Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ✿ Чебоксары. Развитие, общение, статьи, советы подделки, игры, фотоконкурсы, розыгрыши, мультфильмы
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ✿ Чебоксары
Развитие, общение, статьи, советы подделки, игры, фотоконкурсы, розыгрыши, мультфильмы
Все о детях, все для родителей. Добро пожаловать в группу! Самая актуальная и полезная информация для сегодняшних и будущих родителей:БЕРЕМЕННОСТЬ * РОДЫ * ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА * ВОСПИТАНИЕ И РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА * ПИТАНИЕ МАЛЫША * ДОСУГ * СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Все о детях, все для родителей
Добро пожаловать в группу! Самая актуальная и полезная информация для сегодняшних и будущих родителей: БЕРЕМЕННОСТЬ * РОДЫ * ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА * ВОСПИТАНИЕ...
для родителей.
для родителей
Мелодия детства - концерты для родителей и детей. Концерты живой музыки для малышей от 1 месяца и их родителей________♫ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♫________ Для того, чтобы попасть в ГЛАВНОЕ МЕНЮгруппы, кликните на вкладкеАНОНСЫ КОНЦЕРТОВ, ИНФОРМАЦИЯ________♫ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♫________
Мелодия детства - концерты для родителей и детей
Концерты живой музыки для малышей от 1 месяца и их родителей ________♫ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♫________ Для того, чтобы попасть в ГЛАВНОЕ МЕНЮ группы,...
•••••••Шпаргалка для Родителей•••••••. все для Родителей, тетей, дядей, бабушек, дедушек, крестных, и просто друзей семей и тех, кто любит и заботится о детях!!!!!
•••••••Шпаргалка для Родителей•••••••
все для Родителей, тетей, дядей, бабушек, дедушек, крестных, и просто друзей семей и тех, кто любит и заботится о...
Полезный ресурс для родителей. 📌 полезные материалы;📌 прописи;📌 учебники;📌 новости;📌 обзор товаров;📌 обзор услуг;📌 и многое другое;
Полезный ресурс для родителей
📌 полезные материалы; 📌 прописи; 📌 учебники; 📌 новости; 📌 обзор товаров; 📌 обзор услуг; 📌 и многое...
МАРАФОН ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ с 19.08 2024. БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по воспитанию, развитию и обучению детей - спикеры: психологи и педагоги- когда: с 19 - 25 августа 2024г- ежедневно: Прямой эфир и ответы на вопросы от одного эксперта
МАРАФОН ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ с 19.08 2024
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по воспитанию, развитию и обучению детей - спикеры: психологи и педагоги - когда: с 19 - 25 августа 2024г - ежедневно:...
Клуб родителей! Курсы при школе 1329..
Клуб родителей! Курсы при школе 1329.
Капитошка для родителей. Информационная группа для родителей младшей группы Капитошка Ясли - сада №1
"Капитошка" для родителей
Информационная группа для родителей младшей группы "Капитошка" Ясли - сада №1
Испанский для детей и родителей. Испанский язык становиться все более популярным. Многие тоже хотят его изучать. Вперед! Учите! И все получиться!!A aprender!
Испанский для детей и родителей
Испанский язык становиться все более популярным. Многие тоже хотят его изучать. Вперед! Учите! И все получиться! !A...
Восхождение - информация для родителей. Группа создана для более оперативного оповещения о ближних и дальних планах туристской группы под руководством Пахомова А.Е. и Кононовой Е.В.
"Восхождение" - информация для родителей
Группа создана для более оперативного оповещения о ближних и дальних планах туристской группы под руководством Пахомова А.Е. и Кононовой...
Для родителей. В группе представлен -канцелярские товары-наборы для творчества-развивающие игры и игрушки-мастер-классы и для детей, и для взрослыхМагазин Канцтовары, скоро открытиережим работы будет:без выходныхс 10.00 до 19.00, без обеда
Для родителей
В группе представлен -канцелярские товары -наборы для творчества -развивающие игры и игрушки -мастер-классы и для детей, и для взрослых Магазин...

Гейминг и видеоигры

УМНЫE ИГРЫ. Умные игры — это стратегические ролевые игры с перевоплощениями, погружениями в другую эпоху, с закрученным сюжетом, где необходимо будет совершать выбор в сложной ситуации, но при этом с простыми правилами и возможностью выйти за рамки обыденности в формате непредписанного диалога.
УМНЫE ИГРЫ
Умные игры — это стратегические ролевые игры с перевоплощениями, "погружениями" в другую эпоху, с закрученным сюжетом, где необходимо будет совершать выбор в...
Сумерки Империи в Кемерово. Группа для любителей и знатоков настольной стратегической игры Сумерки империи (2-е издание).Создана для поиска новых игроков и организации игр.По всем вопросам обращайтесь по аське:342-947-638или пишите прямо тут.
"Сумерки Империи" в Кемерово
Группа для любителей и знатоков настольной стратегической игры "Сумерки империи" (2-е издание). Создана для поиска новых игроков и организации игр. По всем...
