Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

консультант по грудному вскармливанию по скайпу. Дорогие, мамочки, меня зовут Валентина, я многодетная мама, имею огромный стаж продолжительного и успешного кормления грудью, в том числе кормление тандемом, во время беременности, при выходе на работу, а так же релактации, т. е. полноценное возвращение молока после полугодичного перерыва, и предлагаю Вам консультации по грудному вскармливанию по скайпу, могу помочь Вам:-Организовать вскармливание в первые дни- Научить правильному прикладыванию- Помочь, если на груди образовались трещины, - ребёнку не хватает молока,- ребёнок странно себя ведет у груди, или вовсе отказывается от неё - если у Вас слишком мало или слишком много молока,- Ребёнок мало набирает в весе,- Помогу осуществить переход на грудное вскармливание со смешанного или искусственного,- научу справляться с лактационными кризами - научу кормить во время беременности и тандемом,- Помогу вернуть молоко, даже в тех случаях когда оно пропало очень давно или не приходило вовсе (релактация), - Помогу справиться с лактостазом,- наладить процесс кормления сцеженным молоком, если мама вынужденна выйти на работу ( сама имею подобный успешный опыт с первым ребёнком)- А так же знаю много о совместимости лекарств и ГВ,- Имею большой опыт благополучного разрешения различных частных ситуацийА так же консультирую не только по ГВ, но и по любым вопросам связанным с беременностью, процессом родов и подготовки к ним, правильному поведению в роддоме, уходом в первые дни жизни, так же могу поддержать морально и психологически, поделиться своим опытом преодоления различных послеродовых последствий и состояний) помочь советом о воспитании , развитии и взаимодействии старших с младшими, организации жизни и разными возникающими вокруг этой темы проблемами.консультация по скайпу - 800 рублей (60 минут)Телефон для связи 89689170016
Дорогие, мамочки, меня зовут Валентина, я многодетная мама, имею огромный стаж продолжительного и успешного кормления грудью, в том числе кормление тандемом,...
Кафедра физического воспитания и спорта СибУПК. Рады приветствовать вас в нашей группе, здесь будет размещаться информация по дисциплине «физическая культура», опубликовываться анонсы спортивных и спортивно-массовых мероприятий. Подписывайся!
Рады приветствовать вас в нашей группе, здесь будет размещаться информация по дисциплине «физическая культура», опубликовываться анонсы спортивных и...
Советник директора по воспитанию Селищева Нана. Официальная группа советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями ГБОУ ЛНР «АСШ № 24 им. Ю. М. Дейнеко»
Официальная группа советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями ГБОУ ЛНР «АСШ № 24 им. Ю. М....
Комнатные цветы. В нашей группе у Вас есть возможность задать вопрос по комнатным растениям и цветам, получить на него ответ, найти единомышленников или просто изучать мир комнатных цветов вместе с нами и приятно пообщаться! Хорошо Вам провести время!
В нашей группе у Вас есть возможность задать вопрос по комнатным растениям и цветам, получить на него ответ, найти единомышленников или просто изучать мир...
Совет обучающихся «Движение Первых» МКОУ СОШ№11. ❤️Добро пожаловать к нам в «Движение Первых». ❤️Мы активисты и лидеры МКОУ СОШ№11 г.Кизляра. 🔺Семидоцкая Людмила Александровна- куратор/председатель первичного отделения «Движение Первых», советник директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями.
❤️Добро пожаловать к нам в «Движение Первых». ❤️Мы активисты и лидеры МКОУ СОШ№11 г.Кизляра. 🔺Семидоцкая Людмила Александровна- куратор/председатель...
Отдел по делам молодёжи администрации Копейска. Задачи отдела по делам молодёжи администрации Копейского городского округаОсновными задачами Отдела являются:1) Формирование основ молодёжной политики в Копейском городском округе Челябинской области и оказание помощи в её реализации;2) Координация деятельности ведомств, общественных объединений и других структур по реализации молодежной политики на территории городского округа;3) Информационное обеспечение управлений и других структур, работающих с молодёжью, об основных направлениях молодёжной политики Российской Федерации, Челябинской области, Копейского городского округа;4) Участие в разработке и осуществлении мер по укреплению правовых, организационных, социально-экономических условий для гражданского становления и социальной самореализации молодёжи.Для достижения задач Отдел выполняет функции:1) Разрабатывает положения по основным направлениям молодёжной политики в городском округе;2) Организует исследования по актуальным проблемам молодёжи в городском округе;3) Участвует в оказании социально-психологической, педагогической, правовой помощи молодым людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации в городском округе;4) Совместно с другими службами разрабатывает и реализует программы временной занятости несовершеннолетних в течение года и в летний период, оказывает содействие в профессиональной ориентации молодёжи, её трудоустройстве и занятости в городском округе;5) Участвует в развитии движения трудовых подростковых и студенческих отрядов в городском округе;6) Участвует в организации летней оздоровительной кампании для обучающихся и воспитанников образовательных учреждений городского округа;7) Осуществляет меры по реализации городских, областных программ, направленных на решение проблем социальной и правовой защиты молодежи городского округа;8) Участвует в воспитании гражданственности и патриотизма, а также духовного и физического развития молодёжи городского округа;9) Содействует правовому воспитанию молодёжи через проведение молодёжных мероприятий, осуществляет координацию деятельности служб, работающих с молодёжью, проведение информационных и организационных мероприятий в городском округе;10) Участвует в разработке и реализации целевых программ по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, профилактике экстремизма в молодёжной среде городского округа;11) Согласно ФЗ №120 от 24.06.1999 г. участвует в работе комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав городского округа;12) Участвует в создании и развитии центров информации и служб помощи для молодёжи городского округа;13) Осуществляет информационное и организационно-методическое обеспечение и координацию деятельности по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних и молодёжи, социальных учреждений, клубов и иных учреждений города;14) Организует информационное и методическое обеспечение деятельности молодёжных и детских общественных объединений, социальных учреждений, фондов и иных учреждений и организаций, деятельность которых связана с осуществлением мер по реализации молодёжной политики в городском округе;15) Осуществляет поддержку талантливой молодёжи, молодых семей в городском округе;16) Участвует в организации художественной самодеятельности, краеведения, туризма, технического творчества и массового спорта в городском округе;17) Подготавливает в установленном порядке для рассмотрения Главой городского округа и Собранием депутатов предложения по финансированию мероприятий в области молодёжной политики.
