Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

♥♥♥ Ветеринарная помощь Чара♥♥♥. - грамотные ветврачи (стаж работы от 10 лет)- родовспоможение- вакцинации с выдачей ветпаспорта- терапия- курация до полного выздоровления- хирургия- экспресс-анализы (ответ по email)- эвтаназия-ЗООТАКСИ- ♥ФОТОГРАФ ДЛЯ ЖИВОТНЫХ♥ (фотографии Ваших животных дома, на природе, в студии, на выставке, в зоосалоне, съемка детей с животными, постановочная съемка)
- грамотные ветврачи (стаж работы от 10 лет) - родовспоможение - вакцинации с выдачей ветпаспорта - терапия - курация до полного выздоровления - хирургия -...
Екатерина Лебедева - Госдума 2021. Адрес сайта lebedeva.spb.ruРада приветствовать всех, кто уже со мной знаком, знает меня как депутата по моей многолетней работе в «Литейном округе» Санкт-Петербурга, в качестве помощника депутата Госдумы и как председателя МОО «Национальное собрание молодых депутатов». А также по моей благотворительной деятельности: помощи диабетикам, семьям с детьми, пожилым, социально незащищенным и детям-инвалидам (с орфанными заболеваниями). Приветствую и тех, кто меня еще не знает. Им этот сайт тоже будет полезен – на его страницах я и моя команда постараемся рассказать о том, что уже было нами сделано, и какие проблемы мы считаем самыми острыми и над чем в первую очередь будем работать. Почему я иду в депутаты Государственной думы? Я много лет в политике. Политология – это моя профессия по диплому и по призванию. Я закончила СПбГУ факультет политологии в 2002 году и с тех пор не меняла своей профессии. Впервые я стала депутатом Литейного округа в 28 лет, и мне не стыдно за свою работу. В 2010 году вместе с молодыми депутатами из разных регионов и разных политических партий России мы создали общественную организацию «Национальное Собрание Молодых Депутатов», c с помощью которой работали над различными законопроектами и федеральными программами (закон «О молодежной политике», «Федеральная программа борьбы с распространением сахарного диабета» и многие другие). В 2016 году я стала помощником депутат Государственной Думы Лаврова Олега Леонидовича. Я получила огромный опыт, который невозможно получить не в одном ВУЗе. Изучив государственную машину изнутри я могу сказать с уверенностью, что смогу отстаивать интересы жителей Санкт-Петербурга в Государственной Думе как профессионал своего дела. Баллотируясь в Государственную Думу Федерального Собрания Российской Федерации восьмого созыва и в Законодательное Собрание Санкт-Петербурга от партии ЛДПР я ставлю перед собой цель отнюдь не личного порядка, а хочу решить проблемы нашего города на законодательном уровне. Я обычный житель Санкт-Петербург, такая же как Вы. Живу на Кременчугской улице в Центральном районе Петербурга, ращу здесь дочь-подростка и маленького сына, и каждый день сталкиваюсь с тем же, что и большинство горожан: произволом чиновников, разрушением исторических зданий с ветхими, порой опасными для жизни фасадами, слабой системой здравоохранения и деградирующей на глазах системой образования, нехваткой мест в детских садах, поборами с родителей, низкими зарплатами, засилием мигрантов, незаконной торговлей, социальным неравенством... Многие из этих проблем можно и нужно решить именно на федеральном уровне, и именно этим я намерена заниматься в качестве депутата. Если вы, мои избиратели, согласитесь со мной в том, о чем расскажет этот сайт, с моим видением проблем и решений для Петербурга образца 2021 года. Например, с тем, что в России не должно быть принудительной вакцинации от COVID-2019. Россия — это не чиновники и силовики. Это прежде всего наш многонациональный народ. Это Великая Страна, и мы можем и должны жить лучше. Я обещаю вам, что когда я стану депутатом Государственной думы, я, используя все свои полномочия, весь свой опыт и энергию, буду бороться с ложью и произволом, добиваться изменений ради защиты людей. Я собираюсь применить весь полученный мной жизненный и управленческий опыт для того, чтобы помогать жителям Петербурга. И жительницам тоже - таким же, как я, матерям, которые думают о будущем своих детей и с каждым годом все больше за него тревожатся. Уверена, что на этих страницах вы найдете ответы на все вопросы о моей программе и плане действий. Если же нет - каждый может связаться со мной лично и получить ответы через мою приемную и социальные сети: Instagram [id366861|@lebedevakate] VK deputat_spb79 FB [club192845252|@lebedevadeputat]. Я всегда открыта для обсуждения проблем нашего города. Буду рада пообщаться со всеми неравнодушными людьми! Надеюсь на вашу поддержку в сентябре!Ваша Екатерина Лебедева
Адрес сайта lebedeva.spb.ru Рада приветствовать всех, кто уже со мной знаком, знает меня как депутата по моей многолетней работе в «Литейном округе»...
========% ЗАПРЕТНЫЕ МИРЫ %========. Ныне существующий мир - мир запретов и ограничений. Всё, что противоречит привычному, отвергается. Темы, идеи, точки зрения подавляются официозом, общественным мнением, замалчиваются.Здесь - зона свободного обсуждения самых оригинальных, безумных, запретных идей, мнений о происходящем в природе, космосе, жизни общества и человека и так далее...Ключевые слова для поиска: аборты, Адыгея, алкоголь, анархия, анархизм, ангелы, американцы, антиглобализм, антисемитизм, антисионизм, Арктика, ас, астрал, атеизм, АЭС, бандитизм, Беларусь, белая раса, Белоруссия, бесконечность, биооружие, Бог, буддизм, будущее, бунт, буря, вакцинация, версия, вечность, власть, вода, возмездие, война, вы, вымирание, вырождение, гастарбайтеры, Германия, геноцид, герои, глобализация, ГМО, Горбачев, Горогороды, Госдума, государство, грамота, Дагестан, деградация, деньги, дети, Джон Колеман, доллар, Дэвид Лэйн, евреи, еврейство, евро, еда, заговор, землетрясение, единство, Египет, Ельцин, женщины, жизнь, заговор, закон, Запад, здоровье, Иван, иго, Израиль, интернет, инфовойна, информация, Ирак, Иран, ислам, история, иудаизм, иудеи, иудейство, Йемен, Кавказ, кавказцы, Каддафи, Калининград, катаклизм, Катынь, киношаблоны, КНДР, коалиция, Конституция, контроль, Косово, Краснодар, культура, Кубань, Курилы, Ливия, Медведев, Микоян, месть, микрочип, миллион, миллиард, Миронов, мир, миф, Молдавия, мужчины, мы, надо, налоги, наркотики, НАТО, наука, нация, нефть, НЛО, нужно, образование, общество, олигархи, ООН, очень, Пасха, Первомай, писатель, политика, полиция, пора, правда, право, президент, премьер-министр, процесс, Путин, раввин, развитие, разум, расизм, реформы, Россия, русофобия, русские, Русь, свобода слова, секс, сексизм, сионизм, славяне, смерть, СМИ, СНГ, Советский Союз, современный, сон, сопротивление, статья 282, стерилизация, СССР, Ставропольский край, Сталин, США, табак, трезвость, триллион, тоталитаризм, Тунис, Узбекистан, Украина, уничтожение, упадок, феминизм, финансы, хочется, хочу, храм, хрен, христианство, Хрущев, Хьюстонский проект, целомудрие, цунами, Чечня, экология, экономика, экстремизм, ювенальная юстиция, Япония.
