Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

★ТEAТР КНИГИ ★. Детская образцовая студия★ТEAТР КНИГИ ★ 2002г. - год образования Театра Книги 2007г. - год присвоения звания образцового детского коллектива Наши достижения:2003г. - Лауреат ІІІ степени Областного фестиваля-конкурса Таланты твои,Украина2004г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Таланты твои,Украина2005г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Таланты твои,Украина2006г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Таланты твои,Украина - Лаурет І открытого фестиваля-конкурса Театральная весна 2007г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Таланты твои,Украина - Победитель областного конкурса-смотра Спільна діяльність бібліотек і клубів області в Рік Української книги в номинации Краща українська вистава силами аматорського коллективу 2008г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Таланты твои,Украина - Диплом Лучшая женская роль во ІІ открытом фестивале-конкурсеТеатральная весна2009г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Чисті роси2010г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Чисті роси 2011г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Чисті роси2013г.- Участник фестиваля-конкурса «СПІВЕЦЬ УКРАЇНСЬКОГО СЛОВА»2014г.-подтверждение звания образцового детского коллектива
Детская образцовая студия ★ТEAТР КНИГИ ★ 2002г. - год образования Театра Книги 2007г. - год присвоения звания "образцового детского коллектива" Наши...
ЧитайДетки. Детские книги. Зеленоград.. Книга - лучший подарок!* Зеленоград, Андреевка, Ржавки, Солнечногорск, Клин, Тверь.* Работаем по принципу совместных закупок. Вместе дешевле!* Доставку делим на всех, но не более 15 руб!
Книга - лучший подарок! * Зеленоград, Андреевка, Ржавки, Солнечногорск, Клин, Тверь. * Работаем по принципу совместных закупок. Вместе дешевле! * Доставку...
Книги Кэтрин Ласки. Кэтрин Ласки—Американская писательница, детская романистка.Автор серий книг Ночные стражи(НС), Волки из страны Далеко-далеко(ВИСДД), Лошади рассвета(ЛР), Дочери моря, Затерянные во времени, Тайна ледяных часов.В данном сообществе обсуждают персонажей книг, цитаты, детали в сюжете и прочее.Здесь вы можете публиковать свои замечательные творческие работы в альбоме Рисунки участников
Кэтрин Ласки— Американская писательница, детская романистка. Автор серий книг "Ночные стражи"("НС"), "Волки из страны Далеко-далеко"("ВИСДД"), "Лошади...
Детские книги автора Наталии Вильдштейн. В этой группе собираются те, кого интересуют волшебные детские книги Наталии Вильдштейн и не толькоПрисоединяйтесь! ;-)
В этой группе собираются те, кого интересуют волшебные детские книги Наталии Вильдштейн и не только Присоединяйтесь!...
Умные детки - развивающая литература книги игр. Большой ассортимент книжек, развивающих игр для детей и наборов для творчества по ценам производителя.У нас вы можете найти и заказать книги издательств Украины и России, у нас огромный ассортимент детских книжек разных жанров: - детские и школьные энциклопедии - азбуки и буквари - детская развивающая литература. Вы сможете найти огромный выбор детских наборов для творчества
Большой ассортимент книжек, развивающих игр для детей и наборов для творчества по ценам производителя.У нас вы можете найти и заказать книги издательств...
РАЗВИВАЮЩИЕ КНИГИ / БАНТЫ КУРСК. https://vk.com/sweetdolls46 - ВТОРАЯ ГРУППА С АССОРТИМЕНТОМ ИНТЕРЬЕРНЫХ КУКОЛИзготовлю необычные подарки по вашему индивидуальному заказу.Детям:-Банты-Заколки-Именные булавки, браслеты, держатели для сосок-Именная гирлянда из фетра-Именная подвеска из фетра-Подвеска-метрика-Большие цифры для фотосессии из фетра-Алфавит из фетра (возможен на магнитах)-Детская метрика-Поделки-Bunchems КонструкторДля свадьбы:-Планы рассадки-Книги пожеланий-Свадебная атрибутика (бокалы,свечи, свадебная казна)Подарки любимым:-Коробки с цветами для девушек-Коробки с сюрпризом для мужчин-Коробка/баночка 101 причина, почему я люблю тебяДля дома:Интерьерные куклы-Деревья из бисераи дрГотова воплотить в жизнь любые ваши идеи!Задать вопросы и заказать подарок можно написав в личные сообщения Ручная работа
https://vk.com/sweetdolls46 - ВТОРАЯ ГРУППА С АССОРТИМЕНТОМ ИНТЕРЬЕРНЫХ КУКОЛ Изготовлю необычные подарки по вашему индивидуальному заказу. Детям: -Банты...
