Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Центр Пять из Пяти. Подготовка к ЕГЭ, ГИА.. Учебный центр «5 из 5» существует с 2009г. За это время 3250 наших выпускников успешно сдали ЕГЭ и поступили в вузы, 1890 школьников сдали ГИА (ОГЭ). За 5 лет успешной деятельности наш Центр превратился в Федеральную образовательную сеть с филиалами в Одинцово, Москве, Краснодаре, Воронеже, Севастополе, Туле, Обнинске и других. Мы значительно расширили сферу своей деятельности. Теперь в нашем Центре Вы можете:- Пройти профориентацию и выбрать направление дальнейшего обучения- Пройти курсы подготовки к ЕГЭ, ГИА (ОГЭ) и успешно поступить в вуз- Сдать пробный экзамен ЕГЭ, ГИА (ОГЭ) и потренироваться перед настоящим экзаменом- Взять уроки частного репетитора, чтобы индивидуально рассмотреть некоторые вопросы школьной программыДоверять подготовку ученика к ЕГЭ, ГИА стоит только профессионалам.
Учебный центр «5 из 5» существует с 2009г. За это время 3250 наших выпускников успешно сдали ЕГЭ и поступили в вузы, 1890 школьников сдали ГИА (ОГЭ). За 5...
Подготовка к экзамену по Древнерусскому. Давайте объединим наши усилия по подготовке к сложному экзамену по древнерусскому искусству в опознании и поиске информации к изображениям для устной части. Многие из вас писали работы про некоторые из изображений. Предлагаю поделиться информацией. Куда будут включены ссылки на ваши письменные работы и литературу, которой вы пользовались, чтобы помочь друг другу и самим подготовиться наиболее успешно. Приглашайте в группу людей с курса. Делитесь информацией.
Давайте объединим наши усилия по подготовке к сложному экзамену по древнерусскому искусству в опознании и поиске информации к изображениям для устной части....
ПСИХОПАТОЛОГИЯ! ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНУ. СКИДЫВАЕМ СЮДА СВОИ РЕФЕРАТЫ! ДАИРОВА СКАЗАЛА, ЧТО ОНА ВСЕ ИХ НАМ ДАВАЛА ПО ВОПРОСАМ
СКИДЫВАЕМ СЮДА СВОИ РЕФЕРАТЫ! ДАИРОВА СКАЗАЛА, ЧТО ОНА ВСЕ ИХ НАМ ДАВАЛА ПО ВОПРОСАМ
Русский язык и литература. Готовимся к экзаменам. В данной группе вы можете найти материалы для подготовки к Итоговому сочинению, ОГЭ и ЕГЭ. Учитель русского языка и литературы Ефремова Анастасия Сергеевна.
В данной группе вы можете найти материалы для подготовки к Итоговому сочинению, ОГЭ и ЕГЭ. Учитель русского языка и литературы Ефремова Анастасия...
Подготовка к экзамену | Патент | Тюмень. Школа иностранных языков Альбион проводит подготовку иностранных граждан для сдачи экзаменов для:- получения вида на жительство- разрешения на временное проживание- гражданства- разрешения на работу (патента)#русский #патент #РВП #ВНЖ #Тюмень #гражданство #Альбион
Школа иностранных языков "Альбион" проводит подготовку иностранных граждан для сдачи экзаменов для: - получения вида на жительство - разрешения на временное...
Подготовка к ОГЭ - 9 В класс. Здравствуйте! В этой группе будем готовиться к экзамену по математике, разбирать варианты, обмениваться решениями и отвечать на все возникающие вопросы.Каждую субботу занятие в 11:00!
Здравствуйте! В этой группе будем готовиться к экзамену по математике, разбирать варианты, обмениваться решениями и отвечать на все возникающие...
Подготовка к поступлению в университеты Праги. Мы предлагаем изучать с нами чешский язык выпускникам средних школ, студентам и выпускникам ВУЗов. Все занятия ведут преподаватели- носители языка с большим опытом обучения чешскому языку как иностранному. Методика обучения расчитана на иностранцев не изучавших чешский язык, а также с базовым уровнем чешского языка. Помимо подготовки к экзамену по чешскому языку, мы предлагаем курсы профильной подготовки- изучение предметов на чешском языке необходимых для поступления в ВУЗ.
Мы предлагаем изучать с нами чешский язык выпускникам средних школ, студентам и выпускникам ВУЗов. Все занятия ведут преподаватели- носители языка с...
Хендлер. Подготовка к выставкам. Санкт-Петербург. +79117604016Подготовка собак к выставкам! Груминг! Профессиональный хендлер! Ринг-тренер!Для тех кто желает сделать свою собаку чемпионом!Для тех у кого есть вопросы по поводу выставок, выставочной подготовки, подготовки внешнего вида и т.д.В этой группе вы сможете узнать много полезной информации про выставки и всё,что связанно с ними.Выставками занимаюсь с 2006 года. Успешно закончила курсы юного хендлера при Петербургском Кеннел Клубе. На экзамене я заняла первое место в конкурсе (при сравнении младшей и старшей группы). Судьей был Седых Николай Борисович международный эксперт РКФ-FCI - Президент Кеннел-Клуба Санкт-Петербурга.- Подготовка собак к выставке.- Запись на выставки.- Планирование выставочного графика.- Работа с питомниками- Обучение Владельца правильного показа его собаки- Ринг-тренер - Обучение детей для таких конкурсов как - Юный хендлер и ребёнок и собака А еще я дипломированный грумер. Курсы закончила летом 2008 года.Главная порода по грумингу -ЗОЛОТИСТЫЙ РЕТРИВЕР Груминг:1.Модельные стрижки собак.2.Гигиенические стрижки собак.3.Стандартные стрижки собак.4.Срижка когтей.5.Мытьё и сушка с укладкойПродолжаю активно принимать участие в семминарах, лекциях, мастер классах с практикой.
