Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Советник по воспитанию | МАОУ «СОШ № 22». Приветствую Вас, друзья, коллеги, обучающиеся и их родители!Меня зовут Валерия Сергеевна, я советник директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями в МАОУ «СОШ № 22» г. Северодвинска.Здесь я буду рассказывать про интересные конкурсы, выкладывать отчеты о том, что мы уже успели сделать, делиться нашими успехами и новостями. 🌸Добро пожаловать!
Приветствую Вас, друзья, коллеги, обучающиеся и их родители! Меня зовут Валерия Сергеевна, я советник директора по воспитанию и взаимодействию с детскими...
Советник директора по воспитанию Печерская Е.Ю.. Советник директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями, ГБОУ СПО ЛНР Перевальский горный колледж, Печерская Елена Юрьевна
Советник директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями, ГБОУ СПО ЛНР "Перевальский горный колледж", Печерская Елена...
Советники по воспитанию в Ташлинском районе. Советники директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями
Советники директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными...
Молодёжный совет Северного округа. Совет создается в целях обеспечения инициативного участия молодежи в общественной жизни Северного территориального округа.Для достижения поставленной цели Совет решает следующие задачи:☑ Обеспечение взаимодействия между органами местного самоуправления и молодежью города в лице молодежных общественных объединений, отдельных ее представителей по вопросам реализации молодежной политики на территории Северного территориального округа; ☑ Содействие в защите прав и социальных гарантий молодых граждан;☑ Помощь в самоорганизации молодежи с целью реализации ее общественно-полезных инициатив, воспитание самостоятельности в решении жизненных вопросов;☑ Информирование органов местного самоуправления Северного территориального округа о положении молодежи в округе и о состоянии дел в сфере молодежной политики;☑ Создание института молодежного лидерства;☑Изучение, обобщение, использование и распространение передового опыта работы с молодежью.Хочешь присоединиться к команде молодёжного совета? Ждём твою анкету участника!
Совет создается в целях обеспечения инициативного участия молодежи в общественной жизни Северного территориального округа. Для достижения поставленной цели...
Родительский Совет | Новодвинск. 15 апреля 2022 - создан Родительский Совет города Новодвинска.Председатель - Онохина Марина Сергеевна.Секретарь - Суворов Василий Александрович.Родительский Совет создан в целях исполнения плана мероприятий по реализации в 2021-2025 годах Стратегии развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года и реализации программы развития воспитания детей и молодежи в системе образования Архангельской области на 2021-2025 годы.
15 апреля 2022 - создан Родительский Совет города Новодвинска. Председатель - Онохина Марина Сергеевна. Секретарь - Суворов Василий Александрович....
Советник директора по воспитанию.. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Ломецкая СОШ Залегощенского района Орловской области
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Ломецкая СОШ" Залегощенского района Орловской...
Совет ветеранов Пермского муниципального округа. УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ! ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, ПАРТНЕРЫ И СОРАТНИКИ!Открываем страницу ВКонтакте для того, чтобы установить четкую связь между событиями и людьми, между территориями и окружающим миром.Вопросы патриотического воспитания молодежи, сохранения исторической правды мы справедливо ставим во главу угла нашей с вами деятельности. И это правильно. Страна сильна, прежде всего, любовью и гордостью своих граждан, их самоотверженным трудом во имя благополучия Родины. Считаю, что говорить о патриотизме, защищать историческую правду должны люди, не только любящие свою страну, но и хорошо знающие свою историю. Надежда ДОЛГИХ,председатель Совета ветеранов Пермского муниципального округаЭлектронная почта: permveteran@yandex.ru
УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ! ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, ПАРТНЕРЫ И СОРАТНИКИ! Открываем страницу ВКонтакте для того, чтобы установить четкую связь между событиями и людьми,...
Комитет по культуре и туризму АШМО. Комитет по культуре и туризму администрации Шпаковского муниципального округаОсновными задачами отдела культуры являются:Проведение на территории Шпаковского муниципального района Ставропольского края единой политики в сфере культуры, обеспечивающей необходимые условия для реализации конституционных прав граждан на свободу творчества, участие в культурной жизни и пользование учреждениями культуры.Сохранение и развитие культурного потенциала на всей территории района для воспитания и развития личности, формирование у жителей позитивных ценностных установок.В отдел культуры администрации ШМР входит: Муниципальное казенное учреждение культуры «Организационно-методический центр Шпаковского муниципального района»Контакты: cultura-shmr@yandex.ru8 (86553) 6-00-16 доб. 8388
Комитет по культуре и туризму администрации Шпаковского муниципального округа Основными задачами отдела культуры являются: Проведение на территории...
Выборгский Совет молодежи. Помощь в самоорганизации молодежи с целью реализации ее общественно-полезных инициатив и интересов, воспитание самостоятельности в решении жизненных вопросов.Выборгский Совет молодежи объединяет в своих стенах молодежь от 14 до 35 лет. Режим работы: Понедельник, среда, пятница с 17.00 до 20.00 Адрес: ул. Димитрова, д.5, 2 этаж, каб. 4
Помощь в самоорганизации молодежи с целью реализации ее общественно-полезных инициатив и интересов, воспитание самостоятельности в решении жизненных...
