Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

100 фильмов для школ России. Школьная программа. На сайте Министерства культуры РФ опубликован проект списка «100 фильмов», который предназначен для ознакомления и просмотра в школах России на предполагаемых уроках по истории кино. Идея, предложенная некоторое время назад Никитой Михалковым и другими известными деятелями отечественного кинематографа, не лишена здравого смысла. За четверть века, прошедшие с начала перестройки, у большинства выросших и ещё подрастающих поколений россиян катастрофически упал уровень общей культуры: они перестают читать классику, а реформа образования, в ходе которой не только снижается количество часов литературы в школе, но также выбрасываются из программы писатели, которых пытаются заменить литераторами иной идеологической направленности, этому только способствует; они практически не знакомы с русско-советским кинематографом, им неизвестны ни Всеволод Пудовкин, ни Сергей Эйзенштейн, ни Михаил Ромм, ни Александр Довженко, ни Яков Протазанов.
На сайте Министерства культуры РФ опубликован проект списка «100 фильмов», который предназначен для ознакомления и просмотра в школах России на...
Школьная лига РОСНАНО в МАОУ СОШ №68. «Школьная лига РОСНАНО» - образовательная программа, целью которой является продвижение в школах Российской Федерации идей, направленных на развитие современного образования, в первую очередь – естественнонаучного. МАОУ СОШ №68 сотрудничают со Школьной лигой РОСНАНО в статусе «школ-участниц».
«Школьная лига РОСНАНО» - образовательная программа, целью которой является продвижение в школах Российской Федерации идей, направленных на развитие...
Все дети достойны образования!. Среднее образование в России станет платным с 2011 года. Государственной Думой, благодаря партии «Единая Россия», которая единогласно (314 голосов) проголосовала «за», был принят закон, согласно которому, с 1 сентября 2011 года среднее образование в России станет платным. Согласно принятому закону, большая часть учреждений социальной сферы – больницы, школы и детсады – перейдут с бюджетного финансирования на самоокупаемость. Иными словами, государство будет оплачивать не всю их деятельность, как сейчас, а только определенный объем услуг по госзаданию (субсидированию). Все остальное соцучреждениям придется зарабатывать самостоятельно. Единственное, что ребенок может получить бесплатно – это несколько базовых предметов. Речь идет о русском языке (2 часа в неделю), английском языке (2 часа в неделю), математике (2 часа в неделю), физической культуре (2 часа в неделю) и истории (1 час в неделю). А за такие предметы как рисование, музыка, информатика, физика, химия, биология и др. родителю придется заплатить. По предварительным данным, стоимость обучения в месяц составит порядка 6-7 тысяч рублей. Это порядка 54-70 тысяч в год и около 630 тысяч за все 11 лет обучения. Отметим, что первые три класса остаются бесплатными и в их программу входит весь набор предметов, что и раньше. Учитывая то, что по официальным данным, у нас 40% населения живет за чертой бедности, чуть больше трети россиян будут безграмотными и не поступят в институт из-за того, что родители этих детей не будут иметь возможности оплатить обучение. Отметим, что сейчас выплачивается материнский капитал, который составляет 343 278 рублей, но он выплачивается, только если в семье появился второй ребенок. Основной его задачей является помощь семьям в улучшение жилищных условий и оплате обучения ребенка. Однако вышеупомянутая сумма выдается, если у вас два ребенка, и при не хитром подсчете стоимость обучения за двух детей в средней общеобразовательной школе за 11 классов составит около 1,2 миллиона рублей. При этом нужно учесть, что детям нужно еще оплатить детский сад, спортивные и развлекательные секции, снабдить учебниками, купить школьную форму и многое другое. В итоге получается, что в среднем родитель должен будет тратить на 1 ребенка в месяц порядка 20-25 тысяч рублей. А о том, что сельские школы, которые еще не добила оптимизация, добьет новый закон и вообще лучше не говорить. Ведь на селе школа, которая вдобавок переведена на подушевое финансирование, прибыльной, самоокупаемой быть просто не сможет. А значит, ее просто закроют. Отказ государства от прямого финансирования большинства бюджетных учреждений и переход на госзадания сделают платными и те немногие кружки, которые пока еще остаются бесплатными. Чиновники говорят, что оплачивать нужно будет только дополнительные занятия сверх программы. Но будет ли стимул у педагогов давать нормальные знания в рамках бесплатных часов? В заключение отметим, что при принятии этого решения мнения граждан Российской Федерации не учитывалось, их просто поставили перед фактом, что со следующего года им придется оплачивать обучение своих детей. Тем не менее, налоги гражданам никто снижать не собирается, напротив, ежегодно появляются всё новые материальные облегчения, которые вскоре, наверно, сравняются с зарплатой среднестатистического жителя России. Давайте недопустим этого!
Среднее образование в России станет платным с 2011 года. Государственной Думой, благодаря партии «Единая Россия», которая единогласно (314 голосов)...
Детская школа искусств. Привет, друзья!Мы рады приветствовать вас в нашей группе! Здесь мы регулярно публикуем новости и события, которые происходят в нашей школе. Вы можете узнать, чем живет ДШИ, порадоваться нашим успехам и победам, узнать информацию о школьных концертах, выставках, конкурсах и других интересных мероприятиях.Подписывайтесь на нашу группу)Учредитель - Управление культуры Администрации ЗАТО СеверскМуниципальное автономное учреждение дополнительного образования ЗАТО Северск«Детская школа искусств»Томская область, г. Северск, ул. Курчатова, 7 (Корпус №1), ул. 40 лет Октября, 4 (Корпус №2)Телефон/факс: 8 (3823) 52-35-80, 8 (3823) 52-36-96 (Корпус №1), 8 (3823) 54-78-95, 8 (3823) 54-68-07 (Корпус №2)
Привет, друзья! Мы рады приветствовать вас в нашей группе! Здесь мы регулярно публикуем новости и события, которые происходят в нашей школе. Вы можете...
