Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Подготовка к экзамену CPE. Подготовка к экзамену CPE.
Подготовка к экзамену CPE.
Лучшие шпоры к выпускным экзаменам в Бобруйске!!!!!. Думаю, название говорит само за себя - если ты хочешь гарантировать себе высокие баллы на выпускных экзаменах, не тратя на это своё время и силы и тем самым укрепляя средний балл аттестата, то здесь ты найдёшь выход из сложившейся ситуации - ШПАРГАЛКИ!!!
Думаю, название говорит само за себя - если ты хочешь гарантировать себе высокие баллы на выпускных экзаменах, не тратя на это своё время и силы и тем самым...
ARKA подготовка к вступительным УрГАХУ | УрФУ. Мы - школа подготовки к экзамену по композиции в архитектурные вузы Екатеринбурга:УрГАХУ📌архитектура-композиция -черчение 📌градостроительство-композиция 📌дизайн (промышленный, интерфейсов и городской среды и интерьера)-объемная композиция -цветовая композиция УрФУ📌архитектура-рисунок (натюрморт из геометрических тел)🖇️Занятия проходят в группе очно и онлайн🖇️Подготовим абитуриентов с нуля 💌 Записаться на занятия и задать любой вопрос можно в сообщениях группы или в лс
Мы - школа подготовки к экзамену по композиции в архитектурные вузы Екатеринбурга: УрГАХУ 📌архитектура -композиция -черчение 📌градостроительство...
Подготовка к международным экзаменам, PYGMALION. Центр подготовки к экзаменам языкового центра PYGMALION (www.pygmalion.dp.ua):FCE, CAE, TOEFL, IELTS Academic — для поступления в зарубежные ВУЗыBEC — для работы в крупных международных компанияхGRE, GMAT — для поступления в зарубежные бизнес-школыIELTS General — для выезда на ПМЖILEC — для будущих и практикующих юристовICFE — для будущих и практикующих финансистовTKT — для преподавателей английского языка ЗНО — для выпускников школ
Центр подготовки к экзаменам языкового центра PYGMALION (www.pygmalion.dp.ua): FCE, CAE, TOEFL, IELTS Academic — для поступления в зарубежные ВУЗы BEC — для...
9 К. Подготовка к ОГЭ по русскому языку.. Русский язык — один из двух обязательных предметов, по которым все ученики должны сдать ОГЭ. Итоговая аттестация потребует от вас, ребята, системных знаний. Важно знать школьную программу по предмету. Данная группа создана для планомерной работы по подготовке к экзамену.
Русский язык — один из двух обязательных предметов, по которым все ученики должны сдать ОГЭ. Итоговая аттестация потребует от вас, ребята, системных знаний....
Подготовка к ГИА по математике. Здесь будут размещаться материалы для подготовки к экзамену, тестированию, дополнительные домашние задания, тесты. Также здесь можно задать вопрос по решению задач, получить консультацию и другую полезную информацию.
Здесь будут размещаться материалы для подготовки к экзамену, тестированию, дополнительные домашние задания, тесты. Также здесь можно задать вопрос по решению...
Подготовка к IELTS в Москве. Подготовка к экзамену IELTS от Students International в Москве8-недельные курсы4-недельные курсыИндивидуальные занятияПробное тестирование
Подготовка к экзамену IELTS от Students International в Москве 8-недельные курсы 4-недельные курсы Индивидуальные занятия Пробное...
Подготовка к SET,SAT,IELTS г.Усть-Каменогорск. Наша группа организовывает факультативные групповые занятия для подготовки абитуриентов к вступительным экзамен SET,SAT, IELTS в городе Усть-Каменогорск.- Наши преподаватели имеют очень высокую успеваемость. Опыт работы в репетиторской деятельности от 2 лет.- Мы предоставляем программу подготовки к экзаменам SET,SAT,IELTS- Занятия проходят в специально оборудованной аудитории - Курс включает в себя:32 академических часа математики+ 24 академических часа физикиИЛИ 32 академических часа химии + 24 академических часа биологии Длительность курса: c 18.12.13 по 05.01.14
Наша группа организовывает факультативные групповые занятия для подготовки абитуриентов к вступительным экзамен SET,SAT, IELTS в городе Усть-Каменогорск. -...
Консультации к экзаменам. Дружно переживаем период самоизоляции.
Дружно переживаем период самоизоляции.
Подготовка к ОГЭ. Выкладываю основную информацию по экзамену здесь. Задавайте вопросы
Выкладываю основную информацию по экзамену здесь. Задавайте вопросы
Счастливое Детство. Логопед. Английский язык.Развивающие занятия. Подготовка к школе. Весело! Интересно! Результативно! Индивидуальные и групповые занятия!Использование новейших программ, технологий и методик обучения.Развитие дошкольников и школьников! Постановка звуков, коррекция письма и речи. Обучение чтению. Подготовка к школе. Развитие мелкой моторики. Английский язык. Помощь в освоении школьной программы, подготовка к экзаменам.Опытные преподаватели в нескучной и увлекательной форме помогут вашим деткам!Наш адрес:м. Академическая, ул. Вавиловыхм. Ладожская, пр. Тухачевского,22НАБОР В ГРУППЫ ОТКРЫТ!8 921 644 64 22
Весело! Интересно! Результативно! Индивидуальные и групповые занятия! Использование новейших программ, технологий и методик обучения. Развитие дошкольников...

Гейминг и видеоигры

Игры Фишта. эта группа посвящена тем кто хотя бы раз был у подножья горы Фишт и вообще любит природу
эта группа посвящена тем кто хотя бы раз был у подножья горы Фишт и вообще любит природу
▄▀▄ NARUTO▄▀▄НАРУТО▄▀▄ (anime/аниме & manga/манга & art gallery/арт-галерея & ИГРЫ/GAMES)π.... Наруто – немного задиристый, но добродушный мальчик, который живет в деревне Коноха. Его родное селение, иначе называемое Скрытая Деревня Листа, - место, где живут синоби, ниндзя и воины, посвятившие свою жизнь изучению боевых искусств и секретных приемов. Среди прочих в деревне существуют кланы, владеющие особыми техниками, передающимися из поколение в поколение. Детям из этих семей на роду написано стать синоби, но есть и те, кто не обладает врожденными талантами и всего добиваются упорным...показати повністю..Наруто – немного задиристый, но добродушный мальчик, который живет в деревне Коноха. Его родное селение, иначе называемое Скрытая Деревня Листа, - место, где живут синоби, ниндзя и воины, посвятившие свою жизнь изучению боевых искусств и секретных приемов. Среди прочих в деревне существуют кланы, владеющие особыми техниками, передающимися из поколение в поколение. Детям из этих семей на роду написано стать синоби, но есть и те, кто не обладает врожденными талантами и всего добиваются упорным трудом.Однако на поверку выясняется, что Наруто не такой, как другие дети. Задолго до его рождения огромное чудовище, девятихвостый лис Кьюби (Kyuubi) погубил многих нинздя из деревни Коноха.В конечном итоге демон все-таки был побежден: Четвертый Хокаге, глава деревни Коноха, ценой собственной жизни заточил девятихвостого лиса в теле маленького мальчика, разительно похожего на него самого. И этим мальчиком был Наруто.С самого детства Наруто, оставшийся сиротой, сталкивался со страхом и непониманием со стороны своих соплеменников, они сторонились его, опасаясь запечатанного в нем чудовища. Ему довелось пережить отчуждение и одиночество, но, несмотря на все это, трудности не сломили его дух. Поступая в Академию Ниндзя, Наруто решил, что должен вырасти и стать самым сильным ниндзя деревни Коноха и во что бы то ни стало получить титул Хокаге. Тогда он смог бы доказать всем, что он не чудовище, а такой же человек, как и они, заслуживающий любви и уважения. И хотя путь к заветному титулу долог и тернист, Наруто обретет настоящих друзей, ради которых он еще сильнее будет стремиться к своей цели.