Детские книги и раскраски по приятным ценам.. Приветствую Вас, мамочки умных и развитых деток. Развивашки, занимашки, раскраски и просто книжки для чтения и отдыха, развлечения и веселья представлены в группе.А если не представлены - спросите) может еще не выложили))
Приветствую Вас, мамочки умных и развитых деток. Развивашки, занимашки, раскраски и просто книжки для чтения и отдыха, развлечения и веселья представлены в...
Иллюстратор Мария Коломина | Обучение рисованию. Здравствуй, новый друг! Я Мария, детский иллюстратор, а также преподаватель рисования и мультипликации. Вот уже более 3-х лет я обучаю детей в детской школе искусств. Как преподаватель:С 1апреля 2025 запускаю небольшой образовательно-развлекательный проект. Где мы вместе с вами будем развивать фантазию, прокачивать навыки в иллюстрации и просто весело проводить время. Как иллюстратор: Рисую добрые детские книги, открытки, стикеры, персонажей, а также раскраски. Напиши мне в личные сообщения и мы вместе воплотим любую идею.Также можно писать на почту: kolomary-illustrator@yandex.ruПодписывайся, чтобы не пропустить новые посты.
Здравствуй, новый друг! Я Мария, детский иллюстратор, а также преподаватель рисования и мультипликации. Вот уже более 3-х лет я обучаю детей в детской...
ЛУЧШИЙ ПОДАРОК - КНИГА! Самые низкие цены на развивающие детские книги. Белфакс. Махаон.. Дорогие мамочки и папочки! В нашей группе мы хотим вам предложить удивительные книги, читать и играть в которые будет интересно даже вам, а не только вашему малышу. Это уникальные книги-компьютеры с ЖК-дисплеями, игровыми и звуковыми модулями, говорящие энциклопедии и сказки, книги-караоке. Все они созданы командой профессионалов: дизайнеров, художников и редакторов, которые своим мастерством превращают идею книги в чудесный подарок юному читателю. МЫ РАБОТАЕМ БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ! ПРЕДЛАГАЕМ КНИГИ ПО ЦЕНАМ ИЗДАТЕЛЬСТВА! Ассортимент вы можете посмотреть в альбомах группы, более подробная информация на сайтах http://www.azbookvarik.ru/ru/publisher/ http://www.machaon.net/new/_catalog/ Заказ выполняется в течении 2-7 дней.
Дорогие мамочки и папочки! В нашей группе мы хотим вам предложить удивительные книги, читать и играть в которые будет интересно даже вам, а не только вашему...
ДЕТСКИЕ СТИХИ И КНИГИ ПИСАТЕЛЯ А.МАКОВСКОГО. Читаете ребёнку, а самим не интересно?Ваш малыш не узнаёт в книгах себя и друзей?Пролистали все детские книжки, а равных Дяде Стёпе не нашли?Тогда книги детского писателя Александра Маковского – для вас! Вас ждёт калейдоскоп добрых, запоминающихся с лёту детских стихов и рассказов, герои которых так похожи на вас и ваших детей. ВСТУПАЙТЕ в нашу группу, общайтесь с читателями-единомышленниками. Заказывайте книги писателя по ценам ниже магазинных. Мы с удовольствием доставим их на вашу полку!В нашей группе разыгрываются подарки и призы!
Читаете ребёнку, а самим не интересно? Ваш малыш не узнаёт в книгах себя и друзей? Пролистали все детские книжки, а равных "Дяде Стёпе" не нашли? Тогда...
Книги Антикварные, технические, детские и др. А так же наборы открыток.. Всем добрый день. В группе вы можете продавать и покупать книги. Правила: Пишите цену, район. Книги: автор, название, издательство, год, состояние. И если книга из серии, пишите название серии.
Всем добрый день. В группе вы можете продавать и покупать книги. Правила: Пишите цену, район. Книги: автор, название, издательство, год, состояние. И если...

Гейминг и видеоигры

Игры и советы по играм для слабых ПК. Если ты геймер и у тебя слабый ПК то тебе сюда!!!
Если ты геймер и у тебя слабый ПК то тебе сюда!!!
Гайды по игре Warships. Сообщества Гайдов для игроков Warships
Сообщества Гайдов для игроков Warships"
TESO Library | The Elder Scrolls Online. Добро пожаловать в TESO Library, сообщество игроков, которое ведут игроки. Мы публикуем новости об игре, в которую ты играешь. Номер регистрации: № 4983149392По уведомлению №034172 эта персональная страница находится в перечне персональных страниц, объем аудитории которых составляет более десяти тысяч пользователей социальной сетиПеречень: https://vk.cc/cIllTGПодписавшись, ты не пропустишь скидки и сможешь почитать гайды. Каждую неделю мы сообщаем время технических работ в тесо, а также, что в продаже у элитных торговцев на выходных. Если у тебя есть вопрос по игре или же просто есть, чем поделится c другими игроками - оставляй пост на стене.Чтобы почитать новости и другие посты от нас, переходи в раздел записи сообщества.Чтобы всегда быть в курсе событий и не пропустить ничего важного - подпишись на новостную рассылку и выбери из разделов именно то, что тебе интересно.Не забывай, что используя поиск по стене, ты можешь найти любую интересующую тебя тему, очень может быть что ответ на вопрос который ты ищешь - уже обсуждался:)Объединяйтесь с друзьями, товарищами по гильдии или странствуйте в одиночестве – The Elder Scrolls Online полон приключений!
