Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

МАМ, Я САМ • английский • информатика • Урай. Развивающая студия МАМ, Я САМ предлагает индивидуальные и групповые занятия для детей школьного и дошкольного возраста, а также для взрослых. Мы помогаем школьникам освоить школьную программу, а также расширить свои знания за ее пределами, подготовиться к олимпиадам и успешно сдать ОГЭ по английскому языку и информатике. Мы также проводим занятия с малышами от 5 лет по английскому языку, помогая им начать свой путь к знаниям и образованию. Наша команда профессионалов гарантирует качественные занятия и индивидуальный подход к каждому ученику.
МАМ, Я САМ • английский • информатика • Урай
Развивающая студия "МАМ, Я САМ" предлагает индивидуальные и групповые занятия для детей школьного и дошкольного возраста, а также для взрослых. Мы помогаем...
Школьная лига КВН (Кольский район). Отличные новости для всех веселых и находчивых! Продолжается приём заявок на участие в Региональной школьной лиге КВН!К участию приглашаются обучающихся образовательных организаций общего и дополнительного образования в возрасте от 14 до 18 лет.Для всех участников в течение первого полугодия 2021/2022 учебного года запланированы обучающие мероприятия: мастер-классы, тренинги, а также индивидуальная работа с редакторами. Итоговым мероприятием Региональной школьной лиги КВН в 2021 году станет фестиваль, который состоится 5 декабря в центре «Лапландия». Лучшие команды будут рекомендованы к участию в играх Мурманской Молодёжной Лиги КВН.
Школьная лига КВН (Кольский район)
Отличные новости для всех веселых и находчивых! Продолжается приём заявок на участие в Региональной школьной лиге КВН! К участию приглашаются обучающихся...
Школа 29 Подольск. Официальная страницаИнформационная справкаСредняя общеобразовательная школа №29 впервые распахнула двери перед учащимися 1 сентября 2000 года. В 2008 году — школа становится победителем национального проекта «Образование», 2009 год – лауреат конкурса «Лучшие школы Подмосковья» (3 место), 2011 год — победитель областного конкурса инновационных школ.Школа имеет электронную библиотеку, два спортивных зала, актовый зал с цифровым кинотеатром, кабинет хореографии, бассейн. Школьный стадион включает футбольное поле, детский тренажерный комплекс, легкоатлетический комплекс, баскетбольную и волейбольную площадки, теннисный корт. Все спортивные сооружения, имеют искусственное покрытие.В информационном пространстве школы сейчас находится больше полутора сотен современных компьютеров, объединенных в единую сеть. По многим предметам в школе читаются мультимедийные курсы на базе презентаций, разработанных учителями школы. В школе 100% покрытие сети Wi-Fi.В школе в большей степени развиваются профили технологического направления. Созданы три цифровых лаборатории по физике, химии и биологии, оборудованные индивидуальными компьютерами и системами цифровых датчиков. Для проектной и исследовательской деятельности учащихся в школе созданы: автоматизированная обсерватория, цифровой планетарий, школьное телевидение, студия виртуальной реальности, 3D кинотеатр. Руководят работой этих высокотехнологичных объектов сами ученики — члены школьного научного общества «Поиск». Научные работы наших учащихся стали победителями конкурсов и конференций самого высокого уровня. Ученики школы являются победителями и призерами городских, региональных и всероссийских предметных олимпиад.
Школа 29 Подольск
Официальная страница Информационная справка Средняя общеобразовательная школа №29 впервые распахнула двери перед учащимися 1 сентября 2000 года. В 2008...
Ростовский школьный медиасоюз. Ростовский школьный медиасоюз- это организация, которая объединяет в себе все медиа инициативы школьников г.Ростова-на-Дону. 1 марта 2017 года Управление образования города Ростова-на-Дону опубликовало приказ о реализации проекта «Ростовский школьный медиасоюз».
Ростовский школьный медиасоюз
Ростовский школьный медиасоюз- это организация, которая объединяет в себе все медиа инициативы школьников г.Ростова-на-Дону. 1 марта 2017 года Управление...
