Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Сообщество родителей НТЭК. Сообщество создано для взаимодействия с родителями обучающихся Новосибирского торгово-экономического колледжа
Сообщество создано для взаимодействия с родителями обучающихся Новосибирского торгово-экономического...
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Уважаемые родители!это группа создана для вас!тут будет все информация по различным мероприятиям
Уважаемые родители!это группа создана для вас! тут будет все информация по различным...
Учебный курс для родителей. Занятие 4. Авторский тренинг Романа ГриценкоМетод Кросс-Коучинг. Скоростная технология решения проблемного поведения подростков.Занятие 4. Самооценка ребенка.Какую самооценку в ребенке формируют родители и ближайшее окружение? Усиление самооценки.После занятия. Родитель в сжатые сроки повысил самооценку в ребенке.
Авторский тренинг Романа Гриценко Метод Кросс-Коучинг. Скоростная технология решения проблемного поведения подростков. Занятие 4. Самооценка ребенка. Какую...
Курсы для детей. Школа правильного обучения. Проект «Школа правильного обучения» предназначен для школьников и студентов, а также их родителей, которые хотят учиться легко и интересно. Мы даём приёмы и техники для того, чтобы ученик мог после прохождения курсов ими пользоваться в профессиональной и повседневной жизни!По всем вопросам обращайтесь по What’s app/Telegram : +7 921 315 55 15
Проект «Школа правильного обучения» предназначен для школьников и студентов, а также их родителей, которые хотят учиться легко и интересно. Мы даём приёмы...
Группа для родителей. Группа для оповещения родителей сада №104 , среднняя группаДни рождения:Нина Александровна -воспитатель(4 июля)Ирина Валерьевна-воспитатель(21 января)Ольга Афанасьевна-няня(26 февраля)
Группа для оповещения родителей сада №104 , среднняя группа Дни рождения: Нина Александровна -воспитатель (4 июля) Ирина Валерьевна-воспитатель (21...
Для родителей. 🍀Объединяем активных родителей☘️ курсы для беременных ☘ восстановление после родов ☘️ экскурсии для детей и взрослых☘️ организация мероприятий, девичников, бизнес-девичников, пикников☘ организация ярмарок для мастериц-рукодельниц ☘ мастер-майнды для предпринимателей☘ мастер-классы и игры для детей и взрослых
🍀Объединяем активных родителей ☘️ курсы для беременных ☘ восстановление после родов ☘️ экскурсии для детей и взрослых ☘️ организация мероприятий,...
6А класс 557школа Для родителей. Приветствуем всех в этой группе! Важные организационные моменты нашего общения:1. Чат в Watsapp нужен ТОЛЬКО для объявлений или быстрого принятия решений. 2. Обсуждения чего-либо будет происходить в этой группе VK в определенной теме в комментах. А так же группа будет использоваться для размещения необходимой объемной информации от учителя или, например, фото и видео. 📌📌📌Напоминаем, что работает РК на голом энтузиазме и мы такие же родители, как и Вы со своими заботами и делами! 📌📌📌Но Вы всегда должны!!! и можете!!! обращаться к нам, если у Вас возникают какие-то вопросы, предложения, идеи и (не дай бог) негодования!Гаврилова Наталья Констатиновна 8 (904) 517-17-20Гришкина Юлия Александровна 8 (911) 013-04-70 Ильиных Анна Сергеевна 8 (950) 004-13-27 Макарова Ольга Николаевна 8 (931) 259-16-93Фролова Наталья 8 (904) 511-64-81
Приветствуем всех в этой группе! Важные организационные моменты нашего общения: 1. Чат в Watsapp нужен ТОЛЬКО для объявлений или быстрого принятия...
Астрология для родителей. ⠀⠀ Приветствую вас на своей странице! Меня зовут Лилиана. Я практикующий детский астролог и нумеролог.⠀⠀⠀ Я помогаю родителям глубже узнать своего ребенка, чтобы помочь ему в будущем стать успешным и счастливым.⠀⠀ Закончила обучение в школе ведической астрологии Саттва (Профессиональный астролог, Детская астрология), Школе Нумерологии и это еще не все! Постоянно учусь, нахожу что-то новое и имеющее практическое применение.⠀⠀⠀ Опыт более 100 консультаций позволяет мне говорить о том, что знания не просто важные для любого, кто идет по пути саморазвития, но и очень полезные.⠀⠀⠀ Во время онлайн консультации Вы сможете получить ответы на такие вопросы как:🔹 выбор оптимальных занятий для развития талантов и способностей Вашего ребенка🔹 мама глазами малыша, отношения с членами семьи🔹 потенциальные проблемы по здоровью🔹 индивидуальный прогноз на год.⠀⠀⠀ Моя главная цель - помочь Вам сделать правильный выбор для развития Вашего ребенка, чтобы сделать его счастливым!⠀Контакты: Viber, WhatsApp, Telegram +7(919)0166708 (с 8 до 21 ч. мск.)⠀Или напишите сюда:https://vk.cc/c3aFXP
⠀⠀ Приветствую вас на своей странице! Меня зовут Лилиана. Я практикующий детский астролог и нумеролог. ⠀ ⠀⠀ Я помогаю родителям глубже узнать своего ребенка,...