Филиал РСБИ по РТ (официальная группа). Филиал Российского Союза Боевых Искусств по Республике Татарстан объединяет более 30-и республиканских спортивных Федераций, развивающих различные виды боевых искусств и спортивных единоборств на территории Татарстана. Численность членов в каждой Федерации составляет от 30 до 3500 человек. Филиал создан с целью укрепления и повышения спортивного имиджа Республики Татарстан, пропаганды здорового и активного образа жизни, воспитания здорового поколения успешных спортсменов и патриотов, а также с целью содействия деятельности спортивных Федераций, их объединения и формирования единой сборной команды Республики Татарстан по боевым искусствам, для участия во Всероссийских и международных мероприятиях. Благодаря деятельности Филиала, сборная команда РТ успешно выступает на Всероссийских юношеских играх боевых искусств г. Анапа, занимает первые общекомандные места в ряде дисциплин. Официальная делегация РТ приняла участие во вторых Всемирных играх боевых искусств SportAccord Combat Games, прошедших в Санкт-Петербурге с 18 по 26 октября 2013 года. 22 февраля 2014 года Филиалом было проведено самое яркое и значимое спортивное событие Татарстана в сфере единоборств – Первый открытый фестиваль боевых искусств РТ. Фестиваль стал ежегодным, как и Торжественная церемония вручения высшей награды в сфере единоборств в республике - Национальной премии Республики Татарстан в области боевых Золотой Пояс - Алтын Билбау. Руководство Филиала:Президент Филиала - Фархат Гусманович Хуснутдинов ;Вице-президент Филиала Шарафиев Эдуард Сулейманович (депутат Зеленодольского муниципального района РТ);Исполнительный директор Филиала - Евгений Александрович Китаев (президент Федерации Айкидо Айкикай РТ, член президиума и аттестационной комиссии Айкикай России, эксперт Международной категории по Айкидо, руководитель «Детского центра Айкидо Айкикай РТ»);Руководитель Исполнительного комитета Филиала - Александр Александрович Даренков (член президиума Федерации Киокусинкай РТ, председатель президиума Союза общественных деятелей РТ, член Общественного совета Министерства спорта РТ, руководитель Общественного объединения «Центр здоровья, спорта и культуры», педагог высшей квалификационной категории, отличник физической культуры и спорта Республики Татарстан, эксперт Общественной палаты РТ).Для справки: Общероссийский союз общественных объединений «Российский Союз Боевых Искусств» (далее РСБИ) осуществляет свою деятельность с 1 июня 2005 года. Главными целями создания РСБИ стали: реализация эффективной программы комплексного укрепления здоровья, всестороннего физического и духовного совершенствования подрастающего поколения; развитие и популяризация боевых искусств, как самого массового спортивного движения России, имеющего высокую социальную значимость и оказывающего огромное влияние на воспитание молодёжи, становление характера и гражданственности. Сегодня РСБИ объединяет более 60 федераций и Общероссийских общественных организаций различных стилей и направлений боевых искусств и спортивных единоборств, в рядах которых занимается свыше 4,5 миллионов человек. 18 ноября 2009 года Министерство спорта, туризма и молодёжной политики РФ и РСБИ подписывают Соглашение №411 о сотрудничестве и взаимодействии (далее Соглашение). Сопредседателями РСБИ являются заместитель председателя Правительства РФ, полномочный представитель Президента РФ в Дальневосточном Федеральном округе Трутнев Юрий Петрович и первый заместитель руководителя Администрации Президента РФ Сергей Владиленович Кириенко. РСБИ имеет филиалы и представительства практически во всех субъектах Российской Федерации.
Филиал Российского Союза Боевых Искусств по Республике Татарстан объединяет более 30-и республиканских спортивных Федераций, развивающих различные виды...

Гейминг и видеоигры

Поклоники игры MAFIA NEW!. В одном далеком при далеком городе жили были мирные граждане и отличались они от всего другого мира развитой интуицией и логическим мышлением. И все это было не случайно уже с детства родители вместе с ними играли в одну замечательную игру и называлась она мафией. При этом это был самый мирный город на свете.Для того чтобы постоянно держать себя в форме все жители этого замечательного мирного и тихого городка играли в игру со своими друзьями.Вы готовы к психологической схватке?Игра в жанре психологического детектива.Форум: http://i-jet.ru/forum/forumdisplay.php?f=4Техническая поддержка: maffia_vk@i-jet.netили сюда:http://i-jet-media.com/sup/knowledgebase/index.html
В одном далеком при далеком городе жили были мирные граждане и отличались они от всего другого мира развитой интуицией и логическим мышлением. И все это было...
• Игры Разума : Фильм •. «Игры разума» (англ. A Beautiful Mind) — биографическая драма Рона Ховарда по одноименной книге С. Назар. Фильм получил четыре «Оскара» (лучший фильм, адаптированный сценарий, режиссура, актриса второго плана — Дженнифер Коннелли), награду «Золотой глобус» и был отмечен несколькими призами BAFTA.