Lucky Сhild, Acoola, Orby , школьная форма. Лаки Чайлд - дизайнерская одежда для новорожденных на каждый день, сделанная с любовью в России. Мамы выбирают Лаки Чайлд за качество, удобство и дизайн! Делаем детей красивыми и дарим улыбки родителям :)О марке «Acoola»Acoola – популярная марка модной одежды и аксессуаров для детей от 2 до 12 лет на все случаи жизни, начиная с бельевой группы и заканчивая верхней одеждой. В ассортименте нашего магазина вы найдете повседневную, школьную, спортивную и праздничную одежду самых разных фасонов, созданную из качественных, натуральных тканей модных расцветок. Основное преимущество одежды Acoola заключается в том, что, создавая свои коллекции, мы руководствуемся пожеланиями детей, которые хотят, чтобы одежда была «модной, как у взрослых», и их родителей, с точки зрения которых хорошая детская одежда должна быть качественной, удобной и функциональной. Мы знаем, что детская одежда должна быть теплой, удобной и не маркой, но при этом мы делаем ее стильной, красивой и модной, чтобы ваш ребенок всегда чувствовал себя привлекательным и был уверен в себе. Дети любят одежду Acoola за приятные фактуры и забавные принты, актуальный дизайн и широкий ассортимент, а также за то, что им комфортно и удобно играть, гулять, учиться в одежде Acoola. Родители, в свою очередь, ценят одежду марки Acoola за то, что она прекрасно носится, практична и проста в уходе, имеет широкую и удобную размерную сетку.Миссия компании: мы создаем моду, объединяя интересы детей и желания родителей.Бренд OrbyДизайнерская одежда для детей 1-12 летМарка сегмента «средний+», ориентирована на современных родителей, которые разбираются в моде и ценят в одежде, прежде всего, дизайн и качество.Коллекции Orby — это полный гардероб для ребенка на каждый день и для любого случая.Стиль Orby – яркий симбиоз русского характера и модных трендов, развивающий в ребенке чувство принадлежности к родной стране и стремление к самовыражению.В коллекциях воплощены тренды мировой моды, используются самые прогрессивные ткани, фурнитура, детские интерактивные игровые элементы.Orby – это федеральный бренд со звездным имиджем!Бренд Orby SchoolШкольная форма нового поколения!Школьная форма от компании Orby не имеет аналогов на российском рынке.При разработке коллекции учитывались требования Департаментов Образования, директоров школ и родительских комитетов, была получена высокая экспертная оценка.Инновации Orby School:fashion-линия — модели с уникальным дизайном и изысканным стилем линия моделей-магнитов — модели по социальной цене, доступные каждому линия моделей для детей с нестандартной фигурой — предусмотрена для каждого пятого ребенка в Россиилиния моделей для старшеклассников — позволяет создать единый стиль не только класса, но и целой школы!Orby – первая компания в России, которая предлагает своим покупателям такой выбор!Уникальные преимущества Orby School:полный гардероб школьника на теплый и холодный сезон: для занятий в классе, спортивном зале, торжественных линеекткани с повышенной износостойкостью и простым уходом, соответствуют ГОСТупродолжительное использование школьной формы благодаря регулировке длины и полноты моделейфирменные аксессуары создают единый стиль класса и подчеркивают индивидуальность каждого школьника!Бренд BOOM! by OrbyДетская одежда от 1 до 12 летМарка рассчитана на массового покупателя. Это детская одежда для тех родителей, кто хочет, чтобы их ребенок был красиво и практично одетым, но при этом экономных в вопросах траты денег на одежду. 5 «ЗА!» марку BOOM!:BOOM! - это самая дешевая из качественных и самая качественная из дешевых детская одеждаBOOM! - широкий ассортимент детской одежды: куртки, пальто, пуховики, комплектыBOOM! – практичные, универсаль
Лаки Чайлд - дизайнерская одежда для новорожденных на каждый день, сделанная с любовью в России. Мамы выбирают Лаки Чайлд за качество, удобство и дизайн!...
Школьный репетитор Сара Хайруллоевна. О себе.Коротко о моем образовании: 1. Бакалавриат по специальности прикладная филология ( это значит, что я могу преподавать русский язык и литературу плюс русский язык как иностранный)2.Переподготовка на сурдопедагога ( учу слабослышащих деток)3. Переподготовка на олигофренопедагога ( работаю с умственноотсталыми детьми)4. Педагог начальных классовспециальности филология.5. Магистратура по специальности психолого-педагогическое сопровождение лиц с ОВЗ.В своем центре я жду всех детей без ограничений. И предлагаю обучение по следующим направлениям:1. Обучение письму2. Чтение3. Русский язык4. Математика5. Русский язык как иностранный6. ВПР, ОГЭ, ЕГЭ
О себе. Коротко о моем образовании: 1. Бакалавриат по специальности прикладная филология ( это значит, что я могу преподавать русский язык и литературу плюс...
Магистры школьного образования. 1ом_ШО/22Почта: herzen-ped@mail.ruПароль: pedagogica1
1ом_ШО/22 Почта: herzen-ped@mail.ru Пароль: pedagogica1
Школьный познавательный туризм и краеведение. Здравствуйте, в этой группе мы будем освещать ход реализации сетевого проекта «Разработка универсальной модели туристско-краеведческого образования в рамках проекта “Школа Министерства просвещения России”». Будем рады сотрудничеству!
Здравствуйте, в этой группе мы будем освещать ход реализации сетевого проекта «Разработка универсальной модели туристско-краеведческого образования в рамках...
Школьный агропарк. Проект «Школьный агропарк» организован с целью развития и благоустройства пришкольных территорий, создания условий для ранней профориентации учащихся и воспитания выпускника, готового к умелому сочетанию трудовой деятельности с заботливым, бережным отношением к земле и окружающей природе.Проект «Школьный агропарк» призван решить вопросы:- организации школьной территории как образовательной среды;- ориентации учащихся в аграрных профессиях и навыках землепользования;- привития трудовых навыков у учащихся. Обязательным условием функционирования Школьного агропарка является использование его потенциала в образовательной и воспитательной работе ОО: программы внеурочной деятельности и дополнительного образования, уроки технологии, трудовое воспитание, волонтерская работа, развитие исследовательской и опытнической деятельности учащихся.e-mail: agropark_sochi@mail.ruтел. +7 (862) 262-22-17
Проект «Школьный агропарк» организован с целью развития и благоустройства пришкольных территорий, создания условий для ранней профориентации учащихся и...