+79117604016 Подготовка собак к выставкам! Груминг! Профессиональный хендлер! Ринг-тренер! Для тех кто желает сделать свою собаку чемпионом! Для тех у кого...
Подготовка к ОГЭ. Выкладываю основную информацию по экзамену здесь. Задавайте вопросы
Выкладываю основную информацию по экзамену здесь. Задавайте вопросы
Подготовка к ЕГЭ по информатике. Дорогие мои выпускники! С помощью этой группы мы будем обмениваться информацией для подготовки к экзамену. Прошу следить за обновлениями (включите уведомления). Вопросы по работе можно писать в комментариях или в сообщении.
Дорогие мои выпускники! С помощью этой группы мы будем обмениваться информацией для подготовки к экзамену. Прошу следить за обновлениями (включите...

Гейминг и видеоигры

Игра Prime world | Приме Ворлд. Присоединяйся к войне между технологией и магией в ролевой стратегии Prime World от создателей игр Heroes of Might & Magic V, «Блицкриг» и «Демиурги». Выбирай из десятков героев и веди друзей в бой, чтобы добыть победу, славу и драгоценный прайм! Prime World выводит жанр Strategy RPG на новый уровень: развивай своих бойцов не только на поле битвы, но и в собственном замке, подбирая и создавая смертоносные комбинации из умений, которые затем будут использованы в сражении. Невероятное количество талантов позволяет каждому собрать уникального персонажа под свой стиль игры. Участвуй в сражениях против других игроков и против монстров, с друзьями и в одиночку. Покажи своё мастерство на разнообразных полях сражений: от агрессивного «Форпоста», мрачного и полного сюрпризов «Драгонвальда» до стратегической «Родной Земли» и классического «Пограничья».
Присоединяйся к войне между технологией и магией в ролевой стратегии Prime World от создателей игр Heroes of Might & Magic V, «Блицкриг» и «Демиурги»....
Игры для всех. Forge of Empires – это стратегическая онлайн игра, в которой вы можете не только строить свой город и управлять им, но и проживать все этапы человеческой истории: от каменного века до наших дней. Возводите здания, типичные для каждой эпохи. Усильте своё влияние посредством военных кампаний и выгодных торговых сделок. Развивайте свой город и наращивайте армию, чтобы построить могучую империю!
Forge of Empires – это стратегическая онлайн игра, в которой вы можете не только строить свой город и управлять им, но и проживать все этапы человеческой...
BTA — BattleTech Advanced 3062 (русская версия). BattleTech Advanced Universe (ранее BattleTech Advanced 3062) — это большой мод для игры Battletech (2018)Скачать установщик BTAU: https://www.bta3062.com/files/BTAdvancedLauncher.phpBTAWiki: https://www.bta3062.com/BTAU — это сборка модов (mods), объединенных в единую систему настроек, а также полная переработка компьютерной игры BattleTech с целью улучшения игрового процесса как в тактической, так и в стратегической составляющей. Сюда включены модифицированные боевая система, новая механика и разнообразие вооружения и комплектующих мехов. Благодаря более чем 500 мехам, десяткам новых систем оружия, полностью переработанной системе боевого опыта, совершенно другой структуры мехлаба и новой механике сборки мехов, BTA стремится стать не чем иным, как фундаментально новой игрой в сравнении с оригиналом BattleTech.Суть BattleTech Advanced Universe заключается в том, чтобы сделать уникальную сборку модов — нечто среднее между более простыми сборками BattleTech Extended 3025 или XLRP и громоздким RogueTech. BTAU объединяет в себе работы десятков невероятно талантливых моддеров, непрерывно трудящихся многие месяцы.Эта группа VK всего лишь старается помочь установить и настроить сборку BTA для русскоязычных игроков. Занимаемся локализацией! Любые вопросы и пожелания оставляйте тут или личным сообщение администрации группы.Возможности и особенности BTA Universe:https://vk.com/topic-198554107_45120345Установка и настройка BTA Universe:https://vk.com/topic-198554107_45121180Русификация BTA:https://vk.com/topic-198554107_45122351Советы по оптимизации игры:https://vk.com/topic-198554107_47087112 Известные проблемы:https://vk.com/topic-198554107_45137711Вопросы и ответы:https://vk.com/topic-198554107_45122250Discord BTA (связь с разработчиками): https://discord.gg/g5nCYAVYouTube-канал: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSgUgAHmv6Vgsd..Сайт мода BTAU:https://www.bta3062.com
BattleTech Advanced Universe (ранее BattleTech Advanced 3062) — это большой мод для игры Battletech (2018) Скачать установщик BTAU:...
онлайн игры. Добро пожаловать в хитовую стратегическую онлайн-игру.Эта игра предлагает тебе окунуться в мир, свободный от городского шума, стрессов. Попробуй построить самую крутую ферму! Сажай самые экзотичные растения: от Укропа до Айвы! Разводи самых прикольных животных и самых прикольных рыб! Стань лучшим из Лучших!
Добро пожаловать в хитовую стратегическую онлайн-игру. Эта игра предлагает тебе окунуться в мир, свободный от городского шума, стрессов. Попробуй построить...