Добро пожаловать в TESO Library, сообщество игроков, которое ведут игроки. Мы публикуем новости об игре, в которую ты играешь. Номер регистрации: №...
Раздача игр STEAM и Советы CS 1.6. Правила группы:В группе запрещено:- Чрезмерный флуд/мат - Написание идентичный сообщений на стене группы по несколько раз в сутки (не ответили - удаляйте предыдущий пост, переспрашивайте).- Реклама других групп/игр! (Кроме рекламы сотрудничающих групп) - Оскорбление других участников группы.Сначала предупреждение, потом чс.
Правила группы: В группе запрещено: - Чрезмерный флуд/мат - Написание идентичный сообщений на стене группы по несколько раз в сутки (не ответили - удаляйте...
Дневник Marvel | Гайды, бои и skill. Сообщество по интересам для тех кто продолжает заниматься повседневными делами и находит время чтобы залипнуть в экран своего девайса , управляя персонажами из вселенной Marvel
Сообщество по интересам для тех кто продолжает заниматься повседневными делами и находит время чтобы залипнуть в экран своего девайса , управляя персонажами...
Военно-патриотический клуб Советы. Военно патриотический клуб включающий в себя военно-патриотическую игру Страйкбол, спортивное ориентирование и туризм.
Военно патриотический клуб включающий в себя военно-патриотическую игру Страйкбол, спортивное ориентирование и...
Fun Hospital Советы и секреты игры. Fun Hospital Тайкуны возвращаются. Группа посвящена советам по прохождению игры, правильному и рациональному построению больницы и набору персонала, повышению и поддержанию высокой эффективности больницы, секретам игры.Fun Hospital – Tycoon is back!#funhospital #тайкун #тайкунывозвращаются #больничка #госпиталь #фангоспиталь #hospital
Fun Hospital Тайкуны возвращаются. Группа посвящена советам по прохождению игры, правильному и рациональному построению больницы и набору персонала,...
Карос. Гайды и все для начинающих.. В этом сообществе люди будут делиться своими полезными знаниями и советами.
В этом сообществе люди будут делиться своими полезными знаниями и советами.
Гайды по игре Dota 2 (GuideDota2.ru). Мы собираем и описываем лучшие гайды встреченные на Pro-играх или из присланных нашими читателями.
Мы собираем и описываем лучшие гайды встреченные на Pro-играх или из присланных нашими...
Heroes Charge - Новости, советы, тактика. Добро пожаловать в первое русскоязычное сообщество игры Heroes Сharge, новичкам обязательно ознакомиться с Правилами и FAQ.
Добро пожаловать в первое русскоязычное сообщество игры Heroes Сharge, новичкам обязательно ознакомиться с Правилами и...

Фитнес и бодибилдинг

Коррекционный фитнес и Школа спины в СК. Приглашаем Вас в группы по следующим направлениям: «Реабилитация спины» - это система упражнений, направленных на растяжение мышц искажающих осанку, выравнивающих и возвращающих ее в природное состояние, а также укрепление мышц, удерживающих позвоночник в вертикальном положении. Эта уникальная система дает возможность влиять на любой участок позвоночника и на любые мышцы, способствует восстановлению тканей.Показания: сколиоз, грыжи, частые радикулиты, остеохандроз. «Все на месте» . Эта авторская тренировка была создана специально для тех, кто страдает варикозным расширением вен, лимфостазом, имеет опущение внутренних органов. Для мам и работников сидячих профессий, а так же для людей имеющих заболевания органов ЖКТ. В процессе тренировки лечебное воздействие на тело оказывает гравитация, дыхательные, силовые и функциональные упражнения. Также следует добавить, что достаточное и энергичное выполнение упражнений благотворно сказывается на фигуре в целом: сжигает жиры, укрепляет мышцы брюшного пресса, ягодиц и ног. «All inclusive» - это одно из самых эффективных фитнес направлений современности, так как позволяет человеку с любым уровнем подготовки усовершенствовать свое здоровье и фигуру с помощью сразу нескольких видов тренинга. Ни одна тренировка «Аll inclusive» не повторяет предыдущую чтобы тело тратило как можно больше жировых запасов! Вы освоите Калланетику, Бодифлекс, Слайд аэробику и Антицеллюлитные техники и сможете достичь желанной формы.Преподаватель - [id7401998|Инна Аксанова] Инна Алексеевна Аксанова - валеолог высшей квалификационной категории, специалист по рациональному питанию и ЛФК, представитель Университета Спорта и Здоровья Reebok».Закончила Магнитогорский Государственный Университет по специальности Валеолог- диетолог.Высшее образование по специальности «Хореограф».При Магнитогорском Университете педагогических наук изучала психологию и оздоровительные системы традиционной и нетрадиционной медицины.С 2002 года читаю лекции по здоровому образу жизни.В 2002 году окончила Университет, по специальности лечебная физкультура.Окончила курсы повышения квалификации, по специальности» Тренер Групповых программ» на базе Американского Университета «Reebok» в Москве.С 2010 года основное направление – реабилитация позвоночника и коррекция веса.Автор научных работ и статей для журналов (Men's Health, Стольник ) ведущая и гостья передач посвященных здоровью на ТВ. Более 8 лет семинарской деятельности в России.Расписание:Коррекционный фитнес:- вторник и четверг с 20:00 до 21:00Стоимость абонемента - 2000 руб. (8 часов в месяц).Разовая оплата - 350 р.Первое занятие - бесплатно.Школа спины: - вторник и четверг с 19:00 до 20:00.Стоимость абонемента - 2000 руб. в месяц.Разовая оплата - 350 р.Первое занятие - бесплатно.Дополнительная информация - 8(918)-343-01-30 salsakubana.krr@gmail.com
