Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

помощь к экзаменам 3 курсу. обмен информацией между 3 курсом
помощь к экзаменам 3 курсу
обмен информацией между 3 курсом
Подготовка к ЕГЭ русский 22-23. Уважаемый мой друг! На этой странице я буду размещать дополнительный материал по русскому языку и итоговому сочинению. Этот материал поможет тебе в подготовке к экзаменам. С уважением, Татьяна Петровна Никулина.Оценили 0 человек
Подготовка к ЕГЭ русский 22-23
Уважаемый мой друг! На этой странице я буду размещать дополнительный материал по русскому языку и итоговому сочинению. Этот материал поможет тебе в...
Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ по биологии. Привет!Я онлайн репетитор по биологии🐞Меня зовут Ксения! Что могу предложить:- Обучение по всем разделам школьной программы биологии.- Подготовка к сдаче экзаменов любого уровня ЕГЭ/ОГЭ.- Повторение пройденного материала, разбор трудных и пропущенных тем.- Есть опыт подготовки к экзаменам за короткие сроки.Провожу индивидуальные занятия в Zoom!)
Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ по биологии
Привет! Я онлайн репетитор по биологии🐞 Меня зовут Ксения! Что могу предложить: - Обучение по всем разделам школьной программы биологии. - Подготовка к...
Подготовка к экзаменам по английскому. Приглашаем всех школьников на занятия с частным репетитором по английскому языку, поможем подготовиться к экзаменам, либо просто подтянуть знания о языке!
Подготовка к экзаменам по английскому
Приглашаем всех школьников на занятия с частным репетитором по английскому языку, поможем подготовиться к экзаменам, либо просто подтянуть знания о...
ВСЕ К ЭКЗАМЕНАМ.
ВСЕ К ЭКЗАМЕНАМ
ЕГЭ История. Подготовка к экзаменам и олимпиадам.
ЕГЭ История. Подготовка к экзаменам и олимпиадам
ПОДГОТОВКА К ГИА-9. ЕГЭ-11.. Подготовка к экзаменам, ГИА- 9 класс.Подготовка к ЕГЭ- 11 класс.Контакты:Санкт-Петербург, Московский район, ул. Звездная, дом 11, корп. 1.Цены:ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ (до 8 человек)1 занятие – 600 рублей4 занятия в месяц – 2400 рублей8 занятий в месяц – 4800 рублейРасписание занятий:ПОДГОТОВКА К ГИА – 9 классСуббота: 17.00 – 19.00 химияВоскрес.:13.00 – 15.00 русский язык 15.00 – 17.00 математикаПОДГОТОВКА К ЕГЭ – 11 класс Вторник: 17.00 – 19.00 математика, обществознание 19.00 – 21.00 русский язык, физикаСуббота: 19.00 – 21.00 химияВоскрес.:13.00 – 15.00 математика, обществознание 15.00 – 17.00 русский язык, физика
ПОДГОТОВКА К ГИА-9. ЕГЭ-11.
Подготовка к экзаменам, ГИА- 9 класс. Подготовка к ЕГЭ- 11 класс. Контакты: Санкт-Петербург, Московский район, ул. Звездная, дом 11, корп. 1. Цены:...
Подготовка к региональному экзамену. Подготовка к региональному экзамену.
Подготовка к региональному экзамену
Подготовка к региональному экзамену.
Подготовка к ЕГЭ, ОГЭ и IELTS - LUDI на Соколе. LUDI — это курсы по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ по всем предметам, олимпиадам и ДВИ, а также международному экзамену IELTS в Москве.Работаем по системе “перевернутого класса”: никаких лекций на занятиях, только активная практика. Благодаря такой методике подготовки средний результат наших учеников — 80 баллов.Находимся в 3 минутах от м. Сокол
Подготовка к ЕГЭ, ОГЭ и IELTS - LUDI на Соколе
LUDI — это курсы по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ по всем предметам, олимпиадам и ДВИ, а также международному экзамену IELTS в Москве. Работаем по системе...
подготовка к зачетам и экзаменам.
