Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Книги-оптом ZAGRYA.RU. ZAGRYA.RU - новый проект крупного оптового поставщика книг в России, Белоруссии, Украине и Казахстане. Детские книги, УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА, подарочные книги, энциклопедии, сказки,канццтовары, развивающие игрушки и еще много много всего, по самым НИЗКИМ ЦЕНАМ В РОССИИ! Самые выгодные условия для сотрудничества!
ZAGRYA.RU - новый проект крупного оптового поставщика книг в России, Белоруссии, Украине и Казахстане. Детские книги, УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА, подарочные книги,...
Детские книги/ игрушки/ товары для развития. Мамы и папы👋🏼 Хотим предложить присоединиться к нам в группу единомышленников - вместе дешевле 💪🏼Если вы хотите для своих деток приобрести:💙интеренсые и полезные книги для детей📚💙развивающие пособия📒💙добрые, качественные и полезные игрушки, помогающие вам гармонично воспитывать ваших детишек👦🏻👧🏼👶🏻💙игрушки и товары для детей произведенные в России и Европе✈️•и самое главное вы НЕ хотите ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ💸, но готовы немного подождать - тогда 🙌🏻ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в нашу группу СОВМЕСТНЫХ ПОКУПОК
Мамы и папы👋🏼 Хотим предложить присоединиться к нам в группу единомышленников - вместе дешевле 💪🏼 Если вы хотите для своих деток приобрести: 💙интеренсые и...
Книги по низким ценам. Детская и взрослая литература, по доступным ценам. Книги для детей дошкольного, школьного возраста, для развития речи, моторики и многое другое.
Детская и взрослая литература, по доступным ценам. Книги для детей дошкольного, школьного возраста, для развития речи, моторики и многое...
Монтессори полки для книг Детские книги Пермь. 🙋С помощью Монтессори-полки для книг, мы поможем вашему малышу полюбить книги и быть САМостоятельным с малых лет!📚Как же полочка без КНИГ?! В наличии книги издательства Поляндрия с милыми и яркими иллюстрациями.🚗Доставка по г.Перми бесплатная🚗В другие города ТК ПЭК или КитПодписывайтесь, по всем вопросам пишите👇✏Мне в личку Алена https://vk.com/id38961839📲Viber/WA89026392210
🙋С помощью Монтессори-полки для книг, мы поможем вашему малышу полюбить книги и быть САМостоятельным с малых лет! 📚Как же полочка без КНИГ?! В наличии книги...
Иванова Юлия. Детский писатель. Детские книги.. Группа детского писателя Юлии Ивановой. Книги, встречи с читателями, новые проекты и ближайшие планы. Цитаты и иллюстрации из книг, аудиосказки, фотографии, творчество читателей. Тайны Чароводья#ИвановаЮлия #детские_книги #детский_писатель #верить_в_чудеса #фэнтези #чароводье #тайнычароводья #тайны_чароводья #чижикпыжик #сказки #познавательные #книги_о_Петербурге #ИвановаЮлия_писатель
Группа детского писателя Юлии Ивановой. Книги, встречи с читателями, новые проекты и ближайшие планы. Цитаты и иллюстрации из книг, аудиосказки, фотографии,...
Виктория Галар (книги, экскурсии, встречи). Автор нескольких детских книг и обучающих сборников. Организатор экскурсий, семинаров, вебинаров, творческих встреч. Ведущая мастер-классов.
Автор нескольких детских книг и обучающих сборников. Организатор экскурсий, семинаров, вебинаров, творческих встреч. Ведущая...
ФОТОКНИГИ и ИМЕННЫЕ ДЕТСКИЕ КНИГИ. Фотокниги, фототетради, фотоблокноты, именные детские книги, минибуки, фотопазл и другое в Новосибирске
Фотокниги, фототетради, фотоблокноты, именные детские книги, минибуки, фотопазл и другое в...
Детские книги. Оптовая и розничная продажа книг в Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Без какой-либо предоплаты.Доставка в черте городе бесплатна!!!
Оптовая и розничная продажа книг в Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Без какой-либо предоплаты. Доставка в черте городе...
☆Детские книги. В наличии и под заказ☆. Замечательные книг украинского издательства Mikko. Красивые иллюстрации и дизайн, интересные тексты, качественная бумага порадуют ваших детей и вас, а чтение превратится в увлекательное занятие.Каждая книга напечатана в двух вариантах - на украинском и на русском языках.Мы уверенны, что наши цены вас приятно удивят! Мы предлагаем особые условия потому что: работаем на прямую с производителем.
Замечательные книг украинского издательства Mikko. Красивые иллюстрации и дизайн, интересные тексты, качественная бумага порадуют ваших детей и вас, а...
Сокровища Тортиллы. Детские книги. Минск. Группа открыта для всех влюбленных в детские книги. Создана с целью объединения единомышленников, ценителей детской литературы и приобретения детских книг от лучших издательств по лучшим ценам. Присоединяйтесь! Также буду рада общению на книжные темы, отзывам по прочитанным книгам и советам друг другу!
Группа открыта для всех влюбленных в детские книги. Создана с целью объединения единомышленников, ценителей детской литературы и приобретения детских книг от...
Фетро_Жданова - Развивающие книги из фетра.. Шью развивающие книги из фетра для малышей от 0 до 5 лет.Доставка по России Почтой, СДЭК.Привет ! Меня зовут Юлия! Шью детские развивающие книжки из фетра и ткани. Фетровые книжки можно не читать, в них нужно обязательно играть! В книжках для малышей найдете массу развивающих элементов!- разные виды креплений,- шнуровка,- сортер по цветам и формам,- изучение цветов и геометрических фигур,- счёт,- пазлы,- многое другое.Книжки развивают мелкую моторику рук, пространственное мышление, фантазию.
Шью развивающие книги из фетра для малышей от 0 до 5 лет. Доставка по России Почтой, СДЭК. Привет ! Меня зовут Юлия! Шью детские развивающие книжки из...