МБОУ Крохалёвская СОШ. МБОУ Крохалевская средняя общеобразовательная школаВ 1887 году в с. Крохалево была открыта школа грамоты, где обучалось 18 человек. В 1902 году школа преобразована в церковно-приходскую.К 1936 году была решена задача начального образования детей школьного возраста. В 1940 году начальная школа в селе была преобразована в семилетнюю. В 1963 году состоялся первый выпуск учащихся восьмилетней школы,в 1968 году – первый выпуск 10-летней школы. Современная школа построена 1964 году. В настоящее время школа представляет собой одноэтажное каменное здание на 192 места. В 2022-2023 учебном году в школе обучается 92 ученика, средняя наполняемость классов составляет 8 человек. Режим работы школы односменный при пятидневной рабочей неделе. Начало занятий в 9 часов утра, продолжительность урока -40 минут.
МБОУ "Крохалёвская СОШ"
МБОУ "Крохалевская средняя общеобразовательная школа" В 1887 году в с. Крохалево была открыта школа грамоты, где обучалось 18 человек. В 1902 году школа...
Средняя школа с.Песь. Школа открылась в декабре 1924 года для детей рабочих Песского лесозавода и близлежащих деревень. Она располагалась в здании клуба, в котором для школы отвели одну комнату. В ней помещалось четыре класса. В каждом классе было по несколько человек. Учитель был один, он же выполнял функции и директора и завхоза. Поселок был в то время совсем маленький, несколько бараков, построенных прямо в лесу.В годы войны занятия проводили после бомбежек, при керосиновых лампах. В начале войны училось около 120 человек. В 1942 году стали пребывать учителя, учеников стало больше, около 200 человек. Писали на старых газетах, чернил не хватало, дрова заготавливали технички совместно с учителями. После войны рядом со школой был интернат для детей из деревень. Ребята активно помогали взрослым поднимать посёлок из послевоенной разрухи. Они трудились на полях, вели свой пришкольный учебно-опытный участок, занимались трудовым обучением в школьных мастерских. Эта школа работала вплоть до 1965 года, когда открыли здание новой школы.Ребята и всё население посёлка с нетерпением ждали открытия новой просторной и светлой школы. Ученики организованно выходили на субботники по уборке и расчистке территории, разгрузке стройматериалов и помощи строителям. В последние месяцы перед вводом в строй, ребята учились во вторую смену после работы на стройке. В 1965 году открыла свои двери новая просторная трёхэтажная школа. Сегодня в школе обучается более 100 человек. Занятия ведут 23 педагога, из них 21 – с высшим педагогическим образованием, 3 – со средним профессиональным педагогическим образованием, по категориям: 7 педагогов с высшей квалификационной категорией, 6 – с первой квалификационной категорией. Обучение проводится по программам дошкольного, начального общего, основного общего, среднего общего образования по основным общеобразовательным программам, организации предоставления дополнительного образования детей,  а также организации  отдыха детей в каникулярное время.Сайт:https://sh-pesskaya-r49.gosweb.gosuslugi.ru/Телефон:8 (816-67) 56-251Почта:maoyshpes2018@yandex.ruАдрес:174576, Новгородская область, Хвойнинский муниципальный округ, с. Песь, пер. Школьный, д. 1а
Средняя школа с.Песь
Школа открылась в декабре 1924 года для детей рабочих Песского лесозавода и близлежащих деревень. Она располагалась в здании клуба, в котором для школы...
МАОУ Междуреченская СОШ. Дата создания образовательной организацииШкола начала свою деятельность в 1946 годуМуниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Междуреченская средняя общеобразовательная школа» Черняховского района, Калининградской области, в дальнейшем именуемого Школа, является некоммерческой организацией, созданной на основании постановления администрации муниципального образования «Черняховский муниципальный район» 05 декабря 2013 года № 1913 «О создании Муниципального автономного общеобразовательного учреждения «Междуреченская средняя общеобразовательная школа» путем изменения типа существующего Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Междуреченская средняя общеобразовательная школа».Учредитель:Управление образования администрации муниципального образования Черняховский городской округ.Начальник УО Душакевич Ирина Петровна238150, Калининградская обл., г. Черняховск, ул. Калинина, д. 7тел. 8(40141)3-22-47e-mail: adm@inster39.ruМестонахождение школы:Представительств и филиалов МАОУ Междуреченская СОШ не имеетМАОУ Междуреченская средняя общеобразовательная школаАдрес: 238177, Калининградская область, Черняховский район, п. Междуречье, ул. Школьная 5, 5а,Директор: Ларионова Елена МихайловнаЗаместители директора: Сарыбасова Светлана Михайловна и Марченко Ольга ВалериевнаРежим и график работы:1-11-е классы - 5-ти дневная учебная неделя График работы образовательной организации:Понедельник - пятница: 8.00 - 17.00 ч.Суббота - Воскресенье: выходнойКонтактные данные:Телефон: 8-(40141)-2-43-03E-mail: m-skul@mail.ru
МАОУ Междуреченская СОШ
Дата создания образовательной организации Школа начала свою деятельность в 1946 году Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Междуреченская...