подготовка к зачетам и экзаменам
Подготовка к ЕГЭ и ЕМЭ по химии и биологии. ПОДГОТОВКА К ВЫПУСКНЫМ ЭКЗАМЕНАМ В 9 И 11 КЛАССАХ ПО ХИМИИ И БИОЛОГИИ, А ТАКЖЕ ПРОСТО ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЗНАНИЙ ПО ЭТИМ ПРЕДМЕТАМ. Я являюсь студенткой химического факультета ВГУ, сама сдавала ЕГЭ как по химии, так и по биологии. Будет интересно поработать со школьниками и выпускниками колледжей, которые собираются сдавать химию и биологию в следущем учебном году.МОИ КООРДИНАТЫ: ТЕЛ.8(920)405-63-44icq 443181709ЗВОНИТЕ БУДУ РАДА СОТРУДНИЧЕСТВУ)
Подготовка к ЕГЭ и ЕМЭ по химии и биологии
ПОДГОТОВКА К ВЫПУСКНЫМ ЭКЗАМЕНАМ В 9 И 11 КЛАССАХ ПО ХИМИИ И БИОЛОГИИ, А ТАКЖЕ ПРОСТО ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЗНАНИЙ ПО ЭТИМ ПРЕДМЕТАМ. Я являюсь студенткой...
Репетитор английского, подготовка к TOEFL, SAT.. Частный преподаватель английского языка. Тренирую грамматику, произношение, орфографию. Занимаюсь с учениками различных уровней знания, как Elementary, так и Advanced. Также готовлю к сдачи экзаменов TOEFL и SAT для поступления в американские и европейские вузы. Даю консультации об американском высшем образовании и консультации о подготовке документов для поступления в американские топ университеты. приезжаю на дом. Даю уроки по скайпу. Составляю индивидуальную программу обучения и подготовки для каждого ученика, в зависимости от знаний, предпочтений и сроков сдачи экзаменов. По всем вопросам обращайтесь ко мне лично или спрашивайте в обсуждении!Обо мне - Senior student at Columbia University majoring in Political science and Russian language and literature. Учу английский язык на протяжении 17 лет. Имею сертификат об обучении в МИД по программам FCE, CAE; сертификат о сдачи британского экзамена FCE; сертификат об окончании курсов TOEFL в Америке, Нью Йорке. Мой TOEFL IBT - 101. Мой SAT - 1940. В настоящее время работаю переводчиком (3 года) занимаюсь репетиторством.
Репетитор английского, подготовка к TOEFL, SAT.
Частный преподаватель английского языка. Тренирую грамматику, произношение, орфографию. Занимаюсь с учениками различных уровней знания, как Elementary, так и...

Гейминг и видеоигры

time attack. группа команды time attack в спортивном симуляторе lfs
time attack
группа команды time attack в спортивном симуляторе lfs
Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр. «Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр» - уникальный симулятор, где игроки станут организаторами Олимпиады. Отдохните от серых будней, окунувшись в радостную атмосферу олимпийского городка. Стройте спортивные сооружения, тренируйте спортсменов, устраивайте соревнования, развивайте инфраструктуру и привлекайте туристов со всего света!
Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр
«Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр» - уникальный симулятор, где игроки станут организаторами Олимпиады. Отдохните от серых будней, окунувшись в радостную...
Shin Megami Tensei/Persona 3 и другие игры серии.. Platform PS2Genre RPG, (JRPG)Для любителей серий игр Shin Megami Tensei.Изюминкой Persona 3 считается необычное сочетание социального симулятора и обычного забега по подземельям. Ночью, во время таинственного «тёмного часа» (Dark Hour) геймеры поднимаются по этажам странной башни,котороя днём является их школой,и сражаются с многочисленными врагами с помощью холодного оружия и так называемых персон, вызывать которых, можно только выстрелив в лоб из особова пистолета. На первых порах зрелище выглядит достаточно страшновато, но потом привыкаешь.Вторая часть игры это знакомство с многочисленными персонажами и наращивание социальных связей. Главный герой — школьник, которому нужно учиться, ухаживать за девочками, участвовать в спортивных состязаниях, ходить в туалет и пр. Делается это не только из праздного интереса, но и из-за того, что благодаря эмоциональной связи с другими людьми, развиваются характеристики ваших персон.Графически Persona 3 выглядит архаично, но ситуацию спасает отличный арт и приятная анимация. Музыка также выполнена на высочайшем уровне. Композитор Шоджи Мегуро (Shoji Meguro), давно работающий с Atlus, обьединил разичные жанры в игре- от хип-хопа и J-pop'а до рока и классических арий.Пусть Persona 3 никогда не снискать той же славы, что FF, но посмотреть на игру непременно стоит. В особенности, если вы ничего не нашли в Final Fantasy XII и пока ещё не разорились на тотальный апгрейд компьютера.
Shin Megami Tensei/Persona 3 и другие игры серии.
Platform PS2 Genre RPG, (JRPG) Для любителей серий игр Shin Megami Tensei. Изюминкой Persona 3 считается необычное сочетание социального симулятора и...