Наруто – немного задиристый, но добродушный мальчик, который живет в деревне Коноха. Его родное селение, иначе называемое Скрытая Деревня Листа, - место, где...
Advaita Studio | Indie | gamedev |. Advaita Studio – это небольшая группа разработчиков, создающая видеоигры. Наша цель – дать игроку возможность не только насладиться игровым процессом, но и получить от него ощутимую пользу. Игра, над которой мы трудимся в данный момент - это таймкиллер для мобильных устройств: увлекательный, медитативный и расслабляющий. С одной стороны мы создаём произведение искусства среди мини-игр, способное доставить удовольствие самым избалованным эстетам. С другой же стороны игра способна значительно развить память, внимание и структурное мышление. Помимо прочего игра обладает уникальным и интересным геймплеем.
Advaita Studio – это небольшая группа разработчиков, создающая видеоигры. Наша цель – дать игроку возможность не только насладиться игровым процессом, но и...
*****ДОСТУПНЫЕ УРОКИ ИГРЫ НА ГИТАРЕ******. Уважаемые любители музыки!У вас появилась уникальная возможность не только слушать и наслаждаться гитарной музыкой но и в совершенстве овладеть этим прекрасным интсрументом занятие проходят 2 раза в неделю, длительность одного занятия 1 час в процессе обучения обучающийся познакомится с нотной грамотой с полным анализом музыки подбором мелодий по слуху с различными направлениями музыки (рок, джаз,поп,фламенко) и др. Так же предоставляется свободная форма обучения т.е. обучающийся сам предлагает программу по которой он хочет обучаться но это уже за отдельную плату в программу включена функция Работа с музыкальными коллективами это значит оказание помощи начинающим талантам Коротко о себе: Курмилев Михаил Георгиевич, музыкант с пятнадцати летним стажем. Свой творческий путь начал в 14 лет, в 16 был основателем и солистом группы Крона, в 18 оставил коллектив по причине технического созревания и основал новую рок группу, участвовал в разных коллективах с различными направлениями, сейчас являюсь основателем и солистом рок группы Марсель. Контаткы89264057400 (Михаил) kurmileff@yandex.ruПлата обучения за месяц составляет 4000р. (в месяц 8 занятий)Обучение с выездом на дом 4500р.(По Москве)
Уважаемые любители музыки! У вас появилась уникальная возможность не только слушать и наслаждаться гитарной музыкой но и в совершенстве овладеть этим...
ᴡᴀʏɢʀɪᴇꜰ » ᴦᴩиɸᴇᴩᴄᴋий ᴄᴇᴩʙᴇᴩ | 1.16.5 - 1.20. 📜 Приветствуем всех в сообществе сервера » 𝘞𝘢𝘺𝘎𝘳𝘪𝘦𝘧Посетив наш проект, вы сможете с головой окунуться в мир безграничного гриферства, со своим разнообразием — различные ивентовые квесты, боссы, и многое другое.🔥➜〔🎮〕IP-адрес сервера: mc.WayGrief.ru | play.WayGrief.ru➜〔🛒〕Онлайн-магазин: www.WayGrief.ru | WayGrief.ru➜〔🎙〕Присоединяйтесь к нашему Discord: Скоро...➜〔💬〕 Чатик Игроков: https://vk.me/join/tyZM1eYDzWM54AG9hzBYrhJpNYawL4Qv5kc=Мы ценим ваше мнение, и если у вас есть какие-либо пожелания к развитию проекта, обязательно поделитесь ими! Не забудьте подписаться на наше сообщество и порекомендовать его своим товарищам, ведь именно тут мы публикуем важные новости.💙 Удачной игры на нашем сервере, с уважением администрация проекта 𝘞𝘢𝘺𝘎𝘳𝘪𝘦𝘧
📜 Приветствуем всех в сообществе сервера » 𝘞𝘢𝘺𝘎𝘳𝘪𝘦𝘧 Посетив наш проект, вы сможете с головой окунуться в мир безграничного гриферства, со своим...
Build If You Can!/Разработка инди игры. Build If You Can - увлекательная головоломка для Android и IOS, в которой вам предстоит воздвигать невероятно высокие, но неустойчивые конструкции, а также путешествовать по живописным локациям. Уже осенью 2016 года можно будет бросить вызов законам физики! Присоединяйтесь к нашей группе, чтобы следить за новостями проекта!
Build If You Can - увлекательная головоломка для Android и IOS, в которой вам предстоит воздвигать невероятно высокие, но неустойчивые конструкции, а также...
Funk school Уроки игры на гитаре. Приглашаю гитаристов на специализированный курс Funk и Soul музыкиFunk school это прекрасная возможность освоить Funk на профессиональном уровне: постановказвукоизвлечение: медиатор,пальцевый стиль, slapразвитие чувства ритма различные техники ритмизации теория, импровизацияпостроение музыкальной композицииаранжировкаИ МНОГОЕ ДРУГОЕ Преподаю так же классическую гитару. Буду рад работе с детьми и всеми кто хочет освоить этот инструмент.Оплата индивидуально Ознакомительное занятие не оплачивается _ так что можете приезжать если интересно СВЯЗЬ _ 80971614716 Александр________________________________________Немножко истории_Фанк появился в середине 1960-х в США, как видоизменённый утяжелённый соул. Характерно, что изобретатель и «крёстный отец» фанка Джеймс Браун начинал, как певец соула и ритм-энд-блюза. Первой записью в стиле фанк считаются его песни «Papa’s Got a Brand New Bag» и «Funky Drummer» 1965-го года. Первоначально, фанк был только развлекательной музыкой («In the Midnight Hour» и «Funky Broadway» Уилсона Пикетта), но в контексте движения за права чернокожих получил и политическое звучание.Классические записи фанка относятся к рубежу 1960-х и 1970-х, когда помимо Джеймса Брауна и Джорджа Клинтона большую популярность получили команды Sly & the Family Stone и Earth, Wind & Fire. В это время и позднее фанк влияет на рок и джаз, порождая переходные стили. Не избежала влияния фанка и альтернативная рок-музыка (Talking Heads, Minutemen). В середине 1970-х выхолощенный и электризированный фанк даёт рождение диско. Фанк оказывает значительное влияние на развитие рок-музыки 90-х гг. во многом благодаря белым музыкантам и таким группам как Red Hot Chili Peppers, Primus, Jamiroquai, Beastie Boys, и Spin Doctors.В 1980-е гг. фанковые короли Майкл Джексон и Принс царят на олимпе не только (и не столько) ритм-энд-блюза, сколько мировой поп-музыки, что свидетельствует о способности стиля отвечать на музыкальные запросы самой разношёрстной публики. В 1980-х сэмплы фанк-хитов очень широко используются в хип-хопе; эта традиция продолжается и в 2000-е гг. такими влиятельными продюсерами, как The Neptunes. А ещё фанк используют в основе такие Hip-hop продюсеры как Madlib , Dj Premier , Pete Rock , J Dilla, Dr. Dre и многие другие
Приглашаю гитаристов на специализированный курс Funk и Soul музыки Funk school это прекрасная возможность освоить Funk на профессиональном уровне:...
