Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Детские GPS часы SpiderWatch. Хотите всегда знать местонахождение своего ребенка?Или, к примеру, чем он занимется в данный момент?Или, даже, удаленно наблюдать за всем происходящим через видео камеру на часах?Детские GPS часы-телефон SpiderWatch - инновации для родителей!Безопасность вашего ребенка теперь под контролем!Вам больше не придется переживать за своего малыша и думать Где он? и Что с ним?-----🔆5 основных функций GPS часов SpiderWatch, которые существенно упростят Вам жизнь: ✔ GPS трекинг (местонахождение ребенка на карте и история перемещения за весь день) ✔ Полноценная замена телефона📱 (15 номеров в телефонной книге, 2 любимых номера на кнопках 1 и 2) ✔ Кнопка тревоги SOS🆘 (в любых опасных ситуациях) ✔ Функция прослушки👂 (при желании можете слышать, что происходит вокруг) 📹 Функция удаленного включения камеры-это значит что вы можете не только прослушать окружение ребенка, но еще и УВИДЕТЬ! ✔ Воспитываем и поощряем - можете ставить сердечки❤❤ ребенку за хорошие поступки или выставлять общую оценку за день.😊-----SpiderWatch - 100% контроль с телефона мамы и папы.Магазин SpiderWatch - нам доверяют более 2500 родителей!------С уважением, магазин SpiderWatch.тел: (095) 853 38 51 (068) 276 76 97г. Киев, ул. Анны Ахматовой, 13Д
Хотите всегда знать местонахождение своего ребенка? Или, к примеру, чем он занимется в данный момент? Или, даже, удаленно наблюдать за всем происходящим...
Магазин Книги и канцтовары. Добро пожаловать в магазин Книги и канцтовары!У нас большой выбор художественной,детской и учебной литературы, подарочных изданий.Кроме книг, вы сможете приобрести самые разные канцелярские товары (карандаши, тетради, ручки, линейки, альбомы, краски, кисти, папки, обложки для учебников и много других школьных принадлежностей).Товары для детского творчества!Ждём Вас по адресу: г. Алексеевка, ул. Ленина, 51Тел. 8-903-885-71-81Время работы: пн-пт: 09:00-18:00, сб-вс: 09:00-15:00.
Добро пожаловать в магазин "Книги и канцтовары"! У нас большой выбор художественной,детской и учебной литературы, подарочных изданий. Кроме книг, вы сможете...
Детские книги НИГМА Казань. Ваш ребенок не любит читать? Может быть, Вы предлагаете ему не те книги? Наши книги читают все! В этой группе вы сможете выбрать и заказать книги издательства НИГМА и других издательств, специализирующихся на выпуске книг для детей.У нас художественная и развивающая литература для детей начиная с первых лет жизни. Русская и зарубежная классика, сказки и стихи современных авторов - все для того, чтобы Ваш ребенок открыл для себя и полюбил волшебный мир книг.+7-962-55-78-337г. КАЗАНЬ, ул. Бутлерова, дом 35
Ваш ребенок не любит читать? Может быть, Вы предлагаете ему не те книги? Наши книги читают все! В этой группе вы сможете выбрать и заказать книги...
Клуб детской книги BOOK'ашка. Добро пожаловать в Клуб Детской Книги BOOK'ашкаМы берем книги здесь:МБУК МЦБС Красноярской районной библиотеки им. А.С. Пушкина! =)По вопросам сотрудничества: [id33860104|@tat_ka_63]
Добро пожаловать в Клуб Детской Книги "BOOK'ашка" Мы берем книги здесь: МБУК "МЦБС" Красноярской районной библиотеки им. А.С. Пушкина! =) По вопросам...
Детские книги Детская радость. Здравствуйте,вас приветствует компания Детская радость. В наличии у нас детские книги по доступным ценам . Дешевле чем в магазине . Если вы собираетесь заказать у нас книгу, напишите нам на почту detskayaradost@mail.uaили напишите мне здесь в личные сообщения.Если у вас возникли какие-то вопросы,вы можете смело задавать мне в личные сообщения.Удачной покупки!:)Отравляем книги только по Украине
Здравствуйте,вас приветствует компания Детская радость. В наличии у нас детские книги по доступным ценам . Дешевле чем в магазине . Если вы собираетесь...
Детские Новогодние. Волшебные ступеньки - это коробка увлекательных идей для Вас и Вашего малыша, которая приходит каждый месяц. В коробочке Вы найдёте много интересного по развитию детей от 1 года до 5 лет (4 возрастных категории: от 1 до 2 лет, от 2 до 3 лет, от 3 до 4 лет, от 4 до 5 лет). В коробку входят - книги, дидактический материал, канцелярские принадлежности и многое другое. Действует подписка на 3, 6 , 12 месяцев. Всё лучшее, для самых любимых!