Игры Полдень. Красноярск. Это группа программы социальной адаптации воспитанников детских домов «Полдень», разработанную в Центре интерактивных образовательных технологий МГУ имени М.В. Ломоносова. Программа реализуется при поддержке АНО «Агентство стратегических инициатив по продвижению новых проектов», а также Министерства образования Красноярского края. Программа направлена на профессиональную ориентацию, развитие личностных качеств и коммуникативных навыков сирот. С помощью сюжетно- ролевых игр ребята научатся ставить и достигать цели, делать выбор, выделять главное, рефлексировать, высказывать свои мысли, справляться с конфликтными ситуациями, когда нет рядом воспитателей, навыкам самоорганизации. Ребята учатся выделять свои желания, управлять своими ресурсами, оценивать свои силы и результаты. «Взрослые» сюжеты вызывают прямой интерес сами по себе, дают полезные представления о жизни и служат отличным материалом, на котором можно применить полученные навыки. В процессе игр происходят ценные приращения к сознанию, личности, психике школьников.Если вы хотите помочь детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, адаптироваться в современном мире; попробовать себя в роли тренера или организатора – присоединяйтесь к нашей команде! Основные требования – доброе сердце и отсутствие судимости.
Это группа программы социальной адаптации воспитанников детских домов «Полдень», разработанную в Центре интерактивных образовательных технологий МГУ имени...
Must have - игры и игрушки!. Здесь вы можете приобрести игры и игрушки отличного качества по приятным ценам!Как для детей, так и для взрослых:)Развивающие, мягкие, деревянные, музыкальные, пластиковые, радиоуправляемые игрушки!Настольные, напольные, карточные, спортивные, стратегические игры для семейного досуга и веселых компаний!Книги!!!Конструкторы, развивающие коврики, машинки, куклы, вкладыши, наборы для творчества.....Мафия, покер, Манчкин, шахматы, пазлы, твистер, карты.....Ассортимент - в альбомах, все время дополняется!
Здесь вы можете приобрести игры и игрушки отличного качества по приятным ценам! Как для детей, так и для взрослых:) Развивающие, мягкие, деревянные,...
Школа Настольных игр. Настольные игры — прекрасное занятие для тех, кто хочет провести время в хорошей компании, пообщаться, посоревноваться и пошевелить мозгами.Мы играем в  игры, которые одинаково увлекают как подростков, так и их родителей, в которых очень мало зависит от случая, а очень многое — от умения логически и стратегически мыслить, договариваться, убеждать и поддерживать лидера. В игры, где одновременно требуется думать и принимать решения,  которые позволяют на 2-2,5 часа забыть обо всех заботах и проблемах и испытать это счастье игры и непосредственного общения.
Настольные игры — прекрасное занятие для тех, кто хочет провести время в хорошей компании, пообщаться, посоревноваться и пошевелить мозгами. Мы играем в ...
Forge of Empires - онлайн стратегия!. Создавайте поселения каменного века в стратегической онлайн игре Forge of Empires, сражайтесь и развивайте могущественную империю. Начните прямо сейчас!
Создавайте поселения каменного века в стратегической онлайн игре Forge of Empires, сражайтесь и развивайте могущественную империю. Начните прямо...
Официальная группа power_n1' (CS 1.6). Counter-Strike — популярная многопользовательская игра, имеет поддержку сетевых и одиночных игр (с ботами).Сыграйте в лучший онлайновый экшен в мире. Примите участие в невероятно реалистичной войне с террористами в этой популярнейшей командной игре. Действуйте совместно с товарищами по команде для достижения стратегических целей. Уничтожайте опорные пункты врага. Освободите заложников. Ваши достижения влияют на успех вашей команды. Успех вашей команды влияет на ваши достижения.
Counter-Strike — популярная многопользовательская игра, имеет поддержку сетевых и одиночных игр (с ботами). Сыграйте в лучший онлайновый экшен в мире....
*Love Public! [INFERNAL]*tm_CLAN. Counter-Strike — популярная многопользовательская игра, имеет поддержку сетевых и одиночных игр (с ботами).Сыграйте в лучший онлайновый экшен в мире. Примите участие в невероятно реалистичной войне с террористами в этой популярнейшей командной игре. Действуйте совместно с товарищами по команде для достижения стратегических целей. Уничтожайте опорные пункты врага. Освободите заложников. Ваши достижения влияют на успех вашей команды. Успех вашей команды влияет на ваши достижения.
Counter-Strike — популярная многопользовательская игра, имеет поддержку сетевых и одиночных игр (с ботами). Сыграйте в лучший онлайновый экшен в мире....
Настольная игра CloudSpire. Данное сообщество создано для игроков настольной игры CLOUDSPIRE, а также других настольных игр от Chip Theory Games.Облачный шпиль - это стратегическая игра для 1-4 игроков, где игроки управляют одной из четырех уникальных фракций в битве, чтобы уничтожить и украсть источник энергии у своих противников. Отправляйте свои армии и защищайтесь от армий и миньонов, стройте башни, чтобы защитить свою базу, и исследуйте локацию вместе со своими героями в поисках ресурсов и мощных реликвий, чтобы переломить ход битвы.Страница игры на Тесере: https://tesera.ru/game/cloudspire/Страница игры на BGG: https://boardgamegeek.com/boardgame/262211/cloudspireСтраница игры на сайте издателя: https://chiptheorygames.com/games/cloudspire/
Данное сообщество создано для игроков настольной игры CLOUDSPIRE, а также других настольных игр от Chip Theory Games. Облачный шпиль - это стратегическая...