«Игры разума» (англ. A Beautiful Mind) — биографическая драма Рона Ховарда по одноименной книге С. Назар. Фильм получил четыре «Оскара» (лучший фильм,...
Официальная группа игры LORDY. Лорды. Никто не знает, откуда они пришли. Никто не знает, когда уйдут. Но с тех пор, как они появились в этой Вселенной, мир раскололся. Первый провозгласил порядок. Он создал идеальную систему государственности, в которой каждый должен был трудиться и приносить пользу миру. Были несогласные. Они покидали благополучный мир, так как сердцем чувствовали свою внутреннюю несвободу. Дальние планеты стали им пристанищем, где каждый из них пытался жить по-своему. Пришло время, когда границы двух цивилизаций соприкоснулись. Каждый Лорд теперь должен выбрать свою сторону и вступить в открытое противостояние, повести свои войска на вражеские территории, овладеть ресурсами, захватить порталы и вторгнуться на чужие планеты, чтобы провозгласить свой мир.
Лорды. Никто не знает, откуда они пришли. Никто не знает, когда уйдут. Но с тех пор, как они появились в этой Вселенной, мир раскололся. Первый провозгласил...
Малые Ролевые Игры (г.Бийск). Название группы позволяет более детально подойти к ответу на вопрос: Почему Малые Игры? Игра, представленная Структурой/Концепцией, хоть и в потенциале никогда не претендовала на массовость, но в г. Бийске не может поддерживаться местной культурой.В одном из ведущих местных коллективов, занимающимся непосредственно духовно-образовательными вопросами РИ, было положено такое начало: не имея возможности пользоваться массовым фактором в РИ г. Бийска, ни в коем случае не будем пренебрегать информационной линией и погружением, а, скорее, поддерживать всеми силами это направление.Наш девиз: «Качество! Погружение! Игровая Структура! Смысл!»Основная цель группы: развитие и накопление духовной базы, совершенствование техники игры.Методы: рассмотрение научных и житейских материалов и, как следствие, применение закрепленных знаний непосредственно в ролевых играх, также путем проведения специальных тренингов.________________________________________Что дают грамотные ролевые игры?Ролевая игра - это игра в кого-то, т.е. воспроизведение действий и отношений героев какой-либо истории, реальной или выдуманной в какой-либо ситуации.Ролевая игра - путь освоения смыслов и обогащения чувств...Что происходит с человеком, когда он играет совершенно чуждых ему по натуре людей? Становясь в игре отцом, игрок примеривает на себя не только действия отца (например, обеспечение своей семьи всем необходимым), но и его чувства и эмоциональные отношения: заботу и ответственность, строгость и тд. Игрок сопереживает герою, роль которого он играет, а потому он как бы проживает в своём воображении события, происходящие с героем, и приобщается к его опыту, вбирает его в свою душу.Прожитые в игре чувства обогащают репертуар эмоционального реагирования игрока - испытав их в игре, он приобретает способность переживать эти чувства и в реальной жизни.После того как игрок ощутил себя в игре тем, кто заботится о других, ему будет легче проявлять заботу в повседневной жизни. Таким образом, игра оказывается хорошей школой человеческих чувств.Для обозначения такого игрового превращения в другого человека в психологии был введён термин идентификация, т.е. отождествление себя с кем-то («погружение»). Идентифицируясь с тем, чью роль он играет, игрок вбирает в своё я его способы поведения, его цели и смыслы действия, его чувства и переживания. Идентификация существенно отличается от элементарного подражания, присущего большинству файтеров и прочих: подражая, среднестатистический пожизневщик просто воспроизводит одно и то же увиденное действие, которое может быть лишь очень простым, как бы лежащим на поверхности; отождествляя же себя с конкретным образом (каким-либо психотипом (и см. соответствующий перечень психологических хар-к) ), игрок развивает внутренний, смысловой план действия, обогащая тем самым своё я и выстраивая своё сознание. Поэтому не будет преувеличением сказать, что в проработанной ролевой игре игрок строит/создает/трансформирует себя.
Название группы позволяет более детально подойти к ответу на вопрос: Почему "Малые Игры"? Игра, представленная Структурой/Концепцией, хоть и в потенциале...
CampoCraft сервер игры майнкрафт 1.0.0. Minecraft это игра наподобие песочницы в которой можно строить. В настоящее время в процессе развития. Разрабатывается Маркусом Перссоном, известным также как Notch. Игра была задумана как клон игры Infiniminer, хотя Перссон хочет, чтобы геймплей был больше похож на Dwarf Fortress. Игра написана на Java с использованием библиотеки LWJGL. Особенностью игры является то, что игровой мир состоит из кубов, которые используют текстуры с низким разрешением.Minecraft был впервые публично объявлен на форумах TIGSource, где он сначала получил большую популярность, которая привела к созданию форума, посвящённого Minecraft, вики, и канала IRC.
Minecraft это игра наподобие песочницы в которой можно строить. В настоящее время в процессе развития. Разрабатывается Маркусом Перссоном, известным также...
Монтажи, Инди-Хорроры с ARFES. Всем привет! Я решил создать официальную группу по моему каналу, чтобы я мог дать понять, когда следующий ролик, по какой игре и т.п. Кроме того, вы можете подсказать мне идеи для роликов, указать на минусы канала и т.п.