"Волшебные ступеньки" - это коробка увлекательных идей для Вас и Вашего малыша, которая приходит каждый месяц. В коробочке Вы найдёте много интересного по...
Детские книги на русском языке в Испании.. Здравствуйте, меня зовут Татьяна Морозова, я рада приветствовать вас в Морозко — моём магазине детской литературы на русском языке в Испании.Я — мама очаровательного малыша, огромного любителя книг. Мои долгие поиски хороших книжек в магазинах Европы привели меня к идее создания этого проекта. В магазине для юных книгочеев Морозко я постаралась собрать качественную и добрую литературу, список которой будет все время пополняться. Очень надеюсь, что именно тут вы найдёте то, что не оставит равнодушным вашего маленького читателя.Ну что, готовы отправиться в путешествие по фантастическому миру детских книг? Тогда добро пожаловать в Морозко
Здравствуйте, меня зовут Татьяна Морозова, я рада приветствовать вас в "Морозко" — моём магазине детской литературы на русском языке в Испании. Я — мама...
Англоязычный мир :: Книги. Англоязычный мир. Букинистические книги на английском, учебники, литература по теме. Предлагаемые на продажу книги постепенно выкладываются в альбомах https://vk.com/albums-76628069 Кроме того, постоянно для бесплатной раздачи масса книг на английском и учебников (см проект https://vk.com/darombooks )Мы так же предлагаем книги по темам:1. http://vk.com/kunstbook Живопись, искусство, музыка, кино, театр, архитектура2. http://vk.com/darommbooks_antique Антикварные издания3. http://vk.com/darombooks_fantasy Фантастика, фэнтези4. http://vk.com/podznakom Книги о Второй мировой войне.5. http://vk.com/rudspb Немецкий язык, Германия.6. http://vk.com/ifrbook История французской революции, языка и книги7. http://vk.com/seabooks Флот, корабли и водный транспорт 8. http://vk.com/spbwww812 Книги о Петербурге-Петрограде-Ленинграде9. http://vk.com/fox_gorbatyi Психология, психотерапия10. https://vk.com/voenkniga Военное дело, военная история, политика.11. http://vk.com/poetrybooks Поэзия12. https://vk.com/eastbook Востоковедение13. https://vk.com/bookistorii Книги по истории14. https://vk.com/a_religiobooks Книги религиозные и антирелигиозные15. http://vk.com/knigiokino Кино16. http://vk.com/polska_book Польская книга17. http://vk.com/kinder_books Детская книга18. https://vk.com/wasp_book Англоязычная литература______________________________
Англоязычный мир. Букинистические книги на английском, учебники, литература по теме. Предлагаемые на продажу книги постепенно выкладываются в альбомах...
Книги Мира (г.Воткинск). 📖 Книжный магазин розничной продажи печатных изданий для взрослых и детей.📌 В широком ассортименте:- ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА- РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ- УЧЕБНИКИ, РАБОЧИЕ ТЕТРАДИ- СПРАВОЧНИКИ ШКОЛЬНИКА- ОБУЧАЮЩИЕ ПОСОБИЯ (в т.ч. ОГЭ, ЕГЭ)- ЭНЦИКЛОПЕДИИ- ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА во всех жанрах- ПОДАРОЧНЫЕ ИЗДАНИЯ- РУССКАЯ И ЗАРУБЕЖНАЯ КЛАССИКА- ПСИХОЛОГИЯ и ФИЛОСОФИЯ- ЭЗОТЕРИКА и АСТРОЛОГИЯ- ТЕХНИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА- ЖУРНАЛЫ (мода, рукоделие, здоровье, дача, рецепты, кроссворды и др.)- ПОЗДРАВИТЕЛЬНЫЕ ОТКРЫТКИ📌 Сопровождающий товар:- КАНЦЕЛЯРСКИЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИПринимаем индивидуальные и коллективные заявки с предоплатой.О наличии интересующей книги спрашивайте в обсуждении сообщества или в лс [id287174721|Марина Шевченко]
📖 Книжный магазин розничной продажи печатных изданий для взрослых и детей. 📌 В широком ассортименте: - ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА - РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ - УЧЕБНИКИ,...