Развитие малыша - советы для родителей. В нашей группе Вы найдете немало интересных публикаций, полезных советов и рекомендаций по развитию детей, которые обязательно будут полезны, если Вы родители маленького ребенка.
В нашей группе Вы найдете немало интересных публикаций, полезных советов и рекомендаций по развитию детей, которые обязательно будут полезны, если Вы...
EnglisHouse для родителей. ВНИМАНИЕ!!! НАША СТРАНИЧКА ПЕРЕЕХАЛА https://vk.com/englishouseНаша группа создана для родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста. В ней вы сможете найти рекомендации от психолога, видео с наших занятий, фотографии ваших деток, а также много интересного про обучение в EnglisHouse!
ВНИМАНИЕ!!! НАША СТРАНИЧКА ПЕРЕЕХАЛА https://vk.com/englishouse Наша группа создана для родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста. В ней вы...

Гейминг и видеоигры

Моды, общение, всё для игры Street Legal Racing. Здесь вы можете найти хорошие моды для игры slrr, так же вы можете общаться и обмениваться опытом и своими модами.
Здесь вы можете найти хорошие моды для игры slrr, так же вы можете общаться и обмениваться опытом и своими...
MissisHope | The Sims 4 MODS | СС и МОДЫ. ✨Добро пожаловать в мир модов и доп.контента для игры The Sims 4.✨Я рада видеть тебя в этой группе. Надеюсь ты найдешь себе здесь моды по душе и смачно оценишь их лайком. ❤️Твоя MissisHope. 💋
✨Добро пожаловать в мир модов и доп.контента для игры The Sims 4.✨ Я рада видеть тебя в этой группе. Надеюсь ты найдешь себе здесь моды по душе и смачно...
Dragon Nest Моды™. Здесь вы можете найти моды на игру Dragon Nest, друзей и многое другое *ㅂ*У нас проводятся конкурсы с: Вы можете получить в качестве приза эксклюзивный мод или много альтен с:Каждую субботу счетчики в Столе Заказов обнуляются.
Здесь вы можете найти моды на игру Dragon Nest, друзей и многое другое *ㅂ* У нас проводятся конкурсы с: Вы можете получить в качестве приза эксклюзивный...
Android mods | Андроид моды игры/программы. Андроид моды / игры и программы.Моды на vip/mod меню/ премиум функции/ бесплатные монеты, алмазы, энергию
Андроид моды / игры и программы. Моды на vip/mod меню/ премиум функции/ бесплатные монеты, алмазы,...
моды на игру farming simulator 15. Всех приветствую в нашей группе!!! в этой группе вы сможете найти множество модов.В том числе и доработанных админом группы. Мы можем редактировать модели на заказ бесплатно!!! для этого вам нужно обратиться к главному админу. всем удачи!!!
Всех приветствую в нашей группе!!! в этой группе вы сможете найти множество модов. В том числе и доработанных админом группы. Мы можем редактировать модели...
моды шкурки прицелы к игре World of Tanks _ёёё. я создал эту группу чтобы быстро и удобно было можно скачать моды шкурки на игру WORL
я создал эту группу чтобы быстро и удобно было можно скачать моды шкурки на игру WORL
Моды для Майнкрафт | Minecraft20.Ru. Уважаемый гость, мы очень рады видеть тебя в нашей группе по игре Майнкрафт, на котором мы каждый день стараемся выкладывать дополнения по игре. 🟢 Мы в Boosty - https://boosty.to/🟢 Мы в Telegram - https://t.me/mine20craft💎 Моды - https://minecraft20.ru/mody/💎 Карты - https://minecraft20.ru/karty/💎 Текстуры - https://minecraft20.ru/resurspaki/💎 Сборки с модами - https://minecraft20.ru/klienty-s-modami/💎 Читы - https://minecraft20.ru/chity/💎 Шейдеры - https://minecraft20.ru/mody/sheydery-dlya-minecraft/
Уважаемый гость, мы очень рады видеть тебя в нашей группе по игре Майнкрафт, на котором мы каждый день стараемся выкладывать дополнения по игре. 🟢 Мы в...
Театр-студия моды Фламинго. Театр моды - это современный жанр сценического искусства, это синтез моды, театра, музыки и танца. Главная задача театра моды - развитие творческих способностей ребенка, воспитание хорошего вкуса и чувства прекрасного. Мы приглашаем к себе всех желающих окунуться в мир творчества, в мир театра моды.Ждём Вас по адресу: ул. Шолохова, дом 13 Д, ТД Палладиум, 2 этаж.Контактные телефоны: +7 708 434 20 80 | 34-20-80Instagram: @ts_m_flamingo
Театр моды - это современный жанр сценического искусства, это синтез моды, театра, музыки и танца. Главная задача театра моды - развитие творческих...
Студия Авангардной Моды ARTA. ARTA2010открытие ARTA conceptПервый магазин авангардной моды ARTA был открыт в 2010-м году, объединив передовые концептуальные бренды — Moyuru (Япония), Crea Concept (Франция), OSKA (Германия), Trippen (Германия), Sarah Pacini (Бельгия) и другие.2018открытие ARTA studioОсенью 2018-го состоялось открытие второго проекта. Новый магазин получил к названию слово 'studio' и объединил первые линии европейских авангардных брендов — Masnada, Ilaria Nistri, Rick Owens, Rundholz, Ivan Grundahl и других
ARTA 2010 открытие ARTA concept Первый магазин авангардной моды ARTA был открыт в 2010-м году, объединив передовые концептуальные бренды — Moyuru (Япония),...
