Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Детская киностудия Комната 16. г. КиевКиностудия, на которой самые талантливые дети школы № 256 и другие дети создают мультики и скоро приступят к созданию маленьких фильмов.
г. Киев Киностудия, на которой самые талантливые дети школы № 256 и другие дети создают мультики и скоро приступят к созданию маленьких...
Неформатная 3D-печать от Ольги Х | Seferote. Что такое пластик, дерево, стекло + творчество через край? Ещё чуть лака, смолы и красок... И готовы изделия, которыми можно удивлять!Заполни анкету -https://vk.com/app5619682_-142939878Куда меня занесло?Ты чётко по адресу, если ты ищешь что-нибудь эдакое, чтобы удивить. Здесь рождаются фигурки, которыми можно порадовать близких или себя!Что я здесь получу?Ты можешь заказать как героя комиксов (мультика, фильма, сериала), так и что-то, что будет выражать твою индивидуальность (например, фактопус! Осьминог, жестами говорящий, если вдруг ты стесняешься сказать сам), подставки для телефонов, планшетов и всякое, всякое, всякое...В чем моя выгода?Делаю красиво, качественно! Ты получаешь не просто изделие, красиво упакованное, а получаешь позитивные эмоции!.. (по моему опыту у всех клиентов основная эмоция - это восторг!). Можно сразу нести и дарить, если ты заказываешь на подарок кому-то (или же испытать самостоятельно детский восторг при распаковке коробочки).Где это находится?Мои изделия ты можешь получить и по почте! Совершенно не обязательно находиться в одном городе со мной. Я запаковываю так, что ни один вандальный работник почты не сломает изделие! (Ну разве что только если будут бить кувалдой посылку... Но такое маловероятно, правда?)Сколько стоит?В разделе товаров ты можешь увидеть стоимость https://vk.com/market-142939878А так же в альбомах с изделиями, которые я уже делала, например, здесь - https://vk.com/album192802394_269737959?rev=1При индивидуальном заказе - цена рассчитывается отдельно. Как связаться?Чтобы связаться со мной - пиши мне в личку - https://vk.me/seferoteИли в сообщения группы!
Что такое пластик, дерево, стекло + творчество через край? Ещё чуть лака, смолы и красок... И готовы изделия, которыми можно удивлять! Заполни анкету...
За семью сюжетами. Подкаст о том, какие недетские вопросы ставят перед нами детские мультфильмы. Предназначение, дружба, эмоциональный интеллект, умение постоять за себя, внутренняя опора и даже утрата близкого человека. Как Эльза из Холодного сердца учит нас доверять людям, а слоненок Дамбо помогает справляться со школьной травлей? Какой в реальности была индейская принцесса Покахонтас? Как ворчун Карл из фильма Вверх показывает нам старость? Слушайте и обсуждайте с детьми или просто для себя раскрывайте тайны мультиков! Ведущая Мария Григорян - психотерапевт, автор блога по воспитанию детей и мама двух мальчиков.Этот подкаст делает студия «Богема» совместно с сервисом «Строки».Мария в соцсетях:ТГ https://t.me/magrigorian Другая соцсеть @maria.promam Студия подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod
Подкаст о том, какие недетские вопросы ставят перед нами детские мультфильмы. Предназначение, дружба, эмоциональный интеллект, умение постоять за себя,...
Интернет-магазин детских игрушек Крошка. Если Вы ищете игрушки по весьма выгодным ценам, чтобы порадовать своих малышей на праздники и не только, наш Интернет-магазин станет для Вас лучшим вариантом покупок. Постоянное обновление ассортимента, возможность первыми закупать новинки, быстро и беспроблемно оформлять заказ в любое удобное время – одни из немногих плюсов нашего каталога.Роль игрушек в развитии ребенка чрезвычайно важна и ответственна. С помощью игр дети не просто коротают время и развлекаются, они знакомятся с миром, учатся считать и читать, развивают мелкую моторику и фантазию. Дома, во дворе и в детском саду, любимые игрушки всегда сопровождают ребенка, а на празднике именно они станут самыми желанными подарками! Куклы или машинки, конструкторы и трансформеры, говорящие и поющие игрушки или игровые наборы – Ваш ребенок сам выберет, что ему больше по душе, наша же задача – позаботится о качестве игрушек и безопасности покупки.В наше время выбор детских игрушек оптом чрезвычайно разнообразен, очень тяжело не растеряться среди десятков наименований. Интернет-магазин «Крошка» с радостью станет Вашим гидом в покупках игрушек и наборов для детей младшего и школьного возраста. Мы работаем со многими фирмами-производителями из Китая и Европы, но также с гордостью можем представить игрушки Украинского производства. Чаще радовать своих детей, не переплачивать на покупке детских игрушек в новогодние и рождественские праздники, значительно экономить семейный бюджет – всё это стало возможно благодаря интернет-магазину «Крошка» У нас есть простые и обучающие игрушки для совсем маленьких, так и сложные и увлекательные наборы для деток младшего школьного возраста. Разные детки, в зависимости от увлечений и характера, предпочитают разные игрушки: активным сорванцам не обойтись без мячиков, игровых наборов, пистолетов, компанейский ребенок выберет игру, в которую можно играть вместе с его друзьями, а любитель мультиков и детских фильмов обязательно обратит внимания на тематическую игрушку. Для маленьких детей особо привлекательны яркие игрушки, с большими деталями и несложной конструкцией – обратите внимание на развивающие игрушки, вместе с ними родителям буде проще выучить с ребенком цвета, буквы, названия фигур, животных и др.
Если Вы ищете игрушки по весьма выгодным ценам, чтобы порадовать своих малышей на праздники и не только, наш Интернет-магазин станет для Вас лучшим вариантом...
ПРЕИМУЩЕСТВО СВОБОДЫ от сигаретного РАБСТВА. Последнее время меня очень сильно беспокоит проблема курения. Я порылся в недрах интернета и обнаружил статистику - в России курят более 3 миллионов подростков: 0,5 миллиона девушек и 2,5 миллиона юношей. Это же ужасно! Да и как тут не закуришь, когда со всех сторон пестреют рекламы различных сигаретных марок, когда сигаретная пропаганда идет с телеэкранов, наш любимый киноактер играя крутого парня, на протяжении всего фильма не вытаскивает сигарету изо рта, наши музыкальные кумиры курят на концертах, в видео клипах, многие сами того не осознавая пропагандируют курение в текстах наших любимых песен, курят даже в детских мультиках, причем отнюдь не отрицательные герои. Меня зовут Савченков Иван. И я хочу помочь вам осознать всю ненужность, бессмысленность и безнадежность курения и помочь каждому из вас свободно вздохнуть и стать СВОБОДНЫМ!Подробней обо мне вы можете узнать в главном меню.Будьте СВОБОДНЫ!
Последнее время меня очень сильно беспокоит проблема курения. Я порылся в недрах интернета и обнаружил статистику - в России курят более 3 миллионов...