Приглашаем Вас в группы по следующим направлениям: «Реабилитация спины» - это система упражнений, направленных на растяжение мышц искажающих осанку,...
Фитнес для мам. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ВЕРНУТЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ПОСЛЕ РОДОВ?Одна из причин обвисшего после родов живота, который ну никак не хочет убираться, - это растянутая поперечная мышца живота. Ее не восстановишь кручением обруча или качанием пресса. А что же делать молодым мамам? Можно выполнять упражнение вакуум в животе, а можно заняться ... танцами. Идеальный вариант - латина. На крайний случай подойдет обычная ходьба.Узнайте еще 7 простых советов от тренера по фитнесу, которые помогут вернуть вам плоский живот после родов!
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ВЕРНУТЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ПОСЛЕ РОДОВ? Одна из причин обвисшего после родов живота, который ну никак не хочет убираться, - это растянутая...
СпОрТ. 10 ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! То, что необходимо - КАЖДОМУ спортсмену. Не потеряй, сохрани на стене. Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 - Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Коктейль № 5 - 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан. Коктейль № 6 - 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара. Коктейль №7 - 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером. Коктейль №8 -200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером. Коктейль №9 -500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером. Коктейль №10 -250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла. ----- ---- ---- -- -- - -- - - - -- --- -- - -- - - - - 90 - 0 -- - - -- - --- - - - - - -- -Желание 1: Хочу стать выше ростом! Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу. Желание 2: Хочу иметь рельефный пресс! Если ваша цель — укрепить пресс, выполняйте упражнения на турнике для пресса. Для того, чтобы выполнить их правильно, необходимо соблюдать правильную технику. Повисните на турнике и поднимайте прямые ноги к перекладине, а затем прямые ноги опускайте вниз. Ваш пресс станет значительно сильнее и рельефнее. Желание 3: Хочу обладать широкой крепкой спиной! Наиболее эффективно мышцы спины развивают подтягивания средним прямым хватом. Возьмитесь за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисните, прогнув спину и скрестив ноги. Нужно подтягиваться, сводя лопатки и стараясь касаться перекладины верхом груди. В нижней точке желательно полностью выпрямлять руки, это будет способствовать лучшей растяжке мышц спины. Подтягивания средним обратным хватом развивают широчайшие мышцы спины. Такой хват равен ширине плеч, только ладони повернуты к себе. При подтягивании придерживайтесь тех же правил, но, в особенности, сосредоточьтесь на отведении плеч назад и вниз в самом начале движения. Желание 4: Хочу, чтобы мой позвоночник был всегда здоров! Если у вас проблемы с позвоночником или же вы просто хотите поддерживать свою спину здоровой, есть множество вариантов упражнений на турнике для позвоночника. Эффективен простой вис на перекладине. Вам нужно сосредоточиться на расслаблении мышц спины и растяжении поясничного отдела позвоночника. По возможности, это упражнение желательно делать несколько раз в день в течение 15-20 секунд. Для поддержания здоровья позвоночника можно выполнять полувис. Ноги стоят на полу, но на них вы перекладываете только их вес, стараясь подвесить только туловище. Расслабьтесь и почувствуйте, как растягивается грудной отдел позвоночника. Желание 5: Хочу, чтобы у меня были широкие сильные плечи! Подтягивание узким прямым хватом отлично развивает плечевые мышцы. Повисаем на турнике, обхватив сверху перекладину, соблюдая минимальное расстояние между руками. Прогнувшись в спине, подтягиваемся, при этом пытаясь коснуться снаряда нижней частью груди. Частичные подтягивания средним обратным хватом тренируют двуглавую мышцу плеча. Возьмитесь за перекладину ср
10 ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! То, что необходимо - КАЖДОМУ спортсмену. Не потеряй, сохрани на стене. Коктейль № 1 -Для коктейля вам...
