Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

ПОМОЖЕМ ДЕТЯМ ВМЕСТЕ!. ****************************************ИЩЕМ ПОМОЩНИКОВ, ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ!!!НЕ НУЖНО ДОБАВЛЯТЬСЯ ДЛЯ КОЛИЧЕСТВА!!!****************************************Примем в дар ненужные(!!!но в хорошем состоянии!!!) вещи:- одежда и обувь любых размеров;- постельное белье, полотенца;- игрушки, конструкторы, развивающие игры, паззлы;- книги (от сказок до энциклопедий - для детей от 5 до 18 лет);- фломастеры, краски, кисточки, пластилин, раскраски;- канцелярские принадлежности: тетради, ручки, карандаши, альбомы для рисования и проч.;- dvd-диски с мультиками, фильмами для детей.Всё это будет передано в благотворительные фонды Милосердие и Кто,если не я,а оттуда доставлено в детские дома Москвы и ближайших областей.***************************************Также вы можете сами стать добровольными помощниками. Для этого нужно приехать в фонды, и там вам всё объяснят (или если будут вопросы - все к нам в личку:) ). Подробная информация есть на сайтах фондов - о них написано в обсуждениях группы.По всем вопросам пишите в личку Петроченковой Лене и Науменко Марине,на стене группы или звоните/пишите на телефоны,в аськи (номера указаны на наших страницах).***************************************-----> Рассказывайте о нашей группе своим друзьям, приглашайте к нам!-----> Проявляйте инициативу!-----> Любое, даже самое малое вложение в общее дело очень ценно!-----> Поможем детям вместе!-----> Им очень нужна наша поддержка и помощь!****************************************----> Ребята, ОЧЕНЬ!!! приветствуется инициатива и помощь, если вы сами захотите отвезти вещи в московские детские дома,с которыми сотрудничают фонды. Или же отправите вещи посылкой в область (по поводу адресов дд в личку пишите). ----> Если есть желание и возможность,можно что-то из списка, представленного выше, купить НОВОЕ и передать нам или отвезти/послать самим. ----> Если у кого есть личный транспорт,откликнитесь, пожалуйста, чтоб мы имели вас в виду,когда количество посылок будет большим и нужна будет машина,чтоб доставить их в детские дома. Это не займет много времени.
ПОМОЖЕМ ДЕТЯМ ВМЕСТЕ!
**************************************** ИЩЕМ ПОМОЩНИКОВ, ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ!!! НЕ НУЖНО ДОБАВЛЯТЬСЯ ДЛЯ КОЛИЧЕСТВА!!!...
☼☼ Ты можешь подарить улыбку!☼☼. Вы можете сделать доброе, потратив всего 3 минуты. Приглашаю присоединиться к нам и написать письмо деткам в детские дома. Тем более до 20 января мы можем порадовать их письмом совершенно бесплатно.С помощью сервиса Напиши письмо.ру http://napishi-pismo.ru/ можно совершенно бесплатно отправить бумажное письмо детям-сиротам. Заполняете форму по отправке письма на сайте, а менеджеры распечатывают, кладут в конверт и отправляют по адресу.Списки деток висит здесь: http://napishi-pismo.ru/children.htmlТакже создан координационный сервис, кому из деток уже написали, а кому еще нет.http://it.vdonsk.ru/children/Перед написанием письма, пожалуйста, проверьте наш список , и выберите ребенка, которому письмо еще не написано. А после отправки письма, сделайте в нашем списке отметку, какому ребенку вы отправили письмо. Для того, чтобы сделать отметку, нажмите кнопку Я отправил(а) ему письмо напротив выбранного вами ребенка. Нет нечего плохого и в том, что вы отправите письмо ребенку, которому уже кто-то написал. Для этого напротив выбранного ребенка нажмите кнопку Я тоже отправил(а) ему письмо.Не пожалейте 5 минут, Вы можете подарить улыбку ребенку!Идея создания этой группы возникла в ходе реализации акции В Новый год- с новым другом!, проводимой в детских домах Ярославля, Люберец и Железнодорожного.Съездив в эти детские дома, мы решили, что каждый из нас может быть полезным для их воспитанников. Для этого необязательно ехать в детский дом с мешком денег, а достаточно просто посмотреть на своих книжных полках - не завалялась ли школьная энциклопедия, которой Вы не пользуетесь класса с 8-го, женские и мужские журналы, которые вы уже давно прочли, косметика, которая вроде и не подходит под цвет глаз, украшения, которые часом поднадоели. Да и вообще прикинуть, какой бы Вам подарок приятно было бы получить от незнакомца? Включайте свою фантазию и дарите улыбки детям-сиротам!Какую помощь вы можете оказать:Вещами:Перед каждой поездкой мы устраиваем встречи по сбору гуманитарной помощи. Принимается одежда б/у в исключительно хорошем состоянии и чистом виде.Также нужно:1. Развивающие игрушки для детей 3-10 лет.2. Настольные игры.3. Детские велосипеды, самокаты, машины, спортивный инвентарь (коньки, лыжи).4. Детские энциклопедии(например, Я познаю мир), книги.5. Дидактический материал по логопедии ( тематические подборки, плакаты о временах года, частях суток и т.д., логопедические игры), психологии.6. Дидактический материал по школьным предметам.7. Раздаточный материал для изодеятельности.8. Костюмы для детских утренников.9. Сказки, мультики, фильмы на DVD и видео носителях , детские аудиокассеты и CD диски.10. Игрушки11. Средства гигиены, косметика для девочек, украшения.12. Мебель и предметы интерьера13. Постельные принадлежности14. Канцелярские товары ( альбомы, тетради, блокноты, ручки, карандаши, линейки)15. Принадлежности для конструирования, моделирования, рукоделия, кройки и шитья.16. Тюль, шторы, домашний текстиль.17. Средства связи18. Компьютеры и по19. Фото-, Аудио-, видео- техника20. Бытовая техника (Нужны ночные светильники, некоторые дети боятся засыпать в темноте)21. Столовые и кухонные принадлежностиЛичным участием:Если Вы чувствуете в себе желание помогать, хотите лично передать свою помощь или принять участие в одной из поездок, мы всегда рады новым людям :)Навыками:Возможно, Ваша сфера деятельности связана с психологией, педагогикой, медициной, юриспруденцией и другими важными в помощи детям областями науки. А также Вы имеете опыт вожатого, тренера по командообразующим играм, имеете предрасположенность к организации игр, конкурсов для детей – мы ждем вас!Транспортом:Не всегда удается взять всех желающих поехать с нами к деткам по причине отсутствия достаточного
☼☼ Ты можешь подарить улыбку!☼☼
Вы можете сделать доброе, потратив всего 3 минуты. Приглашаю присоединиться к нам и написать письмо деткам в детские дома. Тем более до 20 января мы можем...