Hand of the Gods (HotG). Hand of the Gods: SMITE Tactics – пошаговая стратегическая игра от Hi-Rez Studios. Призовите в свои ряды мифических созданий и древних богов, таких как Зевс, греческий бог неба, и Один, скандинавский всеотец. Сражайтесь в многопользовательских матчах или отправляйтесь на поиски приключений самостоятельно. Именно вы будете управлять богами, стратегически располагать их на поле боя и использовать преимущества местности. Именно вам предстоит раскрыть божественные силы и поразить своих врагов.
Hand of the Gods: SMITE Tactics – пошаговая стратегическая игра от Hi-Rez Studios. Призовите в свои ряды мифических созданий и древних богов, таких как Зевс,...

Фитнес и бодибилдинг

•۩۞۩═╬ТУРНИК╬И╬БРУСЬЯ╬═۩۞۩ •. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть...
Mal Malloy. Mal Malloy иногда снимает эро видео и фото,у нее поразительное тело,по объему бедер и ягодиц она побеждает таких как Alexis Texas и даже Briella Bounce,жаль не профессионалка,она намеренно набрала лишний вес,и делала упражнения на пресс,с помощью которых ей удалось убрать живот,хирургических вмешательств не было,тело без растяжек,если бы в конкретных местах убирали лишний вес растяжки были бы не шуточные,а живот ее был убран постепенно,тренировками.Досталась же кому то,не пустил в порно бизнес видимо ;)
Mal Malloy иногда снимает эро видео и фото,у нее поразительное тело,по объему бедер и ягодиц она побеждает таких как Alexis Texas и даже Briella Bounce,жаль...
Брейк-данс класс в школе танцев Без правил.. Брейк-данс. Для одних - это просто слово, для других - просто танец, для нас же - это смысл жизни. Если для тебя танец - это что-то большее чем просто движение под музыку, ты живёшь этим, ты любишь танцевать или просто смотреть на это, то присоединяйся к нам!Для тех, кто уже занимается в ШТБП, прошу не забывать:- Каждый день уделять хотя бы по 30 минут на растяжку.- 100 отжиманий, 100 упражнений на пресс и 100 приседаний.- Пробежка по утрам.- Танцевать, танцевать, танцевать!ШТБП. Брейк-данс.
Брейк-данс. Для одних - это просто слово, для других - просто танец, для нас же - это смысл жизни. Если для тебя танец - это что-то большее чем просто...
Турник от производителя Волгоград. ДЛЯ ЗАКАЗА ТУРНИКА ВАМ СЛЕДУЕТ НАПИСАТЬ В ОБСУЖДЕНИИhttp://vk.com/topic-60261880_28822702ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ПРИОБРЕСТИ ЕГО, ДАЛЕЕ Я СВЯЖУСЬ С ВАМИ)__________________________________________Тренажер трансформир модель с рукоятками для узкого хвата. Мощная цельносварная монолитная конструкция. Выдерживает более 250 кг.Ширина перекладины турника - 105 смДиаметр перекладины турника - 27 ммВылет от стены турника - 64 смДлина брусьев - 60 смШирина брусьев - 52 смДиаметр трубы брусьев - 27 мм.Вес – 11 кгПозволяет выполнять любые упражнения на турнике, на брусьях и на мышцах пресса в упоре на локтях либо в висе на турнике или на дополнительной перекладине вплотную к стене. Тренажер так же оснащен двумя проушинами, на которые можно привязать боксерскую грушу, зацепить резиновые жгуты, или подвесить груз на тросе через блок-ролик для выполнения упражнений кроссоверов.Конструкция съемная, переворотная, вешается на крючки, которые прикручиваются на стену (идут в комплекте как и крепеж к ним). Переворачивается поворотом на 90 градусов за 5 секунд. В положении турник совершенно не занимает полезного жилого пространства и может быть установлен в любой квартире.В комплекте: крючки и мощные крепежные анкера 8х85 мм - 4 шт.
ДЛЯ ЗАКАЗА ТУРНИКА ВАМ СЛЕДУЕТ НАПИСАТЬ В ОБСУЖДЕНИИ http://vk.com/topic-60261880_28822702 ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ПРИОБРЕСТИ ЕГО, ДАЛЕЕ Я СВЯЖУСЬ С ВАМИ)...
Street WorkoutTM | Official Group(GW). Workout (Street Workout) - многокомплексная система физического развития в уличных условиях, с преимущественным использованием веса собственного тела на спортивных площадках, объектах естественного и городского ландшафта.Группа для тех кто уважает турник и брусья!Занимается на них,пробует что-то новое!На этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!ПРАВИЛА ГРУППЫ:- Выражать свои мысли достойно- Уважать всех участников группы- Мат в группе запрещен- Обсуждать действия администрации запрещеноЗа несоблюдение правил БАН НЕИЗБЕЖЕН!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пред
Workout (Street Workout) - многокомплексная система физического развития в уличных условиях, с преимущественным использованием веса собственного тела на...
Шоу Light. Авторское Шоу Light - вечерний эфир в рамках проекта МаЁ радио. Активно, позитивно и с юмором мы обсуждаем новости страны и мира. Просто о сложном, с легкостью о важном. Мы - это ведущие Митя Шварц и Ланочка.По выходным с 21:00 до 23:00 качаем мышцы пресса СМЕХовыми упражнениями!))Присоединяйтесь и отдыхайте вместе с нами!
Авторское Шоу Light - вечерний эфир в рамках проекта МаЁ радио. Активно, позитивно и с юмором мы обсуждаем новости страны и мира. Просто о сложном, с...