Ныне существующий мир - мир запретов и ограничений. Всё, что противоречит привычному, отвергается. Темы, идеи, точки зрения подавляются официозом,...
Карабанова Ярослава. Ярослава родилась вполне здоровым долгожданным ребенком, на радость всем родным и близким людям, но на вакцинация АКДС+полиамит в 3,5 месяца отреагировала судорогами. С этого момента жизнь Ярославы и всех ее близких изменилась, начались поездки по больницам г. Костромы, г. Ярославля, г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. Бесплатные и платные консультации врачей высшей категории и высокой квалификации, докторов наук и профессоров. Чем дальше, тем страшнее. Так в полтора года девочке поставили сидром детского целебрального паралича, смешанная форма (атактическая, гемипаретическая форма). А в два года фокальную кортикальную дисплазию правой задневисочной, перисильвиарной и правой лобно-теменной областей, гемипарез всей левой стороны. В свои 3 года Ярославушка плохо ходит и говорит, не умеет как другие дети бегать и прыгать, каждое новое движение и слово дается ей с большим трудом. Нужна хорошая реабилитация, но к огромному сожалению, из-за склонности организма ребенка к судорогам в реабилитации в России им отказывают. Поэтому мама Ярославы обратилась с выписками ребенка в Чехию, в г. Теплице в санаторий Новый, о котором слышала и читала очень много хороших отзывов, и получила положительный ответ. Результаты лечения детей в санаториях Новый проявляются в том, что дети начинают ползать, ходить, бегать, разговаривать, мышцы укрепляются и снимается их тонус. В ноябре Ярославу ждут в Чехии, они готовы помочь девочке и провести курс реабилитации. Курс лечения в санатории обойдется в 220 000 рублей. Мама одна воспитывает Ярославу и данная сумма для них является неподъемной. Именно поэтому мы просим у Вас помощи! Мы верим,что чудеса случаются и в мире есть добрые люди не чуждые к чужой беде и способные помочь! Родные Ярославы верят, что их девочка как и другие детишки будет когда-то обязательно будет бегать, говорить и в полной мере радоваться этому чудесному и удивительному миру. Заранее благодарим! Здоровья всем и храни Вас Бог!
Ярослава родилась вполне здоровым долгожданным ребенком, на радость всем родным и близким людям, но на вакцинация АКДС+полиамит в 3,5 месяца отреагировала...
Педиатр.Гастроэнтеролог.Детский массаж.. Предлагаю Вам следующие виды массажа:-общеукрепляющий-при кривошее-при дисплазии ТБС-при гипертонусе-при гипотонусе-при косолапости-при плоскостопие-при варусной и вальгусной деформации стоп-при сколиозе-классический массаж-релакс массаж-голова-ПКО(пояснично кресцовая область)-ШВЗ (Шейно-воротниковая зона)-ноги.-живот(очень хорошо при заболеваниях ЖКТ,например запоры)-полностью массаж(голова,швз,спина,руки,животик,ягодицы,ноги)С Вас требуется единственное:1.Хорошее настроение2.Простынка(на которой вы будете лежать)Контактные телефон +79522379608 Дети от 1 месяца, в приморском районе с выездом на дом. Обучаю мам в процессе массажа. Доступные цены. Ориентированность на результат.Консультации по ГВ, ухожу за новорождёнными, лечение и профилактика заболеваний, разбор анализов, график вакцинации
Предлагаю Вам следующие виды массажа: -общеукрепляющий -при кривошее -при дисплазии ТБС -при гипертонусе -при гипотонусе -при косолапости -при плоскостопие...
Медицинский центр «Парацельс» в Истре. Многопрофильные медицинские центры для взрослых и детей, где ведут приём высококвалифицированные специалисты разных направлений, включая узкопрофильные.• Все виды медицинских услуг;• Анализы в центре и на дому;• Диагностический центр (МРТ/КТ/УЗИ/Рентген);• Отделения косметологии и стоматологии;• Оборудование нового поколения;• Удобное расположение и вместительная парковка.Ждем вас!Телефон для записи на приём: +7 (495) 419-05-95г. Истра, ул. Маяковского, дом 21https://istra-paracels.ruДетский медицинский центр:https://detstvo-paracels.ru/Адрес: г. Истра, ул. Рябкина, дом 16.Телефон для записи на прием:+7 (495) 992-78-77Наши аптеки:г. Истра, ул. Маяковского, дом 21г. Истра, ул. Рябкина, дом 16Телефон для оформления заказа:+7 (926) 614-08-82
Многопрофильные медицинские центры для взрослых и детей, где ведут приём высококвалифицированные специалисты разных направлений, включая узкопрофильные. •...
Сеть семейных клиник Мама Папа Я. «Мама Папа Я» - многопрофильные медицинские клиники для всей семьи рядом с Вами. Мы предоставляем более 2 000 услуг в различных медицинских областях, включая профилактику, диагностику и лечение заболеваний. Предлагаем программы годового обслуживания для взрослых и детей, работаем как с частными лицами, так и с организациями, в том числе в рамках добровольного медицинского страхования. Ключевые принципы нашей работы: • Понимание (бережно относимся к каждой проблеме).• Внимание (индивидуальный подход к каждому пациенту).• Решение (разбираемся в самых сложных случаях).Вы всегда можете вызвать лечащего врача на дом или получить квалифицированную консультацию по телефону. У нас можно пройти вакцинацию, сдать анализы и получить результаты по почте. Вся информация о пациенте хранится в электронной карте, что позволяет врачу оперативно получить к ней доступ, при этом, потеря данных полностью исключена.Клиники «Мама Папа Я»: с заботой о Вас и Вашей семье!