ИГРУШКИ•ДЕТСКИЕ КНИГИ•СПб. ТОПОВЫЕ ИГРЫ, БЕСТСЕЛЛЕРЫ ЛИТЕРАТУРЫ ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ✅В НАЛИЧИИ✅СП по оптовым ценам от 1шт✅МАСТЕР-КЛАСС (витраж, рисуем песком, гипсовые фигурки)👫👫По всем вопросам:📩 группа Вк vk.com/kedeti_ru✍🏻 личное сообщение: vk.com/aigulrakhmatullina📲Wapp 8 921 388 05 02 С нами Выгодно и Весело))
ТОПОВЫЕ ИГРЫ, БЕСТСЕЛЛЕРЫ ЛИТЕРАТУРЫ ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ ✅В НАЛИЧИИ ✅СП по оптовым ценам от 1шт ✅МАСТЕР-КЛАСС (витраж, рисуем песком, гипсовые фигурки)👫👫 По...

Гейминг и видеоигры

MrFoolGuy. Приветствую, бандиты и бандитки в начале этих тёмных дней!Меня зовут Дмитрий, и вы в группе MrFoolGuy! Здесь мы делаем анонсы выходящего на YouTube контента, общаемся, обсуждаем идеи, принимаем заявки на прохождение игр на YouTube и стримах. Подписывайся на канал и нажимай на колокольчик, чтобы не пропустить выход новых видео! ;)Мы играем в игры, делаем годные нарезки, разбираем игровые новости и в скором времени запустим новую рубрику Игрогрехи - в которой будем разбирать что не так с разными проектами! В какие игры мы играем? Да самые разные! От Годных мобильных проектов до топовых на ПК! Люблю качественные, стильные и клёвые игры. Надеюсь, мне будет чем тебя зацепить! ;)Холодно отношусь к большинству стратегий, спортивным играм и жанру моба. Тем не менее, при наличии чёткой игрули всегда готов сделать исключение ;)Враги Будут Повержены!! Прррра!!
Приветствую, бандиты и бандитки в начале этих тёмных дней! Меня зовут Дмитрий, и вы в группе MrFoolGuy! Здесь мы делаем анонсы выходящего на YouTube...
ФениксМегаКвест. ISIC Мегаквест – не для слабонервных. Это ночная приключенческая спортивно-интеллектуальная гонка на автомобилях.Лига креативных игр позаботилась о том, чтобы мозг кипел, глаза боялись, руки делали, ноги бегали, ну, и так далее. На территории Санкт - Петербурга спрятано 12 сундуков! У всех сундуков есть особенность – они закрыты на замки. На замках код. Код неизвестен! Но его можно добыть. В течение всей ночи, а именно с 22:00 до 06:00 необходимо будет найти по загадками и подсказкам Мастера игры 6 зон (включая зону флэш-моба), пройти на них срывающие крышу испытания и добыть 8 кодов. Угадываешь, где находится игровая зона — приезжаешь, выполняешь задание: залезть на 6-ти этажный дом или спуститься под воду, решить головоломку или пройти через кордон сторожевых собак — и т.п. В общем, будет зажигательно, увлекательно и феерично – факт!
ISIC Мегаквест – не для слабонервных. Это ночная приключенческая спортивно-интеллектуальная гонка на автомобилях. Лига креативных игр позаботилась о том,...
Сервер lineage 2 http://kayzen.ru x150(_Клан Br. Те люди которые ищют много фана,помощь сокланов,походы на рб!ВСЕ СЮДА!На данный момент захвачен замок Rune!А те кто еще не играл,и не вступил в наш клан советую в розделах галирея скачать патч и ощютить себя в новом увликательном мире,и с хорошими партнёрами BrothersКМ:Pirateofcity.Зам:BanderasО сервере [PvP x150]:Рейты XP:150 SP:150 Adena:100 Drop:50 Spoil:50 Quest:10- Версия игры: Interlude The Chaotic Throne- Уникальная защита от ботов и читерских программ.- Качественная сервернная часть собственной разработки.- Мощное серверное оборудование с высокоскоростным каналом!- Умеренный донат, без продажи скилов и статов в общем.- Без играющих GM, мы за честную игру!- Максимальный энчант +16, безопасно +3.- Все 3 профессии без квеста можно взять у профф менеджера.- Занижены П и М деф у РБ- Мобы-Чемпионы с шансом появления 30% до 75 лвла.- Респ мобов 30 секунд!! с мобов 1-40 лвла падает дополнительное кол-во адены!- Уникальный полный баффер (Buff, Dance, Song) с профилями и запоминанием бафа.- 48 слотов + 4 книжками под Buff, Dance, Song, длятся по 1 часу, POW,COV,POF котоводконевод - 1 час.- Защита от чат флуда- Защита при телепортации- Топ No grade Armor и Weapon, что даёт новичку легче раскачаться- Adena выпадает с каждого моба 100% шансом- Доработана система онлайна клана при входе- Смена цвета ника и титула теперь за игровую валюту!- Все Рейд Боссы игры- Стартовая Adena- Рабочие Grand Raid Bosse's- Штраф клана уменьшен до 1 дня- Увеличен лимит веса!- Полностью работоспособна олимпиада- Аугментация со всеми своими дополнениями- Теперь можно зайти в катакомбы без регистрации в цикле 7и печатей.- Сабкласс берется без квеста на 5 видов подкласса.- Нублес - упрощенный квест, продажа квест вещей!- Перерождение РБ по квесту нублес, значительно уменьшен !- Есть отличный ГМшоп, в котором вы найдете очень много нужных вам вещей!- А гр за Фарм монету,S грейд - крафт- Уникальный Npc Buffer.- Во всех городах установлены Гмшопы и Бафферы.- Автоизучение скилов и автолут.- Команды для персональной настройки .setxprate и .autoloot- Элитные кланхоллы (Fortress of the Dead,Devastated Castle,Stronghold).- Клановая система, академии и клановые умения.- Круглосуточный ТВТ эвент с призами за победу.- Свадебный Менеджер, который обвенчает молодожен.- Качественная геодата (geodata) и поиск пути!- Рабочие скилы Interlude и Агументации.- Система поощрения за голосование и многое многое другое .....
Те люди которые ищют много фана,помощь сокланов,походы на рб!ВСЕ СЮДА! На данный момент захвачен замок Rune!А те кто еще не играл,и не вступил в наш клан...