Календарные игры. Жизнь, она как игра, С РОЖДЕНИЯ МЫ ВСЕ РАСТЕМ И ИГРАЕМ - ЧЕРЕЗ ИГРУ ПРОИСХОДИТ РАЗВИТИЕ, как физическое, так и личностное - это естественно, заложено самой природой во всё живое! Котята, например учатся жить и добывать пищу через игры! Но человек решил, что закончился рост тела, значит и учиться и развиваться не обязательно - это скучно, не интересно. Действительно, повседневность нас приучила к этому. ИГРА и Дух соперничества даёт результаты - ПРОЦЕСС РАБОТЫ НАД СОБОЙ, СВОИМ ОКРУЖЕНИЕМ СТАНОВИТСЯ ИНТЕРЕСЕН И УВЛЕКАТЕЛЕН! Мы ХОТИМ, чтобы СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ каждый раз БЫЛ ЛУЧШЕ И СЧАСТЛИВЕЕ ВЧЕРАШНЕГО! СУТЬ ИГРЫ:1. Площадка для коммуникации - закрытая группа ВК + другие сервисы.2. Участие могут принять как дети от 12 до 17 лет, так и взрослые, в отдельной группе.3. Игра на первом уровне командная, после знакомства и определения стартовых условий, выявления слабых и сильных сторон - происходит формирование целей на игру.4. Участник начинаете продвигаться вперед по колесу Жизни, выполняя задания от простого к сложному.5. Выполняются игровые ЗАДАНИЯ в УДОБНОЕ ВРЕМЯ и ВЕДУТ К УЛУЧШЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТОВ КАК МИНИМУМ В ДЕВЯТИ СФЕРАХ ЖИЗНИ: - Здоровье- Семья/Отношения- Бизнес/Карьера - Финансы- Яркость Жизни - Друзья/Окружение- Творчество, - Личностный ростПо завершении Игры, обменяйте игровые баллы на реальные ценности!ГАРАНТИИ1. Заключается договор с юридическим лицом.2. Вы выставляете ОЦЕНКУ ПОЛЕЗНОСТИ ПРОШЕДШЕЙ ИГРЫ для ВАС от 0 до 1Если вы поставили коэф. полезности0 зря потерял с вами время - полный возврат,0,5 - мы вернём Вам половину оплаты, 1 - вместе празднуем ПОБЕДУ! ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАЩАТЬСЯ В ЛИЧКУ www.vk.com/sizikov72Для знакомства с нашим проектом мы создали календарь тематических игр, приуроченный к разным праздникам и датам. Знакомьтесь и выбирайте игруhttps://docs.google.com/spreadsheets/d/1nACY36tKPbNzQtUIB_FMyifX0THe6SqKSIn_0MwOthY/edit#gid=0
Жизнь, она как игра, С РОЖДЕНИЯ МЫ ВСЕ РАСТЕМ И ИГРАЕМ - ЧЕРЕЗ ИГРУ ПРОИСХОДИТ РАЗВИТИЕ, как физическое, так и личностное - это естественно, заложено самой...
Тхелет 5775 НеГолодные Игры. Дорогие друзья! Мы рады пригласить вас в лагерь Тхелет в Грузию. Седьмой по счету Тхелет будет необычайно интересным и познавательным).В программе:-экскурсия в Тбилиси -экскурсия в Мцхету (древняя столица Грузии)-поход в горы-море интереснейших мероприятий вместе с самыми яркими мадрихами из СНГ и Израиля!Где? - база отдыха Базалети, 60 км от ТбилисиКогда? - 6-13 августаДля кого? - еврейская молодежь 13-17 летСколько стоит? - 80 $ + оплата дорогиКак зарегистрироваться? - пройти по ссылке https://thelet.name/public/reg1) для тех, кто уже был в наших лагерях и семинарах нужно просто ввести свой имейл, буквы с картинки, которая высвечивается, и выбрать нужную смену2) для тех, кто в первый раз к нам присоединился, необходимо ввести свой имейл и буквы с картинки, и заполнить анкету, которая высветитсяЕсли возникают вопросы, пишите по адресу: -lagerthelet@gmail.com-координатору набора Лене Ковыловой https://vk.com/id2644256, телефон +380501607030
Дорогие друзья! Мы рады пригласить вас в лагерь "Тхелет" в Грузию. Седьмой по счету "Тхелет" будет необычайно интересным и познавательным). В программе:...
Фан-группа игры The Witcher. Его звали Геральт из РивииОн был ведьмаком, убийцей чудовищНеобычный контракт: снять проклятие с дочери короляБыло достаточно провести ночь возле нее, от заката до рассветаЕсли бы только она не была смертоносной тварью, стрыгойПредатель наложивший проклятие стал приманкой...А после Геральт изчесНо его не забылиОн уже стал легендойИ она еще не закончена...
"Его звали Геральт из Ривии Он был ведьмаком, убийцей чудовищ Необычный контракт: снять проклятие с дочери короля Было достаточно провести ночь возле нее, от...
