Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Министерство Школьных Дел. Партия Сосновского Центра Образования. Создана Смирновым Арсением,Жолобовым Даниилом,Стефанович Никитой и Львом Ванюшиным. Следит за вашей успеваемостью,активностью и поведением! (:
Министерство Школьных Дел
Партия Сосновского Центра Образования. Создана Смирновым Арсением,Жолобовым Даниилом,Стефанович Никитой и Львом Ванюшиным. Следит за вашей...
Радио Центра образования 1329 {SCHOOL RECORDS}. School records- это долгожданное радио Центра Образования 1329.Теперь на переменах вы сможете услышать последние новости Центра, свои любимые песни и оставить заявки.Участвуйте в создании первого школьного радио и учеба в Центре станет интереснее и ярче!!!
Радио Центра образования 1329 {"SCHOOL RECORDS"}
"School records"- это долгожданное радио Центра Образования 1329. Теперь на переменах вы сможете услышать последние новости Центра, свои любимые песни и...
Детская школа искусств г. Заречный. Привет, друзья!Мы рады приветствовать вас в нашей группе! Здесь мы регулярно публикуем новости и события, которые происходят в нашей школе. Вы можете узнать, чем живет ДШИ, порадоваться нашим успехам и победам, узнать информацию о школьных концертах, выставках, конкурсах и других интересных мероприятиях. Подписывайтесь на нашу группу)Муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования «Детская школа искусств» создано в городе Заречном Пензенской области в 1958 году. Детская школа искусств сегодня – это творческий и просветительский центр, деятельность которого направлена на духовное и интеллектуальное развитие подрастающего поколения путем приобщения к высокому искусству.
Детская школа искусств г. Заречный
Привет, друзья! Мы рады приветствовать вас в нашей группе! Здесь мы регулярно публикуем новости и события, которые происходят в нашей школе. Вы можете...
Педагог дошкольного, школьного образования. 👩🏻‍🏫Педагог-репетитор детей дошкольного образования и начальной школы с 1-4 классы.✅Обучение чтению по авторской программе. ✅Предшкольная подготовка. ✅Развивающие, коррекционные занятия.✅ Репетитор начальных классов. ✅ Online-занятия. Запись 📲+79237580736
Педагог дошкольного, школьного образования
👩🏻‍🏫Педагог-репетитор детей дошкольного образования и начальной школы с 1-4 классы. ✅Обучение чтению по авторской программе. ✅Предшкольная подготовка....
Движение Первых | Вурнарская СОШ №2. Приветствуем вас во вселенной Движения Первых!— Вступить в Движение Первых: https://будьвдвижении.рф/— Участвовать в проектах: https://vk.com/mypervie21#ДвижениеПервых — это большое сообщество неравнодушных людей, которое дает школьникам возможность развиваться в разных направлениях и получать разные профессиональные компетенции.Направления первичного отделения Движения Первых МБОУ Вурнарская СОШ №2 Чувашской Республики1. Образование и знания: «Учись и познавай!». 2. Наука и технологии: «Дерзай и открывай!». 3. Труд, профессия и свое дело: «Найди призвание!». 4. Культура и искусство: «Создавай и вдохновляй!». 5. Волонтерство и добровольчество: «Благо твори!». 6. Патриотизм и историческая память: «Служи Отечеству!». 7. Спорт «ДОСТИГАЙ И ПОБЕЖДАЙ!» 8. Здоровый образ жизни: «Будь здоров!». 9. Медиа и коммуникации: «Расскажи о главном!». 10. Дипломатия и международные отношения «УМЕЙ ДРУЖИТЬ!» 11. Экология и охрана природы: «Береги планету!». 12. Туризм и путешествия «ОТКРЫВАЙ СТРАНУ!»
Движение Первых | Вурнарская СОШ №2
Приветствуем вас во вселенной Движения Первых! — Вступить в Движение Первых: https://будьвдвижении.рф/ — Участвовать в проектах: https://vk.com/mypervie21...
Школьная газета Читай, город! 24/7. Школьная газета Читай, город! 24/7 организована при МБОУ Центр образования для публикации новостей, достижений и выражения мнения учащихся, педагогов и родителей.
Школьная газета "Читай, город! 24/7"
Школьная газета "Читай, город! 24/7" организована при МБОУ "Центр образования" для публикации новостей, достижений и выражения мнения учащихся, педагогов...
Информационное пространство Гимназии №586. Добро пожаловать на официальную страницу гимназии №586.Здесь мы публикуем анонсы предстоящих событий, выкладываем отчеты о проведенных мероприятиях и рассказываем о нашей интересной школьной жизни!Приглашаем вступить в группу Отделения дополнительного образования детей нашей гимназии https://vk.com/odod_586
Информационное пространство Гимназии №586
Добро пожаловать на официальную страницу гимназии №586. Здесь мы публикуем анонсы предстоящих событий, выкладываем отчеты о проведенных мероприятиях и...