Villa_malmorix.ru. О НАШЕЙ ВИЛЛЕ :Наш семейный мини-пансионат Малморикс находится на мысе Казантип Азовского моря. Пансионат идеально подходит для семейного отдыха. Мыс Казантип это государственный природный заповедник с большой разновидностью растений, более 600 видов. Пансионат Малморикс находится на Татарском заливе, который по праву считается самым длинным и чистым песчаным пляжем в Крыму. Мелкое прозрачное теплое море, нежно припекающее солнце, свежий морской йодированный воздух, изобилие свежих фруктов. Чистый климат и море создадут оптимальные условия для здорового отдыха Вашей семьи. Мы предлагаем Вам полноценное питание, небольшой размер пансионата позволяет нам готовить по-настоящему домашнюю кухню. И поверьте, нашим поварам есть чем Вас удивить.Для Вас так же работает прокат. Вы всегда можете арендовать скутер, велосипед, ролики, детский мопед, горные багги, скейт с мотором, телескоп, коляску, рыболовные снаряжения и многое другое.ПЛЯЖ: На пляже Вы найдете разнообразные водные развлечения: прогулки на катере, водные мотоциклы, бананы, таблетки, лыжи, парашюты, шары, горки, кайты, серфинг и многое другое.г.ЩЕЛКИНО В городе Щёлкино, расположенном недалеко от нашей виллы, есть луна-парк, цирк, детские театральные представления, по набережной на любой вкус кафе.ТЕРРИТОРИЯ : Мы постарались предусмотреть все для отдыха Ваших детей. На территории Вы найдете детскую игровую площадку, качели, карусель, шведскую стенку, горку песочницу, батут, гора сказок, много свободного места для игр, а также электронные игры, вечерний просмотр мультиков и многое другое. Но мы и не забыли про взрослых для Вас в нашем пансионате розарий, беседки, заплетенные виноградом, с гамаками, креслами, столиками, большими качающимися шезлонгами, фонтан. Зона для загара оснащена шезлонгами, коктейльными столиками, два бассейна, взрослый и детский с высоким профессиональным уровнем очистки воды, фильтрация, дезинфекция, кварцевание ежедневно, территория огорожена, маленьким детям вход строго с родителями. А так же бар, бильярд, караоке, оздоровительный массаж, маникюр педикюр, прачечную, конные прогулки, экскурсионные поездки по Крыму, и многое другое. Мы встретим и проводим Вас на поезд или самолет. Также круглосуточно услуги такси. А если Вы захотите провести время вдвоем Мы предложим Вам услуги няни.Почта : villa_malmorix@mail.ru
О НАШЕЙ ВИЛЛЕ : Наш семейный мини-пансионат Малморикс находится на мысе Казантип Азовского моря. Пансионат идеально подходит для семейного отдыха. Мыс...
всё о звёздах и наша любимица LIZ GILLIC. Молодежный сериал о девушке Тори, которая неожиданно для себя поступает в один из самых престижных театральных колледжей. Ее путь к славе непрост: среди самоуверенных сокурсников Тори чувствует себя «замарашкой»только в этой группе вы найдете самые свежие новости о lizz gilliz ariane grandeЭлизабет Гиллис (англ. Elizabeth Gillies; род. 26 июля 1993, Хэворт) — американская актриса, певица и танцовщица. Известна по роли Люси в бродвейском мюзикле «13» и по роли Джейд Вест в сериале «Виктория-победительница»Ариана Гранде родилась и выросла в городе Бока Ратон (Флорида) Её старший брат - актёр и продюсер Фрэнки Гранде.Её мама Джоан Гранде и папа Эдвард Бутера. Обучалась вокалу у Эрика Ветро.Ещё будучи ребёнком, Ариана начала выступать в детском театре «Little Palm Theatre» города Бока Ратон. В 2008 Гранде исполнила роль Шарлотты в мюзикле «13» на Бродвее, вместе со своей подругой и коллегой по съёмкам: Элизабет Гиллис.Элизабет «Лиз» Эган Гиллис родилась 26 июля 1993 года в городе Хэворт, штат Нью-Джерси, США. Окончила государственную среднюю школу Хэворта. Также посещала «Northern Valley Regional High School» в Демаресте. В 1995 году Элизабет начала сниматься в рекламе. Она дебютировала в фильмах «Братья Доннели» и «Шкафчик 514» в 2007 году. Летом 2008 года она сыграла Люси в новом мюзикле Джейсона Роберта Брауна о взрослении, который назывался «13». [1] Спустя год мюзикл «13» переехал в Бродвей и имел огромный успех, до тех пор пока не закрылся в январе. Позже Элизабет снялась в фильме «Противостояние», играя девушку по имени Шелби Векслер.В 2009 году Элизабет начала играть роль Джейд Вест в сериале «Виктория-победительница».[2] В сериале она играет главную антагонистку и встречается с Бэком Оливером (Эван Джогиа). Джейд обычно очень груба ко всем студентам их школы. В сериале «Виктория-победительница» она вместе с Арианой Гранде пела песню «Give It Up», а также вместе с Викторией Джастис — «Take A Hint». У Гиллис есть свой аккаунт на YouTube, где она делает каверы на песни ДжонаЭлизабет Гиллис - подруга Арианы Гранде. А ещё они вместе снимались в сериале Виктория-победительница. Вот ещё несколько фактов о ней.Элизабет — строгая вегетерианка.Она любит всё леопардовое.Любимый цвет — бирюзовый.Любимый композитор — Роберт Браун.Любимый десерт — яблочный пирог.Любимая группа — Beatles.Лиз сначала пробовалась на роль Тори Вега, но так как режиссер видел мюзикл 13 в котором прелестно сыграли Лиз и Ариана и решил что Лиз больше пойдёт роль стервочки.У Лиз много аллергий на различные вещи: клейковину, хлеб, киви и другое. Раньше она принимала таблетки и могла есть, что хочет, но потом решила, что проще стать вегетарианкой.Лиз любит быть близка со зрителями по этому любит выступать на публике.Лиз любит экзотику, любимое её животное — лама.Лиз занималась озвучкой мультика Winx.Лиз любит делать фотографии на съёмочной площадке но при этом она не пользуется фотошопом а просто развлекается с актёрами, держа в руках телефончик.Лиз — единственная девушка из Victorious, которая была на школьном балу.Лиз заставила Эрика Нельсона зарегестрироваться в Твиттере.Лиз знает, что её фанаты называют себя Gillians.Тату Джейд на внутренней части запястья в Victorious, в 1940-х годах была общей татуировкой в лесбийском сообществе.Лиз любит наблюдать за рыбками в аквариуме. Она не представляет мир без рыб.В твиттере аккаунт Элизабет — LizGillies.Лиз любит горы.В детстве Лиз называли Лизард. Это по английски Ящерица.Лиз не подписывается на своих фанатов чтобы они этим не хвастались.У Лиз нет ни одного тату или пирсинга. Всё, что вы видите в сериалах — не настоящее.Любимый день недели Лиз — среда.Лиз никогда в жизни не пила кофе.У Лиз была клиническая смерть в 2009 годуЛиз пользуется фотоаппаратом Nikon D3000.Лиз нравится становиться старше.
Молодежный сериал о девушке Тори, которая неожиданно для себя поступает в один из самых престижных театральных колледжей. Ее путь к славе непрост: среди...
˜”*°•Дисней клуб˜”*°•. Тут вы найдете видео мультики картинки•Дата создания группы 19.03.2011Приглашайте в группу своих друзей!!!Вступайте в нашу групу))))☺☺☺☺☺☺☺☺☺Добавляйте фотачки, музычку, видио!!!☺☺☺☺☺☺☺☺☺Добавляйте темки!!!☺☺☺☺☺☺☺☺☺Рисуйте на стеночке)))))☺☺☺☺☺☺☺☺☺С уважением Администрация!!!*☺☺☺☺☺☺☺☺☺Оставляйте свои коментарии и пожелания, мы рады любой критике!!!А ТЫ ПРИГЛАСИЛ СЮДА ДРУЗЕЙ???```````````___ ____ ____````______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/НЕТ?ТОГДАРассылаем приглашения ДРУЗЬМ,ЗНАКОМЫМВООБЩЕМ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ-------------------------------------------------------Основатель студии Walt Disney Pictures Уолт Дисней является одним из самых прославленных мультипликаторов мира. Свои знаменитые мультфильмы он начал делать с двадцатых годов 20 века.Самым популярным анимационным героем студии стал озорной мышонок Микки Маус. В 1928 году на экранах он впервые появился под именем Мортимер Маус и сразу завоевал любовь маленьких зрителей. Веселый мышонок стал одним из символов американской культуры. С 1928 по 1947 год Микки Мауса озвучивал сам Уолт Дисней. Его же голосом в первый год своей экранной жизни говорила и Минни Маус. Микки со своей подругой Минни Маус являются одной из самой узнаваемых звездных пар в мире.Не менее знаменит любимый преданный пес Микки Мауса - Плуто. Вместе с друзьями любопытный, непосредственный и озорной пёс-полицейский постоянно попадает в забавные истории.Дебютом Уолта Диснея в большом кино стал первый в мире полнометражный рисованный мультфильм «Белоснежка и семь гномов» - экранизация знаменитой сказки Братьев Гримм. В течение трех лет под руководством Диснея команда из более чем 700 профессионалов усердно трудилась, создавая миллион рисунков. Но фильм оказался примечательным не только благодаря захватывающему сюжету и красочному изображению, но и оригинальному музыкальному оформлению. Большинство музыкальных номеров из мультфильма – марш гномов, лирические песни Белоснежки - заслужили огромный успех у зрителей. Картина завоевала Гран-при кинофестиваля в Венеции, чего не удостаивался ни один мультфильм за всю историю существования мультипликации. А по решению Американской киноакадемии популярная актриса Ширли Темпл вручила Уолту Диснею уникальную награду – одну большую статуэтку Оскар и семь ее маленьких копий -оскариков, по числу гномов.Все мультфильмы Уолта Диснея настолько красочны, увлекательны, исполнены добротой и юмором, что их хочется смотреть неоднократно – и взрослым, и детям. Поклонники творчества легендарного мультипликатора создали в интернете прекрасный фан-клуб – фан-сайт Дисней (http://wdisney.ru). Здесь можно скачать и смотреть онлайн самую большую коллекцию мультфильмов Диснея. Официальный сайт студии Walt Disney Pictures (http://www.disney.ru) также позволяет в режиме онлайн наслаждаться любимыми мультиками. Согласно опросам детей всех возрастов «Дисней клуб» возглавляет топ-5 любимых детских программ (40%). Ее смотрят 54
Тут вы найдете видео мультики картинки• Дата создания группы 19.03.2011 Приглашайте в группу своих друзей!!! Вступайте в нашу групу)))) ☺☺☺☺☺☺☺☺☺...