Пейнтбольный клуб ЛЕГИОН г. Кемь. Пейнтбол - это тактическая, стратегическая и реальная военная игра.Пейнтбол - это адреналин, эмоции и спорт.Пейнтбол – это впечатления на всю жизнь.
Пейнтбольный клуб "ЛЕГИОН" г. Кемь
Пейнтбол - это тактическая, стратегическая и реальная военная игра. Пейнтбол - это адреналин, эмоции и спорт. Пейнтбол – это впечатления на всю...
[ 𝙍𝙋 ] • The Promised 𝙉𝙀𝙑𝙀𝙍𝙇𝘼𝙉𝘿. Жанр: NC_21, стратегическое, фантастика, боевик....Каждый день здесь - это день, который наполнен яркими и радостными моментами...Подъём каждый день в шесть утра, множество детей встают с вялым выражением лица, но очень быстро просыпаются, ведь впереди их ждёт одно только веселье. Комнаты сразу заполняются звонким смехом, игра в салки начинается с самого утра, а вскоре все они собираются на кухне за вкусным завтраком....Эта женщина с самого их рождения оберегает этих милых детей, заботится и любит, её смело можно назвать мамой во всех смыслах этого слова...Совсем непохожие друг на друга, каждый отличается своим характером, увлечениями и внешностью, вот только всё свободное время они проводят вместе, помогая друг другу и находясь рядом в столь счастливые года их жизни....Животворящий дом. Нет, будет правильнее назвать это место приютом, который в нежных цветах купается под тёплыми лучами солнца...Ваш персонаж - сирота, которому суждено наслаждаться прекрасной жизнью в этом любвеобильном месте, но настолько ли это место радостно, ведь за призмой розовых очков может скрываться жестокая и печальная правда этой суровой реальности, ведь приют хранит тайну. Страшную и кровавую тайну.Готовы ли принять её или будете сражаться до самого конца?
[ 𝙍𝙋 ] • The Promised 𝙉𝙀𝙑𝙀𝙍𝙇𝘼𝙉𝘿
Жанр: NC_21, стратегическое, фантастика, боевик. ...Каждый день здесь - это день, который наполнен яркими и радостными моментами... Подъём каждый день в...
Fire Kings. Сообщество клана Fire Kings.В стратегической игре Clash Of Clans.Свободное место от Klan Wars,курилка.
Fire Kings
Сообщество клана Fire Kings.В стратегической игре Clash Of Clans.Свободное место от Klan Wars,курилка.
Клуб настольных деловых игр, Новоуральск. Место встреч для тех, кто желает развивать деловые качества, используя современные настольные стратегические, экономические игры.Организуем встречи, на которых проводятся игровые сессии, обсуждение полученных навыков, сделанных выводов.Основное место встреч - вип-зал антикафе Друзья.
Клуб настольных деловых игр, Новоуральск
Место встреч для тех, кто желает развивать деловые качества, используя современные настольные стратегические, экономические игры. Организуем встречи, на...
Клуб интеллектуальных игр НИКА. Официальная группа городского клуба интеллектуальных, ролевых, стратегических и настольных игр НИКА.
Клуб интеллектуальных игр "НИКА"
Официальная группа городского клуба интеллектуальных, ролевых, стратегических и настольных игр...
World War Z - Игра. World War Z (с англ. Мировая война Z) — находящаяся в разработке компьютерная игра в жанре кооперативного шутера, с элементами экшена и survival horror с видом от третьего лица, разрабатываемая русско-американской компанией Saber Interactive в сотрудничестве с киностудией Paramount Pictures под издательством Mad Dog Games.World War Z представляет собой игру, сюжет которой основан на фильме 2013 года «Война миров Z» по мотивам одноимённого романа Макса Брукса. Игра была официально анонсирована на ежегодной церемонии награждения The Game Awards 2017, вместе с дебютным трейлером игры 7 декабря 2017 года[2]. Выход игры намечен на 2019 год для платформ Windows, PlayStation 4 и Xbox One.Основная сюжетная кампания игры, сосредоточена на уникальных миссиях по выживанию в отдельных точках мира, таких как Нью-Йорк, Москва и Иерусалим. Игроку дана возможность использовать ловушки, барьеры и окружающую среду стратегически, чтобы остаться в живых с различными видами оружия против орды зомби.
World War Z - Игра
World War Z (с англ. Мировая война Z) — находящаяся в разработке компьютерная игра в жанре кооперативного шутера, с элементами экшена и survival horror с...