Школьная реформа Единой России. Шокирующие подробности реформы школьного образования, которая готовится в недрах ведомства Фурсенко, поведали директорам школ на прошедших курсах повышения их квалификации. Оказывается, один из главных принципов «реформы» – переход к платному среднему образованию.Новая схема среднего образования будет выглядеть следующим образом. Ученик утром приходит на первые три урока общеобразовательного минимума, которые полностью оплачиваются государством, а после обеда уже может выбирать занятия по душе и кошельку – хоть музыку, хоть рисование.Затем наступает черед профильного обучения учеников. Предполагается, что оно будет строиться по следующей схеме: директор заключает договоры с руководством близлежащих предприятий о том, что два следующих часа его ученики проводят на предприятии, где им расскажут о профессии. Все это также финансируется государством только на 30%.Кроме того, согласно программе «Наша новая школа», некоторые тезисы которой озвучил президент Медведев 12 ноября в своем послании Федеральному собранию, будет модернизирована система педагогического образования. Подробности модернизации пока неизвестны, но объявлено, что постепенно будут ликвидированы профильные вузы. Педагогические институты либо станут частью классических университетов, либо их перепрофилируют в образовательные центры.А в школах смогут работать люди без диплома с записью «педагог». Правда, такой «самоучка» должен окончить педагогические курсы. Данная мера, разумеется, вызвана острым дефицитом учителей. Только вот, если серьезно не повысятся зарплаты, в школу вряд ли пойдут люди, хорошо знающие математику или историю. И, кроме того, дети все-таки требуют к себе особого подхода и методик образования, и только хорошего знания предмета здесь недостаточно. Ведь в России учитель всегда являлся не только репетитором, но и наставником.Готовящаяся «реформа» очень беспокоит учителей. Интернет-ресурс «Завуч.инфо» объявил о намерении провести второе всероссийское родительское собрание «Гражданская инициатива по обсуждению проблем в российском образовании». Не исключено также, что в скором времени в стране будет создан попечительский совет российского образования, с тем, чтобы «быстрей донести до родителей, как будет выглядеть наша новая школа», а также попробовать проконтролировать деятельность Минобрнауки.Как заявляется на сайте российских педагогов, причина такого положения дел заключается в тотальной бесконтрольности Министерства образования и науки России. Чиновники этого ведомства позволяют себе принимать решения, не считаясь с тем, что эти решения касаются почти всех граждан страны и влияют на будущее России как государства.Готовящуюся «реформу» средней школы оценивает президент Всероссийского фонда образования, академик РАЕН Сергей Комков:– Они предлагают вывести за рамки образовательных часов развивающую деятельность – уроки физкультуры, труда, изобразительного искусства, иностранного языка, музыки будут оплачиваться за счет родителей. Это же бред сумасшедших! Они хотят поставить крест на российском образовании. Образование является важнейшей социальной функцией государства. Поэтому если министерство рассматривает образование как некий комплекс образовательных услуг, то за них нужно платить. Но если это – социальная функция государства, то обеспечивать это должно государство.
Школьная реформа Единой России
Шокирующие подробности реформы школьного образования, которая готовится в недрах ведомства Фурсенко, поведали директорам школ на прошедших курсах повышения...
Физико-математическая школа (ФМШ) СФУ. Школа реализует программы углубленного уровня по математике, физике и информатике. Значительную часть школьной жизни занимают дополнительное образование, специализированные курсы.Обучение и проживание в школе бесплатное.
Физико-математическая школа (ФМШ) СФУ
Школа реализует программы углубленного уровня по математике, физике и информатике. Значительную часть школьной жизни занимают дополнительное образование,...
Репетитор по математике. Здравствуйте!Меня зовут Регина Юрьевна. Имею высшее педагогическое образование.У всех моих учеников повышение школьных оценок (с 3 на 4, с 4 на 5) происходит уже через месяц!Мои ученики понимают, а не зубрят математику, благодаря тому что объясняю сначала на простых примерах, а затем перехожу к сложным. Помогаю ученикам с 6 по 9 класс понять математику, алгебру и геометрию, устранить пробелы в знаниях и подготовиться к экзаменам. Занятия провожу онлайн индивидуально.
Репетитор по математике
Здравствуйте! Меня зовут Регина Юрьевна. Имею высшее педагогическое образование. У всех моих учеников повышение школьных оценок (с 3 на 4, с 4 на 5)...
Гранитная школьная библиотека. Школа – это прежде всего, книга,а воспитание – прежде всего, слово, книгаи живые человеческие отношенияШкола ставит задачу - создать условия для раскрытия творческого потенциала ребенка. Библиотека, являясь элементом образовательной среды, способна активизировать творческий, интеллектуальный потенциал ребенка.Главная задача любой школьной библиотеки как информационного центра является оказание помощи учащимся и учителям в учебно-воспитательном процессе.Школьная библиотека прививает учащимся потребность в постоянном самообразовании, развивает воображение, воспитывает гражданскую ответственность.И первоклассник, и выпускник школы, и педагог, и директор учебного заведения вовлечены в общую орбиту, имя которой образование. Доказано, что сотрудничество библиотекарей и учителей способствует повышению уровню грамотности учащихся, содействует развитию навыков чтения, запоминания, а также выработке умения пользоваться информационно-коммуникативними технологиями.
Гранитная школьная библиотека
"Школа – это прежде всего, книга, а воспитание – прежде всего, слово, книга и живые человеческие отношения" Школа ставит задачу - создать условия для...
Образовательное пространство Ижевск ДельтаПлан. «Дельтаплан» - ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО С УНИКАЛЬНЫМ ПОДХОДОМ К КАЖДОМУ РЕБЕНКУ. https://dplan.pro/НАШ ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП:Мы не обучаем, а развиваем.НАША МИССИЯ:создание условий для всестороннего развития детей, независимо от их первоначального уровня способностей, путем реализации программ дополнительного образования.«ДельтаПлан» – это пространство, где мы помогаем детям развиваться и выходить за рамки общеобразовательной программы. НАШИ ОСОБЕННОСТИ:🎓КОМФОРТНАЯ СРЕДА- создаем среду, которая позволяет детям любого возраста, развивать таланты и способности через реализацию программ дополнительного образования. 🎓 РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ И ИНТЕРЕСОВ:- мы работаем для детей, которые хотят развиваться за пределами школьной программы.🎓 ПРОСТРАНСТВО ВОЗМОЖНОСТЕЙ:- здесь можно самому выбрать программу, создавать проекты и реализовать даже самые невероятные планы.🎓 РАБОТАЕМ ПО ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРАЕКТОРИИ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА:- учим мыслить и принимать нестандартные решения;- даем возможность применить полученные знания на практике, путем реализации проектов;- раскрываем особенности характера и помогаем выстраивать гармоничные отношения с окружающими;- ставим цели, расставляем приоритеты и добиваемся результатов.Вместе готовимся к будущему!Присоединяйтесь!📌 По всем вопросам: 📥Сообщения группы https://vk.me/izh_delta_plan
Образовательное пространство Ижевск "ДельтаПлан"
«Дельтаплан» - ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО С УНИКАЛЬНЫМ ПОДХОДОМ К КАЖДОМУ РЕБЕНКУ. https://dplan.pro/ НАШ ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП: "Мы не обучаем, а...

Гейминг и видеоигры

Настольный клуб Всё в шляпе. Мы играем и придумываем настольные игры!При помощи настольных игр мы учимся думать, общаться друг с другом. Каждая настольная игра есть интеллектуальное противоборство, при котором выигрывает не случайность и везение, а умение логически и стратегически мыслить. Настольные игры строятся на простой и доступной каждому человеку логике. Приходите, у нас весело!
Настольный клуб "Всё в шляпе"
Мы играем и придумываем настольные игры! При помощи настольных игр мы учимся думать, общаться друг с другом. Каждая настольная игра есть интеллектуальное...
