Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

МАУ СО СРЦН Родничек. СРЦ «Родничок» МУ СО СРЦН «Родничок»Муниципальное учреждение социального обслуживания социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних Родничок Наш девиз: «Не рядом, а вместе!» Наш гимн: Гимн «Родничка» на мотив песни «Атланты» Автор текста: воспитатель Л.В.Субботина Все дети верят в счастье Но только иногда На сердце неуютно И в дом стучит беда... И мамы нету рядом, И нет друзей вокруг, И грозовые тучи Скрывают солнца круг. Но есть на свете место, Где помощь ждёт тебя, Уютная постелька И вкусная еда. Спасательный кораблик, Надежды островок, Приют сердец разбитых Наш дом, наш «Родничок». Заботливые руки Поддержат в трудный час И помощь ты, и ласку Всегда найдешь у нас. Надежд и сил источник, Живой воды глоток. Наш милый и уютный, Любимый «Родничок». Адрес: РОССИЯ, Приволжский федеральный округ, 462401, Оренбургская область, город Орск улица Радостева, дом № 5 Телефон: код города 3537 телефон/факс 22-02-73 Директор – Тарасова Марина Александровна История учреждения (этапы развития): 1. Открытие филиала СРЦН «Росток» (Распоряжение Администрации г. Орска № 1240-р от 23.09.96 г.); 2.Открытие на базе филиала СРЦН «Росток» МУ СО СРЦН «Родничок» (Распоряжение Администрации г. Орска № 4072 –р от 15.09.2004 г.) Направление деятельности: Профилактика безнадзорности и беспризорности, а также обеспечение социальной реабилитации несовершеннолетних с различными формами и степенью социальной дезадаптации. Структурные подразделения рассчитаны на 25 мест: a). Отделение дневного пребывания (на 10 мест.) Отделение предназначается для реализации программ социальной реабилитации несовершеннолетних в дневное время в условиях Центра. б). Отделение социальной реабилитации (на 15 мест). Отделение предназначается для реализации программ социальной реабилитации несовершеннолетних, оказавшихся в трудной жизненной ситуации в условиях круглосуточного пребывания включающих: - медико-социальную помощь - полная диагностика, стационарное лечение, вакцинация, диспансеризация, профилактика социально обусловленных заболеваний; -психолого-педагогическую помощь - диагностика и психологическая коррекция поведения воспитанников, создание новых или восстановление разрушенных позитивных внутрисемейных контактов и контактов семьи с обществом. В деятельность учреждения специалисты постоянно внедряют инновационные методы и формы работы по социальному сопровождению семьи, развитию семейных форм воспитания, профилактике социально обусловленных заболеваний. Наиболее эффективными на сегодняшний день можно считать авторские программы «Не рядом, а вместе» и « Контактная семья», благодаря которым продуктивно ведётся работа с кровными семьями и семьями, не имеющими кровного родства с ребенком, но выразившие желание приглашать воспитанников Центра на «гостевой режим». Мы будем рады любой оказанной вами помощи!Адрес для благотворительности: ИНН/КПП 5615002837/561501001 МУ Финансовое управление администрации г. Орска УСЗН – содержание МУ СО СРЦН «Родничок» л/сч.-012183239 р/сч. 40703810400003000060 БИК 045339000 Банк Орск, город Орск.
МАУ СО СРЦН "Родничек"
СРЦ «Родничок» МУ СО СРЦН «Родничок» Муниципальное учреждение социального обслуживания социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних "Родничок"...
Клиники МЕДСИ в Барнауле. Клиника МЕДСИ в Барнауле — это многопрофильное медицинское учреждение, предоставляющее полный комплекс медицинских услуг для детей и взрослых и отвечающее единым стандартам качества обслуживания клиентов.К вашим услугам:• Полный комплекс амбулаторно-поликлинической помощи для взрослых и детей.• Дневной стационар.• Комплексное обслуживание, обеспечивающее системный подход к лечению.• Современное диагностическое и стоматологическое оборудование.• Удобная форма обслуживания: индивидуальные программы прикрепления, разовые услуги, ДМС.• Оформление листка нетрудоспособности, санаторно-курортной карты, оформление документов для посещения детского сада и школы, медицинской документации.• Выезд специалистов на дом.• Выезд на предприятия.• Вакцинация.Направления для взрослых: терапия, урология, гинекология, эндокринология, гастроэнтерология, офтальмология, отоларингология, стоматология, кардиология, онкология, пульмонология, ЭКГ, неврология, дерматология, ультразвуковая диагностика (УЗИ), лабораторная диагностика (все виды анализов), функциональная диагностика, медикаментозное прерывание беременности (пациентка находится под наблюдением врача в дневном стационаре).Направления для детей: педиатрия, отоларингология, пульмонология, урология.Посетители клиники МЕДСИ: клиенты страховых компаний, сотрудники коммерческих, государственных и общественных организаций, а также частные лица.
Клиники МЕДСИ в Барнауле
Клиника МЕДСИ в Барнауле — это многопрофильное медицинское учреждение, предоставляющее полный комплекс медицинских услуг для детей и взрослых и отвечающее...
Клиника Неббиоло — Медицинский центр. «Неббиоло» — многопрофильный медицинский центр для всей семьи.Экспертная медицинская помощь детям и взрослым, клинические исследования и тестирования.В штате — профессора, доктора и кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории с большим опытом эффективной работы.У нас — доступное обслуживание, сочетающее международные стандарты качества. Высокий уровень сервиса. Мы принимаем в центре и выезжаем на дом.Для вас:— врачебное сопровождение— центр неврологии— педиатрия— генетические исследования— онлайн-консультацииЦентр педиатрии на ул.Говорова, 46 (запись по тел. 46-99-09)— программы наблюдений для детей— оформление медкарт в детский сад— вакцинацияРежим работы центра:Будние дни — с 08:00 до 20:00,Суббота — с 09:00 до 17:00,Запись на приём к специалистам:☎ по тел. 8 (3822) 46-99-09, 20-30-20 или 467-200👉🏻по ссылке — https://vk.cc/bWlnUA чат-бот — https://t.me/NebbioloBotE-mail: office@nebbiolomed.ruПриходите к нам, мы будем рады вам помочь!
Клиника Неббиоло — Медицинский центр
«Неббиоло» — многопрофильный медицинский центр для всей семьи. Экспертная медицинская помощь детям и взрослым, клинические исследования и тестирования. В...
Детское здоровье. Обсуждаем питание детей, здоровый образ жизни, вопросы вакцинации, организации медицинской помощи детям.
Детское здоровье
Обсуждаем питание детей, здоровый образ жизни, вопросы вакцинации, организации медицинской помощи...
Медицинский центр Мой доктор Брянск. Многопрофильный медицинский центр Мой доктор с 2009 года заботится о здоровье взрослых и детей.Оказываем широкий комплекс медицинских услуг для физических и юридических лиц:- консультация специалистов- педиатрия- косметология- хирургия- лабораторная диагностика- вакцинация- эндоскопия (ФГДС/колоноскопия)- рентген, маммография- диагностика: УЗИ, ЭКГ, ЭХО-КГ, ЭЭГ, холтер- справки, профосмотры, обслуживание по полису ДМС. ***- комплексные программы обследования детей - программы диагностики здоровья взрослым - программа обследования после COVID-19- комплексное обследование организма Checkup для женщин и мужчин_________________Филиалы сети Мой доктор:📌 Медцентр. Советский район: ул. Красноармейская, 100 (ТЦ Мельница).📌 Медцентр. Бежицкий район: бульвар 50 лет Октября, 38.📌 Центр женского здоровья. Советский район: ул. Дуки 69, 1 этаж (Бизнес Сити, ост. Курган Бессмертия).📌 Центр реабилитации. Советский район: ул. Красноармейская, стр. 121/1, (Самолёт).__________________Ресурс включен в перечень Роскомнадзора: https://gosuslugi.ru/snet/67b304d62ed5ff6ad7e204d7
Медицинский центр Мой доктор Брянск
Многопрофильный медицинский центр "Мой доктор" с 2009 года заботится о здоровье взрослых и детей. Оказываем широкий комплекс медицинских услуг для...
