Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

МБОУ г. Мценска Средняя школа №4. 303030, Орловская обл., г. Мценск, ул. Тургенева, д. 96e-mail: oo_msnk_soosh4@orel-region.rusazonova.m@mail.ruШкола №4 открыта в 1962 году. Педагогический коллектив школы - это высококвалифицированные и творческие учителя. Ученики - талантливые, яркие, активные и неравнодушные мальчишки и девчонки.В школе открыты объединения:✨Школьный спортивный клуб Время первых,✨Юнармейский отряд им. М.Е. Катукова,✨Орлята России,✨Отряд Волонтёры Победы,✨Пионерская дружина им. С. Тюленина.В 2023 году открыт кадетский казачий класс.Школа гордится выпускниками, среди которых немало победителей конкурсов и олимпиад, медалистов и спортсменов!В школе №4 реализуются внеурочные занятия и программы дополнительного образования различной направленности.
303030, Орловская обл., г. Мценск, ул. Тургенева, д. 96 e-mail: oo_msnk_soosh4@orel-region.ru sazonova.m@mail.ru Школа №4 открыта в 1962 году....
Школьный Дневник СГО. Новое мобильное приложение — дневник в телефоне https://sg0.ru 🔥 устанавливай первым в классе, узнавай домашку и оценки быстрее всех! Группа про приложения для телефона через которые можно смотреть электронный дневник Сетевой Город.Образование (Netschool, АСУ РСО)
Новое мобильное приложение — дневник в телефоне https://sg0.ru 🔥 устанавливай первым в классе, узнавай домашку и оценки быстрее всех! Группа про приложения...
100 фильмов для школ России. Школьная программа. На сайте Министерства культуры РФ опубликован проект списка «100 фильмов», который предназначен для ознакомления и просмотра в школах России на предполагаемых уроках по истории кино. Идея, предложенная некоторое время назад Никитой Михалковым и другими известными деятелями отечественного кинематографа, не лишена здравого смысла. За четверть века, прошедшие с начала перестройки, у большинства выросших и ещё подрастающих поколений россиян катастрофически упал уровень общей культуры: они перестают читать классику, а реформа образования, в ходе которой не только снижается количество часов литературы в школе, но также выбрасываются из программы писатели, которых пытаются заменить литераторами иной идеологической направленности, этому только способствует; они практически не знакомы с русско-советским кинематографом, им неизвестны ни Всеволод Пудовкин, ни Сергей Эйзенштейн, ни Михаил Ромм, ни Александр Довженко, ни Яков Протазанов.
На сайте Министерства культуры РФ опубликован проект списка «100 фильмов», который предназначен для ознакомления и просмотра в школах России на...
МБУ ДО Чагодская детская школа искусств. МБУДО «Чагодская детская школа искусств» учреждение дополнительного образования в Чагодощенском муниципальном округе.Контингент школы на 1 сентября 2023 г. составляет 305 обучающихся, возраст которых от 5 до 18 лет. Педагогический состав - 19 преподавателей, 16 основных и 3 внешних совместителя. 11 из них являются выпускниками нашей школы.78,4% преподавателей имеет высшее образование, 21% среднее специальное. Около половины количества преподавателей имеют стаж работы свыше 20 лет. Коллектив школы ведёт активную концертную и выставочную деятельность. В рамках сетевого взаимодействия проводятся мероприятия и концерты с учреждениями дошкольного образования Чагодощенского округа.В школе созданы 9 детских коллективов, которые являются лауреатами и дипломантами конкурсов различного уровня, а также участниками школьных и городских концертных мероприятий. За 60 лет существования школа имеет богатое прошлое, интересно живет в настоящем и с уверенностью смотрит в будущее.
МБУДО «Чагодская детская школа искусств» учреждение дополнительного образования в Чагодощенском муниципальном округе. Контингент школы на 1 сентября 2023 г....
Семейное образование Лиски. Добрый день, новым участникам! Если есть вопросы обязательно пишите в личку или звоните 89515480918. Сразу поясню, я обычная мама, не педагог. Я просто ищу таких же родителей как я кто не видит своего ребенка в стенах школы. Хочу организовать СОВМЕСТНЫМИ усилиями группу из 4-6детей, найти помещение в аренду, учителя начальных классов и чтобы наши детки ходили занимались с удовольствием и интересом, изучали школьную программу.
Добрый день, новым участникам! Если есть вопросы обязательно пишите в личку или звоните 89515480918. Сразу поясню, я обычная мама, не педагог. Я просто ищу...
Школьная Весна Ставрополья. XII краевой фестиваль-конкурс «Школьная весна Ставрополья» пройдёт в период с 1 февраля по 11 апреля 2024 года.📎 Условия участия:— К участию допускаются обучающиеся образовательных организаций Ставропольского края.— В конкурсной программе Фестиваля допускается индивидуальное и командное участие.— Участие могут принять юноши и девушки от 10 до 18 лет включительно (в рамках отборочных этапов участнику может быть 9 лет при условии, если на момент финала Фестиваля ему исполнится 10 лет).— Итого: Фестиваль будет проводиться в двух возрастных группах: 10-13 лет, 14-18 лет.📎 3 этапа конкурса:• І этап ( с 5 февраля по 5 марта) — муниципальный. То есть конкурсные отборы проводятся в муниципальных и городских округах края.По его итогам будут отобраны лучшие номер и программы, которая предстанет на Гала-концерте муниципального этапа 14 марта.• II этап — краевой (отборочный). Он будет проводится 21-22 марта в городе Ставрополе.Заявку подают муниципальные и городские округа края. Для участия в этом этапе необходимо направить все необходимые документы (перечислены в Положении) на электронную почту vesnushki26@mail.ru в форматах Word и PDF.• III этап — краевой (финал). Краевой гала-концерт состоится 8 апреля в городе Ставрополе!Организаторы проекта в 2024 году: Министерство образования Ставропольского края и Ставропольская краевая общественная организация Российского Союза Молодежи «Союз молодежи Ставрополь».Фестиваль-конкурс проходит при поддержке Министерства культуры Ставропольского края, администрации города Ставрополя, Центра молодёжных проектов и Российского Движения Детей и Молодежи «Движение Первых».