Jagged Alliance. Группа для тех, кто неравнодушен к серии тактико-стратегических игр Jagged Alliance, и в особенности к игре JA2.Игры серии:Jagged Alliance - первая часть серии, вышла в декабре 1994 года. Игрок спасает ценные волшебные деревья на острове Метавира при помощи международной организации наемников AIMдоступна в Gog, Steam. https://www.gog.com/game/jagged_alliancehttps://store.steampowered.com/app/283270/Jagged_Alliance_1_Gold_Edition/Работоспособность проверена.Неофициальный текстовый перевод https://www.old-games.ru/game/download/get.php?fileid=19185&modal=1Jagged Alliance: Deadly Games — дополнение к игре, выпущенное в 1995 году. Основной фишкой стал отказ от стратегического компонента в пользу разнообразных миссий и мультиплеера до 4х игроков, в котором эти миссии нужно было выполнять.Goghttps://www.gog.com/game/jagged_alliance_deadly_gamesв Steam https://store.steampowered.com/app/283270/Jagged_Alliance_1_Gold_Edition/облегченная версия в изобилии лежит на браузерных сайтах. Интересно, можно ли сейчас завести мультиплеер?Jagged Alliance 2 - наша альма-матер, альфа и омега, датированная 1999 годом. Действие происходит в вымышленной стране Арулько... да кому я это рассказываю, вы и так все знаете.Игра издавалась в РФ несколько разРусская версия 1.06 (Дима - грузин) доступна по адресуhttps://store.steampowered.com/app/545210/Jagged_Alliance_2_Classic/?curator_clanid=4238706отзывам не верьте, все работает из коробки, правда, требует наличия Wildfireрусская версия 1.12 (Дима - попугайчик)для ПРИОБРЕТЕНИЯ в цифре на данный момент недоступна.Английская версия 1.12 (aka Gold)goghttps://www.gog.com/game/jagged_alliance_2Steamhttps://store.steampowered.com/app/1620/Jagged_Alliance_2_Gold/Jagged Alliance 2: Unfinished Business - прямое сюжетное продолжение Jagged Alliance 2, с возможностью импортировать сохранения оттуда. Небольшая сюжетная кампания на десяток секторов. GOGhttps://www.gog.com/game/jagged_alliance_2_unfinished_businessSteamhttps://store.steampowered.com/app/1620/Jagged_Alliance_2_Gold/официальной русской локализации в цифровых магазинах нет, так что дорога в бухту.Jagged Alliance 2: Wildfire, aka Wildfire 6.0 от 2005 годаПо сути, первый официальный ремастер Jagged Alliance 2. Отличается увеличенным разрешением экрана, улучшенным интерфейсом для него, новым арсеналом, новыми наемниками, перепланировкой почти всех секторов страны и за счет этого - повышенной сложностью относительно ваниллыРусская версия доступна и на Gog и на Steam https://www.gog.com/game/jagged_alliance_2_wildfirehttps://store.steampowered.com/app/215930/Jagged_Alliance_2__Wildfire/Однако, требуется некоторое доведение до ума - в релизе съехала озвучка и субтитры некоторых чаровJagged Alliance: Back in Action и Crossfire. Не самые любимые нами части. Корявенькое 3d для 2012 года, реалтайм с паузой вместо пошага и деревянный геймплей. Back in Action - своеобразный ремейк сюжета оригинальной Jagged Alliance 2, Crossfire - самостоятельный аддон с новой историей.https://store.steampowered.com/app/57740/Jagged_Alliance__Back_in_Action/https://store.steampowered.com/app/205810/Jagged_Alliance_Crossfire/Jagged Alliance: Flashback - типа приквел от 2014 года. Датчане (бледные сонные червяки) собирали денег на Кикстартере, сыпали обещаниями и допцелями, но еле-еле набрали базу, слепили кривое говно на Юнити, выпустили в Steam и не стали доделывать. https://store.steampowered.com/app/256010/Jagged_Alliance_Flashback/Jagged Alliance: Rage - типа спинофф от 2018 года, от бюджетной студии, на сдачу от завтраков. Геймплейно ближе к Jagged Alliance 1. Если закрыть глаза, то на пару вечеров с другом поиграть можноhttps://www.gog.com/game/jagged_alliance_ragehttps://store.steampowered.com/app/463170/Jagged_Alliance_Rag
Jagged Alliance
Группа для тех, кто неравнодушен к серии тактико-стратегических игр Jagged Alliance, и в особенности к игре JA2. Игры серии: Jagged Alliance - первая часть...
Правительство Красные Деловой игры Республики Саха (Якутия). С 3 по 5 апреля в «Ленском Форуме» с. Октемцы Хангаласского улуса в рамках Года молодежи прошла деловая игра «Молодежь – инновационно-стратегический ресурс Республики Саха (Якутия)». В игре участвовали 6 команд из числа молодых специалистов органов государственной власти, студентов высших учебных заведений и старшеклассников республики по 17 человек.Командой-победителем стала группа Правительства РС(Я) под цветом Красные мы классные:)
Правительство "Красные" Деловой игры Республики Саха (Якутия)
С 3 по 5 апреля в «Ленском Форуме» с. Октемцы Хангаласского улуса в рамках Года молодежи прошла деловая игра «Молодежь – инновационно-стратегический ресурс...
Байкал_Вэйци. Вэйци (Го) - настольная игра, зародившаяся в Древнем Китае. В неё играли и играют императоры, полководцы, политические деятели, учёные, бизнесмены. Вэйци входит в число пяти базовых дисциплин Всемирных интеллектуальных игр и является одной из самых популярных игр в мире. Вэйци развивает стратегическое мышление, память, интуицию, счётные способности. Анонсы событий, мероприятий. Обучение в Москве и Иркутске, выездные мастер-классы.