«Мама Папа Я» - многопрофильные медицинские клиники для всей семьи рядом с Вами. Мы предоставляем более 2 000 услуг в различных медицинских областях,...
ПРОТИВ нарушения прав детей! Северодвинск. Здравствуйте всем! Я создала эту группу, для того чтобы объединить в первую очередь родителей, чьи права нарушаются в г.Северодвинске. Для тех кого вынуждают делать то чего они не хотят, для тех кому небезразлично здоровье их детей. Я знаю о чем говорю, участвую уже не в первом судебном заседании, отстаиваю права своих детей! Потому что я их рожала не для того,чтобы угробить, а для того чтобы ЛЮБИТЬ! Я все сделаю,чтобы мои дети прожили счастливую здоровую жизнь, я не позволю ставить эксперименты на своих детях (в виде небезопасной вакцинации), я всю жизнь буду бороться за права своих детей! Вы возможно спросите - ПОЧЕМУ? Ведь есть врачи, которые могут помочь и т.д. Мой ответ - ПОЧЕМУ я должна доверить жизнь своего ребенка врачу, который потом мне скажет, ну вот такая реакция организма, ну бывает... ЗАПОМНИТЕ жизнь и здоровье ваших детей, только в ваших руках и нести ответственность за нее только ВАМ!!! Я призываю - НЕ БУДЬТЕ СТАДОМ БАРАНОВ, ИМЕЙТЕ СВОЕ МНЕНИЕ, НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК КАК ВАМ КТО-ТО СКАЗАЛ, БУДЬТЕ МУДРЫМИ!!! ЛЮБИТЕ И ЗАЩИЩАЙТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!!!!! Я никому не навязываю своё мнение, никого не призываю отказываться от вакцинации, это личное дело каждого! Я призываю быть разумными, взвешенно принимать решения!
Здравствуйте всем! Я создала эту группу, для того чтобы объединить в первую очередь родителей, чьи права нарушаются в г.Северодвинске. Для тех кого вынуждают...
Сеть клиник «НЕВА»| Ульяновск. Качественные медицинские услуги, ультрасовременное оборудование и команда профессионалов – все это ждет Вас в Клинике «НЕВА».Многопрофильная клиника «НЕВА». Мы предоставляем полный цикл медицинских услуг, более 30 специализаций:🔹ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ🔹СТОМАТОЛОГИЯ🔹АКУШЕРСТВО И ГИНЕКОЛОГИЯ🔹ПРОКТОЛОГИЯ🔹УРОЛОГИЯ🔹ФЛЕБОЛОГИЯ🔹ПЕДИАТРИЯ🔹ТРАВМАТОЛОГИЯ🔹ТЕРАПИЯ🔹НЕВРОЛОГИЯ🔹ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЯ🔹ЭНДОСКОПИЯ🔹ОНКОЛОГИЯ🔹КАРДИОЛОГИЯ🔹МАММОЛОГИЯ🔹СТАЦИОНАР🔹ВСЕ ВИДЫ УЗИ🔹ВСЕ ВИДЫ АНАЛИЗОВ🔹КТ, МРТ🔹ВАКЦИНАЦИЯ🔹COVID-19📍Адреса филиалов:ул. Рябикова, 75пр-кт Ленинского комсомола, 35АМосковское шоссе, 61☎️Телефон: 8(800) 222-03-03 (звонок бесплатный)
Качественные медицинские услуги, ультрасовременное оборудование и команда профессионалов – все это ждет Вас в Клинике «НЕВА». Многопрофильная клиника...
Дневник малыша и мамы. «Дневник малыша и мамы» - полноценный дневник жизнедеятельности малыша, где молодая мама может фиксировать всю важную информацию: вес, рост, прорезывание зубов, первые слова, время сна, туалет, вакцинацию, а также планировать посещение врача, вести пищевой дневник, выбирать рецепты блюд как для малышей (в том числе с особыми пищевыми потребностями), так и для мамы. При первом входе в программу необходимо установить дату рождения малыша, вписать его имя, вставить фото, а потом приступить к заполнению основной и дополнительной информации.Плюсы: возможность видеть динамику роста и веса малыша за несколько месяцев, отслеживать реакцию организма на введенный продукт, готовить блюда для детей с аллергическими проявлениями (аллергией к белкам коровьего молока, яйцу, глютену). Есть разнообразное меню для кормящей и стройнеющей мамы, включающее и десерт.Все ваши пожелания относительно программы присылайте на адрес: mail@s-melnikov.net
«Дневник малыша и мамы» - полноценный дневник жизнедеятельности малыша, где молодая мама может фиксировать всю важную информацию: вес, рост, прорезывание...
Раменское против агрессии безнадзорных собак!. Дорогие друзья! Мы рады видеть вас в нашей группе, группа новая :) Если Вы получили приглашение, значит, проявили неравнодушие к данной проблеме. Наша цель - отменить программу ОСВВ(отлов - стерилизация - вакцинация - выпуск) в городе Раменское и Раменском районе..Данная КОРРУПЦИОННАЯ программа полностью провалилась, и стаи агрессивных к человеку бродячих собак только растут..И ставят под угрозу жизнь самых уязвимых в нашем обществе - детей и стариков.. Более того, программа ОСВВ нарушает наше Конституционное право на безопасность.. Давайте вместе решим эту проблему! Давайте собирать все случаи нападений и агрессии к людям и другим животным - с фото, видео..Это поможет Прокуратуре быстрее отменить ОСВВ в нашем городе!
Дорогие друзья! Мы рады видеть вас в нашей группе, группа новая :) Если Вы получили приглашение, значит, проявили неравнодушие к данной проблеме. Наша цель -...