Бийский клуб игры го. Игра го — интеллектуальная настольная игра имеющая статус спорта. Глубокая, стратегическая, доступная.Цель группы: организовать сообщество го в городе Бийск.
Бийский клуб игры го
Игра го — интеллектуальная настольная игра имеющая статус спорта. Глубокая, стратегическая, доступная. Цель группы: организовать сообщество го в городе...
Lasar Dinor. Приветствую всех геймеров! Меня зовут Владислав, много лет, а ума нет, характер скверный, не женат. Заядлый геймер стратегических и RPG игр, включая old school. Так же любитель настольных игр и варгеймов.--------------------------------------------------------------------------------------------------------Посмотреть стримы можно здесь:Twitch - https://www.twitch.tv/lasardinorYouTube - https://www.youtube.com/@LasarDinorGoodGame - https://goodgame.ru/channel/Lasar_Dinor--------------------------------------------------------------------------------------------------------ПРОЧТИ МЕНЯ - ЭТО ВАЖНО! Правила сообщества - https://vk.com/topic-223842546_49449214--------------------------------------------------------------------------------------------------------Лучшая поддержка стримера - это ваши лайки, комментарии и просмотр стримов.Но если есть желание поддержать стримера чеканной монетой - https://www.donationalerts.com/r/lasar_dinorОтправить мемас на стрим - https://memealerts.com/LasarDinor--------------------------------------------------------------------------------------------------------Посоветовать игру на стрим - https://vk.com/topic-223842546_49449247--------------------------------------------------------------------------------------------------------Анонсы стримов - #Анонс@lasardinorНовости из мира видеоигр и около того - #Новости@lasardinor
Lasar Dinor
Приветствую всех геймеров! Меня зовут Владислав, много лет, а ума нет, характер скверный, не женат. Заядлый геймер стратегических и RPG игр, включая old...
Fog of War. Тактический многопользовательский TPS/FPS шутер с сюжетом, основанном на событиях Великой Отечественной войны. Стратегические бои 50 vs 50 на местности площадью до 50 км2, с применением различной техники, включая артиллерию. Несколько режимов игры. Звания, должности, награды, карьерный рост. Ранним воскресным утром 22 июня 1941 года, Германия при поддержке своих союзников — Италии, Венгрии, Румынии, Финляндии и Словакии — внезапно и без предупреждения напала на ☭СССР. Так началась Великая Отечественная Война. Вы знаете, зачем вы здесь. Вступайте в ряды одной из сторон и покажите на что вы способны.
Fog of War
Тактический многопользовательский TPS/FPS шутер с сюжетом, основанном на событиях Великой Отечественной войны. Стратегические бои 50 vs 50 на местности...
oga.4local.ru. Эта группа посвящена игровому стратегическому серверу oga.4local.ru.Сдесь обсуждаются пожелания к игре, игровые новости, ново ведения и т.п.
oga.4local.ru
Эта группа посвящена игровому стратегическому серверу oga.4local.ru. Сдесь обсуждаются пожелания к игре, игровые новости, ново ведения и...
Шахматный клуб ЦКИ г.о. Семёновский. Друзья, приглашаем вас в клуб любителей шахмат и шашек. Игра в шахматы позволит развить способность мыслить, научит самостоятельности, сформирует стратегическое и системное умение мыслить, научит работать с информацией и многое другое. И конечно, это интересный досуг. Мы приглашаем детей и взрослых в наш клуб!
Шахматный клуб ЦКИ г.о. Семёновский
Друзья, приглашаем вас в клуб любителей шахмат и шашек. Игра в шахматы позволит развить способность мыслить, научит самостоятельности, сформирует...
$$--ЗОЛОТОЙ КЛОН--$$. Игра «Золотой Клон» — первая стратегическая онлайн игра на реальные деньги. Предлагаю видео обучение по игре кто думать особо не хочетЗдесь Вы отдыхаете развивая своих персонажей и в тоже время зарабатываете! Вы не тратите время впустую, каждый Ваш стратегически правильный шаг, влечет за собой прибыль. Создав себе клона или клонов, устраиваете их на работу туда, куда пожелаете, строите для них собственное дело. Чем более развит клон, тем большую прибыль он приносит. Те золотые монеты, которые получает Ваш персонаж, Вы можете легко и быстро обменять на электронные валюты и далее вывести в реальные деньги. http://www.igra3k.ru/ref/id/717521
$$--ЗОЛОТОЙ КЛОН--$$
Игра «Золотой Клон» — первая стратегическая онлайн игра на реальные деньги. ""Предлагаю видео обучение по игре кто думать особо не хочет"" Здесь Вы...
Клуб настольных игр Фишка. Создаю классное детское сообщество любителей настолок. Провожу еженедельные игротеки для детей от 7-14 лет.Игротеки проводятся в небольших группах до 6 человек.Группы делятся по возрастам. Настолка-это эффективный способ прокачать стратегическое мышление, скорость принятия решений, внимание, память,логику.Игротека-это место где дети оторвут себя от экранов телефонов, будут общаться и дружить!
Клуб настольных игр "Фишка"
Создаю классное детское сообщество любителей настолок. Провожу еженедельные игротеки для детей от 7-14 лет. Игротеки проводятся в небольших группах до 6...
The Elder Scrolls: Legends [TES Card Game]. Официальная ККИ по Skyrim. © Bethesda--------Приветствуем тебя, странник!Добро пожаловать в The Elder Scrolls: Legends, стратегическую карточную игру по вселенной The Elder Scrolls.Серия The Elder Scrolls всегда отличалась богатой и разнообразной историей, и игра The Elder Scrolls: Legends – не исключение. Взгляните на знакомый мир Тамриэля с новой точки зрения и впишите своё имя в Древние Свитки став легендой на поле боя.--------Тэги для поиска: #TesLegends_Group#Tes_Legends #Tes #TesLegends #tcg #ccg #кки #theelderscrolls #elderscrolls
The Elder Scrolls: Legends [TES Card Game]
"Официальная ККИ по Skyrim." © Bethesda -------- Приветствуем тебя, странник! Добро пожаловать в The Elder Scrolls: Legends, стратегическую карточную игру...
