Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Центр Европейских языков (английский в группах и индивидуально; испанский, немецкий, французский; корпоративное обучение; подготовка к международным экзаменам; участие в международных проектах). Центр Европейских Языков Start Point Мы предлагаем Вам индивидуальные и групповые занятия. Группы формируются по результатам бесплатного тестирования с учётом Вашего уровня подготовки и пожеланий в отношении времени. Мы используем коммуникативный метод преподавания иностранных языков, который позволяет в минимальные сроки научиться говорить и применять полученные знания на практике. Так же мы используем аудио и видио материалы, ролевые игры, творческие задания, что позволяет сделать процесс обучения творческим и продуктивным. Общий курс английского представлен несколькими программами, основанными на пособиях лучших Британских изданий Longman, Macmillian, Cambridge University Press, Oxford University Press. Занятия проводятся высококвалифицированными преподавателями, обладателями международных сертификатов, подтверждающими уровень владения иностранным языком и методикой преподавания. СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ - ЗАПИШИТЕСЬ НА ТЕСТИРОВАНИЕ!!!Наш адрес:пр.Ленинский 4а,к.406 (4 этаж)тел.(062)330 02 88МТС (095 2093855LIFE (063)330 02 88
Центр Европейских языков (английский в группах и индивидуально; испанский, немецкий, французский; корпоративное обучение; подготовка к международным экзаменам; участие в международных проектах)
Центр Европейских Языков "Start Point" Мы предлагаем Вам индивидуальные и групповые занятия. Группы формируются по результатам бесплатного тестирования с...
Подготовка к экзаменам и помощь с ДЗ. В данной группе мы поможем вам с решением вашего домашнего задания, подготовим к экзаменам, а так же решим вам контрольные за небольшую плату, возможность репетиторства с опытным учителем.(Алгебра и геометрия)
Подготовка к экзаменам и помощь с ДЗ
В данной группе мы поможем вам с решением вашего домашнего задания, подготовим к экзаменам, а так же решим вам контрольные за небольшую плату, возможность...
Подготовка к экзамену по информатике 2020.
Подготовка к экзамену по информатике 2020
Секта по подготовке к экзаменам. Группа создана для успешной сдачи зачетов и экзаменов. делимся материалом, узнаем что да как!
Секта по подготовке к экзаменам
Группа создана для успешной сдачи зачетов и экзаменов. делимся материалом, узнаем что да...
подготовка к экзамену по математике в 7 классе.
подготовка к экзамену по математике в 7 классе
Подготовка к экзамену по биологии.
Подготовка к экзамену по биологии
Репетитор обществознания, подготовка к ЕГЭ и ОГЭ. Иваненко Наталия Геннадьевна, учитель обществознания высшей категории, эксперт ЕГЭ и ОГЭ по обществознанию в г. Томске и Томской области.Занимаюсь подготовкой к ЕГЭ и ОГЭ с 2008 г. Возможны как индивидуальные занятия, так и в парах. С 2014 года практикую занятия по скайпу с учащимися г. Санкт-Петербурга и г. Москва. Оказалось, что это очень удобная и эффективная форма подготовки к экзамену. Запись и вопросы в личку.О себе: В 2007 г. закончила Томский Государственный Университет по специальности: Социология. Присуждена квалификация: Социолог. Преподаватель социологии.С 2008 г. по 2013 г. ,с 2014 г. по настоящее время работаю в МБОУ СОШ № 49 г. Томска учителем обществознания. Являюсь разработчиком образовательной программы к.ист.наук, доцента ИФ ТГУ В.Ю.Соколова «Проектирование педагогом и детьми содержания образования при построении учебной темы».Победитель конкурса на назначение стипендии Губернатора Томской области лучшим учителям (Распоряжение Департамента общего образования № 193-р от 05.03.2018 г.).Победитель конкурса на назначение стипендии Губернатора Томской области лучшим учителям (Распоряжение Губернатора Томской области № 146-р от 07.03.2017 г.).Победитель конкурса на назначение стипендии Губернатора Томской области лучшим учителям (Распоряжение Губернатора Томской области № 641-р от 08.09.2016 г.).Победитель конкурса на денежное поощрение лучших учителей Томской области (Распоряжение И.о. Губернатора Томской области № 479-ра от 21.06.2013 г.).Победитель конкурса на назначение стипендии Губернатора Томской области лучшим учителям (Распоряжение Губернатора Томской области № 145-р от 11.05.2011 г.). Призер муниципального конкурса Педагогический дебют-2010 (3 место).По вопросам подготовки к ЕГЭ по истории обращаться не стоит. Специализируюсь именно на таком предмете, как обществознание. О занятиях: Если вам интересно углубленное изучение обществознания или необходим индивидуальный подход в подтягивании по данному предмету; если вы заинтересованы в ПОНИМАНИИ обществоведческого материала, а не его зазубривании, то наша совместная работа будет интересной и продуктивной.