Loot Stars. Brawl Stars — игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018 года.
Brawl Stars — игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018...
The JACK GAME. Dota 2 — компьютерная многопользовательская командная игра жанра MOBA, реализация известной карты DotA для игры Warcraft III в отдельном клиенте.
Dota 2 — компьютерная многопользовательская командная игра жанра MOBA, реализация известной карты DotA для игры Warcraft III в отдельном...
oMg auh (Clrs). Vainglory - это потрясающая MOBA игры для iOS и android систем в которой и наш клан не прочь занять козырное место. Именно поэтому мы набираем в команду игроков, как для совместной игры против других гильдий, так и для тренировок против друг друга.Наш клан а так же команда уже состоит из 5 отличных игроков, играем почти каждый день с 20:00 по Москве
Vainglory - это потрясающая MOBA игры для iOS и android систем в которой и наш клан не прочь занять козырное место. Именно поэтому мы набираем в команду...
Gamer ML. Врывайтесь вместе с друзьями в сражения против реальных игроков со всего мира в 5⚔5 MOBA-игре Mobile Legends: Bang Bang! Выбирайте любимых героев и создавайте идеальную команду со своими союзниками!Динамичные 10-минутные битвы, подбор всего за 10 секунд! Игра на линиях и в лесу, уничтожение башен, командные бои, многообразие стратегий — все самое интересное из MOBA-игр на ПК теперь в твоём смартфоне! Покажите, на что вы способны в игровом мире!😉#MLBB_Аркадный_Режим#MLBB_Обновление#MLBB_Герой#MLBB_Облик#MLBB_Арт#MLBB_Конкурс#MLBB_Гайдбук#MLBB_Сходки#MLBB_Турнир#УРОК_MLBB#MLBB_Мемы#MLBB_Флуд#MLBBиЯ
Врывайтесь вместе с друзьями в сражения против реальных игроков со всего мира в 5⚔5 MOBA-игре Mobile Legends: Bang Bang! Выбирайте любимых героев и...
Heroes OandC. Все об игре Heroes of Order and Chaos moba
Все об игре Heroes of Order and Chaos moba
Supernova MOBA. Supernova - это новая инновационная MOBA с элементами стратегии в реальном времени в стиле космической научной фантастики. Вселенная игры - боевая арена между людьми и пришельцами, где игрокам придется выбрать свою сторону. Командующие со всей галактики будут вынуждены сражаться друг против друга, что бы спасти свою расу от истребления. У игроков есть возможность выбора среди большого числа различных командующих, таких как гигантские роботы, киборги или межзвездные расы. В дополнение к этому творческому разнообразию, Supernova позволяет улучшать и развивать миньонов на линиях как в обычной стратегии реального времени что является действительно уникальным механизмом для MOBA. Пехотинцы, механизированные наземные и воздушные единицы создают тактический треугольник в стиле камень-ножницы-бумага, который обеспечивает действительно глубокое противостояние на линии. Supernova сделала и еще один нетрадиционный для MOBA шаг - возможность крафта на аккаунте различной экипировки обеспечивающей командиров уникальными способностями и характеристиками в бою. Эта возможность еще больше расширяет круг доступных игроку тактик для игры за любимых героев. Supernova разрабатывается BANDAI NAMCO Games как free-to-play игра.
Supernova - это новая инновационная MOBA с элементами стратегии в реальном времени в стиле космической научной фантастики. Вселенная игры - боевая арена...
pokrabim Game Channel. Добро пожаловать друг!pokrabim - это молодое сообщество в котором ты найдешь много интересной информации в мире MMO и MOBA игр, будешь в курсе расписания стримов и станешь участником розыгрышей!
Добро пожаловать друг! pokrabim - это молодое сообщество в котором ты найдешь много интересной информации в мире MMO и MOBA игр, будешь в курсе расписания...
Pokémon UNITE | Official Fan Page. Добро пожаловать в официальное сообщество фанатов Pokemon UNITE!Покемон Юнайт - многопользовательская, кроссплатформенная игра в жанре MOBA во вселенной Pokemon. Выберите своего любимого покемона, соберите команду и побеждайте в матчах!Здесь вы найдете всё, что нужно как новичкам, так и ветеранам арены:• Новости: Последние обновления, анонсы и события.• Гайды: Полные руководства по героям и стратегиям.• Чат: Общайтесь с единомышленниками, находите новых друзей и союзников.• Турниры: Информация о предстоящих соревнованиях и инструкции по участию.• Видео: Геймплей, обзоры и мастер-классы от топовых игроков.• Опросы, фан-арт и многое другое...Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе всех событий Pokemon Unite и делиться своим опытом с другими фанатами!* Вступая в наше сообщество, вы автоматически соглашаетесь соблюдать установленные правила. Мы ценим уважительное и конструктивное общение, поэтому просим всех участников следовать этим принципам для поддержания дружелюбной атмосферы.
Добро пожаловать в официальное сообщество фанатов Pokemon UNITE! Покемон Юнайт - многопользовательская, кроссплатформенная игра в жанре MOBA во вселенной...
VainGlory. Vainglory - это игра в жанре MOBA на платформе IOS, от бывших работников компаний Blizzard, Rockstar, и Riot. В этой группе, вы можете делиться своими достижениями, и читать гайды о персонажах, а для тех, кто не дружит с английским языком, мы переведем информацию о персонажах.Сдесь гайды и много другое)Можешь найти партнера по игре)Вступай и играй)
Vainglory - это игра в жанре MOBA на платформе IOS, от бывших работников компаний Blizzard, Rockstar, и Riot. В этой группе, вы можете делиться своими...