Stereo3D ( сайт с анаглифическими 3D фильмы ). На нашем сайте вы сможете скачать 3D фильмы разных жанров, и програмы нужные для создания анаглиф фото и видео!!!Будущее кино – за 3D-технологиямиБудущее кино – за 3D-технологиями, недорогими картинами, использующими необычные идеи, и серьёзными мультфильмами.Основными трендами в мировом мейнстримовом кино последнего десятилетия были кассовые экранизации комиксов («Спайдермена», «Бэтмена», «Людей Икс»), римейки азиатских кошмаров («Звонок», «Проклятие», «Тёмная вода»), а также всевозможные сиквелы и приквелы к удачным картинам. В 2009 году им на смену пришли повальная 3D-зация кино и мультипликации, недорогие фильмы с малоизвестными актёрами, но оригинальными сюжетами и «повзрослевшие» анимационные картины. Безусловно, главным трендовым событием года в кино стал революционный проект Джеймса Кэмерона «Аватар», который к моменту выхода оброс массой слухов и домыслов вроде заоблачной стоимости в $500 млн. (на самом деле ориентировочный бюджет составляет от $230 до $300 млн.). Картина, на 80% состоящая из 3D-графики, произвела в киномире настоящий фурор, а кассовые сборы уже покрыли все расходы на производство фильма ($615 млн. за 10 дней мирового проката). Подтверждают тенденцию 3D-зации кино и кассовые итоги года: пять из четырёх прокатных лидеров 2009-го сняты с элементами 3D-анимации («Гарри Поттер и принц-полукровка», «Ледниковый период-3», «Трансформеры-2», «Вперёд и вверх»).Одним из свежих веяний прошедшего года стал кассовый успех и популярность малобюджетных по голливудским меркам фильмов с нетривиальными идеями и сюжетными линиями. Например, дебютная картина молодого режиссёра Нила Бломкампа «Девятый округ» о сложных отношениях колонии инопланетян, обосновавшейся на Земле, и людей при бюджете в $30 млн. собрала более $200 млн. При этом в фильме Бломкампа нет ни одной голливудской кинозвезды. Ещё более успешной стала лента «Паранормальная активность», снятая на любительскую камеру за $15 тыс., – ужастик про полтергейст, вызвавший ажиотаж среди зрителей и кинокритиков, заработал более $150 млн. В свете этих событий Paramount приняла необычное решение: начиная со следующего года студия ежегодно будет выделять миллион долларов на создание картин с очень скромным бюджетом. Максимальная стоимость одного фильма не будет превышать $100 тыс.Ещё одна тенденция – «взросление» анимационных картин. Сюжеты мультфильмов становятся всё более серьёзными, замысловатыми и всё менее детскими. Например, более чем успешный в прокате мультик «Вперёд и вверх» студии Pixar напоминает скорее сентиментальную философскую зарисовку, чем весёлую анимацию для детей, – впервые героем такой картины стал одинокий пожилой джентльмен, а не говорящая зверушка или молодой комичный персонаж.
Stereo3D ( сайт с анаглифическими 3D фильмы )
На нашем сайте вы сможете скачать 3D фильмы разных жанров, и програмы нужные для создания анаглиф фото и видео!!! Будущее кино – за 3D-технологиями Будущее...
ДОБРЫЕ фильмы на БОЛЬШОМ экране. Пойти в кино всей семьей - один из вариантов чудесного досуга. Но, к сожалению, не каждый родитель захочет вести ребенка на те фильмы и мультфильмы, которые сейчас транслируют кинотеатры. То ли дело наши, старые, добрые сказки, наивные детские фильмы, красочные, но какие-то нежные и очень уютные мультики. Но всего этого не увидишь в кино.Однако, мы способны изменить мир! Пусть и совсем капельку...
ДОБРЫЕ фильмы на БОЛЬШОМ экране
Пойти в кино всей семьей - один из вариантов чудесного досуга. Но, к сожалению, не каждый родитель захочет вести ребенка на те фильмы и мультфильмы, которые...
Шугаринг | Лазер | Косметология | Сергиев Посад. Первая профессиональная студия депиляции “San epil” в Сергиевом Посаде, здесь работают лучшие мастера узкого профиля! Мы знаем все о депиляции и как ее сделать максимально безболезненно! - Лазерная эпиляция- Шугаринг- Мужская депиляция 🙋‍♂- Депиляция беременным и подросткам- Профилактика и лечение вросших волос- Косметология- Брови, ресницы- Массаж- Обучение депиляции- Повышение квалификации по депиляции для мастеров
Шугаринг | Лазер | Косметология | Сергиев Посад
Первая профессиональная студия депиляции “San epil” в Сергиевом Посаде, здесь работают лучшие мастера узкого профиля! Мы знаем все о депиляции и как ее...
Немецкий язык - Deutsch - Deutscher Klub - Клуб. Не только изучение немецкого языка, но и активное его применение в чат-общении, в Skype-конференциях, общении по интересам. Мобильная языковая помощь. Объединения людей, увлеченных культурой, историей, традициями и бытом страны Германия. На сайте можно найти как свежие новости из различных отраслей культуры, политики и спорта, так и интересные факты истории страны и немецкого языка, поучаствовать в конкурсах. Свободно владеющих языком мы приглашаем в раздел видео, где вы можете посмотреть фильмы и мультики на оригинальном языке. БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА! ВСЕМ, КТО ПРОСМОТРЕЛ ФИЛЬМ, ОСТАВЛЯТЬ СВОИ ОТЗЫВЫ! СПАСИБО! Приятного просмотра!
Немецкий язык - Deutsch - Deutscher Klub - Клуб
Не только изучение немецкого языка, но и активное его применение в чат-общении, в Skype-конференциях, общении по интересам. Мобильная языковая помощь....
CineMali - новинки фильмов и сериалов!. Больше, чем просто киноНОВИНКИ КИНО 2016 | ФИЛЬМЫ ОНЛАЙНШедевры Кино | Лучшие фильмы 2016КиноКайф - лучшее из мира кино!фильмы онлайнлучшие фильмыНовинки киноКинолюбители - Лучшие фильмыОнлайн кино: фильмы, сериалыМир КиноКиноКайф - Лучшие фильмыИмперия КиноКиномания - фильмы онлайнКиноманиясамые дорогие фильмы,топ 10,фильмы,топ самых дорогих фильмов,миллионы,кино,на что тратят,часть 1,самые дорогие фильмы,часть 2,высокобюджетные фильмы,на что тратят миллионы,самый дорогой фильм в истории,кино про любовь,кино 2016,турецкие фильмы,турецкие кино,индийские фильмы,любовь,фильмы 2016,узбекские фильмы,узбек кино,мелодрамма,драма,парень,девушка,мама,хулиганка,world of warcraft,full movie,cinematic,2016,world of warcraft full movie,trailer,game,video game,бригада,криминал,90-е,90е,90х,девяностые,девяностых,рэкет,вор в законе,русский криминал,опг,опс,мафия,банда,авторитет,москва,питер,тюрма,зона,наколки,спецназ,автоподставы,кавказцы,чеченцы,группировки,стрелки,разборки,ореховские,солнцевские,дед хасан,сильвестр,япончик,джем,общак,казань,казанские,документальный,фильм,стрельба,перестрелка,тт,макарова,глок,акм,ак-47,ак47,автомат калашникова,омон,собр,архив,трейлеры,мультфильмы,мультики,трейлер,новые фильмы,кіно,трейлери,нові фільми,боевик,сказка,мелодрама,комедия,приключения,мюзикл,дисней,парамаунт,сони,юниверсал,марвел,комедія,екшн,історія,пригоди,дісней,соні,юніверсал,angry birds movie,angry birds trailer,энгри бердс трейлер украинский,angry birds трейлер украинский,енгрі бьордс,angry birds в кино русский трейлер,трейлеры 2016,мультик,русский трейлер мультфильма,angry birds в кино,мультфильм,angry birds в кино трейлер 2016,официальный трейлер,angry birds в кино трейлер на русском,звезда,лебедев,петренко,семакин,панин,кравченко,гущин,мамадаков,лагута,вуличенко,егоров,миллер,воротников,ефимов,наумов,дьяченко,кокорин,чичкова,рудзевич,movie film,музыка для детей,для детей,музыка,песни из фильмов,песни из детских фильмов,детские песни,фильм супер 2014 боевик советую посмотреть,2014 боевик советую посмотреть,фильм супер,отличный фильм,фильм 2014,бог с нами,казах кино,казак,фильм2014,кино2014,фильм2015,запрещеный фильм,action film (film genre),film (media genre),kino international (film company),theatre (tv genre),русский фильм,супер кино
CineMali - новинки фильмов и сериалов!