Задачи отдела по делам молодёжи администрации Копейского городского округа Основными задачами Отдела являются: 1) Формирование основ молодёжной политики в...
СоВеТ МоЛоДёЖи ДЦС-1. Основные цели и задачи Молодежного совета 1. Разработка и реализация предложений по совершенствованию молодежной политики Профсоюза и его организаций, ФНПР и молодежной политики в сфере железнодорожного транспорта и транспортного строительства. 2. Координация деятельности советов и комиссий по работе с молодежью организаций Профсоюза в сфере молодежной политики, направленной на защиту социально-экономических и трудовых прав и интересов молодежи. 3. Содействие созданию молодежных советов комиссий в организациях Профсоюза всех уровней, внедрению в их работу современных образовательных и информационных технологий. 4. Участие в работе территориального комитета профсоюза по защите социально-трудовых прав и интересов работающей и учащейся молодежи. 5. Поиск и внедрение новых форм и методов профсоюзной работы, близких и понятных молодежи. 6. Вовлечение молодежи в ряды членов Профсоюза и формирование новых стимулов мотивации профсоюзного членства и работы в профсоюзных органах различного уровня. 7. Формирование среди молодежи образа Профсоюза как престижной и сильной организации, реально способной защитить трудовые, социальные и иные права молодежи. 8. Оказание помощи в самоорганизации молодежи с целью реализации общественно-полезных инициатив и интересов, воспитание самостоятельности в решении жизненных вопросов. 9. Активизация работы по обучению и подготовке резерва профсоюзных кадров и актива из числа молодежи. 10. Участие в работе по расширению на всех уровнях законодательных прав молодежи на учебу и труд, достойную заработную плату, доступное жилье, полноценный отдых и досуг. 11. Содействие созданию условий для профессионального роста, формирования у молодого работника гражданско-патриотической позиции, воспитания уважения к ветеранам и традициям железнодорожной отрасли. 12. Изучение, обобщение, использование и распространение передового Опыта работы с молодежью профсоюзных организаций, их молодежных советов (комиссий), зарубежных профсоюзов, совершенствование форм и методов этой работы.
Основные цели и задачи Молодежного совета 1. Разработка и реализация предложений по совершенствованию молодежной политики Профсоюза и его организаций, ФНПР...
Советник директора по воспитанию. Официальная группа советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ Моховская средняя общеобразовательная школа Залегощенского района Орловской области
Официальная группа советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ "Моховская средняя общеобразовательная...
Подслушано у Шелли|Уход и воспитание кошек. Группа для любителей кошек. Советы по уходу за вашими любимцами. В группе можно размещать фото ваших кошечек и писать полезные советы по уходу и воспитанию.
Группа для любителей кошек. Советы по уходу за вашими любимцами. В группе можно размещать фото ваших кошечек и писать полезные советы по уходу и...

Гейминг и видеоигры

Поклоники игры MAFIA NEW!. В одном далеком при далеком городе жили были мирные граждане и отличались они от всего другого мира развитой интуицией и логическим мышлением. И все это было не случайно уже с детства родители вместе с ними играли в одну замечательную игру и называлась она мафией. При этом это был самый мирный город на свете.Для того чтобы постоянно держать себя в форме все жители этого замечательного мирного и тихого городка играли в игру со своими друзьями.Вы готовы к психологической схватке?Игра в жанре психологического детектива.Форум: http://i-jet.ru/forum/forumdisplay.php?f=4Техническая поддержка: maffia_vk@i-jet.netили сюда:http://i-jet-media.com/sup/knowledgebase/index.html
В одном далеком при далеком городе жили были мирные граждане и отличались они от всего другого мира развитой интуицией и логическим мышлением. И все это было...
Трансформационные игры в Горячем Ключе. на игре вы сможете получить ресурс в виде инсайта, озарения, ответа, подсказки, символа, чувствования, понимания.Игра помогает посмотреть на ситуацию со стороны, увидеть сценарий, выйти за рамки программы, системы.Ребенок познает мир и развивается в игре, и каким бы ни был серьезным взрослый, в глубине души остается эта тяга к игровому познанию жизни.
на игре вы сможете получить ресурс в виде инсайта, озарения, ответа, подсказки, символа, чувствования, понимания. Игра помогает посмотреть на ситуацию со...
★ NECRO DUCK | INDIE GAME ★. Утка Жозефина, умница и волшебница, в одночасье осталась без жениха - ее славный гусь Жозеф был похищен лисьим балаганом, держащим в страхе добрую половину Диколесья. Отправимся же в путь! Доброго времени суток, дорогой друг!Мы рады приветствовать тебя в паблике посвящённом игре, созданием которой занимается наша небольшая студия💜 Наш проект был создан в рамках практики на портале GameBox и продолжает активно развиваться.Здесь мы будем рассказывать об игре, её ключевых особенностях и немного о сюжете. Так же мы будем рады отзывам и вашим предложениям! И если вы расскажете о нас своим друзьям!Теги для поиска нас:⭐#necroduck ⭐#некроутка ⭐#КраосВолк ⭐#necroduck_механики ⭐#necroduck_лор ⭐#necroduck_gameplay
Утка Жозефина, умница и волшебница, в одночасье осталась без жениха - ее славный гусь Жозеф был похищен лисьим балаганом, держащим в страхе добрую половину...