СОЦ МиР. Мы рады приветствовать Вас в нашей группе Семейного Оздоровительного Центра МиР (Мама и Ребёнок)!Мама и Ребёнок, пожалуй, самое неразделимое понятие и самая сильная связь, которая может быть в человеческих отношениях. Этот союз – обязательная составляющая внутренней гармонии семьи и начать укреплять связь с самого начала – важнейший элемент будущих теплых эмоций, подсознательное формирование благодарности.Семейный оздоровительный центр «МиР» – место, где можно развиваться вместе со своей частичкой счастья. Здесь есть все, от атлетического импульса до последовательной концепции обследования и планомерного оздоровления. Сегодня достаточно способов выразить внимание ребенку, показать ему заботу, развить восприятие, мышление и так мало мест, где можно комплексно и правильно поддержать детское здоровье, не потеряв своё.Мама и Ребёнок – эксклюзивная и в то же время доступная система диагностики и профилактики болезней, опорная точка восстановления самыми современными способами. Экологическая ситуация Оренбургской области неблагоприятна даже для взрослого организма, а ведь так хочется мира и спокойствия для себя и последующего поколения. Так появился порыв для создания чего-то нужного и особенного…Чтобы заняться собой, своими детьми, или исправить последствия климата и промышленных выбросов, мы привыкли выезжать на отдых, лежать в стационарах, подстраивать отпуска под мероприятия, важные для восстановления, но эффективность данных «процедур» и действий становится нулевой, если не обретает систему. Будете ли вы комплексно заниматься детьми, выезжая на море? Узнаете ли больше о собственном здоровье? Успеете принести пользу семье? Это больше похоже на благоприятную и нужную смену обстановки, но не более.СОЦ «МиР» совместил в себе курортные принципы и условия, медицинские знания (диагностика + прикладные истины), фитнес-категории, классическое и водное атлетическое развитие, климатические и соляные процедуры. Идейная миссия оздоровительного центра – комплексное развитие и оздоровление при неразрывной связи родителей со своими детьми. Развивайтесь вместе, приносите друг другу самую чистую пользу. Мы содержим все чудеса света и находимся к Вам ближе всех, сохраняя время, позволяя легче совмещать пребывание с делами и работой.Все это подчеркнуто смелым дизайнерским решением, самым современным оборудованием и открытым душевным порывом создателя, единомышленников, воплотивших свой МиР, такой открытый для Вас!____Рады сообщить, что наши сертифицированные тренеры ведут занятия по грудничковому плаванию каждый день с 09.00 до 21.00ч, а также мы обучаем плаванию детей до 7 лет. В вашем распоряжении три бассейна и индивидуальные ванночки. Добро пожаловать!Мир всегда в вас, если мир в ваших детях…Тел.: +7(3532) 26-10-55, +7(3532) 38-99-99
Мы рады приветствовать Вас в нашей группе Семейного Оздоровительного Центра "МиР" (Мама и Ребёнок)! Мама и Ребёнок, пожалуй, самое неразделимое понятие и...

Гейминг и видеоигры

ВЕЛО-ГОНКИ. занимаемся гонками в Кроливце
занимаемся гонками в Кроливце
Уличные гонки =). Группа для тех кто играет в уличные гонки
Группа для тех кто играет в уличные гонки
гонки STREET. Группа создана для организации и информировании о проведении вечерних/ночных гонок в городе Краснодаре.Обсуждаем маршруты, время и место собраний.В группу может вступить каждый желающий принять участие в заездахТэги: гонки, тачки, краснодар, стрит, street, racing
Группа создана для организации и информировании о проведении вечерних/ночных гонок в городе Краснодаре. Обсуждаем маршруты, время и место собраний. В группу...
▄▀▄▀▄▀ ГОНКИ ▄▀▄▀▄▀. В этой группе только крутые пацаны которые ценят тачки.Входите кто хочет.
В этой группе только крутые пацаны которые ценят тачки.Входите кто хочет.
Гонки На выживание Сочи. Гонки На выживание - контактные кольцевые гонки на автомобилях ГАЗ, моделей: 24, 2410, 3102, 31029, 3110, на овальном треке с твердым покрытием. Запрещены удары в водительскую дверь и стоячий автомобиль. Цель гонки — первым проехать определенное количество кругов и помешать соперникам добраться до финиша.Гонка.Места занимаемые гонщиками на стартовой решетке определяются по результатам квалификационных заездов. Старт производится с прогревочного круга отмашкой флагом. Гонка состоит из 3 (трёх) заездов, между которыми проводятся пит-стопы. Участник, который первым проезжает отведенное количество кругов в заезде получает максимальное число очков (10 очков), а первая десятка финишировавших - очки по нисходящей (приехал вторым-9 очков, третьим-8 очков,...десятым- 1 очко). Победителем гонки становится пилот, набравший наибольшее количество очков по сумме 3 (трёх) заездов. Победитель гонки получает денежный приз из фонда. По итогом сезона (4-5 гонок) определяется чемпион этого года-пилот набравший наибольшее количество очков. Чемпион награждается кубком, денежным призом и сувенирами.
Гонки "На выживание" - контактные кольцевые гонки на автомобилях ГАЗ, моделей: 24, 2410, 3102, 31029, 3110, на овальном треке с твердым покрытием. Запрещены...
Супер гонки. Официальная группа игры Супер гонки
Официальная группа игры "Супер гонки"
▀▄▀▄▀... Уличные Гонки...▀▄▀▄▀. ▀▄▀▄▀ ...Группа создана для тех кто играет в приложение Уличные Гонки... ▀▄▀▄▀
▀▄▀▄▀ ...Группа создана для тех кто играет в приложение "Уличные Гонки"... ▀▄▀▄▀
гонки. адриналин это главное в гонках .
адриналин это главное в гонках .
Уличные Гонки. Новая Команда по игре Уличные Гонки
Новая Команда по игре Уличные Гонки
Лыжные гонки , Звездный. Лыжная секция п. Звездный«Лыжные гонки»Здесь так же будут размещены фото с тренировок и соревнований, все достижения. - Если есть желание присоединиться и стать лыжником то все вопросы можно задать тут https://vk.com/id145164111контактный телефон 8(982)-470-58-61 Владислав Олегович
Лыжная секция п. Звездный «Лыжные гонки» Здесь так же будут размещены фото с тренировок и соревнований, все достижения. - Если есть желание присоединиться и...