Больше, чем просто кино НОВИНКИ КИНО 2016 | ФИЛЬМЫ ОНЛАЙН Шедевры Кино | Лучшие фильмы 2016 КиноКайф - лучшее из мира кино! фильмы онлайн лучшие фильмы...
Имбецилоид! Имбецилоид!. Если ты, хотя бы раз в месяц, заливаешься идиотским смехом над детскими анекдотами, плоскими шутками, бредовыми приколами, дешёвыми клоунами, политикой, обстановкой в РОСССИИ и в СНГ,над алкашами, бляриками, бычьём, орехами, жёлудями, мультиками, советскими сраными фильмами (а ещё сраными индийскими) и над прочим подобным каллом, то эта группа для тебя.А ещё если ты ссышся до сих пор, когда тебе перевалило уже за 20, или ты любишь кидаться куриными яйцами с балкона в прохожих ты свой мальчишка или девчонка, шлюха или торгаш, пьянь болотная или педагог, нам по- хо- хо ВСТУПАЙ СКОрЕЙ БРАТОГ!
Имбецилоид! Имбецилоид!
Если ты, хотя бы раз в месяц, заливаешься идиотским смехом над детскими анекдотами, плоскими шутками, бредовыми приколами, дешёвыми клоунами, политикой,...
Малик Абдуль Азиз (Майк Тайсон) боксёр. Майк Та́йсон (англ. Mike Tyson; 30 июня 1966, Бруклин, Нью-Йорк, США) — легендарный американский боксёр-профессионал, бывший абсолютный чемпион мира в тяжёлой весовой категории по версиям WBC (1986—1990, 1996), WBA (1987—1990, 1996) и IBF (1987—1990). Является обладателем нескольких мировых рекордов, не побитых по сей день: самый молодой чемпион мира в тяжёлом весе (в 20 лет); самый молодой абсолютный чемпион мира в тяжёлом весе (в 21 год); боксёр, затративший наименьшее время с момента дебюта на завоевание титулов чемпиона и абсолютного чемпиона мира в тяжёлом весе (один год и восемь с половиной месяцев и два года и пять месяцев соответственно). Прозвище — «Железный Майк».Имеет три уголовные судимости в 1992, 1998 и 2008 годах (последняя — условная), а также отбытие наказаний в детских колониях. 25 января 2011 Тайсон в восьмой раз стал отцом. Третья жена Майка, Лакиха Спайсер, родила ему сына. В семье Майка произошло несчастье, в 2009 трагически погибла его четырехлетняя дочь. Принял участие в написании сценария к автобиографическому фильму «Тайсон» (1995), а также снялся в двух документальных фильмах «По ту сторону славы» (2003) и «Майк Тайсон» (2009).Общая информацияПолное имя: Майкл Джерард Тайсон (англ. Michael Gerard Tyson)Прозвище: Железный Майк (англ. Iron),Кид-Динамит (англ. Kid Dynamite),«Крутейший человек на планете» (англ.Baddest Man on the Planet)Гражданство: СШАДата рождения: 30 июня 1966 (44 года)Место рождения: Бруклин, Нью-Йорк, СШАПроживание: Финикс, Аризона, СШАВесовая категория: Тяжёлая (свыше 90,7 кг)Стойка: ПравшаРост: 178 смРазмах рук: 180 смПрофессиональная карьераПервый бой: 6 марта 1985Последний бой: 11 июня 2005Чемпионский пояс: WBC/WBA/IBFКоличество боёв: 58Количество побед: 50Побед нокаутом: 44Поражений: 6
Малик Абдуль Азиз (Майк Тайсон) боксёр
Майк Та́йсон (англ. Mike Tyson; 30 июня 1966, Бруклин, Нью-Йорк, США) — легендарный американский боксёр-профессионал, бывший абсолютный чемпион мира в...
Мультики и сериалы канал дисней. многие люди смотрят мультики все равно взрослые они или маленькие)))у каждого свой любимый мультик*!!НО ЭТОТ КАНАЛ КАНАЛ ВОЛШЕБСТВА*)ЗДЕСЬ МНОГО НОВОГО И ИНТЕРЕСНОГО))!детские мультики и сериалы,музыкальные клипы,конкурсы и интересные фильмы которые мы ждем и любим*) (disney channel))
Мультики и сериалы канал дисней
многие люди смотрят мультики все равно взрослые они или маленькие))) у каждого свой любимый мультик*!! НО ЭТОТ КАНАЛ КАНАЛ ВОЛШЕБСТВА*) ЗДЕСЬ МНОГО НОВОГО И...
Askmama. Навигатор хэштегов для твоего удобства. С помощью них ты всегда сможешь найти посты на интересующую тебя тему.#Бери_и_делайАМ@askmama - различные мастер-классы, поделки#НаходкиАМ@askmama - акции, скидки и выгодные предложения в магазинах.#ПокупкиАМ@askmama - ваши отзывы на покупки, рекомендации#СказкананочьАМ@askmama - сказки, мультики, аудиокниги#ЮморАМ@askmama - юмор, приколы.#Вечерний_чатАМ@askmama - темы для обсуждения,дискуссий, общения.#РецептыАМ@askmama - рецепты.#Игры_с_детьмиАМ@askmama - развивающие игры для детей#КонкурсыАМ@askmama -конкурсы, баттлы#Читаем_детямАМ@askmama - детские книги#лайфхакАМ@askmama -лайфхаки и прочие полезности.#КиносеансАМ@askmama - фильмы.
Askmama
Навигатор хэштегов для твоего удобства. С помощью них ты всегда сможешь найти посты на интересующую тебя тему. #Бери_и_делайАМ@askmama - различные...