Репетитор обществознания, подготовка к ЕГЭ и ОГЭ
Иваненко Наталия Геннадьевна, учитель обществознания высшей категории, эксперт ЕГЭ и ОГЭ по обществознанию в г. Томске и Томской области. Занимаюсь...
Подготовка к семинарам и экзаменам (5 курс, Переводчики). Здесь мы будем выкладывать вопросы и шпоры для подготовки к семинарам, экзаменам и тд.
Подготовка к семинарам и экзаменам (5 курс, Переводчики)
Здесь мы будем выкладывать вопросы и шпоры для подготовки к семинарам, экзаменам и тд.
Счастливое Детство. Логопед. Английский язык.Развивающие занятия. Подготовка к школе. Весело! Интересно! Результативно! Индивидуальные и групповые занятия!Использование новейших программ, технологий и методик обучения.Развитие дошкольников и школьников! Постановка звуков, коррекция письма и речи. Обучение чтению. Подготовка к школе. Развитие мелкой моторики. Английский язык. Помощь в освоении школьной программы, подготовка к экзаменам.Опытные преподаватели в нескучной и увлекательной форме помогут вашим деткам!Наш адрес:м. Академическая, ул. Вавиловыхм. Ладожская, пр. Тухачевского,22НАБОР В ГРУППЫ ОТКРЫТ!8 921 644 64 22
Счастливое Детство. Логопед. Английский язык.Развивающие занятия. Подготовка к школе
Весело! Интересно! Результативно! Индивидуальные и групповые занятия! Использование новейших программ, технологий и методик обучения. Развитие дошкольников...
Подготовка к экзаменам!.
Подготовка к экзаменам!
Подготовка к экзамену по геометрии. 7 класс.
Подготовка к экзамену по геометрии. 7 класс
EasySchool Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ | Хабаровск. Дорогие друзья! 🙌 Боитесь ЕГЭ? Не стоит! ;)Мы готовим к ЕГЭ и ОГЭ по всем предметам. Наши преподаватели - студенты 👩‍🎓 лучших ВУЗов города, которые сами же сдали эти экзамены на 90 баллов и выше❗️Наша задача - привести вас к такому же результату!Вас ждёт уютная, тёплая атмосфера, в которой вам легко и просто расскажут о сложном) Наши преподаватели откроют секреты о том, как получить высокий балл на экзамене🔎, поделятся своими фишками и лайфхаками📝, а также всем тем, что поможет вам достичь своей цели🔐! Занятия проводятся в группах по 6-8 человек. Записывайтесь на бесплатный мастер-класс! У нас интересно и познавательно!) 🤓#ЕГЭ #ОГЭ #подготовка #курсы☎️ 8 (4212) 98-18-98🏢 г. Хабаровск, ул.Воронежская, д.47а, 9 этаж
EasySchool Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ | Хабаровск
Дорогие друзья! 🙌 Боитесь ЕГЭ? Не стоит! ;) Мы готовим к ЕГЭ и ОГЭ по всем предметам. Наши преподаватели - студенты 👩‍🎓 лучших ВУЗов города, которые сами...

Гейминг и видеоигры

Онлайн ИГРЫ.
Онлайн ИГРЫ
Игры Онлайн. Представляем Вам популярные Онлайн Игры, для подробного ознакомления с современной игровой индустрией. Все представленные игры бесплатные, не требуют ввода телефона. Быстрая регистрация.
Игры Онлайн
Представляем Вам популярные Онлайн Игры, для подробного ознакомления с современной игровой индустрией. Все представленные игры бесплатные, не требуют ввода...
Бесплатная Онлайн Игра. Ответы на вопросы в женской дате рождения🗓️❓Почему одним все, а другим ничего?❓Пашу как лошадь много лет, а где результат?❓Как найти своего мужчину?❓А может я совсем не туда иду?Меня зовут Анна Барышникова. Уже 15 лет изучаю восточные практики и 10 лет помогаю женщинам менять их жизнь к лучшему.И я приглашаю вас на легендарную бесплатную астро-игру:✨«О ВАШЕЙ ДАТЕ РОЖДЕНИЯ»в которой вы узнаете:🔹Календарь дней эмоциональных трат, когда можно себя побаловать🔹Важные точки этой осени – Как обойти опасности🔹Что такое ресурсная подпись по дате рождения и для чего она нужна🔹Где этой осенью «постелить соломку», а когда включить полный газ Все это не в форме скучных лекций, а в виде интересной, захватывающей игры по сказке «Алиса в стране чудес».**И это совершенно БЕСПЛАТНО!__________🤔 КОГДА? Старт 16 сентября! ✅с 16 по 21 сентября – вас ждут интересные видео и интерактивные задания ✅а с 22 по 28 сентября – встречаемся на прямых эфирах.Включайте уведомления группы, чтобы ничего не пропустить, и…Добро пожаловать, до встречи на игре!🌺Ваша Анна❤️https://vk.com/app5898182_-197150606#s=2983261&force=1&utm_source=vk_k3t199&utm_medium=hometraffic&utm_term=ht6&utm_campaign=1030566198&utm_content=185436723
Бесплатная Онлайн Игра
Ответы на вопросы в женской дате рождения🗓️ ❓Почему одним все, а другим ничего? ❓Пашу как лошадь много лет, а где результат? ❓Как найти своего мужчину? ❓А...