Обучение и Образование в США: Школы-пансионы. Группа для тех, кто интересуется международным школьным образованием.Если вы планируете отправлять своего ребенка на учебу в США, эта страничка будет отличным информационным ресурсом для вас.Оставляйте свои комментарии и задавайте вопросы. Давайте вместе разбираться с нюансами международного школьного образования!
Группа для тех, кто интересуется международным школьным образованием. Если вы планируете отправлять своего ребенка на учебу в США, эта страничка будет...
Мичуринская Юниор - Лига (школьная лига КВН). МИЧУРИНСКАЯ ЮНИОР-ЛИГА КВНКВН - это и игра, и телепередача, и сценический и литературный жанр, и, между прочим, идеология, объединяющая тысячи людей. Это театр одного спектакля, театр, в котором всегда премьера!Абсолютно самостоятельно научиться играть в КВН нельзя, как и невозможно стать опытной именитой командой, не играя ни в какой лиге и не общаясь с редакторами и другими командами.Широко известно о том, что в нашем городе создается уникальная лига - Школьная, играть в которой могут учащиеся всех школ, лицеев, гимназий, учреждений дополнительного образования города и области. Многие известные ныне КВНщики начинали свой путь именно со школьной скамьи.Человек, хотя бы однажды сыгравший в эту игру, уже отличается отпростого обывателя. Потому что из КВНовской обоймы уже невозможно выйти человеком НЕкоммуникабельным, НЕжизнерадостным, НЕинтересным и НЕвеселым.КВН – это увлекательнейший спорт, соревнование в находчивости и остроумии. И как в любом соревновании, в нем всегда есть победители и проигравшие. Никаких гарантий. Плюс регулярные и многочасовые репетиции, нелегкий образ жизни, в которой отныне все будет подчинено игре…Не испугало? Тогда вперед, только вперед! С чего же начинается большой КВНовский путь?!
МИЧУРИНСКАЯ ЮНИОР-ЛИГА КВН КВН - это и игра, и телепередача, и сценический и литературный жанр, и, между прочим, идеология, объединяющая тысячи людей. Это...
Наше школьное кино ПРОРАЙОН. Администрация Фрунзенского района муниципального образования «Город Саратов» приглашает учащихся, а также их родителей и педагогов принять участие в фестивале короткометражного кино и социальных видеороликов Наше школьное кино ПРОРАЙОН, который пройдет с 22 марта по 22 апреля 2016г.Приём заявок на участие в фестивале заканчивается 15 апреля в 24.00.
Администрация Фрунзенского района муниципального образования «Город Саратов» приглашает учащихся, а также их родителей и педагогов принять участие в...

Гейминг и видеоигры

{ GamesBerg } { Карточные игры онлайн с друзьями. GamesBerg - онлайн проект, где люди могут играть друг с другом бесплатно на интерес в любимые карточные игры, а так же участвовать в турнирах для того, чтобы мериться силами и выигрывать призы в такие игры как покер (техасский холдем, дро и стад), блэкджек, преферанс, тысяча, дурак, буркозел, 101, мемори, шашки и во многие другие игры.Официальное приложение (демо версия) - http://vkontakte.ru/app1742787ПРИВОДИТЕ ДРУЗЕЙ !!! ВМЕСТЕ ИГРАТЬ ВЕСЕЛЕЙ !!! :)
GamesBerg - онлайн проект, где люди могут играть друг с другом бесплатно на интерес в любимые карточные игры, а так же участвовать в турнирах для того, чтобы...
игры онлайн. Здесь я размещаю интересные игры онлайн-делимся впечатления и подсказываем друг другу что и как
Здесь я размещаю интересные игры онлайн-делимся впечатления и подсказываем друг другу что и...
Онлайн Игры и Заказы. В сообществе предоставляются разные сайты услуг, онлайн игр, магазинов... Чтобы выбрать то, что вы хотите начните дело с ЗАКАЗЫ ТОВАРОВ, УСЛУГ И ОНЛАЙН-ИГРЫ там написаны названия категорий(некоторые могут быть пусты), в них подкатегории или сразу ссылки будут находиться. Когда нажмете на ссылку(название магазина или сайта) он направит вас в нужный сайт. Там вы сможете заказать что-нибудь или скачать онлайн-игру.
В сообществе предоставляются разные сайты услуг, онлайн игр, магазинов... Чтобы выбрать то, что вы хотите начните дело с "ЗАКАЗЫ ТОВАРОВ, УСЛУГ И...
Игры онлайн. Бесплатные онлайн игры
Бесплатные онлайн игры
Новые Онлайн Игры Бесплатно. В нашей группе вы найдёте самые лучшие, интересные, увлекательные, новые онлайн игры.Заходите почаще в группу и наблюдайте новинки онлайн игр в нашей группе, а так же рекомендуем рассказывать о группе своим друзьям, это позволит вам играть в новые игры совершенно бесплатно вместе с друзьями и это будет намного интереснее и увлекательнее.В нашей группе вы можете обсудить, ту или иную онлайн игруДля вас только свежая информация по новым онлайн играм, а так же информация о том, где и во что можно играть онлайн бесплатно и платноВступай в нашу группу и получай первым самые свежие в мире новинки онлайн игр!
В нашей группе вы найдёте самые лучшие, интересные, увлекательные, новые онлайн игры. Заходите почаще в группу и наблюдайте новинки онлайн игр в нашей...