XII краевой фестиваль-конкурс «Школьная весна Ставрополья» пройдёт в период с 1 февраля по 11 апреля 2024 года. 📎 Условия участия: — К участию допускаются...
#НавигаторыДетства52 | Княгининский округ. Реализация Всероссийского проекта Навигаторы детства в Княгининском муниципальном округе Нижегородской области.В ходе реализации Проекта осуществляется деятельность советников по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями в четырех общеобразовательных организациях. Деятельность советника повоспитанию направлена на реализацию рабочих программ воспитания вовзаимодействии со школьными командами. В сообществе расскажем ореализации Проекта, событиях и достижениях школьников и их наставников!Федеральные информационные ресурсы:ВК: https://vk.com/navigatory_detstvaTG: https://t.me/navigatory_detstvaРегиональные информационные ресурсы:ВК: https://vk.com/ndetstva52TG: https://t.me/navigatory_detstvaФГБУ Росдетцентр: http://rusdetcenter.ru/Муниципальный координатор проекта Навигаторы детства в Княгининском муниципальном округе: Панасенко Леонид Анатольевич, тел. +7-904-059-83-65https://vk.com/id17468762Специалист Управления образования, ответственный за реализацию проекта: Федосеева Мария Вадимовна
Реализация Всероссийского проекта "Навигаторы детства" в Княгининском муниципальном округе Нижегородской области. В ходе реализации Проекта осуществляется...
Школьный Ученический Совет СВОБОДА Школы №947. Школьный Ученический Совет СВОБОДА ГБОУ Школа № 947 (сокращенно ШУС СВОБОДА ) - это объединение активных учащихся 5-11 классов, избранных на общешкольной ученической конференции, которые представляют интересы и защищают права учащихся в школе, районе, межрайоне, округе, городе, стране. А так же занимаются воспитанием учащихся путем проведения общешкольных мероприятий по направлениям: образование, спорт, культура, право, труд, СМИ. Представляет школу на мероприятиях различного уровня, принимает участие в конкурсах по ученическому самоуправлению.
Школьный Ученический Совет "СВОБОДА" ГБОУ Школа № 947 (сокращенно ШУС "СВОБОДА" ) - это объединение активных учащихся 5-11 классов, избранных на общешкольной...
Pro Дети-Центр Образования. Центр Образования Pro Дети Мы рады ВАМ сообщить, что уже открыли следующие направления:ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ:- логопед;- шахматы;- театральная студия;- английский язык;- китайский язык;- подготовка к школе;ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ:- театральная студия;- английский язык;- китайский язык;- подготовка к ОГЭ и ЕГЭ по предметам:* русский язык;* литература;* химия;* биология;* математика;* английский язык;* физика;* информатика.- помощь в освоении школьной программы.Планируем открыть в ближайшее время такие направления, как:- робототехника;- раннее развитие;- психологическая подготовка к школе.Мы открыты для ВАШИХ пожеланий и предложений! ЖДЁМ К НАМ НА ЗАНЯТИЯ!
Центр Образования "Pro Дети" Мы рады ВАМ сообщить, что уже открыли следующие направления: ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ: - логопед; - шахматы; - театральная студия; -...
Афанасьевская средняя школа. муниципальное бюджетное образовательное учреждение Верхнетоемского муниципального округа Афанасьевская средняя общеобразовательная школа – это образовательный и гражданско-правовой центр земли Афанасьевской, обеспечивающий потребность молодого поколения во всестороннем качественном образовании, разнообразном досуге, социальной поддержке, самовыражении в различных направлениях школьной жизни.
муниципальное бюджетное образовательное учреждение Верхнетоемского муниципального округа "Афанасьевская средняя общеобразовательная школа" – это...
Школьный год в Германии, для школьников России. Российские школьники получили возможность обучаться в течение года в государственных школах в Германии. Это государственная программа, подготовленная при участии правительств Федеральных Земель Германии.Программа предназначена для детей возраста от 14 до 18 лет, изучающих немецкий язык или желающих его изучать.Программа Школьный год в Германии - это уникальный шанс получить высшее образование в Германии.
Российские школьники получили возможность обучаться в течение года в государственных школах в Германии. Это государственная программа, подготовленная при...
Школьное (Ученическое) самоуправление Успенский. Ученический Совет муниципального образования Успенский район (далее - Совет) создан на базе отдела по делам молодежи администрации муниципального образования Успенский район.Совет создан с целью развития и повышения эффективности деятельности ученического самоуправления в Успенском районе.Основными задачами Совета является: содействие формированию активной гражданской позиции у детей; организация правовой, ресурсной, информационной и иной поддержки; своей деятельностью привлекать максимальное внимание общественных и государственных органов к проблемам детей района, искать совместные пути решения этих проблем.ученический Совет при отделе по делам молодежи администрации муниципального образования Успенский район формируется ежегодно после проведения выборов Лидеров школ Успенского района.В 2016 году, 13 декабря 2016 года в здании администрации прошло заседание ученического Совета. Явка лидеров составила - 100%. Одним из вопросов было избрание председателя ученического Совета. По большинству голосов победил Бабин Виктор Владимирович, заместитель председателя Калмазова Ирина Романовна.