Образовательный центр «Вектор» | Стерлитамак. 🚀 Возьмите курс на высокие результаты в обучении вместе с образовательным центром «Вектор»!- основан в 2018 году- лицензированный образовательный центр- команда настоящих профессионалов- дополнительное образование детей от 5 до 17 летНаправления для детей 5-17 лет:- подготовка к ЕГЭ- подготовка к ОГЭ- школьные предметы- английский язык- подготовка к школе⚡ Впервые в нашем центре! Английский язык для взрослых!г. Стерлитамак, ул. Коммунистическая 85аБизнес-центр Старт, 4 этаж, каб. 401, 4028-906-372-41-038-927-328-40-648-917-439-77-54«Вектор» - ваш путь к успеху!
Образовательный центр «Вектор» | Стерлитамак
🚀 Возьмите курс на высокие результаты в обучении вместе с образовательным центром «Вектор»! - основан в 2018 году - лицензированный образовательный центр -...
Обучение и Образование в США: Школы-пансионы. Группа для тех, кто интересуется международным школьным образованием.Если вы планируете отправлять своего ребенка на учебу в США, эта страничка будет отличным информационным ресурсом для вас.Оставляйте свои комментарии и задавайте вопросы. Давайте вместе разбираться с нюансами международного школьного образования!
Обучение и Образование в США: Школы-пансионы
Группа для тех, кто интересуется международным школьным образованием. Если вы планируете отправлять своего ребенка на учебу в США, эта страничка будет...
«Дельта-План» - семейная школа. Абакан. Добро пожаловать в семейную школу города Абакана!Наши услуги:- сопровождение детей на семейном образовании от 7 до 17 лет- подготовка к школе для детей 6-7 лет- курсы по развитию умения общаться- образовательные поездки- детские и семейные сменыДельта-План -это безопасное пространство, где уважают мнение ребенка и создают условия для его развития.🙋 Мы поддерживаем детскую инициативу, относясь к ней бережно и с позиции равного. 🙆 Мы даем ребенку свободу выбора и учим нести за нее личную ответственность. 🧘Создаем условия, в которых ребенок понимает свои сильные стороны и учится на них опираться. 🙇А еще, мы вместе готовимся к школьной промежуточной аттестации и проходим ее без напряжения и стресса.
«Дельта-План» - семейная школа. Абакан
Добро пожаловать в семейную школу города Абакана! Наши услуги: - сопровождение детей на семейном образовании от 7 до 17 лет - подготовка к школе для детей...
Школьная жизнь МБОУ Матвеево-Курганской сош №2. В МБОУ Матвеево-Курганской сош №2 обучается 844 ученика.Основным видом деятельности МБОУ Матвеево-Курганской сош №2 является реализация общеобразовательных программ:• основной образовательной программы начального общего образования;• основной образовательной программы основного общего образования;• основной образовательной программы среднего общего образования.В школе открыт Центр цифрового и гуманитарного профилей Точка роста. В своей деятельности Центр руководствуется Федеральным законом от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», другими нормативными документами Министерства просвещения Российской Федерации, иными нормативными правовыми актами Российской Федерации и Ростовской области, программой развития Центра на текущий год, планами работы, утвержденными учредителем, «Положением о деятельности центра образования цифрового и гуманитарного профилей «Точка роста» на базе МБОУ Матвеево-Курганской сош №2, а так же локальными актами и приказами школы.Основной целью Точки роста является формирование у обучающихся современных технологических и гуманитарных навыков по предметным областям, а также внеурочной деятельности.В настоящее время центр образования цифровых и гуманитарных компетенций «Точка роста» активно задействован в учебном процессе: в нем проводятся уроки ОБЖ, информатики, русского языка, математики и др. Предметы естественно-научного и гуманитарного циклов проводятся в соответствии с расписанием и календарно-тематическим планированием. В кабинетах центра проходят занятия по внеурочной деятельности: «Основы безопасности», «Виртуальная реальность», «Робототехника», «Кванториум», «В мире шахмат» и другие, а также реализуется проектная деятельность, организуется подготовка к научно-практической конференции, участию в конкурсах, олимпиадах, фестивалях, семинарах.