▂▃▅█ СПОРТ КЛУБ КАНОН █▆▃▂. Группа для тех кто хотя бы раз был в Каноне и тех кто собирается туда пойти.Так же приветствуются просто любители спорта:бодибилдинга,паурлифтинга,фитнеса, приветствуются различные комментарии и обсуждения.Выкладывайте свои фотки, охото чтобы группа жила...=================================Большая просьба к участникам группы,приглашать в группу друзей,знакомых,родственников,кто хоть как то заинтересован Бодибилдингом или Паурлифтингом!Заранее огромное спасибо!Если вы вступите в данную группу вы получте множество интересной информации,так же интересные темы для обсуждений и сможете как приобрести,так и поделиться опытом...=================================Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованиях Крепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИ ОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и репыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или репыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозаP.S. Не стоит вступать в группу, если вам не нравятся тела бодибилдеров и кричать:Фу-у-у,урод...перкаченное тело...это слишком и т.п. За такие высказывания автоматически последует бан
Группа для тех кто хотя бы раз был в Каноне и тех кто собирается туда пойти. Так же приветствуются просто любители спорта:бодибилдинга,паурлифтинга,фитнеса,...
Тренировочная программа 6 Недель (6weeks.ru). «6 НЕДЕЛЬ» - это интересная и одна из найэффективнейших программ тренировок, с помощью которой спустя 6 недель занятий вы будете делать 100 отжиманий, 200 пресс, 200 приседаний, 100 брусья и 25 подтягиваний без передышки. С первого взгляда это кажется неосуществимым, но именно так и случится, если вы проявите упорство, дисциплинированность и четко будете идти по плану, выделяя на эти упражнения около 30 минут в неделю.Что вам даст курс тренировок «6 НЕДЕЛЬ»:* 100 отжиманий от пола за один подход!* 200 пресса за один подход!* 200 приседаний за один подход!* 100 отжиманий набрусьях за один подход!* 25 подтягиваний на турнике за один подход!
«6 НЕДЕЛЬ» - это интересная и одна из найэффективнейших программ тренировок, с помощью которой спустя 6 недель занятий вы будете делать 100 отжиманий, 200...
ФитБокс студия, Красноярск (FitBox). ФитБокс «боевой фитнес» - это интервальная тренировка в режиме боксёрского поединка (3 минуты нагрузки, 1 минута отдыха между каждыми упражнениями). Тренировка проходит в боксерских снарядных перчатках с использованием боксерских груш, мешков и лап. В тренировку также входит разминка и общая физическая подготовка: укрепление мышц ног, рук, спины, брюшного пресса.Тренировка ФитБокса позволяет:1. Очень быстро снизить лишний вес2. Создать хороший мышечный тонус и рельеф.3. Научиться элементам самообороны.4. Развивать свое тело (силу, скорость, выносливость, координацию).5. Снять стресс, улучшить психологическое состояние.
ФитБокс «боевой фитнес» - это интервальная тренировка в режиме боксёрского поединка (3 минуты нагрузки, 1 минута отдыха между каждыми упражнениями)....
* КАЛЛАНЕТИКА * КАЛАНЕТИКА * Танцевальная студия. Ответьте на несколько вопросов, чтобы сориентироваться, что вам больше подойдет:- Вы хотите сбросить 10-20 лишних килограммов? - Вы страдаете одышкой, если быстро двигаетесь или поднимаетесь по лестнице? - От резких движений у вас иногда кружится голова? - Вы не выдерживаете длительные нагрузки? - Вы не любите бегать и прыгать? - Вам скучно в тренажерном зале? - Вы не любите выжимать вес и качаться? - Вам нравятся спокойные движения? - Ваш принцип - плавность и грациозность? - У вас плохая координация движений? - Вам трудно соблюдать высокий темп? - Вы мечтаете исправить дефекты своей фигуры? - Вы очень ограничены во времени? Если на большинство вопросов вы ответили да, то, скорее всего, калланетика именно то, что вам нужно. Желаем успеха!* Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.* Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. * Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. * Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. * Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.* Новоизмайловский пр. д.81 к.2 Тел. 961-76-54
Ответьте на несколько вопросов, чтобы сориентироваться, что вам больше подойдет: - Вы хотите сбросить 10-20 лишних килограммов? - Вы страдаете одышкой,...