детский массаж в Уфе.. 1. Прежде чем записать своего малыша на массаж, уточните не подходит ли ваша очередь на массаж в вашей поликлинике, если вы ранее там записывались. 2. Убедитесь, что курс массажа не совпадает с плановой вакцинацией ребенка. Прививка может быть сделана дней за 5 до начала курса массажа, либо делаем сразу после окончания. Во время курса массажа вакцинация не допускается!!! Во первых мы можем получить реакцию на прививку в виде температуры - а это противопоказание для массажа, а во вторых - место инъекции (чаще бедро) трогать будет нельзя пару дней, а тем более массировать. Отдельно хочу отметить, что обычный насморк (не сопровождающийся подъемом температуры) не является противопоказанием к массажу!3. Не совмещаем поход к остеопату и массаж. Это две разные процедуры и они должны проводиться отдельно. А лучше с интервалом от недели до месяца, тут вам должен подсказать сам остеопат.4. Курс массажа составляет 7-10 дней, тут решать Вам. Прошу на время массажа отложить все свои дела, так как я планирую время и поэтому говорите сразу сколько дней мы будем делать массаж. Если по каким либо Вашим причинам пришлось пропустить сеанс, не обижайтесь, но Вы сами сокращаете курс массажа Вашему малышу. Я заканчиваю курс в тот день, когда и должна закончить. 5. (Думаю, этот пункт дает гарантию родителям, но надеюсь со мной ничего не случится и этот пункт мы избежим)Я не исключаю форс-мажорных ситуаций, я тоже могу заболеть и прочее, все мы люди. Если по моей вине пропускается массаж, то я обязуюсь найти время и компенсировать сеанс. Если интервал между сеансами составил больше 3х дней и Вашему малышу сделали всего 1-3 сеанса из 7-10, то Вам возвращаются деньги, если пропуски НЕ по Вашей инициативе. 6. Наличие медицинской карты на первом сеансе приветствуется.7. Примерно за 2 - 1, 5 часа я звоню/пишу Вам для того, чтобы Вы покормили ребенка, возможно Вы его уложите спать. Нежелательно чтобы во время массажа ребенок хотел спать и кушать. Процедура массажа далеко не для всех малышей приятная, а если к этому ребенок будет голодный и сонный, то для него это будет настоящая пытка, а нам это не нужно.8. Если ребенок плачет на первых сеансах, наберитесь терпения, обычно к 3-4 сеансу малыш привыкает к процедуре, и мы благополучно заканчиваем курс. Если же ребенок на массаже синеет от плача, то вынужденна прекратить курс массажа, я очень люблю детей, поэтому слушать и видеть плач малыша я не смогу морально.10. Хотелось бы отметить, что за пару дней я с Вами связываюсь (звоню и пишу), для того чтобы обговорим время моего прихода, если Вы не отвечаете на мои звонки и смс, то я время на Вас не рассчитываю, извините.11. Для массажа необходимо подготовить стол, клеенку, пеленку и растительное масло в небольшой миске. Запаситесь любимыми игрушками Вашего малыша и терпением) Как и все я тоже устаю, поэтому Суббота и Воскресенье- Выходной. Во Первых - из 100% пациентов, дома на выходные остаются только 20-30%,( не рациональная трата времени)Во вторых- для детского массажа 2 дня перерыва допустимо после 4-5 сеансов.Если же в субботу абсолютно все пациенты дома, то можем и поработать)Здоровья Вам и Вашим малышам)
детский массаж в Уфе.
1. Прежде чем записать своего малыша на массаж, уточните не подходит ли ваша очередь на массаж в вашей поликлинике, если вы ранее там записывались. 2....
Семейная клиника Медиал (Астрахань). Эта группа для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.Вступайте в нашу группу - здесь Вы увидите полезные рекомендации, интересные факты о здоровье, узнаете о специалистах клиники Медиал, об акциях и специальных предложениях.Клиника ООО «Медиал» — это одна из немногих на сегодняшний день в Астрахани специализированных многопрофильных клиник, оказывающая полный комплекс медицинских услуг в сфере акушерства, гинекологии, педиатрии и медицинской реабилитации как в амбулаторных условиях, так и в условиях дневного стационара.Наши специалисты: педиатры, гинекологи, гематолог, кардиологи, гастроэнтеролог, неврологи, эндокринолог, диетолог (для взрослых и детей старше 5 лет), аллерголог - иммунолог, дерматовенерологи, пульмонолог, онколог-маммолог, урологи, нефролог, хирурги.В медицинском центре можно сделать УЗИ любых органов, сдать широкий спектр медицинских анализов, пройти вакцинацию взрослым и детям. Проводится лечение аппаратом Сургитрон.
Семейная клиника "Медиал" (Астрахань)
Эта группа для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких. Вступайте в нашу группу - здесь Вы увидите полезные рекомендации, интересные...
В_АДЕКВАТЕ. Адекватный человек сам решает, что правда, а что нет. В условиях недостатка информации даже разумный человек легко может ошибиться. Нам многого не рассказывают. Эта группа поможет избавиться от некоторых иллюзий.Это происходит незаметно. Под воздействием «специалистов» от медицины и бизнеса, под воздействием субкультуры, рекламы, и даже мультфильмов, люди теряют представление о реальности. Курение не считается таким уж вредным, алкоголь в малых дозах считается полезным, поголовная вакцинация вообще воспринимается как подарок судьбы. Таких заблуждений масса. Кому-то это выгодно.Мы часто не подозреваем, откуда исходит угроза - мы этим не интересуемся. Такая неосознанность рано или поздно может убить - естественный отбор никто не отменял. Политика и религия в этом деле не помогут, надо научится ДУМАТЬ своей головой.Сегодня не принято всерьёз говорить о здоровье. Разговоры о культуре и нравственности считаются глупой нелепостью. В итоге люди потеряли и культуру, и нравственность, и здоровье. Семьи распадаются - дети не рождаются, абсолютно здоровых людей почти нет. Опасно то, что мы не привыкли задумываться о таких важных вещах.Это происходит от недостатка информации. В этой группе собраны фильмы, помогающие понять масштаб проблемы и сделать для себя правильные выводы. Смотрите фильмы, думайте и будьте адекватнее – это может спасти жизнь вам и вашим близким. * ПРИГЛАШАЙТЕ АДЕКВАТНЫХ ДРУЗЕЙ *КОПИРОВАНИЕ ФИЛЬМОВ ИЗ ЭТОЙ ГРУППЫТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
В_АДЕКВАТЕ
Адекватный человек сам решает, что правда, а что нет. В условиях недостатка информации даже разумный человек легко может ошибиться. Нам многого не...
Здоровый ребенок | Видное | Медицинский центр. Клиника Здоровый ребенок предоставляет медицинские услуги от 0 до 18 лет: педиатры, узкие специалисты, вызов врача на дом, вакцинация, УЗИ, анализы. Ждем Вас: ✅ в Видном по адресу ул. Завидная, 12 📞 +7(901)180-22-99 🌐 https://mczr-msk-vidnoe.ru/.❤Мы всегда помним, что лечим детей❤Приглашаем на профилактические приемы!
Здоровый ребенок | Видное | Медицинский центр
Клиника "Здоровый ребенок" предоставляет медицинские услуги от 0 до 18 лет: педиатры, узкие специалисты, вызов врача на дом, вакцинация, УЗИ, анализы. Ждем...
4БратскихЛапы. Приглашаем ваших питомцев в наш дом, на время вашего отпуска🐾🐾🐾Принимаю:Маленьких Собак🐕 и Кошек🐈Я ответственный, добрый, человек.💝Понимаю и чувствую животных,что способствует разговору с ними на одном языке. Имею колоссальную практику в содержании и воспитании.С ответственностью позабочусь о вашем питомце,учитывая предпочтения и особенности характера.Как говорится:Чужих детей нет!Так и животных!Принимаем и любим,как своих.❤Вашему животному предоставляется дом,участок.🏞НИКАКИХ КЛЕТОК!Прогулки, игры, безопасность.Предоставляю фото,видео отчеты,связь в режиме онлайн.📬📷📲Возможны дополнительные услуги : транспортировке животного,вакцинация, вет консультация.На длительный период скидки.(более 2-х недель).📆Пожилые и щенки-обсуждаются отдельно.❕Территориально,находимся в домодедовском районе,недалеко от аэропорта Домодедово🛩🚀🛬,что является доп удобством.⏳🌞. ⚜Добро пожаловать!⚜
4БратскихЛапы
Приглашаем ваших питомцев в наш дом, на время вашего отпуска 🐾🐾🐾 Принимаю:Маленьких Собак🐕 и Кошек🐈 Я ответственный, добрый, человек.💝 Понимаю и чувствую...
Домашний ребенок. Жизнь за городом. В этой группе затронуты самые актуальные вопросы, касающие каждую семью!✅ Здоровое питание натуральными продуктами, созданными без применения химии и ГМО, ручным трудом, без вмешательств научного прогресса ( вакцинации животных, лечения больной скотины и тд.) ✅ Естественное рождение здоровых детей ( домашние роды, роды с мужем, роды с повитухой, роды под наблюдением домашней акушерки)✅ Отказ от вакцинации детей и взрослых✅ Семейное образование детей ( способы обучения в семье без прикрепления ребенка к школе и другим образовательным учреждениям)✅ Натуральная медицина ( лечения травами и другими природными ресурсами)✅ Аборт - убийство детей✅ Переезд на землю, свое хозяйство
Домашний ребенок. Жизнь за городом
В этой группе затронуты самые актуальные вопросы, касающие каждую семью! ✅ Здоровое питание натуральными продуктами, созданными без применения химии и ГМО,...