Школьная жизнь МБОУ Матвеево-Курганской сош №2
В МБОУ Матвеево-Курганской сош №2 обучается 844 ученика. Основным видом деятельности МБОУ Матвеево-Курганской сош №2 является реализация общеобразовательных...
друзья школьной библиотеки. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа №4 муниципального образования «Барышский район» Ульяновской области
друзья школьной библиотеки
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа №4" муниципального образования «Барышский район» Ульяновской...

Гейминг и видеоигры

Стримы для души TwitchOneHands. Приветствую всех! Меня зовут Алексей. Я Тащу как царь батюшка, в ММО и МОБА игры, одной рукой, даю фору нубам. Стримы будут почти каждый день, адекватная критика и дельные советы приветствуются :)
Стримы для души TwitchOneHands
Приветствую всех! Меня зовут Алексей. Я Тащу как царь батюшка, в ММО и МОБА игры, одной рукой, даю фору нубам. Стримы будут почти каждый день, адекватная...
Стримы от Оленёнка!!!. Страничка стримов от игрока Jump_graund.Вместе с Друзьями канала мы делаем для вас хорошие стримы. Для хорошего время провождения.Страница посвящена стримам в Легендарных играх, которые есть на просторе интернета.Будьте в курсе новых событий и не пропускайте ни одного стрима. Подписывайся!
Стримы от Оленёнка!!!
Страничка стримов от игрока Jump_graund. Вместе с Друзьями канала мы делаем для вас хорошие стримы. Для хорошего время провождения. Страница посвящена...
Хобби клуб Берлога OneGeek. 🎲 Хобби клуб для любителей настольных игр, комиксов, варгеймов и всяких прикольных гик-фич!У нас можно арендовать зал/стол под ваши мероприятия, игротеки, проводить трансляции и стримы - пишите в сообщения группы.📍 Мы находимся в Москве: 3-я Песчаная ул. 1/2 (спуск под козырёк)📱 Телефон: +79067563194Всегда рады гостям: приходите, у нас уютно и интересно!
Хобби клуб "Берлога OneGeek"
🎲 Хобби клуб для любителей настольных игр, комиксов, варгеймов и всяких прикольных гик-фич! У нас можно арендовать зал/стол под ваши мероприятия, игротеки,...
BRONTUS - игры, стримы и развлечения. Официальная группа youtube BRONTUS: анонсы видео и стримов.
BRONTUS - игры, стримы и развлечения
Официальная группа youtube BRONTUS: анонсы видео и стримов.
Babigruhin (Стримы и прохождения). Группа для тех кто любит игры!
Babigruhin (Стримы и прохождения)
Группа для тех кто любит игры!
Игры на Android. Обзоры,прохождения,летсплеи,стримы на игры для андроид.
Игры на Android
Обзоры,прохождения,летсплеи,стримы на игры для андроид.
Dikus TV • стримы на WASD. Провожу стримы на WASD😎 Сидим на чилле и расслабоне! Играем в игры и смотрим фильмы! https://wasd.tv/dikustv
Dikus TV • стримы на WASD
Провожу стримы на WASD😎 Сидим на чилле и расслабоне! Играем в игры и смотрим фильмы!...
EasyToPlay | СТРИМЫ | CSGO, FIFA, League Legends. прохождения игр , стримы конкурсы и позитивное настроения)
EasyToPlay | СТРИМЫ | CSGO, FIFA, League Legends
прохождения игр , стримы конкурсы и позитивное настроения)
JACKMORTOR // СТРИМЫ. Стримы разных игр
JACKMORTOR // СТРИМЫ
Стримы разных игр
Прохождение игр Skill21. Группа канала Skill21Понедельник, среда, пятница стримы!
Прохождение игр Skill21
Группа канала Skill21 Понедельник, среда, пятница стримы!
KontrollTM (Стримы, игры). Всем привет, меня зовут Дмитрий.Провожу стримы на своем канале YouTube._______________________________________● Мой YouTube канал:https://www.youtube.com/c/KontrollTM
KontrollTM (Стримы, игры)
Всем привет, меня зовут Дмитрий. Провожу стримы на своем канале YouTube. _______________________________________ ● Мой YouTube канал:...
Стримы по играм. Снимаем стримы про игры
Стримы по играм
Снимаем стримы про игры

Фитнес и бодибилдинг

Liga | CrossFit (Функциональный тренинг). Основной целью создания и деятельности группы является объединение усилий спортсменов профессионалов и любителей КроссФита (Функционального тренинга), для содействия развитию КроссФита (Функционального Тренинга), в качестве УНИКАЛЬНОГО способа всестороннего физического и нравственно-духовного развития личности, пропаганды здорового образа жизни.