Лучшие онлайн игры. Топовые игры рунета 2013 2014 года.Выберите свой стиль игры и начинайте играть уже сейчас в бесплатные онлайн игры хорошего качества. Самые лучшие игры онлайн бесплатно.Топ 10 лучших онлайн игр с клиентом и в браузере.Онлайн игры с хорошей графикой для детей.лучшие игры онлайн бесплатнолучшие онлайн игры 2013 годатоп 10 лучших онлайн игрлучшие клиентские онлайн игрылучшие бесплатные онлайн игрылучшие рпг онлайн игрылучшие онлайн игры на пкиграть лучшие игры онлайнлучшие игры играть онлайн бесплатноонлайн игры список лучшихлучшие мморпг игры онлайнигры онлайн лучшие стрелялкискачать лучшие онлайн игрылучшие онлайн шутеры игрыонлайн игры в хорошем качествелучшие онлайн игры стратегиилучшие игры онлайн бесплатно 2013топ лучших онлайн игр 2013лучшие онлайн игры на двоихлучшие детские игры онлайн бесплатнолучшие онлайн игры скачать бесплатноигры онлайн хорошего качества бесплатнолучшие игры онлайн для мальчиков
Топовые игры рунета 2013 2014 года. Выберите свой стиль игры и начинайте играть уже сейчас в бесплатные онлайн игры хорошего качества. Самые лучшие игры...
Онлайн игры. Здесь Вы можете найти игру для себя и своих любимых!
Здесь Вы можете найти игру для себя и своих любимых!
Онлайн Игры. Всё о играх по сети и Так далее
Всё о играх по сети и Так далее
Игры Онлайн. Сетевые игры всегда привлекали людей, которые не прочь пообщаться друг с другом. Вашему внимаю предоставляется данная группа, для обзоров и обсуждения любых онлайн проектов. Здесь мы собрали такие онлайн-игры, в которых для общения и социального взаимодействия игроков сделано больше, чем в других. Играйте и знакомьтесь с новыми людьми в своё удовольствие.
Сетевые игры всегда привлекали людей, которые не прочь пообщаться друг с другом. Вашему внимаю предоставляется данная группа, для обзоров и обсуждения любых...
gamaverse.ru — бесплатные игры онлайн. Информационное бюро по новейшим онлайн играм. Отбираем самое лучшее и только бесплатное. На любой вкус, опыт и возраст.
Информационное бюро по новейшим онлайн играм. Отбираем самое лучшее и только бесплатное. На любой вкус, опыт и...
ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЕГ (кредитов) НА ОНЛАЙН ИГРЫ. КРЕДИТЫ ДЛЯ ОНЛАЙН ИГР ПРОВЕРИТЕ САМИ ПРЕДОСТАВЛЕНО МНОЖЕСТВО ИГР КАК ПОПУЛЯРНЫХ ТАК И НЕ ОЧЕНЬ ПОПУЛЯРНЫХ
КРЕДИТЫ ДЛЯ ОНЛАЙН ИГР ПРОВЕРИТЕ САМИ ПРЕДОСТАВЛЕНО МНОЖЕСТВО ИГР КАК ПОПУЛЯРНЫХ ТАК И НЕ ОЧЕНЬ...

Фитнес и бодибилдинг

Жиросжигатель для тяжело худеющих. легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию пресс бицепсы ногти волосы красота уход за собой косметика недорого абонементы на год в подарок белье красивое ляхи бедро жир целлюлит сжечь гадание таро гадалки муж семья отношения любовь как выстроить на дому в домашних условиях молодые молодость кожа загар сауна баня с ребёнком мамы беременная дети ребенок заработок курс курсы составить план питаться еда вредная полезная гмо без знакомства магазины черный список аренда жилья подслушано новости лайв сплетни ищу тебя пошлое пошлый хочу тебя шаре с мячиком на свежем воздухе правильно кето план программа похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы уменьшить увеличить настрой утром сколько нужно калорий калории просто тренер занятие без кем прыжки качалка тренажера режим режимы правильно правильное правильна обед ужин еда фрукты овощи яйца каши макароны сколько можно сколько нужно боли за месяц день неделю пол году к новому году новый способ 2022 2023 области секретные секреты желудок отдых сколько нужно в суткипрограммы какая найти капсулы таблетки специальные ягодицы попа упругие накачать бедра грудь подтянутая подтянуть маникюр шеллак депиляция на дому стол подарок подарки на новый год не влезаю джинсы юбка каблуки тушь ресницы шампунь 1000 калл 500 расчет шугаринг лак гель окрашивания минус 10 кг 5 кг за неделю месяц подслушано брахолка от мамы к маме отдам даром авто изобретения весы у нас области городе славянск-на-кубани заречный туапсе россошь лабинск клинцы ржев ревда тихорецк нерюнгри алексин александров дмитров мелеуз сальск лесосибирск гусь-хрустальный чистополь павлово котлас белебей искитим верхняя пышма краснотурьинск апатиты всеволожск прохладный михайловка анапа тихвин свободный ивантеевка шуя когалым щёкино крымск вязьма контракт деньги горно-алтайск видное арсеньев избербаш выкса климовск лиски шпильки туфли денег найти волжск краснокаменск жигулёвск узловая лыткарино нягань начинающих +в городе для начинающих +в маленьком городе водитель кассир продавец визажист и косметолог; няня; медсестра;ногти маник фото фотограф познакомится геленджик тимашёвск белореченск боровичи солнечногорск назарово кириши черемхово вышний волочёк краснокамск берёзовский балахна ливны лесной донецк североморск саяногорск бугуруслан кимры мегион снежинск кингисепп заринск отрадный курганинск шелехов можга сертолово ярцево шали торжок рузаевка волхов тулун красное село шебекино спасск-дальний камень на оби белая калитва печора чебаркуль радужный усть-лабинск мценск мыски ломоносов кронштадт амурск курчатов салехард ефремов стрежевой аксай переславль-залесский ахтубинск. рмавир южно-сахалинск петропавловск-камчатский сызрань норильск златоуст каменск уральский волгодонск новочеркасск абакан находка уссурийск березники салават миасс рубцовск альметьевск ковров майкоп пятигорск одинцово колпино копейск железнодорожный новомосковск кисловодск первоуральск новочебоксарск нефтеюганск димитровград нефтекамск орехово-зуево камышин невинномысск
легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию...