Анастасия Львова. Игры и боты. Тоже хотите, чтобы на страницу вашей группы люди бежали со всех ног (или рук)? Чтобы рассказывали о своих нуждах (а вы делали бы свой продукт ещё полезнее), чтобы отвечали на ваши вопросы и откликались на предложения?Тогда ВОВЛЕКИТЕ их.Чем бы я ни занималась, мне всегда было нужно иметь отклик. Учить или рисовать, шить или готовить еду… Находясь с человеком один на один, глядя в глаза, я всегда могла спросить: интересно? Понравилось или нет? А что именно? А если не спросить, то просто увидеть.Онлайн нас окружает множество людей, и тут к каждому в глаза (или в личку) не заглянешь. И было абсолютно непонятно: прочитали пост? А он был интересен, полезен? А если не был, то какой нужен? В общем, ощущение “одиночества в толпе”, даже если чувствуешь, что делаешь нужное дело…Но в том же интернете есть уйма возможностей для решения любой проблемы. И я искала…Я поняла, что отклик дают только те, кому небезразлична я сама или то, что я создаю.Я узнала — как сделать людей вокруг небезразличными.Открываясь им как человек, и ВОВЛЕКАЯ их в деятельность. Хотя бы в самую простую. Тогда им будет проще с вами общаться на странице группы (да и в личке тоже) — ведь вы уже не будете чужими...Покажите кусочек Себя (вы же живой человек, настоящий и интересный!), расскажите реальную (или НЕРЕАЛЬНУЮ) историю, предложите забавную игру.И с последним пунктом я с удовольствием вам помогу.Например, подселю в чат сообщества замечательного советчика (подписчики одной из моих “знакомых” групп уже не представляют своего утра без приветствия от Учёного Кота) . Или устроим “раздачу слонов” за лучшее знание особенностей вашего товара… Возможностей — тьма тьмущая!Но все люди разные! Им всем интересны разные вещи! Конечно! Но ведь и я не “одинаковая” ))) Да и вы наверняка многогранны…У меня клиенты взрослые серьёзные люди, что это вы мне тут предлагаете? Серьёзные люди — тоже люди… И, кстати, им иногда не мешает расслабиться и отдохнуть )))Никогда ничем таким не занималась! Я не знаю, что им предложить... А я вам на что?! )))Обращайтесь: https://vk.com/im?sel=-192091815Я помогу вам: подобрать игровые элементы, подходящие именно для вашей ниши (затрагивающие вашу тему, продукт), составить посты-задания так, что ваши подписчики заинтересуются, настроить сегментацию подписчиков (кому нужно “синее”, а кому “мягкое”), автоматизировать (а значит — сделать быстрее) ответы на самые частые вопросы.А вы получите активную аудиторию, интересное общение и живую атмосферу в группе!.................................Скажи мне — и я забуду, покажи мне — и, может быть, я запомню, вовлеки меня — и тогда я постигну /Конфуций
Тоже хотите, чтобы на страницу вашей группы люди бежали со всех ног (или рук)? Чтобы рассказывали о своих нуждах (а вы делали бы свой продукт ещё полезнее),...
Игры детства. Привет,присоединяйся к нам.Здесь ты вспомнишь игры в которые ты играл,когда был маленьким.Здесь будут разные квесты,игры,конкурсы и прочее...
Привет,присоединяйся к нам.Здесь ты вспомнишь игры в которые ты играл,когда был маленьким. Здесь будут разные квесты,игры,конкурсы и...
| The Escapists | Инди-Игра | У нас конкурс |. Сообщество создано для помощи игрокам в The Escapists. И всего разного.
Сообщество создано для помощи игрокам в The Escapists. И всего разного.
Официальные кланы игры Я-Бомж 18 +. Официальная группа кланов игры Я-Бомж 18 +1. Если вы хотите что бы ваш клан был Официальным в игре , Вам нужно подавать заявки в специально отведенной теме .2. Лучшие группы в скором времени будут входить в комуны в игре . 3. Официальные группы будут иметь лицензию .4. Также здесь вы увидите расписание рейдов каждого клана .
Официальная группа кланов игры Я-Бомж 18 + 1. Если вы хотите что бы ваш клан был Официальным в игре , Вам нужно подавать заявки в специально отведенной теме...
Oskar Play Games- Инди игры. Игры на андроид и не только! Прототипы игр! Неоконченные проекты игр!Проекты игр созданные вместе с ВАМИ!ПРОЕКТЫ ИГР КОТОРЫЕ МЫ С ВАМИ ЕЩЕ СОЗДАДИМ!Добро пожаловать в мир Oskar Play Games!
Игры на андроид и не только! Прототипы игр! Неоконченные проекты игр! Проекты игр созданные вместе с ВАМИ! ПРОЕКТЫ ИГР КОТОРЫЕ МЫ С ВАМИ ЕЩЕ СОЗДАДИМ!...