Онлайн игры. Последние новости онлайн игр.
Онлайн игры
Последние новости онлайн игр.
Лучшие Онлайн Игры!. Лучшие игры
Лучшие Онлайн Игры!
Лучшие игры
Игры онлайн. Приносим свои глубочайшие извенение группа востановлена А ты тупорылый идиот )))
Игры онлайн
Приносим свои глубочайшие извенение группа востановлена А ты тупорылый идиот )))
Игры онлайн|Online games. О онлайн играх.
Игры онлайн|Online games
О онлайн играх.
Новые онлайн игры✓. Самые новые онлайн игры для вас. Просто заходи и играй, у нас весело.
Новые онлайн игры✓
Самые новые онлайн игры для вас. Просто заходи и играй, у нас весело.
онлайн игры. В этом сообществе мы будем обсуждать популярные онлайн игры и делиться ссылками на какие-то интересные варианты
онлайн игры
В этом сообществе мы будем обсуждать популярные онлайн игры и делиться ссылками на какие-то интересные...
Игры для девочек онлайн. Только новые и самые интересные игры для девочек. Барби, Винкс, Монстр Хай, Братц и многие другие любимые герои
Игры для девочек онлайн
Только новые и самые интересные игры для девочек. Барби, Винкс, Монстр Хай, Братц и многие другие любимые...
Онлайн игры.
Онлайн игры
Лучшие Онлайн Игры 2018!. Группа Топовых онлайн игр! В нашей группе Вы сможете выбрать лучшие бесплатные онлайн игры для себя, поделиться комментариями о этих играх или предложить свою лучшую игру. Порядочность приветствуется! Так же Вы можете помочь группе пригласив друзей!
Лучшие Онлайн Игры 2018!
Группа Топовых онлайн игр! В нашей группе Вы сможете выбрать лучшие бесплатные онлайн игры для себя, поделиться комментариями о этих играх или предложить...

Фитнес и бодибилдинг

Пояс для похудания ВиброТон...похудейте у меня д. Вибротон – это массажный пояс, который позволяет без усилий избавиться от лишних жировых отложений и целлюлита. Использование пояса Вибротон способствует развитию и укреплению мышц брюшного пресса, ягодиц и бедер в то время, когда вы отдыхаете. Вибротон массажирует область воздействия и тонизирует уставшие мышцы. Пояс Вибротон отлично расслабляет после напряженной работы и тренирует тело без физических упражнений.Вибротон способен не только улучшить внешний вид, но и избавить от болей при остеохондрозе и искривлении позвоночника, усилить кровообращение и нормализировать обмен веществ. Вибротон избавит от жира в проблемных местах. От вибрации жировые клетки нагреваются и распадаются, улучшается обмен веществ. Вибротон поможет в борьбе с целлюлитом. Сжигает жир Борется с целлюлитом Может использоваться на животе, бедрах и ягодицах Высокоскоростная вибрация (30-50 пульсаций в секунду) Укрепляет и тонизирует мышцы 5 уровней интенсивности вибраций 2 режима работы (ручной и автоматический) Прост в применении Оказывает эффект расслабляющего массажа
Пояс для похудания ВиброТон...похудейте у меня д
Вибротон – это массажный пояс, который позволяет без усилий избавиться от лишних жировых отложений и целлюлита. Использование пояса Вибротон способствует...