Фитнес и бодибилдинг

Похудеть за неделю способы. легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию пресс бицепсы ногти волосы красота уход за собой косметика недорого абонементы на год в подарок белье красивое ляхи бедро жир целлюлит сжечь гадание таро гадалки муж семья отношения любовь как выстроить на дому в домашних условиях молодые молодость кожа загар сауна баня с ребёнком мамы беременная дети ребенок заработок курс курсы составить план питаться еда вредная полезная гмо без знакомства магазины черный список аренда жилья подслушано новости лайв сплетни ищу тебя пошлое пошлый хочу тебя шаре с мячиком на свежем воздухе правильно кето план программа похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы уменьшить увеличить настрой утром сколько нужно калорий калории просто тренер занятие без кем прыжки качалка тренажера режим режимы правильно правильное правильна обед ужин еда фрукты овощи яйца каши макароны сколько можно сколько нужно боли за месяц день неделю пол году к новому году новый способ 2022 2023 области секретные секреты желудок отдых сколько нужно в суткипрограммы какая найти капсулы таблетки специальные ягодицы попа упругие накачать бедра грудь подтянутая подтянуть маникюр шеллак депиляция на дому стол подарок подарки на новый год не влезаю джинсы юбка каблуки тушь ресницы шампунь 1000 калл 500 расчет шугаринг лак гель окрашивания минус 10 кг 5 кг за неделю месяц подслушано брахолка от мамы к маме отдам даром авто изобретения весы у нас области городе москва спб новосибирск екатеринбург нижний новгород самара омск казань челябинск ростов на дону уфа волгоград пермь красноярск воронеж саратов краснодар тольятти ижевск ульяновск барнаул владивосток ярославль иркутск тюмень хабаровск новокузнецк оренбург кемерово рязань томск астрахань пенза набережные челны липецк тула киров чебоксары калининград брянск курск иваново магнитогорск улан-удэ тверь ставрополь нижний тагил белгород архангельск владимир собаки кошки сочи курган смоленск калуга чита орёл волжский череповец владикавказ мурманск сургут вологда саранск тамбов стерлитамак якутск кострома комсомольск-на-амуре петрозаводск таганрог нижневартовск йошкар-ола братск фото фотограф познакомится номер работодатель уволили уволить должность сняли у нас найти легко просто деньги мани кэшбэки новороссийск дзержинск шахты нальчик орск сыктывкар нижнекамск ангарск старый оскол великий новгород благовещенск прокопьевск бийск псков энгельс рыбинск балаково северодвинск армавир южно-сахалинск петропавловск-камчатский сызрань норильск златоуст каменск уральский волгодонск новочеркасск абакан находка уссурийск березники салават миасс рубцовск альметьевск ковров майкоп пятигорск одинцово колпино копейск железнодорожный новомосковск кисловодск первоуральск новочебоксарск нефтеюганск димитровград нефтекамск орехово-зуево камышин невинномысск муром батайск области 1000р в день сутки одежда игрушки детская одежда снять
легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию...
Изготовление шведской стенки под заказ в г. Чайк. Шведская стенка — гимнастический снаряд из вертикальных стоек с поперечными округлыми перекладинами (лестница).Изобретателем шведской стенки в её нынешнем виде стал в начале XIX века Пер Хенрик Линг. Однако подобные снаряды и упражнения с их использованием описывались ещё в 1793 году немецким педагогом Иоганном Гутсмутсом в его труде «Гимнастика для юношества» В зависимости от своего конкретного назначения и места размещения высота шведской стенки меняется в пределах 210—260 см. их количество — от 7 до 16. Во избежание травм людей, занимающихся на шведской стенке, она должна быть надёжно прикреплена к стенам, полу и потолку.Шведская стенка часто применяется как в школах, так и на тренировочных площадках профессиональных спортсменов для лазания, растяжек, тренировки мышц пресса и других упражнений. Людям, страдающим ортопедическими заболеваниями, например, сколиозом, желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем делать эти упражнения.
Шведская стенка — гимнастический снаряд из вертикальных стоек с поперечными округлыми перекладинами (лестница). Изобретателем шведской стенки в её нынешнем...
VSemStreching. Здравствуйте! Мы рады вас приветствовать в нашей группе.Так же будем рады вас видеть у нас в студии танца Монро город Мурмаснк , ул Книповича 46, 2 этаж около автошколы ДОСААФ. Шпагат — это вообще не растяжка, это упражнение требующее комплексной гибкости, растягивающее разные части тела в разных направлениях. Для этого нужны не только растянутые мышцы на ногах, но и мышцы пресса и спины, и конечно тазового пояса.
Здравствуйте! Мы рады вас приветствовать в нашей группе. Так же будем рады вас видеть у нас в студии танца "Монро" город Мурмаснк , ул Книповича 46, 2 этаж...
Шкварняшки. 7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)1 День:1. Пресс. 2 подхода по 352. Приседания. 3 подхода по 303. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 252 День:1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;3. Прыжки на скакалке. 5 минут4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.3 День:На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.4 День:1. Пресс. 3 по 30.2. Отжимания. 3 по 15.3. Планка - упор лежа. 1.5 минуты4. Подъем гантелей на бицепс: делаете 4 сета по 10-12 раз.5 День:На пятый день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.6 День:1. Планка - упор лежа. 1.5 минуты.2. Подъемы на носки с гантелями в руках: делаете пять подходов по 20-40 раз. Если физических сил достаточно, то можете делать это упражнение с рюкзаком с весом или же выполнять упражнение на одну ногу.3. Подъем ног в положении лежа. 3 раза по 25.7 День:1. Отжимания от пола: ноги кладете на диван. Делаете 3 подхода по 10 раз. При этом, первый подход выполняете до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1 минута;2. Пресс. 3 раза по 20.3. Приседания с гантелями: делаете семь подходов по 10-20 раз;Внимание: Перерыв между всеми указанными упражнениями, кроме тех, где время перерыва указано, составляет три минуты.
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца. То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!) 1 День: 1....
Тренировка недели. КАЧАЕМ ПРЕСС!!!!!. Авторская методика от клуба #Ecolize-самые эффективные упражнения на пресс-комплекс упражнений на нижний пресс-комплекс упражнений на верхний пресс-комплекс упражнений для косых мышц Осиная талия-упражнения в статике и динимикеМОРЕ ПОЗИТИВА Только 11.08. и 12.08. в 18.30
Авторская методика от клуба #Ecolize -самые эффективные упражнения на пресс -комплекс упражнений на нижний пресс -комплекс упражнений на верхний пресс...