Радуга, детские развивающие товары, книги. Магазин РАДУГАНАШ адрес: г. Казань- ул. даурская 21/9, ост. ЖБИ* график работы: пн-пт - с 9.00 до 19.00, сб - с 10:00 до 15.00, вс - выходнойКонт. телефон:89503201206 КсенияДобро пожаловать в магазин «Радуга», в котором уровень пользы и качества товаров - самый лучший. При этом их стоимость остаётся доступной для максимально широкого круга покупателей. В ассортимент товаров входят:- наборы для творчества;- деревянные развивающие игры;- настольные игры;- развивающие книги (музыкальные и прочие);- конструкторы- канц. товары-одежда и многое другоеВ альбомах представлены не все товары, о наличии какого либо товары можно уточнить по телефону.
Магазин РАДУГА НАШ адрес: г. Казань - ул. даурская 21/9, ост. ЖБИ * график работы: пн-пт - с 9.00 до 19.00, сб - с 10:00 до 15.00, вс - выходной Конт....
Детские книги на английском. English Books. 📗📕📔 Лучшие детские книги на английском языке. Огромное количество книг в наличии.Доставка в г. Пушкин (СПб) - в ручки.Санкт-Петербург - курьер или Почта России.По РФ - Почта России.
📗📕📔 Лучшие детские книги на английском языке. Огромное количество книг в наличии. Доставка в г. Пушкин (СПб) - в ручки. Санкт-Петербург - курьер или Почта...
Лингвинёнок - книги на испанском. Здравствуйте!Добро пожаловать в испанский отдел нашего магазина Лингвинёнок. Здесь Вы найдете только лучшие детские книги на испанском из тех, которые есть в нашей с дочкой домашней библиотеке, и которые мы рады посоветовать к прочтению маленьким книголюбам и их родителям. К каждой книге Вы найдете описание, развороты страниц и наши рекомендации к прочтению. Испанскому я обучаю дочку самостоятельно, без помощи преподавателей и носителей языка, поэтому книги для нас являются важной и неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы всегда будем рады помочь Вам определиться с выбором в нашем магазине, ответив на все Ваши вопросы.Если Вас интересуют детские книги на английском или китайском языках, то мы ждём Вас в соответствующих отделах Лингвинёнка ([club148741980|@lingvinenok_english] и [club147613334|@lingvinenok_chinese]).Удачных Вам покупок!#книгинаиспанском@lingvinenok_spanish#Лингвинёнок_советы
Здравствуйте! Добро пожаловать в "испанский" отдел нашего магазина "Лингвинёнок". Здесь Вы найдете только лучшие детские книги на испанском из тех, которые...

Гейминг и видеоигры

онлайн игры))). для любителей онлайна)))
для любителей онлайна)))
онлайн игры. онлайн игры
онлайн игры
Бесплатная Онлайн Игра. Ответы на вопросы в женской дате рождения🗓️❓Почему одним все, а другим ничего?❓Пашу как лошадь много лет, а где результат?❓Как найти своего мужчину?❓А может я совсем не туда иду?Меня зовут Анна Барышникова. Уже 15 лет изучаю восточные практики и 10 лет помогаю женщинам менять их жизнь к лучшему.И я приглашаю вас на легендарную бесплатную астро-игру:✨«О ВАШЕЙ ДАТЕ РОЖДЕНИЯ»в которой вы узнаете:🔹Календарь дней эмоциональных трат, когда можно себя побаловать🔹Важные точки этой осени – Как обойти опасности🔹Что такое ресурсная подпись по дате рождения и для чего она нужна🔹Где этой осенью «постелить соломку», а когда включить полный газ Все это не в форме скучных лекций, а в виде интересной, захватывающей игры по сказке «Алиса в стране чудес».**И это совершенно БЕСПЛАТНО!__________🤔 КОГДА? Старт 16 сентября! ✅с 16 по 21 сентября – вас ждут интересные видео и интерактивные задания ✅а с 22 по 28 сентября – встречаемся на прямых эфирах.Включайте уведомления группы, чтобы ничего не пропустить, и…Добро пожаловать, до встречи на игре!🌺Ваша Анна❤️https://vk.com/app5898182_-197150606#s=2983261&force=1&utm_source=vk_k3t199&utm_medium=hometraffic&utm_term=ht6&utm_campaign=1030566198&utm_content=185436723
Ответы на вопросы в женской дате рождения🗓️ ❓Почему одним все, а другим ничего? ❓Пашу как лошадь много лет, а где результат? ❓Как найти своего мужчину? ❓А...
Наши любимые игры✔Онлайн игры. Новости, события, приколы
Новости, события, приколы
Онлайн-игры. Группа для любителей онлайн игр. Присоединяйся! Общайся - делись интересным, черпай новинки.
Группа для любителей онлайн игр. Присоединяйся! Общайся - делись интересным, черпай...