Эффективные упражнения на ваше Телосложение...Мы за здоровый способ жизниツツツ. Если вы хотите увеличить какието части тела к примеру (Пресс, Груди , Бицепс , Трицепс и т.д.) , Тогда Задавайте Нам Вопросы..Если что то не понятно мы с удовольствием вам подскажем что и как..ツ
Если вы хотите увеличить какието части тела к примеру (Пресс, Груди , Бицепс , Трицепс и т.д.) , Тогда Задавайте Нам Вопросы..Если что то не понятно мы с...
Sports Life.▶Измени своё тело◀. Ведь многие из вас задавались вопросом как накачать пресс, как накачать попу и т.п?В этой группе мы расскажем о наиболее лучшем варианте улучшения своего тела.И более мелкие особенности этого процесса.Мы расскажем о более эффективных упражнения как в специально оборудованном зале так и в домашних условиях.
Ведь многие из вас задавались вопросом как накачать пресс, как накачать попу и т.п? В этой группе мы расскажем о наиболее лучшем варианте улучшения своего...
Купить Турник в дверной проем IRON GYM. Купить турник в дверной проем IRON GYM http://iron-gym.badzoosu.ru/ Вы можете выполнять двенадцать различных упражнений, укрепляющих спину, плечи и пресс, прямо находясь в комнате. Ваше тело становиться более подтянутым и стройным. Тренажер Вы можете использовать не только дома, но и в офисе, турник в дверной проем Iron Gym легко устанавить и он быстро снимается.
Купить турник в дверной проем IRON GYM http://iron-gym.badzoosu.ru/ Вы можете выполнять двенадцать различных упражнений, укрепляющих спину, плечи и пресс,...
СОВРЕМЕННЫЙ ТАНЕЦ / СВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ / ЙОГА. ВНИМАНИЕ! АКАДЕМИЯ ФИЛОСОФИЯ ИГРЫ ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА КУРС СОВРЕМЕННЫЙ ТАНЕЦ/СВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ. Курс Современный танец / Свободное движениеэто ознакомительная программа, направленная на обучение основам contemporary dance (современного танца) и его изучение в комплексе следующих дисциплин: техника «release», танцевальная импровизация (соло, групповая), партнёринг (техника работы с движением в паре), контактная импровизация (техника контакта и импровизации при работе в паре и с группой).ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА: 2 месяца.Ожидаемый результат практики: постановка учебной танцевальной композиции. РАСПИСАНИЕ:понедельник 19.00 – 21.00 пятница 20.30 – 22.30Преподаватель курса: Валеева Мария, автор и руководитель творческих проектов клуб-студия современного танца >18<(Петрозаводск, Санкт-Петербург), «Мария Валеева и Со», «mv_art», «медитанцы» (Петрозаводск, Санкт-Петербург);основное образование: Академия танца Нового Гуманитарного Университета им. Натальи Нестеровой, Московский Дом самодеятельного творчества, специальность «педагог хореографии», а также участница мастер-классов Московской летней школы «ЦЕХ», международного летнего фестиваля современного танца «Open Look» (Санкт-Петербург), творческих лабораторий Дэвида Хинтона, Дугласа Данна, проходила стажировки в Германии, Франции, Норвегии, Индии, Финляндии, Италии.Ссылки на прессу:http://dosug.ptz.ru/art/view/id/13/http://karelinform.ru/?id=7038http://www.gov.karelia.ru/gov/News/2006/06/0605_14.htmlhttp://dosug.ptz.ru/art/view/id/137/http://dosug.ptz.ru/art/view/id/746/ www.idance.ru/show.php?id_a=1304http://dosug.ptz.ru/art/view/id/843/АДРЕС:САНКТ-ПЕТЕРБУРГм. Спортивная, ул. Зверинская, д.38Академия «Философия игры»ТЕЛЕФОН для справок:+7 981 832 70 33 МарияА также: УТРЕННИЕ ЗАНЯТИЯ ПО ВИНЬЯСА ЙОГЕ И ЙОГЕ С ПАРТНЕРОМ(предварительная запись по телефону):Азы дыхания и выполнения йогических асан, работа в паре как основа для освоения техник contemporary dance и контактной импровизации. «Йога виньяса (vinyasa) – активная форма йоги, в которой используются динамические последовательности йогических асан и специальных техник дыхания. Особенностью занятий является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяса – переходных движений, связок, освоив которые вы сможете самостоятельно составлять комплексы упражнений, максимально отвечающих вашим индивидуальным запросам и предпочтениям». Джесси Чапмен. Йога виньяса. «Йога связывает нас с нашим вторым «я», с самими собой и всем миром. Заниматься ею с партнёром – дышать в унисон, помогать и поддерживать друг друга, подобно увлекательному путешествию, которое соединяет нас вместе в настоящем». Джесси Чапмен. Йога с партнёром.Занятия проходят каждый день по будням с 10.00 до 11.30 и включают в себя чаепития. Преподаватель: Мария Валеева.