Lineage 2 WoW C.S P.W <4 самые рульные игры>. В 1998 году малоизвестная корейская фирма NCsoft выпустила игру в только набирающем обороты жанре MMORPG. Игра называлась Lineage: The Blood Pledge. Не надо морщить лоб. Вы вряд ли вспомните это название, потому что в США и в Европе игра не выходила. Известность Lineage приобрела только в Азии. Зато какую известность! Четыре миллиона подписчиков, сотни миллионов долларов прибыли и неофициальный титул самой успешной онлайновой игры в Корее. До сих пор, несмотря на устаревшую двухмерную графику, Lineage живет полной жизнью: в игре заключаются союзы, захватываются замки, устраиваются налеты, собираются налоги — как в настоящем мини-королевстве.С таким солидным багажом можно уже отправляться на завоевание рынков западных варваров. Этим NCsoft и занялись, анонсировав Lineage 2: The Chaotic Chronicle.Первая Lineage известна была исключительно на Востоке. Вторая же распространилась по всему миру — и это единственная на сегодня игра, смело бросающая вызов World of Warcraft.Lineage II тоже стала последовательницей «Ультимы» — но, так сказать, другой ее части. В ней восстановлены царившие в «Ультиме» поначалу нравы Дикого Запада. И даже ужесточила их — так, что ряд дыр закрылся сам собой.Кроме того, в L2 суровая экономическая система, во многом унаследованная от MUDов: с деньгами вечные проблемы, и хотя отдельные граждане ухитряются делать там очень большой бизнес, основной массе игроков приходится трудиться не покладая рук, чтобы обеспечить себе достойный уровень существования.В итоге Lineage 2 стала выбором тех, кому нравятся жесткие условия. Все в ваших руках — ничто не дается даром. В игре непросто даже выжить, зато достичь можно всего. Верхний уровень — не тупик и не предел мечтаний.Увы, процесс прокачки был и остается крайне трудоемким. Тяжкое наследие «Ультимы»...Итак линейка. Lineage2 родилась примерно 2.5 года назад. Выпустила ее корейская компания ncsoft. Я, наверное, не слишком сильно промахнусь, если скажу, что в России это самая популярная онлайн игра. Почему так получилось? Выгодная политика ncsoft, в частности компания выкинула в интернет серверную часть первых хроник (с1), которая была якобы украдена хакерами. Довольно грамотный ход, как будто демоверсия, тем более что после этого вышли вторые хроники (с2).Что такое с1? Внятной онлайн игрой с1 было сложно назвать. Особенно когда зимой 2004-2005 годов выходил такой мастодонт как вов. Именно осень-весна характеризуется очень сильным расцветом фришардной части линейки. Отчасти благодаря тому, что на данный момент реальных онлайн игр в России не было (Сфера не в счет, так как по качеству и проработанности игровой вселенной она намного отстает от своих заграничных собратьев). Никто не любит платить за игру (на самом деле за качество, а не за саму игру), поэтому об официальных онлайн-проектах, я думаю, мало, кто знал.Осенью-весной 2004-2005 года появляются несколько крупных серверов линейки с онлайном больше тысячи человек. В это время во фришардные вов сервера даже играть было невозможно, ибо не работало вообще ничего (сомневаюсь что ситуация сейчас изменилась). В тоже время мы имеем полноценную игру Lineage2 с1, хотя и устаревшую, но в которую хотя бы можно играть. Период зима-лето, я думаю, характеризуется ожиданием кражи серверной части с2(с3). Естественно ничего подобного не происходит и до сих пор. Ncsoft сделали потрясающую рекламу и теперь welcome to official server. Фришники конечно сильно расстроились, но надо жить дальше. В это время естественно появляются ява-сервера уже под каждую конкретную хронику (причем довольно быстро), но тут проблема - держать они не умеют много народу, да и глюков оказывается в таких билдах просто куча. Умные люди придумали проект с2,с3 и т.д. ну и стали кричать на каждом шагу, что мы имеем полноценный с2(с3) сервак, го к нам. Вся эта мутотень с фришками длится и до сих пор.Если ситуация между хрониками с2 и с1 еще сглаживалась более менее только новой
В 1998 году малоизвестная корейская фирма NCsoft выпустила игру в только набирающем обороты жанре MMORPG. Игра называлась Lineage: The Blood Pledge. Не надо...

Фитнес и бодибилдинг

*** СИЛЬНЫЕ ГАНТЕЛИ ***. ПРЕДЛАГАЕМ РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ ПО ЛУЧШЕМУ СООТНОШЕНИЮ СТОИМОСТЬ ЗА КГ.Даже используя в своих тренировках лишь гантели, можно достичь прогресса, причём при грамотном выборе упражнений ваши мышцы будут развиваться пропорционально друг другу. Работу со снарядами нужно совмещать с классическими упражнениями для развития мускулатуры.Не каждый из желающих иметь красивое, гармоничное тело может позволить себе посещение спортзалов и фитнес-центров. Палочкой-выручалочкой в таком случае могут стать несложные упражнения с гантелями, которые можно делать и дома. При этом вам придется вспомнить школьные уроки физкультуры, так как одних гантелей для успеха будет мало. - Перед тем как приступить к плотному общению со спортивными снарядами, нужно для начала укрепить сухожилия. Это отжимание от пола и на брусьях, а также подтягивание. Не надо забывать об этих упражнениях и во время работы с гантелями.Поработать с собственными мышцами с помощью гантелей поможет целый комплекс упражнений, из которого каждый может выбрать то, что ему по душе.Бицепс. Сгибания (одновременные или поочерёдные) с гантелями стоя или сидя, концентрированные сгибания руки с гантелью в наклоне.Трицепс. Разгибание руки с одной гантелью стоя или сидя из-за головы (одной или двумя руками одновременно), отведение назад руки с гантелью в наклоне.Мышцы предплечья. Тут выбор упражнений очень богат – предплечья хорошо прорабатываются при работе над бицепсами и трицепсами. Также можно выполнять различные сгибания и разгибания хватом сверху или снизу (можно вращения) кистей с гантелями (одной или двумя руками одновременно).Дельты. Для передних дельт - жим гантелей стоя или сидя (если выжимаете гантель каждой рукой поочерёдно, то другой рукой возьмитесь за что-либо для сохранения устойчивости положения), поочерёдные подъёмы гантелей перед собой.Задние дельты - поочередная разводка гантелей в наклоне стоя или сидя, тяга гантелей в наклоне стоя двумя руками одновременно, можно также делать тягу одной гантели с упором о скамью.Грудь. Для проработки груди придётся привлечь к тренировке, по крайней мере, ещё два стула и дощечку (которую нужно класть между ними) подходящей длины и ширины, чтобы удобно было лежать и делать жим. На этой конструкции - жим или разводка гантелей. Приспособьтесь и попробуйте зафиксировать доску в наклоне головой вверх – тоже жим или разводка гантелей.Широчайшие мышцы спины. С гантелями для широчайших мышц спины можно выполнять лишь одно упражнение – тяга одной гантели в наклоне. Одного этого упражнения мало для пропорционального развития мышц - как минимум его надо дополнять подтягиваниями или тягами блока сверху широким хватом для развития ширины спины.Мышцы низа спины. Наклоны туловища вперёд с гантелью за головой. Также можно проделать обычные разгибания туловища назад, лёжа на полу на животе. Это также неплохое упражнение для длинных мышц спины.Пресс. Здесь гантели в основном используются в качестве дополнительной нагрузки, когда со своим весом становится легко выполнять упражнения.- При работе с атлетическими снарядами главное - не забывать о нагрузках, - заключает Александр Бабаев. - Не надо начинать со сложных упражнений, если даже поначалу они будут даваться. Несколько месяцев спустя организм включит защиту, и дальнейшее развитие застопорится. Человек упрется в свой физиологический потолок, и все придется начинать с нуля.ПРЕДЛАГАЕМ РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ ПО ЛУЧШЕМУ СООТНОШЕНИЮ СТОИМОСТЬ ЗА КГ.
ПРЕДЛАГАЕМ РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ ПО ЛУЧШЕМУ СООТНОШЕНИЮ СТОИМОСТЬ ЗА КГ. Даже используя в своих тренировках лишь гантели, можно достичь прогресса, причём при...