Удивительные дети. *как вырастить психически здорового ребенка*мысли, идеи с точки зрения детской практической психологии* как подготовиться к рождению ребенка*советы и наблюдения многодетной мамы*детки с ОВЗ - что делать?*ребенок не разговаривает...* песочная терапия - как способ диагностики и терапии*если ребенок вынужден долго лежать в больнице((*книжки, мультики и фильмы, которые рекомендовано смотреть детям*ребенок с СДВГ - как вести себя? Куда идти?*детские сады и школы. Учителя-новаторы и ФГОС - что выберете выНаш адрес в инстаграмм [club151974386|@udidetki]
*как вырастить психически здорового ребенка *мысли, идеи с точки зрения детской практической психологии * как подготовиться к рождению ребенка *советы и...
Мой Североморск/ Мультстудия Мультик в кармане. Создаём на базе Североморского ЦДМ короткометражный мультфильм Мой Североморск.Проект финансируется Федеральным агентством по делам молодёжи (Росмолодежь)Здравствуйте, меня зовут Зуева Варвара.Я представляю проект «Короткометражный мультфильм «Мой Североморск». Проект имеет всероссийское значение, так как реализуется благодаря финансированию Федерального агентства по делам молодежи (Росмолодёжь). 2016 год для Североморска знаменателен – это юбилейный год, поэтому именно сейчас необходимо сделать для города подарок. Фильмы снимают, плакаты и картины рисуют, организуют фотовыставки, концерты, тематические конкурсы, но никто еще не делал мультфильмы про наш родной город. У вас есть возможность оказаться первыми, кто подарит Североморску такой интересный и необычный подарок. Проект поддержал Североморский Телевизионный канал (СТК), они готовы транслировать мультфильм, поэтому вы сможете его найти не только в социальных сетях и на популярных видео ресурсах, но и посмотреть по телевизору.Вы скажите мне, что не мультипликаторы и никогда этим не занимались, а я скажу, что это не беда, всему вы научитесь на наших встречах, нужен лишь ваш энтузиазм и терпение. Мультфильмы будут пластилиновые, поэтому для этого проекта подойдут даже те, кто считает, что не умеет рисовать.А теперь о возрастном ограничении: главными участниками нашего проекта должны оказаться люди от 18-ти лет. Но среди вас есть те, кто с удовольствием хотел бы познакомить и своих детей с мультипликацией, поэтому присутствие детей на нашей съемочной площадке тоже приветствуется, тем более совместная творческая работа родителя и ребёнка всегда благоприятно сказывалась на детском развитии. Но не воспринимайте проект как кружок для детей. Можете приходить целыми семьями. Мы ждём всех!Встречи будут проходить по воскресеньям во вторую половину дня (после 16:00) в ЦДМ. Ориентировочно начало планируется на середину октября, поэтому у нас есть целый месяц, чтобы собрать группу активистов.
Создаём на базе Североморского ЦДМ короткометражный мультфильм "Мой Североморск". Проект финансируется Федеральным агентством по делам молодёжи...
Cosplay All For You. Основные идеи группы — персонажи мультфильмов, аниме, видеоигр, фильмов, комиксов, книг, легенд и т.д.Участники Cosplay A.F.Y. детально воссоздают образы, взятые за основу, делая упор на качественную проработку образа и дополнительных атрибутов, характерных для выбранного персонажа.Немного Истории«Костюмированная игра» — так переводится изобретенный в Японии англоязычный термин «cosplay» (Costumed Play). В первом приближении многие склонны относить косплей к бал-маскараду. Другие считают, что такое сравнение сродни представлению, что аниме — это «японские мультики», а манга — «детские комиксы». Принципиальные споры на этот счет, похоже, не закончатся никогда, но существует данное основателями жанра определение. Оно очевидно, но каждый в свою очередь пытается сформулировать его в более удобной и понятной форме.Косплей — это своеобразный «театр» персонажей аниме, манги, японских видеоигр, а также исторических японских костюмов (кимоно, самурайские доспехи и т.д.). Иными словами, традиционное определение косплея подразумевает исключительно японский антураж.Зарубежные косплееры утверждают: «Ты должен доказать, что ты — и только ты — лучше всех играешь своего персонажа, ты — это он!». Это утверждение звучит категорично, но в нем, по сути дела, заключается смысл косплея — максимальное соответствие своему персонажу, желание «вызвать» его на сцену с экрана телевизора или листка манги, и представить всем, будто бы он существует на самом деле.Косплей в Японии, а также во многих западных странах, развивался в тесной взаимосвязи с сообществом поклонников научной фантастики и фэнтези (иными словами, фэндомом). Так как аниме-фэндом не всегда воспринимал косплей как должное, энтузиасты перенимали опыт моделирования костюмов и мастерство постановки у представителей ролевого движения.Российский косплей все еще находится в стадии зарождения, и существует в основном на уровне индивидуальной самодеятельности. Энтузиасты собственными усилиями подбирают себе костюмы, нередко шьют и изготавливают атрибутику собственноручно. Дороговизна покупки или изготовления качественного костюма порой выступает главной причиной задержки повсеместного распространения косплея в России.Эта проблема хорошо знакома участникам ролевого и реконструкционного движения. В то же время нередко сказывается историческая разобщенность российского аниме-фэндома и участников ролевых игр на местности. Представители ролевого движения, как правило, непосредственно знакомы с технологией изготовления игровых костюмов, и некоторые ролевики принимают участие в косплее.Разобщенность сказывается не только на уровне фэндомов, но отчасти и внутри них. Серьезные прорехи в организации препятствуют продвижению косплея на минимальный уровень праздничных мероприятий, способных показать массовость явления косплея и стимулировать энтузиастов. Реконструкторские клубы России, в свою очередь, добились определенных успехов на этом поприще. К примеру, известны случаи официальных выступлений на городских праздниках, участия в телепередачах.К счастью, в аниме-косплее за последнее время наметились существенные сдвиги, которые не могут не радовать. Повышается и уровень сложности костюмов, и уровень организации косплей-вечеринок… Не исключено, что мы находимся на грани большого косплеерного прорыва. Важно лишь, чтобы развитие было поступательным, а обмен опытом — постоянным. В противном случае «новые люди» обречены повторять сделанные первопроходцами ошибки.
Основные идеи группы — персонажи мультфильмов, аниме, видеоигр, фильмов, комиксов, книг, легенд и т.д. Участники "Cosplay A.F.Y." детально воссоздают...
ВИДЕОСЪЕМКА свадеб, юбилеев, выпускных, утренник. Профессиональная камера, творческий подход и многолетний опыт работы позволяют создавать красочные фильмы высокого качества____________________________________Монтаж, переходы, эффекты, мультики, заставки, футажи, наложение музыкиК свадьбам делается видеоальбом из детских фотографийВ конец видео вставляется клип с интересными или важными моментами мероприятия____________________________________Яркая цветная обложка, печать на дисках, а также диск с фотографиями В ПОДАРОК____________________________________Цена на юбилеи, утренники, выпускные - договорнаяСвадьбы - 9000руб (!все включено!)Съемка в ЛЮБЫХ районах города и в ближайших районах области____________________________________Нужны фотограф или тамада? Обращайтесь, посоветуем! :) ____________________________________Ваших звонков мы ждем по телефону8-902-38-567-34 Андрей
Профессиональная камера, творческий подход и многолетний опыт работы позволяют создавать красочные фильмы высокого качества...