Ученический Совет муниципального образования Успенский район (далее - Совет) создан на базе отдела по делам молодежи администрации муниципального образования...

Гейминг и видеоигры

CrewGTW (づ ◕‿◕ )づ. Гайды по танкам, обзоры на игры, озвучка различного рода роликов - всё в одном месте! Заходи на огонёк!
Гайды по танкам, обзоры на игры, озвучка различного рода роликов - всё в одном месте! Заходи на...
★Кому нравится игра ресторатор, галаварс, или свирепый бой (советы, ответы на викторины)★. Тому, кому нравится игра ресторатор, галаварс, или свирепый бой - добавляйтесь в группу. СОВЕТЫ В НОВОСТЯХ ПО ИГРЕ, ОТВЕТЫ НА ВИКТОРИНЫ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓Можно оставлять на стене сообщения о добавки в друзья▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
Тому, кому нравится игра ресторатор, галаварс, или свирепый бой - добавляйтесь в группу. СОВЕТЫ В НОВОСТЯХ ПО ИГРЕ, ОТВЕТЫ НА ВИКТОРИНЫ...
Готовимся ко дню рождения! Вкусные рецепты и полезные советы. Не знаю, как вы, а я вечно нахожусь в поисках перед очередным днём рождения. Ищу оригинальные застольные игры и песни, т.к. хочется , чтобы было как можно интереснее. И предлагаю в данной теме делиться накопленным опытом.
Не знаю, как вы, а я вечно нахожусь в поисках перед очередным днём рождения. Ищу оригинальные застольные игры и песни, т.к. хочется , чтобы было как можно...
Страховая компания «Гайде». СК «Гайде» — это команда профессионалов, обладающая многолетним опытом работы в страховом бизнесе. Более 30 лет мы обеспечиваем надежную страховую защиту нашим клиентам по всей России.
СК «Гайде» — это команда профессионалов, обладающая многолетним опытом работы в страховом бизнесе. Более 30 лет мы обеспечиваем надежную страховую защиту...
Ролевая игра по Ворониным!!!. Это ролевая игра по сериалу Воронины! Присоединяйтесь. Цель игры:Создание персонажей, развитие сюжетной линиГлавными героями сериала «Воронины» является обычная семья, которая проживает в обычной «сталинке». Состав семьи следующий: муж Костя (ведущий колонки о спорте в спортивной газете, везунчик, экономный и слегка глупый), его жена Вера (домохозяйка) и их дети: семилетняя Маша, близнецы Филипп и Кирилл. Прямо на этой же лестничной площадке, где расположена квартира молодой семьи Ворониных, проживают и родители Кости: Галина Ивановна (домохозяйка, мать Кости и Лёни, свекровь Веры), Николай Петрович (пенсионер, отец Кости и Лёни, свёкор Веры) и Лёня (капитан, затем майор) милиции (потом полиции) — старший брат Кости.Однажды Костя убрал перегородку между балконами, которая отделяла квартиры родителей и молодой семьи. Теперь родители Кости несколько раз в день без приглашения и предупреждения заходят к ним в гости, чтобы дать совет или принести вкусной еды. Масло в огонь подливает и старший брат Кости Лёня. Ему стыдно, что он, будучи сорокалетним майором, не женат и живёт вместе с родителями. Он с детства завидовал Косте, считал, что его не любят, но и спустя многие годы чувство зависти не утихло. А между Галиной Ивановной и Верой разгорается конфликт, со временем перерастающий в стадию «холодной войны»… Однако родственные чувства, хоть и не кровные, сильнее, чем ненависть. Галина Ивановна и Вера мирятся. А Лёня и Настя тем временем решают пожениться.
Это ролевая игра по сериалу "Воронины"! Присоединяйтесь. Цель игры: Создание персонажей, развитие сюжетной лини Главными героями сериала «Воронины»...
MSK Night Party - Гайд по ночной Москве. Лучшая клубная музыка и советы о том, как провести досуг в ночной Москве
Лучшая клубная музыка и советы о том, как провести досуг в ночной Москве
FITActuallyGame Интересные гайды, игры, обзоры. Привет! Всем отличного настроения и огромного позитива.)))
Привет! Всем отличного настроения и огромного позитива.)))
Гайды по Stalker Online. Помощь новичку и бывалому по игре сталкер онлайн.
Помощь новичку и бывалому по игре сталкер онлайн.
multic - Гайды по CS:GO и HOTS. Группа канала Multic на YouTube. На нем я выкладываю результаты своих стараний, пота и крови. Живу в Кемеровской области, учусь на системного администратора. Самая лучшая благодарность от вас мне - полезная критика. Не обсирание, не обожествление, а именно критика. GLHF <3
Группа канала Multic на YouTube. На нем я выкладываю результаты своих стараний, пота и крови. Живу в Кемеровской области, учусь на системного...
***Tekken приёмы, советы от Devil Jin***. В этой группе представлена компьютерная игра которая идёт на ПК PSP Ps2 и так далее. А также здесь будут советы от Девила Джина. Вступайте!!!
В этой группе представлена компьютерная игра которая идёт на ПК PSP Ps2 и так далее. А также здесь будут советы от Девила Джина....
Разборы игр и советы |Dota| The international. По всем вопросам пишите в сообщения группы!
По всем вопросам пишите в сообщения группы!

Фитнес и бодибилдинг

Группа любителей дворовых упражнений на турнике . Тебе надоело твое хилое и костлявое тело....Тебя не уважают и ты не можешь выйти на пляж с высоко поднятой головой,демонстрируя всем свой накаченный пресс...ТОГДА ТЫ ЗАШЕЛ ПО АДРЕСУ!!Здесь ты узнаешь о огромном количестве сложных на первый взгляд элементов выполняемых на ТУРНИКЕ и узнаешь как правильно накачаться!