Дневник тренировок - Fit4You!. Дневник тренировок Fit4You! поможет вам вести записи тренировок по дням недели, вносить данные по замерам всего тела, отслеживать прогрессии в массе тела и коррекции фигуры, проводить анализ по каждому выполненному упражнению для понимания того, стоите ли вы на месте или прогрессируете, увидеть рост своих достижений в долгосрочной перспективе и понять скорость и направление вашего движения. Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития. Основные особенности: - дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) - более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы) - подробное описание каждого упражнения - отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок - замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений - синхронизация с Apple Health - расчет индекса массы тела - не требует подключения к интернету - нет рекламы
Дневник тренировок Fit4You! поможет вам вести записи тренировок по дням недели, вносить данные по замерам всего тела, отслеживать прогрессии в массе тела и...
YOGA ROOM Серпуховская. В наших залах самые эффективные направления фитнеса и йоги:Хатха йогаКундалини йогаМногомерная йогаЙога в гамакахДетская йога в гамакахЙога в гамаках для беременнныхСтрейчинг в гамакахФитнес-гамакСальса в гамакахЙога в темнотеПарная ( контактная) йогаFly yogaПетли TRXАВS тренировка на мышцы брюшного пресса.PowerBall силововой урок с использованием специальных мячейLow body силовой урок на тренировку нижней части телаSuper Skulpt силовая тренировка с использованием различного оборудованияЗдоровая спинаCallanetik урок, в котором сочетаются динамические упражнения с маленькой амплитудой и статическое напряжение мыщцPilates оздоровительный урок, направленный на стабилизацию позвоночникаPole dance класс проходит с использованием пилона
В наших залах самые эффективные направления фитнеса и йоги: Хатха йога Кундалини йога Многомерная йога Йога в гамаках Детская йога в гамаках Йога в гамаках...
ЗОЖ за Полярным кругом. Идея данного ресурса заключается в том, чтобы показать как можно держать себя в форме круглый год, не прибегая к услугам профессиональных тренеров и не посещать дорогие спортивные залы.Все что нужно для хорошей формы это улица и желание, то чем я и мои друзья занимаемся нельзя назвать ни кроссфитом ни воркаутом, это что-то среднее, а именно силовые тренировки на выносливость на улице в любую погоду.Тренировки на открытом воздухе начались с середины июля 2014 года и до января 2016 года шла наработка базы, отрабатывались такие базовые упражнения как подтягивание, отжимание от земли, отжимание на брусьях, бег и лыжи.С января 2016 года добавились упражнения на ноги, различные упражнения на пресс и комбинированные упражнения на турнике и брусьях.В нашем блоге вы найдете программы которые мы разработали для повышения выносливости, хорошего самочувствия и отличного настроения, полезные советы и наши силовые результаты.Наш девиз: «Спортсменом можешь ты не быть, но физкультурником обязан».
Идея данного ресурса заключается в том, чтобы показать как можно держать себя в форме круглый год, не прибегая к услугам профессиональных тренеров и не...
SUPER JUMP с Ириной Савченко. Здесь делают умных богатыми.Самый короткий путь - пройти Интелектуальную тренировку SUPER JUMP, а лучше три. Это займет всего 1 месяц.В процессе произойдет распаковка вашей личности.Наполнитесь энергией, наполнитесь счастьем, войдете в состояние высоких вибраций, которое позволит вам повысить качество вашей жизни в целом.- Улучшатся отношения с второй половинкой, с родителями, с детьми, в коллективах - в окружении.- В этом состоянии вы будете приходить к своим целям в 5-10 раз быстрее и легче.- Забудете об усталости, будете работать в удовольствие и получать отличный результат.- И как следствие, укрепиться здоровье, сможете забыть о хронических диагнозах.Освоите всего 8 упражнений, с помощью которых сможете качать мышцы своего интеллекта, чтобы БЫТЬ счастливым и успешным, так же, как качают бицепсы и пресс в фитнес-клубе.А если решите стать Интеллект-тренером, то станете в 100 крат богаче.Из контента в этой группе вы сможете поближе познакомиться с Ассоциацией Интеллект-тренеров SUPER JUMP, о профессии Интелект-тренера, о результатах тренировок и примерить ее к себе
Здесь делают умных богатыми. Самый короткий путь - пройти Интелектуальную тренировку SUPER JUMP, а лучше три. Это займет всего 1 месяц. В процессе...
Фитнес спорт. Хотите красивую фигуру? Одна диета не поможет!!! К сожалению все не так просто как кажется!( Для красивой фигуры нужно выполнять разные упражнения! Это не только приседания, пресс, и прыжки! В этой группе вы увидите много разных упражнений, а также узнаете как правильно питаться!
Хотите красивую фигуру? Одна диета не поможет!!! К сожалению все не так просто как кажется!( Для красивой фигуры нужно выполнять разные упражнения! Это не...