VISUAL SPORTS SIMULATORS. Симуляторы «Visual Sports» включают в себя до шести разнообразных спортивных игр: футбол, хоккей, гольф, бейсбол, баскетбол и американский футбол. Совмещение нескольких спортивных игр в рамках одной системы и возможность быстрого переключения между различными играми выводит на качественно новый уровень организацию активного отдыха. Будь то корпоративное мероприятие, детский праздник или просто размещение системы в развлекательной зоне, - наличие симулятора «Visual Sports» гарантированно привлекает интерес посетителей и создаёт атмосферу веселья и азарта.Различные модели и конфигурации симуляторов «Visual Sports» позволяют выбрать систему, исходя из необходимых задач и условий предполагаемой эксплуатации
VISUAL SPORTS SIMULATORS
Симуляторы «Visual Sports» включают в себя до шести разнообразных спортивных игр: футбол, хоккей, гольф, бейсбол, баскетбол и американский футбол. Совмещение...
EA Sports. Спортивные симуляторы и не только от Electronic Arts.
EA Sports
Спортивные симуляторы и не только от Electronic Arts.
Детский развлекательный центр Остров Сокровищ.. Мы рады Вам!Детский развлекательный центр Остров Сокровищ является максимально комфортным и безопасным местом для проведения Вашего досуга, праздничных мероприятий и культурного отдыха.Комплекс услуг ориентирован на детей в возрасте от 1,5 до 14 лет, а также их родителей.Семейный центр включает в себя:- 3-уровневый лабиринт с сухим бассейном из шариков;- форт с пневмопушками;- надувной батут;- детскую карусель;- симуляторы и видеоигры;- аркадные игры;- спортивные аттракционы и призовые автоматы;А также кафе и банкетные комнаты для проведения детских праздников.Наш адрес: ул. 60 лет Октября 52а. Тел. 406-406
Детский развлекательный центр "Остров Сокровищ".
Мы рады Вам! Детский развлекательный центр "Остров Сокровищ" является максимально комфортным и безопасным местом для проведения Вашего досуга, праздничных...
Развлекательный центр Play Day Югорск. Все еще думаете, куда пойти с ребенком в Югорске? Как провести отдых на школьных каникулах?Развлекательный центр «Play Day» приглашает Вас разнообразить досуг и насладиться яркими мгновениями, проведенными на территории нашего семейного центра отдыха, где располагаются множество аттракционов на любой вкус и возраст!Спортивные и силовые аттракционы, игровые симуляторы гонок и стрелялок, для малышей - качалки и развивающие игровые аппараты, а также аппараты, выдающие билетики – гарантированные призы из нашей призотеки!Игротека «PLAY DAY» - это развлечения для детей и их родителей!Решаете, что подарить ребенку и где отпраздновать день рождения в Югорске?Устройте праздник для детей в игротеке «PLAY DAY»!Только у нас - специальные предложения и подарки для именинников и их друзей!В игротеке «PLAY DAY» Вы не просто играете, Вы - выигрываете!Ждем Вас ежедневно по адресу: г.Югорск, ул. Октябрьская, д.2 ТРЦ Лайнер, 3 этаж.#PlayDay#игротека#Югорск#развлечения#подарки#бонусы#призы#дети#родители#игры#Лайнер#гонки#аэрохоккей#стрелялки#игровыеаппараты#игровыеавтоматы#плейдейЮгорск
Развлекательный центр Play Day Югорск
Все еще думаете, куда пойти с ребенком в Югорске? Как провести отдых на школьных каникулах? Развлекательный центр «Play Day» приглашает Вас разнообразить...
FIFA 18. FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из 18 различных стран, всех их объединяет любовь к футболу и видеоиграм. FIFA локализована на 18 языках и продаются в 51 странах - это самая популярная спортивная видеоигра в мире
FIFA 18
FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из...
Sports Simulator Soundtracks [2000-2017]. Приветствуем всех любителей спортивных симуляторов. В данной группе представлен весь музыкальный архив серий :FIFA,Pro Evolution Soccer,NHL,NBA Live,NBA2K
Sports Simulator Soundtracks [2000-2017]
Приветствуем всех любителей спортивных симуляторов. В данной группе представлен весь музыкальный архив серий : FIFA,Pro Evolution Soccer,NHL,NBA...
Женя Онлайн GROUP. Группа канала Жени Онлайна! Приуэт всем любителям компьютерных игр! Здесь вы можете увидеть прохождения различных спортивных симуляторов и шутеров, а также популярных онлайн-игр. _________________________________________ ПРАВИЛА. ЧИТАТЬ.1. Не материться в комментариях.2. Не оскорблять других участников группы.3. Администратор всегда прав!4. Реклама своих сообществ только при согласии админов._________________________________________ ССЫЛКИMy channel: http://www.youtube.com/channel/UClvMj2XNCcI3S-ufYaCaDaQ_________________________________________ ДОСТИЖЕНИЯ ГРУППЫ:Нас уже... 5 ✔10 ✔15... в ожидании...