Личная медицинская книжка. Международный Центр Медицинской Профилактики оказывает многопрофильную высококвалифицированную помощь своим пациентам, отвечающую самым высоким требованиям.В настоящее время наш медицинский центр предоставляет следующие услуги: • У нас можно пройти обследование для получения личной медицинской книжки. Обследование включает в себя: -Осмотр специалистами, сдача анализов, вакцинация. -Оформление и регистрация, личных медицинских (санитарных) книжек в органах ФГУЗ Санкт-Петербурга. • Для корпоративных клиентов мы предоставляем услугу «Выезд к клиенту»: Наши специалисты выезжают в организации для проведения медицинских осмотров. Если Вы хотите провести медицинский осмотр сотрудников на месте, необходимо заполнить бланк заявки на выезд и выслать его на электронную почту mcmpspb@gmail.com.• Вакцинация детей и взрослых Полный спектр вакцин зарубежного и отечественного производства, более 30 видов вакцин:• Более 2000 видов анализов-забор на месте- высокий уровень диагностической надежности- скорость выполнения лабораторных исследований- комплексность- удобство и доступностьПринцип нашей работы - предоставление пациенту качественных услуг за умеренную цену, оперативное и квалифицированное обслуживание. Наш адрес: Наш цент расположен в КВД №10 Выборгского р-на Санкт - Петербурга пр-т Пархоменко дом 29 Тел./факс: (812) 297-11-11 , (812) 297-93-93 Email: mcmpspb@gmail.comРежим работы: Пн-Пт. 09:00-18:00
Личная медицинская книжка
Международный Центр Медицинской Профилактики оказывает многопрофильную высококвалифицированную помощь своим пациентам, отвечающую самым высоким требованиям....

Гейминг и видеоигры

Уличные гонки. Группа к игре Уличные гонки
Уличные гонки
Группа к игре "Уличные гонки"
Гонки. Фан клуб Гонки!• Общаемся без спама• Получаем ответы на вопросыПросьба перед вступлением ознакомиться с правилами!!!
Гонки
Фан клуб Гонки! • Общаемся без спама • Получаем ответы на вопросы Просьба перед вступлением ознакомиться с...
$$$¥¤Бальшие гонки¤¥$$$. Добро пожаловать в неофициальную группу «БольшихГонок»!Крутые машины, стремительные мотоциклы и мощныегрузовики – все это и многое другое в твоем гараже!Тебя ждут уличные гонки, турниры, чемпионаты вразличных городах, бескомпромиссная борьба затерритории и невероятное количество увлекательныхзаданий от твоего Тренера, Механика, Властей и красоткиВики. Развивая более 30 различных навыков, ты сможешьдобиться успеха своим собственным уникальным путем.Организуй свою команду или присоединись к ужесуществующей. Вместе с командой ты сможешьконтролировать районы и целые города!группа принадлежит игроку-ОтЕц АнАрХиИ-
$$$¥¤Бальшие гонки¤¥$$$
Добро пожаловать в неофициальную группу «Больших Гонок»! Крутые машины, стремительные мотоциклы и мощные грузовики – все это и многое другое в твоем гараже!...
Лыжные Гонки Усть-Катав (УКВЗ).
Лыжные Гонки Усть-Катав (УКВЗ)
уличные гонки. для тех кто играет в игру уличные гонки!!!
уличные гонки
для тех кто играет в игру уличные гонки!!!
Уличные гонки. Цель игры Учлиные гонкиГлавная цель: получать деньги за гонки, и вкладывать эти деньги в свой автомобиль.
Уличные гонки
Цель игры Учлиные гонки Главная цель: получать деньги за гонки, и вкладывать эти деньги в свой...
Drag Racing: Уличные гонки Подарки | Настройки. ⬇️Купить баксы ⬇️https://t.me/racingdrag_bot❗ПОДПИШИСЬ❗
Drag Racing: Уличные гонки Подарки | Настройки
⬇️Купить баксы ⬇️ https://t.me/racingdrag_bot ❗ПОДПИШИСЬ❗
гонки.
гонки
ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ.
ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ
Уличные Гонки.. Приложение Уличные гонки – это сравнительно новая игра социальной сети в контакте, которая предлагает пользователям посоревноваться с друзьями в гоночных состязаниях. По мере прохождения игры, гонщик переходит на всё новые уровни, которые открывают перед ним более широкий спектр выбора машины, запчастей и декораций для неё.Фишка игры заключается в том, что непосредственно самих соревнований игрок не видит. Т.е., соглашаясь принять участие в гонке, игрок в считанные секунды получает уведомление о том, выиграл он этот заезд или проиграл. При этом, исход соревнования зависит как от уровня игрока, так и просто от фортуны.
Уличные Гонки.
Приложение Уличные гонки – это сравнительно новая игра социальной сети в контакте, которая предлагает пользователям посоревноваться с друзьями в гоночных...
уличные гонки. уличные гонки это шанс прокачивать свою тачку
уличные гонки
уличные гонки это шанс прокачивать свою тачку
Уличные Гонки. ™Fan Club Уличные Гонки™
Уличные Гонки
™Fan Club Уличные Гонки™

Фитнес и бодибилдинг

Фитнес клуб JUMP. Приглашаем всех желающих на групповые занятия для повышения тонуса мышц и коррекции фигурыВ программе:- степ аэробика с использованием специальных степ-платформ;- силовой фитнес с использованием гантелей и гимнастических палок (бодибар);- упражнения для пресса, ягодиц, укрепления мышц бедер, грудных мышц;- тай-бо;- массаж.Занятия проходят каждый день, выходной – воскресенье.
Фитнес клуб "JUMP"
Приглашаем всех желающих на групповые занятия для повышения тонуса мышц и коррекции фигуры В программе: - степ аэробика с использованием специальных...
ЗОЖ за Полярным кругом. Идея данного ресурса заключается в том, чтобы показать как можно держать себя в форме круглый год, не прибегая к услугам профессиональных тренеров и не посещать дорогие спортивные залы.Все что нужно для хорошей формы это улица и желание, то чем я и мои друзья занимаемся нельзя назвать ни кроссфитом ни воркаутом, это что-то среднее, а именно силовые тренировки на выносливость на улице в любую погоду.Тренировки на открытом воздухе начались с середины июля 2014 года и до января 2016 года шла наработка базы, отрабатывались такие базовые упражнения как подтягивание, отжимание от земли, отжимание на брусьях, бег и лыжи.С января 2016 года добавились упражнения на ноги, различные упражнения на пресс и комбинированные упражнения на турнике и брусьях.В нашем блоге вы найдете программы которые мы разработали для повышения выносливости, хорошего самочувствия и отличного настроения, полезные советы и наши силовые результаты.Наш девиз: «Спортсменом можешь ты не быть, но физкультурником обязан».
ЗОЖ за Полярным кругом
Идея данного ресурса заключается в том, чтобы показать как можно держать себя в форме круглый год, не прибегая к услугам профессиональных тренеров и не...