скачать моды для Farming Simulator 2017. Моды для Farming Simulator 2017 - важная часть игры. Ведь разработчики добавили возможность установки различных модификаций, чтобы мы могли сделать игру под себя.Для игры FS 17 создано огромное количество модов. Добавлять в игру можно и автомобили, грузовые авто для перевозки грузов, различные трактора и комбайны, а также новые карты. Список дополнений огромен. Есть также всеми любимые русские моды, которые добавляют в симулятор фермера отечественную технику и родную местность.
Моды для Farming Simulator 2017 - важная часть игры. Ведь разработчики добавили возможность установки различных модификаций, чтобы мы могли сделать игру под...
The Sims 3❄️{дополнения для игры и многое другое. В этой группе вы найдёте различные дополнения для своей любимой игры, а также море развлечений, конкурсов, видео, фото...!!!Создание: 28.09.2014г.
В этой группе вы найдёте различные дополнения для своей любимой игры, а также море развлечений, конкурсов, видео, фото...!!! Создание:...
БОГИ ЛУГАНСКОЙ МОДЫ. Ребята!!!🤓Паблик только начинает свою работу, поэтому поддержите нас лайками, репостами и кидайте побольше годных картинок к нам в предложку❤
Ребята!!!🤓Паблик только начинает свою работу, поэтому поддержите нас лайками, репостами и кидайте побольше годных картинок к нам в...

Фитнес и бодибилдинг

спортивные. упражнения для ратяжки , пресса , спины , ягодиц , грудных- мышц , ног . похудения и т.д
упражнения для ратяжки , пресса , спины , ягодиц , грудных- мышц , ног . похудения и т.д
Как быстро похудеть на 8 кг. накладные ногти купить дешево как делать шеллак с рисунком купить ванночку для парафинотерапии как ухаживать за волосами после полировки прически на длинные волосы распущенные вросшие волоски на бикини что такое фотоэпилятор что есть в разгрузочный день чем ужинать на пп пить воду натощак вредно тест какой цвет волос мне подходит по внешности маска султан маска для волос в домашних условиях отзывы диета дюкана рецепты атака womanaizer pro за 10 дней минус 10 кг никотиновая кислота для роста бровей упражнения для пресса и ягодиц дома похудение на 3 кг за неделю упражнения кегеля при опущении матки отзывы картриджи для воска фото масок медицинских стрижка на длинные кудрявые волосы как называется косметическое средство плоско вальгусная стопа у взрослых как сделать пасту для шугаринга рецепт сушка тела меню на неделю для мужчин прическа на новый 2020 щипцы для кудрей подарки сестре на день рождение хлорелла что это прыщи на попе гормональный сбой бретон пивной живот у женщин как убрать рельефный пресс эффективное средство против грибка ногтей управления кегеля упражнение как увеличить губы мелирование рыжий цвет волос атака диета дюкана дробное питание для похудения димексид как развести как сделать талию тонкой за 3 дня белые точки на ногтях причина картридж воск дизайн ногтей френч с рисунком щеточки для лица похудение в животе и боках тейпирование вокруг глаз что подарить бабушке на день рождения если нет денег похудела за месяц умные маски корейские маски для лица инструкция гиперстеник женщина как снимать лак с ногтей белый маникюр 2018 короткие стрижки 2020 для круглого лица магазин медтехника нижний новгород vtkfyby корейские бодибилдеры для похудение живота манікюр 2018 как очистить лицо от прыщиков схемы миостимуляции нарощенные ногти длинные что подарить бабушке на др своими руками прически на волосы ниже плеч молочный карамельный шоколадный цвет волос глубокое бикини теплым воском дома увлажнения лица вода с лимоном в жару чайный гриб википедия диета для сушки ног упражнение кегеля отзывы правильное питание завтрак обед ужин рецепты подарки на свадьбу со смыслом мази против грибка ногтей как правильно брить ноги выше колена стрижки на основе гаврош шугаринг с лимонной кислотой как высушить жир на животе тейп от целлюлита схемы сс крем отзывы стрижки на полное лицо как похудеть за 2 недели на 10 кг упражнения нужно срочно похудеть гарниры для похудения маникюр с очертанием лица как убрать бока мужчине упражнения женские стрижки для полного лица снять отек с лица быстро наращивание ногтей в домашних условиях гелем для скул как выдергивать волосы ниткой свадебные прически на средние волосы пошагово корейская косметика калуга ногти белые с втиркой бюро бьюти стрижка боб с челкой для круглого лица переливающийся маникюр шугаринг дома с лимонной кислотой эффективная маска от черных точек в домашних условиях маски для волос для сухих кончиков на каких тренажерах заниматься чтобы убрать живот подарки для лучшей подруги мезотерапия дермапен как удалить пленочный воск с кожи массаж лица от морщин в домашних условиях видео как сделать эпиляцию в зоне бикине дома как похудеть в животе упражнения как сделать укладку на короткие волосы самой bp.life.bp на звонок корейская косметика отзывы косметологов маникюр созвездия шампуни для мягкости волос как убрать живот без физических нагрузок короткая стрижка на прямые волосы сушка тела: меню таблица что такое пресотерапия польза соляных ламп раздражение в зоне глубокого бикини зеркальная втирка на гель лак болит уголок большого пальца на ноге us medica delight отзывы сколько стоит лак лоцерил как рассчитать необходимое количество калорий массаж для роста грудей как удалить волосы в зоне бикине народные методы бьюти бомба крема вокруг глаз отзывы foreo luna 3 отзывы как выбрать триммер для волос шелковые защитные маски для лица омолаживающая смесь основе льняного масла отзывы маски для сна шелковые битое стекло как делать мордочка панды миостимулятор своими
накладные ногти купить дешево как делать шеллак с рисунком купить ванночку для парафинотерапии как ухаживать за волосами после полировки прически на длинные...