Всем привет! Я решил создать официальную группу по моему каналу, чтобы я мог дать понять, когда следующий ролик, по какой игре и т.п. Кроме того, вы можете...
Poke-Lomes Официальная группа игры. И вот мы опять решили отрылинаш проект poke-lomesпроект был в стадии заморозки но ана в данный момент размороженаи скоро приступил к рабочему состояниюПроект дороботывается.
И вот мы опять решили отрыли наш проект poke-lomes проект был в стадии заморозки но ана в данный момент разморожена и скоро приступил к рабочему состоянию...
Игра «Инди Кот». Заходим все, кто играет в Инди Кота!!!!!
Заходим все, кто играет в "Инди Кота"!!!!!
Инди-школа | Россия. «Инди-школа» — образовательный проект для всех желающих делать игры. ► Лекции от специалистов игровой индустрии ► Творческие кейсы и задания ► Обучение с нуля игровым движкам ► Возможность создать свою игру► Организаторы: Централизованная библиотечная система Московского района и АНО «Креативная культура» Штаб проекта: «Библиотека Друзей», Московское шоссе, 2. В 2018 году проект получил поддержку от Федерального агентства по делам молодежи Росмолодежь#экогеймджем #индишкола
«Инди-школа» — образовательный проект для всех желающих делать игры. ► Лекции от специалистов игровой индустрии ► Творческие кейсы и задания ► Обучение с...
Игры Инди-Хоррор лучшие игры хоррора!. В этой группе вы сможете найти различные видео прохождения,скриншоты,рисунки и интересные фотографиb на такие версии игры Slender man как:Slender,Slenderman's Shadow,Slender Woods.А также и по другим инди-Хоррор играм.
В этой группе вы сможете найти различные видео прохождения,скриншоты,рисунки и интересные фотографиb на такие версии игры Slender man...
club46062550. ஜ═════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜАватария — настоящий живой мир. Мир, в котором чудесным образом вплетено все то, чего нет, и не было еще ни в одной социальной игре отечественного производства. Мир, который живет по своим законам, и каждый житель Аватарии — личность, способная проявить себя и заставить этот мир измениться, так, как он того захочет.Администраторов не меняем и не принимаем .У нас уже был администратор , который всю группу перевернул.Но если вы будете активными в группе и участвовать в конкурсах вы сможете стать помощником.ஜ═════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜ нас:★10 участников ✔★ 20 участников✔★25 участников✔★50 участников✔★100 участников✔★200 участников★300 участников★400 участников★500 участников★600 участников★700 участников ★800 участников★900 участников ★1000 участников*О*
ஜ═════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜ Аватария — настоящий живой мир. Мир, в котором чудесным образом вплетено все то, чего нет, и не было еще ни в одной социальной игре...
ИНД - Исток Неограниченного Дохода. Главная основная задача общества движения ИНД, сделать каждого присоединившегося человека успешным, самодостаточным, процветающим — личностью, творцом своей жизни. Не беря ни какой дополнительно платы, а на оборот вознаграждая за действия приносящие результат и процветания. А так же организация и проведения конкурсов, мероприятий, игр, акций, соревнований, турниров и т. д. Всему миру мир!!!Исток неограниченного дохода — это разработка IBSystem Corp и лидеров третьего тысячелетия. Аналогичных бизнес систем не существует. Исток неограниченного дохода — это эксклюзив. После изучения маркетинга любому человеку и эксперту становится ясно, что это одна из самых доходных, простых и эффективных бизнес систем, которую можно использовать параллельно с любым делом и бизнесом, тем самым повысив результативность твоего действующего дела и бизнеса во много раз.
Главная основная задача общества движения ИНД, сделать каждого присоединившегося человека успешным, самодостаточным, процветающим — личностью, творцом своей...

Фитнес и бодибилдинг

BodyLab Онлайн фитнес школа. BodyLab — это не просто «сухие» программы, а команда людей, которые готовы идти плечом к плечу с каждой ученицей💪🏻⠀Здесь у всех одна цель — совершенное тело. И идти к этой цели одному не легко. Поэтому в BodyLab существует система поддержки и мотивации👯⠀🎓Её обеспечивают дипломированные кураторы-тренеры, диетолог, спортивный врач.⠀🏆Мы разработали 24 класса для разных целей⠀🏆С нами вы можете дистанционно тренироваться дома или в тренажерном зале в любое удобное время⠀🏆Наши тренеры имеют высшее профильное образование и опыт работы тренером более 10 лет⠀🏆В абонемент BodyLab входит круглосуточная поддержка Куратора⠀🏆Трижды в неделю вы получаете уникальную программу тренировок, созданную специально для Bodylab!⠀🏆В социальных сетях есть более 800 отзывов от наших учеников, которые можно посмотреть по хештегу Bodylabотзыв⠀🏆Для достижения первого результата достаточно 1–2 недель!⠀🏆Экономия средств: услуги персонального тренера стоят на 70% дороже, чем обучение у нас!⠀
BodyLab — это не просто «сухие» программы, а команда людей, которые готовы идти плечом к плечу с каждой ученицей💪🏻 ⠀ Здесь у всех одна цель — совершенное...