Top War:Игра Битвы|продажа|покупка|гарант. Наш сайт гарантфадин.comTop War: Игра Битвы - первая игра, которая совмещает стратегию! Традиционные стратегические игры трудно освоить и ещё сложнее в них играть! Но здесь, в Top War, мы объединили все самое интересное: Простой в освоении геймплей и кучу возможностей выстроить стратегию битв, которые под силу только самым крепким войнам! В этой группе можно как купить, так и продать свой аккаунт.
Top War:Игра Битвы|продажа|покупка|гарант
Наш сайт гарантфадин.com Top War: Игра Битвы - первая игра, которая совмещает стратегию! Традиционные стратегические игры трудно освоить и ещё сложнее в них...
КЛУБ НАСТОЛЬНЫХ ИГР КЕРЧЬ. Клуб стратегических, финансовых и психологических современных настольных игр UNO GAMES
КЛУБ НАСТОЛЬНЫХ ИГР КЕРЧЬ
Клуб стратегических, финансовых и психологических современных настольных игр "UNO GAMES"
Conqueror's Blade. Мы рады приветствовать игроков в мире средневековых сражений!Conqueror's Blade — взрывная смесь тактических битв и стратегической глубины. Игра дает вам возможность попробовать себя в роли полководца, от решений которого зависит судьба всего королевства.Выберите героя, созовите под свои знамена армию и участвуйте в длительных военных кампаниях. Заключайте союзы с другими домами и королевствами, распоряжайтесь ресурсами, стройте мощные осадные машины — все ради того, чтобы сокрушить врага и одержать победу!Conqueror's Blade знакомит вас с жизнью военачальника как на поле боя, так и за его пределами. Мало быстро соображать во время сражения — только искусная дипломатия поможет вам стать великим правителем и удержать под контролем огромные территории.Игра разработана на движке CHAOS Engine компанией Booming Tech и Poros Interactive (booming.com) Играй бесплатно 24/7, оставь свой след на поле боя!conquerorsblade.com
Conqueror's Blade
Мы рады приветствовать игроков в мире средневековых сражений! Conqueror's Blade — взрывная смесь тактических битв и стратегической глубины. Игра дает вам...

Фитнес и бодибилдинг

GREENLINE. Здоровое питание и коррекция веса. Консультирование по трём программам: снижение веса, набор веса, улучшение самочувствия.Обучение по сбалансированному питанию из ассортимента продуктовых магазинов.Кулинарные мастер-классы и обучающие семинары.По желанию: ежедневная утренняя зарядка, вечерние фитнес-тренировки.Возможности:- получение индивидуальных консультаций по питанию (лично, по телефону и в Skype),- регулярное тестирование на анализаторе массы тела,- создать своё развитое тренированное тело, гармоничные пропорции, прямую осанку, нормальный вес,- научиться сбалансированно питаться,- личное знакомство с профессионалами в разных областях знаний.
GREENLINE. Здоровое питание и коррекция веса
Консультирование по трём программам: снижение веса, набор веса, улучшение самочувствия. Обучение по сбалансированному питанию из ассортимента продуктовых...
#ПП_спорт_худеем_с_Николаевой. Меня зовут Марина и я хочу рассказать свою историю похудения. Я никогда не была особо худой, у меня такой тип фигуры, что при худеньких плечиках и относительно плоском животе , широкие бедра. Соответственно жир откладывался в основном там 🙂 В общем пухленькая, как ласково называла меня мама!Как я поправилась?До 18-19 лет мне удавалось держать свой вес в узде (52-55 кг), я периодически прекращала есть сладкое и устраивала разгрузочные дни на гречке, но после вес перешел все рамки не приличия :(. Я понимаю, все набирают вес после родов, но я ещё даже не рожала!Когда я перешагнула планку 67 кг (а рост у меня 169), я забила тревогу! И ещё моя сестра выложила моё фото , где я просто до омерзительности жирная. Да я понимаю, что мои родные, семья, муж любят меня такой какая я есть! Но все же я начала ненавидеть саму себя!!! И это было финальной точкой моего увеличения в объемах , и огромный старт к похудению и идеальному телу!!!ХудеемНа следующий день я полезла в интернет изучать диеты. Почитала сайты, форумы, блоги о похудении. Посмотрела рекламу чудо таблеток. Таблетками всегда успею испортить здоровье — подумала я и снова вернулась к диетам. Меня заинтересовала кремлевская диета — на гречку я уже смотреть не могла, а тут даже сардельки и шашлык можно. Тортиков и пирожных нельзя, но я давно стала к ним равнодушна.Посчитала баллы, составила себе два меню: первое — основное, второе — запасное, на случай, когда надоест первое. И процесс пошел 🙂Результат был не таким быстрым, как бы мне хотелось. Я читала многочисленные отзывы о потере 20 кг за месяц, но то ли мне не везло, то ли у них организм такой. За первые 2 месяца я потеряла 2 кг. Казалось бы и так неплохой результат,с учётом того, что до этого начального старта я и 200 грамм не могла сбросить, а только набирала, но если честно в зеркале особых изменений не увидела. Все мое похудение игнорировали, говорили, что любят меня и такой. После первого месяца вес встал, как вкопанный. Слабость и утомляемость прошли (в первые две недели они были ярко выражены), организм адаптировался к диете и сказал мне, что с него хватит. Я перестала сидеть на этой диете и на 2 месяца просто забыла, что хочу похудеть! 2 кг вернулись обратно , даже с лишком! И тут я наткнулась на статью в журнале о пользе Правильного питания! Пролопатила весь интернет и пришла к выводу, что ПП без спорта бессмысленно! И так я начала заниматься !!!ТренировкиТут я решила добавить себе в жизнь хлопот и намекнула себе, что хотела бы записаться в спортзал. Посоветовалась с мужем, Он мою идею воспринял с энтузиазмом и буквально на следующий день у меня на столе лежал абонемент в фитнес-центр. Который к слову, был в 5 минутах ходьбы от моего дома. ))))Я не стала выбирать занятия с тренером , а решила, что должна самостоятельно добиться того, чего хочу!!! Первую неделю у меня жутко болели все мышцы от ужасной крепатуры. Вторую тоже, но уже не так сильно. Так как вес снова начал таять, я не бросила занятий и к концу третьей недели боли в мышцах прошли. За второй месяц сочетания «тренировки+ПП» мне удалось сбросить 3 кг. На третий месяц я увеличила себе нагрузку, по мимо простого зала с тренажерами добавила групповые тренировки ! я перестала есть после 21.00 и похудение пошло))))👏🏼👏🏼👏🏼РезультатЗа третий месяц я сбросила ещё 3 кг и поняла, что я могу добиться того, чего хочу!!! Что моя цель реальна !!!Из рациона я практически исключила фастфуд, сладости (шоколад — только горький и то очень редко), сладкий чай, газировку, чипсы и т.п. мусорную пищу. Стала налегать на рыбу, салаты, фрукты, кашки, курочку! И так и образовалась моя собственная программа для похудения!!!