Liga | CrossFit (Функциональный тренинг)
Основной целью создания и деятельности группы является объединение усилий спортсменов профессионалов и любителей КроссФита (Функционального тренинга), для...
Функциональный тренинг ОНЛАЙН «АТЛЕТ». Рад приветствовать тебя Атлет!В этой группе будут проходить тренировки под руководством тренера Мишутина Руслана(https://vk.com/ruslan_mishutin)! 5 тренировок в неделю направленных на улучшение всех физических качеств. 2 восстановительных дня! Хочешь быть лучшим, ты сделал правильный выбор! Вперёд!!!
Функциональный тренинг ОНЛАЙН «АТЛЕТ»
Рад приветствовать тебя Атлет! В этой группе будут проходить тренировки под руководством тренера Мишутина Руслана(https://vk.com/ruslan_mishutin)! 5...
PAVLOV.SPORT. Персональный тренер по направлениям:Воркаут (от 10 лет)Функциональный тренинг (18+)-Формат: персонально/группа (от 2 чел)
PAVLOV.SPORT
Персональный тренер по направлениям: Воркаут (от 10 лет) Функциональный тренинг (18+) - Формат: персонально/группа (от 2...
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ROCKY SCHOOL ОМСК. Rocky School – это место, где страсть к спорту превращается в мастерство! Наш клуб предлагает уникальные тренировки для всех уровней – от новичков до опытных спортсменов.✅У нас проходят тренировки как для ВЗРОСЛЫХ, так и для ДЕТЕЙ от 4-х лет.🔹 Индивидуальные тренировки – персонализированный подход для достижения Ваших целей.🔹 Групповые занятия – тренируйтесь в компании единомышленников и получайте мотивацию.🔹 Детские группы – специальные программы для самых юных спортсменов, чтобы они могли развивать свои навыки в безопасной и поддерживающей среде.Наши тренеры – профессионалы с большим опытом, которые помогут Вам раскрыть весь потенциал и достичь отличных результатов.Что нас отличает:🏆 Профессиональный подход – современные методы тренировки и индивидуальный подход.🌟 Комфортные условия – специализированное оборудование и удобное пространство для занятий.🤝 Поддержка и мотивация – мы верим в успех каждого нашего спортсмена и помогаем достичь поставленных целей.Присоединяйтесь к Rocky School и откройте для себя мир бокса и единоборств в лучшем виде!📍 Адрес: г. Омск, ул. Гусарова, 28 📆График работы: ежедневно с 09:00-22:00Запись на тренировку по телефону 📞+7 (933) 183-24-13
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ROCKY SCHOOL ОМСК
Rocky School – это место, где страсть к спорту превращается в мастерство! Наш клуб предлагает уникальные тренировки для всех уровней – от новичков до опытных...
Спортивный клуб Богатырь. Первый в Академгородке спортивный зал для функциональных тренировок, развития выносливости, силы и скорости.Тренировки проходят по направлениям: • Функциональный тренинг • Тайский бокс • Бокс
Спортивный клуб "Богатырь"
Первый в Академгородке спортивный зал для функциональных тренировок, развития выносливости, силы и скорости. Тренировки проходят по направлениям: •...
Функциональный тренинг. Учимся правильному движению в тренировках и жизни!В летний период все встречи проходят на улице!
Функциональный тренинг
Учимся правильному движению в тренировках и жизни! В летний период все встречи проходят на...
Бойцовский клуб Путник. Бойцовский Клуб «Путник» – это: сплоченная команда профессионалов, верных своему делу до мозга костей; все необходимое оборудование для тренировок – силовые тренажёры , маты, экипировка, боксерские мешки и груши; дружественная спортивная атмосфера, которая помогает быстрее добиться результата. Центр единоборств «Путник» приглашает всех желающих на занятия единоборствами в Воскресенске. Наш клуб единоборств открылся в центре города Воскресенска 20 марта 2020 года, а профессиональный подход к оснащению и снаряжению клуба,разделение зон для борьбы, бокса, функционального тренинга, ударных единоборств ➡️ делает его самым современным на данный момент . Мы обучаем следующим единоборствам: 🔘BJJ🔘ММА🔘Грепплинг🔘Тайский бокс🔘Кикбоксинг🔘Тхэквондо🔘Бокс🔘Комплексное единоборство🔘Худеем вместе с тренером Мы прекрасно понимаем, что у тех, кто приходит заниматься, разная подготовка, цели и возможности. Поэтому к каждому клиенту у нас индивидуальный подход.