Марафон по Фейсбилдингу и Фитнесу. ‼Марафон по Фейсбилдингу и Фитнесу‼ С 15 января по 15 февраля 👉31 день мы будем осваивать приемы работы с лицом и телом и учиться правильно встраивать их в свой режим дня. ☝В программе марафона: упражнения на спину, шею, плечи направленные на выравнивание осанки, исправление статики, упражнения на руки, грудь, пресс, ягодицы, ноги, а также упражнения с мышцами лица, техники вакуумного массажа на ягодицы, бедра и талию. 👉Мы будем подтягивать овал и разглаживать лоб, открывать глаза и поднимать брови, увеличивать губки и уменьшать носик, делать рельефными скулы и упругими щечки. А также улучшим цвет лица, нормализуем питание кожи и будем довольны отражением в зеркале молодого лица и подтянутой, стройной фигуры!!!! 👉Марафон будет проходить в закрытой группе, каждый день, кроме субботы и воскресенья я буду публиковать видео упражнений с объяснениями, обсуждать с участниками технику выполнения, отвечать на вопросы.
‼Марафон по Фейсбилдингу и Фитнесу‼ С 15 января по 15 февраля 👉31 день мы будем осваивать приемы работы с лицом и телом и учиться правильно встраивать их в...
90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ. 🔥 90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ 🔥 - это долгосрочная программа, направленная на получение стабильного результата. Она разработана чтобы помочь вам полностью преобразить ваш подход к фитнесу и тренировкам, сделав их частью вашей повседневной жизни. Также в течение 3 месяцев значительно улучшится ваш уровень физической подготовки. Все упражнения в программе подходят для выполнения в домашних условиях и не требуют специальных снарядов и тренажеров. В программу входят упражнения на кардио, развитие мышц пресса, силовые упражнения и упражнения на выносливость. Все они сбалансированы таким образом, что даже в “легкие” дни вы не бездействуете, а выполняете упражнения, например, на растяжку, чтобы не терять энергию и мотивацию. Перед тем как начинать программу, вам нужно морально подготовиться к тому, что вы 90 дней подряд будете ежедневно тренироваться. За 12 недель эта программа поможет вам привести себя в форму, и не отступать, выполняя все упражнения на протяжении всего времени прохождения. Она поможет вам сформировать привычку к ежедневным тренировкам, что позволит вам продолжить свой путь к здоровому образу жизни и превзойти свои ожидания.
🔥 90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ 🔥 - это долгосрочная программа, направленная на получение стабильного результата. Она разработана чтобы помочь вам полностью преобразить...
Набор в группу |FITNESS MIX| from ANYA. Добро пожаловать!Вы попали в группу Фитнес МИКС от Ани.) Мы - частичка Hold the Rhythm Hip-Hop Dance Studio. Танцевальная аэробика – одно из популярных направлений фитнеса. Это комплекс упражнений, которые выполняются под музыкальное сопровождение. Это направление фитнеса является не только одним из наиболее действенных, но еще и весьма и весьма интересным.В основе своей танцевальная аэробика представляет собой разновидность так называемой «низкоударной аэробики» средней интенсивности. Она не предполагает, что при выполнении упражнений будет использоваться специальное оборудование. Что касается сжигания калорий, танцевальная аэробика является очень эффективной. Основной ее принцип - это выполнение связок всевозможных танцевальных движений в нон-стоп режиме.Избавить вас от лишнего веса, сделать мышцы более сильными (особенно это касается мышц нижней части тела – ягодиц и ног, брюшного пресса), улучшить осанку и координацию движений, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы – все это под силу танцевальной аэробике. Кроме того, специфические танцевальные движения помогают развить пластичность.! Хватит откладывать на завтра ! Фигура сама себя не сделает ! Не хватает мотивации чтобы начать ?? Жду ТЕБЯ у себя на занятии.))РАСПИСАНИЕ тренировок:Пн.- Ср. - 19.00 - 20.00
Добро пожаловать! Вы попали в группу Фитнес МИКС от Ани.) Мы - частичка "Hold the Rhythm" Hip-Hop Dance Studio. Танцевальная аэробика – одно из популярных...
Партия Ю.Н.Л.Д.П.Р.27. Программа -Ю.Н.Л.Д.П.Р. 27 Мы требуем, первую Великую кредитную амнистию. Для физических лиц с долгом до 1000000 рублей . Мы требуем, чтобы государство в первую очередь обязалось заботиться о трудоустройстве и жизни граждан Российской Федерации. Если невозможно прокормить всё население государства, то лица, принадлежащие к чужим нациям (не резиденты Российской Федерации), должны быть высланы из страны.Мы требуем национализации всех (ранее) созданных акционерных предприятий (трестов).Мы требуем участия рабочих и служащих в распределении прибыли крупных коммерческих предприятий.Мы требуем разработки и создания по-настоящему достойного пенсионного обеспечения.Мы требуем создания здорового среднего сословия и его сохранения, а также немедленного изъятия из частной собственности всех объектов недвижимости которые будут необходимы для оздоровления Страны . Мы требуем ведения достаточно строгого учета по поставкам товаров от мелких и крупных производителей, осуществляемых на основании государственных заказов, заказов общин и земель.Мы требуем проведения земельной реформы, соответствующей потребностям и интересам Российского народа , а ранее нашего Советского народа , принятия закона о безвозмездной конфискации земли для общественных нужд. Аннулирования процентов по земельным (квартирным) кредитам , запрещение спекуляций землёй (недвижимостью )Мы требуем безжалостной борьбы против тех, кто своей деятельностью вредит интересам общества. Мы требуем введения смертной казни для преступников ( которые согласятся на неё) , совершивших преступление против Российского народа ранее Советского народа , ростовщиков, спекулянтов и др., вне зависимости от их религиозной или расовой принадлежности.Чтобы обеспечить каждому способному и старательному Россиянину возможность получить высшее образование и занять руководящее положение, государство должно заботиться о всестороннем широком развитии всей нашей системы народного образования. Программы всех учебных заведений должны быть приведены в соответствие с требованиями практической жизни. С самого начала развития сознания ребёнка школа должна целенаправленно обучать его пониманию идей государственности.Мы требуем, чтобы особо талантливые дети бедных родителей, несмотря на их положение в обществе и род занятий, получали образование за счет государства.Государство должно направить все усилия на оздоровление Российского народа ранее Советского народа , обеспечить защиту материнства и детства, запретить детский труд, улучшить физическое состояние населения путём законодательного введения общеобязательных тренировочных занятий и физических упражнений, поддержки клубов, занимающихся физическим развитием молодежи.Мы требуем открытой политической борьбы против заведомой политической лжи и её распространения в СМИ . С целью создания Федеральной прессы мы требуем, чтобы:а) все сотрудники, редакторы и издатели Российских СМИ, вещающих на всех федеральных языках Российской Федерации , были гражданами Российской Федерации.б) Российские СМИ должны получать специальное разрешение государства на издание. При этом они должны издаваться на языке проживающего народа на данной предками территории Российской Федерации в) лицам любой национальности Российской Федерации законодательно запрещается иметь любой финансовый интерес или влияние на Федеральные СМИ. В наказание за нарушения данного закона такая газета, тв канал будет запрещен. СМИ приносящие вред интересам общества, должны быть запрещены. Мы требуем введения законодательной борьбы против литературных и культурных течений, оказывающих разлагающее влияние на наш Российский народ, а также запрещения всех мероприятий, способствующих этому разложению.Для осуществления всего перечисленного мы требуем:Создания сильной Федеральной власти государства.Непререкаемый авторитет центральной политической партии на территории всег
Программа -Ю.Н.Л.Д.П.Р. 27 Мы требуем, первую Великую кредитную амнистию. Для физических лиц с долгом до 1000000 рублей . Мы требуем, чтобы государство в...