Байкал_Вэйци
Вэйци (Го) - настольная игра, зародившаяся в Древнем Китае. В неё играли и играют императоры, полководцы, политические деятели, учёные, бизнесмены. Вэйци...
Клуб варгеймеров и моделистов ЛЕГИОНЕР. Клуб настольных военно-стратегических игр и моделизма
Клуб варгеймеров и моделистов "ЛЕГИОНЕР"
Клуб настольных военно-стратегических игр и моделизма

Фитнес и бодибилдинг

Фитнес Kangoo Jumping. Kangoo Jumps — это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру. И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу джампс» — это не только весело, но еще и чрезвычайно эффективно для похудения и общего тонуса. Занятия в ботинках Kangoo Jumps в сочетании с весёлой музыкой доставляют массу удовольствия, вызывая чувства эйфории и всеобщее ощущение невесомости. К тому же по данным исследователей, в обуви Kangoo Jumps теряется на 25% больше калорий, чем при занятии обычной аэробикой. Кстати, в обуви Kangoo Jumps можно проводить как силовую тренировку (ведь вес каждой обуви 1,5кг) так и выполнять упражнения для мышц брюшного пресса, бёдер, нижней части спины.Известно, что во время бега и прыжков на организм человека действует ударная сила, в два раза превышающая вес тела. Только 25% энергии этого воздействия поглощается мышцами, а 75% приходится на позвоночник и суставы. Особая конструкция обуви Kangoo Jumps позволяет снизить нагрузку на коленный, тазобедренный суставы и позвоночник, но требует от занимающегося хорошей координации движений, развитого чувства равновесия. Общая интенсивность занятий - Высокая, за счёт повышенной тонизации мышц всего туловища и особенно ног.К тому же эта аэробика не только укрепляет, но и развлекает. Гормоны счастья, спортивная форма и хорошее настроение вам гарантированы!Наслаждайтесь и получайте удовольствие!Info: +375 (25) 544-31-41
Фитнес Kangoo Jumping
Kangoo Jumps — это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру. И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу...
Развлекательный центр КРЫЛЬЯ г.Черногорск. Мы поддерживаем любознательность и активность детей, поэтому создали детский развлекательный центр — Активити-парк «Небо».Создан в век гаджетов и компьютерных игр, чтобы поддержать физическое развитие детей.Парк Семейного Отдыха «НЕБО».СУХОЙ БАССЕЙН С ГОРКОЙ — это не только физическая гимнастика для всего тела, а и эмоциональное и интеллектуальное развитие ребёнка.НИНДЗЯ-ПАРК — это аттракцион, который представляет собой полосу препятствий. Имеет два уровня сложности и выдерживает до 90 кг веса, поэтому подходит для всей семьи.СКАЛОДРОМ — это не только способ физического развития детей. Он повышает уверенность в себе и своих силах, учит бороться со страхом высоты и стрессом. ПРЫЖКИ НА БАТУТАХ — это не только очень веселое, но и полезное занятие для ВСЕЙ СЕМЬИ. От таких прыжков укрепляются мышцы ног, спины и пресса, улучшается координация, а тело становится гибким, ловким и послушным, во время занятий выделяется серотонин — «гормон счастья». С помощью регулярных занятий можно эффективно избавляться от негативных эмоций, заряжать себя позитивом и хорошим настроением.ДЕТСКИЙ ЛАБИРИНТ — любимое детьми развлечение. «Космическая» капсула, переход в горку-трубу с падением в сухой бассейн с шариками, панель с цифрами, мягкие груши и другие игровые элементы порадуют ваших малышей. АКТИВИТИ-ПАРК «НЕБО» — отличное место, чтобы отметить:- крутые дни рождения ребенка, - выпускной детского сада и начальной школы,- разные праздники, - новогодние утренники. Вы получаете возможность устроить яркие праздники детям, которые они так любят. Искренние эмоции детей, смех, радость бесценны. Благодаря этому Ваше торжество останется незабываемым. Ребята будут заняты на протяжении всего праздника. Интерес детей будет совмещен с физическими упражнениями, также одна из главных деталей детского праздника — это безопасность аттракционов.💥Акции нашего активити-парка «Небо».💥🔸 Скидка многодетным и инвалидам при предоставлении документа 20%. 🔸Именинникам скидка 30% ( три дня до и три дня после дня рождения). Имениннику и всем гостям на дне рождения подарок — подарочные сертификаты на скидку на посещение в любой день. Всем гостям на дне рождения игры на приставке Xbox бесплатно. 🔸«Счастливый час» — с 10.00 до 12.00 действуют специальные цены: в будние дни 250р/час, в выходные и праздничные дни 300р/час. 🔸При групповом посещении скидки: от 5 до 10 человек — в будние дни 300р/час, выходные и праздничные дни 350р/час; от 11 человек — будние дни 280р/час и в выходные и праздничные дни 300р/час. 🔸Всем гостям центра дарим виртуальную бонусную карту, на которую автоматически начисляется 10% от стоимости визита. Накопленные бонусы можно потратить и на свободное посещение, и на наши мероприятия. Мы работаем по адресу:г.Черногорск ул.Советская 46 КДЦ Луначарский тел. для справок 8-983-195-7573; 8-983-197-7011Режим работы — 10.00-21.00
Развлекательный центр КРЫЛЬЯ г.Черногорск
Мы поддерживаем любознательность и активность детей, поэтому создали детский развлекательный центр — Активити-парк «Небо». Создан в век гаджетов и...