#ПП_спорт_худеем_с_Николаевой
Меня зовут Марина и я хочу рассказать свою историю похудения. Я никогда не была особо худой, у меня такой тип фигуры, что при худеньких плечиках и...
Похудение без диет с Олегом Семушкиным. Здравствуйте, меня зовут Олег. И я помогу Вам обрести вес мечты без ограничений,диет и тренировок.Я являюсь экспертом с 25-летним стажем в области спорта и нутрициологии. Помогаю людям обрести тело мечты без диет, тренировок, запретов и ограничений. Сам прошёл путь к телу мечты, через множество диет, интенсивных тренировок и лекарств. Однако мой тренерский опыт и эксперименты неоднократно показали мне, что ограничение в питании, а также назначение курсов интенсивных тренировок в зале, приводит к ухудшению и торможению прогресса в похудении. Так и появилась идея создать данный проект. Если Вы любите жаренную картошку, стейки, салат с майонезом, бутерброды с маслом - я научу Вас не отказываться от любимых продуктов, а употреблять их с тем же удовольствием и при этом терять лишние килограммы.С течением времени я создал систему управления собственным весом, которая позволит получить Вам опыт и самое главное - результаты! А также поймёте логику потери веса, и получите ответ на главный вопрос Как не отказывать себе в любимом рационе ради желаемых килограммов? . Если вы хотите похудеть за 2 месяца на 10-13 килограмм без жестких тренировок, диет, ограничения рациона и таблеток, тогда смело записывайтесь на консультацию и я обязательно помогу прийти к Вашей мечте. Разорвите этот порочный круг похудения к праздникам и поводам. Научитесь стабилизировать и управлять своим весом уже сейчас!
Похудение без диет с Олегом Семушкиным
Здравствуйте, меня зовут Олег. И я помогу Вам обрести вес "мечты" без ограничений,диет и тренировок.Я являюсь экспертом с 25-летним стажем в области спорта и...
Уличные тренировки, простые пацаны. Ghetto Workout - этоcтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки ккакому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полнаясвобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – этоего собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесьи сейчас. Мы продвигаем это движение в России и СНГ. Надеемся, что вы кнам присоединитесь.[ GW ]GHETTO WORKOUT,CALISTHENICS,GYMNASTIC,GIMBARR,STREET WORKOUT,ВОРКАУТ,ВАЙБО, ТУРНИКМЕН.
Уличные тренировки, простые пацаны
Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная...
Street Workout. В переводе с английского, workout — тренировка. Обычная: зал, гантели, тренажеры. Однако в России слово workout приобрело популярность благодаря двум близким по значению понятиям — street workout и ghetto workout. И то, и другое можно перевести как «тренировка на улице»: турники, брусья, упражнения с собственным весом... Со временем приставки отпали, и сегодня воркаутом называют по сути весь дворовый фитнес. Именно ему и посвящен данный раздел, созданый совместно с молодежно-спортивной организацией Street Workout. Видео, тренировки с собственным весом, профайлы участников street/ghetto workout-сообщества — все это ты найдешь тут.
Street Workout
В переводе с английского, workout — тренировка. Обычная: зал, гантели, тренажеры. Однако в России слово workout приобрело популярность благодаря двум близким...
6 августа. Я Худею с Ваших Танцев. 🚀 СТАРТ 6 АВГУСТА🚀Обязательно вступите, потому что после старта группа закроется😎 TABATA DANCE — интенсивная тренировка, направленная на жиросжигание, снижение веса, развитие выносливости, координации, чувства ритма и улучшение танцевальных способностей.
6 августа. Я Худею с Ваших Танцев
🚀 СТАРТ 6 АВГУСТА🚀 Обязательно вступите, потому что после старта группа закроется😎 TABATA DANCE — интенсивная тренировка, направленная на жиросжигание,...
Парная латина СityDance. Клубная латина – сегодня царица любого танцпола. Задорный ритм, энергичный напор и живой характер – вот секрет ее невероятной популярности. Коренные кубинцы – родоначальники этого танца – не довольствуются простыми движениями в ритм, они живут в этой будоражащей мелодии.Клубная латина в наше время является одним из самых популярных танцев. Название этого танца состоит из двух частей, которые, собственно, и указывают на его отличия от многих других. «Клубная» обозначает место, где чаще всего исполняется этот танец, а «латина» определяет «корни».Танцы в стиле латино – отличная альтернатива классическим фитнесс-программам и диетам. Занятия латиной отлично приводят в спортивную форму, развивают мышцы ягодиц, все группы ножных мышц, убирают складки на боках, формируют талию, укрепляют осанку. К тому же придают телу особую пластику, так что после месяца-другого регулярных скольжений по паркету, любуясь на себя в зеркало, вы обретете поистине кошачью гибкость и грацию.Одежда должна быть удобной, не стеснять движений, но подчеркивать фигуры – вы должны видеть свое тело, чтобы правильно двигаться. Обувь мужчин, так и женщин должна быть на небольшом устойчивом каблуке. Прекрасной половине рекомендуется отказаться на время тренировки от обуви со шпильками или высокой платформой – это неудобно да еще большой шанс, что Вы повредите ногу.Сейчас клубная латина и парные танцы не только актуальны, с нами вы станете настоящими «королями вечеринок». Партнеры смогут выразить свои чувства друг к другу с таким накалом эмоций и страстей, которые только возможны!
Парная латина СityDance
Клубная латина – сегодня царица любого танцпола. Задорный ритм, энергичный напор и живой характер – вот секрет ее невероятной популярности. Коренные кубинцы...