Клуб любителей турников, брусьев, занятий дома. Если ваша цель стать спортивным, здоровым и накаченным человеком, то вы зашли по адресу!--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------Спорт,здоровье,стать качком,как накачать мышцы,пресс,powerlifting,культуризм,бодибилдинг,красота,сила,тело,трицепс,бицепс,трапеция,мышцы груди,грудные мыщцы,накачаться,дельты,дельта,икры,спортивное,хочу,сбросить вес,убрать жир,нарастить мышечную массу,увеличить обьём,похудеть,прийти в,востановить форму,без анаболиков,икроножные мышцы,раскачать,раскачаться,как стать больше,?,дома,в домашних условиях,как бросить курить,подтягивания,упражнения,отжимания,жим,тяга,как похудеть,паркур,parkour,3run,акро.---------------------------------------------------------------Не забывайте приглашать друзей!
Если ваша цель стать спортивным, здоровым и накаченным человеком, то вы зашли по адресу!...
--GO-GO team Vanilla Girls-- ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ПО НАПРАВЛЕНИЮ GO GO!!!!!!. Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам! по всем вопросам обращаться: http://vkontakte.ru/id101423998ЛИБО по телефону : 8923-365-9942 Алёна.--------Все предложения по сотрудничеству принимаю в ЛС или по телефону! Украсим вашу вечеринку, на любую тематику!!-----------------ВНИМАНИЕ--------ВЕДЕТСЯ НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ ПО ЗАНЯТИЯМ ГОУ ГОУ!!!ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ :1. Разминка2. Растяжка3. Упражнение на определенные группы мышц4. Разучивание движений, затем танцевальной связки,возможность импровизировать5. Актерское мастерство6. Пресс7. Заключительные упражнения для восстановки дыхания...а Так же проходят ФОТО и ВИДИО Сьемки )))Ваших достижений ...а так же для самых старательных есть возможность попасть в ШОу Балет GO Go ) и в дальнейшем попробовать себя на сцене Ночных заведений ...***
Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам! по всем вопросам обращаться: http://vkontakte.ru/id101423998 ЛИБО по телефону : 8923-365-9942...
Школа Pole-Dancе для парней и девуш ( г.Липецк ). Танец на пилоне (шестовая акробатика, пилонный танец, pole dance, pole fitness, pole sport) — вид фитнеса. Схожий из-за спортивного снаряда пилон со стриптизом, но не стоит их путать. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики. (Направления в шестовой акробатике: Pole Art (качество трюков имеет немаловажное значение, также акцент делается на исполнении и костюме выступающего : 50 % / 50 %) , Exotic Pole Dance (трюки присутствуют, но в меньшей степени. Акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность : 30 % / 70 %), Pole Sport (отдельное направление спорта, где основной акцент делается на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих), Pole Fitness (отдельное направление шестовой акробатики, объединяющее Pole Dance и Pole Sport, но в более сложном исполнении). • В верхнем уровне пилона — выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом. • В среднем уровне пилона — выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1-1,5 метра над полом. • Нижний уровень — это партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном на полу.Важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть чистыми. Большое внимание при оценивании выступлений на чемпионатах уделяется качеству исполнения трюков и проработанности таких деталей, как натянутые носки и прямые колени. Очень приветствуются оригинальные связки элементов и связь акцентов в движениях с акцентами в музыкальном сопровождении.При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом. Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер». Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.
Танец на пилоне (шестовая акробатика, пилонный танец, pole dance, pole fitness, pole sport) — вид фитнеса. Схожий из-за спортивного снаряда пилон со...
* КАЛЛАНЕТИКА * КАЛАНЕТИКА * Танцевальная студия. Ответьте на несколько вопросов, чтобы сориентироваться, что вам больше подойдет:- Вы хотите сбросить 10-20 лишних килограммов? - Вы страдаете одышкой, если быстро двигаетесь или поднимаетесь по лестнице? - От резких движений у вас иногда кружится голова? - Вы не выдерживаете длительные нагрузки? - Вы не любите бегать и прыгать? - Вам скучно в тренажерном зале? - Вы не любите выжимать вес и качаться? - Вам нравятся спокойные движения? - Ваш принцип - плавность и грациозность? - У вас плохая координация движений? - Вам трудно соблюдать высокий темп? - Вы мечтаете исправить дефекты своей фигуры? - Вы очень ограничены во времени? Если на большинство вопросов вы ответили да, то, скорее всего, калланетика именно то, что вам нужно. Желаем успеха!* Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.* Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. * Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. * Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. * Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.* Новоизмайловский пр. д.81 к.2 Тел. 961-76-54
Ответьте на несколько вопросов, чтобы сориентироваться, что вам больше подойдет: - Вы хотите сбросить 10-20 лишних килограммов? - Вы страдаете одышкой,...