Bodybuilding & Fitness. Как составить программу тренировок Один из самых распространенных вопросов среди новичков - Как составить программу?. Для того чтобы самому составить себе тренировочный Сплит (программу тренировок) важно знать три главные вещи: какие группы мышц можно качать в один день, последовательность тренировки мышц и какие упражнения делать. Основные виды мышц: • Тянущие (бицепс, спина) и толкающие (трицепс, дельты, грудь). Ноги желательно вынести в отдельный день. Так вот, в одном сплите можно совмещать тянущие и толкающие виды. К примеру: в один день можно тренировать спину и трицепс или бицепс и грудь. • Противоположные мышцы: трицепс - бицепс грудь - спина спина - дельты (хотя дельты довольно универсальные мышцы, они и тянут, и толкают) ноги - советую тренировать отдельно т.к. их тренировать тяжело и они требуют больших нагрузок; но если не получается их в отдельный день, то тренируйте с любой другой группой мышц. Итак, в одном тренировочном сплите можно совмещать мышцы антагонисты (противоположные). • Есть еще один вариант: В один день вы тренируете БОЛЬШИЕ мышцы (ноги, спина), а на другой день вы тренируете МАЛЕНЬКИЕ (грудь, дельты, руки). Пресс можно качать каждый день, а трапецию советую после дельт. ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ Это тоже довольно важно. К примеру: у вас в один день тренировка дельт - спины - трапеции. Как определится с порядком? Вначале всегда тренируется мышца которая БОЛЬШЕ в этом случае это - спина, потом идет по меньше дельты и трапецию в конце. Размеры групп мышц по убыванию: 1. Ноги - самая большая группа, желательно тренировать в отдельной тренировке, но можно и с любой другой группой мышц. 2. Спина 3. Грудь 4. Дельты (плечи) 5. Трицепс 6. Бицепс Упражнения Вы можно выбрать в Меню группы Тренировки-Упражнения, выбирайте те, которые для Вас имеют наибольший эффект, не забывайте, то от чего Вас нереально прет другому может дать почти нулевой эффект, ну кроме великой тройки
Bodybuilding & Fitness
Как составить программу тренировок Один из самых распространенных вопросов среди новичков - "Как составить программу?". Для того чтобы самому составить...
Домашний многофункциональный турник. Купить турник в дверной проем IRON GYM http://iron-gym.badzoosu.ru/ Вы можете выполнять двенадцать различных упражнений, укрепляющих спину, плечи и пресс, прямо находясь в комнате. Ваше тело становиться более подтянутым и стройным. Тренажер Вы можете использовать не только дома, но и в офисе, турник в дверной проем Iron Gym легко устанавить и он быстро снимается.
Домашний многофункциональный турник
Купить турник в дверной проем IRON GYM http://iron-gym.badzoosu.ru/ Вы можете выполнять двенадцать различных упражнений, укрепляющих спину, плечи и пресс,...
Группа по ABS в танцевальной студии Art-Rise. Наступила летняя пора, а это значит, что пора купаться, загорать и отлично выглядеть : ) Идёт запись в группу по ABS+Stretch и Body balance!Будь в тонусе! Встречай лето в прекрасной форме!ABS+Stretch – силовой тренинг, направленный на работу в области мышц брюшного пресса и спины (ABS от англ. «abdominals» – брюшные мышцы, «stretch» - растягивать, тянуть).Программа Body balance сочетает базовые элементы программ Mind Body: йога, Пилатес, Калланетика. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.Занятие состоит из трех классических частей: разминки, основной части и заминки (это легкая растяжка), которая призвана восстановить дыхание и предотвратить резкий выход из занятия.Приходите к нам в студию : )Здесь вы почувствуете нашу заботу, внимание, и чуткий индивидуальный подход к каждому.Записаться на занятия вы можете здесь http://vk.com/topic-49344452_30568919или по тел.: (4912) 51-31-55; +7 951 104-02-40График занятий: Понедельник и среда - 20:00Стоимость занятий:1 занятие - 200 руб.абонемент на 4/8 занятий в месяц - 700/1200 руб.Преподаватель: Татьяна СорокинаВсе в Ваших руках! С любовью, Art-Rise
Группа по ABS в танцевальной студии "Art-Rise"
Наступила летняя пора, а это значит, что пора купаться, загорать и отлично выглядеть : ) Идёт запись в группу по ABS+Stretch и Body balance! Будь в тонусе!...
is. • Попа = 50 приседаний• Руки = 20 поднятий• Пресс = 50 раз• Ноги = 3 минуты упражнениястенка (сильно прижавшисьспиной к стене, присесть)• Тело = 100 прыжков соскакалкой• Шикарное тело = всевышесказанное
is
• Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) • Тело = 100...
◄▌▌▬▐▐►Качественное спортивное питание. |Протеины|Протеин|Креатин|Аминокислоты|Жиросжигатель|купить в Украине|Гейнер| ◄▌▌▬▐▐►. Крупнейший в Украине интернет-магазин спортивного питания site.ru приветствует Вас!Ни для кого не секрет, что спортивное питание играет важную роль в жизни любого спортсмена, а для людей, занимающихся бодибилдингом, и вовсе составляет до 50% всего успеха.В ежедневный рацион многих людей уже давно вошли протеины, гейнеры, креатин, аминокислоты, жиросжигатели и многое другое. При таком режиме у спортсменов сложились определенные требования к магазину спортивного питания: это цена, качество, ассортимент и оперативность в получении желаемого. Создавая наш магазин, мы руководствовались именно этим..Заказывая у нас, вы получаете: - Самые низкие цены в городе, т.к. мы работаем напрямую с производителями спортивного питания.- Широчайший ассортимент от ведущих производителей США и Европы.- Доставку по всей Украине.- Консультации по выбору спортивного питания, методикам тренировок, выполнению упражнений.===============================MHP, Multipower, Ultimate Nutrition, Twinlab,Optimum Nutrition, Dymatize,Weider, Genetic Force, FFB,Power System, Scitec Nutrition, BSN, Nutrex, STS, Гейнеры, Протеины, Аминокислоты, Креатин, Жиросжигатели, Энергетики, спортивное питание, спортивное питание петербург, спортивное питание санкт петербург купить, спортивное питание, спортивное питание спб, продажа спортивного питания, где купить спортивное питание, бодибилдинг. культуризм, паурлифтинг, жим лёжа, тяжёлая атлетика,силовой экстрим,спорт, фитнес, методика тренировок, программа тренировок, пресс, бицепс, бодибилдинг.