Тебе надоело твое хилое и костлявое тело....Тебя не уважают и ты не можешь выйти на пляж с высоко поднятой головой,демонстрируя всем свой накаченный...
Оздоровительная гимнастика. Что мы делаем на занятиях? Мы чувствуем своё тело, вдыхаем полной грудью, ощущаем свои мышцы, о существовании которых давно забыли или даже не знали. Делаем разные упражнения, пыхтим, потеем, шутим. Что мы делаем между занятиями? Просыпаемся с утра и радуемся что руки и ноги двигаются и пресс чувствуется и суставы крутятся, работаем, общаемся с детьми, внуками и друзьями полноценно занимаемся своими повседневными делами. Когда мы занимаемся? Пн,Чт утроВТ, ПТ вечерзанятия ONLINE/OFLINE Разовое занятие в группе 500 руб. При покупке месячного абонемента скидка.
Что мы делаем на занятиях? Мы чувствуем своё тело, вдыхаем полной грудью, ощущаем свои мышцы, о существовании которых давно забыли или даже не знали. Делаем...
Центр массажа Ива самые демократичные цены в Москве. В нашем Центре массажа вы можете получить качественный и недорогой массаж и много других услуг.Цены в нашем салоне сногсшибательные, а мастера просто ШИК. Наши мастера имеют очень большой опыт работы, и дают гарантированные результаты.МЫ БЕРЕМСЯ ЗА СЛОЖНЫЕ СЛУЧАИ, И НАШИ КЛИЕНТЫ СТАНОВЯТСЯ ЕЩЕ КРАСИВЕЕВы сможете - сбросить, минимум, размер- убрать эффект апельсиновой корки- сделать кожу гладкой- получить уход за лицом и руками, например испанский хиро-массаж лицаЕсли Вас волнует не только красота, но и здоровье, мы можем предложить- массаж для курильщиков и людей с проблемами бронхов- есть массаж и холодные обертывания для тех у кого проблемы с венами- солевые пеленания для тех, у кого понижен тонус- висцеральные методики- японская школа Юмейхо С нового сезона мы ввели - обертывания ПАРАФАНГО- процедуры с линией косметики STYX, которую не купить в обычном магазине- единственное место в Москве где делают массаж горячим воскомТакже у нас имеются другие виды услуг:-ФИТОБОЧКА- Человек садится на скамеечку в кедровой бочке, т.о. что голова находится снаружи, а всё тело внутри бочки, в которую снизу подаётся фитопар из трав Горного Алтая, при этом область вокруг шеи плотно укутывается одеялом и простыней, чтобы не выходил пар. Во время нахождения в бочке происходит разогрев и интенсивное потение тела, что сопровождается выходом огромного количества шлаков.-МИОСТИМУЛЯЦИЯ-предназначена для работы непосредственно с мышечной тканью и заменяет собой физические упражнения. Программа основана на воздействии импульсного тока, через манипулы, наложенных на проекцию конкретной мышцы, что заставляет мышцу работать. Если вы хотите подкачать пресс, приподнять ягодицы или грудь, контурировать бицепсы и трицепсы, если у вас нет лишних килограммов, но при этом мышцы как кисель, то это программа именно для вас. Мужчины могут накачать себе так называемые «кубики» на прессе, а женщины – обрести плоский живот и «бразильскую попку». Перед началом сеанса специалист укладывает электроды на активные двигательные точки мышц по определённой схеме , в зависимости от решаемой проблемы. - СВЕТОЛЕЧЕНИЕ -использование светового излучения (видимого, инфракрасного, ультрафиолетового) с лечебной и профилактической целями.Фитобочка-350 рублей 20 минутМиостимуляция 200 рублей 20 минутНаши центры находятся рядом с м.Братиславская-ул Верхние Поля д 14к1 тел 8-499-784-76-61-ул Братиславская д 14 тел 8-495-9436298 тел 8-963-666-56-46
В нашем Центре массажа вы можете получить качественный и недорогой массаж и много других услуг. Цены в нашем салоне сногсшибательные, а мастера просто ШИК....
▂▃▅█ СПОРТ КЛУБ КАНОН █▆▃▂. Группа для тех кто хотя бы раз был в Каноне и тех кто собирается туда пойти.Так же приветствуются просто любители спорта:бодибилдинга,паурлифтинга,фитнеса, приветствуются различные комментарии и обсуждения.Выкладывайте свои фотки, охото чтобы группа жила...=================================Большая просьба к участникам группы,приглашать в группу друзей,знакомых,родственников,кто хоть как то заинтересован Бодибилдингом или Паурлифтингом!Заранее огромное спасибо!Если вы вступите в данную группу вы получте множество интересной информации,так же интересные темы для обсуждений и сможете как приобрести,так и поделиться опытом...=================================Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованиях Крепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИ ОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и репыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или репыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозаP.S. Не стоит вступать в группу, если вам не нравятся тела бодибилдеров и кричать:Фу-у-у,урод...перкаченное тело...это слишком и т.п. За такие высказывания автоматически последует бан
Группа для тех кто хотя бы раз был в Каноне и тех кто собирается туда пойти. Так же приветствуются просто любители спорта:бодибилдинга,паурлифтинга,фитнеса,...