НОЖКИ МИРОВОГО СТАНДАРТА - High Standart Legs. !СТРОЙНЫЙ НОЖКИ ВСЕГО ЗА 6 НЕДЕЛЬ!Мы предлагаем вам систему упражнений, направленную на построение мышц ног, бедер, ягодиц, а заодно прихватили пресс, грудь, спину. За 6 недель упорных и регулярных занятий вы обретете ножки мирового стандарта!...Вы потеряете несколько сантиметров в объеме бедер, а ваши ягодицы станут круглее и крепче, чем были в детстве.Запись по телефону:(067) 932 06 06(093) 485 53 43
!СТРОЙНЫЙ НОЖКИ ВСЕГО ЗА 6 НЕДЕЛЬ! Мы предлагаем вам систему упражнений, направленную на построение мышц ног, бедер, ягодиц, а заодно прихватили пресс,...
Д/о Фитнес ЦДТ Металлург,п/к Жигули. Здравствуйте! Я руководитель детского объединения ФИТНЕС -Юлия Вячеславовна. Приглашаем Вас на занятия - Укрепить свой организм/здоровье, выступать на концертах и участвовать в конкурсах. Записаться по тел. 8-927-711-07-43 Аэробика, развитие физических качеств, познание особенностей своего тела и организма, улучшение физического самочувствия, оздоровление, расслабление, йога, черлидинг, правильное выполнение физических упражнений (отжимания, на пресс, растяжка и т.д)
Здравствуйте! Я руководитель детского объединения "ФИТНЕС" -Юлия Вячеславовна. Приглашаем Вас на занятия - Укрепить свой организм/здоровье, выступать на...
Тренировочная программа 6 Недель (6weeks.ru). «6 НЕДЕЛЬ» - это интересная и одна из найэффективнейших программ тренировок, с помощью которой спустя 6 недель занятий вы будете делать 100 отжиманий, 200 пресс, 200 приседаний, 100 брусья и 25 подтягиваний без передышки. С первого взгляда это кажется неосуществимым, но именно так и случится, если вы проявите упорство, дисциплинированность и четко будете идти по плану, выделяя на эти упражнения около 30 минут в неделю.Что вам даст курс тренировок «6 НЕДЕЛЬ»:* 100 отжиманий от пола за один подход!* 200 пресса за один подход!* 200 приседаний за один подход!* 100 отжиманий набрусьях за один подход!* 25 подтягиваний на турнике за один подход!
«6 НЕДЕЛЬ» - это интересная и одна из найэффективнейших программ тренировок, с помощью которой спустя 6 недель занятий вы будете делать 100 отжиманий, 200...
POLE-DANCE studio PAPILLON (Pole-Dance, Pole-f. Пилонный танец (шестовой танец, танец на пилоне, pole dance) — вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем.Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело.
Пилонный танец (шестовой танец, танец на пилоне, pole dance) — вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем....
Фитнес-программы. Фитнес-программа ABL (Abdominal, Buttocks, Legs) представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц ног, пресса, ягодиц)! Фитнес программа состоит из разминки (прыжки, различные связки из базовых шагов) 10-15 минут, силовой части (специальный комплекс упражнений создан для целенаправленной проработки отдельных групп мышц (пресс, бёдра, талия, спина, руки и ноги) 30-35 минут и растяжки - 5-10 минут. Данные упражнения воздействуют на тело комплексно, корректируют фигуру, развивая нужные группы мышц, что позволит Вам добиться желаемых результатов и приобрести хорошую спортивную форму!
Фитнес-программа ABL (Abdominal, Buttocks, Legs) представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц ног, пресса, ягодиц)! Фитнес программа состоит...
Клуб любителей Тай-бо. Знаменитый в Голливуде тренер, семикратный чемпион мира по боевым искусствам, Билли Блэнкс придумал ТАЙ-БО АЭРОБИКУ. Это комплекс упражнений, в котором восточная философия сочетается с боксом, каратэ и кикбоксингом. ТАЙ-БО сочетает активизацию скрытых сил Вашего организма с опытом, почерпнутым из древних учений о самообороне, танцевальных упражнений, бокса, и сопровождается замечательными образцами современной музыки. ТАЙ-БО не похож ни на одну другую систему упражнений, с которой Вам приходилось сталкиваться ранее! ТАЙ-БО легко освоить - для этого не требуется хореографической подготовки. Невероятно, но с ТАЙ-БО возможно сбросить 800 калорий в час! В ТАЙ-БО органично сочетается кардионагрузка и интенсивная проработка мышц. Особенно рекомендуется для желающих достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений. Занятия ТАЙ-БО улучшают мышечный рельеф. Ведь вы активно работаете руками и ногами, а приемы все силовые. При этом на тренировке непременно целенаправленно прорабатываются мышцы пресса и ног. На занятиях ТАЙ-БО активно работают ноги и руки (много резких движений требуют больших энергетических затрат), так что сброс веса Вам обеспечен. Кроме того, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость. Мышцы ног и всего корпуса подтягиваются и приобретают спортивный вид.Тренировки по системе ТАЙ-БО очень интенсивны, доставляют приятную усталость и дают положительные эмоции. Занимаясь всего два раза в неделю, вы сможете сохранить привычный ритм жизни. А в награду получите желанные формы, крепкий иммунитет, хорошую осанку и отличный цвет лица.Занятия проходят в фитнес-зале бассейна Юность по адресу: ул.Правды, д.11 в 5 мин.ходьбы от м.Пушкинская или м.Владимирская (тел. 8 911 01 989 59), а так же в спортивном клубе Студия 53- пр. Просвещения 53 (тел. 321-62-35). Приглашаем в группу всех, кто хочет быть красивой и здоровой!