Гейминг и видеоигры

Флеш игры онлайн - FLSHGAMES.ru. Бесплатные онлайн игры, играйте в онлайн игры на FLSHGAMES.ru
Бесплатные онлайн игры, играйте в онлайн игры на FLSHGAMES.ru
Лучшие онлайн игры online games. Группа посвящена лучшим онлайн играм: тут вам помогут с выбором игры и с ее прохождением, тактикой и стратегией, поделятся секретами и пасхалками. В сообществе есть и на бывалые игроки , которые сидели ночами прокачивая скилы или поднимая уровни своих персов и на новички , которые только делает первые шаги в этом интересном мире онлайн игр.РЕКЛАМА ДРУГИХ ГРУПП ПЛАТНАЯвсе посты с ссылками будут удаляться кто хочет оставить рекламу пишите http://vk.com/id31436860 договоримся
Группа посвящена лучшим онлайн играм: тут вам помогут с выбором игры и с ее прохождением, тактикой и стратегией, поделятся секретами и пасхалками. В...
Онлайн Игры. Присоединяйся к войне между технологией и магией в онлайновой экшн-стратегии Prime World от создателей игр Heroes of Might & Magic V, «Блицкриг» и «Демиурги». Выбирай из десятков героев и веди друзей в бой, чтобы добыть победу, славу и драгоценный прайм! http://c.cpl5.ru/8be4
Присоединяйся к войне между технологией и магией в онлайновой экшн-стратегии Prime World от создателей игр Heroes of Might & Magic V, «Блицкриг» и...
New York Times | онлайн-игра!. New York Times info Разработка. Бета версия, идем к открытию, ожидается в 2025NYT — онлайн-проект с ролевым уклоном и духом GTA. Сеттинг Нью-Йорка 2010. Карта содержит 2 известных всему миру Боро - Бруклин и Манхэттен. Выбирай роль, развивайся и получай удовольствие от игрового процесса в новом уникальном мире.
New York Times info Разработка. Бета версия, идем к открытию, ожидается в 2025 NYT — онлайн-проект с ролевым уклоном и духом GTA. Сеттинг Нью-Йорка 2010....
Онлайн игры. Youtube все обзоры игр и топ 5 и прохождения только у меня по ссылке на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCo-BVeTATZ66OTjActZcHkQ
Youtube все обзоры игр и топ 5 и прохождения только у меня по ссылке на мой канал...
Игры онлайн.... Игра́ — вид деятельности, заключающийся в психологической вовлеченности в некий процесс.
Игра́ — вид деятельности, заключающийся в психологической вовлеченности в некий...
Онлайн игры. Онлайн игры
Онлайн игры
Лучшие онлайн игры. Лучшие онлайн игры
Лучшие онлайн игры
Онлайн игры для каждого. Здесь каждый найдет себе игру по вкусу.Играем,делимся опытом и друзьями
Здесь каждый найдет себе игру по вкусу. Играем,делимся опытом и друзьями
Новые игры онлайн 2015 года. В нашей группе только лучшие и свежие онлайн игры Ссылки на бесплатное скачивание.Новости и факты.❖❖❖ ФАН КЛУБ ОНЛАЙН ИГР ❖❖❖Группа для тех кому нравится убивать время играя в интересные браузерные игрушки !!!В данной группе имеется обзор почти каждой представленной ниже игры :✒ Runes of Magic✒ EndWelt ✒ Deepolis ✒ DarkOrbit ✒ Seafight ✒ Садовая Империя ✒ Metin 2 ✒ NosTale ✒ Gladiatus ✒ BattleKnight ✒ Fermerama ✒ BiteFight ✒ KillSkill ✒ 8th Day ✒ Elements of War ✒ Destiny Sphere ✒ Техномагия ✒ ARENA ✒ Королевство ✒ Повелители драконов ✒ 4story ✒ Rappelz ✒ Starcombats✒ Рулимоны✒ My Lands✒ Lava Online✒ Urban Rivals✒ Soul - Осколки Снов
В нашей группе только лучшие и свежие онлайн игры Ссылки на бесплатное скачивание.Новости и факты. ❖❖❖ ФАН КЛУБ ОНЛАЙН ИГР ❖❖❖ Группа для тех кому нравится...
Онлайн игры!!!!!!!!!!!!!!!. Вступают онлайн профи и те кто ни разу не играл в онлайне!!!!!!!!!!!! Давайте докажим что это супер!!!!!!!!!!!!!! Те кто состоят в группе, можете оставлять демки, каких либо игр, Aktion, RPG, Strategy и д.т))))))))
Вступают онлайн профи и те кто ни разу не играл в онлайне!!!!!!!!!!!! Давайте докажим что это супер!!!!!!!!!!!!!! Те кто состоят в группе, можете оставлять...
ЛУЧШИЕ ИГРЫ ОНЛАЙН!. На сайте www.coolgames.org.ua собраны лучшие игры онлайн со всех закоулков интернета. Каждый посетитель может в любой момент, совершенно бесплатно и без регистрации разнообразить свой досуг тщательно подобранными, интереснейшими играми, которые представлены здесь в широком ассортименте. Вашему вниманию предлагаются как новинки, так и старые игры популярных жанров со всего мира: азартные, бродилки, гонки, игры для девочек, игры для мальчиков, драки, квесты, леталки, логические, спорт, стрелялки и т. д. Каждый игрок найдет здесь именно то, что ищет. Также Вы можете скачать полные версии популярных игр для ПК.Надеемся наш ресурс Вам понравится и Вы станете частым нашим гостем. Играйте на здоровье!
На сайте www.coolgames.org.ua собраны лучшие игры онлайн со всех закоулков интернета. Каждый посетитель может в любой момент, совершенно бесплатно и без...

Фитнес и бодибилдинг

Изготовление шведской стенки под заказ в г. Чайк. Шведская стенка — гимнастический снаряд из вертикальных стоек с поперечными округлыми перекладинами (лестница).Изобретателем шведской стенки в её нынешнем виде стал в начале XIX века Пер Хенрик Линг. Однако подобные снаряды и упражнения с их использованием описывались ещё в 1793 году немецким педагогом Иоганном Гутсмутсом в его труде «Гимнастика для юношества» В зависимости от своего конкретного назначения и места размещения высота шведской стенки меняется в пределах 210—260 см. их количество — от 7 до 16. Во избежание травм людей, занимающихся на шведской стенке, она должна быть надёжно прикреплена к стенам, полу и потолку.Шведская стенка часто применяется как в школах, так и на тренировочных площадках профессиональных спортсменов для лазания, растяжек, тренировки мышц пресса и других упражнений. Людям, страдающим ортопедическими заболеваниями, например, сколиозом, желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем делать эти упражнения.
Шведская стенка — гимнастический снаряд из вертикальных стоек с поперечными округлыми перекладинами (лестница). Изобретателем шведской стенки в её нынешнем...
Фитнес мама и малыш СПб. Практически каждая молодая мама мечтает восстановить фигуру после рождения ребенка за очень короткий срок. Однако не всем это по силам. Чадо не с кем оставить, он совсем маленький и не хочет разлучаться с мамой. Как быть? Группа Мама + Малыш в – совместный фитнес для ребенка и родителя.На протяжении всей тренировки мама и малыш являются одним целым. Ребенок не просто находится на руках, его вес – естественная нагрузка для родительницы. Чадо выступает в роли утяжелителя для выполнения упражнений по восстановлению. По мере увеличения веса ребенка, возрастает нагрузка на тренировках. Это один из самых положительных моментов. Ваш малыш плавно набирает массу, а вы, усиливаете нагрузку, предварительно подготовившись на незначительном весе.Совместные тренировки мама и малыш удивительным образом скажутся и на крохе, и на его родителе.Для малыша – это возможность развития тактильных ощущений, зрительного контакта, уединения с мамой. Внедрение малыша в новую атмосферу и общение с другими детьми – несомненный плюс в подготовке малыша к социуму – поступление в садик, школу. Безопасная и комфортная обстановка не вызовет у ребенка паники. Уверяем, он будет довольно смеяться, разглядывая все вокруг.Для мамы – это возможность «выбраться из дома» с пользой для фигуры. Всего несколько занятий позитивно отразятся на организме. Начнут уменьшаться объемы, укрепляться мышцы пресса и спины (самая большая нагрузка при вынашивании и рождении ребенка), повысится выносливость.1 занятие стоит 400р абонемент на месяц из 8 занятий стоит 3000р.Мама (возраст не ограничен) детки от 3х месяцев до 3х лет
Практически каждая молодая мама мечтает восстановить фигуру после рождения ребенка за очень короткий срок. Однако не всем это по силам. Чадо не с кем...