Бойцовский клуб "Путник"
Бойцовский Клуб «Путник» – это: сплоченная команда профессионалов, верных своему делу до мозга костей; все необходимое оборудование для тренировок – силовые...
Crossfit.Балашов!. Универсальная система,функционального и силового тренинга.
Crossfit.Балашов!
Универсальная система,функционального и силового тренинга.
FreeMotionFit Russia | Академия функционального . Функциональный тренинг (или функциональное упражнение) это прежде всего ДВИЖЕНИЕ, которое человек совершает в пространстве по средствам включения основных физических качеств: быстрота, сила, выносливость, координация и гибкость.При выполнении функционального упражнения всегда включаются мышцы стабилизаторы, работа происходит в много плоскостном режиме, больше включается рабочих мышц, больший расход калорий.Заниматься функциональным тренингом могут люди с любым уровнем подготовки: новички фитнеса, спортсмены, люди ведущие активный образ жизни, дети и пожилые люди.
FreeMotionFit Russia | Академия функционального
Функциональный тренинг (или функциональное упражнение) это прежде всего ДВИЖЕНИЕ, которое человек совершает в пространстве по средствам включения основных...
Функциональный тренинг в Хабаровске. Функциональный тренинг -Это новейшая фитнес-программа, силовая тренировка за счет веса собственного тела, с использованием силового оборудования или без него. Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости и что не мало важно – это прекрасная тренировка на снижение веса!, развитие выносливости сердечно-сосудистой системы и улучшения «композиции тела».Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп создает оптимальную нагрузку на всю костную структуру, делая наши движения в повседневной жизни более естественными и сводя риск получения травмы к минимуму. Добиться гармоничного развития всей нашей биомеханической системы можно с помощью нового направления современного фитнеса, быстро набирающего обороты в своей сфере и привлекающего к себе все большее количество поклонников здорового образа жизни – функционального тренинга. Функциональный тренинг – это будущее фитнеса.Движения, которые мы ежедневно выполняем, занимаясь спортом, убирая квартиру, играя с детьми или занимаясь своими делами на дачном участке, требуют от нас функциональной силы, гибкости, равновесия и координации. Например, всем знакомая, банальная в своей обыденности ситуация: мы идем по обледеневшей скользкой дороге. Для того чтобы успешно добраться до цели, избежав при этом падений и травм, от нас требуется чувство идеального равновесия, координация и умение владеть своим телом. Достигнуть этого нам и поможет функциональная тренировка, нацеленная на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно. Именно эти глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы являются той отправной точкой, с которой начинается каждое наше движение, и опорой для нашего корпуса, который они удерживают в равновесии, когда мы совершаем какое-либо движение.Верхняя и нижняя части тела, так же как передняя и задняя, взаимосвязаны между собой и должны функционировать синхронно, как единая динамичная биомеханическая система. Правая и левая сторона нашего тела также должны быть развиты симметрично и работать, равномерно распределяя нагрузку между собой.Но чаще всего люди, приходящие в спортзал, имеют неравномерно и неодинаково развитые мышцы, потому что одни их мышцы выполняют слишком много функций, в то время как другие мышцы слишком много отдыхают. Из-за этого тело становятся асимметричным: его правая и левая стороны двигаются неодинаково и неравномерно. В результате таких «перекосов» возникают неправильные схемы движения, которые закрепляются и со временем становятся привычными. Без двигательной активности нерабочие части тела теряют свою способность функционировать в полном объеме, что вызывает появление болей в мышцах, нарушение нейтрального положения позвоночника, т.е. приводит к искривлению осанки.Восстановить нервно-мышечную координацию, вернуть гибкость, силу и равновесие вашим движениям поможет функциональный тренинг. Занятия по этой программе не требуют предварительной подготовки и подходят для людей с любым уровнем физических возможностей. Функциональный тренинг – прекрасный вид тренинга для восстановления организма после долгого отсутствия двигательной активности, после родов или в постреабилитационный период.Движения, используемые в тренировке, имитируя реальные движения, улучшают функциональную силу всей цепи мышц, участвующих в данном процессе. В работу вовлекается большее количество мышечных групп и волокон разного типа, создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат. При этом отсутствует излишнее напряжение в суставах, позвоночнике, уменьшается вероятность появления травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки.