Знаменитый в Голливуде тренер, семикратный чемпион мира по боевым искусствам, Билли Блэнкс придумал ТАЙ-БО АЭРОБИКУ. Это комплекс упражнений, в котором...

DIY и самоделки

Kremlevs' home. Приветствую в нашем доме!Здесь рассказываю🔹 о ремонте своими руками,🔹 о переделках и перекрасках мебели,🔹 о декоре ручной работы,🔹 о бережливом потреблении,🔹 о комнатных растениях,🔹 делюсь схемами вышивок и вязания, которыми пользовалась сама, — и всё это со знанием орфографии! ;)Главный источник моего вдохновения — Средиземноморье и особенно греческие острова. 💙В доме придерживаюсь эстетики простоты и бережливости в сочетании с уютом кантри и радостью бохо.
Приветствую в нашем доме! Здесь рассказываю 🔹 о ремонте своими руками, 🔹 о переделках и перекрасках мебели, 🔹 о декоре ручной работы, 🔹 о бережливом...
В процессе. Дуракам недоделанную работу не показывают...так соберемся компанией недураков! Ведь иногда так хочется поделиться только-только начатым: шитьем или рисунком, вышивкой или стройкой, переделкой нового мотоцикла или ремонтом старой плюшевой игрушки... Сообщество создано для дружеской поддержки, особенно актуальной в долгосрочных проектах. Тематика начинаний не ограничивается, поэтому критика не приветствуется (ее лучше просить в тематических сообществах), за исключением случаев, когда автор сам просит совет.Итак, выкладываем любые работы в процессе, делимся задумками и, конечно же, хвастаемся результатом!Наша цель - похвалить друг друга и вдохновить на новые свершения!Чтобы новости появлялись в ленте: кто постит какое-то свое начинание на стену - автоматически назначается редактором группы (ну, не совсем автоматически, а как только я добираюсь до компа :)), и в дальнейшем во время публикации не забывает ставить галочки от имени сообщества и подписать. Тогда все участники будут видеть сообщения в новостях.(не знаю, сколько вконтакт разрешает редакторов, но пока будет так :))
"Дуракам недоделанную работу не показывают"...так соберемся компанией недураков! Ведь иногда так хочется поделиться только-только начатым: шитьем или...
Дома на колёсах своими руками. Переделки старых автобусов, машин, прицепов в полноценные Дома на Колёсах.
Переделки старых автобусов, машин, прицепов в полноценные Дома на Колёсах.
Переделка м² | г. Каргополь. Доставим до вашего дома строительные материалы, мебель и сантехнику.Привоз из Ярославля в 2 раза в месяц. Отправляйте ваши заказы на WhatsApp:+7 (911) 683-91-39
Доставим до вашего дома строительные материалы, мебель и сантехнику. Привоз из Ярославля в 2 раза в месяц. Отправляйте ваши заказы на WhatsApp: +7 (911)...
РЕМОНТ ВХОДНЫХ ДВЕРЕЙ. РЕМОНТ ВХОДНЫХ ДВЕРЕЙ:замена и ремонт замковДобавление замковЗамена фурнитурыЗамена отделки переделка старых дверейИ так далее..................
РЕМОНТ ВХОДНЫХ ДВЕРЕЙ: замена и ремонт замков Добавление замков Замена фурнитуры Замена отделки переделка старых дверей И так...
Шкатулка идей-оригинальные изделия своими руками. Рукоделие – очень широкое понятие.Ведь это произведение искусства : создание новых вещей и переделка старых.Вы можете найти себя в любом виде рукоделия, сделать своими руками все, что угодно. Главное – включить фантазию и не бояться экспериментировать. И будьте уверены, вашими идеями и изделиями будут восхищаться все родные, друзья и знакомые.Здесь представлены тысячи идей по изготовлению несложных аксессуаров и игрушек, вышиванию,бисероплетению,детского творчества и многое другое. А главное большой ассортимент товара, для воплощения ваших идей на нашем сайте http://HANDMADE-NK.RU
Рукоделие – очень широкое понятие.Ведь это произведение искусства : создание новых вещей и переделка старых. Вы можете найти себя в любом виде рукоделия,...