Коррекционный фитнес и Школа спины в СК. Приглашаем Вас в группы по следующим направлениям: «Реабилитация спины» - это система упражнений, направленных на растяжение мышц искажающих осанку, выравнивающих и возвращающих ее в природное состояние, а также укрепление мышц, удерживающих позвоночник в вертикальном положении. Эта уникальная система дает возможность влиять на любой участок позвоночника и на любые мышцы, способствует восстановлению тканей.Показания: сколиоз, грыжи, частые радикулиты, остеохандроз. «Все на месте» . Эта авторская тренировка была создана специально для тех, кто страдает варикозным расширением вен, лимфостазом, имеет опущение внутренних органов. Для мам и работников сидячих профессий, а так же для людей имеющих заболевания органов ЖКТ. В процессе тренировки лечебное воздействие на тело оказывает гравитация, дыхательные, силовые и функциональные упражнения. Также следует добавить, что достаточное и энергичное выполнение упражнений благотворно сказывается на фигуре в целом: сжигает жиры, укрепляет мышцы брюшного пресса, ягодиц и ног. «All inclusive» - это одно из самых эффективных фитнес направлений современности, так как позволяет человеку с любым уровнем подготовки усовершенствовать свое здоровье и фигуру с помощью сразу нескольких видов тренинга. Ни одна тренировка «Аll inclusive» не повторяет предыдущую чтобы тело тратило как можно больше жировых запасов! Вы освоите Калланетику, Бодифлекс, Слайд аэробику и Антицеллюлитные техники и сможете достичь желанной формы.Преподаватель - [id7401998|Инна Аксанова] Инна Алексеевна Аксанова - валеолог высшей квалификационной категории, специалист по рациональному питанию и ЛФК, представитель Университета Спорта и Здоровья Reebok».Закончила Магнитогорский Государственный Университет по специальности Валеолог- диетолог.Высшее образование по специальности «Хореограф».При Магнитогорском Университете педагогических наук изучала психологию и оздоровительные системы традиционной и нетрадиционной медицины.С 2002 года читаю лекции по здоровому образу жизни.В 2002 году окончила Университет, по специальности лечебная физкультура.Окончила курсы повышения квалификации, по специальности» Тренер Групповых программ» на базе Американского Университета «Reebok» в Москве.С 2010 года основное направление – реабилитация позвоночника и коррекция веса.Автор научных работ и статей для журналов (Men's Health, Стольник ) ведущая и гостья передач посвященных здоровью на ТВ. Более 8 лет семинарской деятельности в России.Расписание:Коррекционный фитнес:- вторник и четверг с 20:00 до 21:00Стоимость абонемента - 2000 руб. (8 часов в месяц).Разовая оплата - 350 р.Первое занятие - бесплатно.Школа спины: - вторник и четверг с 19:00 до 20:00.Стоимость абонемента - 2000 руб. в месяц.Разовая оплата - 350 р.Первое занятие - бесплатно.Дополнительная информация - 8(918)-343-01-30 salsakubana.krr@gmail.com
Коррекционный фитнес и Школа спины в СК
Приглашаем Вас в группы по следующим направлениям: «Реабилитация спины» - это система упражнений, направленных на растяжение мышц искажающих осанку,...
Австралийский кофейный скраб / Coffee skrab ru. фитнес похудениефитнес центрфитнес-центрмиостимуляциямиостимуляторпояс для похуденияпояс-миостимуляторAB GYMNICупражненияпрессбицухатренажерный залкак накачать прессупражнения на пресспохудею к летубуду стройнойценыab gymnic ab gymnic отзывы пояс ab gymnic пояс ab gymnic отзывы ab gymnic купить ab gymnic инструкция ab gymnic отзывы реальные миостимулятор ab gymnic ab gymnic отзывы покупателей ab gymnic +для похудения пояс +для похудения ab gymnic ab gymnic врачей ab gymnic инструкция +на русском ab gymnic отзывы врачей ab gymnic отзывы отрицательные пояс ab gymnic купить пояс +для похудения живота ab gymnic ab gymnic цена ab gymnic инструкция +на русском языке ab gymnic отзывы покупателей отрицательные пояс ab gymnic отзывы врачей миостимулятор ab gymnic отзывы инструкция пояса ab gymnic пояс +для похудения живота ab gymnic отзывы пояс миостимулятор ab gymnic ab gymnic гель ab gymnic пояс +для пресса ab gymnic видео ab gymnic +как пользоваться ab gymnic где купить ab gymnic купить +в москве пояс ab gymnic инструкция +на русском миостимулятор ab gymnic купить миостимулятор ab gymnic аб джимник ab gymnic противопоказания пояс ab gymnic цена гель +для пояса ab gymnic +как пользоваться поясом ab gymnic гель ab gymnic купить ab gymnic форум пояс ab gymnic обман пояс ab gymnic где купить пояс +для похудения ab gymnic инструкция пояс ab gymnic видео пояс ab gymnic уникальный пояс +для тренировки пояс +для мышц пресса ab gymnic пояс миостимулятор ab gymnic отзывы гель +для пояса ab gymnic купить пояс миостимулятор ab gymnic аб джимник миостимулятор +для похудения ab gymnicмагазин поясов +для похуденияпояс +для похудения живота abинтернет магазин пояса +для похуденияпояс +для похудения bodyинтернет магазин купить пояс +для похуденияэлектрический пояс +для похудениязаказать пояс +для похуденияпояс вибро +для похуденияпояс +для похудения живота миостимуляторыэффективный пояс +для похуденияпояс +для похудения живота помогает липояс +для похудения +в москвепомогает ли пояс +для похудения убрать животпояс +для похудения екатеринбургмассажные пояса +для похудения купитьпояс +для похудения мужскойлучший пояс +для похудениягде купить пояс +для похудения животапояса +для похудения живота +и боковпояс миостимулятор +для похудения живота отзывыпояс +для талии +для похуденияпояс +для похудения купить украинапояс +для похудения живота +для мужчин отзывызаказать пояс +для похудения животапояс +для похудения новосибирскгде можно купить пояс +для похудения пояс +для похудения живота купить +в москвеобжимник пояс +для похуденияэлектрический пояс +для похудения отзывы массажный пояс +для похудения живота купитьспортивные пояса +для похуденияпояс +для похудения абжимникпояс +для похудения +для женщинэлектро пояс +для похудениякупить пояс сауна +для похуденияпояс +для похудения живота фотокупить пояс миостимулятор +для похудения пояс миостимулятор +для похудения ab gymnicсамый эффективный пояс +для похудения+есть ли пояс +для похудениямужской пояс +для похудения животапояс +для тренировок +для похудениясколько стоит пояс +для похуденияпояс +для похудения +для прессаэффективные пояса +для похудения отзывыэлектронный пояс +для похудениямисс белт пояс +для похудения ценазаказать пояс +для похудения живота +и боковфитнес пояс +для похудениякупить пояс +для похудения +в новосибирске+как накачать пресспресс живота+как качать пресс+как накачать пресс +в домашних условиях+как правильно качать пресс+как правильна качать пресстренировка прессапресс +за 8 минутупражнения
Австралийский кофейный скраб / Coffee skrab ru
фитнес похудение фитнес центр фитнес-центр миостимуляция миостимулятор пояс для похудения пояс-миостимулятор AB GYMNIC упражнения пресс бицуха тренажерный...
•◄█ █▬▌КАЧАЛКА маны УрГЮА▐▬ █ █►•. Группа для тех, которые стремятся достичь высоких результатов в данном виде спорта, для тех которые несмотря ни на что находят время для занятия пауэрлифтингом, бодибилдингом и армспортом.Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
•◄█ █▬▌КАЧАЛКА маны УрГЮА▐▬ █ █►•
Группа для тех, которые стремятся достичь высоких результатов в данном виде спорта, для тех которые несмотря ни на что находят время для занятия...
LUMI JUMP Сургут (Фитнес на мини батутах). Описание:Мальчики и девочки г. Сургута! В нашем городе появилось новое направление фитнеса под названием Jump show! Спешите стать обладателем абонемента, который вас окунет в мир спорта, моря эмоций и множества знакомств!Неважно, пришли вы на групповое занятие или на индивидуальную тренировку, вы обязательно будете заниматься по своей индивидуальной программе. Одна из главных задач наших тренеров – с учетом ваших целей, физической подготовки, предыдущего опыта, составить для вас индивидуальный комплекс упражнений.Все программы предполагают разнообразие и частую смену видов нагрузок. Такой подход позволяет избежать длительного выполнения монотонных упражнений и сделать занятия интересными и увлекательными. Мы успешно поможем похудеть и скорректировать фигуру, развить мышечную силу, обрести ловкость, улучшить координацию движений, научим выполнению акробатических элементов любой сложности.Ваша тренировка будет включать в себя разминку, упражнения на растяжку, скоростно-силовые упражнения, занятия на батуте, акробатические упражнения. В каждой программе обязательно будут присутствовать упражнения на укрепление мышц спины, пресса и на формирование осанки. Мы предлагаем два основных варианта проведения занятий:- Групповые - занятие в группе до 20 человек с одним тренером в течение одного часа - Детские - занятие в детской группе до 15 человек с одним тренером в течение одного часа
LUMI JUMP Сургут (Фитнес на мини батутах)
Описание: Мальчики и девочки г. Сургута! В нашем городе появилось новое направление фитнеса под названием Jump show! Спешите стать обладателем абонемента,...