Фитнес и бодибилдинг

Худеем правильно!. Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. УпражненияКомплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.Связка, или композиция — т. н. танец с использованием основных элементов аэробики, выполняемый синхронно командой из 8, 6, 3 человек, парой мужчина-женщина или соло. Продолжительность связки, от 1 минуты до 3,5 минут, устанавливается правилами конкретного мероприятия.Основные компоненты связки: джек (jack), ланч (lunch), скип (skip), прыжок (jump), ни-ап/колено (knee-up), шаг (step), бег, шасси, мамба, захлест, кик (мах вперед, kick), сайт (мах в сторону, sight), теп (tap) и другие.Элементы танца — физические упражнения или прыжки, количество которых определяется правилами соревнований, категорией, к которой принадлежит команда.Элементы танца категории «оздоровительная аэробика»: отжимание в упоре на коленях, равновесие (стояние на одной ноге, не согнутой в колене, неподвижно, наклонив тело параллельно полу и выпрямив горизонтально вторую ногу и противоположную руку так, чтобы они образовали прямую линию друг с другом и с телом), уголок пистолетом (поднятие одной ноги горизонтально полу на руках мышцами пресса, держа другую ногу на плече), «складка» — сведение верхней части туловища с ногами, сидя на полу, с выпрямленными коленями и натянутыми носками, женский шпагат, прыжок «разножка» — прыжок с двух ног с разведением их в стороны максимально, как только позволяет растяжка, и сведением в воздухе обратно с приземлением на две ноги вместе, прыжок «лошадка» («кенгуру»)- прыжок с двух ног с одновременным подтягиванием коленей к груди; спортивная аэробика — отжимание в упоре лежа, в упоре лежа локти назад, уголок ноги вместе (горизонтальное поднимание ног над полом на руках мышцами пресса в течение 4 или 8 счетов), поворот угла на 90, 180, 360 градусов, «лошадка», страддл — прыжок с двух ног одновременно, с помощью мышц ног и пресса разведение ног в воздухе, насколько позволяет растяжка, при этом доведение ног практически до горизонтали с некоторым «складыванием» тела вперед, «складка», проползание через шпагат, мах и другие.Количество элементов и степень их выполнения зависит от возрастной и спортивной категории команды.Различают: оздоровительная аэробика, спортивно-оздоровительная аэробика, спортивная аэробика. Также: базовая аэробика (без дополнительных снарядов и элементов), степ-аэробика (с использованием степ-платформы), фитбол-аэробика (аэробика на фитболах).
Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений....
DJ TOLSTOY - Живая Легенда и Жизнерадостная! Сохраним это в нём. Нужна помощь!. 30 июня 2007 года я попал в страшную автокатастрофу. В результате которой один человек, сидевший рядом со мной, погиб. Водитель и передний пассажир отделались легкими травмами. Я переломом позвоночника.Полный диагноз звучит так: Тяжелая сочетанная травма груди, позвоночника. Закрытая травма груди с множественными двусторонними переломами ребер. Правосторонний гемоторакс. Левосторонний гемопневмотракс. Закрытая травма грудного отдела позвоночника с полным нарушением проводимости спинного мозга. Закрытый компрессионно-оскольчатый нестабильный переломо-вывих тела, дужки, суставных отростков 9-го грудного позвонка с критическим стенозом позвоночного канала. Переломы остистых отростков, дужек Th8-Th11 позвонков. Разрыв над - и межостистых связок на уровне Th8-Th10 позвонков. Ушиб спинного мозга. Сдавление спинного мозга костными фрагментами тела и дужки Th9 позвонка. Спинальный шок.Своими словами один из позвонков разбит в хлам. Его осколками был сдавлен и поврежден спинной мозг. Со слов хирургов Военно-полевой хирургии ВМА, дай им Бог здоровья, разрыва спинного мозга не было, хотя он сильно пострадал, есть возможность, что я снова буду ходить. Собирали меня 10 часов по кусочкам. Далее было 3 дня реанимации во время которых я видимо отсутствовал в теле так как не помню ничего, хотя что то из операции помню…А в это время мои ДРУЗЬЯ переживали, искали кровь, препараты, проводили консультации и не спали... На 10-й день мне сделали вторую сложную операцию. Длилась она 5 часов, мне удалили все осколки позвонка что в первый раз не заметили и все его нестабильные части и поставили титановый имплантант со сложным названием... Имплантант очень дорогой, его стоимость оплатила радиостанция РЕКОРД за что отдельное спасибо хочется сказать Дмитрию Жану и руководству радиостанции. Да и всем кто в то время мне чем то помог, я знаю что не безразличных к моей судьбе оказалось очень много, большое СПАСИБО!Далее до сегодняшнего дня ежедневная борьба за каждый новый миллиметр и сантиметр своего тела. Потому что была нарушена чувствительность как поверхностная, так и двигательная где-то от середины спины. За это время я провел 210 дней в стенах различных реабилитационных заведений, за что огромное СПАСИБО ВСЕМ МОИМ ДРУЗЬЯМ и людям кто остался не безразличен к моей судьбе. За это время удалось собрать деньги на две операции по подсадке стволовых клеток которые были проведены 24 января и 19 мая 2008 года и заметно улучшили и ускорили процессы восстановления. Я 5 раз был на различных восстановительных лечениях и добился кое-каких результатов. Была куплена коляска и специальная кровать, что бы можно и в домашних условиях продолжать тренировки и занятия лечебной физкультурой и массажем на дому. Я научился самостоятельно забираться в коляску, накачал бицепсы и плечи, немножко пресс, укрепил спину. Все упирается в то, что восстановление чувствительности достаточно медленный процесс. Нервные окончания заново прорастают максимум 1мм в сутки. Для нормального восстановления нужно раз в три месяца бывать на специальном лечении, где медикаментозно и с помощью различных физиопроцедур, мануальной терапии, спецтренажеров, лечебной физкультуры организму дается очередной толчок.Дома я так же не валяюсь без дела. Рано встаю, несколько раз в день занимаюсь с гантелями, резинками, в коляске, на кровати, три раза в неделю массаж, три раза в неделю занятия с инструктором по лечебной физкультуре, занимаюсь дыхательными упражнениями, думаю правильные мысли и уверен, что со временем крепко встану на ноги!Друзья мне очень нужна ВАША помощь. Если Вам не безразлична моя судьба, и вы захотите как-то помочь мне встать на ноги, вы можете лично написать мне сюда http://vkontakte.ru/profile.php?id=1810734 или перечислить деньги по следующему адресу :
30 июня 2007 года я попал в страшную автокатастрофу. В результате которой один человек, сидевший рядом со мной, погиб. Водитель и передний пассажир...