Корпусная мебель, Шкафы-купе Новополоцк. Мебель по индивидуальному заказу, низкие цены. быстрые сроки изготовления. а так же ремонт мебели, переделка, сборка-разборка мебели, и другие услуги. Предложенные к просмотру фото образцов мебели, помогут Вам выбрать достойную мебельную продукцию на любой вкус: шкафы, шкафы-купе, столы, горки, стеллажи, прихожие, гардеробные, офисную мебель, кабинеты, детскую мебель, стенки, мебель для спальни, а также любую другую мебель изготавливаемую по индивидуальному проекту.МЫ РАБОТАЕМ ПО ВСЕЙ ВИТЕБСКОЙ ОБЛАСТИ .
Мебель по индивидуальному заказу, низкие цены. быстрые сроки изготовления. а так же ремонт мебели, переделка, сборка-разборка мебели, и другие услуги....
Дедушкин чердак. Студия декора, реставрации и переделки старых вещей «Дедушкин чердак». В каждом доме, в каждой семье найдется пару-тройку старых вещей, которые вроде и выкинуть жалко, и использовать уже нельзя. Это старинные стулья, с проломанным сиденьем и шатающимися ножками, или «бабулина» тумбочка, об которую всегда бьешься, проходя мимо, или древние торшеры с бахромой и уже истлевшей тканью. Кто-то безжалостно выкидывает некогда модные предметы интерьера, кто-то отвозит на дачу. Мы относимся к третьему варианту – мы даем вторую жизнь таким вещам. Жизнь новую, стильную, с налетом винтажа и модных тенденций. Мы – это «Дедушкин чердак», коллектив «рукастых» людей, любящих все прекрасное, интересное, с историей. Зайдите в «Дедушкин чердак» и вы удивитесь, сколько полезного тут есть:1. Переделка и реставрация старинных вещичек на заказ;2. Интересные переделанные вещицы и мебель на продажу;3. Аренда мебели, реквизита, декораций;4. «Барахолка» - обмен и выкуп ненужностей;5. Творческие интерьерные фотопроекты от нашей команды;6. Декор мероприятий;7. Декор локаций для фотостудий;8. Выездные фотозоны на event-проекты (свадьбы, корпоративы, дни рожденья);9. Красивые платья в аренду и создания образа;10. мы еще что-нибудь обязательно придумаем!)))«Дедушкин чердак» всегда открыт для посетителей и интересных идей!
Студия декора, реставрации и переделки старых вещей «Дедушкин чердак». В каждом доме, в каждой семье найдется пару-тройку старых вещей, которые вроде...
Мебель. Эксперты мебельного дизайна. Добро пожаловать, дорогие друзья!Наша компания занимается изготовлением корпусной мебели, кухонных гарнитуров, шкафов купе, гардеробных, детских и спальных гарнитуров, на любой буджет, цвет, стиль, вкус. Изготовление по вашим размерам. Почему именно мы? :🚩 Наши мастера имеют опыт более 20 лет🚩 Работы наших мастеров не требуют переделки и дальнейших вложений. 🚩 У нас огромный ассортимент материалов от эконом до премиум класса. 🚩 Изготовление в кратчайшие сроки. 🚩 Индивидуальный подход к каждому клиенту, гибкая система скидок. 🚩И не маловажный факт👇Наши мастера опрятные, симпатичные, брутальные. 😉🚩Выезд на замер и проект в подарок. Звоните, будем рады ответить на всё ваши вопросы. 89043002310
Эксперты мебельного дизайна. Добро пожаловать, дорогие друзья! Наша компания занимается изготовлением корпусной мебели, кухонных гарнитуров, шкафов купе,...
Иваново. Работа Иваново - У нас Вы найдете подработку халтуру или работу без опыта от прямых работодателей - подпишись будь в курсе новых и свежих вакансии.Запрещены ссылки на сайты, страницы, анкеты, другие сообщества....Данная группа никак не связан с авторами объявлений. Мы не проверяем вакансии. Они публикуются как есть. Ответственность за содержание вакансий на тех, кто их предложил.Тейкова приволожск Кинешма Шуя Вичуга Южа Юрьевец Гаврилов посад родники Плес Фурманов Кохма Заволжск Пучеж Наволоки Палех Лух лежнево пестяки старая Вичуга Петровский новописцово Колобово Каменка Коптево Каминский дуляпино новое леушино парское Михалево Васильевское Богородское талицы Иваньково ингарь Маркова новое горянова майдакова хромцово писцова подозерский новые горки Панфилово поверстное Октябрьский богданихаРабота халтура онлайн шабашка калым подработка не полный день график вакансии анкеты где как снять арендовать бизнес начать стройка Авито ру юла avito hh.ru удалённо на удалёнке из дома снять квартиру жилье вахта области ищу тебя подслушано поиск авторынок запчасти барахолка авто копка бурения ремонт установка грузчик инструмент рабочие бригада отделка по дому фриланс строители материалы сделать авторынок ищу модель удалленоо металл сдача пункты приема не нужыне вещи барахолка авторынок купить продать знакомства ищу тебя бревна доски строй подработать занести разгрузить вакансия Ремонт и Строительство Подсобные работы Ремонт автомобилей Грузоперевозки, грузчики, газель Услуги Такси, Курьер Мастер на час Аренда инструментов Работа для студентов школьников Тайный покупатель Работа в интернете девушки парни уборка жилье аренда квартиры сутки не полный рабочий день ночь сутки оплата в