Lineage 2 WoW C.S P.W <4 самые рульные игры>. В 1998 году малоизвестная корейская фирма NCsoft выпустила игру в только набирающем обороты жанре MMORPG. Игра называлась Lineage: The Blood Pledge. Не надо морщить лоб. Вы вряд ли вспомните это название, потому что в США и в Европе игра не выходила. Известность Lineage приобрела только в Азии. Зато какую известность! Четыре миллиона подписчиков, сотни миллионов долларов прибыли и неофициальный титул самой успешной онлайновой игры в Корее. До сих пор, несмотря на устаревшую двухмерную графику, Lineage живет полной жизнью: в игре заключаются союзы, захватываются замки, устраиваются налеты, собираются налоги — как в настоящем мини-королевстве.С таким солидным багажом можно уже отправляться на завоевание рынков западных варваров. Этим NCsoft и занялись, анонсировав Lineage 2: The Chaotic Chronicle.Первая Lineage известна была исключительно на Востоке. Вторая же распространилась по всему миру — и это единственная на сегодня игра, смело бросающая вызов World of Warcraft.Lineage II тоже стала последовательницей «Ультимы» — но, так сказать, другой ее части. В ней восстановлены царившие в «Ультиме» поначалу нравы Дикого Запада. И даже ужесточила их — так, что ряд дыр закрылся сам собой.Кроме того, в L2 суровая экономическая система, во многом унаследованная от MUDов: с деньгами вечные проблемы, и хотя отдельные граждане ухитряются делать там очень большой бизнес, основной массе игроков приходится трудиться не покладая рук, чтобы обеспечить себе достойный уровень существования.В итоге Lineage 2 стала выбором тех, кому нравятся жесткие условия. Все в ваших руках — ничто не дается даром. В игре непросто даже выжить, зато достичь можно всего. Верхний уровень — не тупик и не предел мечтаний.Увы, процесс прокачки был и остается крайне трудоемким. Тяжкое наследие «Ультимы»...Итак линейка. Lineage2 родилась примерно 2.5 года назад. Выпустила ее корейская компания ncsoft. Я, наверное, не слишком сильно промахнусь, если скажу, что в России это самая популярная онлайн игра. Почему так получилось? Выгодная политика ncsoft, в частности компания выкинула в интернет серверную часть первых хроник (с1), которая была якобы украдена хакерами. Довольно грамотный ход, как будто демоверсия, тем более что после этого вышли вторые хроники (с2).Что такое с1? Внятной онлайн игрой с1 было сложно назвать. Особенно когда зимой 2004-2005 годов выходил такой мастодонт как вов. Именно осень-весна характеризуется очень сильным расцветом фришардной части линейки. Отчасти благодаря тому, что на данный момент реальных онлайн игр в России не было (Сфера не в счет, так как по качеству и проработанности игровой вселенной она намного отстает от своих заграничных собратьев). Никто не любит платить за игру (на самом деле за качество, а не за саму игру), поэтому об официальных онлайн-проектах, я думаю, мало, кто знал.Осенью-весной 2004-2005 года появляются несколько крупных серверов линейки с онлайном больше тысячи человек. В это время во фришардные вов сервера даже играть было невозможно, ибо не работало вообще ничего (сомневаюсь что ситуация сейчас изменилась). В тоже время мы имеем полноценную игру Lineage2 с1, хотя и устаревшую, но в которую хотя бы можно играть. Период зима-лето, я думаю, характеризуется ожиданием кражи серверной части с2(с3). Естественно ничего подобного не происходит и до сих пор. Ncsoft сделали потрясающую рекламу и теперь welcome to official server. Фришники конечно сильно расстроились, но надо жить дальше. В это время естественно появляются ява-сервера уже под каждую конкретную хронику (причем довольно быстро), но тут проблема - держать они не умеют много народу, да и глюков оказывается в таких билдах просто куча. Умные люди придумали проект с2,с3 и т.д. ну и стали кричать на каждом шагу, что мы имеем полноценный с2(с3) сервак, го к нам. Вся эта мутотень с фришками длится и до сих пор.Если ситуация между хрониками с2 и с1 еще сглаживалась более менее только новой
В 1998 году малоизвестная корейская фирма NCsoft выпустила игру в только набирающем обороты жанре MMORPG. Игра называлась Lineage: The Blood Pledge. Не надо...
Гольфкарщики Олимпийских и Паралимпийских игр. В группе собрались все те, кто был водителем гольфкаров на Олимпийских и Паралимпийских игр в Сочи в 2014 году.
В группе собрались все те, кто был водителем гольфкаров на Олимпийских и Паралимпийских игр в Сочи в 2014...
Разработка игр/Инди игры. Открытая группа для ваших игр и приложений!
Открытая группа для ваших игр и приложений!
Агент_13 |Indie game|Android|Novel. Новости и обновления по игре Агент 13Агент 13 это экшн видом с верху и визуальная новелла в сеттинге киберпанк.
Новости и обновления по игре Агент 13 Агент 13 это экшн видом с верху и визуальная новелла в сеттинге...

Фитнес и бодибилдинг

☆❶☆ТУРНИКИ И БРУСЬЯ☆❶☆. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым...
игра на похудение Севастополь Крым Россия. #Игранапохудение Мы придумали новую игру, в которой может принять участие абсолютно каждый человек, в независимости от пола, возраста и физической подготовки. Все что для этого нужно, немного упорства, труда и терпения. Мы поможем тебе приобрести фигуру своей мечты, а ты сможешь забрать главый приз - весь призовой фонд. То есть если в игре, например примут участие 2000 человек, призовой фонд составит 200000рублей!! Интересно? тогда прямо сейчас покупай участие в нашей игре. От нас ты получишь все рекомендации по питанию, лучшие упражнения, советы по похудению, стройности, и хорошему настроению. 10 Финалистов получат классные призы, а победитель заберет призовой фонд и фигуру своей мечты!!!! Игра стартует 1 декабря, финал 31 декабря!! Очень хороший подарок к новому году!!! Что с тобой будет после игры:Прокачаешь тело и получишь упругие мышцы Обретешь идеальные ягодицы, грудь и пресс Сбросишь лишние килограммы Забудешь об отдышке и скачках давления Станешь уверенной в себе и своей внешности Избавишься от комплексов и предрассудков Перестанешь откладывать дела на потом Начнёшь жить свободно и уверенно Войдешь в закрытое сообщество единомышленников Сможешь посещать закрытые тусовки в твоём городе Получишь постоянное внимание мужчин Будешь полна сил и энергии на целый день Тебе потребуется всего 30 дней, чтобы увидеть первые результаты За это время мышцы привыкают к постоянным нагрузкам, а ускоренный метаболизм вместе с правильным питанием начинают сгонять копившиеся годами килограммы. У вас появится уверенность в себе, хорошее настроение и нормальный сон. В следующие месяцы прогресс будет только увеличиваться. Эта игра для тех, кто хочет: Заниматься дома без тренажёров всего 30-60 минут в день Уже через 5 недель получить новую, улучшенную версию себя Быстро и правильно избавиться от лишнего веса, который не вернется снова Обрести колоссальный заряд энергии, бодрости и хорошего настроения Научиться быстро и вкусно готовить полезную пищу Притягивать взгляды мужчин и женщин Получить мотивацию и волшебный пендель
#Игранапохудение Мы придумали новую игру, в которой может принять участие абсолютно каждый человек, в независимости от пола, возраста и физической...