Спортивные баттлы. Набережные Челны. Это группа для тех, кто хочет заниматься спортом!Суть: Каждый участник группы может бросить вызов другому! Кто сделает больше отжиманий, пресс, приседаний, кто больше пробежит или даже кто дольше прокрутит обруч! В течении недели в специальных темах вы ищете конкурента, который согласиться с Вами посоревноваться. Потом назначаете определенный день, встречаетесь и проводите соревнование. Снимаете все на видео. Выкладываете в группу. Проигравший должен обязательно потом сделать столько же упражнений сколько и победитель и тоже выложить в группу. Когда будет готов. Также проводим совместные пробежки, велопрогулки и т. д.)
Это группа для тех, кто хочет заниматься спортом! Суть: Каждый участник группы может бросить вызов другому! Кто сделает больше отжиманий, пресс, приседаний,...
Гармония. Для сохранения бодрости духа и хорошего самочувствия регулярное занятие физическими упражнениями просто необходимость. Ведь это способствует оздоровлению всего организма, поддерживает его в тонусе. Одним из самых полезных упражнений является шпагат, ведь во время его выполнения задействуются практически все мышцы.Шпагат повышает подвижность таза и крестцового отдела, улучшает работу суставов и является отличной профилактикой артроза и артрита.Во время выполнения этого упражнения улучшается кровообращения в органах малого таза, брюшной полости. Это является отличной профилактикой заболеваний органов мочеполовой системы как у мужчин, так и у женщин.Шпагат нормализует работу кишечника, а хорошая работа этого органа – залог здоровья всего организма. Огромную пользу приносит он и позвоночнику, вытягивая его и, таким образом, улучшает осанку, предупреждает сколиоз. В дополнение к этому люди, регулярно выполняющие это упражнение, могут избавиться от жировых отложений на внутренней и внешней части бедер, животе и спине. Ноги приобретают красивую рельефную форму, пресс становится крепким, а спина сильной. Польза растяжки для фигуры еще в том , что, увеличивая гибкость своего тела с помощью этого упражнения, человек становится более энергичным, подвижным.
Для сохранения бодрости духа и хорошего самочувствия регулярное занятие физическими упражнениями просто необходимость. Ведь это способствует оздоровлению...
Тай - бо с Ольгой Поздняковой. Тай-бо – это вид тренировок, представляющих собой микс из боевых искусств, аэробики и танцевальных движений.Техника Тай-Бо построена таким образом, чтобы всегда задействовать как можно больше мышц, таким образом, брюшные мышцы участвуют в большинстве упражнений. Все упражнения выполняются при особом акценте на пресс.По энергетическим затратам его можно сравнить с забегом на 10 км. Количество сжигаемых килокалорий при этом – приблизительно 800-1000, что является немаловажным фактом для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Не менее важным компонентом этой программы тренировок являются упражнения на растяжку, которые помогут сбросить лишний вес, а также улучшат диапазон движений и защитят ваши суставы и мышцы от возможных травм, что, безусловно, заставит вас почувствовать себя значительно моложе и энергичнее.Рекомендуемая частота тренировок по тай-бо – 3 раза в неделю. Заметный результат от занятий можно наблюдать через 2 недели регулярных тренировок. Если традиционный фитнес наскучил, но есть желание похудеть, стать подтянутыми, гибкими, уверенными в себе, то держите удар и тай - бо вам в помощь!
Тай-бо – это вид тренировок, представляющих собой микс из боевых искусств, аэробики и танцевальных движений. Техника Тай-Бо построена таким образом, чтобы...
Life is a sport. Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) БельгияРодился: 18 октября 1960 г.Рост: 175 смВес: 80-87 кгЖан-Клод ван Дамм родился в Бельгии. Его отец был бухгалтером и владельцем цветочного магазина. В возрасте десяти лет он отдал сына в школу карате. Изучение боевых искусств для Жан Клода было очень интенсивным, он довольно скоро стал членом Бельгийской Команды Каратэ и впоследствии выиграл чемпионат Европейской Ассоциации Профессионального Каратэ в среднем весе. Помимо карате Ван Дамм владеет также ещё 4 видами боевых искусств: кикбоксинг, муай тай, кунг-фу и тхэквондо.Программа тренировок имеет два вида. Эти упражнения нужно разделить на два подхода. Один выполнять утром второй вечером.Тренировка №1 (понедельник/вторник/пятница)Грудь: жим лежа, жим лежа на наклонной скамье, разводка с гантелями, отжимания на брусьях, пулловеры, Спина: подтягивания, подтягивания узким хватом, тяга Т-штанги, тяга штанги в наклоне Бедра: приседания, приседы со штангой на груди, гакк-приседы, сгибания ног на станке , становая на прямых ногах , сгибания ног стоя Голень: подъемы на носки стоя, ослиные подъемыПресс: кранчи, кранчи с поворотами, кранчи на тренажереТренировка №2 (вторник/четверг/суббота)Плечи: жим из-за головы, подъемы гантелей через стороны, отведение гантелей в стороны в наклонеРуки: сгибания рук со штангой, концентрированные сгибания, сгибания рук на наклонной скамье, разгибания рук лежа на скамье, разгибания одной руки из-за головы, трицепсовые разгибания на блокеПредплечья: сгибания запястий обратным хватом, сгибания запястий со штангойГолень: подъемы на носки сидяПресс: обратные кранчи, вертикальные кранчи, повороты в стороныТренировка Ван Дамма в 50 летhttp://youtu.be/-x5sSbGyujgТренировка Ван Даммаhttp://youtu.be/YLKl8ubo-F0
Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) Бельгия Родился: 18 октября 1960 г. Рост: 175 см Вес: 80-87 кг Жан-Клод ван Дамм родился в Бельгии. Его отец был...