Женя Онлайн GROUP
Группа канала Жени Онлайна! Приуэт всем любителям компьютерных игр! Здесь вы можете увидеть прохождения различных спортивных симуляторов и шутеров, а также...
Serejkas TV. Группа игрового канала на котором вы сможете увидеть спортивные симуляторы и не только.
Serejkas TV
Группа игрового канала на котором вы сможете увидеть спортивные симуляторы и не...
Развлекательный центр Play Day СПб. Все еще думаете, куда пойти с ребенком в Санкт-Петербурге? Как провести отдых на школьных каникулах?Развлекательный центр «Play Day» приглашает Вас разнообразить досуг и насладиться яркими мгновениями, проведенными на территории нашего семейного центра отдыха, где располагаются множество аттракционов на любой вкус и возраст!Спортивные и силовые аттракционы, игровые симуляторы гонок и стрелялок, для малышей - развивающие игровые аппараты, а также аппараты, выдающие билетики – гарантированные призы из нашей призотеки!Игротека «PLAY DAY» - это развлечения для детей и их родителей!Решаете, что подарить ребенку и где отпраздновать день рождения в Санкт-Петербурге?Устройте праздник для детей в игротеке «PLAY DAY»!Только у нас - специальные предложения и подарки для именинников и их друзей!Каждые выходные в игротеке «PLAY DAY» проводятся конкурсы и розыгрыши ценных призов!В игротеке «PLAY DAY» Вы не просто играете, Вы - выигрываете!Розыгрыш призов в СПБ теперь один раз в месяц (ближайший розыгрыш 28 августа 2016 в 18-00)Ждем Вас ежедневно по адресу: м. Ладожская, ТРК Заневский Каскад 3, 4 этаж с 10-22. тел: 812 384-45-76эл. почта: arkadaspbzk@yandex.ru#ЗаневскийКаскад#PlayDay#ИгровыеАвтоматы#дети#РазвлекательныйЦентр#Игротека#Призы#Подарки#ДеньРождения#Праздник
Развлекательный центр Play Day СПб
Все еще думаете, куда пойти с ребенком в Санкт-Петербурге? Как провести отдых на школьных каникулах? Развлекательный центр «Play Day» приглашает Вас...

Фитнес и бодибилдинг

Спорт | правильное питание | консультации. Добро пожаловать в группу!Персональный тренер — это дополнительная мотивация и стимул двигаться вперед: он не позволит лениться и стоять на месте.Здесь вы найдете информацию по вопросам составления рациона спортивного питания, плану питания и программам тренировок для новичков и продвинутых спортсменов.Пишите, постараюсь ответить на все вопросы!
Спорт | правильное питание | консультации
Добро пожаловать в группу! Персональный тренер — это дополнительная мотивация и стимул двигаться вперед: он не позволит лениться и стоять на месте. Здесь...
Для спортсменов и спортсменок !!!!!.
Для спортсменов и спортсменок !!!!!
Цитаты великих спортсменов. Этих людей знает весь мир. Их слова стали правилами жизни для миллионов. Потому что эти люди научились превращать слова в поступки
Цитаты великих спортсменов
Этих людей знает весь мир. Их слова стали правилами жизни для миллионов. Потому что эти люди научились превращать слова в...
KORONA LABS Питер Спортивное питание. Новый бренд - 👑KORONA LABS👑Русская фирма и Агрессивный новичок на рынке по производству спортивного питания и биологически активных добавок для спортсменов.Вся продукция фирмы – это спортивное питание и добавки нового поколения, направленные на повышение выносливости, силы, наращивания мышечной массы, ускорение процесса восстановления после силовых нагрузок.В нашем магазине вы найдете:✅спортивное питание✅гармоны роста✅пептиды✅одежду✅аксессуары✅возможность стать красивым, здоровым, а также финансово независимымЖелающих стать Эксклюзивными представителями нашего бренда и тем самым вступить в ряды перспективного и развивающегося бизнеса, просьба писать или звонить администрации группы.Давайте помогать спортсменам и зарабатывать честные деньги с качественным продуктом вместе.
KORONA LABS Питер Спортивное питание
Новый бренд - 👑KORONA LABS👑 Русская фирма и Агрессивный новичок на рынке по производству спортивного питания и биологически активных добавок для...