Спорт©²º¹². В процессе того, как накачать пресс безумное количество повторов, не является панацеей, однако, больше не означает лучше. Суть в том, что пресс функционирует вместе с мышцами, сгибателями бедер. Ну а непосредственно пресс, с точки зрения профессиональных спортивных медиков,может одолеть только 20 повторов. Мышцы–сгибатели, которые пролегают в глубине таза, приобретают жесткость, делают короче длину и могут вызвать травмированный перекос непосредственной биомеханики тазобедренного сустава. Спустя пару лет таких тренировок на пресс девушку будут преследовать сильные боли в поясничном отделе. Если в каком–то упражнении на пресс вы с легкостью можете делать 30 повторов, вам необходимо подобрать что-нибудь другое, более сложное упражнение или взять в руки вторичное отягощение.Чтобы зря не подвергать себя риску, специалисты рекомендуют держаться в накачивании пресса 8–15 повторов, не более. Еще одно! Всегда старайтесь приседать или сгибать ноги в тренажере для жима ногами на выдохах. Если вы, обратно, стараетесь вдыхать, то в пониженной точке приседания или жима ногами опасно будет увеличиваться внутреннее брюшное давление и растянет вам мышечные стенки живота. Сам пресс будет правильным, но, растянутые брюшные мышцы станут выпирать вперед. И еще одно, кишечник, является хранилищем запаса жидкости в нашем организме. За этот сохраненный запас держат ответ особенные гормоны. Может так получиться, что как раз с этими специальными гормонами у вас не все в порядке. Переизбыток жидкости может распирать талию, и упражнения будут для вас бессильными. Помочь в этом может врач-эндокринолог. Если утром, под глазами вы видите мешки, обязательно обратитесь к медикам.Мы с мужем хотим ребенка, однако меня очень беспокоит потеря талии после родов. Можно ли как – то подстраховаться на этот счет?Специалистами рекомендовано чуть ли ни на следующий день после родов, идти в фитнес–центр. Никто не будет даже спорить о том, что физические упражнения всегда являются полезными. Но все-таки самым главным является то, с каким прессом вы забеременели. Если вы имеете сильным мышцы пресса, есть отличные шансы вернуть отличные объемы талии. Если же вы имели слабый пресс, то брюшные стенки могут быть растянутыми, и тогда перспективы стройной талии окажутся под серьезным вопросомВо многих фитнес клубах сейчас включают методику Core Training. Поможет ли она подтянуть живот?Смысл методики заключается в том, что вы производите упражнения на слабой опоре. Далеко не каждый знает, но удерживать равновесие помогают именно мышцы пресса. В этом смысле тренировочные упражнения на слабой опоре в обязательном порядке могут сделать пресс сильнее. Но, если ваш пресс сильно натренирован, такой нагрузки будет не хватать.Накачайте свои брюшные мышцы и сбросьте вес за счет жира.Приведенная концепция проста для понимания но вовсе не проста, когда начинаешь делать. Нужно выделить определенное количество времени и терпения, чтобы увидеть у себя на прессе 6 красивых кубиков, но результат в полной мере себя оправдает. Вы можете иметь самый выразительный и рельефный пресс, но его попросту не видно из-за слоя жира над ним.
В процессе того, как накачать пресс безумное количество повторов, не является панацеей, однако, больше не означает лучше. Суть в том, что пресс функционирует...

DIY и самоделки

Мебель Триумф Раменское. Наша компания начала свое существование в далеком 2008 году. Начав как маленький неприметный магазинчик, мы шли только вперед, зная что наша мебель понравится людям. Сегодня мы, большой мебельный магазин с собственным отделом доставки и сборки. Сотрудничаем более чем с 40 фабриками мебели по всей России и ближнего зарубежья. Мы работаем только с проверенными годами поставщиками. Наш ассортимент насчитывает более миллиона наименований мебели.У нас можно пощупать, потрогать, посидеть на мебели 😁Кухонные гарнитуры и встроенную мебель можно нарисовать и заказать, исходя из Ваших, самых мыслимых и немыслимых пожеланий 🦸‍♂️ Приходите к нам и доброжелательные, опытные менеджеры подберут вам не только мебель, но и осветительные приборы, которые также можно повключать и посмотреть воочию 🌞 Рады видеть Вас в нашем мебельном салоне расположенном в Торговом центре Триумф г. Раменское, ул. Вокзальная д. 3а Режим работы: пн-сб. с 10.00 до 20.00, вс. 10.00 до 19.00Телефон: 8-916-280-73-12
Наша компания начала свое существование в далеком 2008 году. Начав как маленький неприметный магазинчик, мы шли только вперед, зная что наша мебель...
ДЕТСКАЯ МЕБЕЛЬ | КЛЮКВА | ЧЕРЕПОВЕЦ. Фабрика Детской мебели KLЮKVA на рынке с 2015 года. С самого первого дня своего основания, опираясь на десятилетний опыт в производстве кухонь, сделала ставку на современные технологии, высокую степень надежности и высочайшее качество. Сделанная с заботой и любовью, детская мебель Клюква создаст особый — яркий, красочный, удобный мир, который будет меняться вместе с ребенком. В этом мире будет невероятно комфортно и уютно и неугомонному маленькому «исследователю», и серьезному школьнику, и подростку или даже студенту.Мы предлагаем Вам:✔Высокое качество продукции!Материалы, используемые при производстве, проходят строжайший контроль. Они полностью соответствуют принятым в России и Европе стандартам и экологическим нормам, и имеют все необходимые сертификаты. Качество мебели подтверждают многочисленные дипломы, премии и награды.✔Утолщенное ЛДСП производства Egger и Kronoshpan 18 и 25 мм✔Немецкая фурнитура Hettich✔Более 1500 модулей и 50 цветов, для детей от 3 до 20 лет ✔Бесплатный 3D проект по вашим размерам✔Беспроцентные рассрочки от 6 месяцев📌г. Череповец, ул. Рыбинская, д. 59, ТЦ АКСОН, 1 этаж.Режим работы:с 09:00-21:00 без выходных☎ +7 (981) 509-92-50
Фабрика Детской мебели " KLЮKVA" на рынке с 2015 года. С самого первого дня своего основания, опираясь на десятилетний опыт в производстве кухонь, сделала...