Шкварняшки. 7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)1 День:1. Пресс. 2 подхода по 352. Приседания. 3 подхода по 303. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 252 День:1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;3. Прыжки на скакалке. 5 минут4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.3 День:На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.4 День:1. Пресс. 3 по 30.2. Отжимания. 3 по 15.3. Планка - упор лежа. 1.5 минуты4. Подъем гантелей на бицепс: делаете 4 сета по 10-12 раз.5 День:На пятый день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.6 День:1. Планка - упор лежа. 1.5 минуты.2. Подъемы на носки с гантелями в руках: делаете пять подходов по 20-40 раз. Если физических сил достаточно, то можете делать это упражнение с рюкзаком с весом или же выполнять упражнение на одну ногу.3. Подъем ног в положении лежа. 3 раза по 25.7 День:1. Отжимания от пола: ноги кладете на диван. Делаете 3 подхода по 10 раз. При этом, первый подход выполняете до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1 минута;2. Пресс. 3 раза по 20.3. Приседания с гантелями: делаете семь подходов по 10-20 раз;Внимание: Перерыв между всеми указанными упражнениями, кроме тех, где время перерыва указано, составляет три минуты.
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца. То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!) 1 День: 1....
╔╚ ╗для тех кто может подтянуться 20 и больше ра. для тех кто может подтягываться, занимаеться спортом...и вообще не просижует попуТренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом. 2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата. 3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута. 4. Подтягивание широким хватом за голову. 5. Отжимание на брусьях. 6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам.7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему: 1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела) 2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону) 3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге 4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа. 2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой. 3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание.Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться. WARNING!Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем и гипертонической болезнью любой степени.
для тех кто может подтягываться, занимаеться спортом...и вообще не просижует попу Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение,...
Wild Athletic. Спорт-клуб Wild Athletic – это сразу два направления спортивного образа жизни.Во-первых, это ритмическая гимнастика (аэробика) и, во-вторых, силовые тренировки. Аэробика - гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.Результат регулярных занятий аэробикой - поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма.Элементы танца — физические упражнения или прыжки, количество которых определяется правилами соревнований, категорией, к которой принадлежит команда. Элементы танца категории «оздоровительная аэробика» - отжимание в упоре на коленях; - равновесие (стояние на одной ноге, не согнутой в колене, неподвижно, наклонив тело параллельно полу и выпрямив горизонтально вторую ногу и противоположную руку так, чтобы они образовали прямую линию друг с другом и с телом); - уголок пистолетом (поднятие одной ноги горизонтально полу на руках мышцами пресса, держа другую ногу на плече); - «складка» (сведение верхней части туловища с ногами, сидя на полу, с выпрямленными коленями и натянутыми носками); - женский шпагат; - прыжок «страдл» или «разножка» (прыжок с двух ног с разведением их в стороны максимально, как только позволяет растяжка, и сведением в воздухе обратно с приземлением на две ноги вместе); -прыжок «лошадка» или «кенгуру» (прыжок с двух ног с одновременным подтягиванием коленей к груди). Спортивная аэробика - отжимание в упоре лежа, в упоре лежа локти назад; - уголок ноги вместе (горизонтальное поднимание ног над полом на руках мышцами пресса в течение 4 или 8 счетов); - поворот угла на 90, 180 и 360 градусов; - «лошадка»; - страддл (прыжок с двух ног одновременно, с помощью мышц ног и пресса разведение ног в воздухе, насколько позволяет растяжка, при этом доведение ног практически до горизонтали с некоторым «складыванием» тела вперед); - «складка»; - проползание через шпагат, мах и другие. Силовые тренировки – самый эффективный способ обрести идеальное тело. Плюс силовой тренировки в том, что она дает 100 % гарантию похудения. То есть, правильно занимаясь три раза в неделю по часу и соблюдая самые простые правила правильного питания, уже через два месяца можно увидеть положительный результат. Кроме того, именно силовые упражнения, в отличие от всех остальных нагрузок, помогут не просто избавиться от лишних килограммов, но и «подкачать» тело. Так, например, сделать ягодицы круглыми и упругими, пресс рельефным, а также избежать эффекта skinny fat - можно только с помощью силовых тренировок. Wild Athletic дает право пользоваться раздевалкой, душем. Для каждого клиента мы разрабатываем персональную систему скидок. Инструктор по аэробике и силовым тренировкам:Рафикова Фидалия тел +7-963-132-69-66https://vk.com/tufelka92https://www.instagram.com/__arabika__/
Спорт-клуб Wild Athletic – это сразу два направления спортивного образа жизни.Во-первых, это ритмическая гимнастика (аэробика) и, во-вторых, силовые...
Тай Бо. Тай Бо - фитнес-программа высокой интенсивности; включает в себя движения из бокса, каратэ и таэквандо замиксованых с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.В ТАЙ-БО органично сочетается кардионагрузка (аэробная) и интенсивная проработка мышц. Особенно рекомендуется для желающих достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений. Занятия ТАЙ-БО улучшают мышечный рельеф. Ведь вы активно работаете руками и ногами, а приемы все силовые. При этом на тренировке непременно целенаправленно прорабатываются мышцы пресса и ног.На занятиях ТАЙ-БО активно работают ноги и руки (много резких движений требуют больших энергетических затрат), так что сброс веса Вам обеспечен. Кроме того, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость. Мышцы ног и всего корпуса подтягиваются и приобретают спортивный вид.Занятия проходят по адресу: УЛ. БЛОКА, 28 СК АТЛАНТВт: 15-00;Чт: 15-00;Сб: 10-00.Тренер: Марина
Тай Бо - фитнес-программа высокой интенсивности; включает в себя движения из бокса, каратэ и таэквандо замиксованых с аэробными шагами и дополненных...
Турники | Брусья | Гантели. У нас Вы можете приобрести тренажеры, которые помогут Вам держать себя в лучшей спортивной форме Дома! Турник -Брусья - Пресс 3 в 1 - ЛУЧШИЙ СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ДОМА!#Турник 3 в 1 уникален тем, что кроме базовых упражнений на развитие мышц: рук, ног, спины, живота и грудной клетки, можно выполнять занятия на развитие мышц Пресса. Эффективен для физкультурно-реабилитационными программами, позволяет разминать и разгружать опорно-двигательный аппарат (ПОЗВОНОЧНИК) в итоге, поддерживать себя в прекрасной форме!Очень компактный, подходит даже для малогабаритных квартир.Информация и заказ: http://turnikipro.ru WhatsApp или Viber - т.8911-471-83-93Отличный подарок Себе и Другу! Участникам группы доставка по Калининграду БЕСПЛАТНО! Самовывоз в г.Калининград ул.9 Апреля 7Отправляем ТК по России.100% Гарантия Качества!Возможна установка (500р.)нашими специалистами!