GeoID - инновационный инструмент для спортсменов и путешественников!. Мы с группой разработчиков работаем над созданием специальной социальной сети с уникальным функционалом, который станет интерактивным организатором массовых спортивно-культурных мероприятий и путешествий, позволит экономить пользователям деньги, подберет нужный день по погоде и нужное время в зависимости от расписания транспорта, посоветует лучший маршрут и попутчиков, расскажет куда не забыть заглянуть по пути, а куда не стоит)))
GeoID - инновационный инструмент для спортсменов и путешественников!
Мы с группой разработчиков работаем над созданием специальной социальной сети с уникальным функционалом, который станет интерактивным организатором массовых...
Pure Protein Волгоград / Спортивное питание. Группа создана в первую очередь,чтобы по минимуму закупаться вкусняшками спортсменам Волгограда,в обход бешеной накрутки в магазинах спортпита.Официальный представитель компании Pure Protein в твоем городе.Спортпит с многократно проверенным качеством по доступным ценам каждому.--Лучшие цены в городе и области.--Работаем по всей России.--Гибкая система скидок и индивидуальный подход к каждому заказу,что делает работу с нами наиболее выгодной для Вас.
Pure Protein Волгоград / Спортивное питание
Группа создана в первую очередь,чтобы по минимуму закупаться вкусняшками спортсменам Волгограда,в обход бешеной накрутки в магазинах спортпита. Официальный...
Викинг спортивное и здоровое питание. - Нет времени готовить здоровое питание на 5-6 приемов пищи каждый день или просто лень?- Тренировки изматывают так, что готовка после зала или работы выглядит как издевательство?- Зачем вообще готовить, если можно отдыхать?Наше предложение совершенно новое для Запорожья и всех, кто ценит свое красивое тело!★★★Меню, разработанное профессиональными спортсменами, для достижения ваших тренировочных целей ! ★★★P.S.: Скидка 20% на первый заказ !Для заказа рациона оставьте заявку у нас на сайте http://viking-food.com.uaили обратиться по тел. +38 (099) 287-97-69 или +38 (097) 536-82-21График работы: с 10:00 до 20:00Заказы принимаются: с 10:00 до 18:00#викингспортивноепитание #доставкаедызапорожье #здоровоепитаниезапорожье #питаниедлянаборамассы #питаниенасушке
Викинг спортивное и здоровое питание
- Нет времени готовить здоровое питание на 5-6 приемов пищи каждый день или просто лень? - Тренировки изматывают так, что готовка после зала или работы...
.:. цитаты великих спортсменов .:.. Разводка двух гантелей, лёжа на наклонной скамьеТехника выполнения упражнения.Сидя на скамье с углом наклона от 45° до 60°.Гантели держать на слегка согнутых руках для уменьшения их напряжения в локтевом суставе: - сделать вдох и развести руки в стороны, так чтобы локти оказались на одном горизонтальном уровне с плечами; - поднять руки вертикально вверх, одновременно делая выдох; - в вертикальном положении рук делать кратковременное изометрическое мышечное напряжение, чтобы сконцентрировать усилие на ключичной части большой грудной мышцы. Разводка гантелей лёжа на наклонной скамье локализует усилие главным образом на верхние части большой грудной мышцы. Наряду с протяжкой гантели или штанги («pull-over») это упражнение является базовым для увеличения грудной клетки. (РАЗВИВАЙ СВОЕ ТЕЛО)•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Тяга одной гантели из-за головы лёжа на скамьеЛежа на скамье. Ноги поставить на пол. Держать одну гантель обеими кистями на прямых руках, расположив ладони на внутренней поверхности дисков гантели.Рукоятку гантели обхватить большими и указательными пальцами обеих рук: - сделать вдох и опустить гантель за голову, слегка сгибая локти, затем вернуться в исходное положение, выпрямляя руки; - по окончании движения сделать выдох. Это упражнение развивает внутреннюю часть большой грудной мышцы, длинную головку трицепсов, большую круглую мышцу, широчайшую мышцу спины, а также переднюю зубчатую, ромбовидную и малую грудную мышцы. Эти три последние мышечные группы придают лопаткам стабильное положение. Это упражнение можно выполнять для укрепления грудной клетки. Чтобы не перегружать трицепс, используют легкие гантели. По возможности ложитесь поперек горизонтальной скамьи, чтобы уровень таза был опущен ниже уровня плечевого пояса. Очень важно перед движением делать глубокий вдох, а выдох - только в самом конце движения. (РАЗВИВАЙ СВОЕ ТЕЛО)•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Отжимания от полаВ положении лицом вниз, упираясь прямыми руками в пол, ладони на ширине плеч или чуть шире. Ноги вместе или слегка расставлены.