Массажер для тела Пояс для похудения Пояс Здоровья m142, Gezatone. Массажер для тела Пояс для похудения Пояс Здоровья m142, GezatoneЦена 2500 руб.Профессиональный массаж всего тела.Эффективное моделирование фигуры.Уменьшение объемов тела.Улучшение упругости и тонуса кожиФункция прогреваСнятие усталости и напряжения мышц.Тонизирующий и релаксирующий массаж.Лечение целлюлитаПовышение мышечного тонусаТренировка мышц пресса, талии, бедер и ягодицБлагодаря специально разработанной анатомической конструкции массажный Технология VibroSnap от Gezatone заставляет Ваши мышцы сокращаться до 60 раз в секунду как при самых интенсивных физических упражнениях. Пояс очень компактен и помещается в небольшую стильную дорожную сумку, которую Вы получаете в подарок. Уже через неделю ежедневных занятий с массажером «Пояс Здоровья» Gezatone Вы заметите восхитительные результаты.ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Онкологические заболевания. Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы. Острые воспалительные процессы. Нарушение целостности кожи, раны, острые периоды травмы. Периоды обострений общих тяжелых заболеваний. Состояние беременности. Нельзя проводить воздействие на области с варикозным расширением вен, тромбофлебитом, области проекции щитовидной железы и крупных лимфатических узлов. Нельзя оказывать воздействие на голову, область сердца и гениталии. Лицам, страдающим гипертонией, неврологическими и ортопедическими заболеваниями, следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. При обострении какого-либо хронического заболевания внутренних органов рекомендуется временно воздержаться от проведения вибромассажа. Внимание! Массаж должен быть умеренно сильным, приятным и успокаивающим. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт, сразу же прекратите процедуру и проконсультируйтесь у физиотерапевта. КОМПЛЕКТ ПОСТАВКИ Массажер «Пояс Здоровья», модель m142 1 шт. Удлинитель пояса, 65 см 1 шт. Сетевой адаптер AC 220В/DC 24В, 2А 1 шт. Фирменная сумка для хранения и переноски 1 шт. Инструкция по эксплуатации 1 шт. ТЕХНИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ Напряжение питания АС 220 В, 50 Гц Потребляемая мощность не более 48 Вт Продолжительность непрерывной работы не более 15 минут Диапазон рабочих температур +10 ... 35°С при влажности 20-85% Размеры в упаковке 480 х 175 х 115 мм Вес 1.8 кг Производитель: GEZANNE I.T.C. /Жезанн. Адрес: Saint Avertin 39 rue des Granges Galand, Франция Гарантийный срок эксплуатации - 1 год.
Массажер для тела Пояс для похудения "Пояс Здоровья" m142, Gezatone Цена 2500 руб. Профессиональный массаж всего тела. Эффективное моделирование фигуры....
Паркур-tracers ... ███████████] 99% vkontakte(Ухта). Слово паркур появилось в русском языке всего несколько лет назад и обобщенно обозначает способ передвижения и преодоления препятствий в городских джунглях. Паркур часто искаженно преподносят в прессе, а прыгающие молодые люди, собирающиеся в метро и на улицах, часто вызывают негативную реакцию у прохожих. Но паркур — это не просто модная тусовка или урбанистический вид спорта, это образ жизни со своей философией. Даже Мадонна выбрала паркур основной темой своего нового видеоклипа на песню «Jump».Человеческой природе свойственна жажда исследования и потребность поиска новых путей, это стремление проявляется уже у маленьких детей. В детстве каждый из нас сам того не подозревая, занимался паркуром (лазанье по деревьям, пожарным лестницам и прочее), но в отдельное движение этот род занятий вылился только в середине 80-х годов. «Отцом» паркура стал француз Давид Белль. Как это ни странно, но началось все в лесу. Отец Давида, участник военных действий во Вьетнаме, стал обучать сына методу физического и духовного единения с природой. Переехав позднее в пригород Парижа, Давид перенес полученные знания с лесного окружения на городское. Из детских игр с друзьями родился новый вид спорта — паркур (parkour или PK, название произошло от фр. parcour — полоса препятствий). С начала девяностых годов паркур стал приобретать все больше последователей во всём мире, а с выходом фильма по сценарию Люка Бессона «Ямакаси» в 2001 году попал и в Ухту. Паркур стал частью современной культуры со своими модой, музыкой, фильмами и языкомГородской житель перемещается по строго запрограммированному маршруту, обозначенному асфальтированными дорогами, лестницами и указателями. Паркур рассматривает стены, заборы и прочие элементы городского ландшафта не как обычные препятствия, а как вызов. Прокладывание новых путей помогает по-другому воспринимать окружающий мир и приносит единение с городской природой. Цель паркура — быстро и красиво без вспомогательных средств перемещаться на местности кратчайшим путём. В экипировку трейсера (бегуна, так называется последователь паркура) входит только пара хорошей спортивной обуви. Как и любой другой вид спорта паркур требует хорошей физической подготовки. Важными моментами в тренировках также являются дисциплина, концентрация, способность реально оценить свои силы и самоконтроль. Тренировки проводятся в спортивном зале и на местности, но начинаются всегда с лёгких объектов. Как и в занятиях спортом — предварительно разогреваются мышцы, а в конце занятий делаются растяжки. В арсенал физической подготовки трейсера входят и общеизвестные упражнения: приседания, бег, отжимание, подтягивание, упражнения на пресс и пр. Существует набор базовых прыжков паркура, но каждый может сам придумывать свои элементы. В паркуре ни одно движение не совершается необдуманно и цель его не доказать другим свою смелость и отвагу. К каждому препятствию нужно относиться с уважением. Очень важно держать все происходящее под контролем, дабы избежать травм: «сила без контроля это ничто» — гласит одна из заповедей паркура. Трейсеры уважают не только препятствие, но и частную собственность, целостность окружающих объектов и прохожих. Именно это отличает их от хулиганов, за которых трейсеров часто ошибочно принимают.Эстетическая сторона в паркуре тоже важна, движения оттачиваются в тренировках до такой степени, что они при исполнении выглядят очень легко и элегантно, настоящий трейсер передвигается как текущая вода. Элементы шоу, такие как сальто и акробатические номера, чужды паркуру, все движения вызваны только необходимостью. Перед трейсером не ставится задача быть лучше других, что свойственно обычным видам спорта. Каждое движение требует идеального исполнения. Опасные прыжки тоже не принадлежат к базовым элементам паркура, ведь все действо совершается для себя, а не для оценки или похвалы других. У настоящего трейсера травмы и повреждения случаются очень редко, так как это, прежде всего, показатели плохой тренировки, переоценки своих сил
Слово паркур появилось в русском языке всего несколько лет назад и обобщенно обозначает способ передвижения и преодоления препятствий в городских джунглях....