Турники и брусья. Компания Triton - производитель Украинских турников, брусьев, комплексов для отжиманйи на брусьях и подтягиваний на турнике, и другие тренажёры для дома и спортзалов.www.turnik.net.uaДля заказа турника или брусьев вы можете воспользоваться нашим официальным сайтом www.turnik.net.ua. Так же заказать понравившиеся вам брусья или турник, можно по следующим контактным телефонам:050-555-23-79097-332-77-87093-157-88-47Мы всегда открыты к диалогу и с удовольствием выслушаем ваши пожелания, предложения и даже критику по турникам и брусьям нашего производства. Поэтому ниже приведён адрес социальной страницы нашего руководителя.http://vk.com/reklama_v_interneti Мы заботимся о наших покупателях и предоставляем гарантию на нашу продукцию!!!Ваш производитель турников и брусьев - Triton Украина.1) Турникиhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/turniki.html2) Брусьяhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/brusya.html3) Комплексы турник-брусья-пресс-грушаhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/kompleksy.html4) Шведские стенкиhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/shvedskie-stenki.html5) Навесные турники для шведских стенокhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/navesnye-turniki-na-shvedskuyu-stenku.html6) Навесные брусья для шведских стенокhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/navesnye-brusya-na-shvedskuyu-stenku.htmlОставить отзыв о купленном турнике или брусьях - https://vk.com/turnik_brusja=======================теги: турник настенный, турник для дома, турник купить, турник цена, турник заказать, турник с доставкой, турник брусья пресс 3в1, турник и брусья для дома, заказать турник, упражнения на турнике, домашний турник, подтягивания на турнике, домашние турники от производителя, турники оптом. заказать качественный турник
Турники и брусья
Компания "Triton" - производитель Украинских турников, брусьев, комплексов для отжиманйи на брусьях и подтягиваний на турнике, и другие тренажёры для дома и...
___ Брутальное Музло____Пауэрлифтинг___. Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
___ Брутальное Музло____Пауэрлифтинг___
Дрыщ" - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг) "Дохлик" - человек...
Упражнения для мышц пресса.
Упражнения для мышц пресса
Занимайтесь спортом²º¹³ ✔. ПРЕСС: ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯКакое упражнение на пресс самое эффективное — результаты научного исследования.Питер Франсис, профессор San Diego State University, поставил перед собой задачу определить самое эффективное упражнение на пресс. В ходе исследования оценивалось влияние 13 упражнений на мышцы живота у 30 мужчин в возрасте 20-45 лет.С помощью оборудования для электромиографии замерялась нагрузка в верхних, нижних и боковых группах мышц брюшного пресса. Кроме этого, замеряли нагрузку в мышцах бедер, чтобы определить, не за счет ли мышц ног выполняется движение.Рейтинг упражнений на прямые мышцы прессаРезультат упражнения сравнивался с классическими скручиваниями. Если коэффициент упражнения составляет, к пример, 200, это значит, что упражнение задействует мышцы живота в два раза более эффективно, чем скручивания. Если же 50 – то в два раза хуже.1 «Велосипед» 2482 Подъемы ног в висе 2123 Скручивания на фит-боле 1394 Скручивания с поднятыми вверх ногами 1295 Скручивания с роликом 1276 Скручивания с вытянутыми руками 1197 Обратные скручивания 1098 Скручивания с в тренажере Ab Roller 1059 Стойка на локтях («планка») 10010 Классические скручивания 100Рейтинг упражнений на боковые мышцы живота1 Подъемы ног в висе 3102 «Велосипед» 2903 Обратные скручивания 2404 Стояка на локтях («планка») 2305 Скручивания с поднятыми вверх ногами 2166 Скручивания на фит-боле 1477 Скручивания с роликом 1458 Скручивания с вытянутыми руками 1189 Скручивания в тренажере Ab Roller 10110 Классические скручивания 100
"Занимайтесь спортом"²º¹³ ✔
ПРЕСС: ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ Какое упражнение на пресс самое эффективное — результаты научного исследования. Питер Франсис, профессор San Diego State...
★★★Армія|СПЕЦНАЗ|ВДВ| Оружіє★★★. Нормативы спецназа ФСБ.Подписываемся на наши новости, будет много полезной информации. Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической подготовке. Все упражнения делаются одно за другим без перерыва. 1. Подтягивание - 25 2. Отжимание от пола - 90 3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100 4. Бег 100 м. (Челночный бег 10 по 10) - 12,7 с(25 сек) 5. Кросс 3000 м - 11.00 мин 6. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз 7. Рукопашный бой-Демонстрация техники ударов руками, ногами - 2 мин. На боксерском мешке- Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин. 8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90 9. Комплексно-силовое упражнение (выполняется последовательно 8 раз:- 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев- упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). 8 повторений (без паузы) Подпишитесь, спасибо за внимание!:)
★★★Армія|СПЕЦНАЗ|ВДВ| Оружіє★★★
Нормативы спецназа ФСБ. Подписываемся на наши новости, будет много полезной информации. Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической...