Сделать вдох и согнуть локти, приблизив грудную клетку к полу, при этом позвоночник в поясничном отделе сильно не выгибать; - отжаться вверх до полного выпрямления рук; - по окончании движения сделать выдох. Варианты нагрузки: - на верхней части большой грудной мышцы: ноги поставлены на возвышение; - на нижней части большой грудной мышцы: при приподнятом туловище. Варианты изменения нагрузки, при изменении расстояния между ладонями: - на наружной части большой грудной мышцы: при широко расставленных ладонях; - на внутренней части большой грудной мышцы: при узко расставленных ладонях.(РАЗВИВАЙ СВОЕ ТЕЛО)•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Отжимания на брусьях. Это упражнение успешно растит силу и массу!Параллельные брусья в бодибилдинге полностью утратили связь с породившей их спортивной гимнастикой и превратились в удобный тренажер для отжиманий в упоре. Профессионалы ставят это упражнение в один ряд с приседами, становой и жимом лежа. Если применить отягощение, отжимания на брусьях становятся крайне эффективным упражнением для увеличения общей мышечной массы плечевого пояса.Вам стоит прислушаться к мнению профи и включить отжимания на брусьях сразу в два комплекса - для грудных мышц и трицепсов. Причем, силовой акцент всякий раз придется перенацеливать, меняя позицию корпуса. Когда вы держите корпус вертикальным, большая часть нагрузки ложится на ваши трицепсы. Чтобы переместить нагрузку на грудные, корпус следует наклонить вперед. Если у вас в фитнес-клубе нет специального пояса с цепью, на который вешают отягощение, вам следует изготовить его самому. Отжимания с весом тела годятся разве лишь для легкой разминки.У гимнастов брусья параллельны. Наши брусья, как правило, расходятся под углом. Зачем? Дело в том, что слишком широкий хват, да
.:. цитаты великих спортсменов .:.
Разводка двух гантелей, лёжа на наклонной скамье Техника выполнения упражнения.Сидя на скамье с углом наклона от 45° до 60°. Гантели держать на слегка...
ЭТА ГРУППА СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ!!!!!!!!!!!.
ЭТА ГРУППА СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ!!!!!!!!!!!
█████████ █████████ ███Группа для тех,кто живёт в спортзале!!!) ДлЯ СпОрТсМеНоВ!████`. Мы хотим объединить здесь людей,которые любят и хотят заниматься спортом))) Кидайте сюда свои фотки,видео ваших соревнований или делитесь своими впечатлениями с нами,кидайте и музыку))) И вообще спорт полюбому не может быть не интересным!!!
█████████ █████████ ███Группа для тех,кто живёт в спортзале!!!) ДлЯ СпОрТсМеНоВ!████`
Мы хотим объединить здесь людей,которые любят и хотят заниматься спортом))) Кидайте сюда свои фотки,видео ваших соревнований или делитесь своими...
Магазин ЗОЖ'e | Спортивное питание. ДЛЯ ЧЕГО нужно Спортивное Питание???Протеины, аминокислоты и энергетики для активизации обмена веществ, формирования мышечной МАССЫ и повышения тонуса мышц, сжигатели жира и препараты – все это ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ относится к разряду спортивного питания. Опытные спортсмены говорят о том, что без использования специальных препаратов невозможно добиться блестящих результатов в КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ и наращивании мышечной массы, невозможно быстро и легко ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ , вместо них приобретя красивые УПРУГИЕ МЫЩЦЫ. Однако специалисты советуют употреблять спортивное питание не только профессиональным спортсменам, но и тем, кто серьезно относится к своему внешнему виду, желает УЛУЧШИТЬ ФИГУРУ и ПОДДЕРЖИВАТЬ ОРГАНИЗМ В ХОРОШЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЕ.
Магазин ЗОЖ'e | Спортивное питание
ДЛЯ ЧЕГО нужно Спортивное Питание??? Протеины, аминокислоты и энергетики для активизации обмена веществ, формирования мышечной МАССЫ и повышения тонуса мышц,...