90-60-90-идеал фигуры. Упражнения на пресс,грудь,ноги,а так же на бицепс и внутреннюю часть бедра.Диеты,советы и рассказы других участников
Упражнения на пресс,грудь,ноги,а так же на бицепс и внутреннюю часть бедра.Диеты,советы и рассказы других...
Прокачайся! реалити-проект. Каждый год обещаешь себе начать бегать по утрам? Хочешь похудеть к лету? Мечтаешь о красивом прессе и гибкости? Значит, этот проект точно для тебя! Как правило, нам не хватает мотивации, чтобы изменить что-то в себе и своей жизни... Поэтому мы придумали этот проект-challenge, своеобразный батл между людьми, преследующими одну цель- перезагрузить себя физически и эмоционально. Вместе мы будем бороться за красоту и здоровье, соревноваться друг с другом (но самое главное- с собой, своими страхами и ленью), выполнять назначенные нормы и упражнения по специально разработанным программам... а за халтуру и пропуски - претерпевать наказаниеА ты готов принять вызов?
Каждый год обещаешь себе начать бегать по утрам? Хочешь похудеть к лету? Мечтаешь о красивом прессе и гибкости? Значит, этот проект точно для тебя! Как...
я качаю пресс. Спорт ----- наша общая цель .Эта группа создана для тех , кто качает пресс,уважает турник и брусья . Много кто качает пресс для своих целей , мы уважаем таких людей . Пресс состоит из вертикальных , горизонтальных и диагональных мышечных пучков .Тренированный пресс выпрямляет таз и таким образом формирует правильную осанку .Вместе с мышцами спины они составляют мышечный корсет корпуса , который фиксирует спину и защищает ее от излишнего напряжения . Отдельные мышечные ленты прямой мышцы живота образуют всем известные ,,кубики пресса ,,которые являются основной целью тренировок для многих атлетов . И наоборот , именно на примере мышц живота видно , как недостаточная физическая активность приводит к ярко выраженной вялости , неправильной осанке ,снижению работоспособности и проблемам с фигурой ( большой трудовой мозоль ) . Поэтому забота о своем здоровье , хорошая физическая форма и эстетические соображения порождают необходимость в целенаправленной тренировке этих мышц .Мы против мата , курения , алкоголизма и наркоты . Учитесь праздновать без алкоголя , расслабляться без сигарет и мечтать без наркотиков .Тренируйте тело и берегите душуПрограммы тренировок -- в обсуждениях , объяснения базовых упражнений в альбомах Внимание если Вы заметили ошибку в тексте сообщайте http://vkontakte.ru/id35727547заранее спасибодобавляйте в группу фото / видео / и т.д. помогите сделать группу более интересной
Спорт ----- наша общая цель . Эта группа создана для тех , кто качает пресс, уважает турник и брусья . Много кто качает пресс для своих целей , мы уважаем...
Muay Thai Spirit Gym. Приглашаем всех желающих окунуться в мир Muay Thai с дипломированным тренером в Академии Muay Thai г. Бангкок(Тайланд)Занятие проходят как и для новичков так и для действующих спортсменов по адресу Ереванская 31/1Старший тренер: Лозенко Вячеслав Олегович Пэдмены :Солтис Андрей Мезенцев Андрей Калитвенцев Антон. Трусколенко ДмитрийТренеровки проходят: Детская группа ( от 6-16 лет) Пн. Ср. Пт. 16:30 Спор группа (от 11 лет и старше) Пн.-Пт 18:00 Старшая группа ( от 16 лет и старше) Пн. Ср. Пт. 20:00 Более подробную информацию можно уточнить по телефону (063-343-13-73. Лозенко Вячеслав)Тайский бокс (Муай – тай) Что такое Тайский бокс? Муай-тай (тайск. มวยไทย, muɛ̄j tʰɑ̄j — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства Муай Боран и схожее с другими индокитайскимипрадал серэй (Камбоджа), томой (Малайзия, лэтхвэй (Мьянмар) и муай лао (Лаос). Термин «муай» исходит от санскритского mavya и tai, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой». Термин официально принят в 1912 году. боевыми искусствами такими как В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями и голенями ног, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От КаратеУшу, муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках. В самом Таиланде, практикующие муай тай, называются nak muay, в то время как иностранцы называются nak muay farang. Тайский бокс — один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств. Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков. Тайские боксеры являются одними из наиболее подготовленных к жестким контактным поединкам бойцами. В муай тай используется чрезвычайно эффективная, отличная от всех других единоборств, техника нанесения ударов ногами, локтями и коленями. Тайский бокс в странах СНГ появился сравнительно недавно — примерно в начале 90-х гг. Однако на сегодняшний день он занимает прочные позиции среди единоборств, и с каждым годом число его поклонников растет. Различают: тайский бокс профессиональный и любительский. Любительский тайский бокс отличается от профессионального более мягкими правилами, количеством защитной экипировки, а также тактикой ведения поединка. Немаловажным обстоятельством популярности тайского бокса является возможность регулярно участвовать в соревнованиях различного уровня — от городских до чемпионатов мира и Европы, выполнить нормативы мастера спорта по тайскому боксу. В прикладном аспекте тайский бокс отличает простота и эффективность. Тайский бокс — жесткий вид спорта, но отнюдь не жестокий. Основа подготовки тайского боксера — поединок в различных формах: условные и вольные бои (спарринги), а также снарядная работа, наполняющая изученную технику муай тай силой и скоростью. В тайском боксе широко используются протекторы, которые в сочетании с грамотной методикой преподавания сводят к минимуму риск получения травмы. Схема типичной тренировки в муай тай выглядит следующим образом: разминка — множество трехминутных раундов с использованием всех типов ударов; работа на снарядах и отработка техники с тренером; силовые упражнения (особенно популярны отжимания в упоре, укрепление мышц брюшного пресса, вращение корпуса) и растяжки. Особое внимание уделяется психологической подготовке и изучению наиболее уязвимых мест человеческого тела. Тайский бокс — стройная система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка
Приглашаем всех желающих окунуться в мир Muay Thai с дипломированным тренером в Академии Muay Thai г. Бангкок(Тайланд) Занятие проходят как и для новичков...