ВНИМАНИЕ! АКАДЕМИЯ "ФИЛОСОФИЯ ИГРЫ" ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА КУРС "СОВРЕМЕННЫЙ ТАНЕЦ/СВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ". Курс "Современный танец / Свободное движение"...
ДЛЯ ТЕХ КТО ЛЮБИТ ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ. Бодибилдинг, Пауэрлифтинг,Клуб любителей потягать ЖЕЛЕЗОТип: КлубКатегория: Спорт и отдых - Упражнения и фитнессОписание: -----------------------------------------------------------------Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечноймассы и стать сильнее, кто-то сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровоеи красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма. Здесь можноузнать практически все о бодибилдинге, фитнесе и обо всем, что с ними связано. Материалы, размещенныев группе, носят характер справочно-методический, либо являются опытом и знаниями участников группы. Сегодня быть здоровым в моде!Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь. Именно для этого и создана наша группа. Нашагруппа поможет Вам познать и изучить бодибилдинг как великую науку, способную творитьс человеческим телом чудеса. В нашей группе Вы найдете: методические материалы, собраниесоветов и статей о культуризме, бодибилдинге, фитнесе и пауэрлифтинге, подборки упражненийи тренировок, описание спортивных диет, рассказы о известных спортсменах-культуристах,фотографии, видеоролики, документальные фильмы, описание фармакологических препаратов применяемых спортсменами и многое другое.=================================Читаете 'ПРАВИЛА ГРУППЫ', ПРАВИЛА АЛЬБОМОВ и ПРАВИЛА СОЗДАНИЯ ТЕМ в новостях!P.S. Люди не со своими именами, фамилией или аватарами в группу не принимаются! Анабол.СтероидыТип:Категория: Спорт и отдых - Упражнения и фитнессОписание: Нестремись набрать быстро массу, подожди остановись, узнай, спроси, послушай, посколь быстро только геморой можно заработать...Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до раз
Бодибилдинг, Пауэрлифтинг,Клуб любителей потягать ЖЕЛЕЗО Тип: Клуб Категория: Спорт и отдых - Упражнения и фитнесс Описание:...

DIY и самоделки

Тортики из игрушек и конфет на заказ. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в группу нашего творчества!!! Задумываетесь, что оригинального подарить на День Рождения, свадьбу, 8 марта, день влюбленных или другие праздники? Вы найдете тут много интересного и для себя и для подарка близким. Вы можете сделать заказ, который будет выполнен эксклюзивно для Вас!!! Торты из киндеров и игрушек, конфет.. Изделия ручной работы под заказ. СДЕЛАНО С ЛЮБОВЬЮ!!За информацией обращаться к контактным лицам))) Будем рады помочь Вам с подарком!!))
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в группу нашего творчества!!! Задумываетесь, что оригинального подарить на День Рождения, свадьбу, 8 марта, день влюбленных или другие...
Мир кукол и тематических игрушек Анны Диденко. 🤝Меня зовут Анна, и я приветствую вас в моем волшебном мире кукол и тематических игрушек ручной работы!Мне 38 лет, и все это время я с радостью погружаюсь в мир творчества. Мое призвание - создавать уникальные работы, которые оживают в моих руках. Я стараюсь придать им особый шарм и волшебство.Каждая моя работа - настоящее маленькое произведение искусства, которое несет в себе нотку сказки и магии.👒Я особенно люблю работать в ретро стиле, винтажные мотивы для меня - настоящий вдохновляющий источник. Каждая моя работа - это кусочек моей души, заложенный в материалы и формы. 🤗Добро пожаловать в мой мир, где ретро и винтаж становятся живыми историями, а куклы и тематические игрушки ручной работы - настоящими героями сказок!
🤝Меня зовут Анна, и я приветствую вас в моем волшебном мире кукол и тематических игрушек ручной работы! Мне 38 лет, и все это время я с радостью погружаюсь...
Глазки для игрушек. Стеклянные глазки ручной работы
Стеклянные глазки ручной работы
Дом игрушек | Вязаные изделия ручной работы. Игрушки ручной работы, сделанные с душой ✨Вы можете выбрать игрушки, погремушки, комфортеры из тех, что имеются в наличии, либо заказать по своим индивидуальным предпочтениям!
Игрушки ручной работы, сделанные с душой ✨ Вы можете выбрать игрушки, погремушки, комфортеры из тех, что имеются в наличии, либо заказать по своим...