Ирина ГореваIВитапластикаI Медвежьегорск-Петр-ск. Витапластика - это метод ручной, безоперационной, естественной и безопасной подтяжки лица.***Метод Витапластики - современный способ основанный на новейших техниках, наработках и открытиях в области физиологии, неврологии, остеопатии, кинезиологии.***Витапластика не похожа на большинство похожих методик современного омоложения тем, что в первую очередь основывается на индивидуальном подходе, с учетом анатомии, физиологии каждого человека. Каждое лицо индивидуально и нельзя применять к каждому усредненные, универсальные способы.***Несмотря на то, что выделяют разные типы кожи, несколько типов старения, мы в Витапластике твердо знаем, что сколько есть женщин, столько есть типов и вариантов нарушений. Именно поэтому свою работу мы начинаем с тестирования состояния тонуса каждой мышцы и функциональной цепочки на вашем лице.***При таком подходе к клиентам в каждом случае выполняется точное движение и техники, которые имеют в последствии длительный, накопительный и пролонгированный результат.*** И этот результат после сеанса Витапластики виден сразу. И еще скажу - особенностью метода Витапластики является то, что нашим клиентам не требуется длительного курса, нет привыкания и не происходят откаты.***Сеанс Витапластики абсолютно безболезненный и безопасный. Скорее всего, во время сеанса вы даже заснете и успеете прекрасно отдохнуть. Сразу же после сеанса вы будете прекрасно выглядеть. У вас не возникнут ни синяки, ни отеки. В течении недели после первой же процедуры вы будете наблюдать все более проявленные результаты.***«А такое возможно?» - скажите вы. Ваше удивление вполне понятно. Ведь мы привыкли думать, что возрастные изменения на лице необратимы и только нож пластического хирурга или высокоинвазивные методы способны справиться с ними.-А что, если я вам скажу, что думать подобным образом это почти то же самое, что быть уверенной в том что если вы долго не занимались спортом, поправились и у вас немного повис животик, то его можно только отрезать.-Это тоже вариант, конечно. Но только для ленивых и несознательных граждан и гражданок , которые хотят без труда выловить рыбку из пруда.-Уверена, большинство из вас знает, что если заняться спортом и начать, как минимум качать пресс, то отвисший животик подтянется.-А профессиональный фитнес тренер скажет, что прежде чем качать пресс, хорошо бы укрепить мышцы спины, ног, таза. И тогда мышцы пресса еще легче и быстрее придут в норму.-На нашем лице тоже мышцы. И они точно так же, как и тело теряют свой тонус, а другие наоборот испытывают избыточное напряжение. Именно в местах избыточного напряжения в первую очередь и формируются морщины.***В начале сеанса специалист Витапластики будет шаг за шагом, мышца за мышцей своими ручками тестировать в каком состоянии находится мышца. Слишком ли она спазмирована или наоборот слабая и безжизненная. Затем определит причину нарушения и восстановит нормальный тонус каждой мышцы. Можно сказать, что за часовой сеанс ваше лицо получит интенсивную тренировку. Причём, даже в тех местах, на которые невозможно придумать ни одного упражнения.-Тогда получается можно делать гимнастику для лица и все будет отлично?Делать можно, но есть большое НО!!! - лицевые гимнастики задействуют ограниченное число мышц и не факт, что в мимическое движение включатся именно те, которые вам необходимо усилить. А могут даже совсем не включатся. А движение вы сделаете другими мышцами, которые и так находятся в избыточном спазме.
Витапластика - это метод ручной, безоперационной, естественной и безопасной подтяжки лица. ***Метод Витапластики - современный способ основанный на новейших...
Эффективные упражнения на ваше Телосложение...Мы за здоровый способ жизниツツツ. Если вы хотите увеличить какието части тела к примеру (Пресс, Груди , Бицепс , Трицепс и т.д.) , Тогда Задавайте Нам Вопросы..Если что то не понятно мы с удовольствием вам подскажем что и как..ツ
Если вы хотите увеличить какието части тела к примеру (Пресс, Груди , Бицепс , Трицепс и т.д.) , Тогда Задавайте Нам Вопросы..Если что то не понятно мы с...
ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ. ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ?HOT IRON (групповые и персональные тренировки)Уникальная тренировка для совершенных результатов!Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области спорта, медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.На сегодняшний день систему Hot Iron применяют в самых передовых клубах по всему миру. Во многом этому способствует практика ежегодной сертификации, которую обязаны проходить инструкторы Hot Iron, а также тот факт, что разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Iron Cross – упражнения направлены на наращивание мышц или, иными словами, на мышечную гипертрофию.Advanced Training. Hot Iron Back – комплекс для страдающих сколиозом, болями в области спины, а также нарушением осанки. Занимаясь всего дважды в неделю, вы сможете избавиться от чувства дискомфорта и сделать спину красивее. Все это возможно благодаря развитию мышц пресса и спины. Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Кроме того, всегда существует возможность поменять план тренировок и увеличить рабочие весы. При этом вы работаете с лучшими сертифицированными тренерами по плану, обоснованному научными исследованиями.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха. При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ? HOT IRON (групповые и персональные тренировки) Уникальная тренировка для совершенных результатов! Hot Iron (горячее железо) – так...
Кач в погонах. Группа для тех кто знает, что нет предела совершенству.Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
Группа для тех кто знает, что нет предела совершенству. Дрыщ" - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на...
ФИТНЕС ПРОГРАММА ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО MADFLAT. Дорогие девушки! 💄👠😉Это группа специально для тех , кто стремится к идеальным формам! Мы вам поможем в этом! С помощью наших занятий вы быстро добьетесь тонкой талии и упругой мускулатуры бедер и ягодиц. 📍Наша программа включает в себя:🔹кардио нагрузки ( аэробика)🔹силовые нагрузки( комплексы упражнений, нагружающие верхний и нижний пресс, ягодицы и бедра)🔹растяжкуРазве не об идеальном теле мечтает каждая девушка? 🔝🔝🔝Именно об этом!✅✅✅Каждая из нас может увидеть красивую фигуру в зеркале, а не на картинках! Мы ждем вас!Запись :☎️89521289157📩 https://m.vk.com/madflat_dance
Дорогие девушки! 💄👠😉 Это группа специально для тех , кто стремится к идеальным формам! Мы вам поможем в этом! С помощью наших занятий вы быстро добьетесь...
Jourfit, фитнес абонементы/клубные карты. Размещение объявлений о продаже/покупке остаточных абонементов.#фитнес, #фитнесклуб, #fitness, #zebra, #worldclass, #drloder, #тренировка, #здоровье, #зож, #спорт, #workout, #yoga, #рельеф, #упражнения, #пресс, #sport, #растяжка, #stretching, #alexfitness, #красивоетело, #мотивация, #долойжир, #sportфитнес, абонемент, спорт, тренажерный зал продажа, покупка, абонементов, абонемента купить, продать, клуб, карта, планета фитнес, объявления о продаже.
Размещение объявлений о продаже/покупке остаточных абонементов. #фитнес, #фитнесклуб, #fitness, #zebra, #worldclass, #drloder, #тренировка, #здоровье, #зож,...
Фитнес мама и малыш СПб. Практически каждая молодая мама мечтает восстановить фигуру после рождения ребенка за очень короткий срок. Однако не всем это по силам. Чадо не с кем оставить, он совсем маленький и не хочет разлучаться с мамой. Как быть? Группа Мама + Малыш в – совместный фитнес для ребенка и родителя.На протяжении всей тренировки мама и малыш являются одним целым. Ребенок не просто находится на руках, его вес – естественная нагрузка для родительницы. Чадо выступает в роли утяжелителя для выполнения упражнений по восстановлению. По мере увеличения веса ребенка, возрастает нагрузка на тренировках. Это один из самых положительных моментов. Ваш малыш плавно набирает массу, а вы, усиливаете нагрузку, предварительно подготовившись на незначительном весе.Совместные тренировки мама и малыш удивительным образом скажутся и на крохе, и на его родителе.Для малыша – это возможность развития тактильных ощущений, зрительного контакта, уединения с мамой. Внедрение малыша в новую атмосферу и общение с другими детьми – несомненный плюс в подготовке малыша к социуму – поступление в садик, школу. Безопасная и комфортная обстановка не вызовет у ребенка паники. Уверяем, он будет довольно смеяться, разглядывая все вокруг.Для мамы – это возможность «выбраться из дома» с пользой для фигуры. Всего несколько занятий позитивно отразятся на организме. Начнут уменьшаться объемы, укрепляться мышцы пресса и спины (самая большая нагрузка при вынашивании и рождении ребенка), повысится выносливость.1 занятие стоит 400р абонемент на месяц из 8 занятий стоит 3000р.Мама (возраст не ограничен) детки от 3х месяцев до 3х лет
Практически каждая молодая мама мечтает восстановить фигуру после рождения ребенка за очень короткий срок. Однако не всем это по силам. Чадо не с кем...