◄▌▌▬▐▐►Качественное спортивное питание. |Протеины|Протеин|Креатин|Аминокислоты|Жиросжигатель|купить в Украине|Гейнер| ◄▌▌▬▐▐►
Крупнейший в Украине интернет-магазин спортивного питания site.ru приветствует Вас! Ни для кого не секрет, что спортивное питание играет важную роль в жизни...
Colibri Pole Dance Одесса ! Студия танцев.. Pole dance – это универсальный курс для работы над собственным телом. Услышьте, почувствуйте и выразите себя так, как вы хотите! Курс для тех, кто хочет быстро привести себя в форму или поддерживать свое тело в постоянном тонусе. В процессе работы с пилоном задействованы абсолютно все мышцы, танцевальная часть будет полезна по части баланса и координации, а также поможет соединить элементы в красивый, динамичный танец. На тренировках вас ждет: танцевальная разминка, силовая часть (упражнения на укрепление пресса, спины), разучивание акробатических и трюковых элементов в нижней, средней и верхней части пилона, разучивание основ около пилонной хореографии, заминка.
Colibri "Pole Dance" Одесса ! Студия танцев.
Pole dance – это универсальный курс для работы над собственным телом. Услышьте, почувствуйте и выразите себя так, как вы хотите! Курс для тех, кто хочет...
►Я ЛЮБЛЮ СПОРТ™ ► Пресс для парней и девушек. Гр. Если хочешь что бы твое тело было красивое и накаченное, тогда тебе сюда!!!==============================П_Р_И_Г_Л_А_Ш_А_Е_М_______Д_Р_У_З_Е_Й==============================В ЭТОЙ ГРУППЕ:* фОТО* ВИДЕО* МУЗЫКА*ОБЩЕНИЕ*ДРУЗЬЯ*УПРАЖНЕНИЯ *ОБСУЖДЕНИЯ
►Я ЛЮБЛЮ СПОРТ™ ► Пресс для парней и девушек. Гр
Если хочешь что бы твое тело было красивое и накаченное, тогда тебе сюда!!! ============================== П_Р_И_Г_Л_А_Ш_А_Е_М_______Д_Р_У_З_Е_Й...
Тренировка недели. КАЧАЕМ ПРЕСС!!!!!. Авторская методика от клуба #Ecolize-самые эффективные упражнения на пресс-комплекс упражнений на нижний пресс-комплекс упражнений на верхний пресс-комплекс упражнений для косых мышц Осиная талия-упражнения в статике и динимикеМОРЕ ПОЗИТИВА Только 11.08. и 12.08. в 18.30
Тренировка недели. КАЧАЕМ ПРЕСС!!!!!
Авторская методика от клуба #Ecolize -самые эффективные упражнения на пресс -комплекс упражнений на нижний пресс -комплекс упражнений на верхний пресс...