день требуются требуется рабочий рабочие поиск где как найти недорого быстро за час хочу помощник подсобный обьем заказы бригда телеграмм вотсап вайбер копарь ищу отделка девушки пошлое нас найти вакансии легких легкие не сложные листовки области 1000р в день 2000р 3000р 500р рублей электрик Бетонщик Водитель Газорезчик Газосварщик девушка девушки парни мужчины муж Жестянщик Каменщик Кровельщик Лифтер Маляр Машинист Монтажник Облицовщик Оператор Персонал Плотник Сварщик Слесарь Станочник Столяр Стропальщик Токарь Фрезеровщик Штукатур Дворник Электрогазосварщик Курьер Дозиметрист Заправщик Инструктор Тренер Кассир Кладовщик Охранник Собаковод Сторож вахтер Тракторист авто электрик Уборщик Комплектовщик Егерь Кокильщик Обрубщик Формовщик ткань горничная Резчик Наладчик Вальцовщик Гибщик труб Рихтовщик Кузнец Заточник Полировщик Мойщик Арматурщик копирайтер фриланс накрутка лайков отзывов репостов заработок лайках репостах отзывах Дорожный Землекоп Каменщик Лепщик Монтажник Облицовщик для инвалидов Печник Плотник Установщик Кочегар Дровокол Лесоруб Обрубщик Расклейщик объявлений Горничная Гардеробщик Косметик Няня Парикмахер Приемщик заказовПоклейка поклеить вывоз мусора спил деревьев копарь прокопать проложить прокладки сооружения кидать отдам переделки срочно собрать сборка отвезти такси установить вынести вещей квартиры из поменять дверей окон обоев обои огород грядку полоть колоть чистка уборка демонтаж обшить мойка полировка правка вывоз чистка химчистка ремонт восстановления штукатурка построить отвезти разбор разбирать маникюр шеллак наложение мастера уложить один день перебрать рассылка рекламы очистить срочно написать сварить заваривать обделать раскопать курьер оформления
Работа Иваново - У нас Вы найдете подработку халтуру или работу без опыта от прямых работодателей - подпишись будь в курсе новых и свежих вакансии....
Стильные велосипеды - веломастерская. Мы предоставляем возможность сделать ваш велосипед индивидуальным,занимаемся переделкой внешнего вида и ходовых качеств вашего двухколесного друга,а так же восстанавливаем старые велосипеды которые валяются у вас в гаражеВыкупаем старые велосипеды под восстановление,а так же зап.частиможем предложить обтяжку велосипеда пленками,или качественную покраскуделаем широкие обода любого радиуса,и занимаемся всякого рода тюнингомс установкой на велосипед подсветкой,или музыкойизготавливаем наклейкиОклейка пленками:велосипедов,телефонов, сноубордов и многого другогоДелаем вывески,таблички с номерами домов и т.дтак же делаем рисунки ваших автомобилей,или автомобилей которые вам нравятсяформат рисунков:А4 - 100руб.А3 - 200руб.ватман - 500руб.
Мы предоставляем возможность сделать ваш велосипед индивидуальным,занимаемся переделкой внешнего вида и ходовых качеств вашего двухколесного друга,а так же...
Фабрика мебели I Medvedev Mebel. Производственная компания Medvedev Mebel1. Гарантия на мебель 2 года, а по человечески мы всегда доработаем все возникшие вопросы даже через 5 лет!2. Основное преимущество – это сервис и серьезный подход к работе, который заказчик должен рекомендовать снова и снова! - Опыт дизайнеров от 9 лет - Опыт монтажников от 12 лет3. В отличии от других фабрик, наши проекты ведутся одним специалистом, который сопровождает на всех этапах работы с заказом!4. Честная и добросовестная работа с заказчиком, без подставных материалов, даже если мы понимаем что наше предложение будет дорогим, относительно конкурента. Например: АГТ или ЛДСП ЭГГЕР не будем выдавать за пластик!Объем заказа по стоимости у нас начинается 70 тысяч рублей. 5. Оптимизируем бюджет заказчика – это прямая задача нашего дизайнера. Сделаем дорогие решения – простыми и доступными!6. Мы не ориентированы взять каждый заказ - мы ориентированы выполнить взятый заказ и с гарантиями получения его заказчиком в требуемом виде. Сложные проекты установим с нужным результатом, даже если потребуется замена деталей или переделка конструкции, выполняем в кратчайшие сроки.Задать вопрос или получить расчет стоимости можно по ссылке:https://vk.me/medvedevmebelПозвонить можно по номеру: 8 931 238 03 72_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Также работаем с дизайнерами интерьера:1. Помогаем дизайнеру грамотно дать техническое задание для строителей, без последствия и переделок для заказчика!(на сегодняшний ни одна компания / фабрика этим не занимается)2. Заказчик получает грамотный проработанный проект таким, каким он хочет видеть.3. Работа со сложными проектами! Доведения до нужного результата, вплоть до подключения мебели к умному дому и разводки электрики с датчиками.Написать нам можно по ссылке: https://vk.me/medvedevmebel
Производственная компания Medvedev Mebel 1. Гарантия на мебель 2 года, а по человечески мы всегда доработаем все возникшие вопросы даже через 5 лет! 2....