ОНЛАЙН ИГРЫ. НОВИНКИ ИГРОВОЙ ИНДУСТРИИ ПОРТАЛ ОНЛАЙН ИГР
НОВИНКИ ИГРОВОЙ ИНДУСТРИИ ПОРТАЛ ОНЛАЙН ИГР
Лучшие онлайн игры 2014 года. Здесь собраны лучшие онлайн игры 2014 года!Играйте в самые лучшие онлайн игры бесплатно и с удовольствием!
Здесь собраны лучшие онлайн игры 2014 года!Играйте в самые лучшие онлайн игры бесплатно и с...
Онлайн игры ВКонтакте. Группа любителей простых онлайн игр(развивающих, а не разрывающих мозг)
Группа любителей простых онлайн игр(развивающих, а не разрывающих мозг)
Онлайн игры - Геймеры. Играешь? Интересны новости и новинки игровой индустрии? Тогда присоединяйся к нам!
Играешь? Интересны новости и новинки игровой индустрии? Тогда присоединяйся к нам!
Battle Hearts | PvP, MMORPG, игры, Онлайн-игры.. Добро пожаловать в официальную группу онлайн-игры Battle Hearts (БХ).Battle Hearts— многопользовательская on-line игра. Динамичное PvP, красочные Арены, красивый мирный город, война с другими гильдиями, возможность создать своего уникального персонажа, 5 классов, и 10 локаций. Никакого фарма и гринда. Только PvP и общение с друзьями.
Добро пожаловать в официальную группу онлайн-игры Battle Hearts (БХ). Battle Hearts— многопользовательская on-line игра. Динамичное PvP, красочные Арены,...

Фитнес и бодибилдинг

RedStone_shop- спортивное питание.. Наша Компания RedStone ориентирует свою продукцию на конкретного покупателя и делает все, чтобы снабжать качественными продуктами спортивного питания и аксессуаров для спорта.Ассортимент компании активно поможет спортсменам и всем, кто держит себя в форме, улучшить свои результаты и достигнуть максимального развития. Приоритетом компании RedStone является• Высокое качество • Умеренная стоимость Контакты: 215-51-4789233002288 89232790626
Наша Компания RedStone ориентирует свою продукцию на конкретного покупателя и делает все, чтобы снабжать качественными продуктами спортивного питания и...
это группа для спортсменов!!!. если ты спортсмен то вступай в группу!!!!!
если ты спортсмен то вступай в группу!!!!!
группа для спортсменов. ♥ ⇨ . . . !!! . . . Дикий и Гордый .. никому не покорный .. Борзый и Дерзкий .. как пуля Резкий . . . !!! . . . ⇦ ♥.
♥ ⇨ . . . !!! . . . Дикий и Гордый .. никому не покорный .. Борзый и Дерзкий .. как пуля Резкий . . . !!! . . . ⇦...
FITSHARK | спортивное питание | КОТЛАС. Дорогие друзья, наши любимые клиенты, и просто хорошие знакомые. Мы очень долго собирали ассортимент лучших добавок для спортсменов и обычных людей следящих за своим здоровьем. Изучили все новинки на рынке, и готовы представить их нашему такому маленькому, но такому спортивному городу!✔Бесплатная доставка по городу. Доставка осуществляется при заказе от 1000 рублей.✔Великий Устюг, Вычегодский, Коряжма - доставка от 200 рублей.✔При заказе от 4000 рублей бесплатная доставка по городу и району.
Дорогие друзья, наши любимые клиенты, и просто хорошие знакомые. Мы очень долго собирали ассортимент лучших добавок для спортсменов и обычных людей следящих...
группа для спортсменов. группа для спортсменов для спортивных пацанов и спортивных девочек здесь вы можете узнать полезные советы о спорте,найти хороший статус или просто посмеяться)
группа для спортсменов для спортивных пацанов и спортивных девочек здесь вы можете узнать полезные советы о спорте,найти хороший статус или просто...