Лучшие фильмы, сериалы и мультики.. Nikonline.org – это сайт на котором каждый сможет найти фильм по душе, комедии боевики, фантастику, драму, мелодраму, криминал, также фильмы отбираются по актерам, если у вас есть любимый актер, то просто зайдите в соответствующий раздел, где собраны фильмы вашего героя. На сайт отбираются только лучшие фильмы, которые вы сможете без проблем посмотреть онлайн прямо на сайте. На нашем кино портале Вы с легкостью сможете найти новинки кино, наши сотрудники постоянно следят за датами выхода и премьерами фильмов. Если на сайте нету фильма, который вы искали, то не стоит расстраиваться или продолжать поиски по интернету, напишите нам в чат, воспользуйтесь обратной связью, или же напишите в группу Вконтакте по адресу http://vk.com/club49764601. Фильм будет добавлен в самые кратчайшие сроки, а если вы зарегистрированный пользователь сайта, вам обязательно об этом сообщат на ваш почтовый ящик. Для людей, у которых есть маленькие дети, специально создана детская страничка, куда будут добавляться мультики для малышей разных возрастов. Теперь вашему ребенку будет, чем заняться когда вы заняты. Nikonline.org – это место где каждый сможет высказать свое мнение, впечатление о фильме, обсудить новинки кино, посоветовать какой фильм лучше посмотреть, все это можно делать на форуме сайта, или писать в комментарии, также общаться в чате. Для людей, которые хотят принять участие в развитии сайт или просто сделать материальную помощь на развитие сайта, пишите на почтовый ящик werte-08@mail.ru.
Лучшие фильмы, сериалы и мультики.
Nikonline.org – это сайт на котором каждый сможет найти фильм по душе, комедии боевики, фантастику, драму, мелодраму, криминал, также фильмы отбираются по...

Гейминг и видеоигры

сТрИмЫ нИи тЕпПеЛиН. Всем привет, меня зовут Юля, это как Бля, только с Ю. Я профессионально занимаюсь стримингом доты2, кс го и других прекрасных игр, например, айон или постал2. Не ругайтесь, пожалуйста, матом, я ещё маленькая.
сТрИмЫ нИи тЕпПеЛиН
Всем привет, меня зовут Юля, это как Бля, только с Ю. Я профессионально занимаюсь стримингом доты2, кс го и других прекрасных игр, например, айон или...
mar_nk stream | Стримы игр. Группа где будут мои анонсы, музыка и остальное.Расписание: стараюсь стримить каждый день хз со скольки до скольки.
mar_nk stream | Стримы игр
Группа где будут мои анонсы, музыка и остальное. Расписание: стараюсь стримить каждый день хз со скольки до...
Стримы и прохождения от модеста. Здесь только самые лучшие игры из новинок и не только
Стримы и прохождения от модеста
Здесь только самые лучшие игры из новинок и не только
Прохождения игр от Xemerius Games. Приветствую тебя, мой любимый зритель! Ты попал в группу моего канала: https://www.youtube.com/c/XemeriusGamesМеня зовут Владимир (никнейм - Xemerius), и я играю в игры с интересным сюжетом, геймплеем и фаном, ведь они созданы для того, чтобы приносить самые разные эмоции в процессе их прохождения!В группе могут публиковаться арты 18+Для меня девиз таков: Победил ты или проиграл - не важно, самое главное - оставаться человеком в любой ситуации!Надеюсь, тебе понравятся мои прохождения =)Моя страница в ВК: https://vk.com/idyukiteruДля облегчения навигации по стене предлагаю использовать следующие хэштеши:#NewsXG - Новости группы;#DDLCplay - Наш Любимый Литературный Клуб;#MusicGame - композиции из игр;#СSXG - анонс игры или мода;#PowerXG- Лотерея от сообщества;#PlayXG- Прохождение игры;#OXG- Обзор игры;#StreamXG- Стрим;#ArtXG- картиночки.Прохождения игр https://www.youtube.com/c/XemeriusGamesЗакинуть монетку https://boosty.to/xemeriusgames
Прохождения игр от Xemerius Games
Приветствую тебя, мой любимый зритель! Ты попал в группу моего канала: https://www.youtube.com/c/XemeriusGames Меня зовут Владимир (никнейм - Xemerius), и...
MISSHA games | ПРОХОЖДЕНИЕ ИГР И ОБЩЕНИЕ. Всем привет!✌ Меня зовут Вика и я обожаю играть в видеоигры. Буду рада, если мое творчество откликнется Вам😊 Провожу стримы по новым и/или интересным мне играм. У нас всегда душевная атмосфера, дружелюбное общение и веселые прохождения, поэтому жду Вас в онлайне 🙌Заранее большое спасибо за поддержку моего творчества❤
MISSHA games | ПРОХОЖДЕНИЕ ИГР И ОБЩЕНИЕ
Всем привет!✌ Меня зовут Вика и я обожаю играть в видеоигры. Буду рада, если мое творчество откликнется Вам😊 Провожу стримы по новым и/или интересным мне...
qqSupreTV (Стримы по World of Tanks). Видео по игре World of Tanks, обзоры танков, бои с комментариями, информация о трансляциях, розыгрышах и многое другое!
qqSupreTV (Стримы по World of Tanks)
Видео по игре World of Tanks, обзоры танков, бои с комментариями, информация о трансляциях, розыгрышах и многое...
Лисья армия Leslis § стримы|игры|видео. Всем привет!Меня зовут Юля.Живу в Санкт-Петербурге.Работаю для души, создаю красоту своими руками и радую людей.Из геймерского прошлого:7 лет играла в World of Warcraft, затем переключилась на World of Tanks, теперь играю в обе игры параллельно Играю в свое удовольствие, не гонюсь за статой и званием Имба всея РусиРада приветствовать вас на своем канале.Оставайтесь, подписывайтесь, будет весело)
Лисья армия Leslis § стримы|игры|видео
Всем привет! Меня зовут Юля. Живу в Санкт-Петербурге. Работаю для души, создаю красоту своими руками и радую людей. Из геймерского прошлого: 7 лет играла в...
Мои стримы. Группа для любителей компьютерных игр!
Мои стримы
Группа для любителей компьютерных игр!
The Sims Life. Добро пожаловать в Фан Сообщество любителей вселенной игр The Sims! Самые свежие и актуальные новости и не только! Площадка для самых актуальных Telegram-каналов, интересных династий а так же топовых стримов по #TheSims------------------------— 2009-2025--------------------------------------------— Нам уже 16 лет!--------------------— --------------------— Категории поиска —--------------------Свежие новости: #Новости@thesimslifesng Пользовательский контент: #cc@thesimslifesngВсе о The Sims Mobile: #thesimsmobile@thesimslifesngСкачать The Sims4: #СкачатьTheSims4@thesimslifesngСтримеры the sims: #стрим@thesimslifesngРеклама: #Реклама@thesimslifesng------------------------------------------------------------------------------Читайте все самое интересное тут:https://vk.com/@thesimslifesng#thesims #thesims4 #thesims3 #thesims2 #thesimsmobile #thesimsfreeplay #Симс
The Sims Life
Добро пожаловать в Фан Сообщество любителей вселенной игр The Sims! Самые свежие и актуальные новости и не только! Площадка для самых актуальных...