Лучшии Турники От Производителя.Подарок.. Заказы по тел.: 8910-224-27-23----------------------------------------------------ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.1) Продаются турники двусторонние универсальные с брусьями и прессом (три в одном). ЦЕНА 3100 руб.2) Продаются турники двусторонние универсальные с брусьями (два в одном). ЦЕНА 2200 руб.3) Продаются турники односторонние не съемные прямого крепления. ЦЕНА 1500 руб.Г - образная конструкция с возможностью быстрой смены положения.Тип крепления к стене - петли, а на петли вешается сам турник, т. е. конструкция съемная.Изготовлен из толстостенной трубы (2.8 мм.), окраска порошковая.Заказы по тел.: 8910-224-27-23Максимально допустимая (проверенная) нагрузка на изделие в подвешенном состоянии 200 кг.Имеется петля для подвешивания груши, каната и т. д., конструкция не двигается при битье по груши.Подтягивания происходят достаточно удобно, так как конструкция стандартизирована относительно роста человека. Брусья имеют достаточную длину чтобы комфортно можно было выполнять упражнения.В комплекте:мягкие ручки для мест хвата (4 шт.),металлические петли на стену (4 шт.),анкерные болты (8 шт.)петля для груши (1 шт.)Доставка по городу 100-300 руб.Тэги: магазин, интернет, воркаут, workout, turnikman, турникмен, стрит, street, гетто, ghetto, джимбар, gimbarr, турники, брусья, подтягивания, выход силой, утяжелитель, эспандер, CAPTAINS OF CRUSH, спорт, инвентарь, уличный, дворовый, bar, kalenji, eikiden 50, алладины, дешево, экономия, выгодно, качество, доставка.
Заказы по тел.: 8910-224-27-23 ---------------------------------------------------- ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. 1)...
Street WorkoutTM | Official Group(GW). Workout (Street Workout) - многокомплексная система физического развития в уличных условиях, с преимущественным использованием веса собственного тела на спортивных площадках, объектах естественного и городского ландшафта.Группа для тех кто уважает турник и брусья!Занимается на них,пробует что-то новое!На этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!ПРАВИЛА ГРУППЫ:- Выражать свои мысли достойно- Уважать всех участников группы- Мат в группе запрещен- Обсуждать действия администрации запрещеноЗа несоблюдение правил БАН НЕИЗБЕЖЕН!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пред
Workout (Street Workout) - многокомплексная система физического развития в уличных условиях, с преимущественным использованием веса собственного тела на...
Лучшие упражнения для пресса. Для вас мы собрали лушчие упражнения для пресса: видео, советы, инструкции в картинках. Масса полезного материала, освоив который вы будете иметь самый красивый живот! Вперед к идеальному прессу!
Для вас мы собрали лушчие упражнения для пресса: видео, советы, инструкции в картинках. Масса полезного материала, освоив который вы будете иметь самый...
Как быстро похудеть на 8 кг. накладные ногти купить дешево как делать шеллак с рисунком купить ванночку для парафинотерапии как ухаживать за волосами после полировки прически на длинные волосы распущенные вросшие волоски на бикини что такое фотоэпилятор что есть в разгрузочный день чем ужинать на пп пить воду натощак вредно тест какой цвет волос мне подходит по внешности маска султан маска для волос в домашних условиях отзывы диета дюкана рецепты атака womanaizer pro за 10 дней минус 10 кг никотиновая кислота для роста бровей упражнения для пресса и ягодиц дома похудение на 3 кг за неделю упражнения кегеля при опущении матки отзывы картриджи для воска фото масок медицинских стрижка на длинные кудрявые волосы как называется косметическое средство плоско вальгусная стопа у взрослых как сделать пасту для шугаринга рецепт сушка тела меню на неделю для мужчин прическа на новый 2020 щипцы для кудрей подарки сестре на день рождение хлорелла что это прыщи на попе гормональный сбой бретон пивной живот у женщин как убрать рельефный пресс эффективное средство против грибка ногтей управления кегеля упражнение как увеличить губы мелирование рыжий цвет волос атака диета дюкана дробное питание для похудения димексид как развести как сделать талию тонкой за 3 дня белые точки на ногтях причина картридж воск дизайн ногтей френч с рисунком щеточки для лица похудение в животе и боках тейпирование вокруг глаз что подарить бабушке на день рождения если нет денег похудела за месяц умные маски корейские маски для лица инструкция гиперстеник женщина как снимать лак с ногтей белый маникюр 2018 короткие стрижки 2020 для круглого лица магазин медтехника нижний новгород vtkfyby корейские бодибилдеры для похудение живота манікюр 2018 как очистить лицо от прыщиков схемы миостимуляции нарощенные ногти длинные что подарить бабушке на др своими руками прически на волосы ниже плеч молочный карамельный шоколадный цвет волос глубокое бикини теплым воском дома увлажнения лица вода с лимоном в жару чайный гриб википедия диета для сушки ног упражнение кегеля отзывы правильное питание завтрак обед ужин рецепты подарки на свадьбу со смыслом мази против грибка ногтей как правильно брить ноги выше колена стрижки на основе гаврош шугаринг с лимонной кислотой как высушить жир на животе тейп от целлюлита схемы сс крем отзывы стрижки на полное лицо как похудеть за 2 недели на 10 кг упражнения нужно срочно похудеть гарниры для похудения маникюр с очертанием лица как убрать бока мужчине упражнения женские стрижки для полного лица снять отек с лица быстро наращивание ногтей в домашних условиях гелем для скул как выдергивать волосы ниткой свадебные прически на средние волосы пошагово корейская косметика калуга ногти белые с втиркой бюро бьюти стрижка боб с челкой для круглого лица переливающийся маникюр шугаринг дома с лимонной кислотой эффективная маска от черных точек в домашних условиях маски для волос для сухих кончиков на каких тренажерах заниматься чтобы убрать живот подарки для лучшей подруги мезотерапия дермапен как удалить пленочный воск с кожи массаж лица от морщин в домашних условиях видео как сделать эпиляцию в зоне бикине дома как похудеть в животе упражнения как сделать укладку на короткие волосы самой bp.life.bp на звонок корейская косметика отзывы косметологов маникюр созвездия шампуни для мягкости волос как убрать живот без физических нагрузок короткая стрижка на прямые волосы сушка тела: меню таблица что такое пресотерапия польза соляных ламп раздражение в зоне глубокого бикини зеркальная втирка на гель лак болит уголок большого пальца на ноге us medica delight отзывы сколько стоит лак лоцерил как рассчитать необходимое количество калорий массаж для роста грудей как удалить волосы в зоне бикине народные методы бьюти бомба крема вокруг глаз отзывы foreo luna 3 отзывы как выбрать триммер для волос шелковые защитные маски для лица омолаживающая смесь основе льняного масла отзывы маски для сна шелковые битое стекло как делать мордочка панды миостимулятор своими
накладные ногти купить дешево как делать шеллак с рисунком купить ванночку для парафинотерапии как ухаживать за волосами после полировки прически на длинные...