Центр Поддержки Спортсменов. MSNSPORT.RU. Гармония это развитие творческой, умственной и физической составляющей человека.Смотря на статуи греческих Богов, невольно задумываешься о красоте, силе и безупречности линий, похоже скульптор не упустил ни одной мелочи, камень завораживает взгляд но, не чувствует жизни.Мы поможем тебе создать мир гармонии красоты и жизни.Занимаясь спортом много лет, я понял что, спорт это не только травмы, и поражения, это радость жизни и вкус побед.Девушки и юноши, мужчины и женщины многие желают исправить свою фигуру, стать более привлекательными и красивыми, избавиться от болезней и страхов, спорт дает тебе такую возможность, а центр поддержки спортсменов ответит тебе на многие вопросы, даст знания, развеет сомнения, про консультирует, и поможет тебе хорошо потренироваться и провести время.(Андрей)Данная группа предназначена для помощи развития физической деятельности.В ней будут рассмотрены разделы:- Адреса секций клубов для спорта и отдыха.- Историческая справка.(достижения спортсменов)- Простые тренировки для дома и зала( для тех кто хочет держать себя в хорошей физической форме).-Травмы.- Спортивное питание (для чего нужно, как работает, сколько стоит)- Спортивный инвентарь(адреса магазинов)- Вопросы и ответы профессиональных тренеров (стаж работы более 10 лет)- Куплю (для тех кто хочет купить вещи и все что связано со спортом)- Продам (для тех кто хочет продать вещи и все что связано со спортом)Данная группа разрабатывается при поддержке центра спортивного питания MAXFIT.Элитное спортивное питания для фитнеса и спорта.ТЦ. Алмаз 6 этаж офис 616т. 8 91 94 999 150 (Эдуард)т. 8 91 25 931 768 (Сергей)т. 8 951 94 38 376 (Андрей) администратор группы.
Гармония это развитие творческой, умственной и физической составляющей человека. Смотря на статуи греческих Богов, невольно задумываешься о красоте, силе и...
Спортивное Питание Stone Muscle. Здесь вы сможете приобрести спортивное питание от ведущих мировых производителей: Dymatize, Universal , OLIMP, Power Man, Optima , MORDEX, SCITEC Nutrition, TREC Nutrition, Muscletech, Динамик,ДелМас. BSN...У нас представлена качественная оригинальная продукция по приемлемым ценамспортивное питание это:комплекс сбалансированных белков, углеводов, витаминов и других питательных веществ, которые способствуют быстрому росту мышц, активному восстановлению организма после тренировок, сжиганию лишних калорий, а также нормализации кровообращения, работы сердечно-сосудистой системы, обмена веществ и энергетического баланса в организме.Необходимо знать, что организм спортсмена работает в более тяжелом режиме и получает более интенсивные физические нагрузки, нежели организм у обычного человека. поэтому ему необходимо больше питательных веществ для восстановления. Разумеется, компенсировать это недостаток можно с помощью обычных продуктов, однако для этого вам необходимо будет ежедневно поглощать большие объемы пищи маленькими порциями много раз в день. В связи с тем большинство спортсменов, атлетов,бодибилдеров, активных людей предпочитают спортивное питание, которые помогают более эффективно восстановить силы и ликвидировать дефицит необходимых веществ в нем...Обратившись к нам, вы всегда сможете заказать фирменные пищевые добавки от наиболее востребованных, на сегодняшний день, производителей.Мы предлагаем следующий набор товаров:Аминокислоты;Витамины и минералы;Гейнеры;Донаторы Азота;Жиросжигатели;Креатины;Препараты для поддержки суставов;Протеины;Специальные продукты;Спортивную одежду и аксессуары;Тестестерон бустеры;Энергетики...Вся продукция имеет гарантированно высокое качество, поскольку поставляется к нам от фирменных производителей.По вопросам приобретения писать администратору группы http://vk.com/id222154464
Здесь вы сможете приобрести спортивное питание от ведущих мировых производителей: Dymatize, Universal , OLIMP, Power Man, Optima , MORDEX, SCITEC Nutrition,...
::Продажа футболок для дворовых спортсменов по Уралу::. Продажа футболок для турникменов по Уралу.Сделайте заказ в ЛС и через несколько дней вы получите товар по почте или с курьером.В альбомы загруженны макеты футболок,название альбома -цена футболки.*************************если вас не устраивает ни один из представленных макетов - закажите свой.(любой размер,цвет футболки черный/белый,цвет изображения любой,положение спереди/сзади,площадь от 5*5мм до 210*297мм)Так же можете заказать бейсболки,футболки-поло,флаги(баннеры),нашивки и т.д. т.п.
Продажа футболок для турникменов по Уралу.Сделайте заказ в ЛС и через несколько дней вы получите товар по почте или с курьером. В альбомы загруженны макеты...