У нас Вы можете приобрести тренажеры, которые помогут Вам держать себя в лучшей спортивной форме Дома! Турник -Брусья - Пресс 3 в 1 - ЛУЧШИЙ СПОРТИВНЫЙ...
Pole-dance занятия шестовой акробатикой. Милые Девушки!!! Эта Группа специально для Вас!!!Если Вы хотите идеальную фигуру,не стоит ждать ,что она появится сама по себе!!! Занятия Pole-Dance помогут Вам без лишних усилий и в интересной форме добиться отличных результатов за короткий срок!!!Занятия подходят всем!!! Приходите и вы не пожалеете!!!Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.Спешите записаться !!!Занятия проводятся в фитнес-клубе 100 Пудов по адресу Прокофьева 140,угол ул. Шакарима,район Тастак Ж/к Мега Сайран (Манхеттан)
Милые Девушки!!! Эта Группа специально для Вас!!! Если Вы хотите идеальную фигуру,не стоит ждать ,что она появится сама по себе!!! Занятия Pole-Dance...

DIY и самоделки

Мебель. Дизайнер приедет бесплатно – но с Вас кофе 😊Изготовление, доставку, сборку и установку – мы сделаем самостоятельно. Гарантия 24 месяца – наше обязательное условие! Дизайн стандартной мебели прост и однообразен, а ультрамодные решения в дизайне теряют свою актуальность раньше, чем заканчивается гарантия… Примерно так выглядит ситуация, когда человек желает приобрести хорошую мебель и создать свой собственный индивидуальный мир и окружить теплотой домашнего уюта себя и своих близких. Понимая это, разрабатываемая нами мебель имеет оптимальные дизайнерские решения, гармоничные цветовые схемы и точно вписывается в габариты Вашего индивидуального мира.НАШИ КОНТАКТЫ: Местоположение: ГОРОД-ГЕРОЙ МИНСК Веб-сайт: mebel-time.by (в разработке) + 375 / 44 / 739-65-52 + 375 / 29 / 240-86-06
Дизайнер приедет бесплатно – но с Вас кофе 😊 Изготовление, доставку, сборку и установку – мы сделаем самостоятельно. Гарантия 24 месяца – наше обязательное...
Sofas&Decor | Премиум мебель на заказ. Современная мебель в исключительном качестве с доставкой по всей России. Выберите модель в каталоге или создайте свою вместе с Sofas&DecorSofas&Decor – это Российская мебельная компания с собственным производством в Санкт-Петербурге.Со дня основания в 2003 году, мы проектируем и изготавливаем:-кровати-изголовья для кроватей-прикроватные тумбы-мягкие стеновые панели и кожаную -плитку-диваны-пуфы-банкетки-кресла-стулья-комоды-мебель для общественных интерьеровВоплощаем самые смелые и сложные идеи точь-в-точь, как в проекте или эскизе Заказчика.В сотрудничестве с дизайнерами интерьера реализовали уже более 12 000 проектов. Ежедневно доказываем, что и в России создается особенная современная мебель, способная восхищать эстетикой, вызывать трепет и признательность, дарить нереальное чувство комфорта и отличаться высочайшим качеством.Цель нашей работы - Предсказуемый и безупречный результат изготовления мебели “на заказ”. Наша визитная карточка- изготовление мягкой мебели ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ___________________________________________
Современная мебель в исключительном качестве с доставкой по всей России. Выберите модель в каталоге или создайте свою вместе с Sofas&Decor Sofas&Decor – это...
Мебель и дизайн | meb.diza. Вот уже 10 лет мы изготавливаем авторскую мебель для Вас.Каждый наш проект воплощен с учетом индивидуальных пожеланий заказчика и поддерживается гарантией лучшей цены и качества.Мебель от MEB.DIZA это:- Мы работаем по договору и даем гарантию на нашу мебель 12 месяцев- Изготавливаем мебель по индивидуальным размерам и осуществляем доставку по всей России- Наша компания работает с сухим деревом. Это гарантирует вам хорошее качество мебели, без трещин и щелей усушки, есть собственная сушильная камера- Наши опытные мастера сваривают сложные швы так, что они получаются гладкими и конструкция выглядит как единое целое. - Мы изготавливаем всю мебель на своем собственном производстве и не отдаем часть работ на аутсортинг. Благодаря этому мы уверены в качестве деревообработки и работе на всех этапах изготовления вашего заказа- Мы комбинируем разные материалы под ваш запрос. Подбираем дерево и покрытие так, чтобы они выдержали перепады влажности и температуры. Например, МДФ и натуральное дерево для тумбы под раковину- У нас достаточно выгодные цены, так как мы являемся производителем и сотрудничаем с вами напрямую, без наценок.Воплотите Ваши мечты об идеальной мебели вместе с нами.Наши работы можно посмотреть тут - vk.com/market-186522749Задать вопросы и узнать подробности можно тут - vk.me/meb.diza
Вот уже 10 лет мы изготавливаем авторскую мебель для Вас. Каждый наш проект воплощен с учетом индивидуальных пожеланий заказчика и поддерживается гарантией...