Стань сильным. ОПИСАНИЕСтань сильным, измени свою жизнь к лучшему. Занимаясь спортом мы начинаем менять себя к лучшему. И то, какими мы станем завтра зависит от того, что мы будем для того делать сегодня.Тренировки для нас лишь инструмент, с помощью которого мы становимся более совершенными и куем из себя свой завтрашний образ плечом к плечу с теми, кто того желает так же как и мы.Я не предлагаю ни волшебной таблетки, ни волшебного метода, так как их не существует:) в основе серьезных перемен всегда лежит серьезный и упорный труд.И чтобы по настоящему измениться, человек сам должен потрудиться для того.А то, что делаю я, так то просто помогаю Вам в том не легком деле. ЦЕЛИ ТРЕНИРОВОКТренировки в зале помогут прокачать тебе: Твою силу воли Веру в себя Настойчивость Упорство ЦелеустремленностьСделают сильным не только твое тело, но и Дух.Начав регулярно тренироваться мы научимся:Эффективно работать на результат, ставить перед собой реальные цели и системно и методично их достигать, быть требовательным и ответственным по отношению к себе, воспитать в себе силу воли, веру в себя, способность преодолевать себя даже когда то кажется совсем не просто. КАК МЫ ТРЕНИРУЕМСЯТренеруемся мы в клубе Go Fit, используя зону со свободными весами (штанги, гантели) и различные блоки и тренажеры которых в зале предостаточно.Работаю я с мини группами 2-5 человек с индивидуальным подходом к каждому.Построение тренировочного процесса, что включает в себя прописание программы тренировок, постановку техники выполнения упражнений, составление программы питания и сопровождении вас в этом процессе я целиком и полностью беру на себя.Все, что от вас требуется - это полное доверие ко мне, как к тренеру, который знает, как вас привести к тем целям, которые мы с вами перед собой поставили. Ну и конечно не жалеть себя, а работать с полной выкладкой и на результат. ВРЕМЯ, МЕСТО, УСЛОВИЯНаш тренировочный процесс включает в себя 2 тренировки в неделю!Поскольку тренировки у нас исключительно силового харрактера и мышцы от таких нагрузок ростут не во время нагрузок, а во время отдыха, то 2х тренировок в неделю нам будет вполне достаточно. Тренируемся мы в клубе Go Fit, на ул. Горького 250 за ТЦ Шоколад. ГРУППЫ И СТОИМОСТЬВ ДНЕВНОЕ ВРЕМЯС 13 до 15 и с 15 до 17Стоимость 3000р за месяц, т.е 8 тренировок + 900 безлимитный абонимент в зал на дневное время на 1месяцВ ВЕЧЕРНЕЕ ВРЕМЯС 18 до 20 и с 20 до 22Стоимость 3500 мне за сопровождение + 1200 месячный безлимит на любое время.В это время я по будням в зале, по выходным:Сб, Вс с 10 до 12 и с 12 до 14.Занятия пропущенные по болезням или каким либо причинам на след месяц не переносятся!Так что, если ты настроен решительно - приходи, мы можем начать трансформацию уже сегодня! И если тебе кто то обещает пресс кубиками за 2 недели или фигуру Шварца за 2 месяца - не верь, это обман..))Я же считаю, что реальный сдвиг у человека должен произойти в голове, когда для него занятия в зале становится, как неотъемлемая часть его жизни, когда он не уговаривает себя, походить еще месяцок, чтобы подкачаться к лету, а когда он просто идет на тренировку, потому что не может не идти))А результат - это как следстаие.., побочный эффект от такой жизни) ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕКого я хочу видеть в нашей команде?Вопрос очень не маловажный и для меня, как тренера наверное ключевой!Я не являюсь инструктором и не предоставляю никаких услуг, я тренирую и веду к конкретному результату.Потому, главное, что я хочу видеть - это ваши горящие глаза, желание тренироваться и работать на результат.Это единственный аргумент, который у меня вызывает желание браться за такого человека. Поэтому, если вы надумали - пишите, звоните, тел 8 952 773 12 13.. Бронируйте место в группе.Буду рад увидеть вас на тренировке 😉
Стань сильным
ОПИСАНИЕ Стань сильным, измени свою жизнь к лучшему. Занимаясь спортом мы начинаем менять себя к лучшему. И то, какими мы станем завтра зависит от того, что...
Фитнес-тренер и специалист по питанию!. Я тренер Александр Шмыгин и нутрициолог Катерина ШмыгинаМы ведем Online- и Ofline тренировки и консультации по правильному питания для восстановления здоровья и снижению веса!- в домашних условиях (online)- выезд на дом (ofline)Я КАК ТРЕНЕР ПОМОГАЮ ОНЛЙАН И ОФЛАЙН:- избавиться от боли в спине, коленях, шее и пояснице- обрести стройную фигуру, осанку, твердый пресс и упругие ягодицы-восстановиться после травм и родов- психосоматическая тренировка и коррекционный фитнес- фитнес с нарушениями осанки, сутулой спиной и проблемами ОДА- восстанавливаю детские спинки и осанку, работаю со сколиозом и с плоскостопием.ТАКОГО ТРЕНЕРА У ТЕБЯ НЕ БЫЛО 💯 Мой принцип - ваше здоровье на первом месте.Только безопасные упражнения и правильная техника. Я КАК СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ ПОМОГАЮ ОНЛАЙНВосстановить здоровье - едойСнизить вес качественно, раз и навсегдаМой принцип - нет голоданию и другим ограничениям.Полное сопровождение нутрициологом и тренером до результата.
Фитнес-тренер и специалист по питанию!
Я тренер Александр Шмыгин и нутрициолог Катерина Шмыгина Мы ведем Online- и Ofline тренировки и консультации по правильному питания для восстановления...
План Курс Правильного питания для похдуения. похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы уменьшить увеличить настрой утром сколько нужно калорий калории просто тренер занятие без кем прыжки качалка тренажера режим режимы правильно правильное правильна обед ужин еда фрукты овощи яйца каши макароны сколько можно сколько нужно боли за месяц день неделю пол году к новому году новый способ 2022 2021 области секретные секреты желудок отдых сколько нужно в сутки после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию пресс бицепсы ногти волосы красота уход за собой косметика недорого абонементы на год в подарок белье красивое ляхи бедро жир целлюлит сжечь гадание таро гадалки муж семья отношения любовь как выстроить на дому в домашних условиях молодые молодость кожа загар сауна баня с ребёнком мамы беременная дети ребенок заработок курс курсы составить план питаться еда вредная полезная гмо без знакомства магазины черный список аренда жилья подслушано новости лайв сплетни ищу тебя пошлое пошлый хочу тебя шаре с мячиком на свежем воздухе правильно кето план программа программы какая найти капсулы таблетки специальные ягодицы попа упругие накачать бедра грудь подтянутая подтянуть маникюр шеллак депиляция на дому стол подарок подарки на новый год не влезаю джинсы юбка каблуки тушь ресницы шампунь 1000 калл 500 расчет фото резульата до после кто смог в железнодорожный новомосковск кисловодск серпухов первоуральск новочебоксарск нефтеюганск димитровград нефтекамск черкесск орехово-зуево дербент камышин невинномысск красногорск муром батайск новошахтинск сергиев посад ноябрьск щёлково кызыл октябрьский ачинск северск новокуйбышевск елец арзамас обнинск новый уренгой каспийск элиста пушкино жуковский артём междуреченск ленинск-кузнецкий сарапул ессентуки воткинск ногинск тобольск ухта серов великие луки мичуринск киселёвск новотроицк зеленодольск бердск соликамск раменское домодедово магадан глазов шахтинский железногорск канск назрань пушкин гатчина саров воскресенск долгопрудный бугульма кузнецк губкин кинешма ейск реутов усть-илимск железногорск новоуральск усолье-сибирское чайковский азов бузулук озёрск балашов юрга кирово-чепецк кропоткин клин выборг ханты-мансийск троицк бор шадринск белово минеральные воды анжеро-судженск биробиджан лобня петергоф чапаевск георгиевск черногорск минусинск михайловск елабуга дубна воркута новоалтайск егорьевск асбест белорецк белогорск гуково ступино туймазы msk ekb москва
План Курс Правильного питания для похдуения
похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы...