.:. цитаты великих спортсменов .:.. Разводка двух гантелей, лёжа на наклонной скамьеТехника выполнения упражнения.Сидя на скамье с углом наклона от 45° до 60°.Гантели держать на слегка согнутых руках для уменьшения их напряжения в локтевом суставе: - сделать вдох и развести руки в стороны, так чтобы локти оказались на одном горизонтальном уровне с плечами; - поднять руки вертикально вверх, одновременно делая выдох; - в вертикальном положении рук делать кратковременное изометрическое мышечное напряжение, чтобы сконцентрировать усилие на ключичной части большой грудной мышцы. Разводка гантелей лёжа на наклонной скамье локализует усилие главным образом на верхние части большой грудной мышцы. Наряду с протяжкой гантели или штанги («pull-over») это упражнение является базовым для увеличения грудной клетки. (РАЗВИВАЙ СВОЕ ТЕЛО)•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Тяга одной гантели из-за головы лёжа на скамьеЛежа на скамье. Ноги поставить на пол. Держать одну гантель обеими кистями на прямых руках, расположив ладони на внутренней поверхности дисков гантели.Рукоятку гантели обхватить большими и указательными пальцами обеих рук: - сделать вдох и опустить гантель за голову, слегка сгибая локти, затем вернуться в исходное положение, выпрямляя руки; - по окончании движения сделать выдох. Это упражнение развивает внутреннюю часть большой грудной мышцы, длинную головку трицепсов, большую круглую мышцу, широчайшую мышцу спины, а также переднюю зубчатую, ромбовидную и малую грудную мышцы. Эти три последние мышечные группы придают лопаткам стабильное положение. Это упражнение можно выполнять для укрепления грудной клетки. Чтобы не перегружать трицепс, используют легкие гантели. По возможности ложитесь поперек горизонтальной скамьи, чтобы уровень таза был опущен ниже уровня плечевого пояса. Очень важно перед движением делать глубокий вдох, а выдох - только в самом конце движения. (РАЗВИВАЙ СВОЕ ТЕЛО)•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Отжимания от полаВ положении лицом вниз, упираясь прямыми руками в пол, ладони на ширине плеч или чуть шире. Ноги вместе или слегка расставлены.Сделать вдох и согнуть локти, приблизив грудную клетку к полу, при этом позвоночник в поясничном отделе сильно не выгибать; - отжаться вверх до полного выпрямления рук; - по окончании движения сделать выдох. Варианты нагрузки: - на верхней части большой грудной мышцы: ноги поставлены на возвышение; - на нижней части большой грудной мышцы: при приподнятом туловище. Варианты изменения нагрузки, при изменении расстояния между ладонями: - на наружной части большой грудной мышцы: при широко расставленных ладонях; - на внутренней части большой грудной мышцы: при узко расставленных ладонях.(РАЗВИВАЙ СВОЕ ТЕЛО)•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Отжимания на брусьях. Это упражнение успешно растит силу и массу!Параллельные брусья в бодибилдинге полностью утратили связь с породившей их спортивной гимнастикой и превратились в удобный тренажер для отжиманий в упоре. Профессионалы ставят это упражнение в один ряд с приседами, становой и жимом лежа. Если применить отягощение, отжимания на брусьях становятся крайне эффективным упражнением для увеличения общей мышечной массы плечевого пояса.Вам стоит прислушаться к мнению профи и включить отжимания на брусьях сразу в два комплекса - для грудных мышц и трицепсов. Причем, силовой акцент всякий раз придется перенацеливать, меняя позицию корпуса. Когда вы держите корпус вертикальным, большая часть нагрузки ложится на ваши трицепсы. Чтобы переместить нагрузку на грудные, корпус следует наклонить вперед. Если у вас в фитнес-клубе нет специального пояса с цепью, на который вешают отягощение, вам следует изготовить его самому. Отжимания с весом тела годятся разве лишь для легкой разминки.У гимнастов брусья параллельны. Наши брусья, как правило, расходятся под углом. Зачем? Дело в том, что слишком широкий хват, да
Разводка двух гантелей, лёжа на наклонной скамье Техника выполнения упражнения.Сидя на скамье с углом наклона от 45° до 60°. Гантели держать на слегка...
Pureprotein Пермь\спортивное питание\протеин. Все товары производятся из сырья, поставляемого из Германии, Франции и Голландии.Вся продукция нашей фирмы сертифицирована, и прошла соответствующие лабораторные анализы и тесты.Наша фирма предлагает следующие продукты:• PureLineЛинейка спортивного питания, без вкусовых и со вкусовыми добавками.Pure Line позволяет создать продукт, исходя из своих собственных спортивных задач и потребностей организма.• Whey protein• Casein protein• Egg protein• Pure additive LineЛинейка добавок, представленная в виде аминокислот и специальных препаратов (транспортные системы, синтезы), позволяющие быстрее добиться поставленных результатов• ВСАА• Creatin• L-Carnitine• L-Arginine alpha-ketoglutarate• Glutamine• MultiComponent LineЛинейка многосоставных высокобелковых и высокоуглеводных продуктов.Данная продукция разрабатывалась совместно с московскими специалистами и предназначена для спортсменов, являющимися членами олимпийской сборной России.• Multicomponent Protein 70%• Multicomponent Gainer• FUZE Protein• Multivegetarian Protein
Все товары производятся из сырья, поставляемого из Германии, Франции и Голландии. Вся продукция нашей фирмы сертифицирована, и прошла соответствующие...