★Спортивное питание,протеин,аминки ,спортпит в Саранске★. Питание для спортсменов по хорошим ценам
★Спортивное питание,протеин,аминки ,спортпит в Саранске★
Питание для спортсменов по хорошим ценам

DIY и самоделки

Вышивка,вязание,кастомайзинг-Madame Bijou. Вышивка,вязание,кастомайзинг-Творческая мастерская Madame Bijou
Вышивка,вязание,кастомайзинг-Madame Bijou
Вышивка,вязание,кастомайзинг-Творческая мастерская Madame Bijou
Вязание, плетение украшений на заказ - Кривой Ро. Люблю вязать ОРИГИНАЛЬНЫЕ модели по вашим или своим идеям!Плету из бисера, бусинок, Сваровски и разных камушек любые украшения и прочие фенечки!А также занимаюсь вышивкой картин БИСЕРОМ!
Вязание, плетение украшений на заказ - Кривой Ро
Люблю вязать ОРИГИНАЛЬНЫЕ модели по вашим или своим идеям! Плету из бисера, бусинок, Сваровски и разных камушек любые украшения и прочие фенечки! А также...
Норка хомяка. Канва равномерка. Нарезка мулине. Доброго времени суток, дорогие рукодельницы!Как правильно сделать заказ и другие вопросы можно найти в темке ЗАКАЗ, ОПЛАТА И ДОСТАВКА. ЦЕНЫ НА ПАЛИТРЫ.https://vk.com/topic-102192444_35454265Если вам пишут в личку другие девушки -ЭТО МОШЕННИЦЫ!!! Будьте внимательны! *****************************************Группа посвящена вышивке крестиком. Надеюсь, что она будет интересна и полезна как новичкам , так и опытным вышивальщицам. В группе проходит закупка украинской и белорусской равномерки Беломерки. А так же наборов для вышивания, товаров для рукоделия, вязания, шитья и детского творчества с оптовых складов. У нас можно заказать нарезку ниток ДМС для Ваших работ, авторских схем В наличии и под заказ палитры ДМС, ПНК Кирова и Гамма *****************************Все схемы берутся из интернета, где они лежат в свободном доступе! Схемы предоставлены исключительно в ознакомительных целях.Схемы не подлежат коммерческому распространению. После загрузки на свой компьютер и ознакомления, рекомендуем их удалить.Ссылка на реестр https://gosuslugi.ru/snet/6798e269eb984e6890386338
Норка хомяка. Канва равномерка. Нарезка мулине
Доброго времени суток, дорогие рукодельницы! Как правильно сделать заказ и другие вопросы можно найти в темке ЗАКАЗ, ОПЛАТА И ДОСТАВКА. ЦЕНЫ НА ПАЛИТРЫ....
Мир мотка - вышивка, вязание, поделки из фетра. Рукадельные анонсы по вышивке, вязанию, поделкам из фетра - mirmotka.ru
Мир мотка - вышивка, вязание, поделки из фетра
Рукадельные анонсы по вышивке, вязанию, поделкам из фетра - mirmotka.ru
Kabertine 🧵 вышивка & вязание 🧶. 🌻 Лизхен 🌻 2.11 🌻Inst @kabertine 🧷 Дизайнер игольниц [club199490159|@keen_on_pins] 🧷❌ Кукольных дел мастер и вышивальщица-улитка ❌🧵 #kabertine_вышитое_2022 🧵
Kabertine 🧵 вышивка & вязание 🧶
🌻 Лизхен 🌻 2.11 🌻Inst @kabertine 🧷 Дизайнер игольниц [club199490159|@keen_on_pins] 🧷 ❌ Кукольных дел мастер и вышивальщица-улитка ❌ 🧵...
Вяжем спицами и крючком.Вяжем на заказ. ВязаниеИзделия из ниток не могут долго храниться, поэтому проследить историю возникновения вязания очень сложно. Однако, в египетских гробницах были найдены изображения связанных носков, которые датируются 1900 г. до н.э. Доподлинно известно, что в Европе уже в XV-XVI вв вязание было широко распространено: чулки, носки, шарфы, шляпки…По данным исследователей, вязание крючком появилось в XVI веке и произошло, вероятно, от одного вида восточной вышивки. Она выполнялась так: на каркасную основу натягивали ткань, которая служила фоном. Рабочая нить всегда находилась снизу, под тканью. При помощи специального крючка ткань протыкалась в местах согласно узору сверху, наверх вытягивалась рабочая нить, образуя петлю. Далее создавались узоры, используя различные приемы. (Правда, похоже на ковровую вышивку?)Что же такое вязание? Это процесс изготовления изделий из непрерывных нитей путём изгибания их в петли и соединения петель друг с другом с помощью несложных инструментов вручную (вязальный крючок, спицы).Самые популярные и известные виды вязания:Вязание на вилке. Интересный способ вязания крючком с помощью специального приспособления - вилки, изогнутой в форме буквы U. В результате получаются легкие, воздушные узоры.Вязание крючком (тамбурное).Простое (европейское) вязание на спицах позволяет комбинировать несколько видов петель, что создаёт простые и сложные ажурные узоры.При Тунисском вязании длинным крючком одновременно могут участвовать как одна, так и несколько петель для создания узора.В жаккардовом вязании узоры вывязываются на спицах из нитей нескольких цветов. Филейное вязание – имитирует филейно-гипюрные вышивки по специальной сетке.Гипюрное вязание (ирландское или брюссельское кружево) крючком.