Центр спортивной подготовкиГеоргий Победоносец. Универсиальный спортивный клуб ЦСПГеоргий Победоносец Александр Гергерт – тренер секционных и персональных программ зала восточных единоборств Центра спортивной подготовки Георгий Победоносец , г.Калининград. Образование: высшее юридическое и педагогическое, выпускник Смоленского Государственного института физической культуры и спорта и Калининградского пограничного института Федеральной службы безопасности Российской Федерации, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, прошёл свой путь как педагог: от учителя физической культуры МОУ ДО СОШ №1 г.Пионерский до директора муниципальной спортивной школы г. Пионерский, являлся ее основателем и первым директором, имеет 27-летний тренерский стаж. Наивысшие достижения в спорте: мастер спорта РФ по рукопашному бою, чемпион ВМФ РФ 1995 года, воспитал трёхкратную чемпионку мира, Заслуженного мастера спорта РФ по тайскому боксу Марию Голован, обладателя Кубка мира и чемпиона Европы, мастера спорта РФ Сергея Макагонова, большое количество мастеров спорта РФ и профессиональных спортсменов. Имеет большой опыт работы в общественных и спортивных организациях Калининградской области: СК Юность, тренер рукопашного боя, СК Альбатрос, тренер-инструктор тренажерного зала, фитнес клуб Импульс, тренер-инструктор тренажерного зала и зала единоборств.Авторские программы – 100% эффективности.Под руководством Александра Гергерт были воплощены в жизнь авторские программы: Теория и практика тайского бокса в МОУ ДОД ДЮСШ г.Пионерский, 2005 год, Летний туристическо-оздоровительный палаточный лагерь Балтийские Робинзоны г.Пионерский(2003-2005 г.г), День Здоровьяг.Пионерский(2003-2005 г.г).В настоящее время персональный тренер Александр Гергерт поможет выбрать оптимальную программу для девушек и женщин: «16 золотых упражнений на ягодицы и бёдра», «Худеем за 25 дней», «Худеем на 1,5 кг за одну тренировку», «22 разновидности упражнения на пресс «Планка», «Преобразится к лету» 100% результат. Поможет составить индивидуальный план питания.Интересуют занятия для детей, подростков или взрослых людей по низким ценам? Готовитесь поступать в высшие учебные правоохранительные институты страны, в академию спорта РФ, военные училища, кадетские заведения? Вы являетесь государственным, муниципальным служащим или военным и скоро у вас сдача экзамена по физической подготовке? Вы получили травму, у вас была операция, вы ограничены в возможностях полноценно вернуть потерянное здоровье? Тогда персональный тренер Александр Гергерт предложит вам индивидуальный формат занятий в мини-группе 5 элемент - это идеальное сочетание цены и качества, гарантированный результат.Будь вы школьник или взрослый человек, не имеет никакого значения. Сегодня физическое развитие выходит на первый план и требования работодателей к здоровому работнику справедливы. Персональный тренинг в мини группе — это не просто занятия под контролем тренера-профессионала Александра Гергерт, это ваш комфорт и безопасность, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Отличное предложение для тех, кто желает совместить индивидуальный подход тренера и хорошую компанию. Профессиональный тренер Александр Гергерт давно отсек малоэффективные и устаревшие методики тренировок, его индивидуальные и групповые занятия наполнены интересом, благодаря авторским программам и индивидуальному подходу к каждому клиенту, вы можете попробовать себя на пробном бесплатном занятии и выбрать любое направление:-Функциональные тренировки( кросс тренинг, кросс фит);-Восточные единоборства(кик-боксинг, тайский бокс, рукопашный бой, бокс);-Общая физическая подготовка(легкая атлетика, силовая подготовка);-ЛФК(восстановление после травм, операций, работа с людьми с ограниченными возможностями); -Подготовка государственных, муниципальных служащих или военнослужащих к сдачи экзамена по физической подготовке.-Подготовка молодежи к поступлению в вузы
Центр спортивной подготовки"Георгий Победоносец"
Универсиальный спортивный клуб ЦСП"Георгий Победоносец" Александр Гергерт – тренер секционных и персональных программ зала восточных единоборств Центра...
HOT IRON. Представляем Вам лучшую по жиросжиганию программу - HOT IRON! Hot Iron – семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки. Тренировочные программы разработаны инструкторами Reebok совместно с медиками и психологами Медицинского университета Дюссельдорфа.Сегодня Hot Iron преподают в самых продвинутых клубах по всему миру. И вы можете быть уверены, качество занятий не меняется, тренируетесь ли вы в Москве или Улан-Удэ. Ведь все инструкторы Hot Iron проходят ежегодную обязательную сертификацию, а программы занятий разрабатывают только немецкие специалисты. Тренировочные планы меняются один раз в три месяца, что исключает адаптацию мышц и преждевременное «плато» в снижении веса.Принцип работы тренировок Hot IronСиловые упражнения с мини-штангами позволяют достичь эффекта уплотнения мышц. Вы будете укреплять ноги, ягодицы, пресс, руки и спину, сжигая до 1000 ккал за час тренинга. Это возможно благодаря чередованию быстрых и медленных режимов выполнения упражнений. Движения объединены в суперсеты, каждая группа мышц находится под нагрузкой до 4-5 минут. Это значит, в Hot Iron нет места расслабленной работе, но зато всего двух тренировок в неделю достаточно для достижения видимого эффекта. В отличие от программ TBW, Body Training, Hot Iron позволяет увеличивать рабочие веса на штанге по мере улучшения физической формы.В результате мышечная ткань не увеличивается в объеме, зато уплотняется, а значит, вы будете тратить на 30 % больше калорий в состоянии покоя. При этом эффекта увеличения объемов не произойдет, именно поэтому Hot Iron – идеальная тренировка для женщин, которые хотят быть стройными и рельефными, а не большими и накачанными. Если вы делаете Hot Iron два раза в неделю, можете смело отказаться от изнурительной аэробики. Если вы питаетесь сбалансировано, вам все равно удастся похудеть. Hot Iron – самодостаточная система тренировок. Во время работы пульс повышается, и сердце тренируется как если бы вы час прыгали на аэробном уроке.Тренируйтесь и будьте в форме!Зал находится по адресу: г.Улан-Удэ Столбовая 56 Фитнес-клуб Choco sportтелефон:555-328
HOT IRON
Представляем Вам лучшую по жиросжиганию программу - HOT IRON! Hot Iron – семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки....
УБЕЙ В СЕБЕ ДРЫЩА!!!. Упражнения которые может делать любой человек,ЗАПОМНИТЕ ...БЕЗ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ,ВЫ СЧИТАЕТЕСЬ ПОДСНЕЖНИКАМИ)ПРОГРАММА НА МАССУдень1 - грудь+бицепсдень2 - плечи+трицепсдень3 - спина+трапециядень4 - ногиДень1:Жим лежаЖим 45Жим гантелей 30РазводкаБицепс на скамье СкоттаСгибания на бицепс стоя с гантелями/штангойМолотПрессДень2:Армейский жимЖим гантелей 90Тяга штанги к подбородкуМахи гантелями стояМахи гантелями сидяФранцузский жимСгибания на трицес с гантелямиТрицепс на блокеПрессДень3:Подтягивания с весомТяга блока к грудиТяга штанги к поясу в наклонеТяга горизонтального блокаСтановая тягаШраги с гантелями/штангойПрессДень4:ПриседанияРазгибания ног(квадрицепс)Икры осликПрессПлюс употреблять гейнер с креатином!!!Те кто думают,что это химия,...ВООБЩЕ ИДИТЕ НАХУЙ:DЕсли же интересует что,то по поводу сушки....обращайтесь на стену!!и вообще все вопросы на стене пишите!!
УБЕЙ В СЕБЕ ДРЫЩА!!!
Упражнения которые может делать любой человек,ЗАПОМНИТЕ ...БЕЗ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ,ВЫ СЧИТАЕТЕСЬ ПОДСНЕЖНИКАМИ) ПРОГРАММА НА МАССУ день1 - грудь+бицепс...

DIY и самоделки

г Житикара строительная компания Альтернатива. Мы предлагаем Вам услуги: От косметического ремонта до полной перепланировки.СТЕНЫ: выравнивание стен в ноль, шпаклевка, штукатурка, отделка гипсокартоном любой сложности, а так же утепления стен быстро и качественно.ПОЛ: выравнивание пола, стяжка, , плитка, ламинат, линолеум. Утепление Инфракрасный теплый пол, водяные и т. д.ПОТОЛОК: подвесные из гипсокартона, ПВХ И МДФ панелей, выравнивание, побелка, покраска, оклейка.ВАННЫЕ И ТУАЛЕТЫ: укладка плитки, мозайки замена труб на воду (металлопласт, и др.), установка сантехники, электрика, потолки.Услуги дизайнера 3Д визуализация разработанного дизайн- проекта комнаты, ресторана, сада и другого. Роспись стен детские, кофе и т д. декоративная штукатурка.ТОЧНЫЙ РАСЧЕТ МАТЕРИАЛА.ПОМОЩЬ В ЗАКУПКЕ МАТЕРИАЛА.ВЫПОЛНЯЕМ РАБОТЫ В СТРОГО ОГОВОРЕННЫЕ СРОКИ.Наш контактный телефон: 87773370808
г "Житикара" строительная компания "Альтернатива
Мы предлагаем Вам услуги: От косметического ремонта до полной перепланировки. СТЕНЫ: выравнивание стен "в ноль", шпаклевка, штукатурка, отделка...