Стримы вместе с alex4dec =^_^=. ♢Всем приветы, начала стримить с 31.01.2016😊♡Добро пожаловать в мою группу😀♡Общаемся, играем, смотрим😃😊💚●Подписывайтесь и будьте вкурсе😀💚💚💚#анонсыстримов#аниме#фильмы#гифки#фото#разное#анонсы#творчество#общение#игры#музыка#стихиСтримы проходят после 19ч.по Мск.(но могут быть изменения, смотрите анонсы)
Стримы вместе с alex4dec =^_^=
♢Всем приветы, начала стримить с 31.01.2016😊 ♡Добро пожаловать в мою группу😀 ♡Общаемся, играем, смотрим😃😊💚 ●Подписывайтесь и будьте вкурсе😀💚💚 💚...
Стримы online игр. Здесь проходят стримы игр
Стримы online игр
Здесь проходят стримы игр
ВРЕМЯ ИГР. Здравствуй, путник! Ищешь крутое сообщество по играм? Увидеть классные арты по играм, да и ещё услышать оригинальные саундтреки? Тогда тебе точно к нам! Здесь ты найдёшь всё что так долго искал по играм! Арты, саундтреки, прохождение игр и эксклюзивные кадры которые ты больше нигде не увидишь! Что же ты медлишь? Быстрее загляни к нам на огонёк, мы всегда будем рады видеть тебя в нашей группе!Не теряй, ни минуты, путник!) Основное и главное расписание:Понедельник, вторник , пятница, суббота - стрим какой-нибудь интересной игры.Среда, четверг , суббота - скидываю музыку с артами из игр.
ВРЕМЯ ИГР
Здравствуй, путник! Ищешь крутое сообщество по играм? Увидеть классные арты по играм, да и ещё услышать оригинальные саундтреки? Тогда тебе точно к нам!...

Фитнес и бодибилдинг

Аквааэробика в Alex Fitness!!!. Аквааэробика - это один из самых безопасных видов фитнеса эффективно воздействующий на весь организм. Отличное средство для похудения и поддержки хорошей физической формы.При выполнении упражнений в воде задействуется гораздо больше мышц, чем при классической аэробике. Тренировки в воде проходят более легко и интенсивно, снижена нагрузка на суставы и позвоночник. За часовую тренировку сжигается 500-600 килокалорий. Аквааэробика в Оренбурге с каждым годом набирает всю большую популярность. Тренировки в воде способствуют снижению артериального давления и нормализуют работу нервной системы.Занятия аквааэробикой полезны и доступны людям любого возраста с различной степенью физической подготовки.Программы акваэробики в Alex Fitness подбираются индивидуально.Программы аквааэробикиAQUA BasicТренировка для начинающих. Направлена на освоение базовых элементов аквааэробики. Продолжительность тренировки: 45 минут.AQUA NoodlesСиловая аквааэробика в воде, с использованием дополнительного аквооборудования (нудлс). Занятие направлено на укрепление всех мышечных групп и способствует развитию аэробной выносливости. Продолжительность тренировки: 45 минут. Рекомендуется после прохождения программы AQUA Basic.AQUA DeepАэробная тренировка в воде без опоры на дно с использованием специального оборудования: пояса и перчаток. Занятие направлено на укрепление мышц пресса и спины. Нагрузка средней интенсивности. Продолжительность занятия 45 минут. Рекомендуется после прохождения базовой программы аквааэробики AQUA Basic.AQUA DamblsСиловая аквааэробика в воде с использованием гантелей. Занятие направлено на укрепление мышц верхнего плечевого пояса. Продолжительность тренировки: 45 минут. Рекомендуется после прохождения программы AQUA Deep.AQUA MixСочетание аэробной и силовой тренировки в воде с использованием специального оборудования (гантелей, нудлсов и др.). Направлена на развитие аэробной и силовой выносливости. Способствует формированию пропорций тела. Урок для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Продолжительность занятия 45 минут. Рекомендуется после прохождения программы AQUA Deep.Ждём Вас на аквааэробике в Alex Fitness!!!
Аквааэробика в Alex Fitness!!!
Аквааэробика - это один из самых безопасных видов фитнеса эффективно воздействующий на весь организм. Отличное средство для похудения и поддержки хорошей...
Pilates с Максимчук Ольгой. Пилатес является широко известной и уже давно популярной по всему миру системой упражнений. Ее основатель, Джозеф Пилатес, придумал ее более ста лет назад, за которые она успела развиться и стать одним из основных направлений фитнеса «Body and Mind».Им можно заниматься не только в фитнес-клубе, но и самостоятельно, в домашних условиях. Причем это достоинство является далеко не последним. Заниматься пилатесом могут желающие любого пола и возраста, с любым уровнем физического развития. В этих упражнениях практически невозможно получить травму.Методика Пилатеса способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота, а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой.- открыть для себя новый уровень владения собственным телом;- скорректировать фигуру, осанку и улучшить пластику движений;- избавиться от последствий травм и болезней опорно-двигательного аппарата;- улучшить настроение и забыть о негативном влиянии стресса.
Pilates с Максимчук Ольгой
Пилатес является широко известной и уже давно популярной по всему миру системой упражнений. Ее основатель, Джозеф Пилатес, придумал ее более ста лет...
Дневник девушки. Участвуй в жизни сообщества:1) Топик куда скидывать способы нанесения макияжа:http://vk.com/topic-32939817_264093842) Упражнения для пресса:http://vk.com/topic-32939817_264093743) Секреты маникюра:http://vk.com/topic-32939817_264093894) Красивые прически:http://vk.com/topic-32939817_26409366
Дневник девушки
Участвуй в жизни сообщества: 1) Топик куда скидывать способы нанесения макияжа: http://vk.com/topic-32939817_26409384 2) Упражнения для пресса:...
Проект 3.1 Энергетическая Гимнастика. Меня зовут Иван Челноков и я уже 100500 лет)) занимаюсь спортом. Эта страница посвящена моему проекту Энергетическая Гимнастика. В своей основе Энергетическая Гимнастика это динамические силовые упражнения, такие как отжимания, подтягивая на турнике, приседания, пресс, бег и т.д. При условии правильного выполнения данных упражнений вы развиваете свою мускулатуру и сильно ускоряете все положительные процессы протекающие внутри тела, что дает эффект повышенного энергетического тонуса.Хотите всегда чувствовать легкость в теле, уверенность в себе, хотите, чтобы хватало сил на все дела - работу, учебу, хобби, личную жизнь - это возможно, просто регулярно занимайтесь спортом, это действительно очень хорошо работает! Но не все люди умеют заниматься физическими упражнениями, кто-то вообще не может преодолеть свою инерцию, не может заставить себя, кто-то делает это не достаточно интенсивно - не получая тем самым должного эффекта, кто-то делает это неправильно - вот для этого и существует данная группа. В задачи проекта входит - создание спортивного пространства для всех желающих. Здесь мы делимся знаниями, мотивацией и опытом. Присоединяйтесь и практикуйте Энергетическую Гимнастику вместе с нами! Будьте сильными и счастливыми! :)
Проект 3.1 Энергетическая Гимнастика
Меня зовут Иван Челноков и я уже 100500 лет)) занимаюсь спортом. Эта страница посвящена моему проекту "Энергетическая Гимнастика". В своей основе...