Школа танцев Trumarballet. Обучение танцам:~ Классический танец (балет) для взрослых ~ Современный танец для взрослых ~ Современный танец для детей ~ Клубные и уличные танцы ~ Свадебный танец, постановка номеров Школа танцев Trumarbalet - обучение танцам: классический танец (балет), современные танцы, Hip-Hop, R'n'B и клубный танец. Индивидуальные и групповые занятия. Взрослые и детские группы. Классический танец - балет для взрослых: Предлагаемый курс обучения включает в себя экзерсис у станка, классические комбинации на середине, прыжки, изучение техники вращения, упражнения на пуантах, специальная балетная гимнастика на полу (растяжка, пресс, спина). В дальнейшем изучение классических вариаций и фрагментов из известных балетных спектаклей. Мы приглашаем всех желающих присоединиться к нам. Не думайте о возрасте и якобы не соответствие своей формы, не упускайте свой шанс! Тем более, что помогать Вам будут опытнейшие профессионалы, блиставшие на сценах известных театров мира.Современный танец для взрослых: Программа, которую мы предлагаем, позволяет соприкоснуться сразу со многими танцевальными направлениями, которые органично и грамотно открываются Вам для изучения. Вы фрагментарно изучаете наиболее модные танцевальные стили, такие как вальс, танго, испанский танец, восточный, греческий, элементы джаз-модерна и конечно современную пластику. Вы научитесь импровизировать и сами составлять нужные Вам комбинации. Предлагаемый нами метод обучения дает Вам возможность в любой ситуации и под любую музыку выглядеть красивой и стильно танцевать. Это является особенно актуальным для взрослого человека в свете нашего, крайне ускоренного, ритма жизни. Определенное время в каждом занятии занимает специализированная гимнастика с балетными секретами, дающая возможность качественно улучшить Вашу форму тела. И главное, мы не обуславливаем никаких возрастных рамок и форм. Важно лишь Ваше желание!для детей: Предлагаемая нашими специалистами методика, включает в себя три основных составляющих полноценного урока, рассчитанного на обучения детей от трех до восьми лет. Первая часть – это классический материал (т.е. основа), которая играет огромную роль в формировании фигуры. В этом возрасте закладывается фундамент того, каким станет ваш ребенок в будущем.Вторая часть – это непосредственное изучение современных танцевальных стилей. Таких как диско, хип-хоп, самобытные характерные танцы (испанский, сиртаки, восточный), знакомство с салонными вариантами вальса и танго.Третья часть – это специальная гимнастика. Направленная на развитие физических данных ребенка и включающая в себя целый комплекс упражнений (укрепление спины - выработка осанки, постепенное достижение выворотности – борьба с косолапостью, увеличение эластичности связок – растяжки и т.д.). И пожалуй самое главное – это умение наших педагогов заинтересовать детей, достигнув полной психологической гармонии, тем самым, сделав каждое посещение нашей студии праздником для них и тогда обязательно настанет долгожданный результат. Клубный танец: Это смесь самых модных и энергичных танцевальных направлений, таких как: Hip-Hop, R'n'B ,Freestyle и т.д. Клубный танец развивает гибкость, чувство ритма и несет хорошую физическую нагрузку. R'n'B -это одна из самых модных и интересных разновидностей клубного танца. Четкие ритмичные движения сменяются пластикой, паузами и точками. А ломаный ритм музыки придает танцу оригинальность, красоту и неповторимый стиль. Занятия клубным танцем помогут Вам не только держать себя в отличной форме, но и всегда чувствовать себя лучшим на танцполе любого
Школа танцев Trumarballet
Обучение танцам: ~ Классический танец (балет) для взрослых ~ Современный танец для взрослых ~ Современный танец для детей ~ Клубные и уличные танцы ~...
PROMO DANCE STUDIO студия танца и фитнеса. Студия Promo dance открывает набор во все новые группы с 0.Начало нового тренировочного сезона с 11 сентября!Тренировки для девушек с любой физической подготовкой и без !Обучение с 0!Тренировки для детей (для девочек от 6 до 14 лет).Обновлённые программы на любой вкус ,выгодные абонементы😊-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ГРУППЫ:❤ Фитнес перезагрузка - (пн/ср/пн 19.30-20.30)-тренировка для стройной фигуры.(-3/-5/-10 кг). Большой разнообразный комплекс упражнений для мышц всего тела/круговые тренировки/интервальные тренировки/силовые тренировки/работа с дополнительным и собственным весом/кардио тренировки/элементы кроссфит/в конце занятия растяжка для востановления мышц;----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤ Растяжка ( программа - гибкое тело)- (пн/ср/пт 20.30-21.30) - специализированная тренировка для улучшения гибкости и пластики женского тела,красивой ровной осанки /все виды растяжки/растяжка индивидуальная/парная/статическая/динамическая/шпагаты; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤Ladys dance mix+fitness - (вт/чт 19.30-20.30)- комплексная танцевальная тренировка ,которая содержитбольшой набор женственных направлений (ladys style, RnB,go go,jazz funk, пластика и др) .Подробный разбор и изучение новых движений/прокачка ягодиц и пресса в конце занятия; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤Booty dance+exotic dance mix - танцевальная тренировка с элементами booty dance/twerk+ dancehall+реггетон+латинаи др/прокачка ягодиц и пресса в конце занятия; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤Promo group - (творческая закрытая группа для девушек с танцевальной подготовкой)- (вт/чт. 20.30-21.45+сб) - усиленная танцевальная хореография/выступления на крупных спортивных мероприятиях/съёмка видеоклипов/фотосессии/медийность;--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------🌸ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК (2 группы):❤(9-14 лет)- (пн/ср/пт 18.10-19-10)❤ (6-8 лет)- (пн/ср/пт 17.00-18.00)(комплекс современных танцевальных направлений/ритмика/пластика/растяжка/акробатика/общая физическая подготовка/выступления/фотосессии)😍--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------запись на тренировки и консультация :тед/whatsap: 8-914-705-43-56Адрес:Нерчинская 10Ждём всех на тренировки 😍
PROMO DANCE STUDIO студия танца и фитнеса
Студия Promo dance открывает набор во все новые группы с 0.Начало нового тренировочного сезона с 11 сентября!Тренировки для девушек с любой физической...