Федерация настольного тенниса Агинского округа. Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.Физическая польза1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория меняется после каждого удара. Игроку приходится почти ежесекундно принимать решения и успевать совершить необходимые удары. 2. Тренировка вестибулярного аппарата. Следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. 3. Хорошее зрение. Одно из самых полезных упражнений для глаз – это поочередно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Игрок постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.4. Здоровое сердце, выносливость. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей (выше – только в водном поло).5. Развитие крупной и мелкой моторики. Игра оттачивает движения кистей до ювелирного совершенства. Во время одного сета игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз. Настольный теннис способствует формированию аккуратного каллиграфического почерка, помогает в развитии художественных способностей. 6. Укрепление мышц. Играя в настольный теннис, спортсмен держит ноги в полусогнутом положении и находится преимущественно на носках – это помогает задействовать мышцы ног особенно эффективно. А каждый удар сопровождается быстрым поворотом туловища, порой даже очень резким. Именно такое движение хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс.7. Похудение. По энергетическим затратам настольный теннис занимает 5 место. Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.8. Гибкость. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов. Задействованы лучезапястный, локтевой, плечевой и тазобедренный суставы, позвоночный столб. Гибкость помогает игроку молниеносно реагировать на движение мяча и отвечать точным ударом. Психотерапевтическая польза1. Самоконтроль. В настольном теннисе доли секунды решают все. Игроки умеют контролировать свои эмоции на таком уровне, что и в обыденной жизни редко теряют самообладание.2. Высокая концентрация внимания. Игрок постоянно держит в голове общую картину матча, помнит счет, перебирает возможные рисунки, при этом он еще непрерывно следит за мячом, не упуская его из виду даже на долю секунды. 3. Развитие аналитического и оперативного мышления. Игрок настольного тенниса должен как и шахматист продумывать на несколько ходов вперед. Кроме того, в настольном теннисе важно вовремя «поймать» соперника и перехитрить его. Решение таких задач в быстром темпе помогает развивать мышление, учит прогнозировать.4. Снятие синдрома хронической усталости, лечение стрессов. Во время игры в настольный теннис невозможно думать ни о чем, кроме самой игры. Интенсивная физическая нагрузка способствует снятию напряжения, а радость победы поднимает настроение.Настольный теннис – игра для тех, кто заботится о своем здоровье!!!
Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает...
Мастер-классы Vocal Rigor. Программа мастер-классов: День 1: 1. Опора - что это?2. Работа межреберных мышц в пении.3. Работа мышц пресса при опоре.4. Работа косых мышц при опоре.5. Работа мышц кора при опоре.6. Работа мышц спины при опоре.7. Как петь мощно и свободно, как рассчитать меру опоры, чтобы не было перенапряжения. 8. Ложная опора.9. Скрытая ложная опора.10. Упражнение на тренировку опоры. 11. Как понять, что ты все верно понял и применяешь опору корректно. 12. Как связана опора с остальным голосовым аппаратом и как правильно ее развивать. День 2:13. Голосовые связки - Что должен понимать каждый исполнитель о своих связках.14. Как возникает перенапряжение связок?15. Как возникают зажимы в голосе и главное, что с этим делать.16. Работаем со связками правильно - Что нужно знать, чтобы сохранить голос на всю жизнь. 17. Важнейшая часть корректной техники вокала. 18. 5 главных упражнения для корректного смыкания. 19. 2 группы мышц мягкого неба - убираем все изломы в голосе. 20. Объем звука. 21. Яркость звука. 22. Концепция placement. День 3: 23. Тванг - что это? Плюсы, минусы, как получить максимум от голоса и не уйти в противный визг. 24. Певческие гласные звуки. Конкретная адаптация бельканто для русского языка.25. Согласные звуки - почему они мешаются при пении и что с этим делать. Убираем камни с дороги. 26. Гнусавость и назальность. Отличия.27. Применение техники вокала в песнях. Как применить полученный материал в песнях - Пошаговый план. Бонус: Программа упражнений на каждый день для того, чтобы вывести на автомат материал из курса.
Программа мастер-классов: День 1: 1. Опора - что это? 2. Работа межреберных мышц в пении. 3. Работа мышц пресса при опоре. 4. Работа косых мышц при...
Гармония. Для сохранения бодрости духа и хорошего самочувствия регулярное занятие физическими упражнениями просто необходимость. Ведь это способствует оздоровлению всего организма, поддерживает его в тонусе. Одним из самых полезных упражнений является шпагат, ведь во время его выполнения задействуются практически все мышцы.Шпагат повышает подвижность таза и крестцового отдела, улучшает работу суставов и является отличной профилактикой артроза и артрита.Во время выполнения этого упражнения улучшается кровообращения в органах малого таза, брюшной полости. Это является отличной профилактикой заболеваний органов мочеполовой системы как у мужчин, так и у женщин.Шпагат нормализует работу кишечника, а хорошая работа этого органа – залог здоровья всего организма. Огромную пользу приносит он и позвоночнику, вытягивая его и, таким образом, улучшает осанку, предупреждает сколиоз. В дополнение к этому люди, регулярно выполняющие это упражнение, могут избавиться от жировых отложений на внутренней и внешней части бедер, животе и спине. Ноги приобретают красивую рельефную форму, пресс становится крепким, а спина сильной. Польза растяжки для фигуры еще в том , что, увеличивая гибкость своего тела с помощью этого упражнения, человек становится более энергичным, подвижным.
Для сохранения бодрости духа и хорошего самочувствия регулярное занятие физическими упражнениями просто необходимость. Ведь это способствует оздоровлению...

DIY и самоделки

☆☆☆Самодельные украшения на заказ☆☆☆. На заказ изделия из ткани, бисера и т.д.
На заказ изделия из ткани, бисера и т.д.