КаЧки в Кургане. Добро Пожаловать в нашу группу!Эта группа создана для Бодибилдеров, Лифтеров, Новичков и для тех кто бы хотел начать заниматься. В этой группе вы найдете полезную инфу, сможете посоветоваться с более опытными,дать советы новичкам и просто пообщаться.----------------------------------------------------------Будьте уважительны друг к другу и к администрации!------------------------------------------------------------Большая просьба, тк наша группа очень молода приглашайте своих друзей кто занимаеться и тех кто хотел бы заниматься.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызыва
КаЧки в Кургане
Добро Пожаловать в нашу группу! Эта группа создана для Бодибилдеров, Лифтеров, Новичков и для тех кто бы хотел начать заниматься. В этой группе вы...
---DANCE UNITY STUDIO---. Дорогие девушки! Ведется новый набор в группы Go-Go Dance И Dance Mix!!!УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ, И ЗАЖИГАЙ НА СЦЕНАХ КЛУБОВ НАШЕГО ГОРОДА!!! ЗАПИСЬ :http://vk.com/id183488363http://vk.com/this_is_kris ГРУППЫ:♛ Go-Go Dance ( каблуки ) ♛ Dance Mix ♛ Streinching (растяжки)♛ Пластика тела.ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ :1. Разминка2. Растяжка3. Упражнение на определенные группы мышц4. Разучивание движений, затем танцевальной связки,возможность импровизировать5. Актерское мастерство6. Пресс7. А Так же проходят ФОТО и ВИДИО Сьемки Ваших достижений ...а так же для самых старательных есть возможность попасть в ШОу Балет GO-GO ) и в дальнейшем попробовать себя на сцене Ночных заведений ...!!!!!! ПРАВИЛА КОЛЛЕКТИВА !!!!!1. ПРОГУЛЫ И ОПАЗДАНИЯ ЗАПРЕЩЕНЫ! (ЕСЛИ ВСЕ-ТАКИ ВЫ НЕ СМОГЛИ ПРИСУТСТВОАТЬ НА ТРЕНИРОВКЕ, ПРОШУ ЗАРАНЕЕ ОПОВЕЩАТЬ!)2. ЗАПРЕЩАЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВЯЗКИ И ТАНЦЫ РАЗУЧЕННЫЕ НА ТРЕНИРОВКАХ ВНЕ КОЛЛЕКТИВНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ!3. ЗАПРЕЩАЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КОСТЮМЫ СШИТЫЕ ДЛЯ КОЛЛЕКТИВА ВНЕ КОЛЛЕКТИВНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ! (ЕСЛИ ВЫ УХОДИТЕ ИЗ коллектива ВСЕ КОСТЮМЫ ОСТАЮТСЯ В КОЛЛЕКТИВЕ, МЫ ИХ ВЫКУПАЕМ!)
---DANCE " UNITY " STUDIO---
Дорогие девушки! Ведется новый набор в группы "Go-Go Dance" И " Dance Mix"!!! УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ, И ЗАЖИГАЙ НА СЦЕНАХ КЛУБОВ НАШЕГО ГОРОДА!!! ЗАПИСЬ :...
ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ!!!. Добро пожаловать! Вы попали туда куда надо, мы о вас позаботимся=)Посоветуем только лучшее!!!Здесь Вы найдёте эффективные программы тренировок и упражнения для всех групп мышц ( шеи, плечевого пояса, бицепса, трицепса, предплечья, спины, груди, пресса, бёдер, голени и т.д.), сможете посмотреть он-лайн видео о бодибилдинге и скачать фото о бодибилдинге и много другой полезной информации. Успехов! Уважаемые посетители!
ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ!!!
Добро пожаловать! Вы попали туда куда надо, мы о вас позаботимся=) Посоветуем только лучшее!!! Здесь Вы найдёте эффективные программы тренировок и...
Турник и брусья.. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙТренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Турник и брусья.
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое! ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!! -ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ -ФОТО -ВИДЕО -АУДИОЗАПИСИ...
RUSSIAN PRESS - РУССКИЙ ЖИМ. Принципиальные отличия «Русского жима»от уже существующих вариантовсоревновательного жима штанги лежа:1. Соревновательная задача участника в «Русском жиме» - поднятие штанги определенного веса, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений и без использования различных «жимовых» рубашек (маек).2. Для возвращения ценности высокого звания «Чемпион» отменить все привычные весовые категории, а для расчетов определения занятого места каждым спортсменом использовать простую «Формулу атлетизма», учитывающую личный результат и собственный вес спортсмена. (См. правила).3. Для обеспечения массовости, в соревновательном развитии «Русского жима», предлагаю ввести неограниченное число соревновательных номинаций на усмотрение конкретных организаторов соревнований. Например: «юноши», «юниоры», «женщины», «инвалиды», «ветераны» и т. д. (см. правила).4. Для повышения зрелищности и наглядной агитации за здоровый образ жизни с помощь самих спортсменов, разрешить выступление участников – мужчин с обнаженным торсом, при обязательном обеспечении организаторами соревнований гигиенических условий. (См. правила).5. В связи с фактическим проведением соревнований по абсолютному зачету в каждой соревновательной номинации - организационный призовой фонд существенно возрастает.6. Уменьшается время проведения самих соревнований, что также значительно увеличивает зрелищность.7. Относительная простота в правилах выполнения зачетного упражнения привлекательна для участия в соревнованиях не только пауэрлифтеров, но и спортсменов других силовых видов спорта.8. Отсутствие помогающей и дорогостоящей экипировки создает честные и равные условия для успешного выступления спортсменов, не обязывая их нести дополнительные финансовые затраты и позволяет зрителям наслаждаться именно борьбой человека с нагрузкой за счет его собственных силовых возможностей.9. При многократном поднятии штанги спортсмен не рискует получить серьезную травму, потому что данный вес не является «рекордным» - в привычном понимании, а рекордным должно стать количество повторений с этим весом за счет силовой выносливости. Травмоопасность минимальная (см. литер. обзор и правила), хотя присутствует в виде растяжений мышц.10. Решающим физическим качеством для успеха является уровень силовой выносливости, которая вызывает приспособительное развитие сердечно-сосудистой, дыхательной и костно - мышечной систем организма, что является показателем общего здоровья и защитных свойств организма спортсмена, а также способствует «построению» атлетически выраженного внешнего вида самого спортсмена.
RUSSIAN PRESS - РУССКИЙ ЖИМ
Принципиальные отличия «Русского жима» от уже существующих вариантов соревновательного жима штанги лежа: 1. Соревновательная задача участника в «Русском...