Fitness Art Studio/ Фитнес Чернигов. Групповые и персональные фитнес-программы для похудения и коррекции фигуры. Высокоинтенсивный фитнес-тренинг + Программа питания =Плоский живот, грациозная осанка, джинсы на 2 размера меньше, упругие, округлые формы без увеличения обьемов, стройные ноги.Все фитнес-тренировки, составлены и продуманы с учетом проблемных женских зон: пресс, бедра, ягодицы.Оптимальное сочетание аэробной и силовой нагрузки направлено на сгонку веса, за одну тренировку вы тратите до 500 ккал.Ваше тело не только уменьшится в обьемах, но и станет упругим и подтянутым. Наши направления:- Степ-аэробика(занятия на платформах)для новичков только базовый уровень.- Фитбол (занятия с большими мячами диаметром 65 см) - Тайбо (аэробика с элементами бокса)- Танцевальная и классическая аэробика (зумба, латина, стрип пластика, тверк, народном стиле, стиль рок-н-ролл и т.д.)подходит для всех.- Функциональный тренинг с оборудованием и без (набор сложных физических упражнений, связанных в одну комбинацию)- пилатес ( + с лентами,маленьким мячом, фитболом)- стретчинг (растяжка)- боди балет (подобна к работе с классическим станком) - TRX (Скоро)- силовые тренировки на рельеф и выносливость( качаем пресс, ягодицы, спину, руки)- Табата- Персональные тренировки с элементами гимнастики.- Детский фитнес от 4 летТренировка длиться 1 час и состоит из нескольких частей: РАЗМИНКА(аэробика низкой и средней интенсивности) ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РАСТЯЖКА(комплекс упражнений на растягивание основных мышечных групп, участвующих в предстоящей нагрузке с целью увеличения эластичности мышц, а так же для профилактики травм) ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ( состоит из нескольких частей и включает в себя кардио и силовую части, а так же стретчинг) ЗАМИНКА(заключающая часть занятия, которая состоит из упражнений на дыхание и расслабление с целью постепенного выхода всех систем организма из режима нагрузки и снятия напряжения нервной системы)Мы находимся в уютном зале по адресу: г. Чернигов, ул. Одинцова, 17 - магазин Ивушка.Запись по тел. (063)344-33-15.
Групповые и персональные фитнес-программы для похудения и коррекции фигуры. Высокоинтенсивный фитнес-тренинг +...
street workout Бровары. Хотел бы поговорить о том, как начать заниматься workout`ом. Большинство людей, которые не в спорте, считают что тренировки это трата времени, что лучше погулять, поразвлечься, некоторым выпить пива, покурить. Те кто смог перебороть желания гулять, и всё же начал тренироваться, вряд ли уйдут из спорта. Самое главное для начала тренировок это МОТИВАЦИЯ! Мотивация дает стремление начать заниматься, тренироваться. Не у всех людей мотивация идет из головы, в основном есть причина по которой вы начали тренироваться. Мотивацией может быть обычное видео из интернета, где парни вытворяют на турниках, также в большинстве случаев мотивацией есть друзья, которые уже занимаются на турниках и привлекают в workout своих друзей. Редким случаем является такой, когда например в школе, во дворе, тебя считают слабаком, возможно даже бьют, и очень хочется изменится, показать что ты не такой на самом деле, и что ты можешь быть в чём то особенным. Одним из редчайших случаев есть такой, когда родители заставляют заниматься спортом, и это получается принудительно. Ведь когда у человека есть стремление, добиться успехов он может в несколько раз быстрее, чем при принудительных занятиях.Итак, ты решил заняться workout`ом, но с чего начать? Первым делом нужно бросить свои вредные привычки, это пожалуй самое важное. Ведь человека, который то на Турниках, то с пивом, не будут уважать, да и заниматся будет значительно труднее. Начать тренировки нужно с самого важного - подкачки. Для выполнения трюков на Турниках понадобится не малая сила, поэтому, нужно поставить себе маленькую цель, например научится подтягиватся 5 раз. Нужно начать с самого простого, этим может быть отжимания от пола, качание пресса, попытки подтягиваться. Неплохо было бы иметь силу воли и бегать по утрам, этим развивая выносливость. После того как ты достиг своей первой цели, можно попытатся научится самый легкий элемент, например выход на 1 или подьем с переворотом. После этого ставить цели и выполнять их, тем самым достигая результатов.Длительность тренировок должна быть 1-2 часа ежедневно. Но не стоит передружатся, так как при перенагрузках можно выйти из строя на неделю, а то и на месяц. Всему нужно учится постепенно и не спешить выполнять то, что вам не под силу, так как можно серьезно себя травмировать. Неплохо было бы иметь товарищей, которые умеют побольше вас, и могут вам помочь в изучении элементов. Важно! Не нужно тренироваться самому, пока вы не сможете уверенно держатся на турнике, брусьях, берите с собой несколько друзей, так как самому можно получить травму и не будет кому помочь вам.После того как вы достигли определенного физического уровня, нужно определится, кем вы хотите быть. Сейчас различают три направления: силовое, техническое(гимнастика) и техническое(элементы).Силовое - также называется Ghetto или Steet Workout. Ghetto Workout произошёл из США, там его называли Calisthenics. Ghetto наиболее направлен на силовые упражнения, такие как: выходы силой, разные виды горизонта, флажки, стойки, ласточки, разные виды подтягивания и отжимания. При занятиях Ghetto, можно накачать мышцы и набрать массу в кротчайший срок. Примером Ghetto Workout есть команда из США Bar-barians. Street Workout набирает обороты больше всего в Украине, так как основателем есть Денис Минин, который прилагает много усилий для развития воркаута, для здоровья молодежи. В отличии от Ghetto, в нем присутствует больше упражнений и элементов, и он более популярен в Украине, России и других странах.Техническое - уличные гимнасты, которые называют себя Турникменами. Большинство элементов взято из спортивной гимнастики, выполняются на гимнастических турниках с применением страховок(лямок). Также присутствуют элементы, которых нет в спортивной гимнастике, например солнышко на ногах или обороты Меднова. Турникмены комбинируют все стили, так что не удивляйтесь если Турникмен будет уметь элементы из Gimbarr или Ghetto Workout. Ярким примером и предста
Хотел бы поговорить о том, как начать заниматься workout`ом. Большинство людей, которые не в спорте, считают что тренировки это трата времени, что лучше...