BALANCE. Студия фитнеса и хореографии в Балашихе. Записаться на ПРОБНОЕ занятие - https://vk.cc/crFYIgЕсли вы мечтаете о красивом, подтянутом и здоровом теле, то ждём вас в нашей студии фитнеса и хореографии «BALANCE». Специализируемся на трендовых направлениях в фитнесе. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет нам уделить внимание каждой! Основные направления: ✨Барре-фитнес – метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений, проходит у хореографического станка, с использованием мячей и резинок. ✨Боди-балет – аэробно-силовая тренировка с элементами балета, проходит на середине зала. Направлена на укрепление мышц, улучшения осанки и координации. ✨Пилатес – направление мягкого фитнеса, представляет собой комплекс упражнений в медленном темпе с элементами скручивания. Результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов, укрепление мышц спины, рук, пресса, снятие напряжения и болей в теле, коррекция веса, улучшения осанки, нормализация сна и улучшение самочувствия. ✨Здоровая спина – тренировка созданная для восстановления мобильности позвоночника и таза. Она направлена на проработку и укрепление мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении, улучшение амплитуды движения в суставах, снятие напряжения и спазмов с мышц спины и шеи. *Имеются противопоказания стоит проконсультироваться с врачом. ✨Классическая хореография – тренировки как у настоящих балерин! Помогают лучше чувствовать своё тело, развивают чувство ритма, идёт хорошая работа с осанкой. ✨Гибкое тело – универсальное решение для современных людей. Тренировка направлена на развитие гибкости мышц спины и тела, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление, релаксацию. ✨Шпагат – поможет вам выстроить технику выполнения упражнений, которые помогут освоить навык продольного и поперечного шпагата. Благодаря специальному комплексу из техник активной, пассивной и баллистической растяжки, вы сможете освоить положения ровного шпагата, закрепить навык через выработку функциональной гибкости. Сделайте шаг к своей мечте прямо сейчас! https://vk.cc/crFYIg
Записаться на ПРОБНОЕ занятие - https://vk.cc/crFYIg Если вы мечтаете о красивом, подтянутом и здоровом теле, то ждём вас в нашей студии фитнеса и...
Ритмическая гимнастика. Группа для тех, кто любил и любит Ритмическую гимнастику, которую показывали по советскому тв в 80-е годы.Ритмическая гимнастика 80-90хВ Советском Союзе с 1984 по 1991 гг. по Центральному телевидению были показаны 12 комплексов ритмической гимнастики. В 1984 году передача дебютировала на экранах с выпуска, который вела известная фигуристка Наталия Линичук. Второй выпуск аэробики провела не менее известная балерина Лилия Сабитова, по ТВ он демонстрировался с января по март 1985 г. Третий комплекс ритмической гимнастики вела Заслуженный мастер спортивной гимнастики Елена Букреева (март — апрель 1985 г.). Ведущей четвертого комплекса оказалась Елена Скороходова, актриса театра и кино (май — июнь 1985 г.). Пятый выпуск ритмики провели сразу два ведущих — Наталия Линичук и Игорь Бобрин. Выпуск был необычен тем, что упражнения выполняются не только в залах, как в предыдущих комплексах, а на природе (июль — август 1985 г.). Ведущей шестого комплекса вновь стала Елена Букреева (октябрь — декабрь 1986 г.). Седьмой комплекс вел Игорь Бобрин, занятия проходили как в зале, так и на природе в зимнюю пору (январь — март 1987 г.). Восьмой выпуск аэробики вела Наталия Ефремова (Корх) — дебют состоялся в мае 1987 г. Девятый комплекс ритмики провела Светлана Рожнова, он называется «На море» — занятия аэробикой проводятся в южном курорте на черноморском побережье Краснодарского края. Десятым по счету по ТВ транслировался выпуск «Квартира» (март — апрель 1989 г.). В нем приняли участие сразу четыре ведущие из прошлых выпусков: Наталия Ефремова, Лилия Сабитова, Елена Букреева и Светлана Рожнова. Одиннадцатый комплекс аэробики (на американский манер) вели Светлана Рожнова и Олег Кныш (известный в то время актер в кино). Дебютировал он на экранах ТВ в мае 1990 г. И двенадцатый комплекс, последний был проведен на лоне русской природы под русские же народные мелодии. Ведущим выпуска был Олег Кныш (июль — сентябрь 1990 г.)Тэги: Ритмическая гимнастика, ритмика, гимнастика, утренняя гимнастика, утренняя разминка, спорт, тренинг, тренировка, тренировки, физкультура, физическая культура, развитие, тело, красота, фитнес, аэробика, танцы, пилатес, йога, спортзал, фитнес-центр, фитнесс, шейпинг, разминка, лифтинг, пауэрлифтинг, пресс, мускулы, мышцы, советское тв, советское телевидение, телевидение, тв, СССР, Советский Союз, Союз, былое, прошлое, назад в прошлое, 80-е, 90-е, ритм, пластика, танцевальная аэробика, спортивная гимнастика, олимпиада, олимпийские игры, мастер спорта, кандидат в мастера спорта, Dance Aerobics, Body Ballet, Powerlifting, Shape Club, бодибилдинг, жим, присед, тяга становая, lifting, powerlifting, bodybuilding, fitnes, fitness, shaping, deadlift, bench press, squat, соревнования, фитнес-стрип, стрип-фитнес, стрип-аэробика, стрип-пластика
Группа для тех, кто любил и любит Ритмическую гимнастику, которую показывали по советскому тв в 80-е годы. Ритмическая гимнастика 80-90х В Советском Союзе...
Лучшии Турники От Производителя.Подарок.. Заказы по тел.: 8910-224-27-23----------------------------------------------------ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.1) Продаются турники двусторонние универсальные с брусьями и прессом (три в одном). ЦЕНА 3100 руб.2) Продаются турники двусторонние универсальные с брусьями (два в одном). ЦЕНА 2200 руб.3) Продаются турники односторонние не съемные прямого крепления. ЦЕНА 1500 руб.Г - образная конструкция с возможностью быстрой смены положения.Тип крепления к стене - петли, а на петли вешается сам турник, т. е. конструкция съемная.Изготовлен из толстостенной трубы (2.8 мм.), окраска порошковая.Заказы по тел.: 8910-224-27-23Максимально допустимая (проверенная) нагрузка на изделие в подвешенном состоянии 200 кг.Имеется петля для подвешивания груши, каната и т. д., конструкция не двигается при битье по груши.Подтягивания происходят достаточно удобно, так как конструкция стандартизирована относительно роста человека. Брусья имеют достаточную длину чтобы комфортно можно было выполнять упражнения.В комплекте:мягкие ручки для мест хвата (4 шт.),металлические петли на стену (4 шт.),анкерные болты (8 шт.)петля для груши (1 шт.)Доставка по городу 100-300 руб.Тэги: магазин, интернет, воркаут, workout, turnikman, турникмен, стрит, street, гетто, ghetto, джимбар, gimbarr, турники, брусья, подтягивания, выход силой, утяжелитель, эспандер, CAPTAINS OF CRUSH, спорт, инвентарь, уличный, дворовый, bar, kalenji, eikiden 50, алладины, дешево, экономия, выгодно, качество, доставка.