ЧUDS|Фитнес-клуб. Лучшее место в мире!Мотивацию нужно поднять!Мотивацию должен быть всегда!
Лучшее место в мире! Мотивацию нужно поднять! Мотивацию должен быть всегда!
Мотивация, женский фитнес, мышцы ног. На долю данной группы мышц приходится около половины всей мышечной массы человека. Важнейшие мышцы ног:- четырехглавая мышца бедра- большая ягодичная мышца- бицепс (двуглавая мышца бедра)- икроножная мышца
На долю данной группы мышц приходится около половины всей мышечной массы человека. Важнейшие мышцы ног: - четырехглавая мышца бедра - большая ягодичная...
LAM.FIT Волгоград. Студия фитнеса и растяжки для милых дам - LAM.FITС нами вы почувствуете себя женственной, красивой и желанной. Наши сотрудники - это сплоченное женское комьюнити, которые найдут индивидуальный подход и помогут не растерять мотивацию на пути к своей цели.У нас вы найдете все что нужно современной девушке.
Студия фитнеса и растяжки для милых дам - LAM.FIT С нами вы почувствуете себя женственной, красивой и желанной. Наши сотрудники - это сплоченное женское...
Зеленый Фитнес - Ставрополь. ✔ Зеленый Фитнес - это социально - спортивное движение, направленное на популяризацию спорта и здорового образа жизни, посредством проведения еженедельных бесплатных спортивных мероприятий на общественных пространствах города (парки, скверы, пляжи, набережные, площади)➨ Наши Преимущества:✔ Абсолютно бесплатные занятия✔ Наш формат занятий направлен на людей от 0 до 150 лет любой физ.подготовки✔ Эффективность занятий, которая даст телу стройность и рельефность;✔ Интерактивные зоны не оставят равнодушными ни детей, ни взрослых;✔ Участвуй в программе бонусов ЗФ, становись самым активным участником и получай подарки;✔ Инструкторы зарядят вас большим количеством энергии и мотивации ✔ Возможность найти новых друзей и расширить круг знакомств;✔ Множество крутых фотографий;✔ Занятия фитнесом под хорошую музыку поднимают настроение;✔ Фитнес на свежем воздухе в 5-10 раз полезнее и результативнее! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Организаторы проектаОбщественный холдинг OFFBEATS АНО Корпорация активной молодёжи kamnko.ru Весенне-летний сезон 2018 года будет проходить с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантовПри поддержке Федерального агенства по делам молодежи (Росмолодежь)
✔ Зеленый Фитнес - это социально - спортивное движение, направленное на популяризацию спорта и здорового образа жизни, посредством проведения еженедельных...
Зеленый Фитнес - Самара. Проект ЗЕЛЕНЫЙ ФИТНЕС - это бесплатные тренировки в парках и скверах вашего города!В режиме самоизоляции бесплатные тренировки проводятся в формате ОНЛАЙНДЛЯ КОГО?Для людей от 0 до 150 лет любой физ.подготовки. Наши тренеры зарядят вас большим количеством энергии и мотивации!Вы найдете новых друзей и добавите здоровья душе и телу!Организатор проекта АНО Корпорация активной молодёжи kamnko.ru
Проект "ЗЕЛЕНЫЙ ФИТНЕС" - это бесплатные тренировки в парках и скверах вашего города! В режиме самоизоляции бесплатные тренировки проводятся в формате...
Фитнес бикини. Татьяна Волкова. Здравствуйте все, кто хочет изменить себя к лучшему :) ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в группу!!! Меня зовут Татьяна Волкова из города Санкт-Петербурга , сейчас мне 37 лет , у меня два замечательных сына : Дмитрий 18 лет и Вовочка 9 лет :) расскажу как можно короче о своем путешествии к фитнес бикини )) Вообще я всегда весила 49-50 кг , но наступили определенные моменты в жизни когда я тупо разожралась , за что себя до сих пор не могу простить :( , при чем ведь это не произошло за один день , но я делала вид что все у меня хорошо , и окружающие как то особо не возмущались , только когда я увидела фото в купальнике , у меня началась паника , как как я могла довести себя до такого !?!?!? Сейчас оооочень жалею что удалила все эти жуткие фото меня- жирняяяяши. В общем в 2011 я весила 65 при росте 152 см!!!! До этого мой максимальный вес 64 кг на 9 месяце беременности вторым сыном!!!!! Наступая на всевозможные грабли типа голодания , убиваясь на дорожке до изнеможения я начала свой путь к своему идеалу.....А все потому что не знала или не хотела знать простых правильных вещей , хотела побыстрее и попроще , а вот фиг ,это утопия :-( Обладай я знаниями к которым пришла на данный момент, мой путь получился бы гораздо короче , узнай я и главное ПРИМИ вовремя то что знаю сейчас)) В 2012 с горем пополам я стала весить 54 , и так вроде бы все устраивало , НО физическая форма все таки не удовлетворяла....