VN Training BOX, Великий Новгород. Спортивный клуб общей физической подготовки в Великом Новгороде, расположен на улице Державина 16А.Тренировочные программы:1. «Тренировка дня» - занятия по основной тренировочной программе в группах с тренером.2. «Открытый зал» - время для самостоятельной работы членов клуба.3. «Тяжёлая атлетика» - тренировки в мини-группах с тренером по тяжелой атлетике.4. «Выносливость» - тренировки направленные на развитие общей выносливости и снижение веса.5. «Гимнастика» - тренировки по гимнастике в группе с тренером.6. «Старт» - тренировки для начинающих с любым уровнем подготовки.Первая тренировка по тренировочной программе «СТАРТ» - бесплатно!Расписание, цены и вся подробная информация о тренировочных программах представлена в «Обсуждениях» группы.Ответы на все вопросы: +7 (911) 600-16-41
VN Training BOX, Великий Новгород
Спортивный клуб общей физической подготовки в Великом Новгороде, расположен на улице Державина 16А. Тренировочные программы: 1. «Тренировка дня» - занятия...
ЕЛЕНА ЛИСИЦА | НУМЕРОЛОГИЯ | НЕЙРОГРАФИКА. Меня зовут Елена ☺ я нумеролог, специалист нейрографики- ваш проводник в счастливую жизнь. Вы находитесь в моем сообществе и я рада приветствовать Вас! 🙋🏻‍♀️🤝🏻 Готова рассказать Вам:✨о ваших сильных и слабых сторонах;✨ о подборе профессий;✨ как лучше взаимодействовать с вашими детьми;✨ для чего дети пришли в вашу жизнь и чему они могут вас научить;✨ о виде вашего союза (брака) и предложить его гармонизациюИ многое другое 😉С удовольствием отвечу на ваши вопросы!Подписывайтесь - будет точно интересно! 👍
ЕЛЕНА ЛИСИЦА | НУМЕРОЛОГИЯ | НЕЙРОГРАФИКА
Меня зовут Елена ☺ я нумеролог, специалист нейрографики- ваш проводник в счастливую жизнь. Вы находитесь в моем сообществе и я рада приветствовать Вас!...
Жестокие тренировки,хороший результат!. Самостоятельная разминка.1. Приседание с подъемом на носки - 202. Планка с отпрыгиванием - 203. Отжимания - 204. Выпады в сторону, по 20 на каждую ногу5. Обратные отжимания - 206. Пресс на боку, по 20 на каждую7. Выпад с махом,по 20 на каждую8. Планка на локтях с выведением руки вперед- 209. Подьем верхней части корпуса, руки отрываются от пола тоже -2010. Складочка на пресс с одной ногой (попеременно ноги) - 20 Комплекс упражненийУпражнение №1:Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.Упражнение №2:Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №3:Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №4:Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №5:Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, затем 8 раз другой ногой.Упражнение №6:Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.Упражнение №7:Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.Упражнение №8:Выпад в сторону. Переместить вес тела на правую ногу, левую вытянуть, затем поменять положение ног. 12 раз.Упражнение №9:Выполнить выпад в левую сторону - переместить вес тела на левую ногу, правую вытянуть, разворачивая туловище вправо на 90 градусов, переместить вес тела на правую ногу, левую выпрямить, перейти в положение выпад вперед. 8 раз влево, 8 раз вправо.Упражнение №10:Выполнить выпад в правую сторону, левую ногу вытянуть. Развернуть туловище в правую сторону, перейти в положение выпад вперед. Выполнить 8 раз в правую сторону, затем переместить вес тела на левую ногу и выполнить 8 раз в левую сторону.Упражнение №11:Поставить стопы на полторы ширины плеч, захватить стопы руками, стараясь присесть как можно ниже , выпрямляя спину и выводя таз вперед. Выполнять в течение 1 минуты.Упражнение №12:Встать на колени, руки захватить в замок. Выполнить приседания вправо-влево, попеременно касаясь ягодицами пола. 6 раз в каждую сторону.Упражнение №13:Встать на колени, колени развести как можно шире, стопы развести в сторону. Выполнить 12 приседаний, касаясь ягодицами пола.Упражнение №14:Сесть на пол, соединить ноги вместе и выполнить 12 пружинистых наклонов вперед.Упражнение №15:Сесть на пол и развести прямые ноги в стороны, выполнить пружинистые наклоны вперед. 12 раз.Упражнение №16:Сесть на пол, левую вытянуть, правую согнуть в колене и прижать стопу к левому бедру, выполнить наклоны вперед. 8 раз к левой ноге, затем поменять положения ног.Упражнение №17:Сесть на пол, левую ногу вытянуть, правую ногу согнуть и отвести назад, выполнить наклон вперед. Сделать 12 пружинистых наклонов и поменять ноги.Упражнение №18:Сесть на пол, сплести в лотос и выполнить наклон вперед. 12 раз.Упражнение №19:Сесть на пол, соединить стопы вместе, затем локтями развести ноги в стороны. 16раз.Упражнение №20:Сесть на пол попеременно заложить за шею правую и левую ноги.Упражнение №21:Лечь на живот, согнуть руки в локтях. Выпрямить руки, прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №22:Лечь на живот, взять руками за стопы. Прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №23:Лечь на живот, согнуть ноги в коленях. Выпрямить руки, прогнуть спину. Задержаться в этом положении 30 сек.Упражнение №24:Встать на колени, взяться за голеностопы руками, прогнуть спину назад. Задержаться в этом положении 30
Жестокие тренировки,хороший результат!
Самостоятельная разминка. 1. Приседание с подъемом на носки - 20 2. Планка с отпрыгиванием - 20 3. Отжимания - 20 4. Выпады в сторону, по 20 на каждую ногу...
BMS: Прокачай свое тело | Тренировки онлайн. BMSports - это спортивный проект, который предоставляет уникальную возможность тем, кто хочет привести свое тело в форму и сбросить лишний вес, но отсутствие мотивации мешает этому.Именно здесь вы найдете стимул двигаться к поставленной цели, а также поддержку от единомышленников, получите полезные советы по правильному питанию и тренировкам.Мы понимаем, что начинать двигаться вперед не всегда легко, но мы готовы помочь вам изменить себя! Наш проект – это не только спортивные тренировки, но и комплексный подход к вашему образу жизни.Этот проект позволит вам не только достичь желаемого веса, но и приобрести уверенность в себе, улучшить общее состояние организма и стать наилучшей версией самой себя.В рамках спортивного проекта вы получите качественную поддержку от профессионального тренера, который поможет подобрать программу тренировок и питания, а также будет следить за вашим прогрессом на протяжении всего проекта.Если вы стремитесь к положительным изменениям в жизни, достижению здоровья и отличной физической формы, то присоединяйтесь к нашей команде!👉 Остались вопросы? Задайте их нам: vk.me/bmsports2023🌐 Больше информации на нашем сайте: bmsports.ru
BMS: Прокачай свое тело | Тренировки онлайн
BMSports - это спортивный проект, который предоставляет уникальную возможность тем, кто хочет привести свое тело в форму и сбросить лишний вес, но...