Самые эффективные упражнения для пресса: советы,. Наши животы всегда нуждаются в корректировке, но большинство из нас начнет рвать волосы на голове при упоминании именно нижней части живота – самой ненавистной зоне женщин. Конечно, все мы знаем, что именно там активней, чем где бы то ни было откладывается жировое депо. Но, так как изменить этот естественный процесс нам не под силу, а сжиться с этим удел слабых и безвольных, мы предлагаем вам обратиться к проверенной инстанции – упражнениям для девушек на нижний пресс.
Наши животы всегда нуждаются в корректировке, но большинство из нас начнет рвать волосы на голове при упоминании именно нижней части живота – самой...
Упражнения Для Тела!. Здесь вы узнаете как накачать грудь, пресс,спину,бицепс, трицепс, и ноги!!!
Здесь вы узнаете как накачать грудь, пресс,спину,бицепс, трицепс, и ноги!!!
НЕ СТЕСНЯЙСЯ СВОЁ ТЕЛА :). здесь вы сможети найти разные упражнение для разных частей тела .Ета группа представляет собой похудение или накачка пресса без химикатов и бесплатно .
здесь вы сможети найти разные упражнение для разных частей тела .Ета группа представляет собой похудение или накачка пресса без химикатов и бесплатно...

DIY и самоделки

Ручная работа : вазы, шкатулки , корзинки , соль. Плетение на заказ ваз , шкатулок , корзин . Изготовление порциональной соли для ванн Декорирование стеклянных бутылок , банок и тд
Плетение на заказ ваз , шкатулок , корзин . Изготовление порциональной соли для ванн Декорирование стеклянных бутылок , банок и...
Baby_room77. Красивые плетеные корзины с игрушкой для детской комнаты и детские товары! •📲What's app/ Viber +7 (965)-377-76-75. Доставка ✈️🌍 tanik56@list.ru
Красивые плетеные корзины с игрушкой для детской комнаты и детские товары! •📲What's app/ Viber +7 (965)-377-76-75. Доставка ✈️🌍...
Плетеные корзины от Надежды Гуровой. Здесь вы найдете плетеные изделия из эко-лозы для дома и не только, созданные мною с теплотой и любовью.Добро пожаловать! Меня зовут Надя - я мастер и хозяйка этого пространства. Занимаюсь плетением уже 5 лет. За это время я создавала самые разные изделия - от плейсматов до абажуров. В каждое изделие вкладываю частичку себя, внимательна к Вашим пожеланиям.Напишите мне и я сплету изделие по вашим размерам и пожеланиям.Доставка по России.Подарок в каждом заказе!
Здесь вы найдете плетеные изделия из эко-лозы для дома и не только, созданные мною с теплотой и любовью. Добро пожаловать! Меня зовут Надя - я мастер и...
Плетеные изделия .. У нас представлен широкий ассортимент плетеных изделий:корзины, кашпо для цветов, хлебницы, подносы, шкатулки, коврики,и другие предметы домашнего обихода. Если у вас есть новая идея, или хотите заказать что-то новое и необычное? Будем рады сделать это для Вас!
У нас представлен широкий ассортимент плетеных изделий: корзины, кашпо для цветов, хлебницы, подносы, шкатулки, коврики,и другие предметы домашнего обихода....
Изделия из эколозы «Плетеный дом»|Елена Малыгина. Плетеные изделия - это не только красиво, но и практично! Они украшают интерьер и защищают его от пыли и грязи (ведь они долговечны и легко моются).Мы предлагаем плетеные корзины, шкатулки, подносы, а также другие плетеные изделия ручной работы.Широкий выбор изделий различных форм и размеров.Если у вас какие-либо вопросы или нужна помощь в выборе, мы всегда готовы помочь вам.
Плетеные изделия - это не только красиво, но и практично! Они украшают интерьер и защищают его от пыли и грязи (ведь они долговечны и легко моются). Мы...
Очумелые ручки. Проект подразумевает авторские работы, Вязанные пледы и палантины, Плетенные корзины, сундуки, интерьерные предметы для дизайна. Лепка предметов различного назначения и габаритов из глины с последующим обжигом и декором, папье маше в различных вариантах, ковка изделий из металла. Резьба по дереву различных предметов
Проект подразумевает авторские работы, Вязанные пледы и палантины, Плетенные корзины, сундуки, интерьерные предметы для дизайна. Лепка предметов различного...