мне хотелось большего , красивого рельефа , подтянутого упругого тела , попы моей мечты)))) В октябре 2013 я задалась целью выступить весной в соревнованиях в номинации фитнес-бикини и достигла ее http://vk.com/photo-75517700_336845576 , выступив в марте и апреле , не смотря на то сто мои соперницы на 10 лет а то и больше были младше меня https://vk.com/doc7432535_288188923?hash=cc517988b7cb6bf4b1&dl=ce8118d45868c03b3fАтмосфера была очень легкая , девочки все улыбались , порхали как красивые бабочки. никакой злости зависти не было , рада что первое мое выступление оставило только положительные впечатления !!! Эмоции которые я испытала от победы над собой не передать никакими словами))))) мои сыновья гордятся мной , тянуться за мной. Старший стал заниматься еще и кроссфитом , младший во всем ему подражает ) Здесь я планирую также вести отчет о моей подготовке к соревнованиям. Буду счастлива , если для кого-то стану стимулом , мотивацией к походу в тренажерный зал и совершенствованию своей фигуры и повышению самооценки!!И , девушки , 37 это вообще не возраст, это не причина жрать все без разбора и выглядеть на полтос!! Мы рождены нести красоту , прожить одну жизнь красиво , другой такой у нас не будет . Важно то как мы выглядим здесь и сейчас , в данный момент жизни, а не то какими красивыми мы были раньше , или какими пышнюлями )) Стремитесь к идеалу себя самой , а я помогу вам в этом , по вопросам питания и с чего начать пишите в личку . Вместе у нас точно все получится!!! :-)
Здравствуйте все, кто хочет изменить себя к лучшему :) ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в группу!!! Меня зовут Татьяна Волкова из города Санкт-Петербурга , сейчас мне 37...
ФИТНЕС / ПИТАНИЕ / МОТИВАЦИЯ. МЯГКИЙ ФИТНЕС ОНЛАЙН: 30-ТИ МИНУТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ https://taplink.cc/alenamiroshkina ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ: ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАНЯТИЯ В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ВРЕМЯ И В ЛЮБОМ МЕСТЕ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО 30 МИНУТ РАЗБОР ТЕХНИКИ УПРАЖНЕНИЙ РАЦИОНАЛЬНЫЙ И КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКАМ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ВОЗМОЖНОСТЬ ОБРАТИТЬСЯ ЗА КОНСУЛЬТАЦИЕЙ К ТРЕНЕРУ ССЫЛКА ДЛЯ ЗАПИСИhttps://taplink.cc/alenamiroshkina
МЯГКИЙ ФИТНЕС ОНЛАЙН: 30-ТИ МИНУТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ https://taplink.cc/alenamiroshkina ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ: ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАНЯТИЯ В ЛЮБОЕ...
Roman Gusev - Фитнес и Мотивация. Привет! Я твой персональный фитнес тренер. Моё хобби помогать людям добиваться поставленных целей и менять их отношению к здоровому образу жизни. Я давно работаю в сфере фитнеса и понял, что не каждый человек может позволить на протяжении длительного времени тренироваться с тренером персонально. Моя задача как специалиста в максимально короткие сроки объяснить, что такое правильное сбалансированное питание, как правильно тренироваться и как самостоятельно можно достичь красивого тела. Я изучал много литературы, фитнес журналов, исследований, видеоблогеров и с каждым днём противоречивой информации становится всё больше. Поэтому новичку в фитнесе, столь трудно найти истину. С каждым новым клиентом у меня появлялась идея сделать пособие о том, что такое правильное питание, тренировки и вообще здоровый образ жизни, чтобы сократить своё время на объяснение, и тем более сократить время поисков подобной информации для людей, которые хотят измениться. Здесь будут описаны основы правильного сбалансированного питания и физических нагрузок. Я очень надеюсь, что после прочтения информации в этой группе, ты разберешься что к чему. И самостоятельно начнешь действовать для улучшения своего здоровья, тела и образа жизни.Начни с малого, и ты в скором времени увидишь первые результаты.Если хочешь отблагодарить меня за работу - подписывайся, ставь лайки, оставляй почаще комментарии и делись статьями со своими друзьями. Это помогает привлекать больше читателей и развивать группу быстрее. Я буду очень признателен за участие!
Привет! Я твой персональный фитнес тренер. Моё хобби помогать людям добиваться поставленных целей и менять их отношению к здоровому образу жизни. Я давно...