КАЛЛАНЕТИКА-ГИМНАСТИКА КРАСОТЫ!. Калланетика – это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Это уникальный комплекс для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.
Калланетика – это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Это уникальный комплекс для всех частей тела:...
Тренировка недели. КАЧАЕМ ПРЕСС!!!!!. Авторская методика от клуба #Ecolize-самые эффективные упражнения на пресс-комплекс упражнений на нижний пресс-комплекс упражнений на верхний пресс-комплекс упражнений для косых мышц Осиная талия-упражнения в статике и динимикеМОРЕ ПОЗИТИВА Только 11.08. и 12.08. в 18.30
Авторская методика от клуба #Ecolize -самые эффективные упражнения на пресс -комплекс упражнений на нижний пресс -комплекс упражнений на верхний пресс...
ФитБокс студия, Красноярск (FitBox). ФитБокс «боевой фитнес» - это интервальная тренировка в режиме боксёрского поединка (3 минуты нагрузки, 1 минута отдыха между каждыми упражнениями). Тренировка проходит в боксерских снарядных перчатках с использованием боксерских груш, мешков и лап. В тренировку также входит разминка и общая физическая подготовка: укрепление мышц ног, рук, спины, брюшного пресса.Тренировка ФитБокса позволяет:1. Очень быстро снизить лишний вес2. Создать хороший мышечный тонус и рельеф.3. Научиться элементам самообороны.4. Развивать свое тело (силу, скорость, выносливость, координацию).5. Снять стресс, улучшить психологическое состояние.
ФитБокс «боевой фитнес» - это интервальная тренировка в режиме боксёрского поединка (3 минуты нагрузки, 1 минута отдыха между каждыми упражнениями)....
Cosmos Pose. Yoga • Meditation • FitnessЯ дипломированный фитнес-тренер с медицинским образованием. Бережный наставник со стажем 6 лет. С первого дня знакомства с йогой, я учусь и развиваюсь, неся в себе искру первого интереса✨Обнаружив, что вклад йоги и фитнеса в ментальное и физическое здоровье бесценен, я пожелала, чтобы как можно больше людей приобщились к оздоровлению этим путём. Вместе мы Медитируем и улучшаем осанку, укрепляемся пресс и качаем ягодицы, развиваем гибкость и подвижность.Присоединяйтесь к йоге, чтобы ощутить космос внутри себя!С йогой вы найдёте опору в тех упражнениях, которые когда-то помогали мне и моим ученикам стать счастливее и здоровее.
Yoga • Meditation • Fitness Я дипломированный фитнес-тренер с медицинским образованием. Бережный наставник со стажем 6 лет. С первого дня знакомства с...
«Круговые Катя Style» Cтарт 5 сентября 2022!. 🔥УРА! НОВОСТИ! для тех, кто любит погорячее ♨Кто готов встретить осень во всеоружии?💃🕺вам👇🏻 сюда👯‍♀ тут есть кое-что интересное😌🅰 Месяц жарких новых круговых тренировок!Подкачаем попу, ноги (уши), пресс, руки, грудь и спину - бьем по целям!🅱 Эндорфины и окситоцин.Активируем гормоны радости. Получаем мощный заряд позитива.Работаем в группе, прямой эфир, ответы на вопросы, прямая связь с тренером, разбор упражнений.🅾 Запись всех тренировок на гугл диске (можно смотреть в любое время)🆎Меню в ПОДАРОК! Рацион на 35 дней для тех, кто мощно тренируется и готов похудеть ез голодовки🎳 + Меню для Баланса (для тех, кому худеть не нужно.🆑 РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ по-новому! - будет 3 приза (бьюти боксы) разыграются рандомно, кому повезет, а счастливчики будут все!🚀Стартуем 5 сентября!🛬Финиш 6 октября._ _ _ _ _ _ _ _🥎 Собираемся точно ⚠в 19.00 понедельник - четверг🥎 Время тренировки в прямом эфире - 45 минут+10 минут общение с с тренеромУ нас все обязательно получится!
🔥УРА! НОВОСТИ! для тех, кто любит погорячее ♨Кто готов встретить осень во всеоружии?💃🕺вам👇🏻 сюда👯‍♀ тут есть кое-что интересное😌 🅰 Месяц жарких новых...