Функциональный тренинг в Хабаровске
Функциональный тренинг - Это новейшая фитнес-программа, силовая тренировка за счет веса собственного тела, с использованием силового оборудования или без...
Спортивный клуб PRiDE REAL'' р.п. Горный. Спортивный клуб PRiDEс нами фитнес станет легко частью Вашей жизни!Прекрасно подготовленный и внимательный персонал помогут Вам втянуться в тренировочный процесс, достичь желаемых результатов самым эффективным и безопасным методом.Занятие ведут сертифицированные тренеры, которые постоянно совершенствуют свои знания и всегда готовы поделиться опытом.Тренировки в группе очень эффективны, они создают особый настрой, который способствует быстрее двигаться к цели!Функциональный тренинг (направление кроссфит)БоксГиревой спортДжампинг (фитнес на мини батутах)СкалодромВолейбол ПилатесБадминтонНастольный теннис
Спортивный клуб "PRiDE REAL'' р.п. Горный
Спортивный клуб "PRiDE" с нами фитнес станет легко частью Вашей жизни! Прекрасно подготовленный и внимательный персонал помогут Вам втянуться в...
СПОРТИВНЫЙ СОЛНЕЧНОГОРСК. «СПОРТИВНЫЙ ГОРОД – ТВОЙ ГОРОД!»Бесплатные тренировки на открытом воздухе (йога, бег, функциональный тренинг, вело пробеги)СТАНОВИСЬ ЧАСТЬЮ БОЛЬШОЙ И ДРУЖНОЙ КОМАНДЫНАШИ ЛОКАЦИИ: - гор пляж- стадион Металлург- набережная- площадка перед стадионом Металлург- спорт площадка Выстрел на набережной
СПОРТИВНЫЙ СОЛНЕЧНОГОРСК
«СПОРТИВНЫЙ ГОРОД – ТВОЙ ГОРОД!» Бесплатные тренировки на открытом воздухе (йога, бег, функциональный тренинг, вело пробеги) СТАНОВИСЬ ЧАСТЬЮ БОЛЬШОЙ И...

DIY и самоделки

ПЛЕТЕНИЕ И ВЯЗАНИЕ 🧶. Коврики, салфетки на стол, корзины и корзинки, подушки для вашего дома, дачи и повседневного быта. Домики, коврики и покрывала для животныхЕсть изделия в наличии, а также тку на заказ.
ПЛЕТЕНИЕ И ВЯЗАНИЕ 🧶
Коврики, салфетки на стол, корзины и корзинки, подушки для вашего дома, дачи и повседневного быта. Домики, коврики и покрывала для животных Есть изделия в...
Мастерская плетеного декора. В этой мастерской создаются уютные плетеные изделия из целлюлозной лозы.Каждое изделие плетется вручную и имеет свою уникальность.Плетеные изделия всегда отлично вписываются в интерьер любого дома, создают атмосферу уюта и теплоты.Очень рада буду сплести для Вас:- абажуры;- вазы;- корзины;- короба;- бельевые корзины;- сундуки и многое другое.
Мастерская плетеного декора
В этой мастерской создаются уютные плетеные изделия из целлюлозной лозы. Каждое изделие плетется вручную и имеет свою уникальность. Плетеные изделия всегда...
Плетеный декор. Плетеные корзины, шкатулки, короба, аксессуары для фотосессий, и прочие плетеные предметы для удобства и уюта Вашего дома и оформления фотозон.
Плетеный декор
Плетеные корзины, шкатулки, короба, аксессуары для фотосессий, и прочие плетеные предметы для удобства и уюта Вашего дома и оформления...
Basket House Decor. Плетеные корзины, короба для хранения, сумки, коляски и др.
Basket House Decor
Плетеные корзины, короба для хранения, сумки, коляски и др.
korzina.ryadom •Плетёные корзины•декор. Instagram: korzina.ryadomПлетёные корзины•Короба•Подносы•Хлебницы•Декор•Создаю уютные эко-изделия для декора вашего дома•Только ручная работа
korzina.ryadom •Плетёные корзины•декор
Instagram: korzina.ryadom Плетёные корзины•Короба•Подносы•Хлебницы•Декор •Создаю уютные эко-изделия для декора вашего дома •Только ручная...