Фитнес-программы. Фитнес-программа ABL (Abdominal, Buttocks, Legs) представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц ног, пресса, ягодиц)! Фитнес программа состоит из разминки (прыжки, различные связки из базовых шагов) 10-15 минут, силовой части (специальный комплекс упражнений создан для целенаправленной проработки отдельных групп мышц (пресс, бёдра, талия, спина, руки и ноги) 30-35 минут и растяжки - 5-10 минут. Данные упражнения воздействуют на тело комплексно, корректируют фигуру, развивая нужные группы мышц, что позволит Вам добиться желаемых результатов и приобрести хорошую спортивную форму!
Фитнес-программы
Фитнес-программа ABL (Abdominal, Buttocks, Legs) представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц ног, пресса, ягодиц)! Фитнес программа состоит...
TRX в Юбилейном квартале. Функциональные петли.. 💪TRX Сам тренажер представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Именно это направление способствует быстрому формированию красивого рельефного тела, за счет работы всех групп мышц. ТРХ это силовое занятие - работа с ягодицами, прессом, упражнения для создания красивых рук.А особенность это то, что все упражнения делаются с петлями, в подвешенном состоянии, когда помимо упражнения вы еще держите и равновесие. А значит постоянно работают мышцы стабилизаторы - за счет чего усиливается положительный эффект - быстрее формируется рельеф тела.И конечно это новое интересное направление, которое очень разнообразит обычные силовые занятия.
TRX в Юбилейном квартале. Функциональные петли.
💪TRX Сам тренажер представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Именно это направление способствует...
Брейк-данс в Тушино от Хулиганов. Хип-хоп клуб «Hooligans» приглашает мальчиков и девочек от 5 лет на занятия по Брейк-дансу . Наши зал находятся по адресу:м. Тушинское, Пн.-Ср. - (18.00.-21.00.) Пт.- (17.00.-19.00.) к.1 Вт.-Чт.- (16.30-18.00.). Сб.-(16.00.17.30.)Брейк-данс от Хулиганов - это конструктор твоей души, разума и тела. Программа тренировок включает в себя симбиоз танцевальных направлений и спортивных элементов. Конечно всех секретов мы не раскроем, но хотелось бы в вкратце рассказать о некоторых из них и работе школы в целом. В процессе тренировок используются элементы акробатики, гимнастики, йога, кросс-фит, стрейчинг, русские народные танцы и др. Наши воспитанники имеют хорошую физическую форму, выносливость, растяжку и дисциплину. После первого года занятий ваш ребенок будет отжиматься, делать упражнения на пресс, стоять на голове, собирать позу лотоса и садится на шпагат, а так же выучит базовые элементы Брейк-данса. После второго года уже сможет стоять на руках, на локтях и других частях тела, свободно овладеет несколькими стилями Брейкинга, будет уметь их сочетать и танцевать каждый стиль в отдельности. Результат достигается только в одном случае - если вы не пропускаете тренировки и следуете всем советам руководителя и тренера.Группы комплектуются в несколько возрастных категориях : 5-7 лет, 8-11 лет, 12-16 лет и 18+. Ребёнок находится в комфортной атмосфере, что позволяет найти общий язык со сверстниками и влиться в коллектив. Наша программа рассчитана на 2 года и помогает социально адаптироваться воспитаннику, научиться быть дисциплинированным, уважать старших и преодолевать препятствия. Количество человек в группе не более 15. Основной набор идет с сентября месяца, но при наличии свободных мест дополнительный набор открыт в течении года. У нас насыщенная творческая жизнь, мы часто выезжаем на фестивали и чемпионаты. Организовываем и проводим вечеринки и джемы. В конце учебного года в клубе проходит отчетный концерт, где вы можете увидеть достижения своего ребенка, а так же баттлы, танцевальное шоу, награждение лучших воспитанников.Мы рады новым членам клуба, которые вместе с нами будут творчески расти и развиваться! Если ты хочешь заниматься профессионально Брэйкингом записывайся.Все вопросы по тел: 8-966-105-10-97 или личным сообщением на Брейк Банда
Брейк-данс в Тушино от "Хулиганов"
Хип-хоп клуб «Hooligans» приглашает мальчиков и девочек от 5 лет на занятия по Брейк-дансу . Наши зал находятся по адресу: м. Тушинское, Пн.-Ср. -...