Заказы по тел.: 8910-224-27-23 ---------------------------------------------------- ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. 1)...
***Русская качалка***. Группа для тех кто любит потягать железо и просто занимается спортом.Присоединяйтесь, обменивайтесь опытом. Категории людейДрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
Группа для тех кто любит потягать железо и просто занимается спортом. Присоединяйтесь, обменивайтесь опытом. Категории людей Дрыщ" -...

DIY и самоделки

Мебель (и не только)своими руками. Садовая, домашняя мебель, предметы интерьера. Экологически чистый материал, приемлимая цена!
Садовая, домашняя мебель, предметы интерьера. Экологически чистый материал, приемлимая цена!...
Catarina | Кухни и мебель | Тольятти | Самара. Рассчитать стоимость мебели:https://vk.me/catarina_studio_mebel👋 Добро пожаловать, дорогие друзья!Наша компания занимается изготовлением кухонь и мебели на заказ более 16 лет. Широкий ассортимент материалов и комплектующих позволяет создавать мебель на любой бюджет, стиль, цвет и вкус.Мы предлагаем своим покупателям полный комплекс услуг:🔻 Составим дизайн проект по вашим пожеланиями и выедем на замер бесплатно!🔻 Оплата наличными, безналичным, банковскими картами!🔻 Только премиум материалы и фурнитура!🔻 Доставка и подъем бесплатно!🔻 Работаем строго по договору!🔻 Срок изготовления 30 дней!🔻 Беспроцентная рассрочка!🔻 Цены ниже рыночных!Бесплатный замер:+7 (8482) 63-98-00Задать вопрос:https://vk.me/catarina_studio_mebel✅ Не забудьте подписаться!
Рассчитать стоимость мебели: https://vk.me/catarina_studio_mebel 👋 Добро пожаловать, дорогие друзья! Наша компания занимается изготовлением кухонь и...
Мягкая мебель. Компания «Бис-М» была создана в 2001 году. На сегодня, это одно из крупнейших в Украине предприятий европейского уровня с 10-ти летней историей и опытом работы. Благодаря правильной стратегии маркетинга и рекламы, руководителям предприятия удалось создать собственную торговую сеть в Украине, а также широкую сеть оптовых партнёров. Наша продукция продается по всей территории Украины, от Чернигова до Симферополя, от Луганска и до Ковеля. Фабрика имеет свои представительства в Харькове, Донецке, Днепропетровске, Киеве, а также более 60 дилеров в других городах Украины.Мы производим как мягкую мебель, так и корпусную. Наша мягкая мебель насчитывает более 160 моделей, некоторые модели имеют возможность модульной сборки, что в условиях стандартных малогабаритных квартир позволяет находить различные варианты комбинаций модулей и размещения мебели в помещении. Мы постоянно следим за развитием рынка и постоянно растущими потребностями потребителя, поэтому каждый год мы усовершенствуем механизмы создания мебели и разработкой новых моделей, которые максимально подойдут нашим будущим клиентам, как по качеству, так и по функциональным возможностям изделия. Четко отлаженная работа коллектива, использование оборудования ведущих зарубежных фирм, применение передовых технологий, а также высокий профессионализм персонала позволяет гарантировать долговечность нашей мебели.Используемые механизмы раскладывания и фурнитура отличаются своей долговечностью, надежностью и удобством в эксплуатации. Для обивки изделий используются ткани из ассортимента, насчитывающего более 2000 видов расцветок.Наша мебель развозится по фирменным магазинам только в специально оборудованных автомобилях. Наш автопарк позволяет в максимально быстрые сроки и без механических повреждений доставлять мебель в магазины, и конечному потребителю.Создавая образ жизни с мебелью «Бис-М», мы предлагаем рынку так же и корпусную мебель которая по качеству не уступает зарубежным аналогам, но намного доступнее по цене. У Вас есть возможность заказать мебель под Ваши вкусы и финансовые возможности. Вы можете заказать у нас изготовление любой корпусной мебели - кухни, шкафы-купе, прихожие, детскую мебель, офисную мебель, гардеробные комнаты, и многое другое, с учётом всех Ваших пожеланий (размеры, внешний вид, внутреннее наполнение и т.п.). Мы можем предложить Вам большой выбор качественного материала, фурнитуры и цветовой гаммы от отечественных и импортных производителей. Изготавливаем корпусную мебель как по нашим предложенным макетам, так и по Вашим эскизам от эконом - класса до эксклюзивных дизайнерских проектов. Наверняка многим из Вас знакомы проблемы, когда очень сложно подобрать мебель для имеющегося интерьера, обеспечив при этом ее сочетаемость по стилю, размерам, материалам отделки и цветовому исполнению. Достаточно частой причиной подобных проблем могут быть и небольшие размеры комнат типовых квартир, а также их нестандартная форма. Именно в подобных случаях изготовление мебели на заказ, может стать оптимальным, если не единственным решением. В нашей работе мы учитываем все пожелания заказчика, эффективно используем каждый квадратный метр площади, на которой должна разместиться изготовленная мебель.Вся продукция фабрики прошла государственную санитарно-эпидемиологическую экспертизу, о чем свидетельствуют соответствующие заключения, а о высоком качестве продукции свидетельствуют соответствующие дипломы и сертификаты. Каждый год мы участвуем на различных выставках и предоставляем возможность ознакомиться с нашей продукцией, как простым покупателям, так и оптовым заказчикам. Мы стараемся учитывать все Ваши пожелания в изготовлении и доставки мягкой и корпусной мебели
Компания «Бис-М» была создана в 2001 году. На сегодня, это одно из крупнейших в Украине предприятий европейского уровня с 10-ти летней историей и опытом...
мебель и одежда для кукол своими руками. Привет !!!!!!!!!1)Если ты любишь делать мебель и шить одежду эта группа для тебя!!! 2)Смотри мастер- классы и делай вещи для своих любимых кукол!!!3)А также не забывай выкладывать свои мастер-классы!!!
Привет !!!!!!!!! 1)Если ты любишь делать мебель и шить одежду эта группа для тебя!!! 2)Смотри мастер- классы и делай вещи для своих любимых кукол!!! 3)А...
Мебель на заказ в Перми и крае. Мебель на заказ в Перми и крае . 15 лет в деле пройден путь от сборщика до своего дела , огромный опыт , материалы только премиум класса ,короткие сроки изготовления , Индивидуальный подход к каждому клиенту , заказав мебель у нас вы останетесь довольны и обратитесь к нам еще не раз .
Мебель на заказ в Перми и крае . 15 лет в деле пройден путь от сборщика до своего дела , огромный опыт , материалы только премиум класса ,короткие сроки...