Евгения Ткачева |Курс эффективного снижения веса. Информация обо мне и о программе:Здравствуйте, меня зовут Евгения Ткачева и я эксперт в области здорового снижения веса с 10 летней практикой применения своих знаний.За эти 10 лет я помогла стать стройными уже сотням девушек и научила их как удерживать и снижать вес самостоятельно, после прохождения моего курса. Я создала первую в своем роде, не имеющую аналогов программу, которая позволяет за месяц раз и навсегда избавиться от лишних килограммов и получить все необходимые знания для дальнейшего поддержания и улучшения результата.В эффективности и научной обоснованности своей программы я уверена на 100%, так как я не самоучка, а дипломированный эксперт с медицинским образованием. А также сертифицированный специалист по нутрициологии и здоровому питанию, сертифицированный фитнес тренер, дипломированный массажист, сертифицированный специалист по диагностике опорно-двигательного аппарата и визуальной оценке осанки, член Ассоциации профессионалов фитнеса. Регулярно провожу обучающие вебинары по эффективным и здоровым методам снижения веса, а также живые семинары в крупнейших фитнес клубах страны, таких как Janinn Fitness.Помимо этого, я являюсь призеркой чемпионатов по фитнесу в номинации фитнес бикини, регулярно принимаю участие в соревнованиях по бегу, лыжам, функциональному многоборью.В прошлом я ленивая полненькая девушка, не знающая как правильно питаться, не занимающаяся спортом, заработавшая неправильным питанием и диетами панкреатит и вечные проблемы с кожей, которой было тяжело понравиться молодым людям. Сейчас я стройная, уверенная в себе молодая мама, любимая супруга, счастливый, реализовавший себя и нашедший дело своей жизни, специалист по здоровому снижению веса, ежедневно помогающий девушкам, с такими же проблемами, как были и у меня в прошлом, становиться стройными, здоровыми и счастливыми. И все это без тяжелых тренировок и низкокалорийных диет.Провела уже более 40 вебинаров, более 350 личных консультаций, мою программу прошли уже более 1500 девушек из России, Украины, Белоруссии, Казахстана. За помощью ко мне обращаются: молодые и многодетные мамы, офисные работники, владельцы собственных бизнесов, топ менеджеры крупных компаний, домохозяйки, сотрудники компаний с посуточным графиком работы. 95% моих учеников за месячный курс избавляются от 3- до 10 килограммов лишнего веса. За 2 месяца моего ведения девушки стройнеют на 12 и более килограмм. После окончания программы в течении следующего месяца, уже самостоятельно, придерживаясь моей методики, девушки теряют еще порядка 2-5 килограмм.Я ярый противник жестких диет, тренировок на износ и специалистов самоучек. Глубоко уверена, что в серьез и надолго снизить вес без понимания системы здорового снижения веса невозможно. Считаю, что каждый при желании может стать стройным, просто я помогаю добиться стройности за короткий срок и с пользой для здоровья. Вот так наш процесс похудения выглядит изнутри: https://vk.com/page-148446791_53540161Пиши в сообщения группы слово Хочу и скоро увидимся:)
Евгения Ткачева |Курс эффективного снижения веса
Информация обо мне и о программе: Здравствуйте, меня зовут Евгения Ткачева и я эксперт в области здорового снижения веса с 10 летней практикой применения...

DIY и самоделки

ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ИЗ МЕТАЛЛА РУЧНОЙ РАБОТЫ.. Предоставляем вашему вниманию кованые изделия из металла, ручной работы, высокого качества. У нас вы можете приобрести предметы интерьер по собственному эскизу. Отличные мастера кузнечного дела, сделают ваш заказ эксклюзивным.
ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ИЗ МЕТАЛЛА РУЧНОЙ РАБОТЫ.
Предоставляем вашему вниманию кованые изделия из металла, ручной работы, высокого качества. У нас вы можете приобрести предметы интерьер по собственному...
ATM. 🏧 Рады приветствовать Вас в нашей студии оловянной миниатюры! https://atmstudio.su/Мы занимаемся изготовлением миниатюр по комиксам, компьютерным играм и различным гик тематикам в металле и ручной росписью от Наших художников.Заказать Наши работы можно с отправкой в любую точку мира! Самовывоз и посмотреть всё лично можно в Санкт-Петербурге.Постоянно пополняем остатки и создаём Новые миниатюры. Не пропусти:🌀 t.me/atminiatures🌀 nowapp.me/atmstudio🌀 atmstudio.su/atm-news❗ Пожалуйста, обратите внимание, что каждая миниатюра изготовлена вручную! Это значит, что Ваша миниатюра может незначительно отличаться от представленной на фотографиях!❗❗ Обращаем Ваше внимание на то, что по поводу заказов с Вами могут контактировать только люди из списка контактов и ЛС группы! Не дайте мошенникам Вас обмануть! Обо всех случаях попытки обмана, сообщайте в ЛС Нашей группы, спасибо!#ATM
ATM
🏧 Рады приветствовать Вас в нашей студии оловянной миниатюры! https://atmstudio.su/ Мы занимаемся изготовлением миниатюр по комиксам, компьютерным играм и...
Красивые изделия из металла!. 🔥Заказывайте дизайнерские конструкции из металла.Более 6000 наименований в наличии. 🔨Кованные сувениры ручной работы от сувенирных до натуральных размеров по Вашим искизам мы создадим для Вас !!!📞api.whatsapp.com/send?phone=79325364810ЗВОНИТЕ 8 961 92 92 775
Красивые изделия из металла!
🔥Заказывайте дизайнерские конструкции из металла. Более 6000 наименований в наличии. 🔨Кованные сувениры ручной работы от сувенирных до натуральных размеров...
Like Metall. Чем занимается Like Metall?!Радует Вас эксклюзивными изделиями на заказ из металла. Для достижения исполнения желания добавим другой материал!С радостью обсуждаются смелые и интересные идеи! Предоставляем услуги порошкового покрытия(огромная цветовая гамма и палитра на любой вкус и цвет.)