Мишина лоза. Плетение из ивы.. Корзины и другие изделия из ивы. Изготовление и ремонт. Для Михаила плетение- это не только любимое занятие, это ещё и способ общения и реабилитации, возможность чувствовать себя нужным. Приобретая его изделия, вы получаете частичку Мишиной доброты и позитива.‼ Мишины изделия безопасны ‼Готовые изделия обрабатываются щавелевой кислотой и покрываются лаком. Михаил работает дома. Контакты с внешним миром минимальные.Самовывоз из Рыбацкого (ул. Прибрежная)Возможна бесплатная доставка по Санкт-Петербургу до Вашей станции метро
Корзины и другие изделия из ивы. Изготовление и ремонт. Для Михаила плетение- это не только любимое занятие, это ещё и способ общения и реабилитации,...
1000идей для подарка. Производство мыла, кофейная игрушка, плетеных корзин, открыток, изделий из кофе, вязаные изделия, стильная бижутерия и др. сувениры и подарки.
Производство мыла, кофейная игрушка, плетеных корзин, открыток, изделий из кофе, вязаные изделия, стильная бижутерия и др. сувениры и...
LozaDekor. Плетёные изделия для вашего дома. Плетеные изделия сейчас на пике популярности. Они вписываются абсолютно в любой интерьер, непременно добавляют уют и особенную атмосферу в доме.🖐Приветствую Вас! Я Ирина! Сплету по Вашему заказу изделия из эко-лозы! • Корзины для пледов и подушек, для игрушек• Корзины для пикника• Корзины бельевые• Корзины для елки, помогут спрятать крестовину и провода гирлянды• Короба каркасные и бескаркасные• Торшеры полностью ручной работы, включая сборку ног и электрику• Декор для дома, для кухни• Плетеный реквизит для фотосессий✅Индивидуальный подход Я занимаюсь изготовлением плетёных изделий на заказ. А значит, у Вас будет корзина или хлебница, созданная на Ваш вкус, в нужном цвете, а самое главное – в нужном размере. Ваше изделие будет уникальным, эксклюзивным! К слову, форма может быть абсолютно любая: круглая, квадратная, овальная, треугольная, трапециевидная и тд.✅Экологичность Все составы на водной основе, абсолютно безопасны при контакте. Изделия для детских комнат и изделия для кухни, обрабатываются лаком, сертифицированным для лакирования деревянной посуды и игрушек. Он абсолютно безопасен при контакте с пищевыми продуктами.✅Качество Изделия из эко-лозы в процессе изготовления проходят несколько этапов обработки. Они становятся очень прочными, на корзинах можно сидеть или даже встать ногами (если очень хочется). Мои изделия можно мыть, удалив загрязнения под струей воды губкой, даже с мягким моющим средством. Главное – не сушить у отопительных приборов и прямых солнечных лучах.✅Сроки Сроки зависят от моей загруженности в данный момент, обсуждаем сразу при оформлении заказа. Как правило, не более 14 дней. ✅Доставка Доставка возможна любым удобным для Вас способом: почта России, СДЕК, Авито-доставка, транспортными компаниями. Доставка осуществляется за счет заказчика. ВНИМАНИЕ! При заказе свыше 4000 рублей 50% стоимости доставки я беру на себя! Для расчета стоимости оформите заявку по кнопке или свяжитесь со мной любым удобным способом: * позвонить по телефону +7-905-851-00-88* написать WhatsApp, Viber, Telegram +7-905-851-00-88* написать в сообщения группы.
Плетеные изделия сейчас на пике популярности. Они вписываются абсолютно в любой интерьер, непременно добавляют уют и особенную атмосферу в доме....
Ротанговые изделия Волгаевой Екатерины. В моей группе вы можете приобрести лежанки для домашних животных разных форм и размеров выполненные из искусственного ротанга, а так же универсальные корзины разных размеров для вещей и хозяйственных мелочей из искусственного ротанга, кашпо разных объёмов и видов. Ассортимент изделий со временем будет пополняться....Искусственный ротанг - синтетическое волокно, заменитель/аналог натурального ротанга (лиана).Сегодня искусственный ротанга используется не только для производства мебели, но и создания плетёных корзин, небольших цветочных горшков и даже для производства заборов для приусадебных участков.В отличии от натурального ротанга, искусственный ротанг обладает уникальными характеристиками:• Устойчивостью к влаге.• Устойчивость у ультрафиолетовому излучению (зависит от количества добавки).• Не токсичен и поддается вторичной переработке на 100%.• Имитирует текстуру и тактильность натурального аналога.• Сохраняет все свои свойства при температурных перепадах.• Не нуждается в специальном уходе и хранении.• Не притягивает бактерии и грибки.• Бывает в различных вариациях текстуры и цвета.• Устойчив к царапинам, много лет сохраняет безупречный внешний вид.Например: Мебель из искусственного ротанга может использоваться в уличных условиях круглогодично.Преимущество искусственного ротанга в том, что он может выдерживать огромный вес при воздушной лёгкости материала.Товары для домашнего интерьера как в наличии так и под заказ! т. 8-923-374-33-16 Екатерина или пишите в л.с. https://vk.com/id32428564
В моей группе вы можете приобрести лежанки для домашних животных разных форм и размеров выполненные из искусственного ротанга, а так же универсальные корзины...
Плетеные корзины на заказ. Мастера Олонецкого района готовы Вам предложить плетеные корзины ручной работы под заказ. В альбоме представлены образцы корзин которые Вы можете заказать (альбом в стадии заполнения),так же можно изготовить корзину по Вашим размерам.Можем осуществить доставку заказа.
Мастера Олонецкого района готовы Вам предложить плетеные корзины ручной работы под заказ. В альбоме представлены образцы корзин которые Вы можете заказать...
Плетеный мир.. Продажа ротанга. Провожу мастер - классы. Плету кашпо, корзины и лукошки, вазочки и многое другое из искусственного ротанга,ручная работа 🙌 Изделия из искусственного ротанга это стильный и практичный выбор для любителей красоты.Они идеально подходят для использования как внутри помещения ,так и на улице,благодаря своей практичности и долговечности. Легко моютстеряют цвет при перепадах температур. Их можно комбинировать для создания различных композиций. Изделия из искусственного ротанга станут незаменимы в создании уютного и красивого интерьера дома или сада!!!
Продажа ротанга. Провожу мастер - классы. Плету кашпо, корзины и лукошки, вазочки и многое другое из искусственного ротанга,ручная работа 🙌 Изделия из...