«П Р О Я В И С Ь». Я создаю БЛОГЕРОВ за неделю! Тренинг «ПРОЯВИСЬ» Длительность всего неделя! 👋В самом начале в любом новом деле нужен #наблюдатель или #наставник, можно по разному называть. 🤩Даже приходя в фитнес зал, нужен #тренер. Наверняка вы знаете как приседать или качать пресс, но без дисциплины и системы не получается. Это нормально! 🥰Тренинг «ПРОЯВИСЬ» помогает пройти все этапы быстро и безболезненно. ⭐️Все задания это МОЙ личный опыт и обратная связь от участниц прошлых запусков. ⭐️Отобраны только лучшие и эффективные «упражнения» со 100% результатом. ⭐️С четкими инструкциями: что, как и когда делать! ⭐️Тебе нужно будет только повторить. ⭐️Всё максимально просто и легко! ⭐️Это будет увлекательным приключением и знакомством с прекрасными людьми в очень доброжелательном кругу единомышленников! Ежедневные простые задание, обязательны к выполнению. Со мной не страшно, у тебя точно получится. Прям сейчас делай шаг в свою новую жизнь! 💃🏼ГАРАНТИРУЮ 100% РЕЗУЛЬТАТ !✅ снимать себя на видео✅ говорить на камеру✅ позировать✅ учимся вести и проявляться в соцсетях✅ делать reels✅ пользоваться CapCut , субтитры и т.д. ✅ ежедневные сторис с удовольствием
Я создаю БЛОГЕРОВ за неделю! Тренинг «ПРОЯВИСЬ» Длительность всего неделя! 👋В самом начале в любом новом деле нужен #наблюдатель или #наставник, можно...
СпОрТ. 10 ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! То, что необходимо - КАЖДОМУ спортсмену. Не потеряй, сохрани на стене. Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 - Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Коктейль № 5 - 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан. Коктейль № 6 - 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара. Коктейль №7 - 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером. Коктейль №8 -200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером. Коктейль №9 -500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером. Коктейль №10 -250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла. ----- ---- ---- -- -- - -- - - - -- --- -- - -- - - - - 90 - 0 -- - - -- - --- - - - - - -- -Желание 1: Хочу стать выше ростом! Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу. Желание 2: Хочу иметь рельефный пресс! Если ваша цель — укрепить пресс, выполняйте упражнения на турнике для пресса. Для того, чтобы выполнить их правильно, необходимо соблюдать правильную технику. Повисните на турнике и поднимайте прямые ноги к перекладине, а затем прямые ноги опускайте вниз. Ваш пресс станет значительно сильнее и рельефнее. Желание 3: Хочу обладать широкой крепкой спиной! Наиболее эффективно мышцы спины развивают подтягивания средним прямым хватом. Возьмитесь за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисните, прогнув спину и скрестив ноги. Нужно подтягиваться, сводя лопатки и стараясь касаться перекладины верхом груди. В нижней точке желательно полностью выпрямлять руки, это будет способствовать лучшей растяжке мышц спины. Подтягивания средним обратным хватом развивают широчайшие мышцы спины. Такой хват равен ширине плеч, только ладони повернуты к себе. При подтягивании придерживайтесь тех же правил, но, в особенности, сосредоточьтесь на отведении плеч назад и вниз в самом начале движения. Желание 4: Хочу, чтобы мой позвоночник был всегда здоров! Если у вас проблемы с позвоночником или же вы просто хотите поддерживать свою спину здоровой, есть множество вариантов упражнений на турнике для позвоночника. Эффективен простой вис на перекладине. Вам нужно сосредоточиться на расслаблении мышц спины и растяжении поясничного отдела позвоночника. По возможности, это упражнение желательно делать несколько раз в день в течение 15-20 секунд. Для поддержания здоровья позвоночника можно выполнять полувис. Ноги стоят на полу, но на них вы перекладываете только их вес, стараясь подвесить только туловище. Расслабьтесь и почувствуйте, как растягивается грудной отдел позвоночника. Желание 5: Хочу, чтобы у меня были широкие сильные плечи! Подтягивание узким прямым хватом отлично развивает плечевые мышцы. Повисаем на турнике, обхватив сверху перекладину, соблюдая минимальное расстояние между руками. Прогнувшись в спине, подтягиваемся, при этом пытаясь коснуться снаряда нижней частью груди. Частичные подтягивания средним обратным хватом тренируют двуглавую мышцу плеча. Возьмитесь за перекладину ср
10 ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! То, что необходимо - КАЖДОМУ спортсмену. Не потеряй, сохрани на стене. Коктейль № 1 -Для коктейля вам...
GHETTO WORKOUT в саратовской области и саратов. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым...
MAKAKATEAM - Движение воркаута. Все думают, что воркаут — это просто занятия на турниках. Это не так.Воркаут — это субкультура, которая продвигает тренировки на уличных спортивных площадках как бесплатную и эффективную альтернативу традиционным фитнес-клубам и тренажёрным залам. Достаточно посмотреть на тех, кто занимается на турниках и брусьях несколько лет, чтобы убедиться: такие тренировки могут дать отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела.Многие думают, что на турниках и брусьях можно только подтягиваться, отжиматься и качать пресс. Это не так. Используя воображение, можно придумать огромное количество разнообразных упражнений и их комбинаций, которые не только позволят увеличить нагрузку на тренировке, но и сделают её интереснее. Творческий подход — одна из ключевых черт воркаута
Все думают, что воркаут — это просто занятия на турниках. Это не так. Воркаут — это субкультура, которая продвигает тренировки на уличных спортивных...