Для спортсменов. В этой группе люди которые занимаются спортом на турнике на брусьях
В этой группе люди которые занимаются спортом на турнике на брусьях

DIY и самоделки

Волшебная лента канзаши. Чтобы стать принцессой нужно не так уж и много.Наши самодельные украшения помогут превратить сказку в реальность. Здесь вы можете заказать украшения из лент для . маленьких принцесс, а так же бантики для школы и многое другое.заказы в личку https://vk.com/volchebnay_lenta
Чтобы стать принцессой нужно не так уж и много.Наши самодельные украшения помогут превратить сказку в реальность. Здесь вы можете заказать украшения из...
♡ handmade jewelry ♡. • онлайн магазинчик с самодельными украшениями
• онлайн магазинчик с самодельными украшениями
☆☆☆Самодельные украшения на заказ☆☆☆. На заказ изделия из ткани, бисера и т.д.
На заказ изделия из ткани, бисера и т.д.
Velamano. Самодельные композиции из свечей, все для домашнего уюта. Плетенные корзинки для украшения вашего дома.
Самодельные композиции из свечей, все для домашнего уюта. Плетенные корзинки для украшения вашего...
Crafts in Minsk●Поделки в Минске. У нас вы можете приобрести подарки, украшения и самодельные поделки. По привлекательным для вас ценам. Доставка возможно по всем городам Беларуси.По всем вопросам обращаться к Администрации.
У нас вы можете приобрести подарки, украшения и самодельные поделки. По привлекательным для вас ценам. Доставка возможно по всем городам Беларуси. По всем...
★ ✖ Самодельные украшения от Насти и Яны ✖ ★. Продаем самодельные украшения!Серьги - 10 рублейОжерелье - 25 рублейБраслеты - 15 рублей
Продаем самодельные украшения! Серьги - 10 рублей Ожерелье - 25 рублей Браслеты - 15 рублей
Вкусные и оригинальные подарки для любимых!. Ни для кого не секрет, что подарок, сделанный своими руками, лучший и качественный подарок. Но не у всех есть время сделать столь прекрасное деяние из-за нехватки времени. Представляем вашему вниманию ручную работу множественных композиций. Возможны заказы по желанию, на любой вкус и цвет, любого размера и из любого материала. Воплощаем самые амбициозные пожелания. Топиарий  — это украшение из серии hand-made, которое представляет собой искусственное, несколько фантастическое дерево. Значение слова «топиарий» берется из греческого языка, где оно буквально означает «дерево счастья»Топиарий отлично подходит для украшения любых комнат. Кроме того, такая самодельная композиция считается прекрасным подарком НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ, ГОДОВЩИНУ СВАДЬБЫ , НОВОСЕЛЬЕ И Т.Д. Так же у нас можно заказать:-ДЕКОРАТИВНЫЕ ЦИФРЫ И БУКВЫ -ТОРТЫ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ ИЗ ПАМПЕРСОВ-ПОДАРКИ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ И многое другое.
Ни для кого не секрет, что подарок, сделанный своими руками, лучший и качественный подарок. Но не у всех есть время сделать столь прекрасное деяние из-за...
Самодельные украшения))))Продажа Г.Москва. Здесь вы можете выкладывать свои фотографии самодельных украшений. А так же можете покупать у меня http://vk.com/tbesedina2013
Здесь вы можете выкладывать свои фотографии самодельных украшений. А так же можете покупать у меня...
самодельные украшения из бисера. я делаю....короче смотрите на фотках=)))))
я делаю.... короче смотрите на фотках=)))))
Продажа вещей,кимоно,игры,диски,картины. Продажа разных вещей,одежд,комоноПродажа игр (для детей)(6-14 лет)Так же в продаже есть диски для компьютера,X-BOX 360,PlayStation 2Есть картины самодельные,украшение!У нас идут скидки до 05.11.2014
Продажа разных вещей,одежд,комоно Продажа игр (для детей)(6-14 лет) Так же в продаже есть диски для компьютера,X-BOX 360,PlayStation 2 Есть картины...