Фитнес тренер в Самаре | Алексей Пронин. Добро пожаловать, меня зовут Алексей Пронин и это моя группа. - Я персональный спортивный тренер с медицинским образованием и опытом работы уже более 10 лет- медбрат и массажист- КМС по русскому жиму- КМС по безэкипировочному жиму лежаМоя цель - помогать людям и я люблю свою работу.МОИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КОМПЕТЕНЦИИ:- медицинское сопровождение в спорте и фитнесе- лабораторные анализы, лабораторная диагностика- фитнес- массаж спортивный, антицеллюлитный, классический с элементами восточных и испанских техник- развитие физических качеств человека- общая физическая подготовка- функциональный тренинг- лечебная физкультура- тренировки при ограниченных физических возможностях- реабилитация после травм ОДА (кроме шейного отдела позвоночника, голеностопного и тазобедренного суставов)- дистанционное ведение- стретчинг- миофасциальный релиз- коррекция рациона питанияПОЧЕМУ ЛУЧШЕ РАБОТАТЬ ИМЕННО СО МНОЙ:1 - У меня медицинского образование2 - Мои клиенты не клиенты, а подопечные, я их не просто тренирую, а обучаю рационально и разумно работать3 - Я не составляю программы питания, я научу самостоятельно разбираться в этом вопросе4 - Психологическая поддержка. Я научу дисциплине, но я не буду мотивировать на работу, мотивация не работает без дисциплины5 - Я постоянно повышаю квалификацию на научно-практических конференциях с признанными и зарекомендовавшими себя тренерами-практиками в среде спорта, а не тренерами-теоретиками в среде фитнеса6 - Успешный соревновательный опыт7 - Более 14 лет спорта8 - Более 10 лет тренерской практики9 - Индивидуальный подход к каждому подопечному его целям и задачам, исходя из состояния здоровья, травм, особенностей физиологии и анатомии, физической подготовки, пола и возраста.10 - Планирование тренировочного процесса на периоды и четкая направленность тренинга в рамках каждого из периодов, продуманная стратегия на неделю/квартал/год11 - Тренинг сбалансирован по плоскостям, а так же имеет продуманную прогрессию нагрузок, что вкупе с пунктом 9 и 10 минимизирует риски возникновения травм и риски срыва адаптации к тренингу12 - Проведение и разбор лабораторных анализов с врачом лабораторной диагностики, а так же другие тесты, позволяющие оценить состояние здоровья и прогресс13 - Исходя из вышеперечисленных пунктов мои подопечные эффективно рационально и безопасно, без лишних телодвижений ошибок и неудач достигают результата и намеченных целей, при этом получая багаж знаний и опыта, которые помогут оставаться здоровым и функциональным, с высоким уровнем общей физической подготовки и физических качеств на долгие годы. Десятки подопечных готовых подтвердить свой результат. Ни одной травмы за всю практику. Ни грамма лишней информации14 - Цена как у конкурентов, но профессионализм международного формата, практически недоступный большинству российских тренеров15 - Опыт достижения самых сложных целей16 - Я гарантирую прогресс при соблюдении всех условий работы
Добро пожаловать, меня зовут Алексей Пронин и это моя группа. - Я персональный спортивный тренер с медицинским образованием и опытом работы уже более 10...
Красота в Движении.Онлайн-тренер Питание Фитнес. Приветствую гостей этой страницы! Надеюсь здесь вы найдете много полезной информации для себя!))Я буду выкладывать статьи про здоровое питание, фитнес, тренажерный зал, занятия дома, рецепты. Так же советы по уходу за телом, кожей лица, волосами!))Я прошла обучение в Первой Школе Фитнеса Александра Дубкова! https://vk.com/schoolfitness И я могу помочь вам в достижении ваших целей:- набрать массу;- похудеть;- вкусно и разнообразно питаться, не изнуряя себя диетами, при этом ХУДЕТЬ;- подтянуть фигуру после родов;- попу, как орех;- создать рельеф.При соблюдении моих рекомендаций- результат гарантирован! Веду клиента от начала и до получения результата!!!)#Фитнес, #ЗдоровоеПитание, #Мотивация, #ПерсональныеТренировки, #ТренажерныйЗал, #Красота, #УходЗаСобой.group1617518
Приветствую гостей этой страницы! Надеюсь здесь вы найдете много полезной информации для себя!)) Я буду выкладывать статьи про здоровое питание, фитнес,...

DIY и самоделки

๑۩۩๑๑۩۩๑БАЛХАР๑۩۩๑๑۩۩๑. Балхар,лакское селение в Акушинском районе. Старинный центр народной художественой керамики. Неглазурованные кувшины, кружки, миски и другие сосуды украшены преимущественно белой тонкой росписью (волнистые линии, штриховка, точки, розетки, спирали). В Балхаре также лепят глиняные игрушки и ткут паласы.Лакское село известно изделиями гончарных мастеров. И не только. Балхарцы сохранили и продолжают развивать искусство народного танца - своих предков. Коллектив художественной самодеятельности села Балхар является участником Международного фестиваля народных танцев в Закопане (Польша) и обладателем Золотого топорика..
Балхар, лакское селение в Акушинском районе. Старинный центр народной художественой керамики. Неглазурованные кувшины, кружки, миски и другие сосуды украшены...
Студия керамики Миндаль. Мастер-классы по лепке из глины и работе на гончарном круге сегодня являются полноценной заменой медитации и психотерапии.Вы получите незабываемые эмоции и возможность по-настоящему погрузиться в себя.❗Записывайтесь на занятие!
Мастер-классы по лепке из глины и работе на гончарном круге сегодня являются полноценной заменой медитации и психотерапии. Вы получите незабываемые эмоции и...
Nati_Ceramics Гончарная мастерская в Янино-1. Гончарная мастерская в Янино-1.Мастер Классы на гончарном круге и по лепке для детей и взрослых.Магазин керамики ручной работы.