Украшаем детство!. Почему-то самые яркие воспоминания из детства: мама шьет костюм снежинки, папа везет на самодельных санках из детского сада, бабушка свернула куклу из лоскутов, дедушка сделал большой ящик для солдатиков. И так бережно эти воспоминания хранятся и постоянно всплывают: оооо! как в детстве! В моем детстве было очень много рукодельных вещей, которые вспоминаю с особой теплотой и улыбкой. Вещи, сделанные с любовью, самое настоящее украшение детства.В группе представлены авторские игрушки ручной работы.
Почему-то самые яркие воспоминания из детства: мама шьет костюм снежинки, папа везет на самодельных санках из детского сада, бабушка свернула куклу из...
украшения ★ fanateka by Julia★. Группа для тех, кто не любит ходить по магазинам в поисках самодельных безделушек))) Здесь представлены украшеня сделанные своими руками из полимерной глины и НЕТОЛЬКО!!!)))))
Группа для тех, кто не любит ходить по магазинам в поисках самодельных безделушек))) Здесь представлены украшеня сделанные своими руками из полимерной глины...
Украшения ручной работы.. Милые дамы !! Представляю вашему вниманию свои работы. Самодельная бижутерия набирает все большую популярность, если вы наденете украшение ручной работы, то можете быть уверенны что такое больше нигде не встретите.Даже небольшая брошь находящаяся на строгом костюме или на вечернем платье, не нарушит дресс-код,а подчеркнет вашу индивидуальность и настроение!!!http://vk.com/ club61926284
Милые дамы !! Представляю вашему вниманию свои работы. Самодельная бижутерия набирает все большую популярность, если вы наденете украшение ручной работы, то...
Marcia's handmade - авторские handmade украшени. группа для тех, кто интересуется всем самодельным и рукотворным...здесь находятся мои работы, выполненные в разных техниках и из разных материалов...во все вложена частичка моей души и тепла, все сделано с любовью...Marcia's handmade - это авторская бижутерия и открытки ручной работы на все случаи жизниMarcia's handmade - это веселые пластиковые миниатюркиMarcia's handmade - это преображенные баночки и коробочки, которые могут служить как частью интерьера, так и красивой упаковкой для подаркаMarcia's handmade - это оригинальные подушки ручной работыMarcia's handmade - это радость от творчества и уход от повседневного однообразиямне просто нравится творить, не могу без этого...день, прожитый без создания чего-то нового, кажется прожитым зря и каким-то неполным...Хорошо налажена доставка в Винницу))
группа для тех, кто интересуется всем самодельным и рукотворным... здесь находятся мои работы, выполненные в разных техниках и из разных материалов...во все...
Клуб рукоделия. Самодельные украшения,игрушки,вещи..Подписывайтесь у нас все самое лучшее!
Самодельные украшения,игрушки,вещи..Подписывайтесь у нас все самое лучшее!
Самодельные вещи и украшения=). Здесь вы можете найти себе подходящую вещь.А можете найти подарок родным и близким.
Здесь вы можете найти себе подходящую вещь.А можете найти подарок родным и близким.
самодельные куклы и украшения по заказ!!. делаем красивые и не дорогие куклы и украшения под заказ!большая кукла и украшение 100 рублей, а маленькая и украшение 50 рублей.заказывайте по номеру юля :8-904-021-49-07 катя : 8 -903 -075- 76 -54!!
делаем красивые и не дорогие куклы и украшения под заказ!большая кукла и украшение 100 рублей, а маленькая и украшение 50 рублей.заказывайте по номеру юля...
Fantasy Jewelry Kazan(браслеты, серьги, цепочки). Продажа самодельных аксессуаров на заказ в Казани. Качественные и красивые украшения)
Продажа самодельных аксессуаров на заказ в Казани. Качественные и красивые украшения)
Самодельные укращение. Если вам нравится красивые и элегантные украшение вступайте к нам в группу. Мы можем предложить несколько украшений для покупки. Если чем нибуть заинтерисовались обрашяться ко мне на страницу!!Кристик Челнокова.
Если вам нравится красивые и элегантные украшение вступайте к нам в группу. Мы можем предложить несколько украшений для покупки. Если чем нибуть...
Фенечки)),У НАС КОНКУРС!. Фенечки вернули себе первоначальное значение памятного подарка для друзей и близких. Из-за того, что плетеные украшения облюбовали хиппи, для многих людей они утеряли первоначальный смысл, который в них был заложен. В западном общества фенечки именуют не иначе как «Friendship Bracelets», что в переводе означает браслеты дружбы. Как правило, самодельные фенечки дарят в знак любви, привязанности и дружбы близким людям. По традиции дарящий сам должен завязать браслет на руке друга, тогда он точно принесет удачу и всегда будет о вас напоминать. Фенечки можно легко и просто сделать в домашних условиях, а для обучения понадобится всего несколько часов усилий. Для того чтоб сделать разноцветные браслеты вам понадобятся нитки и ножницы, лучше всего подходят нитки мулине или не очень толстые для вязания спицами. Также будет кстати сантиметр, английская булавка и подушка. Для начала лучше всего ограничиться нитками трех цветов, в последствии с повышением уровня мастерства их количество можно увеличивать. Длина нитки должна быть в четыре раза больше чем планируемый размер готовой фенечки, то есть примерно 100 - 120 см. Все нитки перед началом работы нужно закрепить, связав возле кончиков слабым узлом и приколок его к подушке. После этого нитки нужно разровнять и приступать к работе. Для вдохновения можно включить приятную музыку. Процесс плетения заключается в следующем: берем одну нить и завязываем ею узелок на соседней, получается, что нитки поменялись местами. Дальше продолжаем точно также до края, в результате получается диагональная полоска из узелков нитки одного из цветов. На следующем шаге крайней оказалась уже нить другого цвета, с ней проделываем тоже самое, что и с первой. Операция завязывания узелков повторяется до того момента, когда браслет приобретет нужную длину. Потом свободные кончики можно снять с булавки, заплести в косички и в торжественной обстановке завязать на руке друга или близкого человека.
Фенечки вернули себе первоначальное значение памятного подарка для друзей и близких. Из-за того, что плетеные украшения облюбовали хиппи, для многих людей...
Handmade by Julia Safrigina. Делаю и продаю на заказ самодельные украшения из пластика,лент,бисера и других материалов ! :)
Делаю и продаю на заказ самодельные украшения из пластика,лент,бисера и других материалов !...