Букеты из конфет, игрушек.Топиарии в СПб. Мастерская сладких подарков Пчелка рада приветствовать вас! О себе. Меня зовут Елена, по профессии я флорист. Увлекаюсь изготовлением букетов из конфет, интерьерных композиций, топиариев. Буду рада работать с Вами! Принимаю заказы в ЛС здесь: https://vk.com/elendmitrieva , по тел. 8(906)2427831 почта e-dimitrieva@mail.ru Букет из конфет - это отличный подарок, запоминающийся, оригинальный и яркий, который впечатлит ваших близких и надолго оставит приятные воспоминания, является и подарком, и букетом одновременно. Подходит такой подарок для всех, так как может быть составлен индивидуально, с учетом ваших пожеланий и предпочтений одариваемого, в любой цветовой гамме и с любым количеством конфет. Сроки изготовления от 1 до 3 дней. Конфеты в процесе работы не протыкаются, целостность упаковки не нарушается. Сроки годности конфет строго соблюдаются. Доставка по Санкт-Петербургу, возможна доставка Почтой России в другие регионы (отправка производится с пометкой Осторожно , и вы можете быть уверены, что ваш заказ придет к вам в целости и сохранности!).#БукетыИзКонфет#Топиарий#СладкийПодарок#РучнаяРабота#ПодаркиЖенщинам#СладкиеБукеты#ОригинальныйПодарок#КомпозицииИзКонфет
Мастерская сладких подарков "Пчелка" рада приветствовать вас! О себе. Меня зовут Елена, по профессии я флорист. Увлекаюсь изготовлением букетов из...
Букеты из игрушек(ручная работа) в Новоульяновск. Привет!)Меня зовут Майя.Я делаю очень красивые и замечательные букеты из игрушек.При покупке моих букетов я гарантирую хорошее качество.При получении такого букета человек получит кучу положительных эмоций , такой букет никогда не завянет и будет радовать глаз круглый год)))
Привет!) Меня зовут Майя.Я делаю очень красивые и замечательные букеты из игрушек.При покупке моих букетов я гарантирую хорошее качество.При получении такого...
Букеты из игрушек ручной работы. Здесь вы можете подобрать оригинальный подарок своей жене, маме и любимой дочурке. Букеты из игрушек - отличный подарок на день рождения, 8 марта, день всех влюбленных. ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ О ДОСТАВКЕ, ОПЛАТЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ В ОБСУЖДЕНИЯХ.
Здесь вы можете подобрать оригинальный подарок своей жене, маме и любимой дочурке. Букеты из игрушек - отличный подарок на день рождения, 8 марта, день всех...
Plushka toys | Продажа игрушек ручной работы. В группе вы можете ознакомиться с игрушками, представленными к продаже. Все работы выполнены исключительно моими руками в технике амигуруми. На все вопросы обязательно отвечу в личных сообщениях. Доставка осуществляется Почтой России или лично в г.Ломоносов.
В группе вы можете ознакомиться с игрушками, представленными к продаже. Все работы выполнены исключительно моими руками в технике амигуруми. На все вопросы...
Мастерская игрушек ручной работы Betty. Здравствуйте! Рада приветствовать Вас в своей мастерской игрушек ручной работы Betty. Каждая игрушка создана с теплотой и любовью, у каждой из них свой характер и история, каждая из них ищет или уже нашла своего хозяина, свой дом.По всем вопросам приобретения или заказа игрушки просьба обращаться ко мне, никаких помощников у меня нет.Страничка в инстаграм @linochka_betty_toys
Здравствуйте! Рада приветствовать Вас в своей мастерской игрушек ручной работы "Betty". Каждая игрушка создана с теплотой и любовью, у каждой из них свой...
Мастерская игрушек. Меня зовут Лена. Творю крючком и спицами Добрые игрушки 🧸Любят взрослые и дети.Подарок, который радует глаз, трогает сердце и западает в душу.Бесплатные описания и МКЕсть в наличии и на заказ.Вяжу с удовольствием, в отличном настроении, набиваю игрушки добром и любовью.Пять главных качеств моих игрушек:– красота– качество– аккуратность– безопасность– эксклюзивностьИгрушка ручной работы непременно вызовет у ребёнка чувство спокойствия, защищённости и любви. Подарит радость. Играть с ней будет одно удовольствие. Взрослым такая игрушка тоже придётся по душе. Она принесёт хоть немного позитива в нашу рутинную жизнь. Станет забавным сувениром для коллеги по работе, напомнит о Вас любимому человеку, станет ярким пятнышком в интерьере любой комнаты.
Меня зовут Лена. Творю крючком и спицами Добрые игрушки 🧸 Любят взрослые и дети. Подарок, который радует глаз, трогает сердце и западает в душу....
Ассоль (пошив и ремонт одежды ,изготовление. предлагаем услуги: *пошив, дизайн, ремонт одежды и аксессуаров*пошив предметов тканного интерьера (выезд специалиста на дом бесплатно)*изготовление интерьерных игрушек (продажа готовых, разработка дизайнапод заказ с учётом пожеланий клиента)
предлагаем услуги: *пошив, дизайн, ремонт одежды и аксессуаров *пошив предметов тканного интерьера (выезд специалиста на дом бесплатно) *изготовление...