Мебель кухни шкафы на заказ Челябинск. Расчет предварительной стоимости мебели: https://vk.me/mebelotmaste745 причин почему жители Челябинска заказывают мебель в нашей компании:1. У нас свое производство в черте города, которое можно посетить и:- Бесплатно, вместе с нашим дизайнером-проектировщиком сделать дизайн-проект- Посмотреть и оценить качество мебели, которую мы изготавливаем, собираем, упаковываем и отправляем нашим клиентам. Это вам не выставочные образцы в мебельных салонах «вылизанные до идеала»2. Вы сможете сэкономить до 10-30% на заказе за счет скидок, которые поставщики дают нашему производству из-за большого объема заказываемых материалов.3. Вы получите гарантию 12 месяцев. Даем гарантию, потому что уверены:- в своих сотрудниках, которые проверены не одним годом работы- в используемых материалах, которые проверены сотнями изделий4. Мы соблюдаем сроки изготовления. В любой момент вы можете написать нам и узнать на какой стадии изготовления ваш заказ5. Вы можете бесплатно встретиться с нашим дизайнером-проектировщиком у вас дома или в любом другом удобном месте.Но мы не запишем вас на встречу с нашим специалистом без предварительного онлайн расчета стоимости. Так как ценим ваше и свое время. Погрешность онлайн расчета до 10-15%Это значит, что вы приглашаете дизайнера именно работать над вашим проектом:- подобрать наполнение, чтобы всему было место- подобрать фурнитуру, чтобы было удобно пользоваться мебелью- подобрать аксессуары, чтобы повысить комфорт- подобрать тот самый стиль, оттенок, чтобы создать гармонию между мебелью и дизайном помещения- подобрать исполнение, которые воплотит все желания и впишется в запланированный бюджетТакже, специалист сделает точный замер помещения до 1 миллиметра и прямо у вас дома спроектирует технически грамотный дизайн-проект вашей будущей мебелиДля расчета стоимости пишите по ссылке: https://vk.me/mebelotmaste74- - - мебель на заказкухня на заказшкаф на заказшкаф купе на заказкухонный гарнитур рабочая зона на заказдетская рабочая зона
Расчет предварительной стоимости мебели: https://vk.me/mebelotmaste74 5 причин почему жители Челябинска заказывают мебель в нашей компании: 1. У нас свое...
Мебель своими руками УКРАИНА. Форум по изготовлению корпусной мебели
Форум по изготовлению корпусной мебели
Мебель своими руками Варгаши. Мебель изготовленная своими руками с фото, описанием материала, размеров и цен в случае продажи. Выкладывайте свои работы и возможно найдутся земляки, желающие ваши изделия приобрести!
Мебель изготовленная своими руками с фото, описанием материала, размеров и цен в случае продажи. Выкладывайте свои работы и возможно найдутся земляки,...
Мебель на заказ | Стерлитамак, Салават, Ишимбай. Мы изготавливаем мебель на заказ в Стерлитамаке, Салавате, Ишимбае и Уфе по индивидуальным размерам и любым пожеланиям заказчика.Мебель на любой вкус и цвет от классики до модерна.БЕСПЛАТНО - произведем замер с выездом к вам домой. Доставим и установим тоже бесплатно Создадим вам 3Dпроект - бесплатно Опыт более 3500 заказов и довольных клиентов!У нас свое производство !
Мы изготавливаем мебель на заказ в Стерлитамаке, Салавате, Ишимбае и Уфе по индивидуальным размерам и любым пожеланиям заказчика. Мебель на любой вкус и...
Своя Мебель Белгород. Изготавливаем любую корпусную и встроенную мебель по индивидуальным проектам!Выезд замерщика, создание дизайн-проекта, доставка, установка - БЕСПЛАТНО!!!Наши работы представлены в альбомах группы. Или посетите выставочный зал.Мы находимся по адресу: - ул. Пугачева 5, ТЦ ЕВРОПА, 2 этаж, с эскалатора прямо Контактный телефон: 8-910-745-85-16 Режим работы: - пн-пт с 10.00 до 18.00, сб-вс с 10.00 до 16.00 без выходных
Изготавливаем любую корпусную и встроенную мебель по индивидуальным проектам! Выезд замерщика, создание дизайн-проекта, доставка, установка - БЕСПЛАТНО!!!...
Лавка Мебели • Корпусная мебель на заказ •Самара. 👋 Рады приветствовать Вас в официальном сообществе онлайн магазина «Лавка Мебели»!!! Давайте знакомиться!Наша компания развивается на мебельном рынке уже более 11 лет и предлагает своим клиентам корпусную и мягкую мебель, а именно:✔️ Шкафы-купе и распашные шкафы✔️ Кухонные гарнитуры✔️ Детские гарнитуры✔️ Гостиные, прихожие, комоды, тумбы, пуфы✔️ Кровати, диваны, столы и стулья✔️ Компьютерные, письменные, журнальные столыИмеем в наличии большое количество различных моделей, доступных к приобретению со склада, под заказ, а также производим мебель по индивидуальным заказам.Сроки доставки:до 7 дней при наличии на складе;до 35 рабочих дней при изготовлении на заказ.Почему ещё стоит выбрать нас?🔻 Конкурентоспособные цены. Не сравниваем себя с другими, но предлагаем демократичную ценовую политику.🔻 Персональный подбор. Предлагаем несколько вариантов, соответствующих вашим пожеланиям, из разных ценовых сегментов (от эконома до премиального).🔻 Профессиональная консультация. Ориентируем по любым позициям каталога и даём профессиональные рекомендации (при необходимости).А главное – мы занимаемся продажей не ради того, чтобы продать, а ради того, чтобы клиент с улыбкой на лице возвращался к нам снова и снова. Будем рады ответить на все интересующие вопросы, а так же создать 3D-проект Вашей будущей мебели (после выезда замерщика) 📝 По всем вопросам или для заказа мебели:✍ Пишите в сообщения: vk.me/lavkamebel_163📲 Звоните по телефону: 244-00-24; +7 (927) 688-00-24 📍 Лавка Мебели • Корпусная мебель в наличии и на заказ •Самара
👋 Рады приветствовать Вас в официальном сообществе онлайн магазина «Лавка Мебели»!!! Давайте знакомиться! Наша компания развивается на мебельном рынке уже...
Мебель на заказ в Перми и крае. Мебель на заказ в Перми и крае . 15 лет в деле пройден путь от сборщика до своего дела , огромный опыт , материалы только премиум класса ,короткие сроки изготовления , Индивидуальный подход к каждому клиенту , заказав мебель у нас вы останетесь довольны и обратитесь к нам еще не раз .
Мебель на заказ в Перми и крае . 15 лет в деле пройден путь от сборщика до своего дела , огромный опыт , материалы только премиум класса ,короткие сроки...