◙◙◙◙|_СУПЕР ПРЕСС – Нет лени! Нет Живота!_ ПАМЯТ. ЧИТАЙ ВСЁ ЧТО ТУТ НАПИСАНО И БУДЕТ ТЕБЕ ПОЛЬЗАПривет тот кто готов вкалывать до изнеможения для того что бы получить должный результат. Не верь теле-рекламе об идеальном ПРЕССЕ не одна фиговина продаваемая там не поможет тебе без работы над собой. Только упорство и правильное исполнение всех упражнений поможет тебе!!!Все кто знает еще способы от избавления нижнего спасательного круга, пишите делитесь=)СУПЕР ПРЕССИз чего состоит средняя секцияДавайте сначала разберемся, как устроен брюшной пресс. Сразу надо уточнить, что речь о мышечной группе, т.е. комплексе мышц-помощников. Главной из них является прямая мышца живота, которая покрывает фасад пресса от лобковой кости до нижнего края грудной клетки. Эта мышца занимается тем, что складывает тело пополам. Наружные косые мышцы располагаются по обе стороны от прямой мышцы. Если смотреть спереди, то они образуют латинскую букву V. Внутренние косые мышцы залегают непосредственно под наружными, а потому увидеть их нельзя. Так что их основной функцией является поворот корпуса.Четвертой составляющей брюшного пресса является поперечная мышца живота, залегающая под прямой мышцей. Поперечная представляет собой своего рода плоскую мышечную мембрану. Она помогает форсированному выдоху.ЗАБУДЬТЕ О ИЗОЛЯЦИИПод изоляцией в бодибилдинге понимают нанесение по мышцу прицельного удара. Однако правильнее было бы говорить об акцентировании той или иной мышцы. Дело в том, что полностью изолировать какую-то одну мышцу из мышечной группы, в принципе, невозможно.Три подсказки1) Выполняйте каждый повтор как можно медленнее2) В каждом повторе старайтесь полностью выбрать максимально возможную амплитуду движения3) В любую тренировку пресса, даже самую короткую, обязательно включайте как минимум по одному движению на верхнюю часть прямой мышцы, нижнюю часть и косые мышцы живота.СУПЕР ПРЕССК примеру, вы не сможете изолировать прямую мышцу живота, ту самую, что образует пресловутые шесть квадратиков, так как при любом ее сокращении в работу включаются косые мышцы живота, пусть и в минимальной степени. Ко всему прочему в работу включаются мышцы-сгибатели тазобедренного сустава, залегающие в глубине таза. Даже когда вы делаете дыхательные упражнения на укрепление поперечной мышцы живота (т.н. вакуумизацию), на каком-то этапе в игру непременно вступают внутренние и наружные косые мышцы и даже прямая мышца (при максимальном выдохе).Короче говоря, в любом упражнении на пресс трудятся все без исключения мышцы живота, а вот акценты всякий раз расставляются по-разному, в зависимости от характера упражнения. Стало быть, для всесторонней прокачки брюшного пресса одного упражнения явно недостаточно. В идеале ваша тренировочная программа должна включать движения, нацеленные на верхнюю и нижнюю части прямой мышцы ,а также косые мышцы живота.Мы предлагаем вас 8 ударных упражнений с разным акцентом. Из них вы можете составить продвинутыйкомплекс и бомбить пресс 2-3 раза в неделю в рамках отдельной тренировки. В упражнении делайте не больше 1-2 сетов. Пусть вас не удивляет большое число упражнений в комплексе. Когда речь идет о многокомпонентной мышечной группе, объем тренинга лучше набирать за счет разных упражнений. Такая программа заведомо эффективнее известного принципа долбежки, когда за тренировку делают 100 повторов одних скручиваний...
ЧИТАЙ ВСЁ ЧТО ТУТ НАПИСАНО И БУДЕТ ТЕБЕ ПОЛЬЗА Привет тот кто готов вкалывать до изнеможения для того что бы получить должный результат. Не верь...
ALEX CLUB. Все мы хотим выглядеть красиво. Кто-то мечтает о выпуклых бицепсах, выступающих из-под рукавов футболки, а кто-то хочет щеголять проработанным прессом и подтянутыми ягодицами, надев в летнюю жару топ и короткие шорты. И все мы прекрасно понимаем, что желаемые формы и пропорции не возникнут по мановению волшебной палочки. Но до тренажерного зала все равно доходят далеко не все.В первую очередь, это связано с нехваткой времени и банальной ленью. Многие просто не хотят тратить лишний час на тренировку, предпочитая отлежаться на диване за просмотром любимого сериала, при этом не зная, что от упражнений удовольствия можно получить ничуть не меньше. Ведь при физических нагрузках выделяется “гормон счастья” — эндорфин, помогающий избавиться от раздражения, плохого настроения и дневных стрессов, вызванных умственными перегрузками. А сериал всегда можно посмотреть в повторе. Мифы о занятиях в тренажерных залах. Следует выбросить из головы все мифы о тренажерном зале. Прежде всего, это касается прекрасного пола. Девушкам вряд ли грозит накачаться «до пропорций Шварцнеггера». Они просто не смогут этого сделать в силу своей физиологии. Мышцы растут при выработке мужского гормона тестостерона, наличия которого в женском организме достаточно лишь для создания подтянутой и спортивной формы. Поэтому без дополнительного приема спецпрепаратов женская фигура не рискует стать мужеподобной. Также не стоит переживать из-за потери гибкости. Достаточно лишь не забывать о растяжке после занятий, а регулярные тренировки помогут выровнять осанку, избавиться от костлявого позвоночника и подтянуть живот. Сплошные плюсы!И, конечно, самый распространенный миф: «занятия в тренажерном зале вредят здоровью»! Да, травмы являются постоянными спутниками любого спортсмена. Но в любительской среде они крайне редки и могут быть вызваны лишь несоблюдением техники выполнения упражнений или неосторожностью. Тренируемся эффективно! Советы новичкам.