Занятия спортом-красота и здоровье!. Аэробика, Степ-аэробика, Калланетика, Современные танцы, Стрип-пластика, Латина!Я, Лёля Бобровская - инструктор по аэробике и танцам в Харьковских фитнессклубах! Являюсь ежегодным презентером фитнессконвенций в Киеве и зарубежом! Мои тренировки основаны на дыхательной системе-бодифлекс, которая способствует улучшению состояния здоровья, помогаят быстрее сбросить вес, создать вашу фигуру идеальной, совмещая с физическими и статическими упражнениями! ЛЕДИС КЛАСС!!!Теория: Ледис-класс- смесь r-n-b, джаза и стрип-пластики. Уже после нескольких тренировок вы почувствуете себя комфортнее в своем теле, станете более раскрепощенной, научитесь свободно двигаться в такт любой музыки! Практика: Занятие традиционно включает в себя растяжки и проработку движений (волны,прогибы). Каждый раз вы будете придумывать новый образ: кошки, скромницы или, наоборот опытной соблазнительницы и затем воплащать его, используя приёмы пластики. В качестве инвентаря можно применять стулья, мужские сорочки и даже туфли на шпильке.Нагрузка: Ледис-класс дает кардио-аэробную и силовую нагрузку. Во время танца вы выполняете множество разных поворотов и наклонов и, следовательно, задействуете пресс, мышцы ног иягодицы, а так же укрепляете мышцы спины. трицепсы и бмцепсы(за счет движений рук) и верь мышичный корсет в целом.Дресс-код: Открытый топ или майка, брюки свободного кроя. кеды или кроссовки.Аккомпонимент: r-n-b. хип-хоп. джаз, дискоРежим: Два 60-минутных занятия в неделю.Где: Фитнес-клуб Maringym
Занятия спортом-красота и здоровье!
Аэробика, Степ-аэробика, Калланетика, Современные танцы, Стрип-пластика, Латина! Я, Лёля Бобровская - инструктор по аэробике и танцам в Харьковских...
ПРИКОЛЫ | Смеяка. Раз, два, три - больше бегай, меньше жри!Самый простой способ похудеть.- Попа - 50 приседаний- Руки - 20 отжиманий- Пресс - 50 раз- Ноги - 3 минуты упражнения стенка (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)- Тело - 100 прыжков со скакалкойПодпишись на полезный паблик!
ПРИКОЛЫ | Смеяка
Раз, два, три - больше бегай, меньше жри! Самый простой способ похудеть. - Попа - 50 приседаний - Руки - 20 отжиманий - Пресс - 50 раз - Ноги - 3 минуты...

DIY и самоделки

Лавка игрушек Ann. Вязаные игрушкиРучная работаС любовью крючкомДоставка почтойПо всему миру
Лавка игрушек Ann
Вязаные игрушки Ручная работа С любовью крючком Доставка почтой По всему миру
Мастерская вязаных игрушек ZaiKa_Makish. 🐰 Мягкие игрушки из нежной плюшевой пряжи всегда были оригинальным и желанным подарком для детишек любого возраста;🐰 Только ручная работа;🐰 Безопасные материалы;🐰 САМЫЕ АДЕКВАТНЫЕ ЦЕНЫ 😉🎁🌟Дарите деткам качественные и оригинальные подарки🌟🎁Доставка курьерской службой или Почтой России🌍✳️Друзья! по всем вопросам приобретения и заказа понравившегося малыша просьба обращаться ➡️ [id298807060|Юлия Альт] ✳️В наличии игрушки можно посмотреть здесь https://vk.com/albums-144671079✳️Интересующие вопросы можно задать здесь https://vk.com/topic-144671079_37203664
Мастерская вязаных игрушек ZaiKa_Makish
🐰 Мягкие игрушки из нежной плюшевой пряжи всегда были оригинальным и желанным подарком для детишек любого возраста; 🐰 Только ручная работа; 🐰 Безопасные...
Букеты из игрушек и конфет. Нижний Новгород. Букеты из мягких игрушек и конфет - это красивый оригинальный подарок на все случаи жизни!У нас всегда есть букеты в наличии. Также вы можете заказать индивидуальный букет на Ваш вкус! Сроки изготовления любого букета на заказ 1-2 дня. Заказы принимаем по предоплате. В случае отказа от заказа предоплата не возвращается.Букеты, имеющиеся В НАЛИЧИИ, вы можете забрать в любое удобное время сами, либо воспользоваться услугой доставки. Бронь букетов, имеющихся в наличии, осуществляется только по предоплате.Доставка по городу: от 150 руб.
Букеты из игрушек и конфет. Нижний Новгород
Букеты из мягких игрушек и конфет - это красивый оригинальный подарок на все случаи жизни! У нас всегда есть букеты в наличии. Также вы можете заказать...
ИЗГОТОВЛЕНИЕ игрушек,деталей на 3d ПРИНТЕРЕ!!!!.
ИЗГОТОВЛЕНИЕ игрушек,деталей на 3d ПРИНТЕРЕ!!!!