Современные решения | мебель | Вельск. Прозводство корпусной мебели на заказ в г.Вельске и Вельском районе. «СОВРЕМЕННЫЕ РЕШЕНИЯ» - индивидуальная работа с каждым заказчиком, много ручного труда и душевный подход. Воплотим Вашу мечту в реальность, для уюта в Вашем доме! Делаем мебель по честным ценам, по своим и вашим проектам. Для нас КАЧЕСТВО, важнее - прибыли. У нас нет цели завысить цены, чтобы заработать больше, наоборот - мы хотим сделать Вашу мебель качественной и доступной для максимального числа населения.☑️ПРИЕДЕМ ЗАМЕРИЕМ, ИЗГОТОВИМ, УСТАНОВИМ☑️
Прозводство корпусной мебели на заказ в г.Вельске и Вельском районе. «СОВРЕМЕННЫЕ РЕШЕНИЯ» - индивидуальная работа с каждым заказчиком, много ручного труда...
Мебель на заказ в Омске. Получить расчет стоимости мебели или записаться на встречу с дизайнером: https://vk.me/mebelevaomsk5 причин почему жители Омска заказывают мебель в нашей компании:1. У нас свое производство в черте города Омск, которое можно посетить и:- Бесплатно, вместе с нашим дизайнером-проектировщиком сделать дизайн-проект- Посмотреть и оценить качество мебели, которую мы изготавливаем, собираем, упаковываем и отправляем нашим клиентам. Это вам не выставочные образцы в мебельных салонах «вылизанные до идеала»2. Благодаря большим объёмам заказываемых материалов, поставщики дают нам хорошие скидки, что существенно снижает конечную цену мебели без потери качества3. От заключения договора до монтажа проходит от 20 рабочих дней4. Вы получаете гарантию 2 года по договору от производителя, а по-человечески приедем исправить неприятность и через 5 лет5. Наши дизайнеры-проектировщики выезжают к вам домой только после расчета стоимости у менеджера. Погрешность расчета до 10-15%Это значит, что вы приглашаете специалиста работать именно над вашим проектом:- подобрать наполнение, чтобы всему было место- подобрать фурнитуру, чтобы было удобно пользоваться мебелью- подобрать аксессуары, чтобы повысить комфорт- подобрать тот самый стиль, оттенок, чтобы создать гармонию между мебелью и дизайном помещенияДизайнер сделает точный замер помещения до 1 миллиметра и уже на следующий день вы получите дизайн-проект вашей будущей мебелиЗаписаться на встречу с дизайнером-проектировщиком можно по ссылке: https://vk.me/mebelevaomskПо телефону: +7 (902) 679-05-97
Получить расчет стоимости мебели или записаться на встречу с дизайнером: https://vk.me/mebelevaomsk 5 причин почему жители Омска заказывают мебель в нашей...
Мебельный салон Ришелье. Мебель на заказ.. Мебельный салон «Ришелье» - полный комплекс услуг по изготовлению индивидуальной мебели.Купили новую квартиру, затеяли ремонт или просто решили обновить мебель в своем доме? Столкнулись с проблемой выбора удобной и красивой мебели? Ищите надежную фирму с обширным выбором материалов и гибкими ценами? Обратившись к нам вы получите полный комплекс услуг по изготовлению индивидуальной мебели - замер, дизайн-проект, подбор материалов и фурнитуры, изготовление, доставка, монтаж, гарантийное обслуживание.Большой опыт работыБольшой выбор материаловДоступные ценыВозможность подобрать комплектацию мебели по вашим финансовым возможностям. Выгодные условия рассрочки и кредитования.Налаженные процедуры оформления и изготовления заказа. Точные сроки изготовленияОплата наличными или безналичный расчет.Тел.: +7 (901) 441-20-05ПОЧТА: mebel-str@mail.ruInstagram: https://www.instagram.com/rishele.mebel.str/
Мебельный салон «Ришелье» - полный комплекс услуг по изготовлению индивидуальной мебели. Купили новую квартиру, затеяли ремонт или просто решили обновить...
ДиЛайф — Мебель, которая Вам подойдет. 🎁 Бесплатный выезд замерщика% Беспроцентная рассрочка🎁 Бесплатная доставка и установка👍 Гарантия 2 года 🎁 Дизайн-проект в подарокМы уже 8 лет с удовольствием делаем совершенно разную мебель на заказ. Производство у нас свое, есть штат из 14 постоянных мастеров. Главное, мы следим за качеством и всеми современными тенденциями в производстве мебели. Хотите мойку и столешницу из камня или еврозапил ? Может, фасад необычной формы? Да не вопрос, сделаем.
🎁 Бесплатный выезд замерщика % Беспроцентная рассрочка 🎁 Бесплатная доставка и установка 👍 Гарантия 2 года 🎁 Дизайн-проект в подарок Мы уже 8 лет с...
Крутогорская Мебель | Мягкая мебель Чита. Крутогорская мебель - это салон Эксклюзивной Мебели расположенный в прекрасном городе Чита, предлагает вам окунуться в мир стильной, удобной и уникальной дизайнерской мебели. Мы специализируемся на производстве высококачественных кроватей и диванов из экологически чистых материалов, таких как фанера и брус,великолепных тканей которые придают нашей мебели неповторимый шарм и изысканность. Опыт работы с мягкой мебелью более 15 лет.Приобретая мебель у нас, мы можем предложить нашим клиентам не только уникальные готовые изделия, но и возможность выразить свою индивидуальность и самим выбрать цвет, фактуру. Или полностью выполнить заказ по Вашему индивидуальному заказу.▪Кровати▪Диваны▪Детская мебель▪Кресла и пуфы▪Мебель для кафе и ресторанов▪Стеновые панелиГарантируем прочность и долговечность!Крутогорская мебель - Мебель крутого города
"Крутогорская мебель" - это салон Эксклюзивной Мебели расположенный в прекрасном городе Чита, предлагает вам окунуться в мир стильной, удобной и уникальной...
Кухни,прихожие Воронеж Индивидуальные проекты. КУХНИ,ПРИХОЖИЕ,ГАРДЕРОБНЫЕ,СПАЛЬНИ,ДЕТСКИЕ,а также ОФИСНАЯ МЕБЕЛЬ на заказ по вашим размерам,по вашим идеям,понравившимся на картинке или по нашим совместным проектам Обустраиваем полностью дома/квартиры под ключ 🔑 в едином стиле Вы можете выбрать материал,фурнитуру ,тем самым подстроиться под запланированный бюджет,рассчитаем стоимость в нескольких вариантах Консультация опытного специалиста поможет Вам с выбором и созданием комфортного и стильного пространства Мы растем и развиваемся ,следим за трендами ,знаем все о качестве материалов и работе с ними -опыт более 15 лет Работаем по г.Воронеж и области ✔️Расчет цен и эскиз по вашим размерам в нескольких вариантах онлайн бесплатно ✔️Выезжаем на замер и консультацию ✔️Создаем индивидуальный проф.проект ✔️Используем лучшие материалы ✔️Срок изготовления 30 рабочих дней ✔️Работаем по договору,гарантируем качество✔️Монтаж,доставка,врезка [https://vk.me/stil_prost|Напишите,чтобы узнать стоимость или записаться на замер]
КУХНИ,ПРИХОЖИЕ,ГАРДЕРОБНЫЕ,СПАЛЬНИ,ДЕТСКИЕ,а также ОФИСНАЯ МЕБЕЛЬ на заказ по вашим размерам,по вашим идеям,понравившимся на картинке или по нашим...