Во избежание травм и для достижения максимальной эффективности от посещения тренажерного зала, следует придерживаться основных принципов:1. Схема тренировок. Она должна быть грамотно составлена тренером, исходя из особенностей Вашего организма.2. Регулярность. Для достижения желаемого эффекта занимайтесь в спортзале как минимум 3 раза в неделю.3. Кардиотренировки. Они укрепляют системы организма, которые не явно подвержены влиянию силовых тренировок (в частности, сердечно-сосудистую и дыхательную системы).4. Дневник самоконтроля. В нем отмечайте используемые тренажеры, проделанные упражнения и интенсивность подходов для коррекции программы тренировок в зависимости от Вашего самочувствия.5. Питание. Для восстановления и достижения целей от и после посещения тренажерного зала, необходимо правильно и рационально распределять пропорции потребляемых веществ. Не в коем случае речь не идет о диетах. Как грамотно питаться с учетом Ваших целей, особенностей ЦНС и генетических предрасположенностей, Вы можете узнать посетив наши лекции.Если же Вы пришли в тренажерный зал в первый раз, то не пренебрегайте услугами персонального инструктора. Самостоятельные тренировки могут оказаться не только бесполезными, но и опасными. Ведь в самом начале занятий новичкам сложно выбрать подходящие для их состояния упражнения. А неправильная техника исполнения, отсутствие контроля и подстраховки может навредить Вашему здоровью.Важно помнить, что персональные занятия с тренером – это техника (выполнение упражнений за счет напряжения правильных групп мышц), безопасность (подстраховка во избежание травм) и результативность (соблюдение индивидуальной программы). И не стоит поддаваться распространенному заблуждению о том, что после пары месяцев занятий с инструктором по разработанной схеме далее можно следовать ей самостоятельно. Это мнение ошибочно, так как мышцы имеют тенденцию к привыканию и адаптации к физическим нагрузкам
Все мы хотим выглядеть красиво. Кто-то мечтает о выпуклых бицепсах, выступающих из-под рукавов футболки, а кто-то хочет щеголять проработанным прессом и...
Life is sport Adidas Ukraine. Аdidas представляет новую философию бренда для каждого сотрудника adidas и каждого покупателя.Мы не ждем, мы действуем.Мы создаем свои правила.Мы берем всё от каждого момента.Именно эта философия вдохновила на создание спортивного батла в магазине Оболонь Adidas.Суть проекта:1. Команда принимает вызов, выполняет спортивное упражнение с видео – вызова.2. Передает свой вызов 2м магазинам - соперникам (снимает свой видео-вызов с другим упражнением(бег, отжимание, пресс, скакалка, прыжки и т.д.)).3. На выполнение дается 7 дней (указываем дату, до которой ожидаем видео от соперника)4. В видео указываем от какого магазина принимаем и кому передаем (так же описываем в письме)5. Ссылку на видео с выполненным заданием от соперника и видео - вызов для другой команды сбрасываем на все магазины в ответ на это письмо(видео выгружаем или на страницу вконтакте http://vk.com/club104367827 группа Life is sport Adidas Ukraine или на ex, сбрасываем ссылку)Есть только одно доказательство - видео выполненного задания, выгруженное в эту группу или на ex.Меняй жизнь через спорт и Сегодня будет твоим!!!P.S. отдельная благодарность Гошко Серёге за идею и старт её реализации :)
Аdidas представляет новую философию бренда для каждого сотрудника adidas и каждого покупателя. Мы не ждем, мы действуем. Мы создаем свои правила. Мы берем...
Группа любителей дворовых упражнений на турнике. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь...

DIY и самоделки

Яга. • Мастер классы по гончарному ремеслу и не только• Чайные церемонии • Подарки, сертификаты и абонементы• Керамика ручной работы• Праздники для детей и взрослых
• Мастер классы по гончарному ремеслу и не только • Чайные церемонии • Подарки, сертификаты и абонементы • Керамика ручной работы • Праздники для детей и...
Гончарная мастерская Елены Семёновой. Доброе пожаловать в мою группу! Здесь вы сможете познакомиться со мной и тем, как я создаю декоративно-прикладную керамику. Также вы можете придти в мою мастерскую и попробовать научиться творить красоту из глины самостоятельно вместе со мной! А еще: 👉 Узнаете всё о мире керамики и об этом древнем ремесле 👉 Сможете заказать в подарок или для себя сервизы, блюда, кувшины, цветочные кашпо, декоративные украшения 👉 Научитесь гончарному мастерству на моих мастер-классах для всей семьи! В моей уютной мастерской вы сможете расслабиться, отдохнуть и, главное, своими руками сделаете потрясающие предметы для уюта вашего дома. Я уверена, что творить из глины может каждый!Жду вас у себя в гостях! Вам точно понравится!Подписывайтесь!Узнать больше, заказать изделие или записаться на мастер-классы вы можете через сообщения группы или по телефону📞 +7 (950) 224-11-25
Доброе пожаловать в мою группу! Здесь вы сможете познакомиться со мной и тем, как я создаю декоративно-прикладную керамику. Также вы можете придти в мою...
«ПАВЛИН НА КРЫШЕ»Керамика,гончарное производство. Место, где происходит волшебство превращения глины в то, о чем можно только мечтать ❤️
Место, где происходит волшебство превращения глины в то, о чем можно только мечтать ❤️
Клуб любителей керамики | Петропавловск. Гончарное мастерство - искусство, которому уже много тысяч лет, остается популярным и сейчас! Керамической посудой можно пользоваться как по назначению, так и использовать как сувенир в интерьере. Плоды творчества наших керамистов теперь можно без проблем приобрести и в Петропавловске по очень ПРИЯТНЫМ ЦЕНАМ. Работаем,в том числе, и НА ЗАКАЗ! Сувенирной продукции на рынке много, но по-настоящему ценной является именно то, что сделано своими руками. Удивите своих близких и порадуйте самих себя керамическими изделиями, аналогов которым не найти!