Изготовление игрушек на заказ! Днепропетровск. Шьем игрушки, любой сложности из разных мультфильмов! Заказывайте не дорого)
Изготовление игрушек на заказ! Днепропетровск
Шьем игрушки, любой сложности из разных мультфильмов! Заказывайте не дорого)
Мастерская игрушек Нарру toys. Всем доброго времени суток!Меня зовут Елена и я создаю игрушки и всякие интерьерные штучки.В каждое свое творение я добавляю немного любви и уюта и, конечно же ,пыльцу единорога,которую собирают в волшебном лесу ,мои помошницы-феечки (шутка😉).Все игрушки сшиты с любовью.С каждым новым стежком я стараюсь совершенствоваться,но как мы все знаем,единого совершенства не сушествует и у всех бывают огрехи,так что,если вы увидели не ровный стежок или ниточка вдруг вылезла,то не сердитесь,я не специально,а может и так было задумано,ведь тут я - творец.Ручная работа,качественные материалы!Есть в наличие и на заказ!Наличный расчёт😊По всем вопросам в личкуКопирование работ запрещено.https://m.vk.com/id290806779 Заказы принимаю только я !!!
Мастерская игрушек "Нарру toys"
Всем доброго времени суток!Меня зовут Елена и я создаю игрушки и всякие интерьерные штучки.В каждое свое творение я добавляю немного любви и уюта и, конечно...
Мир игрушек. Вязаные игрушки ручной работы.
Мир игрушек
Вязаные игрушки ручной работы.
Мастерская Вязанных Игрушек. Вязанные игрушки сделаны добрыми руками и светлыми мыслями....Вязаные игрушки не только радуют своим видом, но и несут магические свойства защиты.Порадуйте себя и своих близких душевными подарками, сделанными в ручную! Ведь не секрет, что даже взрослые любят игрушки. Они позволяют пусть и на короткое время вернуться в мир, где нет забот и тревог, где все просто и интересно, в мир своего детства.Принимаю заказы на вязанные игрушки ручной работы.По всем вопросам обращайтесь в личные сообщения VK, по почте- yuliya.potehina.87@mail.ru или по тел.: +7 952 218 10 99.#вязанныеигрушки#назаказ#ручнаяработа#амигуруми
Мастерская Вязанных Игрушек
Вязанные игрушки сделаны добрыми руками и светлыми мыслями....Вязаные игрушки не только радуют своим видом, но и несут магические свойства защиты.Порадуйте...
Букеты из конфет/игрушек. Гомель. Букет конфет - прекрасный подарок для того, у кого все есть. Сладкий букет из конфет придется по вкусу и боссу, и главному бухгалтеру, и крутому бизнесмену, и ребенку, и новоиспеченной мамочке, и только что получившему повышение коллеге. Букет конфет - также отличный корпоративный подарок ручной работы. Каждый цветок из конфет делается мастером вручную, что делает корпоративный подарок дорогим и представительным.
Букеты из конфет/игрушек. Гомель
Букет конфет - прекрасный подарок для того, у кого все есть. Сладкий букет из конфет придется по вкусу и боссу, и главному бухгалтеру, и крутому бизнесмену,...
ОЗОРНОЙ ЛИС Мастерская игрушек Ольги Марченко. Здесь вы можете заказать для своих любимых подарки ручной работы. Шью тильды,игрушки сплюшки,декоративные подушки,интерьерные игрушки. обращайтесь)
ОЗОРНОЙ ЛИС Мастерская игрушек Ольги Марченко
Здесь вы можете заказать для своих любимых подарки ручной работы. Шью тильды,игрушки сплюшки,декоративные подушки,интерьерные игрушки....
Букеты из игрушек,торты из памперсов.. Бегаете по городу в поисках интересного подарка? Не знаете что подарить дорогому вам человеку? Тогда вам к нам! Лучший подарок -плюшевый букет! Наши букеты совместили в себе два самых популярных подарка для женщин и детей -цветы и мягкие игрушки!они выполнены ручной работай из небольших плюшевых игрушек,декорированы органзлой,жемчугом,и тд. Такой букет никогда незавянет и станет ярким и оригинальным подарком,который будет радовать глаз и вызывать самые теплые и чистые чувства у Вашего любимого и дорогого вам человека !подарите настроение которое останется на долго! Все интересующие вопросы пишите в личку или по телефону 8926-165-41-15 Елена , так же вы можете прийти и посмотреть все работы по адресу кучино Ул речная продуктовый магазин
Букеты из игрушек,торты из памперсов.
Бегаете по городу в поисках интересного подарка? Не знаете что подарить дорогому вам человеку? Тогда вам к нам! Лучший подарок -плюшевый букет! Наши...
Мастерская игрушек Зайка моя. Предлагаем Вашему вниманию коллекцию текстильных игрушек ручной работы. 🌸 Сделаны с душой, в чистоте, из качественных сертифицированных материалов, эти игрушки украсят интерьер детской комнаты или спальни. 🌸 Экологически безопасны для детей с раннего возраста.🌸 Можно выбрать игрушку для игры, сна или украшения интерьера.🌸 Для подарков девушкам и девочкам - Будуарная коллекция: зайки Балерина и Принцесса. 🌸 Мастер-классы для детей и взрослых: интерьерные игрушки и куклы, новые виды handmade, декор для дома и т.д. Уроки рукоделия для девочек.
Мастерская игрушек "Зайка моя"
Предлагаем Вашему вниманию коллекцию текстильных игрушек ручной работы. 🌸 Сделаны с душой, в чистоте, из качественных сертифицированных материалов, эти...
© 2020-2024, monvior.com