Гончарная мастерская в Янино-1. Мастер Классы на гончарном круге и по лепке для детей и взрослых. Магазин керамики ручной...
Чудо Красота - Цуд Прыгажосць. Гончарная бытовая и декоративная керамика, а так же глиняные музыкальные инструменты.Мастер-классы (индивидуальные и групповые)Обучение.
Гончарная бытовая и декоративная керамика, а так же глиняные музыкальные инструменты. Мастер-классы (индивидуальные и групповые)...
студия Керамики. Рабочая группа для дистанционных занятий Гончарной студии
Рабочая группа для дистанционных занятий Гончарной студии
Space Ceramica. Привет!Меня зовут Аня. Я занимаюсь керамикой и люблю это дело)Продаю керамику ,которая есть в наличии.Создаю изделия на заказ.Печатаю на изделиях ваш принт , логотип.Провожу индивидуальные мастер классы.
Привет! Меня зовут Аня. Я занимаюсь керамикой и люблю это дело) Продаю керамику ,которая есть в наличии. Создаю изделия на заказ. Печатаю на изделиях ваш...
Гончарная мастерская Zakrugom. В нашей мастерской вы сможете окунуться в древнее ремесло - гончарное дело.Серьезно поучиться или просто посетить мастер-класс, вылепить на гончарном круге горшок или чайный сервиз.Ну и, конечно, приобрести неповторимые вазы, выполненные в уникальной технике Кристаллические глазури.
В нашей мастерской вы сможете окунуться в древнее ремесло - гончарное дело. Серьезно поучиться или просто посетить мастер-класс, вылепить на гончарном круге...
DARIA GALLERY&ART. Творческий блог, посвященный изобразительному искусству, вокалу и фотографии Автор: Дарья https://vk.com/id257003664
Творческий блог, посвященный изобразительному искусству, вокалу и фотографии Автор: Дарья...
Керамика, керамическая посуда,гончарный круг. Традиционная глиняная посуда, изделия из глины, гончарное мастерство, керамика, игрушки
Традиционная глиняная посуда, изделия из глины, гончарное мастерство, керамика,...
Творческая мастерская Баюн и Ко. Творческое объединение Баюн и Ко создано в Апреле 2022 года. Всё началось с гончарной мастерской на ярмарке Ярмарочное колесо, недалеко от села Чепош в Республике Алтай.Сегодня это собственный павильон Галерея школы Ремёсел на ярмарке, Школа Ремёсел в с. Мыюта Шебалинского района, производство керамики и гончарных изделий в с. Аскат, а также объединение мастеров-производителей музыкальных инструментов из Нескольких Сибирских городов и Республики Алтай.У нас вы можете обучиться разным народным ремёслам методом погружений или интенсивов, привезти на обучение детей с 9 лет в формат летних заездов или на постоянной основе, а также приобрести множество красивых и полезных предметов быта, интерьера из глины, дерева и других материалов, ну и конечно же музыкальные инструменты:Гусли, Флейты, Калюки, Глюкофоны, Ханги, шаманские бубны, керамические барабаны и многое другое...
Творческое объединение "Баюн и Ко" создано в Апреле 2022 года. Всё началось с гончарной мастерской на ярмарке "Ярмарочное колесо", недалеко от села Чепош в...
Оберег | Студия керамики. Единственная студия керамики на Уралмаше, созданная увлеченной своим делом семьей. Лепка из глины для взрослых и детей, а так же малышовая лепка для развития мелкой моторики от профессионального педагога Елены Евгеньевны Федоровой. Мастер-классы на гончарном круге!После занятия каждый унесет домой не только изделие, которое пригодится в быту и украсит дом, но и приятное расслабление, которое может принести только погружение в творческий процесс своими руками.Подарочные сертификаты на лепку из глины и гончарный круг.Керамика ручной работы в наличии и на заказ.
Единственная студия керамики на Уралмаше, созданная увлеченной своим делом семьей. Лепка из глины для взрослых и детей, а так же малышовая лепка для...
Гончарная Школа | Кострома. Сегодня ТЫ создаешь СВОИМИ РУКАМИ керамику НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ!Это чудо! И чтобы им овладеть не надо быть семи пядей во лбу) Секрет в любви! и практике!ДЛЯ НАШИХ РОДИТЕЛЕЙ! НАС! И НАШИХ ДЕТЕЙ! В живописном местечке у оврага и широких полей мы создали уютную гончарную студию, чтобы встречаться здесь ХОРОШЕЙ КОМПАНИЕЙ целыми ПОКОЛЕНИЯМИ, делиться опытом и знаниями! Чтобы вместе с вами творить в ней чудеса) МЕСТО и ВРЕМЯ для УДОВОЛЬСТВИЯ)гор. Костромaмкр. Катиноул. Черногорскаядом 101-ый цоколь с внешней стороны8(953)660-33-33 WatsApp или Viber
Сегодня ТЫ создаешь СВОИМИ РУКАМИ керамику НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ! Это чудо! И чтобы им овладеть не надо быть семи пядей во лбу) Секрет в любви! и практике! ДЛЯ...