Гончарное мастерство - искусство, которому уже много тысяч лет, остается популярным и сейчас! Керамической посудой можно пользоваться как "по назначению",...
Творческое кафе Paint it. Студия керамики и гончарного мастерства в Жулебино/ЛюберцахРоспись керамикиГончарное делоМастер-классы по лепке из глиныДетские мастер-классыИгра в глинуПраздникиПодарки
Студия керамики и гончарного мастерства в Жулебино/Люберцах Роспись керамики Гончарное дело Мастер-классы по лепке из глины Детские мастер-классы Игра в...
Зефир и зефирные цветы | Пермь. Зефир и керамика ручной работы.Зефир и зефирные цветы из натуральных компонентов, на основе яблочного и ягодного пюре, круглые и квадратные коробочки для родных, друзей и коллег.Керамика ручной работы. Тарелки, чайные чаши и другие керамические изделия. Мастер-классы по изготовлению керамических изделий на гончарном круге и в технике ручной лепки.
Зефир и керамика ручной работы. Зефир и зефирные цветы из натуральных компонентов, на основе яблочного и ягодного пюре, круглые и квадратные коробочки для...
Уроки гончарного дела. Видели ли вы когда-нибудь мастера, работающего на гончарном круге? Вы с замиранием сердца наблюдали за этим фантастическим зрелищем? И вам во что бы то ни стало захотелось попробовать, — самому, чтобы также послушно вслед за вашими руками поднималась глина, и вот — из бесформенного комка глины вырастает ваза или кувшин…Мы приглашаем вас приобщиться к этому древнему ремеслу — гончарному делу. Пишите, спрашивайте, делитесь своими находками и достижениями! Добро пожаловать в нашу группу!
Видели ли вы когда-нибудь мастера, работающего на гончарном круге? Вы с замиранием сердца наблюдали за этим фантастическим зрелищем? И вам во что бы то ни...
Celtra Press Celtra Ceram. Группа создана для зубных техников, а так же может быть интересна стоматологам-ортопедам, которые интересуются новыми технологиями и возможностями современных материалов.Что мы обсуждаем?Все рабочие процессы и вопросы, которые возникают с керамикой Celtra. Чем мы делимся? Опытом и своими рабочими кейсами с использованием керамики Celtra, лайфхаками в работе с данным материалом, тем, что нам может помочь получить лучшие эстетические и функциональные результаты Большая просьба не выкладывать рекламу и материалы не относящиеся к тематике группы, не выражать свои политические и национальные взгляды!
Группа создана для зубных техников, а так же может быть интересна стоматологам-ортопедам, которые интересуются новыми технологиями и возможностями...
Рукамика — мастерская в Стерлитамаке. Вы можете купить изделие или записаться на мастер-класс по живописи или керамике. Лепим, гончарим, рисуем, выращиваем цветы.Дочь Лиза https://vk.com/id6499850Мама Лена https://vk.com/id231150374Цена мастер-класса за 1 изделие: Взрослый ручная лепка или гончарный круг (2 часа) — 1700₽Детский (до 14 лет) на гончарном круге от 7 лет и ручная лепка с 3-4 лет (2 часа) — 1500₽Свидание на двоих гончарный или лепка на выбор (3 часа) — 4400₽🥷Абонемент на 4 занятия — 6000₽ (взрослый)5600₽ (детский) 🧙‍♂️Абонемент на 6 занятий —5800₽ (взрослый) 6700₽ (детский)В мастер-класс входит создание изделия + роспись.Через 4 недели можно забрать готовое изделие, покрытое пищевой глазурью.За 4 недели: 2 недели сушится, обжигается 1 раз, покрывается глазурью, обжигается второй раз.Обжиг происходит в специальной печи при температуре 1050 градусов (в 3,5 раза горячее духовки). И длится 10 часов, ещё сутки печь остывает.
Вы можете купить изделие или записаться на мастер-класс по живописи или керамике. Лепим, гончарим, рисуем, выращиваем цветы. Дочь Лиза...
ВОЗРОЖДЕНИЕ КЕРАМИКИ. Грантовый конкурс Президентского фонда культурных инициатив.Проект Суксунская свистулька: возрождение гончарного промысла
Грантовый конкурс Президентского фонда культурных инициатив. Проект "Суксунская свистулька: возрождение гончарного...
ГОРН МАСТЕРСКАЯ КЕРАМИКИ. Приветствуем всех!) Нас зовут Светлана,Надежда и Валерий. Представляем наш проект Горн, посвященный керамике. А именно:-Проводим мастер-классы (запись в обсуждениях, примеры в товарах);-Производим керамику на продажу (то, что в наличие в альбомах группы);-Аренда керамики ручной работы для фотосессий (писать в личку);-Гончарный круг для Ваших мероприятий (писать в личку)#gorn_keramika
Приветствуем всех!) Нас зовут Светлана,Надежда и Валерий. Представляем наш проект "Горн", посвященный керамике. А именно: -Проводим мастер-классы (запись в...
Школа керамики Татьяны Каримовой. Веду занятия по керамики в своей мастерской для всех желающих.. Основные слова: сотворчество, содружество. Мне нравится делиться темами и навыками и видеть как они преображаются проходя через личность другого человека. Это продолжение давнего проекта, когда-то я велаШколу керамики на базе вальдорфской школы для небольшой группы желающих. Теперь, когда у меня есть своя мастерская, вокруг которой формируется тёплый круг близких по духу людей, мне хочется не начать, а продолжить ту историю совместного развития через работу с материалом, создавая новые образы.
Веду занятия по керамики в своей мастерской для всех желающих.. Основные слова: сотворчество, содружество. Мне нравится делиться темами и навыками и видеть...