Шведские стенки/Турники/REALTURNIK. ✅ Как заказать?➡️ звоните 8(800)775-46-86 (бесплатный звонок из любого региона России)➡️ оставляйте заявку на сайте realturnik.ru➡️ пишите в личку https://vk.com/realturnik✅ Доставка➡️ Быстрая доставка (от 1 дня) в любой город России прямо до вашего дома!✅ ОтзывыОтзывы наших клиентов можно почитать, перейдя по ссылке: https://vk.com/topic-66338827_36897892✅ Каталог с актуальными ценами по ссылкеhttps://vk.com/market-66338827✅ ГарантииНа все тренажеры действует гарантия 2 года.Мы уверены в качестве, поэтому если в течении 14 дней после покупки вам не понравится тренажер, мы вернем вам 100% денег!✅ Есть вопросы?Звоните в любое время 8(800)775-46-86Звонок из любого региона России бесплатный!=======================теги: турник настенный, турник для дома, турник купить, турник цена, турник заказать, турник с доставкой, турник брусья пресс 3в1, турник и брусья для дома, как сделать турник, упражнения на турнике, домашний турник, подтягивания на турнике, шведская стенка, шведская стенка для дома, шведская стенка усиленная
✅ Как заказать? ➡️ звоните 8(800)775-46-86 (бесплатный звонок из любого региона России) ➡️ оставляйте заявку на сайте realturnik.ru ➡️ пишите в личку...
Фитнес-клуб Атлантида. Если вы стремитесь к здоровому образу жизни и хотите всегда иметь хорошее настроение, то приглашаем вас присоединиться к нашему фитнес-клубу. Что может быть лучше команды единомышленников, стремящихся к внутренней и внешней гармонии? Вас здесь встретит теплая и уютная атмосфера и в вашей жизни начнутся приятные перемены. В клубе, кроме спортивных занятий, проводятся детские утренники, тренинги и семинары.Действует клубная карта, которая позволяет получить значительную скидку при посещении одновременно нескольких видов занятий. В расписании занятий вы найдете следующие направления:Шейпинг - нагрузка на мышцы ягодиц, ног, плечевой пояс. Приводит в тонус все группы мышц, включая пресс. Тренировка не требует специальной подготовки.Пилатес - развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия будут полезны людям любого возраста, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.Стретчинг - комплекс упражнений, который способствует растяжению мышц, сухожилий и связок всего туловища и всех конечностей, улучшает самочувствие. При занятиях стретчингом человек повышает свою гибкость и эластичность мышц, что улучшает кровообращение, тем самым обогащая организм кислородом.Интервальные тренировки - сочетание аэробной и силовой нагрузки. Максимальный результат для тех, кто хочет быстро постройнеть и быть в прекрасной форме.Йога позволяет человеку достигнуть физической и духовной гармонии. Занятия йогой улучшают все физиологические и неврологические процессы организма, усиливают функцию эндокринных желез. Тело становится более здоровым, энергичным,уравновешенным, грациозным, а организм устойчивым к болезням и стрессам.
Если вы стремитесь к здоровому образу жизни и хотите всегда иметь хорошее настроение, то приглашаем вас присоединиться к нашему фитнес-клубу. Что может быть...
Коррекционный фитнес и Школа спины в СК. Приглашаем Вас в группы по следующим направлениям: «Реабилитация спины» - это система упражнений, направленных на растяжение мышц искажающих осанку, выравнивающих и возвращающих ее в природное состояние, а также укрепление мышц, удерживающих позвоночник в вертикальном положении. Эта уникальная система дает возможность влиять на любой участок позвоночника и на любые мышцы, способствует восстановлению тканей.Показания: сколиоз, грыжи, частые радикулиты, остеохандроз. «Все на месте» . Эта авторская тренировка была создана специально для тех, кто страдает варикозным расширением вен, лимфостазом, имеет опущение внутренних органов. Для мам и работников сидячих профессий, а так же для людей имеющих заболевания органов ЖКТ. В процессе тренировки лечебное воздействие на тело оказывает гравитация, дыхательные, силовые и функциональные упражнения. Также следует добавить, что достаточное и энергичное выполнение упражнений благотворно сказывается на фигуре в целом: сжигает жиры, укрепляет мышцы брюшного пресса, ягодиц и ног. «All inclusive» - это одно из самых эффективных фитнес направлений современности, так как позволяет человеку с любым уровнем подготовки усовершенствовать свое здоровье и фигуру с помощью сразу нескольких видов тренинга. Ни одна тренировка «Аll inclusive» не повторяет предыдущую чтобы тело тратило как можно больше жировых запасов! Вы освоите Калланетику, Бодифлекс, Слайд аэробику и Антицеллюлитные техники и сможете достичь желанной формы.Преподаватель - [id7401998|Инна Аксанова] Инна Алексеевна Аксанова - валеолог высшей квалификационной категории, специалист по рациональному питанию и ЛФК, представитель Университета Спорта и Здоровья Reebok».Закончила Магнитогорский Государственный Университет по специальности Валеолог- диетолог.Высшее образование по специальности «Хореограф».При Магнитогорском Университете педагогических наук изучала психологию и оздоровительные системы традиционной и нетрадиционной медицины.С 2002 года читаю лекции по здоровому образу жизни.В 2002 году окончила Университет, по специальности лечебная физкультура.Окончила курсы повышения квалификации, по специальности» Тренер Групповых программ» на базе Американского Университета «Reebok» в Москве.С 2010 года основное направление – реабилитация позвоночника и коррекция веса.Автор научных работ и статей для журналов (Men's Health, Стольник ) ведущая и гостья передач посвященных здоровью на ТВ. Более 8 лет семинарской деятельности в России.Расписание:Коррекционный фитнес:- вторник и четверг с 20:00 до 21:00Стоимость абонемента - 2000 руб. (8 часов в месяц).Разовая оплата - 350 р.Первое занятие - бесплатно.Школа спины: - вторник и четверг с 19:00 до 20:00.Стоимость абонемента - 2000 руб. в месяц.Разовая оплата - 350 р.Первое занятие - бесплатно.Дополнительная информация - 8(918)-343-01-30 salsakubana.krr@gmail.com
Приглашаем Вас в группы по следующим направлениям: «Реабилитация спины» - это система упражнений, направленных на растяжение мышц искажающих осанку,...
◄ Лирика✓. СКОРО ЛЕТОКачаем красивый пресс! 1 ШАГ.Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.2 ШАГ.Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.3 ШАГ.Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед (ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз. Сделали ? Можно и передохнуть, но недолго: минуту.4 ШАГ.Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями, выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол, 20 движений!5 ШАГ.Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине. Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз.6 ШАГ.Ложимся в положение (ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения, чтобы левая (правая) рука оказалась как можно ближе к правой (левой) ноге. 20 раз.7 ШАГ.После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую, то за левую ногу, 20 раз.8 ШАГ.ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты.ПОСЛЕСЛОВИЕ.Поначалу 20 раз на каждое упражнение не для всех будет оптимально, то есть многовато, нужно начать с малого. В первый день сделайте 5-8, во второй - 10, в третий - 15, а дальше составляйте график исходя из своего самочувствия, так как у новичков, скорее всего, будет болеть пресс, отдохните день. Потом снова вперед по вашему индивидуальному графику! Обязательно чередуйте тренировки и отдых, чтобы был баланс.
СКОРО ЛЕТО Качаем красивый пресс! 1 ШАГ. Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать...