Студия хореографии Ромашколерина. Королевская осанка, легкость и грациозность движений, изящная походка и стройная фигура – все это дают занятия классической хореографией. Балет помогает похудеть и укрепить мышцы очень быстро: нагрузка на занятиях весьма серьезная, гораздо больше, чем при других видах танцев. Каждую секунду вы должны следить буквально за всеми мышцами своего тела: спина выпрямлена, живот втянут, ягодицы и мышцы ног напряжены – при кажущейся легкости балетных движений они требуют многих сил, поэтому и результат приходит быстро.Приходите на занятия, это самая прекрасная разминка после сидячей работы!Занятия для НАЧИНАЮЩИХ!!! В программе :Упражнения на общефизическую подготовку, укрепление мышц, растяжка, повышение гибкостиОсновы классического балета: выработка красивой осанки, плавности и грациозности движений, правильная постановка корпуса, обучение основным позициям рук и ногСреда, Пятница, 19.00Основатель студии, художественный руководитель [id351306599|Громова Наталия Владимировна]Руководитель студии — [id120701042| Громова Екатерина]Преподаватель - артистка балета [id819421965|Екатерина Фельдт]Окончила Пермское государственное хореографическое училище, практикующий опыт более 5 летВ ПРОГРАММЕ ЗАНЯТИЯ:✅Упражнения на исправление сутулости✅Укрепление мышц спины и пресса✅Выработка красивой осанки✅Правильная постановка корпуса🩰В зале установлен новый классический станок!💳Цена абонементов на:⃣ Четыре занятия - 2000 рублей.⃣ Восемь занятий - 3200 рублей⃣⃣ Двенадцать занятий - 4800 рублей⃣ Разовое занятие - 550 рублей👉Записаться и узнать подробности можно у Екатерины Громовой (https://vk.com/ekaterinavgromova).Вотсап 8 963 770 92 48С нами репетируют и выступают:премьер балета Московского Академического Музыкального театра им Станиславского и Немировича-Данченко Сергей Мануйловведущий солист Русского национального классического балета Михаил Михайловартист балета театра ФГБУК ГАТКБ имени Наталии Касаткиной и Владимира Василёва Денис ЖученкоСпециалист по русским народным танцам Игорь Гусельников
Королевская осанка, легкость и грациозность движений, изящная походка и стройная фигура – все это дают занятия классической хореографией. Балет помогает...

DIY и самоделки

Бисероплетение, вышивка,вязание,декорирование.... Участники данной группы могут выкладывать свои работы: бисероплетение, вязание крючком и спицами, шитьё, вышивка (лентами, крестиком, гладью),декупаж,витражнвя роспись, фелтинг,техники бумагопластики(квилинг, скрапбукинг, оригами, модульное оригами); обмениваться схемами, делиться впечатлениями от увиденного.Категорически запрещается нецензурно выражаться в адрес авторов.Группа создана для любителей и ценителей рукоделия.
Участники данной группы могут выкладывать свои работы: бисероплетение, вязание крючком и спицами, шитьё, вышивка (лентами, крестиком,...
ВЯЗАНИЕ, ВЫШИВКА, БИСЕР И МНОГОЕ ДРУГОЕ - ЭТО ИС. СМОТРИМ ВЫБИРАЕМ ВЯЖЕМ СКИДЫВАЕМ СВОИ ИДЕИ ВЯЖЕМ НА ЗАКАЗ.
СМОТРИМ " ВЫБИРАЕМ " ВЯЖЕМ "СКИДЫВАЕМ СВОИ ИДЕИ " ВЯЖЕМ НА ЗАКАЗ.
LANA CRAFT | Ручная вышивка гладью. 👋 ПриветМеня зовут Лана☺️Здесь вы можете заказать вышивку по вашим эскизам, а также я буду публиковать ранние работы. По ним возможен повторный заказ🤩Также здесь представлены вязаные товары, которые можно приобрести🧶Все, что будет публиковаться как товар - полностью ручная работа🙌🏻Работы по вышивке ведутся на постоянной связи с вами. Принимаю все ваши пожелания по цвету, размерам и расположению вышивки. И по итогу вы получаете то, что хотелось. Вы можете задавать вопросы по заказам, товару, а я с радостью отвечу на них😉Работу в Санкт-Петербурге, но возможно взаимодействие через почту, если вы из другого города 💌
👋 Привет Меня зовут Лана☺️ Здесь вы можете заказать вышивку по вашим эскизам, а также я буду публиковать ранние работы. По ним возможен повторный заказ🤩...
вышиваем крестом и вязание крючком самые ЛУЧШИЕ . вязание крючком и вышивка крестом....
вязание крючком и вышивка крестом....
РУЧНАЯ РАБОТА ВЯЗАНИЕ. Предлагаю услуги ВЯЗАНИЕ)) шапки, снуд, варежки и шарфы)Кто хочет быть стильным? Принимаю заказы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Сумочки из атласных лент прекрасно выглядят,хорошо держат форму, практичны, легки, оригинальны и неповторимы. В качестве элементов декора я использую стразы, бусины и жемчуг SWAROVSKI , итальянское кружево, цветы из атласных органзовых лент, вышивку атласными лентами, деревянные и керамические украшения, бижутерные пуговицы, пряжки, ракушки и многое другое.📲WhatsApp/viber/Telegram 89833449738
Предлагаю услуги ВЯЗАНИЕ)) шапки, снуд, варежки и шарфы) Кто хочет быть стильным? Принимаю заказы!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сумочки из атласных лент прекрасно...
Сумки и корзины ручной работы г.Печоры. То чем я живу💫 Вышивка сквозь года и другие увлечения 💘 Интересует всё, нравится многое 🥰Ранее группа называлась - *Зазеркалье* Вязаные корзинки и сумки в г.Печоры
То чем я живу💫 Вышивка сквозь года и другие увлечения 💘 Интересует всё, нравится многое 🥰 Ранее группа называлась - *Зазеркалье* Вязаные корзинки и сумки в...
Вязание, вышивка, цветы, сад. Вяжу, вышиваю, люблю цветочки)
Вяжу, вышиваю, люблю цветочки)
*ЦВЕТОЧНЫЕ ФАНТАЗИИ* - Авторские работы - Hand made - Цветы из Ткани (вышивка лентами, крючком вязаные салфетки и скатерти и др.). Здравствуйте, друзья!Предлагаю работы, сделанные своими руками:- цветы из ткани (броши, украшения для волос, сумок и др.);- подушки, вышитые лентами (и не только подушки);- вязаные салфетки и скатерти...Принимаю заказы.Буду рада, если что-то из моей коллекции придется Вам по душе!Пишите, с удовольствием отвечу на Ваши вопросы.
Здравствуйте, друзья! Предлагаю работы, сделанные своими руками: - цветы из ткани (броши, украшения для волос, сумок и др.); - подушки, вышитые лентами (и...