"Like Metall"
Чем занимается "Like Metall"?! Радует Вас эксклюзивными изделиями на заказ из металла. Для достижения исполнения желания добавим другой материал! С...
Металл Профиль Саратов. ООО «Строительно-отделочная фирма» представляет Компанию Металл Профиль в Саратовской области, являясь её официальным партнёром. В нашем ассортименте только высококачественные современные материалы для строительства и ремонта:металлочерепица;профилированный лист;сайдинг;фасадные кассеты;водосточные системы;кровельная вентиляция;элементы безопасности кровли;доборные фасонные изделия эконом и премиум класса;полный ассортимент комплектующих.Также мы готовы оказать услуги доставки и профессионального монтажа кровли, вентилируемых фасадов и др. Наш опыт и безупречное качество работы обеспечили доверие даже самых взыскательных клиентов.Все предлагаемые товары производятся на современном оборудовании с соблюдением технологических норм и стандартов. Компания несёт ответственность за качество продукции и даёт гарантию на изделия на срок до 50 лет.Мы, в свою очередь, предоставляем индивидуальную ценовую схему для каждого клиента, производим расчёт предварительной стоимости товаров и услуг и гарантируем высокое качество монтажных работ.«Строительно-отделочная фирма» - это надёжный поставщик материалов и опытный исполнитель строительных работ!
Металл Профиль Саратов
ООО «Строительно-отделочная фирма» представляет Компанию Металл Профиль в Саратовской области, являясь её официальным партнёром. В нашем ассортименте только...
Плазменная резка металла. Плазменная резка металла, сварка и сборка,монтажные работы всех видов
Плазменная резка металла
Плазменная резка металла, сварка и сборка,монтажные работы всех видов
Частокол: работаем с металлом. Группа для людей интересующихся работой с металлом, созданием заборов и других металлоконструкций
Частокол: работаем с металлом
Группа для людей интересующихся работой с металлом, созданием заборов и других...
Фрезерные работы на станке с ЧПУ, Казань.. Выполним работы по 3D обработке материалов ( дерево, композиты, мягкие металлы) на фрезерном станке с ЧПУ. рабочее поле 800х600х200
Фрезерные работы на станке с ЧПУ, Казань.
Выполним работы по 3D обработке материалов ( дерево, композиты, мягкие металлы) на фрезерном станке с ЧПУ. рабочее поле...
МАСТЕР_МЕТАЛЛ. Изготовление изделий из металла для дома: -Каркас для кровати с изголовьем и без;-Прикроватные светильники;-Напольные вешалки для одежды;-Подстолье для стола;-Каркас для ванной; -Напольные держатели для полотенец;-Обувницы;-Лавочка для гардеробной или сада;-Вешалки для одежды настенные;-Стеллажи для хранения в лаконичном стиле лофт. И другие изделия по вашему желанию!В наличии и под заказ, стандартных и индивидуальных размеров.Преимущества изделий из металла:1. Долговечность. Мебель имеет почти неограниченный срок службы, при этом, если изделие будет поцарапано, его можно просто перекрасить в другой цвет.2. Прочность.У металлической мебели есть несколько отличных свойств: огнеупорность, стойкость к коррозийным проявлениям, стойкость к ударам, не скрипит при эксплуатации.3. Экологическая чистота.Во время изготовления данных изделий не используются и не применяются химические средства.4. Легкость в эксплуатации. Такие изделия достаточно протереть от пыли.5. Переработка.Изделия можно переконструировать или сдать в переработку.Эл. почта: martynovaelena26@gmail.com
МАСТЕР_МЕТАЛЛ
Изготовление изделий из металла для дома: -Каркас для кровати с изголовьем и без; -Прикроватные светильники; -Напольные вешалки для одежды; -Подстолье для...
БАЗА МЕТАЛЛ-СТРОЙ. Мы представляем широкий ассортимент металлопродукции: арматура, круг стальной, полоса, квадрат, уголок, катанка, листовой прокат ( лист холоднокатаный, лист горячекатаный, рифленый,просечновытяжной ), трубы профильные, трубы электросварные, швеллер, металл и многое другое. Изготовим металлочерепицу, профнастил по вашим размерам в кротчайшее время! Все виды сварочных работ, как на производственной базе, так и с выездом к клиенту. Имеем собственный специализированный цех с современным оборудованием. Высокие стандарты качества, короткие сроки выполнения работ. Работаем с коммерческими и частными клиентами.
БАЗА МЕТАЛЛ-СТРОЙ
Мы представляем широкий ассортимент металлопродукции: арматура, круг стальной, полоса, квадрат, уголок, катанка, листовой прокат ( лист холоднокатаный, лист...
Изделия из металла в Москве. ▪️Изготовление мебели из металла ▪️Выполняем работу под ключ ▪️Создание уникальных предметов интерьера Ждём ваших звонков и сообщений👇
Изделия из металла в Москве
▪️Изготовление мебели из металла ▪️Выполняем работу под ключ ▪️Создание уникальных предметов интерьера Ждём ваших звонков и...
Мастерская изделий из металла и дерева г.Советск. Мастерская изделий из металла и дерева г. Советск, Кировская область. Добро пожаловать в нашу мастерскую! Мы предоставляем услуги в области холодной ковки металла и лазерной резки фанеры. Мы помогаем нашим клиентам реализовать самые уникальные и индивидуальные проекты.Мы имеем большой опыт и знаниями в области холодной ковки. Мы способны воплощать в жизнь самые сложные и оригинальные дизайнерские решения, создавая металлические изделия любой сложности и конфигурации.Откройте для себя новые возможности с нашей услугой лазерной резки и гравировки фанеры!Вы можете создавать украшения для интерьера, оригинальные подарки, элементы декора и многое другое. В наших руках лазер превращается в мощный инструмент, способный с легкостью справляться с изготовлением изделий любой сложности.Мы стремимся превратить каждый проект в настоящее произведение искусства, уделяя внимание каждой мелочи и отдавая предпочтение отличному качеству.Присоединяйтесь к нашей мастерской и откройте для себя мир искусства из металла и фанеры!
Мастерская изделий из металла и дерева г.Советск
Мастерская изделий из металла и дерева г. Советск, Кировская область. Добро пожаловать в нашу мастерскую! Мы предоставляем услуги в области холодной ковки...
© 2020-2024, monvior.com