Вяжем спицами и крючком.Вяжем на заказ
Вязание Изделия из ниток не могут долго храниться, поэтому проследить историю возникновения вязания очень сложно. Однако, в египетских гробницах были найдены...
Вязание крючком. Вышивка. Схемы, узоры, модели..
Вязание крючком. Вышивка. Схемы, узоры, модели.
Hand made. Вязание корзин, игрушек. Вышивка.. Подарки на заказ. Вязание на заказ. Корзины вязанные крючком, игрушки вязанные крючком.Вышивание крестом, бисером. Картины, Иконы.По вопросам заказов или приобретения готовых изделий вы можете обратиться по телефону 8-912-25-95-825 Ксения.
Hand made. Вязание корзин, игрушек. Вышивка.
Подарки на заказ. Вязание на заказ. Корзины вязанные крючком, игрушки вязанные крючком. Вышивание крестом, бисером. Картины, Иконы. По вопросам заказов или...
Ильменьская Лунница. Уважаемые участники!В нашей группе вы найдёте: - вязаные иглой изделия;- пошив исторической одежды;- реставрация исторической одежды;- изготовление пряжи; - изготовление керамики;- изготовления поясов, тесьмы, очелий; - вышивка; - изделия из кожи и меха;- продажа материалов собственного производства.Наш фактический адрес:Великий НовгородПишите! Будем рады всем!
Ильменьская Лунница
Уважаемые участники! В нашей группе вы найдёте: - вязаные иглой изделия; - пошив исторической одежды; - реставрация исторической одежды; - изготовление...
Вязание и вышивка на заказ. Если Вы: 1. Хотите иметь в своем гардеробе, или гардеробе своих близких и детей красивые и неповторимые вещи2. Хотите красиво приодеть своего домашнего питомца3. Хотите видеть дома необычные и интересные предметы интерьера4. Хотите сделать именную вышивку на одежде (опытный мастер изготовит ее)5. Хотите подарить вышитую картину 6. Хотите сделать необычный подарок, идя в гости или на праздник (украшенная бутылка, бокалы, коробка и т.д.) Мы готовы предоставить Вам такую возможность! По Вашему желанию будет связана любая модель одежды для Вас или Вашего питомца на любой возраст и любую комплекцию фигуры! А так же будет отшита любая картина крестом, полукрестом, бисером или лентами. Так же любая работа может быть сделана по Вашему эскизу.
Вязание и вышивка на заказ
Если Вы: 1. Хотите иметь в своем гардеробе, или гардеробе своих близких и детей красивые и неповторимые вещи 2. Хотите красиво приодеть своего домашнего...
ЛОСЬ - машинная вышивка Изделия ручной работы. Вышивка на текстиле и одежде, вязаные и текстильные игрушки, шопперы, нашивки, шевроны
ЛОСЬ - машинная вышивка Изделия ручной работы
Вышивка на текстиле и одежде, вязаные и текстильные игрушки, шопперы, нашивки, шевроны
Изделия ручной работы/в наличии и на заказ/. Здесь вы можете приобрести изделия ручной работы, заказать повтор любой из представленных на фото, по вашим размерам.Изделия и аксессуары в статусе в наличии представленные в группе находятся в Няндоме/Вологде, но высылаются почтой в любой уголок России.Вязаные вещи- жилетки,варежки,детские костюмы, шапочки, а также бантики,заколки,броши из лент и многое другое вы можете заказать у наших мастеров#Товар, #изделия, #варежки, #носочки, #джемпер, #бантики, #канзаши, #ободок, #ручная, #работы, #репсовая, #камея, #творчество, #рукоделие, #вязаные, #купить, #броши, #бантики из лент, #канзаши, #шерсть, #handmade, #аксессуары, #вязание, #вышивка, #ручнаяработа, #поделки, #бижутерия, #мастер, #магазин, #отправка, #доставка
Изделия ручной работы/в наличии и на заказ/
Здесь вы можете приобрести изделия ручной работы, заказать повтор любой из представленных на фото, по вашим размерам. Изделия и аксессуары в статусе "в...
© 2020-2024, monvior.com