Кухни и мебель на заказ в Тамбове. Рассчитайте стоимость кухни по ссылке https://vk.me/interer68. Прочные кухни из плотного ЛДСП с влагостойкими столешницами и долгосрочной гарантией, юридически закреплённой в договоре. Потому что уверены в качестве! Замер, подготовка проекта - бесплатно.Собственный цех в Тамбове, где производим качественные кухни без наценок магазинов (свой цех с европейским оборудованием есть далеко не у всех).Делаем мебель на заказ с воплощением ваших идей по дизайну, планировке, материалам - получается все как вы задумали! Умеем слышать клиента и дорожим репутацией!
Рассчитайте стоимость кухни по ссылке https://vk.me/interer68. Прочные кухни из плотного ЛДСП с влагостойкими столешницами и долгосрочной гарантией,...
Мебель Кухни Интерьер. Добро пожаловать в салон-магазин мебели Соло-Ника! Наш магазин готов предложить вам разнообразие лучших моделей мебели белорусского производства, а также осветительные приборы производства Чехии и Италии. В ассортименте нашего магазина представлена корпусная и мягкая мебель для дома, элементы декора. Здесь вы найдете как готовые композиции, так и отдельные предметы мебели.Мебель Беларуси прочно заняла свое место на отечественном мебельном рынке и продолжает завоевывать ведущие позиции на рынках мебели в Москве. Секрет успеха кроется в исключительном качестве производства Пинскдрев Мебель, уникальном стилевом оформлении предметов интерьера и доступной цене.
Добро пожаловать в салон-магазин мебели Соло-Ника! Наш магазин готов предложить вам разнообразие лучших моделей мебели белорусского производства, а также...
LoftKost Мебель в стиле Лофт. Приветствую вас на своей странице!Я Ренат Костандян, основатель студии по производству мебели в стиле Лофт LoftKostМы занимаемся изготовлением мебели в стиле Loft.Шкафы, стеллажи, тумбы, прихожие, столы, садовая мебель, мангалы, мебель для ресторанов и кафе, офисная мебель. Сварка различных каркасов и металлоконструкции. Замер и просчёт изделий по вашим эскизам. Работаем как по наличному так и по безналичному расчёту.
Приветствую вас на своей странице! Я Ренат Костандян, основатель студии по производству мебели в стиле Лофт "LoftKost" Мы занимаемся изготовлением мебели в...
Хорошая Мебель для всей семьи. 📌В нашем мебельном интернет-магазине Вы сможете преобрести мебель отличного качества по доступной цене,не отходя от вашего компьютера.😆Порадуйте себя и своих близких новым интерьером.👍Мебель-лучший подарок для всех😉Всем отличного настроения и прятных покупок😊 График работы ПН-ПТ с 10:00до20:00СБ с10:00до 18:00ВС-выходной
📌В нашем мебельном интернет-магазине Вы сможете преобрести мебель отличного качества по доступной цене,не отходя от вашего компьютера. 😆Порадуйте себя и...
мебель. Ищете корпусную мебель в Санкт-Петербурге?Хотите создать атмосферу уюта, хотите чего-то более динамичного, создать яркий акцент?! С помощью отдельных элементов нашей мебели можно решить любую задачу. С корпусной мебелью от AM GROUP это просто! Модули можно комбинировать и конструировать свое пространство, детской, гостиной или прихожей.Наша фирма предлагает:- изготовление мебели на заказ- только качественные материалы- любые размеры, цвет, дизайн и фурнитура- огромный опыт работы- установка в любое для Вас времяМы изготовим любую корпусную, наружную или встроенную мебель на заказ по Вашим эскизам, или по эскизам, составленным нашим дизайнером с учетом Ваших пожеланий. Наша корпусная мебель радует своего хозяина долгое время.Мы предлагаем широкий спектр моделей, как для дома, так и для офиса: кухни, шкафы-купе, компьютерные столы, мебель для ванных, детских, спальных комнат и многое другое. Использование различных по своим характеристикам материалов позволяет нам воплотить любую Вашу идею в жизнь.Высокое качество сервиса на всех этапах производства обеспечивается профессиональной работой наших специалистов. Корпусная мебель на заказ от нашей фирмы - наилучшее сочетание цены и качества, постоянное совершенствование технологий производства, европейская фурнитура и материалы, отличный сервис (доставка и установка по Санкт-Петербургу)Телефон в Санкт-Петербурге: +7 (921) 1801227 Алексей
Ищете корпусную мебель в Санкт-Петербурге? Хотите создать атмосферу уюта, хотите чего-то более динамичного, создать яркий акцент?! С помощью отдельных...
Мебель на заказ в Кургане. Кухни. Шкафы-купе.. ✅ Нажмите здесь → https://vk.me/lepota_stone для записи на замер или расчета стоимости вашей мебелиКУХНИ И ШКАФЫ-КУПЕ НА ЗАКАЗ в Кургане.Мебель на заказ в Кургане. Всегда на связи, 8-961-571-35-55✅ Делаем только качественную мебель - за это отвечаем своей репутацией;✅ Используем только проверенную фурнитуру - ее надежность вы оцените не только через год, но и через десять лет;✅ Производим мебель на заказ для Кургана, Курганской области, Тюмени, Тюменской области.✅ Ценим удобство и комфорт своих клиентов (об этом они говорят в отзывах);✅ Уделяем огромное внимание сервису - каждый клиент получает свою порцию заботы и индивидуального подхода.Мы не только зарабатываем на мебели, но и посвятили мебельному делу свою жизнь.Если хотите всё на высшем уровне - тогда вы нашли то, что искали! Профессиональная сборка и установка мебели на заказ!Звоните: 8-961-571-35-55. Получите подробную информацию по всем вопросам о мебели, даже если не собираетесь делать заказ!