Студия Атмофера/Body MakeVB Калининград. Программа Make Your Body подходит, как для тех, кто только начал заниматься спортом, так и для тех, кто уже активно занимается собой или танцует! Так же Body Make отлично подойдет танцорам, как дополнительная пища для мышц, их сила, развитие тела + помогает держать себя в отличной форме!Занятия танцами, где в большей степени кардионагрузка, не дают такого эффекта подтянутости тела. Body Make - это не программа для похудения, а класс, на котором сгруппирован набор самых необходимых для вашего тела упражнений! Бёдра, пресс, спина - именно закачка мышц, для того, чтобы тело упругим, подтянутым, спортивным и в то же время оставалось женственным!Основная страница студии https://vk.com/atmospherestudiooo(Здесь вы найдёте полную информацию о всех занятиях)
Программа Make Your Body подходит, как для тех, кто только начал заниматься спортом, так и для тех, кто уже активно занимается собой или танцует! Так же...
Кривые ноги легко исправить правильной походкой. Решить проблему кривизны ног, а также отечности нижней части ног у девушек совершенно не сложно и очень даже просто. Нужно научиться правильно ходить и все неприятности связанные с ногами исчезнут.В результате правильной походки ножки внизу у щиколотки становятся максимально тоненькими и изящными, а ляжечки и попа приобретают красивую аппетитную округлую форму.Дело в том, что, как известно, человеческий организм самое совершенное божественное создание. А что касается ног, то это, как и все остальное в человеке, является самым главным нашем составляющим. Ножки несут все, что у нас есть, и одновременно должны быть сексуальными. Вес человека, как правило, не менее 50ти кг и эти килограммы должен кто-то нести. При неправильной походке вес распределяется на верхнюю част тела (плечи, голова) и нижнюю часть ног (колени, икры и ступни с щиколотками). Очень часто при таком распределении веса растет живот, что приводит фигуру в совсем неприглядный вид.При правильной походке вес всего тела балансирует между попой и ляжками, в результате чего верхняя часть туловища находится в спокойном состоянии, что дает организму правильно расходовать энергию и нести массу тела, так как вся нагрузка ложится на ягодицы. А именно ягодицы служат человеку своего рода балансирующим буйком. А ляжки принимают на себя остальной вес тела, снижают до минимума давление на колени, икры и щиколотку. Также при правильной походке тело слегка наклоняется вперед, что визуально не видно. Но зато живот в результате небольшого наклона подобран всегда и не выпячивается. Бедра при такой походке находятся в постоянном движении. И получается, что при ходьбе совершаются своего рода упражнения, развивающие мышцы пресса, ягодиц, подкачиваются ляжки. Плечики и лицо становятся утонченными и женственными. Животик становится подтянутым, бедра округлой аппетитной формы, объемными ляжечки, изящными сексуальными колени и утонченными (совершенно не мужскими) икры и красивыми щиколотки, которые будут вас радовать, а не отекать в результате долгих прогулок, высоких каблуков и жаркой погоды.
Решить проблему кривизны ног, а также отечности нижней части ног у девушек совершенно не сложно и очень даже просто. Нужно научиться правильно ходить и все...
JEFF SEID. ПРограма Тренировок ДжефриПонедельник: (Грудь, Икры)1) Супер сет - Жим штанги на скамье под наклоном 4 сета по 10,8,8, дроп сет 6, до отказа- Разводка гантелей на скамье под наклоном 4 сета по 10, 10, 8, 82) Одиночный сет- Кроссовер (на центр груди)3) Супер сет- Жим гантели на гоизонтальной скамье 4 сета по 10, 8, 8, 6- Брусья на грудь 4 сета до отказа4) Супер сет- Тренажерный жим на наклонной (машина Смитта) 3 сета по 10- Отжимания от пола, до отказа5) Одиночный сет.- Пулловеры 3 сета по 15.6) Одиночные сеты- Подьем на носочках на тренажере стоя 4 сета по 15- Подьем на носочках наклонившись (с весом на спине) 4 сета по 15- Подьем на носочки на тренажере сидя 4 сета по 15Вторник: (Спина/пресс)1) Одиночный сет- Становая тяга 4 сета по 15,10,8,62) Супер сет- Тяга штанги в наклоне 4 сета по 12, 10, 8, 8- Подтягивания обратным хватом на уровне плеч 4 сета по 12,10,10,83) Супер сет- Тяга Т-грифа 4 сета по 12,10,8, дропсет 8,6- Подтягивания широким хватом 4 сета до отказа4) Супер сет- Тяга горизонтального блока узким грифом 4 сета 10, 8, 8, 6- Тяга вертикального блока широким хватом 4 сета 12, 10, 10, 85) Одиночный сет:- Доброе утро (наклоны со штангой на плечах) 3 сета по 126) 10 минут разных упражнений на пресс (скручивания, подьем ног и т.д.)Среда: (Ноги, Икры, Кардио)1) Одиночный сет- Приседания со штангой на плечах 5 сетов по 15, 10, 8, 6, 42) Супер сет- Приседания со штангой спереди 4 сета по 12, 10, 8, дроп сет 8, 6- Приседания на тренажере 4 сета по 12, 10, 8, дроп сет 8, 63) Одиночный сет- Жим ногами на тренажере 4 сета по 10,8,8,64) Супер сет- Разгибание ног на тренажере 4 сета по 12, 10, 8, 8- Сгибание ног на тренажере 4 сета по 12, 10, 8, 85) Одиночные сеты- Подьем на носочках на тренажере стоя 4 сета по 15- Подьем на носочках наклонившись (с весом на спине) 4 сета по 15- Подьем на носочки на тренажере сидя 4 сета по 15Четверг: (Плечи, Пресс)1) Три сет- Жим гантелей вверх 4 сета по 10, 8, 8, 8- Махи в перед 4 сета по 12, 10, 8, 8- Махи в стороны 4 сета по 12, 10, 8, 82) Супер сет- Жим Арни 3 сета по 10, 8, 8- Тяга блока к подбородку 3 сета по 8-103) Супер Сет- Махи в стороны в наклоне 3 сета по 8-10- Тяга штанги к подбородку 3 сета по 12-154) Одиночный сет- Шраги 4 сета по 155) Одиночный сет - Различные упражнения на пресс в течении 10 минут (скручивания, подьем ног и т.д.)Пятница: (Руки, Икры)1) Супер сет:- Подьем штанги на бицепс 4 сета по 10, 10, 8, дроп сет 8, 8- Французский жим в наклоне 4 сета по 12, 10, 8, дроп сет 8,82) Супер сет:- Бицепс на тренажере Скотта 4 сета по 8-10- Трицепс у блока 4 сета по 8-103) Супер сет: - Подьем гантелей на бицепс сидя в наклоне (50-60 град.) 4 сета по 8-10- Разгибание гантели в наклоне на трицепс 4 сета по 10-124) Супер сет- Концентрированный подъем гантелей на бицепс 4 сета по 8-10 - Разгибание гантели изза головы на трицепс 4 сета по 10-125) Одиночные сеты- Подьем на носочках на тренажере стоя 4 сета по 15- Подьем на носочках наклонившись (с весом на спине) 4 сета по 15- Подьем на носочки на тренажере сидя 4 сета по 15Суббота: Полный отдыхВоскресенье: Полный отдых
ПРограма Тренировок Джефри Понедельник: (Грудь, Икры) 1) Супер сет - Жим штанги на скамье под наклоном 4 сета по 10,8,8, дроп сет 6, до отказа - Разводка...
#СТАЛЬНОЙ ПРЕСС||ФИТНЕС МАРАФОН 1 СЕЗОН. Иметь идеальный пресс проще, чем тебе кажется! Участвуй в БЕСПЛАТНОМ фитнес марафоне Стальной пресс за 30 дней легко и комфортно. На протяжении этих 30 дней я, ты и еще сотни участников будем идти к цели вместе. Наша цель - стальной пресс для мужчин и соблазнительный подтянутый животик для женщин 😉 Плюс побочные действия програмы – возможность скинуть лишних 3-5 кг. Не важно, мужчина ты, или женщина, сколько тебе лет, главное, что ты хочешь кайфовать от жизни, добиваться успеха, быть здоровым и иметь привлекательную фигуру. Не надо тратить время и деньги на поход в спортзал. Все можно выполнять дома, в привычной обстановке. За 10 лет работы тренером я опробовал множество упражнений, из которых выбрал только те, что действительно работают. Теперь хочу ими поделиться в марафоне Стальной пресс за 30 дней. ⬇Что важно эти 30 дней?  не пропускать тренировки по графику  придерживаться программы правильного питания Что тебя ожидает эти 30 дней? • фото-видео упражнения с описанием • рекомендации по режиму питания и рациону • обсуждение в группе • моя персональная поддержка через личные сообщения Через месяц твой пресс будет вызывать зависть и восхищение! А главное, ты поймешь, что можешь все. Ведь это только начало. В процессе марафона среди участников розыгрыш полезных призов. Успей зарегистрироваться в онлайн фитнес марафоне Стальной пресс за 30 дней.
