создано в 2003 году. Но его организаторы активно действовали на рынке, начиная с 90-х годов. В частности, под руководством арт-директора проекта В.П.Перова возглавляемый им театр пластики «Малиновая гряда» в 1990 г. трижды стал лауреатом международных фестивалей, в т.ч., в Западном Берлине. А, начиная с 1991 года, В.П.Перов является директором и арт-директором 12 нижегородских фестивалей (в организации нескольких последних активно участвовала «Пехота»). Важно, что в ходе фестивальных мероприятий реализовывались различные коммерческие проекты, промо и pr-акции.Второй организатор арт-агентства - «Алхимик. Творческая лаборатория - блог. Здесь выкладываются интервью, заслуживающие внимания новости, а также освещаются мероприятия арт-агентства Пехота.Кстати, Алхимик стал одним из организаторов трех фестивалей уличных театров (2013, 2014, 2015 гг) в Нижнем Новгороде.
Пехота арт-агентство
История создания арт-агентства "Пехота" Арт-агентство «Пехота" было создано в 2003 году. Но его организаторы активно действовали на рынке, начиная с 90-х...
Грим, постиж ,арт-визаж, боди-арт. Виды деятельности:- Грим для театра, кино, телевидения (изменение внешности, возраста, имитация ран, ожогов, увечий, создание сказочных образов). - Бодиарт (создание феерических, запоминающихся образов для рекламной съёмки, презентаций, BTL-акций,бодиарт-шоу). - Изменение внешности (полная смена вашего имиджа без пластических операций). - Изготовление париков, накладных усов, бород, бровей, ресниц, накладок на лысину по индивидуальным меркам (конфиденциально). - Макияж (фантазийный, подиумный, для портфолио, вечерний, корректирующий).
Грим, постиж ,арт-визаж, боди-арт
Виды деятельности: - Грим для театра, кино, телевидения (изменение внешности, возраста, имитация ран, ожогов, увечий, создание сказочных образов). - Бодиарт...
Арт-художник Ксения Кулакова: картины и роспись. Приветствую! Здесь можно заказать картины и роспись на стене! Меня зовут Ксения Кулакова. Занимаюсь созданием невероятно красивых КАРТИН, УКРАШАЮ СТЕНЫ интересными рисунками!🚙 Росписи стен: города Воткинск, Ижевск, Чайковский. 📦 Картины: по России доставкой Пишите в сообщения группы, либо мне лично! 8 982 992 41 00 (WhatsApp, Telegram)
Арт-художник Ксения Кулакова: картины и роспись
Приветствую! Здесь можно заказать картины и роспись на стене! Меня зовут Ксения Кулакова. Занимаюсь созданием невероятно красивых КАРТИН, УКРАШАЮ СТЕНЫ...
Арт Дизайн- компания создания картинок на заказ.. Здравствуйте! Арт Дизайн- это компания по созданию картинок через фотошоп на разную тематик. Мы можем сделать вам аватарку для группы вк, шапку для вашего канала на YouTube и вообще просто картинки. Цены:Ава для группы- от 60 до 100 рублей Шапка для вашего канала- от 130 до 200 рублейКартинки- в зависимости от сложности. Все ваши заказы писать мне в лс (Александру Микинину).
Арт Дизайн- компания создания картинок на заказ.
Здравствуйте! Арт Дизайн- это компания по созданию картинок через фотошоп на разную тематик. Мы можем сделать вам аватарку для группы вк, шапку для вашего...
арт студия Северный мост. Основы графики,создание творческой группы.
арт студия Северный мост
Основы графики,создание творческой группы.
АРТ-ЛАВКА. Предлагаем разнообразные арт-объекты, изготовленные дружественными нам ищущими, творящими, интереснейшими людьми))))))) С которыми можно познакомиться для дальнейшего сотрудничества.....
АРТ-ЛАВКА
Предлагаем разнообразные арт-объекты, изготовленные дружественными нам ищущими, творящими, интереснейшими людьми))))))) С которыми можно познакомиться для...
© 2020-2024, monvior.com