Школа Ремонта на ТНТ объявляет кастинг!можете принять участие.. Есл вы хотите участвовать в нашей программе пишите нам schoolremont@pochta.ruВпервые программа «Школа ремонта» вышла на телеканале ТНТ 30 ноября 2003 года. С тех пор, каждую неделю всего за 48 минут эфирного времени и 72 рабочих часа, прямо на глазах телезрителей наша бригада преображает чью-нибудь комнату.теперь ШКОЛА РЕМОНТА работает с выездами в города Всего Поволжья.Каждый раз профессиональные строители и дизайнеры доказывают телезрителям, что ремонт — штука увлекательная и любому по плечу. Главное — свежий взгляд на вещи, капелька энтузиазма и... советы наших строителей и дизайнеров.Более 50 % семей в России мечтают обновить свои квартиры и уже принялись за дело. Подавляющее большинство занимаются ремонтом самостоятельно и многие из них следуют советам «Школы ремонта». Наша бригада применяет только те строительные приемы, которые телезрители способны будут повторить. Поэтому каждый шаг ремонта мы подробно описываем и иллюстрируем.«Школа ремонта» работает в квартирах расположенных в домах, где есть грузовой лифт. Если эти условия для Вас приемлемы, тогда и Вы можете стать участником нашей программы.Для этого во-первых, нужно иметь острое желание преподнести своим близким в подарок ремонт; во-вторых написать письмо; в-третьих, пройти кастинг и... самое главное — доказать, что и Вы и члены Вашей семьи — интересные люди, которые нашим строителям будут в помощь, а телезрителям — в радость. А помогать нашей бригаде участнику программы придется обязательно. И помогать, и учиться, и рассказывать увлекательные семейные истории...Чтобы сюрприз удался, участник программы Школа ремонта, обязан принимать непосредственное участие в съемках и в строительных работах и, главное, ремонт держать в тайне от своих домашних.Мы готовы к тому, что участник программы совершит много ошибок, испортит некоторые строительные материалы и даже сломает кое-какие инструменты, но мы обещаем не обращать на это никакого внимания. Ведь, в определенном смысле, мы — учителя и прощаем своим ученикам если не все, то многое. Мы не забываем о том, что не ошибается тот, кто никогда ничего не строил.Пять человек в спецовках и касках придут к Вам в дом, сломают ненужные стены, снимут ветхие обои, демонтируют старые двери, а затем что-нибудь соорудят, где-нибудь поклеят и покрасят. И все это под внимательным присмотром дизайнера, по его идее и его указке.Сан Саныч — прораб. На его плечах лежит ответственность-следить за качеством работ и смотреть, как работают другие.Шурик — специалист. Пришел в «Школу ремонта» в качестве стажера. Никогда не забывал, что плох тот стажер, который не мечтает стать прорабом, и... постепенно стал незаменимым.Юра — каменщик. Не он выбирал профессию, профессия выбрала его. Никогда не упустит возможность применить грубую мужскую силу. Большой ценитель всего изящного.Джаник — специалист самого широкого профиля. Узкие специализации и скользкие дорожки — не для него. Пламенный борец за светлое будущее всех участников программы «Школа ремонта».Аня — маляр. Истинный художник своего дела, непревзойдённый мастер кисти и шпателя. Самый обаятельный и привлекательный член бригады «Школы ремонта».Участник программы Школа ремонта должен быть готовым к тому, что в течение недели, ежедневно, в его квартире будет находиться съемочная группа(30 человек). Все будут шуметь, шутить, есть, пить, словом, — будет суета сует и строительный переполох. Зато в финале — гарантирован настоящий праздник. Участники программы Школа ремонта, получат в подарок преображенную комнату и... веский довод к тому, чтобы начать новую, более яркую жизнь.За 72 рабочих часа скорая строительная бригада Школы ремонта превратит вашу квартиру в райский уголок. Работаем качественно и БЕСПЛАТНО!**- вы лишь оплачиваете страховой взнос за перепланировку , сумма варьируется от 5000 до 23 000 рублей,взависимости от площади помещения.все остальные работы производятся БЕСПЛАТНО!
Школа Ремонта на ТНТ объявляет кастинг!можете принять участие.
Есл вы хотите участвовать в нашей программе пишите нам schoolremont@pochta.ru Впервые программа «Школа ремонта» вышла на телеканале ТНТ 30 ноября 2003...
‼️Ремонт квартир, домов, офисов любой сложности‼. Все ремонтные работы!!!Мы предлагаем вам:Косметический ремонт квартир, коттеджей, гаражей, погребов и т.д.Капитальный ремонт квартир, коттеджей, гаражей,погребов и т.д.Евроремонт квартирРемонт ванной комнатыСантехмонтажЭлектромонтажДекоративная отделкаПерепланировкаУстановка дверейУстановка оконЦена на все виды работы договорная!!!
‼️Ремонт квартир, домов, офисов любой сложности‼
Все ремонтные работы!!! Мы предлагаем вам: Косметический ремонт квартир, коттеджей, гаражей, погребов и т.д. Капитальный ремонт квартир, коттеджей,...
Плиточники- Екатеринбург. Хотите сделать ремонт в ванной комнате, туалете, Быстро! Качественно ! Профессионально! Демонтаж, монтаж плитки! Перепланировка! Все виды сан. тех. услуг! Замена санфаянса! Консультация и помощь при выборе материала бесплатно! Уровень - от Эконом до Элитноготел: 8-982-643-29-73#ванная_под_ключ_екатеринбург #плиточник_екатеринбург
Плиточники- Екатеринбург
Хотите сделать ремонт в ванной комнате, туалете, Быстро! Качественно ! Профессионально! Демонтаж, монтаж плитки! Перепланировка! Все виды сан. тех. услуг!...
Ремонт квартир в Южном городе, Самара. Хотите изменить стиль вашего помещения, не важно что это квартира, комната, офис, или любимая мастерская, гараж, или дом. --------------------------------------------------------------------------------------Мы поможем Вам в помощи решить, квартирный вопрос. Воплотить Ваши задумки и мечты в реальность!!!!!!-ВСЕ ВИДЫ ОТДЕЛОЧНЫХ РАБОТ.-Штукатурка- Шпатлевка.- Обои -Покраска -Панели-Откосы.- Все виды работ с полами, от демонтажа до укладки новых (стяжка, наливной пол, деревянные полы) реставрация.-Работы по демонтажу стен, перепланировка, возведения новых из гипсокартона и других материалов. -Натяжные потолки.-Электрика.-Установка дверей, арок, плотницкие работы,- Сварочные работы любой сложности.----------------------------------------------------------------Если у Вас возник вопрос звоните. Выезд специалиста бесплатно. +7917-167-03-21 Алексей
Ремонт квартир в Южном городе, Самара
Хотите изменить стиль вашего помещения, не важно что это квартира, комната, офис, или любимая мастерская, гараж, или дом....
ЭСКИЗ. Агенство НедвижимостиАгентство недвижимости «ЭСКИЗ» основано в июле 2014 года в Санкт-Петербурге. Сегодня ЭСКИЗ является одним из динамично развивающихся агентств города.Мы предлагаем:продажа квартир и комнатквартиры в новостройкахаренда квартир, комнат, домовзагородная недвижимостькоммерческая недвижимостьзарубежная недвижимостьэлитная недвижимостьинвестиции в недвижимостьоценка недвижимостиипотечное кредитованиестрахованиеперепланировкиКонтактный телефон: 920-07-15
ЭСКИЗ
Агенство Недвижимости Агентство недвижимости «ЭСКИЗ» основано в июле 2014 года в Санкт-Петербурге. Сегодня "ЭСКИЗ" является одним из динамично развивающихся...
Дизайн интерьера квартир,домов.Стильно,доступно. Дизайн интерьера квартир, домов, возможен дизайн интерьера каждой комнаты по отдельности. Дизайн интерьера гостиной, дизайн интерьера спальни, дизайн интерьера детской, дизайн интерьера кухни, дизайн интерьера ванной и других помещений. Пакет рабочих чертежей (дизайн проект), интересные планировочные решения, 3D-эскизы, авторское сопровождение - по доступной цене. Стоимость: 140 гр. м2 Также у нас есть услуга Перепланировка Она включает в себя два варианта чертежей с перепланировкой вашего помещения, возможна расстановка мебели. Стоимость : 40 гр.м2 Если Вы занятой человек, Вам понравится наша услуга Дизайн интерьера онлайн Она включает в себя два варианта 3D визуализазий будущего дизайна интерьера Вашего помещения. Стоимость 70 гр. м2. Вы получите интерьер, который будет заряжать Вас положительными эмоциями и позитивной энергией. Хотите жить в красоте и комфорте – позвоните нам !!! 0932350370 ; 0980390713
Дизайн интерьера квартир,домов.Стильно,доступно
Дизайн интерьера квартир, домов, возможен дизайн интерьера каждой комнаты по отдельности. Дизайн интерьера гостиной, дизайн интерьера спальни, дизайн...