Иметь идеальный пресс проще, чем тебе кажется! Участвуй в БЕСПЛАТНОМ фитнес марафоне "Стальной пресс за 30 дней" легко и комфортно. На протяжении этих 30...
Субботняя Практика в Самаре. Группа для людей, интересующихся БИ, спортом, здоровым образом жизни, физической КУЛЬТУРОЙ, приятным общением, правильным воспитанием и других сочувствующих.Группа создана для участников и интересующихся воскресной практикой.Занимаемся:Ударка (Руки - Бокс, Каратэ; Ноги - Каратэ)Борьба (Боевое Самбо)Физуха: 1. Стараемся больше использовать вес собственного тела (Турник, Брусья, Отжимания, Пресс, доп. упражнения)2. Гири, утяжелители, гантели, штанга, кувалда, скакалка, шина...Координация (Работа в парах, с мячем, скакалка, доп. упражнения)Спарринги.Набивка.И многое другое.Наш E-mail: badyuk_team_samara@mail.ruМЫ НАХОДИМСЯ ЗДЕСЬ:http://maps.yandex.ru/?ol=biz&oid=1138621891
Группа для людей, интересующихся БИ, спортом, здоровым образом жизни, физической КУЛЬТУРОЙ, приятным общением, правильным воспитанием и других...
УБЕЙ В СЕБЕ ДРЫЩА!!!. Упражнения которые может делать любой человек,ЗАПОМНИТЕ ...БЕЗ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ,ВЫ СЧИТАЕТЕСЬ ПОДСНЕЖНИКАМИ)ПРОГРАММА НА МАССУдень1 - грудь+бицепсдень2 - плечи+трицепсдень3 - спина+трапециядень4 - ногиДень1:Жим лежаЖим 45Жим гантелей 30РазводкаБицепс на скамье СкоттаСгибания на бицепс стоя с гантелями/штангойМолотПрессДень2:Армейский жимЖим гантелей 90Тяга штанги к подбородкуМахи гантелями стояМахи гантелями сидяФранцузский жимСгибания на трицес с гантелямиТрицепс на блокеПрессДень3:Подтягивания с весомТяга блока к грудиТяга штанги к поясу в наклонеТяга горизонтального блокаСтановая тягаШраги с гантелями/штангойПрессДень4:ПриседанияРазгибания ног(квадрицепс)Икры осликПрессПлюс употреблять гейнер с креатином!!!Те кто думают,что это химия,...ВООБЩЕ ИДИТЕ НАХУЙ:DЕсли же интересует что,то по поводу сушки....обращайтесь на стену!!и вообще все вопросы на стене пишите!!
Упражнения которые может делать любой человек,ЗАПОМНИТЕ ...БЕЗ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ,ВЫ СЧИТАЕТЕСЬ ПОДСНЕЖНИКАМИ) ПРОГРАММА НА МАССУ день1 - грудь+бицепс...

DIY и самоделки

/RPC по Naruto/уроки/туториалы/критика/Учися ри. НУ что же, поздравляю старая группа стала новой!Мы решили возродить наше с вами сообщество, НО! мы переделали группу в группу для людей-новичков и для тех кто просто хочет научиться рисовать с 0. Так же это группа создана для тех, кто ещё..........о короче!+ каждую неделю я-админ буду выкладывать видео-обзор по вашим рпк-альбомам.Чтобы вступить просто нажмите Подать заявку и всё.Правила!!!1. Чтобы стать членом нашей группы просто создайте альбом персонажа и активно участвуйте в конкурсах.2. В альбом мы РАЗРЕШАЕМ добавлять так и 0. так и переделки. НО мы за 0, НО не ограничиваем новичков и тех, кто ещё не может рисовать 0.3. Не хамить и не ругаться матом - бан 1 неделю. Не огрызаться на участников и админов - бан 1 неделю. В случае не восприятия критики(а здесь критика нужна!) - бан по-изнеженно!Так же в группе будет немало альбомов для новичков, которые переделывают(оригиналы и поиск оригиналов), а для тех кто учится рисовать с 0 ждут альбомы полные туториалов и альбом критики(открыт для всех).+ ещё конкурсы!Ну что ж, ждём вас!
НУ что же, поздравляю старая группа стала новой! Мы решили возродить наше с вами сообщество, НО! мы переделали группу в группу для людей-новичков и для тех...
Переделка одежды Самара. Авторский ремон и переделка старой одежды в новую, уникальную, оригинальную, стильную одежду, (Заказы принимаються по Самаре)
Авторский ремон и переделка старой одежды в новую, уникальную, оригинальную, стильную одежду, (Заказы принимаються по...
Переделка мебели. Старой мебели,если она еще крепкая можно дать вторую жизнь.Здесь мы будем делиться идеями по обновлению устаревшей мебели.присылайте свои идеи и фото как вы преобразили свою мебель
Старой мебели,если она еще крепкая можно дать вторую жизнь. Здесь мы будем делиться идеями по обновлению устаревшей мебели. присылайте свои идеи и фото...
Reanimation: Legacy Of Kain Blood Omen. Reanimation: Legacy Of Kain Blood Omen - это проект по глобальной переделке The Elder Scrolls IV Oblivion во вселенную Legacy Of Kain. Мир воссоздается полностью практически с нуля: ландшафт, персонажи, звери и монстры, строения и т.д.Для воссоздания взята история, рассказанная в самой первой части эпопеи Legacy of Kain, а именно события Blood omen'a, вышедшая в 1996 году. Причиной такого выбора послужило как то, что это самая старая игра из серии, наиболее нуждающаяся в относительно современной технической реализации, так и то, что начало серии единственное из всех игр хоть как-то относится к жанру RPG. Так как переделка происходит на базе движка игры The Elder Scrolls IV Oblivion, эти события подходят к задуманной в данной проекте конверсии как нельзя лучше.В игре все начнется как и в оригинале - со смерти главного героя, Каина. Однако, с учетом уже вышедших частей, оригинальные события Blood Omen: Legacy of Kain могут пополниться соответствующими дополнениями. Можно будет долгое время вообще не уделять внимание сюжетным походам, а заняться побочными квестами или просто прокачивать своего героя, путешествуя по бескрайним просторам пока еще не затронутого всерьез распадом Колонн Нозгота.На данный момент ведутся работы по построению ландшафта и, с притоком новых энтузиастов, закипела работа над городами, лесами, персонажами и т.п. Однако команда разработчиков все равно нуждается в новых людях, и из-за немалого объема требуемых работ, сроки выхода данного проекта пока остаются неизвестными.Эта группа создана лишь для того, чтобы показать нашу работу и заинтересовать толковых людей. Подробно о проекте смотрите на сайте.
Reanimation: Legacy Of Kain Blood Omen - это проект по глобальной переделке The Elder Scrolls IV Oblivion во вселенную Legacy Of Kain. Мир воссоздается...
Мебель. Эксперты мебельного дизайна. Добро пожаловать, дорогие друзья!Наша компания занимается изготовлением корпусной мебели, кухонных гарнитуров, шкафов купе, гардеробных, детских и спальных гарнитуров, на любой буджет, цвет, стиль, вкус. Изготовление по вашим размерам. Почему именно мы? :🚩 Наши мастера имеют опыт более 20 лет🚩 Работы наших мастеров не требуют переделки и дальнейших вложений. 🚩 У нас огромный ассортимент материалов от эконом до премиум класса. 🚩 Изготовление в кратчайшие сроки. 🚩 Индивидуальный подход к каждому клиенту, гибкая система скидок. 🚩И не маловажный факт👇Наши мастера опрятные, симпатичные, брутальные. 😉🚩Выезд на замер и проект в подарок. Звоните, будем рады ответить на всё ваши вопросы. 89043002310
Эксперты мебельного дизайна. Добро пожаловать, дорогие друзья! Наша компания занимается изготовлением корпусной мебели, кухонных гарнитуров, шкафов купе,...