✅ Нажмите здесь → https://vk.me/lepota_stone для записи на замер или расчета стоимости вашей мебели КУХНИ И ШКАФЫ-КУПЕ НА ЗАКАЗ в Кургане. Мебель на заказ в...
Мебель LOFT Курск. Мы занимаемся изготовлением качественной loft мебели по доступной цене👍🏻Стоимость изделия зависит от размеров и материалов, но уверяем— цена приятно удивит ВАС!📝 Цена рассчитывается индивидуально по вашим размерам🖇️Своё производство☑️Берёмся даже за сложные заказы🗓️ Сроки изготовления от 5 дней(в зависимости от сложности изделия)🤝🏻Гарантия на изделия — 3 года🔝Фурнитура BOYARDСделаем ваш интерьер ещё лучше!Работаем качественно — мебель на долгие годы.
Мы занимаемся изготовлением качественной loft мебели по доступной цене👍🏻 Стоимость изделия зависит от размеров и материалов, но уверяем — цена приятно...
Мебель & Стиль | Мебель под заказ| Москва. Российский бренд мебели в Москве. Изготовление мебели для кухни, спальни, гостинной, прихожей. Бесплатный замер, бесплатная доставка.Рассчитать стоимость мебели:https://vk.com/mebel.style.moscow👋 Добро пожаловать, дорогие друзья!Наша компания занимается изготовлением кухонь и мебели на заказ. Широкий ассортимент материалов и комплектующих позволяет создавать мебель на любой бюджет, стиль, цвет и вкус.Кромка нашей мебели проклеена PUR клеем-имеет ряд преимуществ перед EVA-расплавом. Основные свойства- высокая прочность, полная водостойкость, жаропрочность, морозоустойчивость, превосходные эстетические качества.Мы предлагаем своим покупателям полный комплекс услуг:🔻 Получаем от вас примерные размеры и составляем дизайн проект.🔻 После согласования проекта направляем его на расчет стоимости.🔻 После согласования стоимости приедем к вам на финальный замер!🔻 Оплата наличными, безналичным, банковскими картами!🔻 Только премиум материалы и фурнитура!🔻 Доставка бесплатно!🔻 Срок изготовления от 10 дней!🔻 Работаем строго по договору!🔻 Цены ниже рыночных!🔻 Гарантия 1 год!🔻Рассрочка, кредит.Бесплатный замер:+7 (926) 009-85-55+7 (905) 744-02-74+7 (937) 424-60-97Задать вопрос:https://vk.com/mebel.style.moscowСайт: https://stilnaya-mebel-pod-zakaz.ru✅ Не забудьте подписаться!
Российский бренд мебели в Москве. Изготовление мебели для кухни, спальни, гостинной, прихожей. Бесплатный замер, бесплатная доставка. Рассчитать стоимость...
Мебель и изделия из дерева своими руками. В свободное время занимаюсь хобби/ремеслом, делаю:- кукольные дома, фермы, различные игровые изделия из дерева, и все ,на что способна ваша фантазия!- мебель для Барби/др. кукол- другое по Вашим эскизамПривлеките к участию в Проекте ваших друзей. Вам мои благодарности!!!Понемногу буду добавлять новые проекты, а так же интересные статьи и фото поделок по теме.Жду Ваших интересных предложений интерьера, мебели, фото, и др.Пожалуйста, по всем вопросам пишите в лс, так быстрее увижу сообщение и отвечу, спасибо!
В свободное время занимаюсь хобби/ремеслом, делаю: - кукольные дома, фермы, различные игровые изделия из дерева, и все ,на что способна ваша фантазия! -...
Мебель на заказ «ПрофМебель 40» | Калуга. Рассчитайте стоимость вашей мебели https://vk.cc/ctODtqВы ищите опытную и надёжную компанию по изготовлению мебели? Добро пожаловать в мою группу! Меня зовут Алексей, я руководитель компании PROFMEBEL40. На протяжении 9 лет я со своей командой создаю для жителей Калуги и Калужской области:✅ кухни,✅ шкафы (встроенные и корпусные),✅ гардеробные,✅ мебель для детских комнат, ✅ и многое другое. Вот 6 причин, почему нас выбирают😉:1. Собственное производство с современным оборудованием, благодаря которому мы контролируем все этапы производства, сокращаем сроки изготовления и держим невысокие цены. 2. Большой выбор материалов и фурнитуры. Мы регулярно следим за новинками, поэтому у нас вы найдёте интересные, необычные и надёжные материалы, которые ещё мало где представлены. 3. Гарантия 3 года. Мы уверены в качестве своей мебели, поэтому предоставляем гарантию больше, чем принято. 4. Предоплата 60% любым удобным способом. 5. Подготавливаем план электрики под ваш проект, чтобы вся ваша бытовая техника и розетки были на своих местах. 6. Оставляем чистоту после установки, наши монтажники всегда используют профессиональный пылесос. Мы делаем для своих клиентов больше, чем только мебель. Если у вас первый ремонт или изготовление мебели, вы можете полностью положиться на нас 🙌 Урегулируем все вопросы с отделочниками, мастерами потолков, электриками, сантехниками, подскажем, где и как лучше сделать. Это поможет уберечь от ошибок и сэкономит ваше время, нервы и деньги. Рассчитать стоимость своей мебели можно прямо сейчас https://vk.cc/ctODtqЗадайте вопрос по мебели в сообщении группы https://vk.me/pfofmebel40 Или по телефону☎ 8-953-460-09-00
Рассчитайте стоимость вашей мебели https://vk.cc/ctODtq Вы ищите опытную и надёжную компанию по изготовлению мебели? Добро пожаловать в мою группу! Меня...