Body-Ballet (боди-балет, растяжка) Воронеж. Боди балет - это уникальная методика, сочетающая в себе упражнения из классического балета, йоги и фитнеса.Занятия Боди балетом можно начинать в любом возрасте и без какой-либо танцевальной подготовки.Что вы получаете, занимаясь боди балетом:- коррекция фигуры- укрепление мышц пресса- растяжка- красивая осанка- подтянутые ноги- хорошее настроениеТак же занятия могут являться адаптацией после травм. Они не наносят вреда суставам и улучшают ваше самочувствие.Наши занятия проходят по адресу:Воронеж, ул. Фридриха Энгельса, 64а(ТЦ Атмосфера, 7 этаж)
Body-Ballet (боди-балет, растяжка) Воронеж
Боди балет - это уникальная методика, сочетающая в себе упражнения из классического балета, йоги и фитнеса. Занятия Боди балетом можно начинать в любом...
|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅]ТАНЦЫ ★★★ Нина Бройтман. Привет!) Если Танцы дороги и важны тебе как воздух, ты мечтаешь реализовать себя, научиться слышать музыку, круто двигаться и проводить время в большой и дружной семье ))) Тогда обязательно приходи к НАМ )) Главное- твое желание работать над собой и добиваться результата, получая огромное удовольствие от процесса!Приглашаю на свои занятия по танцевальным направлениям:• Hip Hop • LA Style • Ragga• Girly Shake ( Jаzz-Funk (!!!), waacking, hip-hop) !!! А так же по фитнес направлению:• BODY SCULPT ТЫ будешь в хороших руках!Тренировки очень насыщенны. Наши команды нон-стоп в процессе подготовки к различным выступлениям и фестивалям. Помимо разучивания связок обязательные элементы занятия - разминка, растяжка, упражнения на пресс и т.п.Ваш педагог - Нина Бройтман - опытный танцор, хореограф-постановщик, наставник ,мама-папа-семья Х) Первая, кто стала преподавать в г. Фрязино стили Hip-Hop, L.A. Style, Ragga (2010 г.),Jazz-Funk и Waacking (2011 г.) . Я помогу Вам выжать тот максимум, на который вы способны, а может даже и превзойти себя ;)) Так же являюсь фитнес тренером, по направлениям аэробики, калланетики ,стретчинга и силовых программ. Буду мучить всех, чтобы добиться желаемого Вами результата ))) Ага ;)★★★★ __РАСПИСАНИЕ__ 2014)★★★★( C 15 сентября )НОВОЕ РАСПИСАНИЕ !!! НОВОЕ РАСПИСАНИЕ !!! НОВОЕ РАСПИСАНИЕ !!! ★★★FITNESS★★★BODY-SCULPT (HOT!!))• Вторник 18.30 Джамп• Пятница 18.30 Джамп• Воскресение 11.00 (1,5 часа!) Джамп ★★★ZUMBA®fitness★★★(NEW!!!)• Среда 19.00 Студия Джэм (Дудкина 9)• Четверг 19.45 Джамп★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★DANCE★★★Ребята-танцоры и все-все кто хочет к нам присоединиться! Ловим НОВОЕ расписание !!)) (Если ТЫ только планируешь к нам присоединиться- обязательно напиши мне в лс ;)Hip-Hop (+ L.A. style, Ragga) Take The Lead (ПРОДОЛЖАЮЩИЕ !!) • Вторник 17.00 Джамп • Четверг 17.00 ДжампHip-Hop (+ L.A. style, Ragga) PAPER | MONSTERS + JunStation (ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ , ЗАКРЫТАЯ ГРУППА!!) • Вторник 21.00 Джамп • Четверг 21.00 Джамп Girly Shake - смешение самых современных стилей - Jazz Funk, hip-Hop, Waacking и т.д))) • Среда 21.00 Джамп • Пятница 21.00 ДжампЖДУ ВСЕХ НА СВОИХ ЗАНЯТИЯХ !! Хватит раздумывать- просто приходи танцевать! ;)_АДРЕСА_ : • Студии танца и аэробики Джамп адрес: г. Фрязино, ул. Полевая, д. 6, 3-й этаж, оф. 14 Все вопросы о расписании и начале занятий - задавайте мне в лс)
|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅]ТАНЦЫ ★★★ Нина Бройтман
Привет!) Если Танцы дороги и важны тебе как воздух, ты мечтаешь реализовать себя, научиться слышать музыку, круто двигаться и проводить время в большой и...
* КАЛЛАНЕТИКА * КАЛАНЕТИКА * Танцевальная студия. Ответьте на несколько вопросов, чтобы сориентироваться, что вам больше подойдет:- Вы хотите сбросить 10-20 лишних килограммов? - Вы страдаете одышкой, если быстро двигаетесь или поднимаетесь по лестнице? - От резких движений у вас иногда кружится голова? - Вы не выдерживаете длительные нагрузки? - Вы не любите бегать и прыгать? - Вам скучно в тренажерном зале? - Вы не любите выжимать вес и качаться? - Вам нравятся спокойные движения? - Ваш принцип - плавность и грациозность? - У вас плохая координация движений? - Вам трудно соблюдать высокий темп? - Вы мечтаете исправить дефекты своей фигуры? - Вы очень ограничены во времени? Если на большинство вопросов вы ответили да, то, скорее всего, калланетика именно то, что вам нужно. Желаем успеха!* Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.* Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. * Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. * Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. * Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.* Новоизмайловский пр. д.81 к.2 Тел. 961-76-54
* КАЛЛАНЕТИКА * КАЛАНЕТИКА * Танцевальная студия
Ответьте на несколько вопросов, чтобы сориентироваться, что вам больше подойдет: - Вы хотите сбросить 10-20 лишних килограммов? - Вы страдаете одышкой,...

DIY и самоделки

Мастерская вязаных игрушек |Игрушки на заказ |. Добро пожаловать в мир вязаных игрушек ручной работы!Меня зовут Вероника, и я создаю уникальные и теплые игрушки из пряжи, которые порадуют детей и взрослых. Каждая игрушка — это ручная работа, сделанная с любовью и аккуратностью.🌍 Доставка по Беларуси — через Европочту и Белпочту.📦 Доставка в Россию — почтовыми службами СДЭК и Boxberry.Что вы найдете у меня:🧸 Милые амигуруми: зайчики, медвежата, котики, пингвины и другие зверушки,вязаные брелочки.🎁 Игрушки на заказ — любой персонаж или зверек по вашим пожеланиям.🌟 Экологичные и безопасные материалы — идеально для детей.🏠 Игрушки для украшения интерьера и создания уюта в вашем доме.💝 Подарочные наборы к праздникам — лучший сюрприз для близких.Почему стоит заказать у меня:✅ Каждая игрушка уникальна и связана вручную.✅ Отличное качество и аккуратное исполнение.✅ Доставка по Беларуси и России удобными службами.✅ Много готовых работ и возможность заказать индивидуальный дизайн.Свяжитесь со мной в личные сообщения — помогу выбрать идеальный подарок для вас и ваших близких!Здесь тепло, уютно и всегда найдется игрушка, которая поднимет настроение 🌸
Мастерская вязаных игрушек |Игрушки на заказ |
Добро пожаловать в мир вязаных игрушек ручной работы! Меня зовут Вероника, и я создаю уникальные и теплые игрушки из пряжи, которые порадуют детей и...