Екатеринбург - Недвижимость. Вы планируете - поменять недвижимость? Недвижимость - это то, что касается каждого, с детских лет, переходя во взрослую жизнь, и до преклонных лет мы пользуемся жилым помещением, пытаясь улучшить его, создать уют и гармонию в проживаемой недвижимости...• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •• ПОКУПКА (комнаты или квартиры)• ИПОТЕКА (залог покумаемого жилья)• ПРОДАЖА• ОБМЕН• ПРИВАТИЗАЦИЯ• ПЕРЕПЛАНИРОВКА• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •• Ваш личный риэлтор Дмитрий, специалист по недвижимости и ипотеке, член УПН и РГР, ведёт консультации, подготовление и проведение сделок по недвижимости.Контакты:http://vkontakte.ru/fedotov_dsпрямой городской: 206-16-24тел: 8-9-505-646464/Федотов Дмитрий - риэлтор/
Екатеринбург - Недвижимость
Вы планируете - поменять недвижимость? Недвижимость - это то, что касается каждого, с детских лет, переходя во взрослую жизнь, и до преклонных лет мы...
Риэлтерский центр Столицы. Агентство недвижимостиБорисов ул. Почтовая 34- Продажа/покупка квартир, комнат, дома, дачи- Продажа коммерческой недвижимости- Утверждение перепланировки квартир, комнат, дома, дачи - Вывод из жилого фонда- Оформление сделокНедвижимость Борисов и Борисовский район, Жодино, Смолевичи, Крупки, Минская область.+375(29)627-86-72+375(17)773-34-41https://rcs-agency.by
Риэлтерский центр Столицы
Агентство недвижимости Борисов ул. Почтовая 34 - Продажа/покупка квартир, комнат, дома, дачи - Продажа коммерческой недвижимости - Утверждение перепланировки...
РЕМОНТ КВАРТИР ЛИПЕЦК. Фото, цены, отзывы.. РЕМОНТ КВАРТИР ЛИПЕЦК! ФОТО РАБОТ. ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ. ЦЕНЫ НА РЕМОНТ КВАРТИР И ДОМОВ В ЛИПЕЦКЕ.Отделочные работы в Липецке. Ремонт и отделка домов, квартир, офисов и магазинов Липецк..Виды работ которые мы можем сделать:1) Демонтажные работы.2) Электромонтажные работы.3) Сантехнические работы, отопление, водопровод.4) Плиточные работы, работ с декоративным кирпиче5) Возведение стен из газосиликат/ монтаж гипсокартонных перегородок.6) Укладка линолеума и ламината.7) Штукатурка стен и потолков/шпаклевка /поклейка обоев и покраска.8) Монтаж системы вентиляции и кондиционирования.Виды услуг:-комплексный ремонт квартир ,офисов , коттеджей под ключ-ремонт комнат-ремонт ванных комнат-гипсокартонные работы любой сложности-натяжные , подвесные, многоуровневые потолки-демонтажные работы-плиточные работы-сантехнические работы-электромонтажные работы-штукатурно-малярные работы-ремонт полов-перепланировка-профессиональная уборка помещений- вынос вывоз мусораРемонт 48ремонт магазинов под ключремонт и отделка магазинов липецкотделочные работы в магазинеотремонтировать магазин в липецкестроительство магазинастроительство и отделка магазина под ключбыстрый ремонт под ключ, офис, магазин, квартира, дом, коттеджремонт офиса липецкремонт в офисе под ключотделка офиса в липецкеотделочные работы в офисекрасивый ремонт для офисастроительные и ремонтные работы в офисе липецкквартира отделка ремонтквартира под ключквартира ремонт ценакосметический ремонткоттедж ремонткухня ремонтновостройка отделкаоднокомнатный квартираотделка ванных комнат под ключотделка квартиротделка квартир липецкотделка квартир липецк ценыотделка квартир под ключ липецкотделка квартир ценыотделка квартир эконом классаотделка квартиры +в новостройкеотделка новой квартирыотделка однокомнатной квартирыотделка под ключотделка помещениеремонт +и отделка квартирремонт +и отделка квартир липецкванна под ключ в липецкеванна под ключ ремонт ванной фото ценыванная комната под ключванная комната под ключ стоимостьванная комната под ключ ценаванная комната туалет под ключванная под ключ липецкванная под ключ стоимостьванная под ключ ценаванная туалет под ключванные комнаты под ключ цена фотованный под ключванна комната ремонт под ключ ценаремонт ванной +и туалета под ключремонт ванной комнаты под ключремонт ванной комнаты под ключ фоторемонт ванной комнаты под ключ цена фоторемонт ванной комнаты под ключ ценыремонт ванной под ключ липецкремонт ванной под ключ фото +и ценыремонт ванной под ключ ценаремонт ванны комнаты под ключремонт ванны под ключ липецкремонт ванныремонт квартирремонт квартир +в новостройкеремонт квартир 2018ремонт квартир под ключ квадратный метрремонт отделкаремонт под ключремонт под ключ +в новостройкеремонт под ключ +за метрремонт под ключ квадратный метрремонт под ключ липецкремонт под ключремонт квартир под ключ липецкремонт квартир под ключ ценаремонт квартир под ключ цена +за квадратныйремонт квартир ценыремонт квартираремонт квартира новостройкаремонт квартира под ключремонт квартиры дизайнремонт квартиры под ключ +за метрремонт квартиры под ключ цена +за метрремонт квартиры сколькоремонт комнатной квартирыремонт комнаты под ключремонт квартир ключремонт квартир липецкремонт квартир за м2ремонт квартир подремонт квартир под ключремонт квартир под ключ +в липецк ремонт комнаты под ключ фоторемонт комнаты под ключ фото +и ценыремонт комнаты под ключ ценаремонт кухни под ключремонт новостройкаремонт однокомнатной квартиры
РЕМОНТ КВАРТИР ЛИПЕЦК. Фото, цены, отзывы.
РЕМОНТ КВАРТИР ЛИПЕЦК! ФОТО РАБОТ. ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ. ЦЕНЫ НА РЕМОНТ КВАРТИР И ДОМОВ В ЛИПЕЦКЕ. Отделочные работы в Липецке. Ремонт и отделка домов, квартир,...
РЕМОНТ, ОТДЕЛКА, ДИЗАЙН. ВОРОНЕЖ. Планируете ремонт? Надоели старые стены? Хотите построить дом? Выселить кота в отдельное помещение? ТОГДА ВАМ ТОЧНО К НАМ!Наши квалифицированные рабочие добросовестно, быстро и профессионально осуществят все виды работ.Мы выполним для Вас:- Комплексный ремонт КВАРТИР, ДОМОВ, КОТТЕДЖЕЙ «под ключ»;- Косметический / частичный ремонт ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ!- Капитальный «ЕВРО» с возможностью перепланировки помещений;- Дизайн интерьера. 3D визуализацияА ТАКЖЕ:- Ремонт нежилых помещений (бани, офисы, гаражи, магазины)комплексный «под ключ» и косметический.- Мелкий косметический ремонт отдельных помещений:комнат, кухни, ванной/туалетной комнаты;- Замена сантехники:радиаторов, смесителей, труб, работа с полипропиленом;- Замена полов, стяжки, выравнивание стен, пола, штукатурно-малярные работы, поклейка обоев, ОБЛИЦОВКА ПЛИТКОЙ;- Замена электрики, ЕВРОРАЗВОДКА- Подвесные потолки панель, реечный, натяжной, краска.- Работа с гипсокартоном любой сложности!- Изготовление и монтаж лепниныВыезд на замеры и составление сметы БЕСПЛАТНО!ДОСТУПНО, БЫСТРО, КАЧЕСТВЕННО, ГАРАНТИЯ, ДОГОВОР!Помощь в приобретении материаловГРАМОТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ, индивидуальный подход к КАЖДОМУ КЛИЕНТУ!Фото, размещённые в группе настоящие, только собственные работы! ВСЕ ВОПРОСЫ по телефонам: 8(910)289 04 18 и 8(903)652-58-76
РЕМОНТ, ОТДЕЛКА, ДИЗАЙН. ВОРОНЕЖ
Планируете ремонт? Надоели старые стены? Хотите построить дом? Выселить кота в отдельное помещение? ТОГДА ВАМ ТОЧНО К НАМ! Наши квалифицированные рабочие...
Ремонт 1 комнатной квартиры. Если вы затеяли ремонт 1 комнатной квартиры в Москве и не знаете с чего начать, обратитесь к нам, мы справимся с работой любой сложности. Наша команда профессионалов осуществит любые ваши пожелания. Мы подготовим помещения к ремонту, сделаем перепланировку комнаты, подберем материалы так, чтобы ваш интерьер смотрелся более выигрышно. Всегда дадим дельные советы и рекомендацию.Работу делаем качественно и в кратчайшие сроки. Мы знаем своё дело, поэтому применяем индивидуальный подход к каждому клиенту, выслушав его пожелания и предпочтения. Вы останетесь довольны нашей работой.
Ремонт 1 комнатной квартиры
Если вы затеяли ремонт 1 комнатной квартиры в Москве и не знаете с чего начать, обратитесь к нам, мы справимся с работой любой сложности. Наша команда...
© 2020-2024, monvior.com