Благо.Плетеные корзины,короба,декор для дома.. Добро пожаловать в мастерскую плетёных изделий. Меня зовут Мария, я занимаюсь изготовлением плетеных корзин, коробов, сундуков, подносов, хлебниц, кашпо, декора для интерьера и многое другое. В мастерской предоставлены вещи ручной работы, сделанные мной с добром и теплотой. В качестве основного материала используется бумажная лоза. Все изделия имеют влагозащитное и антибактериальное покрытие, стойкое к выгоранию, воздействию влажной среды. Безопасны и надежны.Вы можете сделать заказ понравившегося товара, написав мне в сообщения сообщества или в WhatsApp. Размер, цвет, форма обговариваются индивидуально.Срок изготовления от 5 до 14 дней.
"Благо".Плетеные корзины,короба,декор для дома.
Добро пожаловать в мастерскую плетёных изделий. Меня зовут Мария, я занимаюсь изготовлением плетеных корзин, коробов, сундуков, подносов, хлебниц, кашпо,...
Плетёные декоративные изделия ручной работы. Корзины, кашпо, вазы и другие декоративные плетёные изделия ручной работы для дома, офиса, цветочных магазинов и т.п., придающие антураж вашему интерьеру
Плетёные декоративные изделия ручной работы
Корзины, кашпо, вазы и другие декоративные плетёные изделия ручной работы для дома, офиса, цветочных магазинов и т.п., придающие антураж вашему...
Начинаю плести. Авторский курс [club162829115|@mishka_spit] по этапам подготовки лозы, плетению первой корзины и финишной обработке готового изделия.Вопросы можно задавать в комментариях к видео или написать сообщение. Общие вопросы разбираю в постах.Для вас действуют специальные цены на другие наши МК:1) Плетём дом - 1000р2) Единорог - 600р3) Плетёная коляска - 800р4) Зеркало 700р
Начинаю плести
Авторский курс [club162829115|@mishka_spit] по этапам подготовки лозы, плетению первой корзины и финишной обработке готового изделия. Вопросы можно задавать...
Ручная работа : вазы, шкатулки , корзинки , соль. Плетение на заказ ваз , шкатулок , корзин . Изготовление порциональной соли для ванн Декорирование стеклянных бутылок , банок и тд
Ручная работа : вазы, шкатулки , корзинки , соль
Плетение на заказ ваз , шкатулок , корзин . Изготовление порциональной соли для ванн Декорирование стеклянных бутылок , банок и...
Плетение корзин.
Плетение корзин
Доставка горшечный и комнатных цветов для дома и. Компания «Дом цветов» основана в 2005 году, специализируется на продаже, доставке комнатных растений, срезанных цветов, товаров для флористов, пересадке и уходеНаш ассортимент:• Вазы – большой выбор стилей и расцветок • Грунт – полностью готовый питательный грунт для всех направлений комнатного и декоративного цветоводства• Искусственные Деревья – огромный выбор новогодних елок, композиций из искусственных растений и деревьев премиум качества• Керамика - широчайший ассортимент керамических изделий• Комнатные растения – более 1000 видов декоративно-лиственных и красивоцветущих растений для дома и офиса• Корзины и плетеные изделия – широкий ряд разнообразных плетеных ваз, корзин и кашпо различного размера и дизайна• Удобрения – всевозможные удобрения и средства ухода за комнатными растениями, а также растворы для продления жизни срезанных цветов• Срезанные Цветы - огромнейшее число цветов со всего мира, найти среди них на свой вкус сможет самый взыскательный клиентНаши преимущества:• Низкие цены• Высокое качество• Оперативность• Индивидуальный подход• Надежность• Гарантия конфедициальности• Большие скидки постоянным клиентам и оптовым покупателям• Квалифицированные рекомендации С Уважением, ДОМ ЦВЕТОВ +7 495 998 3006 www.vip-flowers.orginfo@vip-flowers.org
Доставка горшечный и комнатных цветов для дома и
Компания «Дом цветов» основана в 2005 году, специализируется на продаже, доставке комнатных растений, срезанных цветов, товаров для флористов, пересадке...
Плетёные корзины с любовью!. Меня зовут Ольга, сплету для вас корзины любой конфигурации и любых размеров (кашпо, подносы, короба для хранения, бельевые корзины) ✨Подарок, который точно оценят 😇
Плетёные корзины с любовью!
Меня зовут Ольга, сплету для вас корзины любой конфигурации и любых размеров (кашпо, подносы, короба для хранения, бельевые корзины) ✨ Подарок, который точно...
© 2020-2024, monvior.com