ВЯЗАНАЯ ОДЕЖДА на ЗАКАЗ СПб и ЛО. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГРУППУ!Наши детки - самое дорогое, что у нас есть!!!И всегда хочется, чтоб твой ребенок выглядел очаровательно, оригинально, неповторимо!!!В детском гардеробе трикотажные изделия занимают особое место. Главная их задача - сберечь тепло для ребенка.Функциональные, практичные, комфортные изделия для малышей можно связать на заказ.В изделиях из шерстяной пряжи детишкам будет уютно и тепло в любую погоду!Полное соблюдение технологии изготовления трикотажа позволяет создать изделия высокого качества.Оригинальные расцветки и ручная вышивка моделей сделает вашего малыша неповторимым и стильным.Вязаные, трикотажные изделия всё больше входят в нашу жизнь, причем не столько в виде привычных свитеров для тепла, сколько в виде интереснейших моделей из самой разнообразной пряжи, именно таких, которых не будет ни у кого, кроме вас. Только вязаная одежда сделает ваш гардероб по-настоящему оригинальным.Здесь вы найдете интересные модели вязанной одежды и не только, сможете заказать понравившуюся вещь. Все индивидуально для каждого! Можете предлагать свои модели, которые желаете связать на заказ, в специальном альбоме размещайте фото.Звоним и заказываем)) 89319815277, а также в WhatsApp, plask_nat@list.ru.
ВЯЗАНАЯ ОДЕЖДА на ЗАКАЗ СПб и ЛО
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГРУППУ! Наши детки - самое дорогое, что у нас есть!!! И всегда хочется, чтоб твой ребенок выглядел очаровательно, оригинально,...
Вязание, шитье, вышивка, дизайн. Вышиваю крестиком картины на заказ. Все зависит от вашего выбора и желания.
Вязание, шитье, вышивка, дизайн
Вышиваю крестиком картины на заказ. Все зависит от вашего выбора и желания.
работа на дому(вязание крючком и вышивка крестик.
работа на дому(вязание крючком и вышивка крестик
Вышивка картин, вязаные вещи на заказ. Вышивка картин, вышивка с фото, на одежде. Вышивка крестиком, гладью, бисером. Вязание одежды спицами, крючком, машиной.
Вышивка картин, вязаные вещи на заказ
Вышивка картин, вышивка с фото, на одежде. Вышивка крестиком, гладью, бисером. Вязание одежды спицами, крючком,...
душевное рукоблудие: вязаные аксессуары и вышивка. Хабар Прити стаф мейкер Продакшн при поддержке Техникал Саппорт Юниверсал Бобр и Касьяныч Фешн Лайн Компани презент Хенд-Мейд своими двумя!!!с любовью !для вас! ------------------------------------------а если серьезно, то Вашему вниманию представлены созданные в теплых домашних условиях украшения, аксессуары и прочие прелести радующие глаз. любые Ваши пожелания рассматриваются и приветствуются любая ассоциация возникшая в Вашей голове относительно увиденного - востребованапо всем вопросам обращайтесь к администрацииили пользуйтесь следующими цифрами: ICQ 597-960-606сот.тел. 8-952-72-92-650всегда Рады Вам и Счастливы за Вас!
душевное рукоблудие: вязаные аксессуары и вышивка
Хабар Прити стаф мейкер Продакшн при поддержке Техникал Саппорт Юниверсал Бобр и Касьяныч Фешн Лайн Компани презент Хенд-Мейд своими двумя!!! с любовью...
Рукодельная полка совы Василия. Вязание, вышивк. Всем привет! Я вяжу крючком и спицами вещи, игрушки и жгуты. Но и интересуюсь другими видами рукоделия) В этой группе я собираю понравившиеся мне модели и описания, полезную информацию по вязанию и выкладываю свои работы. Чтобы все было на одной полочке и не потерялось)Приглашение друзей приветствуется ;-)
Рукодельная полка совы Василия. Вязание, вышивк
Всем привет! Я вяжу крючком и спицами вещи, игрушки и жгуты. Но и интересуюсь другими видами рукоделия) В этой группе я собираю понравившиеся мне модели и...
KLEVER Hand Made. Добро пожаловать в мастерскую KLEVER_handmade. Много лет здесь были украшения из бисера, роспись по ткани и мягкие игрушки. Вязание здесь случалось, но редко и больше для отвлечения рук. Все поменялось два года назад, когда мозг и руки отказывались что-либо делать, а потом оказалось, что вязание - терапия, которая помогает и лечит. Кажется, теперь я с ним надолго ❤Здесь вы найдете:- Вещи, связанные спицами и крючком- Мастер-классы по рисованию на ткани, вышивке бисером и вязанию- Полезные советы для мастеров#klever_handmade #handmade #ручнаяработа#вязание#вязаниеспицами#вязаниекрючком
KLEVER Hand Made
Добро пожаловать в мастерскую KLEVER_handmade. Много лет здесь были украшения из бисера, роспись по ткани и мягкие игрушки. Вязание здесь случалось, но редко...
Svetaraeva Вязание, Описание, Вдохновение. Меня зовут РАЕВА СВЕТЛАНА.И я знаю как вязать красиво, стильно и качественно.Вдохновляю и создаю подробные МК, которые помогут даже новичку.Мои изделия мечтают повторить:Уникальные самые теплые шапочки из мохераРоскошные кардиганы из ангорыКашемировые свитера, украшенные вышивкой!Добро пожаловать в мой МИР!
Svetaraeva Вязание, Описание, Вдохновение
Меня зовут РАЕВА СВЕТЛАНА. И я знаю как вязать красиво, стильно и качественно. Вдохновляю и создаю подробные МК, которые помогут даже новичку. Мои изделия...
Happy Baby Вязание, рукоделие, вяжем вместе. В этой группе вы найдете много интересного для своих малышей. Возможен заказ одежды связанной крючком. Декорирую детскую одежду оригинальной вышивкой, максимальный размер вышивки 10*10 см.Буду рада видеть всех!
"Happy Baby" Вязание, рукоделие, вяжем вместе
В этой группе вы найдете много интересного для своих малышей. Возможен заказ одежды связанной крючком. Декорирую детскую одежду оригинальной вышивкой,...
Забава|Товары для творчества и рукоделия.. Магазин Забава. У нас вы найдете все для вышивки, вязания, шитья, моделирования и другого творчества.Магазин находится в г. Тольятти ТРК Капитал ул. Дзержинского д.21 секция 038ИП Чистякова Е.В.ИНН 638206489177БИК 042202824Доставка по городу 200р В другие районы 400Режим работы: Пн-Вс 10:00-21:00
"Забава"|Товары для творчества и рукоделия.
Магазин "Забава". У нас вы найдете все для вышивки, вязания, шитья, моделирования и другого творчества. Магазин находится в г. Тольятти ТРК Капитал ул....
Эксклюзивные вещи ручной работы, вышивка, предметы интерьера на заказ, а так же разработка схем. Здесь вы можете ознакомиться и заказать вещи для себя, своих близких, друзей и коллег.Также мы проводим мастер-классы по вышиванию, вязанию крючком, спицами и шитью.
Эксклюзивные вещи ручной работы, вышивка, предметы интерьера на заказ, а так же разработка схем
Здесь вы можете ознакомиться и заказать вещи для себя, своих близких, друзей и коллег. Также мы проводим мастер-классы по вышиванию, вязанию крючком, спицами...
© 2020-2024, monvior.com