Марафон «Ежедневная зарядка». 🌸Данная группа создана для того, чтобы мы могли мотивировать себя и друг друга заниматься собой каждый день!🌸 Марафон проходит каждые 2 недели с перерывом в 2-3 дня. 🌸Ближайший марафон: 25.02.18 🌸Конец : 10.03.18 🌸 Правила: -Переходим по ссылке в альбом https://vk.com/album-160496685_251650878 (если не открывается, заходите в фотографии группы, находите нужный альбом и добавляете любую свою картинку) 1 человек = 1 картинка - Вначале и в конце марафона указываем свои параметры (по желанию) - Во время марафона вы описываете упражнения, которые выполнили и в каком количестве. - Разрешён ТОЛЬКО 1 срыв. - Вы можете писать только о своих занятиях (желательно делать минимум 5 упражнений, не считая разминки). - Нет отчёта больше 3-х дней - удаляем. Проверяются отчёты после 00:00 по МСК. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Пример отчёта : 🍀25.02.18 🍀день 1 🍁50 прыжков jumping jacks 🍁35 махов на каждую ногу 🍁50 наклонов к ногам 🍁50 приседаний 🍁1 мин планка 🍁45 пресс 🍁+ растяжка Итого : день выдержан 🏁 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Пожелания: 🔹 В конце марафона вы можете описать своё самочувствие и общее впечатление и тд. 🔹Не забывайте ходить друг к другу в гости! Поддерживайте друг друга - лайкайте записи. Вам несложно, а другим приятно. 🔹Репост данной записи приветствуется. Чем больше нас будет, тем больше будет мотивации. #марафон #ежедневнаязарядка #воркаут #занимаемсявместе
Марафон «Ежедневная зарядка»
🌸Данная группа создана для того, чтобы мы могли мотивировать себя и друг друга заниматься собой каждый день! 🌸 Марафон проходит каждые 2 недели с перерывом в...

DIY и самоделки

Вышиваю и вяжу на заказ. Дорогие посетители!!!Предлагаю Вашему вниманиюВышивка на заказ свадебный рушник, пасхальный рушник, свадебную или детскую метрику, подушку по понравившимся Вам схемам. А также вязание на заказкрючком или спицами, детская одежда или одежда для взрослых,вязаные аксессуары.Срок изготовления и цена оговариваются в индивидуальном порядке.***************************заказы принимаю в ЛС по тел 0663931480e-mail: nkorshok@ukr.net
Вышиваю и вяжу на заказ
Дорогие посетители!!! Предлагаю Вашему вниманию Вышивка на заказ свадебный рушник, пасхальный рушник, свадебную или детскую метрику, подушку по...
Вязаные игрушки и украшения. Всем привет! Меня зовут Оксана) И добро пожаловать ко мне в группу!Вязание, вышивка, рукоделие - это моя вторая жизнь) С удовольствием поделюсь своими увлечениями с Вами!
Вязаные игрушки и украшения
Всем привет! Меня зовут Оксана) И добро пожаловать ко мне в группу! Вязание, вышивка, рукоделие - это моя вторая жизнь) С удовольствием поделюсь своими...
Рукоделие и репетиторство.. К Вашим услугам, вязание (крючком и спицами) одёжки на заказ для животных, для детей, так же вязвние игрушек и прочее, вышивка. Репетиторство с 1 по 9 класс, подготовка к экзаменам (русский, математика, окружающий мир). Выезд на дом.
Рукоделие и репетиторство.
К Вашим услугам, вязание (крючком и спицами) одёжки на заказ для животных, для детей, так же вязвние игрушек и прочее, вышивка. Репетиторство с 1 по 9...
Креативная Вязантия|Вязаное худи с ВЫШИВКОЙ. Самое стильное и уютное худи для детей и взрослых 🔥Здравствуйте меня зовут Вероника!Добро пожаловать в мою Креативную Вязантию 🙌🏻❤️В создании своих вязаных изделий я использую самую мягкую ,качественную дгиппоалергенную пряжу 🦙🧶Благодаря бесшовной технике вязания мои худи получаются уютные и комфортные ☺️В худи с индивидуальной вышивкой Ваш ребёнок и Вы будете самым неповторимым и стильным 👍🏻С добром и нежностью в каждой петельки ❤️🪢
Креативная Вязантия|Вязаное худи с ВЫШИВКОЙ
Самое стильное и уютное худи для детей и взрослых 🔥 Здравствуйте меня зовут Вероника! Добро пожаловать в мою Креативную Вязантию 🙌🏻❤️ В создании своих...