Елки Пермь / с доставкой на дом в Перми. Какой должна быть Новогодняя елка 2018?ЕЛКА в новогодние праздники создает теплую душевную атмосферу и наполняет дом запахом ели По этой причине многие выбирают живые деревья, так как никакой освежитель воздуха не заменит настоящий аромат вечнозеленого дерева ЕЛКА КУПИТЬ которую лучше за неделю до Нового года, если хотите чтобы она достояла до РождестваНаступающий 2018 год – символ желтой собаки, земного знака, коему чужды вычурность и кричащие тона НОВОГОДНЯЯ ЕЛКА должна быть сдержанной, но не лишенной чувства стиля Оригинальные идеи декорирования елки 2018ЕЛКА в 2018 году должна быть сдержанной, того требует покровительница приходящего года – собака Сделать украшение богаче поможет мишура и дождик НОВОГОДНЯЯ ЕЛКА украшается фигуркой собаки в центре дерева, но только среднего размера Талисман привлечет в семью материальный достаток, счастье и любовьСделайте акцент на натуральных изделиях КУПИТЬ ЕЛКУ ПЕРМЬ стоит вместе с веночками из сухих листьев и веток, деревянными игрушками, соломенными куколками и другими аксессуарамиЧетыре основных способа декорированияСуществует 4 метода украшения праздничного дерева:Хаотичный КУПИТЬ ЕЛКУ в этом случае можно любого размера, густоты и параметров Так как игрушки размещаются в хаотичном порядке, заполняя пустые местаДекор по спирали Традиционный в России способ украшения, при котором дождик и мишура спускают вниз по спирали, начиная от макушки При таком способе стоит размещать большие игрушки снизу, а маленькие – сверху 3 Круговое Шары разного размера замыкают в кругЕЛКА КУПИТЬ которую стоит пропорциональной формы, должна быть достаточно густойСверху вниз Гирлянды и мишуру равномерно размещают направлением сверху-вниз Удачно смотрится на высоких деревьях в дополнении с золотыми и коричневыми бантамиЛюбимые цвета желтой земляной собаки Выбрать новогодние украшения непросто, но еще до этого стоит выбрать и КУПИТЬ ЕЛКУ Согласно фэн-шуй, лучше расположить ее на юге помещенияЕЛКИ ПЕРМЬ в этом году украшаются красными и золотыми шарами, песочной и желтой мишурой Если планируете сделать однотонное дерево, выбирайте золотые, красные, синие игрушки или разбавляйте серебром КУПИТЬ ЕЛКУ ПЕРМЬ лучше вместе с украшениями, учитывая тон иголок Выбирая банты, обратите внимание на коричневые и серебристые аксессуары Не стремитесь сделать елку богаче за счет множественного числа разноцветных украшений, это только усугубит ситуациюКак привлечь удачу в 2018 году ЕЛКИ ПЕРМЬ в 2018 году должны, как и их покровитель – желтая собака, привлекать земные блага Чтобы сделать это, стоит добавить Корзинки с цветами, лучше искусственными – простоят дольше Они привлекают деньги Поэтому потратьтесь и на них, если собираетесь КУПИТЬ ЕЛКУ Кофейные зерна в мешочках притягивают благополучиеКолокольчики зеленого или синего цвета, можно с бантиками Пригласят в дом удачуНОВОГОДНЯЯ ЕЛКА наряжается всеми членами семьи Такая прекрасная традиция усилит действие талисмановСамодельные украшения для елки ЕЛКА КУПИТЬ которую можно в Перми, приносит в дом праздничную атмосферу и свежий запах хвои, тонко ассоциирующиеся с рождественскими и новогодними праздниками ЕЛКА наряжается как покупными, так и самодельными игрушками, тут главное желание И если оно присутствует, попробуйте использовать для этой цели:Пластиковые бутылки, легко поддающиеся обработке и превращающиеся в гирлянды, конфеты и разнообразные фигурки ЕЛКИ ПЕРМЬ с их помощью приобретают невероятные очертанияШишки, покрытые белыми или цветными блестками Печенье, конфеты и леденцы, чтобы порадовать детей Фетр и хлопок Из первого типа ткани получаются забавные фигурки собачки или новогодних персонажей, а второй подходит для создания объемных игрушек, подходящих для больших пышных деревьев Поэтому думайте заранее, каких размеров КУПИТЬ ЕЛКУ ПЕРМЬ Старые бусы и женские украшения – отличный декор· Звездочки и шарики из плотной нитиЕЛКА станет интересней
Какой должна быть Новогодняя елка 2018? ЕЛКА в новогодние праздники создает теплую душевную атмосферу и наполняет дом запахом ели По этой причине многие...