Дельные переделки.. Добро пожаловать. Нет ненужных вещей, есть идеи.Неторопись выбрасывать ненужную вещь. Старая вещь найдет своё второе рождение. В группе будут идеи и уже выполненные проекты. Используй как инструцию или закажи проект на переделку.
Добро пожаловать. Нет ненужных вещей, есть идеи. Неторопись выбрасывать ненужную вещь. Старая вещь найдет своё второе рождение. В группе будут идеи и уже...
DressForDay - платья на прокат, вечерние и Киев.. DressForDay - сервис проката нарядных платьев от 200 грн до 950 грн!! а также продажа.093 600 07 11График работы:10:00 - 20:00 по предзаписи Мы находимся по адресу:КИЕВ, ул. Симона Петлюры (Коминтерна) 6, офис 1А так же в салоне DressForDay предоставляют такие услуги:- прокат нарядных платьев от 200 грн, а также аксессуаров - круглогодичная распродажа нарядных платьев - редизайн (переделка) Вашего старого платья - прокат смокингов - опт заказ нарядных платьев от производителя -
DressForDay - сервис проката нарядных платьев от 200 грн до 950 грн!! а также продажа. 093 600 07 11 График работы: 10:00 - 20:00 по предзаписи Мы...
HandM@de. Яркий дизайн интерьеров и экстерьеров, необычные элементы декора, креативные подарки, поделки своими руками, переделки старых вещей, интересные аксессуары, всякие милые штучки handmadе и многое-многое другое. Всем любителям оригинального, а также тем, кто любит делать что-то своими руками, добро пожаловать в наше сообщество.
Яркий дизайн интерьеров и экстерьеров, необычные элементы декора, креативные подарки, поделки своими руками, переделки старых вещей, интересные аксессуары,...
Ty Pennington - кто он?. О нём известно много и ничего! Так давайте дополнять информацию друг друга и Тай станет нам ближе.карьера Актеррост 1.83 мдата рождения 19 октября, 1965 • весы • 46 летместо рождения Атланта, Джорджия, СШАжанры ток-шоу, комедия, реальное ТВтак же известен как Тайгерт БрутонВы понимаете, что такое жизнь - это о вашем духе, это о том, как оказывать влияние на других.- Тай ПеннингтонО дизанереТай Пеннингтон - авторитетный дизайнер и суперпопулярная в Америке личность. Легко узнаваемый благодаря своей широкой, неизменно насмешливой улыбке, Тай Пеннингтон, будучи ведущим популярной программы «Extreme Makeover: Home Edition“ («Полное обновление вашего дома») на канале ABC, помог множеству людей кардинальным образом преобразить облик своего жилища, тем самым изменив и их жизнь. Помимо этого, он вдохновил миллионы зрителей на преобразования как в своем доме, так и в собственном стиле жизни.Под руководством харизматичного гуру домашнего дизайна передача согласно рейтингу входит в 20-ку лучших телевизионных программ Америки. Она дважды получала «Эмми» как «Выдающееся реалити-шоу» и дважды – премию «Выбор народа» по итогам зрительского голосования.Тай Пеннингтон и миллионы людей, которые смотрят его программу, знают, что можно не только изменить дом за семь дней - можно изменить чью-то жизнь. Если бы Тай только мог, то переделал бы каждый дом в Америке, но даже у него нет столько энергии! Поэтому он написал книгу «Хороший дизайн может изменить вашу жизнь: красивые интерьеры, вдохновляющие истории» и снабдил ее доказательствами, что вам вовсе не нужен штат архитекторов и миллион баксов, чтобы воплотить свои мечты в реальность.В начале своего пути Тай получал премии за графический дизайн и работал художником-декоратором. Затем прошел кастинг для новаторской передачи «Trading spaces» («Переделка в домашних условиях») на Образовательном канале, где заслужил всенародное внимание как необычный и креативный мебельщик. Он стал послом компании «Sears American Dream campaign» и началразвивать новые продукты для линии «Стиль Тая Пеннингтона» для международной торговой сети «Sears» и других известных брендов.В 2003 году Тай написал книгу «Уловки Тая», которая стала бестселлером по версии газеты «Нью-Йорк Таймс». Книга основана на личном опыте Тая по обустройству собственного дома, который он полностью переделал сам.В мае 2007 года Пеннингтон выпустил на телевидении программу «Тай Пеннингтон дома», посвященную декорированию и моделированию домашнего пространства, а также создал одноименный журнал о стиле жизни. Передача «Тай Пеннингтон дома» предлагает свои решения многочисленным домовладельцам. «Я хочу помочь людям воплотить их мечты по декорированию и переустройству – и получаю удовольствие, делая это», - говорит Пеннингтон.Он разработал для компании Howard Miller целую линию мебельных комплектов, которую американцы ждали с нетерпением. В прошлом году она наконец появилась в продаже и пользуется большим успехом. Пеннингтон создал повседневные современные предметы интерьера, которые легко сочетаются между собой или взаимозаменяются.Не стоит думать, что стиль Тая Пеннингтона специфичен и характерен именно для американской культуры. Например, в 2008 году Тай создал программу «Невероятные приключения Тая в Британии», которая транслировалась по английскому телевидению и снискала любовь телезрителей. Она лишний раз доказала, что дизайнерские идеи Тая актуальны и востребованы и в Старом Свете.Спросите Тая, что делает особенным его мебель и он ответит: «Все дело в радости от того, что делаешь это для других». Воплощая свои дизайнерские задумки в предметах интерьера, Тай мечтает принести комфорт и благополучие в каждый американский дом. Тая вдохновляет мысль о том, что его творчество может сделать кого-то счастливым.Сосредоточившись на трех самых важных частях вашего дома - спальне, гостиной и кабинете, Тай предлагает недорогие,
О нём известно много и ничего! Так давайте дополнять информацию друг друга и Тай станет нам ближе. карьера Актер рост 1.83 м дата рождения 19 октября, 1965...
Светлана Hand-made. Стараюсь вязать и шить красиво и качественно. Воплощаю в жизнь свои и ваши идеи. Для женщин , мужчин и детей. Сценические костюмы, наряды для торжеств и на каждый день. Семейные комплектики. Конверты на выписку, бортики, одеялко и постельное белье в кроватку малышке. Гнездышки для малюток, спальные мешочки. Ремонт и переделка старых вещей, даём им новую жизнь. Делаю мелкий ремонт. Вяжу и шью на заказ по вашим меркам и эскизам. Принимаю заказы как в реале так и по интернету.
Стараюсь вязать и шить красиво и качественно. Воплощаю в жизнь свои и ваши идеи. Для женщин , мужчин и детей. Сценические костюмы, наряды для торжеств и на...
UPCYCLING STUDIO Переделка вещей. Из старого в новое! Переделка вещейРеинкарнация старых вещей!Как сделать из, казалось бы, отживших свое и ненужных вещей что-то новенькое? Так и тянется рука вынести на помойку надоевшие вещи, но совесть не позволяет. Выход есть - пофантазировать и преобразить старые предметы!Это и есть - UPCYCLING!UPCYCLING - это еще способ сохранить окружающую среду. Меньше выбрасываешь, создаешь своими руками и обновляешь свой дом, квартиру, комнату с наименьшими затратами! Даёшь креатив! #upcycling #handmade #remake #своимируками #переделка #ручнаяработа#recycled #переделкавещей #апсайклинг #ресайклинг #экостиль #handmade #новаяжизньстарыхвещейLet's go!
Из старого в новое! Переделка вещей Реинкарнация старых вещей! Как сделать из, казалось бы, отживших свое и ненужных вещей что-то новенькое? Так и тянется...
ДИЗАЙНЕРСКИЕ РЕШЕНИЯ. Флористика,Украшения,Ободки,Переделка старых вещей, Обновление старой обуви, Букеты из засушеных цветов,И т.д.
Флористика,Украшения,Ободки,Переделка старых вещей, Обновление старой обуви, Букеты из засушеных цветов,И...