RUKOVI4KA.RU - Всё о вязании крючком и рукоделии. Подробные мастер классы, мнения экспертов, работы пользователей, интересные схемы для вышивки и рукоделия и не только! Все это вы найдете на нашем сайте Рукови4ка.РУ
RUKOVI4KA.RU - Всё о вязании крючком и рукоделии
Подробные мастер классы, мнения экспертов, работы пользователей, интересные схемы для вышивки и рукоделия и не только! Все это вы найдете на нашем сайте...
Вышивка и вязание, в наличии и на заказ. Добрый день, я занимаюсь вышивкой крестом, бисером, алмазной мозаикой, вязанием, ковровой техникой и т.д. Все картины оформлены в багетной мастерской. Здесь вы можете найти что-то для себя или подарок близким и родным. Что-то есть уже в наличии, а что-то можно заказать. Возможна доставка по городу Архангельску.
Вышивка и вязание, в наличии и на заказ
Добрый день, я занимаюсь вышивкой крестом, бисером, алмазной мозаикой, вязанием, ковровой техникой и т.д. Все картины оформлены в багетной мастерской. Здесь...
Рукоделие - жизнь моя!Декупаж,вышивка,вязание. , Делимся своим опытом в вязании вышивке и других рукоделочек. Добавляйте свои альбомы сработами.Прдажа салфеток и заготовок по украине.а так же продажа готовых работ.Можно обмен салфетками.
Рукоделие - жизнь моя!Декупаж,вышивка,вязание
, Делимся своим опытом в вязании вышивке и других рукоделочек. Добавляйте свои альбомы сработами.Прдажа салфеток и заготовок по украине.а так же продажа...
Мастерская вышивки ЛевИС. Мастерская машинной вышивки Ирины Левис Машинная вышивка на готовых изделиях и крое.Мягкие игрушки, подарки и сувениры.
Мастерская вышивки ЛевИС
Мастерская машинной вышивки Ирины Левис Машинная вышивка на готовых изделиях и крое. Мягкие игрушки, подарки и...
Вышивка, вязание и многое другое только у нас ОО. Товары для шитья и рукоделя, наборы для вышивания, фурнитура, нитки для вышивания, бисер, кружева и стразы, рамки и пяльца, кружева, спицы, шерсть для валяния, пуговицы и многое другое!Все виды рукоделия, известные нам, появились в результате жизненной необходимости: людям нужна была одежда и обувь, предметы домашнего обихода и утвари, и все это можно было сделать собственными руками. 194362, Октябрьская наб., д.108, корп.1.Т/ф 431-98-18, 934-64-88 8-952-383-43-34 АнастасияПринимаем рассылку товаров по городам РФ.Оптовым и постоянным покупателям скидки!!!!Можем встретиться в удобном для Вас месте и в удобное для Вас время, чтоб передать заказ!http://vkontakte.ru/club21373826
Вышивка, вязание и многое другое только у нас ОО
Товары для шитья и рукоделя, наборы для вышивания, фурнитура, нитки для вышивания, бисер, кружева и стразы, рамки и пяльца, кружева, спицы, шерсть для...
Маркеры для вязания Markers_master. Всем привет! Меня зовут Наталья и это моя группа для влюбленных в вязание. Я создаю красивые аксессуары для мастеров вязания и вышивки.Здесь вы найдёте различные аксессуары для вязания: маркеры,счётчики рядов, стопперы, нитевдеватели,различные маячки.Они помогут вам не только скрасить вязальные будни ,но и сделать красивые фото. Если понравившегося набора нет в наличии или хотелось бы что-то изменить - всегда можете заказать индивидуальную сборку на заказ.👌В этом случае будьте готовы потратить время на выбор и обсуждение. Наличие камней и материалов очень подвижно.Уточнить информацию всегда можно через личное общение.По возможности,я отвечу на все ваши вопросы.Пишите,не стесняйтесь.Спросить-это бесплатно😉
Маркеры для вязания "Markers_master"
Всем привет! Меня зовут Наталья и это моя группа для влюбленных в вязание. Я создаю красивые аксессуары для мастеров вязания и вышивки.Здесь вы найдёте...
Нескучные прихватки. Пусть на каждой кухне будет больше прихваток - хороших и разных! Текстильных, вязаных, с вышивкой, с аппликацией, с душой и с юмором...А миссия этого сообщества - виртуальный музей. В нём планируется собрать максимальное количество прихваточных идей.
Нескучные прихватки
Пусть на каждой кухне будет больше прихваток - хороших и разных! Текстильных, вязаных, с вышивкой, с аппликацией, с душой и с юмором... А миссия этого...
Рукоделие, Вышивка, Вязание. ТУЛА. РукоделиеВязаниеВышивка Мы приветствуем единомышленников и тех, кому интересно зарабатывать, занимаясь любимым делом.
Рукоделие, Вышивка, Вязание. ТУЛА
Рукоделие Вязание Вышивка Мы приветствуем единомышленников и тех, кому интересно зарабатывать, занимаясь любимым...
© 2020-2024, monvior.com